Hoe kun je snel verkoudheid en griep verslaan?

In de strijd tegen verkoudheid of griep is het erg belangrijk om de eerste fase niet te missen. De eerste symptomen van griep - temperatuur 38-39 ° C, pijn in spieren en gewrichten, ernstige zwakte - is moeilijk te negeren.

Maar een verkoudheid kan een aantal dagen een wazig beeld geven met een lichte keelpijn, hoesten en niezen met een algemene normale gezondheidstoestand en de afwezigheid van hoge temperaturen.

Desondanks moet u zich bij de eerste tekenen van ARVI onmiddellijk laten rusten, waarna de ziekte niet "opruimt" en binnen 2-3 dagen zal overgaan. En je kunt het lichaam helpen, met behulp van beproefde methoden, hoe je snel kunt herstellen van een verkoudheid.

Wat te nemen in een apotheek voor verkoudheid en griepsymptomen

U kunt zelf medicatie voor verkoudheids- of griepsymptomen kiezen bij een apotheek.

De apotheker bij de apotheek kan u vertellen hoe u kunt herstellen van de griep en het antibioticum kunt verkopen, maar vergeet niet dat alleen een huisarts het recht heeft om een ​​antibioticakuur en antivirale geneesmiddelen voor te schrijven. Lees de contra-indicaties in de instructies voor het medicijn zorgvuldig door voordat u geneesmiddelen koopt en neemt.

Temperaturen boven 38 ° C en spierpijn worden verwijderd door geneesmiddelen die paracetamol of nimesulide bevatten. Antihistaminica zoals diazoline, alerona, enz., Bestrijden effectief anti-oedeem van de nasofaryngeale mucosa, die gepaard gaat met keelpijn en verstopte neus.

En om de ademhaling te verbeteren bij hoesten en nachtrust te vergemakkelijken, gebruikt u zalf met Camara.

Hoe om sneller te herstellen: eten en drinken, medicinale afkooksels van kruiden

Zodra je voelt dat je verkouden of griep hebt, ga je door met licht eten. Dus je zult de krachten sparen die het lichaam gewoonlijk uitgeeft aan de vertering van zwaar voedsel - het splitsen van vetten en de fermentatie van eiwitten.

Beperk jezelf tot een kleine hoeveelheid groente of boter, sluit vettig vlees en alcohol uit, verminder het aantal sigaretten - bespaar de lever, die het grootste deel van het griepvirus en antipyretische geneesmiddelen kost.

Vreemd genoeg worden melk en melkzuurproducten (kwark, zure room, kefir, enz.) Ook niet aanbevolen in de acute periode - vanwege hen wordt er veel slijm gevormd in de darm, wat het herstel belemmert.

Wanneer we ziek worden, drinken we veel vocht, en terecht, omdat het vochtverbruik bij een temperatuur hoog is.

Hoe snel herstellen van de temperatuur? Drink de juiste vloeistof:

1. spoel de neus goed af met zout water, maar het is beter om zoutinname binnenin te beperken - drink bijna niet-gezouten bouillon;
2. als je in staat bent om een ​​glas sinaasappelsap of appelsap te persen, verrijk het dan met een wortel, een halve kleine biet, een blad van selderij - de smaak zal nauwelijks veranderen, en er zal meer voordeel zijn;
3. theeliefhebbers en koffieliefhebbers zullen het moeilijk hebben - koffie en sterke thee zijn niet geschikt voor hoestdrank, vervangen door limoenkleurige bouillons, aardbeikruiden, aalbessen, bevroren vruchtencompote of jam;
4. koolzuurhoudend water en dranken zijn verboden, omdat koolzuurbellen irriteren en de nasopharynx "verbranden".

Ademhalingsoefeningen versnellen het herstel

Speciale ademhalingsoefeningen zijn een geweldige manier om ARVI sneller te verbeteren. Diep ademen door de neus kan de zwelling van het slijmvlies van neus en keel verminderen, de reiniging van de sinussen versnellen en het bloed met zuurstof vullen.

Ze moeten meerdere keren per dag worden uitgevoerd, tussen de maaltijden door, en de duur van de oefeningen mag niet langer zijn dan 5 minuten.

Zelfs als de neus nauwelijks ademt, moet u deze oefeningen zo veel mogelijk uitvoeren. Elke keer dat het gemakkelijker ademt, hoopt het slijm zich niet op in de sinussen, droge korsten zullen zich niet in de neus vormen.

Warmte adem

Voer diepe, intense inhalaties en uitademingen uit met uw maag zonder uw adem in te houden. Tijdens de oefening, focus op de spanning in de nasopharynx, die optreedt met actieve ademhalingen, voel hoe de uitwaseming de sinussen met vochtige warmte verwarmt.

Adem één neusgat in

Met de naamloze vinger van je linkerhand klem je je rechter neusgat vast. Voer een zeer langzame inademing en uitademing uit zonder het linkerneusgat gedurende één minuut te vertragen. Doe de oefening op het rechter neusgat, verander de handen.

Verkoeling adem met beide neusgaten

Voer langzame, diepe ademhalingen en uitademingen uit met de buik naar de score: inhaleer - 4, houd de adem in - 2, adem uit - 8, houd de adem in - 2. Deze methode voltooit de trainingscyclus en maakt de longen vrij van koolstofdioxide.

Als u lichte duizeligheid of druk voelt in de neusbijholten, moet de oefening worden gestopt. Bij alle oefeningen moet je door de neus ademen, mondademhaling is niet toegestaan.

Reinigen bespaart u meerdere dagen ziekte.

De basisregel voor de zorg voor zieken is om de hygiënevoorschriften zorgvuldig te volgen. Verhoogde reinheid versnelt niet alleen uw herstel, maar bespaart familieleden ook tegen kruisbesmettingen.

In kamerstof en vuile kleren zijn er microben en allergenen die het snelle herstel verstoren. Het is bewezen dat de muffe geur het lichaam remt en het herstel ervan remt, en de normale rust verstoort.

Daarom is het uiterst belangrijk om de hygiënevoorschriften te volgen:

1. gebruik snel luchten - open het venster een paar minuten wijd, gedurende deze tijd heeft de lucht de tijd om op te frissen, maar het wordt niet kouder;
2. op de allereerste dag van de ziekte, leg jezelf schoon; na drie dagen, verander het opnieuw: tegen die tijd zul je hersteld zijn, en het "koude" bed zal je nutteloos zijn;
3. uw kamer moet dagelijks nat worden gereinigd - veeg vloeren en meubels van stof;
4. spoel tijdens het afwassen uw individuele bord, bekertje, lepel met kokend water om de bacteriën te vernietigen;
5. verander zakdoeken minstens 3 keer per dag, en als je papieren servetten gebruikt, laat ze dan niet overal - gooi de bron van het virus er meteen weg.

Hoe fouten in de behandeling van griep en verkoudheid te voorkomen

Sommige populaire adviezen, hoewel ze onmiddellijke verlichting en wonderbaarlijke genezing beloven, kunnen potentieel gevaarlijk zijn voor uw gezondheid.

Zelfs als het advies overtuigend klinkt, overweeg dan of de werking op het lichaam niet te scherp zal zijn, geen drukverhoging, hartslag, spanning van inwendige organen of een allergische reactie, irritatie van de nasofaryngeale mucosa zal veroorzaken.

Op hun hoede voor het advies, waarvan de werking gebaseerd is op:

1. scherpe koeling of aanzienlijke oververhitting van het hele lichaam, met behulp van ijs, sneeuw, ijswater of, in tegendeel, hete stoom, verwarmde voorwerpen en brandende kompressen;
2. absorptie van een product in een zeer grote hoeveelheid, bijvoorbeeld, drink in één keer meerdere liters water, een fles wodka, eet vijf kilo sinaasappelen, een hele rauwe ui, enz.;
3. het effect van irritatie, verbranding - meeldauw, bijengif, pepertinctuur, mosterdpleister, gedrenkt in alcohol enzovoort;
4. instillatie van brandende sappen (rode biet, ui) of zuivere alcohol in de neus of oren, inademing van peper, enz.

Naast efficiëntie moet elk gereedschap een ander belangrijk criterium hebben - een zachte en zachte actie.

Hoe koorts te behandelen tegen verkoudheid

Een verhoging van de lichaamstemperatuur is een defensieve reactie van het lichaam, maar het wordt vaak een probleem, met een ernstige verslechtering van de gezondheid tot gevolg.

• Bij volwassenen is het niet altijd mogelijk om meerdere dagen in bed door te brengen en te weigeren de temperatuur te verlagen met behulp van medicijnen, omdat er dringende projecten, familie- en andere belangrijke zaken zijn.
• Bij kinderen kan koorts een gevaarlijk symptoom zijn dat geassocieerd is met het risico op koortsstuipen.

Koortsstuipen bij kinderen

Koortsstuipen zijn een specifieke complicatie van koorts bij kinderen, die meestal optreedt in de leeftijd van 6 maanden tot 5 jaar. Er zijn eenvoudige en complexe koortsstuipen.

Eenvoudige koortsstuipen zijn gegeneraliseerde paroxysmen met bewustzijnsverlies. Tegelijkertijd hebben clonische-tonische convulsies 1 betrekking op het hele lichaam. De duur van de aanval is meestal niet meer dan 5 minuten en er is geen recidief van aanvallen binnen 24 uur.

