Griep passeert niet binnen een maand

werd een maand geleden ziek met een virale infectie. Ze nam sulfadimethoxine. Ik verloor de symptomen van bronchitis, maar niet het virus. Leukocyten zijn normaal, ESR is hoog, ongeveer 70. Ik voel me erg zwak. Gisteren (d.w.z. vier weken na de start) na een temperatuurverhoging van 1 uur (tot 37 graden, mijn gebruikelijke temperatuur is 36 en lager), voelde ik opluchting
de pijn in de gewrichten is weg, er is een lichte hoest. Voelde veel sterker aan.
Vanavond hervatten de pijntjes in het hele lichaam. En nogmaals, een zeer sterke zwakte en hoofdpijn. Ik drink Ergoferon drie tabletten per dag - de laatste week. Ik ben bang om immunostimulantia te nemen, want na hen is mijn immuniteit erg zwak (in 14 was ik ziek van onderbrekingen - van maart tot september). Vanaf haar veertiende nam ze homeopathische Echinacea en werd praktisch niet ziek (Echinacea hielp me alleen niet). In de afgelopen paar maanden, heeft Echinacea niet homeopathisch ingenomen, blijkbaar daarom ziek geworden. Bij de apotheek waarschuwde de apotheker me dat homeopathie langzaam zou helpen. Gisteren, voor een tijdelijke verbetering, nam ik vitamine C (ongeveer 0,5 gram). Ik drink veel water.

Heel erg bedankt voor uw hulp.
Met vriendelijke groet,
hopen

Gerelateerde en aanbevolen vragen

1 antwoord

Zoek site

Wat als ik een vergelijkbare, maar andere vraag heb?

Als u de benodigde informatie niet hebt gevonden in de antwoorden op deze vraag of als uw probleem enigszins verschilt van het probleem, stelt u de extra vraag op dezelfde pagina als bij de hoofdvraag. U kunt ook een nieuwe vraag stellen en na een tijdje zullen onze artsen het beantwoorden. Het is gratis. U kunt ook zoeken naar de benodigde informatie in soortgelijke vragen op deze pagina of via de pagina voor het zoeken naar sites. We zullen je zeer dankbaar zijn als je ons op sociale netwerken aan je vrienden aanbeveelt.

Medportal 03online.com voert medische consulten uit in de wijze van correspondentie met artsen op de site. Hier krijg je antwoorden van echte beoefenaars in jouw vakgebied. Momenteel kan de site overleg te ontvangen over 45 gebieden: allergoloog, geslachtsziekten, gastro-enterologie, hematologie en genetica, gynaecoloog, homeopaat, gynaecoloog dermatoloog kinderen, kind neuroloog, pediatrische chirurgie, pediatrische endocrinoloog, voedingsdeskundige, immunologie, infectieziekten, cardiologie, cosmetica, logopedist, Laura, mammoloog, medisch jurist, narcoloog, neuropatholoog, neurochirurg, nefroloog, oncoloog, oncoloog, orthopedisch chirurg, oogarts, kinderarts, plastisch chirurg, proctoloog, psychiater, psycholoog, longarts, reumatoloog, seksuoloog-androloog, tandarts, uroloog, apotheker, fytotherapeut, fleboloog, chirurg, endocrinoloog.

We beantwoorden 95,63% van de vragen.

Lang houdt geen verkoudheid over: wat te doen en hoe een langdurige ziekte te behandelen

Kapotte toestand, constante malaise, hoofdpijn, pijn in de ogen, geen hoesten, loopneus? Hoogstwaarschijnlijk is deze verkoudheid een ziekte die niet afhankelijk is van het seizoen. Erger nog, wanneer een langdurige verkoudheid begint, die lang kan duren - twee weken of meer dan een maand. Soms is het onmogelijk om te herstellen gedurende het hele seizoen, de langdurige malaise put de persoon uit, verzwakt het lichaam zo veel dat het noodzakelijk is om aanzienlijke fondsen te gebruiken voor herstel en behandeling, om niet alleen tijd maar ook geld te spenderen. Bovendien verzwakt een lange kou de toch al niet al te stabiele immuniteit.

Waarom de ziekte traag wordt

Milde malaise in de vorm van een zere keel, een beetje koud en op hoge temperatuur op de eerste dag. In de komende 2-3 dagen worden koude symptomen duidelijker: de neus stroomt constant, de hoest houdt niet op, het hoofd splijt, pijnlijke gewrichten, heeft de neiging om te slapen, soms zweet. Bij normale immuniteit bij volwassenen dient dit na 5 dagen of een week voorbij te gaan. Maar als de kou niet verdwijnt op de vijfde dag, of na 2 weken, of na een maand - dit is een teken dat het lichaam de ontsteking niet kan overwinnen, in medische termen is de immuniteit erg slecht als het de ziekte gedurende een bepaalde periode niet zou kunnen genezen.

Het is gemakkelijk om van deze immuniteit af te komen, het is veel moeilijker om een ​​langdurige verkoudheid te behandelen als het lichaam het niet alleen aankan.

Waarom gaat geen kou weg? Er zijn veel redenen, laten we een aantal belangrijke markeren

1. Gebrek aan vitamines en sporenelementen.
2. Slechte slaap.
3. Stress, nervositeit.
4. Depressieve toestand, depressie.
5. Ongunstige ecologie.
6. Roken.
7. Alcoholmisbruik.
8. Wonen in een droog, ongeventileerd gebied.
9. Onregelmatige woningreiniging;
10. Verkeerde behandeling gestart.
11. Overgebracht "te voet" griep of ARVI.
12. Scherpe klimaatverandering.
13. Virusaanvallen, mycoplasma's en chlamydia.

Waarschuwing! De laatste reden - de recente ontdekking van artsen. Eerder werd aangenomen dat chlamydia en mycoplasma niet de reden kunnen zijn dat de kou niet lang weggaat, dat ze STD-pathogenen zijn. Maar studies hebben het tegenovergestelde aangetoond: de eenvoudigste micro-organismen worden overgedragen door druppeltjes in de lucht, nadelig effect op de cel en verzwakking van het immuunsysteem.

Wat is een gevaarlijke, trage vorm van de ziekte?

Zelfs met een onberispelijke immuniteit is het mogelijk om de ziekte in 2 tot 3 dagen te verslaan in zeer zeldzame gevallen, maar als de kou drie of zelfs vijf weken aansleept, is er een ernstige complicatie. Hoe lang duurt het om naar een arts te gaan sinds het begin van de ziekte? Idealiter moet de arts worden opgeroepen op de eerste - de tweede dag van ongesteldheid. In extreme gevallen, na drie tot vijf dagen, ga je zelfstandig naar de kliniek. Als alles tot het laatste is uitgesteld, is het mogelijk dat in plaats van een lichte ongesteldheid, ernstige gezondheidsproblemen zullen beginnen.

Als u verkouden wordt en niet correct wordt behandeld, kunt u de volgende complicaties krijgen:

• sinusitis, sinusitis, frontitis - neusaandoeningen, zeer onaangenaam, moeilijk te behandelen, vaak chronisch;
• bronchitis, vergezeld van een blaffende hoest die 2 tot 3 maanden aanhoudt;
• otitis media, gevolgd door meningitis;
• laryngitis, faryngitis;
• pneumonie is eenzijdig of bilateraal, en bij rokers is het meestal basaal;
• problemen met de urinewegen: cystitis, nefritis, bij mannen - urethritis en prostatitis;
• hartziekte;
• arthritische laesies van de gewrichten;
• complicatie van eerder ontvangen aandoeningen.

Hoeveel dagen kunnen verstrijken voordat er meer ernstige problemen optreden, hangt van veel factoren af: leeftijd, gezondheid in het algemeen, de aanwezigheid van slechte gewoonten, het klimaat waarin mensen leven, erfelijkheid, voeding en sociale omgeving.

Hoe te behandelen?

Eerst moet je begrijpen wat er niet moet gebeuren als de ziekte lang aanhoudt:

• U hoeft niet zomaar alle antibiotica in de apotheek te slikken. Zelfs de duurste van hen - geen wondermiddel voor alle ziekten.
• Je moet niet naar een sauna of een bad gaan om een ​​verkoudheid met een bezem te "verdampen": een trage vorm suggereert een subfebrile lichaamstemperatuur, die in een warme kamer tot een kritieke temperatuur kan stijgen, wat de situatie zeer ernstig zal verergeren.
• Je moet niet naar de vertrouwde genezer rennen voor de dubieuze drug "van alle kwalen." Het is onwaarschijnlijk dat een tinctuur van een paddestoel of iets dergelijks een persoon op zijn voeten kan zetten zo snel als een immunostimulator.

Remember! Ongecontroleerde inname van antibiotica leidt tot een verzwakking van het hele organisme. Tegen de achtergrond van niet voorgeschreven medicijnen is het moeilijk om het klinische beeld van ernstige en zelfs gevaarlijke ziekten te identificeren! En twijfelachtige genezers kunnen leiden tot vergiftiging, soms fataal!

Hoe te behandelen en wat wordt er behandeld door een arts?

Om te beginnen verzamelt de therapeut anamnese, stuurt de patiënt naar tests: bloed (algemeen en biochemisch), urine, en schrijft vervolgens tests voor op virussen. En pas na het verzamelen van de nodige informatie zal beslissen hoe de ziekte te genezen. Meestal zijn alle onderzoeken binnen 2-3 dagen klaar.

In aanwezigheid van virussen zijn antibiotica niet inbegrepen in het behandelingsregime, antivirale geneesmiddelen zijn nodig. Een ander ding - als de ziekte wordt veroorzaakt door bacteriën, dan zal de arts een injectie van een antibioticum voorschrijven, of het voorschrijven in tabletten.

