loader

Hoofd-

Bronchitis

Hoe u snel het begin van een verkoudheid bij volwassenen en kinderen kunt stoppen

Het is onwaarschijnlijk dat we tenminste één persoon kunnen vinden die geen verkoudheid heeft gehad. Je kunt op elk moment van het jaar verkouden worden, maar het beïnvloedt de bevolking enorm tijdens de herfst-winterperiode. In het vroege voorjaar zijn verkoudheden echter niet ongewoon. We hebben haast om warme kleren uit te trekken die de winter moe werden en als gevolg daarvan verkouden. Hoe stop je een verkoudheid en laat je haar niet voor een lange tijd uit het gebruikelijke ritme slaan? Deze vraag wordt gesteld door iedereen die haar eerste tekenen heeft gevoeld.

Wat is koud en waarom komt het voor?

We begrijpen wat deze ziekte is. Een verkoudheid in de medische gemeenschap wordt onmiddellijk ORZ (acute ademhalingsziekte) en ARVI (acute respiratoire virale infectie) genoemd. Het wordt respiratoire, nasofaryngeale virussen genoemd en is de eerste drie dagen besmettelijk.

Wetenschappers hebben al meer dan 100 respiratoire virussen geteld en blijven nieuwe ontdekken, dus er is geen hoop dat ze met een vaccin voor verkoudheid zullen komen. Bovendien heeft de geneeskunde nog niet geleerd om deze virussen te behandelen. Gelukkig zijn ademhalingsvirussen erg zwak en het lichaam gaat er snel mee om (binnen 3-7 dagen).

Als dit niet gebeurt, verspreidt de infectie zich naar de sinussen van de neus (sinusitis), amandelen (keelpijn), bronchiën (bronchitis) of komt zelfs de longen binnen (longontsteking).

De behandeling van het begin van een verkoudheid is in de eerste plaats het versterken van de immuniteit en hulp aan ons lichaam in de strijd tegen infecties.

Vaak is de vraag "Hoe verkoudheid te voorkomen?" Over immuniteit. Het is bekend dat mensen met een sterke immuniteit voor verkoudheid zelden ziek worden, maar deze infectie (volgens statistieken) in het aantal gevallen is 5 keer hoger dan alle andere gecombineerde virale ziekten.

Hoe onderscheid je een verkoudheid van griep en tonsillitis?

De eerste tekenen van verkoudheid zijn vergelijkbaar met andere virale ziekten van de nasopharynx: griep en keelpijn. Deze artsen omvatten:

Maar er is een aanzienlijk verschil: een zere keel of griep gaat meestal gepaard met een snelle stijging van de lichaamstemperatuur boven 38,5 ° C, terwijl ARD zo'n symptoom niet veroorzaakt.

In keelpijn, zal de keelpijn ernstig zijn, het interfereert met slikken, soms zelfs praten dan, zoals bij een verkoudheid, slechts een lichte maar onaangename kieteling, krabben van de keel zal optreden.

Met de griep zal er een ernstige hoofdpijn zijn, evenals pijntjes in het hele lichaam, algemene zwakte, constant verlangen om te gaan liggen, wat niet wordt waargenomen tijdens een verkoudheid.

Genees voordat je ziek wordt

De belangrijkste oorzaak van virale infecties van de luchtwegen is de stress van het lichaam door onderkoeling (lokaal of algemeen).

Als je toevallig in de regen valt of bevriest, wachtend op transport, moet je het begin van verkoudheid voorkomen. Doe het volgende: als je thuiskomt, sta je onder een hete douche, als er niet zo'n mogelijkheid is, zwem je met je voeten in heet water.

Drink ook warme thee met citroen, framboos, bes, honing. Beter van kamille of munt.

Ga dan slapen, als er geen mogelijkheid is - ga liggen totdat een aangename warmte zich over je lichaam verspreidt.

Traditionele genezers raden aan om je voeten, borst en rug in de longen te wrijven met verdunde alcohol (of wodka), hete thee te drinken en naar bed te gaan.

In de ochtend zal er geen verkoudheid verschijnen.

Eerste tekenen van verkoudheid

Het is echter niet altijd mogelijk om verkoudheid te voorkomen voordat het uitbarst. In sommige gevallen was het niet mogelijk om goed op te warmen, en in andere gevallen verscheen er een verkoudheid als gevolg van een virale infectie. En dan rijst de vraag, hoe het niet verder te verspreiden, hoe het begin van een verkoudheid te stoppen?

De allereerste verschijnt meestal zere keel. De volgende is verstopte neus of een verkoudheid. Tegelijkertijd is de ontlading transparant, overvloedig, zoals water (soms kunnen ze niet worden gestopt). Voor 3-4 dagen slijm zal dikker en minder zijn.

Het begin van een verkoudheid wordt ook gemarkeerd door een ander teken - hoesten. Maar met deze infectie is het niet sterk, productief (2-3 dagen hoesten).

In sommige gevallen (niet altijd) een lichte toename van de lichaamstemperatuur tot 37,5-37,8 C is hoofdpijn mogelijk.

Als de eerste symptomen van een verkoudheid optreden bij een zwangere of zogende vrouw of bij een baby-baby. Zorg ervoor dat u overlegt over de behandeling met een arts.

Behandeling van folk remedies

Beginnende verkoudheid is goed behandeld met folk remedies. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om een ​​aantal regels te volgen:

  1. Moet veel drinken. Het kan warme thee, dogrose bouillon of sap zijn, het is goed om citroen en honing te gebruiken. Kruidenafkooksels, frambozen, veenbessen.
  2. Het is aan te raden om 2 dagen ziekteverlof te nemen of vrijaf te nemen van het werk. Tijdens deze periode is een rustige semi-bedmodus belangrijk, goed slapen.
  3. Het is noodzakelijk om preventieve maatregelen te nemen: gorgelen, de neus afspoelen, inademen. Voer de procedures zo vaak mogelijk uit en dit zorgt ervoor dat virussen niet dieper in de nasopharynx kunnen doordringen.
  4. Tijdens deze periode geeft aromatherapie een goed effect. Oliën van kamfer, eucalyptus, thuja, bergamot doden perfect virussen.
  5. Goede voeding. Het moet licht zijn, rijk aan vitamines en eiwitten. Het zal niet alleen het lichaam verzadigen met bruikbaarheid, maar ook de nodige energie leveren om het virus te bestrijden.
  6. Lucht de kamer. Dit is een vereiste, maar je moet de kamer verlaten voor de tijd van luchten
  7. Als er koorts of hevige pijn is, is het beter om een ​​paracetamol-tablet in te nemen.
  8. Het is nuttig om aan het begin van een verkoudheid immunomodulatoren te drinken of interferon te drinken.

Hier zijn enkele eenvoudige behandelingsrecepten.

gorgelen

  • Neem ½ theelepel. zout en soda, voeg 4-5 druppels jodium toe. Roer alles in warm water.
  • Gebruik 1 theelepel water voor een glas water. zeezout.
  • Neem kamille en calendula op een theelepel, brouw kokend water in een glas zoals thee. Zeef en spoel de infusiekeel.

Je moet om anderhalf uur gorgelen.

  • Blaas je neus af en toe goed.
  • Spoel de neus af met water met zee- of keukenzout.
  • Begraaf nasale druppels: Pinosol, Naphthyzinum, Galazolin (er zijn er veel).
  • Gebruik een vernevelaar met kruiden.
  • Besteed inademing over de stoom (maar voorzichtig). Doe een paar druppels etherische olie in heet water en adem over het vuur. Gebruik geen erg heet water om de keelslijmvliezen niet te verbranden.

