loader

Hoofd-

Keelontsteking

Hoe een kou snel genezen

Tijdens het laagseizoen is de kans op het oplopen van een acute luchtweginfectie enorm toegenomen. De ziekte verstoort de gebruikelijke manier van leven, alledaagse zaken en zorgen zijn niet langer net zo belangrijk. Hoe snel herstellen van een verkoudheid en terugkeren naar krachtige activiteit, hieronder leren.

Hoe een verkoudheid te behandelen

Ademhalingsziekten verspreiden zich over de bevolking, meestal tijdens een seizoenswissel. Dit feit wordt verklaard door het feit dat op dit moment een persoon belangrijke vitaminen mist, waardoor de afweer van het lichaam wordt verminderd en hij kwetsbaar wordt voor pathogenen. Volgens deskundigen is het juister om een ​​verkoudheid in te delen als acute ademhalingsziekte (acute ademhalingsziekte).

Wanneer een viraal agens wordt gedetecteerd, wordt de ziekte gedefinieerd als SARS (acute respiratoire virale infectie). De moderne wetenschap heeft meer dan 200 pathogenen van luchtwegaandoeningen geïdentificeerd. Afhankelijk van de etiologie wordt voor het grootste deel bepaald hoe je een verkoudheid snel kunt genezen als volwassene. Griepachtige verschijnselen verschillen licht van acute luchtweginfecties, daarom is het gescheiden in een aparte categorie. Bijgevolg is het noodzakelijk om de klinische "componenten" van de gewone verkoudheid op te sommen:

  • de lichaamstemperatuur stijgt in afwachting van de avond of nacht;
  • keelpijn en keelpijn;
  • hoesten;
  • loopneus;
  • verstopte neus;
  • zwakte.

Een kenmerkend kenmerk van acute respiratoire aandoeningen is de gefaseerde ontwikkeling ervan. Velen zijn hierin geïnteresseerd, maar hoe snel kan ze een verkoudheid genezen, als het geleidelijk begint? Het belangrijkste waar experts om vragen is om zelfs de meest onbetekenende lichaamssignalen niet te negeren. Een snel koud geneesmiddel thuis is een complete slaap. In het geval van acute luchtweginfecties is het belangrijk om vitamine C te nemen, niet te veel te koelen, veel warm, licht aangezuurde vloeistof te drinken. Dit complex helpt de patiënt in de regel sneller te herstellen en terug te keren naar de gebruikelijke manier van leven.

Hoe een verkoudheid te genezen in de beginfase

Als u de eerste tekenen heeft van een acute luchtweginfectie, stel dan belangrijke dingen een paar dagen uit en probeer gewoon te ontspannen. Een goede nachtrust zal het immuunsysteem helpen sneller met de ziekte om te gaan. Aarzel niet, het is veel nuttiger om naar dit advies te luisteren in plaats van naar de apotheken te gaan en naar iets te drinken uit de kou te zoeken. Bij de eerste symptomen van de ziekte moeten de volgende maatregelen worden genomen:

  • neem een ​​oplaaddosis vitamine C in (het kind moet de juiste hoeveelheid ascorbinezuur krijgen);
  • vermijd stress en overmatige fysieke inspanning;
  • breng een dag of twee thuis door in comfortabele kleding en warme sokken;
  • weigeren antipyretica te accepteren bij een temperatuur van maximaal 38 graden;
  • drink veel warme vloeistof, betere kruidentheeën.

Hoe snel herstellen van een verkoudheid

Snel overwinnen van de ziekte is heel goed mogelijk, mits naleving van alle aanbevelingen van deskundigen. Ga echter niet snel naar de medicijnen bij de eerste symptomen van acute luchtweginfecties, wanneer het hoofd splijt, doet het hele lichaam pijn. Reclame die vertelt hoe je een verkoudheid snel kunt genezen, biedt de bevolking vaak niet alleen ineffectieve, maar zelfs gevaarlijke middelen. Er is geen twijfel dat Theraflu, Arbidol, Coldrex krachtige medicijnen zijn, ze zullen je snel helpen, maar de verlichting zal kort zijn.

Vooral aandachtige behoefte om vrouwen te zijn tijdens de zwangerschap. Het kinderorganisme, hoewel beschermd door de placenta, is niettemin uiterst kwetsbaar, zodat aanstaande moeders er rekening mee moeten houden bij het nemen van een nieuwe pil van een onbegrijpelijk medicijn. Dan rijst de logische vraag, hoe ARVI of ARI snel te genezen? Het is belangrijk om te begrijpen dat je ook pijn kunt doen. Volwassenen rennen in de regel naar het werk en negeren waarschuwingen van het lichaam, wat absoluut onmogelijk is om te doen. U kunt verkoudheden en een loopneus snel genezen:

  • medische drugs;
  • inhalaties;
  • banken of mosterdpleisters;
  • veel water drinken;
  • kruideninfusies en theeën;
  • grindings;
  • een grote hoeveelheid citrus consumeren.

Wat te doen bij het eerste teken van verkoudheid

In de kou (november-februari) of het veranderlijke seizoen en de periode buiten het seizoen, wordt tot 90% van de mensen geconfronteerd met het probleem van de verslechtering van het welbevinden in verband met verkoudheid. Om snel te herstellen, niet ziek te worden en complicaties te voorkomen, moet u weten wat u moet doen bij het eerste teken van verkoudheid, hoe u het moet behandelen en welke middelen u moet gebruiken om het probleem niet opnieuw het hoofd te bieden. Het kiezen van het juiste systeem voor de behandeling van verkoudheid hangt af van welke symptomen aanwezig zijn in een persoon. Kennis van de eerste manifestaties zal toelaten om de symptomen te stoppen en direct in te grijpen op de bron die de ongesteldheid veroorzaakt.

De eerste tekenen en symptomen van verkoudheid

Vroegtijdige behandeling bij het eerste teken van verkoudheid kan de tijd van ziekte tot 2-3 dagen verkorten. Het beschermende systeem van het lichaam waarschuwt voor problemen die zijn ontstaan ​​sinds de ontwikkeling van de eerste symptomen. Speciale voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen in het koude seizoen - herfst-winter, maar ook tijdens de wisseling van seizoenen. Het is dan dat het lichaam het meest verzwakt is door een gebrek aan vitamines. Het belangrijkste symptoom van het begin van de ziekte is de aanwezigheid van duidelijke neusafscheiding zonder enige kleuring.

In de eerste 6-8 uur nadat de infectie binnendringt, voelt een persoon zich normaal, op voorwaarde dat zijn immuniteit niet wordt verzwakt. In 95% van de gevallen interfereren de processen in het lichaam niet met het gebruikelijke werk, dus het kan tot 24 uur na het begin van de eerste symptomen duren.

Nadat de ontlading uit de neus is toegevoegd:

  • variërende ernst van hoofdpijn;
  • gevoel van pijnlijke keel met geleidelijke roodheid van de slijmvliezen;
  • de stem wordt hees, aangezien het ontstekingsproces de ligamenten beïnvloedt;
  • er is een toename van de lichaamstemperatuur in het bereik van 37.1-37.5 graden;
  • pijn bij het slikken;
  • de eetlust vermindert (deze kan volledig verdwijnen).

