Behandeling van griep en verkoudheid

Behandeling van verkoudheid en griep is een zeer belangrijk onderwerp dat speciale aandacht verdient. Soms vertrouwen mensen te veel op hun eigen immuniteit en denken ze dat ze zelf de ziekte aankunnen. Maar dit is een zeer riskant gedragsmodel - vooral in het geval van griep - omdat het lichaam zich kan terugtrekken onder de druk van virusaanvallen en de complicaties beginnen.

Op zich zal de ziekte niet binnen een week voorbijgaan - alleen in de mildste vormen. Maar de botsing met zulke ernstige problemen als otitis of sinusitis is waarschijnlijk. In dit geval zal het medische proces nog moeilijker zijn, niet zonder gevolgen, en het herstel zal worden uitgesteld.

Het begin van de ziekte

Dus, je moet uitzoeken welke medicijnen je kunt gebruiken om een succesvolle behandeling van verkoudheid en griep te organiseren.

Het innemen van antivirale geneesmiddelen kan bijvoorbeeld alleen effectief zijn bij het begin van de ziekte. Maar antibiotica worden voorgeschreven door een arts als de aard van de ziekte bacterieel is.

De verspreiding van virussen is veel sneller dan in bacteriën. Wanneer de eerste symptomen van de ziekte verschijnen, is de virusconcentratie in het bloed van oudsher al behoorlijk hoog.

De eerste tekenen van infectie zijn vrij tijdelijk - een gevoel van zwakte, pijn in de spieren en hoofd en koorts. Symptomen zoals hoest en loopneus duren veel langer, omdat dit gevolgen zijn van de ontstekingsprocessen die zijn begonnen.

Het is zinvol om een symptomatische behandeling te doen, waardoor u zich niet alleen al op de derde of vierde dag van de ziekte beter voelt, maar ook geleidelijk (in combinatie met andere therapieën) het grootste probleem oplost.

Als de vorm van de ziekte ernstig is, is toediening van interferon aan het lichaam geïndiceerd, zodat de immuniteit kan worden meegenomen in de strijd tegen de infectie.

In het algemeen moeten degenen die snel en zonder consequenties de griep willen verslaan en een ernstige verkoudheid hebben, de behandeling niet later dan anderhalve dag na het begin van de ziekte starten.

Behandelingsregels

Degenen die willen weten hoe ze griep en verkoudheid goed kunnen behandelen, moeten begrijpen dat het belangrijk is om bepaalde regels te volgen, zonder welke zelfs de toediening van supereffectieve medicijnen helemaal niet effectief zal zijn:

Allereerst kun je niet zonder bedrust doen. In geen geval kunt u dergelijke ziekten "op hun pootjes" dragen - u riskeert alleen alles te compliceren en iemand te infecteren. Op het werk en / of studie moet ziekenhuis worden afgegeven (als het niet werkt - neem de tijd vrij). Maak je geen zorgen over de onvermijdelijke financiële uitgaven - gezondheid is belangrijker. Het behandelen van een ingewikkelde ziekte kan u veel meer kosten. Bovendien is bedrust nodig voor mensen die koorts hebben. Ten minste de eerste dagen na infectie.
Alle artsen raden aan voldoende water te drinken. In het bijzonder wordt aanbevolen om schoon te maken, evenals mineraalwater, groentesappen, kruidenthee, compotes. Vergeet niet dat in het geval van koorts in het menselijk lichaam er sprake is van aanzienlijke vochtverliezen. Kinderen moeten minstens een liter verschillende vloeistoffen per dag drinken en volwassenen moeten minstens een paar liter drinken. Trouwens, sappen worden aanbevolen om niet te winkelen (waar veel suiker en verschillende chemische toevoegingen met conserveermiddelen zijn), maar natuurlijk. Overmatige calorieën zijn een extra belasting voor het endocriene systeem.
Maaltijden moeten compleet zijn, maar moeten matig voedsel bevatten. Kleine zieke kinderen moeten bijvoorbeeld niet gedwongen worden om te eten (een uitlevering van twee dagen zal hen geen pijn doen). Zware voedingsmiddelen worden niet aanbevolen, waaronder de meeste vleesproducten. Maar kippenbouillon wordt als zeer nuttig beschouwd - alleen moet het vers worden gekookt, omdat kippenhuid een grote hoeveelheid cysteïne bevat, waardoor het lichaam sputum kwijt raakt.

Symptomatische therapie

Als we het hebben over symptomatische therapie, is het vooral niet gericht op de directe oorzaak van de ziekte, maar op het verlichten van de toestand van de zieke persoon.

Vanwege de grote verscheidenheid aan symptomen van verkoudheid, is het vaak nodig om meerdere medicijnen tegelijk in te nemen:

voor hoest;
van koorts;
van migraine;
van gewrichtspijn enzovoort.

Dezelfde antipyretische geneesmiddelen hebben in de regel geen invloed op de oorzaak van de hoge temperatuur en verkorten de duur van de ziekte niet, maar verminderen de toestand van de patiënt aanzienlijk.

zuurstofverbruik en vochtverlies worden verminderd;
het hartsysteem met de longen is minder gestrest;
het risico op wallen is verminderd;
het is mogelijk om exacerbaties van chronische ziekten te voorkomen.

Als u febrifugale geneesmiddelen met hoge koorts gebruikt, moet u niet denken dat de temperatuurindicatoren na hen onmiddellijk normaliseren. In de regel blijven ze nog steeds boven het normatieve, maar zijn ze niet langer gevaarlijk (op subfebrile niveau). Dat wil zeggen, immuniteit werkt nog steeds, onderdrukt het virus en helpt de behandeling om met succes en snel te voltooien.

Misschien is het meest populaire en veilige antipyretische medicijn Paracetamol. Het kan ook een onderdeel zijn van andere geneesmiddelen die zijn ontworpen om koorts te bestrijden.

Kinderen hebben 15-60 milligram per kilogram lichaamsgewicht per dag nodig.
Volwassenen kunnen 4 gram per dag drinken.

Hoewel veel koortsmiddelen de maag irriteren, zijn er in het geval van Paracetamol geen vergelijkbare bijwerkingen.

Maar - aandacht! - in geen geval kan Paracetamol niet gecombineerd worden met alcohol!

Het op een na populairste antikoortsmedicijn tegen griep en verkoudheid is ibuprofen. Vooral goed helpt het patiënten die lijden aan hoofdpijn en spierpijn.

Trouwens, Europese artsen stoppen meestal de keuze voor dit geneesmiddel en wijzen op het mogelijke negatieve effect van Paracetamol op de lever.

Wil je weten hoe je griep en verkoudheid moet behandelen? In dit geval is het niet raadzaam om u te haasten met het gebruik van een medicijn zoals Aspirine. In elk geval is het raadzaam om uw arts te raadplegen. Bovendien is het medicijn ongewenst voor kinderen, omdat er een mogelijkheid is voor het syndroom van Ray geassocieerd met leverschade en ernstige problemen in het centrale zenuwstelsel.

