Essentiële oliën voor verkoudheid en griep

De voordelen van plantaardige oliën, met een verbluffende geur, spraken in de oudheid. Essentiële oliën voor verkoudheid en griep - een uitstekend hulpmiddel, dankzij hun eigenschappen ontvangt het lichaam veel genezende elementen.

In de annalen staat geschreven dat zelfs de felle pest werd verslagen door mensen die essentiële oliën gebruikten. Volgens de legende werden ze gemaakt door de Pest Dokter, aan wie vertegenwoordigers van de rijkste klassen stiekem hun weg baanden. Essentiële oliën zijn ook gebruikt om influenza te voorkomen tijdens epidemieën. Hoe, ogenschijnlijk, alleen een aangenaam aroma, kan omgaan met de moeilijkste ziekten? Om dit te doen, moet je begrijpen hoe luchtwegaandoeningen ontstaan en welke eigenschappen oliën bezitten.

Wat is griep, hoe en wanneer gebeurt het

Volgens onderzoek zijn er meer dan 200 soorten influenzavirussen. De mensheid heeft ten minste 18 grote epidemieën meegemaakt, de ziekte overschreed gemakkelijk de grenzen van landen en continenten. En nu worden elk jaar meerdere keren mensen getroffen door een nieuwe golf van de epidemie. Als het virus niet was gemuteerd, was het eenmaal gemaakte vaccin slechts eenmaal gemaakt. Maar er zijn nieuwe soorten waaruit steeds meer nieuwe vaccinaties worden gemaakt.

Veel mensen verwarren de griep en ARVI, maar dit zijn compleet verschillende staten. Je kunt ze onderscheiden op symptomen.

Wanneer SARS voor het eerst optreedt:

verstopte neus, loopneus;
keelpijn, hoesten;
scheuren.

In het geval van menselijke griep zijn er andere tekenen:

hoofdpijn;
zwakte, duizeligheid;
pijn in de ogen;
hoge koorts;
pijn in spieren, gewrichten.

Griep geeft niet meteen uit, en als gevolg van late symptomen kunnen er complicaties optreden:

longontsteking;
ontsteking in de luchtpijp, bronchiën;
otitis media, sinusitis, etc.

Belangrijk: een bijzondere dreiging van complicaties is voor baby's en ouderen, die een lage immuniteit hebben. Als een kind een uitbarsting van onbekende etiologie op het lichaam heeft, zijn er stuipen - raadpleeg onmiddellijk een arts. In dergelijke gevallen wordt het leven van het kind gedurende minuten geteld.

Diagnose en behandeling van luchtwegaandoeningen

Het is noodzakelijk om contact op te nemen met de specialisten voor het uitbreken van epidemieën, waar overigens overal overheen wordt geblazen. Een belangrijk en krachtig wapen is vaccinatie. Dankzij een eenvoudig vaccin verdragen mensen de ziekte gemakkelijker of zijn ze helemaal niet geïnfecteerd. Essentiële oliën zijn ook nuttig voor de preventie van verkoudheid en griep.

Als het zo is dat er geen vaccins zijn, zal de arts antivirale therapie voorschrijven, evenals de toediening van antipyretische, antibacteriële, ontstekingsremmende, antihistaminegeneesmiddelen. Niet te veel toevlucht nemen tot de geheimen van onconventionele benaderingen, waaronder aromatische oliën van verkoudheid en griep.

Uitgebreide behandeling van influenza en SARS

Het gebruik van geurige extractie, medicatie stelt u in staat om zich te ontdoen van de symptomen en ernstige vormen van de ziekte, indien gecombineerd met andere behandelingsmethoden:

Vloeistof inname. Thee, kruidenthee, compotes, sappen, gelei, schoon water - dit moet allemaal in het dieet van een zieke persoon zijn. Tijdens de ziekte, lijden de interne organen, aangezien het virus de bloedsomloop doordringt en de intoxicatie - intoxicatie voorkomt. Giftige stoffen kunnen alleen worden verwijderd met behulp van vloeistof, dat wil zeggen, veel water drinken.
Naleving van bedrust. Wanneer de ziekte lijdt aan het immuunsysteem, zijn de reserves uitgeput. Als een persoon ook bezig is met fysieke inspanning, dan is er geen mogelijkheid om virussen te bestrijden en zullen de meest gecompliceerde exacerbaties ontstaan.
Luchtventilatie. De kamer waarin de besmette persoon zich bevindt, moet minstens 4 keer per dag worden uitgezonden. Het virus vermenigvuldigt zich met droge, stagnerende lucht en de optimale luchtvochtigheid is een rampzalige atmosfeer.

Wat zijn aroma-oliën tegen griep en andere ziekten?

Mensen gebruiken de oliën van verschillende planten al heel lang en wat leuk is, heeft elk een verbluffend aroma. Het is dus niet nodig om tevreden te zijn met onaangename "barnsteen". De belangrijkste namen zijn oliën:

eucalyptus;
koriander;
kaneel;
lavendel;
hysop;
citroen;
oranje;
tea tree;
manuka;
fir;
capo;
pine;
tijm, etc.

De hele lijst is onmogelijk te vermelden, er zijn honderdduizenden planten in de wereld, waarvan de kneep genezende eigenschappen heeft: bacteriedodend, ontstekingsremmend, tonisch. Ze bevatten flavanoïden, antioxidanten, antiseptica.

Aromamasla voor verkoudheid en griep

In de methode van het gebruik van aromatische extracten, bepaalde namen van planten bestemd voor de behandeling van aandoeningen van de luchtwegen. Elk van hen heeft krachtige eigenschappen en beïnvloedt een bepaalde toestand.

Citroen eucalyptusolie - ontstekingsremmend effect. Aanbrengen met een loopneus, verstopte neus.
Citroen - stimuleert de geboorte van nieuwe witte lichamen in het bloed. Reguleert de bloedcirculatie, heeft antivirale eigenschappen.
Lavendel - antiseptische, krachtige ontstekingsremmende, antimicrobiële en antivirale eigenschappen. Verwijdert oedeem van de luchtwegen, stagnatie.
Pepermunt (pepermunt) - een krachtig slijmoplossend effect, verdunt sputum, verhoogt de afscheiding van slijm. Wordt vaak gebruikt in vernevelaars, inhalators. Gecontra-indiceerd bij kinderen.
Pijnboom - verlicht zwelling, breidt de luchtwegen uit, verlicht pijn in het strottenhoofd.
Tea tree - ontstekingsremmend, antimicrobieel, bacteriedodend effect, verlicht zwelling in de neus, keel, bronchiën.
Tijm - wordt gebruikt in combinatie met andere oliën: citroen, eucalyptus, theeboom. Effectief omgaat met congestie, oedeem, loopneus, heeft antimicrobiële en anti-inflammatoire eigenschappen. Het is gecontra-indiceerd voor mensen met hoge bloeddruk.
Rozemarijn - verlicht pijn in het hoofd, keel, breidt de bronchiën uit, verbetert de gemoedstoestand, voegt vitaliteit toe, energie. Niet aanbevolen voor hoge bloeddruk.
Equivalent - antivirale, immuunmodulerende effecten. Verhoogt vitaliteit, tonen, verlicht griepsymptomen - hoofdpijn, pijnlijke spieren en gewrichten.
Monarda Dudchataya gebruikt om de lucht in de kamer van de patiënt te reinigen. Vernietigt alle soorten virussen, bacteriën en schimmels. Bij inademing vernietigt het virale kolonies in de luchtwegen.