Voor voetbaden

Neem 200 g zout en 150 g mosterdpoeder, los het allemaal op in warm water. Plaats uw voeten in het bassin en voeg periodiek heet water toe. De voeten moeten iets heet zijn.

Interferonen en immunomodulerende geneesmiddelen als een alternatief voor folkremedies

Tegenwoordig wordt vaak geadviseerd om homeopathische immunomodulerende geneesmiddelen (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) te gebruiken voor de preventie en behandeling van de eerste verschijnselen van verkoudheid. Ze worden vaak geadverteerd en worden vaak aanbevolen als profylactisch te worden gebruikt.

Er moet echter worden bedacht dat de samenstelling van deze geneesmiddelen synthetische stoffen zijn die mogelijk niet altijd in grote hoeveelheden bruikbaar zijn bij zeer langdurig gebruik. Wat betreft hun ontvangst, wanneer een verkoudheid begint, is het opportuun en effectief (maar het is beter om ze te gebruiken in combinatie met andere activiteiten).

Als we het hebben over interferon (interferon), dan zijn dit natuurlijke stoffen die in ons lichaam voorkomen en ze bestrijden precies met virussen. Interferonen zijn bewezen geneesmiddelen die onze immuniteit tegen rhinovirus stimuleren. Daarom helpt het gebruik ervan om sneller te herstellen, maar hier is er één functie: het beste resultaat is het gebruik ervan in de eerste dagen. Gebruik dit medicijn aan het begin van een verkoudheid (eerste 3 dagen).

Over het belang van goede voeding om de immuniteit te behouden

Als je praat over hoe je een verkoudheid kunt stoppen en geen speciale plaats geeft aan eten, dan kun je alle tips gewoon vergeten.

Voedsel is immers niet alleen vitamines, maar ook energie om de ziekte te bestrijden. Tegenwoordig adviseren artsen kippensoepen ten zeerste. Zij, net als onze grootmoeders, beweren dat er in dit gerecht niet alleen de nodige vitamines en eiwitten zijn, maar ook stoffen die worstelen met verkoudheid.

Voedsel tijdens deze periode is bij voorkeur spaarzaam, maar met een hoog eiwitgehalte. Het kan granen zijn met melk, vleeswaren, gekookte groenten, groente en fruit, smoothies, milkshakes met fruit (maar niet zuur). Je moet warm eten, maar niet warm en geen koud eten.

Het is erg belangrijk om zoveel mogelijk vitamine C te consumeren (citrusfruit, wilde roos, cranberry, citroen, bes).

Je kunt geen alcohol drinken en het is raadzaam niet te roken (of het aantal sigaretten te beperken). Sigarettenrook irriteert de slijmhuid - de infectie gaat sneller naar de klieren en de bronchiën.

Gedurende deze periode raden artsen niet aan om zwaar voedsel te eten: gefrituurd, snelvoetig, gerookt, gekruid, zout, evenals crackers, gebakken noten, chips. Dergelijk voedsel zal de keelpijn irriteren, zal een extra belasting op het spijsverteringskanaal veroorzaken, zal een verspilling van energie voor de vertering van complexe vetten en koolhydraten veroorzaken.

Waarom is het nuttig om het immuunsysteem te versterken?

Bespreken hoe je verkoudheid kunt voorkomen, onthoud altijd het immuunsysteem en de levensstijl. Het is bekend dat fysiek gezonde mensen met een goed gevoel voor humor en een positieve kijk op het leven extreem zelden verkouden zijn.

Kinderen en volwassenen met een zwakke immuniteit die chronische ziekten hebben, in een psychologische stress verkeren, te druk zijn met werk zijn vatbaar voor de ziekte.

In de meeste gevallen kan infectie echter worden voorkomen, als u zich op dat moment kleden volgens het seizoen en het weer. En na een toevallige kilte, onmiddellijk actie ondernemen en opwarmen.

Om de immuniteit te versterken, is het wenselijk om in de frisse lucht te wandelen, deel te nemen aan actieve sporten, een mobiele, gezonde levensstijl te leiden.

Als de infectie je nog steeds heeft ingehaald, is het beter om in een vroeg stadium met verkoudheid te beginnen.

Krasnoyarsk medische portal Krasgmu.net

In de herfst en de winter zijn verkoudheden niet ongewoon. De symptomen van de ziekte zijn bij iedereen bekend: pijnlijke gewrichten, verstopte neus, keelpijn, waterige ogen, neusslijmafscheiding en algemene malaise van het lichaam. Maar in het begin kan een verkoudheid worden gestopt, als u weet hoe. Over dit en praten.

Helaas is er geen manier om een ​​verkoudheid volledig te stoppen als je voelt dat het eraan komt. Deze informatie zal u vertellen hoe u het begin van een verkoudheid kunt stoppen, maar het is niet bedoeld als vervanging voor medisch advies of behandeling.

Met het begin van koud weer, meer en meer mensen "naar het ziekenhuis" met een diagnose van acute respiratoire virale infectie, acute infecties van de luchtwegen, die mensen vaak de verkoudheid noemen. Hoe stop je de ziekte op eigen initiatief? De symptomen van de ziekte zijn bij iedereen bekend: pijnlijke gewrichten, verstopte neus, keelpijn, tranende ogen, loopneus, en algemene malaise van het lichaam. Maar in het begin kan een verkoudheid worden gestopt, als u weet hoe. Over dit en praten.

Waar komt de kou vandaan?

De verkoudheid wordt veroorzaakt door verschillende virussen en het lichaam heeft geen permanente immuniteit voor hen, en daarom lijden mensen hun hele leven aan verkoudheid.
Dat is de reden waarom tot nu toe geen vaccin tegen verkoudheid is gemaakt.

Als zodanig bestaat koude geneeskunde niet. Om precies te zijn, er zijn veel medicijnen tegen verkoudheid, maar ze werken allemaal op dezelfde manier: ze verlagen de temperatuur door paracetamol en andere zoals deze, en voeden het immuunsysteem met vitamine C. Dus waarom zou je je lichaam voeden met chemie, als je behandeld kunt worden met niet minder effectieve volksremedies en sneller herstellen?

De verkoudheid wordt veroorzaakt door verschillende virussen en het lichaam heeft geen permanente immuniteit voor hen, en daarom lijden mensen hun hele leven aan verkoudheid.
Dat is de reden waarom tot nu toe geen vaccin tegen verkoudheid is gemaakt.

Koude behandeling

Behandeling van een verkoudheid, op het eerste gezicht, is een eenvoudige zaak. Dit is echter niet helemaal waar. Het eerste dat je moet begrijpen als je verkoudheid behandelt, is dat het virus niet alleen uit je lichaam komt, en daarom zul je een beetje moeten proberen om sneller te herstellen. De hoofdtaak in het omgaan met verkoudheid is om het immuunsysteem te helpen omgaan met de ziekte. En als u op tijd actie onderneemt, kunt u de kou helemaal vanaf het begin stoppen en voorkomen dat de ziekte zich volledig openstelt.

Hier zijn de meest eenvoudige tips om u zo snel mogelijk tegen de ziekte te beschermen:

1. Zodra u de eerste symptomen van verkoudheid voelt, neem indien mogelijk een ziekteverlof - althans voor een paar dagen. Helemaal aan het begin van de ziekte heeft het lichaam rust nodig. Benodigde semi-bed modus en volledige slaapstand.

2. Het is erg belangrijk om het immuunsysteem te ondersteunen bij het begin van een verkoudheid. Start hiertoe met het gebruik van immunomodulerende geneesmiddelen. Geen slechte hulp en homeopathie.

3. Bij de verkoudheid is het heel belangrijk om veel warm water te drinken. Het beste van alles, als het thee met citroen en honing is, evenals fruitdranken van veenbessen en bosbessensoorten. Kamille-extract is ook nuttig - het heeft antiseptische eigenschappen.