Ook raden artsen het gebruik van Analgin (metamizol) niet aan vanwege dit medicijn:

er kunnen problemen zijn met de toestand van het beenmerg;
aantal leukocyten zal dalen;
mogelijke collaptoïde toestand.

In wezen is dit medicijn toegestaan, als de situatie urgent is - in dergelijke gevallen wordt het intramusculair ingespoten.

Wat betreft het medicijn Nimesulide, is het ook wenselijk om het te vermijden. Nimulid en Nise zijn andere vormen van dit geneesmiddel. Volgens artsen is het medicijn extreem toxisch voor de lever.

Als u besluit geen antipyreticum te gebruiken, onthoud dan dat er zogenaamde volksmanieren zijn om met koorts om te gaan:

azijn afvegen;
koude kompressen;
douche met koud water.

De toepassing van deze methoden moet echter correct zijn (vooral als u een kind behandelt) om de situatie niet nog meer te verergeren.

In sommige situaties is helaas niet genoeg, zonder sterke medicijnen die zijn ontworpen om de hitte te verminderen. In dit geval is de keuze beter om te stoppen op Paracetamol of Ibuprofen.

Herhaalde dosis wordt alleen gegeven als de temperatuur opnieuw hoog is gestegen.

Warmte behandelingen

Om griep en verkoudheid te genezen, moet u weten hoe u thermische procedures moet uitvoeren.

In het bijzonder wordt aangeraden om een zere keel te wikkelen met een wollen sjaal, het is raadzaam om wollen sokken aan je voeten te dragen.

Soms wordt de verstopte neus verwarmd door vers gekookte kippeneieren, maar dit is het onwaarschijnlijk dat dit herhaald wordt, omdat de kans op huidverbranding op de neus groot is. Het zou veiliger zijn om verwarmde zakken zout te gebruiken.

Vroeger waren verschillende opwarmmethoden populair, zoals mosterdpleisters, blikjes en brandende plekken. Sommige mensen nemen vandaag hun toevlucht. Artsen raden dergelijke methoden echter niet aan, zowel vanwege hun pijn als vanwege hun gevaarlijke verbranding en allergische reacties.

Ten slotte veroorzaken deze remedies verwijding van de vaten van de huid, en voor mensen met verkoudheid of griep is dit helemaal niet handig.

Wat als een zere keel?

Voor degenen die een zere keel hebben, zal een warm drankje zeker helpen. U kunt worden behandeld met de volgende dranken:

theeën - kruiden, met honing, met frambozenjam;
melk (waar het leuk zou zijn om een beetje frisdrank toe te voegen);
kruidentincturen (bijvoorbeeld salie, calendula en kamille zijn bijzonder nuttig);
zoutoplossingen (zout best een beetje - knijp een half glas water);
sprays, snoepjes en munttabletten.

In de regel kan een verkoudheid met dit symptoom snel omgaan. In het geval van een ernstige griep kan het wat langer duren om te behandelen.

Behandeling van rhinitis

Veel problemen voor mensen met verkoudheid brengen een symptoom zoals een loopneus met zich mee.

Onze patiënten zijn gewend aan het gebruik van vasoconstrictieve druppels, niet lettend op het feit dat het misschien onveilig is (vooral in het geval van een overdosis en voor een kind).

In feite verbetert de ademhaling met hun hulp slechts tijdelijk. Na deze middelen is het beter om fysiologische oplossingen te gebruiken. U kunt een dergelijke oplossing bijvoorbeeld zelf bereiden: een half glas water - slechts een snufje zout.

Het is genoeg drie keer per dag totdat de rhinitis voorbij is - een paar pipetten tegelijk. In dit geval is het wenselijk om in een horizontale positie te zijn en terug te kantelen.

Zo kun je de microben in de neusholte vernietigen en geleidelijk aan herstellen.

Hoe verkoudheid en griep te behandelen als purulente rhinitis wordt waargenomen? In dit geval is het beter om uw arts te raadplegen voordat u een geschikt medicijn kiest. De meest gebruikte betekent Protargol. Maar van antibiotica in de vorm van neusdruppels beter voor zichzelf zorgen - vanwege hen kunnen allergieën en andere complicaties beginnen. Het is ook raadzaam om geen oliedruppeltjes te hebben - ze hebben de neiging in de longen te vallen, waardoor er ontstekingsprocessen ontstaan.

Vecht hoest

Hoesten is een ander symptoom dat bijna altijd gepaard gaat met acute respiratoire virale infecties, waaronder influenza. Aan de ene kant haalt het lichaam dus sputum in de keel (en in feite bevat het sputum een enorm aantal pathogene micro-organismen). Aan de andere kant, vanwege een hoest, voelt een persoon zich onwel, hij heeft niet genoeg lucht, hij wil zo snel mogelijk terugkeren naar een normale toestand.

U kunt antitussiva gebruiken die een centraal effect hebben, zoals Glaucin of Dextromethorphan. Maar deze medicijnen zijn effectief als de hoest droog is. In het geval van een natte hoest zijn deze geneesmiddelen gecontra-indiceerd. In het menselijk brein is er een hoestcentrum, dat wordt gestimuleerd door slijmoplossende geneesmiddelen, maar het kind kan allergieën en braken hebben als bijwerking van het middel.

Artsen adviseren in toenemende mate hoest te behandelen met folkremedies, waarmee ze bewijzen dat ze niet minder effectief zijn dan farmaceutische geneesmiddelen, maar geen bedreiging vormen voor bijwerkingen:

thee met frambozenjam of citroen;
honing product;
melk met soda of alkali.

Zoals eerder vermeld, kan een hoest langer duren dan enig ander symptoom, maar ook daarmee - met de juiste behandeling kun je ervan afkomen.

Weinig over preventie

Misschien nog belangrijker is dat de behandeling van verkoudheid en griep de preventie van deze ziekten is, omdat het beter is om helemaal niet ziek te worden dan de laatste kracht aan de behandeling te besteden en dan de gevolgen te lijden en te herstellen.

Voor profylactische doeleinden, bijvoorbeeld, kunt u een aantal antivirale geneesmiddelen nemen. Dit gebeurt natuurlijk niet het hele jaar door - maar op de drempel van een epidemie.

Vergeet niet de basispreventievoorschriften, inclusief een verplichte gezonde levensstijl, goede voeding, afwijzing van schadelijke gewoonten, hygiëne. Zorg goed voor jezelf wanneer de epidemiologische periode begint, denk eraan hoe moeilijk het is om dezelfde griep te bestrijden en tot welke ernstige gevolgen dit kan leiden.

