SARS, griep, verkoudheid in de herfst-winterperiode omzeilt bijna niemand. In de meeste gevallen treden deze ziekten op met complicaties: het begint allemaal met een verkoudheid en eindigt met laryngitis, tracheitis of bronchitis met een ontsteking van de stembanden.
Als volwassenen bestand zijn tegen vele ademhalingsziekten aan hun voeten, wat denk je dan van in een situatie te zijn waarin het vermogen om te spreken verloren is? Tenslotte is menselijke arbeid in de meeste gevallen geassocieerd met spraakactiviteit. Dus, als je vaak je stem verliest wanneer je verkouden bent, hoe je je keel moet behandelen en hoe je spraak kunt herstellen?
Hoe komt het dat de stem verdwijnt als je verkouden en ORVI bent
Voor de functies van de vocale inrichting die verantwoordelijk is voor de nervus vagus, uitgaande van de medulla. Na verkoudheid of verkoudheid is er vaak sprake van zwelling van de slijmvliezen van het strottenhoofd, waardoor hun vermogen om een vibratie te veroorzaken verloren gaat. Heesheid, heesheid.
Als de stem tijdens een verkoudheid is verdwenen, kunnen een aantal procedures die thuis kunnen worden uitgevoerd helpen deze te herstellen. Echter, populaire behandeling in combinatie met medicatie geeft het maximale effect en stelt je in staat om afonie zo snel mogelijk te verwijderen.
Welke factoren leiden tot stemverlies?
Een persoon kan om vele redenen zijn stem verliezen. Meestal gebeurt dit in de volgende gevallen:
- Overvloedige koude of, integendeel, warme drank: als gevolg hiervan beginnen ontstekingsprocessen in het strottenhoofd.
- Verkoudheid, acute respiratoire virale infecties en, als complicaties, laryngitis, bronchitis, tracheitis. Er is kietelen, droge hoest, heesheid.
- De stem van verkoudheid verdwijnt in veel, maar in de meeste gevallen doet dit fenomeen zich voor bij leraren, zangers, acteurs, sprekers: de stembanden zijn altijd in spanning en de ziekte verergert het proces.
- Regelmatige consumptie van koude koolzuurhoudende dranken.
Probeer alle mogelijke risico's voor jezelf uit te schakelen: dit voorkomt het verlies van stem en het optreden van ernstige complicaties na KNO-ziekten.
Hoe de stem van verkoudheid thuis te herstellen?
Een van de belangrijkste voorwaarden om snel van dergelijke complicaties af te komen is goede voeding. Ten eerste heb je een warme drank nodig, en in grote hoeveelheden. Geïrriteerde ligamenten vereisen veel vocht. Thee, sap, compote, gelei, melk - de keuze is vrij breed.
Als er geen temperatuur is en je geen drugs gebruikt, zal Glühwein helpen. Kook het beter voor het slapen gaan. Giet rode wijn in de container, voeg een beetje kaneel toe; 1-2 kruidnagels; koriander, nootmuskaat, gedroogde gember op de punt van het mes en warmte tot 80 graden. De drank mag niet koken: in dit geval gaan alle nuttige eigenschappen verloren. Zeef het, drink 150 g glühwein, wikkel je keel en ga naar bed.
In het dieet van de patiënt moeten bouillons, mager vlees zonder kruiden, fruit, groenten, granen, yoghurt en andere zuivelproducten aanwezig zijn. Het is verboden om gerookte producten, groenten in blik, koffie en frisdrank te consumeren. Het is handig om knoflook en uien toe te voegen aan bereide maaltijden.
Hoe de stem te herstellen na een koude volksremedies?
Er zijn thuis veel behandelmethoden: gorgelen, inhalatieprocedures, smering van de amandelen en achterwand, warm drinken, gebruik van helende infusies. Dus, hoe krijg je een stem terug van een verkoudheid met behulp van traditionele recepten voor medicijnen?
- Maak voor het slapengaan een warm voetenbad. Neem een vers ei en eet het rauw en eet dan 1 el. l. honing. U moet de procedure drie keer uitvoeren met een interval van 40 minuten.
- Schil de mierikswortelwortel, wrijf op een rasp en giet er kokend water overheen. 10 g van het mengsel - 0,5 tabel water. De infusie is binnen 4 uur klaar. Als je wilt, kun je wat suiker toevoegen. Drink gedurende de dag in kleine slokjes in de vorm van warmte.
- Blueberry bessen crush en giet kokend, maar een beetje afgekoeld water. 4 tot 5 keer per dag gorgelen met dergelijke vrieskou.
- Klop eiwit totdat schuim verschijnt. Giet vervolgens een glas warm, gekookt water. Spoel om de 2 uur.
- 400 g zemelen giet 1,5 liter kokend water, zoeten met bruine suiker. Zeef, drink gedurende de dag in kleine slokjes.
- Inhalatie met kamille, calendula, eucalyptus, salie. 1 eetl. l. kruiden gieten een liter kokend water. Dek af met een deken en adem gedurende 10 minuten. U kunt de procedure uitvoeren en een vernevelaar gebruiken. Als je je stem hebt verloren door verkoudheid en je tegelijkertijd bronchitis of amandelontsteking moet behandelen, zal dit apparaat een echte redding zijn. Mensen die vaak aan luchtwegaandoeningen lijden, zijn eenvoudigweg verplicht het thuis te hebben.
- Aromatherapie met essentiële oliën van citroen, eucalyptus, anijs. Voeg in een speciale lamp een paar druppels olie en water toe. De procedure moet in een harmonieuze atmosfeer worden uitgevoerd.
- Wat te doen als de stem verdween bij verkoudheid, wisten ze in de oudheid: warme melk met honing en boter werd lange tijd gebruikt voor keelaandoeningen. Als u een gedeeltelijke afonie heeft, kan deze remedie zelfs in één nacht helpen, en morgen kunt u al spreken. Melk verwarmt de ligamenten en honing en boter omhullen de elasticiteit van de slijmvliezen. Je kunt een beetje gember of cacao toevoegen aan het drankje.
- Vruchten van vijgen. Giet warme melk, verhit, maar breng niet aan de kook. Drink driemaal per dag.
- Help en warm kompressen 's nachts. Koolblad gedompeld in heet water, droog en smeer met honing. Zet op de hals, maak een wollen sjaal of sjaal vast.
- Klop het ei, voeg een lepel honing, een beetje cognac of rum, citroensap toe. Alle ingrediënten moeten in gelijke verhoudingen zijn. Meng grondig. Verwarm in een waterbad en drink driemaal daags 0,25-0,5 kopjes.
- Anijs bereiden op basis van anijszaden. Ze moeten kokend water in een verhouding van 1: 2 gieten en 15 minuten op laag vuur laten koken. Koel, voeg een dessertlepel cognac toe en 1,5 eetl. l. schat, mix. Drink om de 30 minuten 1 eetlepel. Bewaren in de koelkast kan dat niet zijn.
Wanneer er tijdens een verkoudheid een stemverlies optreedt dan om behandeld te worden, kiest de persoon zelf. Als u allergisch bent voor honing, zijn sommige van de bovengenoemde middelen gecontra-indiceerd. Sommigen hebben individuele intolerantie voor kamille, eucalyptus of etherische oliën. Daarom kiest de behandelmethode die iedereen kiest. De beste optie zou echter zijn om een ervaren arts te raadplegen.
