Folkmedicijnen om de immuniteit van kinderen te versterken

In de kindertijd zijn de beschermende functies van het lichaam verzwakt. Het hele jaar door kan een kind tot 6-7 keer last hebben van verkoudheid. Folkmedicijnen om de immuniteit bij kinderen te verhogen, zullen de gevoeligheid voor virussen verminderen. Natuurlijke componenten activeren beschermende functies en zullen het onrijpe organisme niet schaden.

Niet-traditionele methoden om de immuniteit van kinderen te versterken

Het is bewezen dat het kind minder ziek is als hij een goed georganiseerde dagelijkse routine heeft. Om de immuniteit te verhogen, moeten kinderen meer tijd buitenshuis doorbrengen. Hoogwaardige en langdurige slaap zullen het lichaam kracht geven in de strijd tegen virussen en infecties. Om de beschermende functies bij kinderen te verhogen, kunnen folk remedies ook worden uitgevoerd met behulp van producten die rijk zijn aan vitamines.

Ui-knoflook bescherming

De beste folkremedies voor immuniteit voor kinderen zijn groenten rijk aan fytonciden. Uien met knoflook beschermen niet alleen tegen virussen, maar bestrijden ook schadelijke bacteriën die al in het lichaam zijn binnengedrongen.

Het uienmengsel helpen om het immuunsysteem in de winter te versterken. Om de compositie voor te bereiden, moet je:

• 200 gr. suiker;
• 250 gr. uien;
• 500 ml water.

Uien worden geplet met een blender. Alle componenten zijn veranderd, verwarmd op het vuur tot een staat van siroop. Het kind krijgt 3 keer per dag een remedie voor de maaltijd voor 1 theelepel.

Het mengsel van knoflook en citroen heeft een sterk immuunsysteem. De samenstelling van verstevigende drank omvat:

Knoflook wordt gemalen tot een staat van pap. Gesneden plakjes citroen. Alle componenten worden gedurende 4 dagen gemengd en gereinigd op een donkere, koele plaats. Een gespannen mengsel van 2 ml wordt gedurende 1 maand in thee aan de baby toegevoegd.

Zure melkbescherming

De darm speelt een belangrijke rol bij de vorming van immuniteit. Het zit erin en produceert het grootste aantal beschermende cellen van het lichaam. Zuiveldranken met prebiotica en melkzuurbacteriën zullen helpen om de normale microflora in de darmen te behouden. Voor immuniteit wordt kinderen aangeraden om hun eigen yoghurt of kefir te geven, gemaakt op basis van de gist.

Bij veelvuldige verkoudheden in de resulterende drankjes moet je een paar druppels knoflook toevoegen. Studies hebben aangetoond dat kinderen die dagelijks gefermenteerde melkproducten eten, beter bestand zijn tegen virussen en infecties. In het geval van infectie is de duur van de ziekte veel lager en zijn de symptomen minder uitgesproken.

Honing-citroen bescherming

Bijenteeltproducten zullen helpen om de immuniteit van het kind snel te vergroten. Een hoge zuurgraad van honing creëert een destructieve omgeving voor virussen en ziektekiemen. Het drinken van citroen verhoogt de snelheid van metabolische processen en stimuleert de bloedsomloop. Bovendien vermindert het samenstellende ascorbinezuur de duur van de ziekte.

Om de immuniteit te versterken, kunnen honing en citroen worden gegeven aan kinderen in hun pure vorm door ze toe te voegen aan thee, warm water of melk, of om op basis daarvan immuuncocktails te maken:

• Vitaminemengsel Gehakte gember (300 gr.) En 1 citroen worden gemengd met honing (200 gr.) Laat de compositie een dag intrekken. Het eindproduct wordt voor 1 theelepel aan voedsel toegevoegd. gedurende 2-3 weken.
• Honing-citroentint met knoflook Citroen (5 st.) En knoflook (4 koppen) worden gemalen in een blender. Meng en 200 ml honing verspreid in een diepe schaal, giet 3 liter gekookt water op kamertemperatuur en reinig het op een donkere koele plaats gedurende 3 dagen. Een gespannen samenstelling wordt 1 keer per dag aan kinderen gegeven, 50 ml. Om de immuniteit te verhogen na een ernstige verkoudheid, moet u ten minste 1 maand een infusie nemen.
• Fruitmix Voor de bereiding van structuur door de vleesmolen walnoten, gedroogde abrikozen, een citroen, pruimen en rozijnen. Gehakte vruchten gieten honing en mengen. Gedroogd fruit en honing worden in gelijke verhoudingen genomen, 150-200 gr. Kinderen nemen het fruitmengsel 3 keer per dag gedurende 30 minuten. voor de maaltijd voor 1 theelepel.

Ouders moeten onthouden dat het mogelijk is om de immuniteit van kinderen te verhogen met behulp van honing, alleen als het 3 jaar is. Bovendien, om de beschermende functies te versterken, dus het is alleen mogelijk in de afwezigheid van een allergie voor bijenproducten.

Sappen om de immuniteit te verbeteren

Versgeperste groente- en fruitdranken dragen bij aan de verbetering van beschermende functies. Door hun antioxidanten en vitamine C werkt het immuunsysteem van baby's goed en verzwakt het zelfs niet tijdens epidemieën.

Op basis van sappen helpen de immuniteit van kinderen verhogen:

• sinaasappelen;
• abrikozen;
• grapefruit;
• citroenen;
• wortelen;
• duindoorn;
• pompoen;
• bieten;
• zwarte bes;
• rozenbottels;
• appels.

Indien gewenst kunnen de componenten worden gemengd. Om gezonde drankjes niet schadelijk voor het lichaam van de kinderen, moeten ze worden verdund met gekookt water in gelijke verhoudingen.

Berry-kruidenbescherming

Kruidenafkooksels helpen om beter met de ziekte om te gaan en de verzwakte gezondheid te versterken. Kamille wordt beschouwd als de beste immuunplant. Medicinaal afkooksel is rijk aan antioxidanten, bioflavonoïden en polyfenolen.

Om de infusie voor te bereiden, hebt u 3 eetlepels nodig. l. bloemen, giet 200 ml water (temperatuur 60-70 °) en plaats het mengsel 15 minuten op het stoombad. Het gekoelde en gefilterde afkooksel wordt 3 keer per dag gegeven, 150 ml tussen de maaltijden.

Als afweermiddel kun je ook afkooksels gebruiken op basis van:

• zoethout;
• moeder en stiefmoeder;
• oregano;
• Elecampane;
• citroenmelisse;
• goudsbloem;
• tijm;
• tijm;
• longkruid;
• Sint-janskruid;
• opeenvolging;
• brandnetel.

Toonaangevende positie in het versterken van het immuunsysteem tussen de bessen is wilde roos. De vrucht bevat vitamine E, K, B en C, fytonciden, citroenzuur en appelzuren, evenals essentiële oliën. Voor de bereiding van genezende bouillon genoeg 2 el. l. bessen, giet 500 ml water en kook gedurende 4-5 minuten. Neem de infusie moet gedurende 2 weken dagelijks 50 ml zijn.

Samen met dogrose heeft cranberry ook nuttige eigenschappen. Het bevat zeldzame zuren: amber en oxaalzuur. Door de hoeveelheid vitamine C overtreft het zelfs een sinaasappel. Voor het koken van bouillon 500 gr. Veenbessen en bosbessen worden gemengd met 250 gram. suiker en giet 2 liter water. Kook het mengsel 2-3 minuten en koel af. Neem een ​​infuus van 100 - 150 ml per dag gedurende minstens 10 dagen.

Bessen helpen ook kinderen te beschermen tegen verkoudheid:

• zwarte en rode aalbessen;
• zwarte ashberry;
• veenbessen;
• lijsterbes;
• bramen;
• viburnum;
• framboos.

Bessen en kruidenthee hebben een sterk immuunsysteem. Voor de voorbereiding ervan is vereist:

• 50 gr. frambozen;
• 30 gr. rowan bessen;
• 10 stks zwarte bessenbladeren.

Componenten gieten 1 liter kokend water en trekken gedurende 10-15 minuten aan. Gebruik vitamine-thee 2 keer per dag gedurende 3 weken.

Visolie om het immuunsysteem te beschermen

Het kinderlichaam heeft Omega-3-vetzuren nodig om virussen, infecties en bacteriën te bestrijden. Om de nodige vitamines in de voeding te krijgen, moet het kind zeevruchten hebben.

Je kunt je omega-3 ook aanvullen met behulp van visoliepillen. Dit is een natuurlijke immunomodulator, die naast meervoudig onverzadigde zuren de vitaminen A, E en D, magnesium, chloor, jodium en calcium bevat. Immunologen raden aan dagelijks 1-2 capsules visolie te nemen in de herfst-winterperiode, wanneer er een bepaald gebrek aan zonlicht is en een toename van de ziekte wordt waargenomen.

Handige tips

Het is mogelijk om de beschermende functies niet alleen te versterken met behulp van kruiden, bessenafkooksels of groenten- en fruitmengsels. Er zijn andere bewezen manieren om een ​​verzwakt lichaam te ondersteunen:

• ochtendoefeningen, sport- en buitenspellen;
• dagelijkse wandelingen;
• verharding;
• seizoensgebonden vaccinatie;
• regelmatige massagecursussen;
• multivitamine complex.

De sleutel tot een gezonde immuniteit is een schone neus. Wanneer het neusslijmvlies droog is, kunnen kiemen en virussen gemakkelijker het lichaam binnendringen. Bescherming tegen infecties helpt de neus dagelijks te spoelen met zoutoplossing. Bevochtig het slijmvlies kunnen farmaceutische medicijnen zijn in de vorm van een spray of druppels, of bereid thuis een oplossing voor - het oplossen van 1 theelepel. zout in 200 ml afgekoeld gekookt water.

Verwaarloos niet de versterking van het immuunsysteem en plant adaptogens. Deze omvatten:

Het is mogelijk om kinderen alleen op basis van ginseng en Eleutherococcus te nemen in de eerste helft van de dag, omdat ze bijdragen aan nerveuze overexcitatie.