Gelijktijdige therapie - koortswerende, pijnstillende, slijmoplossend drugs, neusdruppels, vitamines en immunomodulatoren. Hoe snel de trage verveelde ziekte zich terugtrekt, hangt rechtstreeks af van het correct gekozen behandelingsregime en van het gedrag van de patiënt, dat bestaat uit voldoende slaap, goede hygiëne en goede voeding.

Goedwerkende medicijnen voor SARS

• Sinupret. Het verlicht de zwelling van de nasopharynx, herstelt de stem, bestrijdt otitis-symptomen, is effectief voor de behandeling van sinusitis, sinusitis, frontale sinusitis.
• Imupret. Antivirale geneeskunde, bevat 7 extracten van planten, perfect geschikt als een stimulans van beschermende krachten, verwijdert de zwelling van de keel en neusholtes.
• Tonzipret. Volledig homeopathisch middel, effectief voor het verlichten van pijn, zwelling, elimineert etterende pluggen in de amandelen. Bevordert verhoogde weerstand tegen infecties.

Het is niet de moeite waard te hopen dat de ziekte, die om een ​​of andere reden niet lang zal verdwijnen, binnen 2 tot 3 dagen zal verdampen. Na hoeveel weken of dagen zal de gezondheid herstellen, hangt het direct af van de interne afweer van het lichaam. En hij heeft hier hulp bij nodig.

Hoe het immuunsysteem te versterken?

Zodat de ziekten geen langetermijnkarakter krijgen en een lichte ARVI niet lang aarzelt, is het de moeite waard het immuunsysteem op kunstmatige en natuurlijke wijze te versterken.

De kunstmatige manier wordt teruggebracht tot het gebruik van farmaceutische preparaten, plant- en synthetische immunomodulatoren, ze zijn overvloedig aanwezig in de ramen van alle apotheken. De meest voorgeschreven zijn: Esberitox (kruidenremedie), Neovir (synthetische drug), Viferon (complexe geneeskunde). De werking van alle geneesmiddelen is gericht op het onderdrukken van virusstammen, het verhogen van de activiteit van cellen - verdedigers van het lichaam. De ontvangst van medicijnen versnelt het herstel aanzienlijk.

Naast het nemen van medicijnen moet je het lichaam versterken en bewezen, altijd werkende methoden:

• slaap voldoende, ga naar bed tot middernacht;
• maximaal vitamine-eten;
• om minstens drie keer per week te doen met haalbare belastingen, bij voorkeur in de frisse lucht;
• drink geen sterke dranken, of minimaliseer het gebruik ervan: niet alleen naar alcohol, maar ook naar koffie, sterke thee;
• voorbij fastfood zonder het te merken;
• sigaretten uit je leven verwijderen;
• koop in de apotheek extracten van valeriaan, motherwort en andere kalmerende middelen, zodat ze in geval van stress bij de hand;
• neem Eleutherococcus een paar druppels per dag in;
• om hygiëne niet alleen persoonlijk, maar ook woningen te observeren;
• koop een luchtbevochtiger;
• breng zeewaterspoeling aan op de keel en neus.

Een gezonde en correcte levensstijl is niet alleen woorden, het is bescherming tegen lange, uitputtende mensen, ziektes, waaronder verkoudheid.

Wat te doen als de griep niet langer dan een week is verstreken?

Ziek op 17 september.

Stempel naar de dokter. Ik was zo ver weg dat alles longontsteking en chronische bronchitis werd, maar toen kreeg ik een kind van 5 maanden oud en ik had iets te riskeren als ik in het ziekenhuis was opgenomen met een longontsteking. Als de hoest niet lang weggaat, worden meestal antibiotica voorgeschreven.

De schimmel is gevaarlijke complicaties, dus gooi alle kracht om de immuniteit te verhogen: citroen, zwarte bes, honing. Hoesten voor griep helpt melk met uien - een goede, bewezen tool.

Middelgroot rasp de ui en giet 0,5 liter kokende melk, maar niet koken, maar verpak en laat 20 minuten staan. Ik wikkelde een deken. Deze infusie moet voor het slapengaan worden gedronken, geleidelijk, in kleine slokjes, maar altijd warm. Als je dit een paar dagen doet, gaat de griep weg zonder complicaties.

Ga naar de kliniek en zoek naar de oorzaak, het kan al complicaties zijn: longontsteking, otitis, sinusitis, bronchitis (je schrijft de symptomen niet, dus het is moeilijk om iets specifieks te suggereren). Ja, en het is noodzakelijk om de oorzaak te achterhalen door een objectief onderzoek, inclusief laboratorium, fluorografie, misschien zelfs andere methoden, deskundig advies, maar er is ook een langdurige cursus (ik had het, en meer dan eens, zonder enige complicaties)..

Een verkoudheid gaat niet lang weg: wat te doen en hoe een langdurige ziekte te behandelen

Om een ​​virus of een verkoudheid te vangen, in simpele bewoordingen, is het buiten het seizoen heel eenvoudig. Volgens de statistieken lijdt een persoon tot drie keer per jaar aan acute respiratoire virale infecties.

In de meeste gevallen faalt de immuniteit niet - 3-4 dagen bedrust, veel warm drinken en pretentieloze medicijnen zijn genoeg om weer op de been te komen.

Maar soms gaat de kou en de temperatuur niet zo lang - iemand is een week ziek, de tweede, soms een hele maand. Waarom gebeurt dit en wat moet er gedaan worden om de kou eindelijk te laten verdwijnen?

Langdurige koude oorzaken

Er zijn veel redenen waarom de kou nog lang aanhoudt, vaak een paar. Verzwakte immuniteit is de meest voorkomende en eenvoudige verklaring waarom dit gebeurt. Als hij normaal is, zal een adequate behandeling om zich van de ziekte te ontdoen niet moeilijk zijn. De volgende factoren kunnen de afweer van het lichaam verminderen:

• Onlangs overgedragen infectieziekte;
• Ondervoeding, voeding, overvloedig, maar onevenwichtig dieet;
• Verslaving aan alcohol en sigaretten;
• Gebrek aan slaap en overwerk;
• Depressie, nerveuze shakes;
• Slechte omgevingsomstandigheden, klimaatverandering of weersomstandigheden.

Soms duurt het langer dan de kou en duurt het niet een week, en zelfs een maand vanwege een atypisch pathogeen of een groep pathogeenvirussen. Als het pathogeen een is, dan is het gemakkelijker en sneller om de ziekte te behandelen.

Maar het omgaan met niet-specifieke virussen, wanneer er meerdere zijn, is veel moeilijker. Een verkoudheid lijkt terug te wijken, maar bij de geringste activiteit van de patiënt zal deze onmiddellijk terugkeren. Trage ziektes worden meestal waargenomen als ze worden veroorzaakt door chlamydia of mycoplasma.

Deze verklaring waarom ARVI enkele weken kan duren is niet zo lang geleden gevonden. Vroeger werd niet verondersteld dat bacteriën van dit type, die gewoonlijk genitale infecties veroorzaken, zich ook door de lucht kunnen verspreiden.

Als de patiënt in slechte sociale omstandigheden leeft, in een zone met een kritieke milieusituatie, in een kamer met droge lucht is, heeft dit ook een langdurige verkoudheid. Onjuist gekozen geneesmiddelen zijn een andere reden waarom de kou niet afneemt. Of de patiënt zelf wilde de ziekte niet tot het einde behandelen met voorgeschreven medicijnen.

Als die medicijnen werden voorgeschreven waarvoor de ziekteverwekker geen gevoeligheid heeft, kunnen de symptomen worden verlicht, maar de ziekte verdwijnt niet en verspreidt zich niet. Vaak willen patiënten niet doen wat hun arts heeft aanbevolen:

1. Blijf niet slapen.
2. De dosering en het schema van medicatie schenden.
3. Beginnen met de behandeling van verkoudheid met folk remedies in plaats van voorgeschreven medicijnen.

Het is niet nodig om dit opzettelijk te doen, soms is het een persoon niet toegestaan ​​om te werken of te financieren om de noodzakelijke behandeling uit te voeren.

Hoe een langdurige verkoudheid te behandelen

Je moet meteen zeggen: een langdurige verkoudheid kan nooit worden genezen als je er zelf mee omgaat en geen dokter raadpleegt. Sommige wanhopige patiënten beginnen geesteloos antibiotica te nemen, in de hoop op deze manier de infectie te elimineren. Maar dit is een fundamenteel verkeerde mening. De veroorzakers van SARS zijn niet gevoelig voor antibiotica.

Dat is de reden waarom, in de eerste plaats, de arts een volledig onderzoek zal voorschrijven en de patiënt naar tests zal sturen - om een ​​effectieve behandeling te beginnen, is het noodzakelijk om de infectieuze agent te identificeren. Antibiotica kunnen de reeds verminderde immuniteit alleen maar verder schaden.

Vaak blijkt ARVI chronisch te zijn als gevolg van bijkomende infectieziekten of allergieën. Beide pathologieën moeten worden behandeld, maar het is opnieuw mogelijk om ze alleen te detecteren en te diagnosticeren met behulp van hoogwaardige diagnostica en analyses.

