Behandeling van longontsteking met respiratoire gymnastiek

Ontsteking van de longen verwijst naar ziekten die leiden tot complexe gezondheidsstoornissen. Tegen de achtergrond van stoornissen van de ademhalingsfunctie treedt hypoxie op van weefsels en organen, wat op zijn beurt complicaties veroorzaakt. Experts zeggen dat ademhalingsgymnastiek met longontsteking het optreden en de progressie van veel hypoxische complicaties helpt voorkomen.

Daarnaast dragen oefeningen om de ademhaling en oxygenatie van het lichaam te normaliseren bij aan het snel herstel van de juiste werking van de pulmonale en bronchiale systemen, wat belangrijk is voor longontsteking. Genormaliseerd door middel van ademhalingsoefeningen en het immuunsysteem van een herstellende persoon.

Kenmerken van het beloop van de ziekte

Longontsteking wordt beschouwd als een complexe aandoening die leidt tot complexe stoornissen in het ademhalingssysteem. In deze pathologie worden allereerst de longen en de bronchiën van de patiënt beïnvloed. Als gevolg hiervan treedt een complexe storing op in het lichaam, gekenmerkt door:

• de verdikking van de aangetaste gebieden van het longweefsel en het verlies van hun vermogen om gasuitwisseling te voltooien;
• een vermindering van het totale oppervlak van het ademhalingsweefsel, een negatief effect op de ademhalingsfunctie in het algemeen;
• verergering van zuurstofgebrek van het organisme als geheel als gevolg van verdunning van veneus arterieel bloed door verdikking van de wanden van de longblaasjes.

De algemene fysieke conditie van de patiënt kwalificeert zich als pathologisch verzwakt, waardoor de ademhaling oppervlakkig wordt: de patiënt mist kracht om een ​​volledige ademhaling te krijgen, niet genoeg kracht en volledige hoest en sputumafscheiding. In de longen stagneert slijm, de ontstekingshaarden van deze ontsteking vermenigvuldigen zich en komen op sommige plaatsen samen. Tegen deze achtergrond kan de patiënt een staat van verlies van luchtigheid ontwikkelen, een instorting genoemd, en voorwaarden van hypoxie van de hersenen zijn mogelijk.

Ademhalingsoefeningen voor pneumonie verminderen het risico van pathologische veranderingen ten gevolge van de normalisatie van gasuitwisseling aanzienlijk.

Mechanismen van respiratoire effecten op het lichaam

Bij de behandeling van ziekten van de luchtwegen spelen een speciale rol speciale oefeningen. Ademhalingsoefeningen met pneumonie zijn voornamelijk gericht op het stimuleren en activeren van de ademhalingsfunctie, het verbeteren van de gasuitwisseling en ventilatie in het longweefsel.

Daarnaast vermelden specialisten andere positieve mechanismen die worden gebruikt bij het uitvoeren van ademhalingsoefeningen.

1. De vorming van de structuur en de normalisatie van het mechanisme van het ademhalingsproces leidt ertoe dat de ademhaling van de patiënt afvlakt, ritmisch, correct en diep wordt.
2. De ademhalingsspieren worden versterkt, terwijl de spieren van het lichaam ontspannen en de ademhaling wordt genormaliseerd.
3. De buikspieren worden versterkt, de positie van het diafragma wordt genormaliseerd.

De effectieve opname van de mechanismen van gasuitwisseling en de normalisatie van het zuurstofmetabolisme verhindert veel pathologische aandoeningen die optreden als complicaties van pneumonie.

Positieve effecten van respiratoire gymnastiek

Het complex van oefeningen bij longontsteking omvat in de eerste plaats ademhalingsoefeningen die bijdragen aan de normalisering van de ademhaling. Versnelling van herstel van de patiënt bij het uitvoeren van een complex van respiratoire gymnastiek komt als gevolg van:

• herstel van de lymfecirculatie in de foci van ontsteking;
• het activeren van de beweging van bloed door de vaten;
• versterking van de borstspieren;
• actieve opname in het ademhalingsproces is niet aangetast longweefsel.

Respiratoire complexen voor pneumonie worden niet in alle stadia van de ziekte opgelost, daarom moet de beslissing over de effectiviteit en noodzaak van een dergelijke therapie alleen door de behandelende arts worden genomen. Bovendien zijn er een aantal contra-indicaties voor de behandeling van longontsteking met respiratoire gymnastiek.

Therapie is gecontra-indiceerd

Therapeutische gymnastiek en verschillende sets van oefeningen, waaronder ademhaling, worden niet toegewezen aan de patiënt in de acute periode van progressie van inflammatoire pulmonaire pathologie. Contra-indicaties voor de behandeling van ademhalingsoefeningen experts noemen:

• hoge lichaamstemperatuur, symptomen van intense hitte, koude rillingen, die de acute fase van het beloop van ontsteking vergezellen;
• uitgesproken symptomen van bedwelming van het lichaam tegen de achtergrond van progressie en reproductie van pneumokokkenmiddelen;
• de aanwezigheid van uitgesproken inflammatoire gelokaliseerde laesies, die duidelijk zichtbaar zijn op het röntgenbeeld;
• acuut hartfalen, inclusief chronisch;
• oncologische ziekte in de geschiedenis van de patiënt;
• immunodeficiëntie staten.

Na het bestuderen van de geschiedenis van het verloop van de ziekte, het stadium van progressie van ontstekingsziekten, bepaalt de specialist de haalbaarheid van ademhalingsgymnastiek en corrigeert het schema van de uitvoering ervan.

Algemene behandelregels

In de eerste fase van de behandeling met ademhalingsoefeningen, wanneer de patiënt nog steeds bedrust wordt getoond, laten deskundigen alleen die oefeningen toe die groepen van kleine en middelgrote spieren beïnvloeden. In het geval dat de acute periode van de progressie van de pathologie is teruggelopen, heeft de patiënt geen symptomen van koorts, kunt u beginnen met de oefeningen liggend in bed.

1. Elke oefening moet minstens 8 herhalingen worden gedaan, waarbij het hele complex wordt aanbevolen om 10 minuten in de ochtend, middag en avond te doen.
2. Oefeningen moeten in een langzaam tempo worden gedaan, waarbij ze geleidelijk op mediumniveau komen, met een maximale amplitude van bewegingen.
3. Het is belangrijk om de polsslag nauwlettend in de gaten te houden, aangezien de toename in hartslag met meer dan 10 onaanvaardbaar is en gymnastiek onmiddellijk moet worden gestopt.

In het stadium van de complicatie, wanneer de patiënt op de halfbed-modus is, kunnen oefeningen worden gedaan terwijl u op een bed of op een stoel zit, volgens algemene aanbevelingen:

• lopen wordt toegevoegd aan ademhalingsoefeningen;
• de duur van het complex neemt toe tot 20 minuten;
• De totale dagelijkse duur van de ademhalingsoefeningen is teruggebracht tot anderhalf uur.

In het stadium van herstel wordt een complex van oefentherapie, training op speciale simulators, spelen en lopen toegevoegd aan de ademhalingsoefeningen. De duur van de bezetting neemt toe tot 40 minuten.

Basisoefeningen

De belangrijkste oefeningen van deskundigen op het gebied van beademingstoestellen zijn oefeningen die gericht zijn op het normaliseren van de ademhalingscapaciteit van het pulmonaire systeem.

