Folkmedicijnen om de immuniteit van kinderen te versterken

In de kindertijd zijn de beschermende functies van het lichaam verzwakt. Het hele jaar door kan een kind tot 6-7 keer last hebben van verkoudheid. Folkmedicijnen om de immuniteit bij kinderen te verhogen, zullen de gevoeligheid voor virussen verminderen. Natuurlijke componenten activeren beschermende functies en zullen het onrijpe organisme niet schaden.

Niet-traditionele methoden om de immuniteit van kinderen te versterken

Het is bewezen dat het kind minder ziek is als hij een goed georganiseerde dagelijkse routine heeft. Om de immuniteit te verhogen, moeten kinderen meer tijd buitenshuis doorbrengen. Hoogwaardige en langdurige slaap zullen het lichaam kracht geven in de strijd tegen virussen en infecties. Om de beschermende functies bij kinderen te verhogen, kunnen folk remedies ook worden uitgevoerd met behulp van producten die rijk zijn aan vitamines.

Ui-knoflook bescherming

De beste folkremedies voor immuniteit voor kinderen zijn groenten rijk aan fytonciden. Uien met knoflook beschermen niet alleen tegen virussen, maar bestrijden ook schadelijke bacteriën die al in het lichaam zijn binnengedrongen.

Het uienmengsel helpen om het immuunsysteem in de winter te versterken. Om de compositie voor te bereiden, moet je:

200 gr. suiker;
250 gr. uien;
500 ml water.

Uien worden geplet met een blender. Alle componenten zijn veranderd, verwarmd op het vuur tot een staat van siroop. Het kind krijgt 3 keer per dag een remedie voor de maaltijd voor 1 theelepel.

Het mengsel van knoflook en citroen heeft een sterk immuunsysteem. De samenstelling van verstevigende drank omvat:

Knoflook wordt gemalen tot een staat van pap. Gesneden plakjes citroen. Alle componenten worden gedurende 4 dagen gemengd en gereinigd op een donkere, koele plaats. Een gespannen mengsel van 2 ml wordt gedurende 1 maand in thee aan de baby toegevoegd.

Zure melkbescherming

De darm speelt een belangrijke rol bij de vorming van immuniteit. Het zit erin en produceert het grootste aantal beschermende cellen van het lichaam. Zuiveldranken met prebiotica en melkzuurbacteriën zullen helpen om de normale microflora in de darmen te behouden. Voor immuniteit wordt kinderen aangeraden om hun eigen yoghurt of kefir te geven, gemaakt op basis van de gist.

Bij veelvuldige verkoudheden in de resulterende drankjes moet je een paar druppels knoflook toevoegen. Studies hebben aangetoond dat kinderen die dagelijks gefermenteerde melkproducten eten, beter bestand zijn tegen virussen en infecties. In het geval van infectie is de duur van de ziekte veel lager en zijn de symptomen minder uitgesproken.

Honing-citroen bescherming

Bijenteeltproducten zullen helpen om de immuniteit van het kind snel te vergroten. Een hoge zuurgraad van honing creëert een destructieve omgeving voor virussen en ziektekiemen. Het drinken van citroen verhoogt de snelheid van metabolische processen en stimuleert de bloedsomloop. Bovendien vermindert het samenstellende ascorbinezuur de duur van de ziekte.

Om de immuniteit te versterken, kunnen honing en citroen worden gegeven aan kinderen in hun pure vorm door ze toe te voegen aan thee, warm water of melk, of om op basis daarvan immuuncocktails te maken:

Vitaminemengsel Gehakte gember (300 gr.) En 1 citroen worden gemengd met honing (200 gr.) Laat de compositie een dag intrekken. Het eindproduct wordt voor 1 theelepel aan voedsel toegevoegd. gedurende 2-3 weken.
Honing-citroentint met knoflook Citroen (5 st.) En knoflook (4 koppen) worden gemalen in een blender. Meng en 200 ml honing verspreid in een diepe schaal, giet 3 liter gekookt water op kamertemperatuur en reinig het op een donkere koele plaats gedurende 3 dagen. Een gespannen samenstelling wordt 1 keer per dag aan kinderen gegeven, 50 ml. Om de immuniteit te verhogen na een ernstige verkoudheid, moet u ten minste 1 maand een infusie nemen.
Fruitmix Voor de bereiding van structuur door de vleesmolen walnoten, gedroogde abrikozen, een citroen, pruimen en rozijnen. Gehakte vruchten gieten honing en mengen. Gedroogd fruit en honing worden in gelijke verhoudingen genomen, 150-200 gr. Kinderen nemen het fruitmengsel 3 keer per dag gedurende 30 minuten. voor de maaltijd voor 1 theelepel.

Ouders moeten onthouden dat het mogelijk is om de immuniteit van kinderen te verhogen met behulp van honing, alleen als het 3 jaar is. Bovendien, om de beschermende functies te versterken, dus het is alleen mogelijk in de afwezigheid van een allergie voor bijenproducten.

Sappen om de immuniteit te verbeteren

Versgeperste groente- en fruitdranken dragen bij aan de verbetering van beschermende functies. Door hun antioxidanten en vitamine C werkt het immuunsysteem van baby's goed en verzwakt het zelfs niet tijdens epidemieën.

Op basis van sappen helpen de immuniteit van kinderen verhogen:

sinaasappelen;
abrikozen;
grapefruit;
citroenen;
wortelen;
duindoorn;
pompoen;
bieten;
zwarte bes;
rozenbottels;
appels.

Indien gewenst kunnen de componenten worden gemengd. Om gezonde drankjes niet schadelijk voor het lichaam van de kinderen, moeten ze worden verdund met gekookt water in gelijke verhoudingen.

Berry-kruidenbescherming

Kruidenafkooksels helpen om beter met de ziekte om te gaan en de verzwakte gezondheid te versterken. Kamille wordt beschouwd als de beste immuunplant. Medicinaal afkooksel is rijk aan antioxidanten, bioflavonoïden en polyfenolen.

Om de infusie voor te bereiden, hebt u 3 eetlepels nodig. l. bloemen, giet 200 ml water (temperatuur 60-70 °) en plaats het mengsel 15 minuten op het stoombad. Het gekoelde en gefilterde afkooksel wordt 3 keer per dag gegeven, 150 ml tussen de maaltijden.

Als afweermiddel kun je ook afkooksels gebruiken op basis van:

zoethout;
moeder en stiefmoeder;
oregano;
Elecampane;
citroenmelisse;
goudsbloem;
tijm;
tijm;
longkruid;
Sint-janskruid;
opeenvolging;
brandnetel.

Toonaangevende positie in het versterken van het immuunsysteem tussen de bessen is wilde roos. De vrucht bevat vitamine E, K, B en C, fytonciden, citroenzuur en appelzuren, evenals essentiële oliën. Voor de bereiding van genezende bouillon genoeg 2 el. l. bessen, giet 500 ml water en kook gedurende 4-5 minuten. Neem de infusie moet gedurende 2 weken dagelijks 50 ml zijn.

Samen met dogrose heeft cranberry ook nuttige eigenschappen. Het bevat zeldzame zuren: amber en oxaalzuur. Door de hoeveelheid vitamine C overtreft het zelfs een sinaasappel. Voor het koken van bouillon 500 gr. Veenbessen en bosbessen worden gemengd met 250 gram. suiker en giet 2 liter water. Kook het mengsel 2-3 minuten en koel af. Neem een infuus van 100 - 150 ml per dag gedurende minstens 10 dagen.

Bessen helpen ook kinderen te beschermen tegen verkoudheid:

zwarte en rode aalbessen;
zwarte ashberry;
veenbessen;
lijsterbes;
bramen;
viburnum;
framboos.

Bessen en kruidenthee hebben een sterk immuunsysteem. Voor de voorbereiding ervan is vereist:

50 gr. frambozen;
30 gr. rowan bessen;
10 stks zwarte bessenbladeren.

Componenten gieten 1 liter kokend water en trekken gedurende 10-15 minuten aan. Gebruik vitamine-thee 2 keer per dag gedurende 3 weken.

Visolie om het immuunsysteem te beschermen

Het kinderlichaam heeft Omega-3-vetzuren nodig om virussen, infecties en bacteriën te bestrijden. Om de nodige vitamines in de voeding te krijgen, moet het kind zeevruchten hebben.

