Hoe je je kind beschermt tegen griep en verkoudheid

Symptomen van SARS en griep kunnen iedereen knock-out slaan op het gebruikelijke ritme van het leven, en peuters met niet-gevormde immuniteit tijdens de periode van actieve socialisatie zijn een gemakkelijk doelwit voor virussen en infecties. Het is gemakkelijker om kinderen thuis tegen ziekten te beschermen, maar wat als ze naar school gaan of naar een tuin gaan? Gesloten groepen - een gunstige omgeving voor de snelle verspreiding van infecties, maar is het mogelijk om frequent ziekteverlof te voorkomen en de eindeloze medicatie en doktersbezoeken te doorbreken?

Preventieve maatregelen. Hoe uw kind te beschermen tegen griep en verkoudheid?

SARS en influenza worden overgedragen door druppeltjes in de lucht van een infectiebron - een geïnfecteerde persoon. Om de ziekte niet te betrappen, moet u contact met haar vervoerders vermijden, maar niet iedereen lijdt thuis of in een medisch ziekenhuis aan een ziekte. In het dagelijks leven is het onwaarschijnlijk dat kinderen kunnen worden beschermd tegen contacten met leeftijdsgenoten, drukke plaatsen bezoeken en reizen in het openbaar vervoer. Tijdens de periode van epidemieën en het koude seizoen, helpen dergelijke tips u gezond te blijven:

Vermijd, indien mogelijk, plaatsen met grote drukte. Als het nodig is om de winkel te bezoeken - kinderen moeten buiten wachten in plaats van de kamer in te gaan - zodat het risico lager is. Voor korte afstanden is het beter om te voet te gaan, in plaats van met het openbaar vervoer.
Draag een gaasje of wegwerpmasker als je naar buiten gaat.
Handen wassen met water en zeep, thuiskomen en onmiddellijk voor de maaltijd - dit zal niet alleen helpen bij het voorkomen van ARVI op de kleuterschool, maar ook bij darm-, parasitaire infecties.
Natte reiniging. Het betreft niet alleen meubeloppervlakken, vloeren, maar ook speelgoed - ze moeten zo vaak mogelijk worden gereinigd. Tijdens het reinigen kunnen geen misbruik worden gemaakt van reinigingsmiddelen met desinfecterende werking.
Luchtbevochtiging. Deze eigenschap is niet minder belangrijk dan temperatuur: droge lucht maakt de huid van het lichaam kwetsbaarder.
Lucht de kamer. Dit geldt voor thuis, op de kleuterschool of op school - hoe intenser de uitwisseling van lucht, hoe minder pathogene organismen het bevat.
De kamer waar de baby veel tijd doorbrengt, moet schoon zijn - dit geldt voor vloeren, kussens, matrassen, zacht speelgoed - ze zijn de belangrijkste accumulatoren van stof en ziektekiemen. Tapijten, verenkussens worden het beste verwijderd en vervangen door hypoallergene en gemakkelijk afwasbare materialen.
Aromatherapie-methoden: inademing, aromatisering van de kamer en hydratatie van de neus met essentiële oliën met antibacteriële werking. De methode is geschikt voor kinderen die niet gevoelig zijn voor allergieën. Vetten kunnen niet onverdund en in grote hoeveelheden op de huid worden aangebracht.
Spoelen van de neus en gorgelen met zoutoplossing of afkooksel van kruiden (calendula, kamille, salie) na thuiskomst.

Deze methoden zullen de baby beschermen tegen ontmoeting met de ziekteverwekker.

Hoe u uw kind beschermt tegen griep en verkoudheid: geneesmiddelenpreventie

Medische preparaten zijn handig in gebruik, maar ze kunnen niet worden misbruikt en zonder doktersvoorschrift worden gebruikt. Gebruik voor profylactische doeleinden dergelijke hulpmiddelen:

Oxolinische zalf (smeer de neus voordat u het huis verlaat).
Viferon, Nazoferon (zalf, kaarsen, druppels) - een medicijn op basis van interferon, verhoogt de beschermende eigenschappen van het lichaam.
Druppels op basis van zeewater (Aquamaris, No-salt). Zoutoplossing spoelt kiemen uit de schaal en hydrateert het.
Antivirale middelen (Rimantadin, Oseltamivir) - benoemd door de kinderarts, rekening houdend met de leeftijdscategorie en individuele kenmerken.
Bacteriële stimulatoren van lokale immuniteit: Imudon, Broncho-munal, Ribomunil.

Zelfmedicatie in kindergeneeskunde is onaanvaardbaar. Elk medicijn heeft een aantal contra-indicaties, dus de receptie moet noodzakelijkerwijs worden onderhandeld met uw arts.

vaccinatie

Vaccinatie is effectief als het systematisch en met hoogwaardige materialen wordt uitgevoerd - dit is de beste manier om uzelf tegen de griep in de kleuterschool te beschermen. De farmacologiemarkt kan aan alle verzoeken voldoen - er zijn verschillende soorten vaccins (levend, geïnactiveerd, gesplitst, subeenheid) en u kunt individueel de meest geschikte kiezen - rekening houdend met contra-indicaties, indicaties, leeftijdscategorieën, primaire of secundaire vaccinaties.

Na consultatie van een kinderarts wordt een anti-influenzavaccin geselecteerd en het tijdstip van vaccinatie bepaald - het duurt 7 tot 20 dagen om antilichamen te genereren. Populaire vaccins: Fluarix, Influvak, Invivak, Vaksigripp, Grippovak.

Fitoimmunostimulyatory

Ondanks de absolute natuurlijkheid van deze categorie van fondsen, vereisen ze ook de benoeming van een kinderarts en dosisaanpassing afhankelijk van de leeftijd. De geneesmiddelen zijn verkrijgbaar in vloeibare vorm (tincturen, elixers, siropen) of vaste stof (bruistabletten voor zuigen, dragees, zuigtabletten), in de vorm van thee: Echinacea Herbione, Ginsana, Dr. Theiss (zuigtabletten, tinctuur, Echinacea-extract), Immunorm, Fitovit, Fytoimmunal, infusen van citroengras, eleutherococcus, zamanihi, ginseng, rhodiola.

Plantaardige producten hebben een hoge concentratie aan werkzame stoffen en kunnen allergische uitslag veroorzaken, dus hun ontvangst moet worden afgestemd met de therapeut of allergoloog.

Voeding, verharding en lichaamsbeweging, als elementen van preventie

Tabletten, druppels en andere farmaceutische of volksmedicijnen zijn erg handig, maar er moet aan worden herinnerd dat de basis van immuniteit niet is gebaseerd op medicatie, maar op natuurlijke formatie, waarvan fysieke ontwikkeling een integraal onderdeel is.

Systematische oefening vereist meer tijd en een zekere discipline, maar ze hebben een positief effect.

Geschikte lichamelijke activiteiten en verhardingsmethoden voor kinderen:

het lichaam wrijven met een natte handdoek;
douches;
blootsvoets lopen op oppervlakken met verschillende soorten dekking (gras, zand, kiezelstenen, scooters of massagematten);
zwembad of zwemmen in natuurlijke wateren;
regelmatige lichaamsbeweging (10-15 minuten les in de ochtend);
lang wandelen, fietsen in de frisse lucht;
koele drankjes drinken, gekoeld eten.

Het proces vereist redelijkheid en tolereert geen ijver, niet systematisch. Het is belangrijk om de temperatuur en duur van procedures geleidelijk te verminderen, langzaam de tijd van trainen, lopen en de complexiteit van de oefeningen te verhogen. Eenmalige klassen of ondraaglijke belasting geven het tegenovergestelde effect.

Veel mensen denken ten onrechte dat verharding alleen van toepassing is op het koude seizoen, maar deze uitspraak is onjuist: zwemmen, blootsvoets lopen, koude dranken zijn belangrijke componenten van zomervakantie, helpen bij het overleven van koud weer of een epidemie zonder ziekten.

Voeding is niet minder belangrijk, vooral in de winter, omdat avitaminosis, gebrek aan zonlicht de immuniteit kwetsbaar maakt. Vitamine-deficiëntie kan worden aangepast door vitaminen en mineralencomplexen te nemen of door de voeding te beoordelen.