Behandel aanhoudende verkoudheid volgens dit schema:

• Herstel en behoud immuniteit. Om dit te doen, moet je een multivitaminecomplex nemen, cursussen 1-2 keer per jaar volgen, sommige kunnen continu worden gevolgd. Vitaminen van de groepen B en D activeren het immuunsysteem, dus zijn ze nodig als onderdeel van vitaminepreparaten. Voeding speelt ook een rol, in het dieet moet vers fruit en groenten, mager vlees en vis zijn, maar het is onmogelijk om de noodzakelijke hoeveelheid vitamines alleen uit producten te halen, het is onmogelijk om zonder toevoegingen te doen;
• Zorg voor voldoende slaap. Gebrek aan slaap is onaanvaardbaar in het geval van langdurige verkoudheid. Het is noodzakelijk om alle zaken uit te stellen en 's nachts volledig te rusten, zodat het lichaam de tijd heeft om te herstellen. Anders zal hij niet in staat zijn om de infectie volledig te bestrijden. Een gezonde volwassene moet minstens 7 uur per dag rusten, de patiënt heeft twee uur langer nodig. Voordat u naar bed gaat, moet de slaapkamer worden geventileerd zodat de lucht in de kamer koel is;
• Drink veel vloeistoffen. Voor elke verkoudheid, ongeacht hoe lang het duurt, drink veel water. Bij een temperatuur zal water uitdroging van het lichaam voorkomen, en in geval van een virale infectie zal het het dikke geheim in de bronchiën verdunnen. Als een persoon veel vocht drinkt, zweet hij meer, worden ziekteverwekkers sneller verwijderd, samen met zweet en urine. Maar het moet geen koffie en verpakt sap zijn, maar puur water, kruidenthee en afkooksels, vruchtendranken van de bessen;
• Om hygiëne te bewaken, is het een zeer belangrijke preventie van influenza en griep. Het is erg belangrijk om elke keer na thuiskomst van de straat je handen met zeep te wassen, maar zelfs als je met ziekteverlof bent, moet dit meerdere keren per dag worden gedaan, omdat virussen zich op elk oppervlak kunnen nestelen en gedurende enkele uren vitale activiteit kunnen opslaan. Door het gezicht aan te raken met ongewassen handen, herstelt de patiënt zichzelf opnieuw en vertraagt ​​het herstel.

Natuurlijk moet ook medicatie worden ingenomen - strikt in de dosering en op het schema aangegeven door de arts.

Complicaties van langdurige verkoudheid

De verkoudheid, die niet op tijd is behandeld, kan ernstige gevolgen hebben. Allereerst zullen de chronische ziekten die al in de patiënt bestonden, verslechteren. De ernstigste complicaties zijn hersenschade - meningoencephalitis of hartspier - myocarditis.

Deze pathologieën kunnen dodelijk zijn, maar gelukkig zijn ze tegenwoordig zeldzaam. Dergelijke complicaties van een aanhoudende verkoudheid komen vaker voor:

1. Bronchitis. Gemanifesteerd door een sterke en aanhoudende hoest met sputumafscheiding van geelgroene kleur. Als de patiënt al een voorgeschiedenis van chronische sinusitis of bronchitis had, zal de ARVI op lange termijn de aanzet zijn voor hun exacerbatie.
2. Otitis. Oorpijn tegelijkertijd schieten, zeer sterk, vooral 's nachts verontrustend en eenvoudig de persoon uitputten. Wanneer een membraan uitbarst, kan er pus uit het oor lekken.
3. Sinusitis. In dit geval zijn de neusholtes ontstoken, lijdt de patiënt aan ernstige hoofdpijn, verstopte neus, vaak een temperatuur die tot 10 dagen kan aanhouden.
4. Longontsteking of longontsteking. Symptomen van deze pathologie - paroxysmale hoest met piepende ademhaling en fluiten in de borst, sterke koorts, kortademigheid. Het is mogelijk om longontsteking alleen in een ziekenhuis te behandelen voordat de ziekte als fataal werd beschouwd.

Een banale verkoudheid, in het beginstadium genegeerd, kan uiteindelijk leiden tot veel ernstiger en tijdelijkere, en financiële kosten voor behandeling dan het zou kunnen zijn, en ernstige schade aan het hele organisme toebrengen.

De video in dit artikel is bedoeld om de lezer te helpen bij het kiezen van remedies voor de behandeling van langdurige verkoudheid.

Griep zal niet doorgaan

Het is bekend dat het veroorzakende agens van influenza het vermogen heeft om te muteren, zodat het menselijk lichaam geen tijd heeft om er immuniteit voor te ontwikkelen. Bovendien verkeert de helft van de schoolkinderen in ons land in een staat van secundaire immunodeficiëntie en zijn ze het meest vatbaar voor infectieziekten.

De belangrijkste wijze van overdracht van de ziekte is in de lucht. In de lucht behoudt het virus zijn activiteit gedurende ongeveer vier uur. Het is perfect bestand tegen kou tot -1 ° C, actief reproduceert op de temperatuur van het menselijk lichaam.

Over de krijgswet

De incubatietijd van de ziekte is van één tot drie dagen. Het begin is bijna altijd acuut, dat wil zeggen, een uur geleden was het kind opgewekt en actief en plotseling 39 ° C, koude rillingen, hoofdscheuren, "brekend" in het hele lichaam. De gemiddelde duur van de koortsperiode is 3-5 dagen. De patiënt kan echter infectueus blijven en 1-2 dagen na de normalisatie van de lichaamstemperatuur.

Bij milde griep kan de lichaamstemperatuur normaal zijn of stijgen tot 38 ° C. Symptomen van infectieuze toxicose zijn mild of volledig afwezig.

In de gematigde vorm van de ziekte stijgt de temperatuur tot 38,5-39,5 ° C en verschijnen de klassieke symptomen van de ziekte. Dit zijn intoxicatie, overmatig zweten, zwakte, fotofobie, gewrichts- en spierpijn, hoofdpijn. Vaak droge (veel minder vaak - natte) pijnlijke hoest, pijn op de borst, loopneus en abdominaal syndroom (buikpijn en diarree).

Voor een ernstige vorm van de ziekte is een zeer hoge temperatuur karakteristiek - tot 40-40,5 ° C. Naast deze symptomen verschijnen er tekenen van encefalopathie (toevallen, hallucinaties), vasculaire aandoeningen (neusbloedingen) en braken.

Het gevaarlijkste is de hypertoxische versie van de griep, omdat het dodelijk is. De manifestaties ervan, naast de bovengenoemde symptomen, omvatten ernstig ademhalingsfalen, tot longoedeem.

Vermijd complicaties

De meest voorkomende complicaties van de griep zijn longontsteking, sinusitis, bronchitis, otitis media, astma, kroep, schade aan het cardiovasculaire en spierstelsel en de ontwikkeling van immunodeficiënties. Een bacteriële infectie (pneumokokken, stafylokokken) gaat gemakkelijk "zitten" op een verzwakt lichaam. Vaak zijn er exacerbaties van chronische ziekten, bronchiale astma, chronische bronchitis, pathologieën van het hart, nieren en metabolisme.

Sommige kinderen na het aanbrengen van salicylaten (waaronder acetylsalicylzuur) hebben soms het syndroom van Ray, wat zich manifesteert in ernstig braken. Bijzonder hoog risico op complicaties, waaronder overlijden, bij jongere studenten. Bij de eerste griepverschijnselen moet u een arts raadplegen en geen zelfmedicatie.

Oma's recepten

Tijdens griepepidemieën is het nuttig om natuurlijke, in de tijd geteste remedies als preventieve maatregel te gebruiken. Hun risico voor het lichaam van het kind is minimaal en de voordelen, zoals u weet, zijn enorm.

Bouillon-rozenbottel Droge rozenbottels moeten verpletteren. Volgende, 5 eetlepels fruit, giet een liter water, breng aan de kook, laat het 8 uur op een warme plaats staan ​​en druk dan. Drink 2-3 keer per dag.

Limoen met viburnum Bereid het afkooksel voor met lindebloemen en planten van viburnumvruchten in een verhouding van 1: 1. Twee eetlepels van het mengsel gieten twee kopjes heet water. Bewaar de drank vervolgens gedurende 5-10 minuten, zeef. Drink 's nachts warm. Junior schoolkinderen hebben genoeg bekers, en oudere moeten er twee drinken.

Honing, vitamines en antivirale middelen

Tijdens de ziekte raden kinderartsen aan het lichaam te ondersteunen met vitamines - met name C, A en groep B. Je moet regelmatig de kleine patiënt-farmaceutische producten, diverse groenten en fruit met een hoog gehalte aan deze essentiële stoffen geven. Niet minder nuttig zijn bijenproducten (als het kind geen allergieën heeft) - honing, propolis, koninklijke jelly.

Behandeling van influenza is noodzakelijke antivirale middelen onder toezicht van artsen. Homeopathische geneesmiddelen (antigrippin), fytoimmunomodulatoren (extracten van aloë of ginseng), andere medicijnen mogen alleen worden gebruikt na overleg met uw arts. Immers, elk medicijn heeft zijn eigen contra-indicaties, hun ongecontroleerde inname kan leiden tot een afbraak van het immuunsysteem.

Gezonde levensstijl

Actieve strijd tegen de griep is geen episodische profylaxe, maar een levensstijl van het hele gezin. Goede immuniteit is gebaseerd op naleving van hygiënische normen (het beruchte "was uw handen"), verharding, goede voeding, wandelingen in de frisse lucht. Verander beddegoed vaak, maak het appartement schoon en ventileer het grondig. Het virus dat zich in druppeltjes speeksel en sputum bevindt, nadat deze druppels zijn opgedroogd en zich bijvoorbeeld op het beddengoed hebben afgezet, behoudt zijn activiteit gedurende ongeveer twee weken en in kamerstof - tot vijf weken.

