Wat te doen bij lage temperaturen

In normale omstandigheden zou de lichaamstemperatuur van zowel een volwassene als een kind de 37 graden niet moeten overschrijden, dat wil zeggen 36,6-36,9 zijn gezonde indicatoren van de thermometer, en wat de ondergrens betreft, zijn temperaturen tot 36-35,5 reden tot bezorgdheid.

Er zijn veel mensen in de wereld, voor wie 35,5 een werktemperatuur is en ze hebben geen enkel probleem voor hun hele leven vanwege dit "niet normaal". We zullen deze gevallen niet behandelen. Angst is het waard om te verslaan, als je lichaam niet zo'n temperatuur is tegengekomen en als je voelt dat dit een duidelijke kwaal is.

Wat te doen?

Om te beginnen, laten we de symptomen van lage temperatuur definiëren, of zoals deze aandoening ook wordt genoemd - vermoeidheid:

1. Zwakte.
2. Het verlangen om te slapen, zelfs als de slaap lang was.
3. Gevoelens oorzakenloze irritatie.
4. Remming van acties en gedachten.
5. Slecht algemeen welzijn.

Oorzaken van lagere lichaamstemperatuur

1. Externe factoren (oorzaken) die bij volwassenen en kinderen lage temperaturen veroorzaken zijn algemeen bekend en alledaags - overwerk op het werk (school), gebrek aan vakanties, stress en constante spanning, lichaamsbeweging zonder maat en andere geneugten van het moderne leven geven aan dat het tijd is stop en rust. Vandaar de instorting en de temperatuur 35. Het lichaam weigert gewoon verder te gaan en de persoon heeft geen uitweg hoe te rusten in het ziekenhuis. Dergelijke overbelastingen mogen niet worden bereikt, maar bij de eerste sensaties van "verwerking", moet u uzelf een beetje rust gunnen en dagelijks valeriaan, moederskruid of eleutherococcus nemen om de spanning te verlichten en een goede nachtrust te hebben.
2. Interne factoren, waardoor de lichaamstemperatuur onder de 35,5 daalt, omvatten een gebrek aan vitamines, micro-elementen, etc. Dit is bloedarmoede met ijzertekort en een tekort aan vitamine B, C. Hier heb je bloedtesten voor hemoglobine nodig, overleg een therapeut en een set medicijnen die de onbalans van stoffen herstelt die nodig zijn voor het lichaam.
3. Een andere interne factor is de staat van immuniteit. Bijvoorbeeld, lage lichaamstemperatuur treedt op na herstel van een ernstige ziekte, die alle krachten heeft gekost, en nu ziet het lichaam de geringste lasten uiterst moeilijk. Ook kan een afname van de temperatuur worden veroorzaakt door een onevenwichtig dieet, als gevolg van een dieet of langdurig vasten. Allereerst moet je vitamines nemen en onmiddellijk je dagelijkse dieet opnieuw berekenen in overeenstemming met de werkelijke behoeften van eiwitten, vetten en koolhydraten. Dergelijke berekeningen worden gemaakt op basis van het normale gewicht, per kilogram waarvoor een bepaalde hoeveelheid voedingsstoffen vereist is. Op internet, miljoenen tabellen om je dieet te helpen berekenen.
4. De reden voor de lage temperatuur kan te maken hebben met bedwelming van het lichaam als gevolg van overbelasting van de lever met overmatige plengoffers, evenals als gevolg van zelfbehandeling. Vaak, als we bij de dokter-alles-weten, nemen we medicijnen die zichzelf voorgeschreven hebben, zonder rekening te houden met de dosering. Het gevolg is dat er vergiftiging van het lichaam optreedt, waarvan de gevolgen nogal benauwend zijn.
5. De reden voor het verlagen van de temperatuur buiten het normale bereik kan het begin zijn van de exacerbatie van chronische ziekten. Als u pech heeft en geen, welkom bij uw arts.
6. Temperatuur daalt als gevolg van hypothyreoïdie - een disfunctie van de schildklier in verband met een afname van de activiteit. Met deze niet te gevaarlijke, maar belangrijke aandoening is het belangrijk om periodiek te worden gecontroleerd door een arts om exacerbaties te voorkomen.
7. Veroorzaken een afname van temperatuur en ongezonde bijnieren. Voor de preventie van ziekten van deze organen is het belangrijk om het lichaam nooit te weigeren schoon water te drinken. Veel drinken en seizoensfruit eten dat het lichaam reinigt, zou de regel moeten zijn.

Andere redenen

Zwangere vrouwen klagen vaak over lage temperaturen - 35-35,5, vergezeld door misselijkheid en migraine. Deze periode valt meestal op het eerste trimester van de zwangerschap en wordt toxicose genoemd.

Alle symptomen, inclusief lage temperatuur, moeten bij reguliere controles aan de prenatale kliniek worden gemeld om geen ernstige ziekten te missen.

Waarom de lichaamstemperatuur van het kind daalt

Een kind dat ziek wordt wordt lusteloos en apathisch, verliest zijn eetlust, zelfs als zijn favoriete voedsel wordt aangeboden. Allereerst is het nodig om zijn temperatuur te meten, en als deze wordt verlaagd naar 35-35,5 is het beter om naar de kinderarts te gaan en voordat hij het kind komt opwarmen met een verwarmingskussen, deken of bij hem liggen, de baby knuffelen en opwarmen met zijn lichaam. U hoeft niets anders te doen, anders kunt u het lichaam van het kind beschadigen.

Een lichaamstemperatuur van 33 graden wordt als kritisch beschouwd - zulke onderkoeling treedt op als het kind te koud is, bijvoorbeeld lange tijd op straat en bij strenge vorst doorbrengt. Hypothermie kan bij een volwassene zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat als iemand wordt verdacht van onderkoeling, je hem niet onmiddellijk in een heet bad moet zetten, om geen spasmen van bloedvaten en de dood te veroorzaken. Als hypothermie ernstig is, maar u moet beginnen met verkleden in warme, droge kleding en opwarmen met warme, maar niet hete dranken.

In kritieke gevallen moet u eerst een ambulance bellen en vervolgens eerste hulp verlenen voordat het medische team arriveert.

Wat te doen als de lichaamstemperatuur onder de normale waarde daalt

In het algemeen, als u zich geen zorgen maakt over een temperatuurdaling en dit gebeurt zelden, kunt u geen alarm slaan, maar gewoon ontspannen en vitamines in uw dieet opnemen. Als de aandoening een bezoek aan een arts vereist, kunt u een kuur van fysiotherapie of balneotherapie voorschrijven, verjongende medicijnen voorschrijven of een behandelingskuur voor chronische ziekten.

In de meeste gevallen is de preventie en zelfhandhaving van een dergelijke levensstijl, waarin geen sprake kan zijn van "vermoeidheid" en lage temperaturen, noodzakelijk.

Hier is wat te doen:

• zorg voor de gezondheid - eet gezond voedsel en geef slechte gewoonten op;
• behoud de gewoonte om voor middernacht naar bed te gaan;
• voldoende slaap krijgen - minimaal 8 uur per dag;
• lichamelijke activiteit, matige sport;
• het luchten van de kamer waarin je al je tijd doorbrengt, douche met koud water;
• neem 20-30 minuten per dag te voet;
• vitaminen gebruiken;
• probeer op de tiende manier stressvolle situaties te vermijden;
• leer gezichtsuitdrukkingen om te glimlachen.

Zowel de volwassene als het kind kunnen deze regels volgen en alle beschermende functies van het lichaam activeren.

Kracht en temperatuur

Om de temperatuur naar normaal te verhogen, is het raadzaam om een ​​dergelijk mengsel te bereiden - hak de walnoten met gedroogde abrikozen, gedroogde pruimen, honing en rozijnen. De resulterende massa wordt eenmaal per dag in een theelepeltje geconsumeerd. Zo'n medicijn zal zelfs een kind aanspreken.