Hoe jezelf te helpen met verkoudheid of griep: 10 life-hacking

Het begin van het schooljaar en de terugkeer van vakanties, gesloten vanwege de herfstkoelte van het raam, het krappe verkeer, dragen allemaal bij aan de verspreiding van virale infecties. Het is bekend dat vaccinatie de beste manier is om influenza te voorkomen en voor het optimaal functioneren van het immuunsysteem moet je meer eten en meer bewegen op een diverse en evenwichtige manier. Als ARVI, inclusief griep, al is begonnen, kan het niet worden genezen - je kunt alleen waarnemen hoe het lichaam zichzelf aanpakt. Maar dit betekent niet dat u uw eigen conditie tijdens een verkoudheid niet kunt verlichten en het risico op complicaties kunt verminderen. We vertellen hoe dit kan worden gedaan.

Rust even uit

Regelmatige activiteit helpt het risico op verkoudheid te verminderen, maar als u al ziek bent, zal een poging om SARS "op uw voeten" te zetten u niet helpen sneller te herstellen. Als de temperatuur hoog is, is het niet nodig om de sportactiviteiten verder te verhogen - het doet alleen pijn aan het lichaam. Zelfs in de jaren negentig bleek dat training tijdens de griep kan leiden tot de ontwikkeling van het chronisch vermoeidheidssyndroom - een ernstige ziekte, die dan jarenlang moet worden bestreden. De beste manier om het lichaam te helpen herstellen is rust en slaap, dus neem een paar dagen vrij en ga liggen. Wanneer de temperatuur en de gezondheidstoestand worden genormaliseerd, zou een resterende coryza of hoest geen belemmering mogen zijn voor fysieke activiteit, en een korte wandeling of een eenvoudige training zal hiervan profiteren.

Lucht uit

In tegenstelling tot de populaire mythe, zal koele lucht een verkoudheid niet verergeren - en als je het koud hebt, kleed je je warm aan of wikkel je jezelf in een deken. Je moet de ramen zo vaak mogelijk openen zodat de lucht in het appartement niet stagneert; Het is de afwezigheid van luchtverversing in slecht geventileerde gebieden die in de herfst veel virale infecties veroorzaakt. Een van de manieren om epidemieën en pandemieën van influenza te bestrijden, is het regelen van afdelingen buiten op ziekenhuisafdelingen: in dergelijke ziekenhuizen konden meer personeel en patiënten aan een infectie ontsnappen.

bevochtigen

Vochtige lucht helpt om te gaan met een verstopte neus en verlicht ongemak in de ogen. Hete stoom ademen is niet nodig - zet gewoon de luchtbevochtiger aan, als dat zo is, leg dan een natte handdoek op de batterij of ga gewoon een paar minuten onder de douche staan (vocht-instabiele gadgets, neem het niet mee, sluit je ogen en mediteer). In vochtige lucht verspreiden virussen zich slechter - misschien is een van de redenen om de frequentie van verkoudheid in de zomer te verlagen juist bij hoge luchtvochtigheid.

drank

Wanneer de temperatuur stijgt, verliest het lichaam vocht en in de situatie van de dreiging van uitdroging is het herstellen van een virale infectie moeilijker. Drink alle niet-alcoholische vloeistoffen: water, thee, koffie, sap of kefir. Er wordt aangenomen dat warme dranken zoals thee of kippenbouillon helpen om de congestie van de luchtwegen op te vangen - en de laatste zal ook als een bron van energie dienen als er helemaal geen eetlust en kracht is. Bedenk dat het gemiddelde aanbevolen volume 2,7 liter per dag is voor vrouwen en 3,7 liter voor mannen, inclusief vloeistof in dranken en voedsel.

Wees niet bang voor de kou

Koude dranken en voedingsmiddelen zullen de kou ook niet erger maken - maar ijs kan een zere keel verlichten. Nogmaals, het is vrij voedzaam, maar het is gemakkelijk verteerbaar en vereist geen koken - je hoeft niet eens de plaat te pakken; vraag gewoon iemand om naar de winkel te gaan of een bestelling te bestellen. Het is beter om softijs (of bevroren yoghurt) te kiezen, zonder stukjes chocolade of noten, die de geïrriteerde keel kunnen krassen. Een ander middel om de keel te verdoven - stukjes ijs.

Neem ontstekingsremmend

Het nemen van het medicijn zal de griep niet sneller laten gaan, maar zal draaglijker worden. Ibuprofen en paracetamol verlagen de temperatuur, verlichten hoofdpijn en spierpijn en bestrijden ontstekingen. De meeste medicijnen in pillen of tassen, die zijn gepositioneerd als een middel om verkoudheid te behandelen, bevatten eigenlijk precies deze ontstekingsremmende in combinatie met de componenten van congestie of hoest. Deze geneesmiddelen (indicaties en korte loop) zijn veilig, zelfs tijdens de zwangerschap.

Behandel de symptomen

Het feit dat een virale infectie niet wordt behandeld, betekent niet dat u medicijnen volledig moet opgeven. Een verkoudheid is alleen het geval wanneer het mogelijk en noodzakelijk is om niet de ziekte te behandelen, maar de manifestaties ervan. Ongemak door pijn of een zere keel kan worden verminderd door spoelen. In het geval van rhinitis kunnen vasoconstrictieve druppels helpen (alleen moeten ze strikt volgens de instructies worden gebruikt) of alleen het slijmvlies hydrateren met zoutoplossing. Bij pijntjes of zwakte in het lichaam, is het het beste om een ibuprofen-pil in te nemen en goed te slapen, en als het koud is - warm worden.

Laat je niet meeslepen door traditionele geneeskunde.

Mosterd en blikjes, wrijven met alcoholhoudende vloeistoffen om de temperatuur te verlagen of in te ademen boven een hete pan - hoewel deze methoden een bepaald effect hebben, is het onvergelijkbaar met hun gevaar. Om de lichaamstemperatuur van een kind te verlagen, kan het een warme of koele douche zijn, zonder dat hij het risico loopt vergiftigd te worden met azijn of alcohol. Stomen om de slijmvliezen te bevochtigen mag niet heet zijn, en folkmethoden verhogen alleen de kans op een ernstige verbranding.

Neem geen antibiotica

Gewoon om het nog eens te herhalen: antibiotica zijn nutteloos voor een virale infectie. Noch de duur van een verkoudheid noch de kleur van nasale afscheiding zeggen dat de infectie bacterieel is geworden. Je zou geen antibiotica moeten krijgen "voor het geval dat". Ten minste een derde van de antibiotica-voorschriften in de afgelopen jaren in de Verenigde Staten was overbodig - en in Rusland zijn de percentages waarschijnlijk hoger, gezien de nog steeds in de praktijk gebrachte niet-wetenschappelijke benaderingen, zelfmedicatie en de beschikbaarheid van geneesmiddelen zonder recept.

Verspreid de infectie niet

Een paar dagen bedrust is niet alleen goed voor u, maar ook voor anderen. Het is beter om niet op het werk, in het openbaar vervoer of in winkels te verschijnen. Ventileer vaker, was uw handen, gebruik wegwerpbare zakdoeken. Als je geen tijd hebt om een servet te krijgen, nies dan niet in de palm van je hand, maar in de kromming van je elleboog - anders zullen micro-organismen uit de handpalm zich verspreiden door deurgrepen of andere voorwerpen. Draag een masker als u ziek bent - het zal helpen om de infectie niet te verspreiden.

