De meest effectieve acupressuur voor rhinitis met foto en video

Voor mij is een loopneus het vreselijkste symptoom van een verkoudheid, als hij me inhaalt, kan ik niets doen.

Bovendien was ik er al in geslaagd om mezelf honderd procent van de eerlijkheid van de uitdrukking te overtuigen: "Als een loopneus wordt behandeld, zal deze binnen een week voorbijgaan, als het niet wordt behandeld, zal het binnen zeven dagen voorbijgaan."

In dit artikel wil ik je informatie geven over hoe je acupressuur kunt uitvoeren tegen verkoudheid, wat de symptomen van dit onplezierige fenomeen zeer verlicht en bijdraagt ​​tot het snelste herstel.

Een loopneus is een defensieve reactie van het lichaam, met zijn hulp probeert het de infectie weg te houden van de neus (in de keel, in de longen), en scheidt het slijmvlies van de neus slijm af, dat grote hoeveelheden stoffen bevat die virussen neutraliseren.

Daarom hoeft een loopneus niet te worden gestopt (meer hier), hij moet worden geholpen bij het bestrijden van virussen, zijn neus wassen met zout water, aromatherapie gebruiken, inhalaties, het immuunsysteem versterken en acupressuur van de kou.

In de strijd tegen rhinitis gebruiken veel mensen folkremedies, verschillende plantaardige en kruidensappen druipen, opwarmen het neusgebied, tekenen een jodiumnet.

Over het algemeen is iedereen bereid zich tot het uiterste in te spannen, al was het maar om dit haatdragende proces zo snel mogelijk te stoppen. Ik schreef een heel artikel over alles, je kunt hier in detail lezen.

Acupressuur voor rhinitis

En vandaag wil ik u vertellen over een effectieve massage van acupressuurpunten, die zeer goed nasale ademhaling zonder het gebruik van druppels kan vergemakkelijken.

Deze acupressuur verlicht zeer effectief neusverstopping, verbetert de afvoer van slijm en draagt ​​bij tot de communicatie van de neusholtes.

De massage wordt uitgevoerd met gesloten ogen, wijsvingers, cirkelvormige bewegingen, waarbij de actieve punten lichtjes worden ingedrukt in de volgende volgorde:

1. Punten op de randen van de neus
2. Punten op de buitenste hoeken van de ogen
3. Wijs tussen wenkbrauwen
4. Wijs over de oren
   
5. Het is noodzakelijk om de massage drie keer achter elkaar te herhalen en dan opnieuw na 10 minuten.
   
6. Heeft massage meerdere keren per dag nodig.

En hier is een ander soort acupressuur, die volgens de auteur in 5 minuten een verkoudheid kan genezen.

Video over het magische punt, het stoppen van de loopneus

Als iemand u kan helpen, schrijf dan in de reacties wat het resultaat was.

Welnu, wat voor verkoudheid je ook niet overwint, versterk je immuniteit en wees gezond.

Daarom raad ik iedereen aan om deze supercoole videocursus te volgen over de geheimen van 100% immuniteit! GRATIS.

Als je streeft naar schoonheid en gezondheid, abonneer je dan op mijn nieuwsbrief met nuttige en interessante materialen.

Deel deze kennis met je vrienden door op de knoppen van sociale netwerken te klikken!

Versterk de volksremedies van het immuunsysteem en wees gezond!

Met jou was Alena Yasneva, tot ziens!

WORD LID VAN MIJN GROEPEN IN SOCIALE NETWERKEN

Acupressuur voor rhinitis

Een van de symptomen bij een verkoudheid is nasale slijmafscheiding. Samen met de traditionele medicatiemethode van behandeling, is een alternatieve optie acupressuur van de sinussen tijdens rhinitis. In de oosterse geneeskunde komt acupressuur voor rhinitis vaak voor. Het gebruik van deze methode is effectief en vereist geen financiële kosten voor de aanschaf van dure geneesmiddelen. Massage met verstopte neus wordt niet alleen gebruikt als er een loopneus is, maar ook als preventie daarvan. Massage tegen de verkoudheid was effectief, je moet de hoofdpunten en regels van de procedure kennen. Dan geeft de sinusmassage zijn resultaat en zal het symptoom spoedig verdwijnen.

Acupressuur voor rhinitis: de effectiviteit van de procedure

Acupressuur van de neus voor verkoudheid is een soort van acupunctuur. De medische term verwijst naar selectieve effecten door speciale punten op het lichaam van de patiënt op zijn lichaam. Deze definitie omvat niet alleen massagepunten, maar ook acupunctuur, wat van groot belang is in de Chinese geneeskunde. Dezelfde soort massage wordt "acupressuur" genoemd.

Professionele massagetherapeuten merken een aantal voordelen op die acupressuur heeft op de verstopte neus:

• Beschikbaarheid van de procedure. Je kunt zelfs thuis masseren, zelfs tijdens het reizen of op het werk.
• Gemakkelijk om de procedure onder de knie te krijgen. Weten welke punten massage met een verkoudheid, een massage kan worden beheerst door iedereen.
• De procedure elimineert gelduitgaven in vergelijking met de klassieke geneesmiddeltherapie.
• Slapeloze nachten zijn uitgesloten als massage van bepaalde punten in de neus door neusverstopping wordt uitgevoerd vóór het slapengaan.
• Efficiëntie van de komende opluchting. Al na verschillende procedures voor het behandelen van een rhinitis (congestie) met een massage, wordt het gewenste resultaat gegeven - het wordt gemakkelijker om te ademen.
• De procedure heeft geen contra-indicaties, dus het kan worden toegewezen aan elke patiënt, ongeacht de leeftijd.
• Als u de actieve punten op het gezicht en de bijbehorende oefeningen kent, kan de procedure worden uitgevoerd als een preventie tegen het verschijnen van snot.

Bovendien heeft een dergelijk lokaal effect op het nasale gebied niet het effect van gewenning, wat betekent dat de acupressuur van de rhinitis zowel bij frequent gebruik als na een lange pauze in de procedure wordt gebruikt.

Basisregels voor massage

Een professionele masseuse of masseuse weet dat de procedure volgens bepaalde regels moet worden uitgevoerd. Anders zal manuele therapie tijdverspilling worden.

Dus, nasale massage voor rhinitis wordt uitgevoerd volgens de volgende kenmerken:

• Het is noodzakelijk om een ​​comfortabele zithouding te nemen, zodat de patiënt kan ontspannen.
• Als een loopneus wordt behandeld, wordt de acupressuur uitgevoerd met verwarmde vingers, waardoor de effectiviteit van het effect toeneemt.
• Symmetrische massagepunten voor rhinitis worden gelijktijdig met de vingers van beide handpalmen gemasseerd.
• Het uitvoeren van oefeningen op de punten van de oren, klik gewoon op het punt, zonder enige cirkelvormige beweging.

Elke procedure eindigt met een verplichte zachte uitblazing en reiniging van de sinussen met een gespecialiseerde neusoplossing.

Acupunctuur wijst op het lichaam tegen de verkoudheid

Gebruikte acupunctuur voor verstopte neus of loopneus, impliceert alleen een impact op deze punten. In dit opzicht is het belangrijk om de volgende acupunctuurpunten van een verkoudheid te kennen:

• Kroon van het hoofd (kroon).
• Aan de zijkanten van de neus, dichtbij de vleugels, boven de lippen.
• Tussen de wenkbrauwen, iets boven de brug van de neus.
• Het gebied van de buitenste ooghoeken.
• Punt van de botsing tussen de neus en de bovenlip.
• De punt van de neus zelf.
• Suboccipitale holte.
• Het gebied waar het kraakbeen van het oor zich bevindt.
• Het binnenste deel van de polsen.
• Handgebied aan de buitenkant van de palm, tussen wijsvinger en duim.
• Grote tenen, hun onderste gedeelte.
• Punten onder de knieën vanaf de buitenkant.

Vermelde massagepunten voor rhinitis zorgen voor het gewenste genezende effect en het herstel van de normale ademhaling.