Het tweede recept is om thee uit krentenbladeren te zetten, citroensap en een lepel honing toe te voegen aan een koele bouillon. In één keer drinken.

De derde optie is bessenvitamine. Maal bessen met suiker, gebruik gedurende de dag met warme thee. Aalbes is buitengewoon rijk aan vitamine C.

Wat specifiek te doen als de temperatuur daalde naar 35 bij een kind of een volwassene:

1. Leg de patiënt in bed, bedekt met warme dekens.
2. Warme verwarmingskussens of warmwaterkruiken moeten op uw voeten worden geplaatst.
3. Om een ​​bak met warm water te verzamelen en voetbaden te nemen met essentiële oliën van dennennaalden, St. Janskruid.
4. Drink Hypericum-tinctuur of warme thee met frambozenjam of vitamine.
5. De methode van oma is om water te drinken met een eenvoudig potlood, dat van te voren tot poeder is gemalen. Grafiet verhoogt de temperatuur gedurende enkele uren.
6. Doe wat lichamelijke oefening - ren, ga zitten of doe 10-20 pushups. Dit zal helpen om een ​​toon te krijgen en de frequentie van de hartspier te verhogen. Dus het lichaam warmt sneller op.
7. Creëer positieve emoties, in een dergelijke atmosfeer komt het herstel sneller.

Als u zich enkele dagen onwel voelt en de temperatuur niet stijgt, dient u naar de arts te gaan.

Lage en lage lichaamstemperatuur: 36, 35, 34, 33 ° С

Lichaamstemperatuur - is een indicator van de thermische toestand van het lichaam, die de verhouding weergeeft van de warmteproductie van verschillende organen, weefsels en warmte-uitwisseling daartussen en de externe omgeving.

De gemiddelde lichaamstemperatuur van de meeste mensen varieert van 36,5 tot 37,2 ° C. Deze indicator is de normale temperatuur van een persoon. Maar als je lichaamstemperatuur iets meer of minder is dan de algemeen aanvaarde norm, en tegelijkertijd voel je je goed, dit is de normale temperatuur van je lichaam. Een uitzondering is als de afwijking in de ene of andere richting 1-1,5 ° C is.

Lage lichaamstemperatuur - een temperatuurdaling van de norm met 0,5-1,5 ° C, maar niet minder dan 35 ° C.

Lage lichaamstemperatuur - een daling van de lichaamstemperatuur onder 35 ° C. Lage lichaamstemperatuur wordt ook hypothermie genoemd.

De temperatuur van het lichaam en zijn schommelingen zijn afhankelijk van:

• tijd van de dag;
• gezondheidsproblemen;
• leeftijd;
• impact op de lichaamsomgeving
• zwangerschap;
• kenmerken van het organisme;
• andere onverklaarde factoren.

Lage of lage lichaamstemperatuur, evenals koorts, is een symptoom, omdat het lichaam reageert op enkele afwijkingen van zijn normale toestand, gezondheid en verblijfsomstandigheden.

Lage en lage lichaamstemperatuur draagt ​​niet minder gevaar dan hoog, want als je niet verhindert dat de temperatuur tot een kritieke temperatuur van 32-27 ° C daalt, sterft iemand, hoewel er in de geschiedenis feiten waren wanneer iemand overleefde bij een temperatuur van 16 ° C.

Houd in elk geval, ook bij kleine temperatuurschommelingen, rekening met uw welzijn en raadpleeg bij eventuele afwijkingen een arts. Het is vooral belangrijk om de temperatuur van het kind te controleren, omdat het lichaam van kinderen bevindt zich in de ontwikkelingsfase en is in tegenstelling tot een volwassene gevoeliger voor verschillende aandoeningen in het werk van organen.

Symptomen van lage en lage temperatuur

Hypothermie van het lichaam (lagere lichaamstemperatuur) gaat in de meeste gevallen gepaard met de volgende symptomen:

- Algemene malaise van het lichaam;
- vermoeidheid, lethargie, zwakte;
- rillen;
- koude en bleke huid;
- duizeligheid;
- verhoogde slaperigheid;
- lethargie;
- mogelijke geïrriteerdheid;
- lagere pols;
- lage bloeddruk.

Bij een te lage temperatuur (onder 34 ° C) kunnen de lichamen worden waargenomen:

- huiveringwekkend;
- onduidelijke spraak;
- moeilijkheden bij het bewegen van het lichaam, tot immobilisatie;
- de huid wordt asgrijs, kan blauw beginnen te worden;
- zwakke pols;
- hallucinaties (het kan erg warm lijken).
- verlies van bewustzijn.

De lichaamstemperatuur, lager dan 32 ° C, kan dodelijk zijn.

Oorzaken van lage en lage lichaamstemperatuur

Er zijn veel redenen voor lage temperaturen, zodat artsen de volledige specificiteit van de diagnose van het lichaam kunnen bepalen, die in de volgende paragraaf zal worden besproken. De reden voor de lage lichaamstemperatuur of onderkoeling ligt voornamelijk in het onderkoelen van het lichaam, dus je moet altijd de gedragsregels onthouden op ijzige dagen buiten.

Overweeg de meest voorkomende oorzaken van een verlaging van de lichaamstemperatuur...

De belangrijkste factoren die lage en lage lichaamstemperatuur kunnen veroorzaken:

- lang verblijf in de kou of in koud water, onderkoeling;
- overwerk;
- ondervoeding, voeding (gebrek aan voeding van vetten, koolhydraten of vitamines);
- zwakke immuniteit;
- vergiftiging met voedsel, alcohol, enz.;
- verlaging van het hemoglobinegehalte;
- interne bloeding
- het nemen van bepaalde medicijnen, zoals slaappillen of antidepressiva;
- overdosis drugs;
- hormonale onbalans, bijvoorbeeld tijdens zwangerschap, ovulatie;
- aandoeningen van de schildklier (hypothyreoïdie), hersenen, nieren, bijnieren, lever;
- chronische ziekten;
- druksprongen;
- de periode van herstel van het lichaam na ziekte.
- HIV, oncologische ziekten;
- diabetes, hepatitis C, bloedarmoede (bloedarmoede), hypoglycemie, longontsteking, sepsis,
- de aanwezigheid van parasieten in het lichaam.

Lage temperaturen bij kinderen, met name tot 3 jaar oud, zijn vaak een van de symptomen van acute infecties van de luchtwegen, die worden geassocieerd met het thermoregulatiesysteem van het lichaam dat niet volledig is ontwikkeld, waarvoor de hypothalamus verantwoordelijk is. Tegelijkertijd is het beter om het lichaam te verwarmen niet door te wrijven, maar door warme dranken en warme kleding, maar het is nog steeds beter om een ​​arts te raadplegen.

Bovendien, zoals reeds vermeld aan het begin van het artikel, kan de temperatuur van het lichaam van een persoon veranderen door een verandering in de tijd van de dag, 's ochtends wordt het verlaagd en met de tijd, als een persoon actief is, stijgt het.

Diagnose (onderzoek) bij lage lichaamstemperatuur

Onderzoek bij lage lichaamstemperatuur kan de volgende diagnostische methoden omvatten:

Hoe de lichaamstemperatuur te verhogen?

Nu we, geachte lezers, gewapend zijn met de nodige kennis over lage en lage lichaamstemperatuur, moeten we ons afvragen wat we bij deze temperatuur moeten doen? Hoe thermoregulatie aanpassen? Hoe het lichaam te verwarmen?

Lage lichaamstemperatuur als gevolg van onderkoeling. Wat te doen

Bij temperaturen onder de 34 ° C, bel een ambulance, maar probeer op dit moment de volgende acties uit te voeren:

1. Plaats de patiënt in een bed, bij voorkeur in een horizontale positie of op een plaats beschermd tegen de kou.

2. Bedek de patiënt, let vooral op de ledematen, terwijl het hoofd en borstgebied open blijven, wat in verband staat met verschillende temperatuurindicatoren in deze delen van het lichaam.