In het winterdieet moet je het volgende opnemen:

groenten: bieten, broccoli, paprika's, wortelen;
fruit, bessen: sinaasappels, mandarijnen, grapefruits, granaatappel, aalbessen, frambozen, veenbessen, abrikozen;
bijenproducten: honing, koninklijke gelei;
noten: amandelen, pistachenoten, walnoten, cashewnoten, den;
vis, rood mager vlees.

Groenten en fruit worden het beste rauw geconsumeerd of na een lichte warmtebehandeling. Producten zullen nuttig zijn en worden gedroogd, gedroogd en ingevroren.

Competente preventie zal niet alleen de gezondheid van kinderen, de zenuwen en de portemonnee van de ouders redden, maar ook het algehele welzijn van de baby beïnvloeden. Immunomodulerende methoden zullen het lichaam sterker en resistenter maken tegen andere ziekten, ongeacht het seizoen en de omgeving.

Hoe u uw kind tegen verkoudheid beschermt: 10 tips arts Komarovsky

Het seizoen van ARVI, dat wil zeggen hoest, loopneus en andere vreugden, is in volle gang. De beroemdste tv-teller van het land vertelde hoe je minder ziek kunt worden en meer kunt genieten.

Knoflook in een borstzak, oxolinische zalf, vitamines, medicijnen voor het opheffen van immuniteit - alles gaat, als alleen het dierbare kind het herfstvirus niet vangt. Dr. Komarovsky heeft herhaaldelijk gezegd hoe de gezondheid van het kind te beschermen. En midden in een koud seizoen herinnerde hij zich hoe hij de baby (en zichzelf tegelijkertijd) kon beschermen tegen SARS van alle pluimage. Dus, de 10 hoofdregels.

1. Minder mensen - minder virussen. Probeer drukke plaatsen te vermijden.

2. De concentratie van virussen in de open lucht is duizenden malen minder dan in elke kamer, of het nu een appartement, een klas op school of een metro is. Denk honderd keer na: moet je daar heen?

3. Hoe dichterbij een persoon, hoe groter de kans om geïnfecteerd te raken. Blijf op afstand!

4. We zagen (horen) een persoon met tekenen van ARVI (hoesten, niezen, loopneus, verstopte neus) - blijf bij hem vandaan zo ver mogelijk.

5. De handen van de patiënt - de bron van infectie. Kleinere handdrukken. Trek geen handschoenen uit als je op openbare plaatsen iets moet aanraken. Bijzondere aandacht - deurgrepen overal en leuningen in het openbaar vervoer. ⠀

6. De kans om een virus te ontmoeten waar veel patiënten zijn, is bijzonder hoog. In de kinderkliniek bijvoorbeeld. Vergeet niet dat er dagen zijn van een gezond kind.

7. Virusdeeltjes bewaren urenlang hun activiteit in de stoffige, droge, warme en stille lucht en sterven bijna onmiddellijk in de lucht schoon, koel, vochtig en bewegend. Niet oververhitten! Bevochtig! Lucht uit!

8. De optimale luchtparameters voor woningen: temperatuur van 16 tot 22 ° C, relatieve luchtvochtigheid - van 40 tot 70%. Creëer comfort binnen deze grenzen. Is het koud Kleed je aan!

9. Was je handen. Er is geen mogelijkheid - gebruik natte hygiënische en desinfecterende doekjes.

10. Bevochtig de slijmvliezen van de luchtwegen. Laat druppels of zoutoplossing-aerosolen in de neus vallen (hoe meer mensen er rond, hoe vaker). Spoel je mond met gewoon water. U kunt zelf de eenvoudigste zoutoplossing maken: een theelepel zout per liter gekookt water.

Voeg drie waardevolle herinneringen toe aan de tien hoofdregels: ⠀

- het masker redt niet van een infectie, het is niet nodig om een gezond persoon te dragen - ze leggen het op de patiënt en verminderen dus enigszins zijn besmettelijkheid;

- geneesmiddelen die de kans op SARS verminderen, bestaan niet;

- De waarschijnlijkheid van acute respiratoire virale infecties vermindert de voeding, de actieve levensstijl, het vermogen om te slapen, de glimlach en het goede humeur.

Waarom zijn kinderen in de kleuterklas ziek? 9 manieren om SARS te voorkomen

Preventie en behandeling van ARVI: antivirale middelen helpen niet

Het schooljaar is net begonnen, en september is behoorlijk warm, maar veel schoolklassen en groepen in kleuterscholen hebben al kinderen gemist - ORVI. De reden - de uitwisseling van virussen tussen leden van het kinderteam. Kinderarts Anna Levadnaya vertelt welke kinderen in de kleuterschool en op school ARVI in de eerste plaats wordt bedreigd en suggereert ook manieren om ARVI te voorkomen. By the way, oxolinic zalf is niet van toepassing op hen.

Bijna alle moeders worden geconfronteerd met het feit dat het kind, dat amper begint naar de kleuterschool te gaan, onmiddellijk ARVI oppikt. Een kind dat naar de kleuterschool gaat, kan tot 10-11 keer per jaar ziek zijn. Daar zijn twee redenen voor:

hij heeft meer contact met andere kinderen (bronnen van nieuwe virussen);
hij bevindt zich al geruime tijd in een droge, ongeventileerde ruimte, in de lucht waar virussen zich opstapelen en hij kleedt zich ook niet goed.

Kinderen die niet naar de kleuterschool gaan, zijn in de regel minder vaak ziek. Als een moeder haar kind meeneemt naar ontwikkelingsactiviteiten, naar een winkel, café of kindercentrum, staat het kind natuurlijk ook voor nieuwe virussen. De tijd van contact met hen is echter minder en het is gemakkelijker voor moeder om de omstandigheden waarin het kind zich bevindt te beheersen.

Maar hoe zit het met degenen die naar de kleuterschool en naar school gaan? Het belangrijkste dat je moet onthouden:

de oorzaak van ARVI zijn virussen, geen bacteriën;
virussen verspreiden zich heel gemakkelijk, voornamelijk door de lucht met sputumdeeltjes bij ademhalen, praten, hoesten of niezen;
het virus komt het lichaam binnen via het slijmvlies van de neus of mond.

Op basis hiervan kunt u uw kind op verschillende manieren beschermen tegen virale infecties.

Preventie van verkoudheid bij kinderen. Manieren om te beschermen tegen virussen

Dagelijkse wandelingen, ongeacht het weer: het risico van blootstelling aan het virus wordt verminderd in de open lucht.

Regelmatig luchten. In het bijzonder tijdens wandelingen en op school - tijdens de hele verandering: de virussen die binnen zijn gekomen, moeten worden verwijderd en vervangen door schone frisse lucht.

Dagelijkse natte reiniging helpt bij het verwijderen van sputumdruppeltjes die op verschillende oppervlakken zijn afgezet.

Wegwerphanddoeken helpen het risico van verspreiding van het virus te verminderen.

In de groep mag de klasse geen "stofvangers" zijn en plaatsen waarop het sputum zou kunnen bezinken en waar de huisstofmijt zich zou vermenigvuldigen.

Als er airconditioning is in de kleuterschool of op school, vraag dan of deze in overeenstemming met alle regels werkt.

Beperk het contact van uw kind met zieke kinderen buiten de onderwijsinstellingen en op andere openbare plaatsen (in de herfst-winterperiode is het raadzaam niet naar drukke plaatsen te gaan als u bang bent voor ARVI).

Hoe het virus uit de neus en mond te verwijderen?

Was de handen na spelletjes, toiletten, wandelingen en voor de maaltijd.

Controleer of er temperatuurregelaars op de batterijen aanwezig zijn in groepen en kwaliteiten. De optimale luchttemperatuur in de kamer is 18-20 graden, de optimale luchtvochtigheid is 50-70%.

Je kunt een luchtbevochtiger kopen in een groep of klas: in een warme kamer, wordt de luchtvochtigheid en daarmee de slijmvliezen verminderd, daalt de lokale immuniteit en komt het virus het lichaam binnen.