Verbetering van de immuniteit bij een kind met behulp van folkremedies is een aanvullende behandelingsmethode. Het is dus mogelijk om het aantal ziektes te verminderen en de weerstand van het lichaam te verhogen tijdens epidemieën. Maar om te voldoen aan de maatregel is nog steeds de moeite waard. Op basis van de smaakvoorkeuren van het kind, moet u recepten afwisselen en niet elke maand hun hulp gebruiken.

Auteur: Anna Ivanova,
speciaal voor Mama66

Hoe de immuniteit van het kind te verbeteren

Veel kinderen worden op jonge leeftijd blootgesteld aan frequente ziekten, dus geven zorgzame moeders tientallen instrumenten om het immuunsysteem te versterken. Een ziekte is niet altijd een verzwakt immuunsysteem, integendeel, het is een signaal dat het lichaam een ​​schadelijk virus bestrijdt. Leer hoe je de immuniteit van het kind in 1 jaar en ouder kunt verbeteren.

Immunoloog tips over hoe de immuniteit van het kind te verbeteren

Over gezondheidsproblemen moet overleg plaatsvinden met deskundigen. De eerste persoon die zich wendt, is een kinderarts. Hij zal de nodige tests voorschrijven, aanbevelingen doen voor het nemen van medicijnen. Soms is het noodzakelijk om een ​​immunoloog te raadplegen die een behandeling zal voorschrijven, aanvullend onderzoek, indien nodig, zal in detail vertellen hoe de immuniteit van het kind kan worden verbeterd. Wanneer moet ik contact opnemen met een immunoloog:

1. Het kind werd meer dan 6 keer per jaar aan SARS blootgesteld of er waren complicaties na infectie.
2. Vaak otitis media, pneumonie, longontsteking, bronchitis.
3. Bij ziekten stijgt de temperatuur niet (het lichaam bestrijdt het virus niet).
4. Allergy.
5. Vergrote lymfeklieren in de nek of oksels.

Enkele tips immunologen hoe de immuniteit van het kind te verbeteren:

1. Doe 's morgens oefeningen, sport, speel gedurende de dag buitenspellen.
2. Meer vitamine C in het dieet (gemberthee, honing, citroen). Krijg ascorbinezuur bij een apotheek.
3. Geef ons meer verse bessen, fruit, groenten, groenten.
4. Temper kinderen en maak een wandeling in alle weersomstandigheden. Maak een contrastrijke douche, probeer het kind niet te moffelen en wen aan om koude dranken te drinken.
5. Seizoensvaccinatie.

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies te verbeteren

Natuurlijke behandeling om het immuunsysteem van het lichaam effectief te versterken. Een ouder hoeft niet naar de apotheek te rennen voor dure fondsen. Hoe kan ik de immuniteit van het kind verbeteren met behulp van de traditionele geneeskunde:

1. Knoflook en uien. Zelfs de geur van deze groenten helpt bacteriën, virussen te doden. Voeg fijngehakte knoflook toe of uien kunnen in gerechten staan, of geschild ontbinden rond het huis.
2. Zure zuivelproducten. Verzadigd met nuttige bifidobacteriën en lactobacilli, die de darmmicroflora vormen. Calcium in yoghurt, kaas, zuurdesem helpt ook om botten te versterken.
3. Lemon. Als er geen allergie is voor citrus, voeg dan wat citroen toe aan het dieet.
4. Noten. Meng verschillende soorten noten of één met honing, laten we de nuttige zoetheid van de baby opeten. Honing is ook een uitstekend middel om de immuniteit te verbeteren: kies voor boekweit of limoen.
5. Bouillon en vruchtendranken. Rozenbottel, kamille, bessen, bosbes in dranken zijn erg handig voor het verbeteren van de gezondheid en het beschermen tegen infecties.

Hoe de immuniteit van het kind na antibiotica te verbeteren

Het gebruik van antibiotica helpt om ziekten het hoofd te bieden, maar het gaat niet over op het lichaam zonder een spoor achter te laten. De bescherming van het immuunsysteem wordt verminderd, de microflora van de maag wordt gedood, dus de kracht van het kind moet hersteld worden na het innemen van de medicijnen. Welke maatregelen moeten worden genomen na een antibioticakuur:

1. Raadpleeg een arts over het nemen van middelen om de darmmicroflora en de afweer van het lichaam te herstellen. Dit zijn niet alleen medicijnen, maar ook zuivelproducten.
2. Natuurlijke remedies behoren tot de meest effectieve. Dit is:
   • afkooksels en theeën (citroengras, wilde roos, gember, echinacea);
   • honing;
   • aloe;
   • citroen.
3. Heroverweeg uw dieet: geef minder voedingsmiddelen met veel vet, suiker en kruiden. Het is beter om het voedsel in evenwicht te houden en alleen het proces van koken of stomen voor verwerking te gebruiken. Zuivelproducten, gerechten moeten meer op het menu staan.
4. De ochtend zou moeten beginnen met opladen en overdag zouden buitenspellen moeten zijn.
5. Verhard het kind, loop niet weg in de frisse lucht, bezoek het bad.
6. De verwijdering van gifstoffen is goed gedaan met overvloedig drinken van water.

Hoe de immuniteit van een kind van 2 jaar thuis te verbeteren

Voordat je het immuunsysteem van het kind versterkt met behulp van verschillende middelen, elimineer je stressvolle situaties uit zijn leven. Zorg er ook voor dat het voedsel in balans is. Bouillon en infusies met een specifieke smaak kunnen niet altijd aan de baby worden aangeboden, hij mag ze helemaal niet drinken. Hoe de immuniteit van een kind in dit geval 2 jaar te verhogen? Gezonde snoepjes zullen je helpen. recept:

1. rozijnen, gedroogde abrikozen, noten hakken;
2. voeg wat honing, citroensap toe;
3. mix, bewaar het mengsel in de koelkast:
4. drie keer per dag, geef de baby een theelepel van deze compositie.

Hoe de immuniteit van een kind te verbeteren in 3 jaar voor de kleuterklas

Liefde is wat een volwassen ouder haar op elk moment kan geven, en dit is de beste remedie tegen infecties. Als een kind zich warm voelt, dan is de tuin niet vreselijk voor hem, hij zal niet ziek zijn en zelfs de stress bedreigt niet. Begin de ochtend met een geruststelling, laten we meer vitamine C en verse bessen, groenten en fruit krijgen. Rust- en actieve spellen wisselen elkaar af, zorg ervoor dat je een frisse pauze neemt. Zorg ervoor dat je de regels voor persoonlijke hygiëne volgt, na elke wandeling op straat leer je kinderen om hun handen te wassen.

Hoe de immuniteit van het kind te verhogen in 4 jaar na de ziekte

Wanneer de baby ziek is, is zijn lichaam aanzienlijk verzwakt en moet herinfectie worden voorkomen. Wat zal de conditie verbeteren:

1. Ventileer de kamers in het huis, zorgvuldig de natte reiniging, veeg het stof.
2. Houd de hygiëne van uw kind thuis en tijdens een wandeling, om de "voorraden" van virussen en pathogene bacteriën niet aan te vullen.
3. Je moet meer vloeistoffen drinken, goed eten, minder zoet eten, gefrituurd, vet, meel.
4. Een goed humeur heeft grote invloed op de kracht van de afweer van het lichaam, dus gebruik actieve spellen die je kind leuk vindt.

Hoe de immuniteit van het kind snel te verhogen - 10+ folk remedies

Alleen folk remedies zijn zeer goed in staat om de immuniteit van het kind zeer snel te verhogen en geen enkele pil zal helpen beter.

In de kinderjaren wordt de basis gelegd voor gezondheid, op basis waarvan de toekomstige volwassene zal leven voor de eeuw die hem is toegewezen.

Daarom is de belangrijkste taak van ouders om te zorgen voor alle voorwaarden voor een gezonde toestand en de beschermende krachten van het lichaam van de baby te ondersteunen.

Vergeet bovendien niet virale en seizoensgebonden infecties die constant uw kind aanvallen.

Op de meest effectieve manieren en zal worden besproken in ons artikel.

inhoud:

1. Hoe verschilt de immuniteit van een kind van een volwassene?
2. Crisisperiodes voor de baby. Hoe helpen ze te overwinnen?
3. Effectieve natuurlijke recepten

Hoe verschilt de immuniteit van een kind van een volwassene? Wat beïnvloedt hem?

Immuniteit - dit is de bescherming van het lichaam, die zich verzet tegen vijandige infecties, bacteriën, virussen.

Als het slecht werkt, zijn kinderen constant ziek, of beter gezegd, ze hebben geen tijd om te herstellen en worden onmiddellijk weer ziek. Dit is natuurlijk niet de norm, gezondheid moet constant worden gevoed.

Hoe precies, zullen we het later vertellen.

Het belangrijkste kenmerk van de bescherming van kinderen is het feit dat het aanvankelijk niet onafhankelijk is.

In de eerste maanden van zijn leven haalt de baby het van de moeder, drinkt het letterlijk met melk.

Kinderartsen worden het beu om het belang van natuurlijke voeding te herhalen, omdat dit de sleutel wordt tot een gezonde en hoge kwaliteit van leven.

Zelfs terwijl het zich nog in de baarmoeder bevindt, accumuleert het embryo immunoglobulinen en gebruikt het de komende zes maanden langzaam.

De gezondheid van het kind moet worden geregeld vanaf het moment dat de baby wordt geboren.

Na deze periode beginnen veel moeders een eindeloze stroom kortetermijnziekten te vieren. Artsen zeggen dat het zich normaal voelt om ongeveer 10-11 keer per jaar ziek te zijn voor kinderen.

Jonge stellen die nog geen tijd hebben gehad om een ​​kind te krijgen, deze figuur is gruwelijk.

Denk maar, 11 keer! Maar zo verzamelt het lichaam informatie over hoe zich te verzetten tegen virussen en andere vijandelijke agenten. Ieder van ons heeft dit ooit doorgemaakt.

Al na de leeftijd van zes jaar kunnen we zeggen dat de baby gescheiden is van zijn moeder en in staat was zijn immuunsysteem te vormen.

Maar hier komt nog een fysiologische test - kleuterschool.

