Hoe de immuniteit van het kind thuis te verbeteren

Beste lezers, vandaag zullen we het hebben over hoe we de immuniteit van het kind snel kunnen verbeteren. We zullen de mogelijkheid overwegen om medicijnen te nemen, evenals het gebruik van folkremedies. Je leert welke regels je moet volgen om de gezondheid van je baby te verbeteren.

Oorzaken van frequente verkoudheid

Het is je misschien opgevallen dat sommige kinderen heel zelden ziek worden, terwijl anderen bijna elke maand ziek worden. Wat beïnvloedt het feit dat het kind constant bezwijkt voor de aanval van virussen of bacteriën?

• neiging tot allergische reacties;
• vroeggeboorte;
• onvolwassenheid van het immuunsysteem bij kinderen onder de 5 jaar;
• aangeboren afwijkingen van de interne organen;
• gebrek aan behandeling van candidiasis en dysbiose;
• intoxicatie tijdens de zwangerschap, foetale hypoxie;
• onderbehandelde infectieziekten;
• de aanwezigheid van chronische foci van infectie, in het bijzonder adenoïden en cariës.

• gecompliceerde verkoudheid in de kindertijd;
• het gebruik van medicijnen zonder een arts te raadplegen;
• regelmatige stress, nerveuze spanning;
• frequente klimaatverandering;
• slechte ecologie;
• overmatige beweging;
• een gevolg van contact met grote groepen mensen, bijvoorbeeld wanneer ze naar de kleuterschool gaan;
• niet-naleving van hygiënische omstandigheden op de plaats waar het kind woont.

geneesmiddelen

1. Als de baby een erg verzwakt lichaam heeft, is er niet genoeg tijd om kruidenafkooksels te gebruiken of waardevolle producten te gebruiken. In dergelijke gevallen schrijft de arts immunomodulatoren voor. Immunal, Imupret of Imunorix kunnen aan de baby worden voorgeschreven.
2. Als het niet mogelijk is om het dieet van het kind te voorzien van alle noodzakelijke vitaminen of in gevallen waarin de immuniteit van de toxines te zwak is, moet u een beroep doen op de vitamines van de apotheek. Als er geen contra-indicaties zijn, geschikte producten die alle noodzakelijke biologisch actieve stoffen bevatten. Als u een specifieke tool kiest, moet u rekening houden met de leeftijd van de baby en zijn behoeften. Raadpleeg uw arts voordat u koopt, want u kunt de dosering verkeerd berekenen. En dit zal geen positief effect hebben, of leiden tot hypervitaminose en daaropvolgende complicaties.
3. Herbal adaptogens helpen ook de immuniteit te verbeteren:

• ginseng;
• Siberische ginseng;
• pioen;
• Echinacea.

Volksmanieren

Laten we eens kijken hoe we de immuniteit van het kind kunnen verbeteren met behulp van populaire methoden.

1. Propolis wordt met de nodige voorzichtigheid gebruikt, omdat het een allergische reactie kan veroorzaken. Gebruikt voor het spoelen van de mond, neus en keel.
2. Haver kan worden gebruikt voor kinderen vanaf zes maanden, het wordt toegevoegd aan drankjes.
3. Gember wordt met voorzichtigheid gebruikt, bijvoorbeeld voor kinderen van 2 jaar en ouder. Gebruik in kleine hoeveelheden, omdat het een allergische reactie kan veroorzaken. Het wordt gemengd met honing, ook citroen, toegevoegd aan de drank.
4. Echinacea. Het wordt niet aanbevolen voor baby's jonger dan 6 jaar en na het bereiken van deze leeftijd alleen na het raadplegen van een arts. Bouillon wordt bereid met suiker of honing, geef in kleine hoeveelheden.
5. Shilajit. Het is niet toegestaan ​​om een ​​baby te krijgen, met betrekking tot andere kinderen - alleen met toestemming van de arts. Voeg in kleine hoeveelheden toe in zoete thee.
6. Knoflook en uien bevatten veel fytonciden in hun samenstelling, die de beste manier zijn om weerstand te bieden tegen pathogene micro-organismen. Natuurlijk geef je het kind geen teentje knoflook, je kunt een korst brood raspen en de ui in een salade hakken. Vergeet ook niet dat deze groenten moeten worden gegeten, je kunt hun verdamping inademen, als je fijn hakt.
7. Citroen wordt niet gebruikt door kinderen die gevoelig zijn voor allergieën, en in het bijzonder voor citrusvruchten. Het wordt toegevoegd aan bereide maaltijden en aan thee.
8. Honing wordt gegeven aan de baby in afwezigheid van allergie, vooral aanbevolen boekweit of limoen, maar niet meer dan een theelepel. Niet alleen draagt ​​het bij aan de verbetering van de immuniteit, maar heeft ook een gunstig effect op de bloedsomloop. Bovendien is dit product niet alleen gezond, maar ook heerlijk.
9. Groente, vruchtensappen zijn erg handig in de winter, het is beter om alleen te koken en geen gebruik te maken van gekochte opties.
10. Noten. Het wordt aanbevolen om de baby in een geplette vorm te geven, toe te voegen aan zoete gerechten of te mengen met fruit en honing.
11. Mors en bouillons worden gemaakt van kamille, rozenbottel, bosbes, framboos, bes.
12. Groenten en fruit bevatten fytonutriënten, vezels, mineralen en vitamines. Het beste effect op het verbeteren van de immuunfuncties van het lichaam:

• citrusvruchten;
• granaten;
• appels;
• rode kool;
• pompoen;
• tomaten;
• wortelen;
• veenbessen;
• broccoli.

Ze zullen ook het juiste proces van spijsvertering beïnvloeden, verkoudheid voorkomen, sommige hebben ontstekingsremmende effecten, beïnvloeden de versterking van het hart.

1. Pap is een uitstekende bron van sporenelementen en vitamines. Experts raden aan dit product 's morgens te gebruiken. Er moet echter rekening mee worden gehouden dat tijdens het koken de meeste waardevolle stoffen verdwijnen. Dat is de reden waarom het wordt aanbevolen om kokend water over de korrels te gieten en een nacht te laten trekken. Om de waarde van dit gerecht te verhogen, wordt het aanbevolen om gedroogde vruchten of verse bessen toe te voegen.
2. Melk en zijn derivaten. Om het immuunsysteem van het lichaam goed te laten functioneren, is het noodzakelijk dat de normale microflora in de darm aanwezig is. Het feit is dat probiotica de uitscheiding van toxische stoffen beïnvloeden, pathogene micro-organismen weerstaan ​​en ook bijdragen aan de absorptie van vitaminen die door het lichaam worden geconsumeerd. Als de peuter een dysbacteriose heeft na het nemen van antibiotica, is het noodzakelijk om de microflora te herstellen met behulp van lactobacillen of bifidobacteriën. U kunt de nodige medicijnen bij de apotheek kopen, bijvoorbeeld Bifiform, of yoghurt bereiden, kefir met zuurdesem gebruiken of een afgewerkt product kopen.

Er zijn onderzoeken uitgevoerd waaruit bleek dat baby's die dagelijks zuivelproducten consumeren minder kans hebben om influenza of ARVI te ontwikkelen (leeftijdsgroep 4 jaar - 7 jaar). En als de ziekte optreedt, dan is er een korte loop.

Om mijn zoon een sterke immuniteit te geven, verrijk ik zijn dieet met vitamines, bereid ik sappen voor. Ik herinner me ook de behoefte aan een uitgebalanceerd dieet, gezonde slaap, regelmatige wandelingen in de frisse lucht en lichaamsbeweging. Een paar jaar geleden had mijn kind een verzwakte immuniteit, zo bleek, omdat onze voormalige kinderarts antibiotica voor de minste verkoudheid had voorgeschreven. Toen moesten we herstellen met behulp van Immunal. Natuurlijk, behalve het medicijn zelf, voldeden we aan alle aanbevelingen van de nieuwe arts. Vandaag, met immuniteit, is alles in orde. Ik doe alles om te voorkomen dat het vervalt.

Vitaminemengsels

Met deze gerechten kunt u snel de immuniteit van de baby verhogen. We beschouwen de drie populairste mixen.

1. Malic. Om te koken heb je nodig:

• een glas walnoten;
• een halve kilo veenbessen;
• drie appels;
• een half glas water;
• suiker.

Het is noodzakelijk om de bessen en de in kubussen gesneden appels te kneden. De ingrediënten zijn gemengd, gegoten water, gekookt op laag vuur tot het kookt. Het mengsel wordt gekoeld. Baby geef twee keer per dag een theelepel.

1. Vitaminemengsel. Om dit gerecht klaar te maken, moet je het volgende doen:

• 100 gram rozijnen, honing, pinda's (of walnoten), gedroogde abrikozen;
• citroen;
• 50 gram vijgen.

Vergeet niet om de citroen en gedroogde vruchten grondig te wassen. Snijd met een mixer gedroogde abrikozen, rozijnen, vijgen en noten. Rasp de citroenschil. Meng alle ingrediënten. Giet citroensap in het voorbereide mengsel. Voeg honing toe aan het resulterende product. Het mengsel wordt twee dagen in een donkere kamer bewaard. Een kind krijgt drie keer per dag, een uur voor de maaltijd, een theelepel.

1. Gedroogd fruit. Om dit gerecht klaar te maken, heb je nodig:

• 200 g gedroogde abrikozen, walnoten, rozijnen, pruimen en honing;
• een citroen.

Alles goed, droog. Rasp citroen (schil alleen). De overige ingrediënten, behalve honing, worden gemalen in een blender of met een vleesmolen. Alle ingrediënten zijn gemengd, voeg honing toe. Geef de baby drie keer per dag een theelepel een half uur voor de maaltijd.