Wat te doen met verkoudheid en griep?

Zoals we allemaal gewend zijn om behandeld te worden, en in feite aan het begin van de winter, zullen elementaire preventie van verkoudheid en griep ons helpen. Met het begin van koud weer, vergeten we dat ons lichaam bescherming nodig heeft! En als we van tevoren voor onze immuniteit zorgen, zal de griepepidemie ons niet verrassen! We weten allemaal dat het influenzavirus zeer gevaarlijk is en gemakkelijk wordt overgedragen door druppeltjes in de lucht. Vanwege het feit dat de griep erg gemuteerd is, wordt het moeilijker om het jaar na jaar te behandelen!

Meestal kan de griep worden opgepikt door iemand met een zeer verzwakt immuunsysteem. Het is heel belangrijk om te weten dat de griep schade veroorzaakt aan het trilhaarepitheel en dit veroorzaakt secundaire infecties zoals rhinitis, otitis media, bronchitis. En als u en ik aandacht besteden aan het versterken van de immuniteit van tevoren, dan is het risico om geïnfecteerd te raken veel minder bij ons dan bij anderen.

Meestal zal het influenzavirus het organisme dat is uitgeput, vatbaar voor ondervoeding en verzwakt door slechte gewoonten, overwinnen. We weten dat een organisme dat onderkoeld is, het meest vatbaar is om slachtoffer te worden van griep en verkoudheid. En als u te koud bent, moet u dringende maatregelen nemen: Preventie van verkoudheid en griep:

Popari handen en voeten in matig heet water met mosterd.
Wrijf je handen en voeten in met een kleine hoeveelheid gesmolten boter, nadat je er een kleine "ster" aan hebt toegevoegd.
Draag warme sokken en zoek dekking met een warme deken en drink een glas hete melk met salie.
Als de temperatuur is gestegen, is melk gecontra-indiceerd!
Je kunt de temperatuur niet verlagen tot 38,5 graden.
Als de temperaturen hoger zijn, kunt u een injectie doen: 1 ampul Dimedrol + 1 ampul Analgin + 1 ampul neuspijp.
Als de temperatuur niet daalt - stamp het lichaam met wodka en open zoveel mogelijk, neem overtollige kleding af zodat het lichaam de overtollige temperatuur niet inhaalt.
Als de temperatuur langer dan 1 dag duurt - bel een ambulance, kan de griep gemakkelijk longontsteking veroorzaken.
Het is belangrijk om veel vloeistoffen te drinken, omdat het lichaam veel vocht doorbrengt om de temperatuur te verlagen en uitdroging kan optreden.
Het is belangrijk om het dieet te volgen. Porridges bevatten veel nuttige micro-elementen, evenals aandacht voor de heupen en gefermenteerde melkproducten.
Voordat je naar buiten gaat - smeer de sinussen met oxolinische zalf.
Als je nog steeds ziek bent - bel dan meteen een arts en haast je niet om te werken om het rapport af te maken!

Moge deze winter gezond zijn voor u en uw gezinsleden, en de preventie van verkoudheid en griep beschermt uw lichaam tegen stress en ziekte!

Wat te doen als je het koud hebt thuis

Koude die we thuis behandelden. Zoveel natuurlijke medicijnen bij de hand. Zelfgemaakte recepten in één moment brengen de patiënt tot bezinning. En ga niet naar het ziekenhuis en geef geld uit aan dure medicijnen. Enkele voordelen. Zijn er nadelen? Is het de moeite waard zoveel vertrouwen te hebben in het therapeutische effect van de traditionele geneeskunde en zo lichtzinnig om te gaan met verkoudheid? Wat moet ik doen bij het eerste teken van verkoudheid bij volwassenen?

Wat is er koud

Het is een vergissing om een verkoudheid als een ziekte te beschouwen. Het is eerder de reden. Hoewel de gewone burger van ons land geen medische opleiding heeft, is verkoudheid een verkoudheid en griep, en ARVI en faryngitis en hoest.

Onderkoeling kan alleen infectieziekten veroorzaken door het immuunsysteem te verzwakken. Het lichaam wordt gevoeliger voor de effecten van ziekteverwekkers.

Deskundigen begrijpen acute niet-specifieke rhinitis als een verkoudheid zelf. Het koelen van het lichaam activeert de activiteit van pathogene microben die ontsteking van de slijmvliezen veroorzaken.

Verkoudheid wordt niet alleen door de oorzaak verenigd, maar ook door de veel voorkomende symptomen:

Loopneus
Tranende ogen.
Niezen.
Soms koorts.
Slapheid, zwakte en malaise.

Behandeling van folk remedies

De uitsluiting van "chemie" van het dieet en het dagelijks leven kan een moderne trend worden genoemd. Niet minder populair is het alternatief voor de officiële geneeskunde met pillen, siropen en injecties - volksgeneeskunde. Maar de kennis van onze voorouders was verrijkt met nieuw onderzoek. We weten nu dat wanneer je hoest, je in geen geval warm kunt worden en een stoombad kunt nemen. We druppelen geen honingdruppels in onze neus of wrijven onze keel met honing. Beide populaire recepten activeren immers de vermenigvuldiging van bacteriën.

Maar vandaag nemen we alleen het beste van folk, home medicine - alles wat helpt het immuunsysteem te versterken.

Een moderne benadering van thuisbehandeling betekent luisteren naar uw lichaam en niet interfereren met het natuurlijke werk van immuniteit. Hoe het goed te doen?

Versla geen hoge temperatuur als het minder dan 38 graden is. Een stijging van de temperatuur is een teken van de strijd van het lichaam tegen infectie.
Drink veel water om slijm weg te spoelen en de bloedsomloop te verbeteren.
Volg bedrust en slaap zoveel mogelijk.
Forceer jezelf niet om te eten als je niet wilt.
Gebruik een geïntegreerde aanpak bij de behandeling van verkoudheid: drink kruidenthee en afkooksels, doe inhalaties en voetbaden.
Start de behandeling van griep en verkoudheid thuis met de eerste symptomen, start de ziekte niet.
Eet voedingsmiddelen met veel vitaminen die de immuniteit tegen ziekten ondersteunen. De leider is natuurlijk vitamine C.

Behandeling van de ziekte

Hoe het lichaam aan te passen voor een compromisloze strijd tegen de ziekte? Hoe kun je je immuunsysteem krachtiger maken en je ertegen beschermen? Verzamel anti-koude EHBO-kit. Leg er veel citroenen, frambozenjam, honing, gember, veenbessen, kruiden in en decoreer het met een takje dennen. Kamille is ook een belangrijke component: bij verkoudheid werkt het kalmerend, pijnstillend en krampstillend. Maar serieus? Wat te doen met zulke rijkdom?

