Oorzaken van lage lichaamstemperatuur

Waarschijnlijk weet ieder van ons dat de normale lichaamstemperatuur van een gezond persoon 36,6 graden is. Als het toeneemt, duidt dit op een pathologische toestand van het lichaam of de ontwikkeling van een bepaalde ziekte erin.

Wat te doen als de temperatuur stijgt, weet iedereen - proberen de belangrijkste redenen ervan te begrijpen en breng het vervolgens weer tot normale waarden met antipyretische geneesmiddelen of traditionele methoden.

Maar er zijn situaties waarin de lichaamstemperatuur van een persoon wordt verlaagd. Wat te doen in dit geval en wat kunnen de oorzaken van dit fenomeen zijn? Laten we het hierover hebben in dit artikel.

Ziekten die hypothermie kunnen veroorzaken

Lage lichaamstemperatuur bij mensen (35,5 en lager) kan bepaalde ziekten veroorzaken:

• HIV-infectie;
• koud, griep;
• depressie, apathie;
• anorexia, boulimie;
• bijnierpathologieën;
• vegetatieve dystonie;
• oncologische ziekten;
• schildklier ziekte;
• hormonale onbalans;
• pathologie in de hersenen;
• bronchitis in acute of chronische vormen;
• bloedarmoede van verschillende basen en lage hemoglobine;
• diabetes in een situatie van een scherpe daling van de bloedsuikerspiegel;
• inflammatoire, infectieziekten van verschillende oorsprong;
• verschillende opties voor interne chronische ziekten op het moment van hun exacerbatie.

Naast de bovengenoemde ziekten neemt de temperatuur af met:

• staat van shock;
• onderkoeling;
• chronische slaapgebrek;
• vasten en harde diëten;
• uitputting van de interne krachten van het lichaam;
• een grote hoeveelheid alcohol dronken;
• langdurige stress en nerveuze overspanning.

Om te weten hoe een lage temperatuur moet worden geëlimineerd, is het noodzakelijk om de reden voor de afname ervan te achterhalen. Als de temperatuur overdag tussen 35,8 ° C en 37,1 ° C ligt, wordt dit als normaal beschouwd. Bijvoorbeeld, in de ochtend zijn de tarieven lager dan in de avond.

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur

Als we de oorzaken van zo'n onaangename gezondheidstoestand aankaarten, waarbij het lichaam van de mens een lagere temperatuur heeft, worden ze hieronder weergegeven:

1. Een vrij frequent voorkomend verschijnsel is een verlaagde temperatuur tijdens de zwangerschap, maar meestal gaat deze aandoening vrij snel voorbij, omdat het lichaam zich aanpast aan een ander slaappatroon en de stoffen aanvult die werden gebruikt om de foetus te voeden.
2. Dieet. Het gebrek aan vet en koolhydraten verzwakt ons lichaam. De temperatuur begint te dalen wanneer de voorraden van het lichaam opraken en ze niet langer genoeg zijn voor een normaal leven. Voor een normale lichaamstemperatuur moet je volledig eten.
3. Ongecontroleerde inname van verschillende medicijnen, waaronder medicijnen die het werk van het centrale zenuwstelsel onderdrukken (sedativa, kalmerende middelen, antidepressiva, op barbituraten gebaseerde geneesmiddelen);
4. Vermoeidheid, gebrek aan ijzer in je lichaam, dat is bloedarmoede. Om dit te controleren, moet u onmiddellijk een volledige bloedtelling uitvoeren en het niveau van hemoglobine ophelderen.
   Vaak gaat een afname van de lichaamstemperatuur gepaard met een ziekte zoals hypothyreoïdie, die wordt gekenmerkt door functionele aandoeningen van de schildklier en ontoereikende schildklierhormoonproductie.
5. Ernstige hypothermie van het lichaam. De gevaarlijkste voor het lichaam is de omgevingstemperatuur van +10 tot -12 graden. Als u lange tijd in dergelijke omstandigheden blijft, is hypothermie mogelijk, wat leidt tot een afname van de lichaamstemperatuur.
6. Een afname van de temperatuur is kenmerkend voor mensen die lijden aan aandoeningen van de bijnieren. Dit symptoom komt vooral vaak voor bij de ziekte van Addison, ook wel bijnierinsufficiëntie genoemd.
7. Uitdroging is een andere mogelijke reden voor het verlagen van de lichaamstemperatuur. Iedereen kent het belang van water voor het menselijk leven, maar niet iedereen ziet dat water het lichaam binnendringt in de hoeveelheden die nodig zijn voor een hoogwaardige levensactiviteit.
8. De oorzaken van dit fenomeen kunnen chronische ziekten zijn, precies op het moment waarop ze zich ontwikkelen. Dit omvat vegetatieve-vasculaire dystonie.
9. Verkoudheid (ARI of ARVI), griep. Vreemd genoeg kunnen deze ziekten zowel een verhoging als een afname van de temperatuur veroorzaken.
10. Een hersentumor die voorkomt in de hypothalamus, die verantwoordelijk is voor de uitwisseling van warmte in het lichaam, veroorzaakt ook koude rillingen en als gevolg een verlaging van de temperatuur.

Recentelijk worden indicatoren beschouwd als de norm van 36,4 ° C tot 36,7 ° C, maar normale indicatoren voor elke individuele persoon kunnen verschillen en verschillende artsen hebben verschillende standpunten. En het is heel belangrijk dat de definitie van "temperatuurnormaliteit" geen rekening houdt met gemiddelde statistische cijfers, maar met indicatoren die eigen zijn aan elke individuele persoon.

symptomen

Symptomen die kunnen wijzen op een lage temperatuur zijn onder andere:

• verlies van eetlust;
• prikkelbaarheid.
• verhoogde slaperigheid;
• apathische toestand, algemene malaise;
• remming van denkprocessen;

Bij een klein percentage van de mensen is het verlagen van de lichaamstemperatuur de norm, terwijl een persoon zich goed voelt en volledig gezond is. Maar in de meeste gevallen duidt een lage lichaamstemperatuur op mogelijke problemen of ziektes.

het voorkomen

Om ervoor te zorgen dat de lichaamstemperatuur niet onder normaal daalt, is het noodzakelijk om vaker te oefenen, meer vitamines in te nemen en ook uw lichaam te controleren.

Zeer gunstig effect op uw lichaam, juiste voeding, evenals de modus van de dag. Probeer tijdens de werkdag zelf een minuut rust te nemen en overdrijf het niet overdreven.

Als je voelt dat je lichaam op het randje staat, adviseren experts je om alles uit te stellen en gewoon te relaxen, hete thee te drinken en te slapen, tijdens de slaap normaliseert ons lichaam zijn werk en de lichaamstemperatuur zal stijgen tot normale waarden.

Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur bij mensen?

Eerst en vooral moet je weten of iemands temperatuurreductie de norm is of er van afwijkt. Van de resulterende foto zal het duidelijker zijn wat te doen in elk geval, evenals welke behandeling nodig zal zijn.