Sapwaarde

Van groot belang voor het verbeteren van de afweermechanismen van het lichaam zijn vers. Denk niet dat je door het kopen van een kind in de winkel, verpakt met sap, zijn gezondheid versterkt. Heel vaak bevatten deze dranken conserveermiddelen, soms smaken.

Als je geen sapcentrifuge hebt, kun je eenvoudig een geraspte groente of fruit raspen, het sap er met gaas uitpersen. Maar hier moet je weten dat niet alle soorten fruit of groenten geschikt zijn voor je kind, je moet ook weten wat precies deze of die optie beïnvloedt. Laten we kijken naar natuurlijke sappen, het effect op het lichaam van de kinderen.

1. Grapefruit. Het normaliseert de bloeddruk en verbetert de stofwisseling.
2. Grape. Tonen, verrijkt met ijzer.
3. Birch. Verbetert metabolisme, het proces van spijsvertering.
4. Lemon. Versterkt het zenuwstelsel en de bloedsomloop, is een uitstekende preventie van verkoudheid.
5. Peer. Ontwikkelt geen obesitas.
6. Orange. Het beveelt aan om, als antistressdrank, ook te helpen tegen verkoudheid.
7. Duindoorn Verhoogt de immuniteit door het gehalte aan plantaardige antibiotica, organische zuren, vitaminen en sporenelementen.
8. Beet. Het verbetert de werking van het zenuwstelsel, de galblaas en de nieren.
9. Wortel. Versterkt het gezichtsvermogen, huid.
10. Pompoen. Normaal het spijsverteringsstelsel, verbetert de bloedcirculatie, reinigt het lichaam van giftige stoffen, weerstaat verkoudheid.
11. Apple. Verhoogt hemoglobine, versterkt het immuunsysteem.
12. Peach. Versterkt het cardiovasculaire systeem.
13. Granaatappel. Verbetert het proces van bloedvorming, versterkt het immuunsysteem, beïnvloedt de spijsvertering.
14. Tomaat. Versterkt de hartspier, beïnvloedt de verbetering van het geheugen, normaliseert de stofwisseling, heeft antioxiderende eigenschappen.
15. Zwarte bessen. Versterkt de immuniteit.
16. Abrikoos. Gunstig van invloed op de huid, verbetert de conditie van de lever, het gezichtsvermogen.
17. De hond nam. Het verbetert het metabolisme, verhoogt de eetlust, helpt infecties te weerstaan, maakt het lichaam van het kind langer blijvend.
18. Kool. Verbetert de conditie van nagels, huid, haar.

Onthoud dat zelfs zelfgemaakte natuurlijk sap in zijn pure vorm niet wordt aanbevolen aan baby's voordat ze 3 jaar oud zijn. Het wordt verdund met water in de verhouding van één op één. Het drinken van sap wordt een half uur voor de maaltijd aanbevolen. Na het drinken van een drankje, moet u uw mond spoelen met gewoon water vanwege het hoge gehalte aan organische zuren die de toestand van het tandglazuur kunnen beïnvloeden.

Preventie van het verminderen van de immuunafweer van het lichaam

Als u geïnteresseerd bent in de vraag hoe de immuniteit van het kind kan worden verbeterd, moet u zich houden aan speciale regels.

1. Begin elke dag met oefenen.
2. Leid een mobiele levensstijl.
3. Gehard op alle mogelijke manieren.
4. Volg de regels voor persoonlijke hygiëne.
5. Regelmatig in de frisse lucht.
6. Drink een vloeistof in een hoeveelheid die geschikt is voor leeftijdsgebonden behoeften.
7. Observeer de dagelijkse modus.
8. Zorg voor een gezonde slaap.
9. Het kind moet goed eten, evenwichtig.
10. Neem geen antibiotica meer.
11. Onmiddellijk gevaccineerd.
12. Actieve supplementen om alleen te gebruiken zoals voorgeschreven door een arts.
13. Om ziekten tijdig te behandelen.
14. Zorg ervoor dat de kamer een optimale vochtigheidsgraad en temperatuur heeft.
15. Neem waterbehandelingen, massage.
16. Ventileer de kamer regelmatig.
17. Vermijd stressvolle situaties.

Zoals u kunt zien, is het mogelijk en zelfs noodzakelijk om de immuniteit thuis te verbeteren. Denk aan de factoren die de versterking van het immuunsysteem van het kind beïnvloeden. Vergeet niet de noodzaak van een goede, evenwichtige voeding, verrijkt met waardevolle vitamines.

Gezonde kinderen - gelukkige ouders of hoe de immuniteit van het kind te verbeteren met folk remedies thuis: een selectie van de beste klassieke en originele methoden

Een zwak immuunsysteem veroorzaakt problemen voor het kind en de ouders. Onbeperkte verkoudheid, allergische reacties, lichamelijke ontwikkelingsachterstanden, volwassenen lastig vallen.

Veel ouders proberen het kinderlichaam te ondersteunen met moderne immunomodulators, multivitaminen. Haast je niet om veel geld uit te geven aan dure medicijnen. Leer hoe je de immuniteit van een kind thuis kunt verbeteren met behulp van betaalbare folk remedies.

De redenen voor de afname van de immuniteit van kinderen

De zwakte van het immuunsysteem wordt veroorzaakt door factoren die actief zijn zelfs vóór de geboorte van de baby of in verschillende levensfasen. Als tijdens de prenatale ontwikkeling of in de eerste jaren en maanden het kind wordt blootgesteld aan negatieve factoren, neemt het risico op verminderde immuniteit verschillende malen toe.

Belangrijkste redenen:

• complicaties in verschillende stadia van de zwangerschap, vooral in het II-trimester;
• geboortewond;
• minimale periode van borstvoeding;
• ernstige milieusituatie, slechte waterkwaliteit;
• slechte voeding, gebrek aan essentiële vitamines;
• overtreding van de regels van het voederen, onbalans van het dieet;
• genetische aanleg;
• veelvuldige stress, sterke emotionele shock;
• slechte maternale voeding tijdens de zwangerschap;
• langdurig gebruik (overdosis) van krachtige geneesmiddelen, zoals antibiotica;
• problemen met de activiteit van het spijsverteringsstelsel;
• ontoereikende kinderopvang;
• verwaarlozing van verharding, gebrek aan fysieke activiteit, een minimum aan wandelingen in de frisse lucht;
• ernstige pathologieën van het lichaam, waardoor het immuunsysteem zwak wordt (tuberculose, HIV-infectie, diabetes mellitus).

Hoe leer je een kind lezen met lettergrepen? Leer interessante technieken.

Lees deze pagina over de behandeling van chronische sinusitis bij kinderen.

Tekenen van een verzwakt immuunsysteem

Let op de volgende tekens:

• verkoudheid, SARS bij een kind worden vijf of meer keren gedurende het jaar geobserveerd. Luchtweginfecties zijn vooral gevaarlijk voor jonge kinderen met een zwak immuunsysteem;
• trage loop van pathologieën, overgang naar de chronische vorm;
• neiging tot allergische reacties;
• ernstig voor veel ziekten, falen van de behandeling;
• lange periode van herstel van uitgestelde ziekten;
• slechte aandacht, triviale irritatie;
• zwakte, constant verlangen om te slapen;
• problemen met de maag, darmen.

Dat het kind gezond was

Zowel volwassenen als kinderen hebben een sterke en gezonde immuniteit nodig. Eenvoudige regels zijn voor de meeste ouders bekend, maar niet alle volwassenen volgen ze. Denk aan de kinderen, kies wat voor u belangrijker is: de gezondheid van de baby of de gewoonten die u niet wilt veranderen.

Hoe het immuunsysteem te versterken: 10 belangrijke regels:

• goed dieet volgens leeftijd;
• voldoende vitamines, waardevolle mineralen;
• ongeacht het seizoen zijn verse / bevroren groenten / fruit verplicht;
• dagelijkse wandelingen, buitenspellen;
• gezonde slaap, altijd gedurende de dag (voor baby's);
• gematigde oefening, dagelijkse oefening;
• regelmatige luchten van de kamer, temperatuurregeling, luchtvochtigheid, stoppen met roken in het appartement;
• verharden vanaf een jonge leeftijd;
• vaccinatie volgens plan;
• vriendelijke, ontspannen sfeer.

Een selectie van effectieve volksrecepten

Hebt u een of meer symptomen gevonden die wijzen op een afname van de afweer? Moderne medicijnen geven een goed effect, maar veroorzaken soms bijwerkingen.

Herbalisten bieden vele formuleringen op basis van natuurlijke ingrediënten om het immuunsysteem te versterken. Onder de huisremedies, zowel bekende als nieuwe bouillons voor velen, vitaminen vergoedingen, kruidenthee.

Onthoud drie belangrijke regels:

• houd rekening met de neiging tot allergieën, indien aanwezig. Producten uitsluiten (kruiden, etherische oliën), zelfs als de negatieve reacties op hen nog in de vroege kinderjaren waren;
• als de effectiviteit van het geneesmiddel of het effect ervan op het lichaam twijfelachtig is, vervang dan de huishoudelijke samenstelling door een andere;
• Bij het kiezen van een vitamineproduct altijd een kinderarts raadplegen. Sommige producten kunnen vanaf een bepaalde leeftijd worden geconsumeerd, of ze hebben een zeer sterk effect.

