Lichaamstemperatuur 35 - 35.5 redenen en wat betekent het? Aanbevelingen van specialisten en behandelmethoden

De normale temperatuur van het menselijk lichaam is ontworpen om de optimale achtergrond te bieden voor de stroom van vele processen. Het wordt een echte indicator voor het functioneren van verschillende interne levensondersteunende systemen. Bovendien is het een regulator van de interactie tussen de interne en externe omgeving van het lichaam.

De gemiddelde menselijke lichaamstemperatuur bij een volwassene ligt tussen 36,4 en 37,4 graden Celsius. Gemiddeld betekent dit gebruikelijk en traditioneel 36.6.

Kleine schommelingen in de ene of andere richting worden niet als pathologisch beschouwd. Ze kunnen alleen alarmerend zijn als ze de grensmarkeringen naderen.

Meestal passeren deze veranderingen vrij snel in een korte tijd, omdat ze worden veroorzaakt door functionele oorzaken. Bij het opnieuw meten, verschuiven ze meestal naar de norm.

Lichaamstemperatuur 35 - 35.5 wat betekent dit?

Wanneer de getallen op de thermometer aantonen dat een volwassen patiënt een temperatuur heeft van 35,5 en lager, wordt deze ongebruikelijke toestand gedefinieerd als hypothermie.

Dit is geen onschuldige gang van zaken. Bij een patiënt zijn de functies van de hoofdorganen en systemen verstoord, verandert het metabolisme aanzienlijk en heeft de hersenactiviteit te lijden.

Vooral merkbaar effect van dergelijke veranderingen op het cardiovasculaire en zenuwstelsel.

Daarom moet u precies de symptomen van deze aandoening kennen om ze precies te kunnen bepalen voordat u de temperatuur meet om de persoon op tijd te helpen. Dit is vooral belangrijk als het gaat om chronisch zieken, alcoholisten of drugsverslaafden.

Onderkoeling manifesteert zich meestal:

• Ernstige rillingen;
• gevoel van bevriezing;
• algemene zwakte;
• bleekheid;
• vermoeidheid;
• zich onwel voelen;
• ernstige slaperigheid;
• een verlaging van de bloeddruk;
• bradycardie;
• stemmingswisselingen;
• duizeligheid;
• verwarring van bewustzijn.

Deze symptomen zijn te wijten aan een aanzienlijke vertraging van de bloedstroom in het lichaam, een sterke expansie van bloedvaten, veranderingen in de processen in de hersenen. Bij mensen neemt de stofwisselingssnelheid af, neemt het niveau van hormoonproductie en -afgifte af en neemt de algehele belasting van het cardiovasculaire systeem toe.

Vaak zijn de secundaire symptomen van een sterke afname van de lichaamstemperatuur tot 35,3 - 35,5 bij een volwassene voelbare storingen als gevolg van een tekort aan reflexactiviteit, een verzwakking van de intellectuele activiteit en vestibulaire stoornissen.

Vanwege de ischemie van de hersenen kunnen problemen met horen en zien optreden, wordt het moeilijk voor een persoon om te spreken en zelfs om het lichaam in een horizontale positie te houden.

Vanwege de vele verstoringen van het centrale en perifere zenuwstelsel kunnen er zelfs illusies of hallucinaties zijn.

Oorzaken van hypothermie

Door verschillende factoren kan een aanzienlijke temperatuurdaling optreden. Dit kunnen willekeurige oorzaken zijn die slechts een korte tijd invloed hebben op een persoon.

Deze omvatten nerveuze spanning, het nemen van bepaalde medicijnen, hypothermie, slapeloosheid, een sterk hongergevoel, langdurig verblijf op een dieet, verlies van kracht, bedwelming met alcohol.

In dergelijke gevallen wordt de temperatuur meestal genormaliseerd na beëindiging van de nadelige factor. Soms is het nodig om de toestand van de patiënt te corrigeren zodat de situatie zo snel mogelijk stabiliseert. Meestal vereist dit geen medische hulp, aangezien de persoon zelf in staat is om het ten goede te veranderen.

Wees niet bang, bij een temperatuur van 35.7 - 35.8 graden. Het kan warm genoeg zijn om je aan te kleden, dekking zoeken met een deken en een kop hete thee drinken. Daarna heb je een goede nachtrust en een goede lunch nodig. Meestal gaat na dergelijke maatregelen hypothermie voorbij. Als u zelfs daarna niets meer kunt verbeteren, moet u contact opnemen met een specialist.

Dit moet worden gedaan omdat lage temperatuur (35,3-35,5) bij volwassenen vaak een symptoom is van ziekten zoals:

• Vegetatieve dystonie;
• veneuze insufficiëntie;
• verstoring van de schildklier;
• verslaving (overdosis);
• diabetes mellitus;
• coma;
• bijnierziekten;
• hormonale insufficiëntie;
• ijzergebreksanemie;
• maag- of darmzweer;
• nierfalen;
• schendingen van de hersenschors;
• depressie;
• anorexia;
• spinale aandoeningen;
• hematologische ziekten.

In deze gevallen kan een lage lichaamstemperatuur worden veroorzaakt door de schadelijke effecten van narcotische of alcoholische stoffen, verlies van kracht, ondervoeding.

Hormonale insufficiëntie veroorzaakt een aanzienlijke vertraging van de processen in het lichaam, een afname van het niveau van endocriene activiteit, evenals de opname van voedingsstoffen.

Cardiovasculaire pathologie veroorzaakt symptomen zoals zwakte, verminderde algemene activiteit, ischemie van ledematen. Dit alles veroorzaakt een daling van de temperatuur tot 35,2 graden en lager.

Het lichaam probeert de situatie in evenwicht te brengen en daarom zijn aanvallen van geïrriteerdheid, agressie of, in tegendeel, ernstige remming vaak mogelijk.

Thermometrie wordt uitgevoerd met behulp van thermometers:

1. Kwik (traditioneel, meestal vijf minuten in de oksel geplaatst);
2. Elektronisch (het signaleert zichzelf bij het vaststellen van de lichaamstemperatuur.) In geval van twijfel wordt aanbevolen om het ongeveer een minuut te houden om de resultaten te verduidelijken.In die gevallen dat ze duidelijk verhoogd of verlaagd zijn, gaat de meting verder).

Het is erg belangrijk om de temperatuur correct te regelen. Meestal wordt een thermometer in de oksel geplaatst. Een dergelijke werkwijze wordt in het algemeen als onvoldoende nauwkeurig beschouwd, maar is geschikt en veroorzaakt geen ongemak voor de patiënt.

In westerse landen wordt een thermometer in de mond geplaatst. Dit is de meest betrouwbare manier om gegevens te verkrijgen, maar ook gevaarlijk, omdat een sterke kilte of een bewusteloos persoon een thermometer kan bijten of laten vallen. Bovendien is het absoluut niet geschikt voor het meten van de temperatuur van zuigelingen of mensen met een zwakke psyche.

Soms wordt de thermometrie gedaan door een speciaal hulpmiddel in het rectum te plaatsen. Meestal gebeurt dit bij jonge kinderen of bij volwassen patiënten die coma hebben.

Er moet echter worden opgemerkt dat de interne temperatuur van het lichaam iets hoger is dan de externe temperatuur, daarom is het noodzakelijk hier een wijziging aan te brengen. Daarom is deze methode niet helemaal geschikt in het geval van onderkoeling.

Methoden om hypothermie te bestrijden

De lichaamstemperatuur zou niet lang te laag moeten blijven. In dit geval moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Hij zal de nodige diagnostische procedures uitvoeren.

Klinische en biochemische bloedtests, algemene urineanalyse moet worden uitgevoerd, plasmaglucose moet worden gecontroleerd, schildklierhormoonspiegels moeten worden gemeten en de aanwezigheid van bepaalde toxische stoffen moet worden opgespoord.

Als er geen ernstige ziekten zijn vastgesteld, moet de temperatuur meerdere keren per dag worden gemeten.

Als u een aanhoudende temperatuurreductie tot 35 graden en lager constateert, moet u:

• Een cursus volgen waarbij vitaminen E worden ingenomen;
• neem immunostimulantia;
• een intense lichaamsmassage maken, evenals handen en voeten;
• maak warme melk met honing;
• drink thee met frambozenjam;
• een contrasterende douche of bad nemen;
• verwarm de kamer;
• kleed warmer;
• drink warme koffie;
• brouw dogrose infusie;
• stoppen met het nemen van medicijnen die niet door de arts zijn voorgeschreven;
• opzij zetten om ten minste acht uur te slapen;
• drink kalmerende middelen van plantaardige oorsprong;
• maak een intensieve wandeling;
• eet een reep chocola.

Deze complexe maatregelen zullen het mogelijk maken om het metabolisme aanzienlijk te verhogen, de bloedvaten aanzienlijk uit te breiden, de algemene bloedtoevoer te stimuleren.

Ze laten reiniging van slakken toe, rusten, warmen het lichaam op, maken de lymfatische stroom intenser. Honing, frambozenjam en bittere chocolade zorgen ervoor dat iemand goed kan zweten, waardoor de warmte-uitwisseling tussen de interne omgeving van het lichaam en de externe omgeving wordt aangepast.