4. Verkoudheid in een vroeg stadium wordt snel gestopt door aromatherapieprocedures. Namelijk, de essentiële oliën van eucalyptus, kamfer en bergamot.

5. Vergeet niet om de neusholtes te wassen met een zoutoplossing: een halve theelepel per kop warm gekookt water. Voer de procedure minstens 3-4 keer per dag uit. Na elke irrigatie nasale druppelen interferon-bevattende druppels. Het is ook belangrijk om te gorgelen om infectie hieronder te voorkomen. Gebruik infusie van eucalyptus of kamille.

6. Hete baden zijn een uitstekende oplossing, maar alleen aan het begin van de ziekte en bij afwezigheid van temperatuur. Voeg zeezout en denenextract toe aan het water. Zout heeft een versterkend effect en naalden maken het ademen gemakkelijker.

7. Zorg voor ventilatie van de kamer - schone lucht voor verkoudheid is nodig. Verlaat de kamer tijdens het luchten.

8. Houd altijd je voeten warm, zelfs als je koorts hebt.

9. Probeer goed te eten: want verkoudheid is zeer nuttig kippen- en visbouillon, maar ook verse groenten en fruit. Als het je pijn doet om te slikken en geen eetlust, drink dan vers sap.

10. Nou, en natuurlijk, vergeet vitamine C niet. Tijdens verkoudheid wordt het letterlijk "opgegeten" door het virus, en daarom is het erg belangrijk om het dagelijkse aanbod van de ascorbinka aan te vullen. Grapefruits, citroenen en sinaasappels komen te hulp. De strijd tegen verkoudheid verhoogt ook de behoefte aan vitamines van groep B. Er zijn veel van hen in noten en havermout.

Is het mogelijk om een ​​verkoudheid te stoppen?

Waarschijnlijk is er geen enkele persoon in de wereld die niet verkouden wordt. Epidemiologen hebben berekend: we hebben 5 keer vaker last van verkoudheid en griep dan alle andere infecties samen. Het is onze taak om onszelf te beschermen. Verkoudheid in een vroeg stadium wordt snel gestopt door aromatherapieprocedures.

Wie loopt er risico?

Tijdens de seizoensgebonden koeling moet je vooral voorzichtig zijn om verkoudheid te voorkomen. Allereerst, de ouderen na de leeftijd van 60 jaar. Hun lichaam gaat slechter met temperatuurfluctuaties om, en onderkoeling kan ook een exacerbatie van chronische ziekten veroorzaken. Vermoeide workaholics staan ​​op de tweede plaats: na een lange werkdag wordt de immuniteit verminderd en als je onder vuile ijzel bent gevallen, kun je het gemakkelijk verkouden krijgen.

Lijn van verdediging

Om uzelf tegen virussen te beschermen, drinkt u dagelijks een glas doordrenkte gelijk verdeelde heupen en viburnum, citroenmelisse en salie: 1 tafel. lepel giet de collectie 200 ml kokend water, sta 2 uur in een thermoskan, koel en zeef. Drink een maand lang. Neem 's ochtends en' s avonds 0,5 gram vitamine C, neem het in met citrus. Ze bevatten speciale stoffen - bioflavonoïden die het lichaam helpen het genezende ascorbinezuur te absorberen. Voordat je het huis verlaat, smeer je het neusslijmvlies met oxolinische zalf.

Aan het begin van een verkoudheid heeft het lichaam, net als het hoesten, veel vocht nodig. Drink zoveel mogelijk thee met frambozen, honing en citroen. Hulp en opwarmingsprocedures voor de voeten. U kunt eenvoudig uw voeten smeren voor de nacht met reuzel of een verwarmende balsem, een heet voetbad maken. Voeg in een kom water 200 g zout en 150 g mosterdpoeder toe. Roer en laat de benen naar de scheen toe, bedek de bovenkant met iets warms. Heet water moet regelmatig worden gegoten, het mag niet afkoelen. Als je voeten rood worden, spoel ze dan af met warm water, droog ze af, trek wollen sokken aan en ga naar bed.

De belangrijkste aanbeveling in het koude seizoen is niet om te veel te koelen, tocht te vermijden en het immuunsysteem te versterken met vitaminen, en als je ziek wordt, wees dan niet lui en start de behandeling bij de eerste manifestaties van de ziekte. En nog iets: een goed humeur en een gevoel voor humor zijn op zich uitstekende vitamines voor het lichaam en tegelijkertijd zijn we altijd bij de hand. Dus laten we gezond zijn!

En tot slot: houd in gedachten dat de verkoudheid en FLU in eerste instantie een zeer vergelijkbaar ziektebeeld hebben, en daarom is het bij de eerste tekenen van verkoudheid beter om een ​​arts te raadplegen voor een meer accurate diagnose.

Verkoudheid krijgen is stoppen. Hoe een verkoudheid te stoppen? Simpele manieren

Zodra de warme dagen voorbij zijn en de kou komt, begint iedereen rond een ARD of ARVI te vangen. Bij de mensen worden deze ziekten samengevoegd en koud genoemd. Hoe stop je een verkoudheid voordat deze je hele lichaam bedekt? Hierin begrijpen we nu.

Als je pijnlijke gewrichten hebt, een zere keel, ogen tranen en je neus vol zit en er ontladingen zijn, dan heb je verkouden. Om een ​​verkoudheid te stoppen, moet je weten wat het is.

Verkoudheid wordt veroorzaakt door virussen en telkens nieuwe, dus de immuniteit kan ze niet weerstaan. De verkoudheid treft mensen van alle leeftijden, sommigen worden zelfs meerdere keren per jaar ziek. Vanwege het feit dat virussen voortdurend veranderen, hebben ze nog geen vaccins tegen ARD en ARVI gemaakt.

Koude behandeling

Op het eerste gezicht is het vrij gemakkelijk om een ​​verkoudheid te genezen, het belangrijkste is om de temperatuur te verlagen. Dit is echter verre van het geval. Een verkoudheid begint als gevolg van een virus in het lichaam. Om dit virus uit het lichaam te verwijderen, moet je hard werken. Hoe sneller we het verdrijven, hoe sneller we zullen herstellen en we zullen de kou niet verder ontwikkelen. Daarom is de belangrijkste taak om ons immuunsysteem te helpen omgaan met verkoudheid.

Alle anti-verkoudheid medicijnen werken bijna hetzelfde: de temperatuur daalt als gevolg van paracetamol, en de immuniteit stijgt als gevolg van vitamine C. Probeer daarom, voordat je naar de apotheek rent voor een andere wonderbehandeling, te genezen met bewezen volksremedies.