Om het slijmvlies van neus en mond te bevochtigen en de longen gemakkelijk sputum met virussen te verwijderen, moet het kind voldoende vocht drinken. Daartoe moet altijd drinkwater beschikbaar zijn, ook op de kleuterschool of op school. In het klaslokaal op een aparte tafel kan er bijvoorbeeld een koeler zijn met plastic bekers. Doe de baby in een rugzak met een fles water, enz.

Als aan de opgesomde vereisten niet kan worden voldaan, kunt u het slijmvlies vochtig maken door de neus door te spoelen met zoutoplossing.

Hoe een kind te kleden

Leer uw kind om te bepalen of hij het warm of koud heeft, meld dit aan volwassenen en waardeer onafhankelijk hoeveel kleding hij nodig heeft. Vertrouw op het koude gevoel van je kind.
Draag een kind niet te warm, verzamel het in de tuin.
Leer je kind om jezelf te kleden.
Vraag de leraar om het kind geen dingen aan te doen die hem warm maken.
Kleding moet makkelijk opstijgen en mag de bewegingen van de baby niet hinderen.
Zodat het kind niet zweet tijdens actieve spellen, moet kleding katoen zijn en niet synthetisch.
Bij koud weer is het raadzaam om thermisch ondergoed te gebruiken om oververhitting te voorkomen.

Hoe de immuniteit te verbeteren

Zorg samen met je kind voor een gezonde levensstijl, beweeg veel en actief, temper het kind. Laat hem in de zomer zoveel mogelijk naakt en blootsvoets lopen.

Geef het kind aan het begin van het schooljaar regelmatig wandelingen en lichaamsbeweging en belast het niet met oefeningen, zodat hij geen tijd heeft voor lichamelijke opvoeding en gratis spelletjes.

Als het kind gezond is, haast u dan niet om onmiddellijk het geopende venster te sluiten. Trek niet aan zijn hoed of sokken tegen zijn wil.

Vraag dat het kind in de kleuterschool niet wordt gedwongen om te eten. Leer hem gezond te eten en als je om wat voor reden dan ook niet genoeg groenten en fruit in je dieet kunt opnemen, geef je je kind vitaminecomplexen.

Vaak vertonen zieke kinderen vaccinaties, voornamelijk tegen pneumokokken en hemofiele infecties, influenza en meningokokken.

Probeer niet om alle omliggende micro-organismen te verwijderen (het lukt nog steeds niet), maar verwaarloos desinfectie niet binnen redelijke grenzen. Probeer een middenweg te vinden.

Als het kind ondanks alle genomen voorzorgsmaatregelen nog steeds ziek is, bied hem dan altijd een drankje aan om het slijm te verdunnen en de slijmvliezen te hydrateren. Een ziek kind mag niet in bed liggen: als hij geen temperatuur heeft, kan hij behoorlijk actief bewegen, ademhalingsoefeningen doen en een bad nemen, wat bijdraagt tot de verwijdering van sputum uit de longen.

Maar de tablet in de handen van het kind, de tv aan, het ontbreken van zwemmen en actieve bewegingen verslechteren de uitscheiding van sputum uit de longen en maken het predisponeren tot een lange loop van de ziekte. Als gevolg hiervan loopt uw kind het risico in de categorie FIC te vallen - vaak zieke kinderen.

Hoe baby's te beschermen tegen SARS: eenvoudige tips valeologa

Hoe kan de baby in het voorjaar worden beschermd tegen verkoudheid en griep en of de geplande vaccinaties moeten worden gestaakt met een seizoensgebonden toename van de incidentie van SARS?

De valeoloog van de Kinderpolikliniek van de 20e stad, Tatiana Krupskaya, vertelde hierover aan de correspondent van het bureau Minsk-News.

- Tatyana Alekseevna, laten we voor het begin eens kijken wat het verschil is tussen een verkoudheid, een virale infectie en de griep?

- Acute respiratoire virale infecties (ARVI), of acute respiratoire aandoeningen (ARD), of gewoon de gewone verkoudheid - een groep ziekten veroorzaakt door verschillende virussen. Griep en verkoudheid hebben veel gemeen in klinische manifestaties: hoest, keelpijn, verstopte neus, spierpijn en oorpijn kunnen optreden. Maar met de griep lijken al deze symptomen meer uitgesproken. In tegenstelling tot SARS of verkoudheid, wanneer koorts mogelijk niet aanwezig is, stijgt de temperatuur sterk, binnen een paar uur kan deze 39 graden bereiken en 3-5 dagen vasthouden. Griep wordt gekenmerkt door koorts, koude rillingen, hoofdpijn, spier- en keelpijn, droge hoest, malaise, gebrek aan eetlust, braken mogelijk. Vanaf het moment dat het virus het lichaam bereikt tot het begin van de symptomen, duurt het enkele uren tot 1-3 dagen.

Tegenwoordig zijn bijvoorbeeld meer dan 200 verschillende subtypes van virussen van veroorzakers van acute respiratoire virale infecties bekend. Ze worden overgedragen door druppeltjes in de lucht met de kleinste speekseldeeltjes van een ziek persoon tijdens niezen, hoesten of gewoon praten. Infectie kan worden overgedragen via besmette handen.

- Als ik een babywandelwagen langs een niezende persoon neem terwijl ik door de frisse lucht loop, kan een kind dan een infectie oplopen?

- Ja, formeel kan de baby in zo'n situatie besmet raken. Maar ik veronderstel dat elke moeder geen direct contact met vreemden toestaat, wat betekent dat het risico op infectie tijdens een wandeling minimaal is. Bovendien helpt de aanwezigheid van een kind in een wandelwagen het aantal mensen dat het kind aanraakt te beperken.

- Misschien is het makkelijker om thuis te gaan zitten en niet met iemand te communiceren, om niets te vangen?

- Je hoeft in geen geval te hoeven lopen! Het is voldoende om eerst frisse lucht in te nemen om een aantal maatregelen te nemen om het kind te beschermen. Bijvoorbeeld, elke keer dat het moet worden besmeurd met oxolinische zalf of vetcrème in zijn neus, kies een plek om weg te lopen van drukke mensen, zorg er zorgvuldig voor dat het kind niet onderkoeld raakt.

- Is het noodzakelijk om onmiddellijk met de baby mee te gaan naar de kliniek bij de eerste hoest of gemakkelijke neusverstopping? In de rij voor een afspraak met een arts zijn er kansen om iets veel meer op te pikken.

- Een loopneus bij jonge kinderen moet altijd worden beschouwd als een ziekte, beladen met de ontwikkeling van verschillende complicaties, soms levensbedreigend. Ontsteking van de neusholte bij baby's wordt meestal gecombineerd met een ontsteking van de keelholte, strottenhoofd, bronchiën, die de algemene toestand van het kind beïnvloedt. slijmvlies zwelling kan worden uitgedrukt, zodat het kind stopt met ademen door je neus en het inademen door de mond, begint aan de lucht, dat is de reden waarom goed niet kunnen zogen slikken. Bovendien leidt respiratoir falen tot verhoogde intracraniale druk en irritatie van de meninges. Echter, om te lopen met de nieuwe baby naar de dokter moet je niet nodig om hem naar huis te bellen, geeft de mogelijkheid om de situatie te begrijpen, immers, een loopneus en hoesten kan worden veroorzaakt door verschillende oorzaken, zoals allergieën.

Zonder recept van een arts is het mogelijk om een loopneus bij een baby alleen te behandelen met behulp van vochtinbrengende crèmes en alleen met bepaalde soorten van dit symptoom. Elke ouder moet begrijpen dat een loopneus slechts een symptoom is van een of andere ziekte. Het kan alleen worden genezen door de oorzaak te verwijderen. En alleen een arts moet een ziekte behandelen die een loopneus veroorzaakt.

- Misschien moet op het moment van de seizoensgebonden toename van de incidentie van ARVI de geplande vaccinaties worden opgegeven?

- Nee. Tijdens vaccinatie komt een kleine hoeveelheid verzwakte pathogenen het lichaam binnen, waardoor beschermende antilichamen actief worden geproduceerd. En in het geval van het begin van de ziekte, zal het lichaam bescherming hebben gevormd. En als zo'n procedure niet op tijd of helemaal niet wordt uitgevoerd, heeft het lichaam enkele weken nodig om dit te doen wanneer de infectie doordringt. Alleen een gezond kind moet echter worden gevaccineerd. Op het moment van ziekte is vaccinatie beter uit te stellen. Het wordt niet aanbevolen om preventieve vaccinaties uit te voeren en binnen enkele weken na herstel.

- Ze zeggen dat frequente luchten van de kamer, een luchtvochtigheid van 50-70% en een luchttemperatuur van 18-20 graden de reproductie van virussen kunnen voorkomen of, als ze ziek zijn, het herstel kunnen vereenvoudigen. Is dat zo?

- Het is noodzakelijk om de kamer elke dag te luchten. En niet één keer, maar bij voorkeur minstens vier. Wees niet bang om warmte te verliezen met veelvuldig luchten: schone en frisse lucht warmt veel sneller op dan oudbakken. Met het huidige weer is het beter om een korte doorgaande ventilatie te regelen, dan om vensters in de microventilatiemodus te houden. Het helpt ook om de warmte aanzienlijk te sparen. Eén sessie van dergelijke ventilatie mag niet langer duren dan 1-2 minuten. Gedurende deze tijd heeft de kamer de tijd om de lucht te veranderen, maar er zal geen scherpe temperatuurdaling optreden.

- Eet het eten van citroenen met het hele gezin echt de immuniteit of is het een mythe?

- Lemon verhoogt eigenlijk de productie van antilichamen en interferon, beschermt het lichaam tegen virussen, verhoogt de weerstand van het lichaam tegen infecties, hypothermie, stressfactoren, versterkt de bloedvaten. Maar vergeet niet dat citroenen een allergie kunnen veroorzaken bij een kind als de moeder borstvoeding geeft. In dit geval kan het worden vervangen door sinaasappel, grapefruit, kiwi, zwarte bes, aardbei, roze, berg as, cranberry, veenbessen, duindoorn, appels, kaki, zuurkool, verse spruitjes en bloemkool, paprika, tomaten, peterselie, dille.

- Als het kind borstvoeding krijgt, moet de moeder dan extra vitamines nemen om de immuniteit van kinderen te ondersteunen?

- Tijdens de borstvoeding gebruikt het lichaam van de moeder voedingsstoffen die voornamelijk bestemd zijn voor de productie van melk, en alleen dan voor zichzelf. Als u eet volgens uw eetlust, dan krijgt u voldoende voedsel om aan extra behoeften te voldoen, op voorwaarde dat het dieet in evenwicht is. Mam extra vitamines zijn het niet waard, laat ze direct in het voedsel aanwezig zijn.

- Wat moet ik doen zodat vader niet thuiskomt van zijn werk, waar veel mensen niezen en hoesten, een virale infectie, en als hij dat deed, kon hij het niet doorgeven aan zijn familie?

- Het veiligste voor hem, en beter voor alle volwassen familieleden, is om een griepvaccin te krijgen. Maar als iemand uit het huishouden ziek is, is het noodzakelijk om contact met het kind uit te sluiten en bij voorkeur een steriel gaasverband te gebruiken dat om de 2 uur moet worden vervangen. Griep wordt niet alleen overgedragen door druppeltjes in de lucht, maar ook door contact. Daarom zorgen eenvoudige hygiënevoorschriften met betrekking tot regelmatige afwas en handen, frequente natte reiniging van een appartement voor de onoverkomelijke hindernissen van het griepvirus in zijn verspreiding.

feiten

Er zijn meer dan 200 virussen die verkoudheden veroorzaken.

ARVI is de meest voorkomende infectieziekte in ontwikkelde landen. Gemiddeld lijdt een volwassene 2-3 keer per jaar aan acute respiratoire virale infecties, een kind 6 tot 10 keer.

Griepvirussen leven gedurende 5 minuten op mensenhanden. Op metaal en plastic, gaan ze van 24 tot 48 uur mee, op glas - 10 dagen.

Koude incubatieperiode is 48 uur. Dat is precies wat het virus nodig heeft om in de cel te komen en met de reproductie te beginnen.

Tieners hebben 50% meer kans op verkoudheid dan mensen ouder dan 50 jaar.

De patiënt is gedurende de hele periode van symptomen gevaarlijk voor anderen - gemiddeld 7 dagen.

Een persoon met de griep infecteert gemiddeld 5 personen.

Tijdens hoesten bereikt het debiet van lucht uit de longen 100 km / u.

Wanneer we niezen, komen meer dan 100.000 bacteriën uit onze neus, verstrooiing met een snelheid van 160 km / h.

Gemiddeld is het gedurende het leven van een persoon 200 keer koud geweest.

De behandeling van influenza en de complicaties ervan in de wereld kost jaarlijks ongeveer 14,6 miljard dollar.

Het griepverhaal begint in 412 voor Christus. Eh: het was in deze tijd dat de beroemde Hippocrates een ziekte beschreef die erg op de griep leek.

Preventie van SARS

Preventie van acute respiratoire virale infecties is een actueel en opwindend onderwerp. In de overgrote meerderheid van de gevallen, wanneer de uitdrukking "preventie van acute luchtwegaandoeningen" wordt uitgesproken in het dagelijks leven of in de massamedia, gaat het om de preventie van ARVI.

De belangrijkste principes van preventie blijven ongewijzigd. In overeenstemming met deze principes, het uitvoeren van de preventie van SARS, kunnen we in twee richtingen handelen:

- Vermijd blootstelling aan virussen (preventie van infectie).

- De weerstand van het lichaam tegen virussen verhogen.

Overweeg deze gebieden in meer detail.

PREVENTIE VAN INFECTIE

Bron van ARVI - mensen. Hoe minder mensen, hoe minder ARVI. De zekerste manier om niet ziek te worden, is op een boerderij in het bos te leven zonder contact op te nemen met de beschaving. Dit is niet voor iedereen geschikt. Daarom zijn ARVI allemaal ziek.

Een zeer waarschijnlijke bron van ARVI zijn zieke mensen. Bewust of geforceerd contact met patiënten met ARVI verhoogt vaak de kans op infectie en ziekte.

De conclusie is duidelijk: het leven in de samenleving is een constant en reëel risico op ARVI. Vermijd ARVI kan dat niet, maar u kunt de kans op de ziekte verminderen.

Het voorkomen van infecties is dus een bepaald gedragsmodel en de basis van dit model is niet alleen speciale medische kennis, maar ook de meest gewone logica en gezond verstand.

Naar school gaan is een risico op ARVI.

Naar school gaan, dansen en zingen in het koor is een merkbaar groter risico op ORVI.

Midden in de winter is een bezoek aan het circus een reëel risico op ARVI.

Kerstboom met de kerstman en de distributie van geschenken, de wachtrij bij de kassa in de supermarkt, volle bus - al deze ontmoeting met mensen. Elke vergadering - het risico op SARS.

Dit alles betekent niet dat je niet kunt dansen, naar het circus kunt gaan en in een bus kunt stappen. U hoeft het alleen maar duidelijk te begrijpen: hoe actiever de levensstijl van uw kind, hoe meer vergaderingen en contacten, hoe groter de kans op ziekte.

Om een kind in gevaar te brengen of niet, wordt individueel bepaald door een specifiek gezin. Het oplossingsalgoritme is een evaluatie van de voor- en nadelen. Als het betalen voor een reis naar het circus een hoest is, vallen drie dagen snot en zoutoplossing in de neus - dus de prijs is heel acceptabel. Maar als het kind een hoge temperatuur krijgt, bronchitis, veel medicijnen en een twee weken durende vermoeidheid voor het geschenk van de kerstman, dan blijkt een duur geschenk...

Ouders weten als geen ander de capaciteiten van hun kind. Als ziekten zeldzaam en mild zijn, zijn er in principe geen beperkingen. Maar na twee bronchitis en een longontsteking in de herfst, is het heel goed mogelijk om te doen zonder een circus in de winter.

Tegelijkertijd zijn er goed gedefinieerde opties voor acties waarbij het risico kan worden verminderd of zelfs volledig kan worden voorkomen.

Naar de kleuterschool een halte in de bus. Misschien is het de moeite waard om een kwartier eerder op te staan en deze stop om te voet te gaan? De vraag is retorisch, en de voordelen liggen voor de hand - laten we de ontmoeting met medereizigers in de bus vermijden, geld besparen voor reizen en zelfs frisse lucht inademen!

Mam, pap en Misha gingen 's avonds wandelen. Het doel van de wandeling is om voedselvoorraden aan te vullen in de dichtstbijzijnde supermarkt. Het heeft geen zin in de papa of Misha in de supermarkt zelf. En ze kunnen goed rennen, spelen, terwijl mama gaat winkelen. Het voordeel is drievoudig: niemand staat boven de ziel van de moeder, niemand in de buurt van Misha hoest en snuift, plus het kind heeft de mogelijkheid om een extra half uur te rennen, zijn eetlust te voeden en de nachtrust te verbeteren.

Kinderen hebben vaker last van ARVI dan volwassenen. Het vinden van een virus in contact met kinderen is veel gemakkelijker dan communiceren met volwassenen. Het risico op een acute respiratoire virale infectie in een poppenkast of op een kinderverjaardag is groter dan in een gewoon theater of op het jubileum van een grootmoeder.

Hoe meer kinderen - hoe groter het risico. In de kleuterschool nr. 1 heeft Nastenka 10 klasgenoten en in de kleuterschool nr. 2-20. Het is duidelijk waar het risico kleiner is. En het is niet verrassend dat de eerste optie twee keer zo duur is als de tweede.

Lezers, het is belangrijk om te begrijpen dat de auteur, door deze voorbeelden aan te halen, geen gedragscode oplegt aan uw familie. Het is gewoon dat heel vaak we niet alles nadenken en niet begrijpen dat de mate van risico volledig beheersbaar is.

Daarom is alles waar we het nu over hebben geen recept, geen instructie, geen dwingende vereiste. Dit is alleen informatie ter overweging.

Een apart punt om over na te denken is contact met patiënten. Nogmaals: mensen - het risico, zieke mensen - een speciaal risico. Alleen een speciale behoefte zou je moeten dwingen om midden in een griepepidemie naar de kliniek te gaan. En een gezonde Vasya hoeft zijn oma die ziek is van de griep niet te bezoeken.

Jij brengt Nastia naar de kleuterschool. En er zijn vijf van de tien klasgenoten - met een verkoudheid. Dit betekent niet dat Nastenka morgen noodzakelijk verkouden zal zijn. En betekent niet dat een kind op zo'n kleuterschool niet hoeft te worden gereden. Maar de mate van risico die u zeker kunt schatten. En als je hebt geraamd, zul je begrijpen dat ten eerste de kans op ziek worden bijna 100% is, en ten tweede is deze kleuterschool duidelijk niet het geld waard dat ervoor betaald wordt.

Maar er is geen andere, betere kleuterschool!

En de grootmoeder die ziek is van de griep leeft niet in een apart appartement, maar in de volgende kamer ernaast!

En ga niet naar de kliniek werkt niet, omdat je gewoon niet de broodnodige hulp krijgt!

En het is onmogelijk om op welke manier dan ook met mensen te communiceren!

Anders, als een bus naar de school Mishina niet krijgen. En papa kan niet met Misha lopen, hij is druk aan het werk, dus gaan moeder en Misha samen winkelen om te winkelen. En over het algemeen: het is onmogelijk om de hele tijd thuis te blijven - grootvader heeft kaartjes gekocht voor het circus, morgen is de verjaardag van Marina's klasgenoot een wandeling met de hele klas!

Over het algemeen komen we langzamerhand tot het besluit: het beperken van contacten met mensen (kinderen) in het algemeen en met zieke mensen (kinderen) in het bijzonder is een prachtige, zeer effectieve, maar moeilijk te implementeren methode om ARVI te voorkomen.

Dus of we het nu leuk vinden of niet, we moeten voortdurend contact hebben met veel mensen.

Gebruik een andere optie voor preventie - om de overdracht van respiratoire virussen, het directe mechanisme van infectie, te beïnvloeden.

Voor elke methode om ARVI te verspreiden, kan men vrij specifieke preventieve maatregelen noemen. Dus laten we ze in meer detail bekijken.

We merken eerst op dat alle methoden om infectie te voorkomen op twee manieren kunnen worden geanalyseerd:

- De acties van de zieken, om niet gezond te infecteren.

- De acties van de gezonden, om niet besmet te worden door de zieken (echt ziek, mogelijk ziek, gezonde dragers van virussen).

Er is misschien een derde richting - de acties van de staat (autoriteiten) zodat de zieken de gezonde quarantainevoorvallen niet besmetten: scholen sluiten, massabijeenkomsten verbieden, enz. De realisatie van dit pad is niet ondergeschikt aan de lezers van dit boek, daarom hier sprekend, in feite, nergens over - alles is duidelijk en voor de hand liggend.

Luchtinfectie

Met betrekking tot kinderen zijn de 'acties van de patiënt' in de regel de acties van de ouders van de patiënt.

Een patiënt met ARVI zou thuis ziek moeten zijn!

Dit is een voor de hand liggende regel die voortdurend wordt geschonden. Het wordt altijd en overal geschonden - zowel door volwassenen als kinderen in alle landen van de wereld. Snotterige kinderen gaan naar de kleuterschool (niemand om thuis te blijven) en naar school (vandaag de dag in wiskunde). Niezende moeder gaat aan het werk. Ze kan niet gaan, omdat ze werkt als een baas en vandaag heeft ze bezoekers. Hoestende vader gaat op zakenreis... Zelfs onze lokale kinderarts Anna Nikolaevna rent naar huis met een verstopte neus. En wat als er niemand anders is om te rennen?

Wat moet de patiënt nog meer hebben? Bedek je mond en neus met een zakdoek als je hoest, niest en je neus snuift, probeer niet te schreeuwen, geen speeksel sprengt, niet knuffelt of kust - al deze aanbevelingen lijken zo bekend, toegankelijk en vanzelfsprekend dat ze geen gedetailleerde onderbouwing behoeven. Een ander probleem is dat het vrijwel onmogelijk is om mensen in groten getale te helpen. Alles wat we kunnen, van jongs af aan, is om indruk te maken op onze kinderen met antwoorden op duidelijke vragen over wat goed is en wat slecht is. En laat de lijst met goede en slechte dingen niet alleen wereldwijd "niet doden", "niet stelen", "niet liegen", "liefde..." bevatten, maar ook privé, primitief en praktisch "thuis zitten", "vergeet de zakdoek niet", " bedek je mond "," niet schreeuwen "," naar de zijkant ademen "," een masker opzetten "...

Trouwens, over het 'op het masker zetten'. Gaas, katoenen gaas, evenals moderne wegwerpmaskers gemaakt van niet-geweven materialen - een van de meest voorkomende manieren om SARS te voorkomen. In het seizoen van SARS in ziekenhuizen introduceerde de zogenaamde. "Maskermodus": medisch personeel draagt maskers, laat bezoekers niet passeren zonder maskers, afbeeldingen worden geplaatst - wanneer maskers moeten worden vervangen.

Lezers die bekend zijn met hoofdstuk 2.2., Toegewijd aan virussen, zijn zich ongeveer bewust van hun grootte en weten heel goed dat het onmogelijk is om een virus te stoppen, zelfs het dichtste masker. Dan is de vraag: waar zijn maskers voor? Het feit is dat virussen in grote hoeveelheden aanwezig zijn in slijm en sputum. Het zijn de druppels slijm en sputum die rond de patiënt worden verspreid tijdens een gesprek, hoesten, niezen en een neus blazen op een paar meter afstand, zijn de belangrijkste bron van infectie, allereerst door mensen die in de buurt zijn en ten tweede door alledaagse objecten.

De hoofdtaak van het masker is dus om deze druppels op te houden en, in ieder geval tot op zekere hoogte, de invoer van het virus in de omgeving te beperken. Het is duidelijk dat het masker niets fundamenteels kan veranderen, de patiënt blijft ademen en de meest gewone ademhaling is voldoende voor lucht die virussen bevat en door een persoon wordt uitgeademd om door de lucht voor een andere persoon te worden ingeademd.

Bovendien is het masker zeer snel doordrenkt met sputum en wordt het een reservoir van virussen. Maskers worden daarom aangeraden intensief met ijzer te strijken en ten minste na 4 uur te vervangen.

We benadrukken nogmaals dat, rekening houdend met de grootte van de virussen en de grootte van de "gaten" in het gaasmasker, geen masker kan voorkomen dat het virus in de lucht de luchtwegen van een gezond persoon binnendringt. Dat wil zeggen, maskers zijn niet nodig gezond! Ze worden door de zieken gedragen en ze (maskers) zijn slechts een ineffectief middel om het zeer gezonde te beschermen.

De kans om ziek te worden wanneer deze in contact komt met een virus, hangt grotendeels samen met twee belangrijke parameters:

- De concentratie van het virus in de lucht.

Beide parameters zijn fundamenteel gerelateerd aan de kenmerken van de lucht die we inademen.

De concentratie en activiteit van virussen bepalen het HOOGSTE EPIDEMIOLOGISCHE PRINCIPE van de preventie van ARVI: virusdeeltjes houden urenlang hun activiteit in de stoffige, droge, warme en stationaire lucht en sterven vrijwel onmiddellijk in de lucht schoon, koel, vochtig en bewegend.

De belangrijkste, toegepaste, praktische conclusie van deze situatie is dat de waarschijnlijkheid van infectie nauw gerelateerd is aan de intensiteit van de luchtuitwisseling in de kamer. Hoe intenser de luchtuitwisseling, hoe lager de concentratie van virussen in de lucht, hoe lager de kans op infectie.

Dit is grotendeels te wijten aan het feit dat het ARVI-seizoen eindigt wanneer ramen en luchtroosters in alle huizen opengaan.

Een hoge concentratie van virussen in de lucht kan alleen binnenshuis worden aangemaakt. Het is praktisch onwerkelijk in de open lucht, dus je kunt alleen geïnfecteerd raken tijdens het wandelen door te zoenen en de zieken te omhelzen.

Waarom krijgen slechte kinderen ARVI bij slecht weer? Niet omdat wind, regen en kou! Bij slecht weer lopen kinderen minder en communiceren ze meer met hun eigen soort in de kamers!

Aanbevelingen voor de praktische uitvoering van het belangrijkste epidemiologische beginsel van preventie van SARS.

· Frequent en regelmatig luchten van gebouwen als preventiemethode is effectiever dan alle maskers en alle geneesmiddelen samen.

· Het is wenselijk om te luchten wanneer iedereen gezond is, en zeker - wanneer ten minste iemand in het huis ziek is.

Hoe meer kinderen er in de ruimte zijn, hoe vaker en intensiever ze geventileerd moeten worden.

· Elementaire en voor de hand liggende acties in kinderinrichtingen: gingen wandelen - we bliezen op het terrein van de kleuterschool, de schoolbel ging - iedereen ging snel de gang in en bracht het klaslokaal uit.

Een andere manier om de concentratie van het virus in een woonwijk te verminderen, is door de lucht te behandelen door deze bloot te stellen aan bijvoorbeeld ultraviolette stralen (virussen, enz.) Die schadelijk zijn voor virussen.

Helaas is de effectiviteit van deze procedures laag. Je kunt het virus in de lucht doden, maar de bron en het reservoir van infectie blijft een ziek persoon. Zodra hij de kamer binnenkomt - en na een zeer korte tijd is de lucht weer gevuld met virussen.

Contact route van infectie

We hebben al geschreven dat virusdeeltjes die zich op huishoudelijke artikelen hebben verzameld en gedroogde druppels slijm een aantal dagen actief kunnen blijven. Bovendien zijn virussen in grote hoeveelheden in handen van de zieke persoon, dus handdrukken, papiergeld, deurgrepen, kranen in de badkamer, enz., Zijn prachtige manieren om infecties met contact te verspreiden.

Tien handdrukken - en op uw handen is gegarandeerd een virus. Het blijft alleen om je neus te krabben.

Kleuterschool. Tien kinderen, van wie er een een loopneus heeft, die minzaam op één tapijt kruipen. Om de beurt voed je dezelfde teddybeer. Vanzelfsprekend zijn de bovengenoemde beer en tapijt de accumulatoren van virussen en de echte bron van contactinfectie.

Omdat de mechanismen van contactverspreiding van virussen vrij duidelijk zijn, zijn ook de preventiemethoden duidelijk:

· Regelmatige natte reiniging van de gebouwen: alles wat kan worden gewassen en afgeveegd met een vochtige doek is om regelmatig te wassen en te wrijven;

· Regelmatig wissen met behulp van desinfecterende oplossingen van voorwerpen van algemeen contactgebruik - de bovengenoemde deurknoppen, enz.;

· WASSEN HANDS - frequent en grondig;

· Regelmatige behandeling van handen met vochtige, hygiënische en desinfecterende doekjes;

· In alle kinderinstellingen moet ernaar streven dat gebruiksartikelen voor kinderen (bijvoorbeeld speelgoed) kunnen worden onderworpen aan natte hygiënische verwerking.

Waterweginfectie

Gekenmerkt door zeer weinig virussen, het meest typische - adenovirus. Specifieke pappa en mamma hebben niet het vermogen om te beïnvloeden hoe het water in het zwembad wordt behandeld. Dat wil zeggen, de preventie van infectie door water betekent de acties van waterparkarbeiders en de controle van sanitair-epidemiologische diensten. Het enige wat gewone badgasten weten, is dat massale waterprocedures een extra risicofactor zijn. Het kan niet worden beschouwd als een oproep om de zwembaden niet te bezoeken. Maar als er in uw stad een adenovirusinfectie uitbreekt, is het "vinden" ervan tijdens het zwemmen veel gemakkelijker dan schaatsen.

Darminfectie

Enterovirussen zijn zeer vaak voorkomende ARVI-pathogenen met de fecaal-orale transmissiewijze. De klassieke "vuile handenziekte" met standaard en voor de hand liggende preventiemethoden - handen wassen, aparte gerechten, toiletten bestellen.

De concentratie van het virus kan niet alleen in de ingeademde lucht, maar ook rechtstreeks in de luchtwegen worden verminderd. Met dit in gedachten, een van de veiligste, meest effectieve en goedkope manieren om SARS te voorkomen - regelmatig druppelen (pshikane) in de neus van bekende zoutoplossing.

Zoutoplossing vermindert de concentratie van het virus in de neusgangen. Op dezelfde manier vermindert regelmatig gorgelen (alles, het gorgelen is hier belangrijk) de concentratie van het virus in de nasopharynx. En dat is allemaal zeker zinvol wanneer de dreiging van een infectie reëel is, wanneer het onmogelijk is contact met de patiënt te vermijden.

De concentratie van het virus kan niet alleen worden verminderd: de virussen die de luchtwegen zijn binnengekomen, kunnen in principe worden vernietigd met behulp van antivirale middelen.

Vanaf hoofdstuk 10.15 weten we dat antivirale middelen "in het algemeen" niet bestaan, maar er zijn medicijnen die selectief op het influenzavirus kunnen reageren.

Profylactische toediening is dus alleen aan te bevelen als er een duidelijke dreiging van infectie met het influenzavirus is - een familielid is ziek, veel gevallen van ziekte op de kleuterschool of op school. We benadrukken nogmaals: niet alleen ziekten van ARVI, maar ziekten van de griep!

In feite kunnen twee geneesmiddelen worden gebruikt - rimantadine (in het geval van het influenza A-virus) en oseltamivir. Maar zelfs als deze geneesmiddelen worden gebruikt voor profylaxe, moeten ze nog steeds door een arts worden voorgeschreven. Ten eerste omdat alleen de arts betrouwbare informatie heeft over welk virus wordt geassocieerd met een toename van de incidentie, en ten tweede omdat beide genoemde remedies verschillende, maar zeer duidelijke contra-indicaties, leeftijdsbeperkingen en doseringsschema's hebben.

Dus we kennen de belangrijkste manieren om infectie te voorkomen. Het meest trieste is dat noch de moeder noch de vader invloed kan hebben op het enorme aantal factoren dat bijdraagt aan de verspreiding van ARVI.

Wachtrijen voor dokterspraktijken in kinderklinieken, bezoeken aan kinderopvangcentra voor duidelijk zieke kinderen, culturele evenementen ter hoogte van de griepepidemie, vertraagd openbaar vervoer, wachtrijen in winkels, onmisbaarheid en speciaal "bewustzijn" van werknemers wanneer de hoestende leraar les blijft geven, en de kassier in de supermarkt communiceert met honderden mensen en bedekt zijn neus met een masker...

Alles wat we al over het voorkomen van infecties hebben geschreven, leidt dus logischerwijze tot een zeer definitieve conclusie: we kunnen natuurlijk ons best doen om te proberen de waarschijnlijkheid van het ontmoeten van het virus te verminderen, we kunnen de concentratie van het virus binnenshuis en in de luchtwegen verminderen. Deze vergadering zal echter plaatsvinden. En het virus komt in de luchtwegen. En niet een eenvoudig virus, maar een zeer reëel veroorzaker van de ziekte.

Wat zal er gebeuren? In dit stadium, in het stadium waarin het slechte virus in een gevaarlijke concentratie in de luchtwegen terechtkwam, wordt de verdere ontwikkeling van de gebeurtenissen al bepaald door de staat van immuniteit, het vermogen van het lichaam van het kind om te weerstaan en niet ziek te worden.

VERHOOG DE STABILITEIT VAN EEN ORGANISME VOOR VIRUSSEN

Het vergroten van de weerstand van het lichaam tegen virussen is mogelijk door acties op de volgende gebieden:

- Onderhoud en activering van het lokale immuniteitssysteem.

- Een specifieke immuniteit creëren (vaccinatie).

- Het gebruik van immunotrope geneesmiddelen.

Overweeg al deze punten in meer detail.

Onderhoud en activering van het lokale immuniteitssysteem.

Deze manier om ARVI te voorkomen is waarschijnlijk het belangrijkste en meest effectieve. Het is gebaseerd op het garanderen van de normale werking van de slijmvliezen van de luchtwegen en het bewaken van de toestand van de reologie van sputum.

Vloeibaar slijm (speeksel, snot, sputum) - het belangrijkste wapen van lokale immuniteit. De mond of neus werd droog - lokale immuniteit "uitgeschakeld": het betekent dat alle voorwaarden zijn gecreëerd om ziek te worden.

Wat bepaalt de conditie van de slijmvliezen en de reologie van slijm bij een gezond kind? We weten al het antwoord op deze vraag: ten eerste, vanuit de parameters van de lucht ademt hij, ten tweede, van het "systeem" van aankleden en het drinkregime - hij zweette, dronk niet op tijd - dat is droog in de mond, ten derde, uit het dieet - het is moeilijk om te "werken" voor de lokale immuniteit, als er altijd wat voedsel in de mond is, ten vierde, van stof en chemische gevaren die de belasting op de lokale immuniteit verhogen om de luchtwegen te betreden.

Uit het bovenstaande zijn concrete praktische aanbevelingen logisch afgeleid:

· Om optimale parameters van temperatuur en vochtigheid in de gebouwen te behouden. En niet alleen waar je woont! Vraag het op de kleuterschool, op school - als de administratie weet wat de luchtvochtigheid zou moeten zijn, als er ten minste één hygrometer in deze tuin is, ten minste één luchtbevochtiger, wat is de wijze van luchten van de kamers, hoe vaak en waarmee de vloeren worden gewassen. Probeer tot een consensus te komen. Uw zuurverdiende geld is immers veel productiever om te investeren in een luchtbevochtiger dan in een apotheek. En het kan de moeite waard zijn om tante Pasha, de schoonmaakster, aan te moedigen om de vloeren niet 1 keer met bleek te wassen (in de slaapkamer van de kleuterschool), maar 3 keer, maar met gewoon water;

· Wandelingen in de frisse lucht. Vaak op elk moment van het jaar. Juiste dressing, indien mogelijk het beperken van zweten. Als het kind na het hardlopen in de mond opdroogt en het kind vraagt om te drinken, neem dan zeker een drankje mee voor een wandeling. Zorg ervoor dat het kind veel heeft gedronken tijdens het sporten;

· Voedingsbeperkingen tussen voedingen: onthoud dat speeksel een uitgesproken antivirale activiteit heeft. Permanent voedsel - vermindering van de activiteit van speeksel. Het is duidelijk dat wanneer er voedsel in de mond is, het speeksel zich niet met virussen, maar met voedsel 'bezighoudt';

· Netheid in de kamers, stofverwijdering, terughoudendheid bij het gebruik van huishoudelijke chemicaliën;

· Zorg er altijd voor dat het kind zijn mond in trekt! Er is niets verrassends in het feit dat nadat een kind knabbelt aan een viltstift van giftig plastic, hij (het kind natuurlijk) de lokale immuniteit zal verminderen;

· Controleer het proces van tandenpoetsen: als na de procedure het kind een droge mond opmerkt, verander dan de tandpasta. Gebruik geen medische pasta zonder de directe instructies van de tandarts;

· In situaties waar het niet mogelijk is de lucht in een woonwijk te bevochtigen, gebruikt u zoutoplossing om de slijmvliezen te bevochtigen.

Al het bovenstaande zijn bekende leefstijlparameters. En dit alles is een directe illustratie van het feit dat effectieve preventie van acute respiratoire virale infecties, gebaseerd op het behoud van lokale immuniteit, geen eenmalige actie is, het is een directe vervulling door volwassenen van hun plicht - ouderlijk, educatief, pedagogisch. Schuld, die niet alleen bestaat in het geven van geboorte, opvoeding en onderwijs, maar ook in het creëren van normale omstandigheden voor onze kinderen...

Dus, we voorzagen in normale omstandigheden, voor zover als mogelijk. Maar niet iedereen slaagt erin in een landhuis te wonen, en het eens zijn met het hoofd van de kleuterschool is voor het grootste deel een onmogelijke droom. En helemaal niet omdat deze manager zo saai is. Ze moet gewoon instemmen met het sanatorium, dat vereist dat de vloeren worden gewassen met desinfecterende oplossingen, dat de luchttemperatuur in de kamer wordt gecontroleerd, maar niet geïnteresseerd is in de luchtvochtigheid en hoe lang de wandeling duurt. Dit zijn slechts voorbeelden die illustreren dat zelfs als we weten wat goed is en wat slecht is voor lokale immuniteit, we niet altijd de mogelijkheid hebben om het goede te doen.

Daarom worden er voortdurend pogingen ondernomen om de immuniteit te verbeteren, te activeren met behulp van bepaalde medicijnen. En dergelijke medicijnen - stimulatoren van lokale immuniteit - bestaan.

Onmiddellijk merken we dat de lokale en algemene immuniteit zo nauw met elkaar verweven zijn dat het bijna onmogelijk is om ze duidelijk van elkaar te onderscheiden. Elke remedie die de lokale immuniteit stimuleert, beïnvloedt op de een of andere manier de algemene. Daarom is het, met betrekking tot de namen van medicijnen, juister om te zeggen "immuniteitsstimulerende middelen met overwegend lokale actie" - maar dit verandert niets aan de essentie van de zaak.

Moderne stimulatoren van lokale immuniteit zijn fragmenten van bacteriële cellen, die na inname of toediening aan slijmvliezen de concentratie van beschermende stoffen (immunoglobulinen, lysozym, enz.) In slijm en sputum aanzienlijk verhogen. Preparaten van deze groep laten hun profylactische werkzaamheid zien, zowel met betrekking tot acute respiratoire virale infecties als bacteriële acute luchtweginfecties. Een ander belangrijk pluspunt is de preventie van bacteriële complicaties van SARS.

Bacteriële stimulatoren van lokale immuniteit

Imudon, zuigtabletten

IRS-19, neusspray

Bacteriële stimulatoren van lokale immuniteit zijn terecht populair bij artsen en patiënten. Ze zijn veilig, vrij effectief. Tegelijkertijd mag men nooit vergeten dat de concentratie van beschermende stoffen in slijm en sputum alleen belangrijk is wanneer dit slijm en dit sputum vloeibaar zijn. Zelfs de duurste en de beste stimulatoren van lokale immuniteit zullen niet in staat zijn om hun therapeutische eigenschappen te tonen, als de luchtparameters niet eerder zijn geoptimaliseerd, tenzij de slijmvliezen worden beschermd tegen uitdroging.

Nogmaals, met andere woorden. U gaf het kind medicijnen en de hoeveelheid beschermende immunoglobulinen in het slijm steeg 100 keer. Als het slijm droog is, maakt de hoeveelheid niet uit: in droog slijm werken de immunoglobulinen eenvoudigweg niet.

Het creëren van specifieke immuniteit door vaccinatie

Dit is over het algemeen een droom: om een SARV-vaccinatie te krijgen en het te vergeten! Maar aangezien ARVI enkele honderden van de meest uiteenlopende virussen is, is vaccinatie onmogelijk. Je kunt niet tegen iedereen verdedigen, maar je kunt een vaccin tegen één specifiek virus maken.

Een typisch voorbeeld van een dergelijke bescherming is de profylaxe van het griepvaccin.

Lezers die hoofdstuk 6.2 over influenza met zorg hebben bestudeerd, kunnen sceptisch glimlachen, omdat het creëren van een effectief vaccin op het eerste gezicht onwaarschijnlijk lijkt. En echt: als het virus voortdurend verandert, als verschillende virussen tegelijk kunnen circuleren, over welk vaccin hebben we het dan ?!

Scepsis en wantrouwen worden dus gerechtvaardigd door twee zeer specifieke problemen:

- Het virus is variabel, dus zelfs na immuniteit dit jaar zullen we weerloos zijn, omdat het virus wordt geleverd met een compleet andere antigene samenstelling.

- Wie weet welk virus dit jaar komt? Van welk virus moet gevaccineerd worden?

Voor beide problemen is er echter een duidelijk algoritme voor een volledig rationele oplossing.

Zodra het virus variabel is, moet de vaccinatie jaarlijks plaatsvinden. Onaangenaam, duur, onhandig, maar er is geen alternatief. Wil je geen griep krijgen? Niet "nooit helemaal ziek worden", maar "dit jaar niet ziek worden"? Willen? Daarom moet dit jaar de vaccinatie worden gegeven.

Oké. We zijn het eens. Maar twijfels zijn benauwend. Waar is de garantie dat we precies gevaccineerd zullen worden tegen het virus dat in de winter van dit jaar een epidemie zal veroorzaken? Immers, kijk wat er gebeurt. We besloten in november wortel te schieten met de hele familie, omdat er in januari een griepepidemie wordt verwacht - althans, zei de slimme oom op tv.

Er is een vaccin. Al! Maar je moest het koken, en dit is waarschijnlijk enkele maanden. En dan afleveren bij de apotheek. En dan verkopen. Dat wil zeggen, het blijkt dat het vaccin waarschijnlijk in de zomer is gemaakt en dat het virus in januari wordt verwacht! Wat zijn zij, goochelaars, goochelaars, om in juli te weten wat een virus zal zijn in januari!

En het is echt niet duidelijk hoe dergelijke wonderen mogelijk zijn. Niettemin is het mogelijk, maar we hebben het niet over enige magie. En dit vereist uitleg.

Al in 1948 creëerde de WHO een speciaal programma gericht op de bestrijding van influenza. Dit programma verenigt vandaag vier gespecialiseerde internationale centra (in Atlanta, Londen, Melbourne en Tokio) en meer dan 120 virologische laboratoria verspreid over de hele wereld. Laboratoria volgen de circulatie van het virus en wisselen voortdurend informatie uit over welke virusstammen worden aangetroffen in een bepaalde regio waar ze zich bevinden. Alle resultaten zijn verzameld in internationale centra. In februari van elk jaar kondigt een commissie van WHO-experts een voorspelling aan over welke antigeenvarianten van het influenzavirus in het komende seizoen zullen circuleren. In de afgelopen 15 jaar heeft de voorspellingsnauwkeurigheid 92% bereikt. In maart zaaien WHO-laboratoria virussen en sturen ze materiaal naar vaccinfabrikanten. De samenstelling van elk vaccin bestaat gewoonlijk uit drie soorten virale antigenen: twee typen A en één type B. Van april tot juli vindt het productieproces plaats - groeien, mengen, testen en testen. In augustus wordt het vaccin verpakt, in september wordt het in de apotheek afgeleverd, in oktober en december wordt vaccinatie gegeven.

Moderne griepvaccins worden in de overgrote meerderheid van de gevallen goed verdragen en hebben een hoge profylactische werkzaamheid.

In theorie wordt griepvaccin getoond aan iedereen die een reële kans heeft om ziek te worden. En elke inwoner van de stad, elk kind dat het kinderteam bijwoont, heeft genoeg kansen om ziek te worden. Nogmaals, het is van cruciaal belang dat als iemand van een familielid ziek wordt van de griep, de rest weinig kans heeft om te overleven.

Met dit in gedachten is griepvaccinatie niet zozeer een kwestie van opportunisme als een kwestie van materiële mogelijkheden. Maar als je de kosten van een vaccin vergelijkt met de kosten van een ziekte van twee weken, suggereert een zeer definitieve conclusie automatisch.

Er zijn echter categorieën mensen waarvan duidelijk is aangetoond dat ze het griepvaccin hebben - dit wordt ten koste van alles getoond. Dit zijn mensen (volwassenen, kinderen - niet fundamenteel) voor wie de griep niet alleen een gevaarlijke ziekte is, maar dodelijk - we hebben het over mensen die al een bepaalde ziekte hebben die verergert tegen de achtergrond van de griep: chronische aandoeningen van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen, nierfalen, diabetes, immunodeficiënties... Vaccinatie is erg (!) noodzakelijk voor iedereen die ouder is dan 65 jaar, ongeacht hun gezondheidstoestand.

Je kunt erover twisten of het de moeite waard is om een jong (klein maand) kind te vaccineren dat het kinderteam niet bijwoont, maar het is zeker de moeite waard om al die volwassenen te vaccineren die de griep naar het huis kunnen brengen. Het is mogelijk om te beargumenteren of een zwangere vrouw wel of niet wordt gevaccineerd, maar het is redelijk om te vaccineren aan de vooravond van de geplande zwangerschap of om alle niet-zwangere familieleden te vaccineren.

Een paar woorden over welke vaccins zijn.

Levende vaccins met levend verzwakt influenzavirus.

Geïnactiveerde vaccins met volledig virion - in hun samenstelling geïnactiveerde (dode) virussen. Het woord "tselnovirionny" betekent dat het virus volledig aanwezig is - het splitst niet, deelt het niet.

Gesplitste (gesplitste) vaccins bevatten deeltjes van een vernietigd virus, het oppervlak en interne eiwitten.

Subunit-vaccins bevatten alleen oppervlakte-eiwitten - hemagglutinine en neuraminidase.

Elk specifiek vaccin heeft zijn eigen lijst van indicaties en contra-indicaties, zijn eigen risicofactoren, zijn eigen bijwerkingen, zijn eigen toedieningsmethoden en doseerprincipes, die niet alleen geassocieerd zijn met de leeftijd van de patiënt, maar ook met wat voor soort vaccinatie de primaire is (d.w.z. griep voor de eerste keer in het leven) of herhaald.

Gelukkig is de keuze voor griepvaccins zo groot dat als er aanwijzingen zijn, wensen, kansen en een arts die uitlegt en adviseert, bijna iedereen kan worden gevaccineerd.

Het is echter heel belangrijk om tijdig, preciezer vooraf, te worden gevaccineerd - voor de ontwikkeling van immuniteit, afhankelijk van het type vaccin, duurt dit 7 tot 20 dagen.

Amandelontsteking