Hoe een verkoudheid in één dag te genezen?

Wat te doen als u in de komende dagen een belangrijke vergadering of evenement hebt en u de symptomen voelt die duiden op het begin van verkoudheid? In dit artikel zullen we verschillende effectieve manieren bekijken waarmee je in één dag een verkoudheid kunt genezen en je gezondheid kunt herstellen.

1 manier om een ​​verkoudheid in 1 dag te genezen

Het is mogelijk om in 1 dag een verkoudheid te genezen met behulp van de in de tijd geteste snelle oplossing. Een van de meest effectieve methoden is een speciale cocktail, die bestaat uit de volgende ingrediënten:

Meng wodka en vers geperst ajasap in een verhouding van 1: 1;

Voeg sap toe van 1/3 citroen;

Voeg een eetlepel honing toe;

Als de patiënt 40 tot 75 kilogram weegt, is het aan te raden om een ​​half glas cocktail te drinken en met een lichaamsgewicht van 75 kilogram - 1 glas. Je moet het mengsel in kleine slokjes drinken, en bedek jezelf dan met een warme deken en slaap minstens 8-10 uur. Er dient rekening mee te worden gehouden dat deze behandelingsmethode geschikt is voor diegenen die geen gastro-intestinale aandoeningen hebben of allergisch zijn voor de bovengenoemde componenten.

Aanvullende maatregelen om een ​​verkoudheid te genezen

Om een ​​verkoudheid te genezen, kunt u bovendien een snufje frisdrank, honing en boter toevoegen aan een glas hete melk. Het mengsel moet vóór het slapengaan worden ingenomen, bedekt met meerdere dekens om goed te transpireren. Na deze procedure zult u merken dat uw gezondheid de volgende dag aanzienlijk verbetert.

Een andere effectieve manier om de weerstand van het lichaam tegen de ziekte te verhogen, is door twee citroenen met honing te eten of pillen die de benodigde hoeveelheid vitamine C bevatten. Als u wilt, kunt u citrusvruchten koken in een bak gevuld met drie liter water door honing of suiker toe te voegen. Men dient echter in gedachten te houden dat deze optie alleen wordt aanbevolen voor diegenen die geen maagaandoeningen hebben.

Mosterd is een andere remedie die een verkoudheid kan genezen. Je kunt het in warme wollen sokken gieten en ze voor het slapengaan aanbrengen of er een warm voetenbad bij hebben.

Tijdens een verkoudheid is het erg belangrijk om alle schadelijke gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Voor dit doel kun je compote maken van gedroogd fruit. Drinken van gedroogde abrikozen en appels bevat aminozuren en ijzer, waardoor de patiënt weer kracht krijgt, en de compote van pruimen en rozijnen is rijk aan fructose en glucose, en bovendien heeft deze samenstelling een positief effect op de maagtoestand. Het wordt aanbevolen om de drank warm te drinken en bij voorkeur onder een deken te liggen om goed te kunnen zweten. Om een ​​positief effect de volgende dag merkbaar te maken, wordt compote aanbevolen om in voldoende grote hoeveelheden te drinken.

2 manieren om een ​​verkoudheid in 1 dag te genezen

Om in één dag effectief van een verkoudheid of ARVI af te komen, kunt u een complexe behandeling toepassen, waardoor u snel uw gezondheid kunt herstellen zonder medicijnen of antibiotica te gebruiken.

1. Een bezoek aan het bad of de sauna

Is het mogelijk om een ​​verkoudheid binnen 1 dag te genezen? Ja dat kan. Maar het belangrijkste is om het moment te pakken, om koude rillingen, pijn in het lichaam, keelpijn en andere symptomen te voelen.

Het eerste en meest effectieve dat u kunt doen, is naar de sauna of het bad gaan, en met essentiële oliën, die u onmiddellijk voorzien van inademing. Het is genoeg om 2 uur goed te stomen. Zorg ervoor dat u tijdens de procedure en nadat u veel vocht moet drinken! Je kunt water maken met citroen, citrusvruchtensap (verdund met water 1 op 1), gemberlimonade. Natuurlijk past gewoon water, het belangrijkste is dat je veel drinkt! Ga daarna terug naar huis en ga naar bed. De volgende dag ben je gezond.

Natuurlijk kun je het lichaam alleen verwarmen door een warm bad te nemen. Verwacht echter niet hetzelfde effect als uit een bad of sauna. Tijdens de invoering van waterprocedures is het wenselijk om de maatregel te observeren en niet te warm naar het water te gaan, want als u gestoomd wordt na een bad in bed, kan de ziekte nog actiever worden. De optimale watertemperatuur moet 38C - 40C zijn en het mag niet langer zijn dan 30 minuten.

Als u sport beoefent, kunt u een beroep doen op de "sport" -methode, hoe u in 1 dag van een verkoudheid kunt herstellen. Om dit te doen moet je gekleed gaan in sportkleding, maar op zo'n manier dat je je erg warm voelt en langs de straat rent (op voorwaarde dat het weer buiten warm is). Het doel van hardlopen is om zo goed mogelijk van binnenuit te zweten. Drink na het hardlopen voldoende vloeistof, neem een ​​douche en ga naar bed. In de ochtend moet het virus worden verslagen.

2. Zuivering van de sinussen

Voor dit doel moet je de waterkoker vullen met water met een temperatuur van ongeveer 37 ° C, een theelepel zout toevoegen en roeren. De neus wordt op de volgende manier gewassen: het lichaam moet naar voren worden gekanteld, waarbij de rug en de knieën recht worden gehouden, draai het 50 graden naar rechts, til het hoofd op en giet water in het rechter neusgat, en het zou uit de linkerkant moeten stromen. Misschien kun je in het begin vanwege een verstopte neus niet alles op de juiste manier doen, dus je moet doorzettingsvermogen gebruiken om het schoon te maken, en alles zal zeker lukken. Herhaal vervolgens de procedure voor de linkerkant, en zo verder twee keer.

Voor volwassenen: 1 theelepel per 0,5 liter warm, gekookt water.

Voor kinderen: 1 theelepel per 1 liter warm gekookt water.

Voor gevorderden: 1 theelepel tot 0,5 liter warm gekookt water. Hier voegen we ook 1/4 theelepel frisdrank en 1-2 druppels jodium toe.

Lees meer over de procedure om de neus te wassen. Bovendien kunt u de instructies in de onderstaande video-indeling bekijken:

3. Gorgelen

Als je tekenen van een zere keel hebt, kun je op deze manier gemakkelijk van ze af komen. Het is noodzakelijk om 2 theelepels appelciderazijn in een glas water te gieten (je kunt de dosering van appelciderazijn op sensaties verminderen of zelfs verhogen). En deze compositie zou zo vaak mogelijk moeten gorgelen, elke 1 uur! In dit geval gaat een half glas naar de gorgelen, en de tweede helft moet dronken zijn.

Om het effect te vergroten, kunt u nog steeds een paar druppels jodium laten vallen (alleen water met jodium is niet nodig om te drinken!). Vooral grote opluchting komt de volgende dag!

Natuurlijk kunt u alleen zout water gebruiken, of gorgelen met kruidenextract, bijvoorbeeld eucalyptus.

De meest populaire thuisinhalaties met de volgende verbindingen:

Geneeskrachtige kruiden. Inhalatie zal helpen de longen snel te reinigen. Je kunt elke geschikte container pakken, deze vullen met een infusie van kruiden - salie, kamille, eikenschors of eucalyptus, en erover buigen, bedekt met een handdoek. Het is noodzakelijk om vijftig ademhalingen via de mond en dezelfde hoeveelheid neus te nemen. Houd er rekening mee dat uitwasemingen alleen door de neus moeten worden uitgevoerd om de gezondheid niet te schaden (instructies voor het inademen).

Inhalatie met uien en knoflook. Om de procedure uit te voeren, worden ze fijngemaakt en toegevoegd aan een vooraf bereide oplossing voor inhalatie.

Inhalatie met een oplossing van zeezout. Voor de bereiding ervan is een liter water en 3 eetlepels zout nodig. Indien gewenst wordt een theelepel frisdrank aan deze oplossing toegevoegd.

Je kunt ook essentiële oliën toevoegen, maar alleen als je niet allergisch bent voor ze. Pijnboomolie, eucalyptusolie, Altai-cederolie, jeneverbessenolie, thuja-olie, lavendelolie, tea tree-olie worden gebruikt. Om een ​​geconcentreerde oplossing te maken die een genezend effect zal produceren, zijn niet meer dan 5 druppels olie per kopje water nodig.

Bovendien zijn er speciale apparaten voor inhalatie, die vernevelaars worden genoemd. Dit is een moderne tool voor thuisinhalatie. En in de apotheek is er een massa kant-en-klare oplossingen voor vernevelaars, die uw herstel verschillende keren zullen versnellen.

Verplicht item in de behandeling - een warme drank, bijvoorbeeld groene thee met bessenjam en citroen. Het volume vloeistof dat in de eerste dagen van een verkoudheid wordt gedronken, moet verschillende keren hoger zijn dan de fysiologische behoefte, tot 5 liter en meer!

De meest effectieve thee die je zal helpen om een ​​verkoudheid binnen 1 dag te genezen, wordt hieronder beschreven:

Geraspte verse gemberwortel - 1 eetlepel;

Gemalen kaneel - 1 theelepel;

Gepureerde verse of bevroren veenbessen - 2 theelepels;

Kokend water - 0,5 liter.

Thee gebrouwen gedurende 20 minuten. Drink zo vaak mogelijk 1 glas.