Daarna moet je opnieuw metingen doen. Als alles weer normaal is, moet u de patiënt enkele dagen observeren. Als de temperatuur binnen 35.2-35.5 wordt hervat, dient u contact op te nemen met een specialist.

Over het algemeen zou de strijd tegen onderkoeling een strijd moeten zijn tegen de oorzaak die het heeft veroorzaakt.

Als dit een ernstige ziekte is, zal zijn behandeling of een noodoproep helpen. Als het wordt veroorzaakt door externe factoren, kunnen huismiddeltjes de normale waarden van de lichaamstemperatuur helpen herstellen.

Aanbevelingen van specialisten

Bij lage lichaamstemperatuur en om zijn fluctuaties te bestrijden, is het noodzakelijk om een ​​aantal aanbevelingen van specialisten te volgen. Het is raadzaam om elke ochtend oefeningen uit te voeren, uit te harden, de immuniteit te verbeteren. Maaltijden moeten in balans zijn en vloeistoffen moeten minstens twee liter per dag worden gedronken.

Je moet vaker uitrusten, stress vermijden en in geval van zenuwinzinkingen, ze uitschakelen met behulp van meditatie, yoga of gewoon een goede nachtrust.

Het is erg belangrijk om een ​​constante normale lichaamstemperatuur te handhaven. Kleed je niet te warm of te licht. Je moet slapen in een geventileerde, maar niet oververhitte of koude kamer.

Zorg ervoor dat je je dagelijkse routine zorgvuldig per uur verdeelt. Het is vereist om op hetzelfde constante moment te gaan liggen, op te staan ​​en te eten. Het is noodzakelijk om voldoende te slapen, goed uit te rusten en ervoor te zorgen dat je doet waar je van houdt.

Het is noodzakelijk om alcohol en roken volledig op te geven. Eventuele farmacologische geneesmiddelen mogen alleen worden ingenomen na de benoeming van de behandelende arts. Bovendien zijn alle maatregelen nodig om het immuunsysteem te versterken.

Er moet echter rekening mee worden gehouden dat sommige mensen een aangeboren hypothermie hebben. Ze voelen geen ongemak, ze doen geen pijn en het lichaam functioneert volledig.

Ze moeten echter ook een medisch onderzoek ondergaan om de mogelijkheid van verschillende ziekten uit te sluiten.

Wanneer heb je dringende medische hulp nodig?

U moet de arts bellen als de afname van de temperatuur heeft geleid tot flauwvallen, het stopt niet met vallen zelfs nadat de maatregelen zijn genomen, en ook als de patiënt een oude man of een baby is.

De hulp van een specialist is nodig wanneer iemand eerder iets heeft gegeten of gedronken, omdat intoxicatie, voedselvergiftiging of exacerbatie van een chronische ziekte mogelijk is. In dergelijke gevallen kan een dergelijke aandoening tot zijn dood leiden.

Als de patiënt ernstige onderkoeling heeft gehad en de temperatuur van 35-35,5 blijft gehandhaafd, is medische hulp ook vereist.

Vertraging kan processen in gang zetten die sterke en onherstelbare schade toebrengen aan zijn lichaam.

Dit is te wijten aan het feit dat de cel- en weefselstructuren van vitale systemen worden beïnvloed. En voor hun functioneren, evenals voor het menselijk leven, is een constante normale lichaamstemperatuur van ongeveer 36,6 graden Celsius noodzakelijk.

Dus, het falen van de hele structuur om de stroom van processen in het lichaam te verzekeren.

Dergelijke alarmerende symptomen als:

• verlies van bewustzijn;
• overvloedig zweet;
• ernstige bleekheid;
• algemene zwakte;
• koude ledematen;
• sterke drukdaling;
• verstikking;
• trillen van lichaam, handen en hoofd;
• braken;
• verstoring van het vestibulaire apparaat;
• verlies van gevoel;
• bloeden;
• ernstige pijn;
• zwakke en onregelmatige pols;
• epileptische aanvallen;
• rillingen;
• slaperigheid;
• weigering om te eten

Een significante daling van de temperatuur tot 34,8-35,1 bij een volwassene kan wijzen op de ontwikkeling van ernstige aandoeningen zoals diabetische coma, hartaanval, collaps, interne bloedingen, intoxicatie, anafylactische shock, enz.

In deze gevallen kan de afwezigheid van medische noodhulp dodelijk zijn. Je moet weten dat wanneer de lichaamstemperatuur lager is dan 32 graden Celsius, er onomkeerbare veranderingen zullen optreden, gevolgd door de dood.

Daarom, denk niet dat alleen hyperthermie gevaarlijk is voor het lichaam. Het is belangrijk om te onthouden dat de oorzaken van hypothermie een groot aantal kunnen zijn, en zelfdiagnose, vanwege de onnauwkeurigheid, kan onherstelbare schade toebrengen aan uw lichaam.

Alleen een ervaren specialist kan de ware reden voor de temperatuurdaling bepalen.

Lichaamstemperatuur 35 graden - hoe gevaarlijk is het?

Vaak wordt een klacht over lichaamstemperatuur onder 36.0 waargenomen door artsen als gevolg van te veel aandacht voor hun gezondheid, en als hun lichaamstemperatuur 35 of iets hoger is, wordt het aangeraden om gewoon op te warmen en hete thee te drinken. Deze aanbeveling brengt echter niet altijd de gewenste opluchting met zich mee, en de onplezierige symptomen verdwijnen niet alleen, maar nemen ook de neiging toe te nemen.

Temperatuur 35.5 norm of pathologie

De norm voor normale lichaamstemperatuur van de mens is 36,6. Maar in veel gevallen zullen specifieke gegevens uit deze figuur aanzienlijk verschillen. Het feit is dat de temperatuurindicator afhankelijk is van een aantal factoren.

• Tijd van de dag ('s morgens en' s avonds lager).
• De intensiteit van alle lichaamssystemen, op het hoogtepunt van de werkdag zal hoger zijn.
• Van de omgevingstemperatuur, als de persoon het warm heeft - de temperatuur zal hoger zijn, en als hij het koud heeft, zal het naar beneden gaan.
• Vanuit een gezondheidstoestand, met een aantal ziekten, is de thermoregulatie verminderd en neemt de temperatuur af.
• Van de kenmerken van het individu. Sommige mensen hebben lage tarieven - het is een aangeboren factor die hen niet belet te leven.

Normaal (standaard) voor een persoon wordt beschouwd als een lichaamstemperatuur van 35,5-36,9. De afwijking naar de onderkant van deze indicator wordt hypothermie genoemd. En de boost is hyperthermie.

Een van de belangrijkste aspecten in dit geval is de stabiliteit van de indicatoren. Als de temperatuur blijft dalen, is de oproep van de arts verplicht en onmiddellijk.

Afhankelijk van de redenen voor de temperatuurdaling onder 35,4, moeten maatregelen worden getroffen. In sommige gevallen is alleen hete thee en een goede nachtrust voldoende, terwijl dit in andere gevallen een langdurige behandeling is.

Wanneer de temperatuurindicator 35,0 is, is dit het gevolg van onze tekortkomingen

Indicatoren van de thermometer 35.2-35.9 worden een afwijking van de norm, alleen als dit niet eerder werd waargenomen, dat wil zeggen dat de persoon gewoonlijk een temperatuur van 36,6 had, maar nu geeft de thermometer met stevigheid 35,4 weer. Tegelijkertijd zijn er een aantal onaangename symptomen die het werk op een rustige manier verstoren en het gebruikelijke ritme van het leven verstoren.

Verlaging van de temperatuur kan het gevolg zijn van een zorgeloze houding ten opzichte van de gezondheid. Bovendien verschijnen naast de symptomen, naast onderkoeling, de volgende:

• Koud voelen, kil zijn, beven.
• Hoofdpijn.
• Gebrek en vermoeidheid.
• Gevoelloosheid van vingers en handen.

Er kan extra ongemak zijn, zoals misselijkheid en duizeligheid.

Onder de oorzaken van hypothermie, wanneer de temperatuur van 35 zal zijn.

het lichaamshypothermie

Het treedt op als gevolg van onjuist gedrag in de koude of slechte kleding.

Meestal vindt overkoeling plaats bij luchttemperaturen van +10 tot -12. Hier moet het slachtoffer worden opgewarmd, goed bedekt, gevuld met hete thee met frambozen, honing, citroen.

Gebruik voor het verwarmen een warm voetenbad met mosterd of een warme douche, een gewoon bad. Het is goed om het slachtoffer de gelegenheid te geven om te slapen en dan strak te eten.

Langdurig dieet

Een temperatuur van 35,3 kan het resultaat zijn van een lang dieet, vooral als dit dieet alleen uit plantaardig voedsel bestaat. Met dit dieet krijgt het lichaam niet genoeg van de noodzakelijke eiwitten en mineralen, ijzertekort is vooral gevaarlijk - het veroorzaakt bloedarmoede. En dit schendt de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof door het lichaam, metabole processen vertragen en er is een overtreding van thermoregulatie (verlaging van de temperatuur).