1. Als je net je lichaamstemperatuur hebt gemeten en er een druppel in hebt gevonden, zonder andere symptomen te ervaren, doe het dan rustig aan. Denk eraan als u recent ARVI of een andere infectie heeft gehad. Misschien zijn dit resteffecten.
2. Helpt hete thee met honing of krentenbladeren. Zo niet, dan kunt u de frambozenjam vervangen.
3. Misschien is de reden dat het appartement op een bevroren dag overvloedig wordt uitgezonden. In dit geval moet u de ramen sluiten, warme kleding dragen en een warm drankje drinken.
4. Veilig betekent dat je de conditie kunt normaliseren bij lage lichaamstemperatuur van 35,5 (en lagere) graden, afkooksels en tincturen van ginseng, sint-janskruid, echinacea.
5. Als u zich naast een lage temperatuur zwak voelt, depressief bent, veel andere symptomen vindt, is het beter om een ​​specialist te raadplegen.

Hoogstwaarschijnlijk zullen na aanvullende tests bloedarmoede of een verminderde schildklierfunctie worden gevonden. Het benoemen van een geschikte behandeling zal de temperatuur helpen verhogen.

Als iemand bij een lage lichaamstemperatuur geen onaangename symptomen ervaart, fit en gezond is, tijdens de onderzoeken geen pathologie heeft ontdekt en de temperatuur gedurende het hele leven lager is dan normaal bij een gezond persoon, kan dit als een variant van de norm worden beschouwd.

12 redenen voor lage lichaamstemperatuur

Iedereen weet dat een stijging van de lichaamstemperatuur een teken is van een slechte gezondheid. De aanwezigheid van een ziekte kan echter wijzen op een te lage temperatuur (hypothermie), vooral wanneer deze gedurende een lange tijd wordt waargenomen. Deze toestand is gevaarlijk omdat het, in tegenstelling tot koorts, geen ernstig ongemak veroorzaakt: patiënten klagen meestal alleen over zwakte, slaperigheid en apathie. Soms treden koude rillingen en kou in de ledematen toe. Veel mensen met deze symptomen gaan helemaal niet naar artsen, aangezien ze het resultaat zijn van geaccumuleerde vermoeidheid. Medische interventie is hier echter noodzakelijk.

Lage lichaamstemperatuur is minder dan 35,8 ° C. Het is moeilijk om de factoren vast te stellen die het hebben veroorzaakt, zonder een grondig onderzoek, maar meestal wordt deze aandoening veroorzaakt door oorzaken waarover we u zullen vertellen.

Laag hemoglobine

Hemoglobinetekorten, die zich hebben ontwikkeld als gevolg van ijzergebrek in het lichaam, veroorzaken vaak een verlaging van de lichaamstemperatuur en het optreden van bijbehorende symptomen (vermoeidheid, verlies van vitaliteit en eetlust, verminderde mentale activiteit, enz.). Als deze verschijnselen regelmatig voorkomen, moet u contact opnemen met de therapeut en vragen om een ​​bloedtest.

Interne bloeding

De reden voor de ontwikkeling van interne bloedingen kan schade of toename van de doorlaatbaarheid van de vaatwanden als gevolg van letsel, tumorgroei, metabolische aandoeningen, etc. zijn. Het chronische proces heeft geen actieve uitwendige manifestaties en bloedverlies beïnvloedt alleen het algemene welzijn. Een van de symptomen is een afname van de lichaamstemperatuur. Dit is een gevaarlijke situatie die onmiddellijke medische aandacht vereist.

zwangerschap

Scherpe hormonale fluctuaties kunnen de ontwikkeling van hypothermie veroorzaken. Tijdens de zwangerschap, zonder pathologieën, keert de temperatuur terug naar een normaal niveau als het lichaam van de vrouw zich aanpast aan de nieuwe toestand.

Schip problemen

Soms treedt periodiek een verlaging van de lichaamstemperatuur op en gaat het gepaard met verschijnselen als hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, intolerantie voor fel licht of luide geluiden. Dit symptoomcomplex is kenmerkend voor vasculaire dystonie. Ongemak verschijnt op de achtergrond van een plotselinge uitzetting op korte termijn van bloedvaten.

suikerziekte

Bij mensen met diabetes is het mechanisme van glucose-oxidatie, de belangrijkste energiebron, verstoord. Aan het begin van het pathologische proces ervaren ze een constante dorst, meer urineren, een gevoel van gevoelloosheid van de ledematen, een toename in lichaamsgewicht en temperatuurschommelingen (inclusief de frequente of aanhoudende afname).

Bijnierpathologie

Afname van de lichaamstemperatuur gaat gepaard met een verminderde werking van de bijnierschors, waarbij er een tekort aan cortisol-, aldosteron- en androgene hormonen is. De aandoening manifesteert zich ook door hypotonie, tachycardie, aritmie, verlies van eetlust, gestoord slikken en frequente stemmingswisselingen (opvliegendheid, prikkelbaarheid).

Hersentumoren

Het centrum dat verantwoordelijk is voor het handhaven van een constante temperatuur in het lichaam bevindt zich in de hypothalamus. Een neoplasma (kwaadaardig of goedaardig) dat op dit gebied is ontstaan, is in strijd met de regulering van warmtewisselingsprocessen. Patiënten die lijden aan dergelijke tumoren, samen met hoofdpijn en duizeligheid, klagen vaak over rillingen en een gevoel van kou in de ledematen.

Asthenisch syndroom

De directe oorzaak van asthenie is zuurstofgebrek in de weefsels van het menselijk lichaam. Tegelijkertijd worden de processen van oxidatie en productie van energie door het lichaam vertraagd. Mensen met het asthenische syndroom hebben kortademigheid, bleking van de huid, onbalans en zicht ("vliegt" voor de ogen), apathie.

Huidletsels

Hypothermie wordt vaak gevonden bij patiënten met dermatitis, psoriasis of ernstige huidlaesies (zoals ichthyosis).

Seizoensgebonden virale infecties worden meestal geassocieerd met koorts, maar dit is niet altijd het geval. De koorts duurt meestal in de eerste dagen van de ziekte, maar tijdens de herstelperiode worden veel patiënten geteisterd door zwakte en hypothermie ('s morgens stijgt de temperatuur niet hoger dan 36 ° C), in verband met de recente stress en tijdelijke afname van de afweer van het lichaam.

dronkenschap

De lichaamstemperatuur daalt soms als gevolg van vergiftiging door chemicaliën, voedsel (bijvoorbeeld paddenstoelen) of medicijnen. Dit komt door de remming van vitale functies (ademhaling, hartactiviteit, etc.) veroorzaakt door intoxicatie. Evenzo kan het lichaam reageren op een overdosis alcohol.

onderkoeling

Lang verblijf in de kou of in de regen veroorzaakt een sterke daling van de lichaamstemperatuur, vergezeld door obsessieve rillingen en bleekheid van de huid. Als het slachtoffer erin slaagt om snel op te warmen, verdwijnen de onaangename symptomen. Dit betekent echter niet dat iemand geen medische zorg nodig heeft: hypothermie kan zeer onplezierige gevolgen hebben voor de gezondheid, ook op de lange termijn.