Medicamenteuze behandeling voor stemverlies
Als tijdens een verkoudheid de stem is verdwenen, hoe de keel te behandelen en het functioneren van het stemapparaat met behulp van medicijnen te herstellen, kan een ervaren otolaryngoloog hierom vragen. In gevallen waar het niet mogelijk is om naar de kliniek te gaan, kunt u tabletten of sprays gebruiken. Ze worden in de apotheek verkocht zonder recept.
- Kameton (spray). Helpt bij ontstekingsprocessen in de mondholte. Het heeft antiseptische eigenschappen.
- Faringosept (tabletten). Dit medicijn is bekend sinds de Sovjettijd. Effectief bij eventuele infectieuze en inflammatoire ziekten van de keel.
- Hexoral (spray). Multifunctionele voorbereiding: hydrateert slijmvliezen, desinfecteert en verlicht pijn bij het slikken.
- Chlorophyllipt (oplossing). Antimicrobiële olieconsistentie van natuurlijke ingrediënten. Het is gemaakt op basis van chlorofyl in eucalyptusbladeren.
- Decatilen (tabletten). Verlicht keelpijn, heeft antibacteriële eigenschappen.
- Ingalipt. Het desinfecteert, verlicht kietelen in de keel en onderdrukt ontstekingsprocessen.
- Septolet (tabletten). Helpt bij een sterke hoest, verlicht pijn en onderdrukt ziekteverwekkers.
- Gomeovoks. Dit medicijn heeft zichzelf bewezen als een effectieve homeopathische remedie tegen keelontsteking, tonsillitis en stemverlies.
- Lugol-oplossing. Helpt effectief en snel ontstekingen van de stembanden te verlichten.
- Antiallergische medicijnen. Als het verlies van stem gepaard gaat met zwelling, zijn deze fondsen niet voldoende.
Al deze medicijnen helpen je in een situatie waarin je snel koud moet zijn.
Extra tools voor spraakherstel
Soms, zelfs met een complexe behandeling, wordt de spraakfunctie heel langzaam hersteld. Als u uw stem van een verkoudheid hebt verloren, hoe kan afphion zo effectief mogelijk worden behandeld? Het is niet alleen nodig om medicamenteuze therapie en populaire recepten te gebruiken, maar ook om de volgende oefeningen uit te voeren:
- "Leeuwhouding". Probeer je tong volledig uit te steken en het geluid "k" uit te spreken. Herhaal meerdere keren.
- Adem in, kantel je hoofd achterover en probeer gorgelen na te doen. Doe dit precies zo lang als je kunt ademen.
- Tik met je vinger op de bovenlip, hou je adem in en probeer te zeggen "zou zijn".
- Haal diep adem. Klop op de borst en probeer alle klinkers om de beurt uit te spreken. Deze oefening is erg effectief als je tijdens een verkoudheid je stem kwijt bent.
- Wanneer u met uw vingertoppen op de vleugels van de neus en de neusvleugels tikt, probeer dan stekende geluiden te maken (lek in combinatie met een tactiel contact herstelt effectief de stembanden).
Als u uw stem verliest, is het nuttig om het strottenhoofd in cirkelvormige bewegingen te masseren. U kunt dit doen tijdens het aanbrengen van anti-koude zalven, bijvoorbeeld Balm Evkabal. Vergeet bovendien niet dat de keel warm moet worden gehouden en thuis moet zorgen voor de nodige vochtigheidsgraad.
Als je niet zo snel mogelijk weet hoe je je stembanden na een verkoudheid moet herstellen en je hebt vaak last van afonie, koop dan een luchtbevochtiger - dit apparaat zal je helpen om de effectiviteit van de behandeling te vergroten. Het helpt bij droog hoesten.
Wat is verboden voor iemand die zijn stem heeft verloren na een verkoudheid?
Tijdens de behandeling van verkoudheid of ARVI, gecompliceerd door stemverlies, is de patiënt ten strengste verboden:
- Roken Harsen in sigaretten irriteren de stembanden en lokken heesheid uit.
- Probeert te spreken, vooral fluisterend. In het laatste geval bent u zelfs meer gespannen stemapparatuur.
- Heel vaak, mensen die niet weten hoe ze snel de stem voor verkoudheid thuis terug kunnen keren zonder de gezondheid te schaden, nemen hun toevlucht tot de meest bekende methoden. Ze beginnen bijvoorbeeld te gorgelen met sodawater. Deze tool is ten strengste verboden om te gebruiken: het helpt om pathogene micro-organismen te bestrijden, maar het heeft een negatieve invloed op de toestand van de stembanden.
- Adem de mond, vooral bij vriesweer. Wanneer nasale ademhaling optreedt natuurlijke luchtzuivering van bacteriën en stof, evenals de verwarming en bevochtiging.
Hoe je op een dag een stem met een verkoudheid terug kunt krijgen, is een nogal ingewikkelde vraag, maar soms zijn er situaties waarin het eenvoudigweg nodig is om niet te falen bij collega's, familieleden, vrienden of de kans die eens in je leven lijkt niet te missen. In dergelijke gevallen is het noodzakelijk om een uitgebreide behandeling uit te voeren: gebruik effectieve medicijnen, folkremedies en doe oefeningen om de functies van de stembanden te herstellen.
Verlies van stem tijdens een verkoudheid is niet zo'n verschrikkelijk probleem, als we de oplossing met de grootste verantwoordelijkheid benaderen, en we hebben al voorgesteld hoe we zo'n complicatie kunnen behandelen. We willen dat je geen pijn doet!
Als de stem weg is, hoe deze dringend te herstellen
Verlies van stem (afonie) is een van de moeilijke situaties die een echt probleem kan zijn. Vooral als de professionele activiteit van een persoon verband houdt met communicatie. Dit zijn zangers, acteurs, leraren en andere specialiteiten. Hoe om de ontbrekende stem snel te herstellen?
Oorzaken van stemverlies
Er zijn 4 hoofdredenen die tot het verlies van stem leiden. Dit is:
- Besmettelijke ziekten - meestal ontstaat afonie als gevolg van laryngitis (de ziekte veroorzaakt zwelling van de stembanden).
- Overbelasting van de stembanden is een typisch probleem, bijvoorbeeld voor het onderwijzend personeel. De reden voor het plotselinge verlies van stem wordt een lang gesprek over de verhoogde tonen of huilen. Het wordt ook gevonden in mensen met zwakke stembanden.
- Zenuwachtige stress. Sterke stress heeft altijd een negatieve invloed op de menselijke gezondheid. En het verlies van stem is geen uitzondering.
- Nieuwe gezwellen in de laryngeale holte, ziekten van het hart en de bloedvaten, aandoeningen in de schildklier.
Als de stem verdwenen is, moet u de volgende regels onthouden:
- We moeten proberen zo min mogelijk te spreken. Zelfs een gefluister is uitgesloten, omdat het een sterke belasting voor de ontstoken ligamenten veroorzaakt.