1. Reinigende adem Er wordt een diepe inademing genomen, die enkele seconden duurt, waarna de lucht wordt vrijgegeven met korte schokken door de mond (geen wangen moeten worden opgeblazen).
2. Adem met strak samengeperste lippen. Deze training moet alleen in een volledig ontspannen toestand worden gedaan. Adem in door de neus, adem uit door de mond na 3 - 4 seconden, de lippen moeten strak worden samengedrukt.
3. Adem met uitspraak van geluiden. Deze oefening lijkt qua uitvoering op de eerste. Het enige verschil is dat wanneer de lucht wordt weggedrukt, er pulserende geluiden moeten worden gemaakt. De oefening zelf zal helpen de spasmen te verwijderen van de binnenwanden van de bronchiën.

In het stadium van herstel worden oefentherapie en ademhalingsoefeningen gelijktijdig uitgevoerd. Ladingen worden individueel toegewezen in overeenstemming met de gezondheidstoestand. Het moet starten vanuit de buikligging.

1. In de buikligging om te ademen met een sterke verlenging van de uitademing, drukken met de handen op de borst en buik (6 tot 10 keer).
2. Ga liggen, armen worden achter je rug wakker. Help uw handen om te gaan zitten, maak 5 veerhoeken (4 tot 8 keer).
3. Ga op een stoel zitten, leg je handen voor je borst. Om de veer in verschillende richtingen te laten draaien, verlengt u de uitademing (6-8 keer).
4. Zittend op de rand van een stoel, wijd gespreide benen, armen opzij. Kantelt naar voren om het linker- en rechterbeen, en verdiept de uitademing (5-6 herhalingen in elke etappe).
5. Sta rechtop, de armen strekken zich uit. Om de knieën met hun handen aan te spannen. De uitademing moet diepgaand zijn (5-6 keer).
6. Leg je handen op de gordel, verend naar links en rechts 4-5 keer in elke richting. Diepe uitademing tijdens kantelen.
7. Tijdens het inademen worden de armen omhoog gebracht, buigen naar de gebogen knieën, armen terug naar de stop, ademen scherp uit (4-6 keer)
8. Loop rustig 2-3 minuten op dezelfde plek.

Respiratoire gymnastiek is een effectieve methode voor het behandelen van vele ziekten, in het bijzonder is het een effectieve genezingsprocedure voor longontsteking. Het is raadzaam om het op te nemen in de complexe behandeling van patiënten onmiddellijk nadat de symptomen van het acute proces van de ziekte verdwijnen.

Effectieve ademhalingsoefeningen voor longontsteking

Onlangs is er een tendens geweest tot een toename van het aantal ziekten van het ademhalingssysteem. Dit zijn ziekten zoals chronische bronchitis, bronchiale astma, tracheitis, bronchitis, allergische rhinitis en andere ziekten.

In het geval van longziekten is de functie van het getroffen gebied beperkt, de bloedsomloop verstoord, congestie optreedt en dientengevolge ontwikkelt het proces van littekenvorming zich na herstel en verklevingen treden niet op.

Bij longziekten treedt disfunctie van externe ademhaling op. Dit komt door het feit dat het longweefsel zijn oorspronkelijke elasticiteit verliest door ademhalingsaandoeningen.

De anomalie manifesteert zich in een verandering in het ritme van de ademhaling, het wordt oppervlakkig en frequenter, de thorax wordt minder mobiel.

Alle bovenstaande veranderingen leiden ertoe dat de ventilatie van de longen wordt verstoord, hun diffuse capaciteit wordt geminimaliseerd. Vanwege mogelijke bronchospasmen wordt de bronchiale doorgankelijkheid belemmerd en treedt hun blokkering op met een grote hoeveelheid sputum.

Een van de belangrijkste factoren die bijdragen aan een toename van respiratoire insufficiëntie is een verzwakt spiersysteem. En vooral, de spiergroep die direct betrokken is bij de ademhaling.

Dit zijn de spieren van de rug, buik, nek, borst en middenrif. Ademen wordt vaak belemmerd door destructieve veranderingen in longweefsel, misvorming van de borst en atrofie.

Impact op het lichaam

Bij de ontwikkeling van het ademhalingssysteem en de behandeling van zijn aandoeningen speelt een belangrijke rol speciale oefeningen.

En dit komt door het feit dat bij elke spiercontractie er chemische processen plaatsvinden, die op het reflexniveau de ademhalingsfunctie stimuleren.

Spierwerk veroorzaakt verhoogde ventilatie en gasuitwisseling in het longweefsel.

Wanneer we fysieke oefeningen doen, zijn weefsels tien keer efficiënter met zuurstof verzadigd dan in rust. Bloedsomloop neemt toe, het aantal functionerende capillairen groeit.

1. Therapeutische gymnastiek verbetert de processen van gasuitwisseling in de longen aanzienlijk. Dit komt door de vorming van een duidelijk mechanisme en structuur van het ademhalingsproces. Ademhaling wordt ritmisch, correct en diep genoeg.
2. Met behulp van speciale oefeningen worden de ademhalingsspieren versterkt.
3. De spieren van het lichaam ontspannen (wanneer ze zich in een geklemde toestand bevinden, draagt ​​dit bij aan abnormale ademhaling).
4. Therapeutische gymnastiek kan van onschatbare waarde zijn bij het elimineren van gebreken aan de borst en de wervelkolom.
5. Oefeningen op de vorming van goede ademhaling versterken de buikspieren.

Goed of slecht?

Bij longontsteking wordt een ontstekingsfocus in de longen gevormd, wat een persoon veel problemen geeft, met name: - moeite met ademhalen. Door het vertragen van het metabolisme is er een tekort aan zuurstof in het bloed. Met behulp van ademhalingsoefeningen kun je snel weer ademhalen.

• Verschillende technieken bieden de best mogelijke ondersteuning voor patiënten met lichte longen.
• Ze hebben een positief effect op de lymfecirculatie in de getroffen gebieden.
• Gymnastiek bevordert een actievere beweging van bloed door de vaten.
• Borstspieren werken met verhoogde belasting.
• Therapeutische gymnastiek heeft een gunstig effect op gezond longweefsel, speciale oefeningen helpen het om deel te nemen aan het ademhalingsproces.

Al deze indicatoren dragen bij aan het snel herstel van de patiënt bij wie de diagnose longontsteking werd gesteld.

Als de patiënt ook een fervent roker is, dan kun je longontsteking niet genezen met sommige medicijnen, in dit geval kun je niet zonder een reeks speciale oefeningen.

Het is heel belangrijk om te weten! Ademhalingsoefeningen voor longontsteking worden niet altijd getoond. Ze moeten met grote voorzichtigheid worden gebruikt, omdat er contra-indicaties zijn.

Trainingssessies kunnen alleen worden voorgeschreven door een specialist na het onderzoek van een patiënt.