Bewezen recepten:

• vitamine bom, samenstelling nummer 1. Doe in een blenderkom / hak een glas walnoten in een vleesmolen, een half kopje rozijnen, een paar eetlepels amandelen. Meng 3 eetlepels. l. dunne honing met sap van 2 citroenen. Combineer de notenmassa met het honing-citroen mengsel, doe het in een pot, laat het 2 dagen staan ​​op een donkere plaats. Geef de baby in de winter twee keer per dag een theelepel;
• vitamine bom nummer 2. Combineer een glas rozijnen, gedroogde abrikozen, geschilde walnoten, haksel, voeg het sap van twee citroenen toe, bewaar op een koele plaats. Geef elke ochtend en avond een koffielepel aids. Wanneer het mengsel klaar is, neem een ​​week vrij en bereid vervolgens een nieuwe batch voor. Vitaminesamenstelling is niet alleen nuttig voor kinderen, maar ook voor volwassenen;
• propolis tinctuur. Je hebt warme melk en een pipet nodig. Driejarigen hebben slechts 3 druppels per halve kop melk, vijfjarigen nodig - 5 druppels enzovoort. Cursus: drink een maand en daarna 4 weken pauze. Een uitstekende remedie voor het versterken van de immuniteit wordt ook aanbevolen voor verkoudheid, hoesten (dosering verhogen tot 10 druppels);
• kruidenthee. Geschikte lindebloesem, kamille, gentiaanwortel, paardenstaart of munt - dit zijn kruiden die de immuniteit verhogen. 500 ml heet water - 2 el. l. gemalen grondstoffen. Kook gedurende 5 minuten, laat het brouwen, filteren. Bereide bouillon, geef de kinderen elke dag een halve kop per dag gedurende drie weken;
• citroen-honing water. Meng een dessertlepel vloeibare medku en citroensap, voeg een halve liter warm (niet heet) water toe. De frequentie van inname is twee keer per dag, het volume aan genezende vloeistof is een half glas;
• afkooksel van wilde roos. Betekent met een hoog gehalte aan vitamine C. In een kom, giet een paar eetlepels gedroogd fruit, giet in 500 ml kokend water, kook gedurende 5 minuten, zet opzij, sluit het deksel. De tweede manier: vouw de bessen in een thermosfles, giet kokend water een nacht. De verhoudingen zijn hetzelfde. Bouillonheupen zijn nuttig in de herfst en winter, wanneer er een acuut tekort aan voedingsstoffen is;
• vitamine-infusie. Rozenbottel en brandnetel - 3 delen, droge bessen van bosbessensap - 2 delen. Selecteer 2 dessertlepels van verzameling, zet in een thermosfles, voeg een halve liter kokend water toe. Tegen de ochtend is de infusie klaar. Een effectieve herstellende remedie reinigt het bloed, verzadigt het lichaam met vitamines en sporenelementen.

Leer alles over de symptomen en de behandeling van voedselallergieën bij baby's.

Over de behandeling van folk remedies tegen pancreatitis geschreven op deze pagina.

Ga naar http://razvitie-malysha.com/zdorovie/bolezni/infektsii/vetryanka.html en lees over de behandeling van waterpokken bij kinderen thuis.

Besteed aandacht aan deze recepten:

• smoothies voor baby's. Kinderen en schoolkinderen houden vaak niet van groenten. Vouw in een blender verse komkommers, tomaten, greens (peterselie / dille), voeg een beetje zout, zure room, hakken. Voedzame, smakelijke aardappelpuree met plezier kinderen van verschillende leeftijden drinken. Voor smoothies geschikt voor alle groenten, bessen, fruit. Combineer, experimenteer, onderhoud gezondheid met een smakelijk, gezond product;
• Bestrijding van verkoudheid + bloedzuivering. Was, schil 500 g rode bieten en wortels, hak ze fijn. Doe de wortels in een pan en giet kokend water om de wortels en bieten lichtjes te bedekken. Tomit op het fornuis tot de bieten gaar zijn, voeg indien nodig een beetje meer water toe. Zeef de vloeistof, voeg 2 eetlepels toe. l. gedroogde abrikozen, rozijnen, kook opnieuw 5 minuten. In de gekoelde bouillon, zet 2 dess. l. honing. Na 12 uur kan het huidige afkooksel worden geconsumeerd: frequentie - drie keer per dag, 2 dagen tot het eindigt;
• uiensiroop. Zorg voor een gezond mengsel voor verkoudheid, als honing geen allergieën veroorzaakt. De smaak is niet slecht, veel kinderen vinden het leuk. Schil 250 gram uien, snij in kleine stukjes, voeg 200 gram suiker plus een halve liter heet water toe. Kook op een stille vuur totdat de massa vergelijkbaar is met siroop. In de herfst - winter wordt ui-afkooksel aanbevolen voor de maaltijd, een theelepel in de ochtend, middag en voor het avondeten;
• zemelen voor immuniteit. Niet erg smakelijk, maar nuttig hulpmiddel. Zaparyte een eetlepel zemelen met een glas gekookt water. Afzonderlijk, bereid een afkooksel van 1 eetl. l. calendula bloemen en 500 ml water (kook gedurende 10 minuten). Filtreer kruiden bouillon, giet het in de gezwollen massa. Een ander onderdeel - 2 el. l. Medco. Roer, pers de compositie. Bewaar de bereide vloeistof op een koele plaats. Dagelijks genoeg voor een eetlepel (meer kinderen zullen het waarschijnlijk niet beheersen);
• vijgen met melk. Effectieve remedie voor vaak zieke kinderen. Verwarm de melk voor (een halve liter), doe 2 vijgenbessen, kook 5-10 minuten op een stille vuur. Fruit moet noodzakelijkerwijs warm worden gegeten, met melk. Een prettige, behulpzame procedure versnelt het herstel van luchtweginfecties;

Oorspronkelijke methoden om het immuunsysteem te versterken:

• knoflook kralen. Wanneer de griepepidemie, bij nat herfstweer, uw baby en oudere kinderen beschermt met knoflook. Maak 10 grote tanden schoon, bevestig aan een touwtje (maak kralen). Phytoncides beschermen het lichaam tegen pathogene bacteriën. Als de baby niet van kralen houdt, leg dan een bord gehakte knoflook naast de wieg;
• "Zeekust" in het appartement. Vul het afvalbad met kiezels / ronde steentjes (verkocht in de dierenwinkel), giet wat warm water bij, voeg een snufje zeezout toe. Wanneer de kristallen oplossen, bel je zoon of dochter, laat hem langs de "kust" lopen. Om het immuunsysteem te versterken, voert u de procedure twee keer per dag gedurende een maand uit. Van verkoudheid en geen spoor.

Volgende video. Dr. Komarovsky over kinderimmuniteit:

Welke middelen en producten kunnen de arme immuniteit bij kinderen verhogen?

Hoe de immuniteit van het kind verhogen als hij constant ziek is, terwijl zelfs de geringste onderkoeling tot een verkoudheid leidt? Er zijn een groot aantal technieken om de afweer van het lichaam te vergroten. Maar eerst moet je begrijpen waarom het immuunsysteem van het kind lijdt en wat een provocerende factor is.

In de meeste gevallen dragen de ouders zelf bij aan de frequente incidentie van hun kinderen. Het feit is dat ze bij zelfs de kleinste verkoudheid antibiotica in hun kinderen stoppen. In dit geval stopt het lichaam met iets doen om te beschermen, omdat de functie in dit geval wordt uitgevoerd door antibacteriële geneesmiddelen.

Het is niet alleen noodzakelijk om het immuunsysteem onafhankelijk te laten omgaan met ziekteverwekkers, maar ook om bepaalde regels te volgen die bijdragen aan de versterking ervan.

Manieren om de immuniteit bij kinderen te versterken

Zwakke immuniteit bij kinderen treedt op vanwege een aantal factoren. Heel vaak neemt het af na een ziekte. In dit geval is het kind vatbaar voor de geringste infectie en is het vatbaar voor complicaties, zelfs na de gebruikelijke verkoudheid kan de ziekte chronisch worden. In dit geval denken ouders na over wat ze moeten doen en welke maatregelen moeten worden genomen om de weerstand van het lichaam te vergroten.

Immuniteit bij een kind kan worden verbeterd met behulp van een hele reeks maatregelen:

• Cursusbehandeling met immunostimulantia. Voor deze doeleinden is het niet nodig om medicijnen in pilvorm te gebruiken, je kunt gewoon interferon in poedervorm kopen en het verdunnen, en dan in de neusholtes druipen. U kunt een kant-en-klare oplossing kopen. Deze methode helpt herhaling van de ziekte voorkomen. Het wordt echter niet aanbevolen om deze medicijnen constant te gebruiken. 10 dagen is genoeg.
• Vitaminetherapie. Om de immuniteit bij kinderen te verbeteren, wordt het aangeraden om het gebrek aan noodzakelijke sporenelementen in te vullen. Om dit te doen, zijn er momenteel veel vitaminecomplexen voor kinderen van verschillende leeftijden.
• Verharding. Een zeer belangrijke procedure is de contrastdouche, die in staat is om het immuunsysteem te verhogen en de weerstand van het lichaam tegen verschillende virale en bacteriële infecties te verhogen. Maar in dit geval moet je het niet overdrijven en klein beginnen. In de eerste plaats kunt u de benen en handen alleen afwisselend met heet of koud water gieten. Ga dan na een tijdje naar het hele lichaam. Voor kinderen hoeft u geen grote temperatuurserie uit te voeren.
• Regulering van de dag. Het is belangrijk dat het kind elke dag in de frisse lucht is en minimaal 8-9 uur per dag slaapt. Hoe jonger de kinderen, hoe meer tijd ze nodig hebben om te slapen. Negeer wandelingen niet, zelfs niet bij koud weer. Je kunt 20 minuten uitgaan en dat is voldoende.

Producten om de afweer van het lichaam te verbeteren

Veel ouders zullen geïnteresseerd zijn om te weten welke voedingsmiddelen de immuniteit bij kinderen verhogen, omdat vitamines en nuttige sporenelementen voornamelijk uit voedsel zouden moeten komen.