Vitaminesap

Van citroen met een koude: snij citroenen in stukjes, bedek met warm water en voeg honing naar smaak toe.

Honing in heet water verliest zijn heilzame eigenschappen.

Veenbessen of aalbessen: schud bessen met de hand of hak ze in een blender, bedek ze met water en zeef.
Brew versterkende en immunostimulerende thee en afkooksels.
Met gember: rasp 6-7 cm gemberwortel, giet 2 liter kokend water en laat het 1-2 uur staan. Je kunt een halve citroen en 1 theelepel toevoegen. kardemom.
Bij frambozen- of aardbeienbessen: frambozenconfituur bij een temperatuur mag alleen met heet water worden gevuld, maar als het gedroogde bessen zijn, kook dan 2-3 minuten en laat het brouwen.
Met limoenkleur: brouw 1 el. gedroogde limoenbloemen 200 ml water, sluit de container, wikkel het in met een handdoek en laat het brouwen.
Met een paardenbloem: 1 theelepel gehakte planten brouwen 1 kopje kokend water en laten dit een half uur brouwen.
Met viburnum of duindoorn: brouw bessen met water (1 eetlepel per 1 kop, kook gedurende 4-5 minuten op het vuur en drink het in kleine slokjes heet.

Theeën hebben ontstekingsremmende, antipyretische en zweetdrijvend werking. Het is mogelijk om de smaak te verbeteren met honing, wat nuttiger is om te eten terwijl je een kopje vasthoudt.

aromatherapie

Aromatherapie in ons land voor de behandeling van verkoudheid begon nog niet zo lang geleden. Het is bewezen dat de etherische oliën van planten antiseptische en immunostimulerende werking hebben. Kamille, salie, jeneverbes, spar, tijm en grapefruit helpen ontstekingen te verlichten. Anijs, geranium, lavendel, eucalyptus versterken het immuunsysteem.

Koop voor een aangename procedure een aromalamp of aromacolon. Het is handig om olie te wrijven en zelfs toe te voegen aan thee.

Recepten voor aromatherapie:

Voor inhalaties: 's ochtends - 3 druppels eucalyptusolie,' s avonds - 3 druppels lavendel.
Voor wrijven: voeg 5 druppels munt, 2 theeboomen, 2 eucalyptus, 1 laagje dennenbalsem en wrijf in de borst en rug.

Het gevaar van etherische oliën is dat ze heel allergeen zijn. Test ze voor gebruik.

De benen opwarmen

Het meest populaire en effectieve recept voor voetenbad is mosterd. Het mosterdpoeder moet alleen met heet water worden uitgegoten en de voeten worden verwarmd.

Om de benen op deze manier te verwarmen is alleen mogelijk bij afwezigheid van een verhoogde temperatuur.

Naleving van bedrust

Het regime omvat niet alleen slaap, maar ook eten. Maar wat voor soort eten heb je het over, als je helemaal niet wilt eten? Kippenbouillon en warme melk met honing helpen. Het is nuttig om de kamer te ventileren, omdat pathogene bacteriën zich ophopen in de lucht in de kamer.

Behandeling van symptomen

Bij de behandeling van verkoudheid is het belangrijk om te vechten tegen hun symptomen.

Met een verkoudheid

Om recepten te versterken, voegt u recepten inhalaties en neusdruppels toe.

inademing

De optimale oplossing is inhalatie met behulp van een vernevelaar die het medicijn in kleine deeltjes verspreidt. Het is nuttig om zoutoplossing of een aftreksel van kruiden (kamille, munt, tijm) in te ademen in geval van verkoudheid. Maar druk eerst zorgvuldig de afkooksels. Bij afwezigheid van een vernevelaar kunt u een stoominhalatie maken. Kook water, voeg essentiële oliën toe en adem gedurende 15-20 minuten. Mineraalwater zal de ademhaling vergemakkelijken en de afvoer van sputum verbeteren. Breng het aan de kook en adem.

Te hete stoom kan het slijm verbranden.

Zelfgemaakte neusdruppels

Uien of knoflook: snijd fijne uien (3 eetlepels) of knoflook (1 eetl.), Dek af met warm water (50 ml) en laat het brouwen.
Aloe of Kalanchoisesap: vermaal de bladeren van de plant in een brij en pers het sap eruit met gaas.

U moet druppelsgewijs 2-3 keer per dag druppelen, 4-5 druppels in elk neusgat.

Nasale was

Het traditionele recept voor het wassen van de neusholte is zoutoplossing: 0,5 tl. op 1 glas water. Ga boven het bekken staan, kantel je hoofd parallel aan de vloer en begin de zoutoplossing in één neusgat te gieten, zodat het water rustig uit de andere stroomt.

Voor zere keel

Om van een zere keel af te komen, heb je antiseptische en ontstekingsremmende medicijnen nodig.

Spoel. De meest populaire zelfgemaakte recepten zijn warme melk met frisdrank (1 kopje en 1 theel.) Of boter, afkooksel van kamille of calendula (1 eetlepel kruiden per 200 ml water) en zoutoplossing.
Thee en afkooksels. De meest effectieve theeën die ontstekingen verlichten, zijn kamille, calendula en munt. Niet minder effectief is de havermoutbouillon.

Met oren benauwd

Thuis wordt otitis media behandeld met juniper-tinctuur. Dompel er een wattenstaafje in en leg het in de gehoorgang. Jeneverbes natuurlijk is niet voor iedereen. Om ontsteking te verlichten, past u verwarmde wodka aan. Om pijn te verminderen - lavendelolie.

Bij hoesten

Beperking van de symptomen van bronchitis is ook mogelijk met behulp van thuisrecepten op basis van natuurlijke grondstoffen.

Opwarmen Meestal wordt het huis verwarmd met mosterdpleisters of pepersteen. Als ze er niet zijn, moet je niet wanhopen. Verspreid olie op de rug en borst en dek af met een deken. Zeer goed verwarmt dassenvet en ingewreven mierikswortelkompres.
Chest vergoedingen. Traditioneel omvat de kistcollectie linden, klein hoefblad, munt, weegbree, pijnboomknoppen, oregano, tijm, calendula en melluna. Het kan worden gekocht bij de apotheek. Helpt bij het hoesten sap van berkenbladeren.

Aanbevelingen en preventieve procedures

Om verkoudheid te voorkomen, moet u hypothermie vermijden. Kleed je voor het weer. Tijdens epidemieën van infectieziekten, probeer geen overvolle plaatsen te bezoeken. Was je handen met zeep als je thuiskomt. Voel je vrij om een masker te dragen.

Hoest in de elleboog, zodat je minder infecties verspreidt.

Versterking van het immuunsysteem zal een gezonde levensstijl helpen, waaronder sport, goede voeding en hygiëne.