• Je kunt geen ademhalingsoefeningen doen als de lichaamstemperatuur hoger is.
• Met koorts.
• Intoxicatie van het lichaam is ook een contra-indicatie om te oefenen.
• Het is mogelijk om te beginnen met het uitvoeren van ademhalingsoefeningen nadat de resultaten van de tests beschikbaar zijn, op basis waarvan de arts kan vaststellen dat de ziekte niet meer vordert en het proces in tegenovergestelde richting is gegaan. Dit is te zien op de röntgenfoto.
• De volgende ziekten moeten dienen als een strikte beperking voor klassen: hartfalen, ernstige malaise en zwakte na een ziekte, oncologische ziekten en immunodeficiëntie.

U kunt meer lezen over de behandeling van pneumonie in dit artikel.

Hoe snel spruw genezen bij vrouwen? Lees dit artikel.

Algemene regels

Als de patiënt tijdens bedrust begint met lessen, krijgt hij dynamische oefeningen voor middelgrote en kleine spieren. Ze mogen slechts 4 tot 5 dagen bedrust uitvoeren. Oefeningen worden uitgevoerd vanuit een startpositie, liggend of zittend op een bed, met neergelaten benen op een vloer.

Elke oefening wordt minstens 8 - 10 keer herhaald. Procedures moeten 3 keer per dag minimaal 10 - 15 minuten duren.

Als de patiënt in het ziekenhuis ligt en een halfbedrust heeft, moet hij de oefeningen op dezelfde manier doen, waarbij de dosis geleidelijk wordt verhoogd, inclusief oefeningen voor grote spieren en kleine voorwerpen in de klas.

Uitgangspositie - staand of zittend op een stoel. De reeks oefeningen kan inclusief lopen zijn. De lessen duren 20 - 30 minuten, de totale duur van elke dag - 1,5 - 2 uur.

Vanaf de 7e dag van de patiënt overgezet naar de algemene modus. In dit geval neemt de belasting toe, duurt de les maximaal 40 minuten, daarnaast wordt er getraind op simulators, games en lopen.

Hoe te spelen?

Overweeg een van de vele opties voor goede ademhalingsoefeningen: Strelnikova-gymnastiek.

• Het is noodzakelijk om je volledig te concentreren op alleen ademen door de neus. Het enige wat je hoeft te doen is ademhalen, het moet klappen als een klap - luid, scherp, sterk en zo kort mogelijk.
• Adem uit - na elke ademhaling moet het via de mond gedaan worden. Als de adem zo actief mogelijk moet zijn, is de uitademing volledig passief. Je mag in geen geval luidruchtig uitademen.
• Inhalatie moet gelijktijdig met actieve beweging worden uitgevoerd. Bij gymnastiek moet deze methode van inademen zonder beweging niet zijn.
• Bij het uitvoeren van oefeningen, moet men strikt de aanbeveling volgen - om alleen met de mond te ademen.

Basistraining oefeningen ademhalingsoefeningen:

• Reinigende adem We nemen een diepe zucht, houden het een paar seconden vast en laten dan de lucht met korte schokken door de mond ontsnappen (niet om de wangen op te blazen).
• Adem met strak samengeperste lippen. Deze training moet alleen in een volledig ontspannen toestand worden gedaan. Adem in door de neus, adem uit door de mond na 3 - 4 seconden, de lippen moeten strak worden samengedrukt.
• Adem met uitspraak van geluiden. Deze oefening lijkt qua uitvoering op de eerste. Het enige verschil is dat wanneer de lucht wordt weggedrukt, er pulserende geluiden moeten worden gemaakt. Deze oefening zal helpen om de spasmen van de binnenwanden van de bronchiën te verwijderen.

Is het mogelijk om bradycardie te behandelen met folkremedies? Nuttig advies voor patiënten.

Hoe chronische cystitis genezen met behulp van folk remedies? Lees dit artikel.

Beoordelingen van patiënten

• Nog niet zo lang geleden had longontsteking. Ik was erg ziek. Het revalidatieproces duurde erg lang. Gedurende enige tijd was ze in het ziekenhuis, de behandelend arts schreef helende oefeningen voor ademhaling voor. In het begin stond ik sceptisch tegenover dit en probeerde ik vrij te nemen van lessen, en toen besloot ik om met iedereen te werken die op de afdeling was. Herstel begon veel sneller te gaan.
• Mijn grootmoeder kreeg longontsteking. Ze is niet langer een jonge vrouw, en de ellende heeft haar volledig geslagen. Mijn moeder en ik waren bang dat bedrust en een zittende levensstijl haar gezondheid nog meer zouden beïnvloeden. De arts raadde haar ten sterkste aan om ademhalingsoefeningen te doen, anders kunnen terugvallen optreden. De oma verzette zich aanvankelijk en stemde er toen mee in om alle instructies van de dokter op te volgen. Dank aan hem voor een goede hint om uit de crisis te komen na longontsteking bij een bejaarde.
• Mijn vader had een ernstige vorm van longontsteking. Na ontslag dachten we dat hij snel beter zou worden, maar het herstelproces werd vertraagd. Een week later ging hij naar een tweede afspraak met een therapeut en hij adviseerde mijn vader om ademhalingsoefeningen te doen. De arts zei dat de beoordelingen door zijn patiënten van de complexe ademhalingsoefeningen alleen de beste waren. Pa besloot om het lot niet te verleiden en begon te studeren - om te ademen volgens de regels van Dr. Strelnikova. Na een paar maanden van regelmatige lessen, stopte mijn vader met denken aan zijn pijn. Dit is het wonder dat ademhalingsoefeningen hem hebben aangedaan.

In het algemeen is ademhalingsgymnastiek een effectieve behandeling voor vele ziekten, in het bijzonder is het een effectieve genezingsprocedure voor longontsteking. Het moet worden opgenomen in de complexe behandeling van patiënten onmiddellijk nadat de symptomen van het acute proces van de ziekte verdwijnen.

Video-oefeningen die ook met longontsteking kunnen worden uitgevoerd:

Respiratoire gymnastiek bij longontsteking - de voordelen ervan bij longontsteking, herstel van ziekte

Oefeningen ademhalingsoefeningen voor longontsteking zijn belangrijk voor het herstel van het lichaam in het laatste stadium van de ziekte en na herstel voor volledige revalidatie. De klassen helpen bij het ontwikkelen van de longen, het herstellen van hun volume, het normaliseren van de processen van gasuitwisseling, het sneller genezen van gewonde weefsels en bronchi.

Wat is nuttige ademhalingsoefening?

Speciale oefeningen zijn belangrijk om de goede werking van het ademhalingssysteem te herstellen. Hun voordelen zijn te wijten aan het feit dat bij elke volgende spiercontractie zich chemische processen in de longen ontwikkelen, die op het niveau van reflexen de ademhalingsfunctie stimuleren. Spieractiviteit veroorzaakt verhoogde ventilatie en gasuitwisseling in de weefsels van de longen. Ademhalingsfysiotherapie is gunstig als gevolg van dergelijke acties op het menselijk lichaam:

1. Tijdens de lessen wordt het weefsel meerdere malen efficiënter met zuurstof verzadigd, de bloedcirculatie verhoogd, het aantal werkende capillairen toeneemt.
2. Tijdens de ademhalingsoefeningen wordt een duidelijk mechanisme en structuur van de ademhalingsprocessen gevormd. Het is genormaliseerd, wordt ritmisch, diep en correct.
3. De ademhalingsspieren zijn versterkt.
4. De spieren van het lichaam ontspannen. Wanneer ze worden vastgeklemd, faalt de ademhaling.
5. Hulp bij het elimineren van schendingen van de wervelkolom en borst.
6. Versterking van de buikspieren.