Moeilijk koortsstuipen kunnen een duur van 15 minuten of langer hebben. Deze vorm van aanvallen is focaal, d.w.z. met betrekking tot één deel van het lichaam. Tegelijkertijd treedt bewustzijnsverlies meestal niet op, op voorwaarde dat de focale aanvallen niet in een secondair gegeneraliseerd 2 terechtkomen.

Koortsstuipen worden beschouwd als een goedaardig fenomeen, maar ze vereisen medisch toezicht en aanvullende diagnostiek om andere ernstige ziekten uit te sluiten.

Waarom de temperatuur stijgt

Wanneer een infectie het lichaam binnenkomt, wordt de immuniteit geactiveerd. Biologisch actieve stoffen die de afweer van het immuunsysteem stimuleren en de ontwikkeling van de ontstekingsreactie bevorderen, worden onderscheiden. Sommigen van hen stimuleren de temperatuurcentra van de hersenen, waardoor er mechanismen ontstaan ​​om de temperatuur te verhogen.

Kinderen worden gekenmerkt door een snelle stijging (binnen enkele tientallen minuten) van de temperatuur. Er wordt aangenomen dat dit feit de ontwikkeling van koortsstuipen veroorzaakt, omdat de hersenschors van het kind geen tijd heeft om zich aan te passen aan de sterke stijging van de temperatuur.

Wanneer kan de temperatuur worden verlaagd?

Er zijn geen universele aanbevelingen voor het verlagen van de temperatuur. Volwassenen moeten zich eerst concentreren op hun welzijn. Sommige verdragen gemakkelijk temperaturen tot 38,5 °, andere voelen zwakte en verminderde prestaties zelfs bij 37,1 °. Het wordt altijd aanbevolen om de temperatuur boven de 39 ° te verlagen. Voor ouderen en verzwakte mensen, evenals in de aanwezigheid van chronische ziekten, kan de temperatuurverlaging worden gestart vanaf 38,5 °, zelfs als u zich relatief goed voelt.

Voor kinderen die al koortsstuipen hebben gehad, is het logisch om de temperatuur te verlagen van 37,5 °, ongeacht hoe ze zich voelen.

Hoge temperaturen zijn schadelijk voor patiënten met hartfalen, hypertensie, hartritmestoornissen, aandoeningen van het zenuwstelsel, enz.

Hoge temperatuuropties:

• Laagwaardig - tot 37,5 °. SARS en exacerbaties van chronische KNO-infecties bij volwassenen komen vaak voor bij een dergelijke temperatuur. Bij kinderen kan de subfebrile temperatuur enkele weken aanhouden nadat de hoofdsymptomen van verkoudheid zijn weggenomen.
• Koortsig - van 37,5 ° tot 39 °. Deze temperatuur komt vaak voor in de eerste 2-3 dagen van SARS en andere infectieziekten. Als de temperatuur niet daalt tijdens de week, is dit een reden om naar de dokter te gaan en te onderzoeken op complicaties.
• Hyperpyretic - boven 39 °. Zo'n temperatuur is altijd gevaarlijk en kan ernstige complicaties van het cardiovasculaire en zenuwstelsel veroorzaken. Hyperpyretische temperatuur vereist een dringende reductie.

Het is logisch om de temperatuur bijna altijd te verlagen van 38-38,5 °, omdat op deze cijfers de gezondheidstoestand gewoonlijk verergert en de symptomen van intoxicatie toenemen, het werk van het zenuwstelsel wordt geremd.

Hoe om te gaan met koorts

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen worden gebruikt om de temperatuur in infectieziekten te verlagen.

Paracetamol is een van de meest populaire niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen om de temperatuur te verlagen. Het heeft niet alleen antipyretische, maar ook pijnstillende en ontstekingsremmende effecten. Het kan bij kinderen worden gebruikt, evenals, strikt volgens het recept van een arts, bij moeders die borstvoeding geven (in tegenstelling tot aspirine, wat gevaarlijke bijwerkingen kan veroorzaken).

Paracetamol is te vinden in de RHINZ-geneesmiddelenreeks. ® :

• RINZA-tabletten ®. Deze tool, die helpt bij het verlichten van verkoudheidsverschijnselen, heeft een handig formaat. Tabletten kunnen met u meegenomen worden om te werken of studeren. RINZA® bevat een combinatie van paracetamol en cafeïne, waarmee je snel de symptomen van zwakte, slaperigheid, "mist" in je hoofd kunt opvangen. Fenylefrine en feniramine helpen neusverstopping en loopneus te elimineren.
• Rinzasip-poeders ® met vitamine C. Blackcurrant of citroensmaakpoeder kan worden opgelost in heet water, voeg een beetje honing toe om een ​​opwarmend drankje met een aangenaam aroma te krijgen, wat zal helpen bij het bestrijden van verkoudheidsverschijnselen. De poeders bevatten paracetamol, cafeïne, fenylefrine, feniramine en ascorbinezuur (vitamine C), wat helpt om de immuniteit tijdens ziekte te handhaven.
• RINZAsip ® voor kinderen. Het medicijn bevat geschikte doseringen van paracetamol en andere actieve stoffen om de symptomen van verkoudheid bij baby's te verlichten. RINZAsip ® voor kinderen is het een manier om tijdens een ziekte voor een kind te zorgen en hem te helpen omgaan met koorts, verstopte neus en zwakte.

In voorbereidingen van de RINZA-lijn ® bevat niet alleen paracetamol, maar ook andere actieve ingrediënten die je in staat stellen om te gaan met verkoudheidsverschijnselen:

De duur van de behandeling met RINZA®-geneesmiddelen is gemiddeld 5 dagen en wordt bepaald door de duur van de koorts en andere symptomen van verkoudheid.

Wat kan nog meer worden gedaan bij hoge temperaturen?

• Rest. Een volledige nachtrust (minstens 8 uur per dag), waarbij negatieve ervaringen en overmatige fysieke inspanning worden vermeden, zal het lichaam helpen sneller te herstellen. Rust is nodig voor het zenuwstelsel, het stelt je in staat om te gaan met zwakte, afleiding van aandacht en slaperigheid.
• Drink veel water. Tijdens de ziekte wordt aanbevolen om zoveel mogelijk te drinken, zoals sap, mineraalwater zonder gas, thee met honing, enz. De vloeistof activeert de nieren en helpt bij het snel verwijderen van giftige stoffen gevormd door bacteriën en virussen tijdens een verkoudheid.
• Evenwichtige voeding. Tijdens ziekte is het raadzaam zwaar voedsel (gebakken, gebakken, vet vlees) te weigeren ten voordele van licht verteerbare levensmiddelen. Dit zijn groenten en fruit, mager vlees, ontbijtgranen, soepen, zuivelproducten. Kinderen weigeren vaak te eten in de eerste dagen van ziekte: sta er niet op dat het kind eet zoals voorheen. Het is genoeg om het kind 1 keer per uur een glas voedingsvloeistof aan te bieden (sap, melk, compote) - dit zal helpen de kracht te behouden en uitdroging te voorkomen.

Temperatuur, een verdedigende reactie, wordt vaak een serieus probleem. De vermindering ervan stelt u in staat het welzijn te verbeteren. Koude preparaten RINZA ® helpen koorts te verminderen en andere onaangename symptomen van verkoudheid te elimineren. U kunt het beste product uit de RINZA®-lijn kiezen: tabletten of poeders voor volwassenen, RINSACip ® met een dosering van componenten die geschikt is voor kinderen.

1 Clonische-tonische convulsies zijn ritmische samentrekkingen van de spieren van het lichaam, tijdens welke fase veranderingen van clonische (snel vegende spiercontracties, de ene na de andere na een korte periode van tijd volgen) en tonisch (langdurige spiercontracties langzaam ontstaan ​​en langdurig voortduren) samentrekkingen optreden. Ze worden gekenmerkt door frequente spiertrekkingen en worden omgezet in langdurige spanning van sommige delen van het lichaam.

2 Secundaire gegeneraliseerde convulsies - een soort gegeneraliseerde convulsies, waarbij sprake is van contracties van bepaalde spiergroepen van het lichaam en de ledematen. Dit proces wordt gekenmerkt door een manifestatie van lokale aanvallen, die vervolgens uitmonden in een fit met verlies van bewustzijn. Wanneer ze in het proces stromen, zijn beide hersenhelften betrokken.

Hoe snel een verkoudheid thuis te behandelen: hoe te herstellen binnen 1 dag

De verkoudheid is een veel voorkomende besmettelijke of niet-besmettelijke ziekte, vergezeld door een loopneus, koorts, hoofdpijn, hoesten en andere symptomen. Over het algemeen is het geen ziekte, maar alleen de voorloper ervan. Om het lichaam niet te belasten en te testen, is het beter om de ziekte uit te roeien in het begin. Hoe een verkoudheid in één dag te genezen? Dit wordt hieronder besproken, waar de belangrijkste manieren van worstelen zo snel mogelijk worden gepresenteerd.

Is het mogelijk om binnen 1 dag te herstellen?

