Behandeling van rhinitis, verkoudheid en griep in het bad

"Het bad behandelt honderd ziektes" - aldus onze grootvaders-overgrootvaders, en het was in de baden dat ze werden behandeld. Maar je moet weten hoe, wanneer, met wat te stomen. Kennis hiervan, helaas en helaas, overleefde het bijna niet. Alleen fragmentarische informatie en het feit dat iemand iets op zichzelf probeerde. Toch kunt u vandaag enkele van de meest voorkomende ziektes in het bad kwijtraken.

Waarop is het therapeutische effect van het Russische stoombad gebaseerd? Op een geleidelijke en uniforme opwarming van het lichaam, op de activering van zweten, de verwijdering van gifstoffen en afbraakproducten uit het lichaam naderhand. Bovendien, wanneer de lichaamstemperatuur stijgt (ongeveer 2 graden voor de hele procedure), wordt een beschermend mechanisme geactiveerd en neemt de productie van witte bloedcellen toe. En iedereen weet dat leukocyten virussen en andere pathogene agentia vernietigen. Meer leukocyten - een snel herstel. Hierover, en over de effecten van geneeskrachtige kruiden die in de procedure worden gebruikt, op basis van het genezende effect.

Het therapeutische effect van de stoomkamer in het Russische bad is gebaseerd op een hoge luchtvochtigheid en niet op een erg hoge temperatuur. Daarom warmt het lichaam gelijkmatig op, zweet wordt overvloedig vrijgegeven, waarmee de ziekte "naar buiten komt".

Is het mogelijk om met de temperatuur te baden

In deze kwestie zijn alle artsen het erover eens: u kunt alleen iemand met een normale lichaamstemperatuur wassen. Een norm is van 35,5 tot 37 graden.

Je kunt alleen met een normale temperatuur naar het bad lopen - niet hoger dan 37 °

Waarom niet in een bad met een temperatuur? Het is heel simpel: een stijging van de temperatuur betekent de overgang van de ziekte naar de actieve of acute fase. Het lichaam worstelt actief met de ziekte en verhoogt de productie van witte bloedcellen. Dit is een verhoogde belasting van alle lichaamssystemen. Jezelf hebt waarschijnlijk gevoeld dat zelfs met niet erg hoge temperaturen de hartslag duidelijk boven de norm ligt en dat zelfs de meest eenvoudige handelingen veel energie vergen. Als u in de stoomruimte bent, wordt de temperatuur gemiddeld met 2 ° verhoogd. Stel je voor, je hebt 37.5, nadat het paar 39.5 is. Hoe zal je je voelen? Nauwelijks goed. En als het nog hoger is? Dit kan al resulteren in reanimatie.

Daarom is het antwoord ondubbelzinnig: bij een temperatuur boven de 37 kan men niet naar de stoomruimte (bad of sauna).

Bad voor verkoudheid of griep

Voor elke verkoudheid of virale ziekte kun je het stoombad in het begin alleen bezoeken als je nog steeds niet ziek bent, maar je hebt al onaangename symptomen: zwakte, pijnlijke gewrichten, verstopte neus of onaangename gewaarwordingen. Het is dan die stoofpot met het gebruik van kruiden, en de ziekte zal terugvallen of zal snel voorbijgaan en in een milde vorm. Het verloop van de ziekte hangt in de eerste plaats af van de kenmerken van het organisme en ten tweede van het moment waarop u het 'ving'.

Het is ook belangrijk om de procedures correct uit te voeren. De eigenaardigheid van de behandeling in het bad voor verkoudheid of griep - kan niet worden uitgevoerd ontlaten procedures. Gieten of onderdompelen in koud water in zo'n staat heeft geen positief effect, maar een negatief effect. Na de stoomruimte was je jezelf met warm water, rust je langer, gewikkeld in een badstof badjas of een laken (ook een betere badstof) meer drinken.

Je moet veel drinken, en het is wenselijk - niet een eenvoudige thee, maar met kruiden, geselecteerd om te proeven of voor de ziekte. Kruiden zijn beter dan die het zweten vergroten. "Sindsdien verdwijnt de ziekte", zeiden onze grootmoeders en dachten dat en probeerden thee te drinken met honing en frambozenjam.

Frambozenjam - een bewezen middel om het zweten te verbeteren

Er is een functie in het bezoek aan de stoomkamer. Meer dan normaal nodig om aandacht te besteden aan hun welzijn. De taak is om goed op te warmen en tegelijkertijd het lichaam niet te overbelasten, dat al te maken heeft met verkoudheid of een virus. Omdat je geen haast hebt om naar de stoomkamer te rennen. We gingen, uitgekleed, ongeveer 15-10 minuten in de kleedkamer zitten, dronken thee met medicinale kruiden. Ga langzaam naar de gootsteen, was met warm (niet koud en niet heet) water. Ik ging weer zitten. Je kunt ook thee drinken.

Wanneer de kamertemperatuur aangenaam, warm of zelfs koel lijkt, kunt u naar de stoomruimte gaan. En zit niet bij de kachel. Kies een plek verderop. Je moet geleidelijk en gelijkmatig opwarmen.

Verminder een beetje je gebruikelijke verblijf in de stoomcabine: het lichaam en zo moeilijk. Kom uit de stoomruimte, was jezelf onder een warme douche, wikkel jezelf in een badstof en drink thee. Zo beetje bij beetje, voelt u zich beter. Maar als je niet beter wordt, maar erger, wordt de procedure tot een minimum beperkt.

Een van de technieken die helpt om van een verkoudheid af te komen, is een verwarmde bezem op de voeten aanbrengen.

Soms, als het gekozen moment niet de beste is, kan de druk drastisch dalen. In dit geval, als dat er is, kunt u koffie drinken. Nadat je naar huis moet, maar niet alleen, maar met begeleiding. Over het algemeen moet je handelen, afhankelijk van de staat. Als het erg slecht is - bel de ambulance.

Samenvattend kunnen we de volgende conclusies trekken:

• Het bad is nuttig voor verkoudheid en griep is nuttig in de allereerste fase, wanneer u nog niet ziek bent, maar al niet erg gezond bent.
• De tweede keer dat u de stoomcabine kunt bezoeken, is wanneer de ziekte al is afgenomen. Er is geen temperatuur, alleen zwakte blijft. Maar zelfs in dit geval moet je je niet haasten: de ziekte kan terugkomen.
• Het is absoluut onmogelijk om naar het bad te gaan als de temperatuur hoger is dan 37 ° of in het geval dat de ziekte zich in de actieve en acute fase bevindt. Een bezoek aan het stoombad tijdens deze periode zal de situatie alleen maar erger maken.

Stoom, bezem, medicinale kruiden - dit is wat het bad behandelt.

Bad voor bronchitis

Er zijn twee varianten van de ziekte: virale en bacteriële bronchitis. Virale wordt overgedragen door druppeltjes in de lucht, bacterieel ontwikkelt zich als een complicatie van virale ziekten (influenza, SARS, enz.). Precies de vraag "kan ik baden in een bad voor bronchitis" kan worden beantwoord door een arts, maar in het algemeen bevelen ze aan om naar een bad te gaan wanneer er geen temperatuur is, dat wil zeggen, de fase is niet langer acuut, maar de zaak herstelt zich. Uniforme opwarming, medicinale kruiden in de vorm van thee en inhalatie helpen de ziekte snel te overwinnen en het welzijn te verbeteren. Ze verdunnen sputum, het hoest gemakkelijker en de ademhaling na inhalatie met medicinale kruiden is veel beter.

Als er geen eucalyptus of rozemarijn is, kunt u aromatische oliën gebruiken

De regels voor het bezoeken van een stoombad hier zijn hetzelfde als voor verkoudheid: niet oververhitten. Drink meer en pas op voor tocht en geen ontlatingsprocedures: ze zijn goed voor gezonde.

Bad bij verkoudheid

Een loopneus in ons klimaat is gemakkelijk te vangen: de voeten zijn doorweekt, getrokken door een tocht. en nu is het onmogelijk om te ademen. Met dergelijke problemen moet je de stoomcabine bezoeken. Een loopneus wordt perfect in het bad behandeld, vooral als u op de juiste manier toegeeft aan de geurige genezende stoom. Dit wordt verkregen door inhalatie voor elke cel van het lichaam, terwijl de nasopharynx perfect opwarmt.

