Oorzaken van lage lichaamstemperatuur

Waarschijnlijk weet ieder van ons dat de normale lichaamstemperatuur van een gezond persoon 36,6 graden is. Als het toeneemt, duidt dit op een pathologische toestand van het lichaam of de ontwikkeling van een bepaalde ziekte erin.

Wat te doen als de temperatuur stijgt, weet iedereen - proberen de belangrijkste redenen ervan te begrijpen en breng het vervolgens weer tot normale waarden met antipyretische geneesmiddelen of traditionele methoden.

Maar er zijn situaties waarin de lichaamstemperatuur van een persoon wordt verlaagd. Wat te doen in dit geval en wat kunnen de oorzaken van dit fenomeen zijn? Laten we het hierover hebben in dit artikel.

Ziekten die hypothermie kunnen veroorzaken

Lage lichaamstemperatuur bij mensen (35,5 en lager) kan bepaalde ziekten veroorzaken:

HIV-infectie;
koud, griep;
depressie, apathie;
anorexia, boulimie;
bijnierpathologieën;
vegetatieve dystonie;
oncologische ziekten;
schildklier ziekte;
hormonale onbalans;
pathologie in de hersenen;
bronchitis in acute of chronische vormen;
bloedarmoede van verschillende basen en lage hemoglobine;
diabetes in een situatie van een scherpe daling van de bloedsuikerspiegel;
inflammatoire, infectieziekten van verschillende oorsprong;
verschillende opties voor interne chronische ziekten op het moment van hun exacerbatie.

Naast de bovengenoemde ziekten neemt de temperatuur af met:

staat van shock;
onderkoeling;
chronische slaapgebrek;
vasten en harde diëten;
uitputting van de interne krachten van het lichaam;
een grote hoeveelheid alcohol dronken;
langdurige stress en nerveuze overspanning.

Om te weten hoe een lage temperatuur moet worden geëlimineerd, is het noodzakelijk om de reden voor de afname ervan te achterhalen. Als de temperatuur overdag tussen 35,8 ° C en 37,1 ° C ligt, wordt dit als normaal beschouwd. Bijvoorbeeld, in de ochtend zijn de tarieven lager dan in de avond.

Als we de oorzaken van zo'n onaangename gezondheidstoestand aankaarten, waarbij het lichaam van de mens een lagere temperatuur heeft, worden ze hieronder weergegeven:

Een vrij frequent voorkomend verschijnsel is een verlaagde temperatuur tijdens de zwangerschap, maar meestal gaat deze aandoening vrij snel voorbij, omdat het lichaam zich aanpast aan een ander slaappatroon en de stoffen aanvult die werden gebruikt om de foetus te voeden.
Dieet. Het gebrek aan vet en koolhydraten verzwakt ons lichaam. De temperatuur begint te dalen wanneer de voorraden van het lichaam opraken en ze niet langer genoeg zijn voor een normaal leven. Voor een normale lichaamstemperatuur moet je volledig eten.
Ongecontroleerde inname van verschillende medicijnen, waaronder medicijnen die het werk van het centrale zenuwstelsel onderdrukken (sedativa, kalmerende middelen, antidepressiva, op barbituraten gebaseerde geneesmiddelen);
Vermoeidheid, gebrek aan ijzer in je lichaam, dat is bloedarmoede. Om dit te controleren, moet u onmiddellijk een volledige bloedtelling uitvoeren en het niveau van hemoglobine ophelderen.
Vaak gaat een afname van de lichaamstemperatuur gepaard met een ziekte zoals hypothyreoïdie, die wordt gekenmerkt door functionele aandoeningen van de schildklier en ontoereikende schildklierhormoonproductie.
Ernstige hypothermie van het lichaam. De gevaarlijkste voor het lichaam is de omgevingstemperatuur van +10 tot -12 graden. Als u lange tijd in dergelijke omstandigheden blijft, is hypothermie mogelijk, wat leidt tot een afname van de lichaamstemperatuur.
Een afname van de temperatuur is kenmerkend voor mensen die lijden aan aandoeningen van de bijnieren. Dit symptoom komt vooral vaak voor bij de ziekte van Addison, ook wel bijnierinsufficiëntie genoemd.
Uitdroging is een andere mogelijke reden voor het verlagen van de lichaamstemperatuur. Iedereen kent het belang van water voor het menselijk leven, maar niet iedereen ziet dat water het lichaam binnendringt in de hoeveelheden die nodig zijn voor een hoogwaardige levensactiviteit.
De oorzaken van dit fenomeen kunnen chronische ziekten zijn, precies op het moment waarop ze zich ontwikkelen. Dit omvat vegetatieve-vasculaire dystonie.
Verkoudheid (ARI of ARVI), griep. Vreemd genoeg kunnen deze ziekten zowel een verhoging als een afname van de temperatuur veroorzaken.
Een hersentumor die voorkomt in de hypothalamus, die verantwoordelijk is voor de uitwisseling van warmte in het lichaam, veroorzaakt ook koude rillingen en als gevolg een verlaging van de temperatuur.

Recentelijk worden indicatoren beschouwd als de norm van 36,4 ° C tot 36,7 ° C, maar normale indicatoren voor elke individuele persoon kunnen verschillen en verschillende artsen hebben verschillende standpunten. En het is heel belangrijk dat de definitie van "temperatuurnormaliteit" geen rekening houdt met gemiddelde statistische cijfers, maar met indicatoren die eigen zijn aan elke individuele persoon.

symptomen

Symptomen die kunnen wijzen op een lage temperatuur zijn onder andere:

verlies van eetlust;
prikkelbaarheid.
verhoogde slaperigheid;
apathische toestand, algemene malaise;
remming van denkprocessen;

Bij een klein percentage van de mensen is het verlagen van de lichaamstemperatuur de norm, terwijl een persoon zich goed voelt en volledig gezond is. Maar in de meeste gevallen duidt een lage lichaamstemperatuur op mogelijke problemen of ziektes.

het voorkomen

Om ervoor te zorgen dat de lichaamstemperatuur niet onder normaal daalt, is het noodzakelijk om vaker te oefenen, meer vitamines in te nemen en ook uw lichaam te controleren.

Zeer gunstig effect op uw lichaam, juiste voeding, evenals de modus van de dag. Probeer tijdens de werkdag zelf een minuut rust te nemen en overdrijf het niet overdreven.

Als je voelt dat je lichaam op het randje staat, adviseren experts je om alles uit te stellen en gewoon te relaxen, hete thee te drinken en te slapen, tijdens de slaap normaliseert ons lichaam zijn werk en de lichaamstemperatuur zal stijgen tot normale waarden.

Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur bij mensen?

Eerst en vooral moet je weten of iemands temperatuurreductie de norm is of er van afwijkt. Van de resulterende foto zal het duidelijker zijn wat te doen in elk geval, evenals welke behandeling nodig zal zijn.

Als je net je lichaamstemperatuur hebt gemeten en er een druppel in hebt gevonden, zonder andere symptomen te ervaren, doe het dan rustig aan. Denk eraan als u recent ARVI of een andere infectie heeft gehad. Misschien zijn dit resteffecten.
Helpt hete thee met honing of krentenbladeren. Zo niet, dan kunt u de frambozenjam vervangen.
Misschien is de reden dat het appartement op een bevroren dag overvloedig wordt uitgezonden. In dit geval moet u de ramen sluiten, warme kleding dragen en een warm drankje drinken.
Veilig betekent dat je de conditie kunt normaliseren bij lage lichaamstemperatuur van 35,5 (en lagere) graden, afkooksels en tincturen van ginseng, sint-janskruid, echinacea.
Als u zich naast een lage temperatuur zwak voelt, depressief bent, veel andere symptomen vindt, is het beter om een specialist te raadplegen.

Hoogstwaarschijnlijk zullen na aanvullende tests bloedarmoede of een verminderde schildklierfunctie worden gevonden. Het benoemen van een geschikte behandeling zal de temperatuur helpen verhogen.

Als iemand bij een lage lichaamstemperatuur geen onaangename symptomen ervaart, fit en gezond is, tijdens de onderzoeken geen pathologie heeft ontdekt en de temperatuur gedurende het hele leven lager is dan normaal bij een gezond persoon, kan dit als een variant van de norm worden beschouwd.

Wat te doen bij lage temperaturen

In normale omstandigheden zou de lichaamstemperatuur van zowel een volwassene als een kind de 37 graden niet moeten overschrijden, dat wil zeggen 36,6-36,9 zijn gezonde indicatoren van de thermometer, en wat de ondergrens betreft, zijn temperaturen tot 36-35,5 reden tot bezorgdheid.

Er zijn veel mensen in de wereld, voor wie 35,5 een werktemperatuur is en ze hebben geen enkel probleem voor hun hele leven vanwege dit "niet normaal". We zullen deze gevallen niet behandelen. Angst is het waard om te verslaan, als je lichaam niet zo'n temperatuur is tegengekomen en als je voelt dat dit een duidelijke kwaal is.

Wat te doen?

Om te beginnen, laten we de symptomen van lage temperatuur definiëren, of zoals deze aandoening ook wordt genoemd - vermoeidheid:

Zwakte.
Het verlangen om te slapen, zelfs als de slaap lang was.
Gevoelens oorzakenloze irritatie.
Remming van acties en gedachten.
Slecht algemeen welzijn.