Bacteriën die angina veroorzaken, worden toegewezen aan welke groep en hoe de ziekte zich verspreidt, wordt hier beschreven.

video

bevindingen

Succesvol herstellen van verkoudheid kan ook thuis zijn, zonder de bijwerkingen van chemicaliën. Maar natuurlijke behandeling moet zo regelmatig en systemisch mogelijk zijn. Anders kan een onbeduidende ziekte ernstige complicaties veroorzaken. En in dit geval, zonder een ziekenhuis, kunnen specialisten en medicijnen niet doen.

Hoe snel een verkoudheid binnen 1 dag te genezen

16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken

Als je verkouden bent, voel je je moe en moe. Je keel heeft pijn of pijn, je neus is geblokkeerd; soms voel je je warm en kan het zelfs rood worden; op andere momenten kun je rillingen, pijntjes en trillen in je lichaam hebben. Het hebben van al deze verkoudheidsverschijnselen kan erg onaangenaam zijn, omdat ze ongemak veroorzaken en je dagelijks leven verstoren.

Een verkoudheid bestrijden is ook vrij moeilijk, omdat de meeste artsen alleen geneesmiddelen voorschrijven die de hoge lichaamstemperatuur of hooguit bedrust verlagen.

Dus hoe snel een verkoudheid thuis op een dag genezen? In dit artikel bespreken we 16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken. Al deze beproefde tools werken efficiënt en snel, zodat u zich de volgende dag beter kunt voelen.

Wat is koud en hoe ontwikkelt het zich?

Iedereen wordt soms koud. Kinderen lijden gewoonlijk tot 6-8 keer per jaar aan verkoudheid door zwakkere immuunsystemen. We hebben last van verkoudheid door microscopische micro-organismen, microben genoemd, die we in het lichaam brengen van vervuilde oppervlakken, zoals deurgrepen, of zelfs door handen te schudden met geïnfecteerde mensen.

De verkoudheid is een besmettelijke ziekte die zich van persoon tot persoon kan verspreiden. Hoesten en niezen veroorzaakt door verkoudheid verspreidt de bacteriën en virussen die deze ziekte hebben veroorzaakt, met als gevolg dat de infectie zich verder verspreidt (vooral in de herfst-lente periode).

Virussen komen ook in het lichaam via sputum, speeksel en nasale afscheidingen. Als je je gezicht, ogen of mond aanraakt met geïnfecteerde handen, komen deze micro-organismen je lichaam binnen via deze openingen. Het hoofdtype van ziekteverwekkers die de gewone verkoudheid veroorzaken zijn rhinovirussen.

Onze organismen hebben de mogelijkheid om de meeste pathogenen snel te bestrijden; In sommige gevallen kunnen ze de infectie echter niet onmiddellijk aan, wat koude symptomen veroorzaakt, zoals:

hoofdpijn
rillingen (trillen tijdens koorts)
loopneus
verstopte neus
keelpijn
hoesten
verhoogde lichaamstemperatuur
algemene malaise
spierpijn
vermoeidheid

Soms kan de verkoudheid gecompliceerd zijn en veranderen in een bacteriële infectie, zoals een oorontsteking, longontsteking of keelontsteking. Deze infecties moeten worden behandeld met antibiotica. Koude symptomen kunnen zich 12-72 uur na infectie voordoen.

Wie kan verkouden worden?

Bijna elke persoon lijdt af en toe aan een verkoudheid. Mensen met een zwakker immuunsysteem worden echter vaker geïnfecteerd. Kinderen in de schoolgaande leeftijd hebben ook meer kans verkouden te zijn omdat ze in nauw contact staan met andere geïnfecteerde kinderen. Oudere mensen met een zwakke immuniteit kunnen ook 3-4 keer per jaar verkouden worden.

Standaard koudebehandeling

De meeste zorgverleners adviseren meestal om veel vocht te drinken en vast te houden aan bedrust om verkoudheden kwijt te raken. Antipyretica kunnen ook aan u of uw kind worden voorgeschreven. Als de gewone verkoudheid een complicatie heeft veroorzaakt in de vorm van een bacteriële infectie van het oor of sinusitis (frontale sinusitis, sinusitis, enz.), Kan de arts antibiotica voorschrijven.

Hoe je verkoudheden snel kunt genezen met natuurlijke remedies thuis

Laten we nu bespreken hoe je een verkoudheid snel en effectief thuis kunt behandelen.

1. Verhoog de inname van vitamine C.

Vitamine C is een antioxidant-vitamine die de immuniteit verhoogt en schade bestrijdt die wordt veroorzaakt door vrije radicalen die worden veroorzaakt door toxines en verontreinigende stoffen. Regelmatige inname van vitamine C kan helpen bij de bestrijding van verkoudheid, griep en andere chronische infecties.

Studies hebben aangetoond dat een hoge dosis van maximaal 2000 mg vitamine C per dag kan bijdragen aan de bestrijding van bronchitis. Bij het eerste teken van ziekte, neem vitamine C en blijf het een aantal dagen innemen, ook al voel je je beter. Als u diarree krijgt, verlaag dan de dosis en neem tot 1000 mg per dag totdat u zich beter voelt.

2. Drink citroensap

Citroensap is een van de beste natuurlijke remedies tegen verkoudheid. Het consumeren van citroen- of limoensap rijk aan vitamine C zal je helpen om snel een verkoudheid te genezen.

Bij het eerste teken van verkoudheid, pers een hele citroen in een glas warm water en voeg daar wat honing toe. Drink dit drankje minstens 6 keer per dag totdat je je beter voelt. Citroensap vermindert de toxiciteit in het lichaam en versterkt het immuunsysteem, dat bacteriën en virussen effectiever begint te bestrijden. Het helpt om de duur van verkoudheid te verminderen en je begint je veel beter te voelen.
Je kunt ook gefrituurde citroenen gebruiken om 1 dag een verkoudheid te genezen. Braden 2-3 citroenen in een hete oven tot de huid is gebarsten. Zodra dit is begonnen, extract het sap en zoet het met honing. Drink een theelepel van deze remedie voor de maaltijd en nogmaals voor het slapen gaan om snel een verkoudheid en hoest te genezen. Met een zeer sterke verkoudheid, neem 3 keer per dag gezoet citroensap.
Voor koude rillingen en koorts, snijd een half dozijn citroenen. Voeg plakjes toe aan kokend water. Kook het mengsel minstens 30 minuten. Stam. Zing elke twee uur een theelepel citroenbeslag tot de kilte is verdwenen.

3. Eet warme soepen

Als je niet weet hoe je in één dag een verkoudheid kunt genezen, kun je deze beproefde methode gebruiken. Je kunt elke zelfgemaakte warme soep eten die je lekker vindt, maar knoflook en kippensoep werken het best.