Je kunt je omega-3 ook aanvullen met behulp van visoliepillen. Dit is een natuurlijke immunomodulator, die naast meervoudig onverzadigde zuren de vitaminen A, E en D, magnesium, chloor, jodium en calcium bevat. Immunologen raden aan dagelijks 1-2 capsules visolie te nemen in de herfst-winterperiode, wanneer er een bepaald gebrek aan zonlicht is en een toename van de ziekte wordt waargenomen.

Handige tips

Het is mogelijk om de beschermende functies niet alleen te versterken met behulp van kruiden, bessenafkooksels of groenten- en fruitmengsels. Er zijn andere bewezen manieren om een verzwakt lichaam te ondersteunen:

ochtendoefeningen, sport- en buitenspellen;
dagelijkse wandelingen;
verharding;
seizoensgebonden vaccinatie;
regelmatige massagecursussen;
multivitamine complex.

De sleutel tot een gezonde immuniteit is een schone neus. Wanneer het neusslijmvlies droog is, kunnen kiemen en virussen gemakkelijker het lichaam binnendringen. Bescherming tegen infecties helpt de neus dagelijks te spoelen met zoutoplossing. Bevochtig het slijmvlies kunnen farmaceutische medicijnen zijn in de vorm van een spray of druppels, of bereid thuis een oplossing voor - het oplossen van 1 theelepel. zout in 200 ml afgekoeld gekookt water.

Verwaarloos niet de versterking van het immuunsysteem en plant adaptogens. Deze omvatten:

Het is mogelijk om kinderen alleen op basis van ginseng en Eleutherococcus te nemen in de eerste helft van de dag, omdat ze bijdragen aan nerveuze overexcitatie.

Verbetering van de immuniteit bij een kind met behulp van folkremedies is een aanvullende behandelingsmethode. Het is dus mogelijk om het aantal ziektes te verminderen en de weerstand van het lichaam te verhogen tijdens epidemieën. Maar om te voldoen aan de maatregel is nog steeds de moeite waard. Op basis van de smaakvoorkeuren van het kind, moet u recepten afwisselen en niet elke maand hun hulp gebruiken.

Auteur: Anna Ivanova,
speciaal voor Mama66

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies verhogen?

Eén kind is eenmaal per jaar ziek en de ander bijna niet uit de artsen. En allebei leven in dezelfde omstandigheden, in hetzelfde klimaat, wonen een kleuterschool bij. Het gaat allemaal om immuniteit, die bij sommige kinderen sterker is, en bij anderen - zwakker. In dit artikel zullen we praten over hoe we de immuniteit van vaak zieke kinderen kunnen verhogen met folk remedies, en hoe we de immuniteit kunnen handhaven bij een kind dat zeldzamer is.

Wat is immuniteit

Dit is een hele reeks activiteiten die het lichaam onderneemt zodra iets begint te dreigen.

Het verdedigingsmechanisme herkent de buitenaardse "gast" (het kan een virus, bacteriën, toxines, enz. Zijn) en activeert de "speciale krachten" - immunocompetente cellen voor speciale doeleinden die als taak hebben de vreemdeling te blokkeren en te vernietigen - deze reactie wordt de immuunrespons genoemd.

Soms treedt er een auto-immuunreactie in het lichaam op wanneer het immuunsysteem de cellen van zijn eigen organisme vernietigt, maar niet gezonde, en degenen die een mutatie hebben ondergaan, bijvoorbeeld tumorcellen.

Immuniteit is veel "slimmer" dan het lijkt, het is perfect georiënteerd in termen van "vriend of vijand", en heeft ook een langdurig "geheugen", omdat het na het eerste contact met een nieuw virus het "onthoudt" en de volgende keer snel identificeert en neemt urgente actie.

Dit vermogen kan duidelijk worden aangetoond op alle bekende waterpokken. Het virus dat het veroorzaakt, verandert praktisch niet, daarom, nadat een persoon waterpokken heeft gehad, is zijn immuniteit goed op de hoogte van de veroorzaker van de ziekte, en stopt al zijn pogingen om de ziekte opnieuw te veroorzaken. Een persoon lijdt aan waterpokken, in de regel slechts eenmaal in zijn leven. Maar griep en ARVI veroorzaken virussen en hun spanningen, die voortdurend worden aangepast, dus we worden vaker ziek met deze aandoeningen.

Ieder van ons heeft twee immuniteiten: de ene aangeboren, de andere aangekocht. Aangeboren handelingen alleen collectief, begrip buitenlandse middelen als een ongewenste factor. Hij kan nieuwe virussen en bacteriën niet 'onthouden'. Verworven - meer actieve immuniteit. Hij 'leert' en 'traint' zijn leven lang, vanaf de eerste dagen na de geboorte van een kind.

Bij kinderen na de geboorte valt de maximale belasting op de aangeboren bescherming. En geleidelijk aan, met elke nieuwe ziekte, met elke negatieve factor uit de omgeving, wordt een aanvankelijk zwakke en imperfecte verworven immuniteit gevormd.

Verschillende belangrijke organen en systemen zijn betrokken bij de immuunafweer. Rood beenmerg creëert stamcellen en is verantwoordelijk voor lymfocyten. Hij wordt actief geholpen door de thymusklier (thymusklier), die lymfocyten differentieert. Een aanzienlijke belasting valt op de lymfeklieren, die zich zeer "bedachtzaam" bevinden - langs de lymfevaten. Het grootste orgaan van het immuunsysteem is de milt.

factoren

De mechanismen en factoren van immuunafweer zijn anders. Niet-specifieke factoren zien en verzetten zich tegen alle soorten pathogene organismen. Specifiek vooral alleen effectief tegen sommige specifieke pathogenen. Het zijn deze factoren die het vermogen van immuniteit vormen om vijanden "uit het oog" te onthouden.

Bovendien kunnen factoren permanent en vergankelijk zijn. De huid en slijmvliezen, microflora, ontstekingsprocessen, lichaamstemperatuur en het belangrijkste metabolisme worden constant beschermd door niet-specifieke immuniteit. Niet-persistente factoren treden in werking nadat de "indringer" het lichaam binnenkomt - ontsteking verschijnt, de productie van interferon-eiwit wordt geactiveerd, de immuniteitscellen worden geactiveerd - fagocyten, lymfocyten, macrofagen, enz.

Hoe te berekenen dat de immuniteit zwak is

Bij jonge kinderen is immuniteit (wat erg belangrijk is in het geval van ziekten), zoals we ontdekten, erg zwak en wordt het nog steeds gevormd. Hoe jonger de pinda, hoe zwakker zijn verdediging. Als de arts zegt dat de immuniteit van uw kind zwak is, betekent dit dat het gebrek aan beschermende functies onder bepaalde leeftijdsnormen ligt.

De arts komt tot deze conclusie na het onderzoeken van de patiëntenkaart. Als de frequentie van ziekten, meestal verkoudheden, bij een kind meer dan 5-6 keer per jaar bedraagt, kunnen we praten over verzwakte immuniteit.

Ouders kunnen deze aandoening ook alleen opmerken, omdat de externe manifestaties van immunodeficiëntie nogal levendig zijn: het kind heeft de slaap verstoord, hij klaagt vaak over vermoeidheid, hoofdpijn, hij heeft een slechte eetlust, depressieve stemming, toegenomen humeurigheid. Een vrij kenmerkend kenmerk is zwak haar, nagels, droge en probleemhuid. Bij kinderen met verminderde immuniteit kunnen donkere kringen onder de ogen verschijnen, bovendien hebben ze meer kans op andere kinderen die allergisch zijn.

Moderne geneeskunde biedt een speciale studie van de immuunstatus. Om dit te doen, maakt u een immunogram - een uitgebreide diagnose, die de samenstelling van het bloed zal vaststellen, de aanwezigheid van antilichamen tegen bepaalde ziekten, immunoglobulinen, experts zullen de cellulaire componenten van het immuunsysteem analyseren. De arts zal al deze gegevens ontvangen van een speciale bloedtest van de patiënt. De kosten van het immunogram gemiddeld in Rusland - van 350 roebel.

Immunodeficiëntie kan anders zijn. De gemakkelijkste vorm is wanneer het kind verzwakt is na de ziekte. Het is tijdelijk en de toestand van de baby zal snel herstellen. De meest ernstige pathologie is HIV-infectie, wanneer het immuunsysteem van het kind constante ondersteuning van het geneesmiddel nodig heeft.