Oorzaken van lagere lichaamstemperatuur

Externe factoren (oorzaken) die bij volwassenen en kinderen lage temperaturen veroorzaken zijn algemeen bekend en alledaags - overwerk op het werk (school), gebrek aan vakanties, stress en constante spanning, lichaamsbeweging zonder maat en andere geneugten van het moderne leven geven aan dat het tijd is stop en rust. Vandaar de instorting en de temperatuur 35. Het lichaam weigert gewoon verder te gaan en de persoon heeft geen uitweg hoe te rusten in het ziekenhuis. Dergelijke overbelastingen mogen niet worden bereikt, maar bij de eerste sensaties van "verwerking", moet u uzelf een beetje rust gunnen en dagelijks valeriaan, moederskruid of eleutherococcus nemen om de spanning te verlichten en een goede nachtrust te hebben.
Interne factoren, waardoor de lichaamstemperatuur onder de 35,5 daalt, omvatten een gebrek aan vitamines, micro-elementen, etc. Dit is bloedarmoede met ijzertekort en een tekort aan vitamine B, C. Hier heb je bloedtesten voor hemoglobine nodig, overleg een therapeut en een set medicijnen die de onbalans van stoffen herstelt die nodig zijn voor het lichaam.
Een andere interne factor is de staat van immuniteit. Bijvoorbeeld, lage lichaamstemperatuur treedt op na herstel van een ernstige ziekte, die alle krachten heeft gekost, en nu ziet het lichaam de geringste lasten uiterst moeilijk. Ook kan een afname van de temperatuur worden veroorzaakt door een onevenwichtig dieet, als gevolg van een dieet of langdurig vasten. Allereerst moet je vitamines nemen en onmiddellijk je dagelijkse dieet opnieuw berekenen in overeenstemming met de werkelijke behoeften van eiwitten, vetten en koolhydraten. Dergelijke berekeningen worden gemaakt op basis van het normale gewicht, per kilogram waarvoor een bepaalde hoeveelheid voedingsstoffen vereist is. Op internet, miljoenen tabellen om je dieet te helpen berekenen.
De reden voor de lage temperatuur kan te maken hebben met bedwelming van het lichaam als gevolg van overbelasting van de lever met overmatige plengoffers, evenals als gevolg van zelfbehandeling. Vaak, als we bij de dokter-alles-weten, nemen we medicijnen die zichzelf voorgeschreven hebben, zonder rekening te houden met de dosering. Het gevolg is dat er vergiftiging van het lichaam optreedt, waarvan de gevolgen nogal benauwend zijn.
De reden voor het verlagen van de temperatuur buiten het normale bereik kan het begin zijn van de exacerbatie van chronische ziekten. Als u pech heeft en geen, welkom bij uw arts.
Temperatuur daalt als gevolg van hypothyreoïdie - een disfunctie van de schildklier in verband met een afname van de activiteit. Met deze niet te gevaarlijke, maar belangrijke aandoening is het belangrijk om periodiek te worden gecontroleerd door een arts om exacerbaties te voorkomen.
Veroorzaken een afname van temperatuur en ongezonde bijnieren. Voor de preventie van ziekten van deze organen is het belangrijk om het lichaam nooit te weigeren schoon water te drinken. Veel drinken en seizoensfruit eten dat het lichaam reinigt, zou de regel moeten zijn.

Andere redenen

Zwangere vrouwen klagen vaak over lage temperaturen - 35-35,5, vergezeld door misselijkheid en migraine. Deze periode valt meestal op het eerste trimester van de zwangerschap en wordt toxicose genoemd.

Alle symptomen, inclusief lage temperatuur, moeten bij reguliere controles aan de prenatale kliniek worden gemeld om geen ernstige ziekten te missen.

Waarom de lichaamstemperatuur van het kind daalt

Een kind dat ziek wordt wordt lusteloos en apathisch, verliest zijn eetlust, zelfs als zijn favoriete voedsel wordt aangeboden. Allereerst is het nodig om zijn temperatuur te meten, en als deze wordt verlaagd naar 35-35,5 is het beter om naar de kinderarts te gaan en voordat hij het kind komt opwarmen met een verwarmingskussen, deken of bij hem liggen, de baby knuffelen en opwarmen met zijn lichaam. U hoeft niets anders te doen, anders kunt u het lichaam van het kind beschadigen.

Een lichaamstemperatuur van 33 graden wordt als kritisch beschouwd - zulke onderkoeling treedt op als het kind te koud is, bijvoorbeeld lange tijd op straat en bij strenge vorst doorbrengt. Hypothermie kan bij een volwassene zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat als iemand wordt verdacht van onderkoeling, je hem niet onmiddellijk in een heet bad moet zetten, om geen spasmen van bloedvaten en de dood te veroorzaken. Als hypothermie ernstig is, maar u moet beginnen met verkleden in warme, droge kleding en opwarmen met warme, maar niet hete dranken.

In kritieke gevallen moet u eerst een ambulance bellen en vervolgens eerste hulp verlenen voordat het medische team arriveert.

Wat te doen als de lichaamstemperatuur onder de normale waarde daalt

In het algemeen, als u zich geen zorgen maakt over een temperatuurdaling en dit gebeurt zelden, kunt u geen alarm slaan, maar gewoon ontspannen en vitamines in uw dieet opnemen. Als de aandoening een bezoek aan een arts vereist, kunt u een kuur van fysiotherapie of balneotherapie voorschrijven, verjongende medicijnen voorschrijven of een behandelingskuur voor chronische ziekten.

In de meeste gevallen is de preventie en zelfhandhaving van een dergelijke levensstijl, waarin geen sprake kan zijn van "vermoeidheid" en lage temperaturen, noodzakelijk.

Hier is wat te doen:

zorg voor de gezondheid - eet gezond voedsel en geef slechte gewoonten op;
behoud de gewoonte om voor middernacht naar bed te gaan;
voldoende slaap krijgen - minimaal 8 uur per dag;
lichamelijke activiteit, matige sport;
het luchten van de kamer waarin je al je tijd doorbrengt, douche met koud water;
neem 20-30 minuten per dag te voet;
vitaminen gebruiken;
probeer op de tiende manier stressvolle situaties te vermijden;
leer gezichtsuitdrukkingen om te glimlachen.

Zowel de volwassene als het kind kunnen deze regels volgen en alle beschermende functies van het lichaam activeren.

Kracht en temperatuur

Om de temperatuur naar normaal te verhogen, is het raadzaam om een dergelijk mengsel te bereiden - hak de walnoten met gedroogde abrikozen, gedroogde pruimen, honing en rozijnen. De resulterende massa wordt eenmaal per dag in een theelepeltje geconsumeerd. Zo'n medicijn zal zelfs een kind aanspreken.

Het tweede recept is om thee uit krentenbladeren te zetten, citroensap en een lepel honing toe te voegen aan een koele bouillon. In één keer drinken.

De derde optie is bessenvitamine. Maal bessen met suiker, gebruik gedurende de dag met warme thee. Aalbes is buitengewoon rijk aan vitamine C.

Wat specifiek te doen als de temperatuur daalde naar 35 bij een kind of een volwassene:

Leg de patiënt in bed, bedekt met warme dekens.
Warme verwarmingskussens of warmwaterkruiken moeten op uw voeten worden geplaatst.
Om een bak met warm water te verzamelen en voetbaden te nemen met essentiële oliën van dennennaalden, St. Janskruid.
Drink Hypericum-tinctuur of warme thee met frambozenjam of vitamine.
De methode van oma is om water te drinken met een eenvoudig potlood, dat van te voren tot poeder is gemalen. Grafiet verhoogt de temperatuur gedurende enkele uren.
Doe wat lichamelijke oefening - ren, ga zitten of doe 10-20 pushups. Dit zal helpen om een toon te krijgen en de frequentie van de hartspier te verhogen. Dus het lichaam warmt sneller op.
Creëer positieve emoties, in een dergelijke atmosfeer komt het herstel sneller.

Als u zich enkele dagen onwel voelt en de temperatuur niet stijgt, dient u naar de arts te gaan.

12 redenen voor lage lichaamstemperatuur

Iedereen weet dat een stijging van de lichaamstemperatuur een teken is van een slechte gezondheid. De aanwezigheid van een ziekte kan echter wijzen op een te lage temperatuur (hypothermie), vooral wanneer deze gedurende een lange tijd wordt waargenomen. Deze toestand is gevaarlijk omdat het, in tegenstelling tot koorts, geen ernstig ongemak veroorzaakt: patiënten klagen meestal alleen over zwakte, slaperigheid en apathie. Soms treden koude rillingen en kou in de ledematen toe. Veel mensen met deze symptomen gaan helemaal niet naar artsen, aangezien ze het resultaat zijn van geaccumuleerde vermoeidheid. Medische interventie is hier echter noodzakelijk.

Lage lichaamstemperatuur is minder dan 35,8 ° C. Het is moeilijk om de factoren vast te stellen die het hebben veroorzaakt, zonder een grondig onderzoek, maar meestal wordt deze aandoening veroorzaakt door oorzaken waarover we u zullen vertellen.

Laag hemoglobine

Hemoglobinetekorten, die zich hebben ontwikkeld als gevolg van ijzergebrek in het lichaam, veroorzaken vaak een verlaging van de lichaamstemperatuur en het optreden van bijbehorende symptomen (vermoeidheid, verlies van vitaliteit en eetlust, verminderde mentale activiteit, enz.). Als deze verschijnselen regelmatig voorkomen, moet u contact opnemen met de therapeut en vragen om een bloedtest.