  1. Heb je het gevoel dat een verkoudheid begint, en de eerste symptomen die verschijnen, bevestigen dit alleen maar? Neem onmiddellijk ziekteverlof (als u werkt). Denk eraan, je moet minstens de eerste twee dagen rusten, want voor herstel heb je een volledige slaap- en halfbed-modus nodig.
  2. De belangrijkste factor in je herstel is het versterken van het immuunsysteem. Vanaf de eerste dag van verkoudheid, neem je immunomodulerende medicijnen. Perfect helpen homeopathie.
  3. Overmatig drinken is een andere belangrijke factor in een snel herstel. We beginnen constant warme thee te drinken met citroen, honing, opgewarmde sappen van bosbessen, veenbessen en bessen die rijk zijn aan vitamine C. Het is ook noodzakelijk om farmaceutische kamille-infusie te drinken, ten minste één glas per dag, omdat iedereen weet dat kamille antiseptische eigenschappen heeft.
  4. Verkoudheid kan worden gestopt door aromatherapieprocedures, als het niet erg slecht is begonnen. Plaats een open fles met eucalyptus, bergamot of kamferolie bij het kussen. Het is nog beter als je deze oliën afwisselt, bijvoorbeeld een halve dag ademen met eucalyptus, een halve dag bergamot en kamfer voor de nacht, omdat het het ademhalingscentrum versterkt (wat erg belangrijk is bij een verstopte neus).
  5. Was de neusholtes regelmatig met zoutoplossing. Hij bereidt zich eenvoudig voor: 0,5 theelepel zout verdund in een glas gekookt warm water. Spoelen moet elke 4 uur zijn, ongeveer 3-4 keer. Na elke dergelijke procedure, wordt het aanbevolen om in de neusdruppels met interferon te druppelen. Ook gorgelen vaak met kamille en eucalyptusinfusies, ze zullen de infectie in het lichaam eronder niet toelaten.
  6. Als u geen koorts hebt, is het op de eerste ziektedag voor het slapengaan het beste om een ​​warm bad te nemen (of het nu overdag of 's nachts is). Voeg in het bad zeezout en extract van naalden toe en volledig (maar niet met het hoofd) ondergedompeld in water. Zeezout heeft een verstevigend effect en naalden helpen gemakkelijker ademen.
  7. Elke 3-5 uur gedurende 5-10 minuten, ventileer de kamer waar je bent, maar zorg ervoor dat je hem verlaat. Schone lucht is eenvoudig nodig voor verkoudheid.
  8. Zorg ervoor dat je warme en betere wollen sokken op je voeten draagt, zelfs als je koorts hebt.
  9. Eet meer verse groenten en fruit, evenals kippensoep of visbouillon. Als je behoorlijk pijnlijk slikt, drink dan natuurlijke vruchtensappen, en nog beter gewoon geperst.
  10. Vul continu uw vitamine C-voorraad bij, want het wordt gegeten door een koud virus. Eet of pers sap uit sinaasappels, citroenen en grapefruits. Vergroot ook de consumptie van noten en havermout, omdat ze vitamine B nodig hebben voor herstel.

Vergeet niet dat de verkoudheid (ARI en ARVI) en de griep zeer vergelijkbare symptomen hebben en het primaire klinische beeld, dus bel de dokter bij u thuis zodat hij de juiste diagnose kan stellen, want met de griep heeft u een compleet andere behandeling nodig.

Wanneer de eerste verkoudheid aanbreekt, begint iedereen zich mentaal voor te bereiden op de winter. Kinderen genieten van het vooruitzicht van rodelen en sneeuwballen. Volwassenen anticiperen op het nieuwe jaar en kerstplezier, plannen waar ze heen zullen gaan en hoe ze het langverwachte vakantieweekend doorbrengen.

Maar artsen weten dat deze plannen kunnen worden vernietigd door een ongeplande koude, die tijdens het koude seizoen het leeuwendeel van de bevolking van het land lijdt. Nog voordat de eerste nachtvorsten arriveren, slaan de apotheken tal van zalven en sprays op, maken laboratoria over mogelijke virusmutaties in laboratoria en artsen met horror verwachten een toestroom van patiënten in de wachtrijen en hopen oprecht dat dit jaar de epidemie zwakker zal zijn dan vorig jaar. In de regel zijn deze verwachtingen ongegrond. Ze worden elk jaar ziek en worden erg ziek. Daarom is het beter om de vijand te leren kennen en deskundig met hem om te gaan om de complicaties van de ziekte te voorkomen en idealiter om de ziekte helemaal te voorkomen.

Eerste tekenen van verkoudheid

Het herkennen van de beginnende verkoudheid is heel gemakkelijk. Het heeft uitgesproken symptomen die in de loop van de eeuwen niet veranderen.

Het begint allemaal met zwakte, milde spierpijn, slaperigheid. Deze symptomen zijn geassocieerd met hoofdpijn, voornamelijk in het voorste deel, een zere keel en kietelen in de neus. Later verschijnen er hoest en loopneus, de temperatuur stijgt.

Wat moet ik doen als er al koude symptomen zijn? Het is noodzakelijk om meteen met de behandeling te beginnen! De grootste fout die mensen maken, is dat ze, gezien de gewone verkoudheid als een onschadelijke ziekte, met hun handen ernaar zwaaien. Ze blijven een actieve levensstijl leiden, gaan aan het werk en negeren medicatie. Als gevolg hiervan ontwikkelt de verkoudheid zich tot al ernstige complicaties, waaronder sinusitis, otitis media, bronchitis en longontsteking. Deze ziekten kunnen niet langer longen worden genoemd, en in het geval van een onsuccesvolle reeks van omstandigheden kunnen ze zelfs onherstelbare schade toebrengen aan het lichaam. De bekende bokser Lou Ferrigno bijvoorbeeld, die leed aan otitis, die zich ontwikkelde vanwege een verkoudheid die niet op tijd genezen was, verloor zijn gehoor met 80%.

Om de ontwikkeling van complicaties en chronische ziekten te voorkomen, is het noodzakelijk om de symptomen van verkoudheid onmiddellijk na hun verschijning te behandelen, indien mogelijk, het opgeven van naar het werk gaan / school / universiteit voor de duur van de ziekte.

Hoe worden we behandeld?

Het eerste dat moet worden gedaan direct nadat de symptomen van een verkoudheid zijn opgemerkt, is naar bed gaan. Geen grote projecten, entertainment, ook al was dit al zes maanden gepland. Verkoudheden moeten alleen in een horizontale positie worden behandeld, vooral als de lichaamstemperatuur stijgt. We hebben de resultaten van de kou die we boven onze voeten hadden al eens bekeken. Pas als de temperatuur daalt, kunt u wat activiteit beginnen te vertonen, die geleidelijk moet toenemen!

Tijdens een verhoging van de temperatuur verliest het lichaam veel vocht. Het kan en moet worden aangevuld met een overvloedige warme drank. Het is mogelijk om de patiënt fruitdranken, compotes, afkooksels van kruiden, sappen, evenals alkalisch mineraalwater aan te bieden. Het is niet nodig om een ​​heel zoet drankje te geven, omdat extra suiker de alvleesklier zal belasten, wat niet goed werkt als de temperatuur stijgt. Een ziek, koud kind moet minstens een liter vloeistof per dag drinken. Bij een volwassene zou dit aantal 2 liter moeten zijn, niet minder! Veel water drinken helpt ook om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, die worden gevormd onder invloed van virussen, waardoor je je ook sneller gezonder voelt.

Tijdens de periode van temperatuurstijging, is het noodzakelijk om het dieet te beperken om geen extra belasting op het lichaam te creëren. Meestal geeft hij zelf aan dat er geen calorierijk voedsel nodig is met een volledig verlies van eetlust. Het is noodzakelijk om naar hem te luisteren en te beginnen met volledig te eten nadat de temperatuur is gedaald. Maar zelfs dan is het beter om de voorkeur te geven aan lichte gerechten, bijvoorbeeld kippenbouillon. Het voedt niet alleen het lichaam, maar verzacht ook de hoest en helpt ook zere keel te elimineren.

Over volksremedies

Thee met frambozenjam of honing en citroen wordt beschouwd als het gemakkelijkste, meest betaalbare en meest voorkomende medicijn voor plotselinge kou. Het is echter belangrijk om te onthouden wat de artsen zeggen - gebruik geen sterke thee. Tijdens ziekte moeten er veel vloeistoffen in ons lichaam stromen, maar krachtig lassen voorkomt dit. Het is ook niet nodig om overvloedig honing en jam te absorberen, omdat de overmatige hoeveelheid suiker geen enkel voordeel zal opleveren, maar alleen het werk van het lichaam zal compliceren, waardoor het overladen wordt met onnodige calorieën.