Eerst moet je dit probleem detecteren. Bij langdurige diëten wordt het aanbevolen om het bloedbeeld te controleren (om een ​​klinische analyse te doorstaan), een afname van hemoglobine is een signaal om de balans in het dieet te herstellen. Het is echter mogelijk om de thermometerindicatoren alleen te normaliseren na het herstel van het normale hemoglobinegehalte (speciale voeding).

uitputting

Dit kan het gevolg zijn van een recente infectie (acute luchtweginfecties, influenza, rubella), een te intens levensritme, overmatige belasting (fysiek of mentaal), constante stress.

Verplichte symptomen in dit geval zijn: hevige hoofdpijn, koude rillingen en vermoeidheid.

Hier zullen de thermometerfiguren ongeveer een graad onder normaal dalen, als normaal de indicatoren normaal 36, 4 zijn, dan zullen ze bij een storing 35.4 blijken te zijn.

Om hypothermie te elimineren, moet je goed slapen, en dan minstens 8 uur slapen, uitrusten, gezonde voeding nemen met voldoende calorieën en de juiste set vitaminen en mineralen, meer tijd hebben om te rusten en een mobiele manier van leven leiden.

Misbruik van koortswerende middelen

Bij de thuisbehandeling van een infectie is ook een verlaging van de temperatuur mogelijk. Dit komt door het nemen van te veel van het antipyretische medicijn, vooral bij kinderen. Bij een volwassene kan een dergelijke organismereactie soms een antipyretische inname voor profylaxe veroorzaken, bijvoorbeeld het nemen van een geneesmiddel voor griep met paracetamol, wanneer er een loopneus en hoesten is, maar er is geen koorts.

Meestal daalt de temperatuur naar 35.2-35.4. Maar als de cijfers nog lager waren en blijven dalen - moet je dringend een dokter bellen.

In andere gevallen moet de patiënt goed bedekt zijn en een warm drankje krijgen. Voer geen te intense procedures uit om geen plotselinge temperatuurschommelingen te veroorzaken.

Wanneer onderkoeling een teken van ziekte is

Als de temperatuur 35 is en 5 lang (2-3 weken) blijft, maar daarvoor was normaal, zeg 36.6, moet je de gezondheidstoestand zorgvuldig observeren.

Aldus kan een asymptomatische langetermijndaling een teken zijn van een beginnende ziekte: een hersentumor die het thermoregulatiecentrum beïnvloedt, een defect van de bijnieren, de schildklier (hier is er een tekort aan hormoonproductie).

Zorg ervoor dat u let op een afname van de lichaamstemperatuur, zelfs als de lichaamstemperatuur 35,9 is, als er extra symptomen zijn:

• Prikkelbaarheid of, integendeel, onkarakteristieke lethargie.
• Constant gevoel van koude rillingen.
• Geheugenstoornissen
• In aanwezigheid van een lichte trilling van vingers of handen.
• Frequente misselijkheid.
• Hoofdpijn en vermoeidheid.

Tot de gevaarlijkere oorzaken van hypothermie behoren interne bloedingen, hypothyreoïdie (schildklieraandoeningen), scherpe of consistent lage bloeddruk, hoofdletsel, tumoren, ernstige bloedarmoede. Tegelijkertijd is er een verlaagde lichaamstemperatuur van 35 8, maar andere symptomen: zwakte, misselijkheid, rillingen zijn meer uitgesproken.

Om te verduidelijken waarom hypothermie is opgetreden, moet u contact opnemen met uw huisarts. Zelfs als hij zegt dat het niet gevaarlijk is, maar de patiënt zich op een temperatuur van 35 voelt, is het slecht om aan te dringen op het onderzoek: algemene tests, een bezoek aan een endocrinoloog, een neuropatholoog, enz.

Zo'n doorzettingsvermogen zal de ziekte eerder helpen opsporen en beginnen met de eerdere behandeling, en dit zal de kansen op herstel aanzienlijk vergroten.

Hoe de temperatuur te meten

Om de lichaamstemperatuur te meten, worden meestal kwik- en elektronische thermometers gebruikt. Elektronisch heeft een groot foutenpercentage en met indicatoren van 35,8 moeten metingen driemaal worden herhaald met een interval van 10-15 minuten. Mercurius kan ook "fouten maken" met 2-3 decimale graden. Houd ze onder de arm ten minste 10 minuten nodig.

Daarom worden tijdens de eerste meting noodzakelijkerwijs de algemene toestand en de mogelijkheid van hypothermie, vermoeidheid en de ontvangst van antipyretica in aanmerking genomen.

Als de indicatoren na rust- en opwarmingsgebeurtenissen niet weer normaal werden, moeten verschillende controlemetingen worden uitgevoerd. In dit geval moet u zich aan de volgende regels houden:

• Meet de temperatuur altijd op hetzelfde moment.
• Doe het met dezelfde thermometer.
• Meet op dezelfde plaats: altijd onder de linker of rechter oksel, (meest aanvaardbaar) in de mond (enigszins moeilijk), in de lies (gebruikt voor peuters en ernstig zieke patiënten).
• Voer "alleen zo" geen metingen uit, alleen als er voorwaarden zijn: koude rillingen, hoofdpijn, misselijkheid, enz.

Wat te doen als u pathologie vermoedt?

Als de temperatuur is gedaald tot 35 graden en blijft dalen, moet er dringend een arts worden gebeld (ambulance). Verdere reducties zouden niet alleen gevaarlijk zijn voor de gezondheid, maar ook voor het leven van de patiënt.

Lage waarden (lichaamstemperatuur lager dan 35) kunnen aanvallen, bewustzijnsverlies, hallucinaties veroorzaken.

Bij temperaturen tot 35,2 en er zijn begrijpelijke redenen voor de afname (hypothermie, vermoeidheid, etc.), moet u maatregelen nemen om het te normaliseren:

• Dek de patiënt warm af.
• Drink een warm drankje.
• Om de benen te verwarmen (bad, warmwaterkruik)
• Geef de gelegenheid om te slapen.
• Voed zwaar.

Bij langdurig gebruik van de thermometer in het bereik van 35.1-35.7 is onderzoek en bepaling van de oorzaak vereist.

Wanneer de thermoregulatie verstoord is en stabiele onderkoeling in het lichaam optreedt, zijn de metabolische processen verstoord - ze vertragen. In dit geval ontvangen de inwendige organen minder voedingsstoffen, als gevolg daarvan beginnen ze intensief te werken in zeer oncomfortabele omstandigheden, wat gevaarlijk is voor het ontstaan ​​van een aantal ziekten.

De stelling dat lage temperaturen bijdragen aan het behoud van de jeugd is fundamenteel verkeerd.

35 4 temperatuur

De lichaamstemperatuur van een persoon is een belangrijke indicator van de toestand van zijn lichaam. Opgeblazen of onderschatte thermometer zal u vertellen over de aard van de ziekte, u vertellen waar u moet zoeken naar de oorzaken van het probleem. Natuurlijk zijn voor een betrouwbare diagnose aanvullende consulten van artsen en professionele onderzoeksmethoden vereist. Vaker ervaren mensen symptomen van hyperthermie. Hypothermie is echter niet minder gevaarlijk voor mensen. Daarom zullen we in detail beschrijven welke thermometerindicatoren worden onderschat en wijzen op het falen van de warmteoverdracht van het lichaam.

Klinische manifestaties

De thermometerindicator 36.6 wordt als ideaal beschouwd voor een gezond persoon. Kleine afwijkingen van de norm zijn heel acceptabel, omdat Het proces van warmtewisseling is zeer.

De temperatuur van 35 graden is net zo gevaarlijk als verheven. Het kan wijzen op verschillende ziekten of stoornissen in uw lichaam. Daarom is het belangrijk om te weten waardoor het valt en hoe het te laten stijgen.

De oorzaken van de temperatuur van 35 graden

Het is de moeite waard om te zeggen dat voor sommige mensen de temperatuur van 36,6 niet helemaal typerend is. Het kan tussen 35 en 37 graden zijn en de persoon voelt zich redelijk comfortabel. Maar wat als voor jou zo'n daling in een kolom op een thermometer niet typerend is? Wat was de oorzaak van de temperatuur van 35 graden? En hoe gevaarlijk is het voor een persoon?

Het is de moeite waard uit te zoeken waarom de lichaamstemperatuur tot 35 graden kan dalen. De volgende lichamelijke problemen kunnen dit beïnvloeden:

Verminderde immuniteit; de reactie van het lichaam op een recente ziekte; laag hemoglobinegehalte; asthenisch syndroom; bedwelming van het lichaam; interne bloeding; chronisch laag.

Een daling van de temperatuur wordt veroorzaakt door een aantal redenen: laag hemoglobine, een voorgeschiedenis van ziekte of operatie, verminderde immuniteit, disfunctie van de schildklier, zwangerschap en borstvoeding.