Een belangrijk advies is dat je de temperatuur niet moet verslaan, dit kan het lichaam alleen maar schaden. Probeer minder vaak naar de tv te kijken en naar muziek te luisteren, zodat de immuniteit wordt hersteld, je volledige rust nodig hebt. Een milde vorm van verkoudheid met deze behandeling verdwijnt na zes uur, in meer gecompliceerde gevallen kan het ongeveer 12 uur duren en kunt u op deze manier binnen twee dagen van ernstige virale ziekten afkomen.

Tijdens deze periode wordt het niet aanbevolen om voedsel van dierlijke oorsprong te eten. Als je zo snel mogelijk wilt herstellen en het opnieuw voorkomen van verkoudheid wilt vermijden, eet dan vers fruit, dat veel nuttige vitamines en mineralen bevat.

Hoe kan je 1 dag lang een verkoudheid genezen met medicijnen?

Hier hebben we de meest effectieve middelen die u kunt kopen bij de apotheek. Als je ze gebruikt, kun je snel herstellen van verkoudheid.

Allereerst moet u een antiviraal middel nemen - amixin, dat de productie van interferon stimuleert. Bovendien is het compatibel met alle geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van acute luchtwegaandoeningen en griep.

Parallel hiermee drink je de natuurlijke immunomodulator Doppelgerz-immunotonica (Duitsland) om het immuunsysteem te verbeteren.

In geval van een sterke hoest met sputum, koop Broomhexine in pilvorm. Vergemakkelijkt de ademhaling, verdunt sputum, bevordert de verwijdering van secreties. Als u hoest zonder sputum, is het effectiever om het homeopathische geneesmiddel Stoodal Siroop te nemen, dat geen contra-indicaties en bijwerkingen heeft.

In geval van hoge temperatuur zijn Tsefekon N. rectale zetpillen de beste keuze. Door het rectale gebruik wordt het middel zo snel mogelijk geabsorbeerd en wordt snel de temperatuur verwijderd. Als je een zere keel hebt, zal Falimint je helpen in de vorm van dragees.

Artikel auteur: Sokolova Nina Vladimirovna | medische phytotherapeutist

Onderwijs: Een diploma in geneeskunde en behandeling werd behaald aan de NI Pirogov University (2005 en 2006). Bijscholing bij de afdeling Fytotherapie aan de Moskouse Universiteit van Vriendschap van Volkeren (2008).

Snel opstaan ​​op uw benen - een populaire behandeling voor verkoudheid

Als de verkoudheid net begint, merk je haar eerste symptomen op en lees je vervolgens het artikel:

De volgende folkremedies helpen je om snel met een verkoudheid op te staan. Volgens de materialen van de krant "Vestnik ZOZH."

Hoe je een verkoudheid thuis snel kunt genezen - de methode van oma:

1. Eerst, stoom de voeten van de baby in gewoon heet water of met mosterd.
2. Kook de aardappelschillen met de toevoeging van een paar hele aardappelen voor een betere warmte-opslag. Met gekookte aardappelen, giet het water af en giet gelijkmatig een handvol frisdrank over de reiniging. Bedek het kind met een deken over deze pan.
3. Als het kind klein is, is het ook raadzaam voor de moeder om onder de deken te klimmen. Open langzaam het deksel en laat stoom ontsnappen. Genezende paren bereiken gemakkelijk de keel en warmen de nasopharynx op.
4. Leg het kind na de procedure in bed met een hoed of een sjaal.
   Vervang na enige tijd de baby in droge kleren en geef een niet erg hete thee met frambozen of honing.

De baby wordt snel beter! (HLS 2014, №21 blz. 40).

Folkbehandeling van verkoudheid met knoflook is een effectieve remedie voor volwassenen.

Knoflook helpt sommige mensen om een ​​verkoudheid te genezen voor 1 nacht.

• De vrouw had een zware verkoudheid in de datsja, thuis voelde ze zich ziek. Ze heeft de temperatuur gemeten - 37,2. Ik besloot mezelf met knoflook te behandelen. Ik nam een ​​korst brood, wreef het in met knoflook en zout, at het op, kauwde het grondig en dronk niets, en at net zo de helft van de knoflook. De temperatuur begon te verdwijnen. Toen ik naar bed ging, voelde ik me al gezond. De volgende dag bleef de temperatuur normaal, voor het geval dat ik dezelfde sandwich opnieuw at. Ziekte werd vermeden. (HLS 2014, № 22 blz. 31).
• Als u zich niet lekker voelt, wrijf dan een teentje knoflook op het rooster en inhaleer de vluchtige productie gedurende 10-15 minuten, doe dit meerdere keren per dag. Als je ogen branden, bedek ze met een handdoek. Helpt bij het genezen van een koude geraspte uien, mierikswortel, radijs (om te snuiven, in de mond te houden).
• Op straat beschermt u de knoflook, snijdt deze in reepjes en bevestigt deze met een pleister aan de voet. Tijdens het lopen wordt de knoflook zachter, het sap wordt opgenomen in de huid en het bloed draagt ​​fytoncides van knoflook door het hele lichaam, wat een therapeutisch effect heeft. (HLS 2012, №18, blz. 6).

Gewone pasta zal helpen om snel te herstellen van een verkoudheid! Kook de pasta, voeg de geraspte knoflook toe, eet heet - een uitstekend diaforetisch en ontsmettingsmiddel. (HLS 2004, №10 blz. 18).

Hoe een verkoudheid voor 1 dag thuis te genezen.

Een man behandelt gedurende 50 dagen een verkoudheid gedurende 50 dagen. Toen hij in zijn jeugd verkouden was, wendde hij zich tot artsen. Als gevolg hiervan bleek de behandeling niet effectief te zijn, gedurende 10 dagen was hij kapot, lag in bed, leed aan melancholie en slikte pillen. Daarna besloot hij zichzelf te behandelen met folk remedies.
Wanneer hij erg koud wordt en er koude rillingen, keelpijn, verstopte neus en andere symptomen van verkoudheid zijn, begint hij onmiddellijk met de volgende activiteiten:

• Gestoomde keel met heet water met toevoeging van zout of soda (1 theelepel per glas water), of met een tinctuur van calendula of kamille (20-30 druppels per glas water). Gorgelen gedurende 5-6 minuten. Dezelfde oplossing wast de neus.
• Dampende voeten met warm water met mosterd gedurende 10-15 minuten, de temperatuur van het water neemt geleidelijk toe tot 40 graden. Of neem een ​​warm mosterdbad.
• Gaat onder een deken en drinkt een kopje thee met frambozenjam of honing, of een afkooksel van limoenbloesem. Na de theedrank omwikkeld met zijn hoofd. Een half uur zwaar ademen en zweten. Dan laat hij zijn hoofd los, veegt het af en wikkelt het in een handdoek. Ze slaapt goed tot de ochtend. In de ochtend staat hij op als een komkommer, neemt een douche, ontbijt en gaat aan het werk. (HLS 2004, № 5, blz. 13).

Melk met knoflook en wodka is een noodoplossing.
Om verkouden te worden, snel hoesten te verwijderen, loopneus, neem de volgende remedie:
Hak 1 teentje knoflook fijn, giet 1 glas melk en breng aan de kook. Haal van het vuur, voeg 1 theelepel toe. boter en 3-4 el. l. wodka of brandewijn. Drink onmiddellijk, ga naar bed, bedekt met een warme deken. In de ochtend van een verkoudheid blijft geen spoor achter. (HLS 2014, №23 blz. 30-31).

Snelle behandeling van verkoudheid bij kinderen en volwassenen met melk en uien.
De volgende remedie helpt je om in de kortst mogelijke tijd van een verkoudheid te herstellen: snij een middelgrote ui fijn, giet een glas melk in een geëmailleerde mok en breng aan de kook, haal het van het vuur. Leun naar beneden, adem over de stomende mok en als de inhoud afkoelt, eet je de pap van de ui en voeg je honing en melk toe aan de melk. Voer deze procedure 2-3 keer per dag uit. De ziekte zal verdwijnen. (HLS 2007, №24 blz. 18-19).

Melk met een ei.
Bij het eerste teken van verkoudheid moet je 0,5 liter warme melk nemen, een rauw ei toevoegen, 1 theel. schat, 1 tl. boter. De melk moet van een zodanige temperatuur zijn dat de boter en honing oplossen en het ei niet schuurt. Een warm mengsel moet 's nachts in kleine slokjes worden gedronken. Het is mogelijk om de ziekte volledig binnen 2-3 dagen te genezen (HLS 2012, №24).

Propolis.

• Hoe zich te ontdoen van verkoudheid thuis met de hulp van propolis.
  Inhalatie: smelt propolis en was in een 1: 1 verhouding in een waterbad. Bij verhitting stijgt stoom, die moet worden ingeademd, hoofd gebogen en bedekt met een kop met een handdoek. Deze inhalatie zal onmiddellijk de luchtwegen vrijmaken, de algemene weerstand van het lichaam tegen de ziekte verhogen.
• Propolis kan eenvoudig worden gekauwd als kauwgom, het is vooral handig om dit te doen voordat je naar bed gaat. Met de hulp van propolis kun je binnen 1-2 dagen opstaan, als je de procedure vaak genoeg uitvoert. (HLS 2014, №15 blz. 30).
• Propolisintinctuur op alcohol helpt om op te staan. Het kan door uzelf worden bereid of bij de apotheek worden gekocht. Een half uur voor de maaltijd 1 eetl. Drinken. l. propolisintinctuur en drink het onmiddellijk 1 eetl. l. gesmolten boter. Doe 3 keer per dag. Deze folk remedie zal helpen genezen, en als je propolis op deze manier gedurende 2-3 weken neemt - zal een maagzweer cicatrize, als dat zo is. (HLS 2014, № 20 blz. 40).
• Als de ziekte net is begonnen, zal de infusie van wilgenthee met propolisintinctuur helpen. 1 theelepel. Koporsky thee (gefermenteerde bladeren van wilgenthee) giet 1 glas hete gekookte melk, laat 40 minuten intrekken en voeg dan 1 theelepel toe. propolis en drinken voor het slapen gaan. Ga daarna meteen naar bed. Tijdens de nacht gaat de ziekte gepaard met overvloedig zweten. In geavanceerde gevallen kan de behandeling elke avond 3-5 keer worden herhaald. (HLS 2014, №21 blz. 39).
• Propolis in melk kan zonder Koporskogo-thee worden ingenomen. Voeg 1 theelepel toe aan een glas hete melk. tincturen van propolis, drinken voor het slapen gaan giechelen. (HLS 2009, № 20 blz. 31).