Het schema van acupressuurpunten op het gezicht

Goede massagetechniek

Massage voor rhinitis bij volwassenen met hun techniek is niet veel anders dan acupressuur voor een kind. Ongeacht de leeftijdsgroep heeft de techniek van het uitvoeren van de procedure bepaalde principes:

• De directe impact wordt gemaakt met de wijsvinger of duim, afhankelijk van de plaats van druk op het gezicht.
• Voor elk punt op het gezicht worden 30 cirkelvormige bewegingen met een vinger gebruikt (15 keer met de klok mee en hetzelfde cijfer tegen).
• Het uitvoeren van een gezichtsmassage, circulaire drukbeweging wordt uitgevoerd tijdens uitademing. Zodra de inhalatie plaatsvindt, stopt het therapeutische effect.

Massage voor rhinitis bij kinderen: de belangrijkste kenmerken

Massage voor kinderen verschilt niet veel van de procedure voor volwassen patiënten. Echter, voor de behandeling van rhinitis bij een kind, en vooral bij baby's, is het belangrijk om het niet te overdrijven. De huid van jonge patiënten is zacht, daarom moet het masseren van het kind, massagebewegingen voor de neus (gezichtsmassage) fijn zijn. Om de conditie van pasgeborenen te corrigeren, is niet alleen preventieve gymnastiek voor verkoudheid, maar ook masseren van de sinussen belangrijk.

Vooral kinderen hebben een complexe massage positief verdragen. Dergelijke procedures zorgen niet alleen voor een kalmerend effect, stressvermindering, maar ook voor de algehele bescherming van het lichaam. Masseren van de gezichtspunten van het kind kan het optreden van verkoudheid voorkomen.

Contra-indicaties acupressuur

Velen stellen de vraag: "Is het mogelijk om massagebehandelingen uit de gewone verkoudheid te ondergaan als er plastische correcties werden uitgevoerd op het gezicht (neuscorrectie)"? Artsen adviseren in dit geval acupressuur niet. Om de mogelijkheid van de procedure echt te controleren, drukt u lichtjes op de plaats van de plastische correctie van het gezicht. Als er geen pijn is, kunt u masseren.

Bovendien is acupressuur gecontraïndiceerd:

• Bij zwangerschap.
• Zichtbare huidlaesies.
• Hoge temperatuur.

Het gebruik van acupressuur kan nuttig zijn bij het gebruik van medicijnen om verkoudheid te verminderen. De procedure wordt vooral relevant wanneer de nasale middelen in huis zijn verdwenen.

Massage van de sinussen met sinus en sinusitis, de techniek van uitvoering in foto's

Massage voor sinus is een effectieve manier om de symptomen van verstopte neus te elimineren, om abnormale afscheiding uit de sinussen te helpen verwijderen en de neusademhaling te herstellen.

Indicaties en contra-indicaties voor de procedure

Acupressuur voor sinus helpt bij het activeren van metabole processen in weefsels, verbetert de microcirculatie van bloedvaten en helpt zo snel mogelijk de onaangename symptomen van de ziekte weg te nemen.

• In de beginfase van de ontwikkeling van de ziekte;
• Met acuut of chronisch verloop;
• Tijdens de herstelperiode om resterende manifestaties van maxillaire sinusitis te elimineren.

De combinatie van therapeutische massage van biologisch actieve punten met fysiotherapeutische procedures, zoals magnetische therapie, lasertherapie, elektroforese, enz., Heeft een goed effect. Het wordt meer aanbevolen om de procedure in de volgende situaties te benaderen:

• Purulente, bacteriële of gecompliceerde sinusitis;
• Bij acute infectieziekten, gepaard gaande met hoge koorts;
• zwangerschap;
• Maligne neoplasmata en systemische bloedziekten (leukemie, enz.);
• Ernstige mentale en neurologische aandoeningen;
• Ontstekingsziekten van de huid van het gezicht, moedervlekken in het gedeelte van de procedure.

Therapeutische massagepunten

De kussens van de wijsvingers voeren masserende bewegingen uit in het gebied van de vleugels van de neus.

Masseer de massage op de kruising van de bovenlip met de neus met drukbewegingen.

Strepende en knijpende bewegingen masseren zachtjes het puntje van de neus.

Uiteindelijk letten ze op symmetrische gebieden aan de buitenste hoek van het oog.

De massage voltooien op het punt tussen de wenkbrauwen, net boven de neus.

De belangrijkste punten van massage voor rhinitis en sinusitis:

Zo'n massage kan 3-5 keer per dag worden uitgevoerd, terwijl het niet meer dan 5 minuten vrije tijd kost. En u kunt op deze eenvoudige manier het effect van medische procedures verbeteren. Houd bijvoorbeeld 20-30 minuten na de massage de inhalatie vast, en het heeft een significant groter therapeutisch effect.

Methodiek van de procedure en nog enkele punten.

Voer soepele strijkbewegingen uit met vingerkussentjes met een geleidelijke toename van de druk op het biologisch actieve punt op het lichaam. Aan het lichaam geleidelijk gewend aan de belasting. Immers, elk zo'n punt is een plaats van concentratie van zenuwuiteinden en als je erop klikt, beginnen bepaalde processen in het lichaam.

Elke beweging wordt verschillende keren herhaald, terwijl de vinger zich niet losmaakt van de plaats van druk. Tijdens de hele procedure is het erg belangrijk om die delen van de interne organen in tonus te houden waarvoor elk specifiek punt verantwoordelijk is, en wanneer je je vinger eraf haalt, laat je het programma vallen. En dan moet je opnieuw beginnen.

Het masseren van elk punt duurt gemiddeld ongeveer 3-4 minuten. Elke persoon is anders op zijn eigen manier en tijdens het uitvoeren van manipulaties moet men luisteren naar de gewaarwordingen.

Iemand kan na een paar minuten een gevoel van ongemak of milde euforie ervaren, voor zulke mensen is het beter om de tijd een beetje in te korten.

In sommige gevallen heeft u de hulp van een andere persoon nodig om op moeilijk bereikbare plaatsen op uw rug te werken. Je kunt ze natuurlijk zelf bereiken, maar tegelijkertijd moet je ongemakkelijke bewegingen en ongemakkelijke, onaangename gewaarwordingen vermijden om jezelf niet te schaden.

Dit zijn de punten zelf:

De patiënt zit in een zittende positie. Gelijktijdig worden symmetrische plaatsen in de projectie van de maxillaire sinus gemasseerd, 1-1,5 cm onder het onderste ooglid.

De patiënt zit of ligt. Massage symmetrische punten op de rug tussen de 3 en 4 thoracale wervels, terugtrekkend uit de middellijn van de wervelkolom met 1,5-2 cm.

De patiënt zit in een zittende positie, het hoofd is iets naar voren neergelaten. Tegelijkertijd worden symmetrische punten gemasseerd, die zich in het gebied van de occipitale tubercels bevinden.

De patiënt in een comfortabele zitpositie produceert een massagekamer 1 cm boven de rand van de hoofdhuid.

Tegelijkertijd worden punten 1,5-2 cm boven de binnenste hoeken van de ogen gemasseerd.

Gelijktijdig worden symmetrische punten, gelegen op 2 cm boven de pols, gemasseerd op het extensoroppervlak van de onderarm.

Punten om een ​​ontspannende massage voor antritis uit te voeren:

De loop van deze massage duurt twee weken, het aantal benaderingen neemt geleidelijk toe van één tot drie. Het effect kan onmiddellijk optreden en kan slechts een week na het begin van de behandeling optreden, dus u moet alle manipulaties tot het einde uitvoeren.

Voor de duur van de procedures is het nodig af te zien van het gebruik van alcohol en andere stimulerende stoffen en om hete baden te vervangen door warme of enigszins koele douches.

Als de temperatuur stijgt, de conditie verergert, pijn verschijnt in de sinussen, bovenkaak of oogbollen, moet u onmiddellijk een arts bezoeken om mogelijke complicaties te voorkomen.