Ten eerste is het de moeite waard om de oorzaken van de ziekte te begrijpen: het is een virale infectie of onderkoeling van het lichaam. De eerste stap is het meten van de temperatuur. Als de thermometer 38 graden en hoger aangeeft, dan is dit een virale ziekte die wordt overgedragen door de lucht en gevaarlijk is voor anderen. In dit geval moet u onmiddellijk contact opnemen met de therapeut en een beschermend masker gebruiken om geen dierbaren te infecteren. Bijgevolg is herstel op een dag onmogelijk.

Als de lichaamstemperatuur 37-37,9 ° C is, dan is het niet zo erg. Het immuunsysteem bestrijdt op vergelijkbare wijze tegen "storingen" in het lichaam en het is niet nodig om de warmte naar beneden te halen. Het wordt aanbevolen om de patiënt vrede en warmte te bieden, ook om zwaar voedsel (met een hoog eiwitgehalte: eieren, kwark, vlees, vis) van het menu uit te sluiten, om meer vloeistoffen op kamertemperatuur te consumeren. Als aan deze voorwaarden wordt voldaan in de beginfase van het onwel voelen, kun je de volgende dag worden genezen.

Algemene aanbevelingen voor de behandeling van verkoudheid

Hoe een verkoudheid thuis te genezen?

Als je de eerste tekenen van ongesteldheid voelt, is het beter om die dag thuis te blijven. Ten eerste, zodat stress op het werk of op school geen snel herstel belemmert en ten tweede om andere leden van de samenleving niet te infecteren. En met de volgende aanbevelingen kunt u de ziekte snel het hoofd bieden en snel weer terugkeren naar normaal.

1. Gezonde slaap. Het is in een droom dat herstel het snelst en het gemakkelijkst is.
2. Warmte aan het hele lichaam. Het is raadzaam om meerdere keren goed te zweten en de beginnende ziekte zal afnemen. Om dit te doen, kunt u thee drinken met frambozen, wat een zweetdrijvend effect heeft, en wikkel uzelf in een warme deken. Hoe warm hij ook was, je zou geduld moeten hebben.
3. Parkeer voeten. Deze actie is zeer effectief: 1-3 eetlepels droge mosterd worden toegevoegd aan het warmwaterbassin. Zwevende benen hebben niet meer dan 20 minuten nodig.

Ook kun je, voordat je naar bed gaat, sokken aantrekken en mosterd erin doen. Wrijf met wodka over je wreef en trek wollen sokken aan, zodat je voeten stomen.

Elk stoombad is verboden bij hoge lichaamstemperaturen.

1. Het gebruik van medicijnen. Negeer de verschillende pillen of siropen niet, omdat ze het werk van het lichaam in de strijd tegen virussen zullen versnellen. Het is echter niet aan te raden ze zelf te nemen. Alleen onder medisch toezicht.
2. Gorgelen is een zeer effectieve methode om de ziekte te stoppen. Spoelen kan zowel huismiddeltjes als oplossingen zijn die worden gekocht bij de apotheek.
3. Het gebouw luchten. Frisse lucht is nodig! Dus, in stilstaand luchtruim kunnen zich pathogene microben verzamelen, waarvan de inademing de gezondheid van de mens negatief kan beïnvloeden. Het wordt aanbevolen om 20 tot 30 minuten 2 keer per dag in de woonkamer te luchten.
4. Handen wassen Als je van de straat komt, is het de moeite waard om altijd je handen te wassen en hun contact met het gezicht te beperken.
5. Het gebruik van grote hoeveelheden vloeistoffen (water, thee, sap, drankjes).

Het maakt niet uit hoeveel dagen de ziekte duurt, het wordt niet aangeraden om naar de maatschappij te gaan en contact te maken met andere mensen.

Onmisbare producten in het koude seizoen

Om snel te herstellen, naast het observeren van bedrust en het drinken van afkooksels, is het noodzakelijk om de volgende producten te gebruiken:

• Melk - het is de moeite waard om te koken met boter en suiker / honing. Het is noodzakelijk om 's nachts te drinken om te zweten.
• Wijnheet heeft genezende eigenschappen en kan in 1 dag een verkoudheid overwinnen.

Let op: alcohol is niet compatibel met medicijnen.

• Honing - een onmisbaar hulpmiddel voor een zere keel.
• Citroen en andere citrusvruchten.
• Verse / bevroren bessen en vruchten - ze bevatten een grote hoeveelheid vitamines die het lichaam in de winter mist.
• Uien en knoflook - verhoog de weerstand van het lichaam tegen ziekten. Dit zijn de belangrijkste ontsmettingsmiddelen.
• Zwarte radijs - in één dag kunt u een verkoudheid genezen met deze groente. Het wordt gebruikt als slijmoplossend middel.

Raak een verkoudheid kwijt

Hoe een verkoudheid in één dag te genezen met behulp van officiële geneeskunde:

• "Grippferon" - is een medicijn op basis van interferon. Begraven in de neus. Toepassing is mogelijk, zowel voor volwassenen, en kinderen, en ook zwangere vrouwen.
• "Protargol" is een vloeibaar product dat zilverionen bevat die de neusholte desinfecteren.
• IRS-19 is een immunomodulator die helpt de weerstand van het lichaam te verhogen.
• Antibioticum "Isofra." Zes keer per dag in de neus begraven. Deze dosis is voldoende voor de behandeling van verstopte neus in 24 uur.

Hoe je een verkoudheid snel thuis kunt behandelen:

• Juice Kalanchoe. Verschillende bladeren van de plant moeten door gaas worden geperst en in de neus worden gepipetteerd. Dit veroorzaakt irritatie in de neusholte en als gevolg daarvan een verhoogd niezen. Over een paar minuten zal de ziekte verdwijnen.
• Uiensap. Het is onmogelijk om in puur uiensap te graven, omdat het in grote doses een nadelig effect heeft op het slijmvlies. Het is noodzakelijk om ze te bevochtigen met een wattenstaafje en deze in de neusholtes te steken. Ui heeft een bacteriedodend effect en kan op een dag van een verkoudheid af.
• Olie (olijf of zonnebloem). Verwarmde olie wordt meerdere malen per dag in de neus begraven (afhankelijk van het welzijn).
• Dennenappels. 40 g Kegels moeten kokend water gieten en ongeveer een half uur koken. Koel vervolgens de bouillon en begraaf deze warm in de neus. Overdag kan dit afkooksel het welzijn aanzienlijk verbeteren.

De temperatuur van het afkooksel mag niet meer dan 35 graden zijn, anders kunt u zich verbranden.

• Zoute oplossing - 1 theelepel. Zout verdund in 200 ml. water (warm). Het is noodzakelijk om de neus met deze vloeistof te spoelen, bij voorkeur met behulp van speciale apparaten. De procedure wordt meerdere keren per dag herhaald.
• Vers bietensap. Vers sap wordt enkele keren per dag in de neusgaten gedruppeld. Het maximale effect wordt bereikt in 3 dagen.
• Essentiële oliën (spar, spar, eucalyptus, theeboom en andere) - verfris en desinfecteer het luchtruim. Het is voldoende om een ​​paar keer per dag een paar druppels op de omringende objecten te strooien. Gratis en gemakkelijke ademhaling wordt geboden. Deze oliën worden zowel voor de behandeling als voor de preventie van seizoensgebonden ziekten gebruikt.

Als nasale congestie het slijm niet mag uitdrogen. En als dit gebeurt, moet u de neusgaten vochtig maken met zoutoplossing.

Hoe hoest snel genezen?

In het geval dat een hoest onverwacht wordt aangevallen, is het nodig niet te wachten op de verdere ontwikkeling en ontwikkeling tot een ernstige ziekte, maar om onmiddellijk te vechten. Je kunt op een dag folk remedies herstellen.

De behandeling moet beginnen met het aanbrengen van speciale zalven op de borst, waaronder essentiële oliën (spar, eucalyptus).

1. Een effectief middel tegen hoesten, waarmee het herstel de volgende dag zal plaatsvinden, is terpentijnzalf. Het wordt verkocht in apotheken of thuis gefabriceerd: 2 eetlepels. l. ricinusolie gemengd met 1 eetl. l. terpentijn. Deze zalf wordt in borst en voeten ingewreven. Vervolgens moet je jezelf in een warme deken wikkelen en afkoeling voorkomen. Twee - drie keer wrijven is genoeg om het welzijn te bevorderen.

Het is absoluut onmogelijk om dergelijke acties bij hoge temperaturen uit te voeren!

1. Dassenvet is generaties lang een bewezen behandeling voor vele ziekten, waaronder het vermogen om hoest te verminderen. Het heeft ontstekingsremmende en immunostimulerende effecten.

Universeel recept: neem 100 g van elk ingrediënt: dassenvet, honing, cacao, 50 g aloëbladeren (gehakt in pap), boter, alcohol en 5 g mummie. Alle ingrediënten zijn grondig gemengd. Vervolgens 1 theelepel. De resulterende zalf wordt gemengd met 1 kopje warm water en aangebracht op de borst, rug en kuiten. Deze tool plaatst de persoon in een zo kort mogelijke tijd 'op zijn benen'.