Knoflook soep

Knoflook heeft antimicrobiële eigenschappen die je helpen de ziekteverwekkers onder de gewone verkoudheid te onderdrukken. Knoflook heeft ook antiseptische en antispasmodische eigenschappen. Het gebruik ervan vermindert de pijnen en pijnen die gewoonlijk optreden bij het begin van een verkoudheid. Hier is een recept voor knoflooksoep:

ingrediënten:

2 liter kip of groentebouillon
8-10 gepelde en fijngehakte teentjes knoflook
2-3 eetlepels olijfolie
3 middelgrote uien (fijngehakt)
2 teenkruidkoppen (spice)
½ tl gemalen gerookte paprika
5 takjes tijm
2 laurierblaadjes
3 middelgrote tomaten (fijngehakt)
sherry azijn

Bereidingswijze:

Verhit de olie in een pan. Voeg de knoflook toe en bak tot hij bruin is. Nu kunt u de knoflook uit de olie verwijderen.
Voeg nu de ui toe aan deze olie. Bak het totdat het bruin wordt. Je kunt de knoflook op dit punt opnieuw toevoegen, nadat je er een puree van hebt gemaakt met een lepel of blender.
Voeg de resterende kruiden en tomaten toe en bak.
Voeg de kip / groenten bouillon toe nadat de tomaten zacht zijn.
Kook gedurende 30 minuten.
Voeg wat sherryazijn toe aan de soep om een speciale smaak toe te voegen.
Drink deze soep 3-4 keer per dag om snel van een verkoudheid af te komen.

Naast het gebruik van knoflooksoep, kunt u ook knoflook in al uw gerechten opnemen. Als je de smaak ervan kunt verdragen, kun je ook rauwe knoflook consumeren.

Kippensoep

Je kunt ook kippensoep drinken aan het begin van een verkoudheid. Sterker nog: kippensoep is een van de beste folkremedies voor verkoudheid en kuchen. Deze remedie werd zelfs in het oude Egypte gebruikt om koorts en verkoudheid te voorkomen. Hoewel het gebruik ervan deze ziekte niet direct kan genezen, zal het u zeker helpen om u beter te voelen.

Het is een feit dat je, als je ziek bent, niets wilt eten. Nadat u kippensoep hebt gedronken, kunt u uw bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik houden. Dit zal je helpen je beter te voelen, en je lichaam de energie geven om infecties te bestrijden. U kunt koude medicijnen uit kippensoep maken door andere ingrediënten zoals gember, knoflook en hete pepers toe te voegen, die de bloedcirculatie verbeteren en uw witte bloedcellen laten bewegen.

4. Ginger

Net als knoflook is gember een andere geweldige natuurlijke remedie die de duur van verkoudheid kan verkorten. Ginger zal je ook helpen als je een zere keel of een hoest hebt. Snijd verse gemberwortel en voeg het toe aan een kop heet water. Voeg wat ahornsiroop, honing of stevia toe om de thee zoeter te maken. Drink deze heerlijke koude thee 3-4 keer per dag, totdat je je beter voelt. Gember bestrijdt niet alleen verkoudheidsverschijnselen en werkt ook als een decongestivum; Het is ook een uitstekende manier om indigestie te vergeven.

5. Stoominhalaties

Hoe koud en koud in één dag te genezen? Samen met andere middelen die in dit artikel worden genoemd, kan stoominhalatie u hierbij helpen. Dit is een fantastische manier om zich te ontdoen van verstopte neus die meestal gepaard gaat met een verkoudheid. Om dit te doen: kook water, doe 2-3 druppels eucalyptusolie in kokend water, kantel je gezicht over een pan met kokend water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer hete dampen gedurende 10 minuten. Inademing van stoom helpt u een zere keel, loopneus en aanhoudende neusverstopping kwijt te raken.

6. Drink veel vocht.

Je lichaam gebruikt vloeistoffen om infecties te bestrijden. Drink daarom elke dag minstens 8-10 glazen fris, helder water en nog meer op dagen dat u ziek bent. Dit helpt je om door zweet en urine bacteriën en virussen te verwijderen. Drink geen gezoete koolzuurhoudende dranken en vruchtensappen. Suiker verlaagt de immuniteit, waardoor je lichaam verder verzwakt. Je kunt ook kruidenthee drinken, die cafeïnevrij moet zijn.

7. Neem Echinacea

Als je wilt leren hoe je verkoudheid kunt behandelen met folkremedies, die ook soepel werken, probeer dan Echinacea. Echinacea is een van de beste kruidenremedies voor verkoudheid, hoest en griepvirussen. Tegenwoordig is echinacea verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals thee, tincturen of pillen. Gebruik echinacea niet langer dan 12 weken.

Patiënten met auto-immuunziekten, zoals systemische lupus erythematosus of multiple sclerose, moeten het gebruik van Echinacea vermijden. Vermijd ook het gebruik van geneesmiddelen op basis van deze plant als u allergisch bent voor kamille of andere soortgelijke plantenfamilies.

8. Slaap met opgeheven hoofd.

Wanneer u een verstopte neus heeft, kan dit uw slaap verstoren. Een droom met een opgeheven hoofd kan je helpen makkelijker te ademen. Je kunt ook een luchtbevochtiger in je slaapkamer gebruiken om de neusgangen droog te houden, wat ook zal helpen bij het vrijkomen van sputum en snel herstel. Gebruik twee of drie zachte kussens of hef uw bed een paar centimeter omhoog om het slijm beter uit de neus te laten verdwijnen.

9. Spoel de keel door met pekel.

Dit is de beste manier om van een zere keel af te komen die gepaard gaat met verkoudheid. Kook wat water en voeg er een theelepel zeezout aan toe. Los kokend water op met koud water om de spoeloplossing warm te maken. Gorge met deze oplossing drie keer per dag - dit zal sputum helpen elimineren, pijn en keelpijn verminderen. Als de infectie echter diep in het weefsel van de amandelen is doorgedrongen, zal gorgelen weinig zin hebben.

10. Gebruik Neti Pot

Om neuscongestie en congestie van slijm en pus in de sinussen te elimineren, kunt u neti-zweet gebruiken, dat wordt gebruikt om de neus te wassen. Vul de neti pot met warm water en voeg een theelepel zout toe. Buig je hoofd naar de rechterkant, plaats de neus in je linker neusgat en begin er water in te gieten. Er moet water uit het andere neusgat stromen. Doe dezelfde procedure aan de andere kant. U moet misschien oefenen om neti-zweet correct te gebruiken. Na verschillende pogingen word je een expert! Gebruik regelmatig neti-zweet zodat uw neusslijmvliezen en -holtes worden gereinigd van slijm.

11. Drink kruidentheeën

Veel kruidenthee kan snel koude symptomen verlichten.