Een loopneus, keelpijn, hoesten zijn onaangename verkoudheidsverschijnselen. Ze hebben een paar eeuwen geleden effectief leren vechten met de voeten in bed voordat ze naar bed gingen. Als u besluit deze beproefde folkmethode toe te passen, onthoud dan: u hoeft uw voeten niet lang in warm water te houden. Om de procedure een passend therapeutisch effect te geven, is vijf minuten voldoende. Gedurende deze tijd stroomt het bloed goed naar de onderste ledematen, waardoor de uitstroom van het hoofd en de vernauwing van de bloedvaten wordt verzekerd. Zo'n korte procedure helpt om verkouden te worden en vergemakkelijkt het ademen. Maar bij langdurig opwarmen van de benen keert de bloedstroom terug naar zijn oorspronkelijke, ongunstige staat.

Om de hoest op de folk manier te verslaan, heb je een warm drankje en gorgelen nodig. Goed effect geeft extracten van kamille, pepermunt, salie of rozenbottel. Het is heel eenvoudig om een ​​dergelijke infusie te bereiden: 1 eetlepel droge kruiden (bijvoorbeeld pepermunt) wordt met een glas kokend water gegoten en gedurende vijf minuten op minimale hitte gebrouwen. De resulterende bouillon wordt zorgvuldig gefilterd, aangevuld met citroensap en honing. Een dergelijke drank moet voor het slapengaan worden ingenomen en als dit wordt gedaan wanneer de eerste symptomen van een verkoudheid verschijnen, d.w.z. wanneer de ziekte zich net begint te ontwikkelen, zal de hoest in de ochtend niet langer zijn. Het wordt aanbevolen naast de bouillon en breng de eucalyptuszalf (op de borst en de keel aan) aan om het therapeutische effect te verbeteren.

Bij een koude, stoominhalatie kan snel worden rechtgetrokken. Van virussen is bekend dat ze worden vernietigd door hoge temperaturen, dus verwarming is een zeer effectieve methode. De essentiële olie van eucalyptus, toegevoegd aan heet water tijdens inademing, heeft een zeer goed effect. De duur van de procedure is 15-20 minuten. Ademhalen daarna wordt merkbaar eenvoudiger.

Eucalyptus + Echinacea - het beste middel in de strijd tegen verkoudheid

Onafhankelijke voorbereiding van effectieve koude geneeskunde is een nogal gecompliceerde taak en in sommige gevallen zelfs irrationeel. Goed geld is tegenwoordig niet moeilijk te vinden in een apotheek. Dergelijke medicijnen zijn erg handig in gebruik en artsen beoordeelden hen als "uitstekend."

Het loont de moeite om aandacht te besteden aan de eucalyptuszalf van de bekende fabrikant Dr. Theiss. De belangrijkste bestanddelen van deze zalf zijn twee zeer effectieve ontstekingsremmende middelen: dennenaald en eucalyptusolie. De hoest wordt zeer snel geëlimineerd, omdat Eucalyptus-zalf een slijmoplossend effect heeft. Voor het slapen gaan, is het noodzakelijk om het middel in kleine hoeveelheden te wrijven met lichte massagebewegingen in de borst en de rug. Deze procedure de volgende ochtend brengt een zeer tastbare opluchting. U kunt Eucalyptus Dr. Theiss vanaf de leeftijd van drie jaar gebruiken.

Het is ook de moeite waard om het medicijn "Echinacea Forte" van dezelfde Duitse fabrikant te vermelden. Dit medicijn heeft een uitstekend ontstekingsremmend effect. Het kan veilig worden beschouwd als een folk remedie, omdat het in essentie bijna dezelfde samenstelling heeft. Het belangrijkste verschil is dat het meer geconcentreerd is, dat het handig in gebruik is en niet speciaal moet worden voorbereid. Bij inslikken verlaagt Echinacea de activiteit van het virus en stimuleert het ook het immuunsysteem.

Spray "Rinotayss" Dr. Theiss wordt terecht beschouwd als een klassiek hulpmiddel in de strijd tegen verkoudheid wanneer het koude seizoen komt. Onze artsen hebben dit medicijn al lang erkend als een uiterst effectief wapen in de strijd tegen verkoudheid. "Rinotayss" heeft een vaatvernauwend effect en dit elimineert neusverstopping en andere problemen.

Behandeling kan niet worden uitgesteld.

Als je merkt dat een verkoudheid begint, betekent dit dat het virus al in het bloed zit en dat het daar zal blijven totdat het lichaam het heeft overwonnen. Help je lichaam nu meteen. Dit is de enige manier om de ontwikkeling van complicaties te voorkomen, waarvan de behandeling veel tijd en geld zal vergen.

Na onderkoeling riskeer je al snel de eerste symptomen van verkoudheid te voelen.

Koude symptomen kunnen zich op elk moment van het jaar voordoen. Foto: ladyo.ru

Virussen en bacteriën die verkoudheid veroorzaken, leven het hele jaar door in het milieu. Bovendien zijn microben direct in uw lichaam te vinden als u chronische KNO-ziekten heeft. Het is noodzakelijk om overkoelen van het lichaam te voorkomen, onder de airconditioner te zitten, koud te drinken - het immuunsysteem is verzwakt en u voelt al de eerste symptomen van verkoudheid. Het begin van een verkoudheid is altijd ongeveer hetzelfde: keelpijn, verstopte neus, waterige ogen en een verslechtering van het welbevinden. Wacht niet op de ontwikkeling van symptomen: probeer van een verkoudheid af te komen zodra je je realiseert dat je ziek wordt. Simpele tips helpen om de ziekte te stoppen, of er op zijn minst mee om te gaan in de kortst mogelijke tijd, schrijft likar.info.

Hoe het begin van een verkoudheid te voorkomen

Na onderkoeling riskeer je al snel de eerste symptomen van verkoudheid te voelen. Om dit te voorkomen, neem direct na thuiskomst een heet bad of in ieder geval een goed stoombad. Het is raadzaam om toe te voegen aan het zeezout water, dat een tonisch effect heeft.

Daarna moet je naar bed gaan en daar blijven tot je hele lichaam gevuld is met aangename warmte. Naast het hete bad met onderkoeling van het lichaam doet het geen pijn om hete thee te drinken. Na het opwarmen warme kleren en sokken op je voeten aantrekken.

Bedenk dat hete baden alleen bij normale lichaamstemperatuur kunnen worden ingenomen.

Snelle reactie op de eerste symptomen van verkoudheid

Het lichaam heeft hulp nodig om vanaf het begin af te komen van verkoudheid. Probeer daarom bij de eerste tekenen van ziekte thuis te blijven - je lichaam heeft rust nodig, een halfbed-modus en een goede nachtrust.

Bij het begin van een verkoudheid en tijdens de behandeling is het belangrijk om veel warm water te drinken. Drink thee met citroen en honing, cranberrysap, kamille-infusie. Ventileer de kamer regelmatig om te voorkomen dat virussen in een besloten ruimte kunnen broeden. Tijdens het luchten uit de kamer.

Bij het starten van een koude effectieve aromatherapie-procedures. Essentiële oliën van eucalyptus, spar, kamfer en salie hebben een verstevigend en antibacterieel effect. Je kunt olie aan het bad toevoegen, verdunnen met water en in de kamer sproeien, een paar druppels op kleding leggen.

