Hoe kun je snel ziek worden in een minuut?

HOE SNEL TE ZIEKTEN IN DE HUISHOUDELIJKE VOORWAARDEN?

Je hebt besloten om wat tijd vrij te nemen van school, maar hiervoor moet je een kleine ziekte simuleren, zodat je ouders geloven dat je echt ziek bent en je een tijdje niet naar school kunt gaan zitten.

Dit artikel is gewoon gewijd aan de vraag hoe je je als ziek kunt voordoen en dat iedereen om je heen gelooft dat je echt ziek bent. Daarnaast zullen we u vertellen hoe u snel keelpijn of griep kunt krijgen thuis.

In feite zijn er veel manieren om een ​​ziekte te portretteren, en de laatste tijd hebben veel jongens en meisjes nog meer manieren bedacht om een ​​ziekte te simuleren, om niet naar school te gaan. Daarom is het helemaal niet nodig ijskegels of ijs in de kou te eten om 's ochtends niet naar school te gaan - hieronder vindt u de beste manieren om binnen 1 minuut ziek te worden. Nou, in een mum van tijd in 5 minuten, gewoon de ziekte thuis simuleren.

HOE SNEL EEN MINUUT TE DIENEN

Dus laten we beginnen:

Methode nummer 1

Draag een potje gemalen peper mee en zodra er een volwassene naast je is, open je de pot rustig en ruik je de peper. Je ogen worden rood en je zult zoveel niezen dat de volwassenen zullen denken dat je echt ziek bent. Deze methode is meer geschikt voor jongens. En hoe ziek worden in een minuut meisje?

Methode nummer 2

De volgende methode is perfect voor meisjes. Als je je ogen hard wrijft met geverfde wimpers, zullen ze hierdoor rood worden en zullen ze water geven van de mascara die erin is gevallen. Je huishouden zal denken dat je verkouden bent en dat je een loopneus hebt. Vertel hen dat u zich duizelig voelt en zich slechter voelt. Skit van 5 minuten "Ik ben ziek geworden van een verkoudheid" en ga een paar dagen niet naar school!

Methode nummer 3

Een optie waarmee je binnen 5 minuten ziek wordt. eerder om thuis koude of griepsymptomen te veroorzaken. Hoe de temperatuur thuis snel te "verhogen"? Een eenvoudige truc zal ons helpen om de thermometer te bedriegen - terwijl je de temperatuur meet, trek je de thermometer (kwik) onopgemerkt uit de arm, wikkel je hem in een doek en ademt je snel warme lucht in. Als een optie, wrijf je oksels met zout voordat je de temperatuur opneemt. Maar overdrijf het niet - verhoog gewoon de temperatuur tot een koude 37 graden.

Wat te doen? Doe alsof je ziek bent van verkoudheid. Als je je voorhoofd verwarmt met een lamp of een föhn, krijg je het effect van hoge temperaturen. 'S Morgens doen alsof ze lusteloos en apathisch zijn. Maak een zuur gezicht en zeg dat je niet wilt eten en dat je je ziek voelt. Regelmatig naar de badkamer rennen, van het dak naar het toilet gieten, braaksel maken. Op deze dag bent u gegarandeerd om niet naar school te gaan!

Methode nummer 4

Hoe word je snel ziek? Er is een betrouwbare en bewezen manier om ziek te worden in 5 minuten. Met deze methode kan de temperatuur snel hoog worden, hoewel deze snel weer normaal wordt. In elk geval kan het complexe testwerk worden overgeslagen. Neem dus een klein stukje brood en druppel er een paar druppels jodium op. Het blijft om hem voorzichtig uit te kleden en te slikken.

HOE WERKELIJK TE ZIEKTEN IN DE HUISVOORWAARDEN

Methode nummer 5

Deze en de volgende methoden zullen je helpen om de ziekte niet te imiteren, maar om ziek te worden, maar dan in een milde vorm. Deze opties zijn handig voor studenten die moe zijn van studeren en die thuis een week willen ontspannen. Maar vergeet het niet! Het belangrijkste is om het niet te overdrijven en onze instructies te volgen - omdat we een pauze willen nemen van school, en niet aan een ernstige ziekte zullen lijden.

Kenners lokken het uiterlijk van een milde vorm van een zere keel als volgt uit: 5 minuten in een licht shirt liggen op het balkon of 10 minuten liggen in ijskoud water in de badkamer. Na een van deze procedures, drink een glas koud water. 5 minuten werk en een week rust van huiswerk en schoollessen daarna.

Methode nummer 6

Een manier vergelijkbaar met de vorige. Een half uur om in dunne kleding in de kou te lopen en daarna thuis in een slok een glas koud water te drinken. Als er ijsblokjes in de koelkast zitten, doe ze dan op een doek en ga op blote voeten staan. Drink daarna nog een glas koud water. In de ochtend voel je het resultaat.

Methode nummer 7

Een zeer effectieve manier om thuis ziek te worden met een milde virusziekte. 5 minuten wachten zonder een hoed in de kou. Kom dan naar een vriend die al verkouden is. U zult twee nuttige dingen doen - u zult een vriend meenemen en een verkoud virus van hem oppakken. Praat nog even met je zieke kameraad, neem een ​​kop thee met hem mee van een glas.. tegen de avond zul je squashen en minstens een week vrij zijn van school.

Methode nummer 8

Een andere bewezen optie is om zeer snel een zere keel te krijgen. Het zou buiten koud moeten zijn. Schiet op - rennen, springen, ga de drift in. Wacht dan 10 minuten in de kou en drink een ijspegel. Eet thuis op deze dag geen immuunversterkende producten (honing, gember, ginsengwortel, citroen). In de avond je zere keel.

Methode nummer 9

Hoe kun je ziek worden en een week niet op school verschijnen? Een methode die onze ouders goed kennen. Om 's avonds ziek te worden, in de kou te staan ​​zonder een sjaal en zonder pet, eet een deel ijs en drink thuis koude sap met ijs. Tegen de avond zul je schijnen met een verkoudheid of een zere keel.

Methode nummer 10

Deze methode veroorzaakt hoesten en je keel wordt benauwd. Het is eenvoudig - je opent het raam wijd in de winter en drinkt in grote slokjes bijna hete thee (verbrand de hoofdhals en slokdarm niet) met honing. Adem daarna 1 minuut lang koude lucht in. Je hees je na een paar uur en je keel zal 2-3 dagen pijn doen.

U kent nu de beste manieren om ziek te worden met angina bij u thuis, evenals eenvoudige methoden om een ​​ziekte in 1 minuut of 5 te simuleren. Maar gebruik deze tips alleen als laatste redmiddel. Je zult tenslotte de prestaties op school en de achterstand moeten verbeteren.

Hoe snel ziek worden: eenvoudige tips voor elke gelegenheid

Routinematig dagelijks werk of studie leidt tot echte chronische vermoeidheid. Ik wil een beetje vakantie thuis regelen, een paar dagen gaan liggen. Bijna elke schooljongen of student wil voor zichzelf een minivakantie regelen. Zelfs ervaren workaholics voor volwassenen zijn de dagelijkse routine zat en willen tijd besteden aan het kijken naar je favoriete tv-programma's. Dat is de reden waarom velen zich afvroegen hoe snel thuis ziek te worden.

Verlangen lijkt niet het meest verstandige. Maar in sommige gevallen kunnen een paar dagen thuis tijdens de behandeling zenuwen besparen. U kunt dus belangrijke controle vermijden, de sessie uitstellen of gewoon tijd doorbrengen met uw gezin. Maar in dit geval is het belangrijkste om een ​​aantal regels te volgen om je lichaam niet veel schade toe te brengen.

Hoe kun je snel ziek worden?

De meest gebruikelijke manieren om ziek te worden zijn rode keel, vergiftiging, loopneus en hoge koorts. Al deze tekens kunnen in de thuismuren worden gemaakt met behulp van een goed spel en enkele trucjes.

• Met behulp van een thermometer kun je de temperatuur eenvoudig weergeven. Maar het belangrijkste is om het niet te overdrijven. Immers, te hoog - geeft bedrog. Als de dokter vraagt ​​om met hem te meten, dan kan je in een paar minuten de oksel met mosterd of knoflook zalven.
• Voor verkoudheid is het voldoende om een ​​paar minuten te snijden voordat u naar de dokteruien gaat.
• Voor allergieën voor symptomen van verkoudheid is het voldoende om contact te maken met een irriterend middel.
• Thuis, om de keel rood te maken, kun je huishoudelijke chemicaliën of zwarte peper inademen.
• Als de arts heeft besloten de druk te meten, kunt u de spieren van de benen 30 seconden belasten. In dit geval zullen de indicatoren boven de norm liggen en mag u naar huis gaan of worden ontslagen.

Als u nog steeds geïnteresseerd bent in hoe u snel ziek kunt worden van een verkoudheid of zelfs een longontsteking, moet u alle methoden voorzichtig behandelen. De behandeling moet beginnen na de eerste symptomen, een arts raadplegen of een klacht indienen bij de ouders. Anders kun je je lichaam enorm schaden.

Je kunt ziek worden als:

1. Bevries slecht;
2. Chill benen;
3. Uitgaan na een douche, een bad;
4. Langdurig contact met patiënten met influenza, ARVI;
5. Ga onder een koude douche staan;
6. Zwem in de vijver tijdens het koude seizoen;
7. Sta lange tijd in het reservoir in de zomer;
8. Drink een liter koud water in één teug;
9. Na elke warme schotel, eet ijs uit de vriezer;
10. Maak een wandeling in de regen;
11. Loop blootsvoets

Thuis kun je niet zomaar verkouden worden. Het is heel gemakkelijk om een ​​eetstoornis, darmontsteking en vergiftiging met koorts te krijgen.