De oorzaken die zwakke plekken in het immuunsysteem veroorzaken, zijn verschillend:

Aangeboren afwijkingen van organen die betrokken zijn bij het afweermechanisme.
Aangeboren afwijkingen van het ademhalings- en spijsverteringsstelsel, evenals HIV-infectie, die het kind intrauterien van de moeder ontving of onafhankelijk (via bloedtransfusie of onbehandelde medische instrumenten).
Een eerdere infectie, vooral als deze niet correct werd behandeld.
De hypoxietoestand die de baby tijdens de zwangerschap van de moeder ervoer.
Voortijdige geboorte. Premature baby's zijn vatbaarder voor infecties.
Ongunstige ecologische situatie, woonachtig in een regio met een hoge stralingsachtergrond.
Langdurig en ongecontroleerd gebruik van antibiotica en antivirale middelen - immunostimulantia en immunomodulatoren.
Geweldige reis, waarbij het kind de tijdzone en het klimaat veranderde.
Sterke stress.
Hoge fysieke inspanning.

In de volgende video zal de bekende kinderarts Dr. Komarovsky je alles vertellen over kinderimmuniteit en handige tips geven over het versterken van de immuniteit van het kind.

Folk remedies

Kinderen met een verzwakt immuunsysteem moeten meer vitamines krijgen, iedereen weet dat. Bovendien is het beter als dit seizoensgebonden vitamines zijn, vers en niet in de vorm van tabletten en capsules. In de zomer zijn de algemene versterking van verse bessen van een zwarte bes, framboos, kers en appels nuttig. In de winter kunt u het kind compotes, thee en afkooksels van bevroren bessen, gedroogde vruchten en medicinale kruiden geven.

Alcoholinfusies kunnen het beste worden vermeden, ze zijn gecontra-indiceerd bij kinderen. Het is het beste om het geld zelf voor te bereiden, thuis. Als u niet over de vaardigheden beschikt om nuttige kruiden te verzamelen en aan te schaffen, kunt u altijd goedkoop bij elke apotheek kopen.

Van bijzondere waarde voor het verbeteren van de immuniteit van een kind zijn de volgende producten en middelen van de traditionele geneeskunde.

Honing en propolis

Bijenproducten mogen niet worden gegeven aan kinderen met allergieën in de acute fase en een neiging tot allergische reacties in het algemeen. Het is niet raadzaam om honing te geven aan kinderen onder de drie jaar oud. Om de immuniteit te verhogen, kunt u honing toevoegen aan elke thee die u op uw kind, melk en bijna elk afkooksel en kruideninfuus bereidt.

Propolis wordt het best gekocht bij een apotheek in de vorm van een waterige oplossing. Kinderen geven het een paar druppels, afhankelijk van de leeftijd, 2-4 keer per dag.

Echinacea

Echinacea-preparaten mogen niet worden gegeven aan kinderen jonger dan één jaar, de rest van de kinderen mogen deze medicinale plant oraal innemen in doseringen die geschikt zijn voor de leeftijd. Het is min of meer duidelijk met farmaceutische preparaten met echinacea, omdat alle doseringen worden aangegeven in de gebruiksaanwijzing. Veel vragen worden veroorzaakt door de thuisvoorbereiding van middelen en de wijze van toedienen.

Om zelfgemaakte tinctuur te bereiden, moet je 50 gram nemen. gehakte kruiden en 100 ml gekookt water. Alle mixen en vasthouden op het stoombad voor ongeveer een kwartier. Koel, zeef met gaas of zeef. Geef de tinctuur van het kind aan een vierde van een glas in een koele vorm.

Voor een meer aangename smaak kunt u droge zwarte bessenbladeren, frambozen, aardbeien en citroenmelisse toevoegen aan de tinctuur. Fyto-enzymen, die overvloedig aanwezig zijn in Echinacea, hebben een gunstig effect op de kwantiteit en kwaliteit van immunocompetente fagocytische cellen. Dit komt door de impact op het immuunsysteem.

Aloë sap

Alle beschikbare kamerplanten zijn rijk aan vitamines en andere stoffen die het immuunsysteem zachtjes stimuleren, zonder overmatige druk. Om het sap te krijgen, moet je de meest vlezige en sappige bladeren afsnijden, in de koelkast leggen en ze een paar dagen op lage temperatuur houden. Snijd vervolgens de bladeren fijn, doe er een bundel gaas in en pers het sap uit. Je kunt er een beetje water aan toevoegen en het niet langer dan 12 uur in de koelkast bewaren. Na een tijdje verliest het product zijn helende werking.

Aloë sap voor kinderen kan worden gemengd met thee of compote, en ook puur 3-4 keer per dag in een eetlepel, een half uur voor de maaltijd.

wilde roos

Bessen en bladeren worden veel gebruikt in de alternatieve geneeskunde. Voor een kind met verzwakte immuniteit kun je compote maken met wilde rozenbessen, je kunt een infusie maken, maar de bouillon is het populairst bij de ouders. Om het te maken heb je vijf eetlepels bessen nodig (je kunt drogen), een liter gekookt water. De bessen worden in kokend water gegoten en ongeveer een kwartier op laag vuur bewaard. Giet vervolgens de bouillon in een thermoskan, sluit het deksel en sta 10-12 uur. Kinderen afkooksel geven 4 keer per dag warm voor een kwart kopje.

gember

Gemberwortel zal het kind helpen de ziekte het hoofd te bieden als de ziekte in volle gang is en zal ook helpen het immuunsysteem te versterken als het verzwakt is na de ziekte. Fijn gehakte wortel wordt in kleine hoeveelheden aan de thee toegevoegd, het is ook mogelijk om er een afkooksel van te maken en het aan een kind twee eetlepels en een eetlepel te geven. Zeer effectief in immunodeficiëntie gembergelei. Voor de bereiding heb je een wortel nodig van ongeveer 250 gram, een citroen en een theelepel gelatine.

De wortel moet worden gewassen en gereinigd, de citroen is ook vrij van de schil en het zaad. Beide ingrediënten worden gehakt, voeg naar smaak gelatine en suiker toe (of honing). Jelly wordt in de koelkast gelegd en na het uitharden wordt het 3 keer per dag als dessert voor een theelepel na een maaltijd gegeven.

veenbes

Deze bes is rijk aan vitamines en zuren, daarom is cranberrysap zo populair voor verkoudheid. Om de immuniteit van het kind te verhogen, is het beter om een heerlijk dessert van veenbessen te bereiden, dat het kind als een delicatesse zal beschouwen, en niet als een onaangenaam en onmisbaar medicijn. Voor dit recept heb je 200 gram veenbessen en 400 gram appelschijfjes nodig. Alles wat je nodig hebt om te mengen en giet siroop bereid uit 200 gram honing en een halve liter water. Bij langzame brand, moet de resulterende massa ongeveer 20 minuten worden vastgehouden, constant roerend. Daarna wordt de traktatie afgekoeld, in een pot gegoten en in de koelkast bewaard. Het kind krijgt drie keer per dag een theelepel.

De knoflook

Knoflook kan worden vergeleken met gember door het effect op het lichaam. Alleen hier zijn drankjes en infusies niet erg smakelijk en worden ze zelden verliefd op kinderen. Het is niet de moeite waard om het kind onnodig te vullen met knoflookdeco, het is voldoende als je het vers toevoegt aan salades en andere gerechten die deel uitmaken van het dieet van het kind.

Kamille en linde

Deze geneeskrachtige planten kunnen worden gekocht bij de apotheek en brouwen, volgens de instructies. Voor de bereiding van zelfgemaakte bouillon zijn 10 gram grondstoffen per 300 ml water nodig. Het geven van afkooksels van linden en kamille aan kinderen kan drie keer per dag een eetlepel zijn. Kinderen vanaf 3 jaar kunnen gecombineerde kruidengeneesmiddelen krijgen waarbij verschillende planten worden gemengd. Een combinatie van kamille met melissa en sint-janskruid, evenals kamille met salie en violette bloemen, is zeer nuttig voor het versterken van de immuunafweer.

