Hoe je een verkoudheid thuis snel kunt genezen

Zwakte, niezen, een lichte koorts - dit zijn allemaal de eerste symptomen van de ziekte die zich op elk moment van het jaar kunnen voordoen - koud. Dat is de reden waarom 90% van de mensen een begrijpelijke wens hebben om thuis snel een verkoudheid te genezen zonder onnodig bezoek aan de dokter.

Hoe je snel van een verkoudheid af bent

Een persoon, afhankelijk van de leeftijd, heeft 1-8 keer per jaar een acute luchtweginfectie. Het is mogelijk om een ​​verkoudheid snel te behandelen, maar alleen voor dit doel is het noodzakelijk om bepaalde acties tijdig uit te voeren. Er zijn verschillende manieren om de symptomen van malaise per dag te verminderen. Het wordt aanbevolen om maatregelen te nemen zodra de eerste symptomen zijn opgemerkt, want hoe langer u de behandeling niet start, hoe waarschijnlijker het is dat u niet snel van een verkoudheid af kunt komen.

Het is noodzakelijk om aandacht te schenken aan het feit dat verschillende virussen de oorzaak kunnen zijn van een slechte gezondheid tijdens acute luchtweginfecties, daarom is het belangrijk om hun activiteit onmiddellijk te stoppen. Het eerste dat u hoeft te doen, is het nemen van complexe vitamines, omdat u het immuunsysteem moet versterken, zodat het actiever betrokken is bij de bescherming van het lichaam. Daarna wordt aanbevolen om aandacht te besteden aan de aanwezige symptomen en deze al te beïnvloeden:

1. Hoesten vereist opwarming (inademing, wrijven met zalf met een verwarmend effect).
2. Neusverstopping wordt geëlimineerd door blootstelling aan de neusholtes (speciale samenstellingen moeten op hen worden toegepast, wallen verminderen, secreties verminderen), met behulp van druppels (ze moeten worden geselecteerd op basis van leeftijd, aangezien vasoconstrictief effect niet altijd nuttig is).
3. De pijn en jeuk in de keel wordt verlicht door verhitting, door het gebruik van speciale middelen, waaronder die met menthol of eucalyptus.
4. De zwakte die optreedt in de spieren en het hele lichaam, elimineert de juiste rust - u moet volledig ontspannen en 1-2 uur slapen. Om de sterkte te verhogen, wordt aanbevolen om hete thee met frambozenjam te drinken.
5. Als er hoofdpijn is, moet je een pil nemen - pijnstillend.
6. Het gebruik van druppels helpt om niezen te elimineren.

Verminder speciaal een lichte toename van de lichaamstemperatuur (niet hoger dan 38 graden) zou niet moeten zijn, omdat in dit geval het lichaam, zijn immuunsysteem, zelfstandig omgaan met de oorzaak van het probleem.

In 90% van de gevallen negeren mensen de eerste symptomen, waardoor herstel in korte tijd wordt voorkomen. Het is belangrijk om te onthouden dat de behandeling van verkoudheid met folkremedies thuis niet beperkt moet blijven tot het gebruik van kruiden en planten - de geïntegreerde aanpak werkt goed, een combinatie van traditionele methoden en methoden die worden aangeboden door medicijnen. Om de ontwikkeling van virussen en ontstekingsprocessen te stoppen, drinkt u veel kruidenthee, aftreksels van medicinale planten, warme dranken met citroen en honing. Als er een dergelijke mogelijkheid is, moet u, om de prestaties te verbeteren, contact opnemen met de therapeut / kinderarts (op leeftijd), omdat de verkoudheidsverschijnselen kunnen variëren, afhankelijk van de regio.

Het is belangrijk om van tevoren te weten wat snel helpt bij verkoudheid, want op het moment van de eerste symptomen zijn snelle acties nodig. Medicamenteuze behandeling van acute luchtweginfecties houdt het gebruik van medicijnen thuis in, als er geen vermoeden is van SARS of influenza - in dit geval is het eerste dat moet worden gedaan een diagnostisch onderzoek ondergaan. Ook kunnen onafhankelijke pogingen tot behandeling niet worden ondernomen als een zwangere vrouw of baby een probleem is tegengekomen, alle afspraken zijn gemaakt door een arts.

Een van de eerste aanbevelingen voor de restauratie is het gebruik van warme vloeistof, dit aantal bevat niet alleen thee, maar ook bouillon (vlees, gevogelte), compotes en vruchtendranken (kamertemperatuur). Je kunt geen heet water gebruiken, vooral met keelpijn, omdat in dit geval de slijmvliezen die door een ontsteking zijn beschadigd, nog meer gestoord zijn.

Op de eerste dag na het begin van de symptomen moet volledige rust worden waargenomen (bedrust, indien mogelijk, afname van stress, zowel mentaal als fysiek). Om het probleem snel te verhelpen, is het nodig om op de kamertemperatuur te letten - luchten wordt aanbevolen, maar het mag niet koud zijn in de kamer. Als een persoon begint te zweten terwijl hij tekenen vertoont, moet u zich omkleden in schone en droge kleding.

Geneesmiddelen die worden aanbevolen om te gebruiken - complexe tabletten of poeders die de symptomen wegnemen. Als de pijnlijke sensaties in de spieren worden toegevoegd aan de hoofdpijn, dan zal een warme drank deze symptomen helpen verlichten. U moet ook medicijnen nemen die de temperatuur verlagen (als deze boven 38 graden is gestegen).

Het is belangrijk om te onthouden! Het gebruik van extreem warme vloeistoffen is niet in staat om te gaan met de belangrijkste reden die het uiterlijk van een verkoudheid veroorzaakte.

Genezende thee en kruidendrankjes dienen gedurende maximaal 5 dagen vanaf het moment van de eerste symptomen in de therapie te worden gebruikt, ook mag het aantal zakken niet meer dan 4 stuks bedragen. Voorbeeld van behandeling in de eerste 24 uur:

1. Gebruik van Ferveksa in een hoeveelheid van 1 zak op 200 ml heet water. Je moet het meteen drinken. De maximale hoeveelheid is 3-4 zakjes per dag na de maaltijd, afhankelijk van de leeftijd. Voor baby's kan dit medicijn worden opgenomen in het behandelingsprogramma, wanneer ze 6 jaar oud worden, het maximum dat is toegestaan ​​om 1 zakje 2 keer per dag te gebruiken.
2. Apotheektron - dit medicijn moet worden gebruikt in een zak verdund in een glas water. De maximale hoeveelheid van het medicijn is 3 pakketten per dag, de maximale behandelingskuur is 5 dagen, de leeftijdsgrens is 14 jaar.

Extra componenten van het behandelingsprogramma - inademing, opwarming.

