Hoe een verkoudheid in één dag te genezen?

Wat te doen als u in de komende dagen een belangrijke vergadering of evenement hebt en u de symptomen voelt die duiden op het begin van verkoudheid? In dit artikel zullen we verschillende effectieve manieren bekijken waarmee je in één dag een verkoudheid kunt genezen en je gezondheid kunt herstellen.

1 manier om een ​​verkoudheid in 1 dag te genezen

Het is mogelijk om in 1 dag een verkoudheid te genezen met behulp van de in de tijd geteste snelle oplossing. Een van de meest effectieve methoden is een speciale cocktail, die bestaat uit de volgende ingrediënten:

Meng wodka en vers geperst ajasap in een verhouding van 1: 1;

Voeg sap toe van 1/3 citroen;

Voeg een eetlepel honing toe;

Als de patiënt 40 tot 75 kilogram weegt, is het aan te raden om een ​​half glas cocktail te drinken en met een lichaamsgewicht van 75 kilogram - 1 glas. Je moet het mengsel in kleine slokjes drinken, en bedek jezelf dan met een warme deken en slaap minstens 8-10 uur. Er dient rekening mee te worden gehouden dat deze behandelingsmethode geschikt is voor diegenen die geen gastro-intestinale aandoeningen hebben of allergisch zijn voor de bovengenoemde componenten.

Aanvullende maatregelen om een ​​verkoudheid te genezen

Om een ​​verkoudheid te genezen, kunt u bovendien een snufje frisdrank, honing en boter toevoegen aan een glas hete melk. Het mengsel moet vóór het slapengaan worden ingenomen, bedekt met meerdere dekens om goed te transpireren. Na deze procedure zult u merken dat uw gezondheid de volgende dag aanzienlijk verbetert.

Een andere effectieve manier om de weerstand van het lichaam tegen de ziekte te verhogen, is door twee citroenen met honing te eten of pillen die de benodigde hoeveelheid vitamine C bevatten. Als u wilt, kunt u citrusvruchten koken in een bak gevuld met drie liter water door honing of suiker toe te voegen. Men dient echter in gedachten te houden dat deze optie alleen wordt aanbevolen voor diegenen die geen maagaandoeningen hebben.

Mosterd is een andere remedie die een verkoudheid kan genezen. Je kunt het in warme wollen sokken gieten en ze voor het slapengaan aanbrengen of er een warm voetenbad bij hebben.

Tijdens een verkoudheid is het erg belangrijk om alle schadelijke gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Voor dit doel kun je compote maken van gedroogd fruit. Drinken van gedroogde abrikozen en appels bevat aminozuren en ijzer, waardoor de patiënt weer kracht krijgt, en de compote van pruimen en rozijnen is rijk aan fructose en glucose, en bovendien heeft deze samenstelling een positief effect op de maagtoestand. Het wordt aanbevolen om de drank warm te drinken en bij voorkeur onder een deken te liggen om goed te kunnen zweten. Om een ​​positief effect de volgende dag merkbaar te maken, wordt compote aanbevolen om in voldoende grote hoeveelheden te drinken.

2 manieren om een ​​verkoudheid in 1 dag te genezen

Om in één dag effectief van een verkoudheid of ARVI af te komen, kunt u een complexe behandeling toepassen, waardoor u snel uw gezondheid kunt herstellen zonder medicijnen of antibiotica te gebruiken.

1. Een bezoek aan het bad of de sauna

Is het mogelijk om een ​​verkoudheid binnen 1 dag te genezen? Ja dat kan. Maar het belangrijkste is om het moment te pakken, om koude rillingen, pijn in het lichaam, keelpijn en andere symptomen te voelen.

Het eerste en meest effectieve dat u kunt doen, is naar de sauna of het bad gaan, en met essentiële oliën, die u onmiddellijk voorzien van inademing. Het is genoeg om 2 uur goed te stomen. Zorg ervoor dat u tijdens de procedure en nadat u veel vocht moet drinken! Je kunt water maken met citroen, citrusvruchtensap (verdund met water 1 op 1), gemberlimonade. Natuurlijk past gewoon water, het belangrijkste is dat je veel drinkt! Ga daarna terug naar huis en ga naar bed. De volgende dag ben je gezond.

Natuurlijk kun je het lichaam alleen verwarmen door een warm bad te nemen. Verwacht echter niet hetzelfde effect als uit een bad of sauna. Tijdens de invoering van waterprocedures is het wenselijk om de maatregel te observeren en niet te warm naar het water te gaan, want als u gestoomd wordt na een bad in bed, kan de ziekte nog actiever worden. De optimale watertemperatuur moet 38C - 40C zijn en het mag niet langer zijn dan 30 minuten.

Als u sport beoefent, kunt u een beroep doen op de "sport" -methode, hoe u in 1 dag van een verkoudheid kunt herstellen. Om dit te doen moet je gekleed gaan in sportkleding, maar op zo'n manier dat je je erg warm voelt en langs de straat rent (op voorwaarde dat het weer buiten warm is). Het doel van hardlopen is om zo goed mogelijk van binnenuit te zweten. Drink na het hardlopen voldoende vloeistof, neem een ​​douche en ga naar bed. In de ochtend moet het virus worden verslagen.

2. Zuivering van de sinussen

Voor dit doel moet je de waterkoker vullen met water met een temperatuur van ongeveer 37 ° C, een theelepel zout toevoegen en roeren. De neus wordt op de volgende manier gewassen: het lichaam moet naar voren worden gekanteld, waarbij de rug en de knieën recht worden gehouden, draai het 50 graden naar rechts, til het hoofd op en giet water in het rechter neusgat, en het zou uit de linkerkant moeten stromen. Misschien kun je in het begin vanwege een verstopte neus niet alles op de juiste manier doen, dus je moet doorzettingsvermogen gebruiken om het schoon te maken, en alles zal zeker lukken. Herhaal vervolgens de procedure voor de linkerkant, en zo verder twee keer.

Voor volwassenen: 1 theelepel per 0,5 liter warm, gekookt water.

Voor kinderen: 1 theelepel per 1 liter warm gekookt water.

Voor gevorderden: 1 theelepel tot 0,5 liter warm gekookt water. Hier voegen we ook 1/4 theelepel frisdrank en 1-2 druppels jodium toe.

Lees meer over de procedure om de neus te wassen. Bovendien kunt u de instructies in de onderstaande video-indeling bekijken:

3. Gorgelen

Als je tekenen van een zere keel hebt, kun je op deze manier gemakkelijk van ze af komen. Het is noodzakelijk om 2 theelepels appelciderazijn in een glas water te gieten (je kunt de dosering van appelciderazijn op sensaties verminderen of zelfs verhogen). En deze compositie zou zo vaak mogelijk moeten gorgelen, elke 1 uur! In dit geval gaat een half glas naar de gorgelen, en de tweede helft moet dronken zijn.

Om het effect te vergroten, kunt u nog steeds een paar druppels jodium laten vallen (alleen water met jodium is niet nodig om te drinken!). Vooral grote opluchting komt de volgende dag!

Natuurlijk kunt u alleen zout water gebruiken, of gorgelen met kruidenextract, bijvoorbeeld eucalyptus.

De meest populaire thuisinhalaties met de volgende verbindingen:

Geneeskrachtige kruiden. Inhalatie zal helpen de longen snel te reinigen. Je kunt elke geschikte container pakken, deze vullen met een infusie van kruiden - salie, kamille, eikenschors of eucalyptus, en erover buigen, bedekt met een handdoek. Het is noodzakelijk om vijftig ademhalingen via de mond en dezelfde hoeveelheid neus te nemen. Houd er rekening mee dat uitwasemingen alleen door de neus moeten worden uitgevoerd om de gezondheid niet te schaden (instructies voor het inademen).

Inhalatie met uien en knoflook. Om de procedure uit te voeren, worden ze fijngemaakt en toegevoegd aan een vooraf bereide oplossing voor inhalatie.

Inhalatie met een oplossing van zeezout. Voor de bereiding ervan is een liter water en 3 eetlepels zout nodig. Indien gewenst wordt een theelepel frisdrank aan deze oplossing toegevoegd.

Je kunt ook essentiële oliën toevoegen, maar alleen als je niet allergisch bent voor ze. Pijnboomolie, eucalyptusolie, Altai-cederolie, jeneverbessenolie, thuja-olie, lavendelolie, tea tree-olie worden gebruikt. Om een ​​geconcentreerde oplossing te maken die een genezend effect zal produceren, zijn niet meer dan 5 druppels olie per kopje water nodig.

Bovendien zijn er speciale apparaten voor inhalatie, die vernevelaars worden genoemd. Dit is een moderne tool voor thuisinhalatie. En in de apotheek is er een massa kant-en-klare oplossingen voor vernevelaars, die uw herstel verschillende keren zullen versnellen.

Verplicht item in de behandeling - een warme drank, bijvoorbeeld groene thee met bessenjam en citroen. Het volume vloeistof dat in de eerste dagen van een verkoudheid wordt gedronken, moet verschillende keren hoger zijn dan de fysiologische behoefte, tot 5 liter en meer!

De meest effectieve thee die je zal helpen om een ​​verkoudheid binnen 1 dag te genezen, wordt hieronder beschreven:

Geraspte verse gemberwortel - 1 eetlepel;

Gemalen kaneel - 1 theelepel;

Gepureerde verse of bevroren veenbessen - 2 theelepels;

Kokend water - 0,5 liter.

Thee gebrouwen gedurende 20 minuten. Drink zo vaak mogelijk 1 glas.