We leiden de juiste levensstijl

Normalisatie van levensstijl - de helft van de succesvolle campagne om de immuniteit van het kind te verbeteren. De voeding van een kind moet compleet, uitgebalanceerd, rijk aan vitaminen en micro-elementen zijn. Het kind moet lopen, elke dag, in elk weer, op elk moment van het jaar. Wandelingen in de frisse lucht verzadigen het bloed met zuurstof. Een baby met een verzwakt immuunsysteem zou meer moeten rusten, ervoor zorgen dat de slaap van de baby voldoende is, indien nodig, na overleg met een arts, milde kalmerende middelen gebruiken om de slaap en de stemming van de baby te normaliseren.

Modieus vandaag in de geneeskunde - psychosomatiek - beweert dat alle ziekten van zenuwen zijn. Ik weet niet hoe alles is, maar immuniteitsproblemen hangen nauw samen met de psychologische toestand en beperken daarom stress, laten elke dag je karapuz vervuld zijn met iets positiefs, vriendelijks, computerspelletjes beperken en tv kijken.

Als uw arts zegt dat uw baby een zwak immuunsysteem heeft, is het tijd om na te denken over het versterken van procedures, zoals verharding. Ze moeten systematisch en permanent zijn, een integraal deel van het leven worden, dan zal er een stabiel en merkbaar effect zijn - het kind zal steeds minder ziek worden.

Voor kinderen van het eerste jaar (de periode waarin de immuniteit in het snelste tempo wordt gevormd), is het raadzaam om een algemene versterkende massage te doen die gericht is op het verbeteren van de bloedcirculatie, het ontwikkelen van spieren en botten met systematische cursussen.

Mening van Dr. Komarovsky

Een bekende kinderarts, Yevgeny Komarovsky, noemt het gedrag van ouders van een kind als de belangrijkste oorzaak van een afname van de immuniteit van kinderen. Al te zorgzame moeders en vaders maken hun geliefde baby bijna steriele levensomstandigheden: probeer te beschermen tegen tocht, sluit de ventilatieopeningen, sta niet toe om een kat op straat te aaien, voer met hypoallergeen en gepasteuriseerd voedsel, dat een aantal graden van zuivering heeft ondergaan. Immuniteit kan niet sterk en gezond worden gevormd als het geen contact met ziekteverwekkers heeft. Alleen met een dergelijke "communicatie" en oppositie wordt de verdediging verhard.

Ouders die zich bezighouden met het verbeteren van de immuniteit van het kind moeten dus goed nadenken over hun eigen benadering van onderwijs en hun eigen manier van leven.

Een ander soort ongedierte-verwanten zijn moeders en vaders die categorisch tegen vaccinaties in de kindertijd zijn. Vaccins laten de immuniteit toe om kennis te maken met de veroorzakers van de gevaarlijkste ziekten, en voor dit hoeft het kind absoluut niet ziek te worden met zulke ernstige ziekten als mazelen, polio, hepatitis. Als volwassenen deze mogelijkheid hebben ontkend, zal de immuniteit van het kind kwetsbaar en zwak zijn.

Wie zich ook bezighoudt met immunodeficiëntie, vindt een dergelijke diagnose voor elke tweede baby in het land dat Komarovsky crimineel is. Klinieken praten zelfs over zwakke immuniteit, als het kind meer dan 6 of meer keer per jaar is. Yevgeny Komarovsky verzekert dat dit een verkeerde benadering is, omdat artsen alle infecties, zowel virale als bacteriële, beschouwen.

Volgens Yevgeny Olegovich, frequente ziekte van influenza of ARVI - kan niet worden beschouwd als een teken van een gebrek aan bescherming. We kunnen praten over pathologie, als een kind net zo vaak bacteriële infecties doormaakt, heeft hij otitis meer dan 8 keer per jaar en longontsteking meer dan tweemaal per jaar. Gelukkig benadrukt hij dat dergelijke kinderen niet vaak worden ontmoet - één geval per 30 duizend baby's).

Yevgeny Komarovsky waarschuwt ouders categorisch tegen het gebruik van geneesmiddelen, in de titel waarvan er de woorden "immunostimulant" of "immunomodulator" zijn. Hun effectiviteit in klinische omstandigheden is niet bewezen, maar er is een duidelijke relatie tussen het nemen van dergelijke middelen en immuun "luiheid" wanneer hun eigen afweermechanisme went aan wat de tablet beslist en doet, en gewoon stopt met het omgaan met hun taken, begint "lui".

Volgens Komarovsky kan men het immuunsysteem van het lichaam van een kind alleen maar vergroten door de manier van leven van het hele gezin kwalitatief te veranderen, en in de eerste plaats die van het kind zelf. Zonder deze belangrijke voorwaarde, geen folk remedies en "wonderbaarlijke" medicijnen (als ze toch zijn uitgevonden!) Kan een kind sterker, beter bestand tegen ziekten, sterker en gezonder maken.

tips

Vanaf de geboorte, in het huis waar het kind woont, moet er een "juist" microklimaat zijn: luchttemperatuur is ongeveer 19 graden, luchtvochtigheid is 50-70%. En de enige manier.
Verhard de baby vanaf het allereerste begin van zijn leven, loop, kinderkamer, wikkel de baby niet in.
Geef niet voor het verhogen van de immuniteit van folk remedies die allergene componenten bevatten. Als u niet zeker weet of de reactie zal zijn, geeft u de oorspronkelijke dosis op, die 3-5 keer minder is dan de set. Als er overdag geen negatieve manifestaties verschijnen, kan de remedie worden gegeven.

De videoversie van de beroemde arts en tv-presentator Elena Malysheva over immuniteit voor kinderen kan hieronder worden bekeken.

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies verbeteren?

Elk kind wordt geboren met natuurlijke immuniteit, die vanaf de eerste dagen van het leven van een baby vecht tegen allerlei soorten micro-organismen en virussen. Wanneer een kind kennis maakt met de maatschappij - kleuterschool, school, moet hij vaak in contact komen met buitenaardse bacteriën. Bij verkoudheden gecompliceerd door angina of bronchitis, geeft immuniteit "slapte" en heeft het extra ondersteuning nodig. Het verbeteren van de immuniteit van kinderen is geen gemakkelijke taak, en de traditionele geneeskunde zal er mee om kunnen gaan.

Oorzaken van zwakke immuniteit

Veel ouders, die het kind niet willen voeden volgens de voorschriften van artsen met allerlei immunostimulantia, voedingssupplementen en andere chemicaliën, vragen zich af hoe de immuniteit van het kind met volksremedies verbeterd kan worden. De stabiliteit van de immuniteit hangt grotendeels af van de elementaire normen, die het mogelijk maken om de toestand van het immuunsysteem onder controle te houden.

Wat kan de afname van de immuniteit van kinderen veroorzaken:

ongunstige levensomstandigheden van het kind (frequente verandering van woonplaats, onrustig leven, enz.);
deprimerende sfeer in het gezin, het kinderteam, de constante aanwezigheid van het kind in een conflictomgeving;
monotoon en ongebalanceerd dieet met lage voedingswaarde;
de aanwezigheid van chronische ziekten;
zwakke aangeboren immuniteit.

Voortdurend geconfronteerd met een bron van verzwakte immuniteit, riskeert de baby het verkrijgen van een "boeket" van ziekten, allerlei soorten aandoeningen in de organen en systemen van zijn lichaam tot op volwassen leeftijd.

Verbeter de immuniteit met een gezonde levensstijl

Het eerste dat de immuniteit van kinderen begint te versterken, is de vorming van een gezonde levensstijl. Wat is de uitdrukking "Een gezonde geest is in een gezond lichaam!", En in feite weerspiegelt het correct de essentie van het in goede conditie houden van het hele lichaam. Het versterken van de immuniteit van kinderen met eenvoudige levensregels is helemaal niet zo moeilijk. Een ander ding is dat deze regels systematische en regelmatige naleving vereisen. Alleen in dit geval is het mogelijk het belangrijkste resultaat te bereiken - zodat het kind niet ziek wordt.

ventilatie

De kamer waarin het kind slaapt en de meeste tijd doorbrengt, moet regelmatig worden geventileerd. Dit betekent niet dat het raam het hele jaar door constant geopend moet blijven, het is voldoende om de kamer slechts 1-2 keer per dag gedurende 10 minuten te ventileren. De geventileerde ruimte zal worden gevuld met zuurstof en vochtige lucht, comfortabel om te ademen en noodzakelijk voor de gezondheid, vitaliteit en mentale activiteit van het kind.