- Moet veel vloeistoffen drinken. Het helpt de ontstoken muceuze membranen te hydrateren. Drankjes moeten warm zijn, maar niet heet.
- Houd je keel warm en elimineer hypothermie. Je kunt het wikkelen met een warme sjaal.
- Tijdens de periode van ziekte is het verboden om te roken, alcohol te drinken, cafeïnehoudende dranken te drinken. Het is noodzakelijk producten zonder smaak uit te sluiten.
behandeling
Hoe een gestrande stem thuis te herstellen? Er zijn verschillende richtingen.
Volksmanieren
Als we het hebben over hoe je de zittende stem snel kunt herstellen, kun je een van de populaire manieren proberen.
Goede resultaten worden bereikt door het gebruik van medicinale dranken:
- Combineer dezelfde hoeveelheden honing en wortelsap (1 el) en giet het mengsel met verwarmde melk (200 ml).
- Het is mogelijk om een hese stem te behandelen met behulp van verwarmd bier, maar je moet het niet misbruiken, een gewoon glas is voldoende.
- Maal de mierikswortelwortel met een vleesmolen / blender (2 cm), giet kokend water (200 ml) en laat het brouwen. Giet af, doe wat suiker in de drank en drink 1 eetl. l. de hele dag door.
- Het is noodzakelijk om een blaadje aloë in een blender tot een staat van pap te malen en te combineren met dezelfde hoeveelheid honing. Het mengsel moet tot 6 keer per dag rassasyvat-achtig snoepje zijn.
- Breng de ontbrekende stem terug en help vijgen. Om dit te doen, pureer het fruit en vul het met een glas warme melk. Laat hem een tijdje staan. Drink maximaal 3 keer per dag een drankje.
- Verwarm in een verwarmde melk (200 ml) een lepel honing, boter en drankje voor het slapen gaan.
- Neem gelijke hoeveelheden citroensap, honing, cognac en 1 losgeklopt ei. De componenten worden gemengd en verwarmd in een waterbad. Neem 4 maal daags een ½ kopje.
- 15 g gemalen dijbeenwortel giet sterke alcohol (50 ml) en dring 3 weken aan. Drink 15 druppels driemaal per dag. De behandelingsduur is 2 weken.
- Pers de kool uit met sap van een sapcentrifuge. Voor gebruik moet het worden verdund met water in een verhouding van 1: 1. Drink 4 keer per dag gedurende de hele week.
Als de stem weg is, kunt u de eierpunch koken. Het helpt bij het wegwerken van heesheid, pijn en helpt de stem in korte tijd terug te brengen.
- Klop 2 eidooiers met suiker of honing (2 el).
- Vul het mengsel met warme melk (1/2 kopje melk). Het is toegestaan om sinaasappelsap, cognac, rum aan de drank toe te voegen, maar in het geval van een ontbrekende stem is het beter om af te zien van het toevoegen van alcohol.
- Eiwitten met suiker worden afzonderlijk geklopt en ook toegevoegd aan de drank.
Ze drinken Advocaat warm.
Melk met anijs en honing helpen een hees stemgeluid te herstellen.
- Verwarm de melk (200 ml) en roer 1 theelepel. honing en ½ eetlepel boter. Om het therapeutische effect te versterken, kunt u een beetje frisdrank toevoegen. Drink drie keer per dag een drankje. De duur van de therapie is 5 dagen.
- In 250 ml melk 1 el roeren. l. anijs zaad. Kook, koel en filter. Doe er 1 el in. l. honing en neem 2 lepels om de 2 uur gedurende de dag. Dit recept helpt om de ontbrekende stem snel terug te krijgen.
Een goed therapeutisch resultaat geeft medunitsa. De plant bevat een hoog percentage saponinen en tannines, die bijdragen aan het verzachten en hydrateren van de ontstoken mondslijmvliezen van het strottenhoofd. Medunitsa heeft bovendien antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen.
- Doe droog gras van lungwort (15 g) in een thermoskan en giet er 500 ml kokend water overheen. Verlof gedurende anderhalf uur. Filtreer en drink ½ kop driemaal daags vóór de maaltijd gedurende 30 minuten. Cursusduur - 10 dagen.
De schorre stem kan worden teruggestuurd met behulp van de zaden van de quilter. Ze dragen bij aan de verwijdering van pathologisch oedeem uit de stembanden, herstellen beschadigd weefsel, vernietigen ziekteverwekkende bacteriën, enz.
- 1 eetlepel zaad zet 500 ml kokend water aan en sta 2 - 3 uur in een thermoskan. Drink 200 ml tot 6 keer per dag. De duur van de behandeling is 10 dagen.
- Spoel na elk gebruik van de medicinale drank de keel af met olijfolie. Het versterkt het effect van de drank, waardoor de slijmvliezen van de keel en het strottenhoofd verder worden verzacht.
Therapeutische gymnastiek
Hoe stem je terug met behulp van oefeningen? Het complex in elk specifiek geval wordt afzonderlijk geselecteerd, maar algemene methoden zijn ontwikkeld.
Voordat je begint met trainen, moet je het strottenhoofd masseren. Twee vingers masseren de nek zachtjes en bewegen van boven naar beneden in een cirkelvormige beweging. De procedure verbetert de lokale bloedcirculatie.
Het complex zelf bevat de volgende oefeningen:
- Hoofd achterover geworpen. Het is noodzakelijk om de geluiden van gorgelen om adem te imiteren.
- Reproduceer het geluid "M" en tik gelijktijdig op de vleugels van de neus met de pads van je vingers.
- Spreek de 'lettergreep' hardop uit terwijl je licht op het oppervlak van de bovenlip tikt.
- Haal diep adem. Terwijl je uitademt, tik je op je borst en zing alle klinkergeluiden.
- Zit als een hond op zijn achterpoten. Steek je tong zo hard mogelijk uit en probeer "K" hardop te zeggen.
Medische hulp
Als de stem koud is, zal het zonder de hulp van medicijnen niet werken. We kunnen de volgende medicijnen aanbevelen:
- "Faringosept". Geneesmiddel met antibacterieel effect.
- "Septolete". Medicatie met gecombineerde eigenschappen. Het heeft verschillende kwaliteiten tegelijk: antimicrobieel, analgetisch, verzachtend en antitussivum.
- "Dekatilen". Gebruikt als anestheticum, bacteriedodend en antischimmelmiddel.
- "Gomeovoks". Homeopathische geneeskunde met een complexe actie. Benoemd om te ontvangen met een ontsteking van de keel, in het bijzonder heesheid van de stem, zwelling van ligamenten, etc.
Effectiever bij de behandeling van afonie zijn sprays die hoogwaardige spraydrugscomponenten leveren.
- "Geksoral". Antisepticum met pijnstillende, antimicrobiële, vochtinbrengende en omhullende eigenschappen.
- "Ingalipt". Ontstekingsremmende medicijnen met desinfecterende eigenschappen.
- "Chlorophyllipt". Natuurlijke samenstelling van het medicijn met antibacteriële werking.
- "Kameton". Gecombineerd middel met ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen.
gorgelen
Als de stem is gaan zitten en u deze dringend moet herstellen, kunt u proberen hem te spoelen.