Hier zijn enkele manieren om snel en langdurig ziek te worden:

• Je kunt een plastic voorwerp in brand steken en een keer rook inademen. In dit geval zal er een rode keel, ernstige vergiftiging, gepaard met hoge koorts.
• Je kunt elk oud product vergiftigen. De eenvoudigste optie zijn verlopen zuivelproducten. Als je een sterke maag hebt, dan kun je fruit, groenten of gepekelde komkommers drinken, tomaten met oude kefir.
• Eet gelijktijdig samentrekkend persimmon met melk. Er zal een vrij sterke vergiftiging en misselijkheid zijn met koorts.
• Een van de oudste populaire methoden van kunstmatige vergiftiging is het drinken van een glas kaliumpermanganaat. Natuurlijk moet het worden verdund met water. Een paar dagen kun je gewoon niet het huis uit.

Hoe snel ziek worden in de zomer

Sommigen geloven dat de zomer onmogelijk is om ziek te worden. Maar dit is een misvatting. Artsen hebben lang ingezien dat als de ziekte voorbij is in het warme seizoen, het slechter gaat dan in de winter. De behandeling kan enkele weken duren.

De gemakkelijkste manier om ziek te worden in de zomer is jezelf vergiftigen. Bij warm weer is het gebruikelijk dat een product snel verdwijnt, vooral als ze niet gekoeld bewaard worden of in de zon worden bewaard. Deze methode kan worden gebruikt om een ​​paar dagen op het werk, op school of op school te missen.

Een van de meest voorkomende antwoorden op de vraag hoe je snel ziek kunt worden met een temperatuur thuis, is een lang verblijf onder de airconditioner. Als gevolg van slechte waakzaamheid in de zomer, merk je niet wanneer het lichaam bevriest onder het koelapparaat. Als u opzettelijk wilt gaan, is het voldoende om een ​​half uur onder het apparaat te zitten met de ingestelde lage-temperatuurmodus.

Zwemmen in de vijver is een geweldige en tegelijkertijd fascinerende manier om snel ziek te worden en voor een lange tijd. Het is noodzakelijk om lang in het water te blijven en daarna niet met een handdoek af te vegen. In dit geval kunt u een verkoudheid of iets veel ernstiger krijgen.

Hoe je snel ziek wordt thuis

Als er moeilijke dagen voor je liggen, en je besluit een goede reden te vinden om niet naar het kantoor of de onderwijsinstelling te gaan, dan is de beste manier om ziek te worden. Doe het thuis heel gemakkelijk en snel. Er zijn enkele tips.

Maar als u nog steeds echt een sterk ongemak voelt, moet u onmiddellijk met de behandeling beginnen:

• Thuis kun je actief deelnemen aan sport of fysieke activiteiten. Het lichaam moet moe zijn en het hele lichaam zweet. Om dit te doen, kun je actieve oefeningen, push-ups, krachttraining, het hele appartement vacuüm maken, ritmisch dansen, enzovoort. Ga dan een paar minuten naar het balkon of naar de straat.
• Kies een badkamer met warm water en stoom. Na deze procedure, zoals in de vorige versie, kunt u een paar minuten naar het balkon of naar de straat gaan. Het lichaam is gestoomd, de poriën zijn open. Hoogstwaarschijnlijk kunt u in een paar minuten lang verkouden worden.
• Een van de koelprocedures thuis - eet snel ijs en eet kauwgom van mint. Daarna kan de keel het eerste uur ziek worden.
• Ga naar bed, open gewoon het raam of open het raam. De tocht zorgt dus voor een snelle verkoudheid in de muren van het huis.
• Hoe snel ziek worden is echt geïnteresseerd in veel schoolkinderen. Zonder je kamer te verlaten is het gemakkelijk om een ​​virus op te pikken. Natuurlijk zijn er vrienden of kennissen die in quarantaine zijn. U kunt de drager van het virus bij u thuis bellen en samen een paar uur met elkaar doorbrengen. Het resultaat is een onmiddellijke negatieve reactie van het lichaam op een stimulus.
• Je kunt thuis ziek worden door je hoofd te wassen. Als je haar nog droog is, moet je meteen naar het balkon gaan of een paar minuten uit het raam kijken. Een verkoudheid is gegarandeerd. Maar het belangrijkste is om het niet te overdrijven. Immers, bij een sterke verkoudheid zijn ernstige hersenziektes mogelijk.
• Als het huis een tegel op de vloer heeft, maar er is geen vloerverwarming eronder, dan kan blootsvoets lopen het verwachte effect brengen. Als je voeten koud zijn, wacht er in ieder geval een verkoudheid op je.

Longontsteking snel krijgen

Ontsteking van de longen is een ernstige ziekte. Het kan een complicatie zijn na de verkoudheid. Het behandelen van ontstekingen kan enkele maanden duren.

Tegelijkertijd is een constante opvolging van de ziekte door een competente specialist noodzakelijk:

• Je kunt in de kou op de binnenplaats of op het balkon gaan en een korte adem halen. Dan een paar diepe. Na 10-15 minuten van dergelijke acties is de kans groter dat longontsteking wordt verdiend.
• In het koude seizoen kun je in elk reservoir zwemmen.
• Krijg longontsteking na ernstige bevriezing. Het meest gevoelige deel van het lichaam zijn de benen. Als ze lang vasten, is de longontsteking gegarandeerd.
• Thuis kun je veel ijs eten of een slok ijskoud water drinken.

Als u besluit een belangrijke test op school of een examen op het instituut over te slaan, wordt de ziekte de uitweg. Maar het is niet nodig om uw gezondheid echt te schaden. Op eenvoudige manieren thuis, kunt u een tijdelijke loopneus, rode keel en temperatuur creëren. In dit geval zal de arts zeker een ziektelijst uitschrijven, en krijgt u het verwachte resultaat.

Maar toch is het de moeite waard eraan te denken dat de ziekte zich niet kan verbergen voor alle problemen en moeilijkheden. Bovendien kan zo'n 'truc' ernstige complicaties veroorzaken en zelfs uw leven in gevaar brengen, omdat u geen grapje maakt over uw gezondheid.

Een moeilijke situatie op het werk, op school of universiteit is zeker om op te lossen, maar het lichaam in het geval van een ernstige ziekte kan niet herstellen.

Hoe ziek snel thuis worden

Met zo'n gezondheid kun je de ruimte in vliegen! Ouders herhalen dit vaak trots, niet wetende dat de toekomstige kosmonaut niet zo sterk en onbevreesd is als ze zich dachten. Soms is er niet genoeg moed om 's ochtends zelfs maar naar school te gaan, vooral als het einde van een kwartaal op de neus ligt met een aantal onderzoeken. Hoe ziek worden met verkoudheid, vergiftiging, ontsteking of een ziekte die artsen niet kennen om het aanstaande moeilijke dagelijkse leven te vermijden? Easy! U kunt uw goede gezondheid effectief ondermijnen, zowel voor een dag als voor een week. En de meest gelukkigen kunnen in het algemeen gehandicapt blijven voor het leven - dan niet alleen een school met ruimte, maar alle andere moeilijkheden zullen achterblijven. Het belangrijkste is dat de manieren om snel ziek te worden echt werken en dat volwassenen ze geheim houden!

Actieplan is al de helft van de strijd

Het is onwaarschijnlijk dat de vraag "hoe snel en realistisch om ziek te worden?" In mijn hoofd verscheen met het geluid van een wekker. Zulke gedachten worden lang achtervolgd. De fout is dat de sluwe alleen lijdt, maar zijn plan niet overdenkt. Maar de Chinezen wisten bijvoorbeeld dat ze de vijand niet met verse thee konden vergiftigen.

Om in 5 minuten ziek te worden, moet je je hier tenminste een dag op voorbereiden. Allereerst moet je een paar vragen beantwoorden:

• Hoelang duurt de ziekte nog, of is de school zo slecht dat hij erger is dan welke handicap dan ook?
• Heeft u een echte aandoening nodig met ambulance en reanimatie, of volstaat het om een ​​ziekte te simuleren en te vertrouwen op uw acteervaardigheden?

Voordat je verkouden wordt of iets anders, moet je je gezin voorbereiden op het grote evenement in de avond. Om te hoesten, te kreunen, minder op de computer te zitten, klagen over hoofdpijn en pijn in het lichaam. Het is noodzakelijk om heel hard te proberen de ouders te laten geloven: het kind was 's avonds kapot en kon' s nachts volledig ziek worden. Wanneer de controle samenvalt met een onverwachte ziekte - het is altijd achterdochtig en roept veel vragen op.

En als er helemaal geen acteertalent is, kunt u zich voordoen als een goede vriend van uw zieke klasgenoot. Als je hem dagelijks bezoekt, kun je snel besmet raken, vooral als de patiënt griep heeft. Je moet de arme kerel knuffelen, proberen elke niesbui te vangen, drinken uit zijn beker. Dit zal het probleem oplossen van hoe je de griep snel kunt krijgen.

Inventaris voor de patiënt

Een echte expert in zijn vakgebied heeft "apparatuur" nodig, omdat het niet gemakkelijk is om snel ziek te worden zonder de hulp van speciale items / producten.

Kies naar eigen inzicht.