Het beste is om dergelijke kruiden te gebruiken voor de behandeling van verkoudheid in de stoomkamer: eucalyptus, jeneverbes, tijm, kamille, munt, coniferen (dennen, sparren, ceders, enz.).

Hoe medicinale planten te gebruiken in een stoombad

Stomen in het bad is goed, maar als het oliën en fytonciden uit medicinale kruiden bevat, is het zelfs beter. Zoals gewoonlijk, "geëxtraheerd" in het stoombad? Water wordt op de verwarmde stenen van de binnenverwarmer gegoten of gedruppeld. Maar als de stenen erg heet zijn, brandt de olie onmiddellijk en er zal niets dan een brandende geur in de lucht verschijnen. Dat wil zeggen, de infusies van kruiden moeten ook correct worden gegeven. En hier is hoe: geef een paar keer een beetje schoon water, en op de derde, wanneer de stenen een beetje zijn afgekoeld, is het al een infuus.

In sommige kachels, naast de gesloten kachel voor hete stoom, is er een open kachel, alleen voor aromatherapie. In hen worden de stenen niet verwarmd tot extreme temperaturen. En op deze stenen verdampen de oliën, niet branden. Voor dergelijke open stenen kan infusie of water met opgeloste aromatische olie onmiddellijk worden gegoten.

Bevredig de lucht met geneeskrachtige geuren die kruiden kunnen verspreiden in de stoomkamer

Direct weerstaan ​​aan de infusie van kruiden kan op de stenen, gelegd op de top van een metalen kachel. Dit gebeurt wanneer een scherm rond een metalen oven wordt geplaatst: de bovenkant van de oven is open en om deze bron van harde straling te bedekken, wordt een rooster op de wanden van het scherm geplaatst en er worden badstenen op geplaatst.

Verdamping met een kachel is niet de enige manier om de lucht gezond te maken. Je kunt dit nog steeds doen:

• Veeg de planken af ​​met hetzelfde infuus en rol over de muren. Ook zij worden niet zwak verwarmd, maar ver van hoe de oven. Verdamping zal langzaam en geleidelijk plaatsvinden. Maar let erop dat infusen die een intense kleur hebben, het hout bevlekken. Als je het helder hebt, is het beter om deze methode niet te gebruiken.
• Als er kruiden of naalden vers zijn, kunnen ze worden uitgebreid in de stoomkamer.
• Je kunt de kruiden laten drogen die gestoomd zijn als een bezem en dus in de stoomruimte worden gezet.
• Giet een paar druppels etherische olie in een kom heet water.

Hoe kruidenextracten te stomen voor een genezend paar

Feit is dat de bereiding van kruidenthee en infusie voor stoom anders is. Andere doseringen zijn nodig en de blootstellingstijd. Sommige infusies kunnen worden voorbereid voor opslag. Alcohol wordt dan aan hen toegevoegd.

Voor therapeutische stoom moeten kruiden goed worden gezet

Linden stoom

250 g droge lindebloesem giet een liter kokend water, dek af, wikkel het in en sta 6 uur lang op. Vóór gebruik, stam. Als de infusie is opgeslagen, voeg dan 250 ml alcohol toe.

Deze oplossing blijkt geconcentreerd te zijn, het moet in verdunde vorm worden gebruikt: 1 glas op 3 liter water. Dit is degene die helpt om een ​​verkoudheid in bad te behandelen. Het is nuttig en bij verkoudheid.

Lipa - een van de beste vechters met verkoudheid

eucalyptus

Als iemand een eucalyptusbezem heeft, kunt u het gebruiken voor verkoudheid, virussen, loopneus, hoesten, helpt bij sinusitis en frontitis, enz.

Bezem eucalyptus voor een lange tijd hoeft niet te koken. Voor een paar ogenblikken zetten we het in heet (maar niet kokend) water, daarna hebben we het 3-5 minuten koud gemaakt. Giet ten slotte kokend water. Als u deze procedure in de stoomkamer uitvoert, verspreidt alleen het stomen van een bezem door de kamer het karakteristieke aroma. Water dat is overgebleven van stomen kan op stenen worden gegoten - het effect zal zelfs beter zijn dan van olie.

Als er geen bezem is, gebruik dan aromatische oliën. Er worden 5-6 druppels toegevoegd aan 3 liter heet water en deze oplossing wordt op stenen gegoten.

Thyme en Oregano

Tijm is een uitstekende ontstekingsremmer en slijmoplossend middel, en heeft ook een zeer aangename geur.

Kruiden zijn anders, maar het recept is hetzelfde. 250 gram gras wordt gegoten met een liter water. Breng op laag vuur aan de kook. Kook ongeveer 5 minuten onder het gesloten deksel. Zet het vuur uit en laat het gedurende 50-60 minuten intrekken. De resulterende infusie wordt gefilterd.

Voor therapeutische stoom wordt een ли-kopje infusie genomen in drie liter heet water. Voor langdurige opslag wordt 250 ml alcohol aan het concentraat toegevoegd.

Stoom met tijm is nuttig in een bad wanneer hij hoest, en met radiculitis wordt pap van gestoomde planten op zere plekken aangebracht. Oregano is goed voor bronchitis. Als het mengsel van deze geuren je niet irriteert, kun je het mengsel gebruiken om bronchitis te verlichten en een verkoudheid te genezen.

Kamille, aalbes, salie, brandnetel, framboos, citroengras, wilgenroosje

Ze zijn allemaal bereid volgens één recept. 200-250 gr. Kruiden worden uitgeschonken met een liter koud water, aan de kook gebracht en ongeveer 20 minuten laten sudderen. Vertrek gedurende een uur onder het deksel. Trek dan af. Gebruik voor stoom, ¼ van het glas per 3 liter heet water.

Wat te drinken

Kruidenthee wordt gebrouwen volgens andere regels. Neem een ​​paar lepels gras, giet heet, maar geen kokend water. Bedek de beker met een schotel. Na 10 minuten is de infusie gereed.

Thee brouwen van kruiden mag geen kokend water en warm water bevatten

Maar niet altijd in het bad is er een mogelijkheid om thee te zetten. Dan kunt u een drankje nemen in een thermoskan. Spoel de kolf af met heet water, giet kruiden met een snelheid van 2 theelepels per kop, giet heet water. Totdat je het bad bereikt, zal de thee brouwen, sterk en geurig zijn.

Bijna allemaal weten welke kruiden te gebruiken in geval van ziekten, maar weinigen die de transpiratie verhogen. Dus, om actiever te "zweten", moet je een limoenbloesem drinken, of oudere bloemen maken, Tsjernobrivtsy is ook goed. Iedereen weet dat frambozenjam ook een veroorzakend effect heeft, maar het is interessant dat frambozenjamthee bijna hetzelfde effect heeft als frambozenjam.

Bezems in het bad voor ziekten

Deze procedure is de uitvinding van de auteur van onze mensen. Een bezem op de juiste manier oppakken en stomen - de hele kunst. De meest voorkomende in ons land zijn eik en berk, en in het geval van ziekten zijn ze ook nuttig van naalden, eucalyptus. Veel liefhebbers van badprocedures, vooral in een bezem, voegen verschillende geneeskrachtige kruiden toe en verbergen in het midden een paar naalden en takken van jeneverbes - in een zuivere vorm kan niet elke huid een dergelijke massage weerstaan. En verborgen in het gebladerte, stimuleren ze perfect de bloedcirculatie zonder bijzonder acute (letterlijk) gewaarwordingen te geven.

Zonder bezems en een bad - geen bad, en bij de behandeling van verkoudheid is het ook een medicijn

Bezems kunnen worden gebruikt om de volgende ziekten te behandelen:

• berk - voor de afvoer van sputum uit de bronchiën, om het uiterlijk van de huid te verbeteren;
• Brandnetel bezem heeft slijmoplossend eigenschappen, heeft een positief effect op het zenuwstelsel;
• eucalyptus - een veel voorkomende antiseptische en antimicrobiële werking, vergemakkelijkt de ademhaling, draagt ​​bij aan het deblokkeren van de nasopharynx;
• jeneverbes, spar - antibacterieel en ontstekingsremmend effect, verbetert de ademhaling;
• kalk - antipyretisch en ontstekingsremmend effect, zuivert de bronchiën;
• Els bezem - een uitstekende remedie voor verkoudheid en hoest - vergemakkelijkt de afvoer van sputum.