Frequente wandelingen en beweging

Als een kind niet naar de kleuterschool gaat of wegens ziekte thuis doorbrengt, sluit hem dan niet op de vier muren. Hoe meer het kind beweegt, hoe beter zijn longen opengaan; Spieractiviteit maakt het kind behendig, dynamisch. Elke vorm van gymnastiek na het wakker worden en lichte gymnastiek voor het slapengaan zijn nuttig.

goede voeding

Het juiste dieet voor een kind organiseren is gemakkelijk als je dit probleem met een goed begrip van de zaak benadert. Goede voeding moet de dagelijkse consumptie van groenten, fruit, zuivelproducten, vlees en granen omvatten. Een uitgebalanceerd menu helpt om de noodzakelijke dagelijkse dosis van alle vitaminen en mineralen te verantwoorden. Maar als er geen tijd is voor de voorbereiding, is het genoeg dat het kind pap eet voor het ontbijt, een appel en wortel voor een snack in de middag, en rijst voor het avondeten met een stuk kip.

Blootsvoets lopen

Oefen met je kind op blote voeten lopen. Het stimuleren van elk van de delen van de voet verhindert niet alleen het verschijnen van orthopedische problemen, maar versterkt ook het zenuwstelsel, verbetert het functioneren van aangeboren immuniteit. Leer een kind van jongs af aan om de meeste oppervlakken bloot te dragen. Wandelen op kiezels, door het gras in het land lopen, onderdompeling van de voeten in het zeezand - blootsvoets zorgt voor een verhardende werking en heeft een positief effect op de gezondheid van kinderen.

Geluid en lange slaap

Het is geen geheim dat slapen een ander "hulpmiddel" is om de immuniteit en het lichaam gezond te houden. Het kind zou maximaal moeten slapen, en 8 uur voor een kleuter is absoluut niet genoeg. Als het gezin vroeg opstaan, moet het kind niet later dan 21 uur worden gelegd.

Effectieve volksrecepten voor immuniteit

Wanneer het aantal ziektes van een kind per jaar meer dan 10 keer of vaker overschrijdt, is het tijd om alert te zijn - met immuniteit, niet alles is in orde en om maatregelen te nemen. In het begin kunt u folk remedies proberen om de immuniteit bij kinderen te verbeteren. Ze zijn absoluut onschadelijk en hebben geen contra-indicaties, en de effectiviteit van dergelijke populaire methoden is niet getest voor een decennium.

Voor kinderen van 2-3 jaar oud is het handig om een tonicummengsel van gedroogd fruit, honing en noten te geven. Om dit te doen, vermaal in gelijke delen walnoot, gedroogde abrikozen, pruimen, pijnboompitten, meng met honing en geef als dessert een theelepel na de hoofdmaaltijd. Deze eenvoudige tool zal het hele complex van synthetische vitamines vervangen.

Als het kind ongeveer 6-7 jaar oud is en hij niet allergisch is voor citrusvruchten, dan zal hij als middel om het immuunsysteem te versterken, gemalen citroen en honing gebruiken. "Doden" dosis vitamine C in deze lichte vrucht in combinatie met natuurlijke honing bijen kan effectief de immuniteit ondersteunen en herstellen tijdens de periode van verkoudheden. Een paar citroenen moeten grondig worden gewassen en met de schil door een vleesmolen worden geschoven. Geraspte citroenschil vermengd met vloeibare limoenhoning in gelijke hoeveelheden. Middelen om in een glazen container te schuiven. Voeg het kind toe aan thee in plaats van suiker, of warm water naar smaak.

Een van de meest bruikbare planten uit de traditionele geneeskunde om het immuunsysteem te versterken is Eleutherococcus. De tinctuur van dit genezende kruid kan niet eerder worden ingenomen dan wanneer een kind 12 wordt. Maar je kunt een afkooksel van droge grondstoffen koken, zelfs baby's. Het is erg handig om Eleutherococcus te gebruiken in filterzakken, één zak voor een enkel brouwsel. Het is noodzakelijk om dergelijke middelen twee keer per dag na het eten te accepteren.

Weinig mensen weten het, maar sommige middelen versterken het immuunsysteem, we groeien op de vensterbank. Aloë is een veel voorkomende bloem die in elk ander huis te vinden is. Het sap heeft een bacteriedodend effect en de werking is vergelijkbaar met antivirale zalven, zoals oxoline. Voordat u naar een openbare plaats gaat, druppelt u een druppel van 1 druppel in het neusgat van vers aloë-sap. Het is mogelijk om deze volksraad ook bij peuters met een leeftijd van anderhalf jaar toe te passen.

Verbetering van de immuniteit van folk remedies bij kinderen - recepten en tips immunoloog

Het lichaam van het kind is meer vatbaar voor een verscheidenheid aan verschillende virussen en bacteriën. Immuniteit die niet volledig wordt versterkt, kan ziekten niet volledig weerstaan, daarom is er ondersteuning nodig. Het is niet beperkt tot voeding en goede zorg. Er zijn manieren om de immuniteit van de kindergeneesmiddelen te verhogen.

Hoe de immuniteit van het kind te verbeteren

Pasgeboren baby's verschijnen in deze wereld zonder enige bescherming tegen bacteriën en virussen. Het begin van de productie van immuuncellen verwijst naar de leeftijd van 6-7 jaar en uiteindelijk zal hun systeem alleen in de adolescentie worden gevormd. Het fragiele lichaam voor herstel moet worden gehandhaafd. Dit geldt in het bijzonder voor periodes van 2-6 en 13-15 jaar. Voordat u de immuniteit van het kind verhoogt, moet u nagaan in welke situaties dit absoluut noodzakelijk is. Dit zijn de hoofdborden:

ongeveer 4-6 maanden voor de eerste wandeling in de kleuterschool of school;
in de perioden van herfst en lente, wanneer uitbraken van infecties en vitamine-tekort vaker worden waargenomen;
de baby heeft constante vermoeidheid, een bleke huid op het gezicht en donkere kringen onder de ogen;
bij ziekten stijgt de temperatuur niet;
het kind is vaak ziek en herstelt langzaam.

Folkmedicijnen om de immuniteit bij kinderen te verbeteren

Samen met vitamines, fysieke activiteit en goede voeding zijn er verschillende andere opties dan om de immuniteit van het kind te verhogen. Deze omvatten eenvoudige recepten en huisbehandelingen. Ze kunnen de beschermende functie van het lichaam herstellen. Het verbeteren van de immuniteit met dergelijke folkremedies bij kinderen kan worden uitgevoerd met behulp van:

Gorg mond en keel. Gebruik hiervoor zoutoplossing. Het is noodzakelijk om de procedure na het eten (een half uur of langer) te volgen.
Gezonde thee. Het gebruik van kruideninfusies van calendula, kamille, rozenbottel, sint-janskruid of pepermunt na het eten geeft een bacteriedodend effect en elimineert het resterende voedsel van het oppervlak van de amandelen.
Vermogen. Om de spijsvertering te behouden, is het belangrijk om kinderen zuivelproducten en groenten rijk aan vezels te geven. Dit zal de synthese van immunoglobuline in de darm verbeteren.
Gember. De wortel van de plant wordt beschouwd als een goede manier om ziekten van de bovenste luchtwegen te voorkomen of te bestrijden.

Kamille om de immuniteit te verhogen

Inzicht in hoe de immuniteit van het kind verhoogd kan worden, neem een madeliefje. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Verbetering van de immuniteit folk remedies voor kinderen wordt uitgevoerd met behulp van kamille infusie op het stoombad. Het kookproces is als volgt:

Infundeer 0,2 liter water op 60 graden in 3 eetlepels. kamille bloemen.
Bedek de schotels met een deksel, plaats ze gedurende 15 minuten in een dubbele boiler.
Verwijder na die tijd de container en laat hem 1 uur afkoelen.
Spuit vervolgens de infusie over schone gerechten.
Drink zoals gewoonlijk thee, tussen de maaltijden van 150 ml, tot 3 keer / dag. Voeg indien gewenst 1 theelepel toe. honing.

Verhoogde immuniteit bij kinderen met propolis

Een unieke folk remedie bevat een heleboel nuttige stoffen voor het lichaam. Alcoholische tinctuur van propolis voor kinderen voor immuniteit wordt in zeldzame gevallen gegeven: het is beter om een speciale samenstelling te nemen volgens het onderstaande recept. De werkzame stof bevat waardevolle plantaardige gom, was, tannines en etherische olie. In de geneeskunde wordt propolis gewaardeerd als een goed natuurlijk antibioticum dat helpt de bescherming te verbeteren tegen een verscheidenheid aan bacteriën, waaronder zelfs stafylokokken.