De combinatie van verschillende methoden en methoden voor de behandeling van sinusitis zal helpen om snel met de ziekte om te gaan en de onaangename symptomen van de ziekte te elimineren.

Hoe en wanneer worden gemasseerd voor rhinitis en verstopte neus

De meeste mensen houden er niet van om medicijnen te nemen voor zwelling en banale snot, vooral als het om kinderen gaat.

Veel ouders gebruiken in dergelijke gevallen bewezen alternatieve geneeswijzen voor therapie.

Een van deze behandelingsmethoden is massage met een loopneus en verstopte neus. Met de juiste techniek en regelmatige uitvoering van deze procedure verdwijnen de symptomen van de ziekte en wordt de functie van het lichaam veel sneller hersteld.

Kan ik een massage met een verkoudheid en een verstopte neus doen?

De oosterse geneeskunde heeft deze methode al gebruikt om de symptomen van rhinitis gedurende verschillende millennia te elimineren, samen met andere manieren om de ziekte te bestrijden. Oude Chinese genezers gebruikten het als een van de veiligste en meest betrouwbare middelen.

De techniek van het beïnvloeden van biologisch actieve punten wordt al enkele eeuwen in de GOS-landen toegepast. Deze therapiemethode heeft zijn relevantie vandaag niet verloren, ondanks de aanwezigheid van talrijke geneesmiddelen.

Deze methode wordt actief gebruikt, niet alleen om rhinitis oedeem te elimineren, maar ook als onderdeel van een complexe therapie, het stelt u in staat om zich te ontdoen van chronische processen, de symptomen van allergische rhinitis te elimineren en draagt ​​bij tot de resolutie van sinusitis.

De voordelen van deze behandeling:

1. Eenvoudige implementatie: elke persoon en zelfs een tiener kan de basis van deze therapiemethode onder de knie krijgen en deze naar zichzelf en zijn familie leiden.
2. Gebrek aan materiaalkosten.
3. Manipulatie neemt een minimale hoeveelheid tijd in beslag en kan thuis, op het werk en zelfs op de weg worden uitgevoerd.
4. Naast therapeutische effecten draagt ​​deze methode van blootstelling aan actieve zones bij tot het versterken en stimuleren van immuniteit.
5. Het is niet verslavend en geeft geen bijwerkingen.
6. Geschikt voor patiënten van elke leeftijd (volwassenen en kinderen), seks en zonder angst gebruikt in de aanwezigheid van bijkomende ziekten.
7. Het kan worden gebruikt als een medische procedure en als een preventieve maatregel voor verkoudheid.
8. In sommige gevallen draagt ​​goede prestaties bij aan de behandeling van rhinitis op één dag.
9. Geschikt voor de behandeling van acute en chronische processen, evenals om de symptomen van allergieën te elimineren.
10. Vereist geen extra apparatuur: de sessie wordt uitgevoerd met uw eigen handen of de handen van een acupuncturist.

Deze methode is dus niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk om uit te voeren als er problemen zijn met de neus. Om het effect van een dergelijke massage te krijgen, moet u de regels voor de implementatie volgen en deze regelmatig uitvoeren.

Wat veroorzaakte het therapeutische effect van massage met congestie

Sommige patiënten begrijpen niet wat het werkingsmechanisme van een dergelijke manipulatie is, omdat het gewoon bepaalde punten in het gezicht of een ander deel van het lichaam raakt. Sommigen beschouwen het kwakzalverij of gewoon zelfhypnose voor mensen met een onstabiele psyche. Laten we proberen het uit te zoeken.

Massage en acupressuur zijn richtingen in de alternatieve geneeskunde, die gebaseerd zijn op de theorie dat er biologisch actieve gebieden zijn in het menselijk lichaam waar helende energie geconcentreerd is. De impact op deze gebieden stelt u in staat om het immuunsysteem te stimuleren, ontstekingen te verminderen en pijn te elimineren.

Klassieke geneeskunde is sceptisch over dergelijke methoden, omdat ze niet kunnen worden bewezen of geanalyseerd door klinische resultaten. De mening van patiënten wijst echter op een positief effect van een dergelijke behandeling en deze gebieden van de traditionele geneeskunde blijven zich actief ontwikkelen en worden gebruikt tegen verkoudheid, rugpijn en andere pathologieën.

• het gespierde frame van de neus versterken;
• zich te ontdoen van congestie en congestie;
• vermindering van de incidentie van infectieziekten tijdens het koude seizoen;
• snurken en nachtdyspneu elimineren;
• handhaving van langdurige remissie van chronische pathologie en vermindering van de frequentie van exacerbaties;
• preventie van groei van adenoïde-vegetaties bij kinderen.

Al deze effecten kunnen alleen regelmatig worden verkregen en op correcte wijze aan alle vereisten worden voldaan. Een eenmalige procedure kan een kortetermijneffect hebben, dat binnenkort zal worden vervangen door de vorige toestand of verslechtering in de afwezigheid van verdere behandeling.

Acupressuur voor rhinitis. Hoe te besteden?

Voor het uitvoeren van de manipulatie is het noodzakelijk om de locatie van de actieve punten of reflexzones te bestuderen. Dit zijn plaatsen die in wezen zenuwbundels zijn die zich bevinden onder een laag huid en spieren.

De meeste van deze punten zijn geconcentreerd in het gezichtsgedeelte van de schedel, maar er zijn andere verre punten die je niet moet vergeten. In situaties waarin de patiënt niet thuis is, kunt u zich beperken tot het masseren van het gezicht.

Regels van de procedure:

1. Voor de sessie heb je schone, warme handen nodig met korte, bewerkte nagels.
2. Vóór manipulatie moet u de ontlading verwijderen: aspirator, spoelen of gewoon uw neus snuiten.
3. Synchrone punten worden gelijktijdig gemasseerd met uw duim en wijsvinger.
4. In het begin zijn de bewegingen soepel, kneden, tikken aan het einde.
5. Elke zone krijgt ongeveer 1-2 minuten.
6. De duur wordt geleidelijk verhoogd over meerdere dagen.
7. De zones op het lichaam moeten meer worden beïnvloed dan het gezicht.
8. Je kunt een druppel plantaardige balsem of naaldboomolie op de vingerkussens leggen.
9. Na de sessie moet het 15-20 minuten duren om stil te zitten of te gaan liggen.

Techniek van

Overweeg de punten zoals de procedure geldt:

1. Beginnen om het te doen op punten gelegen aan de vleugels van de neus. Kneed langzaam en druk er vervolgens 2 minuten op. In dit geval werken beide handen, terwijl tegelijkertijd aandacht wordt besteed aan de rechter- en linkerhelft.
2. Vervolgens verplaatsen de wijsvingers zich 1-1,5 cm naar boven en drukken op punten in deze zone.
3. De duimen van beide handen beïnvloeden het gebied van de neus, waar de groei van de wenkbrauwen begint.
4. Besteed aandacht aan het gebied gelegen aan de buitenste hoek van het oog. Op deze plaats wordt de druk iets zwakker, om de tere huid niet te beschadigen.
5. Met de duimen van beide handen drukken ze op de bok. Dit punt helpt niet alleen om oedeem en rhinitis te elimineren, maar verlicht ook hoofdpijn en verhoogt ook de concentratie en aandacht.
6. Daarna gaan ze naar het punt op de kruin van het hoofd en kneden op het einde het gebied van de occipitale spieren.

De onderstaande figuur illustreert de locatie van punten voor de procedure.

Als de patiënt de mogelijkheid heeft om zich uit te kleden, voeg dan een paar meer toe aan de belangrijkste punten:

1. Kneed de popliteale fossa.
2. Besteed aandacht aan de voeten, vooral het plantaire deel van de duimen.
3. Als alternatief drukken ze op het achteroppervlak van de duimen en het gat tussen de wijsvinger en de duim.