Interne bloeding

De reden voor de ontwikkeling van interne bloedingen kan schade of toename van de doorlaatbaarheid van de vaatwanden als gevolg van letsel, tumorgroei, metabolische aandoeningen, etc. zijn. Het chronische proces heeft geen actieve uitwendige manifestaties en bloedverlies beïnvloedt alleen het algemene welzijn. Een van de symptomen is een afname van de lichaamstemperatuur. Dit is een gevaarlijke situatie die onmiddellijke medische aandacht vereist.

zwangerschap

Scherpe hormonale fluctuaties kunnen de ontwikkeling van hypothermie veroorzaken. Tijdens de zwangerschap, zonder pathologieën, keert de temperatuur terug naar een normaal niveau als het lichaam van de vrouw zich aanpast aan de nieuwe toestand.

Schip problemen

Soms treedt periodiek een verlaging van de lichaamstemperatuur op en gaat het gepaard met verschijnselen als hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, intolerantie voor fel licht of luide geluiden. Dit symptoomcomplex is kenmerkend voor vasculaire dystonie. Ongemak verschijnt op de achtergrond van een plotselinge uitzetting op korte termijn van bloedvaten.

suikerziekte

Bij mensen met diabetes is het mechanisme van glucose-oxidatie, de belangrijkste energiebron, verstoord. Aan het begin van het pathologische proces ervaren ze een constante dorst, meer urineren, een gevoel van gevoelloosheid van de ledematen, een toename in lichaamsgewicht en temperatuurschommelingen (inclusief de frequente of aanhoudende afname).

Bijnierpathologie

Afname van de lichaamstemperatuur gaat gepaard met een verminderde werking van de bijnierschors, waarbij er een tekort aan cortisol-, aldosteron- en androgene hormonen is. De aandoening manifesteert zich ook door hypotonie, tachycardie, aritmie, verlies van eetlust, gestoord slikken en frequente stemmingswisselingen (opvliegendheid, prikkelbaarheid).

Hersentumoren

Het centrum dat verantwoordelijk is voor het handhaven van een constante temperatuur in het lichaam bevindt zich in de hypothalamus. Een neoplasma (kwaadaardig of goedaardig) dat op dit gebied is ontstaan, is in strijd met de regulering van warmtewisselingsprocessen. Patiënten die lijden aan dergelijke tumoren, samen met hoofdpijn en duizeligheid, klagen vaak over rillingen en een gevoel van kou in de ledematen.

Asthenisch syndroom

De directe oorzaak van asthenie is zuurstofgebrek in de weefsels van het menselijk lichaam. Tegelijkertijd worden de processen van oxidatie en productie van energie door het lichaam vertraagd. Mensen met het asthenische syndroom hebben kortademigheid, bleking van de huid, onbalans en zicht ("vliegt" voor de ogen), apathie.

Huidletsels

Hypothermie wordt vaak gevonden bij patiënten met dermatitis, psoriasis of ernstige huidlaesies (zoals ichthyosis).

Seizoensgebonden virale infecties worden meestal geassocieerd met koorts, maar dit is niet altijd het geval. De koorts duurt meestal in de eerste dagen van de ziekte, maar tijdens de herstelperiode worden veel patiënten geteisterd door zwakte en hypothermie ('s morgens stijgt de temperatuur niet hoger dan 36 ° C), in verband met de recente stress en tijdelijke afname van de afweer van het lichaam.

dronkenschap

De lichaamstemperatuur daalt soms als gevolg van vergiftiging door chemicaliën, voedsel (bijvoorbeeld paddenstoelen) of medicijnen. Dit komt door de remming van vitale functies (ademhaling, hartactiviteit, etc.) veroorzaakt door intoxicatie. Evenzo kan het lichaam reageren op een overdosis alcohol.

onderkoeling

Lang verblijf in de kou of in de regen veroorzaakt een sterke daling van de lichaamstemperatuur, vergezeld door obsessieve rillingen en bleekheid van de huid. Als het slachtoffer erin slaagt om snel op te warmen, verdwijnen de onaangename symptomen. Dit betekent echter niet dat iemand geen medische zorg nodig heeft: hypothermie kan zeer onplezierige gevolgen hebben voor de gezondheid, ook op de lange termijn.

Onderkoeling is een waarschuwingsteken dat een volledig onderzoek vereist. Dit symptoom moet met de grootst mogelijke ernst worden behandeld, in geen geval zelfmedicatie krijgen en op tijd bij specialisten terechtkomen.

YouTube-video's met betrekking tot het artikel:

Onderwijs: First Moscow State Medical University vernoemd naar I.М. Sechenov, specialiteit "Geneeskunde".

Heb je een fout in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

De gemiddelde levensverwachting van linkshandigen is kleiner dan die van rechtshandigen.

Amerikaanse wetenschappers voerden experimenten uit op muizen en concludeerden dat watermeloenensap de ontwikkeling van vasculaire atherosclerose verhindert. Een groep muizen dronk gewoon water en het tweede - watermeloen sap. Als resultaat waren de vaten van de tweede groep vrij van cholesterolplaques.

Om zelfs de kortste en eenvoudigste woorden te zeggen, zullen we 72 spieren gebruiken.

Hoestmiddel "Terpinkod" is een van de topverkopers, helemaal niet vanwege de medicinale eigenschappen.

Als geliefden kussen, verliest elk van hen 6,4 calorieën per minuut, maar tegelijkertijd wisselen ze bijna 300 soorten verschillende bacteriën uit.

Tandartsen verschenen relatief recent. In de 19e eeuw was het scheuren van slechte tanden de verantwoordelijkheid van een gewone kapper.

Volgens een WHO-onderzoek verhoogt een dagelijks gesprek van een half uur op een mobiele telefoon de kans op het ontwikkelen van een hersentumor met 40%.

Een opgeleide persoon is minder vatbaar voor hersenziektes. Intellectuele activiteit draagt bij aan de vorming van extra weefsel, ter compensatie van de zieke.

Veel medicijnen werden oorspronkelijk op de markt gebracht als medicijnen. Heroïne, bijvoorbeeld, werd oorspronkelijk op de markt gebracht als een middel tegen babyhoest. Cocaïne werd door artsen aanbevolen als verdoving en als middel om het uithoudingsvermogen te vergroten.

Iedereen heeft niet alleen unieke vingerafdrukken, maar ook taal.

De 74-jarige Australische inwoner James Harrison is ongeveer 1000 keer bloeddonor geworden. Hij heeft een zeldzame bloedgroep wiens antilichamen helpen bij pasgeborenen met ernstige bloedarmoede. Zo heeft de Australiër ongeveer twee miljoen kinderen gered.

Miljoenen bacteriën worden geboren, leven en sterven in onze darmen. Ze kunnen alleen met een sterke toename worden gezien, maar als ze bij elkaar komen, passen ze in een gewone koffiekop.

De meeste vrouwen kunnen meer plezier beleven door hun prachtige lichaam in de spiegel te bekijken dan door seks. Dus, vrouwen, streven naar harmonie.

In een poging om de patiënt eruit te trekken, gaan artsen vaak te ver. Bijvoorbeeld een zekere Charles Jensen in de periode van 1954 tot 1994. overleefde meer dan 900 neoplasma verwijderingsoperaties.

Menselijk bloed "stroomt" door de bloedvaten onder enorme druk en kan, in strijd met hun integriteit, fotograferen op een afstand van maximaal 10 meter.

Mannen worden beschouwd als sterke sex. De meest krachtige en moedige man wordt echter opeens weerloos en uitermate beschaamd wanneer hij met problemen wordt geconfronteerd.

15 redenen voor lage lichaamstemperatuur

Hypothermie of lage lichaamstemperatuur, vooral langdurig aanhouden - een goede reden om naar een dokter te gaan. De oorzaken van een lage lichaamstemperatuur bij een volwassene kunnen verschillen en ze worden niet altijd geassocieerd met banale hypothermie of overwerk. Naast volledig onschadelijke factoren kan dit symptoom ernstige pathologie of een latent infectieus proces veroorzaken. Om te begrijpen waarom de lichaamstemperatuur daalt, moet u een grondig medisch onderzoek ondergaan en stappen ondernemen om gezondheidsproblemen op te lossen.

Lage lichaamstemperatuur: pathologie of norm?

Iedereen weet dat een indicator voor een normale lichaamstemperatuur 36.6 ° is. Het kan licht variëren gedurende de dag, afhankelijk van het tijdstip van de dag, fysieke activiteit, leeftijd en zelfs humeur. Dit is een natuurlijk proces in verband met de kenmerken van de thermoregulatie van het lichaam.

Een gevaarlijke afwijking wordt beschouwd als een verlaging van de lichaamstemperatuur onder 35 ° C. Bovendien negeren veel mensen eenvoudig dit alarmerende teken, in de overtuiging dat de zwakte, apathie en algemene verslechtering van het welbevinden in verband met deze toestand worden veroorzaakt door banaal overwerk. Hypothermie is echter niet minder gevaarlijk dan hoge koorts, omdat het een teken kan zijn van uitputting van het zenuwstelsel of bewijs van verborgen ziektes.