Als de symptomen vanaf de eerste dagen helder lijken, maar het is bewezen dat dit geen SARS of griep is, dan zijn speciale preparaten - immunomodulatoren opgenomen in het herstelprogramma. Ze werken effectief en laten je sneller herstellen. Deze medicijnen helpen de natuurlijke mogelijkheden van het immuunsysteem te activeren zonder onnodige stress. Dienovereenkomstig zullen de gebruikte geneesmiddelen hun vermogens breder manifesteren. U moet er ook rekening mee houden dat deskundigen aanraden om te kiezen voor snel herstellende immunomodulerende geneesmiddelen, die volgens de resultaten van onderzoeken hebben aangetoond dat ze een breed werkingsspectrum hebben. Geef een snel positief effect van medicijnen zoals:

1. Tsikloferon. Het wordt aanbevolen voor gebruik, omdat het effectief werkt, maar volledig veilig is voor alle systemen en organen. Het is toegestaan ​​om in therapie te gebruiken vanaf het moment dat het kind 4 jaar oud is. Het medicatietime is als volgt: van 4 tot 6 jaar oud - 1 tablet per dag, van 6 tot 11 jaar oud - al 2 tabletten ('s morgens en' s avonds). Na het bereiken van de leeftijd van 12 jaar kunnen 3 tabletten worden gebruikt om te herstellen, zoals bij de behandeling van een volwassene. Cursusbehandeling met deze tool duurt 10 tot 20 dagen (maximaal).
2. Amiksin. Dit medicijn kan worden gebruikt om verkoudheid bij kinderen vanaf 7 jaar te behandelen. In 95% van de gevallen is de wisselkoers 6 tabletten. In dit geval is de toedieningsmethode als volgt: 1-2 dagen - 1 tablet per dag, daarna 1 tablet gedurende twee dagen. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat voor kinderen van 7 tot 14 jaar de wisselkoers 3 tabletten is, het regime is 1 tablet om de twee dagen.

Overleg met een specialist zal helpen fouten tijdens de behandeling te voorkomen, aangezien hij aanvullende medicijnen kan voorschrijven die een snel herstel van kracht en gezondheid garanderen.

Snelle hulp bij het starten van een verkoudheid

Om bij de eerste verschijnselen van verkoudheid snel hulp te bieden, is het nodig om vitamines toe te voegen aan de medicijnen en populaire recepten (individuele elementen of complexen, geselecteerd op basis van leeftijd). Vitaminen (hun afzonderlijke componenten of kant-en-klare complexen voor volwassenen en kinderen) zullen helpen het genezingsproces te versnellen. Het is belangrijk om te onthouden dat het niet alleen nodig is om ze te nemen op de eerste dag, maar ook na het verminderen van de symptomen - 3-4 dagen.

Er moet ook rekening worden gehouden met het feit dat, naast farmaceutische bereidingen, de hoeveelheid vers fruit en groenten in het menu moet worden verhoogd. De belangrijkste vitamines van groep B die nuttig zijn voor verkoudheid, omdat ze helpen bij het verhogen van de absorptieprocessen van nuttige en medicinale stoffen, versnellen de synthese van antilichamen, die nodig zijn om het immuunsysteem te herstellen en te versterken. Vitamine D is niet minder belangrijk voor het snelle herstelproces. De aanwezigheid ervan in therapie is noodzakelijk voor de activering van metabolische processen en de assimilatie van sporenelementen zoals fosfor en calcium. Vitamine C werkt direct op virussen, activeert en versterkt het immuunsysteem verder. Vitamine E werkt in cellen, voorkomt de ontwikkeling van virussen en processen die leiden tot ontstekingsreacties. Ook belangrijke deelnemers aan het genezingsproces zijn koper en ijzer - ze hebben een antimicrobieel, ontstekingsremmend effect, ondersteunen het zuurstofniveau dat nodig is voor alle biochemische reacties.

Snel en effectief behandelen loopneus en andere symptomen.

In het proces van een geïntegreerde aanpak van de behandeling van verkoudheid, moet er op worden gelet dat het niet voldoende is om het immuunsysteem te versterken, het is noodzakelijk om snel de belangrijkste symptomen, zoals keelpijn, hoest of loopneus, te verwijderen. Het zijn deze manifestaties die mensen zorgen maken vanaf de eerste uren van een verkoudheid.

Het is belangrijk! Elk van de huidige symptomen moet afzonderlijk worden behandeld - druppels / spray worden gebruikt om van de kou af te komen, voor de behandeling van hoest - tabletten, siropen en zalven, een zere keel wordt behandeld met medicijnen of speciale sprays.

Complexe verwijdering van verkoudheidsymptomen is ook mogelijk, maar de effectiviteit van dergelijke acties zal lager zijn. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan hoest, het wordt aanbevolen om speciale medicijnen te gebruiken, zoals Dr. Mom (opwarming), Mukaltin of Sinekod. Elk van de fondsen wordt genomen volgens de instructies of volgens het schema voorgeschreven door de arts. Speciale snoepjes, waaronder echinacea, menthol of eucalyptus, helpen ook om snel te herstellen. Je moet aandacht besteden aan de leeftijdsgrens voor elk hulpmiddel - dus, Dr. Mohm wordt verkocht in verschillende vormen, elk van hen kan worden gebruikt vanaf verschillende leeftijden. Betekent dat Sinekod geschikt is voor de behandeling van kinderen vanaf 3 jaar. In dit geval is het regime het volgende: drie keer per dag 1 theelepel, voor kleuters en jongere studenten, maar ook kinderen onder de 12 jaar oud, kunt u het product drie keer per dag in een dosering van 2 theelepels gebruiken.

Als je verkouden bent, heb je ook hulp nodig om overbelasting en niezen te overwinnen. Deze taak wordt behandeld met druppels en sprays, zoals Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Feature - elk medicijn is beschikbaar in twee vormen die bedoeld zijn voor kinderen en volwassenen (respectievelijk 0,05% en 0,1% oplossing). Dosering (voor volwassenen) - 1, minstens 2 druppels 2-3 keer per dag. Kinderen - 1-2 druppels per dag in elk neusgat. Effectief en snel passeren de zwelling, ontsteking en congestie, verminderd slijm en niezen. Ernstige rhinitis kan ook worden behandeld door inhalatie, maar deze methode wordt aanbevolen om met uw arts te bespreken.

Een ander symptoom dat optreedt in 95% van de gevallen is een zere keel. Om ervan af te komen, worden pillen voor zuigen (Strepsils) of zuigtabletten gebruikt. Beperkingen - maximaal 8 stks per dag of volgens de instructies voor het gekochte medicijn.

We behandelen verkoudheid met folkremedies.

Traditionele recepten die kunnen worden opgenomen in de belangrijkste therapeutische cursus, maar ook worden gebruikt als een extra preventief element, helpen goed bij verkoudheden. Het belangrijkste voordeel van traditionele geneeskunde is een grote hoeveelheid vitamines, micro- en macrocomponenten die het lichaam versterken en bijdragen aan de opname van natuurlijke beschermende processen.

Gegarandeerd om alle uitingen van verkoudheid thuis te winnen helpt bewezen recept - warme melk, waaraan frambozenjam of natuurlijke honing is toegevoegd. Zo'n drankje moet alleen voor het slapengaan worden gebruikt voor de behandeling en profylaxe, omdat het lichaam in 90% van de gevallen met ontspanning reageert en actieve opwarming en zweten beginnen. Deze drank helpt bij het verlichten van hoofdpijn en negatieve gevoelens tijdens het slikken. Je kunt twee keer per dag in moeilijke omstandigheden melk met honing of frambozen drinken.