Eerst moet u de energiemodus aanpassen. Je mag elke maaltijd niet verwaarlozen. In dit geval moet het ontbijt voor kinderen beginnen met graanproducten in melk. Het kunnen verschillende pappen zijn: havermout, havermout, gierst of rijst. Als het kind dit voedsel niet lekker vindt, kun je het vervangen door een omelet of gekookte eieren. Ook nuttige kwark met zure room. Het is dus belangrijk dat het lichaam voldoende eiwitten ontvangt voor de normale werking van het immuunsysteem.

In het dieet moeten altijd de eerste gerechten zijn. De dagelijkse consumptie van vers fruit en groenten die vitamines bevatten die nodig zijn voor het lichaam, wordt aanbevolen.

Noodzakelijke producten om de immuniteit te verbeteren:

1. kefir, natuurlijke yoghurt, kwark, ryazhenka, zure room;
2. zachte kaas;
3. magere vis;
4. bananen, sinaasappels, mandarijnen, persimmon, appels, feijoa, kiwi, enz.;
5. tomaten, aubergines, komkommers, paprika, courgette, pompoen, broccoli;
6. honing;
7. knoflook en uien.

Je moet ook gezonde dranken opnemen die de immuniteit bij kinderen verhogen: vruchtendranken van verse bessen, gelei en natuurlijke kruidenthee.

Maaltijden moeten gevarieerd en nuttig zijn. Het is noodzakelijk kauwgom, frites en andere surrogaten uit te sluiten. Het is handig om olijfolie te gebruiken en toe te voegen aan salades. Vitamine D, die de immuniteit verhoogt, zit ook in plantaardige olie.

Houd er echter rekening mee dat groenten en fruit als een gezond middagsnack of hapje dienen, maar ze kunnen een volledige maaltijd niet vervangen. Het is beter om de aankoop van schnitzels volledig te verlaten en rood vlees uit het dieet van het kind te verwijderen. Turkije zal nuttiger zijn, en vooral - kippenbouillon.

Folkmedicijnen voor immuniteit

Hoe de immuniteit van een kind te verhogen met folk remedies is een zeer hot topic, omdat veel moeders en vaders gewoon geen moderne medicijnen vertrouwen en de weerstand van het lichaam van hun kinderen willen verhogen met natuurlijke recepten.

• Bouillon heupen. Deze methode kan in bijna alle leeftijdscategorieën worden gebruikt. Het is een feit dat deze bes een grote hoeveelheid vitamine C bevat, zelfs in gedroogde vorm. Brouw rozenbottel en gebruik het in plaats van thee. Het is een uitstekend hulpmiddel om het lichaam van het kind te versterken tijdens epidemieën.
• Kwartel eieren. Deze tool wordt door veel supporters van de populaire behandelmethoden aangeboden. Kwarteleitjes bevatten dergelijke gunstige elementen als vitamine A, C, Magnesium, Calcium, Kalium en Fosfor. Genoeg twee stukjes per dag voor een groeiend lichaam om het gebrek aan voedingsstoffen te vullen.
• Natuurlijk snoep. Hiertoe kunt u een heerlijke delicatesse maken, die de immuniteit aanzienlijk kan verbeteren. Om dit te doen, neem in gelijke hoeveelheden: rozijnen, walnoten, amandelen, dadels en gedroogde abrikozen. Indien gewenst kunt u pruimen toevoegen. Vervolgens moet je alle ingrediënten in een blender malen en met elkaar mengen, waardoor je kleine snoepjes van ze maakt. Nuttige delicatesse kan niet alleen het lichaam versterken, maar ook de darmen regelen.
• Afkooksel van munt, citroenmelisse, kamille en wilgenthee. Dergelijke kruiden bevatten een hele reeks nuttige stoffen die de afweer van het lichaam versterken en kunnen helpen herstellen van een ziekte. Alle ingrediënten kunnen alleen of gecombineerd worden gebruikt. Het is niet nodig om een ​​koele bouillon te maken, je kunt ze gewoon brouwen zoals gewone thee.
• Medicinaal medicijn. Om deze handige tool voor te bereiden, moet je verse veenbessen nemen en samen met suiker in een blender kloppen. Geef het kind een kant en klare compositie moet 2 keer per dag zijn. Als er geen allergie is, kan het vaker worden ingenomen.

Het versterken van het lichaam van het kind met folkremedies is een hulpmethode, die in de meeste gevallen een positieve dynamiek geeft: het aantal relapses neemt af, de weerstand neemt toe tijdens epidemieën. Het belangrijkste is om de maatregel na te leven en niet te overdrijven zodat de kinderen geen afkeer ontwikkelen. Om dit te doen, wordt het aanbevolen om recepten af ​​te wisselen, gebaseerd op de smaakvoorkeuren van het kind.

Hoe de immuniteit van het kind thuis te verbeteren?

Om het kind ziek te maken, zijn er veel externe factoren: tocht, infecties in de kleuterklas of op school, winterpret en onderkoeling, gebrek aan vitamines of fysieke activiteit.

Het lijkt erop dat deze lijst eindeloos is. Maar als we ons wenden tot veranderingen in het lichaam, het meest voorkomende antwoord op de vraag "Waarom wordt een kind vaak ziek?" Is een verminderde immuniteit.

Het onvermogen van het lichaam van het kind om met extern ongedierte om te gaan, kan het kind heel snel naar de categorie van vaak zieken leiden en ouders zullen veel moeite doen.

En hier doet zich de natuurlijke vraag voor: "Hoe de immuniteit van het kind verbeteren?".

Middelen om de immuniteit van het kind te versterken

Fondsen ter versterking van de immuniteit van het kind kunnen worden onderverdeeld in twee soorten: medicinale (pillen, vitamines, vaccins) en niet-medicinale (folk remedies, verharding, fysieke activiteit, ademhalingsoefeningen, uitgebalanceerd dieet).

Bij het voorbereiden van een kind op verkoudheid, pinnen ouders vaak hun hoop op slechts één soort van remedie. Ze vertrouwen bijvoorbeeld volledig op medicijnen of zijn sceptisch tegenover hen, dwingen een kind om op knoflook te steunen of blootsvoets in de sneeuw te rennen.

Geen van beide is de juiste. Artsen adviseren om deze methoden voor het verbeteren van de immuniteit te combineren. Tegelijkertijd is het verstandig om de medicijnen met de geest te kiezen: overdrijf het niet en raadpleeg uw arts, want de lijst met geneesmiddelen om de bescherming van het kind te garanderen is enorm:

• vitaminen;
• biostimulerende middelen - ginseng, citroengras, immunologisch, enz.;
• polyvalente medicijnen - bescherm het kind tegen ziekten van de luchtwegen;
• immunomodulatoren - beïnvloeden individuele delen van het immuunsysteem;
• antivirale middelen - interferonen of middelen die hun productie in het lichaam stimuleren.

Deskundigen adviseren om de natuurlijke weerstand van het lichaam te evalueren. Als het kind als geheel de koude periode goed verdraagt, moet je hem niet te veel medicijnen geven. Het is beter om het immuunsysteem folk remedies en verharding te versterken, en het resulterende effect te verbeteren met behulp van vitamines.

Hoe de immuniteit van het kind thuis te verbeteren?

eten

Misschien is de gemakkelijkste manier om de immuniteit van een kind te versterken, het in balans houden van zijn dieet. Groenten, fruit en kruiden moeten constant in het kindervoeding aanwezig zijn. Tijdens die perioden waarin een koude woede heerst, kun je het kind knoflook, honing en citroen geven.

Deze vitaminerijke voedingsmiddelen hebben een gunstig effect op de immuniteit van het kind. Knoflook kan in zuivere vorm worden gegeven, maar dit is onwaarschijnlijk om de baby te behagen. Gebruik een kleine truc: wrijf knoflooktoost of voeg toe aan vitaminesalade.

Maar de knoflook in de container van de vriendelijkere verrassing is onwaarschijnlijk om te helpen. Als de kamer slecht wordt geventileerd, zal deze methode niets anders opleveren dan een stagnerende knoflookgeur. In een afgesloten ruimte zal het aantal microben alleen maar groeien en knoflook zal ze niet redden.

Je kunt citroen en honing combineren in thee. Deze drank is beter om het kind voor het slapengaan te geven. Dit zal niet alleen het immuunsysteem versterken, maar ook de slaap verbeteren. Er wordt aangenomen dat honing die wordt blootgesteld aan honing op hoge temperatuur zijn helende eigenschappen verliest.

Om het maximale voordeel te behalen, laat de thee afkoelen tot 40-50 graden. Dus drink het zal aangenamer zijn. Een andere manier: meng een theelepel citroensap en een theelepel honing in een half glas warm water.

Noten en zuivelproducten worden beschouwd als even voordelig voor het lichaam. Ze kunnen als apart voedsel worden gegeten of met elkaar worden gemengd. Maar als je gezonde noten in de winkel kunt kopen, dan is yoghurt of kefir beter om zelf te koken met behulp van het zuurdesem van het farmaceuticum.

Het is belangrijk, niet alleen wat de baby eet, maar ook wanneer. Het kind moet een dieet hebben zodat de energie voor games en communicatie op tijd en gelijk het lichaam binnenkomt.

Sport en verharding

Om bij alle weersomstandigheden gezond te blijven, heeft een kind minstens 10-15 minuten aan lichaamsbeweging per dag nodig. Dit kunnen ochtendoefeningen zijn, die de moeder met de baby moet doen.

Verander periodiek de oefeningen en muziek, waaronder je oefeningen doet, zodat het geen dienstplicht wordt. Voeg voor ochtendoefeningen oefening toe in het weekend of 's avonds.

In de winter kan een kind bijvoorbeeld worden gereduceerd tot een ijsbaan of met hem gaan skiën, in de zomer kunt u voetballen of basketballen, video's leren kijken, zwemmen of zelfs een hindernisbaan regelen met behulp van geïmproviseerde middelen. Het belangrijkste ding dat het kind was geïnteresseerd.