Hoe vaak moet je zo'n manipulatie uitvoeren? Bij acute processen wordt het 3-4 keer per dag gedurende een week of tot de symptomen worden geëlimineerd uitgevoerd. Bij chronische pathologie worden sessies minder vaak uitgevoerd, 1-2 keer per dag, maar gedurende een maand of twee.

Contra

Ondanks de relatieve veiligheid van deze manipulatie, zijn er een aantal situaties waarin het beter is om af te zien van het uitvoeren van een sessie:

1. Met koorts en hoge lichaamstemperatuur.
2. Als de patiënt huidinfecties of grote moedervlekken heeft op het gebied van impact.
3. Als pijn of ongemak optreedt na de procedure.

Als de patiënt besloot om alleen deze behandelmethode te gebruiken om zich te ontdoen van rhinitis, maar na 1-2 dagen de toestand niet verbeterde of verslechterde, moet u de sessies stoppen en een specialist bezoeken. Bij allergische rhinitis in de periode van exacerbatie is deze methode niet effectief zonder het contact met het allergeen en het gebruik van antihistaminica te verwijderen.

Massage voor een koude baby

Bij kinderen wordt het uitgevoerd met dezelfde techniek als een volwassene. Het enige verschil is de kleinere impactkracht op de reflexzones.

Jongere kinderen worden geleid door een goede volwassene die de baby vertrouwt. In dit geval wordt speciale aandacht besteed aan het ontbreken van ongemak bij het kind tijdens de manipulatie, anders is de eerste sessie mogelijk de laatste.

Massage is in de vorm van een spel. Daarnaast kunnen oefeningen uit de loop van ademhalingsoefeningen en nasale was worden opgenomen in het behandelingsregime.

Begin met een zorgvuldige streling van 30 seconden van elk punt. Daarna wordt de sessietijd verhoogd en geleidelijk tot twee minuten gebracht. Voer deze manipulatie niet uit als de baby ernstig ziek is, hij koorts, koorts of convulsiesyndroom heeft.

Bij kinderen met een verkoudheid door zware afscheiding wordt het gebied boven de lippen en het gebied rond de neusgaten zeer snel beschadigd. Dit moment moet in aanmerking worden genomen bij het strijken van de neusgatzone om geen extra pijn aan de baby te veroorzaken.

In geval van frontale sinusitis (ontsteking van de frontale sinus), kan masseren van het gebied tussen de wenkbrauwen ernstige pijn veroorzaken. En voor sinuspijn neemt de pijn toe met de impact op de punten in de vleugels van de neus. Als ouders twijfelen aan de diagnose, moet u een specialist bezoeken vóór elke manipulatie en daarna de behandeling starten. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]

Is het mogelijk om de baby tijdens een verkoudheid te masseren

Aangezien de procedure praktisch veilig is met de juiste uitvoeringstechniek, kan deze worden uitgevoerd bij zuigelingen en kinderen van de eerste levensdagen. Dergelijke manipulaties helpen om de spieren van de neus te versterken, helpen om symptomen van congestie te elimineren en snel afscheidingen te verwijderen.

Tegelijkertijd is het belangrijk dat ouders het niet overdrijven. De botten en de huid van kinderen zijn erg fragiel en delicaat, en actief aaien en kneden in dit gebied kan in plaats daarvan aanzienlijke schade aanrichten.

Bij zuigelingen op deze leeftijd vormen wallen en snot een groter probleem dan bij volwassenen. De kleine patiënt weet nog steeds niet hoe hij zijn neus moet blazen en door zijn mond ademen, dus de afwezigheid van nasale ademhaling beïnvloedt de eetlust, slaap, het poesje raakt snel geïrriteerd en huilt.

Het nemen van maatregelen voor de behandeling van rhinitis is in dergelijke gevallen onmiddellijk noodzakelijk en het is onwaarschijnlijk dat ouders zich alleen aan deze methode kunnen houden. Inademing, wassen, ontslag met een aspirator, minder vaak nodig - druppels. Daarom kan de procedure bij baby's worden uitgevoerd, maar alleen in combinatie met andere activiteiten, om het effect van de behandeling zo snel mogelijk te bereiken.

Massage van verkoudheid en congestie is een veilige, snelle en betaalbare manier om de symptomen van de ziekte te elimineren en de natuurlijke afweer van het lichaam te stimuleren. Als het correct wordt gedaan, kan het in alle leeftijdsgroepen worden gebruikt als onderdeel van een uitgebreide behandeling of als een onafhankelijke behandelmethode.

Massage van de neusholtes met een verkoudheid

Een loopneus wordt beschouwd als een van de meest voorkomende ziekten in de wereld, waarvoor zelfs het Guinness Book of Records is aangegaan.

Neusverstopping, kortademigheid en constant ongemak - dit moet al in de eerste dagen van de ziekte worden ervaren.

Als u niet tijdig met de behandeling begint, kunnen de gevolgen zeer onvoorspelbaar zijn.

De belangrijkste oorzaken van verstopte neus

Neus kan niet alleen vanwege een verkoudheid of griep liggen. Dit kan invloed hebben op:

1. luchttemperatuur daalt;
2. seizoensgebonden en het hele jaar door allergie;
3. een groot aantal kruiden of pittige gerechten op het menu;
4. het verschijnen van poliepen in de neus (groei van mucosale weefsels);
5. structurele aandoeningen van de neus;
6. goedaardige en kwaadaardige gezwellen in de neusholte.

Bij rokers kan congestie worden veroorzaakt door irritatie van de slijmvliezen van de neus als gevolg van tabaksrook, en overmatig alcoholgebruik leidt vaak tot uitdroging en zwelling van het slijmvlies van de neusbijholten.

Behandelmethoden

Ondanks het heersende stereotype over het gemak en de "onbeduidendheid" van deze ziekte, vereist een loopneus een serieuze benadering en moet de behandeling worden gestart wanneer de eerste symptomen optreden. Rhinitis kan worden behandeld met druppels, sprays, inhalaties, wasbeurten, pillen en zalven.

Alleen een specialist kan de meest effectieve methode kiezen, maar als er vanwege belangrijke gevallen geen tijd is om snel een arts te raadplegen, moet u proberen het probleem zelf op te lossen.

Nu zullen we u vertellen over een andere bekende behandelmethode.

Neusmassage voor rhinitis en allergische rhinitis

De meest betaalbare en effectieve manier om verstopte neus te elimineren voor rhinitis en allergische rhinitis is massage, omdat het geen gebruik van speciale apparatuur en medicijnen vereist, geen contra-indicaties voor de leeftijd heeft, het immuunsysteem kan activeren en de algemene toestand van het lichaam kan verbeteren.

Tijdens de procedure kunt u aromatische of plantaardige oliën (olijf, sesam of jojoba) gebruiken, die verschillen in het gehalte aan vitamines en onverzadigde vetzuren en snel door de huid worden opgenomen.

De Golden Star balsem (beter bekend als "Asterisk" zalf) met essentiële oliën, waarvan de dampen doordringen in de neusholtes en een gunstig effect hebben op de ontstoken mucosa, is vooral populair.

Voorbereidingsregels voor de procedure

Voordat u aan een nasale massage begint, moet u:

1. om de kamer te ventileren en de deur stevig dicht te sluiten, om tocht te vermijden;
2. bereid een comfortabele stoel voor op de bank of stoel;
3. bereid een zalf of olie, en veegt af voor handen;
4. was of veeg het gezicht af met micellair water om de huid te reinigen;
5. was en verwarm handen.

Het succes van de sessie hangt af van hoe volledig de voorbereiding voor de massage zal zijn, want comfort is een belangrijk onderdeel van de procedure.

Traditionele massage

Dit type massage vereist geen speciale kennis en bestaat uit strelen en wrijven van het oppervlak van de neus en de paranasale zones.

Hoe oefeningen te doen

De massage wordt uitgevoerd met vingerkussens, iets drukken en masseren met een brede amplitude rotatiebeweging:

1. neusgebieden aan beide zijden:
2. neusbrug omhoog vanaf het puntje van de neus naar de frontale kwab;
3. punten tussen de binnenhoeken van de ogen en de neusbrug;
4. zones dichtbij de neusgaten.