• Heet waterfles. Het is raadzaam om te bellen vlak voordat de ouders wakker werden. Noodzaak om de oksels op te warmen en hoge markeringen op de thermometer te krijgen. Als er een hete batterij of een gloeilamp in de buurt is, kunt u niet rondscharrelen met de fles.
• Thee gebrouwen een week geleden. Chinese manier van vergiftiging. Je moet voorbereid zijn op alle reacties van het lichaam, tot aan de incontinentie van de stoel. Gevaarlijk en beschamend, maar wat een resultaat! In plaats van thee kan er trouwens ook nog een ander product / drankje zijn. Hoe meer belichting - de dunnere (en gevaarlijkere!) Gevolgen.
• Thermos met koffie. Als u 's ochtends ongeveer 3-5 koppen met een verkwikkende drank drinkt, kan de druk erg hoog worden. Heb je thuis een bloeddrukmeter? Nou, het blijft alleen om je voor te bereiden op koorts, braken en neusbloeden. Betwijfelt iemand de juistheid van dergelijke symptomen? Bovendien kan het hart na dergelijke experimenten je hele leven bederven.

• Pepper gemalen. Bereid je 's avonds voor, verstop je op een afgelegen plek. Sproei 's ochtends in het gezicht, zodat het in de neus en ogen valt. Teariness, niezen, roodheid van de oogbollen, verwarde blik. Heeft de persoon de schuld voor het feit dat een allergie voor een slapende kat ernaast pas vanmorgen begon? Het belangrijkste is om geen dieren te verwonden!
• Potlood. Er valt niets te tekenen, het enige wat je nodig hebt is een stukje leisteen eten. Zeer snel, gelukkig genoeg om wakker te worden op de intensive care, waar leraren niet zijn toegestaan. Als de stylus smaakloos lijkt, kunt u jodium op een stuk geraffineerde suiker laten vallen - dit is een optie voor fijnproevers. Het resultaat zal hetzelfde zijn.

Waarschuwing! Als u binnen 5 minuten echt ziek wordt, moet u klaar zijn voor een adequate behandeling. Of heeft iemand besloten dat de ziekte zo snel voorbij zou gaan als hij begon? Zelfs echte simulators die hun lichaam niet hebben geschaad, zijn geen uitzondering. Dergelijke "patiënten" zullen ook niet-bestaande pijn, temperatuur of allergieën moeten behandelen, wat heel natuurlijk is!

5 geheimen van een zere keel

Hoe kun je snel en betrouwbaar keelpijn krijgen of ORVI om de school minstens een paar weken kwijt te raken? Er zijn vijf bewezen manieren om een ​​rode keel en een zieke lijst te krijgen.

1. Het duurt 2 porties ijs en een pakje menthol of muntsuikergoed. Deze maaltijden moeten afwisselen. IJs - lollies - ijs. De keel zal reageren op dergelijke irritatie met natuurlijke roodheid. Als de immuniteit zwak is, kun je na zo'n dessert echt verkouden worden met een temperatuur.
2. Het simuleren van een zere keel kan zowel koud voedsel als heet zijn. Verwarm voldoende plantaardige olie en drink het in één teug. Niet elke arts kan een zere keel onderscheiden van een verbrande. Maar je kunt binnen 5 minuten ziek worden, niet alleen "angina", maar ook een aandoening van het maag-darmkanaal. Een groot deel van de olie kan ernstige diarree veroorzaken, de leverfunctie verstoren.
3. Rode chupa chups zijn goed omdat ze reactieve kleurstoffen bevatten. Als u een doos met dergelijke lekkernijen in voorraad hebt, kunt u snel en permanent ziek worden. Alleen is het belangrijk om het niet te overdrijven - als de hele mond met de lippen rood wordt geverfd, zal de "patiënt" de dokter niet bereiken. Ga onmiddellijk naar school.
4. Terwijl een persoon nadenkt over hoe je snel verkouden kunt worden, zodat iedereen kan geloven, kun je geen tijd verliezen en hoesten, hoesten... Dit zal de integriteit van de keelholte mucosa vernietigen - hij zal rood worden. Een luide, langdurige schreeuw kan een goede irritant worden - maar huishoudens en buren kunnen flauwvallen.
5. Open het raam, balkon (of vriezer, als het geen winter buiten is) en haal ongeveer 100 keer diep adem met je mond. Maar als de vraag "hoe ziek te worden met een longontsteking" niet wordt overwogen, kan de longziekte in geval van nood worden achtergelaten als de voorgaande vier methoden falen. Desondanks is het moeilijker om het controlewerk in te ademen dan op de intensive care.

Hoe kun je snel ziek worden? Hoe dan ook, als het spel de kaars waard is. Namelijk - als alle verdere leven lager gewaardeerd wordt dan de bonus genaamd "twee weken rust". Zelfs de sterkste gezondheid kan in 5 minuten kwetsbaar worden gemaakt. In de toekomst is het beter om twee in het schooldagboek te lachen dan te huilen om de diagnose in het medisch dossier.

Hoe snel ziek worden met de temperatuur echt thuis: manieren

Thuis ziek worden is vrij eenvoudig. Tegelijkertijd zijn de symptomen afhankelijk van de gekozen methode, maar zijn ze lichter van vorm. De ziekte ziet er ernstig uit en de gezondheid zal veel gemakkelijker zijn.

Sommige technieken worden in de winter gebruikt, andere zijn alleen in het voorjaar beschikbaar. Tegelijkertijd moet u zorgvuldig handelen om uw gezondheid niet te compliceren en u niet als gijzelaar te beschouwen.

De volgende trucs worden gebruikt:

Imitatie van sommige ziekten thuis

Heel vaak doen kinderen alsof ze ziek zijn om uit school te rusten. Ouders hebben een vraag: is de baby echt ziek en hoe kan hij de oorzaak van de ziekte bepalen? Maar afgezien van de simulatie, zijn er gevallen waarin het kind specifiek manieren vindt om thuis ziek te worden.

Simulatiemethoden:

1. Houd zwarte gemalen peper bij je, die elke keer dat een volwassene in een kamer verschijnt, geïnhaleerd moet worden. Het kind niest voortdurend en zijn ogen worden rood en waterig. Geweldige imitatie van een verkoudheid.
2. Meisjes kunnen het zonder peper doen. Het is voldoende om de mascara op de wimpers te wrijven en de ogen worden rood, ontstoken en beginnen te tranen. Er verschijnt een milde loopneus.

Hetzelfde gebeurt met parfum. Breng een beetje aan op je vingers en wrijf in je ogen. Hier moet je voorzichtig zijn, omdat de alcoholcomponent de ogen verbrandt. Een snelle manier om griepsymptomen af ​​te beelden is om de temperatuur te verhogen, natuurlijk kunstmatig. Plaats de thermometer in een doek en adem er snel op. Oksel wrijven met zout. Verwarm het voorhoofd van de lamp, föhn.

Griep komt voor na misselijkheid en duizeligheid. Je moet naar de badkamer en periodiek water in het toilet gieten om de geluiden van de mond te imiteren. Klagen over duizeligheid en lethargie, vermoeidheid.

Verhoog de temperatuur echt hoog en maak de keelrood mogelijk dankzij het brood en jodium. Goed kneed kruimel, dat een paar druppels jodium laat druppelen. Een paar minuten na het inslikken van zo'n stuk nam de angina na.

Om een ​​sluw plan te maken in het leven, en niet doorbreken voor ouders, moet je een goede acteur zijn. Anders zullen dergelijke manipulaties niet tot succes leiden.

Wat en hoe ziek van het huis te worden

Op school ziek worden is veel gemakkelijker dan thuis. Soms gebeurt het bij toeval en soms moet je hard werken. Collectieve infectie is veel gemakkelijker om de immuniteit van het individu te beïnvloeden, vermijd dus geen drukte.

Het is het gemakkelijkst en gedurende lange tijd op school is het mogelijk om ziek te worden met waterpokken. Maar dit gebeurt niet op elk moment, maar alleen tijdens een epidemie. Maar verkoudheid om ziek te worden is eenvoudig. Naast school zijn er andere plaatsen waar je het gemakkelijkst ziek kunt worden.

Als u dringend ziek moet worden, moet u het volgende doen:

• In het proces van naar school gaan, doe de hoed af, sjaal, maak de bovenkleding los. In de handen hiervan is het beter om de sneeuw te pletten. Als je naar school bent gekomen, communiceer dan nauw met degenen die zich echt niet erg voelen. In dit geval zijn de verkoudheden verstrekt.
• Als je langs de gangen bent gelopen, goed zweet, ga naar buiten zonder bovenkleding. Maak deze procedure elke verandering om het succes te vergroten. Het is ook mogelijk om bij het open raam te koelen.
• Het gegeten ijs in de kou op weg van school heeft een opmerkelijk effect. Het is beter om meer dan één verpakking te gebruiken, en het is geweldig als het fruitijs is.
• Ga naar een vriend die ziek is. Om thee uit zijn beker te drinken, moet je goed zitten als je tv kijkt. Hoogstwaarschijnlijk zullen dergelijke bezoeken verschillende keren moeten worden afgelegd.
• Bezoek het ziekenhuis meerdere keren tijdens de epidemie, terwijl je minstens een half uur besteedt aan patiënten. Dek het niet af met een zakdoek of draag een masker. En het allerbelangrijkste: voortdurend communiceren met mensen.
• Gebruik tijdens de winter-, herfst- en voorjaarsperiode geen producten die de immuniteit versterken. Natuurlijk moet je gezonde voeding niet volledig uitsluiten van het dieet.

Het is belangrijk om het niet te overdrijven in hun ijver en niet om naar het ziekenhuis te gaan met meer ernstige ziekten. Het enige dat niet ziek kan worden, noch thuis, noch op school, is anorexia.

Infectieziekten hebben een enorme spreiding en meestal geen moeite om ze te krijgen.

Hoe snel ziek worden met de temperatuur hiervan

Vraag een voorbijganger: "Wat is belangrijker voor u: gezondheid of geld?". Zonder enige twijfel zal elke adequate respondent antwoorden: "Natuurlijk, gezondheid!". Immers, als een persoon ziek is, alles doet hem pijn en geen enkel medicijn helpt, dan zijn hij en de witte wereld niet aardig voor hem, en geen geld zal helpen. Gezondheid is de toestand wanneer je wilt rennen, springen, zingen op de top van je longen, hartelijk lachen en dansen.

Toch zijn er, vreemd genoeg, situaties waarin een volledig gezond persoon ziek wil worden: snel en voor een lange tijd. Meestal gebeurt dit niet met volwassenen die zich bewust zijn van de gruwel van het kunnen oppakken van een kwaal. Immers, hoe ouder iemand wordt, hoe zuiverder zijn bewustzijn.

Een dergelijk wild verlangen komt vooral voor bij schoolkinderen die om verschillende redenen niet naar school willen: een andere controle, gespannen relaties met klasgenoten of leraren, of een primitieve wens om laat te slapen.

Dus hoe kun je binnen 5 minuten ziek worden? Hier zijn enkele "slechte" tips om te voorkomen dat je naar school gaat.

De verkoudheid. Gaat een week en meer mee

• Om 1-2 glazen vetmelk van ijstemperatuur te drinken in kleine slokjes. Melkvet omhult de keel, je zult snel pijn voelen en dan hoesten. Voor een gegarandeerd effect, drink melk onmiddellijk na het nemen van een warm bad. Angina je zal worden verstrekt.
• Een alternatieve optie is om met een natte kop naar buiten te gaan in een koude, winderige tijd. Het resultaat is een ontsteking van de longen of, nog beter, een ontsteking van de hersenschors onder de mooie naam "meningitis". De laatste kan trouwens tot de dood leiden.
• In de koude lucht, eet ijs, kauw dan super-mint kauwgom, adem diep en intens. Herhaal dan nog een run. Als gevolg hiervan zal de keel rood en pijnlijk worden en zal de temperatuur stijgen.
• Slaap de hele nacht door een tocht en open een raam. In de ochtend voel je dat de kou je heeft overwonnen.
• Zwem in het gat in de winter.

Gastro-intestinale "pesten". De duur van de "ziekte" - 1-2 dagen

Hoe ziek worden in 5 minuten? Een paar dagen "gemakkelijk leven" op het toilet zullen u voorzien van:

• Goedkoop en effectief magnesiumsulfaat (magnesiumoxide) waarvan een eetlepel moet worden verdund in een glas water. Maak een drankje en de smaak van de cocktail is erg smerig.
• Gezouten komkommer of persimmon eten, persen verse melk en nog veel meer. Hoewel het resultaat afhangt van de toestand van het lichaam.
• Je kunt meer vervallen, beschimmeld en zuur voedsel eten en onaangename buikpijn krijgen.

Het is dus mogelijk om problemen te krijgen, niet alleen voor 1-2 dagen, maar ook voor lange jaren van leven. Het is gemakkelijk om in 5 minuten ziek te worden, maar dan is het vrij moeilijk om te herstellen.

"Brutal games" met druk. Duur - een paar uur - 1 dag

• U kunt de druk verhogen met 2-3 kopjes zeer sterke koffie.
• Het is mogelijk om te verlagen met speciale preparaten, maar zonder de dosis en de effectiviteit van het medicijn te kennen, kan de druk leiden tot gevaarlijke, kritische waarden.

Specifieke methoden die ervoor zorgen dat het niveau van de thermometerschaal stijgt. Duur - een paar uur

Hoe ziek worden in 5 minuten make-up? Er zijn manieren om het uiterlijk van de ziekte te creëren, gebruik:

• Eet potloodpotlood. Kleurpotloden knabbelen niet.
• Doe een paar druppels jodium op een stuk geraffineerde suiker of drink een oplossing van jodium.
• Steek het plastic aan en adem de dampen van het gesmolten materiaal in. Bovendien stijgt de temperatuur tot 39 graden, je bent ook vergiftigd door gas.

Er zijn genoeg opties om binnen 5 minuten ziek te worden. Je kunt je arm of been breken en je kunt ook naar de afdeling besmettelijke ziekten van het dichtstbijzijnde ziekenhuis gaan, rondlopen op de afdelingen en iedereen die hoest en buigt naar je vragen. En als je erin slaagt geïnfecteerd te raken, wees gerust - dit "geschenk" dat je hoogstwaarschijnlijk de rest van je leven hebt gekregen!

Voordat je je lichaam gaat verwonden dat nog niet volledig is versterkt, probeer je een simulatieoptie.

• Het is noodzakelijk om de oksels te smeren met zout, knoflook of balsem "Star". De temperatuur stijgt tot 38 graden.
• Om een ​​thermometer (achterkant) op een hard oppervlak te kloppen (voorzichtig om niet te breken), dus "tikt" u de gewenste temperatuur af.
• Plaats een thermometer op de batterij, of verwarm de vingers er stevig op, houd dan een dun gedeelte van de thermometer vast met hete vingers.
• Wanneer je de druk gaat meten met een tonometer, moet je je benen 20 seconden heel sterk strekken. Dergelijke acties zullen leiden tot een verhoging van de bovenwaarde tot 150-160.
• Gebruik betekent dat niezen veroorzaken: peper, geraniumbladeren, Kalanchoë. Om dit te doen, is het voldoende om hun neusgaten overvloedig te smeren.

Tot slot

Nu weet je hoe je in 5 minuten ziek wordt, maar heb je het nodig? In elk geval zijn alle bovenstaande methoden niet eerlijk voor anderen. Gewoonlijk gebruiken mensen "slechte" adviezen voor zwakke mensen die bang zijn voor moeilijkheden. En hoeveel meer moeilijkheden wachten op je, gedurende het hele leven! Daarom is het beter om nu te beginnen te temperen. Voltooi het lezen van het artikel en maak huiswerk! En kan gezondheid met jou zijn!

Hoe je snel ziek wordt thuis

Er zijn enorm veel verschillende tips over hoe je snel ziek kunt worden en ze zijn effectief:

1. De ingestelde diepgang zal snel verkouden worden. Open ramen of airconditioning om u te helpen. Veel effectiever als je tijdens de trek nog steeds ijs of een koud drankje eet. Of slaap in een tocht.
2. Je kunt verkouden worden als je blootsvoets in een appartement op een koude vloer loopt, in de winter op straat - in herfstlaarzen, in de zomer door plassen. Natte voeten hebben gegarandeerd een verkoudheid.
3. Zal helpen om ziek te worden en te oefenen. Je moet zweten en dan verkouden worden.
4. Neem in de kou ongeveer 100 diepe ademhalingen. Op voorwaarde dat, ten minste - rode keel, als een maximum - longontsteking.
5. Om snel ziek te worden van de temperatuur, moet je een druppel jodium op de suiker laten vallen en dan deze suiker eten. Het resultaat is een enorme temperatuur en je bent op de intensive care, wat best mogelijk is.
6. Snel ziek worden met de temperatuur kan onschadelijke manier zijn - om de oksel te verwarmen. Houd de oksel vast met een klein potje heet water.
7. Je kunt een douche nemen en dan worden gestoomd om naar buiten te gaan, en dan snel ziek worden van de temperatuur.
8. Maak het lichaam indien mogelijk niet schadelijk - bevestig een thermometer aan de batterij. Naaste mensen zullen geloven dat je ziek bent van koorts. Stel je voor hoe ze zich zorgen over je zullen maken.
9. Je kunt keelpijn krijgen als je ijs eet, kauwgom kauwt, weer ijs eet - je krijgt een rode keel.
10. Probeer het virus te vangen. Er zullen altijd kennissen zijn die ziek zijn van de griep. Vraag om te niezen, dan kun je met een verzwakte immuniteit snel de griep krijgen, waarvan de complicaties onvoorspelbaar zijn.
11. In veel opzichten kun je ziek worden van vergiftiging, bijvoorbeeld drinken van oud sap. Daarna krijg je vergiftiging en misschien gastritis of erger.
12. Neem een ​​potlood, verwijder de lei, eet een beetje. Je wordt snel ziek, de temperatuur stijgt tot 40 ° C en je bevindt je op de intensive care.
13. Je kunt de dokter voor de gek houden. Drink 2-3 kopjes koffie, bel een arts thuis, klaag over hoge druk. Een paar weken rust zijn voorzien, maar koffie in grote hoeveelheden kan het hart nadelig beïnvloeden.

Ik hoop dat je dit artikel niet serieus neemt, want het is niet de moeite waard om een ​​paar dagen rust te nemen om ziek te worden. Knoei niet met uw gezondheid!

Hoe kun je snel ziek worden?

De meest gebruikelijke manieren om ziek te worden zijn rode keel, vergiftiging, loopneus en hoge koorts. Al deze tekens kunnen in de thuismuren worden gemaakt met behulp van een goed spel en enkele trucjes.