Onderkoeling is een waarschuwingsteken dat een volledig onderzoek vereist. Dit symptoom moet met de grootst mogelijke ernst worden behandeld, in geen geval zelfmedicatie krijgen en op tijd bij specialisten terechtkomen.

YouTube-video's met betrekking tot het artikel:

Onderwijs: First Moscow State Medical University vernoemd naar I.М. Sechenov, specialiteit "Geneeskunde".

Heb je een fout in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

De gemiddelde levensverwachting van linkshandigen is kleiner dan die van rechtshandigen.

Amerikaanse wetenschappers voerden experimenten uit op muizen en concludeerden dat watermeloenensap de ontwikkeling van vasculaire atherosclerose verhindert. Een groep muizen dronk gewoon water en het tweede - watermeloen sap. Als resultaat waren de vaten van de tweede groep vrij van cholesterolplaques.

Om zelfs de kortste en eenvoudigste woorden te zeggen, zullen we 72 spieren gebruiken.

Hoestmiddel "Terpinkod" is een van de topverkopers, helemaal niet vanwege de medicinale eigenschappen.

Als geliefden kussen, verliest elk van hen 6,4 calorieën per minuut, maar tegelijkertijd wisselen ze bijna 300 soorten verschillende bacteriën uit.

Tandartsen verschenen relatief recent. In de 19e eeuw was het scheuren van slechte tanden de verantwoordelijkheid van een gewone kapper.

Volgens een WHO-onderzoek verhoogt een dagelijks gesprek van een half uur op een mobiele telefoon de kans op het ontwikkelen van een hersentumor met 40%.

Een opgeleide persoon is minder vatbaar voor hersenziektes. Intellectuele activiteit draagt ​​bij aan de vorming van extra weefsel, ter compensatie van de zieke.

Veel medicijnen werden oorspronkelijk op de markt gebracht als medicijnen. Heroïne, bijvoorbeeld, werd oorspronkelijk op de markt gebracht als een middel tegen babyhoest. Cocaïne werd door artsen aanbevolen als verdoving en als middel om het uithoudingsvermogen te vergroten.

Iedereen heeft niet alleen unieke vingerafdrukken, maar ook taal.

De 74-jarige Australische inwoner James Harrison is ongeveer 1000 keer bloeddonor geworden. Hij heeft een zeldzame bloedgroep wiens antilichamen helpen bij pasgeborenen met ernstige bloedarmoede. Zo heeft de Australiër ongeveer twee miljoen kinderen gered.

Miljoenen bacteriën worden geboren, leven en sterven in onze darmen. Ze kunnen alleen met een sterke toename worden gezien, maar als ze bij elkaar komen, passen ze in een gewone koffiekop.

De meeste vrouwen kunnen meer plezier beleven door hun prachtige lichaam in de spiegel te bekijken dan door seks. Dus, vrouwen, streven naar harmonie.

In een poging om de patiënt eruit te trekken, gaan artsen vaak te ver. Bijvoorbeeld een zekere Charles Jensen in de periode van 1954 tot 1994. overleefde meer dan 900 neoplasma verwijderingsoperaties.

Menselijk bloed "stroomt" door de bloedvaten onder enorme druk en kan, in strijd met hun integriteit, fotograferen op een afstand van maximaal 10 meter.

Mannen worden beschouwd als sterke sex. De meest krachtige en moedige man wordt echter opeens weerloos en uitermate beschaamd wanneer hij met problemen wordt geconfronteerd.

Lage lichaamstemperatuur

Wanneer de lichaamstemperatuur onder de toelaatbare grens daalt, kan deze niet onmerkbaar voor een persoon passeren. Verschillende onplezierige symptomen worden aan deze toestand toegevoegd. Voordat u het alarm laat afgaan en naar manieren zoekt om de temperatuur te normaliseren, moet u de oorzaak vaststellen die deze toestand veroorzaakt.

Constante lage lichaamstemperatuur bij de mens - de norm of pathologie

De gebruikelijke indicatoren op de thermometer bij het meten van de temperatuur bij een volwassene of een kind zijn de cijfers van 36.6. Overdag kunnen deze cijfers echter veranderen. 'S Morgens is de lichaamstemperatuur meestal iets lager dan de gebruikelijke waarde,' s avonds stijgt deze. Bovendien beïnvloeden externe, interne factoren die fluctuaties kunnen veroorzaken de temperatuur. Omdat de norm wordt beschouwd als het interval van 36,0 tot 37,0.

Ondanks de drempels vastgesteld door artsen, is het lichaam van elke persoon individueel. Daarom is het mogelijk om enkele kenmerken te identificeren waarbij een voortdurend verlaagde lichaamstemperatuur vaak geen pathologisch gevaarlijke toestand is.

Deze functies omvatten:

1. leeftijd; ouderen hebben vaak een stabiele lage temperatuur als gevolg van seniele veranderingen in het lichaam;
   
2. specifieke kenmerken van fysiologie; Vaak hebben mensen van wie de bloeddruk altijd onder de vastgestelde norm ligt, maar er zijn geen onaangename symptomen en geen gevolgen, een constant lage temperatuur, die kan dalen tot 34,5-35 graden;
   
3. lichaamsbouw; mensen met een fragiele lichaamsbouw en een bleke huid hebben vaak last van een constant lage lichaamstemperatuur van minder dan 36 graden; dit wordt gecombineerd met zwakte van het zenuwstelsel en langzame metabole processen die in het lichaam plaatsvinden;
4. gekenmerkt door de aanwezigheid van lage lichaamstemperatuur voor vrouwen in "interessante positie", evenals tijdens de menopauze (na 50 jaar); dit wordt ook niet beschouwd als een pathologie en komt dicht bij normaal, vereist geen dringende interventie door artsen als een vrouw normaal voelt en in staat is om haar lichaamstemperatuur te verhogen tot het maximale comfortabele niveau op haar eigen.

De conditie van lage lichaamstemperatuur, die wetenschappelijk onder hypothermie wordt genoemd, is ook kenmerkend voor premature baby's. Het kan zich lange tijd manifesteren zonder een bedreiging voor het leven te vormen.

Het is de moeite waard eraan te denken dat de constant aanwezige hypothermie kan veroorzaken:

• gedeprimeerde ademhaling;
  
• verminderde prestaties van alle interne organen en systemen;
  
• het vertragen van de processen die in het lichaam plaatsvinden;
  
• ernstige duizeligheid en flauwvallen (bij een lage lichaamstemperatuur van 35 graden).

