Zomer koud

De meesten van ons associëren een verkoudheid met het koude seizoen. Maar om in de zomer verkouden te worden in de hitte is veel gemakkelijker. De zomerkou is vooral vervelend als je van plan bent om te rusten en plotseling ziek wordt en thuis moet zitten terwijl anderen genieten van zonnige zomerdagen. Vooral onaangenaam, als de ziekte je op vakantie vindt op vakantie. Hoe en wat de zomerkoude te behandelen, hoe je jezelf tegen zulke problemen kunt beschermen, ontdek dit artikel.

Zomerkoud wordt veroorzaakt door dezelfde virussen als de winter. Er zijn ongeveer 200 verschillende soorten. Hoewel verkoudheden in de zomer minder vaak voorkomen, draagt ​​warm weer bij aan de verspreiding van virussen en verhoogt het het risico op infectie. Bovendien kan een verkoudheid in deze tijd van het jaar langer duren dan in de winter en hangt grotendeels af van het immuunsysteem.

Oorzaken van een zomerkoud

In de winter, met verkoudheid, lijkt alles duidelijk: koud, nat regenachtig weer, enz., Kan heel gemakkelijk tot ziekte leiden. In de zomer is de situatie anders: de zon is warm, hoe kun je kou krijgen en in bed vallen met de temperatuur? Ja, in de zomer van koude oorzaken anderen. Dat zeggen experts hierover.

Enterovirussen beginnen te 'acteren' in het voorjaar en de zomer. Maar rhinovirussen, die in de winter in de regel de oorzaak van verkoudheid worden, verdwijnen ook nergens. Verkoudheid in de zomer heeft meestal meer tijd nodig om te herstellen. En dit heeft ook zijn redenen.

Mensen zijn actiever in de zomer en dit kan de symptomen van de ziekte verergeren.

Badend in een zwembad, rivier of zee, wordt het lichaam vaak blootgesteld aan temperatuurschommelingen.

Het gebruik van airconditioners op het werk en thuis is een andere reden die het verloop van de ziekte kan verergeren, nasale congestie en hoesten kan veroorzaken.

Sommige zomervirussen worden virulenter dan de wintervirussen en dit kan een van de redenen zijn dat de behandeling langer kan duren.

Soms nemen sommige mensen allergieën, waarvan de symptomen op een verkoudheid lijken om onmiddellijk met de juiste behandeling te beginnen.

Droge lucht maakt de slijmvliezen en eerst en vooral de neusgangen droog, waardoor virussen perfect kunnen voelen en bloeien.

Zomermobiliteit draagt ​​ook bij aan het verschijnen van de ziekte. Veel mensen gaan naar nieuwe plaatsen waar ze kunnen worden blootgesteld aan nieuwe, onbekende virussen.

Symptomen van zomerkorst

De symptomen van een zomerse verkoudheid verschillen weinig van die van een winterkou. Dit is:

Loopneus en verstopte neus;

Koorts en koude rillingen;

Pijn en lichaamspijnen;

Sommige van deze symptomen kunnen lijken op allergiesymptomen. Maar als de ontvangst van antihistaminica niet tot verbetering heeft geleid, is de koorts gestegen, ervaart u pijn in het lichaam, moet u een arts raadplegen.

Zomers koud dan te behandelen

Behandeling van zomerkoud is niet veel anders dan de winter. Naast geneesmiddelen die in een apotheek zijn gekocht, kunnen huismiddeltjes ook te hulp komen. Neem nota van een paar recepten en tips die u helpen om snel een verkoudheid te overwinnen.

Als de neus verstopt is, spoelt u de neusdoorgangen af. Hiervoor kunt u fysiologische oplossingen gebruiken die zijn aangeschaft bij een apotheek of deze zelf maken. Dit is een gewone zoutoplossing. Hoe u uw neus kunt wassen met zout water voor volwassenen en kinderen, leest u in dit artikel.

Kamerluchtbevochtiging

Gebruik een luchtbevochtiger om de luchtvochtigheid in de kamer te verhogen. Essentiële oliën met antibacteriële eigenschappen kunnen aan water worden toegevoegd: eucalyptusolie, pepermunt, rozemarijn en andere.

Echinacea thee

Echinacea heeft krachtige immunomodulerende eigenschappen en zal helpen bij het bestrijden van bacteriën en virussen.

Gember is een natuurlijke antivirale, heeft antioxiderende eigenschappen, stimuleert de bloedcirculatie en helpt infecties bestrijden.

Kurkuma heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen. U kunt kurkumapoeder in warme melk met honing toevoegen om verkoudheidsverschijnselen te verzachten.

Gorgelen met hoesten en keelpijn is een must-have procedure. Je kunt spoelen met zout, kurkuma, frisdrank, afkooksel van kruiden toevoegen, zoals calendula, kamille, salie.

Gelukkig zijn er in de zomer veel verse producten met vitamine C. Eet meer verse groenten, fruit en bessen.

De duur van de ziekte hangt af van de toestand van het immuunsysteem, die grotendeels afhangt van het voedsel dat we eten, de vloeistof die we drinken. U kunt het herstel aanzienlijk versnellen door producten in uw dieet op te nemen die de ziekte sneller kunnen overwinnen.

Eet voedingsmiddelen die kunnen helpen stagnatie in het lichaam te bestrijden, verstopte neus, hoesten te verminderen. Deze producten omvatten kerrie, knoflook, ui, mierikswortel.

Drink veel vloeistoffen. Water en andere vloeistoffen, zoals sinaasappelsap, zullen uitdroging helpen voorkomen en een normale vochtbalans in het lichaam in stand houden.

Kruidenthee helpt ook om het niveau van lichaamsvloeistoffen te handhaven, plus het bestrijden van verkoudheid. Vermijd het drinken van veel koffie en cafeïnehoudende dranken tijdens uw ziekte, waardoor het risico op uitdroging daadwerkelijk toeneemt.

De volgende aanbevelingen kunnen worden toegeschreven aan preventieve maatregelen. Maar ze kunnen ook bijdragen aan een snel herstel.

Was je handen vaak

Microben verspreiden zich van persoon tot persoon, direct of indirect door contact met de handen. En in de zomer neemt dit risico vele malen toe. Verplicht handen wassen met zeep voorkomt dat virussen en bacteriën het lichaam binnendringen en vermindert het risico op infectie.

Als een optie - veeg je handen af ​​met antibacteriële vochtige doekjes, als je je handen niet kunt wassen.

Het zou niet snel mee willen doen aan de zomervakantie en genieten van de zon, rust is de hoofdregel van het snelste herstel. Je kunt jezelf toestaan ​​om op het balkon of op de veranda te zitten, maar je moet een tijdje actief blijven.

Zoals de artsen zeggen, tijdens een verkoudheid, veel water drinken, de neus wassen, gorgelen en rusten zijn de belangrijkste componenten van een snelle genezing voor elke verkoudheid, niet alleen de zomer.

Koud in de zomer hoe te om ziekteadvies van de arts in de video van de hand te doen

Hoe je de zomerkou niet van de conditioner benadert, leer in deze video

Koud in de zomer - beledigend!

In de zomer van verkoudheid ziek zijn is zeer teleurstellend. De omgeving geniet van een strandvakantie, eet ijs, maak een wandeling, maar hier moet je in bed liggen onder een warme deken? Oh nee, de zomer is geen winter!

Als gevolg van de lichtzinnige houding ten opzichte van hun toestand slepen de zomerse verkoudheid lang op. Het lichaam is niet bestand tegen riskante experimenten - voortdurende tocht, lichamelijke inspanning, onderkoeling en oververhitting - en complicaties verschijnen veel vaker dan bij ziekten in de winter.

Als er in de zomer verkoudheid is, moet de behandeling op dezelfde manier worden uitgevoerd als in andere periodes van het jaar. De enige manier om in een korte tijd van hoest en loopneus af te komen en de schijn van gevaarlijke gevolgen te vermijden.

Oorzaken en symptomen van een verkoudheid in de zomer

De oorzaken van acute respiratoire virale infecties in de zomerperiode verschillen niet veel van de factoren die de ziekte veroorzaken in het koude seizoen.