Contra

Gevallen waarbij het complex van respiratoire gymnastiek niet door deskundigen wordt aanbevolen, zijn onder andere:

• verergering van het welbevinden en ontwikkeling van een koortsachtige toestand;
• actieve progressie van symptomen van respiratoir falen, de ontwikkeling van kortademigheid, zelfs in rust;
• bloedcirculetekort tegen de achtergrond van pathologieën van het cardiovasculaire systeem;
• progressie van mentale pathologieën die verhinderen dat de patiënt en de arts correct met elkaar omgaan om ademhalingsoefeningen te organiseren.

Doctor's aanbevelingen

Aan het begin van de therapie met respiratoire gymnastiek, wanneer de patiënt nog steeds moet voldoen aan bedrust, mogen artsen alleen lichtgewicht oefeningen doen.

Wanneer de exacerbatie van de ziekte voorbij is, de manifestaties van koorts zijn teruggelopen, kunt u een volwaardige ademhalingsoefening na een longontsteking thuis beginnen, zelfs als bedrust nog niet is geannuleerd. Artsen raden aan om de regels voor het organiseren van gymnastiek strikt na te leven:

1. Elke oefening duurt niet lang om uit te voeren, slechts 8 herhalingen zijn voldoende. Het ontwikkelde complex duurt dus niet langer dan 10 minuten 's ochtends,' s middags en voor het slapen gaan.
2. Oefeningen worden langzaam gedaan, en verhoog geleidelijk aan het tempo naar gemiddeld.
3. Je moet constant de pols volgen, omdat deze met 10 eenheden toeneemt en niet meer is toegestaan. In dit geval moet de gymnastiek stoppen.

Wanneer de toestand van de patiënt al aanzienlijk is verbeterd, is het toegestaan ​​om het complex te compliceren. Het wordt uitgevoerd zittend op een bed of stoel, met inachtneming van de basisinstellingen:

1. Lopen is verbonden met ademhalingsgymnastiek.
2. Complexe tijd bereikt 20 minuten.
3. De totale toegewezen tijd voor de oefeningen per dag kan maximaal 1,5 uur bedragen.

Het is belangrijk! Al in het stadium van herstel wordt een extra complex van oefentherapie, training op simulatoren en lopen uitgevoerd. De duur van elke les kan oplopen tot 40 minuten.

Na longontsteking moet een persoon meer aandacht besteden aan zijn eigen gezondheid, en de lading bij de eerste keer liet de meest minimale. Het complex bevat altijd ademhalingsoefeningen waarmee je de bronchiën volledig kunt opruimen en de ademhaling kunt normaliseren.

Artsen geven dergelijke aanbevelingen over de uitvoering van de oefeningen:

• In het geval van eenzijdige longontsteking, wordt aangeraden om een ​​training te organiseren, liggend aan de aangedane zijde. Dit verhoogt de effectiviteit van de oefeningen.
• Als de oefeningen gepland zijn in de rustfase van het bed, is het toegestaan ​​om ze pas na 5 dagen behandeling te beginnen.
• Tijdens het trainen is het nodig om de pols te volgen. Met een toename van 10 slagen van de norm - om klassen te verlaten.
• Doe gymnastiek 3 keer per dag gedurende ongeveer 15 minuten.
• Ademhalingsoefeningen mogen het lopen aanvullen na toestemming van de arts.
• Verhoging van de belasting is alleen toegestaan ​​na een trainingsweek.

Als u zich niet goed voelt, moet u gymnastiek opgeven en uw arts inlichten.

Soorten oefeningen

Ademhalingsoefeningen met longontsteking bij volwassenen en daarna als revalidatie is enigszins anders. Maar er zijn een groot aantal verschillende typen - de arts moet een specifieke methode voorschrijven. Ze zijn:

• Strelnikova-techniek. Het helpt de afvoer van sputum te vergemakkelijken. Het richt zich op de adem, die zo sterk en scherp mogelijk moet zijn.
• Yoga. In deze gymnastiek worden ademhalingsoefeningen noodzakelijkerwijs gecombineerd met ontspanning, meditatieve oefeningen en speciale voedingsregels.
• Body flex. Dankzij de ademhaling helpt deze methode om de metabolische processen in het lichaam te herstellen, die ook worden verstoord door longontsteking.
• Buteyko-methode. De therapie wordt uitgevoerd met een oppervlakkige ademhaling.
• De methode van Muller - gymnastiek voor de luchtwegen moet regelmatig worden uitgevoerd, gecombineerd met zelfmassage en waterprocedures.

Het wordt aanbevolen om elke oefening voorzichtig te starten met minimale inspanning. De belasting wordt geleidelijk toegevoegd, omdat overmatige belasting een verslechtering van de gezondheid veroorzaakt, en niet de verbetering ervan.

Effectieve oefeningen

Beroepen van respiratoire gymnastiek bij longontsteking helpen om merkbaar het volume van de aangetaste long te normaliseren. Dit komt door de oefeningen met een korte adem hold op het inademen of uitademen. De meest effectieve oefeningen tijdens en na een longontsteking zijn:

1. Eerst moet je langzaam diep ademhalen, dan je adem inhouden, dan weer helemaal inademen en ontspannen uitademen. Doen tot 10 uur per dag is een geweldige manier om de longfunctie te trainen en te herstellen.
2. Ontspan en adem lucht door je neus, adem dan uit door je mond na 3 seconden. Voor de goede werking van de longen is het belangrijk dat de lippen worden samengeperst en als het ware een barrière vormen voor de afvoer van zuurstof. Inhalatie mag niet langer dan 6 seconden duren.
3. Reinigende adem Je moet langzaam ademen, houd 3 seconden lang je adem in, laat de lucht ontsnappen alsof je door je mond naar buiten duwt, maar wrijf niet uit je wangen.
4. Adem met geluiden. Het is vergelijkbaar met het vorige, maar als je uitademt met een nieuwe duw, moet je een vibrerend geluid zingen. Deze aanpak verlengt de uitademing en neutraliseert daarom de spasmen van de bronchiën.

Strelnikova-techniek

Strelnikova-methode is een zeer effectieve reeks oefeningen gericht op het trainen van het ademhalingssysteem na het ontstekingsproces. Het helpt om met succes volledig herstel van longontsteking te bereiken. Het combineert oefeningen voor ademhaling en normale lichaamsbeweging. Deze methode voor het corrigeren van de aandoening is toegestaan, zelfs met ernstige schade aan volwassenen en kinderen.

De meest effectieve oefeningen zijn:

1. Neem een ​​buikligging, probeer te ontspannen, adem met een frequentie van ongeveer 40 ademhalingen per minuut.
2. Draai de handen van beide handen in de ene en de andere kant.
3. Buig en draai vervolgens de voet terwijl je de ademhaling volgt, zodat deze zo traag mogelijk was.
4. Strek de armen langs het lichaam en til ze langzaam op. Haal diep adem, laat de armen zakken en maak met hem de bochten naar voren.

Het is belangrijk! Regelmatige oefeningen op Strelnikova helpen de bloedstroom te herstellen, verminderen de congestie en normaliseren de ventilatie.