Waarom hypothermie optreedt: de oorzaken van lage lichaamstemperatuur bij de mens

Lichaamstemperatuur - de hoofdindicator die storingen in het lichaam kan melden. Lage temperaturen, die niet zo gebruikelijk zijn als hoge temperaturen, wijzen vaak niet alleen op interne ziektes, maar ook op problemen met het zenuwstelsel, evenals op een storing in het mechanisme van thermoregulatie van het lichaam.

De redenen voor de lage temperatuur bij mensen, die optreedt als gevolg van externe omstandigheden, zijn onder meer:

1. onderkoeling;
   
2. langdurige stress en nerveuze spanning;
   
3. uitputting van de interne krachten van het lichaam;
   
4. chronische slaapgebrek, onbeperkte levenscyclus;
   
5. uithongering, uitlokkende afbraak, evenals extreme diëten;
   
6. staat van shock;
   
7. grote hoeveelheid alcohol dronken.

Ziekten die hypothermie kunnen veroorzaken:

• diabetes in een situatie van een scherpe daling van de bloedsuikerspiegel;
  
• HIV-infectie;
  
• koud, griep; gewoonlijk gaat op hun achtergrond een persoon gepaard met hoge koorts, maar in sommige gevallen kan hypothermie het antwoord zijn op de ziekte;
  
• oncologische ziekten;
  
• bloedarmoede van verschillende basen en lage hemoglobine;
  
• depressie, apathie;
  
• vegetatieve dystonie;
  
• pathologie in de hersenen;
  
• schildklier ziekte;
  
• hormonale onbalans;
  
• bijnierpathologieën;
  
• anorexia, boulimie;
  
• bronchitis in acute of chronische vormen;
  
• verschillende opties voor interne chronische ziekten op het moment van hun exacerbatie;
  
• inflammatoire, infectieziekten van verschillende oorsprong.

De extra redenen die een lage temperatuur veroorzaken zijn:

1. verzwakte immuniteit, in het bijzonder en na een ernstige ziekte;
   
2. vergiftiging met vergiften, giftige stoffen, chemicaliën, drugs, alcohol;
   
3. lage lichaamstemperatuur bij een volwassene of een kind kan voorkomen na een "shock" -dosis antipyretica tijdens de periode van de ziekte;
   
4. karakteristieke hypothermie treedt op na een operatie;
   
5. ongecontroleerde inname van verschillende medicijnen, waaronder medicijnen die het werk van het centrale zenuwstelsel onderdrukken (sedativa, kalmerende middelen, antidepressiva, op barbituraten gebaseerde geneesmiddelen);
   
6. gebrek aan vitamines (vooral vitamine C) en belangrijke sporenelementen in het lichaam;
   
7. brandwonden en schade aan de huid, stimuleren de expansie van de bloedvaten in het lichaam.

Symptomen bij lage lichaamstemperatuur

Er zijn niet zo veel onderscheidende tekens die op onderkoeling wijzen. Wanneer de temperatuurdaling echter onverwacht optreedt en deze aanzienlijk daalt, blijven de symptomen niet onopgemerkt.

Belangrijkste symptomen bij lage lichaamstemperatuur

1. Duizeligheid.
   
2. Flauwte en flauwvallen.
   
3. Koud voelen, koude rillingen.
   
4. Huidplooi, terwijl het gepaard gaat met een vergelijkbaar koud zweet.
   
5. Gevoelloosheid van de ledematen of delen van het lichaam, kippenvel.
   
6. Moeilijkheden om ogen te focussen.
   
7. Gevoel van algemene zwakte, vermoeidheid, malaise.
   
8. Misschien een gevoel van misselijkheid.
   
9. Slaperigheid.
   
10. Verwarring van gedachten, onvermogen zich op iets te concentreren.
    
11. Traagheid van alle mentale processen, evenals spraak.
    
12. Je kunt angst, angst en angst voelen.
    
13. Lichte tremor van de ledematen, vingers.

Naast dergelijke symptomen kunnen verschillende manifestaties van een ziekte worden toegevoegd wanneer de lichaamstemperatuur lager is dan 36 graden als gevolg van ziekte of andere stoornissen in het lichaam.

Lage lichaamstemperatuur bij een kind (video)

Om redenen die hypothermie bij kinderen kunnen veroorzaken, zijn in principe dezelfde redenen als bij een volwassene.

Gekenmerkt door lage lichaamstemperatuur voor het kind tijdens de puberteit. Dit wordt veroorzaakt door veranderingen in de hormonale balans van het lichaam. Het kan ook een gevolg zijn van stoornissen in het endocriene systeem of het optreden van vegetatieve-vasculaire dystonie.

Hypothermie bij kinderen reageert ook op de ontvangst van verschillende medicijnen, waardoor de bloedvaten smaller worden.

In een situatie waarin een significant lagere lichaamstemperatuur bij een baby gedurende lange tijd wordt waargenomen, kan dit wijzen op:

1. onvoldoende voeding en gebrek aan vitamines in het lichaam;
   
2. de imperfectie van het mechanisme van thermoregulatie (past in de tijd);
   
3. pathologieën van de ontwikkeling van de hersenen, in het bijzonder de hypofyse, alsmede hoofdletsel dat werd ontvangen maar niet werd geregistreerd bij de geboorte.

symptomen

Symptomatologie in een situatie van lage temperatuur bij een kind komt meestal ook overeen met tekenen die typisch zijn voor volwassenen. Maar je kunt er nog een paar redenen aan toevoegen.

Aanvullende symptomen van hypothermie bij een kind:

• hoofdpijn;
  
• grilligheid, nabijheid tot tranen en algemene lethargie;
  
• slechte eetlust;
  
• onwil om deel te nemen aan buitenspellen;
  
• apathische toestand en slecht humeur.

Meer informatie over de kenmerken van de lichaamstemperatuur van het kind en hoe deze te verhogen, is te vinden in de video met Dr. Komarovsky:

Hoe de lichaamstemperatuur te verhogen

Er zijn een aantal methoden waarmee je de lichaamstemperatuur thuis kunt verhogen. Vaak houden ze geen specifieke medicatie in als hypothermie wordt veroorzaakt door een niet-gelijktijdige ziekte of vergiftiging.

De meest effectieve en veilige middelen waarmee je de staat kunt normaliseren bij een lage lichaamstemperatuur van 35 (en lager) graden, zijn afkooksels en tincturen van ginseng, sint-janskruid, echinacea. Gunstig beïnvloedt de verandering in lichaamstemperatuur en verhoogt de algehele toon van het lichaam sterke groene thee met een lepel honing, evenals hete zwarte thee met frambozen. Sterke koffie helpt ook om de lichaamstemperatuur weer normaal te maken, je kunt een snufje kaneel toevoegen.

In een situatie waarin hypothermie optreedt als gevolg van onderkoeling, moet:

1. van kleding veranderen in warmere en droge kleding;
   
2. zet een verwarmingskussen in je benen;
   
3. verwarm de lucht in de kamer;
   
4. U kunt een contrastrijke douche nemen, maar u moet de temperatuur van het water zorgvuldig in de gaten houden, om geen scherpe stijging van de bloeddruk te veroorzaken;
   
5. een warm drankje en eten voor een persoon regelen.