Om de immuniteit bij kinderen te verbeteren, moet het hulpmiddel volgens het volgende recept worden toegepast:

Neem 4 theelepel. schat, 1 tl gezuiverde propolis.
Smelt beide ingrediënten, mix, breng tot een homogene consistentie.
Het gereedschap wordt gebruikt voor 0,5 tl. dagelijks.

Immunity Berries verhogen

De beste folkremedies voor immuniteit bij kinderen zijn kruiden, afkooksels. Ze voegen bessen toe. Zorg ervoor dat u ze in het najaar en de zomer vers opeet. In het voorjaar of de winter zijn de bessen gemakkelijk te koop ingevroren in de winkel. Vooral effectief voor het verbeteren van de immuniteit zijn wilde roos, cranberry, ashberry, aalbes, bosbes en meidoorn. Hoe deze toe te passen om de beschermende functies van het lichaam te versterken? Onthoud populaire recepten:

Neem 2 kg appelbes, vermaal het met 1,5 kg suiker. Serveer aan kinderen 1 theelepel. 's morgens en' s avonds hetzelfde. Herhaal dit gedurende 21 dagen.
Pureer 0,5 kg veenbessen, snijd 3 groene appels in blokjes. Verbind deze producten, voeg een ander glas walnoten eraan toe. Giet vervolgens 0,5 st. water en voeg zoveel suiker toe. Kook tot het kookt en doe het dan in potten. Tweemaal per dag om de baby te voeden 1 el. betekent.
Een glas rozenbottelbessen brouwen 1 liter water en koken dan een half uur na het koken. Neem na afkoeling tot 150 ml gedurende de dag.

Gras om de immuniteit te verbeteren

Onder de kruiden is Echinacea niet de laatste die het lichaam versterkt. Het verbeteren van de immuniteit van volksremedies bij kinderen vindt plaats met behulp van een infuus van een medicinale plant, omdat baby's geen alcohol kunnen krijgen. Wat moeten ouders doen:

Om je voor te bereiden moet je 1 el nemen. grondstoffen, dan aandringen betekent ongeveer een halve dag, pre-brouwen kokend water.
Voor gebruik blijft het om de infusie te persen en het volume in een halve liter te brengen.
Geef slechts 100 ml voor de maaltijd.

Vitaminemengsels om de immuniteit van kinderen te verhogen

Een andere methode om de immuniteit thuis te verbeteren, is het nemen van vitamines. Het is niet nodig om pillen te kopen, omdat de tool eenvoudig te bereiden en onafhankelijk is. Gedroogd fruit, walnoten, citroen en honing zijn verplicht. Het recept van het mengsel om het immuunsysteem te versterken is als volgt:

Gedroogd fruit 10 minuten. in kokend water houden.
Laat ze drogen, giet het water af met een vergiet.
Verwijder, indien aanwezig, botten.
Schil de walnoten.
Kook de citroen ongeveer 2 minuten, laat afkoelen, snij in plakjes.
Recyclen gedroogd fruit met citroen met behulp van een blender, meng met de resterende producten, giet er honing in.

Video: folk remedies om de immuniteit te verbeteren

beoordelingen

We gaan naar de kleuterschool terwijl we slechts 3 maanden zijn, dus vaak al ziek. Een kinderarts adviseerde een snelle manier om de immuniteit te verhogen - gewone kamille. Ik begon een beetje toe te voegen aan thee of sap, mijn zoon merkt niet eens het verschil, maar het resultaat is. Bovendien begon meer vers fruit te kopen. Ik denk dat alleen kruiden het immuunsysteem gemakkelijk kunnen verbeteren.

Ik heb al een zoon in de adolescentie, 14 jaar oud. De laatste tijd werd ik vaak ziek. Thuis openen we even het raam om te ventileren en 's morgens is er een hoest te horen, en zo constant. Ik las beoordelingen over het vitaminemengsel, ik besloot om te koken - citroen, honing, noten met gedroogde vruchten. Eet dagelijks met het hele gezin. Niemand is 2 maanden ziek geweest.

Mijn kind is al 5 jaar oud, dus we kunnen propolis drinken. Omdat de zoon 's nachts van warme melk houdt, begon ze er een paar tinten aan toe te voegen. We begonnen minder vaak ziek te worden, maar zelfs als we verkouden waren, was er nog nooit zo'n droge hoest. Ik raad propolis aan, het is nuttig en een paar druppels melk zijn bijna onmerkbaar om te proeven.

Hoe de immuniteit van het kind snel te vergroten. Folk remedies en methoden

Elke ouder weet dat immuniteit verantwoordelijk is voor de gevoeligheid van het lichaam voor ziekten. Het is erg belangrijk voor de gezondheid van het kind, omdat Het groeiende lichaam hoeft niet alleen schadelijke bacteriën te bestrijden, maar ook energie te besteden aan een goede groei en ontwikkeling.

Snelle navigatie op het artikel:
Goede voeding van het kind en producten om de immuniteit te verbeteren
Recepten voor vitamine-mixen
Verse sappen en hun voordelen
Multivitaminenpreparaten
Zuivelproducten voor intestinale microflora
De modus van de dag, oefenen, lopen en verharden
Hygiëne en netheid in huis
Kenmerken van het verbeteren van de immuniteit na ziekte
Recepten van honing, knoflook, citroen
Propolis om de immuniteit te herstellen
Rozenbottelafkooksel - de meest bruikbare manier om het immuunsysteem te versterken
beoordelingen

Verstoringen van het immuunsysteem kunnen ook worden veroorzaakt door stress, slechte leefomstandigheden, ongezond eetpatroon en levensstijl, evenals door chronische ziekten.

In onze tijd kunnen maar weinig mensen bogen op een uitstekende gezondheid. Frequente verkoudheden bij kinderen in kleuterscholen en scholen zijn lang de norm geweest. Iemand zegt dat de ecologie, weersomstandigheden en het niveau van de algemene kwaliteit van leven, dat de laatste tijd aanzienlijk is afgenomen, de schuld zijn van alles.

De huidige situatie is echter geen reden om op te geven en de gezondheid van de jongere generatie zijn gang te laten gaan. Integendeel, het moet ouders aanmoedigen om te zoeken naar manieren om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten.

Verbeteringen van volksimmuniteit die voor iedereen beschikbaar zijn, kunnen de gezondheid van uw geliefde kind aanzienlijk beïnvloeden. Laten we dus eens nadenken over wat u moet doen om ervoor te zorgen dat uw kind vol kracht is en geniet van het leven.

Goede voeding

De eenvoudigste manier om voor de gezondheid van uw baby te zorgen, is door zijn dieet te voorzien van de meest bruikbare producten die het lichaam van nuttige stoffen zullen voorzien.

Voor een goede groei en ontwikkeling moet je het dieet van een kind maken, dat de nodige hoeveelheid eiwit, vet, koolhydraten, mineralen en vitamines bevat.

Producten die vitamines bevatten om de immuniteit te verhogen

De meest bekende volksremedies die u zullen helpen om de immuniteit van uw kind zeer snel te verhogen, zijn voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vitamines bevatten. Deze producten moeten worden opgenomen in het gewone menu van de baby, maar er zijn momenten waarop het gebruikelijke dieet niet genoeg is (buiten het seizoen, klimaatverandering, onlangs verkouden, enz.).

Als de situatie dit vereist, moet u het aantal van deze nuttige producten verhogen.

Fruit en groenten

Iedereen weet dat ze een hoog gehalte aan vitaminen, vezels, mineralen en fytonutriënten bevatten. Onder fruit, citrusvruchten en appels, die verrijkt zijn met vitamine C (noodzakelijk voor de preventie van verkoudheid), heeft het gunstigste effect op de immuniteit. En appels helpen ook om een gezonde darmmicroflora te behouden en het spijsverteringsproces te normaliseren.

Het wordt ook aanbevolen om te gebruiken: granaatappels, tomaten, veenbessen, rode kool, grapefruits (hebben een gunstig effect, niet alleen op het immuunsysteem, maar ook op het hart), wortels en pompoen (bevatten stoffen die veranderen in vitamine A), broccoli (heeft ontstekingsremmende eigenschappen).