Dientengevolge, zou er lichte pijn moeten verschijnen die geen ongemak veroorzaakt.

Acupressuur, belangrijke punten

Acupressuur is anders dan de traditionele meer accurate impact op een bepaald gebied. Het is noodzakelijk om de locatie van biologisch actieve punten zorgvuldig te bestuderen en de juiste uitvoering van massagebewegingen te oefenen.

Acupunctuurtechniek

Elke actie moet gedurende 1-1,5 minuten worden uitgevoerd, waarbij de punten zachtjes in een cirkelvormige beweging worden gemasseerd om geen pijn te veroorzaken.

Het belangrijkste is om het algoritme van het uitvoeren en in een bepaalde volgorde te overwegen om de aangegeven zones te stimuleren:

1. symmetrische punten in de groeven van de vleugels van de neus;
2. neusvleugels;
3. zone in het midden van het voorhoofd ("derde oog") - druk eerst op, en masseer vervolgens met cirkelvormige bewegingen met de klok mee;
4. wijst naar de buitenste hoeken van de ogen;
5. neuspunt;
6. pijn wijst naar de tempels;
7. gebieden achter de oorlellen;
8. gebieden tussen de neus en de bovenlip (onder de neusgaten).

Punten op de handen (tussen duim en wijsvinger) en op het lichaam zijn ook verantwoordelijk voor de gezondheid van de neus: aan de basis van de nek en onder de knieën, die gemasseerd moet worden na stimulatie van de belangrijkste biologisch actieve zones.

Contra

Neusmassage, zoals elke therapeutische procedure, heeft contra-indicaties:

• verhoging van de lichaamstemperatuur (boven 37,5 ° C);
• de aanwezigheid van moedervlekken op het gebied van biologisch actieve punten;
• huidirritatie in het behandelingsgebied.

Functies bij kinderen

Massage kan worden uitgevoerd voor de behandeling van rhinitis, zelfs zuigelingen.

Deze procedure heeft niet alleen een therapeutisch, maar ook een kalmerend effect. Het belangrijkste is om de techniek zorgvuldig te bestuderen, strikt de gedragsregels te volgen en allereerst de belangrijkste punten te beïnvloeden:

1. voorhoofd;
2. tussen de wenkbrauwen;
3. neusbrug;
4. neusvleugels;
5. achterkant van de neus;
6. uitsparingen in de buurt van de vleugels van de neus;
7. tussen de bovenlip en neus;
8. mentale fossa;
9. achter de oren.

Hoewel massage op andere punten ook een gunstig effect zal hebben.

Het is wenselijk om de massage uit te voeren met de middelste vingers, lichtjes aan te drukken om de baby geen pijn te bezorgen.

Wanneer je niet kunt doen zonder de hulp van een arts

Vaak kun je alleen met een loopneus en een verstopte neus omgaan. Maar soms is een bezoek aan de dokter eenvoudig noodzakelijk om de ernstige gevolgen van de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.

U moet de reis naar het ziekenhuis niet uitstellen als:

1. loopneus gaat niet binnen 1 week;
2. een gevoel van zwaarte ontstaat in de maxillaire sinussen;
3. zorgen voor hoofdpijn;
4. koorts en koorts verschenen.

De beste optie zou zijn om contact op te nemen met de KNO-arts. Maar als het niet mogelijk is om naar een specialist te gaan, kunt u zich aanmelden bij een therapeut om basisaanbevelingen te krijgen voor het bestrijden van de aandoening.

het voorkomen

De belangrijkste preventieve factoren zijn een gezonde levensstijl, een uitgebalanceerd dieet en een goede dagbehandeling. Bovendien is het noodzakelijk:

1. behoud een normale vochtigheidsgraad in de kamer;
2. tijdens de periode van seizoensgebonden ziekten was je neus met zoutoplossing;
3. vermijd contact met mensen met ARVI;
4. als er een gediagnosticeerde allergie is, verwijder dan provocerende factoren (voedsel, sterke geuren, enzovoort);
5. voorkomen van letsel aan het gezicht gebied;
6. corrigeer zo nodig de anomalieën van de structuur van de neus (om de kromming van het neustussenschot te elimineren);
7. tijdig een arts raadplegen bij de eerste tekenen van de ziekte.

Wat gebeurt er als een loopneus niet wordt behandeld?

Mogelijke ontwikkeling van complicaties en onaangename gevolgen, zoals:

1. acute of chronische sinusitis (ontsteking van de neusbijholten);
2. ademhalingsaandoeningen (vanwege frequente mondademing) en gebitsproblemen;
3. zuurstofgebrek (tegen de achtergrond van constant belemmerd neusademhaling), wat leidt tot hoofdpijn, vermoeidheid, geheugenstoornissen en zelfs hart- en vaatziekten;
4. obstructieve slaapapneu (OSA) - ademstilstand in de slaap, die overdag slaperigheid veroorzaakt en daardoor het risico op ongevallen thuis, op het werk, in het transport, enzovoort, verhoogt.

Handige video

In deze video kun je zien hoe de 4 belangrijkste acupunctuurpunten afkomstig zijn uit het land waar deze behandelmethode is ontstaan ​​(China):

En deze populaire video kan worden bekeken op de massa van de neusbijholten:

conclusie

Er wordt gezegd dat de beste verdediging aanval is, en de onaangename symptomen van rhinitis gemakkelijker te voorkomen zijn dan te genezen.

De eenvoudigste regels moeten worden gevolgd: bij koud weer, houd je hoofd en voeten warm, vermijd contact met mensen die verkouden zijn, voedsel in evenwicht houden en, ongeacht het seizoen, het lichaam temperen, de immuniteit verbeteren met alle beschikbare methoden.

Massage van verstopte neus: welke punten zijn verantwoordelijk voor de gezondheid van het slijmvlies?

Niet elke patiënt die lijdt aan verstopte neus wil een soort van intranasale druppels gebruiken. Daarom, voor deze patiënten, een perfecte massage, die in de meeste gevallen helpt om zich te ontdoen van de zwelling van de neusholtes, kortademigheid.

Vele eeuwen geleden merkten oosterse artsen op dat er bepaalde punten op het lichaam van elke persoon zijn die verantwoordelijk zijn voor contact met verschillende inwendige organen. Ze bevinden zich strikt langs de lijnen onzichtbaar voor de ogen van mensen, maar welbekend bij artsen. Oosterse artsen beweren dat bij ontstekingen van één systeem van het lichaam, andere organen niet genoeg energie ontvangen, waardoor alle levensprocessen worden verstoord.

Hoe kan ik punten voor nasale massage met congestie identificeren?

Als je de gebieden vindt die verantwoordelijk zijn voor het werk van het ontstoken orgaan en ze masseren, wordt het blokkeren van de lijn of het kanaal dat energie door het lichaam overdraagt, verwijderd. Daarna begint de persoon zich beter te voelen en wordt geleidelijk beter.

Om dit fenomeen te verklaren aan degenen die niet geloven in verschillende esoterische concepten, kan men eenvoudig zeggen dat de patiënt door het masseren van bepaalde punten de NA ontspant of stimuleert, waardoor de volgende acties plaatsvinden in het patiëntengebied:

• Bloedvoorziening verbetert
• Herstelt de normale weefselfunctie.
• Regulerende capaciteit van de secretieklieren is gereguleerd.
• De pijnlijke sensatie is verwijderd
• Zenuw / spierspanning vermindert

Om dit feit te bevestigen, hebben veel binnenlandse experts onderzoek gedaan naar het menselijk lichaam en energiepunten. Zoals blijkt uit observaties met fysieke apparaten, verschillen bepaalde delen van het lichaam aanzienlijk van de aangrenzende weefsels van de huid.

Deze punten hebben de volgende kenmerken:

• Lage weerstand tegen elektrische stroom
• Sterke opname van UV-stralen
• Verhoogde temperatuur
• Hoog zweet
• Krachtige metabolische processen
• Palpatie van het punt voelt pijn.