Het vermogen van het lichaam om snel van verkoudheid af te komen, hangt grotendeels af van wat iemand eet. Daarom moet de basis van uw dieet aan het begin van een verkoudheid fruit, groenten en licht voedsel zijn. Van vet en zwaar eiwitrijk voedsel is nu beter op te geven. Immers, het lichaam besteedt veel energie aan de spijsvertering in plaats van te worstelen om de infectie te bestrijden. Drink drankjes met veel vitamine C - thee met citroen, zwarte bessen, heupen en frambozen.

Keelpijn en loopneus: eerste maatregelen

Als de eerste symptomen van verkoudheid in de keel verschijnen, helpt spoelen. Voor het spoelen van een geschikte waterige oplossing van soda en zout, jodiumzoutoplossing (een theelepel zout en 3-4 druppels jodium per kopje gekookt water), afkooksel van kamille. Herhaal spoelingen elke 1-1,5 uur.

Een effectieve manier tegen keelpijn en loopneus is inademing. Het is beter om een ​​speciale inhalator te gebruiken. Voeg gewoon medicinale essentiële oliën of kruiden (tijm, kamille) toe aan warm water. Als u geen inhalator heeft, gebruik dan een gewone pan, bedekt met een grote handdoek. mag niet erg heet zijn om het slijm niet te verbranden.

Maar als het begin van de verkoudheid niet kon worden gestopt, raadpleeg dan een arts en behandel geen zelfmedicatie.

Helaas is er geen manier om een ​​verkoudheid volledig te stoppen als je voelt dat het eraan komt. Er zijn veel methoden om het verergeren van de symptomen te voorkomen, maar veel van hen kunnen zowel de ernst als de duur van een verkoudheid verminderen. Lees verder voor meer informatie over bewezen medische producten en huismiddeltjes die u kunt gebruiken als u last heeft van een verkoudheid.

Methode 1 van 3: Basisacties

Krijg voldoende rust. Zodra je het koud hebt, probeer dan minstens 8 uur op de eerste nacht te slapen. Een volledige nachtrust verbetert de immuunfunctie, zodat uw lichaam gemakkelijker bestand is tegen de invasie van het virus.

  • Als u de hele nacht niet kunt slapen, slaap dan in de middag gedurende 20-30 minuten om een ​​rustmodus in uw lichaam in te stellen.
  • Ga zo mogelijk niet naar school of werk aan het begin van de ziekte om meer te ontspannen en de verspreiding van het virus naar andere mensen te voorkomen.

Drink meer vloeistoffen.

Vloeistoffen voorkomen uitdroging en houden keelvocht vast, waardoor het een minder aantrekkelijke plek wordt voor ziektekiemen. Vloeistoffen kunnen ook de congestie verminderen en de symptomen verlichten.

  • Drink elke dag minstens acht tot tien (250 ml) glazen water, vooral als u merkt dat het koud is.
  • Voor verkoudheid kun je water, cafeïnevrije thee, sportdranken, pure vruchtensappen, heldere bouillon en ginger ale drinken.
  • Beperk de hoeveelheid cafeïnehoudende dranken en alcohol, want deze zijn diuretisch, wat kan leiden tot uitdroging.
  • Er wordt verondersteld dat groene thee en muntthee eigenschappen hebben die de afweer van het lichaam kunnen versterken en tegelijkertijd microben kunnen verdrijven.

Behoud de luchtvochtigheid.

Koude virussen geven de voorkeur aan droge lucht, dus het vullen van de lucht met vocht kan de duur van de verkoudheid verkorten.

  • Zet de luchtbevochtiger aan in de kamer waar u het grootste deel van de dag verblijft, of neem een ​​warme douche om veel stoom te maken.
  • Warm vocht kan vooral nuttig zijn.
  • Het verhogen van de luchtvochtigheid kan ook uw symptomen verlichten, omdat het de neuspassages zal vrijwaren van uitdroging en pijn.

Methode 2 van 3: Geneesmiddelen

Gebruik zoutoplossing druppels en neussprays.

Deze producten, die u zonder recept kunt kopen bij een apotheek, verminderen congestie en reinigen de neus, wassen slijm, virale deeltjes en bacteriën uit. Handmatig wassen van ziektekiemen kan een snel herstel mogelijk maken.

  • Knijp in het rubberen gedeelte van de pipet, vul het met zoutoplossing en plaats de punt in het neusgat op 6-12 mm. Druk langzaam op het rubberen gedeelte om de neus met de oplossing te vullen.
  • Als u niet de mogelijkheid heeft om zoutoplossing te kopen, maak dan uw eigen zout door 1/4 theelepel (1,25 ml) zout, 1/4 theelepel (1,25 ml) frisdrank en 1 kop (250 ml) warm water te mengen.
  • Vergeet niet om de pipet na elk gebruik te wassen en aan de lucht te drogen. Dit voorkomt herhaalde blootstelling aan dezelfde microben.

Probeer over-the-counter koude medicijnen.

Decongestiva drogen het slijm in de neus, wat de symptomen kan verlichten en de hoeveelheid contact met het virus kan beperken.

  • Decongestiva verlichten de symptomen, maar verkorten niet noodzakelijk de duur van de verkoudheid. Het verminderen van de symptomen verhoogt echter uw kansen op een goede nachtrust, waardoor uw algehele vermogen om het virus sneller te bestrijden, wordt verbeterd.
  • Houd er rekening mee dat decongestiva de hartslag kunnen verhogen. Ze kunnen bij sommige mensen ook angst en slapeloosheid veroorzaken.

Als uw neus niet benauwd is, maar er wel afscheiding uit is, kunnen antihistaminica u grote verlichting brengen en verkoudheidsverschijnselen minimaliseren.

  • Antihistaminica worden over het algemeen als allergiemedicatie beschouwd, maar stoppen met niezen en verminderen de hoeveelheid slijm beter dan decongestiva. Na gedroogd slijm, beperken antihistaminica de hoeveelheid tijd dat het virus in de neusholte verblijft. Als gevolg hiervan kan het de duur van verkoudheid verkorten.
  • Zoals met andere behandelingsmethoden geldt, hoe eerder u begint met het innemen van geneesmiddelen, hoe sterker het effect zal zijn.
  • Merk op dat antihistaminica de neiging hebben om slaperigheid te veroorzaken. Als het product echter ook decongestiva bevat, wordt slaperigheid geminimaliseerd.

Methode 3 van 3: Natuurlijke remedies

Lichte lichaamsbeweging kan zelfs helpen om de immuunfunctie te verbeteren. Omdat verkoudheidsverschijnselen niet erg sterk zijn bij het begin van de ziekte, neem dan de tijd voor twee of drie kleine wandelingen van 10 minuten.

  • Je kunt andere lichte oefeningen doen zoals yoga in plaats van lopen. Dergelijke oefeningen zijn vooral goed als het slecht weer is.
  • Neem voorzorgsmaatregelen als het weer koud en regenachtig is. Wikkel jezelf goed om warm en droog te blijven.
  • Een wandeling op een zonnige dag zal je lichaam voorzien van een extra dosis vitamine D van de zon, wat betekent dat het immuunsysteem van het lichaam een ​​extra boost krijgt.

Eet kippensoep.

De ervaring heeft geleerd dat kippensoep ontstekingsremmende eigenschappen heeft die de zwelling in de neusholte kunnen verminderen en de symptomen minimaliseren. Calorieën zijn ook nodig voor je lichaam om voldoende energie te hebben om het virus te bestrijden.

  • Zorg ervoor dat je bouillon drinkt. De hete vloeistof bevat een enorme hoeveelheid voedingsstoffen van de soep en de vloeistof helpt ook uitdroging te voorkomen.

Verhoog uw inname van vitamine C.