Het verhogen van de lichaamstemperatuur helpt een sterke, langdurige slaap, rust, wanneer veroorzaakt door een staat van overwerk, gebrek aan slaap, vermoeidheid. Het is belangrijk om uw dag te rantsoeneren, zonder de pauzes in werk en bedrijf te vergeten, zonder maaltijden over te slaan. Tegelijkertijd is het nodig om je dieet te verrijken met vitamines: gebruik meer bessen, noten, fruit, verse groenten, groenten en natuurlijke sappen.

Nou, help thuis, om de lage lichaamstemperatuur te verhogen in de korte baden van mensen voor de voeten. Water moet niet te heet zijn en je kunt ook een lepel mosterdpoeder of een paar druppels eucalyptusolie toevoegen voor een betere opwarming.

Als hypothermie optreedt als gevolg van problemen in het immuunsysteem, dan kunnen naast vitamine-complexen de volgende geneesmiddelen worden gebruikt om het immuunsysteem te versterken en als gevolg daarvan de temperatuur te verhogen:

1. "Pantocrine";
   
2. "Normoksan".

Daarnaast is het noodzakelijk om therapeutische gymnastiek te doen en procedures uit te voeren voor het temperen van het lichaam, vooral in de kindertijd.

Snelle temperatuurstijging: extreme manieren

Wanneer het nodig is om de lichaamstemperatuur snel tot 38 graden te verhogen, zullen de hierboven genoemde zachte methoden waarschijnlijk niet het gewenste resultaat geven. In dergelijke situaties kunt u extreme opties gebruiken, maar het resultaat zal niet erg lang zijn.

Lage temperatuur bij een volwassene

Lage lichaamstemperatuur bij volwassenen ontstaat vaak vanwege de individuele kenmerken van het lichaam en vertegenwoordigt geen schade voor de gezondheid. Maar vaker is hypothermie een bewijs van de ontwikkeling van pathologische processen. Om terug te keren naar normaal, is het belangrijk om de oorzaak te identificeren die een sterke waardevermindering veroorzaakte.

Langdurige lage lichaamstemperatuur geeft de ontwikkeling van de ziekte aan.

Welke lichaamstemperatuur als laag wordt beschouwd bij volwassenen

De indicator verandert gedurende de dag, zowel bij mannen als bij vrouwen - 's morgens is deze iets lager dan gebruikelijk, en' s avonds begint hij juist te stijgen. Voor een gezonde volwassene is de temperatuur onder 36 graden gedurende een lange tijd laag.

Wat is gevaarlijke lage temperatuur

Lage temperaturen zijn gevaarlijk voor het lichaam en leiden tot verslechtering van het werk:

• hersenen;
• vestibulaire apparaten;
• metabolische processen;
• zenuwstelsel;
• hart.

Bij een kritieke afname van de lichaamstemperatuur onder de 32 graden kan een persoon in coma raken. Het ontbreken van tijdige medische hulp verhoogt het risico op overlijden.

Waarom de lichaamstemperatuur wordt verlaagd

Onstabiele temperatuur treedt op als gevolg van externe en interne factoren.

Verkoudheid

Een afname van de temperatuur wordt waargenomen bij verkoudheden als gevolg van ernstige hypothermie. Het is noodzakelijk om de kamer op te warmen, naar bed te gaan en een verwarmingskussen onder je voeten te leggen. Om niet meer schadelijk te zijn voor de gezondheid, is het verboden om te wrijven met het gebruik van alcohol of azijn. Bij acute respiratoire virale infecties als gevolg van een ernstige uitputting van het lichaam van de patiënt, is er sprake van een daling van de lichaamstemperatuur en tachycardie.

Als u verkouden bent, warm uw benen dan altijd op, zoals een warmwaterkruik.

Vegetatieve dystonie

Naast het verlagen van de temperatuur, wordt het gekenmerkt door algemene zwakte, migraine, plotselinge drukstijgingen, misselijkheid en duizeligheid. Het moet worden onderzocht door een therapeut, endocrinoloog en neuroloog.

Bij vegetatieve vasculaire dystonie worden frequente migraineaanvallen waargenomen.

uitdroging

In het geval van vergiftiging treedt een intoxicatie van het lichaam op, wat leidt tot ernstige uitdroging, zwakte en een afname van de lichaamstemperatuur. De verslechtering van de aandoening veroorzaakt toevallen, drukvermindering en verlies van bewustzijn. Het is noodzakelijk om onmiddellijk een arts te bellen die, afhankelijk van de ernst van de aandoening, de noodzakelijke behandeling voorschrijft of de patiënt naar het ziekenhuis brengt. Voorafgaand aan de komst van de arts wordt het aanbevolen om niet-koolzuurhoudend water, groene thee en compote van gedroogd fruit te gebruiken.

Wanneer uitdroging wordt aanbevolen om groene thee te drinken

bloedarmoede

Een afname van het hemoglobine in het bloed en een afname van het aantal rode bloedcellen leidt tot zuurstofgebrek en dientengevolge een afname van de temperatuurindex, verslechtering van het werkvermogen en ernstige bleekheid van de huid.

Bloedarmoede verlaagt de lichaamstemperatuur.

Bijnierpathologie

Symptomen zoals buikpijn, frequente duizeligheid, hartfalen, braken en bewustzijnsverlies zijn inherent aan de aandoening - behandeling is vereist onder toezicht van een gekwalificeerde specialist.

Frequente buikpijn praat over bijnierpathologie

Leverfalen

Het leidt tot een schending van thermoregulatie en gebrek aan glycogeen. De belangrijkste symptomen zijn verlies van eetlust, abrupt gewichtsverlies, misselijkheid, geheugenverlies, het verschijnen van een geelachtige tint op de huid. De diagnose wordt uitgevoerd met behulp van een biochemische analyse van bloed en echografie van de buikholte.

Als u problemen heeft met de lever, wordt de huid geel.

Endocriene ziekten

Bij diabetes mellitus is er vaak plassen, ernstige dorst en droogheid in de mond, gevoelloosheid van de ledematen, gewichtsverlies, verhoogde eetlust. Stoornissen in de schildklier gaan gepaard met een falen van de water-zoutbalans, wat leidt tot sprongen in de waarde - na een hoge temperatuur wordt na enige tijd een laag cijfer genoteerd. Symptomen zoals droge huid, onredelijke gewichtstoename, obstipatie en ernstige wallen worden ook benadrukt.

Het moet worden getest op bloedsuiker en de bepaling van de hormonale achtergrond van de schildklier.

Bij ziekten van het endocriene systeem zwellen ledematen

Virale en bacteriële infecties

Na een ziekte normaliseert het werk van het immuunsysteem geleidelijk, terwijl we herstellen, er sprake is van instorting en hypothermie. Het belangrijkste kenmerk is dat overdag de indicator op 37 graden en hoger blijft en 's avonds zakt naar 35, wat gepaard gaat met hevig transpireren en slaperigheid. Gemiddeld duurt deze aandoening maximaal 2 weken.