Nogmaals op immuniteit

Vladimir Tatochenko, doctor in de medische wetenschappen, hoogleraar, hoofd van het centrum voor immunoprofylaxe van het onderzoeksinstituut voor preventieve kindergeneeskunde en revalidatiebehandeling van het kindergezondheidscentrum van de Russische academie voor medische wetenschappen

- Influenza en ARVI moeten worden behandeld met antivirale middelen. Immunomodulators worden alleen in Rusland en een beetje in Italië gebruikt. In andere landen worden drugs van deze klasse gewoon niet verkocht. In Rusland zijn 460 immunomodulatoren geregistreerd. Ik verbind mij niet om in het lichaam te moduleren wat ik niet weet. Neem het kind en begin met het moduleren van het immuunsysteem erin? Waarom en waarom? Het kind heeft de griep of ARVI opgelopen, is ziek geworden en hersteld - en het komt goed.

Tijdens de periode van de epidemie, vermijd grote menigten. Feestdagen, bioscopen, theaters, musea, indien mogelijk, annuleer uw bezoek. Het is redelijk om voorzorgsmaatregelen te nemen. Bij het naar buiten gaan, is het aan te raden om een ​​antiviraal masker te dragen. Als de school te voet bereikbaar is, moet de student geen gebruik maken van het openbaar vervoer, het is beter om vroeg weg te gaan en een rustige wandeling te maken.

Ouders van actieve atleten moeten weten dat kleine en middelgrote ladingen tijdens de griepepidemie nuttig zijn. Maar trainen met maximale impact is schadelijk. Het overbelaste lichaam van het kind heeft een verzwakt immuunsysteem, dus het griepvirus zal heel gemakkelijk zijn om het te 'winnen'.

Infectie schot

Artsen beschouwen tijdig vaccinatie als de beste verdediging tegen de ziekte. Het vaccin bevat influenzavirusstammen op basis van aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Optimaal gevaccineerd in de herfst en in het midden van de winter voordat de volgende golf van de ziekte begint. Het lichaam heeft ongeveer 2-4 weken nodig om antilichamen aan te maken.

Moderne split (split) vaccins worden als universeel beschouwd. Ze zijn in staat om het immuunsysteem effectief te stimuleren en geen ongewenste reacties te geven.

Vaccinatie is in de eerste plaats nodig voor studenten met een verhoogd risico op het ontwikkelen van complicaties na een ziekte:

• met chronische aandoeningen van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen;
• langdurig op aspirinetherapie (we hebben al gezegd dat ze het Reye-syndroom kunnen ontwikkelen als ze de griepinfectie hebben);
• kinderen die regelmatig medisch toezicht nodig hebben als gevolg van chronische stofwisselingsziekten (waaronder diabetes), nierpathologie, hemoglobinopathieën, immunosuppressie;

Om het risico op infectie te verminderen, moeten alle gezinsleden, inclusief jonge kinderen en ouderen, het vaccin krijgen.

Vaccinatie kan niet worden gedaan:

• als de student allergisch is voor vaccincomponenten (bijv. kippenei-eiwit);
• in geval van verergering van chronische ziekten, duurt het ten minste twee tot drie weken na de uitbraak;
• dezelfde voorzorgsmaatregelen zijn nodig voor verkoudheid, het vaccin kan twee weken na herstel worden uitgevoerd.

Huidige en duur van griep

Influenza is het ernstigste en gevaarlijkste type acute respiratoire virale infecties (ARVI). Hoewel bijna elke persoon in zijn leven herhaaldelijk aan de griep lijdt, brengt elk nieuw geval van de ziekte dezelfde vragen.

Meestal is de patiënt geïnteresseerd in twee omstandigheden.

Ten eerste, zijn de symptomen die bij hem aanwezig zijn normaal? Vertalen in medische taal, mensen zijn geïnteresseerd in de gebruikelijke loop van de griep. En of alles zich in elk specifiek geval correct ontwikkelt.

Ten tweede vraagt ​​het zich af hoeveel dagen de ziekte gewoonlijk duurt. En iedereen wil in antwoord op zijn vraag het exacte cijfer horen. Laten we beginnen met de duur van de ziekte.

Hoeveel dagen gaat de ziekte?

Als iemand je precies het aantal dagen meldt dat je griep hebt, moet dergelijke informatie zeer sceptisch worden opgevat. Feit is dat er zoveel variabelen zijn die van invloed zijn op de hersteltijd.

Deze omvatten:

• specifieke stam van het virus;
• de staat van het immuunsysteem;
• individuele patiëntkenmerken;
• tijdigheid en adequaatheid van de behandeling.

Laten we een voorbeeld geven om het duidelijk te maken. Vaak zal een koud kind dat een gevaarlijke variant van influenza A en een gezonde, zelden zieke volwassene heeft opgepikt, wiens organisme een relatief onschuldig type C-virus heeft geraakt, totaal anders ziek zijn.

In het eerste geval wachten 2-3 weken strikte bedrust op het kind, vergezeld van het nemen van medicatie voor symptomatische behandeling. Bijvoorbeeld antipyretische en analgetische middelen. Dit is in het beste geval, als de griep geen ernstige complicaties geeft.

In het tweede geval zal de persoon waarschijnlijk niet eens merken dat er een infectie in zijn lichaam is geweest. Omdat de ziekte zonder symptomen of in een extreem milde vorm zal overgaan.

Dat is de reden waarom we alleen kunnen praten over typische situaties en gemiddelden. De griep trekt zich gewoonlijk terug na 7-10 dagen van adequate behandeling. Als iemand op tijd begint te worden behandeld, begint zijn immuunsysteem op de vijfde dag met het actief produceren van specifieke antilichamen tegen het pathogene virus dat het lichaam is binnengedrongen.

Volledig herstel van de ziekte komt nooit direct daarna. Het duurt nog enkele dagen voordat de belangrijkste symptomen van de griep zijn verdwenen. Dan nog een week of twee gaan naar het feit dat het menselijk lichaam volledig is hersteld van de ziekte.

Het normale verloop van de ziekte

Meestal hebben patiënten griep, gekenmerkt door matige ernst.

De ziekte begint plotseling en manifesteert zich onmiddellijk met acute symptomen. De patiënt heeft rillingen. Vaak begint het hoofd slecht te doen. Na een paar uur komt er koorts. Het wordt gekenmerkt door een toename van de lichaamstemperatuur tot 38-40 graden.

Bovendien is er een algemene bedwelming van het menselijk lichaam. Het komt tot uiting in zweten, pijn in de gewrichten en spieren, zwakte, slaperigheid en gebrek aan eetlust.

Vaak duidelijke neuscongestie, evenals nasale slijmafscheiding (snot) van verschillende intensiteitsniveaus. Ogen beginnen pijn te doen. Niet elke patiënt heeft dit symptoom. Details zijn te vinden in de publicatie Waarom de ogen de griep verwonden.

2-3 dagen vanaf het begin van de ziekte begint droge hoest, die gepaard kan gaan met een zere keel. Op dag 5-6 wordt het nat en productief. De patiënt begint actief sputum te verwijderen.

Hoge temperaturen met griep duren meestal ongeveer een week. Als de behandeling op tijd is gestart, is dat iets minder. Ze valt scherp. Dit gebeurt tegen de achtergrond van overvloedig zweten.

Het volledige herstel van de griep met een matige ernst duurt 1 tot 3 weken. Tegelijkertijd blijven zwakte en verhoogde vermoeidheid tijdelijk bij de persoon.

Abnormaal verloop van de ziekte

In het geval van griep kan dit op de een of andere manier verschillen. Een acute respiratoire infectie kan onopgemerkt blijven in de volledige afwezigheid van karakteristieke symptomen. Ook kan de ziekte extreem moeilijk zijn en ernstige complicaties beloven wanneer je hem "te voet" probeert te verplaatsen.

Bovendien is de geneeskunde zich bewust van het bestaan ​​van een atypisch beloop van de griep. In dit geval heeft de patiënt geen van de gebruikelijke symptomen van de ziekte. Het kan bijvoorbeeld een verhoogde lichaamstemperatuur zijn.

Als u twijfelt over de aard en het verloop van de griep, moet u onmiddellijk een beroep doen op gekwalificeerde medische hulp. Lees daarnaast het artikel "Hoe de griep snel genezen".

griepsymptomen.? kom niet langs.

Meisjes die deze ziekte hebben gehad? Wat zijn de symptomen en het beloop van de ziekte?

Mijn man en ik zijn nu ziek (hij is al aan het herstellen) en aan mij.
Ik werd wakker op zaterdagochtend met een hoest, overdag was er pijn in de benen en onderrug. Op zondag lag ik de hele dag met pijnlijke gewrichten... een vreselijke hoofdpijn en hoest, de temperatuur steeg in de avond 38. Op maandag sloot een rhinitis zich aan en de temperatuur steeg overdag 3 38-38.2 keer. tegen de avond, voor het slapengaan was het beter, de temperatuur sliep... Ik dacht dat het vandaag beter zou zijn, maar ik werd wakker met een wilde pijn in mijn keel en nasopharynx, er is geen temperatuur, maar mijn keel is rood en doet pijn, tot de avond is het beter, maar de neus zit in snot ((( Ik weet niet hoe ik dit allemaal moet begrijpen? Griep Orvi? Orz?
de dokter is alles... maar de behandeling is anders omdat...
vertel het me en help iemand die hiervan op de hoogte is. Bedankt
ps aan de geadresseerde arts, werd een standaardset medicijnen toegewezen.

FLU ZAL NIET GAAN!

FLU ZAL NIET GAAN!
BESTE BESCHERMING IS EEN VACCINATIE!