Deze vitamine is al lang gepositioneerd als een remedie voor verkoudheid, maar in feite is er geen wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit ervan. Vitamine C stimuleert echter het immuunsysteem en sommige onderzoeken tonen aan dat het de duur van de symptomen kan verkorten als u een vitamine neemt bij het begin van de ziekte.

  • Vitamine C kan worden ingenomen met voedingssupplementen of via eten en drinken. De meeste vruchten, vooral citrusvruchten, bevatten grote hoeveelheden vitamine C.

Probeer een voedingssupplement met zink.

Studies hebben aangetoond dat een kleine dosis zink om de twee uur aan het begin van een verkoudheid de duur van de ziekte kan verkorten en de ernst van de symptomen kan verminderen.

  • Het meeste wat zink kan doen is de duur van verkoudheid verminderen.
  • Zinksupplementen zijn verkrijgbaar in vloeibare vorm en in tabletten.
  • Mogelijke negatieve bijwerkingen zijn maagklachten, misselijkheid, buikpijn en irritatie van de mondholte. Er zijn gevallen waarin mensen, na intranasaal innemen van zink, voor eeuwig hun reukvermogen verloren.

Eet wat honing.

Van honing wordt verondersteld dat het het immuunsysteem versterkt. Het heeft ook antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen, waardoor het herstel wordt versneld.

  • Eet een eetlepel honing bij de eerste symptomen van verkoudheid om je immuunsysteem een ​​snelle boost te geven.
  • Honing kalmeert vooral als de eerste symptomen in de keel verschijnen.
  • Je kunt honing toevoegen aan thee, koffie of water.

Citroensap bevat grote hoeveelheden vitamine C en de zure aard van het sap kan ook helpen om vroege symptomen te verzachten en sputum te verminderen.

  • Door de hoeveelheid sputum te verminderen, voorkomt u een langdurige infectie.
  • Pers een schijfje citroen in de thee of drink limonade.
  • Om het effect te vergroten, drink thee met honing en citroen.

Eet wat gember.

Sommige onderzoekers geloven dat gember gezond zweten bevordert, wat het immuunsysteem aan het begin van een verkoudheid verbetert.

  • Het zweet bevat dermicidine, een natuurlijk antibioticum dat beschermt tegen de invasie van micro-organismen. Het beste van alles is dat beschermende uitrusting zich manifesteert met een beetje zweten, wat kan worden veroorzaakt door het eten van gember.
  • Brouw enkele plakjes verse gember een paar minuten in heet water om kruidenthee te maken. Je kunt ook voedsel eten dat gember bevat.

Knoflook bevat allicine, een stof die het immuunsysteem versterkt en koude symptomen verlicht.

  • Je kunt knoflookthee maken door 1 of 2 teentjes knoflook te malen en een paar minuten in kokend water te koken.
  • U kunt ook de hoeveelheid knoflook in uw dieet verhogen door gerechten te eten die met knoflook zijn gekookt. Voeg wat knoflook toe aan kippensoep of eet geroosterd brood met knoflook.

Probeer Echinacea of ​​Hydrasti.

Zoals met veel huismiddeltjes, is er gemengd bewijs van de werkzaamheid van deze twee kruiden voor verkoudheid. Studies hebben aangetoond dat deze remedies het best kunnen worden geconsumeerd zodra u het koud krijgt.

  • Neem vloeibare tinctuur van echinacea of ​​hydragesis, omdat het effectiever lijkt dan capsules van deze kruiden.
  • Als u medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw arts om ervoor te zorgen dat deze kruidensupplementen veilig zijn om te nemen. Kruiden kunnen bepaalde medicijnen negatief beïnvloeden.

Acidophilus en andere actieve culturen in yoghurt zullen gezonde bacteriën aan uw lichaam teruggeven, waardoor het immuunsysteem wordt versterkt.

  • Yoghurt is vooral effectief voor het terugvoeren van gezonde bacteriën naar het maagdarmkanaal, waar het grootste deel van de immuunfunctie daadwerkelijk voorkomt.

Voeg pit toe aan je leven. Eet chili of voeg een hete saus toe tijdens je volgende maaltijd. Pittig voedsel opent tijdelijk de sinussen en overgangen, wat verlichting zal brengen en slijm zal verlichten.

  • Deze methode is het meest effectief als de eerste symptomen optreden in de neus, niet bij de keel. Reinig sinussen helpen infecties voorkomen en verdrijven het koude virus.

Een verkoudheid begint: wat te doen bij de eerste symptomen thuis

Seizoensgebonden infectieziekten van de bovenste luchtwegen zijn niet zo veilig als algemeen wordt aangenomen. Als de tijd niet begint met de behandeling - het proces strekt zich uit tot de bronchiën, longen en andere organen, gaat het in een chronische fase. Complicaties kunnen echter worden voorkomen. Hiervoor zijn farmaceutische preparaten in handige vormen voor gebruik ontwikkeld, die behoren tot verschillende farmacologische groepen. Thuis kun je op zijn minst effectieve natuurlijke medicijnen bereiden volgens populaire recepten.

U moet van tevoren weten wat u moet doen als er een verkoudheid begint, maar het algoritme van de behandelmethoden kan variëren. Het hangt af van de symptomen van de ziekte, de lichaamstemperatuur en de leeftijd van de patiënt. Alle behandelingsmethoden kunnen worden onderverdeeld in etiotropisch (beïnvloeden de oorzaak) en aanvullend (toestaan ​​om de klinische symptomen te overwinnen). In het complex elimineren ze effectief alle manifestaties van influenza en ARVI in de beginfase en voorkomen ze gevaarlijke complicaties.

Waar komt de kou vandaan?

Hoesten, loopneus, keelpijn en koorts - symptomen vaker virale, minder bacteriële infectie. Het penetreert met lucht en vermenigvuldigt zich op het slijmvlies van de luchtwegen. De belangrijkste voorwaarde voor ontwikkeling is een verminderde reactie van het immuunsysteem op pathogenen. De incidentie neemt aanzienlijk toe tijdens het koude seizoen. Dit komt door een korte lichtdag, vitaminegebrek en constante onderkoeling. Er zijn echter manieren om de eerste manifestaties van de ziekte snel te stoppen bij het begin en preventieve maatregelen.

Hoe het begin van een verkoudheid te voorkomen?

In de winter is het de moeite waard om vooral zorgvuldig toe te zien op de gezondheidstoestand. In situaties die meestal ARVI veroorzaken, moet u onmiddellijk de mogelijkheid van infectie stoppen. Na een lang verblijf in de open lucht bij lage temperaturen of in de regen, maar ook bij chronische vermoeidheid, is het belangrijk om de tijd te nemen en voor uw gezondheid te zorgen. Artsen bevelen verschillende manieren aan om te helpen om niet verkouden te worden onder alle omstandigheden:

  • vermijd drukte;
  • overdag, handen wassen met zeep en desinfecterende oplossingen;
  • draag warme kleding, en bij regenachtig weer, heb je een vervangende set bij je;
  • gezonde voeding - als je in de winter niet genoeg vitaminen en mineralen kunt krijgen, zijn er kant-en-klare complexen in de vorm van tabletten te koop;
  • verharding - u moet geleidelijk wennen aan lage temperaturen.

Het drinken van medicijnen om verkoudheid te voorkomen wordt niet aanbevolen, inclusief antivirale middelen. Het is belangrijk dat het immuunsysteem op zichzelf strijdt, vooral in de beginfase.

Algoritme van acties aan het begin van een verkoudheid

Hoesten, loopneus, pijn en keelpijn - griep of keelpijn ontwikkelen zich van deze symptomen. In de eerste stadia is het veel gemakkelijker om ze te elimineren dan in de toekomst de verwaarloosde vormen van bronchitis of longontsteking te bestrijden. Therapeutische maatregelen zijn gericht op het versterken van de afweer, het verminderen van ontstekingen en het stoppen van de eerste tekenen van de ziekte. Middelen kunnen nodig zijn om de temperatuur te verlagen, maar je kunt ze niet innemen zonder een dringende behoefte.