Virale pathologieën worden gekenmerkt door ernstige transpiratie.

tumoren

De aanwezigheid van goedaardige of kwaadaardige neoplasma's leidt tot een verminderde coördinatie van bewegingen, een afname van de temperatuur, het ontstaan ​​van hoofdpijn en een constant gevoel van kou in de ledematen. Noodzaak om een ​​CT-scan te doen.

Incubation kind

Bij vrouwen tijdens de zwangerschap is de indicator minder dan normaal - een vergelijkbare aandoening, bij gebrek aan pijn en verslechtering van de gezondheid, betekent niet de aanwezigheid van pathologieën en vereist geen arts.

Afname van de lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap is normaal.

Er is een afname van de snelheid vóór de menstruatie of tijdens de menopauze.

Sommige mensen worden gekenmerkt door aangeboren hypothermie - dit betekent dat de verlaagde temperatuur voor hen als normaal wordt beschouwd en geen ongemak veroorzaakt.

Wat te doen bij lage temperatuur

Om de onstabiele temperatuur te bestrijden om veranderingen aan te brengen in de gebruikelijke manier van leven:

1. Dagelijkse lichaamsbeweging en neem een ​​contrastrijke douche. Ga naar bed in een geventileerde ruimte.
2. Bewaak de balans van de dagelijkse voeding en gebruik minstens 2 liter water per dag. Er is pure chocolade, drink sterke koffie, thee met frambozen of warme melk met honing.
3. Neem vitamines om het immuunsysteem te versterken. Geef alcohol en sigaretten op.
4. Besteed meer aandacht aan rust, vermijd voldoende slaap, overmatige inspanning en ernstige stress.
5. Bewaar regelmatig de normale lichaamstemperatuur. Kies de juiste kleding zodat ze niet warm of te koud aanvoelt.
6. Weiger om medicatie te nemen zonder een arts.

De beschreven geïntegreerde aanpak helpt het lichaam van toxines te reinigen, bloedvaten te verwijden, metabolische processen te normaliseren en de bloedsomloop te stimuleren. Na de procedures is het nodig om opnieuw temperatuurmetingen uit te voeren - als de indicator een acceptabele waarde heeft bereikt, is het aan te bevelen om de toestand binnen een paar dagen te controleren. Als de temperatuur stijgt, neemt deze af. U moet door een arts worden onderzocht.

Wanneer moet u een ambulance bellen?

U moet de dokter bellen als:

• de patiënt heeft een gevaarlijk lage temperatuur, wat heeft geleid tot bewustzijnsverlies;
• na het nemen van de nodige maatregelen, blijft de indicator dalen;
• een lage waarde wordt gevonden in een man van hoge leeftijd, terwijl zijn welzijn verslechtert;
• een verlaging van de temperatuur gaat gepaard met frequent braken, overmatig zweten, verstikking, hevige pijn, bloeden, te hoge of lage druk, verminderde visuele en auditieve functie.

U moet op uw gezondheid letten, er zijn veel redenen voor het optreden van onderkoeling - een onjuiste diagnose, en een onjuist gekozen behandeling zal aanzienlijke schade aan het lichaam veroorzaken.

Beoordeel dit artikel
(9 beoordelingen, gemiddeld 4.67 van 5)

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur

Thermoregulatie is een van de vitale functies van het menselijk lichaam. Door vele vitale systemen wordt de temperatuur van een menselijk lichaam in een normale toestand binnen vrij smalle grenzen gehouden, ondanks de omgevingscondities.

De thermoregulatie van het menselijk lichaam is verdeeld in chemisch en fysiek. De eerste functioneert door de intensiteit van metabolische processen te verhogen of te verlagen. En de processen van fysieke thermoregulatie treden op door warmtestraling, warmtegeleiding en verdamping van vocht van het oppervlak van het lichaam.

Het is onmogelijk om de manieren om de temperatuur te meten niet op te sommen. Een thermometer onder onze arm houden, die wijdverspreid is in ons land, is verre van de beste optie. De schommelingen in de geregistreerde lichaamstemperatuur kunnen enigszins afwijken van de werkelijke. In het Westen, bij volwassenen, wordt de temperatuur gemeten in de mondholte, en bij kinderen (het is moeilijk voor hen om hun mond gedurende lange tijd gesloten te houden) in het rectum. Deze methoden zijn veel nauwkeuriger, hoewel ze om onbekende redenen om een ​​of andere reden niet zijn geworteld.

Het wordt algemeen aangenomen dat de normale temperatuur van een menselijk lichaam 36,6 graden Celsius is, is niet correct. Elk organisme is individueel en zonder de invloed van externe factoren kan de temperatuur van het menselijk lichaam variëren tussen 36,5-37,2 graden. Maar al voorbij deze grenzen, is het noodzakelijk om te zoeken naar de oorzaken van dergelijk gedrag van het organisme, aangezien een verhoogde of verlaagde lichaamstemperatuur een marker is van eventuele problemen: ziekten, slecht functioneren van levensondersteunende systemen, externe factoren.
Ook hangt de normale lichaamstemperatuur van elk individu op een bepaald tijdstip af van verschillende factoren:

• individuele kenmerken van het organisme;
• tijdstip (ongeveer zes uur 's morgens bij de mens, de lichaamstemperatuur is op het minimumniveau en maximaal 16 uur);
• de leeftijd van een persoon (bij kinderen jonger dan drie jaar is de normale lichaamstemperatuur vaak 37,3-37,4 graden Celsius en bij ouderen 36,2-36,3 graden);
• een aantal factoren dat de moderne geneeskunde tot het einde niet is bestudeerd.

En als de toestand van verhoogde lichaamstemperatuur bekend is bij de meerderheid, weten maar weinig mensen dat het lager is dan de wettelijke limieten, de processen die het veroorzaken en de mogelijke gevolgen. Maar zo'n toestand is niet minder gevaarlijk dan hoge temperaturen, dus we zullen proberen zo veel mogelijk details te vertellen over de lage temperatuur.

Classificatie van onderkoeling

De moderne geneeskunde identificeert twee soorten afname van lichaamstemperatuur onder normaal:

• lage lichaamstemperatuur - van 35 tot 36,5 graden;
• lage lichaamstemperatuur - tot 34,9 graden. Deze toestand in de geneeskunde staat bekend onder de term hypothermie.

Op zijn beurt zijn er verschillende classificaties van hypothermie. De eerste verdeelt deze toestand in drie graden van ernst:

• • licht - temperatuurbereik 32,2-35 graden;
  • gemiddeld - 27-32,1 graden;
  • zwaar - tot 26,9 graden.