En als de middelen van aangeboren immuniteit (niet-specifiek) niet voldoende zijn, moet je alle krachten gooien om de beschermende systemen van de kruimels te ondersteunen.

Veel factoren beïnvloeden de immuniteit van een kind.

Ze worden beïnvloed door:

1. Psychologisch comfort. Ja, gezonde kinderen groeien alleen op in gelukkige gezinnen, waar volwassenen niet tegen elkaar en tegen het kind schreeuwen. Besteed aandacht aan relaties met vrienden, verborgen mentale problemen. Je kunt het voortdurend water geven met medicinale thee en afkooksels, maar als je ziel rusteloos is, zal de baby niet gezond zijn.
2. Levensstandaard Voor een goed immuunsysteem, moet je natuurlijke producten eten die alle nuttige vitamines en sporenelementen bevatten die zo noodzakelijk zijn voor het groeiende lichaam. Stress, frequente verplaatsing is erg schadelijk voor de breekbare kleine man.
3. Darmziekten. Dit zijn de meest voorkomende problemen in de kindertijd. Het is de moeite waard eraan te denken dat ongeveer 80% van de immuniteit is geconcentreerd in de darm. Verbeter eerst dit lichaam en pas daarna andere maatregelen.

Vergeet niet hoe belangrijk psychologisch comfort voor uw kinderen is

Tip: voer een halfjaarlijks overleg met een kinderpsycholoog. Alleen hij zal in staat zijn om objectief de ware toestand van het kind te beoordelen.

Tekenen van verzwakte immuniteit. Crisisperiodes voor de baby. Hoe kun je ze helpen overwinnen?

Kinderen zullen altijd ziek zijn. Maar waar ligt de grens tussen normale ontwikkeling en overmatige pijn?

Uw tussenkomst in natuurlijke processen is nodig als uw baby de volgende symptomen heeft:

1. Lymfeknopen zijn constant in een vergrote staat. Ze veroorzaken geen onaangename sensaties, maar voor ouders zou dit een stil signaal voor actie moeten zijn.
2. Het verloop van de ziekte verloopt zonder koorts. Dit geeft aan dat het lichaam zo zwak is dat het niet eens de aanvallende infectie bestrijdt. Dit is een zeer slecht symptoom.
3. Het kind kan normaal niet naar het toilet gaan. Hij lijdt aan een maagklachten en vervolgens obstipatie. Een groot aantal gassen en een opgeblazen gevoel praten over dysbacteriose.
4. Ernstige vormen van influenza en acute luchtweginfecties achtervolgen het meer dan 7 keer per jaar.
5. Frequente allergieën duiden erop dat het reinigingssysteem de lading eenvoudigweg niet aankan.
6. Een kleine hoeveelheid energie, apathie, vermoeidheid - dit alles is absoluut niet typerend voor een jong lichaam.
7. Als je problemen hebt met de milt, faalt het immuunsysteem vaak.

Het leven van een baby is een constante test van kracht. De eerste 30 dagen na de geboorte zijn het moeilijkst: aanpassing aan nieuwe levensomstandigheden en ongebruikelijke bacteriën in de omgeving komen voor.

De volgende kritieke periode is van 3 tot 6 maanden. De antistoffen die van de moeder worden gekregen raken op, het lichaam schakelt over op zelfresistentie tegen bacteriën.

Vooral vaak zieke kinderen tot een jaar

Tegenwoordig zijn ontstekingen en infecties bijzonder gevaarlijk. Pokken, kinkhoest, mazelen resulteren in hard en lang.

In het tweede levensjaar is het nog steeds onmogelijk om over volledig gevormde immuniteit te praten, dus pas op! Op zesjarige leeftijd zijn kinderen bijzonder gevoelig voor allergieën en het optreden van chronische ziekten.

Het is mogelijk om de gezondheid van kinderen te beïnvloeden, om hem bijna vanaf de eerste levensdagen te helpen.

Het belangrijkste ding - overdrijf het niet en ga niet verder dan de limieten vastgesteld door gezond verstand.

1. Tempereer de baby uit de wieg. Als we het over een baby hebben, zijn luchtbaden geschikt. Laat het voor het inbakeren enkele minuten zonder kleding in een warme kamer liggen, stel de tijd geleidelijk in op een half uur. Als je naar de straat gaat, leg dan niet te veel kleding op het kind. Het volstaat om slechts één ding meer toe te voegen dan wat je draagt. De volgende stap is om de voeten af ​​te vegen met een vochtige spons en dan het hele lichaam. Na vier jaar neemt u uw kind mee in een vermakelijke oefening en buitenspelletjes in een goed geventileerde ruimte.
2. Goed, gezond eten is ongetwijfeld heel belangrijk. Het lichaam van het kind verbruikt twee keer meer vitamines dan een volwassene. Gebrek aan constante behoefte om groenten en fruit, gezonde vetten en alle noodzakelijke mineralen aanbevolen voor een bepaalde leeftijd aan te vullen. Vergeet vooral vaak het belang van jodium. Voer je baby vaker met zeekool, champignons, meloenen, bieten.
3. Goede voeding moet in elk geval worden aangevuld met multivitamine-complexen voor kinderen. Ze zullen helpen om gezonde interne organen, botten en geestelijke en mentale ontwikkeling te vormen. Immuniteit zal je bedanken.
4. Het dagelijkse regime is de basis van de gezondheid van een kind van elke leeftijd. Volg het zorgvuldig en ga niet met consciëntie bieden. Laat hem niet laat opblijven. De hersenen en het hele lichaam worden alleen in een droom hersteld. Zorg voor de energiebron van je eigen kind, het is niet onbeperkt.
5. Folkmedicijnen om elke ziekte het hoofd te bieden. Laten we praktische aanbevelingen doen om niet 'in de buurt' te gaan.

Alleen al in het eerste jaar lijdt het kind gemiddeld 10 keer.

Tip: over de snelheid van voedingsstoffen en vitamines per dag voor een kind, vraag je je kinderarts.

Effectieve natuurlijke recepten. We verhogen het immuunsysteem helemaal opnieuw

Gekiemde granen

Dit is een universele tool voor bijna elke leeftijd. Gekiemde granen verjongen cellen en beschermen ze tegen ziekten (door het verwijderen van vrije radicalen).

Intestinale microflora keert terug naar normaal, en dit is al op jonge leeftijd zo belangrijk. Bovendien kan niet één enkele natuurlijke bron zoveel vitaminen en mineralen tegelijk leveren.

Gekiemde granen zullen de meest geavanceerde gastritis en dysbiose genezen.

Folkmedicijnen garanderen geen 100% bescherming tegen infecties, maar kunnen het risico op bepaalde ziekten verminderen.

Week ze 's nachts, spoel ze vervolgens af onder koud water en dek ze af met nat gaas gedurende 12 uur.

De nuttigste korrels:

1. Tarwe (krachtige invloed op de microflora)
2. Haver (voedt afweer, versnelt herstel na ziekte)
3. Sesam (goed voor botweefsel en algemene versterking)
4. Peulvruchten (vooral kekers en linzen om het lichaam te voeden)
5. Amarant (help snel het hart, de nieren en de lever te herstellen)

gember

Hoewel dit middel een aantal contra-indicaties heeft en niet wordt aanbevolen voor kinderen jonger dan twee jaar oud, versterkt het de gezondheid en mobiliseert het de verdediging van het lichaam het beste.

De eenvoudigste manier om dit te doen is om een ​​paar wortels schoon te maken, rasp ze op een fijne rasp, voeg citroen met een korst en een paar eetlepels suiker naar smaak toe.

Doe het mengsel in een glazen pot, draai het deksel en gebruik het op een eetlepel voor het eten.

Het zal behoorlijk acuut zijn, dus laten we een kind een theelepel geven als medicijn.

Toegestaan ​​om thee te drinken.

Gember veroorzaakt over het algemeen geen allergieën, maar mensen met maagproblemen moeten oppassen.

Gember kan worden gegeven aan kinderen ouder dan twee jaar.

Heerlijke mix

Voor kinderen die van snoep houden en tegelijkertijd een gezond spijsverteringskanaal hebben, bieden wij het volgende recept: snijd en meng 200 gram gedroogde abrikozen en honing, voeg 250-300 gram van je favoriete noten toe.

Houd het allemaal als jam in de koelkast.

Neem meerdere keren per dag 1 theelepel. Eventueel kunt u pruimen, bessen of rozijnen toevoegen aan het mengsel.

Honing en perga

Dit zijn mysterieuze en ongelooflijk nuttige bijenproducten. Er wordt verondersteld dat een persoon in staat is om enige tijd te leven, uitsluitend met behulp van honing, en dat het lichaam hier geen schade van ondervindt.

Het gaat allemaal om een ​​grote hoeveelheid vitamines (C, A, E, B), foliumzuur en andere nuttige sporenelementen die actief de krachten van het lichaam voeden, waardoor het immuunsysteem werkt zonder storingen zoals een Zwitsers horloge.

Het kind zal deze zoetheid graag doorslikken, maar vergeet niet dat dit een sterk allergeen is, dus begin met het voeren met een zeer kleine hoeveelheid.

Meng perga en honing in gelijke verhoudingen en geef een paar keer per dag een kwart theelepel, waarbij je de dosis geleidelijk verhoogt.

In dit mengsel kun je de bladeren van het oude aloë toevoegen (leeftijd van drie jaar), maar het heeft een onaangename invloed op de smaak.

Niet minder nuttig voor de lichaamshoning en wilde roos.

wilde roos

Onze voorouders wisten ook van de grote kracht van de wilde roos en gebruikten vaak een afkooksel van rijp fruit.

Rozenbottel kan beschermen tegen infecties, virussen bestrijden en de afweer van het lichaam activeren.

Neem 6-7 eetlepels fruit en meng ze in een vijzel.

Giet de inhoud in een thermoskan en giet kokend water. Sluit de container goed en laat hem een ​​nacht staan.

Gebruik 's morgens gaas om de drank te persen, want kleine villi kunnen voor veel ongemak zorgen.

Hierna kan de bouillon in zuivere vorm worden gedronken of aan water worden toegevoegd.

Kinderen kunnen het vanaf 5 maanden gebruiken. Zijn rijke smaak is geliefd bij velen.