Soms kan een kleine afwijking van de lichaamstemperatuur naar beneden een individueel kenmerk van het organisme zijn. Als deze persoon zich goed voelt, maak je dan geen zorgen. Maar wanneer u een inzinking voelt, zwakte en de lichaamstemperatuur 35 ° C is en stabiel blijft op dit punt, moet u een arts raadplegen.

Symptomen van onderkoeling

Een afname van de lichaamstemperatuur gaat gepaard met de volgende symptomen:

bleekheid, koud aanvoelende huid;
verlies van kracht, verminderde prestaties, lethargie en apathie;
rillingen, toegenomen zweten;
lethargie, slaperigheid;
lage bloeddruk, polsvermindering;
duizeligheid.

Wanneer de lichaamstemperatuur onder 34 ° C daalt, is er een sterke kilte, zwakke pols, spraak wordt onduidelijk, beweging traag. Met een daling van de bloeddruk kan een persoon het bewustzijn verliezen. Een kritieke situatie die fataal kan zijn, is een sterke daling van de lichaamstemperatuur tot 32 ° C.

Wat veroorzaakt een afname van de lichaamstemperatuur?

In de geneeskunde zijn alle oorzaken die een verlaging van de temperatuur veroorzaken meestal verdeeld in twee categorieën:

externe (exogene) factoren;
interne (endogene) factoren.

De meest voorkomende exogene oorzaken zijn:

onderkoeling;
het nemen van bepaalde medicijnen (hypnotica, kalmerende middelen);
vasten, vasthouden aan strikte diëten;
onevenwichtige voeding, avitaminosis;
bedwelming van het lichaam met voedsel, alcohol, drugs, chemicaliën;
chronisch vermoeidheidssyndroom, overwerk;
herstelperiode na ernstige ziekte;
leeftijd.

Interne oorzaken van hypothermie zijn:

laag hemoglobine (bloedarmoede);
hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap;
endocriene ziekten geassocieerd met disfunctie van de schildklier;
chronische ziekten van inwendige organen (lever, nieren, bijnieren);
parasitaire infecties;
lage bloeddruk (hypotensie);
immunosuppressie, immunodeficiëntie toestanden (HIV);
oncologische ziekten;
diabetes, hypoglycemie (lagere bloedsuikerspiegel);
infectieziekten;
uitdroging.

Een verlaging van de lichaamstemperatuur wordt vaak waargenomen bij ouderen. En bij adolescenten manifesteert dit symptoom zich in vegetatieve verstoringen en veranderingen in hormonale niveaus. Laten we eens in meer detail kijken naar de meest voorkomende oorzaken van hypothermie.

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur

Vegetatieve dystonie

Storingen in het vegetatieve systeem veroorzaken vaak een schending van de thermoregulatie van het lichaam en gaan samen met de lage temperatuur gepaard met zwakte, drukstoten, misselijkheid, duizeligheid, aanvallen van ernstige hoofdpijn (migraine) in combinatie met intolerantie voor fel licht en luide geluiden.

Als dergelijke symptomen optreden, moet u medische hulp zoeken en een arts, neuroloog, endocrinoloog, psychotherapeut raadplegen.

IJzergebreksanemie

Een verlaging van het niveau van hemoglobine in het bloed beïnvloedt onmiddellijk de algehele gezondheidstoestand en leidt tot een daling van de efficiëntie, lusteloosheid, zwakte, bleekheid van de huid, hypothermie en constante kilte.

Een bloedtest voor hemoglobine zal helpen bij het identificeren van de tekort aan ijzer in het lichaam. Als het vermoeden van bloedarmoede wordt bevestigd, zal de arts medicijnen met ijzergehalte (Sorbifer, Ferretab, enz.) Voorschrijven, die gedurende 2 tot 3 maanden moeten worden ingenomen.

Virale en bacteriële infecties

De herstelperiode na een recente ziekte gaat altijd gepaard met algemene zwakte, omdat het immuunsysteem net begint te herstellen en het tijd kost voor de persoon om volledig te herstellen van de ziekte. En als in de eerste dagen de ziekte zich manifesteert door intense koorts, dan komt, naarmate de patiënt herstelt, hypothermie vaak in de ochtenden voor.

Tijdens deze periode wordt de subfebrile temperatuur vaak overdag en 's nachts laag waargenomen. Dat wil zeggen dat overdag de temperatuur wordt gehandhaafd op 37,0-37,5 ° C, en 's nachts daalt tot 35 ° C en gaat gepaard met ernstige zwakte en toegenomen transpiratie. Oorzaken van lage temperaturen bij een kind worden vaak geassocieerd met infectieziekten.

Vaak, na een verkoudheid (ARD), neemt de lichaamstemperatuur van de baby af en zijn er karakteristieke tekenen - zwakte, bleekheid van de huid. Deze aandoening hangt samen met de imperfectie van het systeem van thermoregulatie van het lichaam, dat bij kinderen tot 3 jaar nog niet volledig is gevormd. In dit geval kan de lichaamstemperatuur rond de 35,5 ° C blijven, maar ouders moeten hier niet in paniek raken. Het is voldoende om het kind warmer aan te kleden en hem vaker een warm drankje te geven.

zwangerschap

Oorzaken van lage temperatuur bij vrouwen liggen vaak in de schommelingen van de hormonale achtergrond vóór de menstruatie of tijdens de menopauze. Vaak draagt de ontwikkeling van hypothermie bij tot schommelingen in hormonale niveaus tijdens de zwangerschap.

Een dergelijke angst veroorzaakt niet zo'n angst, omdat als het lichaam van de vrouw zich aanpast aan een nieuwe toestand, haar gezondheidstoestand weer normaal wordt.

het lichaamshypothermie

Bij langdurige blootstelling aan koude wind, in ijskoud water of in de bittere kou, lijdt het lichaam aan onderkoeling. Tegelijkertijd vertragen ze de metabole processen, neemt de warmteoverdracht toe en neemt de lichaamstemperatuur af, dat wil zeggen dat de persoon bevriest. De huid wordt koud aanvoelt, de beweging vertraagt, de frequentie van de polsslag en de ademhaling neemt af, koude rillingen verschijnen.

Als het slachtoffer opgewarmd is, verdwijnen de onaangename symptomen snel. Wrijven, warme drank, een warm bed komt te hulp. In ernstige gevallen heeft het slachtoffer medische hulp nodig, want ernstige bevriezing leidt tot ernstige gevolgen voor de gezondheid.

uitdroging

Voedselvergiftiging of darminfecties veroorzaken vergiftiging van het lichaam, frequente periodes van braken, diarree, wat leidt tot massaal vochtverlies en uitdroging van het lichaam. Deze toestand gaat gepaard met ernstige zwakte en onderkoeling. In dit geval heeft het slachtoffer medische noodhulp nodig.

Gezien de ernst van de aandoening, zal de arts thuis medicijnen voorschrijven, of de patiënt doorverwijzen naar het ziekenhuis. Tijdens uitdroging is het belangrijk om tijdig de nodige hulp te bieden, anders zijn er ernstige gevolgen mogelijk - convulsies, een scherpe daling van de bloeddruk, bewustzijnsverlies als gevolg van uitdrogingsschokken. Vooral gevaarlijk is uitdroging voor het lichaam van een kind.

Thuis moet het verlies van vloeistof en elektrolyten worden gecompenseerd. Om dit te doen, moet je het medicijn Regidron zo vaak mogelijk drinken, zoutoplossingen, mineraalwater zonder gas, thee, compote van gedroogd fruit.

Endocriene ziekten

Symptomen van hypothermie worden waargenomen bij pathologieën zoals hypothyreoïdie of een hypoglykemie bij diabetes mellitus (wanneer de bloedsuikerspiegel daalt). Bij een tekort aan schildklierhormonen (hypothyreoïdie) is het water-zoutmetabolisme verstoord, wat leidt tot zwakte, onderkoeling, drukval, zwelling, droge huid, broos haar en nagels.

In dit geval is het noodzakelijk om de onderliggende ziekte te behandelen met behulp van hormoonvervangingstherapie, waarmee de belangrijkste oorzaak van de ziekte kan worden geëlimineerd. Bij hypoglycemie daalt het suikergehalte in het bloed sterk, wat zich uit in bleekheid, ernstige zwakte, koud zweet, misselijkheid en een verlaging van de lichaamstemperatuur.

Acute bijnierinsufficiëntie

Deze toestand gaat gepaard met duizeligheid, misselijkheid, braken, buikpijn, hartritmestoornissen (tachycardie, aritmie), bewustzijnsverlies als gevolg van een sterke drukdaling. Als u dergelijke waarschuwingssignalen bij uzelf of bij naasten opmerkt, moet u onmiddellijk een ambulance bellen.

Tumorprocessen

Voor het onderhoud van warmteoverdracht processen in het lichaam ontmoet een speciaal gebied in de hersenen - de hypothalamus. En als een tumor (kwaadaardig of goedaardig) in dit gebied voorkomt, worden de functies van het orgel geschonden.

Als gevolg hiervan is er een storing in het thermoregulatiesysteem en voelt de persoon onmiddellijk nadelige veranderingen, die worden uitgedrukt door constante hoofdpijn, duizeligheid, een gevoel van koude in de ledematen en een afname van de lichaamstemperatuur.

Interne bloeding

Verborgen bloedingen kunnen zich ontwikkelen met maagzweren, twaalf zweren in de twaalfvingerige darm, verwondingen van inwendige organen, tumorprocessen. Dit zijn gevaarlijke omstandigheden die ernstige gevolgen hebben en medische noodhulp vereisen.