Vergeet niet te lopen. Zonder frisse lucht zal lichaamsbeweging niet het gewenste effect hebben.

Als je kind onverschillig staat voor lichaamsbeweging of geen sport kan maken vanwege frequente ziekten, probeer dan ademhalingsoefeningen onder de knie te krijgen.

Met zijn hulp wordt de bloedcirculatie van het hele organisme verbeterd, neemt de lokale immuniteit toe - weerstand tegen infecties van oppervlakken die in contact komen met de externe omgeving. In dit geval de mondholte.

Door meer actieve speekselafscheiding is het lichaam beter bestand tegen virussen en infecties en is de kans op ziek worden veel kleiner. U kunt standaard ademhalingsgymnastiek of met behulp van een ademhalingssimulator doen.

Verharden is een andere effectieve manier om de immuniteit van het kind te vergroten. Maar dit is niet alleen een scholing van een kind voor verkoudheid, zoals velen geloven, het is een scholing van het lichaam voor een abrupte verandering in temperatuur.

Een eenvoudige manier om deze training te doen is om koud en warm water op de onderarmen te gebruiken. Een deel van de hand van de hand naar de elleboog moet afwisselend worden overgoten met water +35 en +20 graden. De eerste zal als heet worden beschouwd, de tweede - koud.

Het verschil van 15 graden is genoeg voor het lichaam om te wennen aan het contrast en verhard. Het gewenningsproces duurt echter lang: de herfst moet 5-7 minuten per dag worden gedruppeld.

Volksrecepten voor immuniteit

Traditionele geneeskunde biedt vele opties voor afkooksels en kruidenthee van kruiden en planten. We vermelden er slechts enkele.

Bouillon van rozenbottel, gedroogde lijsterbes, meidoorn en veenbessen worden beschouwd als een hele voorraad vitaminen. Bereid ze als volgt voor:

Een eetlepel lijsterbes goot 200 ml water en kook gedurende 10 minuten op laag vuur. Sta minstens 3-4 uur bouillon aan, u kunt naar de nacht vertrekken. Volwassenen en kinderen ouder dan 12 jaar worden aangeraden 50 tot 100 ml driemaal daags een half uur voor de maaltijd in te nemen. Kinderen in de basisschoolleeftijd moeten deze bouillon driemaal daags 1-2 theelepels drinken.

Een ander nuttig drankje is aloë en honing sap. Om 250 gram honing te bereiden, meng je met 150 ml vers aloë-sap en sap van 5-6 citroenen. Het mengsel blijft twee uur in de koelkast staan. Nadat je het kind eenmaal per dag een theelepeltje hebt gegeven.

Verse bessen van viburnum kunnen ook worden gebruikt om een ​​helende bouillon te maken. Vanwege het hoge gehalte aan vitamines beschermt viburnum het lichaam tegen de meeste virussen.

Verse bessen van viburnum - 20 stuks - worden gemalen en gemalen met een theelepel honing. Het resulterende mengsel wordt uitgegoten in een glas gekookt, warm water. De drank wordt 's nachts aan kinderen gegeven, omdat viburnum niet alleen het immuunsysteem versterkt, maar ook het zenuwstelsel kalmeert. daarom verbetert de slaap.

hygiëne

Na het lopen moet het kind zijn handen wassen. Deze positieve gewoonte beïnvloedt de immuniteit van het kind niet minder dan alle bovengenoemde methoden van versterking.

Vuile handen kunnen niet alleen verkoudheden veroorzaken, maar ook vele andere, bijvoorbeeld darm.

In de herfst en in de winter na het komen van de straat, wordt het niet alleen aangeraden om de handen te wassen, maar ook om de neus te wassen met een zwakke zoutoplossing. Dit zal het slijmvlies verzachten en het helpen om virussen beter te weerstaan.

Welke methoden gebruik je gewoonlijk om de immuniteit van het kind te versterken? Deel uw verhalen in de comments en abonneer u op onze blog om geen nieuw materiaal over de gezondheid van kinderen te missen.

Hoe de immuniteit van het kind te verbeteren

Veel kinderen worden op jonge leeftijd blootgesteld aan frequente ziekten, dus geven zorgzame moeders tientallen instrumenten om het immuunsysteem te versterken. Een ziekte is niet altijd een verzwakt immuunsysteem, integendeel, het is een signaal dat het lichaam een ​​schadelijk virus bestrijdt. Leer hoe je de immuniteit van het kind in 1 jaar en ouder kunt verbeteren.

Immunoloog tips over hoe de immuniteit van het kind te verbeteren

Over gezondheidsproblemen moet overleg plaatsvinden met deskundigen. De eerste persoon die zich wendt, is een kinderarts. Hij zal de nodige tests voorschrijven, aanbevelingen doen voor het nemen van medicijnen. Soms is het noodzakelijk om een ​​immunoloog te raadplegen die een behandeling zal voorschrijven, aanvullend onderzoek, indien nodig, zal in detail vertellen hoe de immuniteit van het kind kan worden verbeterd. Wanneer moet ik contact opnemen met een immunoloog:

1. Het kind werd meer dan 6 keer per jaar aan SARS blootgesteld of er waren complicaties na infectie.
2. Vaak otitis media, pneumonie, longontsteking, bronchitis.
3. Bij ziekten stijgt de temperatuur niet (het lichaam bestrijdt het virus niet).
4. Allergy.
5. Vergrote lymfeklieren in de nek of oksels.

Enkele tips immunologen hoe de immuniteit van het kind te verbeteren:

1. Doe 's morgens oefeningen, sport, speel gedurende de dag buitenspellen.
2. Meer vitamine C in het dieet (gemberthee, honing, citroen). Krijg ascorbinezuur bij een apotheek.
3. Geef ons meer verse bessen, fruit, groenten, groenten.
4. Temper kinderen en maak een wandeling in alle weersomstandigheden. Maak een contrastrijke douche, probeer het kind niet te moffelen en wen aan om koude dranken te drinken.
5. Seizoensvaccinatie.

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies te verbeteren

Natuurlijke behandeling om het immuunsysteem van het lichaam effectief te versterken. Een ouder hoeft niet naar de apotheek te rennen voor dure fondsen. Hoe kan ik de immuniteit van het kind verbeteren met behulp van de traditionele geneeskunde:

1. Knoflook en uien. Zelfs de geur van deze groenten helpt bacteriën, virussen te doden. Voeg fijngehakte knoflook toe of uien kunnen in gerechten staan, of geschild ontbinden rond het huis.
2. Zure zuivelproducten. Verzadigd met nuttige bifidobacteriën en lactobacilli, die de darmmicroflora vormen. Calcium in yoghurt, kaas, zuurdesem helpt ook om botten te versterken.
3. Lemon. Als er geen allergie is voor citrus, voeg dan wat citroen toe aan het dieet.
4. Noten. Meng verschillende soorten noten of één met honing, laten we de nuttige zoetheid van de baby opeten. Honing is ook een uitstekend middel om de immuniteit te verbeteren: kies voor boekweit of limoen.
5. Bouillon en vruchtendranken. Rozenbottel, kamille, bessen, bosbes in dranken zijn erg handig voor het verbeteren van de gezondheid en het beschermen tegen infecties.

Hoe de immuniteit van het kind na antibiotica te verbeteren

Het gebruik van antibiotica helpt om ziekten het hoofd te bieden, maar het gaat niet over op het lichaam zonder een spoor achter te laten. De bescherming van het immuunsysteem wordt verminderd, de microflora van de maag wordt gedood, dus de kracht van het kind moet hersteld worden na het innemen van de medicijnen. Welke maatregelen moeten worden genomen na een antibioticakuur:

1. Raadpleeg een arts over het nemen van middelen om de darmmicroflora en de afweer van het lichaam te herstellen. Dit zijn niet alleen medicijnen, maar ook zuivelproducten.
2. Natuurlijke remedies behoren tot de meest effectieve. Dit is:
   • afkooksels en theeën (citroengras, wilde roos, gember, echinacea);
   • honing;
   • aloe;
   • citroen.
3. Heroverweeg uw dieet: geef minder voedingsmiddelen met veel vet, suiker en kruiden. Het is beter om het voedsel in evenwicht te houden en alleen het proces van koken of stomen voor verwerking te gebruiken. Zuivelproducten, gerechten moeten meer op het menu staan.
4. De ochtend zou moeten beginnen met opladen en overdag zouden buitenspellen moeten zijn.
5. Verhard het kind, loop niet weg in de frisse lucht, bezoek het bad.
6. De verwijdering van gifstoffen is goed gedaan met overvloedig drinken van water.

Hoe de immuniteit van een kind van 2 jaar thuis te verbeteren

Voordat je het immuunsysteem van het kind versterkt met behulp van verschillende middelen, elimineer je stressvolle situaties uit zijn leven. Zorg er ook voor dat het voedsel in balans is. Bouillon en infusies met een specifieke smaak kunnen niet altijd aan de baby worden aangeboden, hij mag ze helemaal niet drinken. Hoe de immuniteit van een kind in dit geval 2 jaar te verhogen? Gezonde snoepjes zullen je helpen. recept:

1. rozijnen, gedroogde abrikozen, noten hakken;
2. voeg wat honing, citroensap toe;
3. mix, bewaar het mengsel in de koelkast:
4. drie keer per dag, geef de baby een theelepel van deze compositie.