Je kunt verkouden worden met de volgende effecten:

• onderkoeling - in de zomer met tocht die je veel vaker tegenkomt dan in de winter; ramen worden geopend door vervoer, in appartementen of op het werk;
• vanwege onder airconditioning te zijn;
• de introductie van pathogene microflora door de luchtwegen of door contact met de zieken;
• wanneer je jezelf op een warme dag probeert af te koelen met ijs of een drankje uit de koelkast.

De symptomen van een verkoudheid in de zomer verschillen niet van tekenen van ziekte in andere periodes van het jaar:

• loopneus - overvloedige slijmafscheiding bij het allereerste begin van de ziekte, verdikking met verergering van de ziekte;
• keelpijn en keelpijn;
• hoest van een andere aard;
• pijnlijke spieren en gewrichten;
• temperatuurstijging.

In de zomer neemt het aantal zere kelen toe met 20%.

Er is geen speciaal therapeutisch schema waarbij de dokter het probleem van een verkoudheid in de zomer oplost. De behandeling van ARVI gebeurt op dezelfde manier als op een ander tijdstip in het jaar.

Koud in de zomer - hoe te behandelen

Wat te doen als in de hitte spierpijn, loopneus en keelpijn optraden? Allereerst moet je jezelf uitladen, het lichaam laten rusten van fysieke inspanning - als de temperatuur hoog is, moet bedrust worden gevolgd. In de zomer, wanneer de temperatuur rilt, is het hetzelfde als in de winter, dus er is niet veel verschil tijdens de ziekte.

Het algoritme van therapeutische maatregelen is enigszins aangepast.

1. Je moet meer vocht drinken - dit vermindert de intoxicatie. Heet drankje mag niet worden geconsumeerd - in de hitte van een dergelijke behandeling kan een stijging van de temperatuur veroorzaken. Alle dranken moeten echter worden verwarmd tot boven de lichaamstemperatuur.
2. Spoel je keel af en als je verkouden bent, spoel je je neus. Dezelfde middelen worden gebruikt als bij de behandeling van seizoensgebonden acute respiratoire virale infecties:

• farmaceutisch: Dolfijn, Aquamaris, furatsilina-oplossing, Chlororfillipt, Chloorhexedine;
• folk: soda-zout oplossingen, extracten van medicinale planten - kamille, calendula, salie, eucalyptus...

Je moet niet gorgelen of je neus spoelen met zeewater als je op de zee rust. Zeewater voldoet aan de vereisten voor asepsis en antisepsis alleen ergens in het midden van de oceaan, op grote diepte.

Zelfs in de wateren van het schoonste en duurste strand, kunt u een bacteriële infectie tegenkomen en de aandoening verergeren.

1. U hoeft op warme dagen geen frisse lucht op te geven. Ga gewoon niet onder de airconditioner zitten of voor een raam in een bewegend voertuig.
2. In de zomer is het eenvoudig om de dosis vitamine C te verhogen, wat helpt het herstel van verkoudheid te versnellen. In verse bessen, fruit en groenten, een hoge hoeveelheid ascorbinezuur. Bessen van alle soorten, aardbeien, kersen - een opslagplaats van deze nuttige stof. Aardbeien, aalbessen en frambozen hebben antipyretische en ontstekingsremmende effecten.
3. Je moet het opwarmen met zonnebaden niet vervangen. Overmatige blootstelling aan ultraviolet vermoeiende verzwakte lichaam.

Het loont de moeite om stil te staan ​​bij de verwarmingsprocedures. Als er geen temperatuur en warmte is, moeten compressen en opwarming worden uitgevoerd voor het slapengaan, omdat overmatig koelen na de procedure de aandoening verergert en in de zomer is het moeilijk en schadelijk om onder een deken te liggen na blootstelling aan hitte - het is mogelijk om een ​​temperatuurstijging op te wekken.

Voor de behandeling van verkoudheid in de zomer moeten dezelfde farmaceutische preparaten worden gebruikt als in andere periodes van het jaar.

Neem het volgende om het herstel te versnellen:

• antivirale middelen - Ingavirin, Remantadine, Aflubin, interferon-preparaten;
• geneesmiddelen die de immuniteit verhogen - tinctuur van "Echinacea", "Immunal", tinctuur van de gouden VS;
• tabletten en zuigtabletten voor resorptie met keelpijn;
• antipyretisch, als de temperatuur wordt aangehouden - "Paracetamol", "Analgin";
• ontstekingsremmende en antipyretische complexen - Tamiflu, Coldrex, Antigrippin;
• antihistaminica - ze elimineren de symptomen van de ziekte en bijwerkingen van medicijnen.

Men moet niet vergeten dat de etiologie van een loopneus in de zomer niet altijd viraal of koud is. Een verandering van bloeiende planten kan lange rhinose veroorzaken.

Symptomen van een allergische rhinitis - overvloedige slijmafscheiding, traanvocht, hoofdpijn - verschillen niet van tekenen van verkoudheid. Maar ze moeten met totaal verschillende methoden worden behandeld - antihistaminica worden gebruikt in plaats van ontstekingsremmende medicijnen. (In sommige gevallen - bij langdurige pollinose - schrijven artsen een behandeling voor met corticosteroïden).

Overigens kan de hoest in de zomer ook niet door een verkoudheid veroorzaakt worden, maar door allergieën voor stuifmeel dat in de lucht vliegt.

In de zomer - koud: hoe het niet om ziek te worden

Om in het hete seizoen niet ziek te worden van verkoudheid, is het raadzaam de volgende aanbevelingen in acht te nemen:

• u mag geen koude dranken drinken of afkoelen met ijs, als u doordrenkt bent van zweet - als laatste redmiddel moet u ijsvloeistof in kleine slokjes drinken en voordat u het ijs doorslikt, smelt het in uw mond;
• probeer tocht te vermijden;
• het aanpassen van de airconditioner, zou u geen verschil in temperatuur van meer dan 6-8 graden in vergelijking met het openluchtklimaat moeten creëren;
• het is niet nodig om in een tocht te zitten in een bewegend voertuig of onder de stroom van airconditioning in de kamer.

IJsdouches en zwemmen in een koude vijver zijn alleen voor gezonde, doorgewinterde mensen.

Men moet niet onverschillig zijn met de eigen conditie als iemand in het hete seizoen verkouden is - complicaties kunnen zo ernstig zijn als in de winter en tijdens de overgangsperiode.

Hoe een verkoudheid in de zomer te behandelen? (Formuleringen)

Het lijkt erop, waar en hoe kan je verkouden worden in de zomer? Zon, warmte, vitamines in overvloed - dit alles zou u op betrouwbare wijze tegen verkoudheid moeten beschermen. In de praktijk komt er echter een heel ander beeld naar voren. Koud in de zomer komt met bijna dezelfde frequentie voor als in het koude seizoen.

Het manifesteert zich in principe hetzelfde als de winter: een loopneus, keelpijn, hoest en temperatuur, in de regel niet hoger dan 38.5 С. Soms kan deze foto worden aangevuld met misselijkheid, braken en buikpijn.

Kenmerken van verkoudheden in de zomer

De sluwheid van de zomer acute respiratoire virale infecties is dat, paradoxaal genoeg, complicaties van hen zich veel vaker ontwikkelen. De reden hiervoor is puur psychologisch. Het is moeilijk om thuis te blijven met een loopneus, wanneer het weer buiten goed is en deze reis naar de zee of kebabs je al een hele maand aan het wachten bent.

Nogmaals, een keelpijn voelen in de winter of herfst, de meesten van jullie ondernemen meteen actie. Vooral als het nieuws alweer een nieuwe epidemie heeft aangekondigd. Maar in de zomer worden de eerste tekenen van ARVI vaak verwaarloosd.

Maar het belangrijkste kenmerk is de virussen die de ziekte veroorzaken. In de winter zijn rhinoviruses vooral verantwoordelijk voor verkoudheid, die vooral de bovenste luchtwegen aantast.

In de zomer kan ARVI ook worden geprovoceerd door enterovirussen, die bovendien darmproblemen kunnen veroorzaken. Dat is de reden waarom verkoudheden in de zomer gepaard kunnen gaan met symptomen die lijken op de symptomen van darmvergiftiging.

In tegenstelling tot rhinovirussen, die worden verspreid door druppeltjes in de lucht, kunnen enterovirussen het lichaam binnendringen met slecht gewassen fruit, groenten of handen. Daarom worden ze in de zomer heel gemakkelijk te vangen.