De tweede verdeelt hypothermie in matig en ernstig met een rand van 32 graden. Het is dit merkteken in de geneeskunde dat wordt beschouwd als de temperatuur waarbij het lichaam zijn vermogen tot zelfverwarming uitput. Deze classificatie wordt vanuit praktisch oogpunt handiger gevonden.

Volgens deze classificatie worden bij patiënten met matige hypothermie slaperigheid, lethargie, trillen en tachycardie waargenomen. Het niveau van glucose in het bloed stijgt. In de meeste gevallen helpen een warm bed, droge kleding en warme dranken om de situatie te corrigeren. Een verplicht onderzoek voor gematigde hypothermie is een elektrocardiogram. Verstoring van thermoregulatieprocessen leidt vaak tot problemen met het ritme van het hart.

Ernstige hypothermie, volgens deze classificatie, is een uiterst gevaarlijke toestand. Verlaging van de temperatuur onder 32 graden veroorzaakt disfunctie van veel levensondersteunende systemen. Met name de werking van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen is verstoord, mentale activiteit en metabolische processen worden vertraagd.
Tegelijkertijd is 27 graden al een kritieke indicator die kan leiden tot de dood van een persoon. Bij deze temperatuur ontwikkelen patiënten een coma, de pupillen reageren niet op licht. Zonder medische noodhulp en zeer actieve opwarming zijn er maar heel weinig kansen om te overleven in een persoon.

Hoewel de verhalen bekend zijn unieke gevallen, wanneer na een lange onderkoeling (zes uur verblijf van een twee jaar durend Canadees meisje in de kou) in een persoon de lichaamstemperatuur daalde tot 14,2 graden, maar hij overleefde. Maar het is eerder een uitzondering op de regel dat onderkoeling een extreem gevaarlijke toestand is.

Oorzaken van hypothermie

Een significante afname van de lichaamstemperatuur ten opzichte van de normale waarden is een direct signaal voor verder onderzoek. En hier is het noodzakelijk om in detail de redenen te analyseren die een ernstige daling van de lichaamstemperatuur veroorzaken. In principe zijn er veel van en voor het gemak zijn de redenen voor lage lichaamstemperatuur verdeeld in drie groepen:

• • • fysieke achtergrond van lage temperatuur. Functionele fouten in het proces van thermoregulatie leiden tot overmatig warmteverlies. In de meeste gevallen is dit te wijten aan de verwijding van de bloedvaten en de duur van een dergelijke aandoening. In het bijzonder manifesteert onderkoeling als gevolg van deze oorzaken zich bij mensen met lage bloeddruk, die uitgezette vaten hebben - een typische aandoening.
      Bovendien leiden endocriene ziekten tot fysieke hypothermie. En om preciezer te zijn - overmatig zweten, dat de natuurlijke thermoregulatie schendt;
    • chemische oorzaken van lage lichaamstemperatuur. Deze omvatten intoxicatie van het lichaam, verzwakte immuniteit, lage niveaus van hemoglobine, emotionele en fysieke belasting, de periode van zwangerschap;
    • gedragsmatige achtergrond lage lichaamstemperatuur. Deze groep identificeert de oorzaken die het gevolg zijn van een ontoereikende menselijke perceptie van de omgevingstemperatuur. Vaak treedt gedrags-hypothermie op vanwege de effecten op het lichaam van alcohol en drugs, evenals een onevenwichtige mentale toestand.

Zoals reeds opgemerkt, omvat elk van deze groepen voorwaarden voor onderkoeling nogal een aantal redenen. We geven meer specifiek de belangrijkste aan:

Mogelijke oorzaken van lage lichaamstemperatuur

Temperatuurindicatoren bij mensen veranderen onder invloed van verschillende feiten, hun afwijking van de norm is niet altijd een pathologie. Als er een lage lichaamstemperatuur is, kunnen de oorzaken verband houden met bepaalde ziekten, overwerk of onderkoeling.

Hypothermiebevorderende ziekten

Ideale temperatuurindicatoren bij mensen - 36,6 graden, maar ze kunnen de hele dag variëren, zelfs bij gezonde mensen. 'S Morgens zijn de waarden altijd iets lager,' s avonds kunnen ze stijgen. Daarom wordt een tussenruimte van 35,8-37,0 graden als normaal beschouwd. Onderkoeling betekent een langdurige temperatuurdaling tot een niveau van 35,0 en onder graden. Pathologie komt voor bij verschillende ziekten, vergezeld van extra onaangename symptomen.

Welke ziekten gepaard gaan met hypothermie:

• hypoglycemie bij diabetes mellitus;
• AIDS;
• het lichaam heeft kwaadaardige tumoren, stralingsziekte;
• bloedarmoede, laag hemoglobine, ernstig bloedverlies, sepsis;
• depressieve staten;
• vegetatieve dystonie;
• disfunctie van de hersenen, schildklier, bijnieren;
• hypothyreoïdie;
• hormonale onbalans;
• acute schending van de cerebrale circulatie, hartinfarct;
• ernstige vergiftiging.

De oorzaak van een scherpe daling van de temperatuurwaarden tot 35,2-35,5 graden kan een schokdosis van antipyretische geneesmiddelen zijn voor verkoudheid, griep, ongecontroleerd gebruik van sedativa, barbituraten, antidepressiva, vergiftiging met toxische en toxische stoffen. Hypothermie wordt vaak gediagnosticeerd na een operatie, met ernstige brandwonden. Bij vrouwen worden de indicatoren beïnvloed door de fase van de menstruatiecyclus.

Het is belangrijk! Verlaging van de lichaamstemperatuur treedt vaak op tegen de achtergrond van vitamine C-tekort - deze stof wordt niet gesynthetiseerd in het lichaam, daarom is het noodzakelijk om regelmatig reserves aan te vullen.

Andere oorzaken van lage temperatuur

Alle mensen zijn anders, daarom is een langdurige afname van temperatuurindicatoren lager dan 35,8 graden niet altijd een pathologie.

Waarom de temperatuur daalt:

• ouderdom - bij ouderen is de temperatuur vaak lager dan normaal, wat geassocieerd is met bepaalde processen in het lichaam;
• fysiologische kenmerken - de temperatuur op het niveau van 35.6-35.8 graden komt voor bij mensen met een chronisch lage bloeddruk, zonder specifieke verslechtering van het welbevinden;
• asthenische lichaamsbouw - bij dergelijke mensen zijn de metabole processen traag, zodat de temperatuur lager kan zijn dan 36 graden;
• zwangerschap, menopauze - als een vrouw zich normaal voelt, is medische tussenkomst niet vereist.

Tijdelijke afname van temperatuurwaarden treedt op tijdens onderkoeling, langdurige stress, overwerk, chronische slaapgebrek, shock, na vasten of extreme voeding, tegen de achtergrond van alcoholintoxicatie. De oorzaken van hypothermie bij jonge kinderen en volwassenen zijn identiek. Een kind na 10 jaar heeft vaak een lage temperatuur, wat gepaard gaat met het begin van de puberteit, aanzienlijke veranderingen in het lichaam.