Notenboter.
Degene die verse jonge bladeren van een walnoot kan krijgen (het is wenselijk dat het blad aan de handen kleeft), dat heeft alle kans om 1 dag koud te genezen.
80 g bladeren fijngehakt, giet 100 ml plantaardige olie, verwarmd tot 50-60 graden. Zet het op een donkere plaats gedurende 30 dagen, schud het mengsel dagelijks. Na een maand wordt er een dikke zwarte olieachtige vloeistof in de pot gevormd, deze moet worden afgetapt, de bladeren moeten eruit worden geperst, de vloeistof moet worden afgetapt in een donkere fles. Genezende olie is klaar.
HSE-lezer bij het eerste teken van verstopte neus, wrijf de neus in met deze olie zodat de huid brandt. Wrijft dan een holte in de nek, oksels, onder de ellebogen, voeten, rug. Dit alles maakt bedtijd. 'S Nachts komt uit dit wrijvend zweten, en in de ochtend perfect gezond op. (HLS 2014, №17 blz. 8).

Rode peper en melk.
Roodgloeiende peper helpt om van de ziekte af te komen. Dit recept wordt herhaaldelijk getest.
Doe een klein stukje rode peper ter grootte van een spijker in 1 glas melk en kook. Peper weggooien, melk drinken en meteen naar bed gaan. Sta 's morgens gezond op. Peper zal niet alleen het bloed opwarmen tijdens de nacht, de kwaal verdrijven, maar ook kracht en energie geven. (HLS 2011, №12, blz. 33).

Hoe was het mogelijk om in 1 dag een verkoudheid te genezen met folk remedies.

Een vrouw werd 's morgens wakker met een kil gevoel, met een temperatuur van 38,5, een zere kop, een keel en een zere keel. Die dag was een vrije dag en zij en haar man zouden naar hun ouders gaan. De man wist niet wat te doen, alleen te gaan of zijn vrouw te behandelen. De vrouw stuurde haar man op bezoek en begon aan een verkoudheid.
20 minuten gezogen plantaardige olie - 1 eetl. l. Spuit na 20 minuten een witte prop uit. Ik poetste mijn tanden, mijn tong. Ze dronk thee met geraspte krenten en viel in slaap. Een uur later werd ik wakker, deed opnieuw dezelfde procedure en dronk thee met frambozen. Ik besloot op die dag niets te eten, alleen om de 1,5 uur ontbond ik boter en dronk ik kruidenthee met honing, duindoorn, frambozen, citroen, gember en dillezaden. Dit alles hielp, tegen 15 uur zakte de temperatuur naar 37 graden. Om 18 uur, toen mijn man terugkwam, was er geen spoor van de ziekte, waarop hij zeer verrast was.
In het voorjaar werd de vrouw opnieuw ziek, herhaalde dezelfde behandeling en opnieuw slaagde ze er in 1 dag in een verkoudheid van te krijgen. (HLS 2012, №1, blz. 28).

Snelle koude behandeling met kruiden.
Een man arriveerde in het dorp op vakantie met zijn familie. Op de allereerste dag ging ik paddenstoelen plukken, viel onder de regen en werd ziek, een rilling begon en de koorts steeg. De man was boos dat de hele vakantie was verdwenen, hij stuurde zijn vrouw naar de apotheek voor medicijnen. Maar de familieleden zeiden dat ze zijn verkoudheid voor twee dagen zouden kunnen genezen. En in feite was er in twee dagen geen spoor van de ziekte.
En ze behandelden hem zo: in een blik van 700 gram zet je 300 ml moerasspecifieke bloemen, 1 el. l. calendula bloemen, salieblaadjes, violette driekleurige kruiden, schonk alles in met 500 ml wodka, bedekte de pot met een deksel en legde het in een pan met warm water gedurende 1 uur. Water wordt periodiek verwarmd, om niet te koelen. Toen sloegen ze eruit en gaven de patiënt 2 theelepels te drinken. 3 keer per dag voor de maaltijd.
Nu bewaart de man zelf deze kruiden thuis. (HLS 2012, №6, blz. 39).

Hoe de temperatuur te verlagen met een verkoudheid.
De lezer heeft een betrouwbare, bewezen ervaring als de hitte hoog is.
'S Nachts laat je je voeten weken in warm water met frisdrank of mosterd. Bevochtig vervolgens twee stukken watten met appelciderazijn en doe ze op beide hielen, doe een plastic zak en een sok op elke poot. Ga 's avonds met een temperatuur van 39 naar bed en wordt' s morgens wakker, als een komkommer met een temperatuur van 36,5.
Zeer effectieve manier om de temperatuur te verwijderen. (HLS 2009, №17, blz. 32).

Top 5 manieren om een ​​verkoudheid voor een nacht te genezen

Bezorgd over hoofdpijn, verstopte neus, keelpijn en pijn in het hele lichaam? Hoogstwaarschijnlijk bent u een slachtoffer van verkoudheid. Haast je niet om een ​​ziekenhuis te vinden en ben van plan de volgende week in bed te liggen (nou ja, behalve dat de kou slechts een excuus is voor een niet-geplande vakantie). Je kunt letterlijk van de ene dag op de andere en de andere even onaangename symptomen verdwijnen. Wilt u weten hoe? Lees dan verder zorgvuldig.

[contentblock id = 1 img = adsense.png]

Overigens, een paar jaar geleden schreef ik over hoe de griep in een dag te genezen. Ik denk dat het nu nog steeds relevant is. Lees hier

Knoflook en ui

Deze geurige groenten zijn een vreselijk hulpmiddel voor bacteriën en kiemen. Ze zijn rijk aan flavonoïden en antioxidanten en vernietigen pathogene cellen in het menselijk lichaam en herstellen en versterken tegelijkertijd het immuunsysteem. Als je de eerste symptomen van een verkoudheid voelt, eet dan een paar teentjes knoflook of een halve middelgrote ui.

Om de effecten van scherpe groenten te verminderen, kunt u ze combineren met een zwart brood of een boterham met spek (wat trouwens ook een gunstig effect heeft op de conditie van de slijmvliezen, waardoor het effectief verzacht). Het enige nadeel is de geur, maar om een ​​verkoudheid te overwinnen, kun je dergelijke ongemakken verduren.

Kippenbouillon

Na ziekten en allerlei operaties, wordt een persoon teruggebracht naar de normale, otpaivaya kippenbouillon. Het kan echter niet alleen worden gebruikt tijdens de herstelperiode, maar ook voor de behandeling.

Feit is dat tijdens de bereiding van de bouillon een speciale substantie wordt geproduceerd die qua chemische samenstelling vergelijkbaar is met een medisch product voor de behandeling van koude en infectieziekten, en het eiwit en de mineralen die het in kippenvlees aanvullen, niet alleen de nodige energie kunnen leveren voor een normale levensactiviteit, maar zelfs en overwin de loopneus.

wrijven

Zelfs het meest geadverteerde apotheekwrijfmiddel kan niet worden vergeleken met het bereide mengsel van ricinusolie en terpentijn (het is noodzakelijk om 2: 1 te mengen). De geur is natuurlijk hetzelfde, maar het effect is snel en altijd positief. Bebol de kist met het voorbereide mengsel, de achterkant tussen de schouderbladen en de voeten.

Kan niet worden gebruikt bij hoge temperaturen!

Droge mosterd

Het gebruik van dit poeder is geschikt voor zowel volwassenen als kinderen. Je kunt mosterd in je sokken doen en er de hele nacht in slapen, maar het volgende zal effectiever zijn en snel resultaat opleveren.

Je hebt een vier dens cellofaanpakket nodig. In elk is het noodzakelijk om 1 tafel te schenken. lepel droge mosterd, leg ze 5-8 uur op je handen en voeten. Verbetering van het effect interfereert niet met wollen handschoenen en sokken.

Natte sokken

Nee, ik besloot uiteindelijk niet te grappen. Verrassend genoeg zijn natte sokken in staat om in het beginstadium een ​​verkoudheid te overwinnen. De bedoeling van deze methode is dat verkoeling de bloedcirculatie stimuleert en het lichaam helpt om snel de infectie kwijt te raken met behulp van een soort "reset".

Besluiten om deze methode te gebruiken voor de behandeling, moet je je voeten goed stomen, veeg ze af en op natte wollen sokken op droge voeten.

Deze methode, op het eerste gezicht vreemd, kan niet alleen een verkoudheid verlichten, maar ook slapeloosheid overwinnen, nachtmerries verlichten, hoofdpijn overwinnen, enz.

Voor een completer effect op de sokken moet je plastic zakken dragen en naar bed gaan.