Een goede organisatie van fysiotherapie en respiratoire gymnastiek voor pneumonie is een integraal onderdeel van een effectieve behandeling. Als je alles volgens de regels doet, met regelmaat, kun je gemakkelijk gevaarlijke gevolgen voor het lichaam vermijden. Ademhalingsoefeningen verbeteren de immuniteit van kinderen en volwassenen, normaliseren het metabolisme, verbeteren de vasculaire en hartfunctie, verkorten de revalidatieperiode. Ondanks alle voordelen is een consultatie met een arts erg belangrijk vóór de procedure.

Oefentherapie en ademhalingsoefeningen voor longontsteking: oefeningen die helpen herstellen van de ziekte

Longontsteking is een ernstige ziekte van het ademhalingssysteem, die niet overgaat zonder een spoor voor een persoon. Medicamenteuze behandeling (in het bijzonder antibiotica) helpt perfect bij het omgaan met de ziekteverwekker en stopt de ziekte, maar voorkomt niet alle gevolgen.

Herstel van verloren vitale functies is alleen mogelijk met complexe therapie. De belangrijkste revalidatiemaatregelen omvatten fysiotherapie en ademhalingsoefeningen. Ze worden aanbevolen om zo vroeg mogelijk door te gaan om het risico op complicaties te minimaliseren.

Oefentherapie na longontsteking bij volwassenen

Fysiotherapie is een integraal onderdeel van therapeutische maatregelen voor vele ziekten, longontsteking is geen uitzondering. Er moet echter aan worden herinnerd dat onjuiste en vroegtijdige oefening en inspanning de situatie alleen maar kan verergeren.

Voordat u deelneemt aan oefentherapie, dient u uw arts te raadplegen.

Oefentherapie, als een behandelingsmethode, stelt de volgende taken in:

• vermijd het plakken van patiënten (het belangrijkste doel);
• preventie van bloedstolsels;
• preventie van progressie van het proces en de ontwikkeling van complicaties;
• de emotionele status van patiënten verhogen;
• snelheid herstelprocessen;
• het creëren van een gezonde levensstijl.

U moet rekening houden met de individuele kenmerken (leeftijd, geslacht, de aanwezigheid van comorbiditeit en andere) van elke patiënt voordat u hem een ​​oefentherapie geeft. De arts bestudeert de geschiedenis zorgvuldig en selecteert, op basis van de beschikbare gegevens, individueel de oefeningen en stelt voor elke patiënt een programma op.

Contra-indicaties voor oefentherapie:

• acute fase van de ziekte;
• ingewikkelde cursus;
• ernstige longontsteking;
• kwaadaardige ziekten;
• comorbide ziekten (acuut en chronisch bij terugval);
• zwangerschap.

In deze omstandigheden is oefentherapie gecontra-indiceerd vanwege het onvermogen om de toestand van de patiënt te beheersen en het risico op het ontwikkelen van complicaties.

Bij correct gebruik vertoont deze therapie zeer goede resultaten:

• het ritme en de frequentie van de ademhaling wordt hersteld;
• sputumafvoer verbetert;
• verhoogde borstexcursie en diepte van ademhaling;
• verhoogd ademvolume van de longen (verbetert de oxygenatie van het bloed);
• verhoogt de stemming (als gevolg van de productie van endorfines);
• microcirculatie verbetert;
• regeneratieprocessen worden gestimuleerd.

U kunt de oefeningen uitvoeren gedurende 3-4 dagen van ziekte, bij afwezigheid van contra-indicaties, febriele verschijnselen en andere tekenen van een acute aandoening.

Een reeks oefeningen thuis

Er zijn verschillende principes van oefentherapie:

• geleidelijke start;
• werken met een instructeur;
• stoppen en weigeren om te oefenen als ze verslechteren.

Fysiotherapie is verdeeld in twee fasen:

Elk van hen wordt gekenmerkt door bepaalde oefeningen die het meest effectief zijn in bepaalde omstandigheden.

In de therapeutische (initiële) fase worden lichte repetitieve bewegingen van verschillende delen van het lichaam in de praktijk gebracht. Het belangrijkste in dit stadium is niet de gezondheid van de patiënt schaden en zijn lichaam voorbereiden op verdere inspanning. Gebruik hiervoor de volgende oefeningen:

Effectieve reeks oefeningen oefentherapie voor longontsteking

Longontsteking (pneumonie) is een ernstige infectieziekte, die zelfs in onze tijd niet altijd kan worden aangepakt, wanneer de farmacologische markt het breedste scala van antibacteriële geneesmiddelen biedt. Niet de laatste rol in het verbeteren van de uitkomst van de ziekte speelt de tijdige benoeming van een reeks oefeningen oefentherapie, aanbevolen voor longontsteking. Dit helpt het herstel te versnellen en ongewenste effecten te voorkomen.

Kenmerken van het beloop van de ziekte

Longontsteking is een ontstekingsproces in een specifiek deel van de long, meestal met een besmettelijk karakter. Het belangrijkste verschil met andere aandoeningen van het ademhalingssysteem is schade aan de kleinste, diepe longstructuren: de bronchiolen en alveoli (direct in de gasuitwisseling). Met bronchitis en bronchiale astma worden bredere bronchiën aangetast, met sarcoïdose van de longen - de ruimte tussen de longblaasjes. De ernst van pneumonie wordt bepaald door het volume alveolair weefsel dat betrokken is bij het ontstekingsproces.

Kenmerken van het verloop van de ziekte zijn afhankelijk van het veroorzakende middel, maar er zijn enkele kenmerkende symptomen die zich manifesteren bij de meeste patiënten met longontsteking:

• Hoest met purulent sputum, soms kan bloed worden gedetecteerd;
• Pijn in de borst tegen de achtergrond van diep ademhalen en hoesten;
• koorts;
• Kortademigheid, gevoel van onvolledige inademing;
• Algemene zwakte en malaise.

De diagnose wordt gesteld op basis van het ziektebeeld van de ziekte, de identificatie van karakteristieke vochtige rales tijdens auscultatie en de detectie van focal darkening op röntgenfoto's.

Doelstellingen en contra-indicaties van fysiotherapie voor longontsteking

Therapeutische gymnastiek voor longontsteking is ontworpen om verschillende problemen tegelijk op te lossen:

• Verbeterde sputum-uitscheiding;
• Een completere ademhaling door de inclusie in het proces van de longblaasjes, voorheen in een inactieve toestand;
• Stimulatie van bloed- en lymfecirculatie in het weefsel van de longen en bronchiën;
• Versterking van de spiergroepen die zorgen voor ademhalingsbewegingen;
• Voorkoming van complicaties (ontsteking van de pleura, vorming van verklevingen in de pleuraholte, uitzetting en vervorming van de bronchiën);
• Normalisatie van de algemene toestand van het lichaam door verbetering van de gasuitwisseling.

Ondanks de onmiskenbare voordelen, zijn er situaties waarin het beter is om de therapeutische gymnastiek uit te stellen:

• Hoge lichaamstemperatuur, gepaard met koude rillingen, algemene zwakte, hoofdpijn;
• Ernstige ademhalingsproblemen of hartfalen;
• Dreiging van pulmonale bloeding;
• Vorming van een afgebakende etterende holte in de longen (abces) voordat deze in een bronchiale boom wordt gebroken;
• Gerelateerde kanker;
• Een uitgesproken daling van de immuniteit;
• Uitgebreide foci van verduistering volgens radiografie.