Hoe de immuniteit van een kind te verbeteren in 3 jaar voor de kleuterklas

Liefde is wat een volwassen ouder haar op elk moment kan geven, en dit is de beste remedie tegen infecties. Als een kind zich warm voelt, dan is de tuin niet vreselijk voor hem, hij zal niet ziek zijn en zelfs de stress bedreigt niet. Begin de ochtend met een geruststelling, laten we meer vitamine C en verse bessen, groenten en fruit krijgen. Rust- en actieve spellen wisselen elkaar af, zorg ervoor dat je een frisse pauze neemt. Zorg ervoor dat je de regels voor persoonlijke hygiëne volgt, na elke wandeling op straat leer je kinderen om hun handen te wassen.

Hoe de immuniteit van het kind te verhogen in 4 jaar na de ziekte

Wanneer de baby ziek is, is zijn lichaam aanzienlijk verzwakt en moet herinfectie worden voorkomen. Wat zal de conditie verbeteren:

1. Ventileer de kamers in het huis, zorgvuldig de natte reiniging, veeg het stof.
2. Houd de hygiëne van uw kind thuis en tijdens een wandeling, om de "voorraden" van virussen en pathogene bacteriën niet aan te vullen.
3. Je moet meer vloeistoffen drinken, goed eten, minder zoet eten, gefrituurd, vet, meel.
4. Een goed humeur heeft grote invloed op de kracht van de afweer van het lichaam, dus gebruik actieve spellen die je kind leuk vindt.

Hoe de immuniteit van het kind thuis te verhogen

Het immuunsysteem verzwakt vaak als gevolg van virussen en bacteriën die het dagelijks proberen aan te vallen. De immuniteit van kinderen is meer voor volwassenen kwetsbaar voor ziekteverwekkers. Een groeiend organisme ondergaat constante veranderingen, verbruikt meer energie, is vaak uitgeput als het niet van buitenaf wordt ondersteund. Ziektefactoren veroorzaken uiteindelijk frequente virale, infectieziekten.

Bescherm het lichaam als u weet wat en hoe u de immuniteit van het kind verhoogt, welke middelen u thuis mag gebruiken.

Middelen om de immuniteit bij kinderen te verhogen

Ouders mogen de gezondheid van kinderen niet verwaarlozen. De vorming van de beschermende functies van het lichaam vindt plaats vanaf een vroege leeftijd, en hun definitieve formatie is voltooid in 22-25 jaar. Het is niet nodig om dure apotheekimmuemodulatoren te kopen, omdat het mogelijk is om de immuniteit van het kind door populaire methoden goedkoper, maar niet minder effectief te maken. Doe het op verschillende manieren:

• veranderende gewoonten en overdag;
• dieet correctie;
• fysiotherapie;
• vitaminetherapie;
• folk immunomodulerende middelen;
• temperen.

Dit zijn de meest effectieve methoden die met de juiste aanpak voor een gezonde toekomst voor het kind zullen zorgen.

Ontstekingsremmende en versterkende kruiden

Onder de planten met immunomodulerende en ontstekingsremmende eigenschappen:

• maagdenpalm;
• dymyanki;
• vlierbessen;
• heide;
• Sint-janskruid;
• aardbeien;
• duizendguldenkruid;
• citroenmelisse en anderen.

Deze kruiden onderdrukken de ontstekingsprocessen die een afname van de immuniteit veroorzaken. Als je zelf geen gedroogde kruiden kunt oogsten, kunnen planten altijd in gedroogde vorm in een apotheek worden gevonden.

Verbeter immuniteitsprijzen geef het kind in plaats van thee in de vorm van afkooksels. Ze worden gebruikt in de complexe behandeling van verkoudheid in overleg met de arts. Alcoholinfusies en producten voor krachtige kruiden zijn verboden voor kinderen jonger dan 12 jaar:

• stinkende gouwe;
• berberis;
• nachtschade (wolvenbessen);
• nieskruid;
• smeerwortel (zhivokost);
• klein hoefblad (hoefblad, moeder van gras);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Plant adaptogens

Adaptogenen - stoffen die de afweer van het lichaam versterken tegen de schadelijke effecten van factoren:

• fysiek (genetische pathologie, levensstijl);
• chemische stof (schadelijke dampen, gassen, straling enz.);
• biologisch (ecologie).

Adaptogene planten zijn natuurlijke stimulatoren van immuniteit, die stoffen bevatten die vergelijkbaar zijn met antibiotica die in het laboratorium worden gesynthetiseerd. Tot de natuurlijke adaptogenen behoren:

Biostimulerende middelen

In volksrecepten van biostimulantia worden propolis, honing, knoflook en andere componenten met uitgesproken immuniteit-modulerende eigenschappen als basis genomen. Dergelijke fondsen moeten zorgvuldig worden gegeven aan kinderen jonger dan 7 jaar vanwege het hoge risico op allergie. Deze producten kunnen meer kwaad dan goed doen voor een jong kind.

Voor kinderen produceren ze speciale producten waarin het gehalte aan werkzame stoffen wordt berekend rekening houdend met de leeftijd. Maar deze medicijnen mogen niet aan het kind worden gegeven zonder toestemming van de arts. Vanaf de leeftijd van een jaar oud kunnen Immunal, Politabs, Fitovit worden voorgeschreven. Middelen bereid op basis van natuurlijke adaptogenen, maar bevatten ze in minimale doses.

Vitaminemengsels

Versterkte mixen zijn gemakkelijk te bereiden thuis. Ze bevatten vaak kruiden, fruit en bessen, die verschillende groepen vitaminen bevatten. Vanwege de brede samenstelling van het mengsel, moeten kinderen voorzichtig worden behandeld, gezien de mogelijke ontwikkeling van allergieën voor een van de componenten.

Het voordeel van complexe middelen in de overvloed aan recepten - u kunt alle producten combineren met een andere reeks vitaminen. Hiermee kunt u een universeel, smaakvol complex creëren dat de immuniteit van het kind betrouwbaar beschermt.

Verse sappen en compotes

De voordelen van vers sap veroorzaken controverse bij artsen. Onverwerkt fruit is een opslagplaats van vitaminen en vezels die nodig zijn om het lichaam te beschermen tegen ziekteverwekkers. Wanneer er sap uit wordt geperst, wordt het onder invloed van zuurstof geoxideerd, wat leidt tot de dood van nuttige bacteriën en organismen. Daarom kunt u binnen een minuut na bereiding verse dranken drinken. Later verliezen ze hun voordelen: ze worden qua doeltreffendheid vergelijkbaar met gekochte sappen.

Voor immuniteit is het nuttig om drankjes te bereiden van:

• citrusvruchten;
• appels;
• bessen;
• veenbessen;
• rozenbottels.

Compotes, ondanks het verlies van sommige vitaminen tijdens het koken, zijn voordeliger dan sappen. In vers fruit en gedroogd fruit blijft een deel van de vezels achter en blijven de nuttige sporenelementen die in het water komen langer. Je kunt dagelijks compotes drinken, omdat de concentratie van vitamines erin laag is en het onwaarschijnlijk is dat ze hypervitaminose veroorzaken.

infusies

Vitamine- en immunosuppressieve infusies zijn nuttig op elke leeftijd. Ze zijn gemaakt van verse groenten, fruit, kruiden, het toevoegen van kruiden, bijenproducten en meer. Volgens de naam kunnen infusies voor gebruik een bepaalde tijd (van één dag tot twee weken) weerstaan. In het proces van de ingrediënten komen gunstige stoffen vrij die het middel geconcentreerd maken.

Slechts 1-2 eetlepels zelfgemaakte infusie met dagelijkse inname helpen bij het voorkomen van verkoudheid, griep en infectieziekten in de herfst-winterperiode.

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies verhogen in het buiten het seizoen

Informele geneeskunde belicht vele manieren om het lichaam te versterken, waarvan de effectiviteit niet wordt ontkend, en artsen. Folk remedies voor immuniteit in combinatie met de juiste voeding, verhoogde activiteit van het kind. Alleen complexe acties zullen resultaten opleveren.

In het buiten het seizoen om kinderen van 4-5 jaar en ouder te beschermen, wordt een mengsel van citroen en honing geholpen, 1 op 1 verdund met water. Een kind moet 50 ml drank krijgen voor het uitgaan om rotavirusinfectie te voorkomen. Na het lopen is het nuttig om 100 ml kefir of zelfgemaakte yoghurt te drinken, wat zal helpen om de microflora in de darm te vestigen, als het virus het lichaam binnendringt.

Visolie

Op 2-jarige leeftijd kan het kind al visolie krijgen. Het is rijk aan vitamine D, dat verantwoordelijk is voor de structuur van het skelet, de juiste ontwikkeling ervan. Het element is ook betrokken bij de regulatie van metabole processen, draagt ​​bij tot de productie van interferon (een stof die vecht tegen schadelijke bacteriën). Visolie wordt geproduceerd in capsules die geurloos en smaakloos zijn. Dagelijkse dosis - 2 tabletten voor kinderen 2-3 jaar, 3 tabletten voor kinderen van 4 jaar en ouder. Het is noodzakelijk om medicijnen te drinken tijdens het eten, het wordt overvloedig gewassen met water.

zeevruchten

Net als visolie, is zeevruchten rijk aan vitamine D en omega-3 vetzuren. Op 3-jarige leeftijd kan een kind gekookte vis krijgen of gestoomd worden. Genoeg 20-50 g per dag om het niveau van stoffen in de norm te handhaven. Met de leeftijd neemt de portiegrootte toe.

Bee producten

Bijenproducten bij baby's veroorzaken vaak allergieën, sommige zijn alleen toegestaan ​​vanaf 6 jaar (sub) en propolis wordt niet aanbevolen om tot 13 jaar mee te nemen. Hun effectiviteit in het versterken van de immuniteit is echter al generaties lang bewezen. Elk van de producten heeft nuttige eigenschappen:

• koninklijke gelei wordt zelfs vanaf de geboorte aan kinderen gegeven (vooral aan pasgeborenen die eerder dan verwacht zijn geboren), het verhoogt de eetlust, versterkt het immuunsysteem, waarschuwt verkoudheid;
• Honing wordt beschouwd als een natuurlijk antibioticum dat infecties bestrijdt, virussen, toxines verwijdert, de weerstand tegen bacteriën verhoogt;
• perga bevat vitamine A, B, C, E, K, D en is rijk aan mineralen;
• was - het record voor het gehalte aan vitamine A, waardoor het wordt beschouwd als een ontstekingsremmend, wondgenezend product;
• Propolis helpt herstellen van ziekten uit het verleden, werkt als een verdovingsmiddel.