Kalkbezem kan niet vaak worden voldaan, maar tevergeefs - het helpt veel met verkoudheid en rhinitis.

De voordelen van een bad voor verkoudheid, loopneus en hoesten

Onze voorouders hebben het bad lang vereerd als een van de meest effectieve middelen voor genezing en verjonging van het lichaam. Dit is een geweldige manier om na inspanning, geestelijke uitputting en vermoeidheid energie te verharden en te herstellen. Goed helpt bad met verkoudheid. Vooral in het beginstadium van de ontwikkeling van de ziekte. Het therapeutische effect ervan is wetenschappelijk verklaard.

• Stoom heeft een positief effect op de huid. Het zet verstopte poriën uit en verhoogt transpiratie, wat de snelle verwijdering van ziekteverwekkers mogelijk maakt.
• Hoge temperaturen versnellen de bloedsomloop. Hierdoor "inactiveert" het menselijk lichaam een ​​beschermende reactie op de omgeving. Hij begint een groot aantal witte bloedcellen te produceren die nodig zijn om virussen en bacteriën te onderdrukken.
• Bij verkoudheid verlicht het bad lichaamspijnen, zwakte en hoofdpijn. Zweven met een bezem verwijdt bloedvaten en heeft een positieve invloed op de spieren, ligamenten en gewrichten.
• Natte omgeving heeft een gunstig effect op het ademhalingssysteem van de mens. Het inhalatie-effect wordt versterkt als medicinale planten met slijmoplossende eigenschappen aan het hete water worden toegevoegd. Essentiële oliën, dennen, eucalyptus - dit alles helpt de bronchiën en longen te ontdoen van het opgehoopte slijm en hoest te elimineren.
• Een sauna met verkoudheid helpt het immuunsysteem te versterken. Het is vooral handig voor mensen die vatbaar zijn voor aandoeningen van de luchtwegen of die lijden aan chronische hoest en rhinitis.

Oefenshows: als je regelmatig naar de sauna gaat en tegengestelde procedures hanteert, vergeet je ARVI.

Bad op hoge temperatuur

Als de lichaamstemperatuur is gestegen, is een bad goed voor verkoudheid? Artsen geven een negatief antwoord. Hoge koorts, vergezeld van koude rillingen, geeft de actieve fase van de ziekte aan. Omdat het lichaam in deze periode veel last heeft van virussen en bacteriën, is een extra belasting van systemen en organen nadelig. Als je in het bad stoomt, stijgt de lichaamstemperatuur met 2 0, de pols versnelt, het lichaam gebruikt meer energiebronnen. Iemand met een temperatuur boven 37 ° C kan zich ziek voelen. Het wordt aanbevolen om het bad alleen te bezoeken aan het begin van de ontwikkeling van de infectie of na de ziekte om de verloren kracht te herstellen.

Contra-indicaties sauna met verkoudheid

De vraag of met verkoudheid moet worden gevlogen, is verhit debat onder liefhebbers van stoom. Sommige mensen beweren dat dit een universele remedie is die honderd ziekten bespaart, anderen geloven dat de sauna alleen moet worden gebruikt voor de preventie van SARS. Of het mogelijk is om naar het bad te gaan hangt af van de individuele en fysiologische kenmerken van het organisme. Elke persoon heeft een ander thermisch regelsysteem, waarbij de hoeveelheid vloeistof verloren gaat. Volgens de artsen is het mogelijk om in bad te gaan voor verkoudheid, maar er zijn een aantal beperkingen.

• Als de piek van de ziekte wordt waargenomen. Op dit moment vermenigvuldigen virussen en bacteriën zich snel. Als het lichaam zijn kracht verliest om met ze te vechten, is het onderhevig aan veel complicaties, waaronder bronchitis, longontsteking en astma.
• Ernstige hoofdpijn kan duizeligheid en bewustzijnsverlies veroorzaken.
• Herpes-infectie. In warme, vochtige omstandigheden vermenigvuldigt het virus zich snel en verspreidt het zich naar gezonde delen van de huid.
• Individuele intolerantie voor hoge temperaturen.

De juiste methode om het bad te bezoeken

Een bezoek aan het bad voor verkoudheid vereist een competente aanpak. Het is belangrijk om alle acties op de juiste manier uit te voeren, dan zullen de procedures hiervan profiteren.

1. Met de griep kan geen contrasterende douche worden gehouden, die tijdens het harden wordt gebruikt. Dit zal de situatie alleen maar verergeren. Het is beter om het lichaam met warm water te wassen en jezelf in een warme badjas te wikkelen.
2. Het is verboden om meer dan driemaal in de stoomruimte te komen voor verkoudheid. Een verandering in temperatuur kan een negatief effect hebben op het welbevinden.
3. Tijdens de ziekte is het nodig om een ​​grote hoeveelheid vocht te consumeren om uitdroging te voorkomen. Het is goed om een ​​kruidendrankje of thee met honing te nemen.
4. Gestoomd bij voorkeur met de toevoeging van kruiden.

Naast algemene aanbevelingen zijn er enkele tips voor het correct aanbrengen van badprocedures.

Masseer met een bezem

Zweven met een bezem versnelt het herstel, omdat een dergelijke massage de bloedcirculatie verbetert en de metabolische processen in het lichaam versnelt. Veel hangt af van de keuze van het accessoire voor deze procedure.

1. Berk bezem - verlicht de gewrichten, verwijdert slijm uit de bronchiën.
2. Kalkbezem, die ascorbinezuur bevat, kalmeert de zenuwen, versterkt het immuunsysteem en versnelt de afgifte van zweet uit huidweefsel.
3. De eikenbezem bezit bacteriedodende eigenschappen. Het heeft een positief effect op het zenuwstelsel en verlaagt de bloeddruk.
4. Naald bezem is gemaakt van ceder, spar, dennen en dennen. Het is vrij moeilijk in vergelijking met groene opties. Het heeft een aangenaam aroma en effect, vergelijkbaar met acupunctuur. Een dergelijke bezem heeft een perfecte invloed op zenuw- en ademhalingssystemen. Het is vooral handig voor bronchitis en tuberculose.
5. Eucalyptusbezem is een uitstekende tool voor verkoudheid. Door de grote hoeveelheid tannines die het bevat, herstelt het de vitaliteit van het lichaam, verlicht het hoest en loopneus en geneest ontstoken bronchiën en longen.

De voordelen van medicinaal wrijven

• desinfecteert de huid;
• voedt met vitamines;
• bevordert transpiratie;
• verlicht koude en hoest;
• verwijdert gifstoffen uit het lichaam;
• verlicht vermoeidheid;
• Onderdrukt stress en nerveuze spanning.

Aromatherapie - gemak ademhalen

Aromatherapie is van groot belang voor het verbeteren van het welzijn tijdens verkoudheid. Gebruik hiervoor verschillende soorten essentiële oliën en kruiden. Elk gereedschap afzonderlijk en op verschillende manieren beïnvloedt het lichaam in het bad.

1. Slijmoplossers helpen bij hoesten: eucalyptus, majoraan, jeneverbes, venkel, citroenmelisse en gember.
2. Met influenza en ARVI worden tea tree, lavendel, citroenmelisse, dennenaalden, bergamot, basilicum, eucalyptus en rozemarijn gebruikt. Ze hebben een antiviraal effect.
3. Als er een loopneus en sinusitis is, is het nuttig om de essentiële olie van de ylang-ylang-boom in te ademen.
4. Voor bronchitis en longontsteking worden luchtwegverwijders en ontstekingsremmende middelen aanbevolen: naalden, theeboom, citroenmelisse, spar, rozemarijn, basilicum en jasmijn.

Om een ​​oplossing voor inademing te bereiden, moet u 15-20 druppels etherische olie van de bovenstaande planten in 1 liter water verdunnen. Healing steam in the bath bestaat op twee manieren:

• met behulp van verwarmde stenen van de binnenverwarmer waar vloeistof wordt gegoten;
• met het gebruik van aromatische verdamper.

Gezonde drankjes in het bad

Kruidenthee helpt de dorst te lessen en de tonus in het bad te verbeteren. Ze moeten tussenbeide komen in de stoomruimte. Artsen adviseren om speciale aandacht te besteden aan het verzamelen van medicinale planten. Bij kattenziekten hebben kamille, linden, pepermunt, rozenbottel, tijm, vlierbessen en citroenmelisse thee een goed effect. Kookrecept: 1 eetlepel bloeiwijze in een glas kokend water. Dring aan 15 minuten.