3. Als een persoon natte kleren heeft, bijvoorbeeld na een duik in water, moet deze zo snel mogelijk worden vervangen.

4. Als de patiënt tekenen van bevriezing van de ledematen heeft, verwarm deze dan niet met warm water, maar breng thermisch resistente verbanden aan op gebit-gebeten handen en voeten.

5. Bevestig een verwarmingskussen op de borst, elektrische deken.

6. Geef het slachtoffer een warm drankje - thee, hé. Categorisch in deze staat mag geen alcohol of koffie gebruiken.

7. Soms wordt lavage (wassen) met warme oplossingen (37-40 ° C) van de buik- of pleuraholte gebruikt voor opwarming.

8. U kunt ook warme baden gebruiken met een watertemperatuur van 37 ° C.

9. Als de patiënt zwijmelt en zijn pols niet voelbaar is, start dan kunstmatige beademing en een indirecte hartmassage.

Lage lichaamstemperatuur door ondervoeding, voeding. Wat te doen

Vanwege het feit dat de afname van de lichaamstemperatuur als gevolg van een dieet geassocieerd is met een tekort aan lichaamsvetten, koolhydraten, vitaminen en mineralen, is het noodzakelijk om hun reserves aan te vullen.

Van de vitamines moet speciale aandacht worden besteed aan vitamine C (ascorbinezuur), omdat Het heeft een gunstig effect op het immuunsysteem, dat verzwakt tijdens een hongerstaking of een ongezond voedingspatroon. Verzwakte immuniteit kan vele ziekten veroorzaken. Kinderen worden ook aangeraden om vitamine E (tocoferol) in te nemen.

Lage lichaamstemperatuur als gevolg van ziekte. Wat te doen

Als u een verlaging van de temperatuur heeft, vergezeld van symptomen van verschillende ziekten - pijn, koliek, duizeligheid, loopneus, hallucinaties, enz., Moet u een arts raadplegen, omdat zelfmedicatie kan de mogelijke ziekte van een orgaan alleen maar verergeren. De arts zal op zijn beurt de nodige hulpmiddelen en procedures voorschrijven.

Andere oorzaken van lage lichaamstemperatuur. Wat te doen

Voor een eenvoudige opwarming, als je een beetje bevroren bent, neem dan een ontspannend bad, voeg een paar druppels aromaolie toe. Drink hete thee. Wikkel jezelf in een warme deken, ga liggen, rust. Zorg voor voldoende slaap

Als er geen kracht is voor het bad, stoom dan met je voeten in een bak met heet water, plaats warme sokken op je voeten en onder de deken.

In sommige gevallen, bijvoorbeeld bij een storing, om de temperatuur te normaliseren, kunt u een contrastdouche nemen, een massage ondergaan.

Bovendien kun je wat lichaamsbeweging doen, wat wenselijk is om je lichaam te leren. Probeer je tijd actief door te brengen, je kunt bijvoorbeeld fietsen, voetballen, enz.

Eet volledig en gebruik voornamelijk verse groenten, fruit en sappen.

Als u zwanger bent en een lage temperatuur hebt, wordt u niet gestoord door verschillende aandoeningen, hoeft u zich geen zorgen te maken, raadpleeg in andere gevallen een arts.

Als uw temperatuur daalt als gevolg van stress of overbelasting, meestal om het werk van het lichaam te normaliseren, hoeft u alleen maar te ontspannen, te slapen, een wandeling in de frisse lucht te maken. Tegelijkertijd kunt u een kalmerend middel drinken.

Vergeet niet de juiste modus van de dag.

Een uitstekend hulpmiddel om het immuunsysteem te versterken, evenals de normalisatie van het humane thermoregulerende systeem, is een middel voor de volgende componenten: rozijnen, gedroogde abrikozen, pruimen en walnoten, gevuld met honing met citroensap. Dit mengsel moet 's morgens worden ingenomen. Het kan natuurlijke energie worden genoemd.

De functie van het reguleren van het lichaam wordt genormaliseerd door de volgende kruiden: valeriaan, gemberwortel, meidoorn, moederblad. Ook worden tincturen van Eleutherococcus, Aralia en Ginseng gebruikt, die worden geconsumeerd gedurende 1 maand, 's morgens en tijdens de lunch.

Folkmedicijnen om de temperatuur te verhogen

Als u uw lichaamstemperatuur wilt verhogen, kunt u een van de volgende richtlijnen proberen:

- wrijf je oksels met zout;
- doe 4-5 druppels jodium op een stuk suiker en eet het op;
- stoom uw voeten in heet water met mosterd;
- ga naar het bad (als er geen contra-indicaties zijn).

Wanneer moet u onmiddellijk een arts bellen?

- wanneer de temperatuur onder de 34ºС zakt;
- zwakke pols, stoornissen in het werk van het hart;
- verlies van bewustzijn.

Welke dokter moet in contact komen met een lage lichaamstemperatuur?

Bespreek lichaamstemperatuur op het forum.

Share:

Zie ook:

Gerelateerde artikelen:

34 reacties op: "Lage en lage lichaamstemperatuur: 36, 35, 34, 33 ° С" (Schrijf een commentaar)

Een lage lichaamstemperatuur is echt gevaarlijk. Persoonlijk ben ik dit zeker niet tegengekomen, maar mijn vriend had altijd een lage lichaamstemperatuur. Dit kan ook te wijten zijn aan het fragiele lichaamsbouw. Te weinig gewicht en lengte. Nou, zoals hierboven beschreven vanwege ondervoeding.

Ik heb een constant lage lichaamstemperatuur van 34,5 tot 35,5 graden.

En mijn temperatuur is rond de 35 graden. Wat zou het betekenen? Heb je een dokter gehad? Wat zeggen ze?

Dokters halen hun schouders op

Zwakke immuniteit is de oorzaak van alle ziekten. Vooral virale. Dit is hun tijd. Versterk het moet constant zijn. Maar hier heeft iedereen zijn eigen methoden. Wie fruitwagens eet, die gras drinken. Persoonlijk hou ik meer van Influcid voor dit doel. Wekelijkse cursus eens in de drie maanden en verkoudheid doet me al zes jaar geen pijn.

Lage temperaturen zijn zelfs onaangenamer dan hoog. Ik wist niet dat dit fenomeen zoveel gevaarlijke redenen kan hebben. Mijn temperatuur daalt alleen als de druk springt en dit gebeurt zeer zelden.

Mijn mening heeft een lage temperatuur in het bereik van 35-35,9 gedurende 2-3 jaar, constante zwakte, nachtelijk zweten, ochtendzwakte, maar artsen kunnen niets verklaren, rek hun schouders.

mijn dochter is 17 jaar dus! Veel enquêtes gedaan, de oorzaak is niet gevonden!

Mijn temperatuur springt constant van 34,2 naar 36,4. Ook halen artsen hun schouders op. Vaker, de temperatuur daalt om 11.00 uur en na 20.00 uur. Wanneer de temperatuur daalt, duizeligheid, zwakte, tweemaal zeer wankel, werd de temperatuur verhoogd door het lichaam te wrijven en hete thee met citroen terwijl onder de wollen deken. De analyses zijn goed. Wat te doen en met wie ik contact kan opnemen weet ik niet.

Ik heet Irina, ik heb dezelfde symptomen. Alsjeblieft als je het antwoord op je conditie vindt, schrijf me dan !!

Hypoglycemie stopudovo jij. Bloedsuikermeter in hand in deze toestand.

Mijn temperatuur is van 33,8 tot 36,3. Nu 34,5, gemeten suiker 2,3, druk 150 tot 70. Zo'n laag tempo. Ik heb sinds mijn kindertijd, maar het is niet altijd hetzelfde, maar het gaat regelmatig naar beneden en maakt me altijd erg slecht: een zet. zweten, koude rillingen, misselijkheid of braken. Artsen halen hun schouders op en lijden periodiek op deze manier. Onlangs besloten om de suiker te controleren en het bleek dat wanneer de suiker valt, de temperatuur daalt, en misschien vice versa. Ik heb een dergelijke analyse herhaaldelijk uitgevoerd, dus ik kwam tot deze conclusie. En je begint suiker te verhogen, dan stijgt het tempo.