Elke actieve interventie in het behandelingsproces, of het nu gaat om een ​​massage, oefentherapie of ademhalingsoefeningen, is alleen mogelijk na stabilisatie van de aandoening en alleen met toestemming van de arts.

Algemene nuances van het behandelingscomplex

Voordat u lessen voor longontsteking begint, moet u bekend zijn met de basisregels voor het uitvoeren van deze procedures:

• In de vroege stadia, wanneer de patiënt moet voldoen aan bedrust, moet deze worden beperkt tot ademhalingsoefeningen en massage;
• Betrek bij voorkeur drie keer per dag;
• Elke oefening moet minstens 8 keer worden herhaald;
• Tijdens de training moet u de hartslag periodiek beoordelen. Het zou met niet meer dan 10 slagen per minuut moeten toenemen;
• Met het optreden van duizeligheid, zwakte, toegenomen kortademigheid, moet de oefening worden gestopt.

Geschatte beginfase van de complexe oefentherapie

In de vroegste fase is lichte lichamelijke activiteit toegestaan, therapeutische fysieke training voor pneumonie bij volwassenen omvat gymnastische elementen die in een horizontale positie worden uitgevoerd:

1. Handen ontspannen parallel aan het lichaam. Bij het inademen heffen we ze naar het hoofd en laten ze zich gemakkelijk verwennen.
2. Vanuit dezelfde positie, inademen, spreiden we onze armen naar de zijkanten en keren deze terug, uitademen.
3. Buig en buig de voeten - van en naar zichzelf.
4. We laten onze handen op de taille vallen. Als alternatief trekken we het ene of het andere been omhoog en schuift het hielgedeelte over het bed.
5. Vingers vouwen in het slot en inhaleren ze boven zijn hoofd en keren zijn handpalm weg. Uitademen, teruggaan.
6. Plaats de handpalmen op de schoudergewrichten. We verzamelen een volle borstkas en spreiden onze schouders zo ver mogelijk, waarbij we de schouderbladen verbinden. Adem uit en ontspan.
7. Beweeg de benen beurtelings naar rechts en links.
8. Als alternatief til je je benen op tot aan het plafond.

Principes voor het verhogen van de belasting

Naast ademhalingsoefeningen en massage, bedrust voor patiënten met een acute longontsteking houdt lichte oefening in het bed. Begin langzaam met de implementatie, afgemeten, en verhoog geleidelijk het tempo. De duur van een les mag niet langer zijn dan 10 minuten.

Wanneer een patiënt wordt overgezet naar een semi-bed-modus, worden zijn / haar vaardigheden uitgebreid en neemt de belasting toe: oefeningen kunnen worden gedaan in de zittende positie met neergelaten benen, gedoseerd lopen is toegestaan. De duur van de training wordt met nog eens 10 minuten verhoogd.

In het stadium van herstel in het complex is het toegestaan ​​om trainingen op simulators, sporten en nordic walking, game-trainingen op te nemen. Fysieke therapie-oefeningen brengen 40 minuten 3 keer per dag door. Oefening na longontsteking is zeer divers en is noodzakelijk om de bevredigende tolerantie van het lichaam voor normale fysieke activiteit te herstellen.

Handige video - Eenvoudige oefeningen voor longontsteking en andere luchtwegaandoeningen

Fysiotherapie voor pneumonie: drainagemethoden

Drainagehersteltechnieken suggereren verlichting bij het ophoesten van sputum en verbetering van ventilatieprocessen in de longen. Ze voorkomen congestie en de overgang van ontsteking naar de chronische vorm. Deze methoden moeten worden gecombineerd met oefentherapie.

Houdingsdrainage

Posturale drainage is de adoptie door de patiënt van bepaalde voorzieningen, waarbij de uitscheiding van afscheiding uit de bronchiën aanzienlijk verbetert. Hier zijn de opties voor houdingsdrainageposities:

1. Liggend aan de kant van de gezonde long.
2. Liggend op je rug met opgeheven benen en onderlichaam in een hoek van 20-45 graden. Om dit te doen, omsluiten onder de benen en rug kussens, rollers, opgerolde dekens.
3. Liggend op de buik met een roller onder de voorste buikwand.
4. In een zittende positie worden de benen strak tegen de borst gedrukt, het lichaam helt iets en de armen worden naar voren getrokken.

De behandelingspositie gaat gepaard met aaiende, lichte massagebewegingen in de borst. Voor het starten van de houdingsdrainage is het beter om slijmoplossend medicijn te nemen om het sputum te verdunnen.

De meeste drainagetechnieken zijn gecontraïndiceerd voor letsels van de wervelkolom, ribben en verhoogde intracraniale druk.

Percussiemassage

Percussiemassage is een methodisch tikken op de borst met de hand gevouwen in de vorm van een "pollepel". Met zo'n tik op de bronchiale boom worden impulsen overgedragen die het losraken van sputum van de wanden van grote en kleine bronchiën en het hoesten ervan bevorderen. Percussie wordt uitgevoerd vanaf de achterkant en de voorkant van de kist.

Het effect van percussie wordt versterkt bij het nemen van slijmoplossend medicijn en in combinatie met drainage lichaamspositie. Er mag geen pijn zijn tijdens de procedure.

Je kunt geen percussiemassage uitvoeren voor pulmonaire bloeding, pleurale ontsteking, ribblessures en oncologische processen.

Trillingsmassage

Vibromassage bestaat uit specifieke vibratiebewegingen van de palm van de massagetherapeut of het gebruik van elektrische vibrerende stimulators. Trillende bewegingen kunnen worden uitgevoerd door het achterste deel of de rand van de palm, vingers, vuist. Masseer eerst de achterwand van de borstkas, het interscapulaire gebied en vervolgens de zijvlakken van de ribben, de voorkant van de borstkas.

In combinatie met positietherapie en percussiemassage draagt ​​het vibratie-effect bij tot het achterblijven van sputumoverlays op de wanden van de bronchiën en het versterken van de ademhalingsspieren. De effectiviteit van de procedure neemt toe als deze wordt uitgevoerd door een ervaren massagetherapeut: de frequentie van trillingsbewegingen van de handen van dergelijke specialisten kan oplopen tot 200 per minuut. Het is ook mogelijk om speciale apparaten te gebruiken met nozzles van verschillende vormen voor het masseren van verschillende delen van het lichaam.

Hulp bij hoesten: oefenen, hoesten bij longontsteking vergemakkelijken

Met de verzwakking van de hoestreflex is het voor de patiënt moeilijk om kwijting van het bronchiale systeem op te hoesten, vooral als het een dikke consistentie heeft. Langdurige stagnatie van bloed en sputum in de longen draagt ​​bij tot de ontwikkeling van complicaties en het langdurige verloop van het ontstekingsproces. Daarom hebben fysiotherapie-oefeningen voor patiënten met een verzwakt of verminderd bewustzijn een speciale oefening ontwikkeld, die het mogelijk maakt om de luchtwegen te ontlasten van de pathologische inhoud.