De knoflook

Hij is letterlijk in elke keuken.

Meesteressen waarderen het voor een specifieke pittige smaak, en onze voorouders waardeerden ook een aantal helende eigenschappen.

De combinatie van een grote hoeveelheid vitamines en mineralen in elke tand biedt extra kracht om ziekten en infecties te weerstaan, zelfs de sterkste.

Als een kind een gezonde maag en lever heeft, injecteer dan kleine hoeveelheden knoflook in zijn dieet.

Knoflook en honing zijn onmisbaar voor immuniteit.

Pers twee kleine teentjes in een lepel en meng met dezelfde hoeveelheid honing. Slik dit mengsel snel door, als een medicijn, drink veel warm water.

Voeg eventueel een theelepel vers geperste citroen toe, die de onaangename geur enigszins neutraliseert.

Neem een ​​glas warme melk en voeg 5-10 druppels knoflooksap toe.

Geef het aan je baby vlak voor het slapengaan, te beginnen met een paar en geleidelijk de concentratie knoflook in de drank te verhogen.

Dit gewone gras kan een verzwakt lichaam vrij snel helpen.

Het gebruik ervan normaliseert actief het werk van interne organen en immuniteit.

Neem een ​​halve kop haver en spoel grondig met een zeef. Vul met een liter schoon water en laat het een nacht staan.

Er zijn veel nuttige op haver gebaseerde recepten.

Daarna het vuur opzetten en een half uur laten koken.

Koel en pers de bouillon. Kinderen vanaf zeven maanden oud, geven een theelepeltje per dag, volwassenen kunnen een eetzaal nemen.

Was een halve kop haver en dek af met vijf kopjes hete melk. Laat een paar minuten koken. Dek af en laat nog een uur staan.

Om dit te doen, wikkel de pan met een handdoek. Knijp in het graan en geef het kind een tijdje een glas voor het eten.

Het verloop van de behandeling is 1,5 maanden, daarna een maand pauze en de kuur wordt herhaald.

Tip: melk, knolselderij of een schijfje citroen helpen je om de onaangename geur van knoflook kwijt te raken.

Hoe de immuniteit van het kind snel te vergroten. Folk remedies en methoden

Elke ouder weet dat immuniteit verantwoordelijk is voor de gevoeligheid van het lichaam voor ziekten. Het is erg belangrijk voor de gezondheid van het kind, omdat Het groeiende lichaam hoeft niet alleen schadelijke bacteriën te bestrijden, maar ook energie te besteden aan een goede groei en ontwikkeling.

• Snelle navigatie op het artikel:
• Goede voeding van het kind en producten om de immuniteit te verbeteren
• Recepten voor vitamine-mixen
• Verse sappen en hun voordelen
• Multivitaminenpreparaten
• Zuivelproducten voor intestinale microflora
• De modus van de dag, oefenen, lopen en verharden
• Hygiëne en netheid in huis
• Kenmerken van het verbeteren van de immuniteit na ziekte
• Recepten van honing, knoflook, citroen
• Propolis om de immuniteit te herstellen
• Rozenbottelafkooksel - de meest bruikbare manier om het immuunsysteem te versterken
• beoordelingen

Verstoringen van het immuunsysteem kunnen ook worden veroorzaakt door stress, slechte leefomstandigheden, ongezond eetpatroon en levensstijl, evenals door chronische ziekten.

In onze tijd kunnen maar weinig mensen bogen op een uitstekende gezondheid. Frequente verkoudheden bij kinderen in kleuterscholen en scholen zijn lang de norm geweest. Iemand zegt dat de ecologie, weersomstandigheden en het niveau van de algemene kwaliteit van leven, dat de laatste tijd aanzienlijk is afgenomen, de schuld zijn van alles.

De huidige situatie is echter geen reden om op te geven en de gezondheid van de jongere generatie zijn gang te laten gaan. Integendeel, het moet ouders aanmoedigen om te zoeken naar manieren om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten.

Verbeteringen van volksimmuniteit die voor iedereen beschikbaar zijn, kunnen de gezondheid van uw geliefde kind aanzienlijk beïnvloeden. Laten we dus eens nadenken over wat u moet doen om ervoor te zorgen dat uw kind vol kracht is en geniet van het leven.

Goede voeding

De eenvoudigste manier om voor de gezondheid van uw baby te zorgen, is door zijn dieet te voorzien van de meest bruikbare producten die het lichaam van nuttige stoffen zullen voorzien.

Voor een goede groei en ontwikkeling moet je het dieet van een kind maken, dat de nodige hoeveelheid eiwit, vet, koolhydraten, mineralen en vitamines bevat.

Producten die vitamines bevatten om de immuniteit te verhogen

De meest bekende volksremedies die u zullen helpen om de immuniteit van uw kind zeer snel te verhogen, zijn voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vitamines bevatten. Deze producten moeten worden opgenomen in het gewone menu van de baby, maar er zijn momenten waarop het gebruikelijke dieet niet genoeg is (buiten het seizoen, klimaatverandering, onlangs verkouden, enz.).

Als de situatie dit vereist, moet u het aantal van deze nuttige producten verhogen.

Fruit en groenten

Iedereen weet dat ze een hoog gehalte aan vitaminen, vezels, mineralen en fytonutriënten bevatten. Onder fruit, citrusvruchten en appels, die verrijkt zijn met vitamine C (noodzakelijk voor de preventie van verkoudheid), heeft het gunstigste effect op de immuniteit. En appels helpen ook om een ​​gezonde darmmicroflora te behouden en het spijsverteringsproces te normaliseren.

Het wordt ook aanbevolen om te gebruiken: granaatappels, tomaten, veenbessen, rode kool, grapefruits (hebben een gunstig effect, niet alleen op het immuunsysteem, maar ook op het hart), wortels en pompoen (bevatten stoffen die veranderen in vitamine A), broccoli (heeft ontstekingsremmende eigenschappen).

Volkoren granen

Veel mensen onderschatten alle voordelen van granen. Ze zijn echter een goede bron van vitamines en sporenelementen. Daarom raden voedingsdeskundigen aan om ontbijtgranen te gebruiken in het kinderdieet.

Bij het koken verdwijnen bijna alle voedingsstoffen. Grutten worden aanbevolen om kokend water te gieten en aandringen nacht. Om het gehalte aan vitamines in pap te verhogen, wordt het aanbevolen om bessen of fruit (gedroogd fruit) toe te voegen.

Zelfs onze grootmoeders met verkoudheid zeiden ons thee te drinken met honing, want Het verbetert de immuniteit zeer goed en heeft een gunstig effect op de bloedsomloop. Honing is een zeer smakelijke delicatesse. Daarom hoef je je kind er niet lang over te halen om een ​​lepel honing te eten. Beste om honingbij te kiezen.

[box type = "warning"] Belangrijk om te weten! Honing is een sterk allergeen. Als uw kind gevoelig is voor allergieën, heeft hij meer kans op een reactie op honing. [/ Box]

In dit geval is het beter om de bij te verlaten en een minder allergene optie te kiezen. Je moet ook geen honing geven aan kinderen tot 2-3 jaar, omdat Het risico op het ontwikkelen van allergieën op deze leeftijd is het hoogst.

Uien en knoflook

Over deze groenten moet apart worden gezegd, omdat ze bevatten veel fytonciden die vechten tegen schadelijke bacteriën. Uien en knoflook zijn al lang de beste folkremedie geweest en versterken zeer snel de immuniteit. Ze kunnen zomaar aan een kind worden gegeven, met brood of ander voedsel. Maar niet alle kinderen houden van uien en knoflook vanwege hun bittere smaak.

In dit geval kan de ui fijn worden gehakt en aan de plaat worden toegevoegd, en knoflook om de toast te wrijven. Hun vluchtige eigenschappen kunnen ook als bescherming worden gebruikt. Snijd de ui of knoflook op een schaal en plaats het niet ver van het bedje of een andere plaats waar het kind zich vaak bevindt.

Vitamine D verrijkte voedingsmiddelen

Deze omvatten: zeevis, plantaardige oliën en zuivelproducten. Op dit moment is er een theorie dat griep kan worden behandeld met behulp van één vitamine D. Het komt het lichaam voornamelijk via de huid binnen met zonlicht.

In de winter is de inhoud van deze vitamine aanzienlijk verminderd, dus het moet worden aangevuld door het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D. In het geval, net als bij granen, verdwijnt vitamine D tijdens het frituren of koken. Als je besluit om de vis te koken, is het het beste om zonder olie te stomen of stoven.

De noten

Heilzaam effect op het lichaam. Alle noten kunnen worden gebruikt als een product om de immuniteit te verbeteren. Het wordt ook aanbevolen om een ​​verscheidenheid aan kruidenthee, zuivel en zuivelproducten, verse sappen te gebruiken, maar we zullen er later over praten.

Recepten voor Delicious Vitamin Blends

Nuttig voedsel kan worden ingenomen met voedsel of als een bioactief additief. Als je geen tijd hebt om het menu voor je kind voor een lange periode te compileren, kun je hem regelmatig een smakelijke folk remedie geven - vitaminemengsels. Ze kunnen gemakkelijk helpen om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten. Hieronder staan ​​enkele van deze recepten.

Recept 1: nuttig vitaminemengsel

Voor de bereiding van een multivitaminemengsel heeft u nodig: 1 citroen, 50 g vijgen en 100 g rozijnen, gedroogde abrikozen, honing en pinda's of walnoten. Was de citroen grondig met warm water voor het koken. Rasp het in een geraspte schil.

Vermaal vervolgens in een blender, rozijnen, gedroogde abrikozen, vijgen en combineer ze met pit. Pers citroensap in het voorbereide mengsel en voeg vloeibare honing toe. De resulterende samenstelling blijft 48 uur in een donkere schaal staan. Na het geven van het kind 1-2 theelepeltjes 3 keer per dag gedurende een uur voor de maaltijd.

Recept 2: op appels

Om het medicijn te maken, neemt u: 3 appels, 1 glas walnoten, 0,5 glazen water en 0,5 kg per stuk. veenbessen en suiker. Maak vervolgens de bessen fijn en snijd appels in kleine blokjes.