Er was altijd een temperatuur van 36, 6 en de laatste paar jaar is gedaald tot 35,6. Soms gebeurt het hieronder.

Het bleek hepatitis c. Inspecteer de lever als ze niets kunnen vinden.

23 jaar. Hoevelen kunnen herinneren dat ik altijd geleden heb met dit probleem. Als we op dat moment niet zingen, dan is alles, problemen. Ik eet veel, zoals een gezonde man, maar ik wordt niet dikker. Zodra er weer een aanval was, toen ze de lunch miste, was het erg slecht, haar temperatuur was laag 35.7. Duizelig, handen als een klaar alcoholisch schudden en veel zweten. Niemand van mijn vrienden heeft dit. Het onderzoek van suiker en insuline voorbijgegaan. Artsen zeggen dat alles binnen normale grenzen is. Dus we gaan altijd met voedsel in de zak, zodat ik niet ergens val.

Schildkliercontrole: echografie en analyse van hormonen. Bijna altijd deze druppels van de schildklier, soms alleen jodiumtekort, zelfs ik had zo'n verhaal, ook al leef ik bij de zee. Zwakte, drukval, duizeligheid. Het eerste wat artsen sturen, is de schildklier controleren.

Mijn oom had een paar keer per jaar verschillende acute luchtweginfecties, een aantal ziektes van het spijsverteringsstelsel en elke keer dat hij antibiotica kreeg voorgeschreven, en daarmee leverondersteunende medicijnen (hepatoprotectors beschermen de lever tegen schadelijke stoffen en herstellen de cellen). De laatste keer dat hij na het ziekenhuis was, daalde de temperatuur constant naar 35,4, een storing. Toen we met hem praatten, zei hij dat als ik niet op het internet kon kijken wat er nog over was van zijn medicijn, dat hij besloot te stoppen met drinken na het ziekenhuis, het bleek een hepatoprotector te zijn. Ik zeg tegen hem, drink een paar pillen per dag tot je hem drinkt, omdat antibiotica en andere medicijnen de lever hard maken, met als gevolg dat het lichaam het lichaam niet goed kan reinigen. Hij dronk ze een paar dagen, en de temperatuur begon te verbeteren, nu, godzijdank, is de temperatuur weer normaal geworden.

Op basis hiervan kan worden geconcludeerd dat een verzwakte lever ook de oorzaak kan zijn van een lage temperatuur, wat gebeurt bij het eten van niet erg gezond voedsel (verschillende cacao, fastfood, enz.) Of medicijnen (met name antibiotica).

Je kunt een soort Carsil, Liv 52 proberen. Als je bang bent, koop dan distelbloemen bij de apotheek, dit is een natuurlijke hepatoprotector.

Ik breek met antibiotica (3 gangen), in klas 11. Er was longontsteking, ze konden de temperatuur niet verslaan. Gehouden 37-37,5. Dientengevolge, gaven zij een cursus van preventieve tuberculose voor een week. Dit nam alles met vitamines. Hersteld. De temperatuur is geraakt Dus deden ze pijn, dat ze ziek was zonder enige temperatuur. Soms zou het 37 zijn. Het is erger dat ze in de zomer, zonder temperatuur, longontsteking heeft gehad. Geen symptomen, alleen röntgen is zichtbaar. Hij sliep met 36, of zelfs 35,5. Zag thee BUB! en op een of andere manier met 36.3-36.5 geleefd. Na de bevalling werd de temperatuur weer normaal en begon de temperatuur te temperen. Probeer te bevallen, het kan ook helpen.

Wat kom je hier in? Mijn stabiele temperatuur is 35,6 graden, het houdt geen rekening met de toestand na het slapen (in een droom daalt de temperatuur aanzienlijk) en met dit alles voel ik me normaal (veroorzaakt door een lage temperatuur als gevolg van chronische hypotensie, dus dit kan ook de oorzaak zijn)

Vandaag heb ik de lichaamstemperatuur gemeten, 34,3, en ik voel me prima.

Mensen die zich beroemen op een lage lichaamstemperatuur, voelen zich normaal - dit is uw fysiologische norm. Daarom jij en het goede. En als je een normale temperatuur van 36,6 hebt, verander je met een afname in graden al in een bobbel in een koude rilling. Alles is koud. Bovendien, afhankelijk van de mate van reductie, ontwikkelt het proces zich sequentieel: eerst de neus, dan de vingers, dan de benen, dan begint het hele lichaam te bevriezen. Maar het is vooral moeilijk te verdragen wanneer het hoofd koud is. En je draagt ​​eerst kleding voor kleding, drinkt iets warms. Als ik de val niet kan stoppen, dan heb ik persoonlijk thuis een bad. Het is ook belangrijk hoe snel de temperatuurdaling zich ontwikkelt. Het is mogelijk zonder speciale zware sensaties van 36, 6 tot 35.00 uur in anderhalf of twee te reiken. Maar als de val maar een paar minuten duurt, krijg ik een grote rilling, kortademigheid, moeilijk te zeggen. En in mijn hoofd is er een vreemd gevoel, alsof een ballon langzaam naar binnen blaast, nebolno, maar onaangenaam en eng.

En ja, artsen kunnen niets zeggen!

Ik heb het voor 10 jaar! Het ontwikkelde zich na ernstige bilaterale longontsteking, toen gedurende twee maanden de temperatuur elke avond steeg tot 37,2 - 37,8. Toen gooide ik haar maat helemaal. En op de een of andere manier nam de thermometer weer, en het bleek dat ik 35.6 had. En het gevoel is hetzelfde als met toegenomen. Toegegeven, nu geleerd om te onderscheiden.

Mensen, schrijven, wie doet wat voor zichzelf. Hij gemarteld. Ik zie ook dat het vordert. Al begon te vallen tot 34.8. Verdragen hard. Schrijf, adviseer. Het is ergens op internet noodzakelijk om een ​​pagina of zo te organiseren, die dergelijke mensen zou verenigen. Misschien is zij dat wel?

Zet een bladwijzer op deze pagina om er onmiddellijk achter te komen of iemand iets heeft geschreven.

Tatiana, als u ernstige bilaterale pneumonie had, moet u waarschijnlijk hoge doses antibiotica hebben gebruikt om het te behandelen. In feite zaait een infectie, zoals antibiotica, normaal de lever, waardoor het lichaam wordt gereinigd en vele andere processen worden gereguleerd.

Dus wat ik ben. Probeer te drinken via een distelgang - in apotheken verkocht in zakken. 3 keer per dag. Mariadistel herstelt levercellen.

Ik schreef al hierboven over mijn oom. De temperatuur daalde ook na een infectieziekte en antibiotica. Hij zag de koers, de dokter schreef hem voor Liv 52 - er zijn daar normale plantaardige ingrediënten. Of zelfs een hepatoprotector vinden. De temperatuur van mijn oom is echt hersteld, hij is maandenlang gepijnigd, hij kon zelfs niet ver van huis komen, hij had geen kracht.

Ik zal het echt proberen. Mariadistel zag nooit. Antibiotica waren natuurlijk veel, en moesten zelfs van tijd tot tijd veranderen. Bedankt.

Tatiana, hoe is het met je? Probeerde melkdistel, Liv 52 of andere hepatoprotectors drinken? Hoe is je temperatuur?

Wel, ja, de capsules van de mariadistel begonnen te nemen. Toegegeven, alleen vanaf mei. Hoewel ik geen veranderingen zie. Maar! Ik begon me beter te voelen in het algemeen en in het algemeen.

Dezelfde onzinzorgen, een inzinking, ik slaap minstens 10 uur en krijg niet genoeg slaap. temperatuur 35,4, 35,7. Ik denk dat ik naar de endocrinoloog moet gaan. Als ik een strook jodium op het lichaam trek, verdwijnt dit over een uur, waarschijnlijk door het ontbreken van jodium.

Ik heb een normaal leven gehad 36.6. Twee jaar geleden, bijna 4 maanden, bleef ik op 37,2-37,4, het eindigde met reactieve artritis - mijn knie zwol op, suggereerde dat de reactie op de infectie, maar die niemand kon vaststellen, alle tests normaal waren. Vanaf de temperatuur was het ongemakkelijk, snel moe, hoewel ze actief bleef trainen. Het moeilijkste was om te zwemmen, contact met water.

Toen ging alles geleidelijk voorbij, en de knie, en de temperatuur met ongemak, en zes maanden later bleek dat ik nu altijd 35.5-35.9 heb. En alles is goed, geen slechte gevoelens. Als 36.2, dan is dit al als verheven gevoeld. Ik heb enkele thermometers vervangen, ik dacht dat ze een probleem hadden). Noch het dieet, noch het regime, noch de druk (laag in leven) veranderde.

Is het de moeite waard om je zorgen te maken? Of wordt u gewoon als een nieuwe norm beschouwd?

Voor Galina zou ik natuurlijk eerst willen adviseren om een ​​afspraak te maken met een endocrinoloog en alle nodige analyses uit te voeren. Hypothyreoïdie is mogelijk als gevolg van problemen met de schildklier. De ziekte is bekend en een daling van de lichaamstemperatuur is een van de symptomen. Ik (zie Tatiana hierboven) heeft hypothyreoïdie niet bevestigd en dat zou eigenlijk nauwelijks het geval kunnen zijn, want in mijn geval is er een duidelijk beeld van het voorkomen en de ontwikkeling van lage temperaturen. Hier, zoals mij werd verteld, komt psychosomatiek op de eerste plaats.

Rina had het geluk dat de verlaagde temperatuur constant werd. Het lichaam werd gereorganiseerd en gebruikt, zag het niet meer als een overtreding. Dat is, ja, ik zou adviseren om dit als een nieuwe norm te beschouwen. maar wat kun je doen? Maakt niet uit. en waarom, als het goed gaat met je. Je zult langer leven. Ik, helaas, springt verder, en dus de complexiteit.

Ik wilde ook een moment voorstellen. Als de temperatuur ergens buiten de woning scherp is gedaald - op het werk, weg, op de weg, dan gebruik ik verschillende manieren om thuis te komen. Ten eerste, hete thee met een eetlepel honing, honing kan apart worden gegeten. Het geeft een gevoel van warmte van binnenuit. Ten tweede natuurlijk hete thee of koffie met een lepel cognac. Ten derde, opnieuw een warme drank met een goede dosis - ongeveer 40 druppels - van Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola Rosea, enz. dat op alcohol en is dronken als een tonicum en immunostimulant. Maar het is precies de algemene actie, en dan is het mogelijk om het te overdrijven met medicijnen met een specifieke oriëntatie, dus wees voorzichtig. Ja, op mijn werk in de verre hoek kost het allemaal. Wel, hoe. soms daalt de temperatuur op het meest ongepaste en cruciale moment.

En ja. Dit alles verhoogt de lichaamstemperatuur niet als een dergelijke fysieke hoeveelheid !! Het gevoel van warmte verschijnt gewoon, de toestand verbetert enigszins, en daarom moet deze korte periode worden gebruikt om thuis te komen en daar al maatregelen nemen om de lichaamstemperatuur direct te verhogen. Als je uitstel geeft, komt alles weer terug.

Vandaag werd de temperatuur zelf gemeten op 33,8. Ik voel me prima, maar waarom merkt iemand me niet op?

Uese, maar wat betekent het om het niet op te merken? Zelfs als je je goed voelt, met zo'n temperatuur, is het beter om naar een dokter te gaan voor een consult.

Er is nog een reden, bijnierinsufficiëntie. Als u onvoldoende gewicht, lage bloeddruk, een lichte vergeling van de huid hebt (maar dat is misschien niet zo), raad ik aan te testen op bijnierhormonen, namelijk cortisol. Reden: chronische stress, infectie met de bloedstroom (hoogstwaarschijnlijk van de geslachtsorganen en nieren)

Na de geboorte is een half jaar voorbij, de temperatuur is 35,8, het is bibberend, soms kan ik 's nachts zweten en' s morgens is het koud, het bloed en alle echo's zijn klaar en ik heb flurografie gedaan. Ik weet niet wat er met me is gebeurd. Ik controleerde zelfs het hoofd, het hoofd en de slagaders, echografie van de halsvaten. EGD. En de temperatuur is laag. Het kind slaapt slecht, constant op de borst, ik ben overdag een slaperige vlieg en ik kan 's nachts niet slapen. Wat is en wat moet ik nog controleren?

Misschien is dit een falen van het endocriene systeem, zie Hypotheriosis. Daarom is raadpleging van de endocrinoloog nog steeds noodzakelijk.

Maar een lage temperatuur kan een gevolg zijn van een lange stressvolle periode - zwangerschap en bevalling, zelfs met een gunstig beloop zonder complicaties en zenuwschokken, zijn nog steeds de moeilijkste periode in zowel fysiologisch als mentaal opzicht.

Ik denk dat als endocriene verstoring niet wordt bevestigd, je gewoon jezelf moet bekijken. Misschien wordt de temperatuur van 35 kopeken constant. Wen er aan en voel je normaal. Misschien zal alles herstellen wanneer het kind opgroeit en zult u zelf actiever zijn. Vrolijk je op, je kunt ermee leven.

Sinds enkele jaren is mijn lichaamstemperatuur bijna altijd 34.9 en 35. Ik associeer dit met straling. Behandelde oncologie. Ik dacht dat ik zou herstellen. Nee. Onaangename, natuurlijk, sensaties. Verhoogde transpiratie tijdens het lopen of tijdens het werken.

Lage lichaamstemperatuur

Wanneer de lichaamstemperatuur onder de toelaatbare grens daalt, kan deze niet onmerkbaar voor een persoon passeren. Verschillende onplezierige symptomen worden aan deze toestand toegevoegd. Voordat u het alarm laat afgaan en naar manieren zoekt om de temperatuur te normaliseren, moet u de oorzaak vaststellen die deze toestand veroorzaakt.

Constante lage lichaamstemperatuur bij de mens - de norm of pathologie

De gebruikelijke indicatoren op de thermometer bij het meten van de temperatuur bij een volwassene of een kind zijn de cijfers van 36.6. Overdag kunnen deze cijfers echter veranderen. 'S Morgens is de lichaamstemperatuur meestal iets lager dan de gebruikelijke waarde,' s avonds stijgt deze. Bovendien beïnvloeden externe, interne factoren die fluctuaties kunnen veroorzaken de temperatuur. Omdat de norm wordt beschouwd als het interval van 36,0 tot 37,0.

Ondanks de drempels vastgesteld door artsen, is het lichaam van elke persoon individueel. Daarom is het mogelijk om enkele kenmerken te identificeren waarbij een voortdurend verlaagde lichaamstemperatuur vaak geen pathologisch gevaarlijke toestand is.

Deze functies omvatten:

1. leeftijd; ouderen hebben vaak een stabiele lage temperatuur als gevolg van seniele veranderingen in het lichaam;
   
2. specifieke kenmerken van fysiologie; Vaak hebben mensen van wie de bloeddruk altijd onder de vastgestelde norm ligt, maar er zijn geen onaangename symptomen en geen gevolgen, een constant lage temperatuur, die kan dalen tot 34,5-35 graden;
   
3. lichaamsbouw; mensen met een fragiele lichaamsbouw en een bleke huid hebben vaak last van een constant lage lichaamstemperatuur van minder dan 36 graden; dit wordt gecombineerd met zwakte van het zenuwstelsel en langzame metabole processen die in het lichaam plaatsvinden;
4. gekenmerkt door de aanwezigheid van lage lichaamstemperatuur voor vrouwen in "interessante positie", evenals tijdens de menopauze (na 50 jaar); dit wordt ook niet beschouwd als een pathologie en komt dicht bij normaal, vereist geen dringende interventie door artsen als een vrouw normaal voelt en in staat is om haar lichaamstemperatuur te verhogen tot het maximale comfortabele niveau op haar eigen.