Bad helpt om veel kwalen kwijt te raken. Het verlicht ontstekingen, tonen en verbetert de gemoedstoestand. Bij verkoudheid kun je naar het bad gaan. Gebruik tegelijkertijd een aantal medische procedures die de toestand van de patiënt kunnen verbeteren. Om een ​​verkoudheid te laten verdwijnen, wordt een bad aanbevolen bij de eerste symptomen of in het laatste stadium van de ziekte. De wijsheid van de oude mensen zweeft vandaag. Dit is het geheim van gezondheid, jeugd en schoonheid.

Hoe een verkoudheid in bad te behandelen: 4 loyale middelen

De eerste tekenen van verkoudheid voelen, de meesten van ons rennen naar de apotheek voor de volgende partij drugs, vergetende dat onze voorouders het goed deden zonder hen, die eeuwenlang het gebruikelijke Russische bad bezochten.

Om een ​​ongenode gast uit je lichaam te verdrijven - een loopneus, hoesten, pijnlijke gewrichten - zit je gewoon op de bovenste plank in de stoomkamer, stoom je, zweet je goed en adem je de wonderbaarlijke aroma's in van een berkenbezem. Je ziet eruit - en het is al gemakkelijker geworden!

Geheimen van de badwarmte

De remedie voor verkoudheid in het bad is te wijten aan de eenvoudigste fysiologie:

• hete stoom heeft de mogelijkheid om poriën te openen en alle pathogenen eruit te lokken;
• op hoge temperatuur, zijn we verplicht om de beweging van bloed, de zuivering en verwijdering van schadelijke stoffen te verbeteren;
• onder zulke omstandigheden begint het lichaam veel meer leukocyten te produceren, snel om te gaan met verraderlijke en gevaarlijke bacteriën en virussen;
• natte stoom werkt als een inhalator, waardoor onze bronchiën en longen worden bespaard en ze worden verwijderd uit slijm;
• zweven met een bezem heeft een gunstig effect op de gewrichten en ligamenten.

Hoe te baden met een verkoudheid?

Niet de moeite waard, gewoon de badruimte raken, snellen naar de hete planken. Om te beginnen, oefen je je bloedvaten - dompel je voeten in een bak met warm water, waardoor het geleidelijk warmer wordt. Na 15 minuten ben je klaar om te zweten vanuit je hart.

Om je hoofd niet oververhit te laten raken, laat je het droog en bedek je het met een vilten hoed. Direct na het douchen, wrijf jezelf met een handdoek zodat het vocht dat op de huid achterblijft, het transpireren niet verstoort.

De eerste badkoude remedie is een massage met een bezem. Het zal het bloed in de haarvaten dwingen om sneller te bewegen, het zweten energieker te maken, het metabolisme te versnellen, het lichaam te reinigen van alle vuil in de vorm van slakken en toxines. Kalkbezem kalmeert de zenuwen, eucalyptus - hoest, loopneus en ongemak in de keel, berk - zal bijdragen aan de eliminatie van pijn in spieren en gewrichten, bronchiën verlichten van sputum.

De tweede remedie tegen verkoudheid is genezend wrijven, wat helpt om op te warmen, zweten en liever "tot ziens!" Te zeggen tegen je ziekte. Bijzonder effectief en nuttig zijn "zweet" betekent met honing en zout. Ze zijn heel gemakkelijk zelf te maken, mengen in gelijke hoeveelheden honing met fijn zout.

De derde remedie tegen verkoudheid is aromatherapie met etherische oliën van den, jeneverbes, eucalyptus en spar. Na tien druppels olie verdund te hebben in één liter water, irrigeer de stenen van de kachel met deze prachtige oplossing.

Het vierde badmiddel tegen verkoudheid is medicinale drank om de lichaamsvloeistoffen en het diaforetisch effect aan te vullen. Verkoudheid winnen is gemakkelijker en aangenamer met kamille, munt- of limoenextract of thee.

Wanneer ga je niet naar het bad?

In sommige gevallen zijn stoom en kou incompatibel. In de acute fase van de ziekte kan hete stoom bijvoorbeeld een verhoogde reproductie van virussen en bacteriën in uw lichaam veroorzaken en bij verhoogde temperaturen kan niet elk hart een dubbele belasting aan.

Regelmatige bezoeken aan de baden (met toestemming van uw arts) zal zeker profiteren van uw lichaam, maar met een koude stoom wordt alleen aanbevolen in zijn begin- of eindfase. Zegene jou!

In welke gevallen zal het bad nuttig zijn voor verkoudheid?

Twijfel je of je met verkoudheid naar het bad kunt gaan? Aan de ene kant helpt het om het lichaam te herstellen, en aan de andere kant kan het complicaties aan de ziekte veroorzaken. Overweeg hoe je een reis naar het bad kunt maken tegen een koude effectieve en veilige.

Onze grootmoeders en grootvaders beschouwen bad de beste helper voor verkoudheid. Inderdaad, een bezoek aan het bad en de sauna is goed voor het lichaam, maar alleen in een vroeg stadium.

In de acute fase kan de ontstekingsziekte verergeren door een stoombad. Gunstige omstandigheden worden gecreëerd voor de reproductie van bacteriën. Longontsteking, bronchitis kan zich ontwikkelen. Het is noodzakelijk om een ​​bezoek aan het bad en bij verhoogde lichaamstemperatuur uit te stellen.

In de vroege fase van ARVI zal het bad helpen door:

Onder invloed van hoge temperaturen verbetert de bloedcirculatie. Dit verhoogt de natuurlijke weerstand van het lichaam tegen de ziekte.

Openbaarmaking van poriën en zweten:

Hiermee kunt u snel gifstoffen uit het lichaam verwijderen, die in de loop van de ziekte worden gevormd.

Zwevend in het bad versnelt de productie van leukocyten. Ze activeren de immuniteit en blokkeren de reproductie van bacteriën en virussen.

Verbeter het effect van inademing, gebruik van kruiden, massage met een bezem.

Deze positieve effecten kunnen alleen in het lichaam van een volwassene worden waargenomen. Een kind om het bad bij te wonen tot volledig herstel is gecontra-indiceerd.

Bad en loopneus met koorts

Een bezoek aan het bad bij verkoudheid kan de situatie verlichten. Er moet rekening mee worden gehouden dat dit niet geldt voor de combinatie met de temperatuur. Met dergelijke symptomen van de ziekte moet u de badprocedures verlaten.

Verhoogde lichaamstemperatuur geeft de aanwezigheid van een ontstekingsproces aan. In het bad verspreidt het zich snel naar het hele lichaam, complicaties verschijnen.

Een loopneus met verhoogde lichaamstemperatuur krijgt complicaties als gevolg van hoge temperaturen, stoom en vochtigheid in het bad. Allereerst lijdt het cardiovasculaire systeem. Ze is verzwakt door ziekte en krijgt extra stress in het stoombad.

Het lichaam is niet bestand tegen zware temperatuurbelastingen. De patiënt kan flauwvallen, een hartaanval krijgen.

Bad als remedie voor verkoudheid

Om een ​​loopneus in het bad te genezen, kunt u zijn toevlucht nemen tot andere middelen:

Antibacteriële en ontstekingsremmende oliën zoals eucalyptus, munt, ceder, den, theeboom dragen bij tot de stopzetting van rhinitis. Het is noodzakelijk om 10 druppels etherische olie in een kleine hoeveelheid warm water te roeren en het mengsel op hete stenen te gieten.

Healing hete stoom komt het ademhalingssysteem binnen en stopt de ontwikkeling van pathogene bacteriën.

Was met behulp van afkooksels van eucalyptus, tijm, kamille, sint-janskruid.

Het gebruik van berk, sint-janskruid en dennennaalden helpen de bloedtoevoer naar het lichaam te verbeteren. Lichaamsmassage in geval van verkoudheid zal helpen bij het herstellen van de ziekte. Het is niet nodig om veel te zweven met een bezem van een patiënt, lichte klodders zijn genoeg.

Na het bad is het handig om genezende thee te nemen. Bij verkoudheid is het goed om infusies te gebruiken van planten met een ontstekingsremmend karakter. Deze omvatten kamille, linde, munt, salie, anijs, calendula.

U moet zich houden aan de regels:

• Vóór de procedures moet het bad goed worden verwarmd;
• Een patiënt met verkoudheid kan niet lang in de stoomkamer zijn;
• Om een ​​verhoogde belasting van het hart te voorkomen, moet u maximaal 15 minuten in de stoomruimte zijn, er kunnen 2-3 van dergelijke sessies zijn;
• Het hoofd van de patiënt moet bedekt zijn met een vilten hoed om oververhitting te voorkomen.

Bad is in de vroege stadia een goede aanvulling op de behandeling van verkoudheid. Het helpt om het lichaam diep te beïnvloeden door speciale temperatuursomstandigheden. U kunt het bezoek aanvullen met essentiële oliën, massage, wat een antibacterieel effect zal geven.

Bad met verkoudheid: hoe om te behandelen voor acute luchtweginfecties

Bad - een universeel middel voor genezing, gunstig effect op de toestand van het hele organisme. Elke meer of minder ervaren badmeester in een privégesprek vertelt je veel verhalen over wonderbaarlijke gevallen van bevrijding van ziektes, dankzij de stijgende snelheid in het bad. Vooral effectief bad voor verkoudheid. Als de ziekte net begint te zegevieren, is een bezoek aan de stoomruimte in de regel voldoende om er geen spoor van achter te laten.

Wat is nuttige badprocedure voor acute luchtweginfecties?

Herstel van een verkoudheid in het bad is te wijten aan eenvoudige fysiologische processen die zich voordoen in het menselijk lichaam bij blootstelling aan hoge temperaturen en natte stoom. In het proces van het nemen van badprocedures:

• Hete stoom draagt ​​bij aan het openen van de poriën en het uitwassen van ziekteverwekkers.
• Hoge temperatuur verhoogt de bloedcirculatie en hierdoor kunt u het bloed reinigen en schadelijke stoffen verwijderen.
• Het lichaam begint 20% meer leukocyten te produceren dan onder normale omstandigheden. Dienovereenkomstig, hoe meer leukocyten, hoe sneller ze vreemde bacteriën en virussen zullen vernietigen.
• Vochtige stoom (in het Russische bad) beïnvloedt de bronchiën en de longen, als extreme inademing. Er is een zuivering van de ademhalingsorganen door slijm, waardoor het gemakkelijker is om te ademen, een hoest passeert.
• Zweven, vooral met een bezem, heeft een gunstig effect op de gewrichten en ligamenten. De verkoudheid gaat vaak gepaard met pijn in het lichaam - het bad verlicht dit symptoom snel.

Is er tijd voor alles of is het beter om thuis te blijven?

De vraag of een bad nuttig is voor verkoudheid, kan niet eenduidig ​​worden beantwoord. Aan de ene kant, ja, opwarmen in een stoombad kan het herstel aanzienlijk versnellen. Maar alleen als de ziekte net is begonnen. Als je direct naar het bad gaat, zodra je je onwel voelt, is de kans groot dat de kou op dezelfde dag verdwijnt en de acute fase niet start. Het is handig om in de eerste dagen na herstel in het bad en onmiddellijk na een verkoudheid te kijken. Dit geeft je kracht en helpt je verjongen.

In sommige gevallen zijn koud en bad niet compatibel. Een bezoek aan het bad zal de pijnlijke toestand alleen maar vergroten als:

• de ziekte is een acuut stadium ingegaan. Als de virussen en bacteriën in uw lichaam de eerste dag niet aanwezig zijn, zullen verhoogde temperaturen in het bad hun voortplanting alleen maar versnellen. De ziekte zal zich verder ontwikkelen en, mogelijk, complicaties bereiken - longontsteking, bronchitis, astma, etc.
• je hebt koorts - vanaf 37 ° C en hoger. Zelfs een lichte verhoging van de temperatuur leidt ertoe dat het menselijk hart versneld begint te werken. Als we hieraan de temperatuurbelasting in de stoomkamer toevoegen, kunt u gemakkelijk een hartaanval krijgen. Of in het beste geval het lichaam zo verzwakken dat hij niet de kracht heeft om de ziekte te bestrijden.
• ARI gaat gepaard met hoofdpijn, die in het bad kan toenemen. En dit kan leiden tot duizeligheid en zelfs flauwvallen.
• Herpes verscheen op de lippen. In vochtige en warme omstandigheden vermenigvuldigt het herpesvirus zich sneller.

Samenvattend: een bezoek aan het bad tijdens een verkoudheid zal je alleen in de begin- of eindfase van de ARD ten goede komen. Als dit over jou gaat, verwelkom dan in het bad - we zullen de behandeling beginnen!

Het gereedschap nummer 1. Masseer bezem

Wanneer je een verkoudheid in het Russische bad behandelt, ontspan je dan met een bezem. Dit verhoogt de bloedcirculatie in de haarvaten, activeert transpiratie, versnelt de stofwisseling, draagt ​​bij tot de uitloging van slakken en toxines uit de poriën. Bovendien is het belangrijk om de "juiste" bezem te kiezen:

• Linden bezem - versnelt zweten, kalmeert het zenuwstelsel.
• Berk bezem - draagt ​​bij tot de afvoer van sputum uit de bronchiën, elimineert de pijn in spieren en gewrichten.
• Naald bezem (jeneverbes, spar, spar) - stimuleert zweten, desinfecteert de lucht in de stoomkamer.
• Eucalyptusbezem - reinigt de lucht van ziekteverwekkers, elimineert hoest, loopneus, keelpijn. Vooral handig om eucalyptusbezems te "ademen". Om dit te doen, moet je een droge bezem stomen en dan op je gezicht drukken en de uitgaande etherparen ademen. Alles over alles duurt ongeveer 5 minuten, en je zult onmiddellijk verlichting voelen van de pijnlijke toestand.

Als u geïnteresseerd bent om meer te weten te komen over de meest pijnlijke badbezems, raden we u aan het artikel https://stroy-banya.com/banshikam/samye-boleznennye-veniki-dlya-bani.html te lezen

Gereedschap nummer 2. Genezing wrijven

Hoe beter je opwarmt en zweet in de stoomkamer, hoe sneller je de ziekte vaarwel kunt zeggen. Ter bevordering van het zweten, in het bijzonder therapeutisch wrijven, betekent speciaal "gedesintegreerd", waaronder honing en zout.

U kunt dit doen: meng honing met zout (fijngekookte of gemalen zee) in een verhouding van 1: 1 en vermaal de verwarmde schil met deze verbinding rechtstreeks in de stoomkamer. Aan het begin van verkoudheid of hoest werkt deze procedure beter dan medicatie!

Gereedschap nummer 3. Aromatherapie

Bedenk dat het inhaleren van hete, natte stoom een ​​persoon het effect van inademing geeft. Tegelijkertijd worden de luchtwegen bevochtigd, wordt sputum uitgedund en uitgescheiden. Dit gebeurt tijdens elke diepe inademing, maar bij het verrijken van vochtige dampen met etherische aroma's, zal het effect meerdere malen hoger zijn.

Om verkoudheden, dennen, sparren, eucalyptus, jeneverbes, geranium en lavendel aroma's te bestrijden, worden traditioneel gebruikt. De oplossing voor inhalatie wordt als volgt bereid: in 1 liter water wordt 10-20 druppels etherische olie van een van de bovengenoemde planten verdund. Meestal wordt deze oplossing over de stenen van de kachel gegoten in plaats van gewoon water. Deze optie is echter niet perfect, omdat de olie op de stenen vaak begint te branden en een zeer onaangename brandlucht verspreidt. Zonder het risico om iets als dit te verkrijgen, kunt u de resulterende samenstelling van de wand van de stoomkamer water geven, of het aroma van de etherische olie verdampen in een aromatische verdamper.

Meer informatie over het gebruik van etherische oliën in het bad zal het artikel https://stroy-banya.com/banshikam/efirnye-masla-dlya-bani.html vertellen

Het gereedschap nummer 4. Sauna medicinale drankjes

In de intervallen tussen bezoeken aan de stoomkamer, is het nodig om het verlies van vloeistof goed te maken. Dit is noodzakelijk om het lichaam te ondersteunen, evenals voor een diaforetisch effect in de stoom en actievere reiniging van het lichaam.

Lees meer over wat voor soort thee u in het bad kunt drinken, u kunt leren van het artikel https://stroy-banya.com/banshikam/kakoy-chay-pyut-v-bane.html

Om te gaan met verkoudheid, kunt u theeën van limoen, tijm, vlierbessen, kamille, munt, citroenmelisse. Als aanvullende antikoude supplementen kunt u honing, citroen, framboos gebruiken.

Kan ik met verkoudheid naar het bad en de sauna gaan?

Het optreden van een verkoudheid, een van de leidende symptomen van verkoudheid, wordt geassocieerd met onderkoeling - en dit is niet zo ver van de waarheid. Hoewel het gebruikelijk is om koude acute virale of bacteriële luchtweginfecties te noemen, is blootstelling aan kou de meest provocerende factor die de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem verzwakt en voorwaarden schept voor het optreden van een infectueus ontstekingsproces in het neusslijmvlies - rhinitis. Je hoort vaak de bewering dat opwarming nodig is voor koude hoofdpijn - en niet alleen lokaal. Om dit te doen, gebruik een bubbelbad, sauna. Is het toegestaan ​​om koud in bad te komen en komt het de patiënt ten goede?

Inhoud van het artikel

Badbehandeling

Een badbezoek wordt vaak niet alleen gebruikt voor het beoogde doel, voor wassen, maar ook als een methode van therapie, omdat het toestaat om het lichaam op te warmen, de stofwisselingsprocessen te versterken, en toxines te verwijderen. Baden in een kamer gevuld met hete stoom leidt tot een intensivering van de bloedcirculatie, een toename van de activiteit van uitscheiding van zweet en talgklieren. Veel mensen merken het gevoel van 'vernieuwing' op. Zonder twijfel hebben thermische procedures in de omstandigheden van de stoomkamer veel voordelen. Een koud bad kan helpen:

• gemak nasale ademhaling;
• het ontstekingsproces bestrijden;
• stimuleer de immuunrespons van het lichaam.

Om het beste therapeutische effect te bereiken, wordt inhalatie van extracten van verschillende geneeskrachtige planten aangebracht met hete stoom. Als u een bezoek aan de stoomcabine plant, kunt u op water aandringen voor stoom, met munt, jeneverbes. Essentiële oliën (munt, eucalyptus, citroen, enz.) Zijn ook nuttig. Inhalatie van verzadigde stoom is een vorm van inhalatie, die als medische ingreep veel wordt gebruikt voor aandoeningen van de bovenste luchtwegen.

Loopneus en sauna

Kan ik naar de stoomcabine gaan als mijn neus vol zit? Rhinitis wordt niet als een ernstige ziekte beschouwd en toch kan het leiden tot de ontwikkeling van complicaties en is het vaak een voorloper en de eerste manifestatie van ARVI - een acute respiratoire virale infectie. De verkoudheid (activering van voorwaardelijk pathogene flora na onderkoeling) wordt ook gekenmerkt door een verkoudheid. Wat je moet weten over de kou om het bad te bezoeken was veilig?

Rhinitis-patiënten merken verschillende belangrijke symptomen op:

• verstopte neus;
• de aanwezigheid van loopneus;
• overtreding van de neusademhaling.

Rhinitis heeft een andere etiologie. Meestal wordt het veroorzaakt door infectieuze agentia - virussen, bacteriën. In dit geval zijn er tekenen van intoxicatiesyndroom - zwakte, koorts, hoofdpijn, snelle vermoeidheid en een afname van inspanningstolerantie. We mogen de waarschijnlijkheid van allergische rhinitis (gevoeligheid voor pollen, voedselallergenen, huishoudchemicaliën, enz.), Vasomotorische rhinitis (ontregeling van de vasculaire sinusklank) niet vergeten.

Tegelijkertijd kan rhinitis als een syndroom (complex van symptomen) optreden als een manifestatie van sinusitis - een ontstekingsproces in de regio van de neusbijholten (sinussen). Tegelijkertijd hoopt het slijmvlies van de aangedane sinus op, ontstekingsuitscheiding hoopt zich op in de holte - in het begin heeft het een sereus, sereus en slijmerig, dan purulent karakter.

Bad wordt gebruikt bij de behandeling van rhinitis, waarvan de ontwikkeling gepaard gaat met hypothermie, alleen bij normale lichaamstemperatuur.

Je kunt naar het bad gaan om verkoudheid te behandelen, maar het is belangrijk om alle contra-indicaties te overwegen. Het behandelen van allergische rhinitis in de stoomkamer is zinloos, zoals vasomotorische rhinitis; Bovendien kunnen inhalaties van kruidenextracten en hete lucht, evenals plotselinge temperatuurveranderingen een toename van de symptomen veroorzaken. Behandeling van sinusitis in het bad wordt ook niet uitgevoerd vanwege het risico op complicaties.

Contra

Als u eraan denkt of u zich in de kou kunt baden, moet u weten wat de mogelijke contra-indicaties zijn. Het is het beste om vooraf uw arts te raadplegen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is een bad helemaal geen wondermiddel; als een persoon niet gewend is om in een stoombad te zijn, in plaats van een nuttig effect, kan hij een volledig tegenovergesteld resultaat krijgen. Wanneer zou je niet naar een bad met verkoudheid moeten gaan?

Voor normaal functioneren moet het lichaam een ​​balans bewaren tussen warmteontwikkeling en warmteoverdracht - hiertoe worden verschillende mechanismen van thermoregulatie gebruikt. Bij infectieziekten, waaronder verkoudheid, stijgt de lichaamstemperatuur tijdens de implementatie van de immuunrespons. Als iemand zich in de normale omstandigheden bevindt, geeft hij overtollige warmte aan het milieu, waardoor oververhitting wordt voorkomen. Maar als de warmteproductie wordt verbeterd tegen de achtergrond van onvoldoende warmteoverdracht, zijn er voorwaarden voor de ontwikkeling van het hyperthermisch syndroom - en dit is een levensbedreigende aandoening.

1. Met ernstige niet-overdraagbare ziekten.

Dit zijn pathologieën van het cardiovasculaire systeem, evenals exacerbaties van huid-, spijsverterings-, endocriene, nier- en leverziekten. Voor de behandeling van rhinitis mogen dergelijke patiënten niet baden in het bad en de sauna, zelfs niet als de lichaamstemperatuur binnen de normale grenzen blijft.

1. Met etterende processen.

Als de patiënt, naast de gewone verkoudheid, etterige sinusitis heeft of een centrum van etterige ontsteking van een andere lokalisatie (bijvoorbeeld purulente otitis), is het ten strengste verboden om te worden blootgesteld aan hete stoom. Intense blootstelling aan hitte kan de toestand van de patiënt verergeren en leiden tot de uitbreiding van de grenzen van het ontstekingsproces. Bovendien veroorzaakt de anatomische locatie van de sinussen een hoog risico op orbitale en intracraniale complicaties (orbitale phlegmon, arachnoiditis, enz.).

Bad is gecontra-indiceerd bij verkoudheid, die gepaard gaat met acute infecties, evenals exacerbatie van chronische rhinitis en sinusitis.

Dit komt voornamelijk door het optreden van koorts. Het is ook noodzakelijk om rekening te houden met de gedeeltelijke of volledige verstoring van de neusademhaling - in het tweede geval is het beter om thermische procedures te vermijden. Als de afscheiding dik is, een geelachtige, groenachtige kleur heeft, is het onmogelijk om naar het bad te gaan om op te dampen.

Een bezoek aan het bad, een sauna met een loopneus is ongewenst tijdens de zwangerschap; je moet niet naar de stoomkamer gaan om de nasale ademhaling van jonge kinderen te verbeteren - de mechanismen van thermoregulatie van het lichaam van het kind zijn niet perfect, de kans op hyperthermie is erg hoog. Als de patiënt van plan is om het bad te bezoeken voor de behandeling van rhinitis in de aanwezigheid van tumoren, is het beter om een ​​andere therapiemethode te kiezen - de stoombad is in dit geval gecontraïndiceerd.

De voordelen van een bad voor verkoudheid, loopneus en hoesten

Onze voorouders hebben het bad lang vereerd als een van de meest effectieve middelen voor genezing en verjonging van het lichaam. Dit is een geweldige manier om na inspanning, geestelijke uitputting en vermoeidheid energie te verharden en te herstellen. Goed helpt bad met verkoudheid. Vooral in het beginstadium van de ontwikkeling van de ziekte. Het therapeutische effect ervan is wetenschappelijk verklaard.

• Stoom heeft een positief effect op de huid. Het zet verstopte poriën uit en verhoogt transpiratie, wat de snelle verwijdering van ziekteverwekkers mogelijk maakt.
• Hoge temperaturen versnellen de bloedsomloop. Hierdoor "inactiveert" het menselijk lichaam een ​​beschermende reactie op de omgeving. Hij begint een groot aantal witte bloedcellen te produceren die nodig zijn om virussen en bacteriën te onderdrukken.
• Bij verkoudheid verlicht het bad lichaamspijnen, zwakte en hoofdpijn. Zweven met een bezem verwijdt bloedvaten en heeft een positieve invloed op de spieren, ligamenten en gewrichten.
• Natte omgeving heeft een gunstig effect op het ademhalingssysteem van de mens. Het inhalatie-effect wordt versterkt als medicinale planten met slijmoplossende eigenschappen aan het hete water worden toegevoegd. Essentiële oliën, dennen, eucalyptus - dit alles helpt de bronchiën en longen te ontdoen van het opgehoopte slijm en hoest te elimineren.
• Een sauna met verkoudheid helpt het immuunsysteem te versterken. Het is vooral handig voor mensen die vatbaar zijn voor aandoeningen van de luchtwegen of die lijden aan chronische hoest en rhinitis.

Oefenshows: als je regelmatig naar de sauna gaat en tegengestelde procedures hanteert, vergeet je ARVI.

Bad op hoge temperatuur

Als de lichaamstemperatuur is gestegen, is een bad goed voor verkoudheid? Artsen geven een negatief antwoord. Hoge koorts, vergezeld van koude rillingen, geeft de actieve fase van de ziekte aan. Omdat het lichaam in deze periode veel last heeft van virussen en bacteriën, is een extra belasting van systemen en organen nadelig. Als je in het bad stoomt, stijgt de lichaamstemperatuur met 2 0, de pols versnelt, het lichaam gebruikt meer energiebronnen. Iemand met een temperatuur boven 37 ° C kan zich ziek voelen. Het wordt aanbevolen om het bad alleen te bezoeken aan het begin van de ontwikkeling van de infectie of na de ziekte om de verloren kracht te herstellen.

Contra-indicaties sauna met verkoudheid

De vraag of met verkoudheid moet worden gevlogen, is verhit debat onder liefhebbers van stoom. Sommige mensen beweren dat dit een universele remedie is die honderd ziekten bespaart, anderen geloven dat de sauna alleen moet worden gebruikt voor de preventie van SARS. Of het mogelijk is om naar het bad te gaan hangt af van de individuele en fysiologische kenmerken van het organisme. Elke persoon heeft een ander thermisch regelsysteem, waarbij de hoeveelheid vloeistof verloren gaat. Volgens de artsen is het mogelijk om in bad te gaan voor verkoudheid, maar er zijn een aantal beperkingen.

• Als de piek van de ziekte wordt waargenomen. Op dit moment vermenigvuldigen virussen en bacteriën zich snel. Als het lichaam zijn kracht verliest om met ze te vechten, is het onderhevig aan veel complicaties, waaronder bronchitis, longontsteking en astma.
• Ernstige hoofdpijn kan duizeligheid en bewustzijnsverlies veroorzaken.
• Herpes-infectie. In warme, vochtige omstandigheden vermenigvuldigt het virus zich snel en verspreidt het zich naar gezonde delen van de huid.
• Individuele intolerantie voor hoge temperaturen.

De juiste methode om het bad te bezoeken

Een bezoek aan het bad voor verkoudheid vereist een competente aanpak. Het is belangrijk om alle acties op de juiste manier uit te voeren, dan zullen de procedures hiervan profiteren.

1. Met de griep kan geen contrasterende douche worden gehouden, die tijdens het harden wordt gebruikt. Dit zal de situatie alleen maar verergeren. Het is beter om het lichaam met warm water te wassen en jezelf in een warme badjas te wikkelen.
2. Het is verboden om meer dan driemaal in de stoomruimte te komen voor verkoudheid. Een verandering in temperatuur kan een negatief effect hebben op het welbevinden.
3. Tijdens de ziekte is het nodig om een ​​grote hoeveelheid vocht te consumeren om uitdroging te voorkomen. Het is goed om een ​​kruidendrankje of thee met honing te nemen.
4. Gestoomd bij voorkeur met de toevoeging van kruiden.

Naast algemene aanbevelingen zijn er enkele tips voor het correct aanbrengen van badprocedures.

Masseer met een bezem

Zweven met een bezem versnelt het herstel, omdat een dergelijke massage de bloedcirculatie verbetert en de metabolische processen in het lichaam versnelt. Veel hangt af van de keuze van het accessoire voor deze procedure.

1. Berk bezem - verlicht de gewrichten, verwijdert slijm uit de bronchiën.
2. Kalkbezem, die ascorbinezuur bevat, kalmeert de zenuwen, versterkt het immuunsysteem en versnelt de afgifte van zweet uit huidweefsel.
3. De eikenbezem bezit bacteriedodende eigenschappen. Het heeft een positief effect op het zenuwstelsel en verlaagt de bloeddruk.
4. Naald bezem is gemaakt van ceder, spar, dennen en dennen. Het is vrij moeilijk in vergelijking met groene opties. Het heeft een aangenaam aroma en effect, vergelijkbaar met acupunctuur. Een dergelijke bezem heeft een perfecte invloed op zenuw- en ademhalingssystemen. Het is vooral handig voor bronchitis en tuberculose.
5. Eucalyptusbezem is een uitstekende tool voor verkoudheid. Door de grote hoeveelheid tannines die het bevat, herstelt het de vitaliteit van het lichaam, verlicht het hoest en loopneus en geneest ontstoken bronchiën en longen.

De voordelen van medicinaal wrijven

• desinfecteert de huid;
• voedt met vitamines;
• bevordert transpiratie;
• verlicht koude en hoest;
• verwijdert gifstoffen uit het lichaam;
• verlicht vermoeidheid;
• Onderdrukt stress en nerveuze spanning.

Aromatherapie - gemak ademhalen

Aromatherapie is van groot belang voor het verbeteren van het welzijn tijdens verkoudheid. Gebruik hiervoor verschillende soorten essentiële oliën en kruiden. Elk gereedschap afzonderlijk en op verschillende manieren beïnvloedt het lichaam in het bad.

1. Slijmoplossers helpen bij hoesten: eucalyptus, majoraan, jeneverbes, venkel, citroenmelisse en gember.
2. Met influenza en ARVI worden tea tree, lavendel, citroenmelisse, dennenaalden, bergamot, basilicum, eucalyptus en rozemarijn gebruikt. Ze hebben een antiviraal effect.
3. Als er een loopneus en sinusitis is, is het nuttig om de essentiële olie van de ylang-ylang-boom in te ademen.
4. Voor bronchitis en longontsteking worden luchtwegverwijders en ontstekingsremmende middelen aanbevolen: naalden, theeboom, citroenmelisse, spar, rozemarijn, basilicum en jasmijn.

Om een ​​oplossing voor inademing te bereiden, moet u 15-20 druppels etherische olie van de bovenstaande planten in 1 liter water verdunnen. Healing steam in the bath bestaat op twee manieren:

• met behulp van verwarmde stenen van de binnenverwarmer waar vloeistof wordt gegoten;
• met het gebruik van aromatische verdamper.

Gezonde drankjes in het bad

Kruidenthee helpt de dorst te lessen en de tonus in het bad te verbeteren. Ze moeten tussenbeide komen in de stoomruimte. Artsen adviseren om speciale aandacht te besteden aan het verzamelen van medicinale planten. Bij kattenziekten hebben kamille, linden, pepermunt, rozenbottel, tijm, vlierbessen en citroenmelisse thee een goed effect. Kookrecept: 1 eetlepel bloeiwijze in een glas kokend water. Dring aan 15 minuten.

Bad helpt om veel kwalen kwijt te raken. Het verlicht ontstekingen, tonen en verbetert de gemoedstoestand. Bij verkoudheid kun je naar het bad gaan. Gebruik tegelijkertijd een aantal medische procedures die de toestand van de patiënt kunnen verbeteren. Om een ​​verkoudheid te laten verdwijnen, wordt een bad aanbevolen bij de eerste symptomen of in het laatste stadium van de ziekte. De wijsheid van de oude mensen zweeft vandaag. Dit is het geheim van gezondheid, jeugd en schoonheid.

Moet ik koud naar het bad gaan?