Behandelingsregels

Dus, koud in de zomer hoe het te behandelen? Net als een verkoudheid in de winter? Nee, een beetje anders. Ondanks het feit dat de virale ziekte in de winter en de zomer het lichaam op dezelfde manier beïnvloedt, zullen verschillende omgevingsomstandigheden ook van invloed zijn op de behandelingsregels.

De hoofdregel blijft echter hoe dan ook ongewijzigd: als u ziek bent, is het beter om een ​​paar dagen thuis te blijven en geplande reizen en rondleidingen te weigeren. Overtollige fysieke belasting van het lichaam, vooral in de hitte, zal uw toestand alleen maar verergeren. En vergeet niet om persoonlijke hygiënemaatregelen in acht te nemen om het virus niet aan anderen door te geven.

Wat kan ik doen?

Natuurlijk is de enige bewezen remedie tegen verkoudheid goede immuniteit. In de meeste gevallen zal het lichaam zelf met deze plaag omgaan, maar dit betekent niet dat je niets kunt doen.

Cure ARVI sneller helpen zal je helpen:

• Overvloedig drankje, alleen niet warm als in de winter, maar op kamertemperatuur. Het is beter als het een afkooksel is van wilde roos, warme thee van limoen en kamille, fruitdrank van de bessen.
• Groenten en fruit die je beslist in de voeding moet opnemen en die in de zomer overvloedig aanwezig zijn. Dus je verzadigt het lichaam met natuurlijke vitaminen, mineralen en andere heilzame stoffen en helpt het om sneller met de infectie om te gaan.
• Wandelen in de frisse lucht en in de zon. Gewoon niet oververhitten, het is beter om 's ochtends voor 11.00 uur te lopen of, integendeel,' s avonds na 17.00 uur.
• Het gebruik van symptomatische geneesmiddelen die het virus zelf niet genezen, maar wel in staat zijn om uw welzijn te verlichten en helpen een sterke loopneus, hoest of koorts te verwijderen.
• Ascorbinezuur 1000 mg eenmaal daags, voor volwassenen, helpt bij het verlichten van intoxicatie, vergemakkelijkt de conditie bij hoge temperaturen en ondersteunt het werk van het immuunsysteem.
• Als stoornis, misselijkheid en braken samen zijn gegaan met hoofdpijn en keelpijn, moeten enterosorbents zoals Filtrum, Enterosgel of Polysorb worden toegevoegd aan het behandelingsregime.

Vergeet niet dat het niet nodig is om de temperatuur naar 38,5 te verlagen, zowel bij het kind als bij de volwassene. Bij hoge temperaturen wordt interferon geproduceerd, waardoor het lichaam het virus beter kan verwerken.

Uitzondering hierop zijn neurologische aandoeningen, convulsies of ademhalingsproblemen die met deze cijfers voorkomen. In dit geval kan de temperatuur worden verlaagd van 37,5 C.

Wat kan niet worden gedaan?

Er zijn echter behandelingen die de meesten van u meestal in de winter gebruiken en die in de zomer eerder pijn dan voordeel zullen hebben. Wat moet worden weggegooid bij de behandeling van verkoudheid in de zomer:

• Verwarming, stoombaden, stoominhalatie en mosterd. Al deze activiteiten in de hitte kunnen een nog grotere oververhitting van het lichaam veroorzaken, wat uiteindelijk alleen de toestand verergert.
• Als een kou je betrapt terwijl je aan de kust ontspant, spoel je neus dan niet met zeewater. Natuurlijk bevat het water in de zee veel nuttige spoorelementen en is het verzadigd met zouten, maar daarnaast heeft het ook schadelijke verontreinigingen die zelfs nog meer ontsteking van de reeds geïrriteerde slijmvliezen kunnen veroorzaken. Het is beter om voor dit geval speciale sprays (Aquamaris of Aqualor) te kopen, die hetzelfde water bevatten, maar alleen steriel zijn.
• Vergrendel de ramen, deuren en schakel het split-systeem uit. Oververhitting tijdens een verkoudheid is net zo gevaarlijk als overkoeling. Daarom moet je in de hitte niet voorbijgaan aan de mogelijkheid om een ​​comfortabele sfeer in de kamer te creëren. Het belangrijkste is om tocht te voorkomen en niet direct onder de airconditioner te zitten.
• Geef een koele douche. Naast het feit dat het ook kan helpen om oververhitting te voorkomen, wast het water ook gifstoffen en andere schadelijke stoffen weg die door de huid vrijkomen tijdens transpiratie. Zet gewoon niet te koud water aan.

Neem geen antibiotica voor ARVI, ze hebben geen invloed op het virus. Als de kou ernstig is, kun je een beroep doen op antivirale middelen zoals Arbidol, Kagocel of Amiksin.

Hoe niet om ziek te worden?

Het is echter beter om verkoudheid te voorkomen dan om er van te herstellen. Bovendien is het vrij eenvoudig:

• Maak er een regel van om een ​​gesplitst systeem voor deze modus in te stellen, zodat de temperatuur in de kamer niet onder de 23-25 ​​C zakt.
• Richt de luchtstroom van de ventilator of het splitsysteem niet direct op u, vooral 's nachts. Het is beter als de ventilator draait, de hele kamer doorblaast en de lucht uit de split naar het plafond wordt gestuurd.
• Drink geen ijswater of andere koude dranken, geef liever water op kamertemperatuur. Draag een fles water met je mee en drink zonder te wachten op grote dorst, wat een teken is van uitdroging.
• Zwem niet direct na het zonnebaden in de zon. Eerst moet je 5-10 minuten in de schaduw zitten en dan pas in het water duiken of onder een koude douche gaan.
• Om het enterovirus niet te vangen tijdens een wandeling of een rondleiding, draag je antibacteriële doekjes of gel mee.

In de meeste gevallen gaat de kou vanzelf over. Als er echter problemen zijn met ademhalen, symptomen van uitdroging, zoals aanhoudende droge mond en donkere urinekleur, ernstig overgeven, lethargie of bewustzijnsverlies en hoge koorts langer duurt dan drie dagen, moet u zeker een arts raadplegen.

Koud in de zomer: kenmerken, oorzaken, behandeling

Een verkoudheid in de winter en in het buitenseizoen verrast niemand, omdat alles verklaarbaar is: virussen en bacteriën dringen gemakkelijk in het lichaam door, verzwakt door kou en gebrek aan vitamines. Vandaag stellen artsen dat in het warme en hete seizoen een loopneus, koorts en andere onaangename symptomen heel gewoon zijn. Dus waarom is SARS, zere keel en andere verkoudheid niet ongewoon in de zomer, wanneer er zoveel zon, vers fruit en recuperatiemogelijkheden zijn?

Kenmerken van de zomerkoud

Het antwoord is simpel: virussen en bacteriën die de veroorzakers zijn van ARD en ARVI zijn op elk moment van het jaar levensvatbaar en overkoelen van het lichaam, tegen de achtergrond van welke ziekten zich ontwikkelen, kan gemakkelijk in de hitte ontstaan. De hitte compliceert de situatie meestal omdat het het neusslijmvlies droogt, wat leidt tot een afname van de vorming van immunoglobulinen en een afname van de lokale bescherming tegen infecties. Dit alles maakt het de pathogene bacteriën mogelijk om de onderste luchtwegen te bereiken. Tegelijkertijd, ontsnappend van de hitte, zoeken we op natuurlijke wijze naar koelte - in ijsdranken, ijsjes of verfrissend zeewater. En als we ziek worden in de winter of de herfst, begrijpen we dat het belangrijk is om onmiddellijk de nodige maatregelen te nemen, en dan in de zomer nemen we zelden de eerste verkoudheidsverschijnselen serieus en plaatsen we een verzwakt lichaam vaak onder extra stress.

Algemene oorzaken van verkoudheden in de zomer en risicofactoren

Overmatige blootstelling aan zonlicht kan leiden tot een depressie van het immuunsysteem. En zelfs bij afwezigheid van algemene hypothermie activeert een sterke verandering in temperatuur pathogene microben in het lichaam tijdens een ontspannen warmte. Een van de belangrijkste oorzaken van verkoudheid in de zomer zijn de volgende.