Een belangrijk advies is dat je de temperatuur niet moet verslaan, dit kan het lichaam alleen maar schaden. Probeer minder vaak naar de tv te kijken en naar muziek te luisteren, zodat de immuniteit wordt hersteld, je volledige rust nodig hebt. Een milde vorm van verkoudheid met deze behandeling verdwijnt na zes uur, in meer gecompliceerde gevallen kan het ongeveer 12 uur duren en kunt u op deze manier binnen twee dagen van ernstige virale ziekten afkomen.

Tijdens deze periode wordt het niet aanbevolen om voedsel van dierlijke oorsprong te eten. Als je zo snel mogelijk wilt herstellen en het opnieuw voorkomen van verkoudheid wilt vermijden, eet dan vers fruit, dat veel nuttige vitamines en mineralen bevat.

Hoe kan je 1 dag lang een verkoudheid genezen met medicijnen?

Hier hebben we de meest effectieve middelen die u kunt kopen bij de apotheek. Als je ze gebruikt, kun je snel herstellen van verkoudheid.

Allereerst moet u een antiviraal middel nemen - amixin, dat de productie van interferon stimuleert. Bovendien is het compatibel met alle geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van acute luchtwegaandoeningen en griep.

Parallel hiermee drink je de natuurlijke immunomodulator Doppelgerz-immunotonica (Duitsland) om het immuunsysteem te verbeteren.

In geval van een sterke hoest met sputum, koop Broomhexine in pilvorm. Vergemakkelijkt de ademhaling, verdunt sputum, bevordert de verwijdering van secreties. Als u hoest zonder sputum, is het effectiever om het homeopathische geneesmiddel Stoodal Siroop te nemen, dat geen contra-indicaties en bijwerkingen heeft.

In geval van hoge temperatuur zijn Tsefekon N. rectale zetpillen de beste keuze. Door het rectale gebruik wordt het middel zo snel mogelijk geabsorbeerd en wordt snel de temperatuur verwijderd. Als je een zere keel hebt, zal Falimint je helpen in de vorm van dragees.

Artikel auteur: Sokolova Nina Vladimirovna | medische phytotherapeutist

Onderwijs: Een diploma in geneeskunde en behandeling werd behaald aan de NI Pirogov University (2005 en 2006). Bijscholing bij de afdeling Fytotherapie aan de Moskouse Universiteit van Vriendschap van Volkeren (2008).

Koude behandeling

De verkoudheid wordt beschouwd als de meest voorkomende ziekte. Dit concept verenigt een grote groep luchtweginfecties met uitgebreide symptomen. Mensen met een zwakke immuniteit ervaren deze ziekte vaak. Overweeg de oorzaken en methoden voor de behandeling van verkoudheid.

Wat is er koud

Onder het woord "koud" betekent een hele lijst van ziekten die worden veroorzaakt door pathogene micro-organismen. De symptomen van dit type ziekte zijn bijna hetzelfde. Infectie treedt op tijdens huishoudelijke contacten, evenals door druppeltjes in de lucht.

Het virus manifesteert zich in elke persoon anders. Sommigen merken de symptomen niet eens op, terwijl anderen extreem hard aan een koude infectie lijden. Dit geldt voor degenen die het immuunsysteem hebben verzwakt. De eerste dag van verkoudheid wordt bijna altijd gekenmerkt door milde symptomen. De infectie wordt meestal ingedeeld naar het type infectie:

1. Bacteriële. Het kan niet alleen worden overgedragen tijdens persoonlijke contacten. Bacteriën leven altijd in het lichaam, met een verzwakt immuunsysteem ontwikkelt zich het pathologische proces.
2. Virus. Alleen verzonden via persoonlijk contact.

Virussen zijn de veroorzakers van infectieziekten. Deze omvatten rhinovirussen, adenovirussen en reovirussen. Koude infectie verschilt aanzienlijk van bacteriële infectie. Bij bacterieschade worden de uitscheidingen dik en bij een virale laesie worden ze transparant en vloeibaar.

Als u de eerste symptomen van een verkoudheid vindt, moet u met de behandeling beginnen.

Oorzaken van een verkoudheid

De verkoudheid wordt als een veel voorkomende ziekte beschouwd. Het kan zelfs met minimaal contact met de ziekteverwekker worden overgedragen. Nadat het virus de envelop van de luchtwegen is binnengekomen, begint het pathologische proces zich snel te ontwikkelen.

Oorzaken van verkoudheid zijn hetzelfde voor volwassenen en kinderen. Deze omvatten:

1. Onderkoeling. Vanwege de irrelevante tijd van het jaar, kleding en plotselinge temperatuurwisselingen. In de kou is infectie niet mogelijk als de kleding van de persoon overeenkomt met het weer.
2. Infectie van het lichaam met parasieten van elk type.
3. Frequente stress.
4. Lage fysieke activiteit.
5. Het gebrek aan lucht in de kamer, op zulke plaatsen, vermenigvuldigt het virus zich snel.
6. Onevenwichtige voeding. Het is een van de belangrijke redenen - het gebrek aan gunstige vitaminen en mineralen in het lichaam leidt tot een verzwakking van het immuunsysteem.
7. De aanwezigheid van ziekten die het immuunsysteem onderdrukken.

Zwakke immuniteit is de belangrijkste reden voor infectie. De beste preventie zullen maatregelen zijn die gericht zijn op het stabiliseren van het immuunsysteem.

Koude symptomen

Koude symptomen kunnen bij mensen anders worden uitgedrukt. Verkoudheid gaat gepaard met de volgende symptomen:

1. Rillingen. Een persoon kan niet opwarmen, ondanks alle genomen maatregelen.
2. Loopneus Het is het belangrijkste bewijs van de aanwezigheid van ontstekingen in het lichaam. Lopende neus vergezeld van een duidelijke ontlading van heldere kleur. Neusverstopping gaat vaak gepaard met niezen. Bij bacteriële besmetting worden de uitscheidingen geelachtig en worden ze viskeuzer. Bij late behandeling ontwikkelen zich complicaties in de vorm van sinusitis en frontale sinusitis.
3. Verhoogde lichaamstemperatuur. In de meeste gevallen wordt de temperatuur laag en niet hoger dan 37,5 graden. In zeldzame gevallen stijgt het naar 38. Als de koorts langer duurt dan drie dagen, kan dit duiden op de aanwezigheid van complicaties.
4. Pijn en keelpijn. Het begint met ongemakkelijke sensaties, die geleidelijk in de pijn terechtkomen, verergerd door het slikken. Bij bacteriële infectie is het pijnsyndroom meer uitgesproken. Ook op de amandelen wordt een opvallende witte bloei.
5. Zwakte. Elke infectieziekte gaat gepaard met bedwelming van het lichaam. Het leidt tot zwakte, misselijkheid, lethargie en malaise.
6. Hoofdpijn. Zorg voor nauwkeurige lokalisatie, die zich meestal manifesteert in de tijdelijke regio. Bij complicaties wordt de hoofdpijn intens.
7. Keelpijn en hoest. Het kan zowel droog als nat zijn. Droge hoest spreekt in de meeste gevallen van de griep.
8. Pijn op de borst. Vaak verschijnen met een sterke hoest.

Koude ziekte wordt onderscheiden: de afwezigheid van hoge koorts van meer dan 38 graden en hoge koorts. Dit maakt het gemakkelijk om verkoudheid en griep te onderscheiden.

Eerste stappen voor het detecteren van symptomen van verkoudheid

Wanneer een verkoudheid begint, om mogelijke complicaties te voorkomen, is het noodzakelijk om met de behandeling te beginnen en een aantal regels te volgen die in de onderstaande tabel worden weergegeven.

Vroegtijdige actie zal helpen om snel van de ziekte af te komen. Maar voor het volledige herstel van deze maatregelen is niet genoeg. Noodzakelijke complexe behandeling.

Hoe een verkoudheid te behandelen

Velen zijn geïnteresseerd in wat te behandelen als verkoudheid? Er zijn veel manieren om verkoudheid te behandelen. Effectief gebruiken als medicatie en folk remedies.

Antivirale antibiotica zijn ontworpen om de oorzaak van de infectie te elimineren. Deze omvatten geneesmiddelen Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon en Immudon. Het wordt niet aanbevolen om dergelijke medicijnen zelf te nemen, omdat ze contra-indicaties en bijwerkingen hebben. Raadpleeg vóór gebruik uw arts.

Ceftriaxon, Augmentin of Levofloxacine wordt gebruikt om de infectie in de luchtwegen te elimineren. In de aanwezigheid van herpes worden lokale medicijnen gebruikt. Deze omvatten Doconazol en Gerpevir.

Breng aërosols aan voor de behandeling van hoest en keelpijn. Ze hebben vrijwel geen contra-indicaties, daarom mogen ze zonder recept van een arts worden gebruikt voor onafhankelijk gebruik.

In de meeste gevallen wordt een verkoudheid thuis behandeld, maar soms is het beter om contact op te nemen met een medische instelling. Dit wordt aanbevolen in de volgende gevallen:

1. Huiduitslag en roodheid verschijnen.
2. Rillingen en koorts duren meer dan drie dagen.
3. De oudere leeftijd van 60 jaar, evenals kinderen tot 3 jaar.
4. De aanwezigheid van een sterke hoofdpijn die de pijnstillers niet stopt.
5. Ernstige pijn op de borst.
6. Sterke pijn in de keel.
7. De aanwezigheid van ernstige ziekten (zoals diabetes en oncologische processen).