De eerste symptomen van verkoudheid omvatten ook: apathie, vermoeidheid, een persoon wil niets doen, gewoon slapen. Vervolgens ontwikkelt hij een hoest, die droog of nat van vorm kan zijn, uitgedrukt in verschillende intensiteiten. Tegen deze achtergrond is er moeite met ademhalen en lichte kortademigheid. Uithoudingsvermogen is sterk verminderd. Er is congestie in de neus en dan niezen.

Minder vaak, omvatten de eerste uitingen van een verkoudheid:

  1. Tranenvloed.
  2. Rode ogen.
  3. Het verschijnen van zwelling van de ogen.

Deze symptomen verschijnen helemaal niet, ze kunnen ook worden verward met een allergische reactie in het voorjaar en de zomer.

Als gedurende de eerste 24 uur de behandeling van een virale infectie niet wordt gestart, zullen de manifestaties toenemen, omdat niets de ontwikkeling van de ziekte voorkomt. De nadruk moet liggen op de lokalisatie van ontstekingsprocessen. Helemaal aan het begin van een verkoudheid is het moeilijk om te begrijpen in hoeverre er negatieve processen in een persoon aanwezig zijn. Daarom is een beroep op een arts vereist.

De symptomen van verkoudheid bij volwassenen moeten worden onderscheiden van manifestaties van ARVI of griep, omdat de effecten en stress van het lichaam in deze gevallen anders zijn. Zelfbehandeling is toegestaan, indien bevestigd AHD. Nadat een verkoudheid begint, moet je fysieke activiteit verminderen en andere manifestaties van de ziekte observeren. Belangrijkste symptomen:

  • zwakte die in de loop van de tijd toeneemt;
  • algemene, duidelijke malaise;
  • waargenomen pijn in de spieren (maar niet erg sterk);
  • brandende of onaangename keelpijn;
  • hoesten, meestal droog - in de beginfase en nat - tot herstel (van variërende intensiteit);
  • temperatuur stijgt naar 37-38,5 graden;
  • rillingen met koorts en zwakte;
  • zweten;
  • oogpijn veroorzaakt door beweging, fel licht en een gevoel van zwaarte;
  • intens scheuren;
  • verhoogde hoofdpijn;
  • verminderen of compleet gebrek aan eetlust.

Bijkomende symptomen bij volwassenen: slapeloosheid, vergrote cervicale lymfeklieren.

Hoe niet ziek te worden

Zodra een stijging van de temperatuur of andere verschijnselen van verkoudheid wordt opgemerkt, is het noodzakelijk om preventieve maatregelen te nemen zodat de symptomen niet toenemen. Hiervoor wordt aanbevolen:

  1. Om inhalaties met menthol door te brengen (het is ook mogelijk om gewone aardappelbouillon of sparolie te gebruiken) - de invloed op het ontstekingsproces wordt bereikt, de infectieactiviteit daalt.
  2. Verhoog de vloeistofinname - thee, afkooksels van planten en kruiden. In het proces van de ontwikkeling van acute luchtweginfecties in het lichaam worden toxinen geproduceerd die onmiddellijk moeten worden verwijderd om hun negatieve impact te verminderen.
  3. Het wassen van de neus uitvoeren met een vloeistof die zout bevat (u kunt het zelf bereiden of kopen bij de apotheek).

Gedurende deze periode wordt het aanbevolen om warme melk met honing of frambozen te drinken, om in de dieetgroenten essentiële oliën - knoflook en uien op te nemen. Het tijdig stoppen van de activiteit van bacteriën zal je toelaten om niet ziek te worden of de duur van je onwelheid tot 2-3 dagen te verminderen, in plaats van de gebruikelijke 6-7 dagen.

Hoe de eerste tekenen te behandelen

Als de profylaxe niet onmiddellijk werd uitgevoerd of niet sterk genoeg was, wordt de ontwikkeling van een acute ademhalingsziekte waargenomen. U moet weten hoe u de behandeling moet uitvoeren om verslechtering te voorkomen of complicaties te voorkomen (sinusitis, antritis). Medicijnen bij hoge temperaturen moeten worden gegeven als de indicatoren het teken van 38 graden hebben overschreden. Tot nu toe wordt aangenomen dat het immuunsysteem alleen worstelt met het probleem.

Het belangrijkste behandelingsprogramma is bedrust. De observatie ervan zal complicaties helpen voorkomen en de intensiteit van de symptomen verminderen. Geneesmiddelen dienen alleen in de therapie te worden opgenomen na overleg met een arts, met name met antibiotica.

Om te helpen bij het eerste teken van verkoudheid, moet u:

  1. Voor het uitvoeren van regelmatige temperatuurmetingen.
  2. Om, voor zover mogelijk, een rusttoestand te garanderen (slaap zal de kracht herstellen en de effectiviteit van de gebruikte medicijnen verhogen, omdat het lichaam volledig ontspannen is).
  3. Verminder alle soorten stress (inclusief mentaal).
  4. Om luchten in de kamer uit te voeren (2 keer per dag).
  5. Drink meer vloeistoffen om de normale waterbalans in stand te houden en om toxines te elimineren.

Ook vereist om de mogelijkheid van hypothermie volledig te elimineren. Als het werk van het immuunsysteem de temperatuur niet boven 36,9 graden doet stijgen, kun je een warm voetbad als behandelingsstap gebruiken (je kunt een aftreksel van kruiden en planten toevoegen aan het water, een beetje droge mosterd). Het wordt aanbevolen om vetrijke, koolhydraatrijke voedingsmiddelen uit het dieet te verwijderen op het moment van de behandeling om de belasting van het lichaam te verminderen. Bij de eerste tekenen van de ziekte, wanneer een hoest verscheen, worden comprimes met afkooksels van kruiden en planten of met de toevoeging van etherische oliën opgenomen in de therapie.

Wat te nemen

Een effectief medicijn bij de eerste tekenen van verkoudheid en voor de daaropvolgende behandeling wordt door een arts voorgeschreven volgens de resultaten van de diagnose. In 90% van de gevallen zijn fondsen in de vorm van tablets opgenomen in het herstelprogramma. Populaire medicijnen zijn:

  1. Paracetamol - een middel om de temperatuur effectief te verlagen (het wordt aanbevolen om het te gebruiken wanneer de cijfers boven 38,1 graden zijn).
  2. Amoxicilline - heeft antibacteriële effecten, elimineert en vermindert de intensiteit van de manifestaties van het infectieuze proces.
  3. Aflubin - het medicijn helpt de natuurlijke kracht van de immuunrespons te vergroten. Voor kinderen komt het in de vorm van druppels.
  4. Cycloferon - het medicijn is actief omgaat met virale infecties, elimineert ontstekingsprocessen bij acute luchtweginfecties.

Voor het wegwerken van congestie en verkoudheid wordt Nazivin gebruikt - een medicijn in de vorm van druppels met een vaatvernauwend effect. Aqualore - zeewater. Dit medicijn helpt wallen te elimineren als het in de neus is ontstaan. Aspirine-tabletten worden gebruikt om ernstige hoofdpijn te verlichten. Bronhikum - een remedie die wordt voorgeschreven wanneer u hoest moet verwijderen. Dr. Mom en analogen worden gebruikt voor een complexe behandeling - ze verlichten hoest en loopneus, zorgen voor een effectieve lichaamswarmte.