Uitwendige tekenen van bloeding - bleekheid, zwakte, koude huid, buikpijn, misselijkheid, braken, teerachtige ontlasting, flauwvallen.

Onevenwichtige voeding, harde voeding, uithongering - veroorzaken vaak onderkoeling en zwakte.

Het lichaam verliest voedingsstoffen, vitamines en micro-elementen, wat leidt tot de ontwikkeling van vitaminegebrek en verzwakking van de afweer van het lichaam. Met strikte diëten verliest een persoon snel vetreserves en put de hoeveelheid glycogeen die zich in de lever heeft opgehoopt. Dientengevolge, zijn de processen van warmte-uitwisseling en warmteoverdracht verstoord, en hoe meer een persoon gewicht verliest, hoe meer het begint te bevriezen zonder duidelijke reden.

Asthenisch syndroom

De belangrijkste oorzaak van asthenie ligt in het gebrek aan zuurstof (hypoxie). Organen en weefsels ontvangen niet de noodzakelijke voedingsstoffen, waardoor de energiebalans van het lichaam wordt verstoord, alle vitale processen worden vertraagd.

Het cardiovasculaire systeem en de hersenen hebben het meest last van zuurstofgebrek. Verstoring van hun functies leidt tot zwakte, lethargie, apathie, duizeligheid, bleekheid van de huid en manifestaties van onderkoeling.

geneesmiddel

Vaak wordt een lage lichaamstemperatuur waargenomen bij niet-systematisch en langdurig gebruik van krachtige geneesmiddelen (sedativa, slaappillen).

Dergelijke medicijnen remmen de functie van het zenuwstelsel, verstoren metabole processen, hebben een negatief effect op de functies van de hypothalamus, die zwakte en een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken. Een andere oorzaak van hypothermie is een overdosis van antipyretische geneesmiddelen voor verkoudheid of vasoconstrictieve druppels die worden gebruikt voor rhinitis.

Dermatologische ziekten

Chronische huidziekten zoals psoriasis, dermatitis, eczeem, ichtyose gaan vaak gepaard met een lage lichaamstemperatuur. Dit is te wijten aan het feit dat het verslaan van uitgestrekte delen van de huid in deze gebieden een stroom bloed veroorzaakt, wat een overtreding van de thermoregulatie veroorzaakt en de lichaamstemperatuur verlaagt.

Sepsis (bloedvergiftiging)

Met septische complicaties, zijn bacteriën zich actief aan het repliceren in het bloed en vergiftigen ze het lichaam met hun metabole producten. Deze toestand gaat meestal gepaard met een sterke stijging van de temperatuur tot hoge waarden, maar bij oudere en verzwakte patiënten is het tegenovergestelde vaak het geval.

De reden hiervoor - de nederlaag van het zenuwstelsel, schakelt het centrum van thermoregulatie uit. Hypothermie bij sepsis is vooral gevaarlijk, omdat een daling van de lichaamstemperatuur onder de 34 ° C disfunctie van alle vitale organen met zich meebrengt, gepaard gaat met een depressie van het bewustzijn en fataal kan zijn.

Een van de minder voorkomende oorzaken die hypothermie kunnen veroorzaken zijn vergiftiging met medicijnen of ethanol, immunodeficiëntie (HIV, AIDS), ernstige leverbeschadiging (hepatitis, cirrose), intoxicatie met giftige of agressieve chemicaliën.

Lage lichaamstemperatuur - wat te doen?

Als u bij het meten van de lichaamstemperatuur een afwijking van de norm opmerkt, dan moet u niet in paniek raken. Onder normale algemene gezondheid is dit hoogstwaarschijnlijk een natuurlijk proces geassocieerd met hypothermie of overwerk. Vaak is een kleine afwijking van de algemeen aanvaarde norm slechts een individuele eigenschap van het organisme.

Als je het koud hebt, moet je je warm kleden, drink je een grote mok hete melk of thee met honing en jam, en je zult je snel goed voelen. Vaak is een afname in temperatuur een symptoom van vegetatieve-vasculaire dystonie, en dus kan een persoon reageren op een verandering in het weer, een stressfactor of een sterke mentale en fysieke belasting. In dit geval, help om te ontspannen in een stille huiselijke omgeving en neem een licht kalmerend middel op basis van planten.

Als lage lichaamstemperatuur gepaard gaat met een verslechtering van het algemene welzijn, moet u medische hulp zoeken om de oorzaken van deze aandoening te achterhalen. Maak eerst een afspraak met de therapeut. Na het onderzoeken en verkrijgen van de resultaten van laboratoriumtests, zal de arts een voorlopige diagnose stellen en een behandeling voorschrijven. Als u vermoedt dat er sprake is van bijkomende pathologie, wordt de patiënt verwezen naar nauwe specialisten - een endocrinoloog, een gastro-enteroloog, een neuroloog, een oncoloog, een uroloog of een gynaecoloog.

Wanneer is dringend medische zorg nodig?

Er zijn een aantal levensbedreigende aandoeningen, vergezeld van hypothermie. Wanneer moet ik een ambulance bellen?

als de lichaamstemperatuur daalt tot 34 ° C en blijft dalen;
de toestand van de persoon verslechtert tot het verlies van bewustzijn;
wanneer slechte gezondheid bij een oudere gepaard gaat met ernstige onderkoeling;
dergelijke gevaarlijke symptomen verschijnen als een scherpe daling van de bloeddruk, verminderd gezichtsvermogen en gehoor, oncontroleerbaar braken, buikpijn, teerachtige ontlasting.

Deze tekenen wijzen op de ontwikkeling van ernstige complicaties, levensbedreigend, dus u moet zo snel mogelijk deskundige medische zorg verlenen.

Lage temperatuur bij een volwassene

Lage lichaamstemperatuur bij volwassenen ontstaat vaak vanwege de individuele kenmerken van het lichaam en vertegenwoordigt geen schade voor de gezondheid. Maar vaker is hypothermie een bewijs van de ontwikkeling van pathologische processen. Om terug te keren naar normaal, is het belangrijk om de oorzaak te identificeren die een sterke waardevermindering veroorzaakte.

Langdurige lage lichaamstemperatuur geeft de ontwikkeling van de ziekte aan.

Welke lichaamstemperatuur als laag wordt beschouwd bij volwassenen

De indicator verandert gedurende de dag, zowel bij mannen als bij vrouwen - 's morgens is deze iets lager dan gebruikelijk, en' s avonds begint hij juist te stijgen. Voor een gezonde volwassene is de temperatuur onder 36 graden gedurende een lange tijd laag.

Wat is gevaarlijke lage temperatuur

Lage temperaturen zijn gevaarlijk voor het lichaam en leiden tot verslechtering van het werk:

hersenen;
vestibulaire apparaten;
metabolische processen;
zenuwstelsel;
hart.

Bij een kritieke afname van de lichaamstemperatuur onder de 32 graden kan een persoon in coma raken. Het ontbreken van tijdige medische hulp verhoogt het risico op overlijden.

Waarom de lichaamstemperatuur wordt verlaagd

Onstabiele temperatuur treedt op als gevolg van externe en interne factoren.

Verkoudheid

Een afname van de temperatuur wordt waargenomen bij verkoudheden als gevolg van ernstige hypothermie. Het is noodzakelijk om de kamer op te warmen, naar bed te gaan en een verwarmingskussen onder je voeten te leggen. Om niet meer schadelijk te zijn voor de gezondheid, is het verboden om te wrijven met het gebruik van alcohol of azijn. Bij acute respiratoire virale infecties als gevolg van een ernstige uitputting van het lichaam van de patiënt, is er sprake van een daling van de lichaamstemperatuur en tachycardie.

Als u verkouden bent, warm uw benen dan altijd op, zoals een warmwaterkruik.

Vegetatieve dystonie

Naast het verlagen van de temperatuur, wordt het gekenmerkt door algemene zwakte, migraine, plotselinge drukstijgingen, misselijkheid en duizeligheid. Het moet worden onderzocht door een therapeut, endocrinoloog en neuroloog.

Bij vegetatieve vasculaire dystonie worden frequente migraineaanvallen waargenomen.

uitdroging

In het geval van vergiftiging treedt een intoxicatie van het lichaam op, wat leidt tot ernstige uitdroging, zwakte en een afname van de lichaamstemperatuur. De verslechtering van de aandoening veroorzaakt toevallen, drukvermindering en verlies van bewustzijn. Het is noodzakelijk om onmiddellijk een arts te bellen die, afhankelijk van de ernst van de aandoening, de noodzakelijke behandeling voorschrijft of de patiënt naar het ziekenhuis brengt. Voorafgaand aan de komst van de arts wordt het aanbevolen om niet-koolzuurhoudend water, groene thee en compote van gedroogd fruit te gebruiken.

Wanneer uitdroging wordt aanbevolen om groene thee te drinken

bloedarmoede

Een afname van het hemoglobine in het bloed en een afname van het aantal rode bloedcellen leidt tot zuurstofgebrek en dientengevolge een afname van de temperatuurindex, verslechtering van het werkvermogen en ernstige bleekheid van de huid.

Bloedarmoede verlaagt de lichaamstemperatuur.

Bijnierpathologie

Symptomen zoals buikpijn, frequente duizeligheid, hartfalen, braken en bewustzijnsverlies zijn inherent aan de aandoening - behandeling is vereist onder toezicht van een gekwalificeerde specialist.