Vroeger zeiden ze: "Ik ging naar het badhuis - alle kwalen kwamen naar buiten..." Tegenwoordig zijn artsen sceptisch over de bad- en waterprocedures in het algemeen. Meestal zijn badprocedures ten strengste verboden, terwijl er mensen zijn die met vertrouwen zeggen: "Ik voel me altijd beter na een bad". De meest acute vraag doet zich voor wanneer een loopneus begint. Is het echt mogelijk om naar het bad te gaan, sauna met verkoudheid, zullen dergelijke procedures nuttig zijn?

Sauna "therapie" is altijd beschouwd als een goede preventieve maatregel voor verkoudheid. Zelfs in de oude dagen was het effect van een dergelijke behandeling merkbaar, en badprocedures, samen met kruidenafkooksels, waren zeer populair.

De voordelen van een badkuip bij verkoudheid

Moderne geneeskunde erkent dat in de beginfase van de ontwikkeling van acute respiratoire virale infecties, andere verkoudheid, het bezoeken van de sauna alleen maar zal profiteren. Primaire symptomen - loopneus, keelpijn, hoest, zwakte - zullen spoorloos overgaan als het goed is gestoomd, en dan een afkooksel van medicinale kruiden drinken. Voor een groter effect worden dergelijke samenstellingen aangevuld met honing, citroensap, melk, frambozenjam. Na een dergelijke therapie wordt het aangeraden om het warm in te pakken en naar bed te gaan.

Bij verkoudheid, een bezoek aan het bad, zal de sauna een gunstig effect hebben op het lichaam:

1. Onder invloed blijven van hete stoom draagt ​​bij aan het openen van de poriën, waardoor u snel giftige stoffen en schadelijke stoffen in het lichaam kunt verwijderen.
2. Bloedcirculatie is verbeterd. Vanwege de sterke toename van de lichaamstemperatuur is er een grote productie van witte bloedcellen, ze hebben een sterke weerstand tegen penetrerende virussen en pathogenen.
3. Geïnhaleerde stoombaden, vooral bij gebruik van etherische olie, bijvoorbeeld ceder, lavendel of eucalyptusolie, zoals inhalatie voor zieke ademhalingsorganen. Inhalatie bevordert de uitscheiding van sputum, ruimt de bronchiën, longen op.
4. Het gebruik van een berk of naaldbezem maakt het mogelijk om de vaten uit te zetten, het werk van het hart te verbeteren.

Meestal geeft na dergelijke therapie hoesten. Hoest op, spuugt de patiënt de massa's af die zich op de ademhalingsorganen hebben opgehoopt, waardoor de neus wordt gereinigd. Het wordt beter om te ademen, het houdt op te drukken, het doet pijn achter de borst, de hoest verdwijnt. Natuurlijk is dit allemaal een tijdelijk fenomeen en zonder passende uitgebreide behandeling zal de malaise opnieuw terugkeren.

Dankzij de "campagne" in het bad in de vroege stadia van de ziekte, of aan het einde van de behandeling, wanneer resterende effecten van de pathologie overblijven, zal de toestand van de patiënt sterk worden verlicht.

Wanneer kan het bad niet worden bezocht?

Ondanks een heleboel positieve effecten, kunnen stoombad, hoge temperatuur en hoge luchtvochtigheid de toestand van de patiënt vaak verergeren, waardoor het verloop van de ziekte wordt bemoeilijkt. Dus een bad is erg gecontra-indiceerd, een sauna met verkoudheid, als de patiënt een andere hoge lichaamstemperatuur heeft dan snot. Dit symptoom is zeer gevaarlijk, wat wijst op de ontwikkeling van ernstige ontstekingen, mogelijke complicaties. Het is noodzakelijk om de patiënt van dichterbij te bekijken, zich ervan bewust dat zwemprocedures hem zeker niet ten goede zullen komen.

Het negeren van contra-indicaties kan niet alleen leiden tot een complicatie van de algemene toestand van de patiënt, maar ook tot de verergering van een verkoudheid, hartfalen en een hartaanval.

De verkoudheid samen met ernstige hoofdpijn kan leiden tot ernstig verlies van kracht, duizeligheid, flauwvallen.

Je kunt niet naar het bad gaan "met herpes", de ziekte verspreidt zich nog meer, over alle grote gebieden.

Het meest gevaarlijke bad zal echter zijn voor degenen die zelden opstijgen en dergelijke plaatsen bezoeken.

Ongewoon aan dergelijke procedures kan heel slecht eindigen.

Je kunt niet naar het bad, de douche, de sauna gaan, wanneer de ziekte vanaf de beginfase de gevaarlijkste en meest progressieve was.

Hoe te stomen?

Een geselecteerde bezem brouwen met heet water, zodra het gestoomd is, kunt u beginnen met het laten stijgen van de patiënt. Om de procedure gemakkelijker over te dragen, moet u een speciale pet op uw hoofd dragen. Als de patiënt zichzelf beweegt, bedek dan ook de handen met beschermende tips.

Een persoon met een bezem zwaaien is een hele wetenschap:

1. Het proces begint met licht klappen, je kunt slagen noemen, van de voeten tot het hoofd.
2. Kom terug, licht wapperend aan de zijkanten.
3. Terugkerend wordt aandacht besteed aan de lumbale regio, dijen, billen. Door deze gebieden met een bezem te bewerken, kunt u niet alleen aaien, maar ze ook in een cirkelvormige beweging wrijven, met maximale inspanning.
4. Bezem neemt de handen van beide kanten, drukt op het lendegebied en duwt hem zachtjes tegen de rug, tot aan de nek. Herhaal tot zes keer.
5. Nadat het achtergebied goed is gestoomd, maakt het scherpere bewegingen, waarbij een parallel aan het park wordt toegevoegd.

Als de patiënt moeilijk in de stoomkamer kan blijven en hij klaagt dat hij deze therapie niet leuk vindt, moet het proces onmiddellijk worden gestopt om zijn gezondheid niet te schaden.

Als de patiënt ziek wordt, moet hij uit de stoomruimte naar een koelere plaats worden gebracht, ademhalen, zijn gezicht wassen met koud water. We zullen de algemene toestand enige tijd moeten bekijken en als de verslechtering begint, een ambulance bellen.

Hoe te worden behandeld voor verkoudheid in bad?

Zoek uit of het mogelijk is om te baden in een bad met verkoudheid, in elk geval zal de behandelend specialist aan de hand van de algemene toestand van de patiënt de ernst van de ontwikkeling van verkoudheid vertellen.

Met een bevredigende oplossing kan de behandeling in het bad als volgt zijn:

1. Voer een badinhalatie uit. Tot 10 druppels etherische olie van dennen, eucalyptus, ceder en andere preparaten met een kalmerende, bacteriedodende werking worden op roodgloeiende stenen gedruppeld. Indringen in het ademhalingssysteem, samen met hete dampen, betekent een bijdrage leveren aan de remming van de ontwikkeling van pathogene microflora. Essentiële oliën worden ook aan heet water toegevoegd.
2. Masseer met een bezem. Badmassages helpen om de algemene toestand van het lichaam te verbeteren, de juiste bloedcirculatie te stabiliseren met een bezem. Bezems gesneden uit de takken van geneeskrachtige planten. Gebruik dus berken, dennennaalden, kamille, sint-janskruid. Voor deze doeleinden is het niet nodig om "echt" te stomen, gewoon lopen met lichte klodders op het oppervlak van de huid.
3. Afkooksels van medicinale kruiden. Direct in de bekken- of warmwatertank gestoomde medicinale kruiden, in de bouillon die badprocedures uitvoeren. Je kunt kamille, eucalyptus, sint-janskruid, tijm gebruiken. Dergelijke bouillons kunnen ook als thee worden ingenomen.

Bij verkoudheid, wanneer er geen contra-indicaties zijn, is het toegestaan ​​om in een stoombad in een stoombad te gaan. De temperatuur in de stoomcabine zou moeten zijn wat de persoon gewoonlijk 'vasthield' voordat hij ziek werd.

Wat betreft kinderen, is het mogelijk in een bad voor een kind met snot, het is moeilijk om hier zelfstandig conclusies te trekken. Het lichaam van de kinderen is onvoorspelbaar en u moet eerst uw arts raadplegen. Immers, als het snot niet het gevolg was van een verkoudheid, maar tegen de achtergrond van KNO-ziekten, kan de toestand van het kind kritiek worden na het stoombad.