Ook kan een arts dergelijke fondsen worden voorgeschreven:

  1. Panadol (analogen) - om ontstekingen te verlichten.
  2. Immunal - ter ondersteuning van het immuunsysteem.
  3. Tamiflu - wanneer een virale infectie samenkomt.
  4. Amoxiclav - wanneer bacteriën het lichaam binnenkomen.
  5. Acyclovir - voor het wegwerken van verkoudheid op de lippen.
  6. Codelac - voor de behandeling van sterke hoest in de droge vorm.
  7. Fervex - voor complexe behandeling, eliminatie van verschillende symptomen van verkoudheid.

Als tijdens het diagnose- of primaire proces een virale infectie werd ontdekt, kan de arts aanvullende medicijnen voorschrijven die de effecten van geneesmiddelen in het therapeutische complex versterken. De belangrijkste bestemming is om rekening te houden met de beschikbare causatieve agent:

  1. Remantadine (kleine pillen) - werkt als een immunomodulator, wordt gebruikt voor profylactisch effect, maar ook tegen de griep.
  2. Arbidol is effectief voor ARVI-, griep-, herpes-, rotavirus-infectie.
  3. Ingaverin - heeft een breed werkingsspectrum, heeft een anti-toxisch, ontstekingsremmend effect.

Deze geneesmiddelen moeten strikt volgens de normen worden toegepast, rekening houden met de leeftijd en contra-indicaties van de patiënt om te gebruiken. Antibiotica kunnen niet alleen worden gebruikt. Als de gewone verkoudheid bacterieel of besmettelijk van aard is, moet dit feit door een arts worden vastgesteld en moeten antibiotische geneesmiddelen strikt in overeenstemming met de geïdentificeerde ziekteverwekker worden geselecteerd. Tijdens de ontvangst van dergelijke medicijnen, is naleving van de dosering en de duur van de cursus strikt noodzakelijk, het is verboden om de medicatie onafhankelijk te verminderen, te verhogen of te annuleren. In 90% van de gevallen, voorschrijven:

  1. Amoxicilline - een agent met breed spectrum, wordt driemaal daags 1 tablet voorgeschreven.
  2. Azithromycin - verhoogt de concentratie van de werkzame stof van het hoofdgeneesmiddel in de infectiebron, waardoor de behandelingsduur wordt verkort.
  3. Sumamed - verschilt van andere soorten antibiotica door sterke en snelle actie. Cursusinname is niet meer dan 3 dagen per dag, 1 tablet.

Na het innemen van deze medicijnen moet je de middelen nemen om de darmmicroflora te herstellen.

Folk remedies

Als preventieve maatregel, om de behaalde resultaten te consolideren of de effectiviteit van het gekozen type therapie te verhogen, worden folk remedies geïntroduceerd in de cursusbehandeling - natuurlijke geneesmiddelen die worden verkregen uit planten of producten met medicinale eigenschappen.

Om het immuunsysteem tijdens het laagseizoen te verbeteren, moet je vóór het slapengaan een theelepel honing eten of 50 ml water drinken met de toevoeging van citroensap. Warm drankje, verkregen uit 250 ml kokend water en 2 g groene thee, helpt het lichaam te stimuleren om infecties te bestrijden. Als de eerste symptomen van een verkoudheid verschijnen, wordt het aanbevolen om een ​​drankje te maken dat gekookt water (250 ml), gehakte gemberwortel (1 theelepel) bevat. Het helpt ook om verkoudheden te weerstaan, verhoogt de weerstand en geeft krachtdrank, waaronder citroensap (20 ml) en honing (1 theel.), Toegevoegd aan een glas warm water.

Het is dus noodzakelijk om de eerste en belangrijkste symptomen van verkoudheid te kennen om tijdig maatregelen te nemen om de oorzaak van een slechte gezondheid weg te nemen. Naast conventionele medicijnen worden folkremedies actief gebruikt om de werkzaamheid en preventie te verbeteren, antibiotica - om sterke ontstekingsprocessen, bacteriën of infecties te bestrijden.

Hoe een kou snel genezen

Je voelde een kietelen in je keel, zwaar gevoel in je hoofd, een warm voorhoofd en verstopte neus. Waarom liggen dergelijke problemen voortdurend op het verkeerde moment op de loer? Om een ​​belangrijk project op het werk niet te verstoren, om de sessie zonder achterstand te laten verlopen, om een ​​interessante weekendtrip niet op te geven, moet je weten hoe je snel kunt herstellen van een verkoudheid.

Er is geen tijd om te betreuren dat er geen koude preventie is geweest. Het is noodzakelijk om snel vrij te nemen van werk of school en een nood-inname van vitamine C in combinatie met folk remedies te starten.

Om de arbeidscapaciteit voor een lange tijd niet te verliezen, moet u weten: alleen een spoedbehandeling van de verkoudheid is effectief in de vroege stadia van de ziekte.

Noodmaatregelen bij het eerste teken van verkoudheid

Een volwassene zal snel genezen van verkoudheid als er bij de allereerste symptomen noodmaatregelen worden genomen. De volgende tips kunnen alleen worden gebruikt door mensen die begrijpen dat hun gezondheid is verslechterd door hun elementaire verwaarlozing: hun immuniteit nam niet toe in de tijd, het lichaam kreeg hypothermie door ongepaste kleding en schoenen.

Als er een vermoeden bestaat dat u het slachtoffer bent van een griepepidemie, bel dan onmiddellijk de arts thuis, ga naar het ziekenhuis en behandel niet zelfmedicatie! Knoei niet met ernstige ziekten!

Deze tips kunnen niet worden gebruikt als het kind ziek is. Je bent verantwoordelijk voor het leven van kinderen, maar niet om te beoordelen wat ze ziek zijn. Alleen een specialist kan een juiste diagnose stellen: bij kinderziekten zijn veel ziekten bekend met symptomen, zoals die van verkoudheid, maar degenen die worden behandeld, zijn totaal verschillend.

Hoe je snel verkoudheden kunt verwijderen bij een volwassene:

  1. Als je een milde vorm van verkoudheid hebt, ga dan naar de dokter voor een ziekenhuis, zit vol met lange rijen in de kliniek en een echte kans om een ​​complicatie te krijgen. Neem daarom vrijaf van het werk: neem een ​​dag vrij voor een dag of vertrek voor meerdere dagen op eigen kosten. We worden nooit ziek op het werk, uw slachtoffers worden door niemand gewaardeerd, omdat u nog steeds niet productief kunt werken.
  2. Thuisbehandeling voor verkoudheid beginnend met temperatuurmeting. Verkeerd proberen degenen die bij de allereerste tekenen van ongesteldheid de veelgeprezen dure middelen proberen te drinken op hun benen te blijven. Het koelen van de temperatuur onder 38 graden is een echte vertraging in de ziekte voor een langere periode.
  3. Effectieve koude geneeskunde is vitamine C, het moet altijd in uw huis medicijnenkist in de vorm van pillen of pillen. De ontvangst van een shockdosis ascorbinezuur is erg belangrijk in de beginfasen van de behandeling. Als je niet van medicijnen houdt, kun je ze vervangen door citrusvruchten: ongeveer vijf sinaasappels of twee citroenen met honing - dit is zowel lekker als gezond.
  4. Een verkoudheid thuis zal snel zijn, als je veel vocht inneemt: absoluut, maar warm. Dit is nodig voor de vroege eliminatie van gifstoffen uit het lichaam. Maak gebruik van de heerlijke drankrecepten hieronder, die smakelijk zijn en die een snelle genezing voor verkoudheid mogelijk maken.
  5. Het beste koude medicijn is slaap. Na het nemen van warme thee, bedekt met een zachte deken, probeer in slaap te vallen. Warme sokken en comfortabele kleding helpen goed zweten - een onmisbare fase in de behandeling. Het is mogelijk dat als u 's morgens wakker wordt, u niet de minste signalen zult krijgen dat u' s avonds ernstig gestoord bent.