Meng alle ingrediënten, bedek ze met water en breng aan de kook op laag vuur. Koel het mengsel af. Neem moet twee keer per dag 1 theelepel zijn.

Recept 3: een mengsel van gedroogd fruit

Om een ​​mengsel van gedroogd fruit te bereiden, heeft u nodig: 1 citroen en 250 g rozijnen, honing, walnoten, pruimen en gedroogde abrikozen.
We doen hetzelfde met citroen als in het eerste recept.

We sorteren gedroogde vruchten, wassen en drogen. Alle ingrediënten, met uitzondering van honing, maalmolen of draai in een vleesmolen. Giet dan honing en plaats in een steriele pot. Het is noodzakelijk om het kind 1 theelepel in 30 minuten te geven. voor de maaltijd 3 keer per dag.

Verse sappen en hun voordelen

We weten dat groenten en fruit goed zijn voor het lichaam. Maar ook verse sappen, die veel beter zijn dan sap uit pakketten, zijn nuttig. Ze bevatten veel biologisch actieve stoffen die betrokken zijn bij het werk van het hele organisme. Maar elk sap beïnvloedt het lichaam op verschillende manieren, dus je moet alle soorten sappen begrijpen die je kind kan en moet drinken.

• Abrikoos. Het heeft een gunstig effect op de lever en de huid, verbetert het gezichtsvermogen;
• Orange. Bevat een grote hoeveelheid vitamine C, B1, B5, B12. Het wordt aanbevolen voor verkoudheid en stress;
• Birch. Tonen, activeert het metabolisme, verbetert het spijsverteringskanaal;
• Grape. Aanbevolen voor kinderen, rijk aan ijzer, tonen;
• Granaatappel. Het is hematopoietisch, verbetert de immuniteit, heeft een gunstig effect op het werk van bijna alle organen, bevat veel vitamines, minerale zouten, suikers, vezels;
• Grapefruit. Bevat vitamine C, normaliseert metabolisme en bloeddruk;
• Peer. Voorkomt obesitas;
• Kool. Snel geabsorbeerd, rijk aan chloor, zwavel en jodium, verbetert de conditie van haar, huid en nagels;
• Lemon. Bron van vitamine C en vele andere voedingsstoffen, verbetert het zenuwstelsel en de bloedsomloop;
• Wortel. Bevat kalium, foliumzuur en carotenoïden, die vitamine A vormen. Deze vitamine is verantwoordelijk voor de conditie van de huid en slijmvliezen;
• Duindoorn Bevat vitaminen - A, B1, B2, B3, C, E, sporenelementen - boor, ijzer, mangaan, plantaardige antibiotica en organische zuren;
• Peach. Rijk aan kaliumzouten die de hartspier versterken;
• Beet. Bevat calcium, natrium, chloor. Verbetert de conditie van het zenuwstelsel, de nieren, de galblaas en de bloedvaten. Het wordt aanbevolen om na een paar uur na bereiding te drinken;
• Tomaat. Rijk aan natuurlijke suikers, vitamine C, organische zuren. Het verbetert het geheugen, de hartfunctie, het metabolisme en de toestand van het zenuwstelsel; het heeft antioxiderende eigenschappen;
• Pompoen. Het verbetert de bloedcirculatie, intestinale en leverfunctie. Wist toxines, bestrijdt verkoudheid en stress;
• Zwarte bessen sap. Verhoogt de immuniteit;
• Rozenbottelsap. Verbetert metabolisme, eetlust, weerstand tegen infecties, verhoogt uithoudingsvermogen;
• Apple. Rijk aan ijzer, kalium en borium.

[box type = "info"] Let op! Kinderen tot drie jaar oud worden aanbevolen om het sap te verdunnen met 1: 1 water. Het is het beste om het vers te bereiden, in kleine slokjes of met een rietje, 30-40 minuten voor een maaltijd. [/ Box]

Na het drinken van het sap, vraag het kind om de mond met water te spoelen om het email in goede staat te houden.

Multivitaminenpreparaten

Als de immuniteit erg verzwakt is of als u niet de mogelijkheid heeft om het kind de nodige hoeveelheid vitamines te geven die via voedsel worden geleverd, dan moet u zich wenden tot het gereedschap dat in apotheken wordt verkocht.

Als uw baby geen specifieke instructies van de arts heeft, is het het beste om multivitaminepreparaten te kiezen. Ze bevatten alle noodzakelijke vitamines en sporenelementen die een kind dagelijks zou moeten krijgen.

Bij het kiezen van vitamines voor een kind, moet men rekening houden met zijn leeftijd en andere individuele kenmerken, sindsdien hangt af van deze dagelijkse hoeveelheid verbruik van noodzakelijke stoffen.

Als u dat niet doet, hebt u een kans om de verkeerde dosering te kiezen, wat tot schadelijke effecten zal leiden. Bij het kiezen van een vitaminecomplex voor uw baby, is het het beste om een ​​kinderarts of op zijn minst een apotheker bij de apotheek te raadplegen.

Zuivelproducten om ziektekiemen te verwijderen en intestinale microflora te herstellen

De darm speelt een belangrijke rol bij de vorming van immuniteit, omdat het zit erin dat het grootste aantal cellen van het immuunsysteem werkt.

Immuniteit wordt verminderd als gevolg van dysbiose (afname van de normale hoeveelheid prebiotica in de darm). Prebiotica produceren de meeste vitamines, en ze zijn ook verantwoordelijk voor de eliminatie van toxines en voorkomen de reproductie van schadelijke bacteriën.

Om normale darmmicroflora te behouden, zijn lactobacillen en prebiotica nodig. Op dit moment zijn er nogal wat "verrijkte" en "verrijkte" dranken in winkels. Maar het is beter om te handelen als een bewezen methode om de immuniteit van het kind heel snel te vergroten.

Van oudsher werd kaas elk zuurmelkproduct genoemd, inclusief kwark, waarvan het gefrituurde tortilla's was.

[box type = "note"] Folk remedies - kefir, ryazhenka en natuurlijke yoghurt - handelen beter dan degene die je in de schappen ziet. Meestal drinken ze deze dranken 's avonds (voordat ze naar bed gaan), maar veel artsen raden aan ze' s morgens te gebruiken. [/ Box]

Onderzoek heeft aangetoond dat als uw kind twee keer per dag zuivelproducten gebruikt, het risico op het ontwikkelen van SARS en griep aanzienlijk wordt verminderd (vooral voor kinderen van 3 tot 7 jaar). In het geval van de ziekte consumeren kinderen die regelmatig zuivelproducten consumeren, minder uitgesproken symptomen en vermindert de duur van de ziekte aanzienlijk.

Dagelijkse routine

Om een ​​kind gezond en actief te laten opgroeien, heeft hij de juiste dagelijkse routine nodig, waaronder lichaamsbeweging, een wandeling, een maaltijd- en slaapschema en hygiënische procedures.

Ochtend oefening

Het starten van de dag is het beste met oefenen, wat helpt om op te vrolijken, spieren en bloedvaten van toon te brengen, wat geen klein effect heeft op mentale activiteit.

Op voorwaarde dat het kind regelmatig ochtendoefeningen doet, verbetert zijn eetlust, bloedtoevoer, hersenfunctie, neemt het risico op ziektes en snelle uitputting af.

Lopen en verharden

Een goede manier om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten - folk remedies, zoals: frisse lucht en verharding. Om te beginnen met verharding van het kind moet beginnen vanaf de kindertijd. Ten eerste moet je de fout van velen niet herhalen - om het kind overdreven in te pakken en in een warme en benauwde ruimte te houden.

[box type = "info"] Het is belangrijk om te onthouden! Het kind past zich gedurende de eerste 2 weken van het leven aan de omgeving aan. Dit betekent dat als u uw kind onmiddellijk de normale luchttemperatuur leert (18 - 22 ° C), hij later niet altijd zal bevriezen. [/ Box]

Kleed het kind exclusief aan voor het weer. Vergeet de oude uitdrukking "de hitte van de botten doet geen pijn." Het is al lang bewezen dat oververhitting van het lichaam erger is dan hypothermie. Hetzelfde geldt voor de benen: de voet van een persoon is ontworpen om op een koel oppervlak te lopen. In de voeten zijn geen vitale organen die bevriezen kunnen, dus een enigszins koele babyvoet is de absolute norm.

Naast het inpakken zijn hete baden erg schadelijk. Zwemwater moet tussen 37 en 38 ° C zijn. Om het kind te temperen, wordt aanbevolen om de temperatuur van het te baden water geleidelijk te verlagen.

Neem je baby mee voor een wandeling, bij voorkeur twee keer per dag. Ze zijn erg belangrijk voor de gezondheid van het kind, omdat in het huis ademt hij stof uit (zelfs als je het meerdere keren per dag opruimt, blijft het achter), muffe lucht (vooral tijdens het stookseizoen).

Omdat het kind thuis is, ontvangt het niet genoeg zuurstof, waardoor elke cel in het lichaam verzadigd raakt, wat tot ongemakken kan leiden. Als u niet in de gelegenheid bent hem mee naar buiten te nemen, ventileer dan de kamer zo vaak mogelijk.

Rust en slaap

Geen enkele andere volksremedie zal helpen om de immuniteit van uw kind te vergroten als hij geen behoorlijke rust krijgt. Kinderen, vooral kleintjes, werken heel snel over en slaap helpt de verspilde kracht aan te vullen. Een kind jonger dan 7 jaar moet overdag slapen.

Als hij het niet ontvangt, treedt er een overbelasting van het zenuwstelsel op, die de verdere ontwikkeling nadelig kan beïnvloeden. Naast rustgevende spieren en hersenen, tijdens de slaap, verrijkt het lichaam zich met zuurstof (op het moment van diepe slaap gaan de longen open en wordt de ademhaling diep).

Een paar uur voor de slaap van de nacht moet je stille spelletjes spelen met je kind (je kunt boeken lezen). Dit zal hem in staat stellen om te kalmeren wat nodig is voor het slapen gaan. Voor een goede rest van het lichaam zou de nachtrust niet later dan 22.00 uur moeten beginnen. Voordat u naar bed gaat, moet u de kamer waarin de baby slaapt ventileren. Je kunt ook een wandeling maken.