• Met behulp van een thermometer kun je de temperatuur eenvoudig weergeven. Maar het belangrijkste is om het niet te overdrijven. Immers, te hoog - geeft bedrog. Als de dokter vraagt ​​om met hem te meten, dan kan je in een paar minuten de oksel met mosterd of knoflook zalven.
• Voor verkoudheid is het voldoende om een ​​paar minuten te snijden voordat u naar de dokteruien gaat.
• Voor allergieën voor symptomen van verkoudheid is het voldoende om contact te maken met een irriterend middel.
• Thuis, om de keel rood te maken, kun je huishoudelijke chemicaliën of zwarte peper inademen.
• Als de arts heeft besloten de druk te meten, kunt u de spieren van de benen 30 seconden belasten. In dit geval zullen de indicatoren boven de norm liggen en mag u naar huis gaan of worden ontslagen.

Als u nog steeds geïnteresseerd bent in hoe u snel ziek kunt worden van een verkoudheid of zelfs een longontsteking, moet u alle methoden voorzichtig behandelen. De behandeling moet beginnen na de eerste symptomen, een arts raadplegen of een klacht indienen bij de ouders. Anders kun je je lichaam enorm schaden.

Je kunt ziek worden als:

1. Bevries slecht;
2. Chill benen;
3. Uitgaan na een douche, een bad;
4. Langdurig contact met patiënten met influenza, ARVI;
5. Ga onder een koude douche staan;
6. Zwem in de vijver tijdens het koude seizoen;
7. Sta lange tijd in het reservoir in de zomer;
8. Drink een liter koud water in één teug;
9. Na elke warme schotel, eet ijs uit de vriezer;
10. Maak een wandeling in de regen;
11. Loop blootsvoets

Thuis kun je niet zomaar verkouden worden. Het is heel gemakkelijk om een ​​eetstoornis, darmontsteking en vergiftiging met koorts te krijgen.

Hier zijn enkele manieren om snel en langdurig ziek te worden:

• Je kunt een plastic voorwerp in brand steken en een keer rook inademen. In dit geval zal er een rode keel, ernstige vergiftiging, gepaard met hoge koorts.
• Je kunt elk oud product vergiftigen. De eenvoudigste optie zijn verlopen zuivelproducten. Als je een sterke maag hebt, dan kun je fruit, groenten of gepekelde komkommers drinken, tomaten met oude kefir.
• Eet gelijktijdig samentrekkend persimmon met melk. Er zal een vrij sterke vergiftiging en misselijkheid zijn met koorts.
• Een van de oudste populaire methoden van kunstmatige vergiftiging is het drinken van een glas kaliumpermanganaat. Natuurlijk moet het worden verdund met water. Een paar dagen kun je gewoon niet het huis uit.

Hoe snel ziek worden in de zomer

Sommigen geloven dat de zomer onmogelijk is om ziek te worden. Maar dit is een misvatting. Artsen hebben lang ingezien dat als de ziekte voorbij is in het warme seizoen, het slechter gaat dan in de winter. De behandeling kan enkele weken duren.

De gemakkelijkste manier om ziek te worden in de zomer is jezelf vergiftigen. Bij warm weer is het gebruikelijk dat een product snel verdwijnt, vooral als ze niet gekoeld bewaard worden of in de zon worden bewaard. Deze methode kan worden gebruikt om een ​​paar dagen op het werk, op school of op school te missen.

Een van de meest voorkomende antwoorden op de vraag hoe je snel ziek kunt worden met een temperatuur thuis, is een lang verblijf onder de airconditioner. Als gevolg van slechte waakzaamheid in de zomer, merk je niet wanneer het lichaam bevriest onder het koelapparaat. Als u opzettelijk wilt gaan, is het voldoende om een ​​half uur onder het apparaat te zitten met de ingestelde lage-temperatuurmodus.

Zwemmen in de vijver is een geweldige en tegelijkertijd fascinerende manier om snel ziek te worden en voor een lange tijd. Het is noodzakelijk om lang in het water te blijven en daarna niet met een handdoek af te vegen. In dit geval kunt u een verkoudheid of iets veel ernstiger krijgen.

Hoe je snel ziek wordt thuis

Als er moeilijke dagen voor je liggen, en je besluit een goede reden te vinden om niet naar het kantoor of de onderwijsinstelling te gaan, dan is de beste manier om ziek te worden. Doe het thuis heel gemakkelijk en snel. Er zijn enkele tips.

Maar als u nog steeds echt een sterk ongemak voelt, moet u onmiddellijk met de behandeling beginnen:

• Thuis kun je actief deelnemen aan sport of fysieke activiteiten. Het lichaam moet moe zijn en het hele lichaam zweet. Om dit te doen, kun je actieve oefeningen, push-ups, krachttraining, het hele appartement vacuüm maken, ritmisch dansen, enzovoort. Ga dan een paar minuten naar het balkon of naar de straat.
• Kies een badkamer met warm water en stoom. Na deze procedure, zoals in de vorige versie, kunt u een paar minuten naar het balkon of naar de straat gaan. Het lichaam is gestoomd, de poriën zijn open. Hoogstwaarschijnlijk kunt u in een paar minuten lang verkouden worden.
• Een van de koelprocedures thuis - eet snel ijs en eet kauwgom van mint. Daarna kan de keel het eerste uur ziek worden.
• Ga naar bed, open gewoon het raam of open het raam. De tocht zorgt dus voor een snelle verkoudheid in de muren van het huis.
• Hoe snel ziek worden is echt geïnteresseerd in veel schoolkinderen. Zonder je kamer te verlaten is het gemakkelijk om een ​​virus op te pikken. Natuurlijk zijn er vrienden of kennissen die in quarantaine zijn. U kunt de drager van het virus bij u thuis bellen en samen een paar uur met elkaar doorbrengen. Het resultaat is een onmiddellijke negatieve reactie van het lichaam op een stimulus.
• Je kunt thuis ziek worden door je hoofd te wassen. Als je haar nog droog is, moet je meteen naar het balkon gaan of een paar minuten uit het raam kijken. Een verkoudheid is gegarandeerd. Maar het belangrijkste is om het niet te overdrijven. Immers, bij een sterke verkoudheid zijn ernstige hersenziektes mogelijk.
• Als het huis een tegel op de vloer heeft, maar er is geen vloerverwarming eronder, dan kan blootsvoets lopen het verwachte effect brengen. Als je voeten koud zijn, wacht er in ieder geval een verkoudheid op je.

Longontsteking snel krijgen

Ontsteking van de longen is een ernstige ziekte. Het kan een complicatie zijn na de verkoudheid. Het behandelen van ontstekingen kan enkele maanden duren.

Tegelijkertijd is een constante opvolging van de ziekte door een competente specialist noodzakelijk:

• Je kunt in de kou op de binnenplaats of op het balkon gaan en een korte adem halen. Dan een paar diepe. Na 10-15 minuten van dergelijke acties is de kans groter dat longontsteking wordt verdiend.
• In het koude seizoen kun je in elk reservoir zwemmen.
• Krijg longontsteking na ernstige bevriezing. Het meest gevoelige deel van het lichaam zijn de benen. Als ze lang vasten, is de longontsteking gegarandeerd.
• Thuis kun je veel ijs eten of een slok ijskoud water drinken.

Als u besluit een belangrijke test op school of een examen op het instituut over te slaan, wordt de ziekte de uitweg. Maar het is niet nodig om uw gezondheid echt te schaden. Op eenvoudige manieren thuis, kunt u een tijdelijke loopneus, rode keel en temperatuur creëren. In dit geval zal de arts zeker een ziektelijst uitschrijven, en krijgt u het verwachte resultaat.

Maar toch is het de moeite waard eraan te denken dat de ziekte zich niet kan verbergen voor alle problemen en moeilijkheden. Bovendien kan zo'n 'truc' ernstige complicaties veroorzaken en zelfs uw leven in gevaar brengen, omdat u geen grapje maakt over uw gezondheid.

Een moeilijke situatie op het werk, op school of universiteit is zeker om op te lossen, maar het lichaam in het geval van een ernstige ziekte kan niet herstellen.

Hoe snel thuis ziek worden met een verkoudheid, keelpijn, acute respiratoire virale infecties, griep, echt met een temperatuur: 30 populaire snelle manieren

De vraag "hoe snel en waarlijk ziek" is toch niet ontstaan ​​op het moment dat het alarm afgaat. U hebt hier al gisteren of zelfs eerder over nagedacht. De fout van elke persoon die dringend een verkoudheid in de vorm van verkoudheid nodig heeft, is dat hij alleen lijdt en geen actie onderneemt en niet nadenkt over een plan. Elke manier om ziek te worden is goed op zijn eigen manier. Je hoeft alleen maar te kiezen wat bij je past en je je er tenminste een paar uur op voor te bereiden.

Hoe snel thuis ziek worden met een verkoudheid, keelpijn, acute respiratoire virale infectie, griep, echt met een temperatuur?