Let op! Al deze aanbevelingen verwijzen naar de eerste stadia van de ontwikkeling van verkoudheid. In gevorderde gevallen kunnen ze alleen als aanvullende therapeutische middelen worden gebruikt.

De verkoudheid is een onaangename, maar behoorlijk behandelbare ziekte. Gebruik onze aanbevelingen en de strijd ertegen zal snel en onopgemerkt voorbij gaan.

Hoe snel een verkoudheid thuis te behandelen: hoe te herstellen binnen 1 dag

De verkoudheid is een veel voorkomende besmettelijke of niet-besmettelijke ziekte, vergezeld door een loopneus, koorts, hoofdpijn, hoesten en andere symptomen. Over het algemeen is het geen ziekte, maar alleen de voorloper ervan. Om het lichaam niet te belasten en te testen, is het beter om de ziekte uit te roeien in het begin. Hoe een verkoudheid in één dag te genezen? Dit wordt hieronder besproken, waar de belangrijkste manieren van worstelen zo snel mogelijk worden gepresenteerd.

Is het mogelijk om binnen 1 dag te herstellen?

Ten eerste is het de moeite waard om de oorzaken van de ziekte te begrijpen: het is een virale infectie of onderkoeling van het lichaam. De eerste stap is het meten van de temperatuur. Als de thermometer 38 graden en hoger aangeeft, dan is dit een virale ziekte die wordt overgedragen door de lucht en gevaarlijk is voor anderen. In dit geval moet u onmiddellijk contact opnemen met de therapeut en een beschermend masker gebruiken om geen dierbaren te infecteren. Bijgevolg is herstel op een dag onmogelijk.

Als de lichaamstemperatuur 37-37,9 ° C is, dan is het niet zo erg. Het immuunsysteem bestrijdt op vergelijkbare wijze tegen "storingen" in het lichaam en het is niet nodig om de warmte naar beneden te halen. Het wordt aanbevolen om de patiënt vrede en warmte te bieden, ook om zwaar voedsel (met een hoog eiwitgehalte: eieren, kwark, vlees, vis) van het menu uit te sluiten, om meer vloeistoffen op kamertemperatuur te consumeren. Als aan deze voorwaarden wordt voldaan in de beginfase van het onwel voelen, kun je de volgende dag worden genezen.

Algemene aanbevelingen voor de behandeling van verkoudheid

Hoe een verkoudheid thuis te genezen?

Als je de eerste tekenen van ongesteldheid voelt, is het beter om die dag thuis te blijven. Ten eerste, zodat stress op het werk of op school geen snel herstel belemmert en ten tweede om andere leden van de samenleving niet te infecteren. En met de volgende aanbevelingen kunt u de ziekte snel het hoofd bieden en snel weer terugkeren naar normaal.

1. Gezonde slaap. Het is in een droom dat herstel het snelst en het gemakkelijkst is.
2. Warmte aan het hele lichaam. Het is raadzaam om meerdere keren goed te zweten en de beginnende ziekte zal afnemen. Om dit te doen, kunt u thee drinken met frambozen, wat een zweetdrijvend effect heeft, en wikkel uzelf in een warme deken. Hoe warm hij ook was, je zou geduld moeten hebben.
3. Parkeer voeten. Deze actie is zeer effectief: 1-3 eetlepels droge mosterd worden toegevoegd aan het warmwaterbassin. Zwevende benen hebben niet meer dan 20 minuten nodig.

Ook kun je, voordat je naar bed gaat, sokken aantrekken en mosterd erin doen. Wrijf met wodka over je wreef en trek wollen sokken aan, zodat je voeten stomen.

Elk stoombad is verboden bij hoge lichaamstemperaturen.

1. Het gebruik van medicijnen. Negeer de verschillende pillen of siropen niet, omdat ze het werk van het lichaam in de strijd tegen virussen zullen versnellen. Het is echter niet aan te raden ze zelf te nemen. Alleen onder medisch toezicht.
2. Gorgelen is een zeer effectieve methode om de ziekte te stoppen. Spoelen kan zowel huismiddeltjes als oplossingen zijn die worden gekocht bij de apotheek.
3. Het gebouw luchten. Frisse lucht is nodig! Dus, in stilstaand luchtruim kunnen zich pathogene microben verzamelen, waarvan de inademing de gezondheid van de mens negatief kan beïnvloeden. Het wordt aanbevolen om 20 tot 30 minuten 2 keer per dag in de woonkamer te luchten.
4. Handen wassen Als je van de straat komt, is het de moeite waard om altijd je handen te wassen en hun contact met het gezicht te beperken.
5. Het gebruik van grote hoeveelheden vloeistoffen (water, thee, sap, drankjes).

Het maakt niet uit hoeveel dagen de ziekte duurt, het wordt niet aangeraden om naar de maatschappij te gaan en contact te maken met andere mensen.

Onmisbare producten in het koude seizoen

Om snel te herstellen, naast het observeren van bedrust en het drinken van afkooksels, is het noodzakelijk om de volgende producten te gebruiken:

• Melk - het is de moeite waard om te koken met boter en suiker / honing. Het is noodzakelijk om 's nachts te drinken om te zweten.
• Wijnheet heeft genezende eigenschappen en kan in 1 dag een verkoudheid overwinnen.

Let op: alcohol is niet compatibel met medicijnen.

• Honing - een onmisbaar hulpmiddel voor een zere keel.
• Citroen en andere citrusvruchten.
• Verse / bevroren bessen en vruchten - ze bevatten een grote hoeveelheid vitamines die het lichaam in de winter mist.
• Uien en knoflook - verhoog de weerstand van het lichaam tegen ziekten. Dit zijn de belangrijkste ontsmettingsmiddelen.
• Zwarte radijs - in één dag kunt u een verkoudheid genezen met deze groente. Het wordt gebruikt als slijmoplossend middel.

Raak een verkoudheid kwijt

Hoe een verkoudheid in één dag te genezen met behulp van officiële geneeskunde:

• "Grippferon" - is een medicijn op basis van interferon. Begraven in de neus. Toepassing is mogelijk, zowel voor volwassenen, en kinderen, en ook zwangere vrouwen.
• "Protargol" is een vloeibaar product dat zilverionen bevat die de neusholte desinfecteren.
• IRS-19 is een immunomodulator die helpt de weerstand van het lichaam te verhogen.
• Antibioticum "Isofra." Zes keer per dag in de neus begraven. Deze dosis is voldoende voor de behandeling van verstopte neus in 24 uur.

Hoe je een verkoudheid snel thuis kunt behandelen:

• Juice Kalanchoe. Verschillende bladeren van de plant moeten door gaas worden geperst en in de neus worden gepipetteerd. Dit veroorzaakt irritatie in de neusholte en als gevolg daarvan een verhoogd niezen. Over een paar minuten zal de ziekte verdwijnen.
• Uiensap. Het is onmogelijk om in puur uiensap te graven, omdat het in grote doses een nadelig effect heeft op het slijmvlies. Het is noodzakelijk om ze te bevochtigen met een wattenstaafje en deze in de neusholtes te steken. Ui heeft een bacteriedodend effect en kan op een dag van een verkoudheid af.
• Olie (olijf of zonnebloem). Verwarmde olie wordt meerdere malen per dag in de neus begraven (afhankelijk van het welzijn).
• Dennenappels. 40 g Kegels moeten kokend water gieten en ongeveer een half uur koken. Koel vervolgens de bouillon en begraaf deze warm in de neus. Overdag kan dit afkooksel het welzijn aanzienlijk verbeteren.

De temperatuur van het afkooksel mag niet meer dan 35 graden zijn, anders kunt u zich verbranden.

• Zoute oplossing - 1 theelepel. Zout verdund in 200 ml. water (warm). Het is noodzakelijk om de neus met deze vloeistof te spoelen, bij voorkeur met behulp van speciale apparaten. De procedure wordt meerdere keren per dag herhaald.
• Vers bietensap. Vers sap wordt enkele keren per dag in de neusgaten gedruppeld. Het maximale effect wordt bereikt in 3 dagen.
• Essentiële oliën (spar, spar, eucalyptus, theeboom en andere) - verfris en desinfecteer het luchtruim. Het is voldoende om een ​​paar keer per dag een paar druppels op de omringende objecten te strooien. Gratis en gemakkelijke ademhaling wordt geboden. Deze oliën worden zowel voor de behandeling als voor de preventie van seizoensgebonden ziekten gebruikt.

Als nasale congestie het slijm niet mag uitdrogen. En als dit gebeurt, moet u de neusgaten vochtig maken met zoutoplossing.

Hoe hoest snel genezen?

In het geval dat een hoest onverwacht wordt aangevallen, is het nodig niet te wachten op de verdere ontwikkeling en ontwikkeling tot een ernstige ziekte, maar om onmiddellijk te vechten. Je kunt op een dag folk remedies herstellen.

De behandeling moet beginnen met het aanbrengen van speciale zalven op de borst, waaronder essentiële oliën (spar, eucalyptus).

1. Een effectief middel tegen hoesten, waarmee het herstel de volgende dag zal plaatsvinden, is terpentijnzalf. Het wordt verkocht in apotheken of thuis gefabriceerd: 2 eetlepels. l. ricinusolie gemengd met 1 eetl. l. terpentijn. Deze zalf wordt in borst en voeten ingewreven. Vervolgens moet je jezelf in een warme deken wikkelen en afkoeling voorkomen. Twee - drie keer wrijven is genoeg om het welzijn te bevorderen.

Het is absoluut onmogelijk om dergelijke acties bij hoge temperaturen uit te voeren!

1. Dassenvet is generaties lang een bewezen behandeling voor vele ziekten, waaronder het vermogen om hoest te verminderen. Het heeft ontstekingsremmende en immunostimulerende effecten.

Universeel recept: neem 100 g van elk ingrediënt: dassenvet, honing, cacao, 50 g aloëbladeren (gehakt in pap), boter, alcohol en 5 g mummie. Alle ingrediënten zijn grondig gemengd. Vervolgens 1 theelepel. De resulterende zalf wordt gemengd met 1 kopje warm water en aangebracht op de borst, rug en kuiten. Deze tool plaatst de persoon in een zo kort mogelijke tijd 'op zijn benen'.

1. Afkooksels van kruiden (mint, oregano, tijm, klein hoefblad, maagd) verzachten de keel en hebben zweetafweer, wat nodig is voor een snel herstel.
2. Black Radish Juice Groente moet worden geschild, gesneden en gemengd met suiker (1: 1). Na 5 uur bezinken onder een goed gesloten deksel, wordt er sap gevormd, dat je 1 el moet drinken. l. drie keer per dag.
3. Prozharka-uien met honing in boter. Het middel zal de keel aanzienlijk verzachten en de hoest zal achteruitgaan.
4. Snel omgaan met een hoestafkooksel van uien (10 koppen) en knoflook (1 kop). In 2 liter water kook de uien met knoflook en voeg dan 2-3 eetlepels toe. l. honing. Een paar keer een drankje drinken is genoeg om de hoest te elimineren.
5. Stoominhalaties hebben ontstekingsremmende, bronchodilaterende en slijmoplossend effecten. Bij de apotheek kunt u essentiële oliën (eucalyptus, grenen, jeneverbes, munt) kopen en toevoegen aan gerechten gevuld met kokend water. Dan moet je boven de stoom zitten en dekking zoeken met een grote, dichte doek (handdoek). Na 5 minuten is de procedure beëindigd. De tweede keer gebeurt door noodzaak na een lange periode van tijd.

Tot op de noot: het is noodzakelijk om tijdens inhalatie correct te ademen - invoer via de neus en uitademing door de mond. Integendeel, het is onmogelijk om te doen.

Van de farmaceutische medicijnen in de strijd tegen hoest, effectieve "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Ze hebben echter bijwerkingen, dus moet u voor gebruik uw arts raadplegen.

Keel behandeling

Hoe je verkoudheden snel thuis kunt genezen.

Keelbehandeling is een herstelproces dat mogelijk niet altijd op een dag plaatsvindt. Kortom, het verwijderen van ontstekingen gebeurt in twee dagen.

De eerste actie aan het begin van kietelen is gorgelen met speciale tincturen en afkooksels van kruiden.

• De volgende kruiden hebben een heilzaam effect: sint-janskruid, salie, kamille, calendula, driekleurig violet. Bij 1 kopje water wordt 1 eetl. l. gras. De vloeistof wordt aan de kook gebracht, verwijderd van het vuur en gedurende 20 minuten met water doordrenkt. Bij het spoelen van de keel met zo'n warm afkooksel, zal de ontsteking van het slijmvlies binnen enkele dagen voorbijgaan en zal de pijn / pijn stoppen.
• Zoutoplossing: 200 ml. warm water wordt toegevoegd 1 theelepel. zout, 1 theelepel. frisdrank en 10 druppels jodium. Werkt na het eerste gebruik.
• Verwarm kompres: sla knoflook door de knoflookpers en meng met plantaardige olie. Leg de massa op een gaasverband dat in meerdere lagen is gevouwen en aan de keel is bevestigd. Wikkel er een warme sjaal bovenop. Na 1-1,5 uur kan het kompres worden verwijderd.
• Citroen en honing - de meest voorkomende producten voor de behandeling van verkoudheid. Een lepel honing wordt op 1 plakje citrus gezet en dit alles is lang en zorgvuldig gekauwd. 4-5 plakjes citroen zijn genoeg voor dagelijks gebruik en de verwijdering van symptomen van de ziekte zal op de derde dag plaatsvinden.
• Honing (framboos, limoen, koolzaad en andere). Om acute pijn in de keel te bestrijden, moet je een paar eetlepels honing oplossen in warm water (naar smaak) en het een paar dagen gebruiken tot de pijn verdwijnt.

Belangrijk: de watertemperatuur mag niet hoger zijn dan 40 graden, anders zullen alle nuttige eigenschappen van honing verdwijnen.

Van keelpijn helpen:

• Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Sprays: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Siropen: Doctor IOM, Herbion.
• Tabletten: Ibuprofen, Naproxen.

Hoe een verkoudheid in 2 dagen te genezen

Soms is één dag niet voldoende om volledig te herstellen. Maar het is niet eng. Met een intensieve behandelingskuur kun je thuis snel een verkoudheid genezen. Om dit te doen, moet u voldoen aan:

• Bedrust
• Om opwarmingsmiddelen te drinken: theeën met honing en citroen, afkooksels van kruiden.
• Stoominhalatie voor keel en neus.
• Verwarm de voeten met mosterdpoeder.
• Drink voldoende vocht om grote hoeveelheden zweet af te scheiden, waardoor alle schadelijke stoffen uit het lichaam verdwijnen.

Deze publicatie ging over de vraag hoe je snel een verkoudheid kunt verslaan. Het naleven van verschillende elementaire hygiënemaatregelen en een snelle reactie op de eerste symptomen van de ziekte zal complicaties van de ziekte helpen voorkomen. In afwezigheid van tijd zal het lang genezen zijn.

Hoe je snel kunt herstellen van verkoudheid - dat helpt je voor 1 avond

Verkoudheid komt vrij vaak voor. Ze gaan gepaard met onaangename uitingen en verminderen de kwaliteit van leven aanzienlijk. Om de pathologie het hoofd te bieden en de ontwikkeling van gevaarlijke complicaties te voorkomen, is het noodzakelijk om tijdig actie te ondernemen.

Dus, hoe snel herstellen van een verkoudheid?

De essentie van pathologie

Verkoudheden noemen alle respiratoire pathologie die ontstaat als gevolg van hypothermie, verzwakking van het immuunsysteem en contact met een zieke persoon. Als wordt vastgesteld dat de oorzaak van de ziekte een virus is, wordt dit ARVI genoemd.

Omdat de verkoudheid een andere aard en oorzaak kan hebben, kan het ziektebeeld van de aandoening verschillen. Er zijn echter veel voorkomende symptomen:

Om een ​​verkoudheid binnen 2 dagen te elimineren, moeten onmiddellijk maatregelen worden getroffen. Als dit niet gebeurt, kan de pathologie vertraagd zijn of zelfs tot complicaties leiden.

Algemene aanbevelingen voor herstel

Om na een verkoudheid snel te kunnen herstellen en het optreden van zwakte te voorkomen, moet u tijdens de periode van ziekte een aantal aanbevelingen opvolgen:

1. Voldoen aan bedrust. Het lichaam spendeert heel wat moeite om de ziekte te bestrijden, dus het heeft een goede rust nodig. Als u een normaal leven blijft leiden, bestaat er een risico op complicaties - pathologieën van het zenuwstelsel, spijsverteringsorganen, hart en bloedvaten.
2. Drink veel. Hierdoor is het mogelijk om de vervalproducten van pathogene agentia te verwijderen en het immuunsysteem te versterken. Het is raadzaam om een ​​compote van gedroogd fruit, kruidenextracten te gebruiken - linden, kamille, calendula. Niet minder nuttige drankjes uit de bessen - frambozen of aalbessen.
3. Volg het dieet. Uit het dieet moet vet, pittig, gefrituurd voedsel worden uitgesloten. De basis van het dieet moet licht voedsel gestoomd zijn. Ook de moeite waard om in het menu zuivelproducten, vetarme bouillons, gekookte groenten, granen. Artsen adviseren om het gebruik van alcohol, koffie en roken volledig te staken.
4. Inademen, vaak de kamer doorluchten, door de frisse lucht wandelen.

Medicijnen voor snel herstel na verkoudheid

Om verkoudheid in korte tijd te genezen, moet u speciale medicijnen nemen. De specifieke substantie moet door de arts worden geselecteerd, afhankelijk van het ziektebeeld van de ziekte.

Symptomatische remedies

Voor verkoudheid is het handig om speciale theeën te drinken. Hiermee kunt u hoofdpijn, lichaamspijnen en koorts elimineren. Maar met de oorzaak van verkoudheid kunnen dergelijke fondsen het niet aan. Het wordt meestal aanbevolen om 2-4 sachets per dag te nemen voor niet meer dan 3-5 dagen.

Je kunt deze drugs drinken:

1. Fervex. 1 zak geld gemengd met heet water en onmiddellijk drinken. Het wordt aanbevolen om 2-3 sachets per dag te drinken. Het is raadzaam om dit tussen de maaltijden te doen. De dosering van 4 sachets per dag niet overschrijden.
2. Farmatsitron. 1 zakje moet worden gemengd met heet water en drinken. Drink met een interval van 3-4 uur. Het maximale dagelijkse volume is 3 sachets. De tool is voorgeschreven voor volwassenen en kinderen na 14 jaar. Het medicijn is verboden om meer dan 5 dagen te gebruiken.

immunomodulatoren

Deze hulpmiddelen verhogen de afweer van het lichaam en helpen het genezingsproces te versnellen. Het meest effectief zijn de volgende:

1. Tsikloferon. Deze tool heeft een uitgebreid werkingsspectrum en brengt geen schade toe aan de gezondheid. Omdat het wordt voorgeschreven aan kinderen ouder dan 4 jaar. Op de leeftijd van 4-6 jaar wordt 1 tablet per dag voorgeschreven, bij 6-11 jaar wordt de dosering verhoogd tot 2 tabletten per dag. Na 12 jaar is het toegestaan ​​om 3 tabletten in te nemen. Volwassenen nemen meestal 2-4 tabletten van de stof in. Therapie duurt 10-20 dagen - het hangt allemaal af van de ernst van de ziekte.
2. Amiksin. Bij de ontwikkeling van verkoudheid worden 6 pillen voorgeschreven voor volwassen patiënten. In de eerste 2 dagen wordt 1 tablet per dag voorgeschreven. Dan wordt aanbevolen om elke 2 dagen 1 tablet in te nemen.

Medicatie tegen rhinitis, hoest en keelpijn

Symptomen die vaak gepaard gaan met verkoudheid moeten afzonderlijk worden geëlimineerd. Breng druppels en sprays aan om met een verkoudheid te vechten, het is aan te raden om siropen in te nemen voor hoesttherapie. Gebruik verschillende snoepjes en mengsels om een ​​zere keel aan te pakken.

Om hoest te genezen, gebruiken ze vaak een synode. Kinderen ouder dan 13 jaar en volwassenen krijgen driemaal daags 3 kleine lepels. Kinderen van 3-6 jaar oud krijgen drie keer per dag 1 klein lepelje van de remedie. In 6-12 jaar worden 2 kleine lepels 3 keer per dag voorgeschreven. Voor jongere kinderen raadt de arts het gebruik en de dosering aan.

Bovendien, voor de behandeling van hoest met dergelijke stoffen:

Om met de kou om te gaan, moet u Naphthyzinum gebruiken. Volwassenen stellen 1-2 druppels geld aan. Ze worden 2-3 keer per dag begraven. Kinderen werden 1-2 keer per dag geïnjecteerd met een 0,05% -oplossing van het medicijn. Eenmalige dosis - 1-2 druppels.

Om een ​​zere keel aan te kunnen, kun je verschillende soorten snoep gebruiken, bijvoorbeeld Strepsils. Kinderen na 5 jaar en volwassen patiënten moeten 1 stuk oplossen met een pauze van 3-4 uur. Het wordt niet aanbevolen om meer dan 8 stuks per dag te gebruiken.

Bovendien zijn er veel medicijnen die helpen om te gaan met ongemak in de keel:

Vitaminen voor snel herstel van de immuniteit

Vitaminen kunnen helpen het genezingsproces te versnellen. Natuurlijk zullen ze niet toestaan ​​dat ze 's nachts een verkoudheid genezen, maar ze zullen de prognose aanzienlijk verbeteren. Het verdient de voorkeur om vitamines uit voedsel te halen. Soms is dit echter niet voldoende. Om het probleem aan te pakken, schrijft u dergelijke stoffen voor:

1. Vitaminen D. Dit element wordt beschouwd als een integraal onderdeel van het metabolisme van fosfor en calcium. Dit is erg belangrijk voor verkoudheid.
2. Vitaminen van groep B. Ze verbeteren het bloed van andere nuttige elementen. Deze stoffen stimuleren de productie van antilichamen die een hoge activiteit van het immuunsysteem verschaffen.
3. Vitamine C. De stof gaat snel om met ziekteverwekkers en biedt immuniteit, wat helpt om de verkoudheid het hoofd te bieden.
4. Vitamine E. Remedy helpt om te gaan met vrije radicalen.

Effectieve antikoude volksremedies

Om het genezingsproces te versnellen, moet je zelfgemaakte recepten toepassen. Natuurlijk zullen ze niet toestaan ​​dat het koud is in één avond, maar ze zullen de voorspelling verbeteren. De meest effectieve middelen omvatten het volgende:

1. Voetbaden. Dit is een snelle manier om met een verkoudheid om te gaan. Vooral effectief is het mosterdbad. Dit vereist 1 grote lepel droog poeder en 5-7 liter heet water. Ingrediënten moeten in het bekken worden geroerd en in de resulterende vloeistofpoten worden gedompeld. Wacht totdat het water begint af te koelen. Veeg ze vervolgens grondig af met een handdoek en doe warme sokken aan.
2. Gember. Vermaal de wortel met een rasp. Tot 3-4 kleine lepels betekent dat je 1 liter kokend water moet toevoegen. Ook in de compositie kun je een verscheidenheid aan kruiden toevoegen - honing, kruidnagel, anijs. Klaar om te drinken is een uitstekende remedie tegen verkoudheid.
3. Kamille thee. Dit is een geweldig drankje met ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan vrij gemengd zijn met linde en honing. Voor het bereiden van fondsen, moet je 1 kleine lepel limoen en kamille nemen, 250 ml kokend water toevoegen en 20 minuten laten staan. Doe een lepel honing en neem het warm. Dit moet 2-3 keer per dag worden gedaan.
4. Propolis. Voeg een klein beetje propolis toe aan een glas warme melk om een ​​gezond drankje te maken. De resulterende vloeistof moet onmiddellijk drinken en naar bed gaan. In de ochtend zal er opluchting zijn. Ook gebaseerd op propolis, kun je gorgelen voor de keel.
5. Gemberthee. Deze drank heeft een uitgesproken opwarmingseffect. Bij 250 ml kokend water moet je een halve lepel gember, een lepel citroensap en dezelfde hoeveelheid honing nemen. Het is ook mogelijk om munt aan de drank toe te voegen. Voor een glas kokend water moet je 3-4 plakjes gember nemen.
6. Compote van gedroogde vruchten. Dit is een nuttig product met een tonisch effect en een verzachtend effect. Voor de vervaardiging ervan zijn peren, appels. Je kunt ook pruimen, kersen, abrikozen, aardbeien nemen. Gedroogd fruit moet grondig worden gewassen, gevuld met water en gekookt, als een gewone compote. Na het koken moet het worden toegediend.
7. Infusie dogrose. Deze tool is bestand tegen dorst, werkt ontstekingsremmend en bevat veel vitamine C. Om een ​​drankje te maken, moet je 3 grote lepels bessen malen, 500 ml kokend water toevoegen en de hele nacht laten staan. Neem 's morgens een half glas en drink het voor de maaltijd. Je kunt wat honing in het product doen.
8. Melk met honing. Dit drankje gaat ook gepaard met verkoudheid. Voor de productie op 1 glas melk moet je 1 eetlepel honing nemen. Om de effectiviteit van de drank te verhogen, wordt de gebruikelijke boter toegevoegd. Dit product heeft een kalmerende werking op de keel en is uitstekend tegen hoesten. Het wordt aanbevolen om de ontvangen drank in een warme uitstraling te consumeren.
9. Cranberrysap. Deze bes heeft uitgesproken ontstekingsremmende en bacteriedodende eigenschappen. Bovendien bevat het veel vitamine C. Om sap te maken, moeten veenbessen worden gemengd met suiker in een verhouding van 3: 1. Neem dan 2 grote lepels van het mengsel, voeg 500 ml warm water toe en meng grondig. Gezond drankje is klaar.
10. Thee met linde en framboos. Deze producten kunnen met succes omgaan met verkoudheid. Ze hebben antipyretische eigenschappen, elimineren ontstekingen en hebben een diaforetisch effect. Voor de vervaardiging van de compositie moet je 1 eetlepel frambozen en zoveel linden nemen, 250 ml kokend water toevoegen, afdekken en 20 minuten laten staan. Zeef en neem het warm.

het voorkomen

Om de ontwikkeling van verkoudheid te voorkomen, moet u deze aanbevelingen opvolgen:

• verhoog de inname van voedsel met vitamine C - hiervoor moet u veel groenten en fruit in het dieet opnemen;
• om te sporten - het zal helpen om het immuunsysteem perfect te versterken;
• gebruik een grote hoeveelheid vloeistof - dit zal helpen om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen;
• een bad of sauna bezoeken - deze procedure heeft een positief effect op de gezondheid en vernietigt microben;
• Vermijd stressvolle situaties - een positieve houding zorgt voor een goede gezondheid.

Nu weet je wat je moet doen met de ontwikkeling van verkoudheid. Om het genezingsproces te versnellen, zal het gebruik van speciale medicijnen en effectieve populaire recepten helpen. Zorg er ook voor om te voldoen aan bedrust en drink veel vloeistoffen. Als er ernstige symptomen optreden, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Hoe snel een verkoudheid binnen 1 dag te genezen

16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken

Als je verkouden bent, voel je je moe en moe. Je keel heeft pijn of pijn, je neus is geblokkeerd; soms voel je je warm en kan het zelfs rood worden; op andere momenten kun je rillingen, pijntjes en trillen in je lichaam hebben. Het hebben van al deze verkoudheidsverschijnselen kan erg onaangenaam zijn, omdat ze ongemak veroorzaken en je dagelijks leven verstoren.

Een verkoudheid bestrijden is ook vrij moeilijk, omdat de meeste artsen alleen geneesmiddelen voorschrijven die de hoge lichaamstemperatuur of hooguit bedrust verlagen.

Dus hoe snel een verkoudheid thuis op een dag genezen? In dit artikel bespreken we 16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken. Al deze beproefde tools werken efficiënt en snel, zodat u zich de volgende dag beter kunt voelen.

Wat is koud en hoe ontwikkelt het zich?

Iedereen wordt soms koud. Kinderen lijden gewoonlijk tot 6-8 keer per jaar aan verkoudheid door zwakkere immuunsystemen. We hebben last van verkoudheid door microscopische micro-organismen, microben genoemd, die we in het lichaam brengen van vervuilde oppervlakken, zoals deurgrepen, of zelfs door handen te schudden met geïnfecteerde mensen.