De herfst staat al op de drempel en dit betekent dat seizoensgebonden ziekten snel zullen worden gevoeld en, in de regel, brengt deze tijd van het jaar opnieuw een uitbraak van de incidentie van influenza en andere respiratoire virale infecties met zich mee.
Dit gebeurt noodzakelijkerwijs elk jaar met verschillende intensiteitsniveaus.
Influenza-virus is gebruikelijk in alle landen en op alle continenten. De piekincidentie valt in de regel op de koude (herfst / winter) maanden. Dit komt grotendeels door de actieve en hechte communicatie van mensen (kinderen) op scholen, kleuterscholen, transport en andere georganiseerde groepen. De uitwisseling van lucht in woongebouwen gedurende deze periode is onvergelijkbaar met die in het warme seizoen. De ramen zijn gesloten, iedereen worstelt met tocht en beschermt de warmte zo actief dat de ventilatie van het gebouw wordt gezien als een verlangen om anderen te bevriezen.
De belangrijkste manier om het virus van persoon tot persoon door te geven, is in de lucht.
Hoesten en niezen, een grote menigte mensen in kleine ruimtes zonder luchtuitwisseling - een logisch en voorspelbaar resultaat: de snelle verspreiding van infecties.
In de lucht behoudt het virus zijn activiteit gedurende ongeveer vier uur. Het houdt perfect koud tot -1 ° C, terwijl de ideale temperatuur voor reproductie de temperatuur van het menselijk lichaam is.
Het virus in druppels speeksel en sputum, nadat ze zijn gedroogd en bezonken (bijvoorbeeld op beddengoed), behoudt zijn activiteit ongeveer twee weken en in kamerstof - tot vijf weken!
Er zijn onderzoeken uitgevoerd waaruit blijkt dat het influenzavirus langdurig op bankbiljetten kan blijven bestaan. En het beschreven fenomeen kan de intensiteit van het epidemiologische proces in aanzienlijke mate beïnvloeden.
De incubatietijd van de ziekte is van één tot drie dagen. Het begin is bijna altijd acuut, dat wil zeggen, een uur geleden was het kind opgewekt en actief en plotseling 39 ° C, koude rillingen, hoofd splijten, het hele lichaam is "pijn". De gemiddelde duur van de koortsperiode is 3-5 dagen. De patiënt kan echter infectueus blijven en 1-2 dagen na de normalisatie van de lichaamstemperatuur.
Bij een mild verloop van de ziekte kan de lichaamstemperatuur normaal zijn of stijgen tot 38 ° C. Symptomen van infectieuze toxicose zijn mild of volledig afwezig.
In de gematigde vorm van de ziekte stijgt de temperatuur tot 38,5-39,5 ° C en verschijnen de klassieke symptomen van de ziekte. Dit zijn intoxicatie, overmatig zweten, zwakte, fotofobie, gewrichts- en spierpijn, hoofdpijn.
Vaak droge (veel minder vaak natte) pijnlijke hoest, pijn op de borst, loopneus en abdominaal syndroom (buikpijn en diarree).
Een zeer hoge temperatuur - tot 40-40,5 ° C is kenmerkend voor een ernstige vorm van de ziekte. Naast deze symptomen verschijnen er tekenen van encefalopathie (toevallen, hallucinaties), vasculaire aandoeningen (neusbloedingen) en braken.
Het gevaarlijkste is de hypertoxische versie van de griep, omdat het dodelijk is. De manifestaties ervan, naast de bovengenoemde symptomen, omvatten ernstig ademhalingsfalen, tot longoedeem.
Vermijd complicaties
De meest voorkomende complicaties van de griep zijn longontsteking, sinusitis, bronchitis, otitis media, astma, larynxoedeem, schade aan de cardiovasculaire en musculaire systemen en de ontwikkeling van immunodeficiënties. Een bacteriële infectie (pneumokokken, stafylokokken) gaat gemakkelijk "zitten" op een verzwakt lichaam. Vaak zijn er exacerbaties van chronische ziekten: bronchiale astma, chronische bronchitis, pathologieën van het hart, nieren, metabolisme lijdt.
Sommige kinderen na het aanbrengen van salicylaten (waaronder acetylsalicylzuur) hebben soms het syndroom van Ray, wat zich manifesteert in ernstig braken. Bijzonder hoog risico op complicaties, waaronder overlijden, in bepaalde categorieën mensen met een verzwakt lichaam: jonge kinderen, ouderen, zwangere vrouwen, mensen met een gestoorde immuniteit, mensen met ernstige chronische ziekten.
Bij de eerste symptomen van verkoudheid moet u een arts raadplegen en geen zelfmedicatie.
De beste manier om griep te voorkomen, volgens experts, is vaccinatie. Omdat het influenzavirus het vermogen heeft om te muteren, heeft het menselijk lichaam geen tijd om daar immuniteit voor te ontwikkelen.
Toepassing griepvaccin:
- vermindert de incidentie van 1,4-1,7 keer;
- helpt de ernst van de ziekte te verminderen;
- voorkomt de ontwikkeling van ernstige complicaties en sterfgevallen. Vaccinatie is effectief in alle leeftijdsgroepen!
Als gevolg van immunisatie bij gezonde volwassenen is het aantal ziekenhuisopnames voor pneumonie met 40% verminderd en bij ouderen met 45-85%. Voorts werd op 36-69% vermindert de incidentie van otitis media, 20% - exacerbaties van chronische bronchitis, 60-70% vermindert het aantal exacerbaties van astma. In georganiseerde groepen van ouderen (verpleeghuizen, internaten) wordt het sterftecijfer van de griep met 80% verlaagd.
Er dient aan te worden herinnerd dat na vaccinatie de immuniteit tegen virussen binnen twee weken wordt geproduceerd.
Dat wil zeggen dat vaccinatie niet later dan 14 dagen vóór de verwachte datum van het begin van een griepepidemie moet plaatsvinden.
Gezien het feit dat de infectie begint te "rennen", in de regel, in november, is dit het moment om gevaccineerd te worden!
Vaccinatie behoudt zijn effect gedurende het hele jaar, dus het duurt het hele epidemische seizoen.
Contra-indicaties voor vaccinatie nogal wat. De belangrijkste contra-indicatie voor het gebruik van het influenzavaccin is de intolerantie van de bestanddelen van het geneesmiddel: kippeneieren-eiwit en speciale conserveermiddelen die in sommige preparaten zitten.
Het is verboden om vaccins voor acute ziekten of voor exacerbaties van chronische aandoeningen in te voeren. Na 3-4 weken na herstel of remissie van manifestaties van chronische ziekte, kan vaccinatie worden uitgevoerd.
Vaccinatie tegen influenza is mogelijk in elke medische instelling met een vergunning voor vaccinatie (in de kliniek, commerciële kliniek, immunologisch centrum). Vaccinatie wordt uitgevoerd door gecertificeerd medisch personeel in de vaccinatiekamer.
Geef na vaccinatie een certificaat en noteer de naam van het vaccin, de reeks, het aantal, de datum van vaccinatie, de naam van de medische instelling, de aanwezigheid van negatieve reacties.
Volgens paragraaf 3.3 van de Sanitaire en Epidemiologische Regels 3.3.2342-08 "Zorgen voor de veiligheid van immunisatie"............ kunnen preventieve vaccinaties voor burgers worden uitgevoerd op het werk met de betrokkenheid van vaccinatieteams in overeenstemming met de gestelde eisen.

En onthoud: het is gemakkelijker om jezelf te verdedigen tegen de griep met preventieve maatregelen - om wortel te schieten dan om het te behandelen!

Chief expert-expert
Noginsk territoriale afdeling
Kantoor van Rospotrebnadzor
in de regio Moskou
Tarakanova Tatyana Evgenievna

Griep of verkoudheid? Dat is de vraag!

Maar sikkel, hoest, koorts - al deze symptomen kunnen zowel verkoudheden als griep zijn. Heel vaak, wanneer we een neus of een zere keel hebben, stellen we zelf een diagnose - de verkoudheid. Of, integendeel: plotseling de kop pijn, de maag en schiet in de oren - we besluiten - de griep. Maar hoe precies te bepalen welke ziekte ons trof? Mensen verwarren deze ziekten voortdurend, maar de verkoudheid en griep verschillen van elkaar, en hun behandeling zal effectiever zijn, hoe beter we deze verschillen kennen. Dus hoe griep te onderscheiden van verkoudheid, en waarom is het nodig? Laten we het uitzoeken.

Koud wordt beschouwd als een ziekte die is ontstaan ​​na onderkoeling. Dit is een informele naam die verschillende problemen combineert: keelpijn, herpes op de lippen, loopneus, hoest en meer.

De meest typische griepverschijnselen, waardoor het soms kan worden onderscheiden van andere acute luchtweginfecties en virale luchtweginfecties:

De griep begint, in tegenstelling tot andere acute luchtweginfecties en acute respiratoire virale infecties, plotseling en kan gepaard gaan met de volgende symptomen:

• plotselinge koorts - temperatuur van 38 ° C en hoger;
• droge hoest op de borst;
• hoofdpijn;
• vermoeidheid;
• rillingen;
• spierpijn;
• pijn in de ledematen of gewrichten;
• diarree of indigestie;
• keelpijn;
• gebrek aan eetlust;
• slechte slaap

Het is echter een vergissing te denken dat de griep altijd een temperatuur onder de 40, zwakte, een vermoeiende hoest en spierpijn is. Zoals elke andere infectie, kan de griep milde, matige en ernstige ernst van de symptomen hebben en soms is het atypisch, bijvoorbeeld zonder koorts of helemaal geen pijnlijke tekenen - subklinisch. In dergelijke gevallen zijn de griep en andere acute luchtweginfecties zo vergelijkbaar dat ze alleen met een zekere waarschijnlijkheid kunnen worden gedifferentieerd. Daarom realiseren veel mensen zich niet eens dat ze ziek zijn van de griep en een infectie "op hun poten" hebben.