- Het gewenste resultaat wordt gegeven door aftreksels of infusies van calendula en salie.
- Voordeel brengt zout sanitaire keel. Het eenvoudigste recept - ½ theelepel wordt ingenomen voor 200 ml warm water. zout en een paar druppels jodium. Vervang de procedure kan verwerken slijm oplossing van Lugol.
- Kamille omgaat met ontsteking, verwijdert de zwelling van de stembanden. 1 liter kokend water wordt 1 eetl. l. kamille kleur. Na infusie moet de drank worden gefilterd en worden gebruikt voor spoelen.
- Bak de uien in de oven en veeg door een zeef. Daarna moet het worden verdund met warm water tot de consistentie van de oplossing en elk uur voor sanering worden gebruikt.
- Anijszaden helpen om pijnlijke stembanden te genezen. Van deze is het noodzakelijk om een afkooksel voor te bereiden. Breng het elk uur aan op de spoelbehoefte. Als een persoon zijn stem heeft verloren, kan deze procedure het snel herstellen, letterlijk in 2 - 3 procedures.
- Meng gelijke delen kamille, calendula en eucalyptus in gelijke hoeveelheden. Vervolgens 1 eetl. l. van de samenstelling giet 200 ml kokend water en laat gedurende 30 minuten intrekken. Spoel om de 2 uur.
kompressen
Om de stem te herstellen en ontstoken ligamenten te behandelen, mogen compressen op de keel worden gemaakt. In de geselecteerde compositie is het noodzakelijk om elke zachte doek nat te maken (deze moet goede absorberende eigenschappen hebben). Het overschot moet worden weggeperst zodat de vloeistof niet stroomt. Vervolgens wordt het aangebracht op het oppervlak van de keel, bedekt met folie en opgewarmd met een sjaal of een sjaal.
- Wodka. Alcohol moet 1: 1 met water worden verdund.
- Oil. Voor gebruik moet het product worden verwarmd tot een aangename temperatuur.
- Honing. Honing moet worden aangebracht op het oppervlak van het koolblad. Wikkel het rond de keel en verwarm het met een gebreide sjaal of een veren sjaal.
inademing
Hoe de ontbrekende stem te herstellen? Voor de behandeling van afonie, kunt u inhalaties gebruiken op basis van essentiële oliën en medicinale kruiden:
- In de bouillon van Hypericum en Oregano moet je twee - drie druppels perzik-ether toevoegen. De samenstelling hydrateert perfect de slijmhuid en zorgt voor een verzachtend effect.
- Gekookte aardappelen in uniform. Hete stoom goed helpt bij ontsteking van de stembanden als gevolg van verkoudheid.
- Combineer in gelijke volumes het gras van eucalyptus, kamille, sint-janskruid, tijm en limoenbloesem. Neem 3 eetlepels mix en brouw ze met 750 ml kokend water. Laat de compositie 20 minuten opwarmen in een waterbad. Koel vervolgens de bouillon tot een aanvaardbare temperatuur en leid de inhalatie, afgedekt met een handdoek. De duur van de procedure is 10 minuten.
- Als de stem weg is, kun je met etherische oliën over de stoom ademen. Het is toegestaan om salie, lavendel, anijs, bergamot, duindoorn, rozemarijn te gebruiken.
- Dillezaden. Om de samenstelling te bereiden is het noodzakelijk in 500 ml kokend water om 2 eetlepels te brouwen. l. dille. Adem twee keer per dag stoom. De behandelingsduur is 5 dagen.
Hoe ontstoken ligamenten met laryngitis te behandelen
Als de stem plotseling verdwijnt, dan wordt deze meestal veroorzaakt door een infectieuze pathologie. In de regel is de oorzaak laryngitis. De ziekte gaat gepaard met een significante ontsteking van de slijmvliezen van het strottenhoofd: de stem van de persoon wordt hees en kan zelfs volledig verdwijnen.
Hoe stembanden in dit geval te genezen? Het behandelingsregime is als volgt:
- Ontvangst van medicijnen met slijmoplossend effect. Het stemverlies bij laryngitis is te wijten aan ernstige irritatie van de slijmvliezen, wat zich uit in ernstige baring.
- Antitussiva. Hoesten is typisch voor laryngitis, dus de patiënt wordt hoestmiddel voorgeschreven.
- Sanitatiekeel antiseptische formuleringen. Ze kalmeren de ontstoken slijmvliezen van de stembanden en elimineren het bestaande ontstekingsproces.
- Homeopathische remedies. Homeopathie heeft ook een goed genezend effect.
- Inademing. Stoominhalaties verlichten de aandoening aanzienlijk, waardoor het genezingsproces wordt versneld.
Het is verplicht om antibiotica en antivirale middelen te ontvangen. De duur van de behandeling wordt bepaald door de behandelend arts.
Aphonia (verlies van stem) is een aandoening die verplichte behandeling vereist. Ontstoken stembanden herstellen vanzelf, maar het gebruik van medicijnen of volksrecepten zal dit proces versnellen.
Als de stem weg is - hoe snel te herstellen
Hallo lieve lezers. Het spraakapparaat voert een van de zeer belangrijke functies uit - communicatief. Elke persoon ziet stem en spraak als gegeven, als vanzelfsprekend beschouwd, wat "standaard" zou moeten zijn. Niemand besteedt speciale aandacht aan sprakeloosheid. De situatie verandert drastisch wanneer deze verdwijnt. De redenen hiervoor zijn compleet anders. Er wordt algemeen aangenomen dat een stem alleen kan verdwijnen vanwege de storing. Ze zeggen: "Hij schreeuwde." Maar dit is slechts een van de redenen, niet de enige. Wanneer u met dergelijke problemen wordt geconfronteerd, moet u dringend iets doen. En wat precies, laten we dit in het artikel bespreken. Je leert ook over de oorzaken, preventie en nog veel meer. Het zal interessant zijn en, natuurlijk, zeer informatief.
Als de stem weg is, hoe snel of dringend herstellen? Deze vraag maakt ons bijna meteen zorgen, maar eerst zullen we de oorzaken en dan de behandeling overwegen. Er zijn veel volksremedies die helpen de stem thuis te herstellen.
Waarom is de stem verdwenen - oorzaken?
De belangrijkste is infectieziekten die de keel en in het bijzonder de stembanden aantasten. Een van de beste voorbeelden is keelontsteking. Bundels verliezen simpelweg het vermogen om normaal te functioneren en kunnen geen geluiden maken die op zijn minst vergelijkbaar zijn met een coherente spraak. Maar zelfs als ze niet direct worden beïnvloed, kan een sterke "benauwdheid" van de keel hetzelfde effect hebben: het onvermogen om te spreken!
Een andere, zeldzamere, maar toch tamelijk veel voorkomende reden is overmatige overbelasting van de stembanden gedurende een lange periode. Er is één belangrijke factor: dit gebeurt het vaakst met ongetrainde gewrichtsbanden. Als een professionele zanger bijvoorbeeld een paar uur lang een concert geeft, is de kans op een verstoring van zijn stem schaars. En als tijdens een feest een gewoon persoon de hele avond luid zingt, dan kan hij 's morgens met afschuw of verrassing misschien niet in staat zijn om te spreken in de letterlijke zin van deze woorden.