Als u merkt dat de lage temperatuur u meerdere dagen achter elkaar vergezelt, neemt u contact op met de therapeut en geeft u alle benodigde tests door, geeft u een ECG door. Als de oorzaak van een lage lichaamstemperatuur een afbraak en verzwakte immuniteit is, zal de arts u adviseren om een ​​milder dagschema, gematigde lichaamsbeweging, wandelen in de frisse lucht en een uitgebalanceerd dieet te volgen.

Als de therapeut de aanwezigheid van meer ernstige ziekten vermoedt, zal hij aanbevelen een meer grondig onderzoek te ondergaan door gespecialiseerde specialisten: een neuroloog, een endocrinoloog, een oncoloog, een gastro-enteroloog. Als, tegen de achtergrond van lage lichaamstemperatuur, een verdenking op kanker bestaat, is tomografie voorgeschreven.

Een vrij veel voorkomende oorzaak van een afname van de lichaamstemperatuur.

De temperatuur vanaf de geboorte is een van de belangrijkste tekenen van gezondheid of, in tegendeel, de gezondheid van de mens. Bijna iedereen is zich bewust van de redenen voor de toename van de temperatuur, evenals de manieren om dit symptoom te elimineren zijn geen geheim. Lage temperaturen krijgen meestal geen speciale aandacht, hoewel het vaak een lage temperatuur is die een ziekte of een deplorabele staat van een organisme aangeeft.

Lage lichaamstemperatuur

De normale lichaamstemperatuur is 36,6 graden Celsius, een temperatuur van 35,5 graden en lager wordt als verlaagd beschouwd.

Oorzaken van "dalende" lichaamstemperatuur

De meest voor de hand liggende reden voor het verlagen van de temperatuur is hypothermie. Dit is precies het geval bij het oplossen van een probleem. Het volstaat om de omstandigheden te wijzigen waarin een persoon in orde is om de situatie te veranderen. Het is gevaarlijk slechts langdurige onderkoeling, wat tot onomkeerbare gevolgen kan leiden.

Je werd vroeg in de ochtend wakker en voelde dat er iets mis was met je lichaam: je handen en voeten zijn koud, je voelt een soort van ongesteldheid, zwakte, gebrek aan kracht, lethargie, slaperigheid...

De eerste gedachte die in mijn hoofd flitste: "Als ik maar niet ziek word, omdat er een periode van rapporten voor ligt, en over het algemeen is er een catastrofaal gebrek aan tijd, laat staan ​​om gewoon op de bank te liggen en pillen te slikken!"

Als het een geluk zou worden, verdween ergens een thermometer... Je herinnerde je dat ze zes maanden geleden het in een verre kast hadden gezet. We moeten het nog steeds vinden en de temperatuur van het lichaam meten.

Vreemd, maar in plaats van de verwachte 36,6 graden, toont de temperatuur duidelijk 35,5 graden. Misschien een foutje? Bij het opnieuw meten is de verlaagde temperatuur echter duidelijk.

Het is te vroeg om te beoordelen welke lichaamstemperatuur "beter" is voor een persoon - verhoogd of verlaagd, zonder dit goed te begrijpen. Laten we eindelijk eens kijken wat de oorzaken zijn van een lage lichaamstemperatuur.

Is lage temperatuur gevaarlijk?

Hoe houdt het lichaam de temperatuur vast?

Thermoregulatie is een complex proces waarbij de hersenen, zenuwbanen, het hormonale systeem en zelfs vetweefsel betrokken zijn. Het hoofddoel van het mechanisme is het handhaven van een constante temperatuur van de "kern".

In normale omstandigheden zou de lichaamstemperatuur van zowel een volwassene als een kind de 37 graden niet moeten overschrijden, dat wil zeggen 36,6-36,9 zijn gezonde indicatoren van de thermometer, en wat de ondergrens betreft, zijn temperaturen tot 36-35,5 reden tot bezorgdheid.

Er zijn veel mensen in de wereld, voor wie 35,5 een werktemperatuur is en ze hebben geen enkel probleem voor hun hele leven vanwege dit "niet normaal". We zullen deze gevallen niet behandelen. Angst is het waard om te verslaan, als je lichaam niet zo'n temperatuur is tegengekomen en als je voelt dat dit een duidelijke kwaal is.

Wat te doen?

Om te beginnen, laten we de symptomen van lage temperatuur definiëren, of zoals deze aandoening ook wordt genoemd - vermoeidheid:

Zwakte. Het verlangen om te slapen, zelfs als de slaap lang was. Gevoelens oorzakenloze irritatie. Remming van acties en gedachten. Slecht algemeen welzijn.

Oorzaken van lagere lichaamstemperatuur

Iedereen heeft lang geweten dat normale lichaamstemperatuur een van de onmisbare tekenen is dat een persoon echt gezond is. De gemiddelde snelheid voor menselijke lichaamstemperatuur is lang beschouwd als 36,6 ° C, en iedereen weet dat ook. Er begint echter een verdere solide "neponyatki".

Waarom zegt een arts die klaagt over een temperatuur van 36,9 ° C, die een maand hardnekkig vasthoudt, bijna tevreden dat dit de norm is en schrijft hij geen tests voor? Of een andere vraag: waarom, wanneer u klagen over een constante temperatuur van 35.6 ° C (een hele graad minder dan de gemiddelde norm), adviseert een gecertificeerde "specialist" om koffie te drinken?

Het lijkt erop dat dit de reden is waarom mensen alleen als laatste redmiddel naar de polikliniek gaan, hoewel dit misschien niet de meest correcte oplossing is. En dit is goed of slecht, maar de meeste mensen hebben geleerd om met koorts om te gaan, vooral wanneer ze zich realiseren dat een dergelijke toename wordt veroorzaakt door een verkoudheid. Maar wat te doen met de temperatuur.

Waarom de lichaamstemperatuur zonder reden zakt naar 35,4 *

Vraag: "Goedemiddag, ik ben 53g. Het stoort me dat overdag mijn lichaamstemperatuur daalt tot 35,4 * - zwakte, vermoeidheid. wanneer de temperatuur daalt, verschijnt koud zweet scherp over het hele lichaam. Vertel me met wie het kan worden verbonden. Bedankt. "

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur zijn zeer divers:

Lage omgevingstemperatuur (water, lucht). Interessant is dat de meest gevaarlijke omgevingstemperatuur van +10 tot -12 graden Celsius is. Het is deze temperatuurkloof die verantwoordelijk is voor de meerderheid van de onderkoeling, volgens medische statistieken.
Verminderde spiermassa (bijvoorbeeld als gevolg van verlamming)
Schade aan het ruggenmerg of de zenuwstrunks die de skeletspieren innerveren
Calciumgebrek (bijvoorbeeld na een operatie aan de schildklier of bijschildklieren, ernstige leveraandoening)
Gebruik van bepaalde medicijnen (bijvoorbeeld spierverslappers)
Hoofdletsel.

De belangrijkste indicator voor de toestand van het menselijk lichaam is lichaamstemperatuur. Daarom is het de moeite waard om aandacht te besteden aan uw gezondheid, niet alleen wanneer de thermometer 37 graden aangeeft, maar ook wanneer het lichaam meldt dat de lichaamstemperatuur 35 is.

Op dit moment hebben fysiologen ontdekt dat een normale temperatuur 36,6 graden is, gemeten op het midden van de dag bij een gezond persoon die in rust is, omdat het overdag kan variëren van 35,9 graden tot 37,2. Hoe te achterhalen of de dreiging van een daling van de lichaamstemperatuur, en of bij deze gelegenheid om hulp te zoeken bij artsen?

Oorzaken van verlaagde lichaamstemperatuur

Sommige mensen, die voelen dat hun lichaamstemperatuur daalt tot ongeveer 35 graden, voelen zich goed, maar sommige merken algemene zwakte, lethargie. Als de kwikzuil van uw thermometer dicht bij het merk van 35 bevriest, kunnen dergelijke redenen hieraan bijdragen:

Laag hemoglobine; vorige ziekte of operatie;.

Diagnose door thermometer "MEDIKFORUM.RU

Lichaamstemperatuur - een van de belangrijkste indicatoren van de toestand van het lichaam. Wat zeggen sprongen op en neer? En waarom artsen een normale indicator van 36,6 beschouwen?

Ten eerste, door "normaal", begrijpt een bekwame therapeut de lichaamstemperatuur van een gezonde volwassene, in het midden van de dag, in rust. Gewoon zo. Omdat we 's morgens wat kouder zijn - met 0,5 - 0,7 graden, en tegen de avond kunnen we 0,3 - 0,5 graden gloeien.

Al geruime tijd geloofde men in de volksmond dat "elke persoon zijn eigen normale temperatuur heeft". Nu denken fysiologen echter dat dit niet het geval is. De "plug" van de norm varieert enigszins, afhankelijk van het geslacht, de leeftijd en het ras van een persoon, maar over het algemeen kan de normale temperatuur niet lager zijn dan 35,9 graden en hoger dan 37,2. Niemand.

Normaal gesproken is de lichaamstemperatuur normaal 36.6 ° C. Maar er zijn veel mensen voor wie getallen lager of hoger zijn dan normaal voor iedereen. Ze voelen.

Lage lichaamstemperatuur, vermoeidheid.