Dus, hoe snel thuis ziek worden met een verkoudheid, keelpijn, acute respiratoire virale infectie, griep met koorts? Er zijn 30 populaire snelle manieren:

1. Schakel de airconditioner in. Als er dit apparaat in huis is, is het een kwestie van een paar minuten om verkouden te worden. Het is noodzakelijk om de temperatuur van de lucht in de kamer te verlagen en 5-15 minuten erin te spenderen. Goed bevroren, het resultaat voor het lichaam zal onmiddellijk zijn. Na een paar uur zult u zich onwel voelen, er zal een loopneus verschijnen en uw keel zal pijn doen. Maar overdrijf het niet, zodat een dergelijke oefening niet leidt tot longontsteking, en dit is al een groot gezondheidsprobleem.
2. Draft. Als het huis geen airconditioning heeft, open dan de ramen wijd in de tegenoverliggende kamers. 15 minuten trek en een persoon met een zwakke immuniteit zal na een paar uur het uiterlijk van koude voelen.
3. Water uit de koelkast. Als u een gevoelige keel heeft, moet u slechts een paar slokjes water uit de koelkast drinken. Maak citroenwater om het makkelijker te maken te drinken of koude compote te doen.
4. Koude melk, binnen een paar minuten gedronken - is een absolute garantie dat je ziek wordt. Deze methode werkt sneller dan het gebruik van andere koude vloeistof.
5. Na lichamelijke inspanning, ontkoppel je je jas op straat. Het is belangrijk om goed te zweten en op te warmen. Pak het jack uit en ga op één plek staan. Wind of koude lucht blaast je weg en doet je vieze daad.
6. Kleed je niet voor het weer. Als het buiten koud is, verlaat het huis dan in een T-shirt of een licht jasje. Het lichaam wordt te koud en er verschijnt een verkoudheid.
7. Geniet van je voeten. Deze methode is geschikt als het geen zomer buiten is en het heeft recentelijk veel geregend. Doe schoenen aan die nat worden en loop een paar minuten door koude plassen (15-20) - loopneus en koorts worden verstrekt.
8. Na een warme douche, ga naar het balkon in een T-shirt of T-shirt.
9. In de winter kun je in het gat springen, zoals in Epiphany, je hoofd dompelen. Maar wees voorzichtig! Zo'n methode zonder training kan een sterk vasospasme uitlokken, en dit zijn grote gezondheidsproblemen of zelfs de dood.
10. Maak je hoofd nat en ga de kou in. Slechts een paar minuten (maximaal 5 minuten) is genoeg om te vergeven.
11. Verfrissende zoetigheden en koude lucht. Koop vooraf verfrissing of pepermuntjes zoals Rondo. Eet een snoepje en ga meteen naar het balkon. Begin met het actief ademen van koude lucht door je mond. Je zult binnen een uur een zere keel voelen.
12. Koud douchen en koude lucht. Wacht 5 minuten onder de koude douche. Veeg vervolgens af met een handdoek, trek je ondergoed en T-shirt aan en ga nog 5 minuten naar het balkon.
13. IJs en muntkauwgom. Koop 2 ijsjes en 3 mint kauwgom. IJs bijten in grote porties en doorslikken tot het eindigt. Kauw vervolgens één voor één een kauwgom. Je kunt ijs en kauwgum afwisselen.
14. Een glas met ijs. Bereid een glas van 50 of 100 ml. Vul het met ijswater met een kwart en vul het met de grond, maar niet gesmolten ijs naar de top. Slik dit mengsel in één keer door. Onmiddellijke afkoeling van het lichaam van binnenuit zal optreden, wat leidt tot verkoudheid.
15. In de winter, bij koud en winderig weer, ga je het bos in en werk je aan een actieve sport in lichte kleding. U kunt bijvoorbeeld gaan skiën, binken of ijsboten.
16. In de winter kunt u het raam openen en een half uur op de vensterbank zitten. Hypothermie gegarandeerd.
17. Bubbelbad en een glas koud water. Word goed in een warm bad. Ga dan uit en drink een glas koud water.
18. Adem koude lucht uit de vriezer. Als het buiten warm is en je echt ziek moet worden, dan kun je de vriezer openen en een paar dozijn diepe koude lucht ademen.
19. Loop zonder een pet in de kou. Maar deze methode werkt niet als je een sterke immuniteit hebt. Bovendien bestaat het risico om meningitis te krijgen.
20. Blootsvoets lopen op de koude vloer van het huis. Als u in een privé huis woont, zal deze methode in de winter zeker helpen. Je kunt je voeten nat maken.
21. Vang een virus. Er zijn altijd kennissen of vrienden die al ziek zijn. Het is voldoende om enkele uren met een zieke persoon in dezelfde kamer door te brengen of thee uit zijn beker te drinken en er is een virale infectie voorzien.
22. Maak je voeten en sokken nat. Voordat je op straat loopt, bevochtig je voeten en sokken met ijswater. Draag dan schoenen en ga naar de kou. Een paar uur van een dergelijke wandeling, en een zere keel, loopneus en hoest zijn voor u voorzien.
23. Koud bier met ijs of mineraalwater met ijs. Je zou deze drankjes in grote slokjes moeten drinken, koud aanvoelen door je keel en naar beneden gaan onder het lichaam.
24. In de zomer na het strand, gaat u naar de kamer met airconditioning. Vaak worden mensen in de zomer ziek wanneer ze terugkeren naar de kamer nadat ze van het strand zijn teruggekomen en de airconditioner hebben ingeschakeld. Er is een scherpe onderkoeling.
25. Ga naar bed met open ramen of een draaiende ventilator. In de winter is het strikt verboden om dit te doen, omdat onomkeerbare gevolgen kunnen optreden in het lichaam met gezondheid! In de zomer zal deze actie leiden tot verkoudheid.
26. Lang zoeken in de zomer onder de zon en dan abrupt het reservoir in. Ten eerste raakt het lichaam oververhit en vervolgens ondergedompeld. 'S Avonds zal er een verkoudheid verschijnen. Maar vergeet niet dat oververhitting van het lichaam leidt tot een zonnesteek en brandwonden op de huid!
27. Rijd (zelfs in de zomer) in het openbaar vervoer met het raam open.
28. Simulatie 1e methode: sla zwarte peper voor je neus terwijl je inademt. Zwarte peper zal langdurig niezen veroorzaken. Een andere manier om niezen en tranen te veroorzaken, is door twee druppels Kalanchoë-sap in je neus te laten vallen.
29. Simulatie 2e methode: druppel een druppel jodium op een theelepel suiker. Eet dit mengsel en binnen een paar minuten zal de lichaamstemperatuur stijgen tot 38 graden. Maar wees voorzichtig! Deze methode is niet geschikt voor kernen.
30. Maar als je jezelf niet wilt bespotten en je gezondheid niet wilt verspillen, zullen acteervaardigheden je te hulp komen. Smeer de oksels in met zout of knoflook voordat u de temperatuur meet. Maak het gezicht van een zieke persoon, zet een thermometer. De temperatuur stijgt tot 39 graden. Maar dit spel kan mislukken als het effect van zout of knoflook zwak is.

Hoe snel thuis ziek worden met verkoudheid?

Al deze methoden werken echt en worden getest door mensen. Wees voorzichtig met het kiezen van een van de manieren - beoordeel uw gezondheidsrisico's.

Hoe snel ziek worden in één nacht, in 5 minuten met een temperatuur?

Het komt vaak voor dat je snel ziek moet worden in een nacht of in 5 minuten met een temperatuur. We hebben hierboven beschreven hoe je een zere keel of verkoudheid kunt krijgen. Maar je kunt jezelf vergiftigen. Als je bijvoorbeeld een glas oudbollensap of thee drinkt een week geleden, zijn diarree en temperatuur aanwezig.

Onthoud: van deze methode kan, naast vergiftiging, gastritis of andere problemen met het spijsverteringsstelsel optreden. Wees voorzichtig!

Ziek gedurende 5 minuten zal de kou helpen. Eet 200 gram ijs snel, terwijl je in de kou staat. Als er meer tijd is, dan kun je 1 kilo van deze koude lekkernij eten, dan is een zere keel voorzien.

Hoe word je snel ziek in 5 minuten?

Simulatie helpt ook om in 5 minuten ziek te worden. U kunt de thermometer boven de lamp verwarmen of andere methoden gebruiken die hierboven al zijn beschreven.

Hoe kan een kind snel en gemakkelijk ziek worden op school, thuis, in de lente met een hoest, een loopneus?

Vaak hoest en loopneus - een teken van een beginnende ziekte. Daarom hoeven kinderen niet eens de temperatuur te meten wanneer de dokter naar het huis komt, als er hoest en snot is. Hoe kan een kind snel en gemakkelijk ziek worden op school, thuis, in de lente met een hoest, een loopneus?

Het is genoeg voor een persoon om een ​​beetje te weinig te koelen om een ​​loopneus of een zere keel te krijgen, wat hoesten veroorzaakt. Het is genoeg om in de kou naar het balkon te gaan, tot de middel toe uitgekleed, en een glas bier uit de koelkast of mineraalwater te drinken. Wacht nog een half uur en de volgende dag heb je een zere keel of ARVI.

Hoe kan een kind snel en gemakkelijk ziek worden op school, thuis, in de lente met hoesten?

Kinderen worden ziek op school als ze tijdens de pauze naakt op straat lopen. Zelfs als het kind actief is en in de kou loopt, zal hij verkouden worden. Immers, een scherpe klap van koude lucht in de bronchiën veroorzaakt hypothermie.

In de lente, wanneer het nog steeds koel is, volstaat het om blootsvoets door plassen te lopen of gewoon je voeten nat te maken. Hoest, loopneus, keelpijn en koorts worden verstrekt.

Hoe maak je snel een zere keel?

Een zere keel is 100% ziekteverlof, omdat deze aandoening altijd gepaard gaat met hoge koorts, hoest en andere complicaties. Hoe maak je snel een zere keel?

Ga 's morgens hardlopen. Ren zoveel als je kunt om moe en kortademig te worden. Vertraag dan langzaam en begin de koude ochtendlucht koortsachtig in te ademen door je mond. Doe dit gedurende 15-30 minuten. Je zult binnen een uur een zere keel voelen.