Reden nummer drie: nerveuze spanning, ernstige emotionele shock of stress. Ja, de stem kan hierdoor verdwijnen. Dit fenomeen is niet gerelateerd aan de storing van de stembanden, maar wordt juist veroorzaakt door psychologische redenen, waardoor de storing van het spraakapparaat optreedt. Verlies van stem kan zowel plotseling optreden, bijvoorbeeld - na een schrik, en systematisch, geleidelijk.
De vierde reden: neoplasmata in het strottenhoofd (goedaardig of kwaadaardig), schildklieraandoeningen of problemen met het cardiovasculaire systeem, longen.
Een belangrijke factor is de ecologie van de omgeving waarin mensen permanent leven, hun slechte gewoonten, vooral tabaksrook, enzovoort.
Als de stem weg is - hoe snel (dringend) om te herstellen
Het geheim van het herstellen van een stem ligt in het begrijpen van de redenen voor de verdwijning ervan. Het klinkt afgezaagd, maar het is een bewezen feit. Overweeg dus de meest eenvoudige en effectieve manieren om de stem thuis te herstellen:
✔ Volledige fysieke en emotionele (psychische) rust. Erg handig, vooral - tijdens vermoeiend of hard werken. Vaak helpt het om de stembanden terug te brengen naar hun volledige functionaliteit, die ze verloren hebben als gevolg van nerveuze etiologie.
✔ Stilte - in veel gevallen is dit de beste "arts". Als je hebt geschreeuwd, gepraat of kwartel, is het waarschijnlijk dat je niet in staat bent om geluiden te reproduceren en ze uit het vocale apparaat te verwijderen. Laat hem in dat geval maar herstellen: span hem niet. Het kan 1-3 dagen tot een week duren, en zelfs meer.
✔ Geen slechte gewoonten opgeven en in de eerste plaats roken. Ze hebben een zeer negatief effect op de 'kwaliteit' van de stem, waardoor deze schor en ruw wordt. Dit betreft niet alleen mannen, maar ook de zwakke helft van de mensheid. En soms kan roken en überhaupt "mislukkingen" veroorzaken in de spraak, waardoor de weke delen van de keel en ligamenten worden verbrand.
Excludeer, of beperk tot het maximum, alle stressvolle situaties, zowel "chronisch" als plotseling. Vanwege hen verdwijnt de stem heel lang. Soms - gedurende enkele maanden, jaren en zelfs dergelijke gevallen zijn bekend, toen hij tegen deze achtergrond voor altijd verdween. Vaak kan het echter worden teruggestuurd.
✔ Als het verlies van spraak een besmettelijke ziekte heeft, bijvoorbeeld als gevolg van onderkoeling of infectie met virussen, moet alles in het werk worden gesteld om zo snel mogelijk te genezen (meer in het bijzonder, dit zal hieronder worden besproken).
✔ Goede, rationele, voeding. Op zich is het onwaarschijnlijk dat dit helpt, maar het zal op zijn minst deel uitmaken van een gemeenschappelijke reeks inspanningen die gericht zijn op een snel herstel.
Ontbrekende stem - hoe je thuis snel en efficiënt kunt behandelen
Ongetwijfeld hebben de beste van hen betrekking op de methoden van de traditionele geneeskunde. Zeer goed, wanneer ze op de juiste manier worden gebruikt, helpen ze bij inhalaties (de werkzame stof, tijdens deze procedures, passeert direct door de stembanden, bezinksel), geneeskrachtige kruiden (waaronder medunits zijn de belangrijkste), witte koolsap, koemelk met anijs, olijfolie boter, kippeneieren enzovoort.
Eieren staan al lang bekend om hun helende werking op de stem.
Ze helpen in alle situaties behalve infecties. Je moet één ei 's morgens en' s avonds, vijf of zeven dagen op een rij, drinken. In plaats van één rauwe kippeneieren, kunt u 3 kwartels nemen. Ze worden zelfs meer aanbevolen, omdat ze vrijwel geen risico lopen op infectie door bacteriële infecties, waarvan salmonellosis de gevaarlijkste is.
Melk met honing of anijs
Een glas verse, natuurlijke koeien- of geitenmelk wordt verwarmd tot een temperatuur van 45-47 graden, een theelepel honing en de helft van dezelfde lepel boter worden eraan toegevoegd. Je kunt soda toevoegen aan de melk met honing, letterlijk een snuifje, dit medicijn is aangewezen bij hoesten. Het moet drie keer per dag worden gedronken, de behandeling duurt vier tot vijf dagen.
250 ml. melk, voeg 1 eetl. lepel anijs, laat de melk koken, afkoelen. Voeg een eetlepel honing toe, meng (niet alleen in warme melk, maar ook in warm). Drink 2 el. lepels om de 2 uur. Dit drankje werd door een arts aan mijn moeder geadviseerd toen haar stem verdween en ze het snel kon herstellen.
Inhalatie met stemverlies
Net als bij de behandeling van melk met honing en anijs kunnen ze in alle situaties worden gebruikt, inclusief - met infectieuze en inflammatoire aandoeningen van de keel, en met laryngitis - ook. Opmerking: tijdens laryngitis, in de acute fase, zijn inhaleringen met hete stoom gecontra-indiceerd. Gebruik ze niet voor de behandeling van kinderen, omdat ze, hoewel uiterst zeldzaam, bronchospasmen of allergische reacties veroorzaken. De beste oplossing als de stem van het kind verdwijnt - raadpleeg een kinderarts.
Voor inhalatie kunnen worden gebruikt en medicinale kruiden en etherische oliën. U kunt doen als een stoominhalatie en vernevelaars gebruiken met farmaceutische geneesmiddelen.
De belangrijkste actieve bestanddelen die worden gebruikt bij inademing: frisdrank, wilde kamillebloemen, eucalyptustint, salie, bessen, moeder- en kleinzaad, tijm, anijszaad, knoflook en ui, olie van thuja of eucalyptus, jeneverbes of pijnboom, gewoon keukenzout, afkooksel van ceder of dennennaalden enzovoort.
Genezende kruiden: medunitsa, tartarnik, marsh, dille, bedelementen
Medunitsa bevat in hoge concentraties tannines en saponinen, die de luchtwegen en ligamenten verzachten en hydrateren. Het is gewoon onmisbaar bij de behandeling van de laatste. Het heeft antimicrobiële, ontstekingsremmende, regeneratieve eigenschappen.
Het is gemakkelijk om een infusie van dit kruid te bereiden: 15 gram droge gemalen grondstoffen (graslongbakken) vallen in slaap in een thermoskan of, als dat niet het geval is, in een porseleinen ketel, vullen ze met een halve liter kokend water en trekken gedurende 1-1,5 uur, en dan zeuren. Neem een half kopje 3 keer per dag een half uur voor de maaltijd. Cursus - tot 10 dagen.
Tatarnik heeft uitstekende helende eigenschappen: vernietigt pathogene microflora, herstelt zacht weefsel, elimineert wallen, enzovoort. Het is het beste om de zaden te gebruiken, het vullen van hun eetlepel met 500 milliliter kokend water. Sta erop dat u minimaal 2 uur nodig hebt. Het wordt slechts eenmaal in 5-6 dagen gebruikt, een heel glas infusie wordt per keer in kleine slokjes gedronken, langzaam.