Daarom, om precies te weten te komen waar het massagepunt zich bevindt, kunt u dit eenvoudig onder druk zetten. Sommige mensen beschrijven dat palpatie van het gewenste gebied gevoelloos is, anderen zeggen dat ze pijn of pijn hebben. Iemand merkt de getijden van warmte, en een andere toont kippenvel bij het masseren van het punt.

In ieder geval onderscheidt de massageprocedure van de gewenste zone zich door aangename emoties, omdat bij het proces van lichte druk de hormonen van geluk vrijkomen.

Punten die verantwoordelijk zijn voor de gezondheid van de neusholte

Acupressuur is een massage van biologisch actieve zones die zich op de menselijke huid bevinden. Palpatie van specifieke punten is een kans om de gezondheid van de patiënt te verbeteren, om de functionaliteit van lichaamssystemen te herstellen. Het belangrijkste voordeel van acupressuur is het gemak van uitvoering en de mogelijkheid om het zelfstandig uit te voeren onder alle omstandigheden: zowel thuis als op het werk of tijdens een reis.

In tegenstelling tot neusdruppels heeft de massage voor verstopte neus de volgende voordelen:

• Geen bijwerkingen
• Veroorzaakt geen afhankelijkheid
• Geen kosten
• U hoeft geen extra medicijnen mee te nemen.

Acupressuur wordt gedurende 10 minuten uitgevoerd, waarna de ademhaling wordt hersteld en de zwelling wordt verwijderd. Het is noodzakelijk om biologisch actieve zones te masseren, die zich op dergelijke plaatsen bevinden:

1. Neus vleugels
2. Neusbrug
3. Dichtbij de oorschraag
4. Tussen duim en wijsvinger aan de buitenkant van de hand
5. Polsen aan de achterkant
6. Onder de knieën
7. De hoeken van de ogen van de slapen
8. In de kruising van de halswervel naar de schedel

Acupressuur wordt gedurende 60 seconden met de duim of wijsvinger uitgevoerd. Als asymmetrische zones worden gemasseerd, moet u tegelijkertijd met twee handen drukken.

Hoe de nasale nasale massage te verlichten?

Om acupressuur een effectieve fysiotherapeutische procedure te laten zijn, moet deze volgens bepaalde regels worden uitgevoerd. Alvorens biologische punten te masseren, moeten de volgende aanbevelingen in acht worden genomen:

1. Allereerst moet je op die punten drukken die zich bij de neusvleugels bevinden. De patiënt masseert de groeven tussen de vleugels van de neuspiramide en de wangen met de wijsvingers gedurende ongeveer 60-90 seconden.
2. Daarna kunt u de punten onder de neusgaten masseren. De patiënt moet gebieden onder de neus en boven de lip voelen.
3. Dan kun je naar de neus gaan.
4. Als de hoofdpijn, dan massage de tempels zal helpen om het ongemak te verlichten.
5. Vervolgens kunt u naar de acupressuurpunten gaan die door de borstels gaan.

Denk er bij het masseren van de verstopte neus aan dat je bewegingen met warme vingers moet maken. Als uw handen koud zijn, kunt u ze verwarmen door een kop warme kop koffie te drinken of door met uw handpalmen tegen elkaar te wrijven.

Als u op de acupunctuurpunten drukt, hoeft u dit niet scherp of intensief te doen. Drukken moet soepel en middelmatig zijn. Massagebewegingen kunnen cirkelvormig en continu zijn. Als de puntpalpatie gepaard gaat met een zwak pijngevoel, betekent dit dat de acupressuur correct wordt uitgevoerd.

Massage kan worden gedaan tot 3 keer per dag. Na de ingreep kunt u een glas warme vloeistof drinken: water, sap, compote, thee. Het therapeutische effect zal dus effectiever zijn.

Degenen die een loopneus willen genezen voordat ze verstopte neus verwijderen, moeten weten dat massagebewegingen niet alleen met de vingertoppen kunnen worden uitgevoerd. Acupressuur wordt uitgevoerd door te tikken. Buig hiervoor de vingers en gebruik de botten. Tikken moet zittend worden gedaan.

• De eerste halve minuut botten kloppen op de actieve punten op de vleugels van de neus. Tik drie keer aan de ene kant en vervolgens aan de andere kant, afwisselend gedurende dertig seconden.
• De tweede halve minuut tikken gebeurt een voor een aan beide zijden van de neus.
• De biologische punten van de derde halve minuut worden tegelijkertijd gemasseerd met twee botten.
• Daarna wordt er op de neus getikt.

Eenvoudige massagebewegingen stimuleren de bloedcirculatie in de neusholte, waardoor de wallen worden verminderd. Ze versterken spieren, elimineren snurken, versterken endocriene klieren.

Als het de patiënt niet lukt om neusverstopping te verwijderen met behulp van acupressuur, is het noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen. Voor ernstige mucosale ontsteking is aanvullende therapie vereist.

Wie moet niet worden gemasseerd voor verstopte neus?

Alle nuttige fysiotherapeutische procedures hebben hun eigen contra-indicaties. Acupressuur is niet geschikt voor patiënten met de volgende symptomen:

• Zeer hoge temperatuur, die zich manifesteert tijdens verergering van ontsteking
• Het optreden van onaangename pijn tijdens massagebewegingen
• Geïrriteerde huid in de zone van biologisch actieve punten (allergische dermatitis, puisten, herpes, enz.)

Vietnamese neusverstoppingbalsem

Experts raden het gebruik van verschillende zalven aan voor een grotere efficiëntie van massagehandelingen. Meestal gebruiken ze voor de acupressuur van de neus de balsem "Star", die een grote hoeveelheid etherische oliën bevat. Vietnamese zalf is niet duur, maar kan een genezend effect hebben op het ontstoken slijmvlies van de neusholte en de sinussen.

Massagepunten maken cirkelvormige bewegingen met lichte, vloeiende druk op de actieve zone. De procedure maakt het niet alleen mogelijk om de zenuwuiteinden te stimuleren, maar ook om de ontstoken gebieden op te warmen. Balsem verlicht zwelling, vermindert pijn, vernietigt infectieuze pathogenen. Massagebewegingen verhogen de bloedcirculatie, versterken spieren en bloedvaten, maken het slijmvlies normaal.

Als de neusverstopping bij een kind, dan is deze balsem ook geschikt voor de behandeling van rhinitis. Maar voor kinderen van voorschoolse leeftijd is het beter om het niet op de huid aan te brengen, omdat ze allergische reacties of irritatie van de slijmvliezen en de neusholte kunnen ontwikkelen. Maar een kind van de schooltijd genezende balsem elimineert neusverstopping in een korte tijd.

Acupressuur met sterretje kan meerdere keren per dag worden herhaald. Maar de beste manier om 's ochtends en' s avonds een massage te doen.

ailey

Ailey ©

Blog (niet) de juiste moeder en gewoon een braaf meisje :)

Acupressuur helpt perfect bij verkoudheid, verstopte neus, verlicht zwelling, verbetert de afvoer van slijm en versnelt het algehele herstel. Tegelijkertijd is het, in tegenstelling tot vasoconstrictor, niet verslavend, altijd beschikbaar en niet schadelijk voor het lichaam als geheel.
Acupressuur helpt ook bij de behandeling van sinusitis, frontale sinusitis, rhinitis en andere KNO-ziekten.
Voor acupressuur, zoals voor elke andere massage, zijn er een aantal beperkingen.
Allereerst de afwezigheid van acute ziekten en koorts, beperkingen op bepaalde punten tijdens zwangerschap of oncologie en andere.
Het is het beste om te beginnen bij de eerste tekenen van de ziekte. Als de neus zwaar verstopt is en er veel slijm aanwezig is, moet u uw neus voor de massage zo veel mogelijk met zoutoplossing spoelen.