Andere populaire folk remedies voor het verhogen van de immuniteit

Naast de basis immunomodulerende producten zijn er die die bijdragen aan de verbetering ervan, maar die een lange ontvangst vereisen. Het verloop van de behandeling met dergelijke middelen is niet minder dan een maand - een eenmalige ontvangst heeft geen invloed op de gezondheidstoestand. Het is bijvoorbeeld handig om biergist met gangen te drinken (het vitamine B gehalte te herstellen), dagelijks 50-70 gram natuurlijke yoghurt te eten (normaliseert de flora in de darm, waar 70% van de immuuncellen zich bevinden), zwarte thee te vervangen door vitamine-kruidenafkooksel.

Om de immuniteit van het kind met volksremedies te versterken, is het noodzakelijk om rekening te houden met de eigenaardigheden van zijn gezondheid, niveau van activiteit, manier van leven. Hoe kleiner de baby beweegt, hoe meer hij extra ondersteuning nodig heeft bij het ontwikkelen van de beschermende functies van het lichaam. Hiervoor passen de hieronder beschreven methoden.

Zemelen voor immuniteit

Kinderen krijgen rogge of tarwezemelen, die goed zijn voor het spijsverteringsstelsel en beschermen tegen de gevolgen van agressieve flora.

Om een ​​drankje te bereiden 1 eetl. zemelen giet een glas kokend water, kook gedurende een half uur. Elke 2-3 minuten wordt het mengsel geroerd. Giet na 30 minuten 5 g gedroogde calendula in de drank en laat nog 5 minuten op laag vuur sudderen. Na bereiding wordt het middel afgekoeld tot 40 ° C, 20 g honing wordt toegevoegd en kinderen krijgen 3-4 maal daags 1/4 kop voor de maaltijd. De tool kan 2-3 maanden worden gedronken.

Ceder olie

Geef vanaf de leeftijd van 4 jaar een kind 1/3 theelepel. olie voor de maaltijd gedurende een maand. De eigenschappen van ceder zijn uitgebreid:

• pijnmedicatie;
• anti-inflammatoire;
• anti-infectieve;
• antivirale;
• antiseptische;
• antibacteriële;
• slijmoplossend;
• regenereren;
• immunomodulerende;
• antifungale.

Afkooksel van haver

Haver is effectief als het kind vaak ziek is en zijn immuniteit ondersteuning nodig heeft. Het product is rijk aan vitamines, fosfolipiden, zuren, die betrokken zijn bij de regulatie van de immuniteit.

Voor het bereiden van een halve kop haver giet je 1,5 liter water. Sta er 10-12 uur op. Zonder het water af te tappen, wordt het preparaat 1,5 uur op laag vuur gekookt. Na het koken moet je het goed mengen, persen, afkoelen. Het afkooksel wordt gedurende 3 dagen bewaard in de koelkast.

Toegestaan ​​om te nemen betekent baby's vanaf 6 maanden tot 1/2 eetlepels, vanaf 3 jaar - 1 eetlepels, vanaf 5 jaar - 100 ml. Om het immuunsysteem te versterken, wordt driemaal per maand gedurende een maand bouillon ingenomen.

Uio Siroop

125 gram uipoeder 100 gram suiker valt 15-20 minuten in slaap. Het mengsel wordt met een glas water gegoten en op een vuurtje gezet. Kook het medicijn totdat het dikker wordt. Middelen geven aan kinderen van 3 jaar tot 1 theelepel. 3 keer per dag voor de maaltijd. Als het mengsel klaar is, moet je een nieuwe batch voorbereiden en dan een pauze nemen van 1-2 maanden.

gentiaan

Gentiaan, of bittere wortel, kan worden gegeven aan kinderen vanaf 10 jaar. Alleen de wortel, die minstens 4 jaar oud is, heeft genezende eigenschappen. Van de plant wordt thee bereid: 1 eetl. gemalen gedroogde kruiden worden met een glas water gegoten, 5 minuten gekookt, gefilterd. Verdeel het product in 3 delen en drink voor de maaltijd 3-4 weken.

Groente- en fruitmix

Om de immuniteit van de moeder te versterken, bereiden kinderen natuurlijke mengsels van groenten en fruit rijk aan vitamines voor kinderen. Het is belangrijk om het kind een vers bereid product te geven, niet gefilterd, zodat hij alle vezels in de producten krijgt.

De groenten en fruit bereiden worden in gelijke verhoudingen genomen, gemengd in een blender. Handige combinaties van producten:

• pompoen, rode peper, appels;
• elke citrus, dille, komkommer;
• kool, peterselie met citroen, honing.

Voeg, indien gewenst, melk toe aan het mengsel.

Vitamine-infusie

Voor de bereiding zijn bessen van Viburnum (20 stks.) En 1 eetlepel nodig. honing. Ingrediënten rafelen, giet 250 ml warm water (45-50 ° C). Sta er 10-15 minuten op. Als een kind allergisch is voor bijenproducten, kan het worden vervangen door suiker.

Ze geven het kind een drankje voor het slapen gaan - de infusie versterkt niet alleen het immuunsysteem, maar verbetert ook de slaap, kalmeert het zenuwstelsel.

Vijgen in melk

De tool bestrijdt effectief hoest. Verpletterde 2 vijgenvruchten giet een glas melk en kook gedurende 5 minuten. Op een warme plaats om de container een uur te verlaten. Zuig melk en geef tweemaal daags aan kinderen ouder dan 6 jaar, 100 ml vóór de maaltijd. Behandelingshennen - 10 dagen.

Naalden voor immuniteit

De naalden zijn rijk aan oliën, vitamines, micro-elementen, harsen. Het verhoogt de immuniteit van kinderen en helpt bij de behandeling en preventie van verkoudheid.

Om de immuniteit te verbeteren, kunt u jam maken voor het kind, dat niet alleen gezond is, maar ook lekker. Het is noodzakelijk om 2 kopjes naalden te malen, samen met 100 g wilde roos. Voeg water toe zodat de vloeistof het mengsel in de pan enigszins bedekt. Sta op een warme plaats gedurende 12 uur. Nadat het middel is gefilterd en gemengd met 300 g suiker, gekookt op een laag vuur gedurende een uur tot de jam dikker wordt. 2 minuten voor de bereiding moet je de geplette citroen met de schil toevoegen.

Klaar jam geeft kinderen 1 eetl. een dag voor de preventie en 2 el. voor het behandelen van verkoudheid.

Knoflook met zonnebloemolie

Knoflook helpt om de immuniteit snel te verbeteren, en in combinatie met andere producten wordt het effect verbeterd. Voor het recept moet je 1,5 kop knoflook, citroen 2 fruit, schillen en hakken. Voeg in het mengsel 0,5 liter honing en 1/2 kopje zonnebloemolie toe (u kunt lijnzaad vervangen). Bewaar het gereedschap in de koelkast, geef de kinderen 1 theelepel. dagelijks.

Juiste levensstijl

Neem maatregelen om verkoudheden en ziekten van virale aard te voorkomen, het is niet alleen noodzakelijk voor het kind dat voortdurend ziek is. Kinderen die meer dan 2 keer per jaar verkouden worden, moeten hun immuniteit versterken. Ouders moeten hun levensstijl heroverwegen en proberen het kind te laten wennen aan lichaamsbeweging, gezond eten, verharden van jongs af aan.

Dagelijkse routine

Een juiste dagelijkse routine zal niet alleen de gezondheid van het kind verbeteren, maar ook de organisatie en verantwoordelijkheid daarin ontwikkelen. De nieuwe modus moet het volgende bevatten:

• verplichte kosten;
• tijd voor hygiëne;
• tijdige voedselinname;
• wandelingen;
• vakantie.

Geluid en lange slaap

Folkmedicijnen om de immuniteit te verbeteren zijn niet effectief bij kinderen die niet genoeg rusten. Kleuters hebben overdag slaap nodig, omdat hun lichaam snel overwerkt. Het kind kan zich niet moe voelen, maar het stapelt zich geleidelijk op, waardoor de kinderen ziek worden, rusteloos en wispelturig worden.

Correcte acties van ouders die, 1-2 uur voor de nachtrust, kinderen bezig houden met rustige spelletjes, lezen en rekenen. Dus het zenuwstelsel kalmeert, wat helpt om snel in slaap te vallen en te ontspannen.

Vanaf een levensperiode van 1 maand tot 3 jaar moet de duur van de dagelijkse slaap van een kind geleidelijk worden verminderd. Elke 3-5 maanden rusttijd wordt met een half uur verminderd. Gemiddeld zou een kind moeten slapen:

• in 1-6 maanden - 15-18 uur;
• per jaar - 13,5 uur;
• in 2 jaar - 12,5 uur;
• in 3-7 jaar - 12 uur.

Dan wordt om de 3 jaar de duur van de slaap met 1 uur verkort, en tegen de leeftijd van meerderheid bereikt deze 8 uur per dag.

Ochtendoefening en lichamelijke opvoeding

Beweging is leven en het zou een integraal onderdeel van de routine van de dag van het kind moeten worden. Fysieke cultuur is belangrijk, omdat het moeilijk is om de immuniteit van een kind alleen te verhogen met folk remedies - het is noodzakelijk om het lichaam te versterken.