Frequente buikpijn praat over bijnierpathologie

Leverfalen

Het leidt tot een schending van thermoregulatie en gebrek aan glycogeen. De belangrijkste symptomen zijn verlies van eetlust, abrupt gewichtsverlies, misselijkheid, geheugenverlies, het verschijnen van een geelachtige tint op de huid. De diagnose wordt uitgevoerd met behulp van een biochemische analyse van bloed en echografie van de buikholte.

Als u problemen heeft met de lever, wordt de huid geel.

Endocriene ziekten

Bij diabetes mellitus is er vaak plassen, ernstige dorst en droogheid in de mond, gevoelloosheid van de ledematen, gewichtsverlies, verhoogde eetlust. Stoornissen in de schildklier gaan gepaard met een falen van de water-zoutbalans, wat leidt tot sprongen in de waarde - na een hoge temperatuur wordt na enige tijd een laag cijfer genoteerd. Symptomen zoals droge huid, onredelijke gewichtstoename, obstipatie en ernstige wallen worden ook benadrukt.

Het moet worden getest op bloedsuiker en de bepaling van de hormonale achtergrond van de schildklier.

Bij ziekten van het endocriene systeem zwellen ledematen

Virale en bacteriële infecties

Na een ziekte normaliseert het werk van het immuunsysteem geleidelijk, terwijl we herstellen, er sprake is van instorting en hypothermie. Het belangrijkste kenmerk is dat overdag de indicator op 37 graden en hoger blijft en 's avonds zakt naar 35, wat gepaard gaat met hevig transpireren en slaperigheid. Gemiddeld duurt deze aandoening maximaal 2 weken.

Virale pathologieën worden gekenmerkt door ernstige transpiratie.

tumoren

De aanwezigheid van goedaardige of kwaadaardige neoplasma's leidt tot een verminderde coördinatie van bewegingen, een afname van de temperatuur, het ontstaan van hoofdpijn en een constant gevoel van kou in de ledematen. Noodzaak om een CT-scan te doen.

Incubation kind

Bij vrouwen tijdens de zwangerschap is de indicator minder dan normaal - een vergelijkbare aandoening, bij gebrek aan pijn en verslechtering van de gezondheid, betekent niet de aanwezigheid van pathologieën en vereist geen arts.

Afname van de lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap is normaal.

Er is een afname van de snelheid vóór de menstruatie of tijdens de menopauze.

Sommige mensen worden gekenmerkt door aangeboren hypothermie - dit betekent dat de verlaagde temperatuur voor hen als normaal wordt beschouwd en geen ongemak veroorzaakt.

Wat te doen bij lage temperatuur

Om de onstabiele temperatuur te bestrijden om veranderingen aan te brengen in de gebruikelijke manier van leven:

Dagelijkse lichaamsbeweging en neem een contrastrijke douche. Ga naar bed in een geventileerde ruimte.
Bewaak de balans van de dagelijkse voeding en gebruik minstens 2 liter water per dag. Er is pure chocolade, drink sterke koffie, thee met frambozen of warme melk met honing.
Neem vitamines om het immuunsysteem te versterken. Geef alcohol en sigaretten op.
Besteed meer aandacht aan rust, vermijd voldoende slaap, overmatige inspanning en ernstige stress.
Bewaar regelmatig de normale lichaamstemperatuur. Kies de juiste kleding zodat ze niet warm of te koud aanvoelt.
Weiger om medicatie te nemen zonder een arts.

De beschreven geïntegreerde aanpak helpt het lichaam van toxines te reinigen, bloedvaten te verwijden, metabolische processen te normaliseren en de bloedsomloop te stimuleren. Na de procedures is het nodig om opnieuw temperatuurmetingen uit te voeren - als de indicator een acceptabele waarde heeft bereikt, is het aan te bevelen om de toestand binnen een paar dagen te controleren. Als de temperatuur stijgt, neemt deze af. U moet door een arts worden onderzocht.

Wanneer moet u een ambulance bellen?

U moet de dokter bellen als:

de patiënt heeft een gevaarlijk lage temperatuur, wat heeft geleid tot bewustzijnsverlies;
na het nemen van de nodige maatregelen, blijft de indicator dalen;
een lage waarde wordt gevonden in een man van hoge leeftijd, terwijl zijn welzijn verslechtert;
een verlaging van de temperatuur gaat gepaard met frequent braken, overmatig zweten, verstikking, hevige pijn, bloeden, te hoge of lage druk, verminderde visuele en auditieve functie.

U moet op uw gezondheid letten, er zijn veel redenen voor het optreden van onderkoeling - een onjuiste diagnose, en een onjuist gekozen behandeling zal aanzienlijke schade aan het lichaam veroorzaken.

Beoordeel dit artikel
(9 beoordelingen, gemiddeld 4.67 van 5)

Waarom heeft een persoon een lage lichaamstemperatuur?

Onderkoeling kan een teken zijn van ernstige afwijkingen in het lichaam. Het is niet minder gevaarlijk dan koorts. En vaak let iemand gewoon niet op een dergelijke storing in het lichaam, terwijl het nodig is om het alarm te geven zodra hij zich onwel voelt. Wat betekent lage lichaamstemperatuur? Waarom gebeurt ze? Hoe wordt het uitgelegd? Wat zorgt ervoor dat het lichaam "afkoelt"? En wat als u dit symptoom plotseling opmerkt?

Hoe te begrijpen dat de lichaamstemperatuur wordt verlaagd? symptomen

Wanneer hypothermie bepaalde tekenen ontwikkelt die het optreden ervan aangeven. Deze omvatten:

ernstige duizeligheid, soms gepaard gaand met verlies van bewustzijn;
staat al heel lang in de buurt van het onbewuste;
rillingen, gevoel van gebrek aan warmte, constant verlangen om warm te blijven;
blancheren van de huid. Ontlading van koud zweet;
gevoelloosheid van de ledematen met een neiging tot progressie, het voorkomen van kippenvel op de huid;
moeite om zich op dingen te concentreren;
gevoel van zwakte, malaise;
slaperig voelen;
verwarde gedachten;
langzaam denken, spraak;
plotselinge verstoring en angst;
spiertrekkingen van de ledematen, trillen in de vingers en handen.

Waarom daalt de temperatuur?

Zeker heeft iedereen ooit gemerkt dat zijn lichaamstemperatuur verlaagd is. De oorzaken van dit proces in het lichaam kunnen heel verschillend zijn, meestal lijkt het onder invloed van processen in de omgeving, of door verstoringen in het lichaam. Dit is een niet-specifiek symptoom, de oorzaken van de ontwikkeling ervan zijn talrijk. Laten we eens in meer detail kijken naar de meest voorkomende.

zwangerschap

Bij een langere lichaamslengte moet een vrouw verdacht worden van het ontwikkelen van een zwangerschap. Meestal zijn de waarden niet hoger dan 36 graden Celsius. Bij zwangere vrouwen kan hypothermie optreden als gevolg van een storing in het lichaam. De meest voorkomende oorzaken van lage lichaamstemperatuur bij vrouwen "in positie":

ondervoeding: het lichaam lijdt aan een gebrek aan middelen, waaronder vitamines;
verminderde immuniteit: een vrouw "geeft" alle bouwmaterialen weg voor de ontwikkeling van een baby en ervaart een gebrek aan voedingsstoffen;
de aanwezigheid van chronische ziekten: endocriene stoornissen kunnen hypothermie veroorzaken;
bloedarmoede: een vrij veel voorkomende ziekte bij zwangere vrouwen die een temperatuurdaling kan veroorzaken;
stress, algemene overspanning en overwerk;
de aanwezigheid van infectieziekten in het stadium van herstel;
inname van medicijnen;
onjuiste temperatuurmeting of verwaarlozing van de regels voor de bepaling ervan;
verlaging van de bloedsuikerspiegel: treedt op als een vrouw ondervoed is of diabetes heeft ontwikkeld.

Het is wenselijk om de basale temperatuur te meten, in de vroege stadia van de zwangerschap kunnen de lage waarden wijzen op de dreiging van beëindiging. Vooral is het de moeite waard aandacht te schenken aan personen die eerder miskramen hebben gehad of abortussen hebben gemist. Als een vrouw de verslechtering van de algemene toestand niet voelt, maak je dan geen zorgen. In dit geval is het aanbevolen om jezelf 2-3 dagen te bekijken. Als de temperatuur ook lager wordt, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen.

Langdurig dieet, uitputting

Met een tekort aan voedingsstoffen begint het lichaam te verzwakken, wat resulteert in een lage lichaamstemperatuur. De redenen hiervoor zijn triviaal: te weinig eigen warmtevoorraden. Als een persoon lange tijd op een rigide dieet of gedwongen honger heeft gewerkt, verliest hij een enorme hoeveelheid vetreserves. Deze stof samen met glycogeen reguleert de warmtebalans - warmteproductie en warmteoverdracht. Daarom bevriest een dunne of uitgemergelde persoon constant zonder duidelijke reden.

onderkoeling

Onder invloed van agressieve omgevingsfactoren (lage luchttemperatuur, hoge luchtvochtigheid, wind) kan hypothermie ontstaan. De meest voorkomende oorzaken van lage temperaturen in deze toestand kunnen zijn:

lange onderdompeling in koud water;
langdurig verblijf in koude omstandigheden met onvoldoende warme uitrusting;
lang natte en natte dingen dragen.