1. Afkooksels van kruiden (mint, oregano, tijm, klein hoefblad, maagd) verzachten de keel en hebben zweetafweer, wat nodig is voor een snel herstel.
2. Black Radish Juice Groente moet worden geschild, gesneden en gemengd met suiker (1: 1). Na 5 uur bezinken onder een goed gesloten deksel, wordt er sap gevormd, dat je 1 el moet drinken. l. drie keer per dag.
3. Prozharka-uien met honing in boter. Het middel zal de keel aanzienlijk verzachten en de hoest zal achteruitgaan.
4. Snel omgaan met een hoestafkooksel van uien (10 koppen) en knoflook (1 kop). In 2 liter water kook de uien met knoflook en voeg dan 2-3 eetlepels toe. l. honing. Een paar keer een drankje drinken is genoeg om de hoest te elimineren.
5. Stoominhalaties hebben ontstekingsremmende, bronchodilaterende en slijmoplossend effecten. Bij de apotheek kunt u essentiële oliën (eucalyptus, grenen, jeneverbes, munt) kopen en toevoegen aan gerechten gevuld met kokend water. Dan moet je boven de stoom zitten en dekking zoeken met een grote, dichte doek (handdoek). Na 5 minuten is de procedure beëindigd. De tweede keer gebeurt door noodzaak na een lange periode van tijd.

Tot op de noot: het is noodzakelijk om tijdens inhalatie correct te ademen - invoer via de neus en uitademing door de mond. Integendeel, het is onmogelijk om te doen.

Van de farmaceutische medicijnen in de strijd tegen hoest, effectieve "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Ze hebben echter bijwerkingen, dus moet u voor gebruik uw arts raadplegen.

Keel behandeling

Hoe je verkoudheden snel thuis kunt genezen.

Keelbehandeling is een herstelproces dat mogelijk niet altijd op een dag plaatsvindt. Kortom, het verwijderen van ontstekingen gebeurt in twee dagen.

De eerste actie aan het begin van kietelen is gorgelen met speciale tincturen en afkooksels van kruiden.

• De volgende kruiden hebben een heilzaam effect: sint-janskruid, salie, kamille, calendula, driekleurig violet. Bij 1 kopje water wordt 1 eetl. l. gras. De vloeistof wordt aan de kook gebracht, verwijderd van het vuur en gedurende 20 minuten met water doordrenkt. Bij het spoelen van de keel met zo'n warm afkooksel, zal de ontsteking van het slijmvlies binnen enkele dagen voorbijgaan en zal de pijn / pijn stoppen.
• Zoutoplossing: 200 ml. warm water wordt toegevoegd 1 theelepel. zout, 1 theelepel. frisdrank en 10 druppels jodium. Werkt na het eerste gebruik.
• Verwarm kompres: sla knoflook door de knoflookpers en meng met plantaardige olie. Leg de massa op een gaasverband dat in meerdere lagen is gevouwen en aan de keel is bevestigd. Wikkel er een warme sjaal bovenop. Na 1-1,5 uur kan het kompres worden verwijderd.
• Citroen en honing - de meest voorkomende producten voor de behandeling van verkoudheid. Een lepel honing wordt op 1 plakje citrus gezet en dit alles is lang en zorgvuldig gekauwd. 4-5 plakjes citroen zijn genoeg voor dagelijks gebruik en de verwijdering van symptomen van de ziekte zal op de derde dag plaatsvinden.
• Honing (framboos, limoen, koolzaad en andere). Om acute pijn in de keel te bestrijden, moet je een paar eetlepels honing oplossen in warm water (naar smaak) en het een paar dagen gebruiken tot de pijn verdwijnt.

Belangrijk: de watertemperatuur mag niet hoger zijn dan 40 graden, anders zullen alle nuttige eigenschappen van honing verdwijnen.

Van keelpijn helpen:

• Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Sprays: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Siropen: Doctor IOM, Herbion.
• Tabletten: Ibuprofen, Naproxen.

Hoe een verkoudheid in 2 dagen te genezen

Soms is één dag niet voldoende om volledig te herstellen. Maar het is niet eng. Met een intensieve behandelingskuur kun je thuis snel een verkoudheid genezen. Om dit te doen, moet u voldoen aan:

• Bedrust
• Om opwarmingsmiddelen te drinken: theeën met honing en citroen, afkooksels van kruiden.
• Stoominhalatie voor keel en neus.
• Verwarm de voeten met mosterdpoeder.
• Drink voldoende vocht om grote hoeveelheden zweet af te scheiden, waardoor alle schadelijke stoffen uit het lichaam verdwijnen.

Deze publicatie ging over de vraag hoe je snel een verkoudheid kunt verslaan. Het naleven van verschillende elementaire hygiënemaatregelen en een snelle reactie op de eerste symptomen van de ziekte zal complicaties van de ziekte helpen voorkomen. In afwezigheid van tijd zal het lang genezen zijn.

Therapeut: Hoe een kou snel genezen?

Ik was altijd geïnteresseerd in de vraag, hoe slagen sommige mensen erin om niet ziek te worden in een ARVI-epidemie? Helemaal niet ziek zijn. Pas na vele jaren realiseerde ik me dat deze mensen ziek worden, maar vanaf de eerste symptomen van de ziekte worstelen ze ermee, proberen hun gezondheid te behouden en genezen zo snel mogelijk de "kou".

Het belangrijkste is om het begin van de ziekte niet te missen. Hoe vaak moet het overdrijven om geen ziekteverlof op het werk te krijgen, niet om hun dierbaren te kwetsen en koorts, loopneus, pijn te verduren.

Er zijn oplossingen die we kunnen nemen vanaf de eerste symptomen van de ziekte om sneller te genezen. Dit zijn niet alleen medicijnen, maar ook massages, waaronder acupressuur, kruiden, vitamines en zalven. We weten dit allemaal, maar we missen vaak de wilskracht om de ziekte onder controle te houden.

De meest voorkomende oorzaak van ongesteldheid is een verkoudheid of ARVI. Er zijn verschillende virussen van ARVI, dus de infectie vindt plaats met een andere kliniek. Er kan een hoge temperatuur zijn met minimale catarrale symptomen (geen loopneus en hoesten), integendeel er kan sprake zijn van verstopte neus, keelpijn en lage temperaturen.

Sommigen dragen ARVI volledig zonder temperatuur. Dit geldt ook voor verzwakte ouderen die een verkoudheid van buitenaf kunnen vertonen als lethargie, slaperigheid. Deze mensen moeten een arts bellen zodat hij naar zijn longen kan luisteren, naar zijn keel kan kijken en, als er tekenen zijn van een virale infectie, een passende behandeling kan voorschrijven.

Ik had een geval toen ik districtstherapeut was. Veroorzaakt één grootvader, en in het huis is de oproep geschreven - een verkoudheid. Wel, ik denk dat het een verkoudheid veroorzaakt? Waarschijnlijk had de coördinator het bij het verkeerde eind. Ik kom tot de uitdaging - inderdaad, mijn grootvader klaagt over verstopte neus, geen koorts, geen hoest. Keek grootvader. Voorgeschreven behandeling voor rhinitis.

En wat dan? Ik hoor een hoest uit de volgende kamer, en daar hoest mijn grootmoeder, met een temperatuur van minder dan 40 graden, met longontsteking. In de longen piept alles. Voorgeschreven behandeling en grootmoeder. Hier is een voorbeeld. Een met een loopneus roept de dokter op, en de ander in een ernstige toestand lijdt.

Dit noch wat nodig is. U moet weten hoe u een loopneus moet behandelen en weet wanneer het al nodig is om om hulp te vragen om snel een verkoudheid te genezen en complicaties te voorkomen.

Wil je verkoudheden sneller genezen - preventie is nodig

Om te beginnen moeten tijdens de periode van de epidemie preventieve maatregelen worden genomen:

1. Griepvaccin - gratis in de kliniek op de plaats van inbrenging van OMS of in privéklinieken;

2. Het dragen van een masker op openbare plaatsen, vooral als u naar de kliniek komt, waar veel zieken zijn;

3. om de hele periode van de epidemie in de neus met oxolinumzalf te smeren, wanneer u de straat op gaat;

4. Neem profylactische kuren met antivirale middelen: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. De instructies voor elk medicijn zijn goed beschreven hoe het te nemen met een preventief doel. Meestal preventieve inname van enkele dagen tot meerdere weken. Ze nemen profylactisch contact wanneer ze in contact komen met de patiënt (iemand is thuis ziek) of wanneer ze werken met mensen die communiceren met een groot aantal mensen, neemt het risico van infectie meerdere keren toe (verkopers, bedieners in banken, leraren, kleuterleidsters, enz.). )

5. Was uw handen vaak met zeep of desinfectiemiddel! Soms kan deze eenvoudige actie ons beschermen tegen infecties. Niet alleen om uw handen te wassen, maar ook om de deurgrepen te desinfecteren, om uw huis schoon te houden.

6. In de periode van de epidemie kan het appartement kwarts zijn. Nu zijn draagbare apparaten met ultraviolette straling zoals "Beam", "sun" te koop. Met hun hulp kun je het appartement desinfecteren, kan het worden gebruikt als hulpmiddel bij het begin van de ziekte. Als er geen kwarts is, kunt u de kamers luchten, de ramen 15 tot 20 minuten openen. Je kunt tegelijkertijd lucht en kwarts gebruiken.

Hoe snel herstellen als je verkouden bent

Als je nog steeds ziek bent en koorts hebt, hoef je de situatie niet uit de hand te laten lopen, maar om dringende maatregelen te nemen.