Populaire kennis kan verdwijnen, ook van verkoudheid, omdat er een procedure is als wassen. Voor dit doel wordt water gebruikt met zout erin opgelost (het kan zowel gewoon koken als zee zijn). Hoeveelheden - 500 ml water en 1 eetlepel zout. Het wassen gebeurt gemiddeld 4 keer per dag (elk neusgat).

Inhalaties, waarbij er essentiële oliën en medicinale planten zijn, stellen u in staat om de symptomen snel te verlichten, de kracht en het uithoudingsvermogen van de persoon terug te brengen. De traditionele geneeskunde stelt voor om in de procedure een of meer kruiden op te nemen: mint, salie, lavendel. Goed omgaan met de behandeling van koude pijnbomen, eucalyptus en linden. Voor 300 ml water moet u 1 theelepel planten (elk van de voorgestelde) innemen. De resulterende vloeistof moet worden gekookt. Hierna wordt een inhalatieproces uitgevoerd - inademing van dampen met elementen van medicinale planten.

Nadenkend over hoe een verkoudheid te genezen, moeten we niet vergeten dat frambozen (vers of in de vorm van jam) unieke eigenschappen hebben die u in staat stellen om effectief weerstand te bieden aan de aanwezige symptomen. Het verwijdert hitte, versterkt het lichaam. Als u meteen met de behandeling begint, is het mogelijk om de ARD binnen één dag te winnen. Thee met frambozenjam als remedie kan tot 7 keer per dag worden gedronken, als profylaxe - 1-2 keer.

Een andere manier om met verkoudheid om te gaan, is kuiten en voeten wrijven met cologne of alcohol. De procedure wordt 's avonds aanbevolen (net voordat u naar bed gaat), u zult warme sokken moeten gebruiken. De loop is dagelijks tot volledig herstel, op voorwaarde dat de temperatuur niet hoger is dan 38 graden.

Het is dus mogelijk om binnen 1-2 dagen te herstellen van manifestaties van acute luchtweginfecties. Voor dit doel is een geïntegreerde aanpak vereist - een combinatie van traditionele en traditionele medische kennis. Versterking van het behaalde positieve resultaat zal helpen voorkomen.

Een verkoudheid snel genezen zonder medicijnen - voorschriften voor alternatieve geneeswijzen

In dit artikel vindt u informatie over hoe u snel een verkoudheid kunt genezen, met eenvoudige huismiddeltjes, zonder pillen. Tips en trucs.

Hoe een koude snel te genezen - tips en trics

In de regel wordt verkoudheid niet als een bijzonder gevaarlijke ziekte beschouwd.

Ze bezoekt ons en onze kinderen zo vaak dat we eraan gewend zijn en we beschouwen het als vanzelfsprekend.

Natuurlijk is verkoudheid niet ARVI, en nog meer - niet de griep. En toch kan ze ons veel onaangenaam ongemak bezorgen.

Maar toch, als u een verkoudheid ontdekt in het prille stadium van de geboorte van de ziekte, kunt u de tijd die u in een slechte gezondheid doorbrengt aanzienlijk verkorten, evenals uw geld en algehele gezondheid besparen door het voorkomen van complicaties te voorkomen.

Dit wordt bewezen door de tijd en de praktijk van zoveel mensen.

Het openbaren van kwalen in de vroegste fase is de sleutel om snel een verkoudheid te genezen.

Verkoudheidssymptomen

Voor veel voorkomende verkoudheden die worden gekenmerkt door een dergelijke algemene srmptomie:

• keelpijn en / of zere keel,
• niezen,
• hoesten
• tranenvloed,
• hoofdpijn,
• verstopte neus en loopneus
• temperatuurstijging
• moe, pijnlijk en "pijn" in armen, benen en rug.

Koude symptomen kunnen in veel verschillende combinaties voorkomen en zich in verschillende gradaties van manifestatie manifesteren.

Onderneem onmiddellijk actie!

Eet meer vitamines, verlicht zere keel en maak de neusholtes vrij. Zulke simpele acties verhogen de weerstand van het lichaam tegen verkoudheid en bieden een uitstekende garantie dat de duur van uw ziekte tot een minimum wordt beperkt.

Naast dit alles, tijdens een verkoudheid, is het noodzakelijk om het lichaam goed te laten rusten.

Vergeet niet dat antibiotica in geval van verkoudheid niet helpen! Neem ALLEEN antibiotica zoals voorgeschreven door een arts en behandel in geen geval zelfmedicatie.

Hoe een verkoudheid snel thuis te genezen

Om ervoor te zorgen dat uw koude behandeling veel sneller gaat en productief is, volg dan alle onderstaande methoden en u zult slagen!

• Het belangrijke punt - identificeer de ziekte vanaf de eerste symptomen

Na infectie met een virus, verschijnen er bijna onmiddellijk symptomen van verkoudheid: u begint een loopneus, keelpijn, hoest, verstopte neus, lichte pijn (pijntjes) in verschillende delen van het lichaam, matige koorts en algemene lichamelijke zwakte te voelen.

Voor snelle genezing moet je onmiddellijk handelen! Aangezien, als je geen ONMIDDELLIJKE maatregelen neemt, dan letterlijk 12 uur na infectie, de kou de tijd zal hebben om je lichaam volledig te absorberen, en je "uit de kooi" zult vallen gedurende minstens een week, of zelfs twee.

Daarom is het noodzakelijk om de verdedigingswerken van het lichaam dringend te versterken!

Als de behandeling van verkoudheid op tijd wordt gestart, dan kan het alleen met behulp van folkmethoden worden beheerd. Als de tijd verloren was, of de symptomen heel pijnlijk voor je zijn - verbind dan de medicamenteuze behandeling.

Je lichaam is in staat om met een verkoudheid om te gaan, maar in geval van ernstige symptomen, kan de arts medicijnen voorschrijven die ze verlichten.

Wanneer moet je DRINGEND naar de dokter gaan?

Zoek onmiddellijk medische hulp als u merkt dat u de volgende symptomen ervaart:

• Oorpijn, gehoorverlies.
• Verhoogde lichaamstemperatuur (boven 39 graden).
• Buikpijn.
• De temperatuur wordt gedurende 3 dagen gestaag boven 38 graden gehouden.
• Je ademhaling is moeilijk en hijgend.
• Het slijm gaat weg met bloed.
• Ondanks uw behandeling, verkoudheid symptomen duren meer dan 7-10 dagen.
• Je hebt een zere keel en koorts zonder hoesten of een loopneus. In dit geval kunnen we niet over kou spreken, maar over quinsy. Alleen een arts kan een zere keel correct diagnosticeren, hij zal ook medicijnen voorschrijven en een behandelschema opstellen om complicaties in het hart te voorkomen.
• Je hebt een hoest met koorts, maar zonder een verkoudheid en keelpijn. Deze symptomen kunnen tekenen zijn van longontsteking (longontsteking). Dit is vrij ernstig en vereist een gekwalificeerde medische benadering van de behandeling.

