Koude behandeling met kurkuma

De krachten van de natuur zijn eindeloos. Als je ze correct gebruikt, kun je voor altijd veel ziektes vergeten en weigeren om medicijnen te nemen. Weinig mensen weten dat kurkuma van verkoudheid bijna onvervangbaar is. Een juiste dosering en tijdig gebruik zijn letterlijk een wondermiddel om in een paar dagen te helpen.

Kurkuma: geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

Er moet aan worden herinnerd dat kurkuma, net als elke natuurlijke remedie, geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties heeft. En ondanks het feit dat het in het eerste geval de moeite waard is om de componenten van de specerij ten goede te gebruiken, mag de schade nooit worden vergeten.

Geneeskrachtige eigenschappen van kurkuma:

Verlaging van de bloeddruk. Restauratie van de menstruatiecyclus. Normalisatie van het metabolisme. Regulering van cholesterol. Verlaagde bloedsuikerspiegel. Restauratie van de uitscheidingsfunctie van cholagogue-organen. Revitalisatie van de lever. Eliminatie van dermatitis en allergieën. Bestrijding van de ziekte van Alzheimer. Wondgenezend effect. Versnel de bloedcirculatie. De strijd tegen infecties en verkoudheid.

Ondanks een uitputtende lijst van problemen waar kurkuma mee kampt, moet eraan worden herinnerd dat het voor iedereen niet zo nuttig is.

Het is verboden om mensen met hypotensie, hypertensie, diabetes te consumeren. Vaak leidt dit tot diarree. Niet compatibel met sommige medicijnen.

Ondanks alles heeft kurkuma genezende eigenschappen en contra-indicaties. Daarom is het de moeite waard om ze met de grootste zorg en gebruik te beschouwen ten behoeve van hun gezondheid.

De voordelen van kurkuma voor het lichaam

Lijst van de problemen waarmee dit kruid kan omgaan kan oneindig zijn. De voordelen van kurkuma voor het lichaam zijn zwaar. Een van de meest voorkomende ziekten waarmee u afscheid kunt nemen van de juiste en regelmatige ontvangst van kruiden, moet u het volgende benadrukken:

Ongeëvenaard antidepressivum. Bestrijdt multiple sclerose en vertraagt de ontwikkeling ervan. Vermindert de mogelijkheid van leukemie in de kindertijd. Het voorkomt de ontwikkeling van melanoom en vernietigt zijn cellen. Vermindert de bijwerkingen van toxische geneesmiddelen die worden gebruikt in chemotherapie. Interfereert met de ontwikkeling van metastasen bij kankerpatiënten. Behandelt verschillende vormen van artritis. Stabiliseert het gewicht. Vertraagt de ontwikkeling van prostaatkanker. Leverontgiftiger. Interfereert met de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer. Het verstrakt wonden en regenereert de dermis. Voorkomt de groei van nieuwe bloedvaten in tumoren. Verlicht eczeem, jeuk, psoriasis. Neutraliseert alle soorten ontstekingen en blaast geen bijwerkingen.

En dit zijn niet alle voordelen van kurkuma voor het lichaam. Spice moet spaarzaam worden geconsumeerd en dan raken geen problemen aan de gezondheid.

Kurkuma voor verkoudheid hoe te nemen?

Als u weet hoe kurkuma helpt bij verkoudheden, hoe u moet innemen en wat de dosering is, kunt u gemakkelijk de ziekte het hoofd bieden en de immuniteit herstellen.

Het meest populaire en eenvoudige recept. Kurkuma en natuurlijke honing worden in gelijke delen genomen. Pasta bereiden. In één keer heb je nodig: een halve theelepel kurkuma en natuurlijke honing. De pasta moet minstens drie dagen worden gekookt. Meestal is onder de gunstige effecten van dit wondermiddel een langere hersteltijd niet nodig.

Kurkuma tegen verkoudheid wordt elk uur met een theelepel genomen. Dit is het schema voor de eerste dag. Op de tweede dag wordt de pasta om de twee uur geconsumeerd. En op de derde heb je niet meer dan drie recepties nodig. Het is genoeg om een lepel pasta in je mond te nemen en op te lossen tot het volledig is opgelost.

Kurkuma koud voor kinderen

In dit geval kunt u het bovenstaande recept gebruiken. Maar het is mogelijk om kurkuma met honing te gebruiken alleen voor kinderen die niet jonger zijn dan drie jaar oud, de portie moet twee keer minder zijn, het aantal reductiemethoden is driemaal. Het is belangrijk dat de baby geen allergie heeft voor honing en specerijen. In dit geval moet de behandeling worden gestaakt.

Kurkuma voor verkoudheid kinderen kunnen worden gegeven met melk. In dit geval moet je in een glas warme melk een lepel natuurlijke honing en kurkuma oplossen. Roer goed. Geef een half glas warm drankje voor het slapengaan.

Als u kiest voor een koude behandeling met kurkuma, moet u het meest geschikte recept kiezen. Een van de meest populaire zijn:

Kook een liter water, voeg 25 gram kurkuma toe. Haal van het vuur en wikkel het goed. Sta minstens een uur aan. Zeef door meerdere lagen gaas. Voeg het sap van een halve citroen toe. Drink om de drie uur warm tot 100 milligram. Als gorgelen en effectieve keelroodheid, moet je 15 gram kurkuma, 20 gram droge eucalyptus en 300 milligram water innemen. Kook en giet ten minste een half uur. Spoel om de paar uur gedurende twee dagen.
Behandeling voor gewone koude kurkuma is vrij effectief. En nog belangrijker, het consumeren van eenvoudige thee met een lichte toevoeging van kurkuma, je kunt de verkoudheid voor altijd vergeten.

Cold Turmeric Recept

Voor degenen die liever medicijnen weigeren ten voordele van natuurlijke behandeling, zullen de voorgestelde opties voor herstel naar hun zin zijn. Kurkuma voor verkoudheid heeft geen recept voor herstel. De meest populaire is de combinatie van kruiden met melk en honing.

Honing en kurkuma voor verkoudheid

Deze twee krachtige verdedigers van het lichaam en met catarrale ziektes kunnen op twee manieren omgaan. Hoe honing en kurkuma uit een verkoudheid in de vorm van pasta te bereiden, werd hierboven beschreven. Een andere populaire manier om te verjongen is thee van citroenmelisse met de toevoeging van 0,1 gram kurkuma en een paar eetlepels honing. Drink dit drankje is minstens 4 keer per dag. Vooral heilzame thee voor het slapen gaan.

Kurkuma met koude melk

Warme melk sinds de oudheid werd beschouwd als het meest waardevolle product. Door het te mengen met verschillende componenten kunnen de eigenschappen ervan aanzienlijk worden verbeterd en eventuele kwalen worden overwonnen. Kurkuma met koude melk is zeer effectief. Kook 250 milligram melk. Voeg een theelepel kurkuma toe. Kook opnieuw. Neem 4 keer per dag een halve kop. Als je de smaak niet lekker vindt, kun je altijd een paar theelepels honing toevoegen.