Iedereen die wil weten hoe hij zich van een verkoudheid moet ontdoen, moet op een snel resultaat afstemmen en niet slap worden. En zeker geen misbruik maken van alcoholische dranken.

Als je overmatig veel medelijden hebt: zelfs als je bijna genezen bent, ga je niet de frisse lucht in, de ziekte kan lang aanhouden.

Korte wandelingen voor alle patiënten die geen koorts hebben, zijn nuttig en moeten dat ook zijn. Als het niet snel lukt, biedt de traditionele geneeskunde verschillende methoden voor de behandeling van rhinitis, hoest en keelpijn.

Wat drinken met een verkoudheid?

Koude behandeling met folk remedies is een overvloedige drank die helpt om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen. Welke vloeistof helpt effectief herstel? Niet koud, maar niet heet, om geen complicatie in een zere keel te veroorzaken.

Kies een drankoptie die het meest geschikt voor u is:

  • Rozenbottelinfusie - een opslagplaats van alle mogelijke vitaminen.
  • Raspberry thee is een oude manier om de temperatuur te verlagen, bessen kunnen worden ingevroren, gedroogd of zelfs gemaakt van jam.
  • Kippenbouillon - wanneer u niet speciaal wilt eten tijdens de ziekte, zal dit gerecht zowel verzadigen als te drinken geven en de symptomen verminderen.
  • Citroen afkooksel gemaakt van verschillende citroenen en honing. Deze producten worden gekookt in twee tot drie liter water. De bouillon wordt afgekoeld en het blijkt een prachtige compote met een hoog gehalte aan vitamines.
  • Cranberry, bessen en viburnum sap is een traditionele Russische drank gemaakt van bessen gewaardeerd om zijn helende eigenschappen.
  • Warme melk met honing, boter of frisdrank.
  • Gewone thee met honing. Om de gunstige eigenschappen te behouden om het immuunsysteem te versterken, moet je honing eten met een lepel en pas dan thee drinken. In de hete vloeistof zal de opgeloste honing niet langer genezen.
  • Koude gemberthee is de afgelopen jaren een populaire remedie. De beroemde specerij, die het metabolisme van het lichaam verbetert, is ook beroemd vanwege slijmoplossend, pijnstillende wondgenezing.

Hoe maak je genezing gemberthee? Bij 0,5 liter kokend water wordt een theelepel groene thee en ongeveer drie eetlepels geraspte gember genomen (ongeveer een deel van de wortel is 3-4 cm groot), citroensap wordt eruit geperst en honing wordt toegevoegd. Na infusie en afkoeling is de drank klaar om te drinken.

Dergelijke volksremedies voor verkoudheid kunnen zonder problemen worden voorbereid, vergeet ze niet, maar een beroep op hen is ook roekeloos. Natuurlijk is het niet helemaal terecht om een ​​arts lastig te vallen met kleine kwalen, omdat een ernstig zieke patiënt het op dit moment misschien nodig heeft, maar weet u zeker dat uw gezondheid niet door problemen wordt bedreigd?

Wanneer moet je thuis geen verkoudheid behandelen?

Als de symptomen van de ziekte niet gedurende een dag of twee verminderen, onveranderd blijven of zelfs toenemen, moet u een ambulance of uw plaatselijke arts bellen.

Wat moet u waarschuwen:

  • hoge temperatuur wordt binnen 39 graden gedurende meer dan drie dagen bewaard;
  • er was een zware hoest, vergezeld van een piepende ademhaling;
  • je hebt moeite met ademen;
  • het is onmogelijk om voedsel en water te nemen vanwege de zwelling van de keel;
  • hoofdpijn kwelt zonder te stoppen;
  • er is pijn in de neusbijholten, oogbollen;
  • het slijm bruin of groen met bloedonzuiverheden verstoort.

Dit is niet langer een gewone verkoudheid, maar een ernstige ziekte. Om ernstige gevolgen te voorkomen, start u onmiddellijk de behandeling die uw arts voorschrijft.

Weiger de noodzakelijke ziekenhuisopname niet. Op rekening, elke seconde verloren op een moment dat je dacht dat je een banale verkoudheid had. Nooit zelfmedicatie en gezond zijn!

Therapeut: Hoe een kou snel genezen?

Ik was altijd geïnteresseerd in de vraag, hoe slagen sommige mensen erin om niet ziek te worden in een ARVI-epidemie? Helemaal niet ziek zijn. Pas na vele jaren realiseerde ik me dat deze mensen ziek worden, maar vanaf de eerste symptomen van de ziekte worstelen ze ermee, proberen hun gezondheid te behouden en genezen zo snel mogelijk de "kou".

Het belangrijkste is om het begin van de ziekte niet te missen. Hoe vaak moet het overdrijven om geen ziekteverlof op het werk te krijgen, niet om hun dierbaren te kwetsen en koorts, loopneus, pijn te verduren.

Er zijn oplossingen die we kunnen nemen vanaf de eerste symptomen van de ziekte om sneller te genezen. Dit zijn niet alleen medicijnen, maar ook massages, waaronder acupressuur, kruiden, vitamines en zalven. We weten dit allemaal, maar we missen vaak de wilskracht om de ziekte onder controle te houden.

De meest voorkomende oorzaak van ongesteldheid is een verkoudheid of ARVI. Er zijn verschillende virussen van ARVI, dus de infectie vindt plaats met een andere kliniek. Er kan een hoge temperatuur zijn met minimale catarrale symptomen (geen loopneus en hoesten), integendeel er kan sprake zijn van verstopte neus, keelpijn en lage temperaturen.

Sommigen dragen ARVI volledig zonder temperatuur. Dit geldt ook voor verzwakte ouderen die een verkoudheid van buitenaf kunnen vertonen als lethargie, slaperigheid. Deze mensen moeten een arts bellen zodat hij naar zijn longen kan luisteren, naar zijn keel kan kijken en, als er tekenen zijn van een virale infectie, een passende behandeling kan voorschrijven.

Ik had een geval toen ik districtstherapeut was. Veroorzaakt één grootvader, en in het huis is de oproep geschreven - een verkoudheid. Wel, ik denk dat het een verkoudheid veroorzaakt? Waarschijnlijk had de coördinator het bij het verkeerde eind. Ik kom tot de uitdaging - inderdaad, mijn grootvader klaagt over verstopte neus, geen koorts, geen hoest. Keek grootvader. Voorgeschreven behandeling voor rhinitis.