Volkoren granen

Veel mensen onderschatten alle voordelen van granen. Ze zijn echter een goede bron van vitamines en sporenelementen. Daarom raden voedingsdeskundigen aan om ontbijtgranen te gebruiken in het kinderdieet.

Bij het koken verdwijnen bijna alle voedingsstoffen. Grutten worden aanbevolen om kokend water te gieten en aandringen nacht. Om het gehalte aan vitamines in pap te verhogen, wordt het aanbevolen om bessen of fruit (gedroogd fruit) toe te voegen.

Zelfs onze grootmoeders met verkoudheid zeiden ons thee te drinken met honing, want Het verbetert de immuniteit zeer goed en heeft een gunstig effect op de bloedsomloop. Honing is een zeer smakelijke delicatesse. Daarom hoef je je kind er niet lang over te halen om een lepel honing te eten. Beste om honingbij te kiezen.

[box type = "warning"] Belangrijk om te weten! Honing is een sterk allergeen. Als uw kind gevoelig is voor allergieën, heeft hij meer kans op een reactie op honing. [/ Box]

In dit geval is het beter om de bij te verlaten en een minder allergene optie te kiezen. Je moet ook geen honing geven aan kinderen tot 2-3 jaar, omdat Het risico op het ontwikkelen van allergieën op deze leeftijd is het hoogst.

Uien en knoflook

Over deze groenten moet apart worden gezegd, omdat ze bevatten veel fytonciden die vechten tegen schadelijke bacteriën. Uien en knoflook zijn al lang de beste folkremedie geweest en versterken zeer snel de immuniteit. Ze kunnen zomaar aan een kind worden gegeven, met brood of ander voedsel. Maar niet alle kinderen houden van uien en knoflook vanwege hun bittere smaak.

In dit geval kan de ui fijn worden gehakt en aan de plaat worden toegevoegd, en knoflook om de toast te wrijven. Hun vluchtige eigenschappen kunnen ook als bescherming worden gebruikt. Snijd de ui of knoflook op een schaal en plaats het niet ver van het bedje of een andere plaats waar het kind zich vaak bevindt.

Vitamine D verrijkte voedingsmiddelen

Deze omvatten: zeevis, plantaardige oliën en zuivelproducten. Op dit moment is er een theorie dat griep kan worden behandeld met behulp van één vitamine D. Het komt het lichaam voornamelijk via de huid binnen met zonlicht.

In de winter is de inhoud van deze vitamine aanzienlijk verminderd, dus het moet worden aangevuld door het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D. In het geval, net als bij granen, verdwijnt vitamine D tijdens het frituren of koken. Als je besluit om de vis te koken, is het het beste om zonder olie te stomen of stoven.

De noten

Heilzaam effect op het lichaam. Alle noten kunnen worden gebruikt als een product om de immuniteit te verbeteren. Het wordt ook aanbevolen om een verscheidenheid aan kruidenthee, zuivel en zuivelproducten, verse sappen te gebruiken, maar we zullen er later over praten.

Recepten voor Delicious Vitamin Blends

Nuttig voedsel kan worden ingenomen met voedsel of als een bioactief additief. Als je geen tijd hebt om het menu voor je kind voor een lange periode te compileren, kun je hem regelmatig een smakelijke folk remedie geven - vitaminemengsels. Ze kunnen gemakkelijk helpen om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten. Hieronder staan enkele van deze recepten.

Recept 1: nuttig vitaminemengsel

Voor de bereiding van een multivitaminemengsel heeft u nodig: 1 citroen, 50 g vijgen en 100 g rozijnen, gedroogde abrikozen, honing en pinda's of walnoten. Was de citroen grondig met warm water voor het koken. Rasp het in een geraspte schil.

Vermaal vervolgens in een blender, rozijnen, gedroogde abrikozen, vijgen en combineer ze met pit. Pers citroensap in het voorbereide mengsel en voeg vloeibare honing toe. De resulterende samenstelling blijft 48 uur in een donkere schaal staan. Na het geven van het kind 1-2 theelepeltjes 3 keer per dag gedurende een uur voor de maaltijd.

Recept 2: op appels

Om het medicijn te maken, neemt u: 3 appels, 1 glas walnoten, 0,5 glazen water en 0,5 kg per stuk. veenbessen en suiker. Maak vervolgens de bessen fijn en snijd appels in kleine blokjes.

Meng alle ingrediënten, bedek ze met water en breng aan de kook op laag vuur. Koel het mengsel af. Neem moet twee keer per dag 1 theelepel zijn.

Recept 3: een mengsel van gedroogd fruit

Om een mengsel van gedroogd fruit te bereiden, heeft u nodig: 1 citroen en 250 g rozijnen, honing, walnoten, pruimen en gedroogde abrikozen.
We doen hetzelfde met citroen als in het eerste recept.

We sorteren gedroogde vruchten, wassen en drogen. Alle ingrediënten, met uitzondering van honing, maalmolen of draai in een vleesmolen. Giet dan honing en plaats in een steriele pot. Het is noodzakelijk om het kind 1 theelepel in 30 minuten te geven. voor de maaltijd 3 keer per dag.

Verse sappen en hun voordelen

We weten dat groenten en fruit goed zijn voor het lichaam. Maar ook verse sappen, die veel beter zijn dan sap uit pakketten, zijn nuttig. Ze bevatten veel biologisch actieve stoffen die betrokken zijn bij het werk van het hele organisme. Maar elk sap beïnvloedt het lichaam op verschillende manieren, dus je moet alle soorten sappen begrijpen die je kind kan en moet drinken.

Abrikoos. Het heeft een gunstig effect op de lever en de huid, verbetert het gezichtsvermogen;
Orange. Bevat een grote hoeveelheid vitamine C, B1, B5, B12. Het wordt aanbevolen voor verkoudheid en stress;
Birch. Tonen, activeert het metabolisme, verbetert het spijsverteringskanaal;
Grape. Aanbevolen voor kinderen, rijk aan ijzer, tonen;
Granaatappel. Het is hematopoietisch, verbetert de immuniteit, heeft een gunstig effect op het werk van bijna alle organen, bevat veel vitamines, minerale zouten, suikers, vezels;
Grapefruit. Bevat vitamine C, normaliseert metabolisme en bloeddruk;
Peer. Voorkomt obesitas;
Kool. Snel geabsorbeerd, rijk aan chloor, zwavel en jodium, verbetert de conditie van haar, huid en nagels;
Lemon. Bron van vitamine C en vele andere voedingsstoffen, verbetert het zenuwstelsel en de bloedsomloop;
Wortel. Bevat kalium, foliumzuur en carotenoïden, die vitamine A vormen. Deze vitamine is verantwoordelijk voor de conditie van de huid en slijmvliezen;
Duindoorn Bevat vitaminen - A, B1, B2, B3, C, E, sporenelementen - boor, ijzer, mangaan, plantaardige antibiotica en organische zuren;
Peach. Rijk aan kaliumzouten die de hartspier versterken;
Beet. Bevat calcium, natrium, chloor. Verbetert de conditie van het zenuwstelsel, de nieren, de galblaas en de bloedvaten. Het wordt aanbevolen om na een paar uur na bereiding te drinken;
Tomaat. Rijk aan natuurlijke suikers, vitamine C, organische zuren. Het verbetert het geheugen, de hartfunctie, het metabolisme en de toestand van het zenuwstelsel; het heeft antioxiderende eigenschappen;
Pompoen. Het verbetert de bloedcirculatie, intestinale en leverfunctie. Wist toxines, bestrijdt verkoudheid en stress;
Zwarte bessen sap. Verhoogt de immuniteit;
Rozenbottelsap. Verbetert metabolisme, eetlust, weerstand tegen infecties, verhoogt uithoudingsvermogen;
Apple. Rijk aan ijzer, kalium en borium.

[box type = "info"] Let op! Kinderen tot drie jaar oud worden aanbevolen om het sap te verdunnen met 1: 1 water. Het is het beste om het vers te bereiden, in kleine slokjes of met een rietje, 30-40 minuten voor een maaltijd. [/ Box]

Na het drinken van het sap, vraag het kind om de mond met water te spoelen om het email in goede staat te houden.

Multivitaminenpreparaten

Als de immuniteit erg verzwakt is of als u niet de mogelijkheid heeft om het kind de nodige hoeveelheid vitamines te geven die via voedsel worden geleverd, dan moet u zich wenden tot het gereedschap dat in apotheken wordt verkocht.