Kurkuma voor verkoudheid kan in talloze recepten worden gebruikt. Eén ding is belangrijk: als u het kruid op de juiste manier gebruikt, kunt u herstellen van veel problemen en uw gezondheid verbeteren zonder geneesmiddelen te gebruiken.

Gember met een verkoudheid

Folk remedies voor verkoudheid

Schat met een verkoudheid

Melk met een verkoudheid

Koude knoflook

Heb je ooit gehoord hoe effectief kurkuma is voor verkoudheid? In het laatste artikel over de voordelen van kurkuma voor vrouwen, noemden we de ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen van deze heldere Indiase specerij. Dus we zijn verkouden - en kurkuma is hier erg handig! Hier zijn enkele recepten die gemakkelijk thuis te bereiden zijn.

1. Koude thee met kurkuma en gember

Gember verbetert niet alleen de spijsvertering, maar is ook een uitstekende natuurlijke remedie voor een zere keel. Kurkuma vermindert ontstekingen, reinigt het bloed, voorkomt de activiteit van vrije radicalen.

Dus het recept (1 portie):

230-250 ml heet water (1 glas) Sap van een halve citroen 1 eetl. 2 cm honing, een stuk verse gember, geschild en geraspt 1 tl. kurkuma poeder 1/2 theel gemalen kaneel 1/4 theelepel versgemalen zwarte peper (vers, efficiënter) Een snufje cayennepeperpoeder

Meng alle ingrediënten, meng goed en laat een paar minuten staan. Meng dan opnieuw en drink langzaam.

Een opmerking over honing: in feite raadt Ayurveda de honing niet aan (in dit geval in warm water), omdat het verliest zijn heilzame eigenschappen en maakt gifstoffen vrij. Daarom kan honing worden vervangen door natuurlijke suiker, of je kunt het toevoegen aan de thee die al is afgekoeld tot kamertemperatuur (hoewel het beter is om warm of warm te drinken met een zere keel).

2. Een eenvoudiger recept voor thee met kurkuma en gember

Dit is een eenvoudig theerecept dat perfect is voor de herfst en zelfs de winter, vooral in de middag. Hoewel het in de ochtend kan worden gedronken, ongeveer een half uur voor het ontbijt. Naast de voordelen voor de neus en keel, helpt deze thee ook om de lever te reinigen, de spijsvertering te stimuleren en de hele dag energie te geven.

Wat je nodig hebt:

Een glas warm water 3 plastic verse gember 1/2 theel. kurkuma poeder Een halve citroen 1 theelepel. verse honing (of natuurlijke suiker)

Doe gember en kurkuma in een glas en giet heet water. Laat het 5 minuten trekken. Pers citroensap in de thee en voeg honing of suiker toe. Klaar!

3. Een ander recept voor kurkuma thee en gemberthee

U hebt waarschijnlijk al begrepen dat een dergelijke combinatie van kruiden erg populair is. ? Hoe dan ook, hier is nog een variant van koude thee.

1/4 theelepel drinkwaterglas kurkuma poeder (indien mogelijk, is het beter om de wortel zelf te wrijven) 1/4 theelepel. verse, sjofele gemberwortel (gemberpoeder heeft een minder uitgesproken effect, dus het is beter om verse gember te nemen - het is niet moeilijk om het te krijgen) Ongeveer een kwart van de tl. poeder cayennepeper 1/2 - 1 eetl. honing of natuurlijke suiker

Hoe we het doen:

Kook het water in een kleine koekenpan. Voeg alle ingrediënten toe en laat ze 10-12 minuten "uitdoven". Meng goed, zeef en drink. Als je een verstopte neus hebt, is het handig om de veerboot van deze substantie in te ademen. Honing mag niet direct aan de kokende vloeistof worden toegevoegd, maar laat de thee eerst afkoelen, anders verliest de honing zijn heilzame eigenschappen.

In dit recept kunt u, indien gewenst, een snufje kaneel en citroensap toevoegen.

Opmerking: laat u niet meeslepen door kurkuma en supplementen, als u galstenen of een galwegdisfunctie heeft. Zwangere en zogende moeders kunnen beter eerst een arts raadplegen. In zeldzame gevallen van langdurig gebruik van significante doses kurkuma zijn bijwerkingen zoals indigestie en maagzuur gemeld.

4. Melk met kurkuma voor verkoudheid.

Als u geen veganist bent en geen melkintolerantie heeft, is deze optie zeer effectief voor een zere keel.

1 glas melk (bij voorkeur koemelk, maar voor veganisten kun je in principe amandel, kokosnoot, rijst of soja nemen) 1 theelepel. kurkuma poeder 1 eetl honing of suiker 1/2 theelepel kaneelpoeder, snufje zwarte peper, verwarm de melk tot hij opkomt. Voeg kurkuma toe en roer. Voeg dan suiker en kaneel toe en meng. Gooi een snufje zwarte peper in en roer alles opnieuw.

Klaar! Als je honing in plaats van suiker wilt toevoegen, is het beter om te wachten tot de melk tot kamertemperatuur is afgekoeld (in feite is dit hierboven al besproken met het voorbeeld van water).

Dit zijn eenvoudige recepten die kurkuma gebruiken voor verkoudheid en die u gemakkelijk thuis kunt bereiden. Zegene jou!

Hoe helpt kurkuma bij verkoudheid?

Als het vreemd voor je lijkt dat kurkuma met verkoudheid de afweer van het lichaam versterkt, onthoud dan dat dit een plant is met unieke genezende eigenschappen die vanuit India naar ons land kwamen. Zelfs in de oudheid was specerijen zo populair dat het het 'goud van het Oosten' werd genoemd.

Chemische samenstelling

Het toepassingsgebied van de plant is uitgebreid - van koken tot traditionele geneeskunde. Het voordeel van deze specerij is dat het een effectieve natuurlijke remedie is. Het is vooral effectief voor verkoudheid, keelpijn, hoesten, loopneus. Met ARVI wordt het al meer dan een eeuw gebruikt vanwege zijn chemische samenstelling. Naast vitamines, mineralen, essentiële oliën en macronutriënten, bevat kurkuma een substantie die curcumine wordt genoemd.

Curcumine heeft een krachtige ontstekingsremmende, antioxiderende, antivirale en antibacteriële werking. Het is alleen nodig voor een effectieve behandeling van verkoudheid. De hoge concentratie van essentiële oliën in het kruid verhoogt de bloedstroom naar de plaatsen van binnenkomst van het kruid en beïnvloedt de fagocytose van bacteriële en virale agentia door de cellen.

Hoe te nemen

Als een verkoudheid je niet is gepasseerd, zullen huismiddeltjes met deze medicinale plant het sneller helpen genezen en zullen de symptomen van de ziekte in een milde vorm verschijnen. Je kunt veel recepten voor eenvoudige hulpmiddelen vinden, maar ze zijn niet erg effectief als je er geen rekening mee houdt dat curcumine een lage biologische beschikbaarheid of verteerbaarheid heeft. Voor de grootste assimilatie van curcumine, moet je enkele eenvoudige waarheden onthouden over hoe je kurkuma goed kunt drinken.