Een eenvoudige set van 5 oefeningen in de ochtend zal helpen de frequentie van verkoudheid te verminderen in de helft en zelfs meer.

1. Een halve minuut om je knieën op te heffen, in een cirkel rond te lopen en je armen naar de zijkant te spreiden.
2. Lopend op zijn plaats met een maximale snelheid gedurende 40 seconden.
3. De romp helt 10 keer heen en weer, links en rechts in elke richting.
4. 10 push-ups of 25 van de muur.
5. Springtouw gedurende 2 minuten.

Aan het einde van de lading moet je diep ademen om de hartslag te herstellen. Het is goed als iemand met het kind in eerste instantie door een van de ouders wordt aangenomen, zodat het opladen leuker is.

goede voeding

Schadelijke producten remmen het werk van immuniteit, dat alle krachten dirigeert om toxines te bestrijden die met voedsel komen. Van kinds af aan moet het kind een liefde inboezemen voor:

• fruit;
• groenten;
• natuurlijke producten;
• gekookt, gestoofd, stoomschotels.

Het verbruik moet worden beperkt:

Volledig uitsluiten van het dieet:

• fast food;
• kunstmatige toevoegingsmiddelen, kleurstoffen;
• productiesauzen (ketchup, mayonaise, enz.);
• vet, gebakken.

Met het ouder worden, moet de baby worden geleerd om genormaliseerde voedselinname, zorg ervoor dat de portie grootte overeenkomt met de leeftijd.

Buiten lopen

Ongeacht de leeftijd hebben kinderen frequente en lange wandelingen nodig. Frisse lucht heeft een gunstig effect op het immuunsysteem van het kind - de organen krijgen meer zuurstof, respectievelijk werken ze zonder storingen.

verharding

Verharding van het kind moet worden behandeld vanaf de eerste dagen van zijn geboorte. 2 weken na de geboorte past hij zich aan de buitenwereld aan. Gedurende deze periode kan verharding hem laten wennen aan lage temperaturen, wat in de toekomst de baby zal beschermen tegen bevriezing.

Artsen raden aan om baby's in water te wassen bij 37-38 ° C. U kunt de temperatuur geleidelijk verlagen tot 34 ° C, afwisselend tussen koele en warme douche.

Blootsvoets lopen

In het koude seizoen is het nodig om het kind 5-10 minuten zonder schoenen thuis te laten lopen. In de zomer is het handig om blootsvoets op het zand te rennen, klein grind. Er zijn veel zenuwuiteinden aan de voeten die reageren op temperatuurveranderingen en helpen het lichaam sneller aan te passen.

massage

Informele geneeskunde beschouwt acupunctuur massage als effectief. Tijdens het uitvoeren ervan zijn bioactieve punten op het lichaam betrokken die verantwoordelijk zijn voor de staat van immuniteit.

Het resultaat is merkbaar met dagelijkse massage gedurende de maand. Maar voor het effect is het noodzakelijk dat de procedures zijn uitgevoerd door een ervaren specialist.

Zaal luchten

De muffe binnenlucht zorgt ervoor dat bacteriën en virussen zich vermenigvuldigen. Regelmatig luchten is nodig om het lichaam te verzadigen met zuurstof. Bij lang thuisblijven is er sprake van hypoxie van de organen (zuurstofgebrek), waardoor de vitale processen worden verstoord, het kind pijn begint te doen.

tips

Wanneer een kind verkouden is, gevolgd door een ander, moeten ouders dringende maatregelen nemen. Zonder ondersteuning zal het kleine lichaam verzwakken en stoppen met het bestrijden van ziektes. Dit zal leiden tot onregelmatigheden in het werk van organen, een slecht humeur van de baby, frequente aanvallen van geïrriteerdheid, agressie. In volwassenheid wordt immunodeficiëntie weerspiegeld in frequente ziekten, de ontwikkeling van chronische pathologieën.

Als een kind sinds zijn kindertijd een zwakke immuniteit heeft, wat zal de kinderarts of immunoloog u dan vertellen? De arts zal de oorzaak van de problemen identificeren en de juiste behandeling voorschrijven.

Video Komarovsky over hoe de immuniteit te verhogen

3 opmerkingen

Hallo mijn naam is Lena voor mijn zoon 2,7 maanden gaan we al naar de kleuterschool maar niet voor lang hebben we die drie dagen of een week gaan we naar de kleuterschool en dan zijn we heel lang ziek ik weet niet wat ik moet doen om mijn zoon imunnett groot te brengen en wanneer we in de tuin zitten Ik ben nooit ziek geweest, maar vertel me zelden hoe ik in zo'n situatie moet zijn dat mijn zoon zo vaak ziek is

Hallo, Lena! Om de immuniteit te versterken, is een heel systeem nodig: goede voeding en dagelijks wandelen zonder het kind te veel in te pakken, in een goed geventileerde ruimte te slapen en te verharden. In jouw geval is de zoon zo vaak ziek dat je blijkbaar niet in staat bent om 2 weken te weerstaan ​​- dat is hoeveel je nodig hebt na een ziekte, zodat je kunt beginnen met uitharden. Als zo'n periode nog steeds mogelijk is (dat wil zeggen, het duurt 2 weken na de ziekte en de zoon wordt niet meer ziek), begin dan met het maken van dagelijkse voetbaden voor het kind, beginnend bij kamertemperatuur, en verlaag het elke 5 dagen met 1 graad. Het is beter om ze te doen in het bassin, het waterniveau - tot aan de benen. Het is goed om kleine steentjes op de bodem te leggen - steentjes, zodat het kind eroverheen kan stappen, dit is een extra acupressuur van de voeten, er zijn veel biologisch actieve punten op hen, ook om het immuunsysteem te versterken. Als de zoon weer ziek wordt, moeten de baden tijdens de ziekte worden geannuleerd en pas weer 2 weken na herstel van de watertemperatuur worden hervat. Als je twee maanden overleeft zonder ziek te worden, kun je al proberen voetbaden te vergelijken: elke dag kun je het temperatuurverschil tussen een warm en een koud bad met 1 graad verhogen, als het moeilijk te verdragen is, kun je op een bepaald temperatuurniveau stoppen. Trouwens, om een ​​kind deze procedures leuk te laten vinden, kun je de steentjes verschuiven met je tenen, het is ook het voorkomen van platvoeten. Het is ook goed in elk vrij moment om de voeten van het kind te masseren, te kneden, de zolen te knijpen, vooral het plantaire oppervlak van de duim, waar er belangrijke reflexpunten zijn voor de KNO-organen. Hetzelfde geldt voor de oren - hun kneden en tintelen, inpakken brengt het kind plezier en deze massage van hun punten heeft ook een goed effect op de toestand van de KNO-organen.
Nu in de winkels van medische apparatuur, zoals Dobrota.ru, of zelfs in de markten met volkskunst, worden verschillende massagetoestellen, van hout, rubber, met talrijke projecties die u kunt lopen, verdraaien, enz. Ook verkocht. Ze zijn gepostuleerd tegen platvoeten, maar zeer nuttig voor als zodanig een massage van de reflexpunten op de voeten. Een kind kijkt naar een cartoon - laat deze massager zijn zolen draaien, betreed het, natuurlijk op blote voeten. Trouwens, als het huis een parketvloer, wollige coating heeft, laat het dan met blote voeten gaan. Loop niet blootsvoets als linoleum.
Vanaf drie jaar is het mogelijk om vitaminen "Vitamishki" -immuno te gebruiken, met duindoorn, als er geen allergie is voor vitamine C (ascorbinezuur) en duindoorn, rood (oranje) fruit en groenten.
Sta niet toe dat uw kind lui is, doe oefeningen met hem, laat hem meer bewegen, loop.
Als er geen andere contra-indicaties zijn (u kunt erachter komen bij de receptie bij de kinderarts), is het goed voor het kind om de halochamber (speleologische kamer) - de zoutgrot te bezoeken.
Acceptatie van de acidophilus-melk van Narine is ook nuttig (als er geen sprake is van intolerantie), maar houd er rekening mee dat er nu veel vervalsingen zijn. Narine, geproduceerd in Odessa en Armenië, is vergelijkbaar met wat beroemd was in de USSR.
Het is ook goed om de neus van het kind 's ochtends te wassen voordat je naar de kleuterschool gaat en' s avonds voordat je naar bed gaat met een zoutoplossing die geschikt is voor de leeftijd van het kind, die wordt verkocht in de apotheek: aqualor, aquamaris, enz., Zodat de zoon overal goed kan uitzien.
En ook (na dergelijke wasbeurten), voor het uitgaan op straat en 's nachts, kan het neusslijmvlies van het kind licht (pink) besmeurd zijn met zachte babycrème, die hij goed verdraagt ​​(wat hij al lange tijd gebruikt). Deze constante, dagelijkse procedures zullen het slijmvlies versterken, de bloedcirculatie daarin verbeteren en de ophoping van schadelijke micro-organismen erop voorkomen.
Het is ook noodzakelijk om de KNO-arts te raadplegen voor de aanwezigheid van een proliferatie van lymfoïde weefsels in de nasofaryngeale regio - adenoïden, hun graad, u kunt worden aangeboden om ze te verwijderen, zodat ze niet te heftig reageren op een infectie.
In elk geval is het versterken van de immuniteit van het kind een hele reeks systematische maatregelen. Maar het is het waard!

Heel erg bedankt voor het artikel, een zeer actueel onderwerp, want binnenkort zal mijn dochter naar de kleuterschool worden gestuurd. In de zomer gingen we naar de zee, ademden frisse lucht in, voedden haar met gezond voedsel, nu concentreer ik me op voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C (frambozen, zwarte bessen, citroen) en nog steeds goed in duindoorn-vitaminen (kinderen eten goed en zijn lekker en gezond)