Essentiële oliën voor verkoudheid en loopneus

Voor de toepassing moet u een bepaalde draai kopen in een apotheek of kosmetische winkel. Effectiever, gebruik aromalampu, dankzij welke de maximale verdamping van oliën.

Recept 1e - klassieke compositie. Het is noodzakelijk om in een container vijf druppels sinaasappel, kruidnagel, lavendel en kaneelolie te mengen. Giet water in de lamp en 10 druppels van de compositie erin. Steek het vuur onder de verdamper aan en een overweldigend aroma heerst in de kamer.

Belangrijk: het is noodzakelijk om aromatische procedures uit te voeren in een aparte ruimte, die niet de rest van het gezin omvat, evenals de huisdieren met vier poten.

Wat voor soort verkoudheid en griepolie kun je de hele tijd meedragen? Een dergelijke vraag wordt gesteld door degenen die aromakulon beschikbaar hebben. U kunt de hierboven beschreven samenstelling gemakkelijk aanbrengen om niet alleen de hanger, maar ook de bevochtiging van het sachetservet te vullen. Het is genoeg om meerdere keren per dag een servet te krijgen, om het in te ademen en de dreiging van een griepinfectie te minimaliseren.

Het 2e recept - voor hoest en verstopte neus. Laat op een zakdoek de samenstelling vallen: 5 druppels sinaasappel en 4 muntolie. Vouw de zakdoek vier keer en plaats hem in een luchtdichte container. Adem elk half uur en de neus wordt vrijgemaakt en ademloos.

Recept 3e - behandel hoest. Bij verkoudheid en griep lijden mensen aan een slopende, kwellende hoest, vooral 's nachts. Aromatherapie met griep en verkoudheid helpt je in alle rust te slapen:

tijmolie - 2 druppels;
lavendel - 5 druppels;
saro - 5 druppels;
bolvormige eucalyptus - 8 druppels;
Kosovo olie - 2 eetlepels.

Meng de ingrediënten in een glazen pot met een donker glas, wrijf 's nachts met balsem. Je kunt wierook ook gebruiken als wrijven (5 druppels) en voor indruppeling in de aromalamp.

Cacaoboter voor verkoudheid en hoest

Volgens ervaren artsen kan zelfs de geur van het medicijn vitaliteit toevoegen aan een zieke persoon. Wat is het unieke karakter ervan, met welke componenten kun je in enkele dagen verkoudheid en pijnlijke hoest genezen?

De naam zelf spreekt over de oorsprong, het drukt het vet uit de bonen van een chocoladeplant. Inbegrepen in de samenstelling van talrijke suikergoedproducten, gebruikt in parfums, in de vervaardiging van cosmetica. De eigenaardigheid van cacaoboter zit in de massa van voordelen en de absolute uitsluiting van bijwerkingen. Ze behandelen niet alleen ademhalingsproblemen, maar ook huidaandoeningen, problemen met het bewegingsapparaat, gynaecologie, pathologieën van de nieren, lever, maagdarmkanaal, gewrichtsontstekingen, enz.

Vanwege het gehalte aan alkaloïde, vitamine C, E, A, wordt cacaoboter gebruikt om pijnlijke hoest en ontstekingsprocessen in de ademhalingsorganen te behandelen.

Smelt een theelepel in warme melk, je kunt overdag 6 glazen drinken.
Smelt een deel van het medicijn en wrijf de patiënt - de borst en de rug, omhulsel, de procedure is het beste gedaan voor het slapen gaan.

Essentiële olie tegen verkoudheid en griep

In de oudheid, toen de pest woedde, droegen mensen speciale maskers, die, zoals zij het schenen, mensen blokkeerden voor doordringende virussen en bacteriën. Natuurlijk heeft het niet geholpen, micro-organismen kunnen de macroporiën binnendringen. Maar er waren griep essentiële oliën gemaakt door de Plague Doctor en ze waren niet voor iedereen beschikbaar.

Nu een andere keer, kan de squeeze van een, zelfs de meest tropische planten worden gekocht bij apotheken. Het is belangrijk om te geloven in het succes van de behandeling en aangename aroma's zullen zeker helpen om de ziekten het hoofd te bieden.

Recepten met essentiële oliën voor verkoudheid

Het vermogen van plantaroma's om ziekten van hoest en luchtwegen te genezen, is al lang bekend.

Zo was het in de oudheid de "anti-koude" gewoonte om de geur van beukende bladeren van de mirte in te ademen, die ter plekke uit een struik werden gescheurd, terwijl de Australische aborigines hoestende stamleden stuurden voor herstel in eucalyptusbosjes.

De huidige methoden van aromatherapie gaan door en ontwikkelen oude tradities, en het gebruik van essentiële oliën van mirte en eucalyptus neemt nog steeds een plaats in in het enorme arsenaal aan speciale middelen om verkoudheid te behandelen met behulp van geuren.

De gemeenschappelijke eigenschappen van het behandelen van al deze geurige extracten zijn:

complexe actie;
speciale effectiviteit als profylactische geneesmiddelen;
de behoefte aan systematisch en langdurig gebruik voor de volledige eliminatie van de ziekte.

Van coryza, hoest en griep

Een kenmerkend kenmerk van natuurlijke producten is een combinatie van verschillende genezende eigenschappen "in één fles". Daarom zijn veel etherische extracten aanwezig in verschillende lijsten met jagers met oorzaken en tekenen van verkoudheid.

Dus, geurige essenties dragen bij aan de groei van immuniteit en weerstand tegen griep tijdens het gevaarlijke seizoen:

Olieachtige esters van antivirale, antibacteriële, desinfecterende werking worden geëlimineerd en gebruikt voor hoesten en griepinhalatie. Dit zijn natuurlijke producten:

Aromatische extracten met hoest behandelen:

Etherische oliën voor rhinitis:

basilicum;
pepermunt;
pine;
eucalyptus.

Verlicht de conditie van koorts:

Ontstekingsremmende medicijnen verwijderen:

Een speciaal effect wordt gegeven door het gecombineerde gebruik van verschillende medicinale oliën die de werking van elkaar ondersteunen, aanvullen en versterken.

Natuurlijke Griep Behandelingen:

Toepassingen en recepten

Natuurlijke koude etherische oliën manifesteren hun helende eigenschappen volledig in twee soorten procedures: inademing van aroma's in de vorm van inhalatie en direct contact met de huid en slijmvliezen.

Hete stoominhalatie

In deze behandelingsmethode worden de volgende ether-olie-complexen gebruikt:

eucalyptus met tea tree even;
lavendel en dennen in één druppel;
een gelijke dosis eucalyptus met tijm;
twee druppels lavendel met een druppel eucalyptus;
rozemarijn met tijm in dezelfde verhouding.

Twee of drie druppels geurige samenstelling worden in een kom of pot met een liter kokend water geplaatst en erover gebogen, onmiddellijk strak bedekt met een handdoek. Met helende hete stoom ademen ze gedurende vijf tot tien minuten, zowel door de mond als door de neus, om zowel etherische oliën van verkoudheid als vluchtige hoestbereidingen volledig te helpen. Het is nuttig om deze ademhalingsprocedure aan te vullen door de voeten met onverdund ethermengsel te wrijven en vervolgens in bed te gaan liggen.