Vitamine C voor verkoudheid

Gebruik meer vitamine C voor verkoudheid.

Deze vitamine heeft de faam van de sterkste antikoude remedie. Vitamine C in hoge dosering verkort de duur van een verkoudheid.

Drink sap van citrusvruchten, eet appels, aardbeien, kiwi's, bessen en groenten, die grote hoeveelheden vitamine C bevatten.

Neem vitaminesupplementen die in pilvorm worden verkocht bij apotheken en natuurvoedingswinkels.

Neem de dosering strikt in acht en overschrijd de dagelijkse dosering niet: de maximale dagelijkse dosis voor een volwassene is 500 mg. vitamine C per dag.

Hoe neusverstopping voor verkoudheid te verminderen?

Blaas je neus goed.

Blaasneus helpt om de neusholtes vrij te maken van slijmafscheiding, maar het is belangrijk om het niet te overdrijven: te veel of veelvuldig uitblazen kan pijn doen!

De juiste methode om je neus te blazen is om één neusgat met een vinger te sluiten en vervolgens heel voorzichtig het tweede neusgat te blazen. Herhaal vervolgens de actie voor het eerste neusgat. Daarna moet je je handen grondig wassen met antibacteriële zeep.

Gebruik een zachte katoenen zakdoek om irritatie door regelmatig blazen van je neus te voorkomen, wrijf niet hard over je neus en gebruik een beetje vaseline om je neusgaten te bevochtigen en te smeren.

Gebruik een speciale container om de neus te spoelen. U kunt elke flacon of fles gebruiken met een dunne tuit. Bereid een zoutoplossing: meng een halve theelepel zeezout met een glas water en vul je schaal ermee.

Kantel vervolgens uw hoofd naar de zijkant (boven de gootsteen) en steek het mondstuk in het neusgat. Laat de vloeistof erin. De oplossing moet door één neusgat gaan en uit het andere neusgat lopen.

Nadat het water volledig is afgetapt, kunt u uw neus zachtjes blazen en dezelfde procedure herhalen voor het tweede neusgat.

Speciale zoutoplossingen voor het wassen van de neus kunnen worden gekocht bij de apotheek.

Gebruik stoommethoden om van de kou af te komen.

Stoom is erg nuttig bij de behandeling van rhinitis.

Door de hitte van stoom en vocht wordt het slijm zacht en zwakker en loopt de loopneus sneller.

Gorgelen voor een verkoudheid

Gorgelen met zout water.

Een verstopte neus is niet het enige probleem tijdens een verkoudheid. Droge en jeukende, zere keel kan behoorlijk veel ongemak veroorzaken.

De eenvoudigste, meest betaalbare en ongelooflijk effectieve folk remedie voor onaangename sensaties in de keel is gorgelen met een warme oplossing van zee voedsel zout.

Voeg een theelepel zout toe aan een glas warm water, voeg ook frisdrank en een paar druppels jodium toe, roer en spoel zo vaak mogelijk.

Inhalatie van verkoudheid en rhinitis

Welke methoden kunnen worden toegepast:

• Gemakkelijke manier

U kunt uw gezicht eenvoudigweg boven kokend water houden: giet kokend water in een bak en houd uw gezicht iets boven de stoom. Op het hoofd kun je een handdoek gooien om de stoom iets langer te houden.

• Aromatherapie methode

Voeg voor een effectievere antikoude behandeling een paar druppels tea tree etherische olie, pepermunt, jeneverbes of spar toe aan het water om de neuspassages nog beter te reinigen.

Na een stoomprocedure blaas je zachtjes in je neus.

Als er geen speciale inhalator is, is dit geen reden om niet in te ademen.

Als je geen temperatuur hebt, kun je gewoon kokend water in een bak gieten, etherische oliën laten vallen en de stoom inademen, een handdoek over je hoofd duwen om de effectiviteit van de sessie te vergroten.

Als de temperatuur en voel je je vreselijk, giet gewoon warm water in de container, zet de essentiële oliën daar, en leg het naast je.

De oliën zullen verdampen en, door ze in te ademen, zult u een uitstekende "desinfectie" van uw luchtwegen doorbrengen.

Je kunt ook jodium gaas aanbrengen op de vleugels van de neus en neusbrug

Koud klysma

Maak een klysma - het zal je lijden verlichten!

Als je een temperatuur hebt, zorg dan dat je een klysma maakt door een theelepel zout en een theelepel frisdrank op te lossen in twee liter warm water.

Deze procedure verlicht onmiddellijk de temperatuur gedurende enkele uren, plus alles - het verlicht de toestand van verkoudheid aanzienlijk.

De algemene bedwelming van het lichaam zal afnemen en je zult je veel beter en gemakkelijker voelen na zo'n darmreiniging.

Als je verhongert, moet je elke 12 uur een reinigend klysma doorbrengen. Dit zal een spoedig herstel vergemakkelijken en de algehele bedwelming (belasting) op uw lichaam verminderen.

Drink meer vloeistoffen voor verkoudheid.

Zorg ervoor dat je veel warme, hete vloeistof drinkt.

Tijdens een verkoudheid is niets zo wenselijk als een warme drank.

Dit is heel logisch: naast alle rustgevende eigenschappen helpen warme dranken om snel van de verkoudheid en keelpijn af te komen, de opgehoopte gifstoffen te verwijderen, de belasting op alle uitscheidingsorganen te verminderen, helpt zweten, wat koude symptomen aanzienlijk verlicht.

De beste koude drank is gewoon en schoon warm water.

Naast thee, kruidenthee, compotes en andere vloeistoffen, is het noodzakelijk om minstens twee liter per dag te drinken, en beter nog meer.

Bovendien kunt u gebruiken:

• Kruidenthee met kamille, munt, klein hoefblad, calendula, salie, etc.
• Drink van warm warm water met citroen en honing.
• Gemberthee.
• Veenbessen, viburnum, duindoorn, bessen, frambozen en vossebessenvruchtendranken.

De beste manier om erachter te komen of u voldoende zuiver water drinkt (alleen water, geen thee, compote of bouillon!) Is om de kleur van uw urine te controleren.

Als het lichtgeel of bijna transparant is, is alles in orde. Als het donkergeel is, duidt dit op een hoge concentratie van afvalproducten in het lichaam en het proces van uitdroging. Drink meer!

Hoe te eten tijdens een verkoudheid?

De belangrijkste regel is NIET eten als er geen eetlust is.

Wees niet bang dat je helemaal geen kracht zult hebben. Denk niet dat niet eten schadelijk is. Schadelijk - is om jezelf te VERGETEN als je niet wilt!

Als het lichaam de eetlust heeft uitgeschakeld, betekent dit dat het dit nodig heeft voor belangrijke "reparatie- en reinigingswerkzaamheden", en het hoeft niet te interfereren. Hij weet beter dan ons hoe we onze gezondheid weer normaal kunnen maken.

Luister daarom aandachtig naar jezelf: vraag jezelf af wat je zou willen eten (verbind natuurlijk de ratio, je verlangens mogen je toestand niet schaden).

Als je geen eetlust hebt, wacht dan even, geef je lichaam de tijd om schoon te maken. En de eetlust zal verschijnen.