En wat dan? Ik hoor een hoest uit de volgende kamer, en daar hoest mijn grootmoeder, met een temperatuur van minder dan 40 graden, met longontsteking. In de longen piept alles. Voorgeschreven behandeling en grootmoeder. Hier is een voorbeeld. Een met een loopneus roept de dokter op, en de ander in een ernstige toestand lijdt.

Dit noch wat nodig is. U moet weten hoe u een loopneus moet behandelen en weet wanneer het al nodig is om om hulp te vragen om snel een verkoudheid te genezen en complicaties te voorkomen.

Wil je verkoudheden sneller genezen - preventie is nodig

Om te beginnen moeten tijdens de periode van de epidemie preventieve maatregelen worden genomen:

1. Griepvaccin - gratis in de kliniek op de plaats van inbrenging van OMS of in privéklinieken;

2. Het dragen van een masker op openbare plaatsen, vooral als u naar de kliniek komt, waar veel zieken zijn;

3. om de hele periode van de epidemie in de neus met oxolinumzalf te smeren, wanneer u de straat op gaat;

4. Neem profylactische kuren met antivirale middelen: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. De instructies voor elk medicijn zijn goed beschreven hoe het te nemen met een preventief doel. Meestal preventieve inname van enkele dagen tot meerdere weken. Ze nemen profylactisch contact wanneer ze in contact komen met de patiënt (iemand is thuis ziek) of wanneer ze werken met mensen die communiceren met een groot aantal mensen, neemt het risico van infectie meerdere keren toe (verkopers, bedieners in banken, leraren, kleuterleidsters, enz.). )

5. Was uw handen vaak met zeep of desinfectiemiddel! Soms kan deze eenvoudige actie ons beschermen tegen infecties. Niet alleen om uw handen te wassen, maar ook om de deurgrepen te desinfecteren, om uw huis schoon te houden.

6. In de periode van de epidemie kan het appartement kwarts zijn. Nu zijn draagbare apparaten met ultraviolette straling zoals "Beam", "sun" te koop. Met hun hulp kun je het appartement desinfecteren, kan het worden gebruikt als hulpmiddel bij het begin van de ziekte. Als er geen kwarts is, kunt u de kamers luchten, de ramen 15 tot 20 minuten openen. Je kunt tegelijkertijd lucht en kwarts gebruiken.

Hoe snel herstellen als je verkouden bent

Als je nog steeds ziek bent en koorts hebt, hoef je de situatie niet uit de hand te laten lopen, maar om dringende maatregelen te nemen.

1. Antivirale middelen zijn niet langer als preventie, maar als een behandeling. Geneesmiddelen zijn hetzelfde als voor preventie, alleen volgens een ander schema. Gewoonlijk wordt het regime in detail beschreven in de instructies of op de site van het medicijn. Soms, na behandeling met antivirale middelen, stoppen de eerste symptomen van ARVI en herstelt de persoon heel snel. Zwanger van de antiviraal voorgeschreven kinderdoses van Viferon of Genferon.

2. Gorgelen 5-6 keer per dag met kamille of calendula afkooksel, chloorhexidine, furatsilinom. Vroeger werd vaak een effectieve, maar onaangename smaakstof, zeewater genoemd, gebruikt. We nemen een glas warm water, druppelen daar 5 druppels jodium, een eetlepel zout, een eetlepel frisdrank. Een paar spoelbeurten - en de keel is gedesinfecteerd. Nu wordt jodium niet zo wijd geconsumeerd vanwege de verhoogde incidentie van allergieën. Maar er was veel snoep voor de keel. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken, maar toch is het beter om ze niet te misbruiken, omdat ze, in tegenstelling tot spoelen, het oppervlak van de keelholte niet reinigen en sommige irritatie veroorzaken, omdat ze veel essentiële oliën en conserveermiddelen bevatten.

3. De neus afwassen met zoutoplossing. Er zijn veel kant-en-klare hypertone oplossingen voor het wassen van de neus, je kunt zelf een zoutoplossing maken en je neus uit de theepot spoelen. Ten slotte is er Dolphin, een speciale pot en poeders voor het wassen van de neus met zout en kamille. Bij het wassen van de neus worden de virussen mechanisch weggespoeld met water en ontwikkelt zich de ziekte niet. Na het wassen kun je turunda met aloë-sap of "Vitaon" -balsem in de neus doen, deze remedies verlichten niet alleen de ontsteking, maar stimuleren ook de lokale immuniteit.

4. Schokdoses vitaminen. Vitaminen van groep B verhogen de immuniteit. Ascorbinezuur helpt het virus te bestrijden. Vitaminen worden nu het meest verschillend verkocht, van dure complexen tot een stuiver askorbinki en rozenbottelsiroop, bekend bij ons van jongs af aan.

5. Folk-remedies naast de hoofdbehandeling om sneller te herstellen:

  • melk met honing;
  • snijd de ui fijn en vul hem met suiker, drink het vrijkomende sap;
  • warme voeten met mosterd in een kom;
  • kruiden brouwen: marjolein, sint-janskruid, zoethout, kamille, salie, calendula. Kruiden dringen aan op een waterbad gedurende 20 minuten, bedek het dan met een warmwaterkruik en staan ​​40 minuten, dan, terwijl ze afkoelen, laten ze uitlekken en bewaren ze in de koelkast terwijl ze een beetje opwarmen of kokend water toevoegen. Je kunt kruiden brouwen, je kunt en elk kruid. Kruiden zijn goed omdat ze bacteriedodende, ontstekingsremmende en slijmoplossend effecten hebben. Dat wil zeggen, we krijgen een complex effect op het lichaam. Je kunt een lepel honing toevoegen aan de kruiden. Van kruiden voor zwangere vrouwen, kamille en calendula zijn geschikt;
  • draag een teentje knoflook om je nek op een draad, leg een kom knoflooksap rond het appartement;
  • drink gemberthee. Gemberthee wordt gekookt van geraspte of droge gember, je kunt wat honing toevoegen. Gemberthee kan worden aanbevolen voor zwangere vrouwen voor de behandeling van verkoudheid.

6. Acupressuur helpt heel goed bij de eerste symptomen van de ziekte. Hieronder staat het schema. We werken met duim- of wijsvingers op biologisch actieve punten tot 21 keer tegen de klok in, voor het beste effect in de ochtend en de avond.

7. Balsem "golden star" en soortgelijke zalven en pleisters met etherische oliën, meestal aangebracht op het gebied nabij de neusgaten of het borstbeen, waar de actieve punten zich bevinden. Deze medicijnen verlichten de neusverstopping goed, ze hebben ook een bacteriedodend effect.

6. Thuis fysiotherapie. Nu zijn er zoveel draagbare apparaten te koop dat je een echte kamer in huis kunt regelen. Dit is UFO-kwarts (ze zijn al genoemd), een magneet, een denos, een vernevelaar. Voordat u ze gebruikt, moet u de instructies zorgvuldig lezen en deze alleen gebruiken als u geen contra-indicaties voor fysiotherapie heeft.

Als we de ziekte met deze middelen overwinnen, is het heel goed en zullen we ons in staat stellen om verkoudheden veel sneller te genezen. Maar als de symptomen na 5 dagen behandeling blijven bestaan ​​of verergeren - hoest met groene sputum, loopneus in de neus, etterende pijn en verstopping van de oren, algemene zwakte, koorts boven 39 graden, is dit allemaal een indicatie voor antibiotica.