Geurige baden

Algemene regels voor het bereiden van aromavannes tegen verkoudheid:

Watertemperatuur - 37-38ºС; in geval van rillingen - tot 40ºС.
De totale dosering van essentiële olie per bad van standaardvolume is van acht tot tien druppels.
Essentieel product wordt vooraf aangebracht op de emulgator - een of twee eetlepels melk, room, kefir, honing of zeezout. Het mengsel wordt vervolgens in verschillende bewegingen geschud en opgelost in water. Een dergelijke procedure is noodzakelijk vanwege het feit dat de aromatische olie zelf onoplosbaar is in het waterige medium. Perfect gecombineerd en tea tree.

Een goed therapeutisch effect biedt dergelijke composities:

vijf druppels bergamot met drie druppels lavendel, dezelfde hoeveelheid zwarte peper-extract en twee druppels jeneverbes;
drie druppels eucalyptus, dezelfde hoeveelheid tea tree of tijmpreparaat, en twee "naalddruppels" - dennen, dennen of sparren;
drie druppels salie, theeboom en citroenolie met twee druppels kruidnagel.

Bij sterke hitte mogen geen aromatische baden worden gebruikt.

Massage- en wrijfbehandelingen

Voor een koude massage, moet je basis plantaardige olie gebruiken, in de beste optie - olijfolie, de eerste koude pers. Een goed effect wordt gegeven door dergelijke samenstellingen, toegevoegd aan 25 ml oliebasis:

drie druppels lavendel, dezelfde hoeveelheid tijm en eucalyptus;
evenzo, twee druppels pijnboompitten, geranium, rozemarijn, eucalyptusolie en een - pepermunt extract;
vier druppels salie, drie druppels geranium, munt en eucalyptusolie met twee druppels pijnboompreparaat.

Deze structuren moeten de borst en rug masseren voordat ze naar bed gaan, wrijf het voorhoofd in een cirkel over de brug van de neus, het gebied van de sinussen en de vleugels van de neus drie keer per dag.

Om sinusitis te genezen, wordt het wrijven van het sinusgebied uitgevoerd met olie van dennen, dennen of eucalyptus. In dit geval mag de huid niet worden gekneusd, bekrast en beschadigd.

Het is nuttig om massage te combineren met inhalatie, deze onmiddellijk vóór inhalatie van therapeutische stoom of onmiddellijk daarna uit te voeren.

Inhalatie- en badolieoliën:

Genezende geur Aromalamp

Een eenvoudige en effectieve remedie - de verdamping van een vluchtige ethersamenstelling van het oppervlak van verwarmd water - ruimt kardinaal de lucht van infecties op en maakt het ademen veel gemakkelijker. Het ethermengsel wordt elk half uur aan de aromalamp toegevoegd in een hoeveelheid van 5 druppels per 15 vierkante meter gebied. Deze "luchtgenezing" wordt uitgevoerd tot het herstel volledig is voltooid en duurt vervolgens nog enkele dagen.

Vooral effectief zijn de mix:

gelijke hoeveelheden geranium, lavendel, citroen, tijm en tea tree;
Vijf druppels lavendelolie met eucalyptus en muntsupplement - elk in druppels.

Spray Recovery

Essentiële oliën voor verkoudheid - een effectief middel voor algemene desinfectie van het appartement, waar de patiënt is.

Dit antimicrobiële complex bestaat uit een half glas alcohol of wodka met eucalyptus- en tea tree-oliën - elk met 20 druppels. Verspreid dit mengsel in de lucht met tussenpozen van een uur.

Aromatische infectiepreventie

In het seizoen van griep en verkoudheid is het mogelijk om, zonder te wachten op een ziekte, de afweer van het lichaam te stimuleren, de weerstand tegen virussen te vergroten, de overeenkomstige natuurlijke geuren die op kleding worden aangebracht in te ademen - vooral in het gebied van de kraag. Je kunt ook een paar druppels etherisch elixer in je handen wrijven en met je handen in je hand gevouwen een van hun antivirale, tonische complexen injecteren:

citroen;
tijm;
tea tree;
een roos;
eucalyptus is een oud Australisch aboriginal medicijn;
Myrtle is het elixer van het oude Griekenland.

Gewatteerde schijven of servetten met een paar druppels genezing, versterking van het immuunsysteem en, tegelijkertijd, aangename, delicate roos, pepermunt, kamilleolie kunnen uw baby redden van verkoudheid, liggen naast de slaap- of speelplaats van een klein kind.

Voor kinderen

Preventie en behandeling van verkoudheden bij kinderen met genezende vluchtige stoffen heeft significante kenmerken en directe beperkingen. In het bijzonder worden stoominhalaties niet gebruikt voor de gezondheid van kinderen jonger dan vijf jaar.

Alle aromatherapie remedies zijn uitgesloten in de eerste maand van het leven.

Vanaf de leeftijd van acht weken is matig gebruik van de zachtste geneesmiddelen zonder bijwerkingen, namelijk oliën, toegestaan:

Na twee maanden en maximaal een jaar wordt de lijst met rechten aangevuld met uittreksels:

In therapeutische procedures voor eenjarigen is tea tree al gebruikt, sinds anderhalf jaar - patchoeli essentiële bereidingen zijn gebruikt, en sinds vijf jaar zijn natuurlijke aromatische extracten gebruikt in minimale "kinder" doses zonder significante beperkingen.

Voor de genezende baden worden dus gelijke hoeveelheden lavendel, theeboom, eucalyptusbereidingen gemengd en vervolgens worden 2 druppels van de verkregen samenstelling in een eetlepel melk geschud en toegevoegd aan het gevulde bad.

Voor wrijven worden 3 druppels van hetzelfde mengsel toegevoegd aan een eetlepel oliebasis.

Therapeutische massage van de rug, borst en nek wordt ook uitgevoerd met een mengsel van 30 ml basisolie met drie druppels eucalyptus-extract, een druppel hysop en een druppel geurige tijm.

Goed, tijdig en systematisch gebruik van essentiële oliën van goede kwaliteit geneest verkoudheid op elke leeftijd.

Aromatherapie komt te hulp tijdens het koude seizoen. Een paar druppels etherische olie voor verkoudheid helpt bij het elimineren van rhinitis, hoest, verlaagt de temperatuur en verbetert over het algemeen het welbevinden. De meeste essentiële oliën worden gekenmerkt door antivirale effecten die helpen bij de verkoudheid en de griep. Voor maximale resultaten moet het gebruik van olie worden gestart bij de eerste tekenen van ziekte.

Hoog rendement

Veel patiënten vragen zich af of de oliën effectief zijn bij acute respiratoire virale infecties en welke essentiële olie van verkoudheid en griep het meest effectief is.

Een van de meest acceptabele antivirale oliën is spar. Het wordt vaak alleen gebruikt, omdat het onmisbaar is voor wrijven en inhalatie, maar toch kan een groter resultaat worden verwacht van het gebruik van combinaties van stoffen. Oliën zullen alleen de eigenschappen van elkaar aanvullen en het effect verbeteren.

De belangrijkste therapeutische samenstelling kan worden gemaakt door 50 ml olijfolie te combineren met 5 druppels rozemarijn, munt en sparolie. Bewaar het geneesmiddel alleen in een donkere glazen container in de koelkast. Deze tool is perfect voor wrijven en masseren.

Productieve oliën zijn allemaal naaldachtig, maar essentiële aroma-oliën voor verkoudheid zijn:

nayoli;
lavendel;
eucalyptus;
theeboom

Tijmolie wordt gebruikt om ontstekingen en pijn in de keel te elimineren, en essentiële olie van marjolein is perfect voor het verlagen van de temperatuur en het bestrijden van hoofdpijn.

Onder alle middelen zijn er dergelijke aroma-oliën voor verkoudheid, die worden gekenmerkt door antibacteriële en antivirale effecten. Als de gewone verkoudheid complicaties heeft veroorzaakt en zich heeft ontwikkeld tot een bacteriële infectie, gebruik dan dergelijke oliën die voorkomen dat virussen zich verspreiden.

Deze omvatten aroma-oliën:

bergamot;
eucalyptus;
rozemarijn;
lavendel;
manuka;
jeneverbes;
theeboom

Bij de behandeling van ARVI speelt ook basisolie een speciale rol. Experts raden te gebruiken in plaats van de gebruikelijke olie, druivenpitolie, jojoba, avocado, tarwekiemen gebruikelijke plantaardige olie.

Olijfolie wordt als de meest effectieve basis beschouwd. Vanwege het grote aantal vluchtige productie en antioxidanten in de samenstelling draagt bij aan het versterken van beschermende krachten in het lichaam, herstel van de opperhuid en de slijmvliezen beperking.

Therapeutische eigenschappen

Essentiële oliën voor verkoudheid en loopneus hebben hoge prestaties, maar alleen als ze correct worden gebruikt. Kies een betere stof is erg moeilijk. Het is noodzakelijk om de etiologie, het type ziekte en de aard van de cursus te overwegen om de beste optie voor therapie te kiezen.

Etherische oliën van rhinitis en verkoudheid tasten het lichaam op deze manier aan:

antivirus: geranium, citroenmelisse, mint, venkel;
antiseptica: theeboom, kruidnagel, rozemarijn, tijm, kaneel, patchoeli;
immunostimulantia: jeneverbes, eucalyptus, menthol, kamille, roos, pijnboom, lavendel;
tonicum: sandelhout, wierook, roos, anijs;
antiphlogistic: sinaasappel, oregano, mirte, grapefruit, tijm;
antipyreticum: bergamot, munt, lavendel, citroen, kamille, eucalyptus.

De meeste experts hebben de neiging tea tree-olie te gebruiken. Het wordt gekenmerkt door een enorme hoeveelheid nuttige eigenschappen. Het wordt gebruikt om acute ontstekingsprocessen, wondgenezing, regeneratie van de epidermis, behandeling van ARVI te elimineren.

Hoe aanvragen?

Je kunt oliën op verschillende manieren gebruiken. Iedereen kiest voor zichzelf de meest geschikte optie.

Hete inhalaties

De meest effectieve methode om verkoudheden te behandelen zijn hete inhalaties. Om ze uit te voeren is het niet nodig om een speciaal apparaat te kopen. Volg de eenvoudige richtlijnen om de procedures te voltooien:

Het is noodzakelijk om water verwarmd tot 90 graden in een diepe container te gieten.
Voeg 3-4 druppels van de gewenste essentiële olie toe tegen de griep.
Buig voor de container en dek af met een handdoek om een kleine koepel te vormen. Begin geurige helende dampen te inhaleren.
Adem in je mond of neus, afhankelijk van de symptomen van de aandoening. In dit geval moeten de ogen gesloten zijn.

Sessies mogen niet langer duren dan 7 minuten, maar het is aan te raden om in het begin met twee minuten te beginnen. De duur van de procedures moet alleen stapsgewijs worden verhoogd. Acties moeten 2-3 keer per week worden uitgevoerd, maar niet meer dan 7 dagen.

Eén sessie moet vóór het slapen gaan worden gemaakt. Na 60 minuten manipulaties zijn maaltijden niet toegestaan, het is verboden om koude lucht in te ademen en plotselinge bewegingen te maken.

Wilt u de therapie uit te voeren met slechts één essentiële olie in de kou, dan stoppen de keuze is om spar. Maar als de neus ernstig verstopt zijn en merkte op een sterke stijging van de temperatuur, dan geeft hij de voorkeur aan biedingen van mint olie, tea tree, rozemarijn, eucalyptus. Voordat het naar bed gaan, gebruiken lavendelolie als het verlicht de symptomen en helpt om snel in slaap vallen.

Aroma lamp

Bij de behandeling van verkoudheid is het belangrijk om te onthouden over de aromatherapie-methode - het gebruik van aromalampen. Een volledige therapie om verkoudheden kwijt te raken, inclusief dagelijkse procedures gedurende 15 dagen. Om het resultaat te consolideren, is het ook nodig om nog eens 2 dagen gebruik te maken van sessies. De procedures zelf worden gedurende 30 minuten uitgevoerd tot het moment waarop ze volledig zijn opgetild.

Het beste mengsel is 5 druppels lavendelolie en 1 druppel pepermunt en eucalyptusolie. Aroma lamp wordt geplaatst in de kamer waar de patiënt het vaakst is. Het is absoluut noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de medicinale lucht niet door de open ramen en deuren lekt.

Bad met essentiële oliën

Als de symptomen van acute respiratoire virale infecties worden waargenomen en het bevriest sterk, dan is het noodzakelijk om een bad te nemen met tea tree-olie die van tevoren is bereid. Als de lichaamstemperatuur niet verhoogd is, wordt het aangeraden om vóór het slapengaan marjolein en lavendelolie te gebruiken.

Het is ook mogelijk om 4 druppels theeboom, spar, eucalyptus of dennenolie in een glas melk op te lossen. Voeg een drankje toe in het bad en neem het een kwartier. Na de procedure moet je je huid drogen, warme sokken aantrekken, jezelf in een deken wikkelen en goed zweten.

wrijving

De methode om te wrijven met essentiële oliën voor verkoudheid en griep is zeer effectief in combinatie met inhalatie. Om de procedure op een grote lepel basis uit te voeren, voegt u tot 10 druppels van de geselecteerde olie toe. De samenstelling wordt grondig in de huid gewreven totdat deze volledig is geabsorbeerd.

Als de therapie wordt gecombineerd met inhalatie, wordt wrijven uitgevoerd vóór of na de procedure. Het is ook belangrijk om een sessie voor het slapen gaan te hebben.

Essentiële oliën voor rhinitis

Bij verkoudheid zijn de meest populaire:

Ze worden alleen gebruikt voor:

Volg de instructies om een massage te doen:

In 30 ml van de hoofdsubstantie verdunt u 3 druppels van de bovengenoemde stof.
Het resulterende hulpmiddel om een puntmassage van de neus en kaakholten te doen.
Masseer de laterale delen van de neus.

Het is ook toegestaan om in dit mengsel van etherische oliën bevochtigde swabs voor verkoudheid in de neusholtes te plaatsen.

Essentiële oliën voor keelaandoeningen en sterke hoest

De oliën werken effectief de infectie aan, verdrijven slijm uit de luchtwegen en verzwakken bronchiale spasmen. Gebruik bij het behandelen van kwalen van de keel en de luchtwegen meestal deze:

fir;
tea tree;
anijs;
salie;
eucalyptus;
ceder pine;
Tui;
rozemarijn;
venkel.

Vaker worden stoffen gebruikt voor:

trays;
comprimeert;
irrigatie;
borst wrijven;
inhalaties.

Oliën helpen om te genezen, zelfs met angina pectoris. Recepten voor het gebruik van etherische oliën voor verkoudheid en griep zijn de volgende:

Spoel de mond en keel. Voeg een grote lepel melk en 4 druppels tijmolie, citroen of salie toe aan een glas warme vloeistof. Gorgelen om de paar uur met de voorbereide compositie.
Kom samen met alcohol of wodka. Voeg voor 30 ml wodka 4 druppels olie of spar toe. Gaaslotion van katoen om met een oplossing te behandelen en gedurende een half uur aan de keel te hechten.
Slijpsel. Smeer de voeten met ceder of sparolie. Zorg ervoor dat u grondig in de epidermis wrijft. Na het dragen van sokken en wollen sokken bovenop.
Inademing. Artsen raden aan 6 grote lepels zout in te nemen en op te lossen in een liter warm water. Leg de compositie op een vuurtje en breng aan de kook. Voeg aan het eind 8 druppels pepermuntolie toe. Adem in paren gedurende een kwartier. Het is ook mogelijk om een eetlepel soda in een liter vloeistof op te lossen. Breng het mengsel aan de kook en laat een paar druppels jodium en 6 druppels salie-olie vallen. De sessieduur is ongeveer 10 minuten.

Hoe het precieze gebruik van het recept de behandelende arts zal vertellen.

Essentiële oliën voor verkoudheid voor kinderen

Sinds hun derde jaar raden kinderartsen het gebruik aan van dergelijke essentiële oliën voor verkoudheid bij kinderen:

Lavendel. Geweldig voor elk type huid. Helpt omgaan met schilfering en irritatie. Olie kalmeert het zenuwstelsel. Het wordt gekenmerkt door een antiseptisch effect.
Venkel. Verzacht de maag met gas. Het wordt gekenmerkt door slijmoplossend en krampstillend effecten. Het vergemakkelijkt de toestand van patiënten met bronchitis of verkoudheid aanzienlijk.
Bergamot. Het heeft een gunstig effect op luchtweginfecties van de bovenste luchtwegen.
Kamille. Het heeft een mild kalmerend effect. Het bevordert ontspanning en pacificatie.
Sandal. Het helpt het lichaam te ontspannen en bevordert een goede nachtrust. Het activeert het immuunsysteem en beschermt het lichaam tegen infecties.

Alles bij elkaar combineren de oliën een ontspannend en rustgevend effect. Maar de meest productieve en veilige wordt beschouwd als lavendelolie.

Kinderen van 6 jaar en ouder met verkoudheid moeten de borst inhaleren en masseren met een dergelijke mix: lavendel, kamille, theeboom, eucalyptus. Neem 2 druppels van elke olie. Meng het mengsel in een dessertlepel plantaardige olie. Dagelijkse manipulatie van 10 minuten eenmaal per dag. U moet de nek, borst, amandelen, en knieën en ellebogen masseren.

Aromariën voor kinderen met verkoudheden kunnen ook worden gebruikt voor het aromatiseren van kamers. U moet een druppel kamilleolie mengen met 2 druppels van elk van de oliën: tijm, mandarijnboomboom.

Het is mogelijk om ze gewoon in het medaillon te laten vallen en van tijd tot tijd te ademen. Als je een zere keel hebt, voeg dan een druppel lavendelolie toe aan een glas water, meng alles goed en verwarm het. Bevochtig een stuk gaas in de oplossing, bevestig het aan de borst. Bedek het kompres met een handdoek. Na een half uur wordt het gaas verwijderd en wordt de baby warmer bedekt.

Het is toegestaan om stoffen onafhankelijk te mengen. Naaldoliën bestrijden snel koude symptomen. Kruidnagel heeft een positief effect op virale aandoeningen. Kamille en geranium worden gekenmerkt door een analgetisch effect. Kamferolie heeft antibacteriële eigenschappen en activeert de aandacht. Bij juist gebruik van thuis geeft aromatherapie een honderd procent resultaat.

Essentiële oliën voor de preventie van verkoudheid

Ten tijde van epidemieën is het erg belangrijk om gebruik te maken van de preventie van SARS. Dan hoeft u niet na te denken over de noodzaak om de ziekte te behandelen. Voor profylactische doeleinden is het noodzakelijk immunostimulerende en immunomodulerende oliën te selecteren. Het is mogelijk om essentiële oliën tegen verkoudheid te gebruiken, omdat het handig is: om ontspannende baden te nemen, rond te spetteren in de woonkamer, speciale lampen aan te steken of een therapeutische massage te doen.

Essentiële oliën voor kinderen met verkoudheid kunnen het beste worden gebruikt tijdens inhalatie. Dit is geen pijnlijke procedure, maar integendeel een aangename. Het wordt aanbevolen om essentiële oliën te gebruiken om het immuunsysteem te versterken, het lichaam te beschermen tegen virussen en bacteriën, griep en verkoudheid te voorkomen:

Essentiële oliën voor de preventie van verkoudheid bij kinderen worden individueel door de behandelend arts geselecteerd. Hoe eerder de therapie wordt gestart, hoe groter de kans op een snel herstel. Gelanceerde aandoening is veel moeilijker te behandelen. En het is geen feit dat dergelijke methoden in het verwaarloosde geval helpen verbeteren.

Daarom, als alleen de eerste symptomen verschijnen, zou je niet lui moeten zijn. Ga zo snel mogelijk naar de apotheek voor de aankoop van aroma-oliën van griep en verkoudheid.

Contra-indicaties voor het gebruik van etherische oliën

Ondanks de doeltreffendheid ervan, hebben etherische oliën voor verkoudheid en griep een aantal contra-indicaties om te gebruiken:

eerste trimester van de zwangerschap;
allergische hooikoorts;
kinderen jonger dan 7 jaar;
combinatie met homeopathische therapie;
de aanwezigheid van een gevoelige epidermis;
persoonlijke intolerantie voor aroma's;
het geven van borstvoeding.

Het gebruik van oliën kan allergische reacties veroorzaken.

conclusie

Het is erg belangrijk om alleen hoogwaardige en echte oliën te gebruiken voor aromatherapie tijdens een verkoudheid. Om niet geïnteresseerd te zijn in wat etherische olie helpt tegen verkoudheid, moet u preventieve maatregelen nemen en voor uzelf zorgen tijdens de herfst-winterperiode. Maar als de eerste symptomen van ARVI verschijnen, moet de behandeling onmiddellijk beginnen.

Welke essentiële oliën worden gebruikt voor griep en verkoudheid?

Met het begin van koud weer, mensen worden meer vatbaar voor verkoudheid.

Naast medische methoden om deze ziekten te voorkomen, zijn er ook natuurlijke remedies. Deze beoordeling richt zich op dergelijke methoden om infecties te bestrijden.

Essentiële oliën voor griep en verkoudheid behoren tot de meest effectieve natuurlijke remedies.

Essentiële oliën voor griep en verkoudheid

Uit dit artikel leer je:

In de regel is de etherische olie een geconcentreerd extract van hun etherische oliehoudende grondstoffen. Uiterlijk is het een heldere vloeistof met een gelige tint, of geen kleur, met een karakteristiek aroma.

Bijna alle zijn oplosbaar in alcohol en onoplosbaar in water.

Ze worden in veel industrieën gebruikt: voedsel, geneesmiddelen, parfums, cosmetica en medicijnen.

Fundamentele principes van de werking van etherische oliën op micro-organismen

De belangrijkste voordelen van etherische oliën zijn als volgt:

vanwege hun antiseptische eigenschappen remmen esters de vitale functies van virussen en bacteriën;
micro-organismen hebben niet het vermogen om resistentie te ontwikkelen als antibiotica;
ze laten geen schadelijke micro-organismen toe zich aan te passen aan nieuwe omstandigheden, waardoor een ongunstige omgeving voor hen wordt gecreëerd;
vermindert de energie van aerobe ademhaling van ziekteverwekkers aanzienlijk;
help medicinale antibiotica door de cellen van het menselijk lichaam te dringen en hun effectiviteit te vergroten.
kan veel andere medicijnen vervoeren.

Beoordeling van de meest effectieve essentiële oliën voor griep en verkoudheid

Overweeg de meest populaire, betaalbare en effectieve essentiële oliën voor verkoudheid die kunnen worden gebruikt om verkoudheid te bestrijden.

Goed helpt bij ontstekingen, voorkomt de groei en reproductie van micro-organismen en activeert tegelijkertijd het immuunsysteem.

Zal helpen bij griep, keelpijn, tracheitis, bronchitis en complicaties na verkoudheid. Het wordt gebruikt voor uitwendig en inwendig gebruik (inhalaties, compressen, malen, ze zijn verrijkt met gewone zwarte thee).

Het doodt pathogene microben, heeft een positief effect op de algemene toestand van de patiënt, heeft een slijmoplossend effect.

Solliciteer voor inhalaties, baden, als een wrijven, neusdruppels, ze verrijken de lucht in de kamer waar de patiënt is.

Dringt snel het menselijke lichaam binnen, bestrijdt effectief tegen angina, andere ziekten van de keel en luchtwegen, heeft antiseptische, pijnstillende en krampstillende eigenschappen.

De meest populaire olie tegen verkoudheid, omdat de actieradius vrij breed is: bacteriedodend, antiseptisch, ontstekingsremmend, zweetdrijvend en slijmoplossend. Het helpt bij verstopte neus, keelpijn, stimuleert de afvoer van sputum.

Naast antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen, wordt het gewaardeerd voor febrifugale, slijmoplossend en antivirale eigenschappen. Zeer effectief voor bronchitis en andere luchtwegaandoeningen.

Een van de favoriete hoestoliën. Het verlicht pijn perfect, desinfecteert, helpt bij hoesten, loopneus, keelpijn, verlicht vermoeidheid, kalmeert het zenuwstelsel, voorkomt de ontwikkeling van acute luchtweginfecties en versterkt het immuunsysteem.

Naast bactericide en antiseptische eigenschappen, die inherent zijn aan andere esters, heeft het een unieke eigenschap. Het is in staat de productie van witte bloedcellen te stimuleren, die nodig zijn voor het lichaam om bacteriën, virussen, schimmels en andere infecties te bestrijden.

Het heeft een antiseptisch, slijmoplossend en ontstekingsremmend effect. Voor een effectieve behandeling van verkoudheid en griep wordt gebruikt in combinatie met lavendel en majoram.

Wees uiterst voorzichtig, omdat pepermuntolie, naast individuele intolerantie, bronchospasmen kan veroorzaken en als gevolg ademnood kan veroorzaken.

En ook het gebruik ervan voor de behandeling van kinderen is uitgesloten.

Door verschillende soorten verschillende essentiële oliën te combineren, is het niet alleen mogelijk om verschillende positieve effecten te combineren, maar ook om het effect van elk afzonderlijk verder te versterken.

Methoden voor het gebruik van etherische oliën voor de behandeling van verkoudheid

Alvorens aromatherapie in het complex van therapeutische maatregelen te introduceren, is het noodzakelijk om een therapeut te raadplegen.

Het is noodzakelijk om strikt de dosering in acht te nemen, de aanwezigheid van allergieën uit te sluiten en de gebruiksaanwijzing te volgen.

Essentiële oliën voor verkoudheid kunnen op de volgende manieren worden toegepast:

desinfectie van de kamer met een aromalamp, u kunt deze vervangen door een klein stukje doek (laat 8-10 druppels ether op de doek vallen en plaats het op de verwarmingsbron, dit is voldoende voor een kamer van 10 m2);
neem baden met hun toevoeging (gebruik olie, bijvoorbeeld zeezout of honing om olie beter met water te mengen), voor 120-140 liter warm water (watertemperatuur niet hoger dan 39 ºС) 10 druppels olie zijn voldoende;
wrijven en masseren - maak een geurige crème en wrijf over het gebied van het borstbeen en / of rug (de basis voor wrijven kan worden verwarmd vaseline of gewone kindercrème zonder toevoegingen);
inhalaties maken - kook water (2-3 liter) en voeg na het verwijderen van de container met water uit het vuur onmiddellijk olie toe met een hoeveelheid van 5-6 druppels en inhaleer stoom met behulp van een inhalator of op de oude manier - buig over het water en bedek je hoofd met een handdoek.

Contra-indicaties en mogelijk letsel

Als er duidelijke contra-indicaties zijn voor het gebruik van een bepaalde olie, moet de behandeling worden stopgezet. Bijvoorbeeld, tijdens de zwangerschap van een verkoudheid is een van hen beter om niet te gebruiken.

Essentiële oliën zijn gecontra-indiceerd:

zwangere vrouwen;
melkgevende moeders tijdens borstvoeding;
voor kinderen tot 7 jaar;
met individuele intolerantie;
met een homeopathisch behandelingscomplex;
lijden aan hart- en vaatziekten;
degenen die een lage bloeddruk hebben;
mensen die lijden aan epilepsie;
voor bloedziekten;
met oncologie.

Als u de aanbevelingen van de arts overtreedt, niet voldoet aan de dosering of niet test op allergische reacties, kan de schade door het gebruik van etherische oliën beter zijn.

Daarom is het altijd de moeite waard om deze behandelmethode wijs en zorgvuldig te benaderen!

En nog belangrijker, gebruik alleen natuurlijke etherische oliën van hoge kwaliteit.

Essentiële oliën tegen griep en verkoudheid

De herfst is een geweldige tijd van het jaar wanneer bomen zich kleden in kleurrijke kleding en regen zorgt voor een dromerige, nostalgische sfeer. En alles zou in orde zijn als, op hetzelfde moment, ons lichaam niet kwetsbaarder werd voor verkoudheid en griep. Helaas gaat het mooie seizoen met fel gebladerte en de verwachting van Kerstmis gepaard met een hoest en een loopneus.

Tot ons geluk zijn er veel essentiële oliën die ons kunnen helpen onze gezondheid te behouden, onaangename symptomen te verlichten en het genezingsproces te versnellen. Dit betekent natuurlijk niet dat het consult met de arts niet wordt geannuleerd, maar alleen als aanvulling op de behandeling.

Het mechanisme van etherische oliën voor griep en verkoudheid

Een speciaal kenmerk van aromatische oliën is een reeks eigenschappen die bijdragen aan de effectieve eliminatie van symptomen van griep en verkoudheid, en die immuniteit ondersteunen voor een snel herstel. Ze zijn in staat om virussen, bacteriën te bestrijden, ontstekingen te verminderen, als een antisepticum te werken en de immuniteit te stimuleren. Aromatherapie is ook effectief bij hoofdpijn en kortademigheid.

Sommige basisoliën hebben dezelfde eigenschappen, dus waarom essentieel? - denk je. En je zult gedeeltelijk gelijk hebben. Sommige basisoliën hebben vergelijkbare eigenschappen, maar ze zijn minder geconcentreerd en hebben een compleet andere samenstelling en werkingsmechanisme die minder geschikt zijn voor onze doeleinden.

Essentiële oliën bevatten honderden verschillende moleculen en elk van hen helpt ons lichaam een goede gezondheid te behouden en sneller te herstellen.

Modern onderzoek bevestigt ook de effectiviteit van aromatherapie voor verkoudheid en griep. Tijdens een onderzoek door BMC Complementary and Alternative Medicine werd bijvoorbeeld de samenstelling van drie essentiële oliën overwogen: kruidnagel, sinaasappel en kaneel. Het gebruik van het mengsel verminderde de activiteit van virale deeltjes in vitro met 90%!

In de IVde BC. e. Egyptenaren hebben al essentiële oliën gebruikt voor medische en cosmetische doeleinden, zoals blijkt uit het decoderen van oude hiërogliefen. De Grieken creëerden recepten van geneeskrachtige zalven op basis van olijfolie en essentiële oliën. En in de Heilige Schrift vermeldden ongeveer tweehonderd keer etherische oliën die voor religieuze doeleinden werden gebruikt.

Het is belangrijk op te merken dat, ondanks de bewezen effectiviteit van etherische oliën, je ze niet als een wondermiddel moet behandelen. Essentiële oliën zullen een geweldige aanvulling zijn op de hoofdbehandeling, maar zullen deze niet vervangen.

De meest effectieve oliën voor verkoudheid en griep

Laten we eens kijken naar de essentiële oliën die niet alleen de symptomen van griep en verkoudheid helpen verlichten, maar ook sneller opstaan!

anjer

Eeuwenlang werden gedroogde kruidnagels gebruikt als antisepticum en anestheticum. Kruidnagelolie heeft dezelfde eigenschappen als een antimicrobieel, antischimmel, antiviraal en stimulerend effect. Kruidnagelolie wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende gezondheidsstoornissen, waaronder kiespijn, indigestie, hoest, hoofdpijn, spierpijn en stress. En dankzij een combinatie van zijn eigenschappen en effecten op het lichaam, is het een frequent onderdeel in mengsels voor verkoudheid en griep.

Houd er rekening mee dat de essentiële olie van kruidnagel in kleine hoeveelheden moet worden gebruikt, omdat deze licht irriterend kan zijn en in hoge concentraties vergiftiging kan veroorzaken.

Theeboom

Deze olie heeft antiseptische, antivirale en antimicrobiële eigenschappen. Het is niet alleen geschikt voor het verzwakken van hoest en slijm, maar ook voor het verlichten van de symptomen van angina pectoris. Tea tree olie is een natuurlijke desinfector. Het kan worden gebruikt om ziektekiemen op oppervlakken en in de lucht te doden, waardoor ziekten worden voorkomen en het risico op infectie wordt verminderd.

Ondanks de grote voordelen voor de gezondheid, moet theeboom in lage concentraties worden gebruikt en moet contact met de gevoelige huid worden vermeden.

citroen

Citroen is lang beschouwd als een medicinale vrucht om de symptomen van griep en verkoudheid te verminderen. Een studie uitgevoerd door John Janeff (CNP) en gepubliceerd in het tijdschrift Antimicrobial Chemotherapy in 2001 bevestigde dat het antibacteriële effect van citroenolie effectief is tegen symptomen van verkoudheid en allergieën.

Bovendien is citroenolie een uitstekende decongestivum en antiviraal middel, heeft het antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het ideaal is voor het bestrijden van virussen, het verlichten van verkoudheid en griepverschijnselen. Een frisse citroengeur zal je opbeuren en kracht geven.

Citroenolie is fototoxisch, dus gebruik het niet als je op een zonnige dag gaat.

tijm

Antivirale en stimulerende eigenschappen van tijm maken het een echt onmisbaar hulpmiddel om zwakte, vermoeidheid en malaise te bestrijden tijdens griep en verkoudheid en tijdens de herstelperiode.

Tijm groeit op verschillende plaatsen in de wereld, en in elk van hen wordt uit de grondstof van het gras een andere samenstelling van olie verkregen. Deze variëteiten worden chemotypen genoemd.

De meest effectieve en geurige tijm etherische olie ("linalool") wordt verkregen in de Europese regio van Frankrijk. Er is een ander soort kruid te koop - rode tijm. Olie kan een brandwond op de huid achterlaten, dus lees zorgvuldig de productbeschrijving op de fles.

Breng de essentiële olie voorzichtig aan en wrijf niet over de huid met schone olie om chemische verbranding te voorkomen.

Pijnboom

De gezondheidsvoordelen van essentiële pijnboompitten zijn te wijten aan zijn antibacteriële, pijnstillende, diuretische, antiseptische, afrodiserende en aromatische eigenschappen, waardoor het een uitstekende hulp is bij het verlichten van verkoudheids- en griepverschijnselen en een belangrijke toevoeging aan elke therapie.

Essentiële olie van dennehout verslechtert snel na opening, dus het moet in de koelkast worden bewaard.

eucalyptus

Deze essentiële olie is een leider in de strijd tegen verkoudheid en griep. Het is krachtig genoeg om ons ademhalingssysteem te ondersteunen, terwijl het vrij zacht en delicaat is in zijn effecten. De antibacteriële eigenschappen helpen effectief om ziektekiemen te bestrijden en het ademen gemakkelijker te maken. Eucalyptusolie wordt vaak gebruikt in remedies voor verkoudheid.

Ondanks alle voordelen en mildheid van de werking, mag de essentiële olie van eucalyptus niet oraal worden ingenomen, omdat het giftig kan zijn. Het combineert ook niet met homeopathische geneesmiddelen.

spar

Etherische olie van spar heeft decongestivum, ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt als een massage of badmengsel om pijn in spieren en gewrichten te verlichten die samenhangen met verkoudheid of griep.

Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Clinical Biochemistry and Nutrition kan fir essentiële olie uiterst nuttig zijn bij het verlichten van ademhalingsproblemen. En de ontstekingsremmende eigenschappen van de olie helpen de pijn in de keel en bronchiën te verlichten en helpen bij het verwijderen van slijm.

Ondanks de bewezen gezondheidsvoordelen, moet spar olie met voorzichtigheid worden gebruikt in kleine doses.

rosmarijn

Rozemarijn wordt over de hele wereld gecultiveerd als een culinair kruid en de geneeskrachtige eigenschappen ervan zijn te wijten aan het hoge gehalte aan kamfer. De oude Grieken verbrandden rozemarijntakken als wierook, omdat het hoge gehalte aan essentiële olie daarin een uitstekende aromatische rook gaf.

Rozemarijnolie is nuttig bij het verlichten van verkoudheids- en griepverschijnselen vanwege het pijnstillende en versterkende effect. Dit is een uitstekende adaptogeen die u snel weer in een gezonde toestand terugbrengt.

Rozemarijn is een sterke olie, het wordt aanbevolen om te worden gebruikt in lage en middelgrote doseringen.

Clary Sage

Salie is een verbazingwekkende plant, waarvan de bloemen zoveel etherische olie bevatten dat deze bij aanraking op de huid blijft.

Salie heeft een groot aantal nuttige eigenschappen die nuttig kunnen zijn voor griep en verkoudheid, waaronder: anticonvulsieve, antispasmodische, antiseptische, adstringerende, bacteriedodende, antimicrobiële. Dit is een uitstekende preventieve olie die u helpt uw gezondheid te behouden.

Gebruik van salie moet tijdens de zwangerschap worden beperkt.

We gebruiken in de praktijk: recepten en toepassingsmethoden

Er zijn verschillende opties voor thuisgebruik, zodat u kunt uitproberen hoe essentiële oliën werken. Overweeg de meest effectieve:

Wrijven in de borst en terug. Voor wrijven is het beter om theeboomolie, rozemarijn, citroen, lavendel en spar te gebruiken. Voeg 8 tot 15 druppels per eetlepel basisolie toe en geef een week lang maximaal vijf wrijvingen per dag.

De essentiële oliën die op de huid worden aangebracht, worden binnen enkele minuten gemakkelijk door de bloedbaan opgenomen en naar elke cel in het lichaam getransporteerd.

Een koel kompres op het voorhoofd en de slapen helpt de temperatuur te verlagen. Voeg voor een kompres twee druppels bergamot, mint, citroen en lavendel toe in tweehonderd milliliters water. Dompel een handdoek in het resulterende mengsel en breng een kompres 1-5 keer per dag, 3-7 dagen.
Inhalatie of koude inhalatie. Ademen in een fles olie 5-15 keer per dag, een kuur van maximaal 14 dagen. Je kunt ook een druppel olie op het gips doen en dit op de huid onder de kleding op de borst plakken. Dus de gezonde geur zal altijd bij je zijn. Het gips moet worden bijgewerkt wanneer de geur bijna onmerkbaar wordt.
Aroma-lamp zal helpen de kamer te vullen met genezende geur. Voeg 4-12 druppels etherische oliën toe aan de lamp en geniet van de geur van 5 tot 10 dagen.

Artsen van de Europese medische gemeenschap worden voorgeschreven om etherische oliën via de mond te nemen, naast farmaceutische preparaten.

Wees voorzichtig

Hoewel etherische oliën als natuurlijke remedies worden beschouwd, betekent dit niet dat ze volledig onschadelijk zijn. Ze hebben een aantal contra-indicaties en kunnen ernstige bijwerkingen veroorzaken als ze niet op de juiste manier worden gebruikt. Hier zijn enkele van hen:

Huidirritatie. Essentiële oliën kunnen de gevoelige huid irriteren. Wanneer toegepast op de huid, worden ze nooit gebruikt in hun zuivere vorm, maar altijd in combinatie met basisoliën, verschillende mengsels, water.
Interactie met medicijnen. Essentiële oliën kunnen in wisselwerking treden met medicijnen en levensmiddelenadditieven. Een goed idee zou zijn om met uw arts te praten voordat u ze gebruikt.
Lichtgevoeligheid. Sommige oliën (bijvoorbeeld bergamot) maken de huid gevoeliger voor zonlicht. Dit kan binnen 24 uur na toepassing brandwonden veroorzaken als het wordt blootgesteld aan zonlicht.
Allergy. Helaas wordt niemand beschermd tegen een allergische reactie op een nieuwe stof die ons lichaam binnendringt.

Eén druppel essentiële pepermuntolie is gelijk aan 28 kopjes muntthee. En om ongeveer 450 gram pure rozenolie te krijgen, zijn meer dan twee ton rozenblaadjes vereist!

Om de kans op bijwerkingen tot een minimum te beperken, moet u een aantal aanbevelingen over het gebruik van etherische oliën volgen:

Als u niet weet hoe u etherische oliën moet gebruiken, raadpleeg dan uw arts of een specialist in aromatherapie voor advies.
Als u zwanger bent, lijdt aan hypertensie of epilepsie, moet u rozemarijnolie en kruidnagel vermijden en moet u uw arts raadplegen over de intentie om etherische oliën te gebruiken.
Alleen verdunde essentiële oliën! Als u ze niet verdunt, kan dit irritatie van de huid, ogen en longen veroorzaken.
Zorg dat je op allergieën test. Verdun een paar druppels etherische olie in 30 ml. basisolie (dit kan kokosolie, avocado-olie, druivenpitolie, enz. zijn) en voer een patch-test uit aan de binnenkant van de onderarm om de gevoeligheid van de huid te controleren.
Gebruik essentiële etherische oliën. Koop alleen essentiële oliën van gerenommeerde bronnen. Producten van slechte kwaliteit geven niet alleen het juiste therapeutische effect, maar kunnen ook gevaarlijk zijn voor de gezondheid.
Vergeet niet dat etherische oliën op basis van citrusvruchten fototoxisch zijn, dus gebruik deze oliën in kleine hoeveelheden, vooral als u naar buiten gaat.
En het allerbelangrijkste: raadpleeg uw arts!

Essentiële oliën hebben een reeks eigenschappen die de symptomen van verkoudheid en griep helpen verminderen.
De effectiviteit van aromatherapie voor griep en verkoudheid is bewezen door een aantal wetenschappelijke onderzoeken.
De meest effectieve oliën om griep en verkoudheid te bestrijden zijn: theeboom, kruidnagel, citroen, tijm, den, eucalyptus, spar, rozemarijn, salie.
Bij het gebruik van aromatische oliën moet rekening worden gehouden met een aantal contra-indicaties en kenmerken van de toepassing.
Essentiële oliën zijn geen medicijnen en vervangen de hoofdbehandeling niet, maar vullen deze alleen aan.

Aromatherapie is een enorm gebied dat vele jaren kan worden verkend. U kunt echter gemakkelijk beginnen met het opnemen van essentiële oliën in uw leven en er vele voordelen uit halen.

"Echte" aromatherapie is de chemie van oliën, niet alleen een geur. Zelfs als je neus benauwd is en je reukvermogen ontbreekt, werken essentiële oliën nog steeds. Elke olie heeft zijn eigen samenstelling en interageert met het lichaam op verschillende manieren, afhankelijk van de moleculaire structuur.

Het kan een antibacterieel, antiviraal, ontstekingsremmend, analgetisch, slijmoplossend of decongestivum effect hebben. Oliën kunnen helpen om je adem vrij te houden, slijm te elimineren, je te helpen in slaap te vallen, je te kalmeren.

Er zijn veel manieren waarop essentiële oliën het lichaam kunnen binnendringen, maar voor degenen die niet bekend zijn met de praktijk van aromatherapie, raad ik aan om je te concentreren op twee hoofdgebieden: inademing en aanbrengen op de huid.

Inademing: bij inademing komen de moleculen van de olie in de neus en gaan naar de longen, waar ze de bloedbaan binnenkomen, zich snel door het lichaam verspreiden en hun therapeutische werking uitoefenen.

Toepassing op de huid: etherische oliën zijn vetoplosbaar, waardoor ze snel door de huid kunnen worden opgenomen en door het bloed en de lymfe door het lichaam kunnen worden verspreid.

Het is belangrijk dat u essentiële oliën met de nodige voorzichtigheid gebruikt. Ze zijn erg geconcentreerd en kunnen de huid irriteren in onverdunde of verkeerd verdunde vorm.

Als een vorm van kruidengeneeskunde zullen essentiële oliën grote kansen voor welzijn bieden, als u eenmaal weet hoe u ze op de juiste manier gebruikt.

Het voorkomen