Er zijn verschillende aanbevelingen om een ​​verkoudheid in de beginfase te stoppen:

  • veel warme dranken - een goede optie zou thee met citroen en honing zijn;
  • goede nachtrust - tijdens het rusten regenereert het lichaam om te vechten tegen virussen;
  • aromatherapie - u kunt inhalaties of gewoon ademen in paren etherische oliën van naaldplanten (spar, den, eucalyptus);
  • bedrust - een verkoudheid op je voeten dragen is niet alleen gevaarlijk voor de zieken, maar ook voor anderen;
  • medicijnen - symptomatische behandeling van rhinitis en hoest, vitamine C (ascorbinezuur), versterkende stoffen.

In de vroege stadia niet haasten om antibiotica en medicijnen voor koorts te nemen. Er zijn specifieke antivirale pillen (Anaferon, Tamiflu en anderen) te koop. Ze worden aanbevolen voor het wegwerken van de verkoudheid en voor de preventie ervan. Hun effectiviteit is echter niet bewezen. Wanneer ze worden ingenomen, stimuleren ze de productie van specifieke immuuncellen, maar ze vernietigen specifieke pathogenen van influenza of ARVI niet.

Keel behandeling

Pijn en pijn zijn de eerste tekenen van verkoudheid. De eenvoudigste manier om onaangename symptomen kwijt te raken - snoep kopen. Ze omvatten ontstekingsremmende componenten en een lokaal anestheticum. Ze hebben een lokaal effect op het aangetaste deel van het slijmvlies, waardoor receptoren worden geblokkeerd en pijn wordt verminderd. Een vergelijkbaar effect wordt waargenomen bij het gebruik van pepermuntjes. Farmaceutische geneesmiddelen worden niet aanbevolen om meer dan 3 dagen achter elkaar te nemen, omdat ze de manifestaties van gevaarlijke complicaties maskeren, inclusief bacteriële faryngitis.

Kompressen helpen ook tegen keelpijn. Ze zijn gemaakt van verschillende lagen: watten gedrenkt in geneeskunde, waterdichte film en wollen stof of een sjaal. De actieve ingrediënten dringen direct door in het getroffen gebied en het warmte-effect versnelt de bloedtransport door de bloedvaten. Dus stagnatie wordt verminderd, beschermende cellen worden sneller geproduceerd om de infectie te doden. Als geneesmiddel kunt u een waterige oplossing van zeezout, gedrenkte kamille of saliebloemen gebruiken.

Gorgelen is een andere manier om je keel met een verkoudheid te genezen. Apotheken hebben kant-en-klare oplossingen - Furaciline, Chlorophyllipt, Chlohexidine en anderen. Ze desinfecteren het slijmvlies, verlichten pijn en zwelling. Niet minder effectieve medicijnen kunnen thuis worden bereid:

  • afkooksels van kamille, salie, calendula - schoon weefsel en hebben een ontstekingsremmend effect;
  • oplossing met zeewater, zout en een paar druppels jodium - vernietigt snel bacteriën;
  • waterstofperoxide - roer één lepel in een glas warm water;
  • bietensap (200-250 ml) met toevoeging van 10 ml appelciderazijn.

Inhalaties behoren ook tot de verplichte therapiemethoden voor verkoudheid. Er zijn kant-en-klare vernevelaars met antiseptische, anesthetische of ontstekingsremmende ingrediënten (Bioparox) op de markt. Thuis, kan het medicijn worden bereid op basis van warm water met de toevoeging van een paar druppels etherische oliën (munt, eucalyptus, spar), infusies van ontstekingsremmende kruiden. Ze raden ook aardappelbouillon aan - het kalmeert het slijmvlies en verlicht de pijn. Het is voldoende om over een container met warme vloeistof te leunen en dampen te ademen.

Neusbehandeling

Koude rhinitis manifesteert zich door een loopneus en brandend slijm. Het veroorzakende agens wordt in de meeste gevallen een virale infectie en de ontlading zal vloeibaar en helder zijn. Als onzuiverheden van pus of bloed in het snot verschijnen, geeft dit direct de vermenigvuldiging van bacteriën aan. In het eerste geval zijn er voldoende algemene versterkende maatregelen, in het tweede geval is een antibioticakuur in de vorm van tabletten noodzakelijk.

Neusdruppels zijn de meest voorkomende behandeling voor rhinitis. Thuis kunt u de gebruikelijke zoutoplossing bereiden, bietensap en essentiële oliën zijn ook populair. De laatste worden gebruikt in grote verdunning, 1-2 druppels per lepel basis. Met apotheekhulpmiddelen kunt u de dosering nauwkeuriger berekenen. U kunt het juiste geneesmiddel kiezen op basis van de indicatielijst voor gebruik. Alle afgewerkte druppels kunnen in verschillende groepen worden verdeeld:

  • hormonale ontstekingsremmende: Avamiks. Fliksonaze;
  • antibacterieel: Bioparox, Isofra;
  • vasoconstrictor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
  • antihistaminica (tegen allergische rhinitis): Vibrocil;
  • moisturizers: Aqualor, Salin;
  • uitdunnen: Sinuforte;
  • antiviraal: Nazoferon.

Constante afscheiding van exsudaat veroorzaakt uitdroging van het slijmvlies, en dit wordt vergemakkelijkt door frequente wasbeurten. Om ongemak te voorkomen, kunt u de zalf (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming of een andere) kopen en deze 's nachts in de neusgangen leggen. Populaire producten op basis van munt- of eucalyptus-extracten, waaronder balsem Asterisk.

Een onmisbare voorwaarde om snel van een verkoudheid af te komen, is het regelmatig reinigen van mucusbewegingen. Dit kan mechanisch worden gedaan (blaas je neus) of je neus wassen. Zelfs de eenvoudigste zoutoplossing is nuttig. Op basis daarvan produceren ze dure medicijnen, maar je kunt het zelf koken door een lepel zout per liter water toe te voegen. De vloeistof wordt met een injectiespuit of een speciale gieter in één neusgat gegoten, zodat deze uit de tweede stroomt en niet in de keel valt.

temperatuur

Om het te begrijpen, is het nodig om het op te nemen of niet, het is belangrijk om de exacte diagnose te kennen. Bij verkoudheid bereikt het zelden 38 graden of meer, maar als de indicatoren neigen naar 39 ° C en hoger - kunnen we praten over de griep. De gebruikte temperatuur verlagen Paracetamol en analogen. Ze hebben geen invloed op de oorzaak van de ziekte, maar zorgen er slechts tijdelijk voor dat u zich beter voelt.

Hitte reactie is een gevolg van de strijd van het immuunsysteem met een virale infectie. Als de temperatuur binnen 38 graden wordt gehouden, wordt het als veilig voor het lichaam beschouwd en neemt het vaak af na het slapen. Maar als het stijgt tot 39 ° C en meer - moet u het geneesmiddel drinken, anders bestaat er een risico op afbraak van eiwitten. Als het medicijn niet werkt, moet je het medische team dringend bellen.

Als de kou begint te heersen en er is geen tijd om heel lang ziek te worden, is het beter om in de vroegste manifestaties te worden behandeld. Het is moeilijk om een ​​diagnose te stellen en het juiste behandelingsregime te kiezen, dus het is het beste om een ​​arts te raadplegen. Hij zal zowel advies geven over geneesmiddelen voor geneesmiddelen, als over de effectiviteit van populaire methoden.