1. Eerst wordt de patiënt gevraagd te hoesten, dit is mogelijk zelfs met minimale bewaring van de hoestreflex.
2. De patiënt inhaleert dan diep, en de helper heeft een vibratie-effect op zijn borst gedurende een paar seconden.
3. Vervolgens drukt het onderste deel van de thorax scherp samen, zonder de vibratiemassage te stoppen.

Ademhalingsoefeningen

Ademhalingsgymnastiek voor ontsteking van diepe alveolaire structuren is van het grootste belang voor de longen en de algemene toestand van het lichaam. Het normaliseert de ademhalingsfunctie van de longen en borstspieren, verhoogt de bloedverzadiging met zuurstof en de reflex stimuleert het ademcentrum in de hersenen. Meestal worden ademhalingsoefeningen uitgevoerd voor en na het hoofdcomplex van oefentherapie.

Voor kinderen

In de kindertijd zijn vooral ademhalingsoefeningen noodzakelijk - bij kinderen zijn de borstspieren slecht ontwikkeld en kan het voor hen moeilijk zijn om stroperig sputum op te hoesten. Oefeningen worden uitgevoerd in de vorm van een spel om de aandacht van het kind in de klas te houden:

1. "Ladoshki". Plaats de handpalmen van de gebogen armen voor je, knijp in de vingers terwijl je inademt, ontspan de armen en borstspieren terwijl je uitademt.
2. "Pump". De jongen denkt dat hij een matras met een pomp oppompt. Bij elke ademhaling buigt je naar voren, gaan de handen naar beneden, met uitademen moet je rechttrekken.
3. "Kitten." Verbind de voeten met elkaar, plaats iets op de inademing, draai het lichaam opzij, terwijl de handen grijpbewegingen maken.
4. "Hugs". Bij elke ademhaling moet je je snel inwikkelen met je handen, uitademen, hen ontspannen, maar neem ze niet ver van je lichaam af.
5. "Pendulum". Het kind omhelst zichzelf bij de schouders en zwaait ritmisch: op de inademing - vooruit, op de uitademing - terug.
6. "Oren op de kruin." Uitademen, buigen van het hoofd afwisselend naar voren, naar achteren, naar rechts, naar de schoudergordel links.
7. "Crane". Tijdens het inademen wordt het been hoger opgetrokken, in de richting van de buik en de borst, het tweede been buigt iets. Uitademen, de baby staat rechtop.

Video - Ademhalingsoefeningen om hoest bij longontsteking te verlichten. Herhaal gewoon

Voor volwassenen

Het wordt aanbevolen om oefeningen uit te voeren van eenvoudig naar meer complex:

1. We pakken de lucht op met een volle borst, we pauzeren een paar seconden, daarna maken we een intermitterende uitademing - de lucht komt vrij in kleine porties.
2. Voer een taak uit die vergelijkbaar is met de eerste, maar spreek tijdens de uitademing de pulserende geluiden uit.
3. We trekken lucht door de neus en laten ons door strakke lippen gaan, zodat de lucht op zijn weg de weerstand ontmoet.
4. Leg de ene hand op de borst, de andere - op de buikspieren om de ademhaling te beheersen. We ademen uit met een maag en een lange passieve uitademing, volledig ontspannend.
5. In de horizontale positie krijgen we gebogen armen achter de rug. Terwijl we inademen, gaan we zitten, beginnend met onze handen aan het bed, terwijl we uitademen, gaan we weer liggen.
6. We gaan op de rand van het bed zitten, we plaatsen onze benen, we bewegen onze handen naar verschillende kanten. Uitademen buigen we naar links, maar naar het rechterbeen en bereiken we de voet met onze handen.
7. We staan ​​rechtop, palm op de taille gelegd. Bij het uitademen, het lichaam naar rechts en vervolgens naar links kantelen.

Fysiotherapie is van het grootste belang voor patiënten met pneumonie: oefentherapie draagt ​​bij aan de snelle resorptie van het ontstekingscentrum, het herstel van het ademvolume en de verhoogde stabiliteit van het verzwakte organisme voor lichamelijke inspanning. Het is belangrijk om geen lessen thuis te stoppen, na ontslag uit het ziekenhuis.

Ademhalingsoefeningen na longontsteking

Longontsteking is een ziekte van de luchtwegen, het moet snel en correct worden behandeld. Het medische complex omvat medische therapie, fysiotherapie, methoden van traditionele geneeskunde. Maar ademhalingsoefeningen na longontsteking dragen bij aan het snel herstel van beschadigde slijmvliezen. Als gevolg hiervan is de toestand van de patiënt gestabiliseerd.

Oefeningen worden gekozen, rekening houdend met de diagnose en de individuele kenmerken van de patiënt. Daarom, vóór de benoeming van oefentherapie gestuurd om een ​​volledig medisch onderzoek ondergaan. Dit voorkomt het optreden van negatieve gevolgen. Elke techniek heeft contra-indicaties. Het risico op bijwerkingen neemt toe vanwege de volgende factoren:

• leeftijd (minder dan een jaar, meer dan 60 jaar);
• chronische hart- en luchtwegaandoeningen;
• verzwakte immuniteit;
• roken.

De duur van het verloop van de gymnastiek hangt af van het stadium van pneumonie, complicaties (indien aanwezig). Vaak duurt adjuvante therapie langer dan de hoofdbehandeling.

Ontsteking van de longen is een ziekte die door het lichaam ernstig wordt getolereerd. Met de versnelde progressie van het ontstekingsproces, neemt het aangedane gebied snel toe. Na eliminatie van de oorzaak is de luchtwegen gedurende lange tijd verzwakt. Ademhalingsgymnastiek normaliseert het werk van de longen en heeft een positief effect op andere organen. Om het gewenste effect te bereiken, moet de patiënt de instructies van de arts volgen.

getuigenis

Fysiotherapie kan thuis worden beoefend. Oefening is nodig als de patiënt lijdt aan klinische manifestaties waartegen drugs machteloos zijn. Vanwege de basiscursus van behandeling met fysieke cultuur, is het mogelijk om een ​​snellere eliminatie van de aandoening veroorzaakt door een ontsteking te bereiken. Immers, ademhalingsproblemen zijn meestal langer aanwezig in het klinische beeld dan tekenen van bedwelming en verhoogde lichaamstemperatuur.

Een persoon die al hersteld is, zal lang lijden aan ondiepe ademhaling, dyspnoe (kortademigheid) en aanvallen van resterende hoest. Deze symptomen treden meestal op als de patiënt een ernstige vorm van longontsteking heeft. In dit geval duurt het herstel van de aangetaste slijmvliezen een lange periode, gedurende welke de longen hun functies niet volledig kunnen uitvoeren. Kortademigheid suggereert dat zuurstof die het lichaam binnenkomt niet voldoende is. Bij resterende hoest wordt sputum niet uitgescheiden. Ademhalingsgymnastiek verlicht ongemak, herstelt de hoeveelheid ingeademde lucht.