Een van de belangrijke verschillen tussen griep en verkoudheid - na een verkoudheid, een week later, herstelt de persoon volledig en begint zijn gebruikelijke ritme van het leven te behouden, zonder zich de recente ziekte te herinneren.

En na de herstelperiode is de herstelperiode lang uitgesteld, zelfs in de volgende maand dat een persoon de effecten van de overgedragen griep kan ervaren, lijdt het lichaam veel meer, heeft het immuunsysteem meer tijd nodig voor revalidatie.

Asthenisch syndroom of simpelweg afbraak kan voorkomen bij iemand die griep heeft gehad als bloeddrukdaling, duizeligheid, verlies van eetlust, iemand snel moe wordt, zich zwak voelt.

Bij een persoon met goede immuniteit is de griep mild of matig. De griep is het ernstigst bij baby's en ouderen, van wie het immuunsysteem ofwel onderontwikkeld of depressief is. Voor deze groepen zijn de belangrijkste symptomen ook versleten, bijvoorbeeld de afwezigheid van een heldere temperatuurreactie.

• Griep wordt gekenmerkt door ernstige intoxicatie (pijnlijke spieren en gewrichten, hoofdpijn, pijn in de oogbollen, soms misselijkheid en braken, koude rillingen, zwakte).
• Griep temperaturen kunnen variëren van subfebrile (tot 37,5) tot pyretische (tot 41). De gemiddelde duur van de koorts is van 2 tot 7 dagen.
• Tegen de achtergrond van hoge temperaturen kunnen kinderen koortsstuipen krijgen.
• Kenmerkende symptomen van de griep zijn laryngotracheïtis (keelpijn, heesheid, een sterke droge hoest, pijn bij het hoesten achter het borstbeen) en een loopneus met slijmafscheiding.
• In de toekomst kan een bron van bronchitis aansluiten (natte hoest met helder sputum, dat geel of groen kan worden als er een bacteriële infectie aan vast zit).
• Bij verzwakte patiënten kan de griep gecompliceerd zijn door longontsteking of cardiopulmonaal falen.

Parainfluenza wordt zo genoemd vanwege griepachtige manifestaties. Allemaal dezelfde bedwelming. Temperatuur stijgt, laryngotracheitis kliniek en loopneus. In dit geval kan, na een periode van slijmafscheiding uit de ogen, microbiële flora zich voegen en conjunctivitis purulent worden.

Parainfluenza - zijn natuurlijk niet zo helder als de griep, de lichaamstemperatuur is gewoonlijk niet meer dan 38 ° C en de duur van 1-2 dagen, bij patiënten met een sterk immuunsysteem, de temperatuur laaggradig minimaal 37 -37,5 C. Een droge hoest en keelpijn en wordt gekenmerkt door voor griep en voor para-influenza, heesheid of gebrek aan stem kan ook worden waargenomen.

• Acuut begin is hetzelfde als bij griep, de temperatuur kan maximaal 7 dagen C zijn.
• Intense rhinitis en keelpijn als een griep vanaf het allereerste begin van de ziekte.
• Rezi en pijn in de ogen kunnen verschijnen op de 4e dag - dus begint adenovirale conjunctivitis. In dit geval kan, na een periode van slijmafscheiding uit de ogen, microbiële flora zich voegen en conjunctivitis purulent worden.
• Gedurende de ziekte werden de lymfeklieren vergroot, een schending van het maag-darmkanaal is ook mogelijk, de gevaarlijkste complicatie is longontsteking.

Het is noodzakelijk om te weten en te begrijpen dat het maken van een nauwkeurige diagnose van "influenza" in plaats van een gegeneraliseerde acute ademhalingsziekte pas mogelijk is na specifieke tests en vooral belangrijk is voor statistiek. De afwezigheid van warmte betekent niet altijd de afwezigheid van een gevaarlijke infectie, hoe je het ook noemt. En voor ieder van ons is het nuttig om te weten dat de belangrijkste bron van besmetting zijn die mensen die de ziekte draagt ​​in een milde vorm, denken dat het is zeker niet de griep en, ondanks tekenen van angst, stuurde op hun dagelijkse gang van zaken.

Het is belangrijk dat het verschil in de ernst van influenza bij verschillende mensen binnen hetzelfde epidemieseizoen niet alleen afhangt van het type en de agressiviteit van het virus, maar van de individuele kenmerken van de persoon. Hetzelfde griepvirus dat jij het was in de gedaante van een koude - met een lichte koorts, zwakte en hoesten, kan leiden tot ernstige longontsteking of overlijden als gevolg van toxische shock uw collega's of toevallige reizen te vervoeren.

Het blijkt dat het bijna onmogelijk is om precies te bepalen hoe ernstig een infectie je hebt bezocht, en om in een koude omgeving te werken en anderen in gevaar te brengen is immoreel. Hoe te zijn?

Natuurlijk is het onrealistisch om thuis te blijven bij het optreden van de minste tekenen van zich onwel voelen gedurende het jaar. Gelukkig circuleren influenza A-virussen (de gevaarlijkste en meest besmettelijke) onder ons slechts gedurende een korte periode en cirkelen het hele land van december tot maart. Daarom, wanneer het ministerie van volksgezondheid officieel een epidemische drempel voor influenza in uw stad aankondigt (die gewoonlijk 2-3 weken duurt), moet u meer aandacht besteden aan symptomen als algemene zwakte en vermoeidheid, lichaamspijnen, pijn en pijn in de ogen, hoofdpijn pijn, gevoel van congestie in de nasopharynx, keelpijn, pijn (onaangenaam branderig gevoel) achter het borstbeen en hoest, vooral als de temperatuur stijgt. Blijf op zulke dagen thuis en let op uw toestand, zodat u geen bron van mogelijk gevaarlijke ziekte voor andere mensen wordt.

Misschien gebeurde het met iedereen: 's Avonds voelde ik me slecht, mijn temperatuur begon te stijgen, ik nam een ​​soort' wondermiddel 'en ging naar bed, en de volgende ochtend werd ik volledig gezond en krachtig wakker. Hoe is dit mogelijk? Verschillende bronnen beweren immers dat de griep gemiddeld ongeveer 7-10 dagen duurt en wat kan je doen en is het niet mogelijk om de duur van de ziekte aanzienlijk te verkorten? In feite is dit alleen waar voor de klassieke loop van de griep. Afwijkingen zijn echter zowel in de ene als in de andere richting mogelijk.

De ernst en duur van de griep hangt af van drie variabelen:

1. in de eerste plaats door de spanning van de immuniteit,
2. ten tweede, over het type virus,
3. ten derde, over de adequaatheid van de behandeling.

De intensiteit van de immuniteit, zelfs bij dezelfde persoon, verandert voortdurend en het is deze factor die doorslaggevend is. Het type virus kan alleen worden bepaald door specifieke tests door te geven. En de behandeling van de griep heeft een dubieuze doeltreffendheid: het helpt de ene en niet de andere. Dus, als we de infectie oppikken, hebben we een vergelijking met drie onbekenden, die onmogelijk van tevoren kan worden opgelost en de duur van de ziekte kan voorspellen. Maar er is altijd reden om op het beste te hopen!

Recente studies hebben bijvoorbeeld bevestigd dat de meeste mensen die met de griep zijn besmet over het algemeen asymptomatisch zijn, veel mensen hebben een milde ziekte en de pandemie H1N1-varkensgriep is zelfs milder dan de normale seizoensgriep. Daarom kan en moet de griep op alle mogelijke manieren worden bestreden.

In de volgende tabel geven we een lijst met symptomen die zich in verschillende mate manifesteren in deze ziekten, zodat iedereen kan proberen om onafhankelijk griep te onderscheiden van acute luchtweginfecties (ARVI) of verkoudheid.

In de meeste gevallen kan het lichaam van een gezond persoon de griep en alle andere acute respiratoire virale infecties aan, dus je kunt helemaal niets kopen bij de apotheek, geen geld uitgeven aan medicijnen, maar heroïsch overleven een paar dagen onder een deken. Dit is bijna hetzelfde als het verwijderen van een tand zonder anesthesie: het is niet gevaarlijk, maar het doet pijn. Ik weet zeker dat je het kunt uitstaan ​​- alsjeblieft! Een ander ding is dat met een ernstige griep en een slechte gezondheidstoestand er maar weinigen zijn die twijfelen aan de doelmatigheid van de behandeling. Integendeel, de vraag rijst: hoe precies om hun toestand te verlichten. Dit is waar de alomtegenwoordige reclame voor magische pillen en poeders, die een verkoudheid als een hand wegnemen, bedoeld is.

Inderdaad, er zijn veel tools die niet tegen het virus inwerken, maar de belangrijkste symptomen van de griep elimineren: pijn, koorts, hoest en verstopte neus. Als u de behandeling met kennis benadert, zullen ze uw welzijn verbeteren en complicaties helpen voorkomen. Deze medicijnen kunnen echter schadelijk zijn voor de gezondheid en de portemonnee, als u blindelings reclame volgt.