Ten eerste produceert het lichaam opwarming door koude rillingen, maar na verloop van tijd ontwikkelt zich hypothermie. Dit leidt tot een stopzetting van het metabolisme, een gevaarlijke fatale afloop. Supercooling heeft 3 graden:

adynamisch: er is een lethargische, slaperige toestand bij de mens. Hij rilt en de huid is bleek en bedekt met "kippenvel". Ademhaling verandert niet en de pols wordt langzaam. Lichaamstemperatuur in dit stadium is in de regio van 34.0-35.0 graden;
stom: de menselijke motoriek is aanzienlijk verminderd, het bewustzijn is gestoord, de huid wordt blauwachtig en koud aanvoelend. De puls is langzaam, de druk is laag, ademen is zeldzaam. Met deze graad is de temperatuur 31,0-32 graden;
krampachtig: de patiënt is buiten bewustzijn, de pols is draadachtig, de ademhaling is onderbroken en de druk is laag. In dit stadium zijn er stuiptrekkingen, die vaak nog lange tijd aanhouden. De waarden van de lichaamstemperatuur zijn niet hoger dan 30 graden.

SARS, griep, virale infecties

Oorzaken van verkoudheid stoten toxines uit die inwerken op de hypothalamus. Dit brengt een verstoring van het functioneren van het zenuwstelsel met zich mee, een storing in de thermoregulatie en als gevolg daarvan treedt een verlaagde lichaamstemperatuur op. Bij verkoudheid bij een volwassene of kind, in aanwezigheid van een infectie die niet volledig is behandeld, is er een aanzienlijke verzwakking van de beschermende krachten. Daarom reageert in geval van een ziekte van een andere ademhalingsziekte, een onvolgroeid, uitgeput lichaam hierop met een verlaagde lichaamstemperatuur. Hij is niet in staat om aanvallen van de ziekteverwekker te bestrijden.

bloedarmoede

Bloedarmoede met ijzertekort ontwikkelt zich meestal. Het kan niet alleen gepaard gaan met hypothermie, maar ook met algemene zwakte en duizeligheid. Vanwege het feit dat hemoglobine niet in een normale hoeveelheid tegen de achtergrond van ijzergebrek kan worden gevormd, treedt hypothermie op.

Hormonale insufficiëntie

De meest voorkomende pathologie van endocriene ziekten, wanneer de lichaamstemperatuur wordt verlaagd in een vrouw of een man, is hypothyreoïdie. Deze ziekte verzwakt de functie van de schildklier, die verantwoordelijk is voor de productie van schildklierhormonen. Ze reguleren metabole processen in het lichaam. Zonder hun deelname vindt de stroom van biochemische reacties te langzaam plaats, waardoor het lichaam onvoldoende energie heeft en hypothermie zich ontwikkelt.

Als de volgende symptomen verschijnen, moet u een arts-endocrinoloog raadplegen:

gevoel van kou;
gewichtstoename zonder duidelijke reden;
overtreding van de stoel - constipatie;
algemene zwakte, apathische, slaperige toestand;
de aanwezigheid van een droge huid, dof haar;
ontwikkeling van geheugenstoornissen.

Medische interventie

Wanneer artsen medicijnen voorschrijven, treedt hypothermie op. Deze omvatten:

hypnotica;
spierverslappers;
vaatvernauwende preparaten voor de neus;
antidepressiva.

In het geval van een overdosis medicijnen kan zich ook een daling van de lichaamstemperatuur voordoen.

Dermatologische problemen

Bepaalde huidziekten kunnen de schommelingen van de lichaamstemperatuur beïnvloeden naar een "lagere" zijde. Deze omvatten:

psoriasis;
brandwonden ziekte;
eczeem met ernstig beloop.

Alles wordt verklaard door een grote bloedstroom naar het beschadigde gebied, wat leidt tot de ontwikkeling van hypothermie.

Vergiftiging, toxicose

Onder invloed van ethylalcohol en bepaalde verdovende middelen kan een verlaagde temperatuur van het menselijk lichaam optreden. De redenen hiervoor zijn dat wanneer dergelijke stoffen in een groot volume worden genomen, de bloedvaten beginnen uit te zetten, de glucosespiegel verandert en de tremor wordt onderdrukt. Iemand verliest intensief warmte, waardoor zijn lichaam en interne organen beginnen af te koelen. Vaak kunnen mensen met alcoholvergiftiging op straat slapen, omdat ze onder invloed hiervan de kou niet voelen. Dit verergert de situatie verder. Als hypothermie kritische waarden verkrijgt, ontstaat er hart- en ademhalingsstilstand.

Bacteriële infecties

Wanneer een infectieziekte optreedt, moet het lichaam alle krachten van het immuunsysteem gebruiken. Nadat een ziekte kan worden overwonnen, moet een bepaalde tijd verstrijken voordat de persoon herstelt, waardoor zijn lichaamstemperatuur wordt verlaagd. Vaak wordt deze aandoening gecombineerd met zwakte en algemene malaise.

Bloedinfectie is een systemische ontstekingsreactie op de ontwikkeling van een lokaal infectieproces. In deze pathologische toestand beginnen de bacteriën actief te prolifereren in het bloed en vergiftigen ze de persoon met hun toxinen. Meestal ontwikkelt zich met sepsis koorts, maar een verzwakte of bejaarde patiënt heeft de tegenovergestelde reactie, een afname van de lichaamstemperatuur. Er is een laesie van de zenuwcentra van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de regeling van de warmteontwikkeling. Artsen beschouwen hypothermie als een ongunstig prognostisch symptoom. Het gaat vaak gepaard met depressief bewustzijn, multiorganistische aandoeningen en de ernstige toestand van de patiënt.

Ernstige ziekten

Er zijn ziekten waarbij de lichaamstemperatuur van een volwassene wordt verlaagd. De oorzaken van deze aandoening zijn in de regel geworteld in de pathologieën die inherent zijn aan elk van hen.

suikerziekte

Met de ontwikkeling van diabetes mellitus kunnen temperatuurschommelingen optreden, in het bijzonder de afname ervan. Dit komt door verhongering van de cellen: de bloedsuikerspiegel overschrijdt de normale waarden aanzienlijk. Glucose kan niet goed oxideren en het weefsel ontvangt geen energie. Hypoglykemie is een pathologische aandoening bij diabetes mellitus, die optreedt als gevolg van een daling van de bloedglucosespiegels van minder dan 3,3 mmol / l. Het lichaam ervaart een energietekort. Er is sprake van hevige transpiratie en een aanzienlijke temperatuurdaling.

Bijnierpathologie

Meestal is dit van toepassing op bijnierinsufficiëntie of de ziekte van Addison. De ziekte is verraderlijk doordat de symptomen lang afwezig zijn en zich alleen openbaren bij de overgang naar het chronische stadium.

dystonie

Verschillende aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, zoals VVD (vegetovascular dystonie), NCD (neurodiscirculatory dystonie) kunnen enige verlaging van de temperatuur veroorzaken. Deze toestand wordt gevormd door de constante schommelingen in de bloeddruk, waardoor warmteverlies optreedt.

De ontwikkeling van een chronisch beloop van stralingsziekte, veroorzaakt door langdurige blootstelling aan ioniserende straling, gaat gepaard met het optreden van hypothermie. De acute vorm wordt gekenmerkt door een hoge lichaamstemperatuur.

Met het verschijnen van kwaadaardige gezwellen kan de temperatuur dalen. Meestal wordt het fenomeen waargenomen bij de ontwikkeling van hersenkanker. De tumor groeit en begint de cerebrale bloedvaten te knijpen. In de beginfasen neemt het niet minder dan 35 graden af, maar na verloop van tijd kan het temperatuurniveau dalen tot 29 graden. Naast dit symptoom, lijdt een persoon aan frequente hoofdpijn die niet kan worden verlicht door medicatie.

Bij HIV-infectie is een van de kenmerkende symptomen het optreden van hypothermie. Het ontstaat als gevolg van het bijna volledig ontbreken van immuunkrachten. Een bacteriële, parasitaire, virale en schimmelinfectie komt samen en het lichaam is op zijn limiet.

Overwerk, schok

Gebrek aan normale rust, stress en intense mentale en fysieke stress kan uiteindelijk leiden tot een verminderde functie van het lichaam. In eerste instantie manifesteert dit zich in hypothermie, en dan is er een verschuiving in het werk van de menselijke immuun- en endocriene systemen. Gezien de aard, ernst en lokalisatie stoten verschillende soorten shockcondities uit:

neurogene;
cardiogene;
infectieuze toxisch;
septische;
traumatische;
anafylactische;
gecombineerd.

Absoluut alle soorten shock gaan gepaard met een afname van de lichaamstemperatuur.

Waar hangt temperatuurschommeling van af?

Lichaamstemperatuurwaarden verwijzen niet naar een constante waarde. Ze kunnen veranderen onder invloed van een aantal factoren:

Tijd van de dag 'S Morgens is de temperatuur minimaal en' s avonds - het maximum. Het verschil mag echter niet groter zijn dan 1 graad;
Motorische activiteit. In rust of slaap nemen de waarden van een persoon af en na het eten nemen ze iets toe. Onder omstandigheden van verhoogde fysieke spanning wordt een toename van de temperatuur waargenomen. Het is in de spieren dat de meest intense warmteontwikkeling wordt gevormd: bij hard werken stijgt deze 4-5 keer. Zelfs met rillingen versterkt het menselijk lichaam de vorming van warmte met 2 keer.
Fase van de menstruatiecyclus. Een lage lichaamstemperatuur bij een vrouw kan erop wijzen dat ze gedurende een bepaalde periode niet zwanger is. Om dit te doen, moet u uw cyclus kennen "van" en "naar". Bij afwezigheid van onregelmatigheden in de cyclus heeft de "vaginale temperatuurcurve" in de ochtend een tweefasige vorm. In de eerste fase is de temperatuur laag, niet hoger dan 36,6 graden en duurt 14 dagen onder de werking van oestrogeen. De tweede komt ovulatie met een stijging van de temperatuurwaarden tot 37,5 graden en is aanwezig gedurende 12-14 dagen onder invloed van progesteron. Vóór het begin van de menstruatie vallen de meetwaarden. Als dit niet gebeurt, is bevruchting het meest waarschijnlijk opgetreden.

Hoe gevaarlijk is het eigenlijk?

Heel vaak bepalen mensen hun temperatuur verkeerd of onder zulke omstandigheden dat de waarden onder normaal zijn. Er wordt aangenomen dat een verlaagde lichaamstemperatuur van 35,5 bij een volwassene normaal is. Gevaarlijke hypothermie kan zijn als de waarde lager is dan deze indicator. Wanneer de thermometer aangeeft dat 29,5 mensen het bewustzijn verliezen, en met een daaropvolgende daling van de temperatuur tot 27, treedt coma op.

Wat betekent de lage lichaamstemperatuur van een kind?

Oorzaken van hypothermie zijn in sommige gevallen onschadelijk voor het lichaam van de baby, maar in andere gevallen kan dit een bedreiging voor zijn gezondheid vormen. De meest voorkomende oorzaken van verlaagde temperatuur bij baby's zijn:

de aanwezigheid van congenitale hypothermie bij de baby, maar dit is uiterst zeldzaam;
het nemen van koortswerende medicijnen: met het recente gebruik van geneesmiddelen in deze groep kan hypothermie zijn;
een uitgestelde infectieziekte is vaak de reden waarom de lichaamstemperatuur van een kind verlaagd wordt. Deze longontsteking, influenza en acute luchtweginfecties verzwakken het lichaam van het kind en het mechanisme van thermoregulatie is niet perfect. In dit geval moet u enkele dagen wachten voordat de temperatuur is genormaliseerd;
recente droom. Bij het ontwaken kunnen de indicatoren onder normaal zijn, maar dit heeft geen invloed op de staat van de kruimels;
gebruik van vasoconstrictor medicijnen. In het geval van een overdosis veroorzaken ze vernauwing van de haarvaten in de neus, wat niet alleen hypothermie kan veroorzaken, maar ook flauwvallen;
de ontwikkeling van virale infecties;
de aanwezigheid van interne ziekten. Als de endocriene, cardiovasculaire systemen falen, kan de temperatuur dalen;
overwerk. Als het kind ervaart, overmatige fysieke of mentale stress ervaart, gebrek aan slaap, kan het lichaam een dergelijke reactie signaleren.

Symptomen van hypothermie zijn:

onverschillige trage toestand;
frequente en plotselinge stemmingswisselingen;
hoofdpijnklachten;
verminderde eetlust.

Als ouders deze symptomen opmerken tegen een achtergrond van lage lichaamstemperatuur, moet u onmiddellijk een lokale kinderarts raadplegen voor advies. De arts zal u helpen begrijpen waarom het kind een lage lichaamstemperatuur heeft, hij zal een onderzoek uitvoeren en, indien nodig, doorverwijzen naar de juiste specialisten.

Hoe de temperatuur te meten?

Om ervoor te zorgen dat de waarden correct zijn, moeten bepaalde regels worden gevolgd. Thermometrie wordt op verschillende manieren uitgevoerd:

in de oksel. Best een populaire methode voor Rusland. Verschilt van eenvoud, maar is een onnauwkeurigheid van de meting. Voor deze methode ligt het normale temperatuurniveau tussen 35-37 graden Celsius;
in de mondholte. Meestal gebruikt in Europese landen en de VS. Kinderen worden geadviseerd om het niet te gebruiken, omdat ze vaak hun mond kunnen openen, en de thermometrie zal onnauwkeurig zijn;
in het oor. Het is populair in sommige landen, maar deze methode wordt als onnauwkeurig beschouwd vanwege de aanwezigheid van grote fouten;
rectale methode (in de anus) wordt als de meest correcte beschouwd, wordt gebruikt om de temperatuur van kinderen te bepalen. In de eerste maanden van het leven wordt deze methode echter niet gebruikt, omdat er kans is op beschadiging van de darmen met een thermometer. Houd er rekening mee dat de waarden van de gemiddelde temperatuur van het rectum 0,5 graden hoger zijn dan in de oksel.

Waarschuwing! Gebruik geen kwikthermometer bij het rectaal meten van de lichaamstemperatuur!

Voor de meting met verschillende thermometers:

kwik wordt gebruikt om de temperatuur van de oksel gedurende ten minste 5 minuten te bepalen;
De elektronische thermometer wordt eerst vastgehouden totdat het geluidssignaal verschijnt en vervolgens nog een minuut. Als de waarden niet zijn gewijzigd, is de procedure voltooid. Als je hebt geklommen, houd je nog eens 2-3 minuten vast.

Het is niet raadzaam om thermometrie toe te passen op gezonde mensen, omdat dit zonder reden tot angst kan leiden.

Wanneer naar de dokter te gaan?

Dus, de lichaamstemperatuur wordt verlaagd - wat te doen? Als deze toestand gedurende de dag wordt waargenomen, raak dan niet in paniek. Maar als iemand gedurende 3 dagen aanhoudende onderkoeling heeft en zich nog steeds zorgen maakt over zwakte, lethargie of flauwvallen, moet u onmiddellijk contact opnemen met een specialist die een onderzoek zal uitvoeren en de oorzaak ervan zal vaststellen.

Medische diagnose - hoe is het gedaan?

Naast thermometrie worden de volgende aanvullende onderzoeksmethoden uitgevoerd:

Echografie van de schildklier, inwendige organen;
ECG;
röntgenfoto's van de borst;
algemene bloed- en urine-analyse;
bepaling van bloedsuikerspiegel en geglyceerd hemoglobine;
bloeddruk meten;
fluorografie.

Op basis van deze gegevens kan de arts een meer accurate diagnose stellen.

Hoe de lichaamstemperatuur zelf verhogen?

Er zijn methoden voor conservatieve behandeling en traditionele geneeskunde, waardoor iemand zijn temperatuur kan verhogen zonder de hulp van een arts. Natuurlijk, als je zeker weet dat er geen ernstige ziekte achter schuilgaat. Dus, als je constant de lichaamstemperatuur hebt verlaagd - wat te doen? Eerst moet u de methoden van de grootmoeder raadplegen.

Traditionele geneeskunde

Als de oorzaak van onderkoeling een overtreding van de immuniteit is, kunt u de tinctuur van Echinacea of de infusie van Hypericum aanbrengen. Bij moeheid en stress werken valeriaan en moeder- moeras goed. Een medicijn dat de lichaamstemperatuur rechtstreeks verhoogt - pyrogeen. Het komt in de vorm van ampullen en wordt gebruikt als een injectie. Voordat u geneesmiddelen gebruikt, is het raadzaam om een specialist te raadplegen die medicijnen in de juiste dosering zal voorschrijven. Meer recepten om de temperatuur te verhogen:

Gemberwortel

Schil de wortel van de plant en rasp deze. De resulterende massa van 200 ml kokend water brouwen en onder het deksel gedurende 5 minuten gesloten houden. Zeef de drank en voeg er honing aan toe. Drink in kleine slokjes. Deze tool wordt meestal gebruikt voor onderkoeling veroorzaakt door infectieziekten of hypothermie.

Bladeren van wilgen-thee en tweehuizige brandnetel met bloeiende punt van boekweit

Neem de ingrediënten in gelijke verhoudingen om 3 eetlepels te krijgen. l. gemalen grondstoffen. Kook 500 ml kokend water en dring dan 3 uur aan. Zeef de drank, drink de hele dag. Neem uiterlijk 20 minuten voordat u gaat eten. Deze remedie is goed geschikt voor onderkoeling, die wordt gevormd als gevolg van bloedarmoede.

Neem 3 theelepel. gemalen koffie, eet zonder drinkwater. Het product in een korte tijd kan de temperatuur verhogen.

Kaneel en Cayennepeper

Deze smaakmakers toevoegen aan de gerechten in half theel. Ze hebben het vermogen om het metabolisme te versnellen vanwege het hoge gehalte aan essentiële oliën.

Handige video

Heel vaak zijn mensen niet eens geïnteresseerd in de reden waarom hun lichaamstemperatuur voortdurend wordt verlaagd en proberen ze dit symptoom niet aan te pakken. Deze toestand vereist echter niet minder aandacht dan zijn toename. Hypothermie kan een symptoom zijn van een vrij ernstige verstoring in het lichaam, daarom, met een aanhoudende daling van de index, moet u medische hulp zoeken bij een specialist die een reeks onderzoeken zal uitvoeren en de oorzaak van de pathologie zal helpen identificeren.