Vaak klagen veel over een ongegronde temperatuurdaling, met ijskoude armen en benen, er is algemene apathie en lethargie.

Een lage lichaamstemperatuur treedt om verschillende redenen op - lage hemoglobine, schildklierdisfunctie, verminderde immuniteit, onlangs geleden ziekte en nu als gevolg daarvan verlies van kracht.

Als je de dokter hebt bezocht, de tests hebt doorstaan ​​en de lage lichaamstemperatuur nog steeds aanwezig is, probeer dan je levensstijl te veranderen - oefen, volg de principes van gezond eten, neem meer vitamines.

Lage lichaamstemperatuur - De lichaamstemperatuur daalt (d.w.z. lichaamstemperatuur lager dan 36 ° C) wordt soms waargenomen bij gezonde mensen in de ochtend, maar zelfs op dit moment is deze gewoonlijk niet lager dan 35,6 ° C. Daling ochtendtemperatuur naar 35, 6 - 35,9 ° C wordt vaak waargenomen bij een afname van de schildklierfunctie, bijnieren, bij sommige hersenziekten en als gevolg daarvan uitputting.

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur bij mensen, wat te doen als de temperatuur lager is dan 35 of 36

Verlaging van de lichaamstemperatuur onder het gemiddelde komt vrij veel voor. Het kan om verschillende redenen voorkomen, bij mensen van alle leeftijden, en heeft verschillende effecten.

Is lage temperatuur gevaarlijk?

Er wordt aangenomen dat de normale waarden op de thermometer 36,6 ° C zijn. Lezingen kunnen zelfs de hele dag schommelen, afhankelijk van de maaltijden, de menstruatiecyclus en zelfs de stemming. Daarom wordt de temperatuur van 35, 5 tot 37, 0 beschouwd als een absolute norm voor elke individuele persoon.

Echte hypothermie, gevaarlijk voor de gezondheid en soms tot leven, begint bij temperaturen onder 35 ° C. Als de getallen op de thermometer tussen de 35 en 36,6 graden Celsius liggen, dreigt er hoogstwaarschijnlijk niets de gezondheid van de mens.

Waarom kan een persoon een lage lichaamstemperatuur hebben? Waarmee wordt het bedreigd en hoe te begrijpen of uw temperatuur laag of normaal is? "Man online."

Bijna iedereen weet dat een verhoging van de lichaamstemperatuur de aanwezigheid van een bepaalde ziekte of pathologische toestand in het lichaam aangeeft. Maar het omgekeerde symptoom - lage lichaamstemperatuur - is vaak verwarrend, en soms is het gewoon niet opletten. Dit is de verkeerde benadering, omdat een afname van de lichaamstemperatuur een indicator kan zijn voor de aanwezigheid van veel ziekten.

Temperatuurschommelingen van 35,8 ° C tot 37,0 ° C worden als normaal beschouwd en zijn in de meeste gevallen geen bewijs van pathologie. Gereduceerd in de geneeskunde is de temperatuur van het menselijk lichaam van 35,8 ° C en lager. Een dergelijke constante afname van de lichaamstemperatuur bij een volwassene kan wijzen op een ernstige ziekte, dus dit symptoom kan niet worden genegeerd en het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Een temperatuursdaling van minder dan 29,5 ° C leidt tot bewustzijnsverlies en een temperatuur van 27 ° C veroorzaakt het begin van coma met respiratoir falen en hartactiviteit, wat fataal kan zijn.

Iedereen weet van kinds af aan dat een teken van malaise een toename van de lichaamstemperatuur is bij zowel volwassenen als kinderen. Maar wat te doen als de tegenovergestelde situatie zich voordoet. Stel dat een persoon een lage lichaamstemperatuur heeft, waarvan de oorzaken en de aard niet bekend zijn, dat maar weinig mensen weten wat ze in dergelijke gevallen moeten doen. Daarom zullen we het artikel van vandaag aan dit onderwerp wijden. U zult kunnen achterhalen waarom afwijkingen optreden, hoe de temperatuur wordt verlaagd en welke behandeling relevant zal zijn.

Het menselijk lichaam is een uniek mechanisme. Dit wordt bevestigd door vele factoren, waaronder het proces van thermoregulatie, dat constant de norm aangeeft - 36,6 graden.

De warmte van de natuur heeft ons gelegd. De menselijke evolutie heeft bijgedragen aan het gemakkelijk overleven van mensen in verschillende klimaatzones. Daarom ondersteunt het mechanisme van thermoregulatie onder alle omstandigheden constant dezelfde indicaties. En als er veranderingen optreden, een persoon.

We weten allemaal dat de normale lichaamstemperatuur 36.6 ° C is, maar soms gebeurt het dat de temperatuur onverwachts daalt tot 35 ° C, terwijl je niet de beste manier voelt. Waarom gebeurt dit, denk hieronder.

Stap 1:

Stap 2:

Bij mensen houdt het lichaam, dankzij het mechanisme van thermoregulatie, de lichaamstemperatuur binnen 36,6 graden. Hoewel de norm wordt beschouwd als een breder bereik: van 35,5 tot 37,0 graden. Iedereen hoorde over de verhoogde temperatuur, en natuurlijk kwam iedereen dit fenomeen tegen.

Maar wat te doen met een lage lichaamstemperatuur (onder de 35 graden)? Is het gevaarlijk of niet? Hoe te reageren op de beweging van de kolom kwik naar beneden? Om door te geven aan de arts of zelf zal passeren?

Voor een klein percentage van de mensen is het verlagen van de lichaamstemperatuur (lager dan 36 graden) de norm, terwijl een persoon zich goed voelt en volledig gezond is. Maar in de meeste gevallen duidt een lage lichaamstemperatuur op mogelijke problemen of ziektes.

Wat kan de lichaamstemperatuur doen dalen?

Er zijn verschillende redenen waarom de lichaamstemperatuur daalt.

Defecten van het immuunsysteem. Als u problemen heeft met het immuunsysteem, evenals na ernstige ziekten, lichaamstemperatuur of kan dalen.

Wat zijn enkele van de redenen waarom uw lichaamstemperatuur kan worden verlaagd en hoe u deze kunt verhogen, lees dan op Ivona.

Lage lichaamstemperatuur is veel minder gebruikelijk dan hoog, maar niet minder gevaarlijk voor het lichaam, omdat een afname van de lichaamstemperatuur tot 32 ° C de dood met zich meebrengt. Ontdek waarom je een lage lichaamstemperatuur hebt en hoe je die kunt verhogen.

Wat betekent lage lichaamstemperatuur?

De normale menselijke lichaamstemperatuur is 36.6 ° C. Maar het kan bij verschillende mensen anders zijn, deze fluctuaties zijn niet meer dan enkele tienden van ° C. Als de lichaamstemperatuur lager is dan normaal, duidt dit op schendingen in ons lichaam. Lage temperaturen worden als lager dan 36,0 ° C beschouwd.

Ziekten van de schildklier; verlaagd hemoglobine; zwakke immuniteit; ernstige onderkoeling; interne bloeding; vergiftiging.

Meestal worden lage temperaturen waargenomen samen met een storing. Het kan een gevolg zijn van de ziekte, en dan is voor de normalisatie volledig herstel nodig.

De temperatuur van het menselijk lichaam is een moeilijke indicator die de toestand van het lichaam in het complex kenmerkt. Artsen hebben vastgesteld dat de normale temperatuur van een gezond persoon 36,6 ° is. Maar afhankelijk van veel omstandigheden gedurende de dag, kan het variëren van 35,5 ° tot 37,4 °.

Er wordt aangenomen dat een toename in temperatuur duidt op een ziekte. En wat geeft een lage lichaamstemperatuur aan - bijvoorbeeld 35 °? Als een dergelijke lage temperatuur meerdere dagen achtereen duurt, moet u nadenken over de redenen voor het optreden ervan.

Een constante lage temperatuur waarschuwt u voor negatieve factoren.

Reden # 1: chronische vermoeidheid

Chronisch vermoeidheidssyndroom - de gesel van de moderne wereld. Lage fysieke activiteit, zittend werk, stress en constante nerveuze spanning, die veel mensen na de werkdag verlichten met alcohol en tabak. Je kunt ook de liefde van fast food en andere fast food, onredelijke en onregelmatige maaltijden noteren... Precies.

Op dit moment hebben fysiologen ontdekt dat een normale temperatuur 36,6 graden is, gemeten op het midden van de dag bij een gezond persoon die in rust is, omdat het overdag kan variëren van 35,9 graden tot 37,2. Hoe te achterhalen of de dreiging van een daling van de lichaamstemperatuur, en of bij deze gelegenheid om hulp te zoeken bij artsen?

Oorzaken van verlaagde lichaamstemperatuur

Sommige mensen, die voelen dat hun lichaamstemperatuur daalt tot ongeveer 35 graden, voelen zich goed, maar sommige merken algemene zwakte, lethargie. Als de kwikzuil van uw thermometer dicht bij het merk van 35 bevriest, kunnen dergelijke redenen hieraan bijdragen:

• laag hemoglobine;
• vorige ziekte of operatie;
• verminderde immuniteit;
• disfunctie van de schildklier;
• bloedverschuiving;
• zwangerschap;
• borstvoeding;
• stress.