De conditie van lage lichaamstemperatuur, die wetenschappelijk onder hypothermie wordt genoemd, is ook kenmerkend voor premature baby's. Het kan zich lange tijd manifesteren zonder een bedreiging voor het leven te vormen.

Het is de moeite waard eraan te denken dat de constant aanwezige hypothermie kan veroorzaken:

• gedeprimeerde ademhaling;
  
• verminderde prestaties van alle interne organen en systemen;
  
• het vertragen van de processen die in het lichaam plaatsvinden;
  
• ernstige duizeligheid en flauwvallen (bij een lage lichaamstemperatuur van 35 graden).

Waarom hypothermie optreedt: de oorzaken van lage lichaamstemperatuur bij de mens

Lichaamstemperatuur - de hoofdindicator die storingen in het lichaam kan melden. Lage temperaturen, die niet zo gebruikelijk zijn als hoge temperaturen, wijzen vaak niet alleen op interne ziektes, maar ook op problemen met het zenuwstelsel, evenals op een storing in het mechanisme van thermoregulatie van het lichaam.

De redenen voor de lage temperatuur bij mensen, die optreedt als gevolg van externe omstandigheden, zijn onder meer:

1. onderkoeling;
   
2. langdurige stress en nerveuze spanning;
   
3. uitputting van de interne krachten van het lichaam;
   
4. chronische slaapgebrek, onbeperkte levenscyclus;
   
5. uithongering, uitlokkende afbraak, evenals extreme diëten;
   
6. staat van shock;
   
7. grote hoeveelheid alcohol dronken.

Ziekten die hypothermie kunnen veroorzaken:

• diabetes in een situatie van een scherpe daling van de bloedsuikerspiegel;
  
• HIV-infectie;
  
• koud, griep; gewoonlijk gaat op hun achtergrond een persoon gepaard met hoge koorts, maar in sommige gevallen kan hypothermie het antwoord zijn op de ziekte;
  
• oncologische ziekten;
  
• bloedarmoede van verschillende basen en lage hemoglobine;
  
• depressie, apathie;
  
• vegetatieve dystonie;
  
• pathologie in de hersenen;
  
• schildklier ziekte;
  
• hormonale onbalans;
  
• bijnierpathologieën;
  
• anorexia, boulimie;
  
• bronchitis in acute of chronische vormen;
  
• verschillende opties voor interne chronische ziekten op het moment van hun exacerbatie;
  
• inflammatoire, infectieziekten van verschillende oorsprong.

De extra redenen die een lage temperatuur veroorzaken zijn:

1. verzwakte immuniteit, in het bijzonder en na een ernstige ziekte;
   
2. vergiftiging met vergiften, giftige stoffen, chemicaliën, drugs, alcohol;
   
3. lage lichaamstemperatuur bij een volwassene of een kind kan voorkomen na een "shock" -dosis antipyretica tijdens de periode van de ziekte;
   
4. karakteristieke hypothermie treedt op na een operatie;
   
5. ongecontroleerde inname van verschillende medicijnen, waaronder medicijnen die het werk van het centrale zenuwstelsel onderdrukken (sedativa, kalmerende middelen, antidepressiva, op barbituraten gebaseerde geneesmiddelen);
   
6. gebrek aan vitamines (vooral vitamine C) en belangrijke sporenelementen in het lichaam;
   
7. brandwonden en schade aan de huid, stimuleren de expansie van de bloedvaten in het lichaam.

Symptomen bij lage lichaamstemperatuur

Er zijn niet zo veel onderscheidende tekens die op onderkoeling wijzen. Wanneer de temperatuurdaling echter onverwacht optreedt en deze aanzienlijk daalt, blijven de symptomen niet onopgemerkt.

Belangrijkste symptomen bij lage lichaamstemperatuur

1. Duizeligheid.
   
2. Flauwte en flauwvallen.
   
3. Koud voelen, koude rillingen.
   
4. Huidplooi, terwijl het gepaard gaat met een vergelijkbaar koud zweet.
   
5. Gevoelloosheid van de ledematen of delen van het lichaam, kippenvel.
   
6. Moeilijkheden om ogen te focussen.
   
7. Gevoel van algemene zwakte, vermoeidheid, malaise.
   
8. Misschien een gevoel van misselijkheid.
   
9. Slaperigheid.
   
10. Verwarring van gedachten, onvermogen zich op iets te concentreren.
    
11. Traagheid van alle mentale processen, evenals spraak.
    
12. Je kunt angst, angst en angst voelen.
    
13. Lichte tremor van de ledematen, vingers.

Naast dergelijke symptomen kunnen verschillende manifestaties van een ziekte worden toegevoegd wanneer de lichaamstemperatuur lager is dan 36 graden als gevolg van ziekte of andere stoornissen in het lichaam.

Lage lichaamstemperatuur bij een kind (video)

Om redenen die hypothermie bij kinderen kunnen veroorzaken, zijn in principe dezelfde redenen als bij een volwassene.

Gekenmerkt door lage lichaamstemperatuur voor het kind tijdens de puberteit. Dit wordt veroorzaakt door veranderingen in de hormonale balans van het lichaam. Het kan ook een gevolg zijn van stoornissen in het endocriene systeem of het optreden van vegetatieve-vasculaire dystonie.

Hypothermie bij kinderen reageert ook op de ontvangst van verschillende medicijnen, waardoor de bloedvaten smaller worden.

In een situatie waarin een significant lagere lichaamstemperatuur bij een baby gedurende lange tijd wordt waargenomen, kan dit wijzen op:

1. onvoldoende voeding en gebrek aan vitamines in het lichaam;
   
2. de imperfectie van het mechanisme van thermoregulatie (past in de tijd);
   
3. pathologieën van de ontwikkeling van de hersenen, in het bijzonder de hypofyse, alsmede hoofdletsel dat werd ontvangen maar niet werd geregistreerd bij de geboorte.

symptomen

Symptomatologie in een situatie van lage temperatuur bij een kind komt meestal ook overeen met tekenen die typisch zijn voor volwassenen. Maar je kunt er nog een paar redenen aan toevoegen.

Aanvullende symptomen van hypothermie bij een kind:

• hoofdpijn;
  
• grilligheid, nabijheid tot tranen en algemene lethargie;
  
• slechte eetlust;
  
• onwil om deel te nemen aan buitenspellen;
  
• apathische toestand en slecht humeur.

Meer informatie over de kenmerken van de lichaamstemperatuur van het kind en hoe deze te verhogen, is te vinden in de video met Dr. Komarovsky:

Hoe de lichaamstemperatuur te verhogen

Er zijn een aantal methoden waarmee je de lichaamstemperatuur thuis kunt verhogen. Vaak houden ze geen specifieke medicatie in als hypothermie wordt veroorzaakt door een niet-gelijktijdige ziekte of vergiftiging.

De meest effectieve en veilige middelen waarmee je de staat kunt normaliseren bij een lage lichaamstemperatuur van 35 (en lager) graden, zijn afkooksels en tincturen van ginseng, sint-janskruid, echinacea. Gunstig beïnvloedt de verandering in lichaamstemperatuur en verhoogt de algehele toon van het lichaam sterke groene thee met een lepel honing, evenals hete zwarte thee met frambozen. Sterke koffie helpt ook om de lichaamstemperatuur weer normaal te maken, je kunt een snufje kaneel toevoegen.

In een situatie waarin hypothermie optreedt als gevolg van onderkoeling, moet:

1. van kleding veranderen in warmere en droge kleding;
   
2. zet een verwarmingskussen in je benen;
   
3. verwarm de lucht in de kamer;
   
4. U kunt een contrastrijke douche nemen, maar u moet de temperatuur van het water zorgvuldig in de gaten houden, om geen scherpe stijging van de bloeddruk te veroorzaken;
   
5. een warm drankje en eten voor een persoon regelen.