Koortswerende middelen - nemen als de temperatuur zeer slecht wordt verdragen (bijvoorbeeld ernstige hoofdpijn) of gevaarlijk hoog worden: hoger dan 38,5 ° C bij kinderen en 39,5 ° C bij volwassenen. Een verlaging van de temperatuur van 1-1,5 ° C wordt voldoende geacht. Van de antipyretische middelen voor influenza worden geneesmiddelen gebruikt die paracetamol en ibuprofen bevatten. Ze kunnen worden afgewisseld om de dagelijkse doses van elk individu niet te overschrijden. Deze zelfde medicijnen hebben een analgetisch en ontstekingsremmend effect. Het gebruik van aspirine (acetylsalicylzuur) voor influenza bij volwassenen is alleen mogelijk in extreme gevallen en bij kinderen en adolescenten is het gecontra-indiceerd. Paracetamol kan niet worden gecombineerd met alcohol, het kan de lever beschadigen.

Op zichzelf heeft koorts met de griep een therapeutisch effect: het vertraagt ​​de voortplanting van virussen en bevordert de ontwikkeling van immuniteit. Het is bekend dat aan het einde van de eerste dag van een verhoogde temperatuur met influenza, het niveau van beschermende eiwitten - interferon in het bloed het maximaal haalbare bereikt. Door de temperatuur van de griep te verlagen, staat u niet toe dat het lichaam de infectie op natuurlijke wijze op een natuurlijke manier bestrijdt. Neem daarom alleen antipyretica als dat nodig is.

Vasoconstrictor-geneesmiddelen - laten zien wanneer een loopneus verschijnt, om nasale ademhaling te vergemakkelijken, de uitstroom van slijm uit de neusbijholten te verbeteren en de ontwikkeling van sinusitis te voorkomen. Het is handiger voor deze doeleinden om medicijnen in de vorm van een spray te gebruiken: ze zijn beter verdeeld in de neusholte, terwijl de meeste vasoconstrictor druppels worden ingeslikt. Lokale vasoconstrictieve stoffen kunnen niet langer dan 5-7 dagen worden gebruikt, afhankelijk van de instructies, veroorzaken ze praktisch geen bijwerkingen.

Antitussiva - zijn in zeldzame gevallen nodig voor de griep, wanneer er een zeer sterke droge hoest is (zonder sputum) die u van slaap en rust berooft. Meestal zijn deze medicijnen op recept, omdat ze krachtige ingrediënten bevatten. Van de niet-voorgeschreven medicijnen van deze klasse, het meest voorkomend in apotheken, is Libexin. Zodra sputum verschijnt en de hoest productief wordt, moet de inname van hoestwormen gestopt worden om de natuurlijke reiniging van de luchtwegen niet te verstoren.

Ascorbinezuur (vitamine C) is betrokken bij het herstel van door het virus beschadigd weefsel. Gedurende 2-3 dagen met een typische griepgang, komt het virus in de bloedbaan en beschadigt het de wanden van de kleinste bloedvaten, voornamelijk de longen, het hart, de hersenen, de nieren. Dit veroorzaakt soms de ontwikkeling van hemorragische complicaties - een schending van de bloedstolling - en veroorzaakt een hele reeks gevaarlijke veranderingen in de inwendige organen. Vitamine C versterkt de wanden van capillairen, verhoogt hun elasticiteit, werkt anti-oedeem, bevordert zo het welzijn en voorkomt complicaties van de griep. Een grote hoeveelheid ascorbinezuur die tegelijkertijd wordt ingenomen, heeft geen tijd om te verteren en wordt snel vanuit het lichaam met de urine in onveranderde vorm uitgescheiden. Daarom is vitamine C voordeliger om kleine porties te nemen tijdens de ziekte, met de gebruikelijke warme drank. Men moet ook in gedachten houden dat het medicijn gemakkelijk wordt vernietigd in het licht en bij hoge temperaturen.

Voor de behandeling van influenza adverteren ze vaak gecombineerde geneesmiddelen met symptomatische werking, die verschillende doses van de hierboven genoemde geneesmiddelen en andere componenten bevatten. Bijvoorbeeld: Theraflu, Coldrex, Antigrippin, Ferveks. Hun vermogen om direct verschillende symptomen te beïnvloeden - plus alleen voor lui. Hoe meer componenten, hoe moeilijker ze zijn om te doseren, rekening houden met hun bijwerkingen en contra-indicaties, hoe hoger de medicatiekosten. Door elk van de componenten apart te nemen en alleen wanneer dat nodig is, bespaart u geld en behaalt u betere resultaten.

U zult het effect van de hierboven beschreven medicijnen direct na inname voelen, maar ze werken niet op virussen en zullen u waarschijnlijk niet helpen sneller te herstellen. Maar er is nog een groep griep- en verkoudheidsremedies: dit zijn antivirale geneesmiddelen en immunomodulatoren. Ze voorkomen de penetratie van het influenzavirus in de cellen van het ademhalingssysteem, schenden de voortplanting (verdeling) en verspreiden zich door het lichaam. Volgens officiële aanbevelingen zijn antivirale middelen de belangrijkste middelen om de griep te behandelen.

Tamiflu - heeft alleen een antiviraal effect tegen het influenzavirus. Met andere SARS helpt het helemaal niet. Het medicijn voorkomt dat het virus binnendringt in een gezonde cel en voorkomt dat de nieuwgevormde virusdeeltjes ontsnappen, remt hun verspreiding door het lichaam en heeft ook een licht ontstekingsremmend effect.

Relenza is een geneesmiddel dat sterk lijkt op Tamiflu wat betreft samenstelling, werkingsmechanisme en effect. Maar het komt in de vorm van poeder, dat moet worden ingenomen in de vorm van inhalatie met behulp van een speciaal apparaat (inbegrepen in de kit).

Remantadine is alleen effectief tegen influenza en door teken overgedragen encefalitisvirus. Blokkeert de penetratie van virale deeltjes in de cellen van het ademhalingsepitheel. Voor een griepbehandeling is één pakket pillen voldoende. Er zijn laboratorium-bevestigde gevallen van resistentie tegen rimantadine van sommige stammen van influenza, waaronder de Mexicaanse griep, die dit jaar wijdverspreid is.

Arbidol - voorkomt de penetratie van het virus in de cel en de afgifte van nieuwe virale deeltjes, en heeft ook een immunomodulerend effect (verhoogt de natuurlijke afweer van het lichaam). Niet alleen actief tegen het influenzavirus, maar ook tegen andere SARS.

Kagocel is een antiviraal middel, maar werkt alleen als een immunomodulator, dat wil zeggen, het verhoogt de productie van interferon, een immuuneiwit dat virussen kan vernietigen. Het maximale effect ontwikkelt zich 48 uur na een dosis van het medicijn.

Lavamax - verbetert de synthese van interferon met een maximum na 4-24 uur vanaf het begin van de behandeling en remt ook de reproductie (reproductie) van virussen. Het is effectief tegen verschillende virussen, waaronder influenza, hoewel het meestal wordt gebruikt bij de behandeling van hepatitis, omdat het actief in het maag-darmkanaal werkt.

Ingavirin - remt de voortplanting van het virus, verbetert de antivirale immuniteit en heeft een ontstekingsremmend effect. Het is geïndiceerd voor de behandeling van zowel griep als andere acute respiratoire virale infecties.

Het onbetwistbare minpunt van deze fondsen is dat ze de ziekte niet volledig elimineren, maar het alleen mogelijk maken om de duur ervan met een periode van 6 uur tot 3 dagen te verminderen (volgens verschillende studies). Maar zelfs dit effect is alleen mogelijk als het in de eerste uren van de ziekte wordt ingenomen. En hoewel, volgens de instructies, sommige van hen na 48 of zelfs 72 uur na de eerste symptomen met de behandeling kunnen beginnen, moet worden begrepen dat met elk uur vertraging het resultaat van het werk van het geneesmiddel minder significant wordt.

Relevant vergelijken van de effectiviteit van deze medicijnen onderling, om de beste te kiezen, het is erg moeilijk. Ze toonden zich allemaal goed in het laboratorium, maar deze resultaten typeren hun werk slechts indirect, omdat de reageerbuis en het levende organisme totaal verschillende modellen zijn. Er zijn ook veel klinische studies bij mensen waarbij is aangetoond dat antivirale middelen de duur van de koorts en de periode van verkoudheidsverschijnselen tijdens de griep verkorten, waardoor het lichaam sneller virussen kan reinigen. De resultaten van klinische onderzoeken zijn echter soms in tegenspraak met elkaar. Bovendien zijn farmaceutische fabrikanten daar te geïnteresseerd in, waardoor conclusies soms vooringenomen kunnen zijn. Controleer ze op hun eigen ervaring bijna onmogelijk, omdat het moeilijk is om de rol van hun eigen immuniteit voor een bepaald virus uit te sluiten bij herstel. Of het medicijn je zal helpen en in welke mate, het is altijd onvoorspelbaar.

Tegelijkertijd zijn er mensen voor wie het gebruik van antivirale middelen voor influenza noodzakelijk is, omdat ze alleen op natuurlijk geluk hopen en hun eigen immuniteit gevaarlijk is. Dit zijn patiënten met chronische aandoeningen van het hart, de longen, de nieren, het bloed en het zenuwstelsel, jonge kinderen, zwangere vrouwen en mensen ouder dan 65 jaar. Naast de subjectief slechte tolerantie voor de griep, hebben ze een groot reëel risico op complicaties. Het is in deze risicogroep dat de griep meestal de dood tot gevolg heeft.