Indien de lichaamstemperatuur van 35 graden blijft gedurende enkele dagen om de oorzaak het noodzakelijk een arts raadplegen therapeut is vast en laat de algemene urine en bloedmonsters, ondergaan een elektrocardiogram. Volgens de testresultaten, kan de arts de belangrijkste veranderingen in het lichaam en in het geval van verdenking van een ernstige ziekte te zien aan de enquête aan andere specialisten te sturen: een neuroloog, endocrinoloog, gastro-enteroloog of oncoloog.

Hoe terug te keren naar de normale gevallen temperatuur

Meestal, door de temperatuur te laten zakken naar 35 graden, reageert ons lichaam op constante stressvolle situaties. In dergelijke gevallen is het noodzakelijk:

• drink een kuur van effectieve geneesmiddelen die voornamelijk plantaardige materialen bevatten. Deze sedativa omvatten ginseng en eleutherococcus-extracten. De gedistilleerde tincturen, die een tonisch effect hebben, worden in de ochtend en de avond in 20 druppels voor een maaltijd gebruikt. Voor het slapengaan voor een kalmerende actie is het beter om meidoorn, hop, moederkruid, valeriaan kruiden te nemen. De behandelingsduur duurt drie tot vier weken, waarna een probleem zoals een lichaamstemperatuur van 35 graden tot het verleden behoort.
• rust, neem luchtbaden, krijg voldoende slaap;
• vergeet niet een uitgebreid ontbijt;
• voeg meer verse groenten en fruit toe aan uw dieet;
• begin een complex van vitamines te nemen.

Je kunt ook, met behulp van het populaire recept, een zoet medicijn bereiden dat de vitaliteit verhoogt en het immuunsysteem versterkt. Meng hiervoor dezelfde hoeveelheid walnoten, gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen en rozijnen, hak alles fijn en giet honing.

Dus als de thermometer gedurende lange tijd aantoont dat de lichaamstemperatuur 35 graden is, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. De index van een dergelijke lage temperatuur ligt aanzienlijk onder de toegestane drempelwaarde van normaal, wat betekent dat sommige processen in het lichaam plaatsvinden, waarvan de oorzaken alleen door tests kunnen worden vastgesteld en door een arts kunnen worden onderzocht.

We kennen allemaal de index van de normale lichaamstemperatuur, die 36,6 ° C is. Voor de meeste mensen kunnen aantallen echter hoger of lager zijn dan de algemeen aanvaarde norm. Tegelijkertijd voelen ze zich prima, en een dergelijke afwijking heeft geen invloed op hun welzijn.

Als je tijdens het bepalen van de temperatuurdaling een bepaald ongemak en afname van de kracht voelt (de lichaamstemperatuur van 35,5 ° C duurt meer dan twee of drie dagen en is niet de norm voor je lichaam), dan moet je op zoek naar de oorzaken van dit fenomeen.

Vaak zijn deze aandoeningen vrij typisch voor zwangere of zogende vrouwen. Als deze factoren volledig zijn uitgesloten, moet u op zoek naar de oorzaken van lage temperaturen in:

• vermindering van immuniteit (voor overleg, moet u contact opnemen met een immunoloog, een immunogram maken);

• een recente ziekte;

• verminderde hemoglobine (het is noodzakelijk om een ​​volledig bloedbeeld te maken);

• neurocirculaire dystonie van het hypotensieve type (door gebrek aan slaap, overwerk, verhoogde lichamelijke inspanning of onjuist dieet);

• asthenisch syndroom;

• interne bloeding;

• bedwelming van het lichaam;

• endocriene verstoring, hypothyreoïdie, bijnierziekten (test op hormonen, doe een echografie);

• neiging tot lage bloeddruk (raadpleeg een cardioloog);

• ernstige vermoeidheid, overbelasting, geassocieerd met nieuwe verantwoordelijkheden (moederschap, gebrek aan slaap 's nachts, enige uitputting van het lichaam als gevolg van borstvoeding).

Als, als gevolg van de onderzoeken, geen ernstige schendingen werden gevonden, zal de behandeling voornamelijk gebaseerd zijn op niet-medicamenteuze methoden die verband houden met de normalisatie van levensstijl, ontlaatprocedures, fysiotherapie en matige lichaamsbeweging.

Ook kan spabehandeling, balneotherapie, fysiotherapie worden gebruikt.

Als de lichaamstemperatuur van 35,5 gepaard gaat met constante stress, dan is het noodzakelijk om effectieve sedativa te selecteren. Als regel wordt in de eerste plaats de voorkeur gegeven aan bereidingen die plantaardige grondstoffen bevatten. Eleutherococcus, ginseng en aralia lieten uitstekende resultaten zien in de strijd tegen stress (een groep tonische preparaten die 's morgens en tijdens de lunch worden ingenomen omdat ze stimulerende eigenschappen hebben); motherwort, valeriaan, hop, meidoorn (een groep kalmerende middelen die 's nachts worden ingenomen). De behandelingsduur duurt een maand.

Als kruidengeneesmiddelen het probleem niet kunnen oplossen, moet u een arts raadplegen voor het voorschrijven van medicijnen.

Lichaamstemperatuur - de eerste van de indicatoren van gezondheid. Er wordt aangenomen dat de norm 36,6 graden is. In feite kan de temperatuur overdag bij een gezond persoon variëren van 35,5 tot 37,5 graden, afhankelijk van verschillende indicatoren, waaronder:

1. Het tijdstip van de dag (in de regel stijgt na 16.00 uur de lichaamstemperatuur).
2. De temperatuurmeetplaats (in de mond en in het rectum kan de temperatuur een halve graad hoger zijn dan in de oksel).
3. De fysiologische toestand van het lichaam.
4. Hormonale veranderingen in het lichaam (in de tweede helft van de menstruatiecyclus kunnen vrouwen een toename van de lichaamstemperatuur tot 38 graden ervaren).

Soms kan de temperatuur dalen tot 34,5 graden. Er zijn de volgende oorzaken van lage lichaamstemperatuur:

1. Ziekten van de schildklier.
2. Verzwakt immuunsysteem.
3. Straling met radioactieve stralen.
4. Veranderingen in het bloedbeeld.

Elk van deze redenen is voldoende overtuigend om medische hulp in te roepen. Lage lichaamstemperatuur - 35,5 -35,8 graden kan stoornissen veroorzaken zoals asthenisch syndroom, depressie, chronische vermoeidheid, metabole stoornissen, falen van de lever en galblaas. Om de exacte oorzaak van lage lichaamstemperatuur te identificeren moet worden onderzocht.

De volgende oorzaken van lage lichaamstemperatuur worden onderscheiden: aandoeningen van de schildklier. verzwakt immuunsysteem, radioactieve straling, veranderingen in

Wat is de reden voor de daling van de lichaamstemperatuur tot 35,4 ??

Als we de oorzaken van zo'n onaangename gezondheidstoestand aankaarten, waarbij het lichaam van de mens een lagere temperatuur heeft, worden ze hieronder weergegeven:

1. Als een persoon al chronische ziektes had, zal de verlaagde temperatuur aangeven dat deze ziekten verergerd zijn. Dit is een signaal dat een persoon zo spoedig mogelijk medische hulp van een arts moet zoeken.

2. Er is een ziekte die hypothyreoïdie wordt genoemd. Het is een ziekte die wordt gekenmerkt door een afname van de functionaliteit van de schildklier. Zoals u weet speelt de schildklier een zeer belangrijke rol in het menselijk leven. Als daarin zichtbare veranderingen optreden, kan dit veel, in het bijzonder, problemen in de hormonale sfeer, in het lichaam als geheel betekenen.

3. Als een persoon bijnieren heeft, is er een kans op een lage temperatuur. Om zo'n onaangenaam moment te voorkomen, moet je de ziekte van de interne organen van tevoren voorkomen. Probeer in de zomer meer water te drinken en probeer in het algemeen jezelf niet te beperken tot drinken. Watermeloenen en meloenen zijn uitstekende reinigingsmiddelen van het lichaam, en hun actie gaat gepaard met de verbetering van het hele lichaam.

4. Het drinken van medicijnen is goed, maar slim gebruik ervan is beter. Onthoud deze belangrijke regel - de genezing zal niet gebeuren wanneer u in grote hoeveelheden onbekende geneesmiddelen begint te gebruiken, maar wanneer u erin slaagt om de meest effectieve remedie voor uzelf te kiezen. Raadpleeg uw arts voordat u begint met zelfmedicatie en verspil geen tijd aan onnodige twijfel. Als je tijdens de periode van ziekte te veel medicijnen begint te gebruiken en dit proces willekeurig is, wees dan niet verrast dat het lichaam niet tegen dergelijke druk bestand is en zeker zal falen.