1. Antivirale middelen zijn niet langer als preventie, maar als een behandeling. Geneesmiddelen zijn hetzelfde als voor preventie, alleen volgens een ander schema. Gewoonlijk wordt het regime in detail beschreven in de instructies of op de site van het medicijn. Soms, na behandeling met antivirale middelen, stoppen de eerste symptomen van ARVI en herstelt de persoon heel snel. Zwanger van de antiviraal voorgeschreven kinderdoses van Viferon of Genferon.

2. Gorgelen 5-6 keer per dag met kamille of calendula afkooksel, chloorhexidine, furatsilinom. Vroeger werd vaak een effectieve, maar onaangename smaakstof, zeewater genoemd, gebruikt. We nemen een glas warm water, druppelen daar 5 druppels jodium, een eetlepel zout, een eetlepel frisdrank. Een paar spoelbeurten - en de keel is gedesinfecteerd. Nu wordt jodium niet zo wijd geconsumeerd vanwege de verhoogde incidentie van allergieën. Maar er was veel snoep voor de keel. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken, maar toch is het beter om ze niet te misbruiken, omdat ze, in tegenstelling tot spoelen, het oppervlak van de keelholte niet reinigen en sommige irritatie veroorzaken, omdat ze veel essentiële oliën en conserveermiddelen bevatten.

3. De neus afwassen met zoutoplossing. Er zijn veel kant-en-klare hypertone oplossingen voor het wassen van de neus, je kunt zelf een zoutoplossing maken en je neus uit de theepot spoelen. Ten slotte is er Dolphin, een speciale pot en poeders voor het wassen van de neus met zout en kamille. Bij het wassen van de neus worden de virussen mechanisch weggespoeld met water en ontwikkelt zich de ziekte niet. Na het wassen kun je turunda met aloë-sap of "Vitaon" -balsem in de neus doen, deze remedies verlichten niet alleen de ontsteking, maar stimuleren ook de lokale immuniteit.

4. Schokdoses vitaminen. Vitaminen van groep B verhogen de immuniteit. Ascorbinezuur helpt het virus te bestrijden. Vitaminen worden nu het meest verschillend verkocht, van dure complexen tot een stuiver askorbinki en rozenbottelsiroop, bekend bij ons van jongs af aan.

5. Folk-remedies naast de hoofdbehandeling om sneller te herstellen:

• melk met honing;
• snijd de ui fijn en vul hem met suiker, drink het vrijkomende sap;
• warme voeten met mosterd in een kom;
• kruiden brouwen: marjolein, sint-janskruid, zoethout, kamille, salie, calendula. Kruiden dringen aan op een waterbad gedurende 20 minuten, bedek het dan met een warmwaterkruik en staan ​​40 minuten, dan, terwijl ze afkoelen, laten ze uitlekken en bewaren ze in de koelkast terwijl ze een beetje opwarmen of kokend water toevoegen. Je kunt kruiden brouwen, je kunt en elk kruid. Kruiden zijn goed omdat ze bacteriedodende, ontstekingsremmende en slijmoplossend effecten hebben. Dat wil zeggen, we krijgen een complex effect op het lichaam. Je kunt een lepel honing toevoegen aan de kruiden. Van kruiden voor zwangere vrouwen, kamille en calendula zijn geschikt;
• draag een teentje knoflook om je nek op een draad, leg een kom knoflooksap rond het appartement;
• drink gemberthee. Gemberthee wordt gekookt van geraspte of droge gember, je kunt wat honing toevoegen. Gemberthee kan worden aanbevolen voor zwangere vrouwen voor de behandeling van verkoudheid.

6. Acupressuur helpt heel goed bij de eerste symptomen van de ziekte. Hieronder staat het schema. We werken met duim- of wijsvingers op biologisch actieve punten tot 21 keer tegen de klok in, voor het beste effect in de ochtend en de avond.

7. Balsem "golden star" en soortgelijke zalven en pleisters met etherische oliën, meestal aangebracht op het gebied nabij de neusgaten of het borstbeen, waar de actieve punten zich bevinden. Deze medicijnen verlichten de neusverstopping goed, ze hebben ook een bacteriedodend effect.

6. Thuis fysiotherapie. Nu zijn er zoveel draagbare apparaten te koop dat je een echte kamer in huis kunt regelen. Dit is UFO-kwarts (ze zijn al genoemd), een magneet, een denos, een vernevelaar. Voordat u ze gebruikt, moet u de instructies zorgvuldig lezen en deze alleen gebruiken als u geen contra-indicaties voor fysiotherapie heeft.

Als we de ziekte met deze middelen overwinnen, is het heel goed en zullen we ons in staat stellen om verkoudheden veel sneller te genezen. Maar als de symptomen na 5 dagen behandeling blijven bestaan ​​of verergeren - hoest met groene sputum, loopneus in de neus, etterende pijn en verstopping van de oren, algemene zwakte, koorts boven 39 graden, is dit allemaal een indicatie voor antibiotica.

Het is noodzakelijk dat de arts antibiotica heeft voorgeschreven. Het wordt niet aanbevolen om jezelf deze medicijnen zelf voor te schrijven, omdat mensen meestal het medicijn nemen dat ooit hielp, wat betekent dat ze het al hebben ingenomen. Dit zou niet moeten gebeuren, omdat onze microben resistent kunnen zijn tegen dit specifieke antibioticum.

Om een ​​dergelijke behandeling voor te schrijven, houdt de arts rekening met veel factoren: welke medicijnen heb je recent genomen, ben je aan het roken, is je werk gerelateerd aan mensen, ben je vaak ziek, hoe het staat met je cardiovasculaire systeem, nieren, gastro-intestinaal kanaal, hoe laat jaar, hoe tolereer je antibiotica, bijwerkingen van medicijnen.

Daarom worden antibiotica op recept in de apotheek verkocht. Sommige gewetenloze apothekers verkopen nog steeds antibiotica, maar dit is verkeerd. Als het gaat om het nemen van antibiotica, is het beter om te worden onderzocht door een arts om de complicatie niet te missen.

Welke folk remedies kunnen een verkoudheid snel genezen? Temperatuur 37.8.

Regel één. Alleen een arts kan u het juiste antibioticum voorschrijven, en alleen als het absoluut noodzakelijk is. Antibiotica zijn toegestaan ​​in de behandeling van griep, tonsillitis, longontsteking en andere ernstige verkoudheden. Het starten van dezelfde behandeling van conventionele acute luchtweginfecties met hen is stom en uiterst schadelijk.

Regel twee. Vertrouw niet op oplosbare medicijnen, advertenties die u vaak op tv ziet. Dit zijn nood- en kortetermijnmedicijnen. Ze genezen niet, maar verlichten slechts tijdelijk de symptomen, brengen een persoon in vorm, zodat hij, na het juiste te hebben gedaan - na een shift te hebben gewerkt, een rapport te hebben gegeven, hij ziek werd. Om ze meerdere dagen achter elkaar te nemen, in de hoop zo een verkoudheid op deze manier te genezen, is niet alleen zinloos, maar ook gevaarlijk - in de eerste plaats voor de nieren.

Regel drie. In plaats van geld uit te geven aan dure en niet altijd effectieve medicijnen, richt je dan op bewezen volksremedies.

Bij het eerste teken van een koude plaats op de borst en de rug van mosterd, drink 2 kopjes hete thee met framboos, lindebloesem en citroen of warme melk met honing en een kleine hoeveelheid frisdrank.

Traditionele melk en thee kunnen worden vervangen door een drankje, niet zo vaak, maar niet minder nuttig - Glühwein.

Giet een paar glazen rode halfdroge wijn (of ten minste halfzoet) in een kleine steelpan. Doe een langzaam vuur. Terwijl de wijn aan het verwarmen is, voeg een paar erwten piment, een paar plakjes citroen, een beetje kruidnagel, kaneel en suiker toe. De glühwein is niet verboden om mandarijnen, sinaasappelen, grapefruits, appels zetten, en voeg nootmuskaat, cognac en zwarte peper (de laatste - heel voorzichtig). Breng in geen geval de glühwein aan de kook. De drank moet heet zijn. Ga dan naar bed, zoek dekking met een warme deken, doe een verwarmingskussen in je benen. In de ochtend, na een goede nachtrust en zweten, kan de kou afnemen.

Als je je voeten natmaakt wanneer je thuiskomt, wrijf ze dan onmiddellijk met wodka en doe droge wollen sokken aan.

Een alternatief voor deze procedure is het mosterdvoetenbad. Om dit te doen, laat je je benen zakken in een bak met heet water en houd je ze 15-20 minuten vast, en voeg je af en toe warm water toe. Bad wordt effectiever als je er 2 eetlepels droge mosterd aan toevoegt. Draag na de procedure warme sokken en ga naar bed.

Als je wakker wordt met een verstopte neus en het gevoel dat je keel pijn gaat doen, neem dan het immunum. Het zal je immuunsysteem versterken. 40 druppels van het medicijn opgelost in 1 eetlepel gekookt water bij kamertemperatuur en drinken. Neem vervolgens gedurende de dag nog eens 20 druppels om de 1-2 uur.

Een alternatief voor immunaal is arbidol. Dit medicijn mobiliseert ook het immuunsysteem en voorkomt de ontwikkeling van koude complicaties. Het moet vóór de maaltijd worden gedronken, 2 tabletten om de 6 uur.