Deze vraag doet zich niet voor bij diegenen die een ziekteverlof wensen. Als u thuis "op voorwaardelijke vrijlating" kunt blijven en u tevreden voelt, hoeft u de arts niet te bellen. Maar de grieppandemie is ernstig en u moet uw toestand zorgvuldig in de gaten houden. Welke tekenen wijzen op een ernstige infectie en de noodzaak om een ​​arts te raadplegen?

• Behoud van hoge temperatuur of de groei ervan gedurende 3 dagen, de toestand zonder verbetering.
• Kortademigheid, dat wil zeggen, de frequentie van de ademhalingsbewegingen meer dan 20 per minuut, in rust.
• Pijn op de borst bij hoesten of ademhalen.
• Zeer slechte gezondheid, ernstige zwakte, ernstige hoofdpijn, slaapstoornissen, nervositeit.
• Het verschijnen van strepen bloed in sputum.
• De tweede golf van koorts en verslechtering van de gezondheid.

Zelfs zonder deze tekenen, hebt u het volledige morele recht om een ​​arts naar een huis te bellen als u zich zorgen maakt over uw toestand, niet omgaat met de behandeling of u slecht op uw verkeerde plaats voelt. Het is verplicht om in de begindagen van de ziekte een arts te raadplegen voor mensen die risico lopen: kinderen, zwangere vrouwen, ouderen en mensen die lijden aan chronische ziekten.

In de regel is dit de hele periode van koorts en catarrale verschijnselen, dat wil zeggen, tot een zere keel en een hoest. Bij griep is een persoon het meest besmettelijk tijdens de acute fase van de ziekte, gemiddeld ongeveer 7 dagen. Als je een paar dagen ziek bent geweest, is het aan te raden om thuis nog een dag zonder temperatuur te wachten en dan naar je werk te gaan.

Afgestemd met slijm, speeksel en sputum vormen influenzavirussen aerosoldeeltjes die behoorlijk groot zijn: meer dan 100 micron. Tijdens niezen en hoesten vliegen ze 1-2 meter uit elkaar, maar binnen enkele seconden zetten ze zich vast op omliggende voorwerpen onder invloed van de zwaartekracht. Als een zieke een gewoon medisch masker draagt, blijft het grootste deel van de ontlading op het masker achter. Als u het masker gebruikt, wordt de beschermende barrière dubbel versterkt. Maar ze moet niet alleen haar mond, maar ook haar neus bedekken en deze elke 3-4 uur vervangen. Bovendien is het logisch om alleen "barrièremethoden" van bescherming te gebruiken in geval van nauw contact: bij de zorg voor een zieke persoon, in de rij bij een arts, bij transport, enz. In andere gevallen is het gebruik van een masker niet zo logisch, omdat een andere infectieroute het eerst komt - contact en huishouden.

Er zijn aanwijzingen dat ongeveer 300 keer per dag de handen in contact komen met secreties van de neus, ogen en speeksel en op verschillende oppervlakken: de vloer, deurgrepen, het toetsenbord, glas, papier en griepvirussen kunnen enkele uren tot meerdere dagen aanhouden. Het hangt allemaal af van de luchtvochtigheid en temperatuur. Om te infecteren, is het voldoende om je neus in te wrijven met vuile handen of je mond aan te raken. Daarom is de tweede goedkoopste en betaalbare manier om griep te beschermen gewone zeep of zakontsmettingsmiddelen voor handen.

Ten slotte zijn er manieren om de waarschijnlijkheid van de ziekte te verminderen, zelfs wanneer contact met het influenza-agens heeft plaatsgevonden. Het is een feit dat de meeste virussen zich vestigen op het slijmvlies van de bovenste luchtwegen, waar het wordt geïnactiveerd door oppervlakte-immunoglobulinen (beschermende eiwitten van het immuunsysteem) en op natuurlijke wijze uit de nasopharynx wordt verwijderd. Alleen individuele virussen kunnen binnendringen in de cellen. In de tussentijd bevinden ze zich aan de oppervlakte van het slijmvlies - ze kunnen op zijn minst gedeeltelijk worden weggespoeld. Daarom, na thuiskomst, als een maatregel van noodprofylaxe, was je gezicht, spoel je je keel, maak je neusgaten schoon of spoel je af.

Neus-antivirale zalven kunnen de kans op besmetting met de griep verkleinen. De meest bekende van hen: oxolinische zalf en zalf of gel Viferon (de gel heeft een lagere concentratie van de werkzame stof). Oxolinische zalf voorkomt de penetratie van het virus in de cellen op de plaats van het behandelde neusslijmvlies. Zalf Viferon schendt de virale replicatie, dat wil zeggen dat virale deeltjes zich vermenigvuldigen en de lokale immuniteit versterken, wat bijdraagt ​​aan de productie van oppervlakte-immunoglobuline. Oxolinische zalf wordt aanbevolen om de neus 3-4 keer per dag te smeren, terwijl u zich op drukke plaatsen bevindt. Viferon kan 1-2 keer per dag worden aangebracht, wat iets handiger is, maar deze tool is duurder.

Tabletten met antivirale middelen hebben ook een preventief effect tegen influenza: Arbidol, Kagocel, Lavomax, Ingavirin, Tamiflu, Relinsa en anderen, evenals middelen die het immuunsysteem beïnvloeden, voornamelijk interferonpreparaten en stimulerende middelen voor de vorming ervan. Het is alleen zinvol om deze geneesmiddelen in te nemen als u absoluut in nauw contact was met een zieke persoon en het virus waarschijnlijk zou krijgen. Bijvoorbeeld als een familielid ziek is en u voor hem zorgt. Vanaf het moment van infectie tot je griepsymptomen hebt, duurt het van een paar uur tot 1,5-2 dagen. De virussen die in deze periode het lichaam zijn binnengedrongen, bevinden zich nog steeds op het oppervlak van de cellen van het slijmvlies van de luchtwegen of komen hun eerste cyclus van replicatie (deling) binnen, en hun aantal is nog steeds klein. Deze periode is de gouden tijd voor het werk van anti-influenza medicijnen.

Als u besluit om geneesmiddelen voor griep en acute luchtweginfecties zomaar te drinken, kunt u het preventieve effect ervan niet betrouwbaar evalueren en zult u het geld uitgeven. Omwille van de eerlijkheid moet worden gezegd dat de meeste van deze geneesmiddelen goed worden verdragen bij de aanbevolen doses, dus er zullen geen bijzondere schade zijn. Er zijn echter aanwijzingen dat virussen geleidelijk aan hun gevoeligheid voor antivirale middelen verliezen, zoals bacteriën voor antibiotica. Daarom kan de ongecontroleerde inname van antivirale middelen in de loop van de tijd leiden tot het ontstaan ​​van een groot aantal resistent tegen behandeling van virussen. Dan zullen de artsen geen manier hebben om patiënten met ernstige griep te helpen, zelfs in het ziekenhuis. Vooral veel publicaties over dit onderwerp zijn nu gewijd aan rimantadine en Tamiflu. Sommige soorten griep, inclusief H1N1, zijn al ongevoelig voor rimantadine en soortgelijke resistentie tegen Tamiflu wordt alleen ontwikkeld.

Voor de preventie en behandeling van griep en verkoudheid is het gebruikelijk om verschillende kruidengeneesmiddelen te gebruiken. De meest 'lopende' zijn uien en knoflook, iets minder populair: radijs en mierikswortel. Deze kruidenremedies hebben een uitgesproken bacteriedodende werking, vanwege het gehalte aan allicine, defenzoaat, sativine en andere fytonciden, dat wil zeggen, ze hebben een schadelijk effect op bacteriën. Er is echter bijna niets bekend over hun effect op virussen. Uien, knoflook en andere smaakmakers kunnen helpen bij de preventie en behandeling van bacteriële complicaties van influenza, maar bieden geen bescherming tegen virale infecties.

Hetzelfde kan worden gezegd over de etherische oliën van eucalyptus en salie - desinfecteer de lucht, vernietig de cellen van bacteriën, maar de virussen werken niet. Rozenbottel, cranberry en zwarte bes zijn uitstekende bronnen van natuurlijke vitamine C, maar ze hebben ook geen directe invloed op het virus. Thee met frambozen- of limoenbloesem heeft een antipyretisch en ontstekingsremmend effect. Eleutherococcus heeft een tonisch en herstellend effect en helpt herstellen van de griep, maar niet tijdens de periode van acute ziekte.

Er is bewijs voor de virucidale werking van de etherische oliën van basilicum, kruidnagel, gember en lavendel. Antivirale activiteit tegen influenza en herpes werd gedetecteerd in echinacea. Dezelfde Echinacea heeft een immunomodulerend effect en verbetert de natuurlijke antivirale afweer van het lichaam. Fytotherapie heeft dus zijn waarde bij de preventie en behandeling van verkoudheid, maar is lang niet altijd effectief bij virale ziekten, waaronder griep.

De rol van verharding, regelmatige lichamelijke inspanning, goed humeur en goede voeding bij het versterken van antivirale immuniteit is onbetwistbaar. Deze methoden moeten echter permanente componenten van levensstijl zijn en alleen dan zullen ze helpen bij de bescherming tegen infecties.

Er zijn dus veel methoden voor preventie en behandeling, maar er is nog geen absolute bescherming tegen de griep. Elk van de bovenstaande tips heeft alleen de waarschijnlijke voordelen, dus het debat over hun effectiviteit zal nooit stoppen. Elk van hen heeft een solide theoretische basis en het is buitengewoon moeilijk om hun actie in de praktijk te bewijzen of weerleggen. Als je alles wilt doen om niet ziek te worden, probeer dan mogelijke manieren te combineren om je tegen de griep te beschermen, gebruik makend van het principe van redelijke toereikendheid.