Het is noodzakelijk dat de arts antibiotica heeft voorgeschreven. Het wordt niet aanbevolen om jezelf deze medicijnen zelf voor te schrijven, omdat mensen meestal het medicijn nemen dat ooit hielp, wat betekent dat ze het al hebben ingenomen. Dit zou niet moeten gebeuren, omdat onze microben resistent kunnen zijn tegen dit specifieke antibioticum.

Om een ​​dergelijke behandeling voor te schrijven, houdt de arts rekening met veel factoren: welke medicijnen heb je recent genomen, ben je aan het roken, is je werk gerelateerd aan mensen, ben je vaak ziek, hoe het staat met je cardiovasculaire systeem, nieren, gastro-intestinaal kanaal, hoe laat jaar, hoe tolereer je antibiotica, bijwerkingen van medicijnen.

Daarom worden antibiotica op recept in de apotheek verkocht. Sommige gewetenloze apothekers verkopen nog steeds antibiotica, maar dit is verkeerd. Als het gaat om het nemen van antibiotica, is het beter om te worden onderzocht door een arts om de complicatie niet te missen.

Hoe snel een verkoudheid binnen 1 dag te genezen

16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken

Als je verkouden bent, voel je je moe en moe. Je keel heeft pijn of pijn, je neus is geblokkeerd; soms voel je je warm en kan het zelfs rood worden; op andere momenten kun je rillingen, pijntjes en trillen in je lichaam hebben. Het hebben van al deze verkoudheidsverschijnselen kan erg onaangenaam zijn, omdat ze ongemak veroorzaken en je dagelijks leven verstoren.

Een verkoudheid bestrijden is ook vrij moeilijk, omdat de meeste artsen alleen geneesmiddelen voorschrijven die de hoge lichaamstemperatuur of hooguit bedrust verlagen.

Dus hoe snel een verkoudheid thuis op een dag genezen? In dit artikel bespreken we 16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken. Al deze beproefde tools werken efficiënt en snel, zodat u zich de volgende dag beter kunt voelen.

Wat is koud en hoe ontwikkelt het zich?

Iedereen wordt soms koud. Kinderen lijden gewoonlijk tot 6-8 keer per jaar aan verkoudheid door zwakkere immuunsystemen. We hebben last van verkoudheid door microscopische micro-organismen, microben genoemd, die we in het lichaam brengen van vervuilde oppervlakken, zoals deurgrepen, of zelfs door handen te schudden met geïnfecteerde mensen.

De verkoudheid is een besmettelijke ziekte die zich van persoon tot persoon kan verspreiden. Hoesten en niezen veroorzaakt door verkoudheid verspreidt de bacteriën en virussen die deze ziekte hebben veroorzaakt, met als gevolg dat de infectie zich verder verspreidt (vooral in de herfst-lente periode).

Virussen komen ook in het lichaam via sputum, speeksel en nasale afscheidingen. Als je je gezicht, ogen of mond aanraakt met geïnfecteerde handen, komen deze micro-organismen je lichaam binnen via deze openingen. Het hoofdtype van ziekteverwekkers die de gewone verkoudheid veroorzaken zijn rhinovirussen.

Onze organismen hebben de mogelijkheid om de meeste pathogenen snel te bestrijden; In sommige gevallen kunnen ze de infectie echter niet onmiddellijk aan, wat koude symptomen veroorzaakt, zoals:

  • hoofdpijn
  • rillingen (trillen tijdens koorts)
  • loopneus
  • verstopte neus
  • keelpijn
  • hoesten
  • verhoogde lichaamstemperatuur
  • algemene malaise
  • spierpijn
  • vermoeidheid

Soms kan de verkoudheid gecompliceerd zijn en veranderen in een bacteriële infectie, zoals een oorontsteking, longontsteking of keelontsteking. Deze infecties moeten worden behandeld met antibiotica. Koude symptomen kunnen zich 12-72 uur na infectie voordoen.

Wie kan verkouden worden?

Bijna elke persoon lijdt af en toe aan een verkoudheid. Mensen met een zwakker immuunsysteem worden echter vaker geïnfecteerd. Kinderen in de schoolgaande leeftijd hebben ook meer kans verkouden te zijn omdat ze in nauw contact staan ​​met andere geïnfecteerde kinderen. Oudere mensen met een zwakke immuniteit kunnen ook 3-4 keer per jaar verkouden worden.

Standaard koudebehandeling

De meeste zorgverleners adviseren meestal om veel vocht te drinken en vast te houden aan bedrust om verkoudheden kwijt te raken. Antipyretica kunnen ook aan u of uw kind worden voorgeschreven. Als de gewone verkoudheid een complicatie heeft veroorzaakt in de vorm van een bacteriële infectie van het oor of sinusitis (frontale sinusitis, sinusitis, enz.), Kan de arts antibiotica voorschrijven.

Hoe je verkoudheden snel kunt genezen met natuurlijke remedies thuis

Laten we nu bespreken hoe je een verkoudheid snel en effectief thuis kunt behandelen.

1. Verhoog de inname van vitamine C.

Vitamine C is een antioxidant-vitamine die de immuniteit verhoogt en schade bestrijdt die wordt veroorzaakt door vrije radicalen die worden veroorzaakt door toxines en verontreinigende stoffen. Regelmatige inname van vitamine C kan helpen bij de bestrijding van verkoudheid, griep en andere chronische infecties.

Studies hebben aangetoond dat een hoge dosis van maximaal 2000 mg vitamine C per dag kan bijdragen aan de bestrijding van bronchitis. Bij het eerste teken van ziekte, neem vitamine C en blijf het een aantal dagen innemen, ook al voel je je beter. Als u diarree krijgt, verlaag dan de dosis en neem tot 1000 mg per dag totdat u zich beter voelt.

2. Drink citroensap

Citroensap is een van de beste natuurlijke remedies tegen verkoudheid. Het consumeren van citroen- of limoensap rijk aan vitamine C zal je helpen om snel een verkoudheid te genezen.

  • Bij het eerste teken van verkoudheid, pers een hele citroen in een glas warm water en voeg daar wat honing toe. Drink dit drankje minstens 6 keer per dag totdat je je beter voelt. Citroensap vermindert de toxiciteit in het lichaam en versterkt het immuunsysteem, dat bacteriën en virussen effectiever begint te bestrijden. Het helpt om de duur van verkoudheid te verminderen en je begint je veel beter te voelen.
  • Je kunt ook gefrituurde citroenen gebruiken om 1 dag een verkoudheid te genezen. Braden 2-3 citroenen in een hete oven tot de huid is gebarsten. Zodra dit is begonnen, extract het sap en zoet het met honing. Drink een theelepel van deze remedie voor de maaltijd en nogmaals voor het slapen gaan om snel een verkoudheid en hoest te genezen. Met een zeer sterke verkoudheid, neem 3 keer per dag gezoet citroensap.
  • Voor koude rillingen en koorts, snijd een half dozijn citroenen. Voeg plakjes toe aan kokend water. Kook het mengsel minstens 30 minuten. Stam. Zing elke twee uur een theelepel citroenbeslag tot de kilte is verdwenen.

3. Eet warme soepen

Als je niet weet hoe je in één dag een verkoudheid kunt genezen, kun je deze beproefde methode gebruiken. Je kunt elke zelfgemaakte warme soep eten die je lekker vindt, maar knoflook en kippensoep werken het best.

Knoflook soep

Knoflook heeft antimicrobiële eigenschappen die je helpen de ziekteverwekkers onder de gewone verkoudheid te onderdrukken. Knoflook heeft ook antiseptische en antispasmodische eigenschappen. Het gebruik ervan vermindert de pijnen en pijnen die gewoonlijk optreden bij het begin van een verkoudheid. Hier is een recept voor knoflooksoep:

ingrediënten:

  • 2 liter kip of groentebouillon
  • 8-10 gepelde en fijngehakte teentjes knoflook
  • 2-3 eetlepels olijfolie
  • 3 middelgrote uien (fijngehakt)
  • 2 teenkruidkoppen (spice)
  • ½ tl gemalen gerookte paprika
  • 5 takjes tijm
  • 2 laurierblaadjes
  • 3 middelgrote tomaten (fijngehakt)
  • sherry azijn

Bereidingswijze:

  • Verhit de olie in een pan. Voeg de knoflook toe en bak tot hij bruin is. Nu kunt u de knoflook uit de olie verwijderen.
  • Voeg nu de ui toe aan deze olie. Bak het totdat het bruin wordt. Je kunt de knoflook op dit punt opnieuw toevoegen, nadat je er een puree van hebt gemaakt met een lepel of blender.
  • Voeg de resterende kruiden en tomaten toe en bak.
  • Voeg de kip / groenten bouillon toe nadat de tomaten zacht zijn.
  • Kook gedurende 30 minuten.
  • Voeg wat sherryazijn toe aan de soep om een ​​speciale smaak toe te voegen.
  • Drink deze soep 3-4 keer per dag om snel van een verkoudheid af te komen.

Naast het gebruik van knoflooksoep, kunt u ook knoflook in al uw gerechten opnemen. Als je de smaak ervan kunt verdragen, kun je ook rauwe knoflook consumeren.

Kippensoep

Je kunt ook kippensoep drinken aan het begin van een verkoudheid. Sterker nog: kippensoep is een van de beste folkremedies voor verkoudheid en kuchen. Deze remedie werd zelfs in het oude Egypte gebruikt om koorts en verkoudheid te voorkomen. Hoewel het gebruik ervan deze ziekte niet direct kan genezen, zal het u zeker helpen om u beter te voelen.

Het is een feit dat je, als je ziek bent, niets wilt eten. Nadat u kippensoep hebt gedronken, kunt u uw bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik houden. Dit zal je helpen je beter te voelen, en je lichaam de energie geven om infecties te bestrijden. U kunt koude medicijnen uit kippensoep maken door andere ingrediënten zoals gember, knoflook en hete pepers toe te voegen, die de bloedcirculatie verbeteren en uw witte bloedcellen laten bewegen.

4. Ginger

Net als knoflook is gember een andere geweldige natuurlijke remedie die de duur van verkoudheid kan verkorten. Ginger zal je ook helpen als je een zere keel of een hoest hebt. Snijd verse gemberwortel en voeg het toe aan een kop heet water. Voeg wat ahornsiroop, honing of stevia toe om de thee zoeter te maken. Drink deze heerlijke koude thee 3-4 keer per dag, totdat je je beter voelt. Gember bestrijdt niet alleen verkoudheidsverschijnselen en werkt ook als een decongestivum; Het is ook een uitstekende manier om indigestie te vergeven.

5. Stoominhalaties

Hoe koud en koud in één dag te genezen? Samen met andere middelen die in dit artikel worden genoemd, kan stoominhalatie u hierbij helpen. Dit is een fantastische manier om zich te ontdoen van verstopte neus die meestal gepaard gaat met een verkoudheid. Om dit te doen: kook water, doe 2-3 druppels eucalyptusolie in kokend water, kantel je gezicht over een pan met kokend water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer hete dampen gedurende 10 minuten. Inademing van stoom helpt u een zere keel, loopneus en aanhoudende neusverstopping kwijt te raken.

6. Drink veel vocht.

Je lichaam gebruikt vloeistoffen om infecties te bestrijden. Drink daarom elke dag minstens 8-10 glazen fris, helder water en nog meer op dagen dat u ziek bent. Dit helpt je om door zweet en urine bacteriën en virussen te verwijderen. Drink geen gezoete koolzuurhoudende dranken en vruchtensappen. Suiker verlaagt de immuniteit, waardoor je lichaam verder verzwakt. Je kunt ook kruidenthee drinken, die cafeïnevrij moet zijn.

7. Neem Echinacea

Als je wilt leren hoe je verkoudheid kunt behandelen met folkremedies, die ook soepel werken, probeer dan Echinacea. Echinacea is een van de beste kruidenremedies voor verkoudheid, hoest en griepvirussen. Tegenwoordig is echinacea verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals thee, tincturen of pillen. Gebruik echinacea niet langer dan 12 weken.

Patiënten met auto-immuunziekten, zoals systemische lupus erythematosus of multiple sclerose, moeten het gebruik van Echinacea vermijden. Vermijd ook het gebruik van geneesmiddelen op basis van deze plant als u allergisch bent voor kamille of andere soortgelijke plantenfamilies.

8. Slaap met opgeheven hoofd.

Wanneer u een verstopte neus heeft, kan dit uw slaap verstoren. Een droom met een opgeheven hoofd kan je helpen makkelijker te ademen. Je kunt ook een luchtbevochtiger in je slaapkamer gebruiken om de neusgangen droog te houden, wat ook zal helpen bij het vrijkomen van sputum en snel herstel. Gebruik twee of drie zachte kussens of hef uw bed een paar centimeter omhoog om het slijm beter uit de neus te laten verdwijnen.

9. Spoel de keel door met pekel.

Dit is de beste manier om van een zere keel af te komen die gepaard gaat met verkoudheid. Kook wat water en voeg er een theelepel zeezout aan toe. Los kokend water op met koud water om de spoeloplossing warm te maken. Gorge met deze oplossing drie keer per dag - dit zal sputum helpen elimineren, pijn en keelpijn verminderen. Als de infectie echter diep in het weefsel van de amandelen is doorgedrongen, zal gorgelen weinig zin hebben.

10. Gebruik Neti Pot

Om neuscongestie en congestie van slijm en pus in de sinussen te elimineren, kunt u neti-zweet gebruiken, dat wordt gebruikt om de neus te wassen. Vul de neti pot met warm water en voeg een theelepel zout toe. Buig je hoofd naar de rechterkant, plaats de neus in je linker neusgat en begin er water in te gieten. Er moet water uit het andere neusgat stromen. Doe dezelfde procedure aan de andere kant. U moet misschien oefenen om neti-zweet correct te gebruiken. Na verschillende pogingen word je een expert! Gebruik regelmatig neti-zweet zodat uw neusslijmvliezen en -holtes worden gereinigd van slijm.

11. Drink kruidentheeën

Veel kruidenthee kan snel koude symptomen verlichten.

  • Thee met zoethout. Een fantastische tool die helpt om een ​​verkoudheid snel te genezen. Zoethout heeft een zoete smaak, maar de natuurlijke suiker verhoogt de energie, vermindert keelpijn en onderdrukt ook de hoestreflex. Om een ​​thee met zoethout te maken, kook water, giet het in een kopje en voeg een theelepel zoethout toe. Laat de thee een paar minuten staan, waarna je hem kunt drinken. Drink minimaal 2-3 kopjes van deze thee in één dag.
  • Tijmthee (tijm). Deze uitstekende kruidenremedie helpt ook tegen hoesten. Tijm is rijk aan antimicrobiële verbindingen en heeft ook een slijmoplossend middel dat sputum en slijm verwijdert. Het ontspant de luchtwegen en keelspieren, waardoor hoesten wordt verminderd. Om thijm thee te maken, kook wat water. Voeg ½ theelepel gedroogde tijmblaadjes toe aan water. (Zorg ervoor dat u medicinale tijm (tijm) koopt, geen specerijen, die u kunt kopen in de reguliere winkels van levensmiddelen!). Bedek de beker met een deksel, laat het 10 minuten trekken en zeef. Drink deze thee drie keer per dag gedurende drie dagen of totdat je verkoudheid verdwijnt.
  • Muntthee Zeer geschikt voor de behandeling van verkoudheid en griep.
  • Thee met salie. Dit is een al lang bestaande Duitse remedie voor snel herstel na verkoudheid. Kook wat water en giet het in de beker. Doe een snuifje droge salie in het water, bedek het kopje met een schoteltje en laat het 5 minuten staan. Zoet met honing en drink deze thee warm voor het slapen gaan. Ondanks de snelle verlichting van verkoudheidsverschijnselen, doe het gedurende 2-3 nachten totdat de ziekte voorbij is.
  • Thee met duizendblad. Nog een geweldig hulpmiddel voor een snelle behandeling van verkoudheid.
  • Thee met boerenwormkruid. Dit is een zeer goede natuurlijke remedie tegen verkoudheid en hoest, vooral 's nachts. Neem een ​​theelepel boerenwormkruid, doe het in een glas en giet kokend water. Laat de thee 10 minuten staan. Drink heet.
  • Thee uit de bladeren van aardbei. Deze thee helpt ook om de symptomen van verkoudheid snel te elimineren.
  • Thee met een monnik Deze remedie wordt al vele eeuwen gebruikt door de inheemse Indianen in Noord-Amerika om verkoudheid en hoest te bestrijden. Giet 2-3 theelepels gedroogde bladeren van monarda met een glas kokend water en laat het brouwen. Drink 3 keer per dag een kopje thee.

12. Gebruik baking soda.

Zuiveringszout is een van de beste natuurlijke remedies die je kunnen helpen snel van een verkoudheid af te komen. Je kunt baking soda gebruiken om verkoudheden op verschillende manieren te bestrijden. Bijvoorbeeld:

  • Je kunt een beetje frisdrank en zout toevoegen aan warm water en deze oplossing gebruiken als nasale was. Vul gewoon een schone spuit met deze oplossing en spoel je neusgaten. Dit helpt u om allergenen, zoals schimmels en stof, kwijt te raken, wat kan leiden tot symptomen van verkoudheid.
  • Je kunt ook warm water drinken met toegevoegd bakpoeder om de interne omgeving van het lichaam meer alkalisch te maken. Wanneer de pH van uw lichaam naar de alkalische kant verschuift, helpt het om ontstekingen en infecties effectiever te bestrijden.
  • Je kunt ook gorgelen met water dat een theelepel baking soda en 2 aspirinetabletten bevat. Gorgelen met deze oplossing minstens 3-4 keer per dag helpt om snel te ontdoen van verkoudheid, hoest en griep.

13. Maak een borst wrijven met essentiële oliën.

Koop hoogwaardige essentiële oliën zoals kamfer, eucalyptus en menthol. Dit zijn natuurlijke decongestiva die mensen met chronische verkoudheid kunnen helpen. Bereid jezelf een middel voor om de borst te wrijven met de toevoeging van deze etherische oliën. Als de oliën sterk geconcentreerd zijn, kunnen ze de huid irriteren; probeer daarom eerst een kleine druppel op uw pols te leggen en wacht 30 minuten. Als de huid geen irritatie vertoont, kunt u deze oliën veilig gebruiken. Voordat u het mengsel op het voorhoofd en de borst kunt aanbrengen, kunt u de oliën ook verdunnen met enkele basisoliën, zoals kokosolie of maïsolie. Breng ook aan op de slapen, onder de neus, op de pulserende punten en de nek.

14. Gebruik de boog

Uien en uiensap zijn uitstekende hulpmiddelen voor een snelle behandeling van verkoudheid thuis.

  • Je kunt een kompres van ui maken, in een kleine hoeveelheid olie bakken en voorgedroogd. Breng kompres op de borst aan. Houd je lichaam warm tijdens het gebruik van deze tool. Verander kompres vaak. Je kunt ook uiensap op je voorhoofd en borst doen. Regelmatig gebruik van uiensap is ook een bewezen natuurlijke manier om verkoudheid te voorkomen.
  • Een andere manier om uien te gebruiken voor een snelle verlichting van verkoudheid, is inademing met uien. Voeg de gemalen stukken toe aan het hete kokende water en laat het koken totdat de geur van uien uit het water begint te stromen. Maak het water van de kachel. Buig over een pot water en bedek je hoofd met een handdoek. Inadem de uiendamp gedurende 10 minuten. Met dit hulpmiddel slaap je 's nachts goed en kom je snel uit de buurt van verkoudheidsverschijnselen.

15. Gebruik azijn

Azijn is een uitstekende remedie voor het elimineren van sinuscongestie. Adem de azijndampen in door het in een pan te verwarmen. Dit zal onmiddellijk de blokkade in de sinussen elimineren. Je kunt ook appelciderazijn drinken door 1 theelepel van dit product meerdere malen per dag te mengen met een glas warm water en honing om snel van een verkoudheid af te komen. Zorg ervoor dat u alleen biologische, ongefilterde en ruwe appelciderazijn kiest. Dit zal de pH van het lichaam in evenwicht brengen en ontstekingen wegwerken.

16. Gebruik kurkuma

Kurkuma helpt ontstekingen te bestrijden, verkoudheid en hoest te voorkomen en zelfs kanker te voorkomen. Er zijn verschillende manieren om kurkuma te gebruiken om verkoudheid te bestrijden:

  • Neem ¼ theelepel kurkuma en meng met een glas warme melk. Je kunt dit mengsel zoeten met suiker of honing. Drink deze remedie voor het slapengaan om verkoudheid te verminderen en hoest gedurende de nacht.
  • Je kunt een stuk kurkuma wortel verbranden en de rook die eruit komt inhaleren. Deze remedie bevordert de sputum- en slijmafscheiding en vermindert de verstopte neus veroorzaakt door de verkoudheid.
  • Eet om de paar uur wat honing gemengd met een theelepel kurkuma om hoest, verkoudheid en griep te verlichten. Deze remedie elimineert de ophoping van slijm in de bronchiën.
  • Maak een borstwrijfmiddel gemaakt van gemalen kurkuma, ghee en zwarte peper. Breng dit mengsel aan op de borst en de keel. Dit zal irritatie in de bronchiën snel genezen en de ophoping van slijm in de borst opheffen.
de bron

Geen gerelateerde berichten.

Klik op "Vind ik leuk" en krijg alleen de beste berichten op Facebook ↓