De aanbevolen duur van slaap en wakker zijn van kinderen 1,5 maanden - 3 jaar

In de dagmodus biedt de jongere (3-4 jaar) en middelgrote (4-5 jaar) kleuterklas 12-12,5 uur slaap, waarvan 2 uur voor een eenmalige dag slaap. Voor oudere kinderen (5-6 jaar oud) en voorbereidende (6-7 jaar) groepen is 11,5 uur nodig voor de slaap (10 uur 's nachts en 1,5 uur gedurende de dag).

De duur van de slaap bij kinderen van schoolgaande leeftijd varieert met de leeftijd en is:

• op 7-10 jaar oud - 11-10 uur;
• op 11-14 jaar oud - 10-9 uur;
• op 15-17 jaar oud - 9-8 uur

Hygiëne en netheid in huis

Kinderen, met name tot 3 jaar oud, verkennen de wereld. Overal kruipen ze en kijken in elke hoek. Ze kunnen op de vloer kruipen en na een seconde hun handen in je mond trekken. Daarom, om de gezondheid van het kind te behouden, is het belangrijk om netheid in huis te houden. Geef elke dag tijd om te reinigen (het moet ook nat zijn).

Als u een klein kind heeft, wacht dan met uw huisdieren. Je moet ook veel knuffels en boeken vermijden in de kamer waar het kind is, want ze verzamelen veel stof.

Kinderhygiëne is niet minder belangrijk voor volledige ontwikkeling. Kinderen zijn erg actief en worden daarom vaak vies en zweet. Daarom moet je je handen wassen na het spelen en voor het eten, een dagelijkse douche nemen en natuurlijk het ochtendtoilet observeren. Sta niet toe dat kinderen vieze groenten en fruit eten, of iets op straat tillen. Dit kan tot verschillende ziektes leiden.

Kenmerken van het versterken van de immuniteit van het kind na de ziekte

Als uw kind onlangs een ziekte heeft gehad, moet u heel snel weten hoe u de immuniteit van het kind kunt verbeteren. Folk-remedies helpen de kracht te herstellen en hebben geen negatieve invloed op het lichaam. Dit kan gedaan worden met behulp van vitaminemengsels (recepten zijn eerder beschreven) en verschillende nuttige theesoorten, tincturen en afkooksels.

Recepten van thee en tincturen om het immuunsysteem te versterken:

Hoe de immuniteit van het kind thuis te verhogen

Het immuunsysteem verzwakt vaak als gevolg van virussen en bacteriën die het dagelijks proberen aan te vallen. De immuniteit van kinderen is meer voor volwassenen kwetsbaar voor ziekteverwekkers. Een groeiend organisme ondergaat constante veranderingen, verbruikt meer energie, is vaak uitgeput als het niet van buitenaf wordt ondersteund. Ziektefactoren veroorzaken uiteindelijk frequente virale, infectieziekten.

Bescherm het lichaam als u weet wat en hoe u de immuniteit van het kind verhoogt, welke middelen u thuis mag gebruiken.

Middelen om de immuniteit bij kinderen te verhogen

Ouders mogen de gezondheid van kinderen niet verwaarlozen. De vorming van de beschermende functies van het lichaam vindt plaats vanaf een vroege leeftijd, en hun definitieve formatie is voltooid in 22-25 jaar. Het is niet nodig om dure apotheekimmuemodulatoren te kopen, omdat het mogelijk is om de immuniteit van het kind door populaire methoden goedkoper, maar niet minder effectief te maken. Doe het op verschillende manieren:

• veranderende gewoonten en overdag;
• dieet correctie;
• fysiotherapie;
• vitaminetherapie;
• folk immunomodulerende middelen;
• temperen.

Dit zijn de meest effectieve methoden die met de juiste aanpak voor een gezonde toekomst voor het kind zullen zorgen.

Ontstekingsremmende en versterkende kruiden

Onder de planten met immunomodulerende en ontstekingsremmende eigenschappen:

• maagdenpalm;
• dymyanki;
• vlierbessen;
• heide;
• Sint-janskruid;
• aardbeien;
• duizendguldenkruid;
• citroenmelisse en anderen.

Deze kruiden onderdrukken de ontstekingsprocessen die een afname van de immuniteit veroorzaken. Als je zelf geen gedroogde kruiden kunt oogsten, kunnen planten altijd in gedroogde vorm in een apotheek worden gevonden.

Verbeter immuniteitsprijzen geef het kind in plaats van thee in de vorm van afkooksels. Ze worden gebruikt in de complexe behandeling van verkoudheid in overleg met de arts. Alcoholinfusies en producten voor krachtige kruiden zijn verboden voor kinderen jonger dan 12 jaar:

• stinkende gouwe;
• berberis;
• nachtschade (wolvenbessen);
• nieskruid;
• smeerwortel (zhivokost);
• klein hoefblad (hoefblad, moeder van gras);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Plant adaptogens

Adaptogenen - stoffen die de afweer van het lichaam versterken tegen de schadelijke effecten van factoren:

• fysiek (genetische pathologie, levensstijl);
• chemische stof (schadelijke dampen, gassen, straling enz.);
• biologisch (ecologie).

Adaptogene planten zijn natuurlijke stimulatoren van immuniteit, die stoffen bevatten die vergelijkbaar zijn met antibiotica die in het laboratorium worden gesynthetiseerd. Tot de natuurlijke adaptogenen behoren:

Biostimulerende middelen

In volksrecepten van biostimulantia worden propolis, honing, knoflook en andere componenten met uitgesproken immuniteit-modulerende eigenschappen als basis genomen. Dergelijke fondsen moeten zorgvuldig worden gegeven aan kinderen jonger dan 7 jaar vanwege het hoge risico op allergie. Deze producten kunnen meer kwaad dan goed doen voor een jong kind.

Voor kinderen produceren ze speciale producten waarin het gehalte aan werkzame stoffen wordt berekend rekening houdend met de leeftijd. Maar deze medicijnen mogen niet aan het kind worden gegeven zonder toestemming van de arts. Vanaf de leeftijd van een jaar oud kunnen Immunal, Politabs, Fitovit worden voorgeschreven. Middelen bereid op basis van natuurlijke adaptogenen, maar bevatten ze in minimale doses.

Vitaminemengsels

Versterkte mixen zijn gemakkelijk te bereiden thuis. Ze bevatten vaak kruiden, fruit en bessen, die verschillende groepen vitaminen bevatten. Vanwege de brede samenstelling van het mengsel, moeten kinderen voorzichtig worden behandeld, gezien de mogelijke ontwikkeling van allergieën voor een van de componenten.

Het voordeel van complexe middelen in de overvloed aan recepten - u kunt alle producten combineren met een andere reeks vitaminen. Hiermee kunt u een universeel, smaakvol complex creëren dat de immuniteit van het kind betrouwbaar beschermt.

Verse sappen en compotes

De voordelen van vers sap veroorzaken controverse bij artsen. Onverwerkt fruit is een opslagplaats van vitaminen en vezels die nodig zijn om het lichaam te beschermen tegen ziekteverwekkers. Wanneer er sap uit wordt geperst, wordt het onder invloed van zuurstof geoxideerd, wat leidt tot de dood van nuttige bacteriën en organismen. Daarom kunt u binnen een minuut na bereiding verse dranken drinken. Later verliezen ze hun voordelen: ze worden qua doeltreffendheid vergelijkbaar met gekochte sappen.

Voor immuniteit is het nuttig om drankjes te bereiden van:

• citrusvruchten;
• appels;
• bessen;
• veenbessen;
• rozenbottels.

Compotes, ondanks het verlies van sommige vitaminen tijdens het koken, zijn voordeliger dan sappen. In vers fruit en gedroogd fruit blijft een deel van de vezels achter en blijven de nuttige sporenelementen die in het water komen langer. Je kunt dagelijks compotes drinken, omdat de concentratie van vitamines erin laag is en het onwaarschijnlijk is dat ze hypervitaminose veroorzaken.

infusies

Vitamine- en immunosuppressieve infusies zijn nuttig op elke leeftijd. Ze zijn gemaakt van verse groenten, fruit, kruiden, het toevoegen van kruiden, bijenproducten en meer. Volgens de naam kunnen infusies voor gebruik een bepaalde tijd (van één dag tot twee weken) weerstaan. In het proces van de ingrediënten komen gunstige stoffen vrij die het middel geconcentreerd maken.

Slechts 1-2 eetlepels zelfgemaakte infusie met dagelijkse inname helpen bij het voorkomen van verkoudheid, griep en infectieziekten in de herfst-winterperiode.

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies verhogen in het buiten het seizoen

Informele geneeskunde belicht vele manieren om het lichaam te versterken, waarvan de effectiviteit niet wordt ontkend, en artsen. Folk remedies voor immuniteit in combinatie met de juiste voeding, verhoogde activiteit van het kind. Alleen complexe acties zullen resultaten opleveren.

In het buiten het seizoen om kinderen van 4-5 jaar en ouder te beschermen, wordt een mengsel van citroen en honing geholpen, 1 op 1 verdund met water. Een kind moet 50 ml drank krijgen voor het uitgaan om rotavirusinfectie te voorkomen. Na het lopen is het nuttig om 100 ml kefir of zelfgemaakte yoghurt te drinken, wat zal helpen om de microflora in de darm te vestigen, als het virus het lichaam binnendringt.

Visolie

Op 2-jarige leeftijd kan het kind al visolie krijgen. Het is rijk aan vitamine D, dat verantwoordelijk is voor de structuur van het skelet, de juiste ontwikkeling ervan. Het element is ook betrokken bij de regulatie van metabole processen, draagt ​​bij tot de productie van interferon (een stof die vecht tegen schadelijke bacteriën). Visolie wordt geproduceerd in capsules die geurloos en smaakloos zijn. Dagelijkse dosis - 2 tabletten voor kinderen 2-3 jaar, 3 tabletten voor kinderen van 4 jaar en ouder. Het is noodzakelijk om medicijnen te drinken tijdens het eten, het wordt overvloedig gewassen met water.

zeevruchten

Net als visolie, is zeevruchten rijk aan vitamine D en omega-3 vetzuren. Op 3-jarige leeftijd kan een kind gekookte vis krijgen of gestoomd worden. Genoeg 20-50 g per dag om het niveau van stoffen in de norm te handhaven. Met de leeftijd neemt de portiegrootte toe.