Het is belangrijk! Hypothermie is een normale aandoening voor een te vroeg geboren baby. Bij kinderen in de eerste dagen van het leven vormen lagere waarden geen bedreiging voor de gezondheid, maar moeten ze worden gecontroleerd vanwege onvolmaakte thermoregulatie.

symptomen

Als plotselinge hypothermie zich ontwikkelt, verschijnen karakteristieke tekens die moeilijk te negeren zijn. Meestal zijn ze een gevolg van de onderliggende ziekte, een pathologische aandoening.

Hoe manifesteert hypothermie zich?

• frequente en langdurige aanvallen van duizeligheid, flauwvallen;
• een persoon is erg koud, er is een kil gevoel;
• de huid wordt bleek, het zweten neemt toe en het zweet is tegelijkertijd koud;
• sommige delen van het lichaam worden gevoelloos, beven, er is een gevoel van kruipende kruipen;
• misselijkheid.

Bij lagere temperatuurwaarden voelt de persoon voortdurend zwakheid, vermoeidheid, slaperigheid, spraak vertraagt, de patiënt wordt geremd, soms verschijnt angst, onredelijke angst. Bij kinderen, met een afname van de prestaties onder de 35,8 graden, lethargie, humeurigheid, betrachter worden waargenomen, verergert de eetlust, het kind wil niet deelnemen aan actieve spellen.

Het is belangrijk! Hypothermie - een gevolg van langdurige uitdroging. Soms is het voldoende om minimaal 2 liter zuiver water per dag te drinken om de indicatoren te normaliseren.

Wat te doen thuis

Vrijwel alle medicijnen verhogen de temperatuur die alleen in het ziekenhuis wordt gebruikt, omdat ze veel contra-indicaties hebben. Het niet naleven van de dosering kan ernstige complicaties veroorzaken.

Wat kan thuis gedaan worden:

• drink afkooksel of tinctuur van ginseng, echinacea, sint-janskruid;
• goed sterk zwart, zoete thee met kaneel helpt;
• gemberthee heeft een verwarmend effect;
• tijdens onderkoeling moet je snel overstappen naar warme kleding gemaakt van natuurlijke stoffen, een warmwaterkruik op je voeten leggen, goed inwikkelen, iets warms drinken, niet opwarmen met alcohol;
• een contrastdouche verbetert snel de conditie - de methode is niet geschikt voor mensen met hoge druk;
• slaap goed;
• maak een warm voetbad met mosterdpoeder;
• Als stress de oorzaak is van de temperatuurdaling, kun je thee drinken met munt, melisse, meidoorntinctuur, moederskruid en valeriaan.

Bij hypothermie kan wrijven met alcohol en azijn niet worden gebruikt, vooral niet bij kinderen.

Als de temperatuur constant lager is dan 35,8 graden, vergezeld van onaangename symptomen, moet u een arts raadplegen. De lijst met noodzakelijke onderzoeken omvat een algemene, biochemische bloedtest, een HIV-test, een ECG, een echografie, een CT-scan van de hersenen, een beoordeling van de schildklierfunctie en een röntgenfoto van de thorax.

Het is belangrijk! Om de temperatuur te verhogen, thee met frambozen, is honing niet geschikt - dergelijke dranken verhogen de indicatoren slechts tijdelijk, maar door de sterke diaforetische en diuretische werking nemen de waarden snel af na een korte tijd.

Wanneer moet u een ambulance bellen?

De laagste temperatuur die u thuis kunt proberen te verhogen, is 34,5-35 graden. Als binnen een uur de conditie niet verbetert, is er verwarring, verlies van bewustzijn, is het noodzakelijk om een ​​ambulance te bellen. Met een verdere daling van de prestaties kan coma komen, mogelijk fataal.

• een scherpe en significante verlaging van de bloeddruk;
• verminderd gezichtsvermogen, gehoor;
• frequente periodes van braken;
• buikpijn, teerachtige ontlasting.

Het is belangrijk! Onderdrukte ademhaling, verstoring van het werk van alle interne systemen en organen, vertragen van de belangrijkste processen die in het lichaam plaatsvinden, flauwvallen - dit alles is een gevolg van een lange temperatuurdaling onder de 35 graden.

De lichaamstemperatuur is een variabele indicator. Veel mensen leven hun hele leven met lage tarieven, voelen zich niet erg ongemakkelijk. Maar als onderkoeling gepaard gaat met een verslechtering van de gezondheid, zwakte, flauwvallen, andere onplezierige symptomen, is het noodzakelijk om een ​​grondig en uitgebreid onderzoek te ondergaan.

Mijn ochtendtemperatuur is onder normaal. Welke maatregelen te nemen?

Naam: Flyura, Tasjkent.

Vraag: Mijn temperatuur in de ochtend is +35.6. Wat is dit?

Naam: Galina, Pyshma.

Vraag: Ik heb een ochtendtemperatuur van 36.0. Welke maatregelen te nemen?

Er wordt aangenomen dat de temperatuur van een persoon consequent 36,6 moet houden. Dit is echter een beetje verkeerd.

Ons lichaam is een complex systeem dat voortdurend van toestand verandert.

Daarom kan de temperatuur van het menselijk lichaam van vele factoren afhangen, en de afwijkingen ervan in 36, 6 duiden niet altijd op de aanwezigheid van pathologie. Vooral als de temperatuur wordt verlaagd.

Het normale temperatuurbereik voor een persoon kan worden verhoogd van 35,5 naar 36,9.

Houd er rekening mee dat 's ochtends, na het slapen, een temperatuur die niet lager is dan 35,5, als normaal kan worden beschouwd.

Lage temperatuur is ook een kenmerk van het lichaam.

Deze functies omvatten:

• gevorderde leeftijd;
• lage bloeddruk;
• lichaamsbouw;
• zwangerschap;
• menopauze.

Volgens wetenschappelijke lage temperatuur wordt hypothermie genoemd, en het gevaar is alleen als het constant blijft.

Het is de moeite waard om je zorgen te maken als de temperatuur blijft dalen en na het behalen van het cijfer van 34.00 is het beter om een ​​arts te raadplegen.

De temperatuur van 26.00 is kritiek en kan de ontwikkeling van coma en bijgevolg de dood veroorzaken.

Ook als hypothermie gepaard gaat met de volgende symptomen, is het beter om een ​​huisarts te raadplegen:

• zwakte, slaperigheid;
• te bleke huid;
• duizeligheid;
• misselijkheid;
• nervositeit of depressie.

Aanhoudende hypothermie kan de volgende syndromen veroorzaken:

• gedeprimeerde ademhaling;
• verminderde prestaties van alle lichaamssystemen;
• het vertragen van de processen die in het lichaam plaatsvinden;
• verlies van bewustzijn

Als de lage temperatuur alleen 's ochtends is en niets anders u stoort, hoeft u geen maatregelen te nemen.

Deze toestand is normaal en zou geen reden tot zorg moeten zijn.