Homeopathische anti-influenza helpt om de ontwikkeling van verkoudheid te voorkomen. In de eerste twee dagen om de 30 minuten in de mond houden tot het volledig is opgelost in 5 korrels van het geneesmiddel. Tijdens de volgende week - om de 2 uur. Antigrippin kan zowel onafhankelijk als in combinatie met immunaal en arbidol worden ingenomen.

Niet later dan een half uur voordat je het huis verlaat, drink je hete thee met citroen en 1 eetlepel rozenbottelsiroop.

Als je op het werk "aan elkaar vastzit", moet je bij de allereerste tekenen van ongesteldheid tot de avond verhongeren. In dit geval zal honger fungeren als medicijn.

Acupressuur geeft een goed effect. Leun achterover, ontspan. Gebruik uw vingertoppen om lichtjes met de klok mee te draaien. Masseer symmetrisch gelegen punten aan de binnenranden van de wenkbrauwen, aan de buitenste ooghoeken, in het bovenste derde deel van de nasolabiale plooien. Masseer elk paar punten - één minuut.

De overige aanbevelingen zijn dezelfde als in de ochtend: immunologisch, arbidol of anti- griep.

Reken niet op veel geadverteerde oplosbare koude medicijnen die paracetamol bevatten. Dit zijn nood- en kortetermijnmedicijnen. Ze kunnen slechts in één geval worden ingenomen: je voelt hoofdpijn, je bent aan het bibberen en je moet nog steeds naar het huis.

Na een werkdag wordt het arsenaal aan antikoude geneesmiddelen aangevuld met een verscheidenheid aan recepten voor 'oma's'.

Hier zijn enkele drankjes die een verkoudheid kunnen stoppen. Kies een naar uw smaak. Voor het beste effect moeten ze worden gecombineerd met het gebruik van de bovengenoemde geneesmiddelen.

1. De eerste tekenen van een loopneus zullen perfect helpen om de kruidenthee van de gedroogde bladeren van de weegbree, lindebloemen en pepermunt te verwijderen. Deze collectie verlicht ontstekingen en vermindert wallen. Meng kruiden in gelijke verhoudingen. Giet een eetlepel van de collectie met kokend water in een theepot van 250-300 ml, laat het 15 minuten brouwen, zeef. Voeg 1 theelepel brandewijn toe aan het glas infusie, 2 theelepels honing en drink.

2. Antivirale werking heeft de volgende thee. Een eetlepel gemalen pepermuntblaadjes, giet een glas kokend water, verwarm gedurende 5 minuten in een waterbad, stam. Roer dan deze infusie van een theelepel honing erdoor. Fijngehakt teentje knoflook in een kopje doen en met een lepel inwrijven. Pers ongeveer 1/4 van een citroen erin, giet een warme muntinfusie met honing en meng alles grondig. Drink deze remedie in de vorm van warmte.

Nadat je een helende drank hebt gedronken, maak je een mosterdbad voor je voeten. Voeg hiervoor 2 eetlepels droge mosterd toe in een bak met heet water. Dompel je benen onder en houd 15-20 minuten vast, en voeg af en toe voorzichtig heet water toe. Na de procedure, wrijf je benen krachtig met een handdoek, trek droge wollen sokken aan en ga naar bed.

Bedek jezelf met een warme deken en leg een verwarmingskussen over je voeten. Van te voren zou het goed zijn om een ​​paar teentjes knoflook, uienkop in een bord te hakken en deze naast het bed te leggen.

Tijdens de nacht zul je veel zweten, en 's ochtends zal de kou zich waarschijnlijk terugtrekken. En je zult klaar zijn voor nieuwe arbeidsprestaties.

Hak verschillende teentjes gepelde knoflook fijn en roer er een glas melk doorheen. Laat dit mengsel koken en laat het afkoelen. Neem meerdere keren per dag een theelepel - dit zal het klinische beloop van de ziekte aanzienlijk verzachten.

Koel bij koud inademen 3-5 druppels menthololie in de neus, terwijl je hun voorhoofd, slapen en neus smeert. Je kunt menthololie mengen met kamferolie en dezelfde procedure volgen.

Verse dennennaalden (100 g) wassen en hakken, giet dan 1 liter kokend water, breng aan de kook en zet het vuur uit. Infundeer gedurende 1-2 uur, zeef en drink 1/2 kopje 3-4 keer per dag, het oplossen van 1 eetlepel honing in de drank. Infusie is rijk aan vitamine C, evenals andere vitamines en micro-elementen. Het heeft een bacteriedodend effect, versnelt het herstel van de griep, verkoudheid.

Van koude helpt thee met gember en honing. Rasp 1/4 kopje geraspte gember, voeg een glas honing toe en kook. Voeg in de thee 1/2 theelepel van dit mengsel toe.

Meng 30 g duindoornolie, 20 g vers calendula-sap, 15 g gesmolten cacaoboter, 10 g honing, 5 g propolis. In het geval van een koude kop, week een watje in deze samenstelling en doe het 20 minuten in je neus.

Om een ​​verkoudheid te genezen, is het erg handig om te zweten in een Russisch stoombad. Het wordt aanbevolen om het sacrum te raspen met geraspte radijs (goed doormidden met geraspte mierikswortel) vermengd met een kleine hoeveelheid honing en zout en na het verlaten van het bad 2-4 koppen bouillon van lindebloemen, vlierbessen of kamille gemengd met zuurbessensap.

Bij langdurige hoofdpijn bij een kind naait u een smalle zak linnenstof, vult u deze met warme, steil gekookte gierstpap en plaatst u de zak op het neusgebied zodat deze de maxillaire sinussen bedekt. Blijf warm.

Als je verkouden bent, giet 3-5 keer per dag 3-5 druppels aloë in elk neusgat, kantel het hoofd naar achteren en masseer de neusvleugels na het indruppelen.

Het is erg handig om een ​​afkooksel van verse of gedroogde aardbeien of frambozen te gebruiken, terwijl je naar bed gaat, en tegelijkertijd een afkooksel gebruikt, gemaakt van saliebladeren, de boom van God (medische alsem) en alsem.

Wanneer een verkoudheid wordt aanbevolen om 2 keer per dag te begraven, een mengsel van extract van wilde rozemarijn en plantaardige olie. 1 g wilde rozemarijnextract gemengd met 9 g plantaardige olie, kook en kook dit mengsel enkele minuten in de oven. Ledum-extract: brouw 2 theelepels wilde rozemarijn met 1 kopje kokend water, zet op zwak vuur, houd het vast totdat de helft van het water kookt.

Kook een glas melk. Wrijf een middelgrote uienkop op een fijne rasp, bedek met kokende melk en roer goed. Laat het 10 minuten staan ​​en drink dan een half uur in de vorm van warmte.

Roer 2 eetlepels honing in een glas warme melk en drink gedurende de dag in 2-3 doses.
Wrijf de knoflook op een fijne rasp en meng met honing in een verhouding van 1: 1. Neem 1 eetlepel 1-2 keer per dag met water.

Giet een glas zwarte bessen bessen met een glas wodka, voeg een glas suikerstroop toe en laat gedurende 30 dagen op een donkere plaats, af en toe schudden. Neem 1 glas per dag of giet 1 eetlepel tinctuur in een glas hete thee.

Helemaal aan het begin van het hoofd koud, als het niet gepaard gaat met een ziekte zoals de griep, is het aan te bevelen om een ​​half kopje water te drinken met vijf druppels jodium.

Hoe snel een verkoudheid binnen 1 dag te genezen

16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken

Als je verkouden bent, voel je je moe en moe. Je keel heeft pijn of pijn, je neus is geblokkeerd; soms voel je je warm en kan het zelfs rood worden; op andere momenten kun je rillingen, pijntjes en trillen in je lichaam hebben. Het hebben van al deze verkoudheidsverschijnselen kan erg onaangenaam zijn, omdat ze ongemak veroorzaken en je dagelijks leven verstoren.

Een verkoudheid bestrijden is ook vrij moeilijk, omdat de meeste artsen alleen geneesmiddelen voorschrijven die de hoge lichaamstemperatuur of hooguit bedrust verlagen.

Dus hoe snel een verkoudheid thuis op een dag genezen? In dit artikel bespreken we 16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken. Al deze beproefde tools werken efficiënt en snel, zodat u zich de volgende dag beter kunt voelen.

Wat is koud en hoe ontwikkelt het zich?

Iedereen wordt soms koud. Kinderen lijden gewoonlijk tot 6-8 keer per jaar aan verkoudheid door zwakkere immuunsystemen. We hebben last van verkoudheid door microscopische micro-organismen, microben genoemd, die we in het lichaam brengen van vervuilde oppervlakken, zoals deurgrepen, of zelfs door handen te schudden met geïnfecteerde mensen.

De verkoudheid is een besmettelijke ziekte die zich van persoon tot persoon kan verspreiden. Hoesten en niezen veroorzaakt door verkoudheid verspreidt de bacteriën en virussen die deze ziekte hebben veroorzaakt, met als gevolg dat de infectie zich verder verspreidt (vooral in de herfst-lente periode).

Virussen komen ook in het lichaam via sputum, speeksel en nasale afscheidingen. Als je je gezicht, ogen of mond aanraakt met geïnfecteerde handen, komen deze micro-organismen je lichaam binnen via deze openingen. Het hoofdtype van ziekteverwekkers die de gewone verkoudheid veroorzaken zijn rhinovirussen.

Onze organismen hebben de mogelijkheid om de meeste pathogenen snel te bestrijden; In sommige gevallen kunnen ze de infectie echter niet onmiddellijk aan, wat koude symptomen veroorzaakt, zoals:

• hoofdpijn
• rillingen (trillen tijdens koorts)
• loopneus
• verstopte neus
• keelpijn
• hoesten
• verhoogde lichaamstemperatuur
• algemene malaise
• spierpijn
• vermoeidheid

Soms kan de verkoudheid gecompliceerd zijn en veranderen in een bacteriële infectie, zoals een oorontsteking, longontsteking of keelontsteking. Deze infecties moeten worden behandeld met antibiotica. Koude symptomen kunnen zich 12-72 uur na infectie voordoen.

Wie kan verkouden worden?

Bijna elke persoon lijdt af en toe aan een verkoudheid. Mensen met een zwakker immuunsysteem worden echter vaker geïnfecteerd. Kinderen in de schoolgaande leeftijd hebben ook meer kans verkouden te zijn omdat ze in nauw contact staan ​​met andere geïnfecteerde kinderen. Oudere mensen met een zwakke immuniteit kunnen ook 3-4 keer per jaar verkouden worden.

Standaard koudebehandeling

De meeste zorgverleners adviseren meestal om veel vocht te drinken en vast te houden aan bedrust om verkoudheden kwijt te raken. Antipyretica kunnen ook aan u of uw kind worden voorgeschreven. Als de gewone verkoudheid een complicatie heeft veroorzaakt in de vorm van een bacteriële infectie van het oor of sinusitis (frontale sinusitis, sinusitis, enz.), Kan de arts antibiotica voorschrijven.

Hoe je verkoudheden snel kunt genezen met natuurlijke remedies thuis

Laten we nu bespreken hoe je een verkoudheid snel en effectief thuis kunt behandelen.

1. Verhoog de inname van vitamine C.

Vitamine C is een antioxidant-vitamine die de immuniteit verhoogt en schade bestrijdt die wordt veroorzaakt door vrije radicalen die worden veroorzaakt door toxines en verontreinigende stoffen. Regelmatige inname van vitamine C kan helpen bij de bestrijding van verkoudheid, griep en andere chronische infecties.

Studies hebben aangetoond dat een hoge dosis van maximaal 2000 mg vitamine C per dag kan bijdragen aan de bestrijding van bronchitis. Bij het eerste teken van ziekte, neem vitamine C en blijf het een aantal dagen innemen, ook al voel je je beter. Als u diarree krijgt, verlaag dan de dosis en neem tot 1000 mg per dag totdat u zich beter voelt.

2. Drink citroensap

Citroensap is een van de beste natuurlijke remedies tegen verkoudheid. Het consumeren van citroen- of limoensap rijk aan vitamine C zal je helpen om snel een verkoudheid te genezen.

• Bij het eerste teken van verkoudheid, pers een hele citroen in een glas warm water en voeg daar wat honing toe. Drink dit drankje minstens 6 keer per dag totdat je je beter voelt. Citroensap vermindert de toxiciteit in het lichaam en versterkt het immuunsysteem, dat bacteriën en virussen effectiever begint te bestrijden. Het helpt om de duur van verkoudheid te verminderen en je begint je veel beter te voelen.
• Je kunt ook gefrituurde citroenen gebruiken om 1 dag een verkoudheid te genezen. Braden 2-3 citroenen in een hete oven tot de huid is gebarsten. Zodra dit is begonnen, extract het sap en zoet het met honing. Drink een theelepel van deze remedie voor de maaltijd en nogmaals voor het slapen gaan om snel een verkoudheid en hoest te genezen. Met een zeer sterke verkoudheid, neem 3 keer per dag gezoet citroensap.
• Voor koude rillingen en koorts, snijd een half dozijn citroenen. Voeg plakjes toe aan kokend water. Kook het mengsel minstens 30 minuten. Stam. Zing elke twee uur een theelepel citroenbeslag tot de kilte is verdwenen.

3. Eet warme soepen

Als je niet weet hoe je in één dag een verkoudheid kunt genezen, kun je deze beproefde methode gebruiken. Je kunt elke zelfgemaakte warme soep eten die je lekker vindt, maar knoflook en kippensoep werken het best.

Knoflook soep

Knoflook heeft antimicrobiële eigenschappen die je helpen de ziekteverwekkers onder de gewone verkoudheid te onderdrukken. Knoflook heeft ook antiseptische en antispasmodische eigenschappen. Het gebruik ervan vermindert de pijnen en pijnen die gewoonlijk optreden bij het begin van een verkoudheid. Hier is een recept voor knoflooksoep:

ingrediënten:

• 2 liter kip of groentebouillon
• 8-10 gepelde en fijngehakte teentjes knoflook
• 2-3 eetlepels olijfolie
• 3 middelgrote uien (fijngehakt)
• 2 teenkruidkoppen (spice)
• ½ tl gemalen gerookte paprika
• 5 takjes tijm
• 2 laurierblaadjes
• 3 middelgrote tomaten (fijngehakt)
• sherry azijn

Bereidingswijze:

• Verhit de olie in een pan. Voeg de knoflook toe en bak tot hij bruin is. Nu kunt u de knoflook uit de olie verwijderen.
• Voeg nu de ui toe aan deze olie. Bak het totdat het bruin wordt. Je kunt de knoflook op dit punt opnieuw toevoegen, nadat je er een puree van hebt gemaakt met een lepel of blender.
• Voeg de resterende kruiden en tomaten toe en bak.
• Voeg de kip / groenten bouillon toe nadat de tomaten zacht zijn.
• Kook gedurende 30 minuten.
• Voeg wat sherryazijn toe aan de soep om een ​​speciale smaak toe te voegen.
• Drink deze soep 3-4 keer per dag om snel van een verkoudheid af te komen.

Naast het gebruik van knoflooksoep, kunt u ook knoflook in al uw gerechten opnemen. Als je de smaak ervan kunt verdragen, kun je ook rauwe knoflook consumeren.

Kippensoep

Je kunt ook kippensoep drinken aan het begin van een verkoudheid. Sterker nog: kippensoep is een van de beste folkremedies voor verkoudheid en kuchen. Deze remedie werd zelfs in het oude Egypte gebruikt om koorts en verkoudheid te voorkomen. Hoewel het gebruik ervan deze ziekte niet direct kan genezen, zal het u zeker helpen om u beter te voelen.

Het is een feit dat je, als je ziek bent, niets wilt eten. Nadat u kippensoep hebt gedronken, kunt u uw bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik houden. Dit zal je helpen je beter te voelen, en je lichaam de energie geven om infecties te bestrijden. U kunt koude medicijnen uit kippensoep maken door andere ingrediënten zoals gember, knoflook en hete pepers toe te voegen, die de bloedcirculatie verbeteren en uw witte bloedcellen laten bewegen.

4. Ginger

Net als knoflook is gember een andere geweldige natuurlijke remedie die de duur van verkoudheid kan verkorten. Ginger zal je ook helpen als je een zere keel of een hoest hebt. Snijd verse gemberwortel en voeg het toe aan een kop heet water. Voeg wat ahornsiroop, honing of stevia toe om de thee zoeter te maken. Drink deze heerlijke koude thee 3-4 keer per dag, totdat je je beter voelt. Gember bestrijdt niet alleen verkoudheidsverschijnselen en werkt ook als een decongestivum; Het is ook een uitstekende manier om indigestie te vergeven.

5. Stoominhalaties

Hoe koud en koud in één dag te genezen? Samen met andere middelen die in dit artikel worden genoemd, kan stoominhalatie u hierbij helpen. Dit is een fantastische manier om zich te ontdoen van verstopte neus die meestal gepaard gaat met een verkoudheid. Om dit te doen: kook water, doe 2-3 druppels eucalyptusolie in kokend water, kantel je gezicht over een pan met kokend water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer hete dampen gedurende 10 minuten. Inademing van stoom helpt u een zere keel, loopneus en aanhoudende neusverstopping kwijt te raken.

6. Drink veel vocht.

Je lichaam gebruikt vloeistoffen om infecties te bestrijden. Drink daarom elke dag minstens 8-10 glazen fris, helder water en nog meer op dagen dat u ziek bent. Dit helpt je om door zweet en urine bacteriën en virussen te verwijderen. Drink geen gezoete koolzuurhoudende dranken en vruchtensappen. Suiker verlaagt de immuniteit, waardoor je lichaam verder verzwakt. Je kunt ook kruidenthee drinken, die cafeïnevrij moet zijn.

7. Neem Echinacea

Als je wilt leren hoe je verkoudheid kunt behandelen met folkremedies, die ook soepel werken, probeer dan Echinacea. Echinacea is een van de beste kruidenremedies voor verkoudheid, hoest en griepvirussen. Tegenwoordig is echinacea verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals thee, tincturen of pillen. Gebruik echinacea niet langer dan 12 weken.

Patiënten met auto-immuunziekten, zoals systemische lupus erythematosus of multiple sclerose, moeten het gebruik van Echinacea vermijden. Vermijd ook het gebruik van geneesmiddelen op basis van deze plant als u allergisch bent voor kamille of andere soortgelijke plantenfamilies.