Curcumine wordt beter opgenomen door het lichaam, als de drank waarin het zich bevindt, een beetje voorverwarmt. Sommige curcuminederivaten, de zogenaamde curcuminoïden, zijn in ruwe vorm niet toegankelijk voor het lichaam en een kleine hoeveelheid verwarming verhoogt het percentage gemetaboliseerde stoffen.
Geneesmiddelen van deze plant kunnen het beste worden ingenomen met een kleine hoeveelheid plantaardige olie, ook om de opname van heilzame stoffen te verbeteren.
Gewone zwarte gemalen peper is ideaal voor het activeren van curcumine.

Er zijn verschillende manieren om een verkoudheid met kurkuma te behandelen. Ze kunnen worden onderverdeeld in drie hoofdgroepen:

warme dranken op basis van melk of thee;
een mengsel van honing en kurkuma;
eten is warm met veel van deze specerijen.

Kurkuma melk

Het eenvoudigste en meest effectieve recept voor verkoudheid, acute respiratoire virale infecties of hoesten is melk met kurkuma. Vreemd genoeg is zo'n eenvoudig recept zeer effectief, omdat de vetten in melk helpen om curcumine en zijn derivaten maximaal te assimileren. Het recept voor een eenvoudig drankje. Het is genoeg om een glas melk op te warmen tot een warme temperatuur en roer er een theelepel van deze kruidenpoeder in.

Drink elke dag voor het einde van de koude zo'n verrijkte melk, een glas voor het slapengaan. Daarna kunt u geen andere dranken eten of drinken. Hier kun je nog een theelepel honing toevoegen. Het heeft een bactericide effect en zal het effect van een medicinale plant versterken. Er wordt aangenomen dat het niet alleen tijdens de ziekte kan worden gedronken, maar ook als een profylactisch middel. Dan zal de kans op ziek worden in de herfst-winterperiode aanzienlijk afnemen.

We kunnen een ander recept aanbevelen voor een smakelijk drankje met helende eigenschappen die zullen helpen bij de behandeling van verkoudheid of griep. Dit is melk met kaneel, honing, kurkuma en zwarte peper. Kaneel heeft ook ontstekingsremmende, antiseptische, pijnstillende eigenschappen en zal bijdragen aan een snel herstel. Zwarte peper, samen met melk, verhoogt de opname van curcumine. Het bereiden van het medicijn heeft het volgende nodig:

melk - 1-2 kopjes (afhankelijk van persoonlijke voorkeuren, aangezien de afgewerkte drank scherp is, zodat de hoeveelheid melk kan worden verhoogd);
kurkuma - 1 theel. zonder top;
Kaneel - 0,5 tl. zonder top;
honing - 1 eetl. l.;
zwarte peper - 0,5 tl. zonder top.

Verwarm de melk in een staat die bijna kookt, voeg alle kruiden één voor één toe, meng goed. Als het mengsel is afgekoeld tot een temperatuur van 50 graden, doe er dan honing in, roer en drink. Voeg honing direct toe aan een warme drank kan dat niet, want bij verwarming verliest het tot de helft van alle gunstige eigenschappen.

De drank moet vlak voor het slapengaan worden bereid en gedronken, één glas per dag. Het verlicht de symptomen van verkoudheid en zorgt voor een goede nachtrust.

Thee met kurkuma

Als therapeutisch drankje, in plaats van melk, kunnen theeliefhebbers thee maken met koude kurkuma. Bij het koken moet eraan worden herinnerd dat er geen bestanddelen van het vet nodig zijn voor een betere verteerbaarheid van curcumine in thee. Om de nuttige eigenschappen van de specerijen te verbeteren, moet deze drank een beetje worden gekookt of langer dan normale thee worden gezet. Om het drankje klaar te maken, hebt u nodig:

kurkuma - 1 theelepel;
water - 4 kopjes.

Breng water aan de kook, giet het kruid uit en laat het vijf minuten koken. Zeef en voeg extra ingrediënten naar smaak toe. Het kan een schijfje citroen, honing, gember zijn. Deze drank vermindert ontstekingen in de nasopharynx. Het stimuleert de versterking van de immuniteit, verlicht de symptomen van verkoudheid of andere ziekten van de bovenste luchtwegen.

Inhalaties met kurkuma

Op internet vindt u tips over inademing van hoest en verkoudheid met kurkuma. Artsen bevelen deze methode van "behandeling" echter niet aan, omdat een dergelijke procedure het lichaam meer kwaad dan goed zal doen. Inademing van hete stoom (en nog meer met een irriterend middel zoals kurkuma) kan bronchospasmen of brandwonden veroorzaken. Als gevolg hiervan, in plaats van het verbeteren van de voorwaarde voor verkoudheid, zorgt u voor hospitalisatie.

Kurkuma met honing

Deze medicinale plant helpt goed bij het hoesten, gebruik daarom voor de behandeling vaak een combinatie van kurkuma en honing. Kleine balletjes worden gemaakt van deze ingrediënten en ze worden meerdere keren overdag geabsorbeerd. Om ze te bereiden, mengen ze honing en kruiden in een verhouding van 2 tot 1. Voor twee delen kurkuma, neem een deel van de dikke honing en vorm balletjes van de grootte van bonen tot bonen of maak kleine platte koeken uit het resulterende mengsel.

Bewaar ze in de koelkast en gebruik ze tot ze volledig zijn uitgehard, maar niet meer dan 10 dagen. Dit geneesmiddel helpt tegen sterke aanvallen van droge hoest. De combinatie van honing en kurkuma helpt niet alleen voor hoest, maar ook voor verkoudheid, wanneer een kurkuma drankje met de toevoeging van honing wordt voorbereid voor behandeling en preventie.

Thee met gember en kurkuma

Als de kou gepaard gaat met onplezierige sensaties in de keel, kun je thee zetten met gember en kurkuma. Gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen. De combinatie van twee van dergelijke actieve specerijen zal het herstel aanzienlijk versnellen. Om te koken heb je nodig:

300-350 ml water;
1 theelepel. kurkuma;
h. l. verse gemberwortel, geraspt op een fijne rasp;
1 eetl. l. honing;
citroen naar smaak.

Verwarm het water aan de kook, doe het kruid erin en roer het.
Kook en laat iets afkoelen.
Voeg alle andere ingrediënten toe en drink in kleine slokjes in de vorm van warmte.

Deze drank helpt bij verkoudheid en hoesten.

Beoordelingen van degenen die vaak kurkuma gebruiken voor de behandeling en preventie van verkoudheid, het meest positief. Het wordt als veilig beschouwd om specerijen te eten, het heeft maar heel weinig contra-indicaties. Maar in elk geval is het noodzakelijk om het in beperkte hoeveelheden te nemen. Het zal geen ongewenste negatieve effecten veroorzaken, met name in het maag-darmkanaal.

Kurkuma voor verkoudheid - de ziekte niet

Voor therapeutische en profylactische doeleinden, wordt het aanbevolen om kruiden, een medicinale plant - kurkuma of Indiase saffraan te gebruiken. Recepten van kurkuma voor verkoudheid hebben een snelle, effectievere hulp dan chemicaliën. Spice is een natuurlijke antioxidant, heeft een gele kleur, bevat natuurlijke sporenelementen.

Korte geschiedenis

In Oosterse landen is kurkuma een onmisbaar ingrediënt in de keuken. Gedurende vele eeuwen zijn de helende eigenschappen ervan actief gebruikt in de geneeskunde. Uit de oude taal van het Sanskriet is kurkuma vertaald - mooi, als een sterrenhemel. Zo'n waarde zal het genezingsproces alleen maar versnellen.

In het spectrum van ziekten waarbij kurkuma wordt aanbevolen als een medicijn, bloedziekten, parasitaire infecties, gastro-intestinale laesies. De werkzaamheid van kurkuma tegen verkoudheid wordt snel gecontroleerd. Kennis van recepten met kurkuma helpt bij het wegwerken van ongewenste symptomen: hoest, keelpijn, loopneus.

Cold Turmeric Recepten voor volwassenen

Voor alle bruikbaarheid van deze specerij zijn er contra-indicaties die belangrijk zijn om op te letten tijdens de behandeling.

Wees voorzichtig als:

hypertensie;
hypotensie;
diabetes;
diarree;
allergieën;
zwangerschap, borstvoeding.

Niet combineren met het nemen van farmacologische geneesmiddelen.

Het recept voor het nemen van kurkuma voor verkoudheid is heel eenvoudig. Bij de behandeling van specerijen en specerijen is de juiste dosering. Dit zal helpen de immuniteit in korte tijd te herstellen en bijwerkingen te voorkomen.

a) Bereid een pasta van kurkuma op basis van honing. Bij één ontvangst wordt ½ theelepel gemengd. kruiden en zoveel honing. Om drie dagen op een koele plaats te houden, is deze tijd in de regel voldoende om de verkoudheid te verlichten. Neem een theelepel van de voltooide pasta volgens het volgende schema:

1e dag elk uur;
2e dag om de twee uur;
3e dag niet meer dan drie keer per dag.

b) voeg 25 gram toe aan een liter kokend water. kurkuma en zet het vuur uit. Wikkel een uur lang in, dan druk. Voeg in de resulterende oplossing het sap toe van een halve citroen. Neem elke 3 uur in warme vorm, 100 ml.

c) Met zere keel: 15 gr. kurkuma gemengd met 20 gr. Eucalyptus 300 gr. water. Het mengsel wordt aan de kook gebracht. 30 minuten toegediend. Gefilterd. De resulterende oplossing keel gorgelt elke twee uur.

d) Wanneer nasale congestie wordt aanbevolen inademing met kurkuma. In heet water niet meer dan 600 3 theelepels toevoegen. kruiden en adem in paren gedurende 10 minuten. U kunt kant-en-klare essentiële olie van kurkuma gebruiken en inhaleren op een afstand van 10 - 15 cm van de geopende fles.

d) Om kracht te herstellen met een verkoudheid, is het handig om 0,1 gr citroenmelisse-thee toe te voegen. kurkuma en honing naar smaak.

e) In combinatie met gember, kaneel en zwarte peper wordt gezonde koude thee met kurkuma bereid. Op een glas kokend water wordt toegevoegd tot 1/3 theelepel. elke specerij. Als de drank is afgekoeld tot ongeveer 500, voeg dan citroen en honing toe.

Kenmerken van het nemen van kurkuma voor verkoudheid voor kinderen

Tips voor het gebruik van kurkuma voor verkoudheid bij kinderen hebben kenmerken: als een kind jonger is dan drie jaar oud, of gevoelig is voor allergische reacties, wordt dit kruid niet aanbevolen. Ook kan geen inhalatie worden gebruikt. Als er geen contra-indicaties zijn, zijn recepten ook gemakkelijk te bereiden.

a) In het recept voor het koken van pasta met kurkuma voor kinderen, is één portie in tweeën gedeeld en wordt het toedieningsschema driemaal in elke dag verminderd.

b) Voeg voor een half kopje warme melk een halve theelepel honing en kurkuma toe. Goed geroerd. Neem vóór het slapengaan warm.

Kurkuma voor verkoudheid

Kurkuma is echt een van de meest wonderbaarlijke medicinale planten. Al duizenden jaren lang wordt het in Zuidoost-Azië en de landen van het Midden-Oosten gebruikt als kruiderij voor allerlei soorten gerechten, religieuze ceremonies en cosmetica. Maar het grootste voordeel van deze specerij is zijn helende eigenschappen, die zijn gebruikt in de Ayurvedische en Chinese geneeskunde voor de behandeling van vele ziekten en aandoeningen gedurende meer dan een millennium. Traditioneel wordt kurkuma gebruikt voor verkoudheid en de symptomen ervan: hoest, ontsteking, keelpijn en loopneus.

Waarom kurkuma zo gezond is

Onlangs is kurkuma wereldwijd steeds meer erkend als een natuurlijk helende middel. De helende eigenschappen worden bevestigd door duizenden onderzoeken.

Kurkuma is rijk aan vitaminen, macronutriënten (kalium, calcium, magnesium, fosfor, natrium) en is een uitstekende bron van voedingsvezels, mangaan, ijzer en andere sporenelementen. Het bevat verschillende essentiële oliën voor het lichaam, zingiberen, borneol, sabinen, evenals actieve stoffen zoals curcumor, cineole, tumerone (zie chemische samenstelling, voedingswaarde en calorisch gehalte van kurkuma). Maar het belangrijkste onderdeel dat de meeste van zijn gunstige eigenschappen bepaalt is curcumine en zijn derivaten (curcuminoïden). Het is curcumine en het effect op het lichaam dat het onderwerp is van tal van wetenschappelijke en klinische studies.

Dankzij de curcumine in het kruid heeft het krachtige antioxiderende, antivirale, ontstekingsremmende, antibacteriële en immunomodulerende eigenschappen. Al deze eigenschappen maken kurkuma tot een effectieve natuurlijke remedie bij de behandeling van meer dan honderd ziekten en aandoeningen, waaronder verkoudheid, hoest, keelpijn, rhinitis en griep.

Hoe kurkuma te nemen voor verkoudheid, recepten en dosering

Vanwege de eigenschappen stimuleert kurkuma het immuunsysteem, wat een uitstekende preventie van verkoudheid en griep is. Als u nog steeds ziek wordt, zal kurkuma helpen u sneller herstellen en de verkoudheid en de symptomen op mildere wijze verlichten.
Door specerijen op te nemen in uw dagelijkse voeding, zult u versteld staan hoe effectief deze maatregelen zijn, niet alleen bij de bestrijding van verkoudheid, maar ook voor de algehele gezondheid (lees 'Nuttige eigenschappen en het gebruik van kurkuma').

Een van de problemen bij het gebruik van deze medicinale plant is de lage biologische beschikbaarheid (verteerbaarheid) van curcumine. Om de opname van curcumine door het lichaam te verhogen, moet kurkuma worden ingenomen met gemalen zwarte peper en plantaardige vetten. Het onderzoek toonde ook aan dat niet-verlengde verhitting van het kruid ook de absorptie van bepaalde verbindingen van curcumine die het bevat, verhoogt, wat niet beschikbaar is wanneer het kruid in zijn ruwe vorm wordt ingenomen.

Je kunt vele recepten vinden waarmee je alle voordelen van dit wondermiddel kunt gebruiken. In dit artikel hebben we verschillende recepten verzameld op basis van drie criteria: gemakkelijke voorbereiding, het gebruik van aanvullende ingrediënten die zelf effectief zijn in de behandeling van verkoudheid, de aanwezigheid van het grootste aantal positieve feedback van degenen die ze gebruikten.

Kurkuma melk

Kurkuma met melk wordt beschouwd als een van de meest effectieve manieren om kruiden voor verkoudheid te gebruiken. Dit komt door het feit dat het vet in melk het lichaam helpt curcumine te absorberen en al zijn voordelen te gebruiken.
We hebben al geschreven over de genezende eigenschappen en het enorme potentieel van melk met kurkuma bij de behandeling van vele ziekten en gaven gouden melkrecepten om snel van verkoudheid, rhinitis, hoest en keelpijn af te komen ("recepten voor melk met kurkuma").

Naast de bovenstaande recepten zijn er veel variaties op het maken van melk met kurkuma met de toevoeging van andere medicinale planten en kruiden, die het effect ervan voor de behandeling van een bepaalde ziekte of gezondheidsstoornis zullen verbeteren.

Hier zijn een paar eenvoudige recepten, een helende drank die je gemakkelijk kunt klaarmaken voor de behandeling van verkoudheid.

Bedenk dat voor de bereiding van een helende drank, u zowel koemelk als kokos, soja, amandel, rijst... kunt gebruiken.

Gemakkelijker dan ooit, het gemakkelijkste recept voor melk met kurkuma en honing voor verkoudheid

Los op in 1 kopje warme melk 1 theelepel. voeg kurkuma honing toe (naar smaak). Drink 's avonds een glas tot het volledig is hersteld. Zo'n drankje helpt goed bij verkoudheid, loopneus, bronchitis, keelpijn, amandelontsteking en faryngitis.

Melk met kurkuma, kaneel, honing en zwarte peper

Vanwege de bacteriedodende eigenschappen worden kaneel en honing al lang gebruikt bij de behandeling van verkoudheid. Dit recept is goed omdat je alle voordelen van kaneel en honing kunt gebruiken en zwarte peper soms de opname van curcumine verbetert.

Je hebt nodig:
1 glas melk;
½ theelepel kaneel;
1 eetlepel honing;
1 theelepel kurkumapoeder;
Tsp. Gemalen zwarte peper.

Verwarm de melk, breng hem niet aan de kook en voeg er kurkuma aan toe. Roer. Voeg vervolgens kaneel en een snufje zwarte peper toe aan het drankje en meng opnieuw. Laat de melk afkoelen tot 50 graden en voeg honing toe. Drink zo'n melk moet een kopje per dag (bij voorkeur 's avonds voor het slapen gaan), tot volledig herstel. Deze helende drank kan ook worden gedronken als een koude preventie in het najaar en de lente, wanneer er het grootste risico is om ziek te worden.

Melk met kurkuma moet één kop per dag worden gedronken. Het drinken van een kop gouden melk voor de nacht zal niet alleen verlichting brengen van de verkoudheid en de symptomen, maar ook zorgen voor een rustgevende en gezonde slaap.

Kurkenthee tegen verkoudheid

Liefhebbers van thee, voor verkoudheid, kunnen een van de vele recepten voor thee met kurkuma gebruiken. We hebben al geschreven over deze smakelijke en gezonde drank en hebben verschillende traditionele recepten meegebracht die zullen helpen bij de behandeling van verkoudheid en bij vele andere ziekten.

Bij het koken van thee uit kurkuma, om alle nuttige componenten van het kruid te activeren, moet het ofwel worden gekookt, zoals in het hoofdthee-kookrecept (lees "Thee met kurkuma"), of minstens vijf minuten laten trekken. Gebruik voor de bereiding van genezende dranken vaak extra ingrediënten, die zelf ook profiteren van verkoudheid. De meest gebruikte zijn gember (wortel of poeder), kaneel en Keniaanse peper. Om de opname van curcumine te verbeteren, is het aan te raden een snuifje versgemalen zwarte peper toe te voegen aan een kopje thee. Het toevoegen van citroen en honing aan thee zal ook gunstig zijn bij de behandeling van verkoudheid en de drank een aangenamere smaak geven.

Het eenvoudigste recept

Als je de bovenstaande ingrediënten niet bij de hand hebt, giet je een glas kokend water met een halve theelepel kurkuma poeder of 1-2 theelepels geraspte wortel en zet je het geheel (bedek met een abces) gedurende 5 minuten. Voeg in de afgekoelde drank honing en / of citroen naar smaak toe.
Voeg geen honing toe aan een warme drank omdat het zijn helende eigenschappen verliest bij temperaturen boven de 50 graden.

Thee met kurkuma en koude gember

Zet in een kopje kokend water 1/3 theelepel kurkuma poeder en gember en voeg (indien beschikbaar) ½ tl toe. kaneel. Om de opname van kruiden te verbeteren, is het wenselijk een snufje zwarte peper toe te voegen. Wanneer de thee is afgekoeld tot 40-50 graden, kunt u een schijfje citroen en honing naar smaak toevoegen.

Thee uit kurkuma drinken één kop per dag is het best 's avonds voor het slapen gaan.

Kurkuma met honing voor verkoudheid en keelpijn

Nog een eenvoudige remedie die kan worden gebruikt om verkoudheid, koorts, hoesten en keelpijn te behandelen, waarvoor u alleen honing, kurkuma en 2 minuten tijd nodig hebt.

Doe honing en kurkuma in gelijke hoeveelheden en neem 3 keer per dag een halve theelepel. Voor behandeling met zo'n mengsel van keelpijn in dezelfde doses, moet u langzaam oplossen binnen 10-15 minuten (om de resorptie van ½ theelepel te verlengen. Van het mengsel gedurende 10-15 minuten, kunt u een beetje van het mengsel op uw vinger nemen).

De effectiviteit van dit recept, vooral voor keelpijn, wordt bevestigd door de vele beoordelingen die door verschillende mensen op de forums en in de commentaren zijn achtergelaten.

Inhalaties met kurkuma

Inhalatie met kurkuma is een effectief middel tegen verstopte neus en hoest tegen verkoudheid. Het uitvoeren van een dergelijke procedure kan de traditionele manier zijn "boven de pan."

Als de verkoudheid gepaard gaat met een loopneus en hoest, voeg dan 2-3 theelepels kruidenpoeder aan de kom toe met heet (niet kokend) water en adem de dampen in gedurende 10-15 minuten. Voor het beste effect moeten paren worden ingeademd, op een afstand van 20-30 cm over een schaal gebogen en het hoofd met een handdoek bedekt. Inhalatie van heet water met kurkuma geeft onmiddellijke verlichting van verkoudheid. Deze procedure helpt bij het ophoesten de neusholtes en het slijm in de luchtwegen te verwijderen.

De temperatuur van de oplossing voor inhalatie moet 50-60 graden zijn voor volwassenen en 30-40 graden voor kinderen.

Kurkuma-olie kan ook in plaats van poeder worden gebruikt. Om de oplossing in dit geval voor te bereiden, moet u een paar druppels olie per liter heet water toevoegen. Inhalatie van essentiële olie van kurkuma helpt ook om de kiemen te bestrijden die je verkoudheid veroorzaken.

Bij het behandelen van de neus en de sinusitis, moet je door de neus ademen, terwijl je de bronchiën, longen of keel behandelt, je moet door de mond ademen.

Voordat u inademt, raden wij u ten zeerste aan om de regels en contra-indicaties voor deze procedure aandachtig te lezen.

Contra-indicaties en regels voor inhalatie

Er moet aan worden herinnerd dat inhalatie van stoom alleen kan worden uitgevoerd als er geen contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen zijn.

De belangrijkste contra-indicaties zijn:

verhoogde temperatuur (van 37,5 ° C);
achteruitgang;
ophoesten van etterig sputum;
ziekten van het cardiovasculaire systeem (vooral bij cardiovasculaire insufficiëntie);
cerebrale atherosclerose;
purulente tonsillitis;
neiging tot nasale bloeding;
longbloeding;
ademhalingsfalen;
intolerantie voor drugs gebruikt;
ontsteking van de longen zonder recept van een arts;
inademing wordt niet aanbevolen voor de behandeling van rhinitis met verhoogde druk;
categorisch verboden bij de diagnose van een hartaanval;

Bij inhalaties bij kinderen moet eraan worden herinnerd dat tijdens de procedure, als gevolg van vocht, het volume gedroogd mucus toeneemt, wat kan leiden tot obstructie van de luchtwegen, en hoe jonger het kind, hoe groter het risico. Het is niet ongewoon dat ouders erop gebrand zijn kinderen op deze manier te behandelen, eindigt met een verbranding van de luchtwegen. Hoe jonger het kind, hoe groter de afstand tot het warme water en hoe lang de procedure niet langer dan 1-2 minuten duurt.

Onthoud: stoominhalatie is gecontraïndiceerd voor kinderen jonger dan 3 jaar en voor oudere kinderen kunnen ze alleen worden gedaan na overleg met een arts.

Als er contra-indicaties zijn, is het beter om uw gezondheid niet te riskeren en de behandeling op deze manier te weigeren.

Regels voor inhalatie:

inademing mag niet vroeger dan 1-1,5 uur na de maaltijd worden uitgevoerd;
na de procedure, eet of drink of praat niet gedurende minstens 30 minuten;
tijdens de procedure moet de ademhaling soepel en rustig zijn, niet diep ademen;
kleding mag niet in de nek knijpen en ademhaling bemoeilijken;
Gebruik alleen vers bereide oplossing.

Inhalatie (inclusief met kurkuma) kan alleen worden uitgevoerd na overleg met uw arts.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Het gebruik van kurkuma bij het koken is absoluut veilig. Het is noodzakelijk om voor therapeutische doeleinden (met name voedingssupplement curcumine) voorzichtigheid in te nemen.

Bijwerkingen

Het belangrijkste punt in de behandeling van specerijen is de dosering. Het nemen van grote hoeveelheden kurkuma kan een aantal bijwerkingen veroorzaken.

Bij het nemen van specerijen in grote hoeveelheden zijn mogelijk:

problemen met het spijsverteringskanaal (maagirritatie, overstuur...);
uitslag en jeuk op de huid;
hyperemie (roodheid) van de huid;
overmatig zweten (vooral 's nachts);
misselijkheid en braken
hoofdpijn,
allergie.

Als u voor de eerste keer begint met kruiden te nemen: begin met kleine doses en verhoog geleidelijk de hoeveelheid poeder zonder bijwerkingen.

Als er bijwerkingen optreden, verlaag dan de dosis of stop met het gebruik van kurkuma. Als een van de bijwerkingen niet verdwijnt, raadpleeg dan een arts.

Contra

Er zijn een aantal gevallen waarbij het gebruik van kurkuma voor medicinale doeleinden is gecontra-indiceerd.

Vermijd het nemen van kruiden en vooral curcumine in de volgende gevallen:

jicht- of nierstenen;
met obstructie van de galblaas en kanalen;
samen met medicijnen die het bloed verdunnen en de zuurgraad verminderen;
met lage bloeddruk;
met type 1 diabetes;
met lage zuurgraad;
tijdens zwangerschap en borstvoeding;
vóór de geplande operatie (het is noodzakelijk om te stoppen met het kruiden minstens twee weken voor de operatie).

Van koud naar reuma: effectieve behandeling van kurkuma

Gezondheid van milieuactivisten: Traditionele geneeskunde: Kurkuma wordt gebruikt voor de behandeling van een grote lijst van ziekten, van verkoudheid tot reuma en jicht. Opmerkelijk is het feit dat kurkuma kan worden gebruikt als smaakmaker voor alledaagse gerechten, wat geen enkel familielid schaadt. Deze specerij kan zelfs voor zwangere vrouwen en kinderen worden geconsumeerd.

Kurkuma - uw universele arts

Kurkuma wordt gebruikt voor de behandeling van een grote lijst van ziekten, van verkoudheid tot reuma en jicht.

Franse genetici bestudeerden de effecten van kurkuma op het cardiovasculaire systeem op genetisch niveau en bewezen dat het niet alleen de verjonging van het lichaam stimuleert, dankzij antioxidanten, maar ook problemen met sclerotische plaques op de wanden van bloedvaten vermijdt.

De studie onderzocht de effecten op genen van zowel hesperidine als curcumine, natuurlijke antioxidanten van planten. Regelmatig, gedurende ten minste 4 maanden, leidde het gebruik van kurkuma door knaagdieren tot een vermindering van 26% in lichaamsvet, inclusief op de wanden van bloedvaten.

VITILIGO EN CURKUM

India gebruikt kurkuma-gebaseerde zalf. 200-250 g kurkuma zet een nacht in 4 liter water. In de ochtend aan de kook, terwijl er geen helft zal zijn. Meng de rest met 300 mg mosterdolie. Laat sudderen tot al het water is verdampt. De resulterende olie wordt in een fles donker glas gegoten. Deze olie wordt 's morgens en' s avonds gedurende enkele maanden op de witte plekken op de huid aangebracht.

Kurkuma heeft geen invloed op de bloedvaten, maar de productie van prostaglandinen. Door de biosynthese van prostaglandinen te onderdrukken, vermindert kurkuma de ontsteking.

Voor de behandeling van tonsillitis, faryngitis

0,5 kopjes water op kamertemperatuur nemen een snufje kurkuma en zout. Gorgelen 4-6 keer per dag, inclusief altijd 's nachts en na het slapen.

Ook voor faryngitis: 1 theelepel honing gemengd met 1/2 theelepel kurkuma. 3-4 minuten per dag gedurende enkele minuten in de mond houden.

Voor luchtwegaandoeningen, catarrale aandoeningen, en ook om het bloed te zuiveren, wordt kurkuma als volgt gebruikt: 0,5 theelepel kurkuma brouw 0,5 kop kokend water, voeg een theelepel honing toe, blijf 5 minuten onder het deksel. Drink 2-3 keer per dag.

Conjunctivitis, blefaritis en andere ontstekingsziekten van het oog

Maak een afkooksel van kurkuma:

Twee theelepels poeder worden gegoten met een halve liter kokend water, in brand gestoken en gekookt totdat de helft van de vloeistof is verdampt. De bouillon wordt gekoeld, gefilterd en gebruikt voor instillatie in de ogen, één druppel tweemaal daags.

Kurkuma als een cosmetisch middel

Kurkuma is een van die producten die de conditie van de huid aanzienlijk verbeteren, ontstekingen verlichten en voor zachtheid en elasticiteit zorgen.

Het masker wordt bereid uit kruidenpoeder en havermout in een verhouding: een theelepel kurkuma tot een eetlepel havermout, wat water om een brij te vormen.

Het resulterende mengsel wordt aangebracht op het gezicht, handen en laesies van de huid met ontstekingsziekten zoals dermatitis, eczeem, psoriasis. Kurkuma helpt de capillaire bloedcirculatie in het toepassingsgebied te verbeteren en als gevolg daarvan verwijdert de verwijdering van toxines en vrije radicalen ontstekingen, voedt ze met vitamines en antioxidanten, stimuleert het de aanmaak van hyaluronzuur.

Allergische ziekten

Kurkuma heeft de mogelijkheid om mensen te ontdoen van allergie zoals astma en urticaria. Om dit te doen, wordt het eenvoudig toegevoegd aan het dagelijkse dieet. Bovendien kan een halve theelepel kurkuma, opgelost in een half glas melk, een astmatische verstikkingsaanval verlichten.

Catarrhal-ziekten en luchtweginfecties

Kurkuma is in staat om slijm te verlichten, hoofdpijn te verlichten en de manifestaties van rhinitis en zijn derivaten te verminderen - sinusitis, antritis. Binnen neem je een halve theelepel poeder opgelost in warme melk.

Gebruik voor het wassen van de nasopharynx en de keel een mengsel van een halve theelepel kurkuma, een lepel zout en een halve liter water.

Kurkuma-reiniging

In Ayuverda is een zeer interessant voorbeeld van de zuivering van alle Dosh (dat de elementen van het menselijk lichaam vormt) met kurkuma aangegeven. In dit pittige poeder moet worden ingenomen op een lege maag een halve theelepel voor twintig dagen. In de regel wordt het lichaam in het voor- en najaar schoongemaakt.

Contra-indicaties voor het nemen van kurkuma

Indiase specerijen, die over de hele wereld populair zijn geworden, zijn bijna universeel. Het kan worden gebruikt door volwassenen en kinderen en ouderen. Er zijn geen uitzonderingen voor mensen met veranderde hormonen - zwangere en zogende moeders, adolescenten en mensen met endocriene systeempathologieën. Uit elke regel moet echter een uitzondering bestaan: kurkuma mag niet worden gebruikt bij patiënten met cholecystitis, galstasis en de aanwezigheid van stenen in de galwegen. gepubliceerd door econet.ru

Materialen zijn verkennend van aard. Vergeet niet dat zelfbehandeling levensbedreigend is, neem dan contact op met uw arts voor advies over het gebruik van eventuele medicijnen en behandelingsmethoden.

Traditionele recepten met kurkuma voor verkoudheid: de voors en tegens van dit product

Vanwege de eigenschappen wordt kurkuma voor verkoudheid gebruikt om het lichaam infectieuze agentia te helpen bestrijden en de scheiding van sputum te vergemakkelijken.

Overweeg de basisrecepten van volksremedies met deze specerij en de specifieke kenmerken van gebruik in verband met de individuele kenmerken van de patiënt en het beloop van de ziekte.

Waarom kurkuma zo gezond is

Kurkuma bevat veel nuttige stoffen, daarom wordt het aanbevolen om te gebruiken bij een aantal ziekten en aandoeningen bij het functioneren van verschillende organen en systemen:

Curcumine is de belangrijkste stof die het vaakst wordt genoemd vanwege de gunstige eigenschappen van kurkuma. Het behoort tot de groep van polyfenolen. Fabrikanten van voedingssupplementen en supporters van kruidengeneeskunde toegeschreven aan deze samengestelde krachtige geneeskrachtige eigenschappen (ontstekingsremmende, antimicrobiële en anderen). Moderne westerse onderzoeken stellen dit echter ter discussie vanwege de eigenaardigheden van de stof (instabiliteit, onoplosbaarheid in water) en de farmacokinetiek (lage biologische beschikbaarheid). Er zijn echter gegevens die de effectiviteit aantonen van het effect van een van de variëteiten van deze verbinding op beta-amyloïden, waarvan accumulaties volgens een algemene hypothese de ziekte van Alzheimer veroorzaken. Een indirecte bevestiging van deze gegevens is de vrijwel volledige afwezigheid van patiënten met deze diagnose in India - een land in wiens keuken het kruid zeer actief wordt gebruikt;
essentiële oliën - hun hoge concentratie is de reden waarom kurkuma effectief is bij infectieuze ontstekingsziekten van de bovenste luchtwegen. De lokale werking van de oliën veroorzaakt een toename van de bloedstroom naar de behandelde plek, hetgeen bijdraagt aan een effectievere fagocytose van virale en bacteriële middelen door bloedcellen. Ze hebben ook op zichzelf al antiseptische eigenschappen. Het eten van voedsel dat essentiële olie en kruiden bevat, verhoogt de afscheiding van spijsverteringssappen. De beschreven eigenschappen van het kruid in dezelfde mate zijn van toepassing op gember;
macro- en micro-elementen - ijzer, mangaan, magnesium, fosfor;
Antioxidanten (inclusief in vet oplosbare vitaminen) - deze stoffen, die op vrije radicalen inwerken, helpen veroudering tegen te gaan. Ze versterken ook de wanden van bloedvaten, wat vooral belangrijk is voor patiënten met spataderen. Regelmatig gebruik van kruiden in voedsel helpt cholesterolplaques te verminderen.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Overweeg contra-indicaties voor het eten van kurkuma:

specerijen stimuleren de afscheiding van gal, dus het mag niet worden gebruikt bij aandoeningen van de galblaas (inclusief obstructie van de kanalen) en aandoeningen van het maag-darmkanaal, vergezeld van een hoge zuurgraad van maagsap;
het heeft de neiging het bloed te verdunnen, dus wordt het niet aanbevolen om de werking ervan te versterken door andere middelen met een vergelijkbaar effect te nemen. Als de patiënt zich voorbereidt op een operatie, 15 dagen voordat het wordt uitgevoerd, moet het gebruik van kruiden worden gestopt.

Bij gebruik in grote hoeveelheden (meer dan 8 g per dag), kunnen bijwerkingen zoals:

misselijkheid;
diarree;
irritatie van het maagslijmvlies;
roodheid van het gezicht.

Het is raadzaam om kruiden te gebruiken met een kleine dosis, die kan worden verhoogd als de hierboven beschreven bijwerkingen of een allergische reactie niet worden gedetecteerd (het manifesteert zich door uitslag op de huid).

Cold Turmeric: Hoe te gebruiken

Kurkuma voor verkoudheid wordt gebruikt omdat het helpt om bacteriën te bestrijden, de bloedstroom in de keel verhoogt en sputum losmaakt.

De laatste van deze eigenschappen bepaalt de haalbaarheid van het gebruik van kurkumapoeder bij verkoudheid en hoesten. Manieren om kurkuma te gebruiken voor verkoudheid:

gorgelen om keel te behandelen;
orale toediening - zoals in de samenstelling van dranken, en in mengsels met honing of als gebruikelijke smaakmaker aan een heet gerecht;
inademing met kurkuma voor de behandeling van rhinitis: kruidenpoeder wordt aan het kokende water toegevoegd en de patiënt ademt stoom.

Over het oraal gebruik van kurkuma gesproken, het is de moeite waard eraan toe te voegen dat de verteerbaarheid van nuttige verbindingen uit het poeder toeneemt met korte opwarming, dus het moet binnen een minuut of twee aan voedsel worden toegevoegd voordat het uit het vuur wordt verwijderd. Verhoogt ook de biologische beschikbaarheid van kurkuma polyfenolen, de opname van plantaardige oliën en zwarte peper in de kookpan.

Traditionele recepten voor koude met kurkuma

Overweeg hoe koude kurkuma wordt gebruikt. Methoden voor het gebruik van specerijen kunnen in verschillende groepen worden verdeeld:

warme dranken - thee en zuivelproducten;
een mengsel van kurkuma en honing;
inhalatie;
het gebruik van kruiden in warme gerechten, ook in combinatie met andere essentiële olie-kruiden - gember, zwarte peper, kaneel.

Een patiënt die last heeft van hoesten en een verstopte neus kan de volgende theerecepten proberen:

de eenvoudigste optie is om 3-4 gram specerijen in een glas heet water te verdunnen, om tenminste vijf minuten aan te houden, om te drinken in de vorm van warmte;
Giet twee lepels poeder met een glas water, wacht tot de vloeistof kookt, kook gedurende een paar minuten. Zet dan de brander uit en sta onder het deksel op een aangename temperatuur om te drinken.

Deze theeën kunnen worden bereid met behulp van gember en kurkuma in gelijke verhoudingen. Je kunt ook toevoegen aan de infusie van een theelepel honing.

Het is de moeite waard om dit alleen te doen nadat de thee is afgekoeld tot een temperatuur van 40 graden Celsius, omdat bij hoge temperaturen veel nuttige stoffen in honing worden vernietigd. Je kunt ook een lepel citroensap aan het drankje toevoegen of een schijfje citroen in een glas doen.

Om een melkdrank te bereiden, doe 5 g specerijen en natuurlijke honing in een glas warme melk en roer het. Drink vloeistof bij voorkeur voor het slapengaan.

Voor een betere isolatie van de actieve ingrediënten van specerijen, kun je zo'n mengsel bereiden: kruiden worden in kokende melk gegoten (behalve kurkuma, kunnen andere pittige poeders worden gebruikt), zet het vuur uit, na afkoeling tot 35-45 graden voeg je honing toe.

inademing

Inhalatie is op twee manieren mogelijk:

inademing van dampen van kruidenpoeder verwarmd in een droge koekenpan;
gebruik van waterdamp: voeg kurkuma (een eetlepel aan een kleine pan) toe aan kokend water, stop met verwarmen en inhaleer met etherische oliën verzadigde dampen.

De duur van de procedure moet in beide gevallen 10-15 minuten zijn. Als het doel is om de neusademhaling te verminderen, ademt de patiënt tijdens de ingreep door de neus; als hij hoest of keelpijn heeft - door de mond, met een combinatie van deze symptomen, kunt u ademhalingstechnieken combineren. Inhalatie is alleen mogelijk als de patiënt geen contra-indicaties heeft, namelijk:

etterende ontsteking van de amandelen en de afgifte van pus van de KNO-organen;
atherosclerose van cerebrale vaten;
bloeden uit de neus of longen;
hartinfarct;
ontsteking van de longen.

Voor degenen die klagen over hoesten, kunt u een mengsel bereiden voor het zuigen uit gelijke delen honing en specerijenpoeder. Het moet 3-4 keer per dag in een halve theelepel worden geconsumeerd.

Kurkuma voor verkoudheid bij kinderen

Overweeg hoe koude kurkuma wordt gebruikt bij de behandeling van kinderen en adolescenten. Allereerst moeten we erop wijzen dat het kruid alleen kan worden gebruikt voor kinderen ouder dan drie jaar.

Over het algemeen kunt u recepten gebruiken die bedoeld zijn voor de behandeling van volwassenen, maar met bepaalde reserveringen:

bij het koken van melk met kurkuma en honing moet minder kruiden worden gebruikt dan een volwassen patiënt zou moeten zijn. Spijsdoseringen moeten worden gehalveerd - dit geldt voor alle oraal gebruikte koude remedies: theeën, recepten met honing en een set van verschillende kruiden, enz. Het aantal doses honingmengsels wordt ook met 2 keer verminderd (dit geldt niet voor vloeistoffen: theesoorten is één keer per dag afhankelijk van drinken voor zowel volwassenen als kinderen). Als de baby tekenen van allergie heeft, zal kurkuma moeten worden afgestaan;
tijdens de inhalatie van een kind mag de watertemperatuur niet hoger zijn dan 30-40 graden.

De volgende recepten kunnen worden gebruikt voor de behandeling van adolescenten:

giet anderhalve kop water in de pan, voeg een eetlepel gedroogd eucalyptuspoeder en kurkumapoeder toe en breng aan de kook. Het mengsel wordt vervolgens gedurende een uur onder het deksel geïnfuseerd. Infusie moet tot 8-10 keer per dag gorgelen;
in een liter kokend water 2 eetlepels gieten. lepels met poeder, zet het vuur uit, sta erop ongeveer een uur. Vervolgens moet de vloeistof door een gaas met meerdere lagen worden gestuwd, zodat het de slijmvliezen niet te veel irriteert. Voeg dan 40 g honing en citroensap toe. Meng een half kopje vier keer per dag.

Tot slot

De voordelen van kurkuma voor het lichaam zijn vooral de positieve effecten van verkoudheid en stimulatie van de spijsvertering.

Met ARVI kan het gebruik van kruidenpoeder (evenals andere essentiële olie-kruiden) de toestand van de patiënt aanzienlijk verlichten.

Keelontsteking

Koude behandeling met kurkuma

Kurkuma: geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

De voordelen van kurkuma voor het lichaam

Kurkuma voor verkoudheid hoe te nemen?

Kurkuma koud voor kinderen