Het verhogen van de lichaamstemperatuur helpt een sterke, langdurige slaap, rust, wanneer veroorzaakt door een staat van overwerk, gebrek aan slaap, vermoeidheid. Het is belangrijk om uw dag te rantsoeneren, zonder de pauzes in werk en bedrijf te vergeten, zonder maaltijden over te slaan. Tegelijkertijd is het nodig om je dieet te verrijken met vitamines: gebruik meer bessen, noten, fruit, verse groenten, groenten en natuurlijke sappen.

Nou, help thuis, om de lage lichaamstemperatuur te verhogen in de korte baden van mensen voor de voeten. Water moet niet te heet zijn en je kunt ook een lepel mosterdpoeder of een paar druppels eucalyptusolie toevoegen voor een betere opwarming.

Als hypothermie optreedt als gevolg van problemen in het immuunsysteem, dan kunnen naast vitamine-complexen de volgende geneesmiddelen worden gebruikt om het immuunsysteem te versterken en als gevolg daarvan de temperatuur te verhogen:

1. "Pantocrine";
   
2. "Normoksan".

Daarnaast is het noodzakelijk om therapeutische gymnastiek te doen en procedures uit te voeren voor het temperen van het lichaam, vooral in de kindertijd.

Snelle temperatuurstijging: extreme manieren

Wanneer het nodig is om de lichaamstemperatuur snel tot 38 graden te verhogen, zullen de hierboven genoemde zachte methoden waarschijnlijk niet het gewenste resultaat geven. In dergelijke situaties kunt u extreme opties gebruiken, maar het resultaat zal niet erg lang zijn.

Lichaamstemperatuur 35 - 35.5 redenen en wat betekent het? Aanbevelingen van specialisten en behandelmethoden

De normale temperatuur van het menselijk lichaam is ontworpen om de optimale achtergrond te bieden voor de stroom van vele processen. Het wordt een echte indicator voor het functioneren van verschillende interne levensondersteunende systemen. Bovendien is het een regulator van de interactie tussen de interne en externe omgeving van het lichaam.

De gemiddelde menselijke lichaamstemperatuur bij een volwassene ligt tussen 36,4 en 37,4 graden Celsius. Gemiddeld betekent dit gebruikelijk en traditioneel 36.6.

Kleine schommelingen in de ene of andere richting worden niet als pathologisch beschouwd. Ze kunnen alleen alarmerend zijn als ze de grensmarkeringen naderen.

Meestal passeren deze veranderingen vrij snel in een korte tijd, omdat ze worden veroorzaakt door functionele oorzaken. Bij het opnieuw meten, verschuiven ze meestal naar de norm.

Lichaamstemperatuur 35 - 35.5 wat betekent dit?

Wanneer de getallen op de thermometer aantonen dat een volwassen patiënt een temperatuur heeft van 35,5 en lager, wordt deze ongebruikelijke toestand gedefinieerd als hypothermie.

Dit is geen onschuldige gang van zaken. Bij een patiënt zijn de functies van de hoofdorganen en systemen verstoord, verandert het metabolisme aanzienlijk en heeft de hersenactiviteit te lijden.

Vooral merkbaar effect van dergelijke veranderingen op het cardiovasculaire en zenuwstelsel.

Daarom moet u precies de symptomen van deze aandoening kennen om ze precies te kunnen bepalen voordat u de temperatuur meet om de persoon op tijd te helpen. Dit is vooral belangrijk als het gaat om chronisch zieken, alcoholisten of drugsverslaafden.

Onderkoeling manifesteert zich meestal:

• Ernstige rillingen;
• gevoel van bevriezing;
• algemene zwakte;
• bleekheid;
• vermoeidheid;
• zich onwel voelen;
• ernstige slaperigheid;
• een verlaging van de bloeddruk;
• bradycardie;
• stemmingswisselingen;
• duizeligheid;
• verwarring van bewustzijn.

Deze symptomen zijn te wijten aan een aanzienlijke vertraging van de bloedstroom in het lichaam, een sterke expansie van bloedvaten, veranderingen in de processen in de hersenen. Bij mensen neemt de stofwisselingssnelheid af, neemt het niveau van hormoonproductie en -afgifte af en neemt de algehele belasting van het cardiovasculaire systeem toe.

Vaak zijn de secundaire symptomen van een sterke afname van de lichaamstemperatuur tot 35,3 - 35,5 bij een volwassene voelbare storingen als gevolg van een tekort aan reflexactiviteit, een verzwakking van de intellectuele activiteit en vestibulaire stoornissen.

Vanwege de ischemie van de hersenen kunnen problemen met horen en zien optreden, wordt het moeilijk voor een persoon om te spreken en zelfs om het lichaam in een horizontale positie te houden.

Vanwege de vele verstoringen van het centrale en perifere zenuwstelsel kunnen er zelfs illusies of hallucinaties zijn.

Oorzaken van hypothermie

Door verschillende factoren kan een aanzienlijke temperatuurdaling optreden. Dit kunnen willekeurige oorzaken zijn die slechts een korte tijd invloed hebben op een persoon.

Deze omvatten nerveuze spanning, het nemen van bepaalde medicijnen, hypothermie, slapeloosheid, een sterk hongergevoel, langdurig verblijf op een dieet, verlies van kracht, bedwelming met alcohol.

In dergelijke gevallen wordt de temperatuur meestal genormaliseerd na beëindiging van de nadelige factor. Soms is het nodig om de toestand van de patiënt te corrigeren zodat de situatie zo snel mogelijk stabiliseert. Meestal vereist dit geen medische hulp, aangezien de persoon zelf in staat is om het ten goede te veranderen.

Wees niet bang, bij een temperatuur van 35.7 - 35.8 graden. Het kan warm genoeg zijn om je aan te kleden, dekking zoeken met een deken en een kop hete thee drinken. Daarna heb je een goede nachtrust en een goede lunch nodig. Meestal gaat na dergelijke maatregelen hypothermie voorbij. Als u zelfs daarna niets meer kunt verbeteren, moet u contact opnemen met een specialist.

Dit moet worden gedaan omdat lage temperatuur (35,3-35,5) bij volwassenen vaak een symptoom is van ziekten zoals:

• Vegetatieve dystonie;
• veneuze insufficiëntie;
• verstoring van de schildklier;
• verslaving (overdosis);
• diabetes mellitus;
• coma;
• bijnierziekten;
• hormonale insufficiëntie;
• ijzergebreksanemie;
• maag- of darmzweer;
• nierfalen;
• schendingen van de hersenschors;
• depressie;
• anorexia;
• spinale aandoeningen;
• hematologische ziekten.

In deze gevallen kan een lage lichaamstemperatuur worden veroorzaakt door de schadelijke effecten van narcotische of alcoholische stoffen, verlies van kracht, ondervoeding.

Hormonale insufficiëntie veroorzaakt een aanzienlijke vertraging van de processen in het lichaam, een afname van het niveau van endocriene activiteit, evenals de opname van voedingsstoffen.

Cardiovasculaire pathologie veroorzaakt symptomen zoals zwakte, verminderde algemene activiteit, ischemie van ledematen. Dit alles veroorzaakt een daling van de temperatuur tot 35,2 graden en lager.

Het lichaam probeert de situatie in evenwicht te brengen en daarom zijn aanvallen van geïrriteerdheid, agressie of, in tegendeel, ernstige remming vaak mogelijk.

Thermometrie wordt uitgevoerd met behulp van thermometers:

1. Kwik (traditioneel, meestal vijf minuten in de oksel geplaatst);
2. Elektronisch (het signaleert zichzelf bij het vaststellen van de lichaamstemperatuur.) In geval van twijfel wordt aanbevolen om het ongeveer een minuut te houden om de resultaten te verduidelijken.In die gevallen dat ze duidelijk verhoogd of verlaagd zijn, gaat de meting verder).