Thee met zoethout. Een fantastische tool die helpt om een verkoudheid snel te genezen. Zoethout heeft een zoete smaak, maar de natuurlijke suiker verhoogt de energie, vermindert keelpijn en onderdrukt ook de hoestreflex. Om een thee met zoethout te maken, kook water, giet het in een kopje en voeg een theelepel zoethout toe. Laat de thee een paar minuten staan, waarna je hem kunt drinken. Drink minimaal 2-3 kopjes van deze thee in één dag.
Tijmthee (tijm). Deze uitstekende kruidenremedie helpt ook tegen hoesten. Tijm is rijk aan antimicrobiële verbindingen en heeft ook een slijmoplossend middel dat sputum en slijm verwijdert. Het ontspant de luchtwegen en keelspieren, waardoor hoesten wordt verminderd. Om thijm thee te maken, kook wat water. Voeg ½ theelepel gedroogde tijmblaadjes toe aan water. (Zorg ervoor dat u medicinale tijm (tijm) koopt, geen specerijen, die u kunt kopen in de reguliere winkels van levensmiddelen!). Bedek de beker met een deksel, laat het 10 minuten trekken en zeef. Drink deze thee drie keer per dag gedurende drie dagen of totdat je verkoudheid verdwijnt.
Muntthee Zeer geschikt voor de behandeling van verkoudheid en griep.
Thee met salie. Dit is een al lang bestaande Duitse remedie voor snel herstel na verkoudheid. Kook wat water en giet het in de beker. Doe een snuifje droge salie in het water, bedek het kopje met een schoteltje en laat het 5 minuten staan. Zoet met honing en drink deze thee warm voor het slapen gaan. Ondanks de snelle verlichting van verkoudheidsverschijnselen, doe het gedurende 2-3 nachten totdat de ziekte voorbij is.
Thee met duizendblad. Nog een geweldig hulpmiddel voor een snelle behandeling van verkoudheid.
Thee met boerenwormkruid. Dit is een zeer goede natuurlijke remedie tegen verkoudheid en hoest, vooral 's nachts. Neem een theelepel boerenwormkruid, doe het in een glas en giet kokend water. Laat de thee 10 minuten staan. Drink heet.
Thee uit de bladeren van aardbei. Deze thee helpt ook om de symptomen van verkoudheid snel te elimineren.
Thee met een monnik Deze remedie wordt al vele eeuwen gebruikt door de inheemse Indianen in Noord-Amerika om verkoudheid en hoest te bestrijden. Giet 2-3 theelepels gedroogde bladeren van monarda met een glas kokend water en laat het brouwen. Drink 3 keer per dag een kopje thee.

12. Gebruik baking soda.

Zuiveringszout is een van de beste natuurlijke remedies die je kunnen helpen snel van een verkoudheid af te komen. Je kunt baking soda gebruiken om verkoudheden op verschillende manieren te bestrijden. Bijvoorbeeld:

Je kunt een beetje frisdrank en zout toevoegen aan warm water en deze oplossing gebruiken als nasale was. Vul gewoon een schone spuit met deze oplossing en spoel je neusgaten. Dit helpt u om allergenen, zoals schimmels en stof, kwijt te raken, wat kan leiden tot symptomen van verkoudheid.
Je kunt ook warm water drinken met toegevoegd bakpoeder om de interne omgeving van het lichaam meer alkalisch te maken. Wanneer de pH van uw lichaam naar de alkalische kant verschuift, helpt het om ontstekingen en infecties effectiever te bestrijden.
Je kunt ook gorgelen met water dat een theelepel baking soda en 2 aspirinetabletten bevat. Gorgelen met deze oplossing minstens 3-4 keer per dag helpt om snel te ontdoen van verkoudheid, hoest en griep.

13. Maak een borst wrijven met essentiële oliën.

Koop hoogwaardige essentiële oliën zoals kamfer, eucalyptus en menthol. Dit zijn natuurlijke decongestiva die mensen met chronische verkoudheid kunnen helpen. Bereid jezelf een middel voor om de borst te wrijven met de toevoeging van deze etherische oliën. Als de oliën sterk geconcentreerd zijn, kunnen ze de huid irriteren; probeer daarom eerst een kleine druppel op uw pols te leggen en wacht 30 minuten. Als de huid geen irritatie vertoont, kunt u deze oliën veilig gebruiken. Voordat u het mengsel op het voorhoofd en de borst kunt aanbrengen, kunt u de oliën ook verdunnen met enkele basisoliën, zoals kokosolie of maïsolie. Breng ook aan op de slapen, onder de neus, op de pulserende punten en de nek.

14. Gebruik de boog

Uien en uiensap zijn uitstekende hulpmiddelen voor een snelle behandeling van verkoudheid thuis.

Je kunt een kompres van ui maken, in een kleine hoeveelheid olie bakken en voorgedroogd. Breng kompres op de borst aan. Houd je lichaam warm tijdens het gebruik van deze tool. Verander kompres vaak. Je kunt ook uiensap op je voorhoofd en borst doen. Regelmatig gebruik van uiensap is ook een bewezen natuurlijke manier om verkoudheid te voorkomen.
Een andere manier om uien te gebruiken voor een snelle verlichting van verkoudheid, is inademing met uien. Voeg de gemalen stukken toe aan het hete kokende water en laat het koken totdat de geur van uien uit het water begint te stromen. Maak het water van de kachel. Buig over een pot water en bedek je hoofd met een handdoek. Inadem de uiendamp gedurende 10 minuten. Met dit hulpmiddel slaap je 's nachts goed en kom je snel uit de buurt van verkoudheidsverschijnselen.

15. Gebruik azijn

Azijn is een uitstekende remedie voor het elimineren van sinuscongestie. Adem de azijndampen in door het in een pan te verwarmen. Dit zal onmiddellijk de blokkade in de sinussen elimineren. Je kunt ook appelciderazijn drinken door 1 theelepel van dit product meerdere malen per dag te mengen met een glas warm water en honing om snel van een verkoudheid af te komen. Zorg ervoor dat u alleen biologische, ongefilterde en ruwe appelciderazijn kiest. Dit zal de pH van het lichaam in evenwicht brengen en ontstekingen wegwerken.

16. Gebruik kurkuma

Kurkuma helpt ontstekingen te bestrijden, verkoudheid en hoest te voorkomen en zelfs kanker te voorkomen. Er zijn verschillende manieren om kurkuma te gebruiken om verkoudheid te bestrijden:

Neem ¼ theelepel kurkuma en meng met een glas warme melk. Je kunt dit mengsel zoeten met suiker of honing. Drink deze remedie voor het slapengaan om verkoudheid te verminderen en hoest gedurende de nacht.
Je kunt een stuk kurkuma wortel verbranden en de rook die eruit komt inhaleren. Deze remedie bevordert de sputum- en slijmafscheiding en vermindert de verstopte neus veroorzaakt door de verkoudheid.
Eet om de paar uur wat honing gemengd met een theelepel kurkuma om hoest, verkoudheid en griep te verlichten. Deze remedie elimineert de ophoping van slijm in de bronchiën.
Maak een borstwrijfmiddel gemaakt van gemalen kurkuma, ghee en zwarte peper. Breng dit mengsel aan op de borst en de keel. Dit zal irritatie in de bronchiën snel genezen en de ophoping van slijm in de borst opheffen.

de bron

Geen gerelateerde berichten.

Klik op "Vind ik leuk" en krijg alleen de beste berichten op Facebook ↓

Het voorkomen