Scherpe temperatuur daalt

Met een lang verblijf in de zon (bijvoorbeeld als je op het strand zonnebaadt) van de hitte, zijn de bloedvaten nabij het huidoppervlak volledig gevuld met bloed. Als je flink in koud water duikt, zal de lichaamstemperatuur dalen. Om dit te voorkomen, wordt aanbevolen om voor het zwemmen niet in direct zonlicht te zitten, maar in de schaduw, wachtend op het herstel van de normale temperatuur. In het water moet langzaam gaan en zwemmen lang. Wanneer de hitte van de dag plaats maakt voor 's avonds of' s nachts koelte, ga dan wandelen, draag warme kleding en gesloten schoenen.

Ontwerp, sterke wind

Zelfs een kleine beweging van de luchtstroming zorgt ervoor dat het lichaam een ​​beetje kan afkoelen, het maakt niet uit of u zich aankleedt of net het badpak verlaat van het zwembad / de zee. Bij windvlagen neemt het menselijk lichaam +25 ° C waar als +18 ° C. Daarom wordt badhanddoeken onmiddellijk na het baden aanbevolen. Om niet onder invloed van koude lucht van een airconditioner ziek te worden, is het ook nodig om voorzorgsmaatregelen te nemen: sta niet direct onder de luchtstroom, vermijd overmatige koeling van de kamer (in de auto) in vergelijking met de buitentemperatuur, enz.

Koude drankjes en eten

In de hitte verhoogt het drinken van koude dranken of voedsel (zoals ijs of fruit) in grote slokjes / stukjes aanzienlijk de kans op het veroorzaken van een zere keel, laryngitis of faryngitis. Voordat u iets kouds eet of drinkt, is het raadzaam om het voedsel een tijdje op kamertemperatuur te laten staan ​​en het in kleine porties te gebruiken. In warme landen is het dus gebruikelijk om warme thee te drinken, bijvoorbeeld met munt of melk.

alcohol

In een staat van intoxicatie voelt een persoon zich praktisch niet koud, omdat het effect van alcohol vergelijkbaar is met een anestheticum (anestheticum) tijdens een operatie. Dientengevolge kan een eenvoudige hypothermie zelfs ontwikkelen tot longontsteking.

Kenmerken van de behandeling

Om een ​​comfortabele omgeving voor herstel te creëren en uzelf van veel ongemakken te ontdoen, moet u de volgende aanbevelingen in acht nemen.

• Drink voldoende om het lichaam te helpen bij het scheiden van afvalproducten van microben en virussen. Bovendien zweet in de hitte van een persoon sterker, en daarom verliest meer vloeistof en meer behoefte aan zijn aanvulling. Een belangrijk kenmerk: in de zomer mogen dranken niet heet maar warm zijn - op kamertemperatuur. Zelfs als de keel geen pijn doet, is het gebruik van koude vloeistof uitgesloten.
• De zomer biedt een uitstekende gelegenheid om het lichaam te helpen infecties te bestrijden. Dit zijn vooral natuurlijke vitaminen, die rijk zijn aan vers fruit en groenten. In de strijd tegen verkoudheid kan helpen bessen, rijk aan vitamine C, frambozen, bosbessen. Gezonde zomerdranken worden beschouwd als vruchtendranken, gelei, compotes.
• Het wordt afgeraden om kompressen, inhalaties en opwarming in het warme seizoen te gebruiken, omdat dit kan leiden tot oververhitting van het lichaam. Om dezelfde reden, niet rillen met rillingen. Opwarmactiviteiten kunnen 's avonds door een arts worden voorgeschreven als de luchttemperatuur daalt. Regelmatig spoelen helpt de pijn te verminderen en ontstekingen in de keel te verlichten.
• Als de kou zichzelf manifesteert tijdens een vakantie op zee, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, wordt het niet aanbevolen om de neusholtes door te spoelen met niet-steriel zeewater: dit kan de toestand alleen verergeren, omdat het ontstoken slijmvlies "open" is. Wandelen langs de kust en het inademen van frisse, vochtige lucht zijn echter nuttig bij luchtwegklachten.

Rinza ® - hulp bij de behandeling van verkoudheid in de zomer

Zelfs in de zomer kan er een situatie zijn waarin medicatie niet genoeg is. Speciale producten met vitamine C komen te hulp, een goede correlatie met andere componenten draagt ​​bij tot het bereiken van algemene versterkende, antivirale en ontstekingsremmende effecten. Een dergelijk preparaat is RHINZA ®. Vanwege de optimale samenstelling heeft het zichzelf bewezen als een betrouwbaar hulpmiddel om de symptomen van verkoudheid te helpen elimineren. Door de invloed van elk onderdeel afzonderlijk, maar ook in combinatie met andere componenten, kunt u zich sneller beter voelen.

Verkoudheid in de zomer: hoe goed behandelen

Hoe een verkoudheid in de zomer te behandelen? Zijn er "seizoensgebonden" behandelingen voor verkoudheid?

Vergeven in de zomer is zeer onaangenaam en zelfs beledigend. En toch gebeurt het soms met bijna ieder van ons. Zijn er correcties om te verwarmen bij een verkoudheid in de zomer? En is het gepast om in de zomer een wollen sjaal in te pakken en hete thee te drinken? Over dit en praten.

Waarom vergeven we ons in de zomer?

De verkoudheid is de algemene naam voor acute infecties van de luchtwegen (ARI). De oorzaak van verkoudheid is een virale of bacteriële infectie die zich in de regel ontwikkelt tegen de achtergrond van hypothermie. Maar het is nogal problematisch om te veel te veel te doen in de zomer. In het hete seizoen is er nog een reden voor verkoudheid, die de belangrijkste kan worden genoemd - een scherpe temperatuurdaling.

In de hitte lijkt de straat op een roodgloeiende koekenpan, dus wanneer hij thuiskomt of op het werk, reikt de hand zelf naar een gekoeld drankje of ijsje. En hoe leuk om onder de airconditioner te zitten en zijn koele adem te voelen. Maar als een afrekening voor dergelijk lichtzinnig gedrag, kunnen binnenkort typische verkoudheidsverschijnselen optreden: keelpijn, hoofdpijn, koorts, loopneus en hoesten. De scherpe temperatuurdaling, waaraan we het lichaam onderwerpen, "voorziet" ons in de activering van microben en de ontwikkeling van de gewone verkoudheid. En we hebben faryngitis, laryngitis, tonsillitis en andere ziekten van de bovenste luchtwegen.

Verkoudheden in de zomer zijn niet ongewoon. Bovendien, volgens statistieken, stijgt het aantal acute infecties van de luchtwegen in de zomer met ongeveer 20%. Daarom is het belangrijk om te weten hoe je in deze tijd van het jaar 'goed ziek kunt worden' van een verkoudheid en wat je moet doen om zo snel mogelijk te herstellen.

Hoe een verkoudheid in de zomer te behandelen?

Zomer verkoudheid vaak langer duren dan in de winter. Het probleem is dat het in de winter gemakkelijker is om de ziekte het hoofd te bieden en te verbranden. In de zomer nemen we het probleem vaak licht op, in de hoop dat het vanzelf voorbij zal gaan. We blijven door tocht lopen, oververhitten in de zon en afkoelen bij de airconditioner. Zo onderwerpen we ons koude lichaam aan onnodige belastingen en voorkomen we dat het snel het probleem oplost.

Om ervoor te zorgen dat een verkoudheid minder pijnlijk en snel verdwijnt, moet u hiervoor speciale voorwaarden creëren. Er zijn standaardmanieren om je conditie te verlichten en het genezingsproces te versnellen. Maar sommige moeten aangepast zijn aan de zomerse omstandigheden.