Na het nemen, na een paar minuten, is het raadzaam om de mond en keel te spoelen met een kleine hoeveelheid natuurlijke verse olijfolie. Overigens helpt deze olie, zelfs op zichzelf, om de stem te herstellen en de fysiologische toestand van de stembanden en keel te verbeteren. Het verzacht perfect en heeft een voedende werking. Spoel uw mond en keel met olijfolie moet 1-2 keer per dag (om de dag, gedurende 10 dagen).
Geneeskrachtige plant - Altea
Het wordt gedurende 2-3 dagen om de 2-3 uur genomen. Zeer positief effect op de stembanden.
Een eetlepel kruiden wordt gegoten met een glas kokend water, waarna een half uur wordt toegediend. Je kunt wat honing toevoegen aan je eigen smaak.
De gebruikelijke dille
Ze hebben zeer vergelijkbare eigenschappen: ze herstellen de stem, die werd afgescheurd tijdens buitensporige belastingen, vanwege infecties of thermische brandwonden van ligamenten (bijvoorbeeld sigarettenrook).
Dille is beter om inademing te doen. Giet 2 eetlepels kokend water (450 - 500 milliliter) in een porseleinen theepot. Sue tot een temperatuur van ongeveer 55-60 graden, inhaleer direct door de neus. Dit is een soort inademing, met een opvallend positief effect. Inhalatie kan 2 keer per dag gedurende 4-5 dagen worden herhaald. Belangrijk: u moet alle regels voor inademing volgen om het gewenste effect te bereiken en tegelijkertijd uzelf niet schaden!
Unieke plant - de vloed
Zeer effectief met een schor stem. Geaccepteerd 12-15 druppels vers bereide tinctuur 3 keer per dag gedurende 1-2 weken. Je kunt water drinken. 15 gram wortel dringt drie weken lang op in 50 milliliter wodka of thuisbrouwsel. Kook en bewaar op een droge, donkere en koele plaats.
Witte kool sap
Het is gemakkelijk te verkrijgen met behulp van een juicer. Als het niet beschikbaar is, gebruik dan een vleesmolen met een fijn rooster en een gaas om het sap uit de gemalen groente te persen. Klaar sap is beter om te verdunnen met drinkwater bij kamertemperatuur in een verhouding van 1: 1! Drink 3-4 keer per dag voor de maaltijd, 5-7 dagen op rij. Voor de ligamenten die verantwoordelijk zijn voor de stem, is kool bijna een wondermiddel. Probeer het. Het zal helpen bij infecties en bij stretching en in andere situaties.
Het is belangrijk! Weinig mensen letten op deze momenten, maar ondertussen blijken ze in sommige gevallen de sleutel te zijn.
Ten eerste: eet geen voedsel dat de keel kan irriteren (te pittig of zout, heet of andersom - te koud enzovoort).
Ten tweede: de reden voor het gebrek aan stem of de sterke heesheid kan worden afgedekt met zeer droge lucht in de kamer. Vergeet het niet. Luchtbevochtigers zijn een geweldige oplossing.
Ten derde: gymnastiek niet verwaarlozen voor de stembanden. Het verwijst eerder naar preventieve maatregelen. Maar zoals u weet: elke ziekte is gemakkelijker en redelijker om te voorkomen dan om hem te behandelen.
Turnen behandeling
Als de stem al weg is, geeft de thuisbehandeling met gymnastiek ook uitstekende resultaten. Draag het alleen in een liggende positie (de eerste twee dagen), en de tweede en derde, de volgende dag - in een zittende positie.
De lippen moeten worden opgerold, diep en intens worden ingeademd en vervolgens uitademt met een normale luchtvochtigheid (op geen enkele manier uitgedroogd). Herhaal elke oefening moet 8-12 keer drie keer per dag, de cursus - 7-9 dagen.
Als je keel pijn doet en je stem is verdwenen. Wat te doen thuis?
Door een zere keel verdwijnt de stem heel vaak. Spoelingen, kruideninfusies of geneesmiddelen - pillen helpen. En als u uw keel snel moet genezen, wat te doen? Als een belangrijke gebeurtenis bijvoorbeeld veel geld heeft, natuurlijk niet razendsnel, maar u kunt zich in korte tijd herstellen.
Je kunt gorgelen met zout water, furatsilina-oplossing, een afkooksel van uienschil, verdund met rode bietensap. Gebruik voor deze doeleinden en extracten van natuurlijke ingrediënten - kruiden. Ze verminderen de intensiteit van de pijn en hebben een antibioticumeffect.
Onder de aanbevolen kruiden zijn kamperfoelie, frambozenbladeren, calendula, eucalyptus, kamillebloemen en stengels, pijnboomknoppen, linden (bloemen en bladeren), gedroogd fruit en zwarte bessenbladeren. Brouw kruiden en fruit en drink als thee in de vorm van warmte. Deze fondsen zullen, als de stem weg is en een zere keel hebben, zijn snelle herstel thuis helpen.
Farmaceutica - tabletten: Tantum Verde, Septolet zuigtabletten, Faringosept, Grammidin met verdoving, Strepsils, Strepfen en anderen. Deze medicijnen behoren tot de meest betaalbare, effectieve en veilige. Maar desondanks is het toch beter om ze alleen te gebruiken na overleg met een arts of, tenminste, met een apotheker in een apotheek, waar ze in feite kunnen worden gekocht.
Droge hoest en verloren stem. Hoe te behandelen?
Toespraak kan ook verdwijnen vanwege hoest, wat meestal slechts een symptoom is van deze of gene ziekte: een verkoudheid, een acute respiratoire virale infectie, een allergische reactie, enzovoort. De behandeling is symptomatisch.
Inhalaties kunnen helpen (ze hebben een zeer positief effect op de gezondheid van inhalatie met soda, die sputum verwijdt en verwijdert), afkooksels en kruidenextracten, farmaceutische producten. In principe is dat alles (een van deze!), Wat vandaag werd besproken. Maar om beter te worden behandeld nadat het door een arts is onderzocht. Maar welke specialist moet contact opnemen? Overweeg verder.
Belangrijke aanbevelingen
Met betrekking tot artsen die betrokken zijn bij deze problemen. Allereerst is een zeer gespecialiseerde specialist een otolaryngoloog. Maar daarvoor zul je waarschijnlijk naar de therapeut gaan. Ze kunnen, indien nodig, andere specialisten aan het behandelingsproces koppelen: een allergoloog, een specialist infectieziekten, een hematoloog, een chirurg, een traumatoloog en anderen.
Tegenwoordig wordt voor de behandeling van laryngitis de bekende homeopathische remedie Gomeovoks steeds meer gebruikt. De combinatie van verschillende actieve natuurlijke componenten maakt het mogelijk om de belangrijkste symptomen van de ziekte al op de eerste dag van de behandeling te verlichten en het genezingsproces verder te versnellen. De prevalentie van GOMEOVOX in pediatrie is in de eerste plaats te wijten aan een minimale lijst met contra-indicaties en bijwerkingen.
Is het mogelijk om de ziekte thuis zelf te genezen? Het antwoord is simpel: het is mogelijk, maar niet in alle gevallen! Als de stem bijvoorbeeld is verdwenen als gevolg van een breuk van de stembanden, kan alleen medische interventie helpen en moet dit zo snel mogelijk worden gedaan.
In principe kun je proberen jezelf thuis te trakteren. Maar als de symptomen niet verdwijnen binnen 2-3 dagen, verergeren of anderen ermee zijn verbonden, raadpleeg dan een arts beter.
Wat zou niet moeten doen? Vaak komen dit soort vragen. Je moet niet doorgaan met iets te doen dat negatieve gevolgen heeft voor je gezondheid en in het bijzonder voor je stem. De redenen hiervoor zijn hierboven beschreven, focus daarop. Door ze uit te sluiten, kunt u de kans op spraakverlies elimineren. Zegene jou!
Hoe de sat-stem te retourneren
De stem kan om verschillende redenen verdwijnen, maar u moet in ieder geval zo snel mogelijk met de behandeling beginnen. Wat helpt om de zittende stem snel terug te brengen, en wat, integendeel, de conditie verergert?
Het verliezen van een stem is niet de meest aangename gebeurtenis als je geen gelofte van stilte hebt afgelegd. Het is vooral deprimerend als niemand ziekteverlof gaat geven, en u werkt bijvoorbeeld als docent of callcenter-operator. Er zijn verschillende manieren om u snel uw stembanden terug te brengen naar normaal en te leven zonder een ongepast en pijnlijk gefluister.
De medische naam voor stemverlies is afonie. Dit is het verlies van geluid, wanneer je alleen fluisterend kunt spreken. De oorzaken van afonie kunnen heel verschillend zijn, variërend van een ziekte die de stembanden beïnvloedt, zoals tumoren of tuberculose, tot de eenvoudige vermoeidheid van de stem, die vaak wordt aangetroffen in professionele velden die verband houden met de constante spanning van de ligamenten.
Alvorens advies te geven over het herstel van stem, laten we eens kijken hoe het verdwijnt en welke processen er plaatsvinden.
Hoe gaat de stem eruit
De stem is afhankelijk van stemplooien (of stembanden). Dit zijn plooien van het slijmvlies van het slijmvlies, waaronder het ligament en de stemband. Wanneer de lucht door de stembanden stroomt, zorgt dit ervoor dat ze trillen, waardoor geluiden worden gereproduceerd.
Om het geluid normaal te reproduceren, moet het slijmvlies van het strottenhoofd voldoende vochtig zijn, zodat de vouwen snel kunnen trillen en sluiten. Elke ontsteking of irritatie van de stembanden kan het vermogen om snel te trillen verminderen, wat leidt tot volledig of gedeeltelijk verlies van stem.
U kunt uw stem verliezen als uw stembanden overbelast of geïrriteerd zijn. Meestal wordt irritatie veroorzaakt door infectie tijdens verkoudheid, keelpijn, keelontsteking. Bovendien kan overbelasting van de ligamenten optreden tijdens langdurig en sterk geschreeuw of praten met een verheven stem.
Om afonie te genezen, hebt u echter enkele dagen ernstige zorg over uw gezondheid nodig.
Wat te doen tijdens het verlies van stem
Om de bundels te laten rusten
Probeer jezelf uit te leggen met gebaren en ga alleen fluisteren als het echt nodig is. Whisper is een spanning voor zo geïrriteerde stembanden, dus als je op je werk moet praten, probeer dan vrij te nemen.
Meer vloeibaar
Drink meer vloeistoffen gedurende de dag. Water helpt het strottenhoofd te bevochtigen en bevordert een snelle genezing. Drink gewoon geen erg hete thee of koud water - warm water of vloeistoffen zoals bouillon hebben het meest gunstige effect.
Kruidenthee
Infusies van bepaalde kruiden, zoals kamille en tijm, helpen zere keel verlichten. Gemberthee zal de heesheid verlichten en snel een heldere stem teruggeven.
honing
Honing helpt om ontstekingen te verwijderen en het immuunsysteem van het lichaam te versterken, zodat het sneller tegen de infectie kan. Je kunt een lepel honing in warme dranken toevoegen, bijvoorbeeld in dezelfde kruidenthee. Een andere geweldige remedie is citroensap gemengd met warm water en honing.
Bevochtig de lucht
Droge lucht heeft een slecht effect op geïrriteerde stembanden, daarom is het tijdens het verlies van stem noodzakelijk om de lucht in de kamer te bevochtigen. U kunt een goedkope luchtbevochtiger kopen, het is handig voor u in de winter, wanneer de centrale verwarming de lucht in het appartement droogt.
inademing
De methode van deze "grootmoeder" om perfect met een verkoudheid om te gaan, helpt om de stem terug te geven. Je kunt stoom in de douche of boven een kom heet water inademen. Stoom bevochtigt je keel en versnelt het herstel. Maar volg deze procedure met zorg om uw keel niet te verbranden.
spoelen
Gorgelen met warm water zal de stembanden van voldoende vocht voorzien. Als je je stem hebt verloren vanwege een zere keel of verkoudheid, zal gorgelen met zout water zorgen voor bloedstroming en helpen de infectie te bestrijden.
Wat te vermijden
cafeïne
Het is noodzakelijk om de inname van cafeïnehoudende producten te beperken: koffie, groene thee, cola - omdat deze dranken het lichaam uitdrogen. Hoewel op deze score nog steeds geen controverse verzaakt. Sommige wetenschappers beweren dat cafeïne het lichaam dehydrateert, als een diureticum werkt, anderen - dat heeft geen invloed op de hoeveelheid vocht in het lichaam.
roken
Haal tenminste een tijdje geen sigaretten - de rook irriteert nog meer en droogt de keel. Zelfs passief roken zorgt voor uitdroging en vertraagt het genezingsproces.
alcohol
Alcohol dehydrateert het lichaam, dat alleen de ziekte versterkt.
Stof en rook
Probeer niet op plaatsen te zijn met een verhoogde hoeveelheid stof en rook in de lucht, vermijd koude lucht en andere irriterende stoffen die de toestand kunnen verergeren.
geneeskunde
Gebruik geen decongestiva, omdat ze de stembanden kunnen drogen.
Als het stemverlies lang genoeg aanhoudt, moet u een arts raadplegen, omdat dit een teken kan zijn van een ernstiger ziekte.
Hoe de stem te retourneren en de stembanden te herstellen
De stem is een grillig instrument en kan in de herfst gemakkelijk worden afgewerkt door vocht, stress, verkoudheid en een ongezond voedingspatroon. Hoe een verloren stem terug te geven?
Waarom een stem verliezen?
Meestal wordt het verlies van stem of dysfonie 's ochtends gedetecteerd. Een probleem kan vele oorzaken hebben en het kost tijd om het op te lossen.
De belangrijkste boosdoener - ontsteking van het slijmvlies van het strottenhoofd, of laryngitis. De stembanden nemen toe in volume en het geluid verdwijnt of verliest in kwaliteit. Je kunt zo'n leven op verschillende manieren bereiken.
Alle organen van het oorneus- en keelsysteem zijn betrokken bij de vorming van geluid, en als hier iets fout gaat, zullen er problemen zijn met de stem. Tijdens een verkoudheid, keelpijn, tonsillitis of bronchitis zwelt de laryngeale mucosa op en raakt overgedroogd. Een typisch gevolg is een verlies van stem.
Een kreet of een lang gesprek, vooral op verhoogde tonen, leidt tot overbelasting en verwondingen van de stembanden. In het najaar wordt het effect versterkt door het weer (wind en vochtigheid zijn schadelijk voor bundels) en het begin van het stookseizoen (de stem reageert negatief op droge lucht).
In gevaar, iedereen die met zijn stem werkt: advocaten, kleuterleiders, docenten. Een apart gesprek over de leraren - ze praten veel en luid (volgens statistieken, 3 decibel boven de norm).
Zangers lopen een groot risico - ze hebben echte arbeidsblaren op hun ligamenten als gevolg van constante ladingen, de zogenaamde "zangersknopen".Dezelfde knopen sieren de bundels en gewone minnaars - de foniatrie noemen ze "screamer knots". Maar hoe je het ook noemt, het resultaat is hetzelfde: ligamentsluiting en heesheid.
Verlies van stem kan leiden tot stress en schokken. Denk aan zinnen als "de stem van het dorp werd geïrriteerd" of "verdoofd van verontwaardiging".
Rokers zijn vaak het slachtoffer van keelontsteking, ze hebben het in een chronische vorm. Nicotine vermindert de elasticiteit van ligamenten, waardoor tabaksminnaars worden beloond met hun kenmerkende rokerige timbre.
Microdeeltjes van stof neerslaan op de ligamenten en strottenhoofd, waardoor ze niet normaal kunnen werken. Dus de stem kan verloren gaan tijdens een reparatie of een grote schoonmaakbeurt. De reden is de open ramen in het appartement, met uitzicht op de drukke snelweg.
Soda, crackers en zaden irriteren de keelslijmvliezen en bederven ook de stem. Bovendien kunnen te warm of te koud voedsel, specerijen, sterke alcohol en zelfs koffie de bundels beschadigen - het stroperig is in het strottenhoofd.
Herstelprogramma
Na de redenen behandeld te hebben, kunt u doorgaan met revalidatie. Afhankelijk van de ernst van de symptomen kan dit van dagen tot 2 weken duren.
Wat te drinken
Het is erg belangrijk om meer te drinken - gebrek aan vocht is over het algemeen schadelijk voor de stem. Warme vruchtendranken, compotes, kruidenthee zullen het doen. Het helpt warme melk te verwarmen met honing en boter (1 eetlepel per glas).
Retourneert snel het geluid van mierikswortelinfusie. Neem een paar centimeter wortel, hak, giet een glas kokend water en laat het brouwen. Voeg dan een beetje suiker toe en neem elk uur een eetlepel.
Een ander recept is om warme melk te mengen met wortelsap in gelijke porties, honing toe te voegen en een beetje te drinken gedurende de dag.
Goed effect op het ligament van bier - als er geen stem is, maar je moet snel het vermogen om te spreken terug te krijgen, drink een glas verwarmd drankje.
Er zijn aanhangers van cognac, die geloven dat 50 gram de ligamenten onmiddellijk in toon brengt. Het effect is echter kort: na een glas kunt u maximaal 40 minuten spreken.
Wat is
Tijdens ziekte, zijn de ligamenten als de snaren van een overstuur viool, en om ze in toon te brengen, heb je een eiwitrijk voedsel nodig: kippenvlees, kippenbouillon, yoghurt.
Eet citroenen, sinaasappels, veenbessen en krenten, zuurkool - ze hebben veel vitamine C, wat nodig is voor verkoudheid. Uien en knoflook helpen ook vanwege het hoge gehalte aan "killer germs" fytoncides.
Om ligamenten te "smeren", kunt u een stuk brood eten met boter of plantaardige olie.
Hoe te spoelen
Het volgende item op ons programma is spoelen. Alleen geen frisdrank! Het bedekt het slijmoplossend vermogen. Kruidencollecties met sint-janskruid, farmaceutische kamille, calendula en salie zijn optimaal. Effectieve spoeling met infusie van uienschil en aardappelsap.
Wat te doen met inademing
Dezelfde kruidenpreparaten geschikt voor inhalatie. En vergeet de manier van de grootmoeder - adem de aardappelen, gekookt in uniform. Maar stoom moet niet verbranden!
Zwijg!
Slaap meer en praat minder - je stem heeft nu rust nodig. Als je nog steeds moet praten, fluister dan niet (fluisteren is erg schadelijk voor de ligamenten), maar probeer in een lage, diepe borststem te spreken om de belasting van het stemapparaat te minimaliseren.
Bevochtig de lucht!
Creëer jezelf normale omstandigheden voor het leven - koop een luchtbevochtiger (ideale stem voor stem is 60%).
Stop met roken!
Wat kan ik zeggen, behalve "stop met roken, sta op ski's"! Nicotine in het leven zou dat niet moeten zijn. En je moet niet alleen binden met sigaretten, maar ook met een waterpijp.
Verwen je zenuwen!
Als de oorzaak van stemverlies psychologisch is, moet u leren ontspannen. Als een optie - doe yoga, loop meer en neem contact op met een psycholoog.
Drink ten slotte advocaat!
Het bekendste recept voor verkoudheid en heesheid is Advocaat. Het is gebaseerd op slagroom dooiers met suiker, die melk, soms rum of cognac, kruiden toevoegen. Er is een grote variatie aan deze drank, een van de meest populaire is honing.
Om het te maken, sla de dooier, giet in 2 kopjes warme melk, voeg een kwart kopje honing en een beetje sinaasappelsap, dan eiwit, geslagen met een eetlepel suiker. Neem het op een lege maag aan.
Stemproblemen verdwijnen niet binnen 2-3 weken? Je moet stoppen met zelfbehandeling en naar de KNO-arts gaan.
Zangers trillen meer dan de rest van hun stemmen - het hangt van hem af, zo niet van het leven, dan van zijn carrière. Daarom hebben ze veel recepten die helpen om de stem terug te geven.
Fyodor Shalyapin, vertelde, werd behandeld met een mengsel van cognac, citroensap, eieren en honing, in gelijke hoeveelheden genomen.
Lyudmila Zykina stem hielp om een ander recept terug te sturen. 50 g anijszaadkorrels worden met 400 ml water gegoten, het mengsel wordt gedurende 10 minuten op matig vuur gekookt. Dan moet het worden gefilterd, voeg 50 g honing en 50 ml brandewijn toe en neem 1 eetl. l. elk uur
Olga Arefieva begraaft pompoenpitolie in haar keel tijdens het uitademen en adviseert om hete melk te drinken met Borjomi in een verhouding van 1: 1.
Marina Khlebnikova gelooft in de helende kracht van perzikolie, maakt inhalaties met kruiden, voornamelijk met jagers en oregano, die een antimicrobieel effect hebben en de stembanden van toon brengen.
Oleg Gazmanov, toen zijn stem weg was, ging hij naar de zee, woonde daar een maand in volledige stilte en spoelde zijn keel af met zeewater.