Contra

Gymnastiek is niet voor iedereen toegestaan. Deze methode heeft verschillende contra-indicaties, waaronder:

Hart- en vaatziekten

• uitputting van het lichaam - dringende ziekenhuisopname en volledige rust is vereist om de aandoening te normaliseren;
• hart- en vaatziekten - extra belasting van het ademhalingssysteem verzwakt de patiënt;
• koorts, koude rillingen - duiden op een toename van de lichaamstemperatuur;
• acuut respiratoir falen - oefening zal leiden tot een versnelde ontwikkeling van de pathologie en het optreden van ernstige complicaties;
• mentale pathologieën waardoor de uitvoering van de voorgeschreven manipulaties onmogelijk wordt.

Fysiotherapie wordt niet uitgevoerd bij acute pneumonie. Voordat de oefeningen worden gedaan, wordt de patiënt getraind. Het is noodzakelijk voor de normalisatie van algemeen welzijn (eliminatie van hyperthermie, stabilisatie van de bloeddruk, verlichting van karakteristieke symptomen).

De voordelen van ademhalingsoefeningen

Vanwege het tijdig uitvoeren van de therapeutische loop van gymnastiek:

Immuniteit versterking

• de bloedcirculatie in de longen is verbeterd;
• het risico op longemfyseem, atelectase en verklevingen is verminderd;
• de immuniteit neemt toe;
• stagnatie van slijm in de longen wordt voorkomen;
• verhoogt de amplitude van de bewegingen van de borstkas en het diafragma;
• de buikspieren versterken;
• chronische vermoeidheid is geëlimineerd;
• metabolisch metabolisme wordt hersteld op cellulair niveau;
• voorkomt vervorming van de borst;
• het hemoglobinegehalte stijgt;
• luchtwegen worden gewist.

Ademhalingsgymnastiek wordt alleen voorgeschreven na de verlichting van het ontstekingsproces. Minder schadelijke stoffen dringen het lichaam binnen en verminderen de negatieve impact van de externe omgeving. Fysiotherapie wordt vaak gebruikt als voorbereidende fase voor de afvoer van opgehoopt sputum in de bronchiën.

Gymnastiek door Strelnikova

De meest populaire methoden zijn gymnastiek door Strelnikova. Dit complex wordt parallel gebruikt met een therapeutische massage. Ten eerste, zorg dat je opwarmt. Als de aanvallen eindigen in overvloedig sputum, gebruikt de oefening een "langwerpige" inademing van lucht. Dit maakt hoesten productiever.

In de eerste dagen na herstel worden de ademhalingsoefeningen in een horizontale positie uitgevoerd. Na een merkbare verbetering van de algemene conditie, kunnen oefeningen zittend worden uitgevoerd. Gedurende de gehele therapeutische cursus moet de patiënt regelmatig naar de dokter gaan. Alleen hij kan wijzigingen aanbrengen in de volgorde van het leiden van lessen.

Welke oefeningen zijn toegestaan

De gymnastiek sessie begint met oefeningen om de ademhaling te herstellen. De patiënt ligt op een horizontaal oppervlak. De rug tijdens de oefening moet plat blijven, met de handen langs het lichaam. Adem in, neus uit en uitadem - mond. In totaal zijn 30 tot 60 ademhalingen en ademhalingen vereist. Verdere warming-up blijft staan ​​of zitten. De arts kan de volgende oefeningen in de regeling opnemen:

1. De armen zijn gebogen aan de ellebogen, de handpalmen zijn uitgestrekt (alle vingers, behalve de grote, "kijken" naar voren). Tijdens een les moet je 6-8 benaderingen doen (inademen en uitademen).
2. Beide handen trekken parallel omhoog en maken de adem. Dan bevriest de patiënt in deze positie een paar seconden, ontspant en soepel op de uitademing laat zijn handen zakken. Het is vereist om 3 tot 6 benaderingen uit te voeren.
3. De patiënt zit op de grond. Bij het inademen worden de voeten opgetild, tijdens het uitademen worden ze uitgetrokken. Maak in één sessie maximaal 10 ademhalingen.

Elke oefening heeft zijn eigen positieve effect. Je kunt gymnastiek doen op de werkplek. Reinig de adem voor een paar seconden om de bronchiën van slijm te verwijderen. Uitademen oefenen langzaam smalle mond. De effectiviteit van deze oefening kan worden verbeterd. Tijdens uitademing moet de patiënt een trilgeluid produceren. In dit geval gaat het reinigen van de luchtwegen gepaard met het elimineren van spasmen.

Bij het gebruik van Strelnikova-gymnastiek moet de patiënt zich in een rustige, ontspannen toestand bevinden. Alle oefeningen zijn vrij eenvoudig:

Rotatie van de handen

1. Rotatie van handen. Heeft 5-8 benaderingen, afwisselend in-en uitademen.
2. Handen oprichten. De patiënt, die rechtop staat, plaatst zijn handen langs het lichaam. Bij het inademen, hef je je linkerhand, laat hem zakken bij de uitademing. Daarna veranderen ze hun hand en herhalen ze alles opnieuw.
3. Zwaai voeten. De patiënt staat op een plat oppervlak (benen moeten bij elkaar worden gebracht). Tijdens het inhaleren wordt één been opgetild, terwijl uitademen wordt verlaagd. Pauzeer, pas de ademhaling aan en herhaal de beweging van het andere been.

In de eerste paar dagen is de duur van de sessie niet meer dan 10 minuten. Vervolgens wordt het verhoogd. Een goede training is tong-twisters. Als, bij het uitspreken ervan, langzaam lucht inademt en uitademt, neemt de functionaliteit van de spieren die verantwoordelijk zijn voor het functioneren van de longen toe.

Bij het uitvoeren van oefeningen om te ademen is het ten strengste verboden om jezelf te overbelasten. Het lichaam is al verzwakt na een longontsteking. Keer terug naar de vorige vorm, zelfs als de milde vorm van deze ziekte binnen 4-6 weken optreedt. Daarom moet de belasting geleidelijk worden verhoogd. In bijzonder moeilijke gevallen wordt gymnastiek uitgevoerd onder toezicht van de behandelende arts.

Veiligheidstechniek

Bij het uitvoeren van oefeningen voor de longen na longontsteking, moet de patiënt de volgende regels naleven:

Overmatige inspanning kan duizeligheid veroorzaken.

1. De oefeningen van het medische complex zijn onderverdeeld in verschillende categorieën. Moet beginnen met de meest eenvoudige. In de loop van de tijd nemen zowel de intensiteit van de bewegingen als de duur van de sessie toe. Het negeren van het door de arts ontwikkelde plan is beladen met een verslechtering van de gezondheid.
2. Je kunt het patroon van de werkgelegenheid niet veranderen. Ademhalingsoefeningen doen twee of drie keer per dag. Het verhogen van het aantal sessies zal leiden tot bijwerkingen. Onder hen stoten lichte duizeligheid en hoofdpijn uit.
3. Als er na de sessie een zwakte is, moet u een arts raadplegen. Hij zal de oorzaak van de aandoening identificeren en, indien nodig, de therapeutische koers herzien.

Respiratoire gymnastiek is een onmisbaar onderdeel van een medisch complex dat wordt voorgeschreven aan een kind en een volwassene met een longontsteking. Dankzij dit is de herstelperiode verminderd, het risico op herinfectie verminderd. Onder voorbehoud van de medische aanbevelingen van de longen worden volledig hersteld na een aandoening. Een patiënt met een longontsteking moet voor een jaar geregistreerd zijn bij een longarts.