• Warm drinken, maar niet heet. Bij verkoudheid moet je altijd meer vocht drinken. Dit is nodig om uitdroging door verhoogde lichaamstemperatuur te voorkomen. En ook, om stoffen uit het lichaam te verwijderen, die worden gevormd in het proces van vitale activiteit van pathogene microben - verantwoordelijk voor verkoudheid. Maar als het in de winter wordt aanbevolen om warm te drinken, dan moet in de zomer de temperatuur van thee of water warm zijn.
• Gorgelen - deze methode is geschikt in alle seizoenen. Voor het spoelen kun je afkooksels van kruiden gebruiken: kamille, salie, calendula, eetbaar zout, jodium of soda.
• Verhogen van het dagelijkse portie vitamine C. Voor verkoudheid wordt aangeraden om een ​​oplaaddosis van deze vitamine te gebruiken. De zomer is een tijd waarin het mogelijk is om de inname van grote hoeveelheden vitamines uit voedsel te garanderen. Aardbeien, frambozen, aalbessen en bosbessen helpen je lichaam vitamine C te krijgen. Je kunt ze vers eten of versgemaakte vruchtensappen en sappen maken.
• Heb frisse lucht nodig. Wandelen door de frisse lucht is best geschikt voor verkoudheid in de zomer. Maar het is belangrijk om temperatuurdalingen te voorkomen, ga niet naar ruimtes waar airconditioning staat en voorkom tocht.
• Voorzichtig bij opwarming. Kompressen in de zomer kunnen alleen 's avonds of' s nachts worden uitgevoerd als de luchttemperatuur niet te hoog is. En jezelf in veel warme kleding wikkelen is ook niet de moeite waard. Anders riskeer je het lichaam te verbranden.
• Het wordt aanbevolen om op elk moment van het jaar lichamelijke inspanning met verkoudheid te verminderen. Dit is nodig om het lichaam in staat te stellen alle krachten te besturen om de infectie te bestrijden en de waarschijnlijkheid van complicaties te verminderen.
• Zonnebaden U kunt zonnebaden gebruiken als verwarmingsmethode, maar pas op dat u niet oververhit raakt in de zon.
• Medicijnen. Indien nodig, moet u medicijnen gebruiken die helpen de temperatuur te verlagen, verstopte neus te verminderen, hoest te verlichten, het immuunsysteem te versterken (zoals echinacetinctuur), enz.

En haast je niet om onder de airconditioner te zitten en drink ijswater zodra de ziekte voorbij is. Geef je lichaam wat tijd om weer gezond te worden.

Hoe niet om verkouden te worden in de zomer?

Om in de zomer niet verkouden te worden, moet je een aantal eenvoudige regels volgen:

• Drink koele drankjes, geen ijs.
• Voorkom tocht en plotselinge temperatuurschommelingen.
• Eet een uitgebalanceerd dieet en pas het menu aan het seizoen aan.
• Veranker jezelf.
• Oefening, rennen, zwemmen, meer lopen.

Vergeet niet dat het beter is om verkoudheid te vermijden dan om het later te behandelen!

Koud in de zomer

Iedereen vindt het koud als onaangenaam en aanstootgevend in de zomer, maar toch gebeurt het bij bijna iedereen.

Zomer koude oorzaak

De verkoudheid is de algemene naam voor gewone acute luchtweginfecties of virale infecties (ARI of ARVI). Oorzaken van verkoudheid zijn meestal virale, bacteriële of bacteriële virale infecties, waarvan de ontwikkeling in de meeste gevallen plaatsvindt tegen de achtergrond van hypothermie. Maar in het hete seizoen heerst nog een andere reden voor verkoudheid: dit is een scherpe temperatuurdaling (ijs, gekoelde dranken drinken of een werkende airconditioner na in de hitte te zijn).

En als een afrekening verschijnen binnenkort de kenmerkende symptomen van een verkoudheid: hoofdpijn, keelpijn, loopneus, koorts en droge hoest of hoesten.

Als gevolg van een sterke temperatuurdaling waaraan het lichaam wordt blootgesteld, worden micro-organismen actiever (vaker met de eigen microflora van de nasopharynx) en ontwikkelen ze verkoudheid. Tegelijkertijd ontwikkelen zich tonsillitis (keelpijn), faryngitis, rhinitis, sinusitis, laryngitis en andere aandoeningen van de bovenste (minder vaak lagere) luchtwegen.

Volgens de statistieken is het aantal acute infecties van de luchtwegen in het hete seizoen (zomerkoud) met 20% toegenomen. Daarom is het belangrijk om te weten hoe je in deze tijd van het jaar een verkoudheid goed kunt behandelen en wat je moet doen, voor een snel herstel.

Koud in de zomer hoe te behandelen

Zomer verkoudheid is langer dan in de winter, die in de meeste gevallen wordt geassocieerd met een frivole houding ten opzichte van de ziekte en de behandeling, in de hoop dat alles vanzelf zal gaan. En in de winter is het veel gemakkelijker om de ziekte het hoofd te bieden en op te warmen. In de zomer blijven we oververhitten in de zon, lopen door tocht en ondanks alles koelen we af bij de airconditioner, waardoor het koude lichaam wordt blootgesteld aan onnodige stress, waardoor het niet het hoofd kan bieden aan het probleem.

Daarom moet u speciale voorwaarden maken om de zomerkoucht gemakkelijker te laten stromen en sneller te laten verlopen. Natuurlijk zijn er standaardmethoden die het lichaam helpen het genezingsproces te versnellen en het veel gemakkelijker te maken te maken. Terzelfder tijd voor de behandeling van verkoudheden in de zomer, sommigen van hen aanpassen aan bepaalde voorwaarden en eigenaardigheden van het weer in het hete seizoen.

Wanneer de eerste symptomen van verkoudheid (droogte en branden van de slijmvliezen nasopharynx, zwakte, malaise, gemakkelijk, verstopte neus, hoesten of een zere keel) behandeling moet beginnen - drinken meer liquide gorgelen, toegediend in het dieet dan verrijkte voedingsmiddelen en vitaminen (vooral vitamine C).

1. Drink moet overvloedig en warm zijn, maar niet heet.

• om de symptomen van intoxicatie te elimineren - voor de vroege eliminatie van toxines en andere schadelijke stoffen uit het lichaam van de patiënt, die worden gevormd tijdens de levensduur van de pathogenen van de ziekte (virussen, pathogene bacteriën en schimmels);
• om uitdroging te voorkomen, die zich kan ontwikkelen als gevolg van een verhoging van de lichaamstemperatuur.

In de winter bevelen artsen het gebruik van warme dranken aan (thee, kruidenthee, gelei, vruchtendranken), maar in de zomer moet de temperatuur van het drankje warm zijn.

1. gorgelen

Deze methode is gebruikelijk en geschikt voor de behandeling van verkoudheid op elk moment van het jaar. Spoelen wordt veel gebruikt als medicinale oplossingen, die kunnen worden gekocht in de apotheekketen:

• antiseptische en desinfecterende middelen voor plaatselijk gebruik: gevalex, stomatidine, orasept, chloorhexidine, chlorofylt;
• nitrofuranen (furaciline);
• kruidenontstekingsremmende en antiseptische oplossingen (rotokan).

Wordt ook vaak gebruikt voor spoelen:

• aftreksels of vergoedingen kruiden (kamille, salie, calendula, duizendblad);
• eetbaar zout en jodium;
• propolis;
• honing;
• soda;
• essentiële oliën (tea tree, eucalyptus).

Het is belangrijk om enkele belangrijke punten te onthouden die moeten worden aangehouden bij het uitvoeren van eventuele spoelingen:

• de oplossing moet vers zijn en resten die niet bij de vorige spoeling zijn gebruikt, kunnen beter worden gegoten;
• de oplossing die wordt gebruikt voor het spoelen moet warm zijn;
• spoelen moet worden uitgevoerd na de maaltijd en vaak genoeg (minstens 3 keer per dag, maar beter - vaker);
• binnen 20-30 minuten na de procedure is het onmogelijk om te drinken en te eten, zodat de oplossing zijn therapeutisch potentieel vertoont (vermindering van ontsteking, oedeem en antiseptische en antimicrobiële werkingen);
• de duur van één spoeling moet minstens 30 seconden zijn;
• Spoelen is wenselijk om te combineren met overvloedig drinken en inhalatie.

1. Verhoog de dagelijkse inname van vitamine C

Vaak raden artsen aan om bij het ontwikkelen van verkoudheid (beter in de beginperiode) een oplaaddosis vitamine C in te nemen.

De zomerperiode wordt gekenmerkt door een enorme selectie van natuurlijke bronnen van deze vitamine - bessen, fruit, groenten. Ze kunnen vers of vers geperste sappen, compotes of vruchtendranken worden gegeten die van hen zijn gemaakt.