5. Vermoeidheid, griep en verkoudheid worden frequente vijanden van de menselijke gezondheid. En vreemd genoeg kunnen ze ook een verlaagde lichaamstemperatuur veroorzaken. Als u bijvoorbeeld de hele dag bezig bent met zittend werk, moet u uw lichaam beslist een pauze geven zodat het kan worden gelost, nieuwe kracht kan krijgen en kan blijven werken. Een kleine lading voor de nek, rug, armen en benen zal vitaliteit bezorgen en zal helpen om ziekten zoals osteochondrose, scoliose, knijpen, spataderen en vele andere ziekten die niet zullen toelaten volledig te werken te overwinnen. Neem een ​​moment en drink hete thee of koffie met chocolade. Er is niets beter dan iets te eten dat de figuur verboden is. Gewoon na de lunch niet denken dat er extra calorieën in je lichaam zitten, die je nu zullen pijnigen tot het einde van de werkdag. Geniet gewoon van een goede tijd en vergeet extra kilo's.

6. Zwangerschap. Een ander belangrijk punt om de oorzaak van lage lichaamstemperatuur te bepalen. Als u kil bent in uw benen, zult u last hebben van hoofdpijn, misselijkheid en anorexia. Naast dit alles, wordt de daling van de lichaamstemperatuur ook toegevoegd, dan is dit duidelijk een zwangerschap. Dit is geen ziekte, maar je moet hoe dan ook over gezondheid onthouden en je moet zo snel mogelijk omgaan met een lage temperatuur, anders is het tijd om flauw te vallen.

15 redenen voor lage lichaamstemperatuur

Hypothermie of lage lichaamstemperatuur, vooral langdurig aanhouden - een goede reden om naar een dokter te gaan. De oorzaken van een lage lichaamstemperatuur bij een volwassene kunnen verschillen en ze worden niet altijd geassocieerd met banale hypothermie of overwerk. Naast volledig onschadelijke factoren kan dit symptoom ernstige pathologie of een latent infectieus proces veroorzaken. Om te begrijpen waarom de lichaamstemperatuur daalt, moet u een grondig medisch onderzoek ondergaan en stappen ondernemen om gezondheidsproblemen op te lossen.

Lage lichaamstemperatuur: pathologie of norm?

Iedereen weet dat een indicator voor een normale lichaamstemperatuur 36.6 ° is. Het kan licht variëren gedurende de dag, afhankelijk van het tijdstip van de dag, fysieke activiteit, leeftijd en zelfs humeur. Dit is een natuurlijk proces in verband met de kenmerken van de thermoregulatie van het lichaam.

Een gevaarlijke afwijking wordt beschouwd als een verlaging van de lichaamstemperatuur onder 35 ° C. Bovendien negeren veel mensen eenvoudig dit alarmerende teken, in de overtuiging dat de zwakte, apathie en algemene verslechtering van het welbevinden in verband met deze toestand worden veroorzaakt door banaal overwerk. Hypothermie is echter niet minder gevaarlijk dan hoge koorts, omdat het een teken kan zijn van uitputting van het zenuwstelsel of bewijs van verborgen ziektes.

Soms kan een kleine afwijking van de lichaamstemperatuur naar beneden een individueel kenmerk van het organisme zijn. Als deze persoon zich goed voelt, maak je dan geen zorgen. Maar wanneer u een inzinking voelt, zwakte en de lichaamstemperatuur 35 ° C is en stabiel blijft op dit punt, moet u een arts raadplegen.

Symptomen van onderkoeling

Een afname van de lichaamstemperatuur gaat gepaard met de volgende symptomen:

• bleekheid, koud aanvoelende huid;
• verlies van kracht, verminderde prestaties, lethargie en apathie;
• rillingen, toegenomen zweten;
• lethargie, slaperigheid;
• lage bloeddruk, polsvermindering;
• duizeligheid.

Wanneer de lichaamstemperatuur onder 34 ° C daalt, is er een sterke kilte, zwakke pols, spraak wordt onduidelijk, beweging traag. Met een daling van de bloeddruk kan een persoon het bewustzijn verliezen. Een kritieke situatie die fataal kan zijn, is een sterke daling van de lichaamstemperatuur tot 32 ° C.

Wat veroorzaakt een afname van de lichaamstemperatuur?

In de geneeskunde zijn alle oorzaken die een verlaging van de temperatuur veroorzaken meestal verdeeld in twee categorieën:

• externe (exogene) factoren;
• interne (endogene) factoren.

De meest voorkomende exogene oorzaken zijn:

• onderkoeling;
• het nemen van bepaalde medicijnen (hypnotica, kalmerende middelen);
• vasten, vasthouden aan strikte diëten;
• onevenwichtige voeding, avitaminosis;
• bedwelming van het lichaam met voedsel, alcohol, drugs, chemicaliën;
• chronisch vermoeidheidssyndroom, overwerk;
• herstelperiode na ernstige ziekte;
• leeftijd.

Interne oorzaken van hypothermie zijn:

• laag hemoglobine (bloedarmoede);
• hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap;
• endocriene ziekten geassocieerd met disfunctie van de schildklier;
• chronische ziekten van inwendige organen (lever, nieren, bijnieren);
• parasitaire infecties;
• lage bloeddruk (hypotensie);
• immunosuppressie, immunodeficiëntie toestanden (HIV);
• oncologische ziekten;
• diabetes, hypoglycemie (lagere bloedsuikerspiegel);
• infectieziekten;
• uitdroging.

Een verlaging van de lichaamstemperatuur wordt vaak waargenomen bij ouderen. En bij adolescenten manifesteert dit symptoom zich in vegetatieve verstoringen en veranderingen in hormonale niveaus. Laten we eens in meer detail kijken naar de meest voorkomende oorzaken van hypothermie.

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur

Vegetatieve dystonie

Storingen in het vegetatieve systeem veroorzaken vaak een schending van de thermoregulatie van het lichaam en gaan samen met de lage temperatuur gepaard met zwakte, drukstoten, misselijkheid, duizeligheid, aanvallen van ernstige hoofdpijn (migraine) in combinatie met intolerantie voor fel licht en luide geluiden.

Als dergelijke symptomen optreden, moet u medische hulp zoeken en een arts, neuroloog, endocrinoloog, psychotherapeut raadplegen.

IJzergebreksanemie

Een verlaging van het niveau van hemoglobine in het bloed beïnvloedt onmiddellijk de algehele gezondheidstoestand en leidt tot een daling van de efficiëntie, lusteloosheid, zwakte, bleekheid van de huid, hypothermie en constante kilte.

Een bloedtest voor hemoglobine zal helpen bij het identificeren van de tekort aan ijzer in het lichaam. Als het vermoeden van bloedarmoede wordt bevestigd, zal de arts medicijnen met ijzergehalte (Sorbifer, Ferretab, enz.) Voorschrijven, die gedurende 2 tot 3 maanden moeten worden ingenomen.

Virale en bacteriële infecties

De herstelperiode na een recente ziekte gaat altijd gepaard met algemene zwakte, omdat het immuunsysteem net begint te herstellen en het tijd kost voor de persoon om volledig te herstellen van de ziekte. En als in de eerste dagen de ziekte zich manifesteert door intense koorts, dan komt, naarmate de patiënt herstelt, hypothermie vaak in de ochtenden voor.

Tijdens deze periode wordt de subfebrile temperatuur vaak overdag en 's nachts laag waargenomen. Dat wil zeggen dat overdag de temperatuur wordt gehandhaafd op 37,0-37,5 ° C, en 's nachts daalt tot 35 ° C en gaat gepaard met ernstige zwakte en toegenomen transpiratie. Oorzaken van lage temperaturen bij een kind worden vaak geassocieerd met infectieziekten.

Vaak, na een verkoudheid (ARD), neemt de lichaamstemperatuur van de baby af en zijn er karakteristieke tekenen - zwakte, bleekheid van de huid. Deze aandoening hangt samen met de imperfectie van het systeem van thermoregulatie van het lichaam, dat bij kinderen tot 3 jaar nog niet volledig is gevormd. In dit geval kan de lichaamstemperatuur rond de 35,5 ° C blijven, maar ouders moeten hier niet in paniek raken. Het is voldoende om het kind warmer aan te kleden en hem vaker een warm drankje te geven.

zwangerschap

Oorzaken van lage temperatuur bij vrouwen liggen vaak in de schommelingen van de hormonale achtergrond vóór de menstruatie of tijdens de menopauze. Vaak draagt ​​de ontwikkeling van hypothermie bij tot schommelingen in hormonale niveaus tijdens de zwangerschap.

Een dergelijke angst veroorzaakt niet zo'n angst, omdat als het lichaam van de vrouw zich aanpast aan een nieuwe toestand, haar gezondheidstoestand weer normaal wordt.

het lichaamshypothermie

Bij langdurige blootstelling aan koude wind, in ijskoud water of in de bittere kou, lijdt het lichaam aan onderkoeling. Tegelijkertijd vertragen ze de metabole processen, neemt de warmteoverdracht toe en neemt de lichaamstemperatuur af, dat wil zeggen dat de persoon bevriest. De huid wordt koud aanvoelt, de beweging vertraagt, de frequentie van de polsslag en de ademhaling neemt af, koude rillingen verschijnen.