Het is erg belangrijk om de temperatuur correct te regelen. Meestal wordt een thermometer in de oksel geplaatst. Een dergelijke werkwijze wordt in het algemeen als onvoldoende nauwkeurig beschouwd, maar is geschikt en veroorzaakt geen ongemak voor de patiënt.

In westerse landen wordt een thermometer in de mond geplaatst. Dit is de meest betrouwbare manier om gegevens te verkrijgen, maar ook gevaarlijk, omdat een sterke kilte of een bewusteloos persoon een thermometer kan bijten of laten vallen. Bovendien is het absoluut niet geschikt voor het meten van de temperatuur van zuigelingen of mensen met een zwakke psyche.

Soms wordt de thermometrie gedaan door een speciaal hulpmiddel in het rectum te plaatsen. Meestal gebeurt dit bij jonge kinderen of bij volwassen patiënten die coma hebben.

Er moet echter worden opgemerkt dat de interne temperatuur van het lichaam iets hoger is dan de externe temperatuur, daarom is het noodzakelijk hier een wijziging aan te brengen. Daarom is deze methode niet helemaal geschikt in het geval van onderkoeling.

Methoden om hypothermie te bestrijden

De lichaamstemperatuur zou niet lang te laag moeten blijven. In dit geval moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Hij zal de nodige diagnostische procedures uitvoeren.

Klinische en biochemische bloedtests, algemene urineanalyse moet worden uitgevoerd, plasmaglucose moet worden gecontroleerd, schildklierhormoonspiegels moeten worden gemeten en de aanwezigheid van bepaalde toxische stoffen moet worden opgespoord.

Als er geen ernstige ziekten zijn vastgesteld, moet de temperatuur meerdere keren per dag worden gemeten.

Als u een aanhoudende temperatuurreductie tot 35 graden en lager constateert, moet u:

• Een cursus volgen waarbij vitaminen E worden ingenomen;
• neem immunostimulantia;
• een intense lichaamsmassage maken, evenals handen en voeten;
• maak warme melk met honing;
• drink thee met frambozenjam;
• een contrasterende douche of bad nemen;
• verwarm de kamer;
• kleed warmer;
• drink warme koffie;
• brouw dogrose infusie;
• stoppen met het nemen van medicijnen die niet door de arts zijn voorgeschreven;
• opzij zetten om ten minste acht uur te slapen;
• drink kalmerende middelen van plantaardige oorsprong;
• maak een intensieve wandeling;
• eet een reep chocola.

Deze complexe maatregelen zullen het mogelijk maken om het metabolisme aanzienlijk te verhogen, de bloedvaten aanzienlijk uit te breiden, de algemene bloedtoevoer te stimuleren.

Ze laten reiniging van slakken toe, rusten, warmen het lichaam op, maken de lymfatische stroom intenser. Honing, frambozenjam en bittere chocolade zorgen ervoor dat iemand goed kan zweten, waardoor de warmte-uitwisseling tussen de interne omgeving van het lichaam en de externe omgeving wordt aangepast.

Daarna moet je opnieuw metingen doen. Als alles weer normaal is, moet u de patiënt enkele dagen observeren. Als de temperatuur binnen 35.2-35.5 wordt hervat, dient u contact op te nemen met een specialist.

Over het algemeen zou de strijd tegen onderkoeling een strijd moeten zijn tegen de oorzaak die het heeft veroorzaakt.

Als dit een ernstige ziekte is, zal zijn behandeling of een noodoproep helpen. Als het wordt veroorzaakt door externe factoren, kunnen huismiddeltjes de normale waarden van de lichaamstemperatuur helpen herstellen.

Aanbevelingen van specialisten

Bij lage lichaamstemperatuur en om zijn fluctuaties te bestrijden, is het noodzakelijk om een ​​aantal aanbevelingen van specialisten te volgen. Het is raadzaam om elke ochtend oefeningen uit te voeren, uit te harden, de immuniteit te verbeteren. Maaltijden moeten in balans zijn en vloeistoffen moeten minstens twee liter per dag worden gedronken.

Je moet vaker uitrusten, stress vermijden en in geval van zenuwinzinkingen, ze uitschakelen met behulp van meditatie, yoga of gewoon een goede nachtrust.

Het is erg belangrijk om een ​​constante normale lichaamstemperatuur te handhaven. Kleed je niet te warm of te licht. Je moet slapen in een geventileerde, maar niet oververhitte of koude kamer.

Zorg ervoor dat je je dagelijkse routine zorgvuldig per uur verdeelt. Het is vereist om op hetzelfde constante moment te gaan liggen, op te staan ​​en te eten. Het is noodzakelijk om voldoende te slapen, goed uit te rusten en ervoor te zorgen dat je doet waar je van houdt.

Het is noodzakelijk om alcohol en roken volledig op te geven. Eventuele farmacologische geneesmiddelen mogen alleen worden ingenomen na de benoeming van de behandelende arts. Bovendien zijn alle maatregelen nodig om het immuunsysteem te versterken.

Er moet echter rekening mee worden gehouden dat sommige mensen een aangeboren hypothermie hebben. Ze voelen geen ongemak, ze doen geen pijn en het lichaam functioneert volledig.

Ze moeten echter ook een medisch onderzoek ondergaan om de mogelijkheid van verschillende ziekten uit te sluiten.

Wanneer heb je dringende medische hulp nodig?

U moet de arts bellen als de afname van de temperatuur heeft geleid tot flauwvallen, het stopt niet met vallen zelfs nadat de maatregelen zijn genomen, en ook als de patiënt een oude man of een baby is.

De hulp van een specialist is nodig wanneer iemand eerder iets heeft gegeten of gedronken, omdat intoxicatie, voedselvergiftiging of exacerbatie van een chronische ziekte mogelijk is. In dergelijke gevallen kan een dergelijke aandoening tot zijn dood leiden.

Als de patiënt ernstige onderkoeling heeft gehad en de temperatuur van 35-35,5 blijft gehandhaafd, is medische hulp ook vereist.

Vertraging kan processen in gang zetten die sterke en onherstelbare schade toebrengen aan zijn lichaam.

Dit is te wijten aan het feit dat de cel- en weefselstructuren van vitale systemen worden beïnvloed. En voor hun functioneren, evenals voor het menselijk leven, is een constante normale lichaamstemperatuur van ongeveer 36,6 graden Celsius noodzakelijk.

Dus, het falen van de hele structuur om de stroom van processen in het lichaam te verzekeren.

Dergelijke alarmerende symptomen als:

• verlies van bewustzijn;
• overvloedig zweet;
• ernstige bleekheid;
• algemene zwakte;
• koude ledematen;
• sterke drukdaling;
• verstikking;
• trillen van lichaam, handen en hoofd;
• braken;
• verstoring van het vestibulaire apparaat;
• verlies van gevoel;
• bloeden;
• ernstige pijn;
• zwakke en onregelmatige pols;
• epileptische aanvallen;
• rillingen;
• slaperigheid;
• weigering om te eten

Een significante daling van de temperatuur tot 34,8-35,1 bij een volwassene kan wijzen op de ontwikkeling van ernstige aandoeningen zoals diabetische coma, hartaanval, collaps, interne bloedingen, intoxicatie, anafylactische shock, enz.

In deze gevallen kan de afwezigheid van medische noodhulp dodelijk zijn. Je moet weten dat wanneer de lichaamstemperatuur lager is dan 32 graden Celsius, er onomkeerbare veranderingen zullen optreden, gevolgd door de dood.

Daarom, denk niet dat alleen hyperthermie gevaarlijk is voor het lichaam. Het is belangrijk om te onthouden dat de oorzaken van hypothermie een groot aantal kunnen zijn, en zelfdiagnose, vanwege de onnauwkeurigheid, kan onherstelbare schade toebrengen aan uw lichaam.

Alleen een ervaren specialist kan de ware reden voor de temperatuurdaling bepalen.