De rest van de voedingsregels zijn als volgt: je eten moet zo eenvoudig en gemakkelijk mogelijk zijn.

Probeer zoveel mogelijk groente en groentes te eten. Groenten kunnen worden gestoofd, gekookt, gestoomd, gebakken en gegrild. Niet nodig om te braden, alles moet zo gemakkelijk mogelijk zijn voor de spijsvertering.

Verse salades vullen met plantaardige olie van de eerste koude extractie. Eet pap, aardappelpuree, soepen, aardappelpuree.

Als u brood wilt, is het beter om gedroogd brood te gebruiken: toast, brood, crackers.

Vet, zoet, frisdrank, "voedsel uit zakken" in de vorm van chips en crackers, fast food - taboe. Het lichaam moet maximale energie geven om het hoofd te bieden aan verkoudheid!

Als je de kracht en het verlangen hebt - gewoon op een dag verhongeren. Je zult verbaasd zijn hoe snel je zult herstellen. Dit is een zeer oude en zeer effectieve methode om niet alleen verkoudheid te behandelen, maar ook veel meer ernstige ziekten.

De techniek is deze: zodra je de eerste symptomen van een verkoudheid voelt, stop dan gewoon met eten. Drink veel warm water. Je kunt kruidenthee aansluiten, water met citroen.

Als je honger hebt om ondraaglijk en te hongerig te zijn, verbind dan honing, verse bessenvruchtdranken, sappen. Je kunt een paar vruchten eten.

Het effect zal ook zijn, maar minder uitgesproken dan van uithongering op het water.

In het begin, bij het begin een verkoudheid "bij de staart" vangen en beginnen uit te hongeren op het water, voel je je de volgende dag gezond.

Pure honing is een effectieve natuurlijke remedie voor het verbeteren van de immuniteit. Het heeft antivirale eigenschappen en verlicht pijnlijke keel, warmt het lichaam op en verdrijft er toxines uit.

Drink thee niet met suiker, maar met honing. Verwarm tegelijkertijd de honing niet in hete thee - zodat je al zijn heilzame eigenschappen vernietigt.

Eet honing met een beetje suiker: doe wat honing in je mond en los het op als snoep. Honing wordt door de mond opgenomen, dus het heeft geen zin om het in een vloeistof te roeren.

Dit is een geweldige behandeling voor de keel en het versterken van de afweer van je lichaam!

Als honing allergisch is, moet je het niet gebruiken: voor een vergelijkbaar effect kun je frambozenjam gebruiken.

En nog beter - als het "live" frambozenjam is, geoogst van de zomer: verse frambozen worden door een vleesmolen geschoven en er wordt suiker aan toegevoegd, gemengd en bewaard in de koelkast.

Als er geen allergie is voor honing, wordt deze "levende" jam bereid met natuurlijke honing, geen suiker. Dit is een zeer krachtige antivirale, anti-koude remedie met een ongelooflijk geweldige smaak en aroma!

Knoflook is ongelooflijk gezond vanwege de antimicrobiële, antivirale en antibiotische eigenschappen.

Als u geen maagproblemen heeft, verdubbel dan uw dagelijkse dosis knoflook in uw dieet.

Uien en zwarte radijs hebben vergelijkbare eigenschappen.

Meer ontspannen tijdens een verkoudheid!

Doorgaan met werken wanneer symptomen van verkoudheid verschijnen - dit betekent dat het genezingsproces meerdere weken moet worden uitgesteld.

Je lichaam heeft rust nodig, en niet DAN, maar NU!

Daarom zou de beste optie nog steeds zijn om een ​​beslissing te nemen om een ​​zieke lijst op het werk te nemen, een warme deken te zoeken, hete thee te drinken, te ontspannen en kracht op te doen.

Vergeet niet dat verkoudheid een virus is dat uw immuunsysteem krachtig aanvalt en verzwakt, waardoor u kwetsbaarder wordt voor andere ziekten en mogelijke complicaties.

Zorg ervoor dat je de slaap volgt en rust tijdens de ziekte! Je moet minimaal 8-9 uur per nacht slapen en ook overdag slapen.

Zelfs als je overdag naar bed gaat, maar je kunt het helemaal niet doen, ga dan gewoon liggen met je ogen dicht. Probeer te ontspannen.

Luister naar aangename muziek.

Dit is een enorme rust, die het lichaam enorme reserves aan energie zal geven voor herstel.

Bekijk positieve films, komedies, video's die je inspireren en optimisme inspireren, lees je favoriete boeken. Het verhogen van de emotionele achtergrond tijdens een verkoudheid is een krachtige kracht die in staat is om het lichaam kwalitatief te genezen!

Heel vaak gebeurt het dat tijdens een verkoudheid de neus erg zwaar is en het hoofd nog meer pijn doet, je moet gewoon gaan liggen. Je kunt hiermee omgaan door nog een kussen onder je hoofd te leggen en het probleem zal verdwijnen.

Kleed je warm!

Oorzaken van verkoudheid zijn niet koud of tocht, maar virussen die uw lichaam (immuunsysteem) niet heeft aangepakt!

Maar ondanks het feit dat koud weer of tocht zelf geen verkoudheidsoorzaken zijn, moet u tijdens uw behandeling warm blijven.

Laat uw kamer warm zijn, laat uw kleding zo warm en comfortabel mogelijk zijn. Draag warme sokken, wikkel een warme deken, loop niet op blote voeten over de vloer zonder slippers.

Gebruik een luchtbevochtiger om het gemakkelijker voor u te maken om te ademen.

Zorg ervoor dat je je kamer kunt luchten!

Tenminste een paar keer per dag moet je je kamer goed luchten, zodat je maximale hoeveelheid frisse lucht binnenlaat.

Open hiervoor alle ramen, een balkon en verlaat de kamer een tijdje om niet te veel te koelen.

Als het appartement het toelaat, open dan de ramen en het balkon in twee kamers, waardoor een hoge kwaliteit tocht wordt geregeld.

Blijf wat tijd in de keuken, in de derde kamer of ergens anders. Na zo'n kwaliteitsvolle luchten, zult u zich letterlijk meteen veel beter voelen!

Frisse lucht geeft veel kracht en energie, het is erg belangrijk in de periode van ziekte!

Zorg ervoor dat je beweegt!

Tijdens een verkoudheid heeft het lichaam rust nodig. Maar niet 24 uur per dag. Lieg niet de hele dag, regelmatig bewegen.

Heel vaak ontstaan ​​zwakte, vermoeidheid en hoofdpijn juist omdat we lang zitten of liggen. In dit geval - wanneer we ziek worden - kan het een wrede grap uitlokken en alleen de toch al slechte gezondheidstoestand verergeren.

Kleed je warm en maak een wandeling..

Essentiële oliën voor verkoudheid

Door essentiële oliën te gebruiken in je behandeling, naast fysieke reiniging en herstel, draag je bij aan de stabilisatie van je moreel: de esters kalmeren en ontspannen perfect, waardoor overmatige spanning en zorgen worden verlicht.