Als het slachtoffer opgewarmd is, verdwijnen de onaangename symptomen snel. Wrijven, warme drank, een warm bed komt te hulp. In ernstige gevallen heeft het slachtoffer medische hulp nodig, want ernstige bevriezing leidt tot ernstige gevolgen voor de gezondheid.

uitdroging

Voedselvergiftiging of darminfecties veroorzaken vergiftiging van het lichaam, frequente periodes van braken, diarree, wat leidt tot massaal vochtverlies en uitdroging van het lichaam. Deze toestand gaat gepaard met ernstige zwakte en onderkoeling. In dit geval heeft het slachtoffer medische noodhulp nodig.

Gezien de ernst van de aandoening, zal de arts thuis medicijnen voorschrijven, of de patiënt doorverwijzen naar het ziekenhuis. Tijdens uitdroging is het belangrijk om tijdig de nodige hulp te bieden, anders zijn er ernstige gevolgen mogelijk - convulsies, een scherpe daling van de bloeddruk, bewustzijnsverlies als gevolg van uitdrogingsschokken. Vooral gevaarlijk is uitdroging voor het lichaam van een kind.

Thuis moet het verlies van vloeistof en elektrolyten worden gecompenseerd. Om dit te doen, moet je het medicijn Regidron zo vaak mogelijk drinken, zoutoplossingen, mineraalwater zonder gas, thee, compote van gedroogd fruit.

Endocriene ziekten

Symptomen van hypothermie worden waargenomen bij pathologieën zoals hypothyreoïdie of een hypoglykemie bij diabetes mellitus (wanneer de bloedsuikerspiegel daalt). Bij een tekort aan schildklierhormonen (hypothyreoïdie) is het water-zoutmetabolisme verstoord, wat leidt tot zwakte, onderkoeling, drukval, zwelling, droge huid, broos haar en nagels.

In dit geval is het noodzakelijk om de onderliggende ziekte te behandelen met behulp van hormoonvervangingstherapie, waarmee de belangrijkste oorzaak van de ziekte kan worden geëlimineerd. Bij hypoglycemie daalt het suikergehalte in het bloed sterk, wat zich uit in bleekheid, ernstige zwakte, koud zweet, misselijkheid en een verlaging van de lichaamstemperatuur.

Acute bijnierinsufficiëntie

Deze toestand gaat gepaard met duizeligheid, misselijkheid, braken, buikpijn, hartritmestoornissen (tachycardie, aritmie), bewustzijnsverlies als gevolg van een sterke drukdaling. Als u dergelijke waarschuwingssignalen bij uzelf of bij naasten opmerkt, moet u onmiddellijk een ambulance bellen.

Tumorprocessen

Voor het onderhoud van warmteoverdracht processen in het lichaam ontmoet een speciaal gebied in de hersenen - de hypothalamus. En als een tumor (kwaadaardig of goedaardig) in dit gebied voorkomt, worden de functies van het orgel geschonden.

Als gevolg hiervan is er een storing in het thermoregulatiesysteem en voelt de persoon onmiddellijk nadelige veranderingen, die worden uitgedrukt door constante hoofdpijn, duizeligheid, een gevoel van koude in de ledematen en een afname van de lichaamstemperatuur.

Interne bloeding

Verborgen bloedingen kunnen zich ontwikkelen met maagzweren, twaalf zweren in de twaalfvingerige darm, verwondingen van inwendige organen, tumorprocessen. Dit zijn gevaarlijke omstandigheden die ernstige gevolgen hebben en medische noodhulp vereisen.

Uitwendige tekenen van bloeding - bleekheid, zwakte, koude huid, buikpijn, misselijkheid, braken, teerachtige ontlasting, flauwvallen.

Onevenwichtige voeding, harde voeding, uithongering - veroorzaken vaak onderkoeling en zwakte.

Het lichaam verliest voedingsstoffen, vitamines en micro-elementen, wat leidt tot de ontwikkeling van vitaminegebrek en verzwakking van de afweer van het lichaam. Met strikte diëten verliest een persoon snel vetreserves en put de hoeveelheid glycogeen die zich in de lever heeft opgehoopt. Dientengevolge, zijn de processen van warmte-uitwisseling en warmteoverdracht verstoord, en hoe meer een persoon gewicht verliest, hoe meer het begint te bevriezen zonder duidelijke reden.

Asthenisch syndroom

De belangrijkste oorzaak van asthenie ligt in het gebrek aan zuurstof (hypoxie). Organen en weefsels ontvangen niet de noodzakelijke voedingsstoffen, waardoor de energiebalans van het lichaam wordt verstoord, alle vitale processen worden vertraagd.

Het cardiovasculaire systeem en de hersenen hebben het meest last van zuurstofgebrek. Verstoring van hun functies leidt tot zwakte, lethargie, apathie, duizeligheid, bleekheid van de huid en manifestaties van onderkoeling.

geneesmiddel

Vaak wordt een lage lichaamstemperatuur waargenomen bij niet-systematisch en langdurig gebruik van krachtige geneesmiddelen (sedativa, slaappillen).

Dergelijke medicijnen remmen de functie van het zenuwstelsel, verstoren metabole processen, hebben een negatief effect op de functies van de hypothalamus, die zwakte en een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken. Een andere oorzaak van hypothermie is een overdosis van antipyretische geneesmiddelen voor verkoudheid of vasoconstrictieve druppels die worden gebruikt voor rhinitis.

Dermatologische ziekten

Chronische huidziekten zoals psoriasis, dermatitis, eczeem, ichtyose gaan vaak gepaard met een lage lichaamstemperatuur. Dit is te wijten aan het feit dat het verslaan van uitgestrekte delen van de huid in deze gebieden een stroom bloed veroorzaakt, wat een overtreding van de thermoregulatie veroorzaakt en de lichaamstemperatuur verlaagt.

Sepsis (bloedvergiftiging)

Met septische complicaties, zijn bacteriën zich actief aan het repliceren in het bloed en vergiftigen ze het lichaam met hun metabole producten. Deze toestand gaat meestal gepaard met een sterke stijging van de temperatuur tot hoge waarden, maar bij oudere en verzwakte patiënten is het tegenovergestelde vaak het geval.

De reden hiervoor - de nederlaag van het zenuwstelsel, schakelt het centrum van thermoregulatie uit. Hypothermie bij sepsis is vooral gevaarlijk, omdat een daling van de lichaamstemperatuur onder de 34 ° C disfunctie van alle vitale organen met zich meebrengt, gepaard gaat met een depressie van het bewustzijn en fataal kan zijn.

Een van de minder voorkomende oorzaken die hypothermie kunnen veroorzaken zijn vergiftiging met medicijnen of ethanol, immunodeficiëntie (HIV, AIDS), ernstige leverbeschadiging (hepatitis, cirrose), intoxicatie met giftige of agressieve chemicaliën.

Lage lichaamstemperatuur - wat te doen?

Als u bij het meten van de lichaamstemperatuur een afwijking van de norm opmerkt, dan moet u niet in paniek raken. Onder normale algemene gezondheid is dit hoogstwaarschijnlijk een natuurlijk proces geassocieerd met hypothermie of overwerk. Vaak is een kleine afwijking van de algemeen aanvaarde norm slechts een individuele eigenschap van het organisme.

Als je het koud hebt, moet je je warm kleden, drink je een grote mok hete melk of thee met honing en jam, en je zult je snel goed voelen. Vaak is een afname in temperatuur een symptoom van vegetatieve-vasculaire dystonie, en dus kan een persoon reageren op een verandering in het weer, een stressfactor of een sterke mentale en fysieke belasting. In dit geval, help om te ontspannen in een stille huiselijke omgeving en neem een ​​licht kalmerend middel op basis van planten.

Als lage lichaamstemperatuur gepaard gaat met een verslechtering van het algemene welzijn, moet u medische hulp zoeken om de oorzaken van deze aandoening te achterhalen. Maak eerst een afspraak met de therapeut. Na het onderzoeken en verkrijgen van de resultaten van laboratoriumtests, zal de arts een voorlopige diagnose stellen en een behandeling voorschrijven. Als u vermoedt dat er sprake is van bijkomende pathologie, wordt de patiënt verwezen naar nauwe specialisten - een endocrinoloog, een gastro-enteroloog, een neuroloog, een oncoloog, een uroloog of een gynaecoloog.

Wanneer is dringend medische zorg nodig?

Er zijn een aantal levensbedreigende aandoeningen, vergezeld van hypothermie. Wanneer moet ik een ambulance bellen?

• als de lichaamstemperatuur daalt tot 34 ° C en blijft dalen;
• de toestand van de persoon verslechtert tot het verlies van bewustzijn;
• wanneer slechte gezondheid bij een oudere gepaard gaat met ernstige onderkoeling;
• dergelijke gevaarlijke symptomen verschijnen als een scherpe daling van de bloeddruk, verminderd gezichtsvermogen en gehoor, oncontroleerbaar braken, buikpijn, teerachtige ontlasting.

Deze tekenen wijzen op de ontwikkeling van ernstige complicaties, levensbedreigend, dus u moet zo snel mogelijk deskundige medische zorg verlenen.