Het is veel gemakkelijker om het begin van een verkoudheid te behandelen, daarom wordt aanbevolen onmiddellijk actie te ondernemen. Bedrust is aan te raden om te voldoen aan de eerste dagen van de ziekte.

Hoe een verkoudheid binnen 1-2 dagen te genezen

Om op één dag van een verkoudheid te herstellen, moet u zich aan de volgende regels houden:

1. De behandeling moet beginnen bij het begin van de malaise. In dit stadium is het belangrijk om de benodigde medicijnen, vers fruit, kruiden en warm water in te slaan.
2. Het is beter om de behandeling met Arbidol te starten. Deze tool is een ambulance voor infectieziekten.
3. Bij gebrek aan eetlust is het onmogelijk om met geweld te eten. Het dieet is beperkt tot verse groenten en fruit, maar ook lichte granen en soepen.
4. Drink veel water en andere vloeistoffen. Water bestrijdt perfect het proces van intoxicatie en helpt het lichaam sneller herstellen. Het is beter om de voorkeur te geven aan vruchtendranken en natuurlijke sappen, omdat deze dranken zullen helpen om het gebrek aan vitamines en andere nuttige elementen te compenseren.
5. De kamer waarin de patiënt zich bevindt, moet regelmatig worden gelucht. De lucht moet worden gezuiverd van virussen, anders is een recidief van de ziekte mogelijk. 'S Nachts moet de lucht in de kamer schoon zijn. Om zich te ontdoen van koude helpt uien, als u het door de kamer regelt.
6. Probeer de temperatuur niet snel naar beneden te brengen. Het kan alleen worden neergeschoten als de toestand van de patiënt verslechtert en hij het niet kan verdragen.
7. Breng etherische oliën op het servet aan en adem periodiek hun geur in. Dit helpt om verstopte neus te elimineren.
8. Aloë-sap wordt veel gebruikt om verkoudheid effectief te behandelen. Het kan tot 5 keer per dag worden geconsumeerd.
9. 'S Nachts wordt het aanbevolen om een ​​theelepel honing te nemen.

Het is mogelijk om snel te herstellen als u slechte gewoonten opgeeft en het herstel van de immuniteit op zich neemt. Om het effect te verbeteren, wordt de inname van speciale vitamine-minerale complexen aanbevolen. Als u zich beter voelt, kunt u de behandeling niet onmiddellijk stoppen. De hele loop van de therapie moet correct worden afgerond.

Traditionele behandelmethoden

Hij geeft er de voorkeur aan behandeld te worden door folkmethoden. Maar er moet rekening mee worden gehouden dat een dergelijke behandeling de toelating van speciale geneesmiddelen niet altijd kan vervangen. Bij een sterke verkoudheid is het nemen van antibiotica en andere ontstekingsremmende medicijnen noodzakelijk, maar therapie met volksremedies kan geen vergelijkbaar resultaat geven.

Traditionele geneeskunde heeft een goed effect met een geïntegreerde aanpak, maar ook voor preventieve doeleinden. Er zijn veel manieren van behandeling. De belangrijkste staan ​​in de tabel.

De bovenstaande recepten dragen bij aan een snel herstel als ze correct worden gebruikt. Methoden voor de behandeling van verkoudheid in de traditionele geneeskunde, er zijn er veel, met behulp van allerlei componenten. In de meeste gevallen omvatten recepten het gebruik van beschikbare stoffen, dus deze behandelingsmethode is voor iedereen beschikbaar.

Om behandeld te worden door folk methoden is gemakkelijk en handig. Bovendien hebben dergelijke technieken een groot voordeel - de afwezigheid van bijwerkingen en negatieve effecten op het lichaam. Om van een verkoudheid af te komen en nasale congestie te elimineren, worden de volgende componenten gebruikt, weergegeven in de tabel.

Voor degenen die een behandeling met folkmethoden willen ondergaan, zijn er veel recepten. Ze zijn gericht op het wegnemen van alle symptomen van verkoudheid, maar ze hebben geen contra-indicaties. Als medicamenteuze behandeling geen verbetering oplevert, moeten de volgende methoden eraan worden toegevoegd.

Degenen die besluiten om behandeld te worden door folk methoden moeten onthouden dat verkoudheid complicaties kan veroorzaken. Daarom is het ten strengste verboden traditionele geneeskunde als alternatief voor medicijnen te gebruiken. Om op dergelijke manieren te worden behandeld, is alleen toegestaan ​​als onderdeel van een complexe therapie.

Mogelijke complicaties van verkoudheid

Als de behandeling niet correct werd uitgevoerd of niet tijdig werd uitgevoerd, zijn de volgende complicaties mogelijk:

1. Ziekten van het cardiovasculaire systeem.
2. Longontsteking.
3. Het uiterlijk van chronisch vermoeidheidssyndroom.
4. Degeneratieve veranderingen in de gewrichten.
5. Sinusitis.

Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk om een ​​verantwoorde behandeling te kiezen. Wanneer een verslechtering wordt geconstateerd, is het dringend noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Verkoudheid voorkomen

Ziektepreventie is veel eenvoudiger dan genezen. Daarom wordt aanbevolen om de volgende regels te volgen om de ontwikkeling van een verkoudheid te voorkomen:

1. Blijf vaak in de frisse lucht en blaas regelmatig door de kamer. Lucht heeft een gunstig effect op het immuunsysteem, versterkt het. Frequente wandelingen in de frisse lucht verhogen de weerstand tegen virale en bacteriële pathogenen. Het wordt ook aanbevolen om luchtbevochtigers in ruimtes te gebruiken, omdat droge lucht een gunstige omgeving is voor de reproductie van pathogene micro-organismen.
2. Drink veel schoon water. Ze is verantwoordelijk voor veel processen in het lichaam, dus de norm voor een volwassene wordt geacht minimaal twee liter per dag te zijn. Water normaliseert metabolische processen, bestrijdt symptomen van intoxicatie, bevordert een snelle verwijdering van micro-organismen en verwijdert hun metabole producten. Water is het meest betaalbare medicijn.
3. Gebruik essentiële oliën. Ze hebben antiseptische en ontstekingsremmende effecten. Het wordt aanbevolen om regelmatig huisbehandelingen met aromatherapie te organiseren met behulp van etherische oliën. Ze zijn een van de meest effectieve middelen, niet alleen voor preventie, maar ook voor de behandeling van verkoudheid. Van de etherische oliën is het beter om spar, rozemarijn en mengsels van verschillende oliën te geven.
4. Houd u aan de juiste en uitgebalanceerde voeding. Het is beter om vet, gefrituurd en zoet voedsel te weigeren. Als het onmogelijk is om volledig te weigeren, dan is het noodzakelijk om het gebruik ervan te minimaliseren. De voorkeur gaat uit naar verse groenten en fruit, maar ook ontbijtgranen en lichte soepen. Deze producten bevatten een grote hoeveelheid vitaminen en macronutriënten, die het immuunsysteem versterken en verkoudheid voorkomen.
5. Leid een actieve levensstijl. Minstens minimale fysieke activiteit versterkt het lichaam als geheel, maakt het sterk en bestand tegen verschillende virussen.
6. Geef slechte gewoonten op. Roken en alcohol drinken hebben een nadelig effect op het immuunsysteem en verzwakken alle beschermende functies van het lichaam.

Preventieve maatregelen moeten altijd worden onthouden. De beste preventie is een gezonde levensstijl. In dit geval zal de immuniteit altijd normaal zijn en effectief vechten tegen virussen, waardoor de ziekte zich niet kan ontwikkelen.

Hoe een verkoudheid in één dag te genezen

Niemand vindt het leuk om ziek te worden van verkoudheid! Zwakte, lethargie, pijn in de gewrichten, verstopte neus en ernstige hoofdpijn - heel weinig mensen zullen deze aandoening leuk vinden. Hoe de verkoudheid thuis 1 dag kwijt te raken, en is het überhaupt mogelijk? Het blijkt - heel misschien het belangrijkste - om het begin van de ziekte niet te missen, om de eerste symptomen van een virale infectie op tijd te herkennen en om het lichaam tijdig te beschermen tegen de penetratie van het virus diep van binnen.

De eerste symptomen van een virale infectie

Zoals bekend, middelen verkoudheid, ARI virale micro-organismen die zich vanaf een zieke door sproeinevel en dringen de gezonde organisme, hoofdzakelijk via de ademhalingswegen - de neus en keel. Het virus kan zeer snel worden verslagen, waardoor het zich niet verder kan verspreiden naar de nasofaryngeale mucosa.

Hoe een verkoudheid in één dag te genezen? Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan de eerste tekenen van verkoudheid:

• zwakte, malaise;
• eenvoudige rillingen, pijn in de botten;
• kietelen in de neus en keel;
• koorts, hoofdpijn.

Als u niet direct actie onderneemt, zal het virus na een paar dagen het hele lichaam infecteren, de aandoening zal verslechteren en de behandeling zal enkele dagen worden uitgesteld. Tijdige complexe therapie zal het mogelijk maken om een ​​verkoudheid binnen 1 dag te genezen.

Gemeenschappelijke regels voor koude behandeling

De eerste en belangrijkste voorwaarde voor de behandeling van verkoudheid en virale aandoeningen - volledige rust, bedrust, langdurige slaap en zwaar drinken. Het is onmogelijk om "op te staan" voor de ziekte, het zieke lichaam heeft volledige rust nodig: laat het alle krachten mobiliseren om het virus te bestrijden.

Om de temperatuur onder 38C te brengen met antipyretica is onmogelijk, omdat het immuunsysteem in dit stadium van de ziekte antilichamen produceert die het virus zelf bestrijden en het lichaam dankzij hen het immuunsysteem verwerft en versterkt.