1. Heb frisse lucht nodig

Wandelen in de frisse lucht is geschikt voor patiënten met verkoudheid in de zomer - zuurstof activeert alle intracellulaire processen, stimuleert de luchtwegen en het immuunsysteem, wat bijdraagt ​​aan een snel herstel. Maar het is belangrijk om te onthouden dat het noodzakelijk is om plotselinge temperatuurschommelingen te vermijden en tocht te voorkomen.

1. Voorzichtig met thermische procedures.

Compressen en andere thermische procedures (inhalaties, mosterdpleisters) in het hete seizoen kunnen alleen 's avonds of' s nachts worden uitgevoerd wanneer de luchttemperatuur daalt. Ook niet aan te raden om te worden verpakt in een veel warme kleding en onderdak warme deken - in dit geval is er een risico van significante oververhitting van het lichaam, waardoor hoge koorts, uitdroging, en de verslechtering van de toestand van de patiënt.

1. Verminder fysieke inspanning

Vermindering van lichamelijke activiteit en lichamelijke inspanning met verkoudheid wordt op elk moment van het jaar aanbevolen, zodat het lichaam de mogelijkheid heeft om alle middelen te richten op het bestrijden van infecties, waardoor ook de waarschijnlijkheid van verschillende complicaties wordt verminderd.

1. Zonnebaden

Ook wordt zonnebaden vaak aanbevolen als opwarmprocedure, maar het is noodzakelijk om de duur van de procedure te controleren, wat ook kan bijdragen aan de algemene oververhitting van het lichaam en de toestand van de patiënt verergeren.

1. medicijnen

De behoefte aan medicijnen: antipyretisch, antitussief, lokaal resorbeerbaar, neusdruppels, antihistaminica, antivirale middelen en antibiotica wordt bepaald door de behandelende arts, en dit is niet afhankelijk van de tijd van het jaar.

Koude preventie in de zomer

In de zomer verliezen we allemaal onze waakzaamheid, zowel volwassenen als kinderen - veel drinken frisdrank, ontspannen in een koele kamer, met de airconditioner, en de kinderen zijn altijd in de zon, ongecontroleerd wandelen kan nat in de regen, of klim in een plas, lopen op blote voeten door middel van koud zand of lang badend in een koele rivier of zee, eet ijs.

Het is belangrijk om te weten dat irrationeel gebruik van de airconditioner en een plotselinge verandering in omgevingstemperatuur vaak leidt tot de ontwikkeling van een loopneus en hoest. Ook is airconditioning vaak een focus van een gevaarlijke infectie - legionellose, die gepaard gaat met de ontwikkeling van een longontsteking. Daarom is het noodzakelijk om het filter van de airconditioner minstens eenmaal per twee weken te reinigen.

Koud in de zomer bij kinderen

Vaak beginnen ouders bij het begin van de zomer hun waakzaamheid te verliezen. Mooi weer, vakanties en vrolijke stemming favoriete kinderen spelen een wrede grap - kinderen veel en ongecontroleerd buiten staat, lopen rond op blote voeten, nat (regen, in vijvers of zweet), het eten van ijs en het drinken van koud water, en het uiteindelijk leads tot verkoudheid.

Vergeet ook niet de favoriete plek van het kind in een gebouw in de zomer - onder de airconditioner. Maar bij warm weer staat het kind er zeker zwetend onder. Bovendien kan de conditioner zijn geïnfecteerd met legionella, een virus dat pneumonie kan veroorzaken.

Als het kind echter nog steeds verkouden is, moet u eerst een arts raadplegen.

Natuurlijk kunt u op eigen risico en gevaar handelen, goede, zelfs niet-medische medicijnen voor het behandelen van een verkoudheid in de zomer (zoals hierboven beschreven), maar het is beter om te vergissen.

Het belangrijkste dat ouders moeten onthouden, is de zomerkoud in een kind - zwakke immuniteit.

Er is zo'n mening, die zegt dat de immuniteit in de winter verzwakt is, en in de zomer, onder de felle zon, heeft de baby niets te vrezen van zijn achteruitgang. Dit is een gevaarlijke waanidee. Onder invloed van zonlicht, vooral als het kind veel tijd doorbrengt in de open zon of zonnebaden, wordt vitamine C, dat zo nodig is voor het immuunsysteem van het kind, vernietigd.

Kinderen zijn nog slechter af met immuniteit als je op reis bent - veranderende klimaatzones en tijdzones, ongewoon water en voedsel, een andere bacteriële achtergrond, dit verzwakt het kind.

Maar de piek van verkoudheid bij kinderen in de zomer valt nog steeds op tijdens het zwemseizoen. Slik met water micro-organismen, een grote kans op blootstelling aan koude, de brandende zon, het onvermogen om de status van het kind te controleren, dit alles leidt tot het feit dat de zomer loopneus of hoest woont bijna alle kinderen minstens één keer per seizoen.

Het is echter goed mogelijk om zomerkoud bij kinderen te vermijden, het is voldoende om de controle over uw geliefde kind niet te verzwakken en, indien mogelijk, de mogelijke risico's te verminderen.

Koud in de zomer. Wat is de beste behandeling?

Na de winterkou en voorjaarssprongen van het weer, met het begin van de zomerhitte, hebben mensen vaak verkoudheid. Het lijkt erop, hoe kun je een verkoudheid vangen met zo'n hoge temperatuur achtergrond. Het blijkt dat een aantal redenen bijdragen aan dit 'onlogische' gedrag van het organisme. We stellen voor dit te begrijpen.

Flushed het lichaam is voldoende glazen koud water, ijs uit de vriezer, geringe diepgang en - voila, verraderlijk Pershai gevoel in de keel en een verstopte neus, een sterke stijging van de lichaamstemperatuur, hoofdpijn.

Het eerste dat verschijnt na het begin van een verkoudheid in de zomer, is een groot verlangen om snel te genezen, om geen kostbare zomertijd te verspillen aan saaie procedures. Daarom werd besloten om onmiddellijk te genezen, om de ziekte niet binnen te laten en niet om hem voor lange tijd in het lichaam voor te schrijven. Om zo'n goede intentie te implementeren, is het noodzakelijk om te weten wat wenselijk is om zich te houden aan en wat te weigeren. Hoe kun je gezond en vitaal terugkeren naar de volledige routine van een drukke zomerdag?

Dus, koud in de zomer: hoe best te behandelen?

Het is noodzakelijk om een ​​strategie uit te werken voor het oplossen van deze eenvoudige, maar zeker belangrijke taak om een ​​verkoudheid in de zomer te behandelen.

Onmiddellijk is het noodzakelijk om te begrijpen dat de lokale behandeling van de symptomen en de pijnlijke manifestaties zelf mettertijd de processen kunnen verbergen die hen hebben veroorzaakt. Het is raadzaam om een ​​algemene versterking van het lichaam toe te passen in combinatie met symptomatische behandeling van verkoudheid. Daarom zal een gecompliceerde behandeling, samen met een vermindering van pijn, helpen om de zomerkou langzamer en voor een langere periode het hoofd te bieden.

• Spoel. Gorgelen met kamille-afkooksel kan, met zijn effectiviteit, concurreren met een oplossing van zuiveringszout en een oplossing van jodium in warm water. We zullen de methode toepassen die meer opvalt, wat de implementatie ervan verbetert.
• De bekende middelen om het lichaam te versterken - vitamines, met name vitamine C, maken ze niet minder effectief voor deze bekendheid. Vruchtensappen (bij voorkeur natuurlijk), vruchtendranken, verse groenten en fruit, die overvloedig aanwezig zijn in de zomer. Een speciale factor in het nut van de invloed van zomervoeding die van nature vitamines bevat, zal hun levende oorsprong zijn.
• Drinken. Voor het zomerseizoen is het vooral belangrijk in verband met toegenomen transpiratie en verlies van lichaamsvloeistoffen. Tijdens de zomerkoud zal een warm drankje op kamertemperatuur het slokje zijn van levend water dat het cellulaire weefsel van organen en lichaamssystemen zal voeden.
• Air. In de zomer is het een zonde om niet te profiteren van wat de natuur biedt. Namelijk - zonnebaden, aangenaam warm water, frisse koele lucht in de schaduw, dragen zeker bij aan het versterken en herstellen van het lichaam tegen de blues veroorzaakt door de zomerkoud. Men hoeft alleen koude tocht en koude temperaturen te vermijden. Verse vochtige zeelucht doet in dit geval gewoon wonderen voor de behandeling van tekenen van luchtwegaandoeningen. Daarom, 's avonds wandelingen langs de rivier of de zee, wandelingen in het bos, warme comfortabele baden (in gevallen van lage lichaamstemperatuur) moeten niet worden uitgesloten van het arsenaal aan aangename remedies voor de behandeling van de zomerkoud.
• Geef de medicatie niet zomerkoud. Maar het is ook niet nodig om het lichaam in de zomer te belasten met medicijnen, het kan leiden tot een verzwakking en remming van lichaamsfuncties.