Dus de massage zelf.
1) Koop het essentiële balsemtype "asterisk". Omvat kruidnagel, eucalyptus en andere oliën. Het is zeer wenselijk om van tevoren te zorgen dat de geur geen afkeer veroorzaakt en dat er geen allergie is voor de balsem. De geur moet sterk zijn, maar gemakkelijk draagbaar. Ik hou van:
- massage lotion Tay-Fu (Tei Fu) bedrijf NSP. 118 ml buis. Hij heeft veel toepassingen en helpt altijd heel goed, inclusief voor en na insectenbeten (die geïnteresseerd zijn - schrijven, meer vertellen).
- tonische balsem firma Faberlic. Kleine buis, alleen geschikt voor acupressuur.
2) Het is noodzakelijk om een ​​comfortabele houding van het lichaam in te nemen, niet om de beweging van de handen te beperken, wat zorgt voor de maximale gelijkmatige afvoer van slijm aan beide zijden van de neus. Deze positie ligt op je rug, je kan zonder een kussen.
3) Neem een ​​klein balsem op de toppen van de wijsvingers en vind de punten van de neus 16, 17, 3 (zie foto)

De locatie van de punten op de foto is bij benadering.
Punten 16 liggen ongeveer in het gebied van de neusvleugels, lager dan op de foto. Punten 17 staan ​​op de neusschoot (ook lager dan op de foto). Punten 3 bevinden zich aan de basis van de wenkbrauwen en worden goed weergegeven op de foto. Als het punt juist wordt gevonden, ontstaat er, wanneer je erop drukt, een lichte pijn die zich diep in de richting van de punt uitstrekt. Als de neus erg ziek is, kan pijn bij het eerste indrukken onaangenaam zijn.

4) Symmetrisch masseren van de punten met de wijsvingers, beginnend bij 16 en hoger. Masseren in cirkelvormige bewegingen, drukken tot een lichte pijn, met een kleine straal (ongeveer 1 cm), zonder uw vingers op te tillen, zonder haast - in een comfortabel tempo, ongeveer 60 keer - ongeveer 1-2 minuten. Wanneer het eerste paar (16) klaar is, gaat u naar het volgende (17). Indien nodig kunt u meer balsem toevoegen. Massagerichtingen 17 op dezelfde manier, dan punten 3. Aan het einde van de massage kunt u de geur van balsem uit uw handen inademen en een tijdje gaan liggen. Het effect treedt meestal onmiddellijk of na een paar minuten op en duurt ongeveer 2-6 uur, afhankelijk van de verwaarlozing van de ziekte.

Massage van deze punten verlicht de zwelling van de neus en helpt om van de kou af te komen (in combinatie met wassen, dieet, levensstijl, etc.)

Het komt voor dat op de vleugels van de neus een zeer gevoelige huid is, die snel geïrriteerd raakt wanneer ze in contact komt met de balsem. In dit geval kunnen de punten 16 zonder een balsem worden gemasseerd of helemaal worden overgeslagen. Zelfs als je alleen punten 17 en 3 masseert, helpt de massage nog steeds veel.

Als er een frontale geschiedenis is, gaan we na de hoofdcyclus naar punt 1 en 2, dan 4 en 5.
Als er een neiging tot otitis is, dan kunt u ter voorkoming van otitis naast de slapen en het uitsteeksel aan de basis van de oorschelp ook masseren.

Bij sinusitis na de hoofdcyclus, ga je naar punten 4, 5, 18. Maar voor preventie kun je een massage op de punten 1, 2, 4, 5, 18 doen na de hoofdcyclus (in deze volgorde).

De sleutel tot succes is om regelmatig, meerdere keren per dag, te masseren zodra tekenen van congestie verschijnen. En ook om alle punten te observeren, doe het langzaam, rustig en consequent.

LiveInternetLiveInternet

-Categorieën

• 1000. +1 tip (307)
• Tips voor alle gelegenheden (104)
• Kleine trucs geweldig koken (85)
• Meesteresnoot (121)
• Persoonlijke ontwikkeling (83)
• Geheugen Ontwikkeling (48)
• Levens tips (13)
• Tijdmanagement (11)
• Communicatievaardigheden (9)
• Snelheid lezen (3)
• Dances (83)
• Latina (29)
• Zumba Afslankdans (16)
• Dansartikelen (7)
• Clubdans (5)
• Go-Go (5)
• Oosterse dans (25)
• Veelgestelde vragen (81)
• Veelgestelde vragen (20)
• LiRu (2)
• Ontwerp (6)
• Memo (27)
• Onze kleinere broers (659)
• Honden (35)
• "Leef - als een kat met een hond" (25)
• Mijn beest (5)
• Uit het leven van katten -1 (154)
• Uit het leven van katten-2 (35)
• Interessant over katten (63)
• Kittens (18)
• Katten (foto's) (234)
• Voor katteneigenaren (37)
• Deze glorieuze dieren (75)
• Op het internet (327)
• Spierverzameling (32)
• Welke vooruitgang is er geboekt? (8)
• Ik wil alles weten (114)
• Creatief schrijven (17)
• Mythen en Feiten (36)
• Met opzet zul je niet denken (3)
• Gepassioneerde Mordasti (44)
• Geweldig - volgende! (14)
• Showbiz (40)
• Alles over alles (39)
• Leven in vreugde (668)
• Live Easy (187)
• Rituelen, waarzeggerij, voortekenen (131)
• Feestdagen, tradities (100)
• Money Magic (73)
• Man en vrouw (46)
• Simoron (36)
• Numerologie, horoscoop (28)
• Voor de ziel (25)
• Feng Shui (17)
• Esoterisch (2)
• Handlijnkunde (1)
• Heiligdommen (5)
• Alphabet of Faith (107)
• Gezondheid (810)
• Help jezelf (367)
• Zelfmassage volgens alle regels (81)
• Ziekten (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (66)
• Acupressuur, Reflexologie (42)
• Ouderdom is geen vreugde? (26)
• Visiecorrectie (9)
• Traditionele geneeskunde (9)
• Oosterse geneeskunde (5)
• Leeft gezond (134)
• Traditionele geneeskunde (46)
• Reiniging van het lichaam (42)
• Laatste sigaret (24)
• Israël (146)
• Steden (33)
• Beloofd Land (11)
• Nuttige informatie (5)
• Izravideo (21)
• Fotoreportages (11)
• Yoga (210)
• Yoga-complexen (123)
• Yoga lost problemen op (43)
• Oefeningen (30)
• Asanas (9)
• Yoga voor vingers (mudra) (7)
• Tips (2)
• Schoonheid zonder magie (1194)
• Gezichtsglimmen, oefeningen (229)
• Luxe haar (133)
• Massagetechniek (93)
• Japanse schoonheid, Aziatische technici (86)
• Geheimen van de jeugd (60)
• Originele manicure (22)
• Pad naar een stralende huid (115)
• Make-up tas (55)
• Onbevlekte Make-up (105)
• Problemen (46)
• De kunst om mooi te zijn (36)
• Stijl (136)
• Zorg (284)
• Recepten (775)
• Bakken (93)
• Garneer (18)
• Het eerste gerecht (12)
• Etnische keuken (8)
• Dessert (53)
• Snacks (119)
• Deegproducten (84)
• Eten ingediend (51)
• Vlees (115)
• In een haast (31)
• Dranken (76)
• Groenten en fruit (115)
• Recepten (25)
• Vis, schaal- en schelpdieren (34)
• Salades (62)
• Sauzen (8)
• Voorwaarden (16)
• Handige locaties (11)
• Foto (8)
• Foto-editors (3)
• Voeding (7)
• Handige links (7)
• Programma's (11)
• In het leven, lachend. (135)
• Videoplezier (33)
• Foto grappig (3)
• Speelgoed (25)
• Oh, die kinderen. (29)
• Prikolyushechki (29)
• Gewoon geweldig! (16)
• Needlewoman (209)
• Breien (21)
• Handwerken (11)
• Reparaties (3)
• Doe het zelf (83)
• We creëren comfort (37)
• Naaien (70)
• Gedichten en proza ​​(247)
• Songteksten (152)
• Gezegde (68)
• Aforismen, citaten (22)
• Proza (4)
• Clownuitdrukkingen (1)
• Perfect lichaam (638)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (41)
• Aerobics (25)
• Callanetics (22)
• Milena. Geschiktheid (18)
• Gym (17)
• Lichaamsverandering (5)
• Anatomie (1)
• Tips (69)
• Geschiktheidsprogramma (89)
• Stretching (40)
• Oefeningen (237)
• Fotowereld (63)
• Kunstenaars (5)
• Natuur (5)
• Foto (16)
• Fotografen en hun werken (31)
• Bloemen (8)
• Photoshop (5)
• Daag het extra gewicht uit (552)
• Gevangen in diëten (63)
• Krachtwetten (118)
• Eet om te leven. (76)
• HLS (16)
• Producten (73)
• Verlies intelligent (128)
• Het pad naar het ideaal (103)