Maar het is noodzakelijk om ons lichaam te helpen! Het eiwit interferon - de belangrijkste "soldaat" van het immuunsysteem en "fase" van de cellen door het virus - wordt in voldoende hoeveelheden met behulp van vitamine C. Het is daarom noodzakelijk om een ​​onbeperkte hoeveelheid groenten en fruit rijk aan vitamine C gebruikt: sinaasappelen, citroenen, kiwi, appel, kaki, grapefruit, zuurkool, knoflook, uien.

En nog een vereiste om te herstellen in 1 dag van een verkoudheid: een rijke warme drank - het is er in overvloed, het is warm. De vloeistof bevordert een snel metabolisme, verwijdert uit het lichaam de afvalproducten van microben - toxines.

Interessant! Er zijn aanwijzingen dat het consumeren van grote hoeveelheden vocht tegen verkoudheid en griep hetzelfde effect op het lichaam heeft als injecties met infuusoplossingen (druppelaars).

De minimale hoeveelheid drinken - 1,5-2 liter per dag. Het moeten warme vitaminedranken zijn met een hoog gehalte aan vitamine C: thee of compote met frambozen, zwarte bessen, thee met citroen, gember, dogrose-infusie. Beter nog, voeg een eetlepel natuurlijke honing toe aan de thee.

Naast het naleven van deze dwingende regels, moet je, om thuis in één dag snel een verkoudheid thuis te kunnen genezen, bijzondere aandacht besteden aan de volgende organen:

Zorg ervoor dat je verkoudheid behandelt

Zoals reeds vermeld, vindt een infectie met een virale infectie plaats via de ademhalingsorganen, daarom is het in de eerste plaats noodzakelijk om "de toegang van bacteriën tot het lichaam te blokkeren" en de reeds doorgedrongen bacteriën te vernietigen. Om dit te doen, moet je je neus elke 1,5 tot 2 uur spoelen met warme ontsmettingsmiddelen:

• zoutoplossing - 1 theelepel. zout tot een glas warm water;
• soda-zoutoplossing;
• waterstofperoxide-oplossing - 20 druppels per 200 g warm water;
• afkooksels van medicinale kruiden - kamille, eucalyptus (1 eetlepel giet een glas kokend water en sta erop 30 minuten).

Als je er niet alleen voor kiest om je handen meerdere keren per dag te wassen, maar ook om je neus met gewoon warm leidingwater te spoelen, is het risico van verkoudheden veel lager.

Na spoelen is het noodzakelijk om neusdruppels te druppelen die de immuniteit verhogen en het virus onderdrukken: Grippferon (op basis van interferon), Protargol (met zilverionen), IRS-19 (verhoogt de immuniteit) en andere. U kunt effectieve hulpmiddelen bij de hand hebben, die ook helpen om een ​​verkoudheid in 1 dag te genezen - bietensap, Kalanchoisesap, olijfolie. Deze fondsen zullen de verstopte neus verlichten, de adem verzachten.

Om in 1 dag van een verkoudheid af te komen, behandelen we keel

Vanaf de neus dringt het virus rechtstreeks de nasofarynx en keel binnen. Een onaangename keelpijn is een van de eerste tekenen van de ziekte, zodat het virus de bronchiën niet binnendringt en een droge, irriterende hoest veroorzaakt, moet u dringend actie ondernemen:

• gorgelen. Farmaceutische oplossing furatsilina, lichtjes verwarmd, ideaal voor de procedure. Niet minder effectief afkooksel van kamille, soda-zout-jodiumoplossing (1 theelepel baking soda, zout, 5 druppels jodium) - verzacht de frisdrank, desinfecteert zout en jodium.
• Inhalatie is een zeer effectieve manier om te helpen een verkoudheid binnen 1 dag te verslaan. Inademing rustgevend effect geïrriteerd neusslijmvlies en de bovenste luchtwegen, helpt bij het bestrijden met een verstopte neus, hydrateert adem voorkomen van droge hoest, bevordert vloeibaar maken van sputum, bronchiale bevochtigen. Dit is een zeer belangrijke en effectieve procedure, verwaarloos het niet, als u snel van SARS af wilt komen. Als er geen inhalator is, kunt u eenvoudig met uw hoofd boven een pan met aardappelen "in uniform" of een waterkoker met een aftreksel van eucalyptus, kamille, salie verstoppen. In kokend water kun je ook een theelepel frisdrank gieten, die bij afkoeling gas produceert dat de luchtwegen verzacht. De procedure moet elke 2-3 uur worden uitgevoerd, noodzakelijkerwijs via de neus inademen en uitademen via de mond - minimaal 50 ademhalingen.
• Heet voetbad. Zwevende benen zijn een van de eerste manieren waarop je toevlucht moet nemen als je niet weet hoe je 1 dag thuis van een verkoudheid kunt herstellen. Heet voetbad is gecontra-indiceerd als de temperatuur van de patiënt 38 ° C en hoger is! Water moet heet genoeg zijn, maar comfortabel voor de voeten, niet brandend (om t 40-45С te behouden, moet je tijdens de procedure warm water toevoegen). De badtijd is 30-40 minuten. Het is heel goed om droge mosterd aan het water toe te voegen, roodgloeiende gemalen peper - dit zal bijdragen tot een betere bloedcirculatie, het lichaam van binnenuit "opwarmen". Na de procedure (of in plaats daarvan) is het handig om droge mosterd in warme sokken te gieten en deze overdag niet te verwijderen. Je kunt ook een pepervlek op je hielen plakken - dit zal ook helpen om op één dag van een verkoudheid te herstellen. Het is belangrijk om de lichaamswarmte constant te houden zonder het tevergeefs te verspillen - zelfs als u naar bed gaat, verwarm het dan voor met verwarmingspads.

Lange nacht - het belangrijkste medicijn

Als je een dag 1 doel hebt gesteld om te herstellen van een verkoudheid thuis, negeer dan niet de basisregel - volledige rust, bedrust en, belangrijker nog, probeer zoveel mogelijk te slapen.

Gezonde slaap - de beste remedie voor de gemeenschappelijke koud, vooral na een volledige scala aan recreatieve activiteiten: Spoel neus, spoel de keel, waardoor inhalatie, druppelen neus, verpakt, zweven benen, drinken thee met citroen en framboos en liggen in een warm bed. Zeker, in de ochtend en een spoor van verkoudheid zal niet blijven!

Hoe een kind voor 1 dag van een verkoudheid te genezen

Genezen van de verkoudheid bij een kind voor 1 dag, mensen betekent dat het mogelijk is, is het noodzakelijk om al het bovenstaande methoden toe te passen: een warm drankje, inhalaties, rustig spelen in bed - omdat kinderen waarschijnlijk niet vrijwillig instemmen met bedrust houden.

Overvloedige "lekker" verschillende soorten thee, tinctuur Rose hip met honing, jam, zwarte bes en kruisbes, citrus vele (zo niet gecontra-indiceerd voor kinderen - diathese, allergieën) zal helpen om de ziekte snel te overwinnen.

Knoflook is een sterk antiviraal medicijn, maar het is onwaarschijnlijk dat je een kind dwingt het in welke vorm dan ook te eten. Hoe dan 1 dag om thuis een verkoudheid te genezen?

Een klein trucje helpt: een teentje knoflook geplet in een knoflookdoos wordt onder het Kinder Surprise-speelgoed in een capsule gedaan (alleen in deze vorm vallen phytoncides op - krachtige antimicrobiële stoffen). De capsule is gesloten, er zijn verschillende gaten in gemaakt en ze worden met een koord op de nek van een kind gelegd - een krachtige beschermingsbarrière tegen het virus is gereed.

Alle geneesmiddelen - neusdruppels, antivirale middelen, immuunstimulerende middelen, antibiotica - moeten alleen aan het kind worden gegeven zoals voorgeschreven door de kinderarts. Warmhoudcompressen en warme dranken in combinatie met medicijnen helpen om een ​​verkoudheid in een dag te genezen.

Slaap op een nacht koud

Als we het hebben over hoe we op één dag van een verkoudheid kunnen herstellen, moeten we niet vergeten dat er nog een hele nacht voor de boeg is! Alle opwarmingsprocedures, een kop hete thee met frambozen voor het slapengaan is een voorbereiding om 's nachts goed te zweten. Het is dan dat alle gifstoffen uit het lichaam naar buiten komen, en daarmee de kou zelf. Na het zware zweten valt meteen op, vergeet niet om je ondergoed en pyjama direct te veranderen!

Zoals je weet, is elke ziekte gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Griep preventie is belangrijk. Antivirale vaccinatie verhoogt de beschermende barrière en versterkt de immuniteit van zowel kinderen als volwassenen.

Dagelijkse wandelingen in de frisse lucht bij alle weersomstandigheden zullen het lichaam verharden, helpen om de ziekte snel te overwinnen. Gezonde voeding, fruit, verse groenten en vitaminecomplexen zullen het lichaam versterken, de bescherming tegen virale infecties verhogen, het gemakkelijker en sneller maken om griep en verkoudheid het hoofd te bieden.

Hoe een verkoudheid te genezen op een dag, beproefde methoden

Zodra de patiënt koude rillingen en malaise voelt, moet hij afstemmen op het feit dat hij de kou moet verslaan. Als u geen noodmaatregelen neemt, kunt u eindelijk ziek worden en thuis blijven met een temperatuur van meerdere dagen. Om dit te voorkomen, zijn veel patiënten geïnteresseerd in hoe ze 1 dag een verkoudheid kunnen genezen. Op deze dag is het noodzakelijk om thuis te blijven en niet alleen geneesmiddelen, maar ook thuistechnieken te proberen.

Hoe een verkoudheid in één dag te genezen

Tijdens de kilte moet de patiënt opwarmen. Om dit te doen, kunt u een warm voetbad gebruiken waaraan mosterdpoeder is toegevoegd. Het water in het bekken mag niet lager zijn dan tweeënveertig graden. De voeten moeten in het water worden neergelaten, zonder de bodem een ​​kwartier te raken. Indien nodig wordt warm water toegevoegd als het afkoelt. Droog de voeten na de procedure met een katoenen doek of handdoek en wikkel jezelf in. Als er thuis geen mosterd is, kunnen de voeten worden verpletterd met wodka en vervolgens warme sokken dragen.

Een verkoudheid winnen moet alomvattend zijn. Als uw handen bevroren zijn, moeten ze onder een stroom heet water worden geplaatst, waardoor de temperatuur van warm naar erg heet wordt. Daarna worden de handen afgeveegd en wordt een jas met lange mouwen opgezet.

Om ervoor te zorgen dat het lichaam in één dag van de giftige stoffen afkomt en van een verkoudheid afkomt, moet je zweten. Om dit te doen, moet de patiënt zoveel mogelijk warme dranken drinken. Je kunt thee met frambozenjam, citroen en krijt gebruiken. Ook nuttige en aanbevolen afkooksels van limoenbloesem, tijm, kamille met munt. Twee eetlepels kruiden worden in een glas gegoten en kokend water wordt vijftien tot twintig minuten gegoten. Kruidensamenstelling voor kloppen Je kunt tot een halve liter drinken. Hoewel vloeistoffen tijdens een koude patiënt minimaal twee liter per dag moeten drinken.

Als als gevolg van het drinken van een warm drankje, de temperatuur begon te stijgen en een niveau van 38 graden bereikte, dan bestrijdt immuniteit het ontstekingsproces. Tot dit moment wordt de temperatuur niet aanbevolen om te verlagen. Op dit moment kunt u profiteren van thee met gemberwortel, omdat het het immuunsysteem versterkt en de ontwikkeling van een besmettelijke ziekte wordt voorkomen. Zo wordt de patiënt plaque genezen door uitscheiding van toxines door de huid. Nadat het lichaam bezweet is, is het noodzakelijk om de huid af te vegen met een hete handdoek om de vrijkomende stoffen te verwijderen. Daarna moeten de zieken in warme, droge kleding veranderen.

Behandeling van een verkoudheid voor een dag met medicijnen

Veel patiënten haasten zich om te profiteren van geadverteerde medicijnen als de eerste symptomen van een verkoudheid aanwezig zijn. Een tablet of poeder kan de tekenen van de ziekte wegnemen, maar heeft een negatief effect op het lichaam van de patiënt. Velen proberen verkoudheid te genezen met de hulp van Arbidol, dat wordt gepresenteerd als een antiviraal middel dat de immuniteit verbetert. Het preparaat bevat umifenovir, titaniumpigment en kleurstof voor levensmiddelen. Het is de laatste die sommige menselijke organen negatief beïnvloedt.

Medicijnen zoals Teraflu of Coldrex worden gebruikt om een ​​verkoudheid in één dag te genezen. Een dergelijk poeder is toegestaan ​​in een enkele applicatie voor de nacht. De effectiviteit van de fondsen vanwege de aanwezigheid in de samenstelling van het maximale enkele volume paracetamol, dat populair is als koortsverdrijvend middel. Maar langdurig gebruik in grote doses van een dergelijk medicijn veroorzaakt allergieën en toxische effecten op de nieren met de lever.

Ook opgenomen in de samenstelling van de poeders is fenylefrine, dat de vaten van de neusslijmvliezen vernauwt. Daarom kunnen 3-4 dagen na een constante inname van dergelijke medicijnen branden en droogheid in de sinussen worden waargenomen. De lijst met effecten bestaat uit hoge bloeddruk, huiduitslag, hartkloppingen, oedeem. Daarom is het belangrijk om de kou voor die dag te genezen, zoals aanbevolen door een ervaren arts, en niet om te adverteren in de media.

Hoe je snel van een verkoudheid af bent

Als de kou is begonnen met een verstopte neus, moet je beproefde druppels of folkremedies gebruiken. In de huisgeneeskunde zijn er voldoende effectieve manieren om met de eerste symptomen van de ziekte om te gaan.

Neusholtes kunnen twee keer per dag worden gesmeerd met Kalanchoë-sap. Tafelzout wordt gebruikt als een verwarmingsmiddel of als een oplossing voor het wassen van de neusholte. Uien hebben bacteriedodende eigenschappen. Daarom is het genoeg voor de patiënt om de bol in twee te snijden en fytonciden te laten ontsnappen die uit de plakjes zijn vrijgekomen. Deze methode kan niet alleen congestie elimineren, maar ook om te gaan met difterie en de veroorzaker van tuberculose. U kunt meerdere keren per dag een watje gedrenkt in uiensap in uw neus steken.

Een effectieve remedie voor de verkoudheid tijdens een verkoudheid is indruppeling van warme olie in de sinussen. Iedereen weet dat de balsem "Asterisk" gemakkelijk bestand is tegen congestie, als je ze smeert met de neus of de vleugels van de neus.

Vanuit farmaceutisch oogpunt bevelen artsen aan om dergelijke druppels en sprays te gebruiken als: "Nazol", "Sanorin", "Nazivin", "Deluchen", "Glazolin".

Hoe om te gaan met een hoest voor een koude dag

Kinderen en volwassenen worden vaak verkouden. Dit komt door onderkoeling tijdens wandelingen, tocht in de kamer en vele andere factoren.
Als het eerste teken van verkoudheid een hoest is, moet u de behandeling beginnen met wrijven op de borst en rug met een zalf met essentiële oliën. Zulke middelen desinfecteren en verwarmen het lichaam.

'S Nachts is het wenselijk om een ​​mengsel van ricinusolie met terpentijn te gebruiken. Deze samenstelling wordt ingewreven in de huid van de borst, waardoor het hartgebied en de voeten worden vermeden. Zo'n methode is niet acceptabel bij hoge lichaamstemperatuur.

Een onmisbaar middel tegen hoest is dassenvet. Vanwege de samenstelling heeft deze methode een versterkend effect en vermindert het ook de ontsteking. Vet wreef terug en borst voor het slapengaan.

Thee tijdens hoest is beter om de afkooksels van marjolein, munt, tijm te vervangen. 3 keer per dag is een glas van een dergelijke infusie nodig om te drinken om de belangrijkste symptomen van verkoudheid te verlichten. Speciale verzorgingskosten verkocht in apotheken. Dergelijke fytopreparaties worden eenvoudig gebrouwen, omdat ze in zakken worden geproduceerd.

Vers zwart radijsap is effectief tegen hoesten. Fijn gehakte wortelgroente gemengd met suiker en wachtend op de selectie van helende sap. Deze samenstelling heeft slijmoplossende eigenschappen en helpt ontstekingen te bestrijden.

Stoominhalaties met eucalyptus-, den- of mintoliën zijn zeer effectief voor verkoudheid. Dergelijke eenvoudige procedures hebben een antimicrobieel en bronchodilatoreffect. Daarom zal de patiënt met zijn hulp in staat zijn om op een dag zonder verkoudheidsgeneesmiddelen van een verkoudheid af te komen.

Geneesmiddelen kunnen alleen worden gebruikt door goedkeuring van een specialist. Mensen met een sterk immuunsysteem kunnen snel de belangrijkste symptomen van verkoudheid kwijt.

Voornaamste acties voor verkoudheid

Op de eerste dag van acute verkoudheden is er een enorm risico om anderen te infecteren. Daarom moet u thuis blijven en een goede behandeling volgen. Om de strijd tegen het virus voor de dag te versnellen, moet u de volgende stappen uitvoeren.

1. Warm gekleed en geventileerd.
2. Na het luchten van alle ventilatieopeningen dicht bij elkaar.
3. Wikkel jezelf onder een deken of draag warme kleding.
4. Doe de mosterdpleister in de sokken.
5. Stoom je voeten 's nachts.
6. Laat de temperatuur niet onder de 38 graden zakken.

De patiënt moet goed zweten, zodat het lichaam in korte tijd het virus aankan.

Een belangrijke rol voor het herstel van de arts kent goede voeding toe. Het is het beste om vitaminerijk voedsel te eten. Om het lichaam tegen een verkoudheid te beschermen, is het nodig:

• gefermenteerde zuivelproducten uitsluiten;
• gebruik probiotica;
• eet kippenbouillon;
• koffie weigeren;
• gebruik citroen, wilde roos, druiven;
• eet vleesproducten.

Volksgenezers adviseren om de gezondheid op verschillende manieren te herstellen. Het immuunsysteem kan worden versterkt met hulpmiddelen voor snelle afgifte. Een van de meest effectieve manieren is een cocktail met ui, citroensap, honing en wodka. Het mengsel bestaat uit bepaalde verhoudingen van elke stof, als de patiënt geen problemen heeft met het maag-darmkanaal en met allergieën.

Artsen raden zelfmedicatie niet aan, om de ziekte niet tot het gevorderde stadium te brengen. Late behandeling en ineffectieve middelen kunnen ernstige complicaties veroorzaken.

Melk, citroen, honing, mosterd en knoflook zijn producten die het menselijke immuunsysteem kunnen versterken. Maar dit betekent niet dat alleen het eten ervan de patiënt zal helpen de ziekte het hoofd te bieden.

Om verkoudheden het hoofd te bieden, is het noodzakelijk om een ​​uitgebreide behandeling toe te passen. De patiënt wordt aangeraden om de luchtwegen, neusholtes te verwijderen, verloren energie te herstellen, te gorgelen, en inademing.

Nadat de patiënt het hele scala aan procedures heeft voltooid, moet hij slapen. Het lichaam op het moment van ziekte is erg overwerkt, dus de persoon ervaart een constante malaise. Rust is nodig om de immuniteit te herstellen. Onder voorbehoud van alle therapeutische maatregelen, zal de patiënt in enkele uren de symptomen van milde verkoudheid kunnen wegnemen. Als de ziekte ernstiger is, moet u onmiddellijk naar een arts gaan om de diagnose te bevestigen en aanbevelingen voor de behandeling te ontvangen.

Vervolgens moet de patiënt zich bezighouden met het versterken van het immuunsysteem om herhaling van ziekte te voorkomen.

HOE BEHANDEL JE AANGEPAST VOOR EEN DAG

Catarrale ziektes interfereren met onze gebruikelijke manier van leven, zowel in de winter als in de zomer. Is het mogelijk om een ​​verkoudheid per dag te genezen? Hoe niet om een ​​moment te missen en wat moet worden gedaan om te gaan met een onaangename staat? Onder welke omstandigheden zal het virus zich over een dag overgeven?

Een verkoudheid begint geleidelijk en de eerste tekenen ervan zijn: virussen die door de neus dringen, een loopneus veroorzaken en niezen; er is een zere keel; lichaamszwakte; de temperatuur stijgt langzaam. Nadat je de eerste tekenen tijdig hebt herkend, verwacht je niet dat de ziekte vanzelf verdwijnt: je geneest niet - na een dag of twee wordt de aandoening erger, krijg je een complexe slag - na 24 uur ben je weer gezond.

BEHANDELEN, RUSTEN

U moet een verkoudheid niet "op uw voeten" tolereren - het beste van alles, als u deze dag thuis doorbrengt, waardoor uw lichaam de mogelijkheid krijgt voor een goede rust- en kwaliteitsbehandeling. Haast je niet om de temperatuur te verlagen met antipyretische geneesmiddelen - temperaturen tot 38 graden (en aan het begin van de ziekte varieert het van 37,2 tot 38 graden) betekent dat het immuunsysteem actief werkt en het lichaam helpt het virus het hoofd te bieden. Laat het werken, en je helpt haar op de volgende manier.

MEER VITAMINE C!

Interferon is een eiwit dat cellen beschermt tegen het virus en het wordt geproduceerd met behulp van vitamine C, dus je zult je immuunsysteem enorm helpen als je zorgt voor een ononderbroken toevoer van deze vitamine met eten en drinken.

Een beetje meer fruit (sinaasappels, appels, kiwi's, citroenen, grapefruits, persimmon) en groenten (vers en zuurkool, uien, knoflook) zijn de basis van uw dieet nu. Het is beter om zwaar eiwit en vet voedsel te weigeren - het lichaam besteedt veel energie aan de spijsvertering en leidt zo af van de bestrijding van infecties.

Er zijn veel drankjes die grote hoeveelheden vitamine C bevatten: thee met citroen, frambozen, zwarte bessen; Rozenbottels - kies naar uw smaak! Het belangrijkste is om veel te drinken - tot 1,5 liter per dag, en zodat het drankje warm is, maar niet heet.

VERWANTE SYMPTOMEN:

NASMORK COUGH COUGH MET HYMTROUSANDY CACHTER (KOORTS, HYPERTHERMIE, HOGE TEMPERATUUR) ZWAKHEID

koude

Ze zeggen dat als je een loopneus behandelt, deze in 7 dagen zal overgaan, en indien niet behandeld, dan in een week. Fundamenteel verkeerde verklaring. Door de neus dringen microben het lichaam binnen en als ze niet voldoende aandacht besteden aan hun verwijdering daarvandaan, wijkt de ziekte niet alleen af, maar gaat ze snel naar de volgende fase.

Het is uw taak om regelmatig uw neus te spoelen met speciale oplossingen: kruiden, zoutoplossing, enz.

GA NAAR KEEL

Een onaangename keelpijn is een van de eerste symptomen van de ziekte. Als je dit gevoel negeert, krijg je snel een hoest en is er niet veel aan bronchitis of andere complicaties.

Zeer effectief, betaalbaar en vooral, zorg niet voor ongemak. Als er in de EHBO-kit furatiline zit - nou ja, niet beschikbaar - maakt het niet uit: zet kamille in of maak een jodiumzoutoplossing, los een theelepel zout op in een glas warm, gekookt water en voeg drie of vier druppels jodium toe. Herhaal de procedure om het uur en een half.

inhalaties

Inhalaties helpen om het dikke sputum te verdunnen of om een ​​kalmerende werking te hebben op het ontstoken slijmvlies van de bovenste luchtwegen en KNO-organen. Veel Oekraïners oefenen inhalatie uit boven een pot aardappelen, maar je kunt een bepaalde variëteit toevoegen aan een procedure die al heel jong bekend is door eucalyptus, salie, kamille of eikenbast te maken. De oplossing van borjomi en druivensap helpt perfect, bovendien is het niet alleen effectief, maar ook heel aangenaam, wat belangrijk is bij de behandeling van de kleinste patiënten, die niet altijd gemakkelijk te overtuigen zijn om te behandelen.

Nadat je een van de oplossingen hebt voorbereid, leun je over de container (het kan een speciale inhalator of een gewone pan zijn) en, nadat je jezelf hebt bedekt met een handdoek, adem. Houd tijdens de procedure een eenvoudige, maar zeer belangrijke regel in gedachten: inademen door de neus - alleen uitademen door de mond. Het is goed als je 50 keer ademt en uitademt. En toch: inhalatie moet niet branden, bij zeer hoge temperaturen kunt u het slijm verbranden. Herhaal de procedure bij voorkeur om de twee tot drie uur.

WARMTE MODUS

Tijdens een verkoudheid mag het in geen geval koud zijn, vooral in de benen van de warmtebehoefte. Stel dat er altijd mosterd en droge mosterd in je huis EHBO-kit in geval van verkoudheid. Je kunt een heet voetenbad maken met mosterd, of je kunt droge mosterd in wollen sokken doen en ze 's nachts aan doen om naar bed te gaan.

Het zal helpen om een ​​heel warm, maar niet heet bad (38-42 graden) op te warmen, dat voor het slapengaan ingenomen moet worden. Onthoud dat wanneer de lichaamstemperatuur boven 38 graden is, een heet bad strikt gecontra-indiceerd is - het kan het hart sterk schaden. Neem na het nemen van een bad, dat 30-40 minuten moet worden ingenomen, snel alle bovenstaande procedures (spoelen van de neus, spoelen van de keel, inhaleren, mosterd in sokken) en leg ze neer in een warm bed. Omdat het nu erg belangrijk is om geen warmte te verliezen, kan het bed worden voorverwarmd met kachels.

DROOM IS GEZONDHEID

Een volledige nachtrust na alle op verantwoorde wijze uitgevoerde "anti-verkoudheids" -maatregelen is een serieus onderdeel van uw behandeling. Het is erg belangrijk voor iemand die op een dag verkoudheid wil verslaan om te gaan liggen en uit te slapen, daarom is het categorisch gecontra-indiceerd om heroļsch een verkoudheid op zijn benen te dragen.

FARMACIE OF BABUSHKINA METHODEN?

Het zal paracetamol zijn, furatsiline, immunostimulerende medicijnen, zoals echinacetint, zoutoplossing-jodium, citroen of vitamine C in de vorm van pillen - u beslist. Het belangrijkste is niet om een ​​koud proces te starten en niet om antibiotica en andere medicijnen met bijwerkingen, zoals dysbacteriose, etc. te brengen.

Wanneer u met de behandeling begint, komt u niet alleen snel weer op de been, maar bespaart u ook tijd, geld en vooral gezondheid.

Hoe snel een verkoudheid binnen 1 dag te genezen

16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken

Als je verkouden bent, voel je je moe en moe. Je keel heeft pijn of pijn, je neus is geblokkeerd; soms voel je je warm en kan het zelfs rood worden; op andere momenten kun je rillingen, pijntjes en trillen in je lichaam hebben. Het hebben van al deze verkoudheidsverschijnselen kan erg onaangenaam zijn, omdat ze ongemak veroorzaken en je dagelijks leven verstoren.

Een verkoudheid bestrijden is ook vrij moeilijk, omdat de meeste artsen alleen geneesmiddelen voorschrijven die de hoge lichaamstemperatuur of hooguit bedrust verlagen.

Dus hoe snel een verkoudheid thuis op een dag genezen? In dit artikel bespreken we 16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken. Al deze beproefde tools werken efficiënt en snel, zodat u zich de volgende dag beter kunt voelen.

Wat is koud en hoe ontwikkelt het zich?

Iedereen wordt soms koud. Kinderen lijden gewoonlijk tot 6-8 keer per jaar aan verkoudheid door zwakkere immuunsystemen. We hebben last van verkoudheid door microscopische micro-organismen, microben genoemd, die we in het lichaam brengen van vervuilde oppervlakken, zoals deurgrepen, of zelfs door handen te schudden met geïnfecteerde mensen.

De verkoudheid is een besmettelijke ziekte die zich van persoon tot persoon kan verspreiden. Hoesten en niezen veroorzaakt door verkoudheid verspreidt de bacteriën en virussen die deze ziekte hebben veroorzaakt, met als gevolg dat de infectie zich verder verspreidt (vooral in de herfst-lente periode).

Virussen komen ook in het lichaam via sputum, speeksel en nasale afscheidingen. Als je je gezicht, ogen of mond aanraakt met geïnfecteerde handen, komen deze micro-organismen je lichaam binnen via deze openingen. Het hoofdtype van ziekteverwekkers die de gewone verkoudheid veroorzaken zijn rhinovirussen.

Onze organismen hebben de mogelijkheid om de meeste pathogenen snel te bestrijden; In sommige gevallen kunnen ze de infectie echter niet onmiddellijk aan, wat koude symptomen veroorzaakt, zoals:

• hoofdpijn
• rillingen (trillen tijdens koorts)
• loopneus
• verstopte neus
• keelpijn
• hoesten
• verhoogde lichaamstemperatuur
• algemene malaise
• spierpijn
• vermoeidheid

Soms kan de verkoudheid gecompliceerd zijn en veranderen in een bacteriële infectie, zoals een oorontsteking, longontsteking of keelontsteking. Deze infecties moeten worden behandeld met antibiotica. Koude symptomen kunnen zich 12-72 uur na infectie voordoen.

Wie kan verkouden worden?

Bijna elke persoon lijdt af en toe aan een verkoudheid. Mensen met een zwakker immuunsysteem worden echter vaker geïnfecteerd. Kinderen in de schoolgaande leeftijd hebben ook meer kans verkouden te zijn omdat ze in nauw contact staan ​​met andere geïnfecteerde kinderen. Oudere mensen met een zwakke immuniteit kunnen ook 3-4 keer per jaar verkouden worden.

Standaard koudebehandeling

De meeste zorgverleners adviseren meestal om veel vocht te drinken en vast te houden aan bedrust om verkoudheden kwijt te raken. Antipyretica kunnen ook aan u of uw kind worden voorgeschreven. Als de gewone verkoudheid een complicatie heeft veroorzaakt in de vorm van een bacteriële infectie van het oor of sinusitis (frontale sinusitis, sinusitis, enz.), Kan de arts antibiotica voorschrijven.

Hoe je verkoudheden snel kunt genezen met natuurlijke remedies thuis

Laten we nu bespreken hoe je een verkoudheid snel en effectief thuis kunt behandelen.

1. Verhoog de inname van vitamine C.

Vitamine C is een antioxidant-vitamine die de immuniteit verhoogt en schade bestrijdt die wordt veroorzaakt door vrije radicalen die worden veroorzaakt door toxines en verontreinigende stoffen. Regelmatige inname van vitamine C kan helpen bij de bestrijding van verkoudheid, griep en andere chronische infecties.

Studies hebben aangetoond dat een hoge dosis van maximaal 2000 mg vitamine C per dag kan bijdragen aan de bestrijding van bronchitis. Bij het eerste teken van ziekte, neem vitamine C en blijf het een aantal dagen innemen, ook al voel je je beter. Als u diarree krijgt, verlaag dan de dosis en neem tot 1000 mg per dag totdat u zich beter voelt.

2. Drink citroensap

Citroensap is een van de beste natuurlijke remedies tegen verkoudheid. Het consumeren van citroen- of limoensap rijk aan vitamine C zal je helpen om snel een verkoudheid te genezen.

• Bij het eerste teken van verkoudheid, pers een hele citroen in een glas warm water en voeg daar wat honing toe. Drink dit drankje minstens 6 keer per dag totdat je je beter voelt. Citroensap vermindert de toxiciteit in het lichaam en versterkt het immuunsysteem, dat bacteriën en virussen effectiever begint te bestrijden. Het helpt om de duur van verkoudheid te verminderen en je begint je veel beter te voelen.
• Je kunt ook gefrituurde citroenen gebruiken om 1 dag een verkoudheid te genezen. Braden 2-3 citroenen in een hete oven tot de huid is gebarsten. Zodra dit is begonnen, extract het sap en zoet het met honing. Drink een theelepel van deze remedie voor de maaltijd en nogmaals voor het slapen gaan om snel een verkoudheid en hoest te genezen. Met een zeer sterke verkoudheid, neem 3 keer per dag gezoet citroensap.
• Voor koude rillingen en koorts, snijd een half dozijn citroenen. Voeg plakjes toe aan kokend water. Kook het mengsel minstens 30 minuten. Stam. Zing elke twee uur een theelepel citroenbeslag tot de kilte is verdwenen.

3. Eet warme soepen

Als je niet weet hoe je in één dag een verkoudheid kunt genezen, kun je deze beproefde methode gebruiken. Je kunt elke zelfgemaakte warme soep eten die je lekker vindt, maar knoflook en kippensoep werken het best.

Knoflook soep

Knoflook heeft antimicrobiële eigenschappen die je helpen de ziekteverwekkers onder de gewone verkoudheid te onderdrukken. Knoflook heeft ook antiseptische en antispasmodische eigenschappen. Het gebruik ervan vermindert de pijnen en pijnen die gewoonlijk optreden bij het begin van een verkoudheid. Hier is een recept voor knoflooksoep:

ingrediënten:

• 2 liter kip of groentebouillon
• 8-10 gepelde en fijngehakte teentjes knoflook
• 2-3 eetlepels olijfolie
• 3 middelgrote uien (fijngehakt)
• 2 teenkruidkoppen (spice)
• ½ tl gemalen gerookte paprika
• 5 takjes tijm
• 2 laurierblaadjes
• 3 middelgrote tomaten (fijngehakt)
• sherry azijn

Bereidingswijze:

• Verhit de olie in een pan. Voeg de knoflook toe en bak tot hij bruin is. Nu kunt u de knoflook uit de olie verwijderen.
• Voeg nu de ui toe aan deze olie. Bak het totdat het bruin wordt. Je kunt de knoflook op dit punt opnieuw toevoegen, nadat je er een puree van hebt gemaakt met een lepel of blender.
• Voeg de resterende kruiden en tomaten toe en bak.
• Voeg de kip / groenten bouillon toe nadat de tomaten zacht zijn.
• Kook gedurende 30 minuten.
• Voeg wat sherryazijn toe aan de soep om een ​​speciale smaak toe te voegen.
• Drink deze soep 3-4 keer per dag om snel van een verkoudheid af te komen.

Naast het gebruik van knoflooksoep, kunt u ook knoflook in al uw gerechten opnemen. Als je de smaak ervan kunt verdragen, kun je ook rauwe knoflook consumeren.

Kippensoep

Je kunt ook kippensoep drinken aan het begin van een verkoudheid. Sterker nog: kippensoep is een van de beste folkremedies voor verkoudheid en kuchen. Deze remedie werd zelfs in het oude Egypte gebruikt om koorts en verkoudheid te voorkomen. Hoewel het gebruik ervan deze ziekte niet direct kan genezen, zal het u zeker helpen om u beter te voelen.

Het is een feit dat je, als je ziek bent, niets wilt eten. Nadat u kippensoep hebt gedronken, kunt u uw bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik houden. Dit zal je helpen je beter te voelen, en je lichaam de energie geven om infecties te bestrijden. U kunt koude medicijnen uit kippensoep maken door andere ingrediënten zoals gember, knoflook en hete pepers toe te voegen, die de bloedcirculatie verbeteren en uw witte bloedcellen laten bewegen.

4. Ginger

Net als knoflook is gember een andere geweldige natuurlijke remedie die de duur van verkoudheid kan verkorten. Ginger zal je ook helpen als je een zere keel of een hoest hebt. Snijd verse gemberwortel en voeg het toe aan een kop heet water. Voeg wat ahornsiroop, honing of stevia toe om de thee zoeter te maken. Drink deze heerlijke koude thee 3-4 keer per dag, totdat je je beter voelt. Gember bestrijdt niet alleen verkoudheidsverschijnselen en werkt ook als een decongestivum; Het is ook een uitstekende manier om indigestie te vergeven.

5. Stoominhalaties

Hoe koud en koud in één dag te genezen? Samen met andere middelen die in dit artikel worden genoemd, kan stoominhalatie u hierbij helpen. Dit is een fantastische manier om zich te ontdoen van verstopte neus die meestal gepaard gaat met een verkoudheid. Om dit te doen: kook water, doe 2-3 druppels eucalyptusolie in kokend water, kantel je gezicht over een pan met kokend water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer hete dampen gedurende 10 minuten. Inademing van stoom helpt u een zere keel, loopneus en aanhoudende neusverstopping kwijt te raken.

6. Drink veel vocht.

Je lichaam gebruikt vloeistoffen om infecties te bestrijden. Drink daarom elke dag minstens 8-10 glazen fris, helder water en nog meer op dagen dat u ziek bent. Dit helpt je om door zweet en urine bacteriën en virussen te verwijderen. Drink geen gezoete koolzuurhoudende dranken en vruchtensappen. Suiker verlaagt de immuniteit, waardoor je lichaam verder verzwakt. Je kunt ook kruidenthee drinken, die cafeïnevrij moet zijn.

7. Neem Echinacea

Als je wilt leren hoe je verkoudheid kunt behandelen met folkremedies, die ook soepel werken, probeer dan Echinacea. Echinacea is een van de beste kruidenremedies voor verkoudheid, hoest en griepvirussen. Tegenwoordig is echinacea verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals thee, tincturen of pillen. Gebruik echinacea niet langer dan 12 weken.

Patiënten met auto-immuunziekten, zoals systemische lupus erythematosus of multiple sclerose, moeten het gebruik van Echinacea vermijden. Vermijd ook het gebruik van geneesmiddelen op basis van deze plant als u allergisch bent voor kamille of andere soortgelijke plantenfamilies.

8. Slaap met opgeheven hoofd.

Wanneer u een verstopte neus heeft, kan dit uw slaap verstoren. Een droom met een opgeheven hoofd kan je helpen makkelijker te ademen. Je kunt ook een luchtbevochtiger in je slaapkamer gebruiken om de neusgangen droog te houden, wat ook zal helpen bij het vrijkomen van sputum en snel herstel. Gebruik twee of drie zachte kussens of hef uw bed een paar centimeter omhoog om het slijm beter uit de neus te laten verdwijnen.

9. Spoel de keel door met pekel.

Dit is de beste manier om van een zere keel af te komen die gepaard gaat met verkoudheid. Kook wat water en voeg er een theelepel zeezout aan toe. Los kokend water op met koud water om de spoeloplossing warm te maken. Gorge met deze oplossing drie keer per dag - dit zal sputum helpen elimineren, pijn en keelpijn verminderen. Als de infectie echter diep in het weefsel van de amandelen is doorgedrongen, zal gorgelen weinig zin hebben.

10. Gebruik Neti Pot

Om neuscongestie en congestie van slijm en pus in de sinussen te elimineren, kunt u neti-zweet gebruiken, dat wordt gebruikt om de neus te wassen. Vul de neti pot met warm water en voeg een theelepel zout toe. Buig je hoofd naar de rechterkant, plaats de neus in je linker neusgat en begin er water in te gieten. Er moet water uit het andere neusgat stromen. Doe dezelfde procedure aan de andere kant. U moet misschien oefenen om neti-zweet correct te gebruiken. Na verschillende pogingen word je een expert! Gebruik regelmatig neti-zweet zodat uw neusslijmvliezen en -holtes worden gereinigd van slijm.

11. Drink kruidentheeën

Veel kruidenthee kan snel koude symptomen verlichten.

• Thee met zoethout. Een fantastische tool die helpt om een ​​verkoudheid snel te genezen. Zoethout heeft een zoete smaak, maar de natuurlijke suiker verhoogt de energie, vermindert keelpijn en onderdrukt ook de hoestreflex. Om een ​​thee met zoethout te maken, kook water, giet het in een kopje en voeg een theelepel zoethout toe. Laat de thee een paar minuten staan, waarna je hem kunt drinken. Drink minimaal 2-3 kopjes van deze thee in één dag.
• Tijmthee (tijm). Deze uitstekende kruidenremedie helpt ook tegen hoesten. Tijm is rijk aan antimicrobiële verbindingen en heeft ook een slijmoplossend middel dat sputum en slijm verwijdert. Het ontspant de luchtwegen en keelspieren, waardoor hoesten wordt verminderd. Om thijm thee te maken, kook wat water. Voeg ½ theelepel gedroogde tijmblaadjes toe aan water. (Zorg ervoor dat u medicinale tijm (tijm) koopt, geen specerijen, die u kunt kopen in de reguliere winkels van levensmiddelen!). Bedek de beker met een deksel, laat het 10 minuten trekken en zeef. Drink deze thee drie keer per dag gedurende drie dagen of totdat je verkoudheid verdwijnt.
• Muntthee Zeer geschikt voor de behandeling van verkoudheid en griep.
• Thee met salie. Dit is een al lang bestaande Duitse remedie voor snel herstel na verkoudheid. Kook wat water en giet het in de beker. Doe een snuifje droge salie in het water, bedek het kopje met een schoteltje en laat het 5 minuten staan. Zoet met honing en drink deze thee warm voor het slapen gaan. Ondanks de snelle verlichting van verkoudheidsverschijnselen, doe het gedurende 2-3 nachten totdat de ziekte voorbij is.
• Thee met duizendblad. Nog een geweldig hulpmiddel voor een snelle behandeling van verkoudheid.
• Thee met boerenwormkruid. Dit is een zeer goede natuurlijke remedie tegen verkoudheid en hoest, vooral 's nachts. Neem een ​​theelepel boerenwormkruid, doe het in een glas en giet kokend water. Laat de thee 10 minuten staan. Drink heet.
• Thee uit de bladeren van aardbei. Deze thee helpt ook om de symptomen van verkoudheid snel te elimineren.
• Thee met een monnik Deze remedie wordt al vele eeuwen gebruikt door de inheemse Indianen in Noord-Amerika om verkoudheid en hoest te bestrijden. Giet 2-3 theelepels gedroogde bladeren van monarda met een glas kokend water en laat het brouwen. Drink 3 keer per dag een kopje thee.

12. Gebruik baking soda.

Zuiveringszout is een van de beste natuurlijke remedies die je kunnen helpen snel van een verkoudheid af te komen. Je kunt baking soda gebruiken om verkoudheden op verschillende manieren te bestrijden. Bijvoorbeeld:

• Je kunt een beetje frisdrank en zout toevoegen aan warm water en deze oplossing gebruiken als nasale was. Vul gewoon een schone spuit met deze oplossing en spoel je neusgaten. Dit helpt u om allergenen, zoals schimmels en stof, kwijt te raken, wat kan leiden tot symptomen van verkoudheid.
• Je kunt ook warm water drinken met toegevoegd bakpoeder om de interne omgeving van het lichaam meer alkalisch te maken. Wanneer de pH van uw lichaam naar de alkalische kant verschuift, helpt het om ontstekingen en infecties effectiever te bestrijden.
• Je kunt ook gorgelen met water dat een theelepel baking soda en 2 aspirinetabletten bevat. Gorgelen met deze oplossing minstens 3-4 keer per dag helpt om snel te ontdoen van verkoudheid, hoest en griep.

13. Maak een borst wrijven met essentiële oliën.

Koop hoogwaardige essentiële oliën zoals kamfer, eucalyptus en menthol. Dit zijn natuurlijke decongestiva die mensen met chronische verkoudheid kunnen helpen. Bereid jezelf een middel voor om de borst te wrijven met de toevoeging van deze etherische oliën. Als de oliën sterk geconcentreerd zijn, kunnen ze de huid irriteren; probeer daarom eerst een kleine druppel op uw pols te leggen en wacht 30 minuten. Als de huid geen irritatie vertoont, kunt u deze oliën veilig gebruiken. Voordat u het mengsel op het voorhoofd en de borst kunt aanbrengen, kunt u de oliën ook verdunnen met enkele basisoliën, zoals kokosolie of maïsolie. Breng ook aan op de slapen, onder de neus, op de pulserende punten en de nek.

14. Gebruik de boog

Uien en uiensap zijn uitstekende hulpmiddelen voor een snelle behandeling van verkoudheid thuis.

• Je kunt een kompres van ui maken, in een kleine hoeveelheid olie bakken en voorgedroogd. Breng kompres op de borst aan. Houd je lichaam warm tijdens het gebruik van deze tool. Verander kompres vaak. Je kunt ook uiensap op je voorhoofd en borst doen. Regelmatig gebruik van uiensap is ook een bewezen natuurlijke manier om verkoudheid te voorkomen.
• Een andere manier om uien te gebruiken voor een snelle verlichting van verkoudheid, is inademing met uien. Voeg de gemalen stukken toe aan het hete kokende water en laat het koken totdat de geur van uien uit het water begint te stromen. Maak het water van de kachel. Buig over een pot water en bedek je hoofd met een handdoek. Inadem de uiendamp gedurende 10 minuten. Met dit hulpmiddel slaap je 's nachts goed en kom je snel uit de buurt van verkoudheidsverschijnselen.

15. Gebruik azijn

Azijn is een uitstekende remedie voor het elimineren van sinuscongestie. Adem de azijndampen in door het in een pan te verwarmen. Dit zal onmiddellijk de blokkade in de sinussen elimineren. Je kunt ook appelciderazijn drinken door 1 theelepel van dit product meerdere malen per dag te mengen met een glas warm water en honing om snel van een verkoudheid af te komen. Zorg ervoor dat u alleen biologische, ongefilterde en ruwe appelciderazijn kiest. Dit zal de pH van het lichaam in evenwicht brengen en ontstekingen wegwerken.

16. Gebruik kurkuma

Kurkuma helpt ontstekingen te bestrijden, verkoudheid en hoest te voorkomen en zelfs kanker te voorkomen. Er zijn verschillende manieren om kurkuma te gebruiken om verkoudheid te bestrijden:

• Neem ¼ theelepel kurkuma en meng met een glas warme melk. Je kunt dit mengsel zoeten met suiker of honing. Drink deze remedie voor het slapengaan om verkoudheid te verminderen en hoest gedurende de nacht.
• Je kunt een stuk kurkuma wortel verbranden en de rook die eruit komt inhaleren. Deze remedie bevordert de sputum- en slijmafscheiding en vermindert de verstopte neus veroorzaakt door de verkoudheid.
• Eet om de paar uur wat honing gemengd met een theelepel kurkuma om hoest, verkoudheid en griep te verlichten. Deze remedie elimineert de ophoping van slijm in de bronchiën.
• Maak een borstwrijfmiddel gemaakt van gemalen kurkuma, ghee en zwarte peper. Breng dit mengsel aan op de borst en de keel. Dit zal irritatie in de bronchiën snel genezen en de ophoping van slijm in de borst opheffen.

de bron

Geen gerelateerde berichten.

Klik op "Vind ik leuk" en krijg alleen de beste berichten op Facebook ↓