Hoe zomerkoud te behandelen

Inhoud van het artikel:

1. redenen
   
2. symptomen
   
3. Hoe te genezen
   • Neus wassen
     
   • Folk remedies
     
   • medicijnen
     
   • massage
     
   • Essentiële oliën
   
   
4. het voorkomen
   

Summer rhinitis - een syndroom van ontsteking van het neusslijmvlies veroorzaakt door pollinose, de introductie van virussen of hypothermie. Verstopte neus veroorzaakt ongemak, de luchtstroom in de bovenste luchtwegen daalt. Om te proberen het gebrek aan zuurstof te compenseren, begint de patiënt door zijn mond te ademen. Stof, ziekte veroorzakende middelen en verontreinigingen die werden vastgehouden door de neusslijmvliezen dringen onmiddellijk in het verzwakte organisme - de nasopharynx en de lagere luchtwegen. De immuunstatus van het lichaam verzwakt, en als u geen actie onderneemt, zal de zomer worden verwend.

Veroorzaakt zomerse rhinitis

Voordat u met de behandeling begint, is het noodzakelijk om de oorzaken van het ontstekingsproces te verduidelijken. De volgende ongunstige factoren kunnen de aanzet zijn voor de ontwikkeling van rhinitis in de zomer:

Onderkoeling. Een toename van nasale secreties kan leiden tot: een scherpe verkoeling, onder de conditioner, een glas koud water of ijs, gegeten op een warme dag, overgoten met koud water, zwemmen in een koele vijver in de hitte...

Drogen van het neusslijmvlies. Het treedt op als stof wordt ingeademd, te wijten aan te droge hete lucht, met onvoldoende vloeistofinname.

Allergy. De zomer is de tijd gunstig voor de ontwikkeling van pollinose, rhinitis, die optreedt wanneer verschillende soorten planten bloeien - bomen, granen, honingplanten. Stuifmeel is irriterend voor pollinosis.

Infectie. Virale rhinitis kan ziek worden, niet alleen in het koude seizoen, maar ook in de hitte.

Chronische inflammatoire focus in het lichaam. Dit zijn sinusitis, sinusitis, tonsillitis, herpes... Bij blootstelling aan de bovengenoemde factoren worden gunstige omstandigheden gecreëerd om de activiteit van bacteriën bij de uitbraken te verhogen. De infectie is wakker, de toestand is verergerd.

Er is nog een reden voor langdurige rhinitis zomer - de verkeerde behandeling. Pogingen om de ziekte helemaal te stoppen, zonder de oorzaak van de ziekte te begrijpen, kunnen de zomervakantie bederven en allergieën voor medicijnen veroorzaken.

Symptomen van rhinitis in de zomer

Tekenen van rinitis in de zomer zijn bijna niet te onderscheiden van de symptomen van de ziekte, die zich op elk moment van het jaar voordoen.

Beschouw ze in meer detail:

De eerste fase kan van enkele uren tot 1-3 dagen duren. Nasale ademhaling wordt erger, er zijn onplezierige gevoelens van uitdroging van het slijmvlies, branden in de neusholte, de neus wil altijd krabben. Soms wordt het slijm rood, er kunnen zich aan de randen van de neusgaten microcracks voordoen. Perceptie van geuren is verstoord.

In de volgende fase neemt het aantal neusafscheidingen aanzienlijk toe, kunnen de oren worden gelegd, frequente niezen, scheuren, hoofdpijn verschijnen - vaker een zwaar gevoel in het gebied van het voorhoofd. De eetlust wordt erger.

Het verloop van de derde fase hangt af van de etiologie van rhinitis. Als onderkoeling en infectie de aanzet vormden voor het begin van de ziekte, werd slijmafscheiding vervangen door dik, etterig. In het geval van pollinosis "stroomt" de neus nog steeds en worden de ogen water, het neusslijmvlies en de conjunctiva van de ogen helderrood. Zo'n loopneus wordt vaak "konijnenkoud" genoemd.

De temperatuur stijgt met de gewone verkoudheid van infectieuze etiologie, met pollinose of allergische rhinitis, daalt de temperatuurindex soms zelfs.

Een loopneus veroorzaakt door onderkoeling, het menselijk lichaam met een normale immuunstatus kan zichzelf verslaan. Wallen nemen geleidelijk af, de hoeveelheid loopneus vermindert, de functie van reukvermogen wordt hersteld. Bij een infectieuze rhinitis heeft het lichaam hulp nodig en hooikoorts vereist een juiste behandeling.

Hoe een zomerkoud te genezen

Vaak maken we ons zorgen over de vraag wat te doen in de zomer met een verkoudheid met een loopneus en hoesten? Het is wenselijk om de behandeling te beginnen met een bezoek aan een otolaryngoloog. Op basis van een visuele inspectie kan een ervaren KNO de oorzaak van rhinitis bepalen, therapeutische maatregelen aanbevelen en indien nodig verwijzen naar een allergoloog. Wanneer er geen mogelijkheid is om een ​​arts te bezoeken, gebruiken ze eerst thuismethoden, inclusief medische voorzieningen indien nodig.

Behandeling van rhinitis in de zomer met nasale wasbeurten

Thuisbehandeling moet worden gestart met wasbeurten. Dit zal helpen de ademhaling door de neus te herstellen en vervuiling uit de holte te verwijderen: ophoping van stof, pollen, toxines als gevolg van de actieve activiteit van infectieuze agentia. Wassen wordt gebruikt bij de behandeling van rhinitis, ongeacht de etiologie.

Er zijn verschillende manieren om de neus door te spoelen:

Vloeistof wordt verzameld in de palm van je hand of in een ondiepe plaat en op zijn beurt ingeademd in de neusgaten.

Gebruik voor het wassen van een kleine spuit of spuit zonder een naald. Bij normale wasbeurten moet na elke infusie worden geblazen. Met diepere vloeistof die langzaam wordt ingespoten en uit de mond stroomt.

Je kunt in de apotheek een afwasmiddel kopen met een speciale tip. Dergelijke geneesmiddelen omvatten "Aqualor", "Aqua Maris", "Dolphin", "Otrivin", "No-salt".

De weg van Indiase yogi's. Vloeistof van een kleine ketel wordt in één neusgat gegoten en deze stroomt uit de andere neus.

Zout water wordt gebruikt als een vloeistof voor het wassen van de neus - een derde van een theelepel zeezout in een glas water, Furacilin-oplossing, zwakke infusen van kamille, calendula of eikenbast. Bio-grondstoffen worden gebrouwen als thee - een eetlepel droge plantendelen in een glas gekookt water. U kunt gewoon gekookt of zeewater gebruiken.

Contra-indicaties voor het wassen van de neus: neoplasmata van een andere aard, waaronder adenoïden, perforatie van het trommelvlies, neiging tot frequent bloeden uit de neus.

Hoe een zomer loopneus van folk remedies te behandelen

Om de zomerkoud van verkoudheid en infectieuze aard te elimineren, beveelt de traditionele geneeskunde methoden aan die de immuniteit van het lichaam verhogen.

Overweeg folk-methoden in meer detail:

In een bekken met water om te kiezen uit of samen plantaardige grondstoffen: muntblaadjes, lindebloesem, dennen of dennenaalden. Ze zetten hun voeten in dit bekken en in hun mond nemen ze wodka, slikken niet. De duur van de procedure is 5-7 minuten. Na het opwarmen spuwen ze het uit, zetten sokken op hun voeten, drinken 1-2 glazen muntthee en gaan naar bed.

Bij het naar bed gaan, zijn de hielen besmeurd met jodium en hebben ze geslapen in sokken.

Strijk een schone katoenen sjaal meerdere keren glad met een heet strijkijzer en adem door deze stof. Als u dit doet bij het eerste teken van verkoudheid - als er irritatie in de neusholte optreedt, kan de ontwikkeling van rhinitis worden gestopt.