-video

-muziek

-Zoeken op dagboek

-Abonneer per e-mail

-Regelmatige lezers

Als de neus niet ademt. Sinusmassage

Ieder van ons herinnert zich deze onplezierige toestand tijdens een loopneus: de neus ademt niet, het hoofd is zwaar, pijnlijke slaap, met frequente ontwaken, en je moet nog steeds constant je neus snuiten.
Gelukkig komt deze aandoening veroorzaakt door een acute infectie snel voorbij. Veel mensen leven echter voortdurend met neusademhaling.

De kwaliteit van een dergelijk leven kan met een gerust hart als laag worden beoordeeld. Zeer snelle vermoeidheid, frequente hoofdpijn, na het slapen, in plaats van kracht - een gevoel van zwakte, een vermindering van het werkvermogen - dit alles kan te wijten zijn aan een onvoldoende toevoer van zuurstof naar de hersenen veroorzaakt door constante moeilijkheden bij het ademen van de neus.

De grootste fout en tegelijkertijd het "ongeluk" van mensen die lijden aan een constante verstopte neus is dat ze proberen het medische probleem alleen op te lossen. Ze gaan naar de apotheek en kopen medicijnen zonder enige diagnose, oorzaak of gevolg te kennen, zonder enige medische kennis.

De meeste van deze mensen worden "gijzelaars" van een fles met vasoconstrictieve druppels (Naphthyzinum, Galazolin, Xymelin, Otrivin, Sanorin, Nazivin, Tizin, enz., Enz.).
Waarom is er zo'n liefde voor neussprays of -druppels - is begrijpelijk. Het medicijn vernauwt de bloedvaten en elimineert daardoor zwelling in de neusholte - hij is het die de stroom van levengevende lucht blokkeert. Geleidelijk aan vallen de vaten onder de dictaten van de medicatie: er is een medicijn - ze smal, geen - hulpeloos ontspannen, en door hun lumen komt de vloeistof die zwelling veroorzaakt.
En nu is de kou al lang voorbij, en dit 'wrede' mechanisme, dat artsen 'afhankelijkheidssyndroom' noemen, werkt als een klok: ik stopte een dosis van het medicijn in mijn neus - ademhalen, het duurde 3-4 uur - de bloedvaten begonnen te 'breken', en heb een nieuwe dosis nodig om een ​​normale tint te krijgen.

Soms kunnen mensen door de jaren heen geen problemen oplossen zoals allergieën, chronische rhinitis, keelpijn, kortademigheid, ontsteking van de slijmvliezen van de nasopharynx, terugkerende sinusitis en nog veel meer.
Wanneer het niet helpt laat in de neus vallen.

De massage van de sinussen helpt de verstopte neus te verminderen, gepresenteerd door Margarita Levchenko. Marnarita is een trainer in alle soorten therapeutische massages, gezichtsmassages, een praktiserend psycholoog en een trainer van gezondheidsprogramma's voor mensen met problemen van het bewegingsapparaat.

Een eenvoudige en effectieve massage, indien dagelijks gedaan (één of twee keer per dag), is in staat om veel problemen op te lossen met een neus die niet ademt. Margarita Levchenko beveelt een massage aan in de ochtend en in de avond of op elk moment, bijvoorbeeld bij het kijken naar een tv-programma.

Handen moeten grondig worden gewassen en opgewarmd voor de ingreep. Het uitvoeren van een nasale massage met een koude of koele handen kan ongewenste effecten veroorzaken en zal een veel kleiner therapeutisch effect hebben.
Het is aan te raden om met de rug op een stoel te zitten, de rug moet vlak zijn.

1. We beginnen met een massage van de onderkaak. We zetten onze handpalmen (bij de polsgewrichten) op de onderkaak dichtbij de kin, en de rechte vingers (wijsvinger, middelste, naamloze en kleine vingers) raken elkaar met kussentjes met enige spanning.

Gladde beweging van de handpalm gemakkelijk of met wat spanning glijden langs de onderkaak naar de oren, en dan de vingers inschakelen en werken - de index en het midden glijden langs het onderste oppervlak van de onderkaak, ring en pink langs het onderoppervlak.
Herhaal dit meerdere keren totdat de warmte snelt.

2. Masseer van de neusrug naar het oor. Leg je handpalmen op het gebied van het neushol in de sinussen.
We beginnen te aaien met alle vingers van het gebied van de neus tot aan de oren. De bewegingen zijn soepel, de handpalmen voorzichtig of met enige spanning over de bovenkaak glijden, en de vingers maken de "harde" neus en bovenkaak glad terwijl ze hun handpalmen naar de oren schuiven met een schuine streep.

Oefening van neus tot oor wordt aanbevolen totdat u op deze plaats een golf van warmte voelt. Ongeveer noodzakelijk om tot 15 keer te presteren.

3. Masseer het middengedeelte van het voorhoofd. Vingers leggen het voorhoofd zo dicht mogelijk bij het midden op, glijden dan gemakkelijk over het voorhoofd naar de slapen.De massage wordt herhaald totdat een gevoel van warmte verschijnt.

4. Kruis de massage van het voorhoofd. Houd met één hand de huid van het voorhoofd vast, zodat deze niet veel beweegt, en druk de palm van de wijs- en middelvinger van de andere hand naar een punt boven de wenkbrauw.

Wrijf de huid van het voorhoofd door draaiende (tot 300 rpm) handpalmen rond de omtrek van het voorhoofd (op zes punten: boven de wenkbrauwen, punten op de bovenrand van het voorhoofd, op en boven de brug van de neus - ze worden in de video getoond) tot het kokende water op de punten verschijnt, aan de boven- en onderkant van het voorhoofd, boven de ogen.

5. Acupressuurmassage. We drukken op de gepaarde punten aan het begin van de wenkbrauwen (tussen de wenkbrauwen op het punt waar de wenkbrauwen samenkomen en de brug van de neus), symmetrische punten op de neusbrug (vanaf de zijkant van de neus).
Zie Een loopneus in 5 minuten genezen voor meer informatie

6. Massage van gepaarde punten nabij de vleugels van de neus. We plaatsen duimen op de sinussen (duimen onder de jukbeenderen en drukken onder het bot hieronder) en maken met gebogen wijsvingers krachtige cirkelvormige bewegingen, masserende punten bij de vleugels van de neus (linkerhand van rechts naar links, van rechts naar links naar rechts, ie in de richting van de urenwijzer). De impact op de gepaarde punten moet gelijktijdig zijn, dus u moet de massageprocedure met beide handen uitvoeren.

Massage van de sinussen van de neus activeert de metabolische processen van het lichaam die weefselherstel na een ziekte stimuleren, en verhoogt ook de menselijke weerstand tegen infecties, dat wil zeggen lokale immuniteit. Dit is de preventie van de vernieuwing van sinusontsteking.
Gebaseerd op materialen van www.celt.ru

Interessant onderwerp:

Laten we het hebben over een verkoudheid

Acupressuur tegen verkoudheid

En nog enkele aanbevelingen van Margarita Levchenko ::