Belangrijk: Overdrijf niet te veel om de gezondheid niet te schaden. Sommige mensen moeten minstens 40-60 minuten rennen voor vermoeidheid, terwijl runs van 15 minuten genoeg zijn voor anderen.

Hoe doe je een week ziek worden?

Hulp of ziekteverlof wordt afgegeven voor een week of langer als de persoon een temperatuur heeft. Als je een vraag hebt, hoe je het moet doen om een ​​week ziek te worden, dan moet je je gezondheid opofferen:

• onderkoeling;
• het eten van koud voedsel of ijs;
• blijf in koude lucht in lichte kleding of met een natte kop;
• lichaamskoeling onder een koude douche;
• plotselinge verandering in lichaamstemperatuur: na een warme douche in de kou, enzovoort.

Kies een van de bovenstaande methoden en handel, maar overdrijf het niet.

Hoe snel krijg je waterpokken?

Waterpokken is een virale ziekte. Als u waterpokken krijgt, is ziekteverzuim gegarandeerd. Vaak willen ouders dat hun kind deze ziekte krijgt in de kindertijd, omdat de ziekte op volwassen leeftijd veel moeilijker te verdragen is en ernstige complicaties veroorzaakt.

Hoe snel krijg je waterpokken? Om waterpokken te krijgen, hebt u contact met de patiënt nodig. Dus, als in de kleuterschool of school quarantaine als gevolg van deze ziekte, betekent dit dat een van de kinderen al ziek is. Een gezond kind is genoeg om naar zijn huis te komen en gewoon in dezelfde kamer te zijn of met speelgoed te spelen. Er wordt aangenomen dat dit virus na 1-1,5 uur contact met de patiënt ziek kan worden.

Ziek worden is geen probleem. Maar je moet nadenken over de gevolgen en of het de moeite waard is om zo'n risico te nemen, je gezondheid opofferen omwille van je doel. Neem dit artikel niet serieus, want een paar dagen rust is het niet waard, dus wordt u ernstig ziek. Knoei niet met uw gezondheid!

Hoe ziek worden en niet naar school gaan

Symptomen van de ziekte zijn voornamelijk tekenen van hoe immuniteit infecties bestrijdt. Immuniteit wordt meestal pas 3-4 dagen na infectie in het lichaam ingeschakeld. Daarom, als je thuis snel ziek wilt worden, kun je de ziekte beter simuleren.

Hoe ziek worden als ouders thuis zijn, zodat mama zal geloven

1. Begin zo vroeg mogelijk met simuleren. Hoe langer je doet alsof, hoe sneller je ouders je zullen geloven.
   • Het is beter om de dag ervoor te beginnen met klagen over ongesteldheid (hoofdpijn, buikpijn, zich niet goed voelen). De perfecte tijd is na de lunch. Uiterlijk om 18.30 uur
   • Simuleer alleen de symptomen die u kent. Ben je al eerder ziek geweest? Onlangs iemand van je familie? Deze symptomen en simuleren
   • Het eerste teken van koorts of koude is roze wangen. Sla je handpalmen tegen je wangen of wrijf ze in
   • Je moet er moe uitzien, verdrietig
2. Stop met doen waar je van houdt. Dit is een must! Als u bijvoorbeeld weigert om op een computer te spelen, zullen uw ouders onmiddellijk denken dat u ziek bent.
   • Zorg ervoor dat u ten minste wat voedsel op het bord achterlaat. Laat zien dat je geen eetlust hebt en je zult zelfs het meest favoriete gerecht niet eten
   • Weiger vrienden te ontmoeten of te lopen
   • Geef op tv of computerspellen
   • Ga liggen, laat zien dat je erg moe bent
3. Begin met je huiswerk, maar maak het niet af. Hiermee laat je zien dat je echt, echt wilt studeren, maar dat kun je niet vanwege ziekte.
4. Ga eerder naar bed dan normaal. Dit zal de ouders op hun hoede laten en ze zullen zich zorgen gaan maken.
   • Poets je tanden en maak je niet klaar om naar bed te gaan, ga gewoon en ga naar bed
   • Het zou het beste zijn als je in slaap viel, gekleed op bed of juist aan tafel.
5. Wakker worden midden in de nacht. Maak je ouders wakker en vertel ze dat je je niet goed voelt. Je hebt maag en hoofdpijn.
   • Simuleren braken, in ieder geval een beetje. Ga naar het toilet en steek twee vingers in je mond, dichter bij je keel, om een ​​propreflex te activeren
   • Trek het onderste ooglid naar beneden en houd het in deze positie totdat tranen in uw ogen verschijnen.
   • Vergeet niet om het gezicht te wrijven, vooral de wangen, zodat ze rood zijn
   • Je kunt doen of je hoest, maar het is gevaarlijk. Als je doet alsof je hoest, moet het heel, heel regelmatig, maar niet veel worden gedaan
6. Ga niet weer naar bed tot de ochtend. Dan heb je 's morgens een ziekelijke blik - tassen onder je ogen, hoofdpijn, slaperige, waterige ogen.
7. Vraag je ouders niet om je thuis te laten tot de laatste dag! Probeer ze tot deze gedachte te brengen. Het is noodzakelijk dat ouders zelf je aanbieden om thuis te blijven.

In 5 minuten ziek worden als ouders thuis zijn en niet naar school gaan

Geen van de bekende ziektes manifesteert zich zo snel in vijf minuten. Daarom is het beter om geen ziekte te simuleren, maar een blessure. Dan zal je moeder waarschijnlijker geloven en je thuis laten, en je niet laten gaan naar school.

Het is gemakkelijker en het gemakkelijkst om twee soorten verwondingen te simuleren:

• Enkel verstuiking
• Hoofdletsel

Om enkelverstuiking te simuleren, heb je nodig:

1. Zorg ervoor dat je ouders je niet kunnen zien.
2. Bootst de val na. Onthoud - uw been verdraaide, de voet ging omhoog en de laterale ligamenten strekten zich uit. Zorg ervoor dat je huilt en op de grond valt.
3. Denk eraan - nu doet het been in je enkel veel pijn. Je kunt er niet op staan ​​en helemaal niet lopen.
4. Elke stap die je zet, moet pijnlijk zijn.
5. Laat de tranen zien. Trek gewoon het onderste ooglid helemaal naar beneden en houd deze in deze positie - er zullen tranen verschijnen.
6. Een lichte stretch heeft helemaal geen visuele signalen, het been ziet er gezond uit. Medium strekken gaat gepaard met roodheid. En alleen in ernstige mate zwellen de benen op. Het is niet nodig om een ​​ernstige mate te simuleren - het wordt behandeld door een orthopedisch chirurg. En de arts zal onmiddellijk bepalen wat u aan het simuleren bent.
7. Je kunt de enkel constant wrijven zodat deze rood lijkt. Maar doe het gewoon zodat mama het niet zag. Immers, met dit rekbare been doet het zeer veel pijn, het is onmogelijk aan te raken.
8. Zorg ervoor dat je erg slap bent en niet op het "gewonde been" stapt.
9. Elke beweging moet gepaard gaan met een lichte kreun, een snik of andere manifestatie van pijn.
10. Laat zien dat het echt pijn doet - geef wat favoriete dingen op. Lig bijvoorbeeld op het bed en ga niet achter de computer zitten. Dit is het sterkste argument voor ouders.

Om een ​​koptekst te simuleren, moet u:

1. Zorg ervoor dat je ouders je niet zien.
2. Doe net alsof je viel of je hoofd op de deur sloeg
3. Val of ga op de grond zitten
4. huilen
5. Je bent nu constant duizelig en hebt hoofdpijn.
6. Vergeet niet precies waar je "sloeg"
7. Beeld braken of misselijkheid
8. Weiger te eten
9. Ga liggen en doe niets. Geen computer of vrienden, anders zullen mijn ouders het begrijpen
10. Wees niet bang als je naar een dokter wordt gebracht. Sterk hetzelfde: je hebt hoofdpijn en duizelig, je voelt je ziek en wilt echt gaan liggen. Hoogstwaarschijnlijk zal de arts zeggen dat je een lichte hersenschudding hebt en dat je een paar dagen in bed moet liggen.

Hoe je 's nachts ziek wordt als ouders thuis zijn

De eenvoudigste manier is om de hele nacht wakker te blijven tot de ochtend. Dan zul je het uiterlijk hebben van een duidelijk zieke en slaperige persoon en zal je niet hoeven te doen alsof. Zelfs als de ouders je naar de school sturen, klagen ze onmiddellijk tegen de leraar over het ongemak en vragen ze om een ​​arts / verpleegkundige. Wanneer de arts naar je kijkt, zal hij onbegrijpelijke symptomen zien en je naar huis sturen. Een arts of verpleegkundige wil eenvoudigweg geen verantwoordelijkheid nemen.

Hoe ziek worden om naar het ziekenhuis te gaan of naar het ziekenhuis te gaan

De eenvoudigste en veiligste manier om naar het ziekenhuis te gaan is het veroorzaken van ernstige diarree (diarree). Diarree is een symptoom van vele ernstige infectieziekten. Maar onthoud - diarree moet echt sterk, oorzaakloos en frequent zijn. Je moet iedereen vertellen dat je niets ongebruikelijks hebt gegeten, dat de portiegrootte ook normaal was, maar plotseling kreeg je ernstige en frequente diarree. Vergeet niet veel vloeistof te drinken. Anders veroorzaakt u uitdroging en veroorzaakt u ernstige verwondingen.

Als, ondanks ernstige diarree, ouders je naar school sturen, wees dan niet bang. Daar zou diarree nog gemakkelijker kunnen doen alsof. Ga een aantal keer op rij van de leraar naar het toilet. Klagen over de sterke ongesteldheid - je voelt je ziek, buikpijn, wil altijd naar het toilet. Een leraar of schoolarts wil geen verantwoordelijkheid nemen en stuurt je naar huis of belt je een ambulance en stuurt je naar het ziekenhuis.

Hoe ziek worden in 1 uur - hoe diarree of diarree veroorzaken:

• Eet veel vezelrijk voedsel - fruit, groenten en groenten.
• Eet veel citrusvruchten - mandarijn, sinaasappels, grapefruits
• Eet veel pruimen
• Drink olijfolie, zonnebloemolie of lijnolie
• Drink of eet zoveel mogelijk gefermenteerde melkproducten - yoghurt, kefir, ryazhenok
• Neem een ​​laxeermiddel, maar overdrijf het niet.

Hoe ziek worden met de temperatuur, hoe de lichaamstemperatuur te verhogen

Hoge koorts wordt beschouwd als het zekerste symptoom van de ziekte, dus het is het beste om het te imiteren.

Hoe ziek worden met een temperatuur van 38 - nep hoge temperatuur

Neem een ​​handdoek en laat hem in warm water weken. Breng een handdoek aan op het voorhoofd gedurende 1 minuut. Laat jezelf dan zien aan je ouders en klagen over de hitte. Je voorhoofd zal iets rood en warm worden. Vergeet niet om ervoor te zorgen dat je voorhoofd droog is, anders zullen ze begrijpen dat je vals speelt.

Imitatie van hoge lichaamstemperatuur

Onder het shirt zet je dingen die de hitte niet laten. Het kan zijn:

• Wollen kleding
• Nylon ondergoed
• Zwaar zijden ondergoed

Ga liggen in bed onder de dekens en ga ongeveer 30 minuten liggen, dan kun je naar je ouders gaan en je beklagen over de hoge temperatuur.

Hoe ziek worden met de temperatuur - eet voedsel dat de temperatuur verhoogt

De gemakkelijkste manier om de lichaamstemperatuur te verhogen, als u warme voedingsmiddelen eet of drinkt. Het kan soep, thee en pap zijn. Ook verhogen alle soorten hete pepers, zoals chili, tabasco en jalapeno, hun temperatuur. Eet meer pittig en warm voedsel, en je lichaamstemperatuur zal stijgen.

De lichaamstemperatuur is afhankelijk van waar het wordt gemeten

• De temperatuur in de mond is een graad hoger dan de oksel.
• De temperatuur in het rectum is twee graden hoger dan onder de arm

Hoe je echt ziek wordt

Vervolgens schrijf ik over hoe ik een echte ziekte kan krijgen. Probeer alles hieronder te vermijden om niet ziek te worden.

Hoe stem te verliezen

Om uw stem te verliezen, moet u irritatie van de stembanden veroorzaken. Dit kan op verschillende manieren worden gedaan:

• Lange schreeuw, zing. Als je hier niet op wilt worden gehoord, kun je in het kussen gillen. Je kunt sneller hees worden als je lage tonen maakt, zingt met bas
• Lang gepraat fluisterend. Fluister meerdere keren gedurende 20 minuten, neem pauzes gedurende ongeveer 5 minuten. Na een paar uur van dergelijke oefeningen zal je stem volledig verdwijnen. Om te fluisteren, moet je de stembanden afsluiten, en dit leidt ook tot hun spanning. Drink gewoon niets totdat je je stem verliest.
• Om de stembanden en hees te irriteren, kunt u ook als u gorgelen met iets zuur - sinaasappelsap, azijnzuur oplossing of citroensap. Voeg niet meer dan ¼ azijn of citroensap toe aan een glas om ernstig letsel te voorkomen.

Hoe een verkoudheid te vangen, snel zonder thuis te komen

Verkoudheid wordt gewoonlijk rhinitis genoemd - ontsteking van het neusslijmvlies. Verkoudheid wordt veroorzaakt door ziektekiemen die al op onze slijmvliezen leven, dus geen contact met de patiënt om verkouden te worden.

Hoe een weekje verkouden worden:

1. Kleed warmer en zit in een warme kamer
2. Lucht niet in de kamer, probeer de lucht zo droog en warm mogelijk te houden.
3. Drink geen dranken, inclusief water.
4. Zit thuis, ga niet naar buiten
5. Verplaats zo min mogelijk
6. Probeer zoveel mogelijk op te warmen en te zweten.
7. Stap uit in de koude lucht of neem een ​​koude douche
8. Vries het koud in
9. Ga liggen en doe niets

Hoe je snel een zere keel krijgt

Keelpijn is een acute infectieziekte met lokale ontsteking van de keel. Het begint vaak na een verkoudheid, als een complicatie. De behandeling is lang, moeilijk en onaangenaam. Daarom moet je geen angina krijgen om niet naar school te gaan.

Om angina te krijgen, heb je nodig:

• Poets je tanden niet
• Behandel tandbederf en mondwonden niet
• Behandel loopneus niet in al zijn verschijningsvormen.
• Nauw communiceren met degenen die al tonsillitis hebben

Hoe ziek te worden ARVI

ARVI is een acute respiratoire virale infectie. Zogenaamde alle ziekten veroorzaakt door een virus dat de luchtwegen treft. Daarom is de enige manier om SARS te krijgen, het vangen van een virus van iemand die al ziek is. Soms wordt het virus overgedragen van dieren op mensen, dus degenen die met dieren werken, wassen vaak hun handen niet en houden zich niet aan de hygiënevoorschriften.

Om ARVI ziek te krijgen, heb je nodig:

• Om vaker op openbare plaatsen te zijn, vooral in het openbaar vervoer
• Was uw handen niet en volg geen andere hygiënevoorschriften.
• Vermijd nauw contact met zieke mensen.
• Draag geen gaasverband.
• Slaap minder en eet slechter
• Blijf vaak in ongeventileerde gebieden
• Eet zo min mogelijk vitamines.

Longontsteking krijgen

Longontsteking of longontsteking is een dodelijke en gevaarlijke ziekte. In sommige gevallen kan de patiënt binnen enkele dagen sterven, zelfs zonder sterke symptomen. Bij pneumonie worden de longblaasjes (het kleine orgaan in de longen waardoor we inademen) gevuld met vocht en de persoon stikt.

Om longontsteking te krijgen, heb je nodig:

• Verplaats een verkoudheid of ORVI
• Geneest niet koud
• Rook zoveel mogelijk
• Behandel geen chronische longziekte

Hoe waterpokken te krijgen

Waterpokken of waterpokken is een virale ziekte. Daarom is de enige manier om waterpokken te krijgen, het vangen van een virus van een persoon die al ziek is. De meeste mensen zijn gevaccineerd (gevaccineerd) tegen waterpokken. Daarom kunnen ze niet ziek worden, zelfs als ze zeer nauw contact hebben met dragers van het virus. Een persoon die waterpokken heeft gehad, heeft immuniteit tegen het virus gekregen. Daarom is het bijna onmogelijk om weer ziek te worden.

Om waterpokken te krijgen, heb je nodig:

• Laat je niet vaccineren
• Doets geen waterpokken
• Contact met patiënten
• Houd u aan de algemene hygiënevoorschriften

Hoe anorexia te krijgen

Anorexia is een compleet gebrek aan eetlust. Meestal is een mentale stoornis. Daarom is de gekste manier om anorexia te krijgen gek. In andere gevallen is verlies van eetlust geassocieerd met ziekte of externe factoren.

Om anorexia te krijgen, heb je nodig:

• Onderworpen aan sterke straling
• Vergif
• Neem medicijnen
• Ziek met aids, tuberculose, de ziekte van Crohn, hepatitis of kanker
• Eet geen voedsel dat zink bevat.
• Drink geen vloeistof gedurende een lange tijd.
• Neem te veel vitamine D

Hoe otitis te krijgen

Otitis is een sterke ontsteking van het oor, meestal veroorzaakt door een bacteriële infectie. Kan gepaard gaan met zeer ernstige pijn. De behandeling kan lang en onaangenaam zijn.

Om otitis te krijgen, heb je nodig:

• Hoest, nies, blaas je neus en behandel de kou niet
• Probeer bij het hoesten en niezen slijm in de gehoorgang te krijgen. Omsluit bijvoorbeeld strak de neus en mond
• Was je handen niet
• Was je oren niet
• Krassen op je oren vaak met vuile handen

Hoe ziek worden? Wat niet te doen

Wat de reden voor uw interesse in de ziekte ook moge zijn, bedenk dat het altijd beter is om de ziekte te simuleren en niet echt ziek te worden. Doe niet het volgende:

1. Neem geen medicijnen om ziek te worden. U kunt zich vergissen met een dosis en uzelf ernstig verwonden of sterven.
2. Doe jezelf geen pijn. Trauma kan altijd worden gesimuleerd zonder echte pijn.
3. Eet of drink geen bedorven voedsel. Diarree gemakkelijker in te bellen, een glas zonnebloemolie drinken
4. Eet of drink niet wat niet voor dit is bedoeld. U kunt ernstig letsel of ernstige vergiftiging veroorzaken. Dan zul je je hele leven spijt hebben van deze acties.

Het is beter om ziekte te verbeelden en nooit echt ziek te worden

Nu weet je wat je niet moet doen om altijd gezond te zijn.