De verkoudheid is een besmettelijke ziekte die zich van persoon tot persoon kan verspreiden. Hoesten en niezen veroorzaakt door verkoudheid verspreidt de bacteriën en virussen die deze ziekte hebben veroorzaakt, met als gevolg dat de infectie zich verder verspreidt (vooral in de herfst-lente periode).

Virussen komen ook in het lichaam via sputum, speeksel en nasale afscheidingen. Als je je gezicht, ogen of mond aanraakt met geïnfecteerde handen, komen deze micro-organismen je lichaam binnen via deze openingen. Het hoofdtype van ziekteverwekkers die de gewone verkoudheid veroorzaken zijn rhinovirussen.

Onze organismen hebben de mogelijkheid om de meeste pathogenen snel te bestrijden; In sommige gevallen kunnen ze de infectie echter niet onmiddellijk aan, wat koude symptomen veroorzaakt, zoals:

• hoofdpijn
• rillingen (trillen tijdens koorts)
• loopneus
• verstopte neus
• keelpijn
• hoesten
• verhoogde lichaamstemperatuur
• algemene malaise
• spierpijn
• vermoeidheid

Soms kan de verkoudheid gecompliceerd zijn en veranderen in een bacteriële infectie, zoals een oorontsteking, longontsteking of keelontsteking. Deze infecties moeten worden behandeld met antibiotica. Koude symptomen kunnen zich 12-72 uur na infectie voordoen.

Wie kan verkouden worden?

Bijna elke persoon lijdt af en toe aan een verkoudheid. Mensen met een zwakker immuunsysteem worden echter vaker geïnfecteerd. Kinderen in de schoolgaande leeftijd hebben ook meer kans verkouden te zijn omdat ze in nauw contact staan ​​met andere geïnfecteerde kinderen. Oudere mensen met een zwakke immuniteit kunnen ook 3-4 keer per jaar verkouden worden.

Standaard koudebehandeling

De meeste zorgverleners adviseren meestal om veel vocht te drinken en vast te houden aan bedrust om verkoudheden kwijt te raken. Antipyretica kunnen ook aan u of uw kind worden voorgeschreven. Als de gewone verkoudheid een complicatie heeft veroorzaakt in de vorm van een bacteriële infectie van het oor of sinusitis (frontale sinusitis, sinusitis, enz.), Kan de arts antibiotica voorschrijven.

Hoe je verkoudheden snel kunt genezen met natuurlijke remedies thuis

Laten we nu bespreken hoe je een verkoudheid snel en effectief thuis kunt behandelen.

1. Verhoog de inname van vitamine C.

Vitamine C is een antioxidant-vitamine die de immuniteit verhoogt en schade bestrijdt die wordt veroorzaakt door vrije radicalen die worden veroorzaakt door toxines en verontreinigende stoffen. Regelmatige inname van vitamine C kan helpen bij de bestrijding van verkoudheid, griep en andere chronische infecties.

Studies hebben aangetoond dat een hoge dosis van maximaal 2000 mg vitamine C per dag kan bijdragen aan de bestrijding van bronchitis. Bij het eerste teken van ziekte, neem vitamine C en blijf het een aantal dagen innemen, ook al voel je je beter. Als u diarree krijgt, verlaag dan de dosis en neem tot 1000 mg per dag totdat u zich beter voelt.

2. Drink citroensap

Citroensap is een van de beste natuurlijke remedies tegen verkoudheid. Het consumeren van citroen- of limoensap rijk aan vitamine C zal je helpen om snel een verkoudheid te genezen.

• Bij het eerste teken van verkoudheid, pers een hele citroen in een glas warm water en voeg daar wat honing toe. Drink dit drankje minstens 6 keer per dag totdat je je beter voelt. Citroensap vermindert de toxiciteit in het lichaam en versterkt het immuunsysteem, dat bacteriën en virussen effectiever begint te bestrijden. Het helpt om de duur van verkoudheid te verminderen en je begint je veel beter te voelen.
• Je kunt ook gefrituurde citroenen gebruiken om 1 dag een verkoudheid te genezen. Braden 2-3 citroenen in een hete oven tot de huid is gebarsten. Zodra dit is begonnen, extract het sap en zoet het met honing. Drink een theelepel van deze remedie voor de maaltijd en nogmaals voor het slapen gaan om snel een verkoudheid en hoest te genezen. Met een zeer sterke verkoudheid, neem 3 keer per dag gezoet citroensap.
• Voor koude rillingen en koorts, snijd een half dozijn citroenen. Voeg plakjes toe aan kokend water. Kook het mengsel minstens 30 minuten. Stam. Zing elke twee uur een theelepel citroenbeslag tot de kilte is verdwenen.

3. Eet warme soepen

Als je niet weet hoe je in één dag een verkoudheid kunt genezen, kun je deze beproefde methode gebruiken. Je kunt elke zelfgemaakte warme soep eten die je lekker vindt, maar knoflook en kippensoep werken het best.

Knoflook soep

Knoflook heeft antimicrobiële eigenschappen die je helpen de ziekteverwekkers onder de gewone verkoudheid te onderdrukken. Knoflook heeft ook antiseptische en antispasmodische eigenschappen. Het gebruik ervan vermindert de pijnen en pijnen die gewoonlijk optreden bij het begin van een verkoudheid. Hier is een recept voor knoflooksoep:

ingrediënten:

• 2 liter kip of groentebouillon
• 8-10 gepelde en fijngehakte teentjes knoflook
• 2-3 eetlepels olijfolie
• 3 middelgrote uien (fijngehakt)
• 2 teenkruidkoppen (spice)
• ½ tl gemalen gerookte paprika
• 5 takjes tijm
• 2 laurierblaadjes
• 3 middelgrote tomaten (fijngehakt)
• sherry azijn

Bereidingswijze:

• Verhit de olie in een pan. Voeg de knoflook toe en bak tot hij bruin is. Nu kunt u de knoflook uit de olie verwijderen.
• Voeg nu de ui toe aan deze olie. Bak het totdat het bruin wordt. Je kunt de knoflook op dit punt opnieuw toevoegen, nadat je er een puree van hebt gemaakt met een lepel of blender.
• Voeg de resterende kruiden en tomaten toe en bak.
• Voeg de kip / groenten bouillon toe nadat de tomaten zacht zijn.
• Kook gedurende 30 minuten.
• Voeg wat sherryazijn toe aan de soep om een ​​speciale smaak toe te voegen.
• Drink deze soep 3-4 keer per dag om snel van een verkoudheid af te komen.

Naast het gebruik van knoflooksoep, kunt u ook knoflook in al uw gerechten opnemen. Als je de smaak ervan kunt verdragen, kun je ook rauwe knoflook consumeren.

Kippensoep

Je kunt ook kippensoep drinken aan het begin van een verkoudheid. Sterker nog: kippensoep is een van de beste folkremedies voor verkoudheid en kuchen. Deze remedie werd zelfs in het oude Egypte gebruikt om koorts en verkoudheid te voorkomen. Hoewel het gebruik ervan deze ziekte niet direct kan genezen, zal het u zeker helpen om u beter te voelen.

Het is een feit dat je, als je ziek bent, niets wilt eten. Nadat u kippensoep hebt gedronken, kunt u uw bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik houden. Dit zal je helpen je beter te voelen, en je lichaam de energie geven om infecties te bestrijden. U kunt koude medicijnen uit kippensoep maken door andere ingrediënten zoals gember, knoflook en hete pepers toe te voegen, die de bloedcirculatie verbeteren en uw witte bloedcellen laten bewegen.

4. Ginger

Net als knoflook is gember een andere geweldige natuurlijke remedie die de duur van verkoudheid kan verkorten. Ginger zal je ook helpen als je een zere keel of een hoest hebt. Snijd verse gemberwortel en voeg het toe aan een kop heet water. Voeg wat ahornsiroop, honing of stevia toe om de thee zoeter te maken. Drink deze heerlijke koude thee 3-4 keer per dag, totdat je je beter voelt. Gember bestrijdt niet alleen verkoudheidsverschijnselen en werkt ook als een decongestivum; Het is ook een uitstekende manier om indigestie te vergeven.

5. Stoominhalaties

Hoe koud en koud in één dag te genezen? Samen met andere middelen die in dit artikel worden genoemd, kan stoominhalatie u hierbij helpen. Dit is een fantastische manier om zich te ontdoen van verstopte neus die meestal gepaard gaat met een verkoudheid. Om dit te doen: kook water, doe 2-3 druppels eucalyptusolie in kokend water, kantel je gezicht over een pan met kokend water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer hete dampen gedurende 10 minuten. Inademing van stoom helpt u een zere keel, loopneus en aanhoudende neusverstopping kwijt te raken.

6. Drink veel vocht.

Je lichaam gebruikt vloeistoffen om infecties te bestrijden. Drink daarom elke dag minstens 8-10 glazen fris, helder water en nog meer op dagen dat u ziek bent. Dit helpt je om door zweet en urine bacteriën en virussen te verwijderen. Drink geen gezoete koolzuurhoudende dranken en vruchtensappen. Suiker verlaagt de immuniteit, waardoor je lichaam verder verzwakt. Je kunt ook kruidenthee drinken, die cafeïnevrij moet zijn.

7. Neem Echinacea

Als je wilt leren hoe je verkoudheid kunt behandelen met folkremedies, die ook soepel werken, probeer dan Echinacea. Echinacea is een van de beste kruidenremedies voor verkoudheid, hoest en griepvirussen. Tegenwoordig is echinacea verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals thee, tincturen of pillen. Gebruik echinacea niet langer dan 12 weken.

Patiënten met auto-immuunziekten, zoals systemische lupus erythematosus of multiple sclerose, moeten het gebruik van Echinacea vermijden. Vermijd ook het gebruik van geneesmiddelen op basis van deze plant als u allergisch bent voor kamille of andere soortgelijke plantenfamilies.

8. Slaap met opgeheven hoofd.

Wanneer u een verstopte neus heeft, kan dit uw slaap verstoren. Een droom met een opgeheven hoofd kan je helpen makkelijker te ademen. Je kunt ook een luchtbevochtiger in je slaapkamer gebruiken om de neusgangen droog te houden, wat ook zal helpen bij het vrijkomen van sputum en snel herstel. Gebruik twee of drie zachte kussens of hef uw bed een paar centimeter omhoog om het slijm beter uit de neus te laten verdwijnen.

9. Spoel de keel door met pekel.

Dit is de beste manier om van een zere keel af te komen die gepaard gaat met verkoudheid. Kook wat water en voeg er een theelepel zeezout aan toe. Los kokend water op met koud water om de spoeloplossing warm te maken. Gorge met deze oplossing drie keer per dag - dit zal sputum helpen elimineren, pijn en keelpijn verminderen. Als de infectie echter diep in het weefsel van de amandelen is doorgedrongen, zal gorgelen weinig zin hebben.

10. Gebruik Neti Pot

Om neuscongestie en congestie van slijm en pus in de sinussen te elimineren, kunt u neti-zweet gebruiken, dat wordt gebruikt om de neus te wassen. Vul de neti pot met warm water en voeg een theelepel zout toe. Buig je hoofd naar de rechterkant, plaats de neus in je linker neusgat en begin er water in te gieten. Er moet water uit het andere neusgat stromen. Doe dezelfde procedure aan de andere kant. U moet misschien oefenen om neti-zweet correct te gebruiken. Na verschillende pogingen word je een expert! Gebruik regelmatig neti-zweet zodat uw neusslijmvliezen en -holtes worden gereinigd van slijm.

11. Drink kruidentheeën

Veel kruidenthee kan snel koude symptomen verlichten.

• Thee met zoethout. Een fantastische tool die helpt om een ​​verkoudheid snel te genezen. Zoethout heeft een zoete smaak, maar de natuurlijke suiker verhoogt de energie, vermindert keelpijn en onderdrukt ook de hoestreflex. Om een ​​thee met zoethout te maken, kook water, giet het in een kopje en voeg een theelepel zoethout toe. Laat de thee een paar minuten staan, waarna je hem kunt drinken. Drink minimaal 2-3 kopjes van deze thee in één dag.
• Tijmthee (tijm). Deze uitstekende kruidenremedie helpt ook tegen hoesten. Tijm is rijk aan antimicrobiële verbindingen en heeft ook een slijmoplossend middel dat sputum en slijm verwijdert. Het ontspant de luchtwegen en keelspieren, waardoor hoesten wordt verminderd. Om thijm thee te maken, kook wat water. Voeg ½ theelepel gedroogde tijmblaadjes toe aan water. (Zorg ervoor dat u medicinale tijm (tijm) koopt, geen specerijen, die u kunt kopen in de reguliere winkels van levensmiddelen!). Bedek de beker met een deksel, laat het 10 minuten trekken en zeef. Drink deze thee drie keer per dag gedurende drie dagen of totdat je verkoudheid verdwijnt.
• Muntthee Zeer geschikt voor de behandeling van verkoudheid en griep.
• Thee met salie. Dit is een al lang bestaande Duitse remedie voor snel herstel na verkoudheid. Kook wat water en giet het in de beker. Doe een snuifje droge salie in het water, bedek het kopje met een schoteltje en laat het 5 minuten staan. Zoet met honing en drink deze thee warm voor het slapen gaan. Ondanks de snelle verlichting van verkoudheidsverschijnselen, doe het gedurende 2-3 nachten totdat de ziekte voorbij is.
• Thee met duizendblad. Nog een geweldig hulpmiddel voor een snelle behandeling van verkoudheid.
• Thee met boerenwormkruid. Dit is een zeer goede natuurlijke remedie tegen verkoudheid en hoest, vooral 's nachts. Neem een ​​theelepel boerenwormkruid, doe het in een glas en giet kokend water. Laat de thee 10 minuten staan. Drink heet.
• Thee uit de bladeren van aardbei. Deze thee helpt ook om de symptomen van verkoudheid snel te elimineren.
• Thee met een monnik Deze remedie wordt al vele eeuwen gebruikt door de inheemse Indianen in Noord-Amerika om verkoudheid en hoest te bestrijden. Giet 2-3 theelepels gedroogde bladeren van monarda met een glas kokend water en laat het brouwen. Drink 3 keer per dag een kopje thee.

12. Gebruik baking soda.

Zuiveringszout is een van de beste natuurlijke remedies die je kunnen helpen snel van een verkoudheid af te komen. Je kunt baking soda gebruiken om verkoudheden op verschillende manieren te bestrijden. Bijvoorbeeld:

• Je kunt een beetje frisdrank en zout toevoegen aan warm water en deze oplossing gebruiken als nasale was. Vul gewoon een schone spuit met deze oplossing en spoel je neusgaten. Dit helpt u om allergenen, zoals schimmels en stof, kwijt te raken, wat kan leiden tot symptomen van verkoudheid.
• Je kunt ook warm water drinken met toegevoegd bakpoeder om de interne omgeving van het lichaam meer alkalisch te maken. Wanneer de pH van uw lichaam naar de alkalische kant verschuift, helpt het om ontstekingen en infecties effectiever te bestrijden.
• Je kunt ook gorgelen met water dat een theelepel baking soda en 2 aspirinetabletten bevat. Gorgelen met deze oplossing minstens 3-4 keer per dag helpt om snel te ontdoen van verkoudheid, hoest en griep.

13. Maak een borst wrijven met essentiële oliën.

Koop hoogwaardige essentiële oliën zoals kamfer, eucalyptus en menthol. Dit zijn natuurlijke decongestiva die mensen met chronische verkoudheid kunnen helpen. Bereid jezelf een middel voor om de borst te wrijven met de toevoeging van deze etherische oliën. Als de oliën sterk geconcentreerd zijn, kunnen ze de huid irriteren; probeer daarom eerst een kleine druppel op uw pols te leggen en wacht 30 minuten. Als de huid geen irritatie vertoont, kunt u deze oliën veilig gebruiken. Voordat u het mengsel op het voorhoofd en de borst kunt aanbrengen, kunt u de oliën ook verdunnen met enkele basisoliën, zoals kokosolie of maïsolie. Breng ook aan op de slapen, onder de neus, op de pulserende punten en de nek.

14. Gebruik de boog

Uien en uiensap zijn uitstekende hulpmiddelen voor een snelle behandeling van verkoudheid thuis.

• Je kunt een kompres van ui maken, in een kleine hoeveelheid olie bakken en voorgedroogd. Breng kompres op de borst aan. Houd je lichaam warm tijdens het gebruik van deze tool. Verander kompres vaak. Je kunt ook uiensap op je voorhoofd en borst doen. Regelmatig gebruik van uiensap is ook een bewezen natuurlijke manier om verkoudheid te voorkomen.
• Een andere manier om uien te gebruiken voor een snelle verlichting van verkoudheid, is inademing met uien. Voeg de gemalen stukken toe aan het hete kokende water en laat het koken totdat de geur van uien uit het water begint te stromen. Maak het water van de kachel. Buig over een pot water en bedek je hoofd met een handdoek. Inadem de uiendamp gedurende 10 minuten. Met dit hulpmiddel slaap je 's nachts goed en kom je snel uit de buurt van verkoudheidsverschijnselen.

15. Gebruik azijn

Azijn is een uitstekende remedie voor het elimineren van sinuscongestie. Adem de azijndampen in door het in een pan te verwarmen. Dit zal onmiddellijk de blokkade in de sinussen elimineren. Je kunt ook appelciderazijn drinken door 1 theelepel van dit product meerdere malen per dag te mengen met een glas warm water en honing om snel van een verkoudheid af te komen. Zorg ervoor dat u alleen biologische, ongefilterde en ruwe appelciderazijn kiest. Dit zal de pH van het lichaam in evenwicht brengen en ontstekingen wegwerken.

16. Gebruik kurkuma

Kurkuma helpt ontstekingen te bestrijden, verkoudheid en hoest te voorkomen en zelfs kanker te voorkomen. Er zijn verschillende manieren om kurkuma te gebruiken om verkoudheid te bestrijden:

• Neem ¼ theelepel kurkuma en meng met een glas warme melk. Je kunt dit mengsel zoeten met suiker of honing. Drink deze remedie voor het slapengaan om verkoudheid te verminderen en hoest gedurende de nacht.
• Je kunt een stuk kurkuma wortel verbranden en de rook die eruit komt inhaleren. Deze remedie bevordert de sputum- en slijmafscheiding en vermindert de verstopte neus veroorzaakt door de verkoudheid.
• Eet om de paar uur wat honing gemengd met een theelepel kurkuma om hoest, verkoudheid en griep te verlichten. Deze remedie elimineert de ophoping van slijm in de bronchiën.
• Maak een borstwrijfmiddel gemaakt van gemalen kurkuma, ghee en zwarte peper. Breng dit mengsel aan op de borst en de keel. Dit zal irritatie in de bronchiën snel genezen en de ophoping van slijm in de borst opheffen.

de bron

Geen gerelateerde berichten.

Klik op "Vind ik leuk" en krijg alleen de beste berichten op Facebook ↓