Aromatherapie is niet alleen nuttig voor het reinigen van het lichaam en de genezing ervan, het reinigt en desinfecteert de lucht in de kamer perfect. Dit is een uitstekende preventie om niet ziek te worden voor uw dierbaren.

• Welke etherische oliën om te gebruiken?

Het beste voor verkoudheden zijn theeboomolie en alle dennengeuren: jeneverbessenolie, sparren, dennenolie en sparren.

Meng ze met citrus smaken om de "vechtlust" te verhogen.

Citrusoliën zijn een uitstekende keuze: sinaasappel (geeft vreugde), grapefruit (het geeft een ongelooflijk gevoel van comfort en gemak), citroenolie (tonen en helpt om te stimuleren en niet verdrietig te zijn).

Bad met verkoudheid.

Maar als het je lukt om de "eerste bellen" van een verkoudheid te vangen en het heeft nog niet de temperatuur bereikt - rennen naar het bad, sauna, hammam is niet belangrijk, het belangrijkste is om grondig te stomen en de maximale hoeveelheid gifstoffen uit je te drijven.

Na een sauna of een bad wordt het lichaam herboren en kun je eenvoudig "de kou" uit de wortel verdrijven met deze methode.

Een uitstekende keuze zou een infraroodsauna zijn: infraroodstralen bieden geen enkele kans om uw kou te overleven!

Als het niet mogelijk is om de sauna of een bad te bezoeken, dan kunt u perfect stomen in een warm bad, etherische oliën toevoegen en uw kleding warm aantrekken, uzelf in een deken wikkelen en grondig zweten.

Neem daarna een warme douche en verander in schoon en comfortabel ondergoed.

Als je alles goed doet, dan is de ochtend na hoogwaardig stomen je koude verslagen!

Er is geen mogelijkheid om een ​​bad te nemen of naar de sauna te gaan, je voeten te stomen met mosterd.

Medicamenteuze behandeling voor verkoudheid

Neem geen medicatie zonder het advies van een arts.

Het is beter om te doen zonder apotheek antipyretische, pijnstillers, slijmoplossend drugs en fondsen van verkoudheid.

De uitzondering is echinacea tinctuur, strikt volgens de instructies, vooral op de eerste dag van verkoudheid.

Als je een temperatuur hebt die niet hoger is dan 38 graden, kun je beter niet opschieten.

Als je vanaf het allereerste begin verkouden bent, kun je dat eenvoudig doen met folk remedies en de hierboven geschetste methoden.

Als hoge temperatuur - bel een arts.

Probeer de minimale set farmaceutische medicijnen te doen.

Bescherm uw lever!

Tijdens een verkoudheid heeft onze lever een ernstige belasting, omdat er een sterk proces van intoxicatie is.

Als u antipyretische en analgetica gebruikt, neemt de belasting vele malen toe!

Daarom is het raadzaam om de lever te beschermen en te helpen omgaan met het werk van zuivering.

Neem voor dit doel de hele periode van de ziekte, en een paar dagen na herstel, mariadistel.

Het zal de lever ondersteunen, zijn cellen beschermen en na de ziekte zal het helpen om ons "hoofdlaboratorium" snel te herstellen en te reinigen.

Vraag uw arts om de meest goedaardige en natuurlijke producten aan te bevelen.

Instructies - hoe snel een verkoudheid genezen?

Dus, nu, op basis van al het bovenstaande, een kleine instructie over wat te doen om een ​​verkoudheid snel te genezen:

1. Als u zich ziek voelt, probeer dan thuis te blijven of vrij te nemen van uw werk. Zorg voor pastel-modus en rust.
2. Probeer deze dag, eet zo min mogelijk zwaar voedsel en drink zoveel mogelijk: water, vruchtendranken, opwarming van de thee met honing.
3. Je kunt een klysma maken.
4. Start met het nemen van vitamine C en de echinacea tinctuur in druppels, strikt volgens de instructies.
5. Als er geen temperatuur is, kunt u uw voeten in heet water met een droge mosterd stomen en een bad nemen, dan moet u wollen sokken aan uw voeten doen, onder een warme deken gaan liggen en goed zweten. Vanaf dat moment zullen er slakken en toxines zijn.
6. Spoel je neus 3-5 keer met zout water en gorgel je keel.
7. Steek een aromalamp aan met antivirale essentiële oliën.
8. Leg de plakjes ui en knoflook in de kamer.
9. In geval van verslechtering, ONMIDDELLIJK, contact opnemen met de rrchau.

Hoe kun je verkoudheden snel thuis genezen

De ziekte schendt vaak onze plannen, laat niet toe een belangrijke gebeurtenis te bezoeken, op reis te gaan of dringende problemen op het werk op te lossen. Een verkoudheid - de meest voorkomende kwaal in het buitenseizoen - veroorzaakt veel problemen en problemen. Daarom is het tegenwoordig gewoon noodzakelijk om informatie te hebben over hoe je een verkoudheid snel kunt genezen, zodat de ziekte je niet van de weg kan slaan.

Koude symptomen

Om te beginnen, in de geneeskunde bestaat zo'n ziekte - verkoudheid - niet. In het dagelijks leven geven ze echter vaak een dergelijke naam aan ziekten die worden veroorzaakt door onderkoeling van een organisme, en de volgende symptomen verschijnen bij een persoon:

• keelpijn;
• koorts;
• hoofdpijn;
• loopneus;
• hoesten;
• pijn in de ogen, tranenvloed;
• pijnlijke gewrichten en spieren;
• zwakte en vermoeidheid.

Fouten bij de behandeling van verkoudheid

Bij de behandeling van verkoudheid wordt afgeraden:

• Om de temperatuur te verlagen als deze de 38º niet heeft bereikt. Deze temperatuur geeft aan dat het lichaam alleen kampt met een verkoudheid.
• Neem medicatie zonder de aanbeveling van een arts, het kan onplezierige gevolgen hebben en de toestand van de patiënt alleen maar verergeren.
• Warm het lichaam op bij verhoogde temperatuur. Deze procedures dragen bij aan een verdere toename van de lichaamstemperatuur en kunnen een toename van de druk en flauwvallen veroorzaken.
• Eet koud en erg warm voedsel. Zelfs als u een zere keel behandelt, mag u geen hete dranken gebruiken, u kunt een brandwond van het strottenhoofd krijgen.

Eenvoudige regels voor koude behandeling

Natuurlijk wil iedereen in de kortst mogelijke tijd herstellen. Het is heel goed mogelijk, alleen moet je bepaalde regels volgen die helpen om de kou in korte tijd te verslaan. Laten we die opnoemen die kunnen worden gebruikt om een ​​verkoudheid in slechts één dag te genezen.

• Draag geen kou op uw voeten. Zelfs de meest dringende zaken kunnen niet belangrijker zijn dan gezondheid.
• Begin onmiddellijk met de behandeling, zodra u zich onwel voelt en de eerste tekenen van verkoudheid zijn. Om in korte tijd van je af te geraken kun je alleen van de nauwelijks begonnen ziekte af.
• Bied comfortabele omstandigheden in het appartement: ventileer de kamer vaak, maar maak geen tocht, bevochtig de lucht.
• Vergeet niet dat de slaap veel sneller zal bijdragen aan een verkoudheid. Let op bedrust.

Als je helemaal niet wilt eten

Wanneer de kou komt, verdwijnt de eetlust. Maar om te gaan met de lethargie en het gevoel van eindeloze vermoeidheid op een lege maag is het onwaarschijnlijk dat dit lukt. Natuurlijk is het moeilijk om een ​​zwaar voedsel van het lichaam aan te kunnen, dus het is veel nuttiger om lichtgroene bouillons en salades te bereiden van verse tomaten met niet-scherpsmakende pepers of van knapperige kool met de toevoeging van uien.

Overvloedig drank moet noodzakelijk aanwezig zijn in het dieet van de zieke koude. Vloeistof zal het lichaam ontdoen van gifstoffen. Je kunt de volgende gezonde drankjes eten:

• kruidenthee met frambozen of honing;
• rozenbottelinfusie;
• cranberry of cranberrysap;
• compote van gedroogde appels, gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen;
• citroen afkooksel, bereid uit een paar citrus, gekookt in twee liter water met toevoeging van honing.

Om een ​​verkoudheid snel te verslaan, moet u een aantal maatregelen nemen om de belangrijkste symptomen te elimineren: een loopneus, hoesten, pijn en keelpijn.

Hoe een verkoudheid met verkoudheid te genezen?

De eerste koude kan worden herkend aan het eerste teken - een verkoudheid. Het is het gemakkelijkst om er meteen vanaf te komen na het verschijnen van een verstopte neus. Van een koude bron helpen:

• Spoel de neus om de twee uur met zoutoplossing (met soda toegevoegd) of afkooksel van gedroogde calendula bloemen.
• Druppels aloë-sap, aardappelen of bieten, verdund met gekookt water in een verhouding van 1: 2.
• Druppels ui en honing: rasp de ui op een rasp, voeg 50 ml warm water en een halve theelepel honing toe aan de pap, meng en laat gedurende 30 minuten rusten. Voer dan de brij. De resulterende vloeistof geïnstilleerd 2 druppels 4 keer per dag in de nasale passage.
• Vers Kalanchoë-sap hydrateert goed het neusslijmvlies. Met een koud sap moet je de neusgangen 2-3 keer per dag smeren.
• Korsten in de neus, waardoor de ademhaling moeilijk wordt, helpen bij het verwijderen van plantaardige oliën (olijf, duindoorn, klis), waarvan er een paar druppels in elke neusholte moeten worden geïnjecteerd.
• Stoominhalatie van aardappelen in kruiken of alkalisch mineraalwater. Je moet minimaal 15 minuten per paar ademen, leunend over een pot met hete vloeistof en je hoofd bedekken met een handdoek. Na de procedure moet je thee met honing drinken en naar bed gaan.
• Koude inhalaties van uien of knoflook. Voor een dergelijke procedure moet je het wortelgewas hakken, ongeveer dertig minuten in een gesloten bakje laten staan ​​en dan een paar keer ademen met je neus en mond uit deze container.

Hoe zich te ontdoen van hoest voor verkoudheid?

Een beginnende hoest kan snel worden genezen door verbeterde maatregelen te nemen voor de behandeling, waaronder vermalen, het drinken van medicinale dranken, inhalatie en het opwarmen van het lichaam. Maar eerst dingen eerst.

wrijving

Wrijven is een methode voor het behandelen van vele ziekten, waarbij een intensieve massage van bepaalde delen van het lichaam met behulp van therapeutische middelen plaatsvindt. Bij verkoudheid masseer je in de regel de borst, rug en benen. Deze procedure helpt om snel te herstellen zonder het gebruik van medicijnen. Cure en cold cure helpen bij het wrijven met de volgende middelen:

• Ricinusolie bij hoesten. De verwarmde olie in de hoeveelheid van 2 eetlepels wordt gemengd met 1 eetlepel terpentijn en ingewreven in de borst (behalve het hart), en wrijf over de voeten met dit mengsel, waarna je moet inpakken en slapen. Begonnen hoest verstrijkt na twee of drie van dergelijke procedures.
• Honing. Het moet worden verwarmd tot een temperatuur van ongeveer 40 º, niet meer, om niet te verbranden, en wrijf het borstgedeelte tijdens het hoesten. Wikkel het in en laat de honing volledig afkoelen, en dan kun je de resten warm water afwassen en een warm koolblad aanbrengen, dit verlengt het effect van slijpen.
• Kamferolie. Het verwijdt de grote bloedvaten, waardoor de intensiteit van de bloedstroom wordt verhoogd, waardoor de weerstand van het lichaam tegen infecties aanzienlijk wordt verhoogd en hoesten wordt geëlimineerd. Olie wordt aangebracht met massagebewegingen op de borst en de rug.
• Knoflook. Ze kunnen verkoudheid en hoest behandelen, als je aan het bovenstaande middelen 3-4 gebroken lobben toevoegt. Knoflook kan de bloedstroom naar de plaats van impact van deze fondsen stimuleren.

Genezende drankjes

We hebben al gezegd dat het drinken van veel vocht helpt om sneller te herstellen. Er zijn echter specifieke drankjes die hoest en verkoudheid weerstaan. Vertel hoe je hoest kunt behandelen met geurige drankjes.

• Medicinale kruiden afkooksels helpen om de hoest te overwinnen, die net begint te starten en alleen zichzelf bekend maakt door zeldzame hoest. Nuttig zijn oregano, klein hoefblad, elecampane, zijrivier, tijm, munt. Deze kruiden zijn ook zeer effectief tegen droge hoest, die kunnen worden beheerd met behulp van hun infusies als een aanvulling op de hoofdmethode van de behandeling voorgeschreven door de arts. Een drankje klaarmaken is eenvoudig: je hebt een handvol kruiden nodig om in een glas kokend water te zetten en 15 minuten aan te houden. Een glas kruidenthee moet drie keer per dag worden gedronken.
• Vers geperst zwart radijsap helpt bij het wegwerken van hoest en sputum. Om het te maken, moet gewassen en gepelde radijs zo klein mogelijk worden gesneden, honing toevoegen en in een bak doen die met een deksel moet worden gesloten. Laat de radijs 5 uur staan ​​om het helende sap te markeren, dat 3 keer per dag en 1 eetlepel moet worden genomen.
• Een muntdrank verwarmt de keel en verlaat snel de hoest. Eetlepel muntblaadjes moet worden gegoten met een glas kokend water en laat gedurende 10 minuten. Voeg een lepel honing, 2 eetlepels citroensap en fijngehakt teentje knoflook aan de infusie toe. Je moet het medicijn warm drinken, en dan moet je het goed inpakken en gaan slapen.

inademing

Inhalatie van hete stoom - misschien wel de beste manier om hoest te hoesten, die op het punt staat om te beginnen vanwege een verkoudheid. Thuis worden inhalaties vaak uitgevoerd door hete stoom uit een pan met water in te ademen, waaraan medicijnen worden toegevoegd. In dit geval bedekt de patiënt zijn hoofd met een handdoek voor een diepere inslag.

Deze methode is gerechtvaardigd voor een longziekte, maar als de ziekte ernstiger is en gepaard gaat met schade aan de onderste luchtwegen, wordt een vernevelaar gebruikt voor de behandeling - een apparaat voor het spuiten van drugs. Voor zo'n apparaat schrijft de arts de juiste medicijnen voor.

Aan het begin zijn hoestinhalaties zeer effectief met het gebruik van de volgende middelen:

• Essentiële olie van eucalyptus, munt, jeneverbes of den. Het is voldoende om een ​​paar druppels in een bak kokend water te doen en stoom gedurende 15 minuten onder een handdoek te ademen. Gedurende deze tijd zullen de kiemen sterven en zal het sputum gemakkelijk beginnen te vertrekken.
• Infusies van kamille, lindebloemen, tijm, vossebesbladeren hebben ook een goed effect met de milde vorm van verkoudheid. U moet het gras eerst met kokend water gieten, een half uur in een dikwandige pot laten (om langer warm te blijven) en het dan in een kleine kom gieten en inademen.

Opwarmen

Hitte is de ergste vijand van hoest en verkoudheid, dus opwarmen is de beste en snelste manier om het te bestrijden. Farmaceutische mosterdpleisters worden traditioneel gebruikt, maar ze kunnen met succes worden vervangen door een mengsel van droge mosterd en honing. Hoe om verkoudheden thuis te genezen met zelfgemaakte mosterdpleister? Het is noodzakelijk om een ​​dikke plastic massa te maken, er cakes van te maken en deze op de borst en de rug toe te passen.

Compressen zijn goed voor opwarming. Ze zijn gemaakt van verschillende lagen. De eerste laag is een stuk stof dat geïmpregneerd is met een helende stof; de tweede laag is een perkament of film en de derde is een warme sjaal of wollen sjaal (voor warmte).

Om een ​​kompres te laten weken, kunt u het volgende gebruiken:

• geraspte rauwe aardappelen gemengd met rode peper;
• gekookte aardappelen vermengd met mosterd en honing;
• appelazijn, plantaardig vet en kamferolie gemengd in een verhouding van 5: 3: 2.

Keelpijn

Als u keelpijn en keelpijn heeft, begint het te blozen - onmiddellijk een koude behandeling starten, zelfs als er geen hoest is. Wat kan keelpijn genezen?

Hulp-assistent voor keelpijn - gorgelen. Bouillon van salie, kamille en sint-janskruid helpen om snel verkoudheden kwijt te raken. Om een ​​afkooksel te maken, moet je een eetlepel kruiden in een glas kokend water brouwen, aan de kook brengen, onmiddellijk van het vuur halen en 15 minuten laten staan. Je kunt gorgelen als het afkooksel een beetje koel is.

U kunt een andere oplossing voorbereiden. Voeg in een glas gekookt water 1 theelepel frisdrank en zout toe en voeg 10 druppels jodium toe. Zo'n mengsel verlicht ontsteking enige tijd na het spoelen en verwijdert de ongemakkelijke sensaties.

We versterken het immuunsysteem

Het is onmogelijk om volledig te praten over hoe je snel kunt herstellen van een verkoudheid zonder manieren te noemen om de verdediging van het lichaam te versterken. De volgende producten zullen het immuunsysteem helpen versterken en een verkoudheid, hoest en andere onplezierige symptomen bestrijden:

• Chili peper. Het helpt om het metabolisme te verbeteren, kan helpen met ademhalingsmoeilijkheden, het doden van pathogene bacteriën.
• Noten bevatten vitamine E en zijn een goede antioxidant.
• Gemberwortel, ui en knoflook beschermen het lichaam tegen infectieziekten.
• Citrusvruchten, appels, kiwi, persimmon, kool en Bulgaarse peper vullen het lichaam aan met vitamine C - de beste vriend met een sterke immuniteit. Met genoeg van deze vitamine gaat de kou sneller.
• Krenten, frambozen en bramen vullen de aanvoer van biologisch actieve stoffen in het lichaam aan, en veenbessen en bosbessen zullen in enkele dagen bijdragen aan alle symptomen van verkoudheid.

Kennis is macht. Met het arsenaal aan nuttige informatie over hoe je in korte tijd een verkoudheid kunt genezen zonder gebruik te maken van medicijnen uit de apotheek, zul je de winnaar te voorschijn komen uit elk gevecht met verkoudheid.

Als je alle noodzakelijke maatregelen neemt, kun je binnen een paar dagen van de ziekte af. En dan kun je veilig plannen maken voor het weekend, want niets kan voorkomen dat je naar een belangrijk evenement gaat, naar het land gaat of naar warme landen vliegt voor een deel van de felle zon.

6 manieren om een ​​verkoudheid snel te genezen als je morgen een "komkommer" moet zijn

We vertellen hoe je in een paar dagen van een verkoudheid met folk remedies af kunt komen.

Als je pech hebt, en dit najaar heb je het al koud kunnen vatten, en het drukke werkschema en de dagelijkse activiteiten staan ​​je niet toe lang onder een deken te liggen met de thermometer, maak je geen zorgen. We hebben geprobeerd de meest eenvoudige en effectieve methoden te verzamelen om verkoudheden thuis snel te genezen.

Laten we eens kijken wat onze manipulaties het lichaam kunnen helpen om de vraag te beantwoorden hoe we een verkoudheid snel kunnen genezen, om te beginnen. Het menselijk lichaam gebruikt vloeistoffen om infecties te bestrijden. Bacteriën en virussen verlaten het lichaam met name sterk door respectievelijk zweet en urine om de verkoudheid te bestrijden die je alleen maar frequent moet drinken en zweten.

Hoe snel een verkoudheid bij een volwassene genezen?

Dit zijn de meest gebruikte manieren om een ​​verkoudheid thuis snel te genezen.

Drink thee met kruiden en fruit: zoethout, tijm, munt, salie, krentenbladeren, aardbeien, rozenbottels, frambozen, viburnum, gember. Krijg voldoende slaap en als je wakker bent, drink je minstens één kopje thee per uur, en denk er ook aan om 2 liter water per dag te drinken, want water "reinigt" je lichaam letterlijk van ziektekiemen en infecties.

Aangezien het noodzakelijk is om verkoudheden snel te genezen, verhoog je de vitamine C-inname verschillende keren. Dit is een antioxidant-vitamine die de immuniteit verhoogt en vecht tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen veroorzaakt door toxines en verontreinigende stoffen. Regelmatige inname van deze vitamine kan helpen bij de bestrijding van verkoudheid, griep en andere chronische infecties.

Als je het koud hebt, voeg dan een beetje gemberwortel toe aan een groot glas gekookt water, voeg het sap van een hele citroen en wat honing toe en drink een paar keer per dag zo'n "cocktail". Je kunt ook apothekersascorbinezuur 2-3 keer per dag nemen.

Hoe snel een verkoudheid in één dag genezen?

Kok Glühwein! Dit is niet alleen een van de meest effectieve manieren om snel een verkoudheid te overwinnen, maar ook een aangenamer tijdverdrijf dan kruidenthee:
⦁ Giet een fles droge rode wijn in de pot.
⦁ Verdun met water (ongeveer 250 ml).