Bee producten

Bijenproducten bij baby's veroorzaken vaak allergieën, sommige zijn alleen toegestaan ​​vanaf 6 jaar (sub) en propolis wordt niet aanbevolen om tot 13 jaar mee te nemen. Hun effectiviteit in het versterken van de immuniteit is echter al generaties lang bewezen. Elk van de producten heeft nuttige eigenschappen:

• koninklijke gelei wordt zelfs vanaf de geboorte aan kinderen gegeven (vooral aan pasgeborenen die eerder dan verwacht zijn geboren), het verhoogt de eetlust, versterkt het immuunsysteem, waarschuwt verkoudheid;
• Honing wordt beschouwd als een natuurlijk antibioticum dat infecties bestrijdt, virussen, toxines verwijdert, de weerstand tegen bacteriën verhoogt;
• perga bevat vitamine A, B, C, E, K, D en is rijk aan mineralen;
• was - het record voor het gehalte aan vitamine A, waardoor het wordt beschouwd als een ontstekingsremmend, wondgenezend product;
• Propolis helpt herstellen van ziekten uit het verleden, werkt als een verdovingsmiddel.

Andere populaire folk remedies voor het verhogen van de immuniteit

Naast de basis immunomodulerende producten zijn er die die bijdragen aan de verbetering ervan, maar die een lange ontvangst vereisen. Het verloop van de behandeling met dergelijke middelen is niet minder dan een maand - een eenmalige ontvangst heeft geen invloed op de gezondheidstoestand. Het is bijvoorbeeld handig om biergist met gangen te drinken (het vitamine B gehalte te herstellen), dagelijks 50-70 gram natuurlijke yoghurt te eten (normaliseert de flora in de darm, waar 70% van de immuuncellen zich bevinden), zwarte thee te vervangen door vitamine-kruidenafkooksel.

Om de immuniteit van het kind met volksremedies te versterken, is het noodzakelijk om rekening te houden met de eigenaardigheden van zijn gezondheid, niveau van activiteit, manier van leven. Hoe kleiner de baby beweegt, hoe meer hij extra ondersteuning nodig heeft bij het ontwikkelen van de beschermende functies van het lichaam. Hiervoor passen de hieronder beschreven methoden.

Zemelen voor immuniteit

Kinderen krijgen rogge of tarwezemelen, die goed zijn voor het spijsverteringsstelsel en beschermen tegen de gevolgen van agressieve flora.

Om een ​​drankje te bereiden 1 eetl. zemelen giet een glas kokend water, kook gedurende een half uur. Elke 2-3 minuten wordt het mengsel geroerd. Giet na 30 minuten 5 g gedroogde calendula in de drank en laat nog 5 minuten op laag vuur sudderen. Na bereiding wordt het middel afgekoeld tot 40 ° C, 20 g honing wordt toegevoegd en kinderen krijgen 3-4 maal daags 1/4 kop voor de maaltijd. De tool kan 2-3 maanden worden gedronken.

Ceder olie

Geef vanaf de leeftijd van 4 jaar een kind 1/3 theelepel. olie voor de maaltijd gedurende een maand. De eigenschappen van ceder zijn uitgebreid:

• pijnmedicatie;
• anti-inflammatoire;
• anti-infectieve;
• antivirale;
• antiseptische;
• antibacteriële;
• slijmoplossend;
• regenereren;
• immunomodulerende;
• antifungale.

Afkooksel van haver

Haver is effectief als het kind vaak ziek is en zijn immuniteit ondersteuning nodig heeft. Het product is rijk aan vitamines, fosfolipiden, zuren, die betrokken zijn bij de regulatie van de immuniteit.

Voor het bereiden van een halve kop haver giet je 1,5 liter water. Sta er 10-12 uur op. Zonder het water af te tappen, wordt het preparaat 1,5 uur op laag vuur gekookt. Na het koken moet je het goed mengen, persen, afkoelen. Het afkooksel wordt gedurende 3 dagen bewaard in de koelkast.

Toegestaan ​​om te nemen betekent baby's vanaf 6 maanden tot 1/2 eetlepels, vanaf 3 jaar - 1 eetlepels, vanaf 5 jaar - 100 ml. Om het immuunsysteem te versterken, wordt driemaal per maand gedurende een maand bouillon ingenomen.

Uio Siroop

125 gram uipoeder 100 gram suiker valt 15-20 minuten in slaap. Het mengsel wordt met een glas water gegoten en op een vuurtje gezet. Kook het medicijn totdat het dikker wordt. Middelen geven aan kinderen van 3 jaar tot 1 theelepel. 3 keer per dag voor de maaltijd. Als het mengsel klaar is, moet je een nieuwe batch voorbereiden en dan een pauze nemen van 1-2 maanden.

gentiaan

Gentiaan, of bittere wortel, kan worden gegeven aan kinderen vanaf 10 jaar. Alleen de wortel, die minstens 4 jaar oud is, heeft genezende eigenschappen. Van de plant wordt thee bereid: 1 eetl. gemalen gedroogde kruiden worden met een glas water gegoten, 5 minuten gekookt, gefilterd. Verdeel het product in 3 delen en drink voor de maaltijd 3-4 weken.

Groente- en fruitmix

Om de immuniteit van de moeder te versterken, bereiden kinderen natuurlijke mengsels van groenten en fruit rijk aan vitamines voor kinderen. Het is belangrijk om het kind een vers bereid product te geven, niet gefilterd, zodat hij alle vezels in de producten krijgt.

De groenten en fruit bereiden worden in gelijke verhoudingen genomen, gemengd in een blender. Handige combinaties van producten:

• pompoen, rode peper, appels;
• elke citrus, dille, komkommer;
• kool, peterselie met citroen, honing.

Voeg, indien gewenst, melk toe aan het mengsel.

Vitamine-infusie

Voor de bereiding zijn bessen van Viburnum (20 stks.) En 1 eetlepel nodig. honing. Ingrediënten rafelen, giet 250 ml warm water (45-50 ° C). Sta er 10-15 minuten op. Als een kind allergisch is voor bijenproducten, kan het worden vervangen door suiker.

Ze geven het kind een drankje voor het slapen gaan - de infusie versterkt niet alleen het immuunsysteem, maar verbetert ook de slaap, kalmeert het zenuwstelsel.

Vijgen in melk

De tool bestrijdt effectief hoest. Verpletterde 2 vijgenvruchten giet een glas melk en kook gedurende 5 minuten. Op een warme plaats om de container een uur te verlaten. Zuig melk en geef tweemaal daags aan kinderen ouder dan 6 jaar, 100 ml vóór de maaltijd. Behandelingshennen - 10 dagen.

Naalden voor immuniteit

De naalden zijn rijk aan oliën, vitamines, micro-elementen, harsen. Het verhoogt de immuniteit van kinderen en helpt bij de behandeling en preventie van verkoudheid.

Om de immuniteit te verbeteren, kunt u jam maken voor het kind, dat niet alleen gezond is, maar ook lekker. Het is noodzakelijk om 2 kopjes naalden te malen, samen met 100 g wilde roos. Voeg water toe zodat de vloeistof het mengsel in de pan enigszins bedekt. Sta op een warme plaats gedurende 12 uur. Nadat het middel is gefilterd en gemengd met 300 g suiker, gekookt op een laag vuur gedurende een uur tot de jam dikker wordt. 2 minuten voor de bereiding moet je de geplette citroen met de schil toevoegen.

Klaar jam geeft kinderen 1 eetl. een dag voor de preventie en 2 el. voor het behandelen van verkoudheid.

Knoflook met zonnebloemolie

Knoflook helpt om de immuniteit snel te verbeteren, en in combinatie met andere producten wordt het effect verbeterd. Voor het recept moet je 1,5 kop knoflook, citroen 2 fruit, schillen en hakken. Voeg in het mengsel 0,5 liter honing en 1/2 kopje zonnebloemolie toe (u kunt lijnzaad vervangen). Bewaar het gereedschap in de koelkast, geef de kinderen 1 theelepel. dagelijks.

Juiste levensstijl

Neem maatregelen om verkoudheden en ziekten van virale aard te voorkomen, het is niet alleen noodzakelijk voor het kind dat voortdurend ziek is. Kinderen die meer dan 2 keer per jaar verkouden worden, moeten hun immuniteit versterken. Ouders moeten hun levensstijl heroverwegen en proberen het kind te laten wennen aan lichaamsbeweging, gezond eten, verharden van jongs af aan.

Dagelijkse routine

Een juiste dagelijkse routine zal niet alleen de gezondheid van het kind verbeteren, maar ook de organisatie en verantwoordelijkheid daarin ontwikkelen. De nieuwe modus moet het volgende bevatten:

• verplichte kosten;
• tijd voor hygiëne;
• tijdige voedselinname;
• wandelingen;
• vakantie.

Geluid en lange slaap

Folkmedicijnen om de immuniteit te verbeteren zijn niet effectief bij kinderen die niet genoeg rusten. Kleuters hebben overdag slaap nodig, omdat hun lichaam snel overwerkt. Het kind kan zich niet moe voelen, maar het stapelt zich geleidelijk op, waardoor de kinderen ziek worden, rusteloos en wispelturig worden.

Correcte acties van ouders die, 1-2 uur voor de nachtrust, kinderen bezig houden met rustige spelletjes, lezen en rekenen. Dus het zenuwstelsel kalmeert, wat helpt om snel in slaap te vallen en te ontspannen.

Vanaf een levensperiode van 1 maand tot 3 jaar moet de duur van de dagelijkse slaap van een kind geleidelijk worden verminderd. Elke 3-5 maanden rusttijd wordt met een half uur verminderd. Gemiddeld zou een kind moeten slapen:

• in 1-6 maanden - 15-18 uur;
• per jaar - 13,5 uur;
• in 2 jaar - 12,5 uur;
• in 3-7 jaar - 12 uur.