8. Slaap met opgeheven hoofd.

Wanneer u een verstopte neus heeft, kan dit uw slaap verstoren. Een droom met een opgeheven hoofd kan je helpen makkelijker te ademen. Je kunt ook een luchtbevochtiger in je slaapkamer gebruiken om de neusgangen droog te houden, wat ook zal helpen bij het vrijkomen van sputum en snel herstel. Gebruik twee of drie zachte kussens of hef uw bed een paar centimeter omhoog om het slijm beter uit de neus te laten verdwijnen.

9. Spoel de keel door met pekel.

Dit is de beste manier om van een zere keel af te komen die gepaard gaat met verkoudheid. Kook wat water en voeg er een theelepel zeezout aan toe. Los kokend water op met koud water om de spoeloplossing warm te maken. Gorge met deze oplossing drie keer per dag - dit zal sputum helpen elimineren, pijn en keelpijn verminderen. Als de infectie echter diep in het weefsel van de amandelen is doorgedrongen, zal gorgelen weinig zin hebben.

10. Gebruik Neti Pot

Om neuscongestie en congestie van slijm en pus in de sinussen te elimineren, kunt u neti-zweet gebruiken, dat wordt gebruikt om de neus te wassen. Vul de neti pot met warm water en voeg een theelepel zout toe. Buig je hoofd naar de rechterkant, plaats de neus in je linker neusgat en begin er water in te gieten. Er moet water uit het andere neusgat stromen. Doe dezelfde procedure aan de andere kant. U moet misschien oefenen om neti-zweet correct te gebruiken. Na verschillende pogingen word je een expert! Gebruik regelmatig neti-zweet zodat uw neusslijmvliezen en -holtes worden gereinigd van slijm.

11. Drink kruidentheeën

Veel kruidenthee kan snel koude symptomen verlichten.

• Thee met zoethout. Een fantastische tool die helpt om een ​​verkoudheid snel te genezen. Zoethout heeft een zoete smaak, maar de natuurlijke suiker verhoogt de energie, vermindert keelpijn en onderdrukt ook de hoestreflex. Om een ​​thee met zoethout te maken, kook water, giet het in een kopje en voeg een theelepel zoethout toe. Laat de thee een paar minuten staan, waarna je hem kunt drinken. Drink minimaal 2-3 kopjes van deze thee in één dag.
• Tijmthee (tijm). Deze uitstekende kruidenremedie helpt ook tegen hoesten. Tijm is rijk aan antimicrobiële verbindingen en heeft ook een slijmoplossend middel dat sputum en slijm verwijdert. Het ontspant de luchtwegen en keelspieren, waardoor hoesten wordt verminderd. Om thijm thee te maken, kook wat water. Voeg ½ theelepel gedroogde tijmblaadjes toe aan water. (Zorg ervoor dat u medicinale tijm (tijm) koopt, geen specerijen, die u kunt kopen in de reguliere winkels van levensmiddelen!). Bedek de beker met een deksel, laat het 10 minuten trekken en zeef. Drink deze thee drie keer per dag gedurende drie dagen of totdat je verkoudheid verdwijnt.
• Muntthee Zeer geschikt voor de behandeling van verkoudheid en griep.
• Thee met salie. Dit is een al lang bestaande Duitse remedie voor snel herstel na verkoudheid. Kook wat water en giet het in de beker. Doe een snuifje droge salie in het water, bedek het kopje met een schoteltje en laat het 5 minuten staan. Zoet met honing en drink deze thee warm voor het slapen gaan. Ondanks de snelle verlichting van verkoudheidsverschijnselen, doe het gedurende 2-3 nachten totdat de ziekte voorbij is.
• Thee met duizendblad. Nog een geweldig hulpmiddel voor een snelle behandeling van verkoudheid.
• Thee met boerenwormkruid. Dit is een zeer goede natuurlijke remedie tegen verkoudheid en hoest, vooral 's nachts. Neem een ​​theelepel boerenwormkruid, doe het in een glas en giet kokend water. Laat de thee 10 minuten staan. Drink heet.
• Thee uit de bladeren van aardbei. Deze thee helpt ook om de symptomen van verkoudheid snel te elimineren.
• Thee met een monnik Deze remedie wordt al vele eeuwen gebruikt door de inheemse Indianen in Noord-Amerika om verkoudheid en hoest te bestrijden. Giet 2-3 theelepels gedroogde bladeren van monarda met een glas kokend water en laat het brouwen. Drink 3 keer per dag een kopje thee.

12. Gebruik baking soda.

Zuiveringszout is een van de beste natuurlijke remedies die je kunnen helpen snel van een verkoudheid af te komen. Je kunt baking soda gebruiken om verkoudheden op verschillende manieren te bestrijden. Bijvoorbeeld:

• Je kunt een beetje frisdrank en zout toevoegen aan warm water en deze oplossing gebruiken als nasale was. Vul gewoon een schone spuit met deze oplossing en spoel je neusgaten. Dit helpt u om allergenen, zoals schimmels en stof, kwijt te raken, wat kan leiden tot symptomen van verkoudheid.
• Je kunt ook warm water drinken met toegevoegd bakpoeder om de interne omgeving van het lichaam meer alkalisch te maken. Wanneer de pH van uw lichaam naar de alkalische kant verschuift, helpt het om ontstekingen en infecties effectiever te bestrijden.
• Je kunt ook gorgelen met water dat een theelepel baking soda en 2 aspirinetabletten bevat. Gorgelen met deze oplossing minstens 3-4 keer per dag helpt om snel te ontdoen van verkoudheid, hoest en griep.

13. Maak een borst wrijven met essentiële oliën.

Koop hoogwaardige essentiële oliën zoals kamfer, eucalyptus en menthol. Dit zijn natuurlijke decongestiva die mensen met chronische verkoudheid kunnen helpen. Bereid jezelf een middel voor om de borst te wrijven met de toevoeging van deze etherische oliën. Als de oliën sterk geconcentreerd zijn, kunnen ze de huid irriteren; probeer daarom eerst een kleine druppel op uw pols te leggen en wacht 30 minuten. Als de huid geen irritatie vertoont, kunt u deze oliën veilig gebruiken. Voordat u het mengsel op het voorhoofd en de borst kunt aanbrengen, kunt u de oliën ook verdunnen met enkele basisoliën, zoals kokosolie of maïsolie. Breng ook aan op de slapen, onder de neus, op de pulserende punten en de nek.

14. Gebruik de boog

Uien en uiensap zijn uitstekende hulpmiddelen voor een snelle behandeling van verkoudheid thuis.

• Je kunt een kompres van ui maken, in een kleine hoeveelheid olie bakken en voorgedroogd. Breng kompres op de borst aan. Houd je lichaam warm tijdens het gebruik van deze tool. Verander kompres vaak. Je kunt ook uiensap op je voorhoofd en borst doen. Regelmatig gebruik van uiensap is ook een bewezen natuurlijke manier om verkoudheid te voorkomen.
• Een andere manier om uien te gebruiken voor een snelle verlichting van verkoudheid, is inademing met uien. Voeg de gemalen stukken toe aan het hete kokende water en laat het koken totdat de geur van uien uit het water begint te stromen. Maak het water van de kachel. Buig over een pot water en bedek je hoofd met een handdoek. Inadem de uiendamp gedurende 10 minuten. Met dit hulpmiddel slaap je 's nachts goed en kom je snel uit de buurt van verkoudheidsverschijnselen.

15. Gebruik azijn

Azijn is een uitstekende remedie voor het elimineren van sinuscongestie. Adem de azijndampen in door het in een pan te verwarmen. Dit zal onmiddellijk de blokkade in de sinussen elimineren. Je kunt ook appelciderazijn drinken door 1 theelepel van dit product meerdere malen per dag te mengen met een glas warm water en honing om snel van een verkoudheid af te komen. Zorg ervoor dat u alleen biologische, ongefilterde en ruwe appelciderazijn kiest. Dit zal de pH van het lichaam in evenwicht brengen en ontstekingen wegwerken.

16. Gebruik kurkuma

Kurkuma helpt ontstekingen te bestrijden, verkoudheid en hoest te voorkomen en zelfs kanker te voorkomen. Er zijn verschillende manieren om kurkuma te gebruiken om verkoudheid te bestrijden:

• Neem ¼ theelepel kurkuma en meng met een glas warme melk. Je kunt dit mengsel zoeten met suiker of honing. Drink deze remedie voor het slapengaan om verkoudheid te verminderen en hoest gedurende de nacht.
• Je kunt een stuk kurkuma wortel verbranden en de rook die eruit komt inhaleren. Deze remedie bevordert de sputum- en slijmafscheiding en vermindert de verstopte neus veroorzaakt door de verkoudheid.
• Eet om de paar uur wat honing gemengd met een theelepel kurkuma om hoest, verkoudheid en griep te verlichten. Deze remedie elimineert de ophoping van slijm in de bronchiën.
• Maak een borstwrijfmiddel gemaakt van gemalen kurkuma, ghee en zwarte peper. Breng dit mengsel aan op de borst en de keel. Dit zal irritatie in de bronchiën snel genezen en de ophoping van slijm in de borst opheffen.

de bron

Geen gerelateerde berichten.

Klik op "Vind ik leuk" en krijg alleen de beste berichten op Facebook ↓