Als uw baby geen specifieke instructies van de arts heeft, is het het beste om multivitaminepreparaten te kiezen. Ze bevatten alle noodzakelijke vitamines en sporenelementen die een kind dagelijks zou moeten krijgen.

Bij het kiezen van vitamines voor een kind, moet men rekening houden met zijn leeftijd en andere individuele kenmerken, sindsdien hangt af van deze dagelijkse hoeveelheid verbruik van noodzakelijke stoffen.

Als u dat niet doet, hebt u een kans om de verkeerde dosering te kiezen, wat tot schadelijke effecten zal leiden. Bij het kiezen van een vitaminecomplex voor uw baby, is het het beste om een kinderarts of op zijn minst een apotheker bij de apotheek te raadplegen.

Zuivelproducten om ziektekiemen te verwijderen en intestinale microflora te herstellen

De darm speelt een belangrijke rol bij de vorming van immuniteit, omdat het zit erin dat het grootste aantal cellen van het immuunsysteem werkt.

Immuniteit wordt verminderd als gevolg van dysbiose (afname van de normale hoeveelheid prebiotica in de darm). Prebiotica produceren de meeste vitamines, en ze zijn ook verantwoordelijk voor de eliminatie van toxines en voorkomen de reproductie van schadelijke bacteriën.

Om normale darmmicroflora te behouden, zijn lactobacillen en prebiotica nodig. Op dit moment zijn er nogal wat "verrijkte" en "verrijkte" dranken in winkels. Maar het is beter om te handelen als een bewezen methode om de immuniteit van het kind heel snel te vergroten.

Van oudsher werd kaas elk zuurmelkproduct genoemd, inclusief kwark, waarvan het gefrituurde tortilla's was.

[box type = "note"] Folk remedies - kefir, ryazhenka en natuurlijke yoghurt - handelen beter dan degene die je in de schappen ziet. Meestal drinken ze deze dranken 's avonds (voordat ze naar bed gaan), maar veel artsen raden aan ze' s morgens te gebruiken. [/ Box]

Onderzoek heeft aangetoond dat als uw kind twee keer per dag zuivelproducten gebruikt, het risico op het ontwikkelen van SARS en griep aanzienlijk wordt verminderd (vooral voor kinderen van 3 tot 7 jaar). In het geval van de ziekte consumeren kinderen die regelmatig zuivelproducten consumeren, minder uitgesproken symptomen en vermindert de duur van de ziekte aanzienlijk.

Dagelijkse routine

Om een kind gezond en actief te laten opgroeien, heeft hij de juiste dagelijkse routine nodig, waaronder lichaamsbeweging, een wandeling, een maaltijd- en slaapschema en hygiënische procedures.

Ochtend oefening

Het starten van de dag is het beste met oefenen, wat helpt om op te vrolijken, spieren en bloedvaten van toon te brengen, wat geen klein effect heeft op mentale activiteit.

Op voorwaarde dat het kind regelmatig ochtendoefeningen doet, verbetert zijn eetlust, bloedtoevoer, hersenfunctie, neemt het risico op ziektes en snelle uitputting af.

Lopen en verharden

Een goede manier om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten - folk remedies, zoals: frisse lucht en verharding. Om te beginnen met verharding van het kind moet beginnen vanaf de kindertijd. Ten eerste moet je de fout van velen niet herhalen - om het kind overdreven in te pakken en in een warme en benauwde ruimte te houden.

[box type = "info"] Het is belangrijk om te onthouden! Het kind past zich gedurende de eerste 2 weken van het leven aan de omgeving aan. Dit betekent dat als u uw kind onmiddellijk de normale luchttemperatuur leert (18 - 22 ° C), hij later niet altijd zal bevriezen. [/ Box]

Kleed het kind exclusief aan voor het weer. Vergeet de oude uitdrukking "de hitte van de botten doet geen pijn." Het is al lang bewezen dat oververhitting van het lichaam erger is dan hypothermie. Hetzelfde geldt voor de benen: de voet van een persoon is ontworpen om op een koel oppervlak te lopen. In de voeten zijn geen vitale organen die bevriezen kunnen, dus een enigszins koele babyvoet is de absolute norm.

Naast het inpakken zijn hete baden erg schadelijk. Zwemwater moet tussen 37 en 38 ° C zijn. Om het kind te temperen, wordt aanbevolen om de temperatuur van het te baden water geleidelijk te verlagen.

Neem je baby mee voor een wandeling, bij voorkeur twee keer per dag. Ze zijn erg belangrijk voor de gezondheid van het kind, omdat in het huis ademt hij stof uit (zelfs als je het meerdere keren per dag opruimt, blijft het achter), muffe lucht (vooral tijdens het stookseizoen).

Omdat het kind thuis is, ontvangt het niet genoeg zuurstof, waardoor elke cel in het lichaam verzadigd raakt, wat tot ongemakken kan leiden. Als u niet in de gelegenheid bent hem mee naar buiten te nemen, ventileer dan de kamer zo vaak mogelijk.

Rust en slaap

Geen enkele andere volksremedie zal helpen om de immuniteit van uw kind te vergroten als hij geen behoorlijke rust krijgt. Kinderen, vooral kleintjes, werken heel snel over en slaap helpt de verspilde kracht aan te vullen. Een kind jonger dan 7 jaar moet overdag slapen.

Als hij het niet ontvangt, treedt er een overbelasting van het zenuwstelsel op, die de verdere ontwikkeling nadelig kan beïnvloeden. Naast rustgevende spieren en hersenen, tijdens de slaap, verrijkt het lichaam zich met zuurstof (op het moment van diepe slaap gaan de longen open en wordt de ademhaling diep).

Een paar uur voor de slaap van de nacht moet je stille spelletjes spelen met je kind (je kunt boeken lezen). Dit zal hem in staat stellen om te kalmeren wat nodig is voor het slapen gaan. Voor een goede rest van het lichaam zou de nachtrust niet later dan 22.00 uur moeten beginnen. Voordat u naar bed gaat, moet u de kamer waarin de baby slaapt ventileren. Je kunt ook een wandeling maken.

De aanbevolen duur van slaap en wakker zijn van kinderen 1,5 maanden - 3 jaar

In de dagmodus biedt de jongere (3-4 jaar) en middelgrote (4-5 jaar) kleuterklas 12-12,5 uur slaap, waarvan 2 uur voor een eenmalige dag slaap. Voor oudere kinderen (5-6 jaar oud) en voorbereidende (6-7 jaar) groepen is 11,5 uur nodig voor de slaap (10 uur 's nachts en 1,5 uur gedurende de dag).

De duur van de slaap bij kinderen van schoolgaande leeftijd varieert met de leeftijd en is:

op 7-10 jaar oud - 11-10 uur;
op 11-14 jaar oud - 10-9 uur;
op 15-17 jaar oud - 9-8 uur

Hygiëne en netheid in huis

Kinderen, met name tot 3 jaar oud, verkennen de wereld. Overal kruipen ze en kijken in elke hoek. Ze kunnen op de vloer kruipen en na een seconde hun handen in je mond trekken. Daarom, om de gezondheid van het kind te behouden, is het belangrijk om netheid in huis te houden. Geef elke dag tijd om te reinigen (het moet ook nat zijn).

Als u een klein kind heeft, wacht dan met uw huisdieren. Je moet ook veel knuffels en boeken vermijden in de kamer waar het kind is, want ze verzamelen veel stof.

Kinderhygiëne is niet minder belangrijk voor volledige ontwikkeling. Kinderen zijn erg actief en worden daarom vaak vies en zweet. Daarom moet je je handen wassen na het spelen en voor het eten, een dagelijkse douche nemen en natuurlijk het ochtendtoilet observeren. Sta niet toe dat kinderen vieze groenten en fruit eten, of iets op straat tillen. Dit kan tot verschillende ziektes leiden.

Kenmerken van het versterken van de immuniteit van het kind na de ziekte

Als uw kind onlangs een ziekte heeft gehad, moet u heel snel weten hoe u de immuniteit van het kind kunt verbeteren. Folk-remedies helpen de kracht te herstellen en hebben geen negatieve invloed op het lichaam. Dit kan gedaan worden met behulp van vitaminemengsels (recepten zijn eerder beschreven) en verschillende nuttige theesoorten, tincturen en afkooksels.

Recepten van thee en tincturen om het immuunsysteem te versterken:

Keelontsteking