Dan wordt om de 3 jaar de duur van de slaap met 1 uur verkort, en tegen de leeftijd van meerderheid bereikt deze 8 uur per dag.

Ochtendoefening en lichamelijke opvoeding

Beweging is leven en het zou een integraal onderdeel van de routine van de dag van het kind moeten worden. Fysieke cultuur is belangrijk, omdat het moeilijk is om de immuniteit van een kind alleen te verhogen met folk remedies - het is noodzakelijk om het lichaam te versterken.

Een eenvoudige set van 5 oefeningen in de ochtend zal helpen de frequentie van verkoudheid te verminderen in de helft en zelfs meer.

1. Een halve minuut om je knieën op te heffen, in een cirkel rond te lopen en je armen naar de zijkant te spreiden.
2. Lopend op zijn plaats met een maximale snelheid gedurende 40 seconden.
3. De romp helt 10 keer heen en weer, links en rechts in elke richting.
4. 10 push-ups of 25 van de muur.
5. Springtouw gedurende 2 minuten.

Aan het einde van de lading moet je diep ademen om de hartslag te herstellen. Het is goed als iemand met het kind in eerste instantie door een van de ouders wordt aangenomen, zodat het opladen leuker is.

goede voeding

Schadelijke producten remmen het werk van immuniteit, dat alle krachten dirigeert om toxines te bestrijden die met voedsel komen. Van kinds af aan moet het kind een liefde inboezemen voor:

• fruit;
• groenten;
• natuurlijke producten;
• gekookt, gestoofd, stoomschotels.

Het verbruik moet worden beperkt:

Volledig uitsluiten van het dieet:

• fast food;
• kunstmatige toevoegingsmiddelen, kleurstoffen;
• productiesauzen (ketchup, mayonaise, enz.);
• vet, gebakken.

Met het ouder worden, moet de baby worden geleerd om genormaliseerde voedselinname, zorg ervoor dat de portie grootte overeenkomt met de leeftijd.

Buiten lopen

Ongeacht de leeftijd hebben kinderen frequente en lange wandelingen nodig. Frisse lucht heeft een gunstig effect op het immuunsysteem van het kind - de organen krijgen meer zuurstof, respectievelijk werken ze zonder storingen.

verharding

Verharding van het kind moet worden behandeld vanaf de eerste dagen van zijn geboorte. 2 weken na de geboorte past hij zich aan de buitenwereld aan. Gedurende deze periode kan verharding hem laten wennen aan lage temperaturen, wat in de toekomst de baby zal beschermen tegen bevriezing.

Artsen raden aan om baby's in water te wassen bij 37-38 ° C. U kunt de temperatuur geleidelijk verlagen tot 34 ° C, afwisselend tussen koele en warme douche.

Blootsvoets lopen

In het koude seizoen is het nodig om het kind 5-10 minuten zonder schoenen thuis te laten lopen. In de zomer is het handig om blootsvoets op het zand te rennen, klein grind. Er zijn veel zenuwuiteinden aan de voeten die reageren op temperatuurveranderingen en helpen het lichaam sneller aan te passen.

massage

Informele geneeskunde beschouwt acupunctuur massage als effectief. Tijdens het uitvoeren ervan zijn bioactieve punten op het lichaam betrokken die verantwoordelijk zijn voor de staat van immuniteit.

Het resultaat is merkbaar met dagelijkse massage gedurende de maand. Maar voor het effect is het noodzakelijk dat de procedures zijn uitgevoerd door een ervaren specialist.

Zaal luchten

De muffe binnenlucht zorgt ervoor dat bacteriën en virussen zich vermenigvuldigen. Regelmatig luchten is nodig om het lichaam te verzadigen met zuurstof. Bij lang thuisblijven is er sprake van hypoxie van de organen (zuurstofgebrek), waardoor de vitale processen worden verstoord, het kind pijn begint te doen.

tips

Wanneer een kind verkouden is, gevolgd door een ander, moeten ouders dringende maatregelen nemen. Zonder ondersteuning zal het kleine lichaam verzwakken en stoppen met het bestrijden van ziektes. Dit zal leiden tot onregelmatigheden in het werk van organen, een slecht humeur van de baby, frequente aanvallen van geïrriteerdheid, agressie. In volwassenheid wordt immunodeficiëntie weerspiegeld in frequente ziekten, de ontwikkeling van chronische pathologieën.

Als een kind sinds zijn kindertijd een zwakke immuniteit heeft, wat zal de kinderarts of immunoloog u dan vertellen? De arts zal de oorzaak van de problemen identificeren en de juiste behandeling voorschrijven.

Video Komarovsky over hoe de immuniteit te verhogen

3 opmerkingen

Hallo mijn naam is Lena voor mijn zoon 2,7 maanden gaan we al naar de kleuterschool maar niet voor lang hebben we die drie dagen of een week gaan we naar de kleuterschool en dan zijn we heel lang ziek ik weet niet wat ik moet doen om mijn zoon imunnett groot te brengen en wanneer we in de tuin zitten Ik ben nooit ziek geweest, maar vertel me zelden hoe ik in zo'n situatie moet zijn dat mijn zoon zo vaak ziek is

Hallo, Lena! Om de immuniteit te versterken, is een heel systeem nodig: goede voeding en dagelijks wandelen zonder het kind te veel in te pakken, in een goed geventileerde ruimte te slapen en te verharden. In jouw geval is de zoon zo vaak ziek dat je blijkbaar niet in staat bent om 2 weken te weerstaan ​​- dat is hoeveel je nodig hebt na een ziekte, zodat je kunt beginnen met uitharden. Als zo'n periode nog steeds mogelijk is (dat wil zeggen, het duurt 2 weken na de ziekte en de zoon wordt niet meer ziek), begin dan met het maken van dagelijkse voetbaden voor het kind, beginnend bij kamertemperatuur, en verlaag het elke 5 dagen met 1 graad. Het is beter om ze te doen in het bassin, het waterniveau - tot aan de benen. Het is goed om kleine steentjes op de bodem te leggen - steentjes, zodat het kind eroverheen kan stappen, dit is een extra acupressuur van de voeten, er zijn veel biologisch actieve punten op hen, ook om het immuunsysteem te versterken. Als de zoon weer ziek wordt, moeten de baden tijdens de ziekte worden geannuleerd en pas weer 2 weken na herstel van de watertemperatuur worden hervat. Als je twee maanden overleeft zonder ziek te worden, kun je al proberen voetbaden te vergelijken: elke dag kun je het temperatuurverschil tussen een warm en een koud bad met 1 graad verhogen, als het moeilijk te verdragen is, kun je op een bepaald temperatuurniveau stoppen. Trouwens, om een ​​kind deze procedures leuk te laten vinden, kun je de steentjes verschuiven met je tenen, het is ook het voorkomen van platvoeten. Het is ook goed in elk vrij moment om de voeten van het kind te masseren, te kneden, de zolen te knijpen, vooral het plantaire oppervlak van de duim, waar er belangrijke reflexpunten zijn voor de KNO-organen. Hetzelfde geldt voor de oren - hun kneden en tintelen, inpakken brengt het kind plezier en deze massage van hun punten heeft ook een goed effect op de toestand van de KNO-organen.
Nu in de winkels van medische apparatuur, zoals Dobrota.ru, of zelfs in de markten met volkskunst, worden verschillende massagetoestellen, van hout, rubber, met talrijke projecties die u kunt lopen, verdraaien, enz. Ook verkocht. Ze zijn gepostuleerd tegen platvoeten, maar zeer nuttig voor als zodanig een massage van de reflexpunten op de voeten. Een kind kijkt naar een cartoon - laat deze massager zijn zolen draaien, betreed het, natuurlijk op blote voeten. Trouwens, als het huis een parketvloer, wollige coating heeft, laat het dan met blote voeten gaan. Loop niet blootsvoets als linoleum.
Vanaf drie jaar is het mogelijk om vitaminen "Vitamishki" -immuno te gebruiken, met duindoorn, als er geen allergie is voor vitamine C (ascorbinezuur) en duindoorn, rood (oranje) fruit en groenten.
Sta niet toe dat uw kind lui is, doe oefeningen met hem, laat hem meer bewegen, loop.
Als er geen andere contra-indicaties zijn (u kunt erachter komen bij de receptie bij de kinderarts), is het goed voor het kind om de halochamber (speleologische kamer) - de zoutgrot te bezoeken.
Acceptatie van de acidophilus-melk van Narine is ook nuttig (als er geen sprake is van intolerantie), maar houd er rekening mee dat er nu veel vervalsingen zijn. Narine, geproduceerd in Odessa en Armenië, is vergelijkbaar met wat beroemd was in de USSR.
Het is ook goed om de neus van het kind 's ochtends te wassen voordat je naar de kleuterschool gaat en' s avonds voordat je naar bed gaat met een zoutoplossing die geschikt is voor de leeftijd van het kind, die wordt verkocht in de apotheek: aqualor, aquamaris, enz., Zodat de zoon overal goed kan uitzien.
En ook (na dergelijke wasbeurten), voor het uitgaan op straat en 's nachts, kan het neusslijmvlies van het kind licht (pink) besmeurd zijn met zachte babycrème, die hij goed verdraagt ​​(wat hij al lange tijd gebruikt). Deze constante, dagelijkse procedures zullen het slijmvlies versterken, de bloedcirculatie daarin verbeteren en de ophoping van schadelijke micro-organismen erop voorkomen.
Het is ook noodzakelijk om de KNO-arts te raadplegen voor de aanwezigheid van een proliferatie van lymfoïde weefsels in de nasofaryngeale regio - adenoïden, hun graad, u kunt worden aangeboden om ze te verwijderen, zodat ze niet te heftig reageren op een infectie.
In elk geval is het versterken van de immuniteit van het kind een hele reeks systematische maatregelen. Maar het is het waard!

Heel erg bedankt voor het artikel, een zeer actueel onderwerp, want binnenkort zal mijn dochter naar de kleuterschool worden gestuurd. In de zomer gingen we naar de zee, ademden frisse lucht in, voedden haar met gezond voedsel, nu concentreer ik me op voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C (frambozen, zwarte bessen, citroen) en nog steeds goed in duindoorn-vitaminen (kinderen eten goed en zijn lekker en gezond)