Inhalatie lelietje van dalen. Lelietje-van-dalen worden tijdens de bloei afgescheurd, gedroogd, tot poeder vermalen en op een donkere plaats in een goed passende bak verwijderd. Bij het eerste teken van verkoudheid moet je een paar keer ademen.

Meng in gelijke delen geraspte mierikswortel en citroensap. Eet een halve theelepel 30 minuten voor een maaltijd.

Schil de bol, pel de transparante huid af en plaats deze in elk neusgat. Zodra deze schil droogt, wordt deze vervangen door een nieuwe.

Zelfgemaakte druppels. Ze kunnen worden gemaakt van honing (verdund met gekookt water in een verhouding van 1/1), van wortels of bieten (verhoudingen met water 2/3 of 1/4), van aloë of kalanchoomsap (het is niet nodig om sap te verdunnen), uit knoflooksap of uien (water wordt verdund met sap in de helft). Druppel 3-4 keer per dag, 3-5 druppels in elk neusgat.

Het verwarmen van de neusholtes met gekookte aardappelen en gekookte eieren is ongewenst in de zomer. Oververhitting kan optreden, de immuniteit van het lichaam zal afnemen en de toestand zal verslechteren.

Bij seizoensgebonden pollinose worden druppels met honing en andere middelen op basis van bijenproducten niet gebruikt voor behandeling.

Behandeling van medicijnen tegen rhinitis in de zomer

Medicijnen elimineren snel de symptomen van een loopneus, maar als je een fout maakt met hun keuze, kun je de ziekte chronisch maken.

Farmacologische preparaten voor rhinitis:

Vasoconstrictor valt weg. De samenstelling van deze geneesmiddelen bevat adrenomimetica - stoffen die de reductie van spiervezels in de vaatwand stimuleren. Ze werken heel snel, elimineren congestie en verminderen de hoeveelheid loopneus. De meest populaire vasoconstrictor druppels: Naphthyzinum, Xylometazolin, Tramazolin, Galazolin, Sanorin en dergelijke. Deze medicijnen kunnen niet langer dan 5 dagen worden gebruikt, ze zijn snel verslavend en u moet de dosis verhogen. Hoge doses van het medicijn kunnen atrofie van het neusslijmvlies veroorzaken.

Phytopreparations. Ze kunnen worden geproduceerd in de vorm van druppels of zalven. Deze groep fondsen omvat: Pinosol, Narisan, Pinovit, Sinupret. Deze medicijnen zijn niet verslavend en hebben antimicrobiële activiteit. Phytopreparation in de vorm van zalf - een populaire balsem "Star". Het wordt toegepast op de vleugels van de neus en de slapen.

Antiallergische medicijnen. Een complexe behandeling van pollinose wordt aanbevolen, terwijl neusdruppels met een antihistaminicum of hormonale component en een anti-allergisch middel in de vorm van tabletten, siropen of druppels tegelijkertijd worden gebruikt. Anti-allergische druppels (of sprays) omvatten: Sanorin-Analegin, Rinofluimucil, Nasonex, Fliksonaze, Nasobek. Allergiepreparaten voor oraal gebruik: Tavegil, Diazolin, Loratadine, Erius, Xizal, Zodak en dergelijke...

Neusdruppels op basis van colloïdaal zilver. Help het lichaam om snel om te gaan met verkoudheid, verhoog de immuniteit. Naam van de druppels: Protargol, Collargol.

Homeopathische druppels. Ze zullen niet snel rhinitis kunnen stoppen, maar ze helpen om snel van oedeem af te komen. Homeopathie kan alleen een loopneus stoppen als deze in de eerste 2 uur na het begin van de symptomen wordt gebruikt. Homeopathische druppels: Euphorbium Compositum en Edas-131. Ze moeten elke 15 minuten druppelen.

Als het niet mogelijk is om de kou te stoppen, wordt de neus lossend, de neus constant gevuld, dan moet u meer "ernstige" geneesmiddelen, antivirale en antibacteriële werking verbinden. Antivirale druppels - Grippferon, antibacteriële sprays - Framycetin, Bioparox of Fyazafyunzhin.

Behandeling van rhinitis in de zomer met massage

Acute massage zal helpen bij het opvangen van verstopte neus, die verscheen na hypothermie. Als dit goed gebeurt, kunt u een afname van de immuniteit voorkomen en de ontwikkeling van de ziekte stoppen.

Soorten acupressuur:

Neusmassage. De volgende punten worden gemasseerd: het middelpunt tussen de bovenlip en het neustussenschot, gepaarde punten nabij de vleugels van de neus, eerst aan de buitenkant van de neusgaten, en vervolgens aan de binnenkant, de punt van de neus, het punt op de neusbrug, op 2/3 van de afstand van de punt van de neus tot de wenkbrauwen, op hetzelfde moment aan het begin van de wenkbrauwen, dicht bij de neus.

Massageborstels. De punten die verantwoordelijk zijn voor de conditie van de neusholte bevinden zich tussen de duim en wijsvinger op de rechter palm en in het midden van de binnenkant van de pols dichter bij de palm van beide handen.

Voetmassage Het is nodig om het hielgedeelte en de pads onder de vingers te masseren.

Tijdens de massage worden de volgende bewegingen gecombineerd: continue druk, rotatie, langzaam wrijven, puntinjecties.

Essentiële oliën van zomer rhinitis

Oliën van verkoudheid worden niet gebruikt bij een pollinose. Als de ruimte te warm is, moet u ook weigeren om aromalampen te gebruiken.

Oliën uit de kou in de zomer:

Tea tree etherische olie. Gebruikt om de vleugels van de neus te masseren. Zet op de actieve punten een kleine druppel.

Kamferolie. Meng de helft met de gebruikelijke groente en druppel 2 druppels per keer 2 druppels in elk neusgat.

Eucalyptus olie. Het kan op het kussen worden gedruppeld met verstopte neus, gebruikt in de aromalamp - 3 druppels per 15 m 2. U kunt zich aanmelden voor het wassen van de neus en een kwart theelepel toevoegen aan een glas water. Om de olie te laten mengen met water, wordt deze vooraf opgelost in een emulgator - in honing of crème.

Universele remedie voor rhinitis van elke etiologie - duindoornolie. Ze smeren de neusvleugels van binnenuit. Elimineert wallen en irritatie, voorkomt het ontstekingsproces. Er zijn geen leeftijdsbeperkingen.

Bij de behandeling van rhinitis in de zomer moeten individuele reacties op traditionele en medische middelen worden overwogen. Een allergische reactie kan de aandoening aanzienlijk verergeren. Voordat u het gebruik van geneesmiddelen begint, moet u de instructies lezen.

Preventie van rhinitis in de zomer

Een gezonde levensstijl en verharding - tips zijn vrij algemeen, en het is niet altijd mogelijk om ze te observeren terwijl je professioneel bezig bent.

Maar er zijn specifieke aanbevelingen voor de preventie van rhinitis in de zomer:

Kijk niet uit het raam van een bewegend voertuig om af te koelen.

Als er een airconditioner in de kamer is, is het wenselijk dat het verschil tussen de buitentemperatuur en het binnenklimaat niet meer dan 7 ° C bedraagt. Bij zeer sterke hitte kan het verschil groter zijn en moet de temperatuur in de ruimte niet lager dan + 24-25 ° C worden gehouden.

Na het zwemmen in koud water op een warme zomerdag, moet je even zitten, gewikkeld in een handdoek. In het ideale geval, verander om te drogen.

Niet "bendelen" op ijskoude drankjes of ijs. Terwijl u op deze manier afkoelt, moeten de vloeistof en het ijs in de mond worden gehouden, zodat ze een beetje opwarmen.

Als in de geschiedenis van pollinose, het noodzakelijk is om de ontwikkeling ervan vooraf te voorkomen. Moderne antihistaminica, die een week voor de geplande bloei van allergene planten beginnen te verdwijnen, stoppen de ontwikkeling ervan. Deze geneesmiddelen omvatten: Ebastine, Tsesera, Levocetirizin, Xizal, Telfast. Ze worden volgens de instructies genomen, als de arts een ander therapeutisch regime niet heeft aanbevolen.

Hoe een zomerkoud te behandelen - zie de video: