Honing - de natuurlijke kracht van de natuur tegen ziekte

Bijenproducten (honing, propolis, koninklijke jelly) hebben een breed scala aan heilzame eigenschappen. Ze hebben ontstekingsremmende en antibacteriële werking, versterken het immuunsysteem, versterken het metabolisme en nemen deel aan het proces van regeneratie van de lichaamscellen. Je kunt honing drinken op een hoge lichaamstemperatuur voor zowel volwassenen als kinderen. Het is echter belangrijk om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet te overschrijden, aangezien het product een allergeen is, onthoud dat er contra-indicaties zijn voor het gebruik van deze behandeling.

Wat is temperatuur?

Een complexe indicator van de thermische toestand van het menselijk lichaam wordt lichaamstemperatuur genoemd. Afhankelijk van de verschillende externe en interne (fysiologische) omstandigheden (tijdstip, fysieke inspanning, omgevingstemperatuur) veranderen de temperatuurindexen natuurlijk. Ze kunnen variëren van 0,5 tot 1 ° C van de norm, die, afhankelijk van de individuele kenmerken, gewoonlijk in het bereik van 36,4 - 37,2 ° C ligt.

Hyperthermie (verhoging van de normale temperatuurparameters) verandert het ritme van de interne organen, de bloedcirculatie, de stofwisseling. Het gaat gepaard met de meeste virale en ontstekingsziekten, aangezien de meeste buitenlandse pathogenen sterven bij temperaturen boven 38 ° C. De toename van temperatuurindicatoren is een bewijs dat het lichaam vecht tegen infecties die erin zijn gevallen.

Hoge temperaturen (van 39 ° C en hoger) kunnen gevaarlijk zijn voor een persoon, omdat deze voorwaarde de bloedcirculatie en bloedviscositeit, een sterke verlaging van de bloeddruk, uitdroging en een aantal andere negatieve gevolgen dreigt te schaden. Daarom is het aanbevolen om, bij snelheden boven 39 ° C bij een volwassene en 38-38,5 ° C bij een kind, antipyretische geneesmiddelen of natuurlijke antipyretica te gebruiken.

Kan honing op temperatuur zijn?

Natuurlijke bijenhoning heeft niet alleen antibacteriële eigenschappen, maar heeft ook een antipyretisch effect. Het gebruik van dit product wordt aanbevolen door zowel traditionele genezers als artsen, voor ontstekingen van virale en bacteriële aard, vergezeld van koorts. Het normaliseert de productie van spijsverteringsenzymen en redoxreacties, verhoogt het vermogen van het lichaam om cellen te herstellen, verbetert fagocytose, verbetert de lymfestroom en de bloedcirculatie.

Honing bij een temperatuur van 39 ° C kan het lichaam helpen in de strijd tegen een bacteriële of virale pathogeen. Het antibacteriële effect is gebaseerd op de activering van de enzymatische reactie van de vorming van waterstofperoxide, die bacteriën remt. De belangrijkste voorwaarde voor het behoud van bacteriedodende eigenschappen is om de honing te beschermen tegen verwarming, dus in dit geval mag het niet worden opgelost in een warme drank. Bovendien is het bij hoge temperaturen noodzakelijk om bijenproducten te gebruiken als een extra in plaats van de belangrijkste behandelingsmethode.

Is het mogelijk om te honing bij de temperatuur van een kind

Tijdens verkoudheid, tonsillitis, vergezeld van een sterke hoest, griep, acute respiratoire virale infecties en acute infecties van de luchtwegen, kunt u het kind honing geven, gezien de leeftijdsgrens. Bij kinderen onder de leeftijd van twee jaar zijn de mechanismen van het maagdarmkanaal en de immuniteit niet volledig gevormd, dus bijenproducten kunnen allergieën of storingen in het spijsverteringsstelsel veroorzaken. Voor oudere baby's dient honing niet alleen als antipyreticum, maar ook als een tonicum dat goed wordt geabsorbeerd en de natuurlijke afweer van het lichaam activeert.

Hoe werkt honing om de temperatuur te verlagen

Er wordt aangenomen dat bijenproducten niet mogen dalen, maar de temperatuur verhogen. Dit is een misvatting die wordt veroorzaakt door het feit dat ze tijdens koude of andere aandoeningen aan de luchtwegen warme honingdranken drinken, wat de koorts kan doen toenemen. Honing op deze manier nemen is echt inefficiënt, omdat wanneer het wordt verwarmd, het de meeste van zijn gunstige eigenschappen verliest.

Honing op hoge temperatuur verhoogt het zweten, wat bijdraagt ​​tot de natuurlijke afkoeling van het lichaam, heeft een antibacterieel effect, dat wil zeggen, het bestrijdt hypothermie zelf en de oorzaken van zijn uiterlijk. Het heeft niet alleen een diaforetisch effect, maar is ook rijk aan vitamines en sporenelementen, waarvan het niveau belangrijk is om te behouden tijdens ziekte (vitamine C en B, magnesium, kalium, fosfor). Activering van natuurlijke immuniteit tegen de achtergrond van het gebruik van honingdranken versnelt het genezingsproces, verbetert de algemene toestand van de patiënt.

Effectieve recepten

Als u honing op temperatuur neemt, bedenk dan dat de aanbevolen totale dagelijkse inname voor een volwassene 50 tot 100 g van het product is (3-6 eetlepels), voor een kind 20-30 g (2-3 eetlepels) (afhankelijk van het individu) kenmerken van het lichaam). De meeste nuttige eigenschappen van het product gaan verloren als u de honing verwarmt of in een warme drank oplost. Ongeacht de soorten honing die worden gebruikt (mei, zomer, limoen, bloem), kunt u een paar druppels vers geperst citroensap toevoegen.

Thee met honing

De beste remedie bij het bestrijden van virussen is vers gezette kruiden- of bloemthee met honing. Los het product op in een warme drank. Het is daarom niet beter om geleidelijk 1 theelepel honing te eten, met thee, afgekoeld tot een temperatuur van meer dan 50 ° C. U kunt dus een beter resultaat behalen, omdat alle nuttige eigenschappen volledig blijven. Bereid kalkthee voor (lindebloemen bevatten vitamine C, wat het antipyretische effect zal verhogen) volgens het volgende recept:

1. Een eetlepel gedroogde lindebloesem vul met kokend water (200 ml).
2. Dompel gedurende 30-45 minuten onder een warme handdoek, stam.
3. Drink één glas van deze thee per dag.

Naast kruidenthee kunt u nog andere bekende theedranken of andere warme bouillons drinken. Het is belangrijk om hoogwaardige ingrediënten te gebruiken voor hun bereiding, om de verkwikkende en verstevigende eigenschappen van sommige van hen te onthouden (neem het niet 's nachts in). Om de temperatuur te verlagen bij gebruik samen met honing, helpt u:

• zwarte thee met frambozen;
• gemberdrank;
• groene jasmijn thee;
• op specerijen gebaseerd drank- en honingproduct.

Melk met honing

Melk met honing is een bewezen recept dat de temperatuur perfect naar voren zal brengen. Naast het antipyretische effect, heeft dit drankje een sterke slijmoplossend middel, dus artsen raden aan het te drinken in het geval van ziekten die gepaard gaan met een droge hoest. Het verlicht irritatie van de slijmhuid en bronchiën, stimuleert de productie van sputum. Het is belangrijk om het drankje op de juiste manier klaar te maken, volgens het volgende recept:

1. Verwarm 200 ml niet-gekookte melk voor, als het kokend van het vuur wordt gehaald, laat afkoelen tot een temperatuur van 50 ° C.
2. Voeg 1 theelepel boter en 1 theelepel natuurlijke honing toe en meng.
3. Je kunt twee of drie keer per dag een drankje nemen, na het drinken is het de moeite waard om onder een warme deken te liggen om goed te kunnen zweten.

Radijs met honing

Goed gekookte radijs met honing verlaagt de temperatuur. Nuttige eigenschappen helpen de temperatuur te verlagen, ontdoen van droge hoest, normaliseren glucosewaarden. Probeer een van de volgende kookmethoden:

1. Was een middelgrote zwarte radijs, snijd de bovenkant af en snij het grootste deel van de kern weg. Zet in een eetlepel honingproduct, laat een paar uur staan. Vrijgegeven sap om 1 theelepel te nemen na een maaltijd, het vullen van de plaats in de worteloogst ontruimd door dezelfde hoeveelheid honing en nog een paar uur langer.
2. Pers het sap uit een middelgrote radijs, voeg 1,5 theelepels honingproduct en een halve theelepel aloë-sap toe. Neem na elke maaltijd een theelepel.

Contra

Honing is niet het gemakkelijkste product, dus soms wordt het niet aanbevolen om het te gebruiken. Contra-indicaties zijn onder meer kinderen tot twee jaar, individuele allergische reacties en de volgende ziekten:

• maagzweer, darmzweer;
• geschiedenis van een hartinfarct;
• verhoogde zuurgraad van de maag;
• glomerulonefritis.

Honing op temperatuur

Honing op een temperatuur - is het mogelijk of niet? Er zijn tegenstrijdige antwoorden. Veel mensen geloven dat het product de temperatuur verhoogt. Maar dit is niet waar. Honing verhoogt het zweten, wat resulteert in een aanzienlijk verlaagde lichaamstemperatuur.

Oorzaken van koorts

Waarom stijgt de temperatuur? Er zijn speciale stoffen (pyrogenen) die koorts veroorzaken. Ze zijn verdeeld in 2 groepen - exogeen en endogeen.

Exogene pyrogenen worden geproduceerd wanneer microben en virussen het lichaam binnendringen, evenals hun metabole producten, die een toxisch effect op het menselijk lichaam hebben. Endogene pyrogenen worden gevormd tijdens ontstekingsprocessen.

Er zijn veel factoren die de temperatuur kunnen verhogen:

• fysieke effecten (bevriezing, branden);
• allergische reacties;
• pathogenen (virussen, bacteriën);
• bijwerkingen van sommige medicijnen;
• ontstekingsprocessen (appendicitis, pyelonefritis, reumatische koorts);
• laesies van het spijsverteringsstelsel;
• psycho-emotionele overbelasting;
• storingen in het functioneren van de endocriene klieren (hyperthyreoïdie);
• tandjes bij kinderen;
• premenstrueel syndroom;
• menopauze;
• neoplasmen van een andere aard.

Meestal stijgt de schaal van de thermometer met de griep, acute respiratoire virale infecties en verkoudheid. Het immuunsysteem verhoogt de temperatuur om de "aliens" die het lichaam zijn binnengedrongen te vernietigen. Maar tegelijkertijd voelt iemand hoofdpijn, rillingen en lichamelijke pijn.

Eigenaardigheden van de werking van honing tijdens koorts

Degenen die twijfelen en niet kunnen beslissen of honing op een temperatuur kan worden gegeten, moeten zich ervan bewust zijn dat deze bijenectine de hitte vermindert, ontstekingen vermindert, de immuniteit verhoogt, het lichaam versterkt en virussen en pathogene bacteriën vernietigt.

Bovendien versnelt het de celregeneratie en vult het de energiereserves aan. In tegenstelling tot de meeste producten, wordt honing volledig door het lichaam opgenomen en voorzien van voedingsstoffen.

Drink thee met honing op een temperatuur die alleen warm is, want een hete drank verhoogt de koorts. Bovendien verdwijnen de heilzame stoffen als ze worden opgelost in heet water. Daarom is het beter om bij een nectar een lepel te drinken en thee te drinken en deze niet in een drankje te roeren. Na de thee moet je goed inwikkelen om te zweten.

Bij 37-37,5 ° C is het voldoende om thee te drinken met honing of frambozen. In dit geval is er geen medische behandeling nodig. Als de thermometer meer dan 38 graden aangeeft, is het aan te bevelen om aanvullend antipyretische medicatie in te nemen.

Als de schaal van de thermometer stijgt tot 39-40 graden, dekt de pijn de sinussen en oren af, ademhaling wordt moeilijk, piepende ademhaling verschijnt in de longen, dan moet je een arts raadplegen. Hij zal medicamenteuze therapie voorschrijven, en honing kan als een aanvulling daarop worden gebruikt.

Kenmerken van de behandeling van kinderen

Als het om kinderen gaat, hangt het antwoord op de vraag of honing op een temperatuur kan zijn af van de leeftijd van het kind. Kinderen kunnen alleen honing krijgen als ze de leeftijd van twee jaar hebben bereikt. Als u een kind een iets kleinere leeftijd geeft, kan de spijsvertering verstoord zijn en kunnen allergieën optreden.

Deze situatie wordt verklaard door het feit dat het immuunsysteem en het maag-darmkanaal bij baby's niet volledig zijn gevormd, en daarom produceert het lichaam niet genoeg enzymen om alle bestanddelen van honing af te breken.

Het kind moet aan de arts worden getoond bij een temperatuur boven 37,5 ° C, omdat de baby's nog geen thermoregulatie hebben vastgesteld.

Medische recepten

Helpt effectief om het probleem van honing aan te pakken in combinatie met melk, citroen, aloë, gember, thee gemaakt van kruiden.

Met melk

Kan melk met honing op temperatuur zijn? Ja. Honingmelk traditionele geneeskunde is al lang gebruikt in koortsachtige omstandigheden. Voor de bereiding roer je 5 gram honing in 200 ml warme melk. Je kunt een stuk boter en een beetje frisdrank toevoegen.

Een smakelijk medicijn zal de temperatuur verlagen, een zere keel verlichten, het immuunsysteem versterken, de eetlust verbeteren en een verzwakt lichaam voorzien van alle noodzakelijke elementen, waaronder kalium - dit macroelement wordt tijdens intense hitte actief uit het lichaam uitgescheiden.

Bij een droge hoest wordt het aanbevolen om een ​​theelepel cacaoboter aan een honingmelkdrank toe te voegen. Het gevolg is dat u de temperatuur kunt kwijtraken en de hoest kunt verzachten. Volwassenen drinken 4 kopjes per dag, kinderen vanaf 6 jaar oud - 3 kopjes en 3-6 jaar oude kinderen - 2 kopjes.

Met aloë

Aloë in combinatie met honing heeft een wonderbaarlijk effect. Maar dit geneesmiddel is alleen geschikt voor volwassenen, omdat alcohol is inbegrepen.

Het is noodzakelijk om 100 gram aloëbladeren te malen (ze moeten eerst minstens 10 dagen in de koelkast liggen), voeg 100 gram bijenteeltproduct, 100 ml brandewijn, 40 ml psylliumsap en 10 milliliter tinctuur van de duizendste toe. Alles is goed gemengd en 3 keer per dag ingenomen, 50 gram voor het eten. De tool verwijdert koorts en vernietigt virussen.

Met boog

Knijp het sap uit de bol en meng het met een halve theelepel plantaardige olie, voeg een derde deel van een theelepel honing toe. Het resulterende mengsel wordt gedurende 5-10 minuten in een magnetron geplaatst.

Neem drie keer per dag gedurende 20-40 milliliter of wrijf terug voor opwarming. Als het hoofd koud is, zijn de buizen gemaakt van een wattenschijfje, vochtig gemaakt in een honing-uienvloeistof en gedurende 5-10 minuten in de neusgaten gestoken.

Uien met honing verlagen de temperatuur, genezen hoest, verlichten zwelling, verminderen de droogte in de neus, versnellen de afvoer van slijm.

Met radijs

Uitstekend effect zorgt ervoor dat je radijs kunt krijgen met honing. Een dergelijk hulpmiddel zal verlichting geven van warmte en problemen met de bronchiën, zal een slijmoplossend effect hebben.

Radijs goed uitgewassen, maak een depressie in de kern en vul deze met honing. Laat staan ​​tot het sap. Dit proces duurt 3 tot 6 uur. Volwassenen drinken driemaal daags het resulterende sap, 1-2 eetlepels, en de kinderen krijgen ook 3 keer per dag een theebed. Zoals het gebruik van infusie honing toevoegen.

U kunt een ander recept gebruiken. Gepelde radijs wordt geraspt op een rooster of in plakjes gesneden. Roer de honing erdoor en laat totdat het sap is gevormd.

Kruidenthee

Bij hoge temperaturen wordt het aanbevolen om thee te drinken, waaronder munt, kamille, linden, sint-janskruid, frambozen, aardbeien en duindoorn. Munt en framboos verschillen in diaforische eigenschappen en linden - diureticum. Sint-Janskruid, kamille en duindoorn verminderen ontstekingen en vernietigen ziekteverwekkers.

Maak eerst kruidenthee en voeg dan honing en, indien gewenst, kruiden toe. De drank keert terug naar de normale temperatuur en versnelt het genezingsproces.

Contra

Je kunt geen honing nemen met allergieën voor het product, hoge bloeddruk en diabetes. Honing radijs is gecontraïndiceerd bij gastritis, maagzweer, verhoogde maagzuurgraad, glomerulonefritis, een hartaanval.

Zwangerschap is niet inbegrepen in het aantal contra-indicaties voor de behandeling met honing. Integendeel, dit product, als u de dosering observeert, heeft een gunstig effect op de zwangere vrouw.

De dagelijkse snelheid niet overschrijden, wat tot onaangename gevolgen kan leiden (misselijkheid, braken, huiduitslag). Het is genoeg voor een kind om 50 gram honing per dag te eten, en een volwassene - 150.

Het effect van honing op het lichaam op een temperatuur

Inhoud van het artikel

Cellen die betrokken zijn in de strijd tegen pathogene micro-organismen sterven en hun aantal moet worden hersteld. Iemand verliest zijn interne energie en kan het gebruikelijke ritme van het leven niet handhaven. Om de gezondheid van de patiënt te verbeteren en vitaliteitshoning te helpen herstellen.

De samenstelling bevat glucose, die het gebrek aan energie zal helpen opvullen. Honing wordt 100% door het menselijk lichaam opgenomen, dus dit product heeft een biologisch onmisbare voedingswaarde.

Honing behandeling

Sommige mensen geloven ten onrechte dat honing de lichaamstemperatuur verhoogt - tegenwoordig kun je zo'n uitspraak vaak tegenkomen.

In feite activeert honing zweten, maar dit heeft geen invloed op de temperatuurindicatoren.

Een ander belangrijk punt is dat veel mensen te warme dranken met honing gebruiken voor de behandeling van verkoudheid, waardoor het aantal op de thermometer kan toenemen. Daarom is er een mening dat honing de temperatuur verhoogt.

De reden voor de toename van temperatuurindicatoren in dit geval is echter precies de brandende vloeistof. Daarom, als u denkt dat honing de temperatuur verhoogt, raadpleegt u een gekwalificeerde specialist - de arts zal u zeker van het tegendeel overtuigen.

Uit het bovenstaande kunnen we concluderen dat honing kan worden geconsumeerd bij een temperatuur, maar dit moet correct worden gedaan. Vaak wordt dit product gebruikt in dergelijke pathologische omstandigheden zoals:

Honing heeft een goed therapeutisch effect bij een temperatuur van 37 ºC, dat wil zeggen dat dit product in staat is om de toestand van de patiënt in de vroege stadia van de ziekte te verbeteren. Gebruik alleen honing bij een temperatuur van 38 ºC is onpraktisch.

In dit geval moet u contact opnemen met een specialist die de reden voor de toename van temperatuurindicatoren zal achterhalen en de juiste behandeling voorschrijven.

Bij een temperatuur van 39 honing en andere middelen van alternatieve geneeskunde kan alleen een aanvulling op de belangrijkste medicamenteuze behandeling.

Gebruik in de kindertijd

Met de ontwikkeling van de bovenstaande pathologieën, kun je honing geven bij een temperatuur van kinderen. Een dergelijke remedie is effectief bij milde aandoeningen van de bovenste luchtwegen, op voorwaarde dat het kind geen allergieën en diabetes heeft.

Bijenproducten voor medicinale doeleinden kunnen worden toegepast vanaf 2-3 jaar. Het gebruik van honing voor kinderen onder de gespecificeerde leeftijd, en vooral voor pasgeborenen, kan ernstige gevolgen hebben. De spijsvertering en het immuunsysteem van het lichaam van het kind zijn nog onvolgroeid en de enzymen die nodig zijn voor de vertering van alle stoffen waaruit de honing bestaat, zijn nog niet voldoende gevormd.

In dit opzicht is het risico op allergische reacties en problemen met het spijsverteringsproces vrij hoog.

De meest effectieve recepten

Honing op een temperatuur kan worden geconsumeerd in zijn zuivere vorm of worden gebruikt om genezende remedies te maken. De belangrijkste voorwaarde is niet om het bloot te stellen aan hoge temperaturen.

Honing verliest zijn eigenschappen bij temperaturen boven 40 ºС, dus je zou het niet aan warme dranken moeten toevoegen.

Anders zullen de vitamines en micro-elementen in het product ineenstorten en zullen het verzwakte lichaam niet ten goede komen.

Overweeg de meest effectieve recepten voor temperatuur met honing:

• melk met honing. Voeg in 200 ml warmgekookte melk 1 theelepel toe. honing. Het wordt aanbevolen om zo'n remedie minstens 3 keer per dag te nemen. Het gebruik van deze drank helpt niet alleen om temperatuurindicatoren te verlagen, maar helpt ook om het tekort aan noodzakelijke substanties (in het bijzonder een mineraal zoals kalium) te vullen, dat tijdens koorts in het lichaam voorkomt. Bovendien is melk een nogal voedzaam product, daarom wordt het aangeraden om het te gebruiken en tegelijkertijd de eetlust tegen de achtergrond van de ziekte te verminderen.
• melk met cacaoboter en honing. Bij verhoogde temperaturen en droge hoest, moet een kleine hoeveelheid cacaoboter worden toegevoegd aan warme melk met honing. Dit ingrediënt in de samenstelling van de genezende drank helpt het brandende gevoel en onplezierige krampen in het keelgebied te verminderen.
• kruidenthee met honing. Voor de bereiding van een helende drank, kunt u mint, sint-janskruid, kamille, duindoorn, framboos, aardbei, linde gebruiken, dat wil zeggen, die geneeskrachtige planten met een uitgesproken diaforetisch, diuretisch, ontstekingsremmend en antibacterieel effect. Kruidenthee wordt op dezelfde manier gebrouwen als gewone zwarte thee en er wordt een kleine hoeveelheid honing aan het afgewerkte medicijn toegevoegd. Ook in de drank, kunt u toevoegen en verschillende kruiden - gember, kardemom, kaneel, komijn, kruidnagel en anderen.
• melk met haver. 200 g haver met kaf, spoel af en giet 1 l melk, zet langzaam aan en kook ongeveer 1 uur. Na de bouillon af te koelen en te spannen, voeg in het resulterende product 1 theelepel toe. boter en honing. Dit geneesmiddel moet dagelijks vóór gebruik worden bereid, het wordt aanbevolen om een ​​drankje te nemen voor het slapen gaan. Deze tool verlaagt niet alleen de temperatuurindicatoren, maar heeft ook een aanzienlijk antibacterieel effect, waardoor het lichaam de effecten van pathogene bacteriën kan weerstaan.
• aloë met honing. Snij aloë-bladeren vers in de koelkast gedurende 10 dagen, na het hakken. 500 g grondstoffen combineren met dezelfde hoeveelheid brandewijn en honing, voeg aan het mengsel 50 g tinctuur van centaury en 200 ml psylliumsap toe. Ontvangen medicijnen om drie keer per dag in te nemen voor 1-2 eetlepels. l. voor het eten.

Aanvullende aanbevelingen

Denk bij het gebruik van honing aan de volgende informatie:

• De maximale dagelijkse dosis van dit product voor een volwassene is niet meer dan 150 g, voor een kind - niet meer dan 50 g.
• voor therapie is het noodzakelijk alleen hoogwaardige honing te gebruiken. Controleer voordat u dit product gebruikt of het authentiek is en de juiste bewaarcondities heeft.
• honing die is geoogst van bepaalde plantensoorten kan gevaarlijk zijn. Bijvoorbeeld, het product van de verwerking van de nectar van planten zoals delphinium en rododendron kan onaangename symptomen veroorzaken - hoofdpijn, vermoeidheid, misselijkheid en ook tekenen van alcoholvergiftiging.

Honing heeft een aanzienlijk antipyretisch effect, maar onthoud dat dit een zeer allergeen product is.

Daarom is het voor het toepassen van deze remedie voor de behandeling van verkoudheden noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen.

Honing op een temperatuur - is het mogelijk of niet?

Honing is een biologisch actieve stof die veel nuttige componenten bevat en daarom een ​​populaire remedie is in de traditionele geneeskunde. Gecertificeerde artsen adviseren vaak ook honing en producten op basis daarvan voor de behandeling van verkoudheid en het verbeteren van de conditie van het lichaam. Zelfs honing heeft echter bepaalde beperkingen voor gebruik bij hoge temperaturen.

Hoe werkt honing op een temperatuur?

De temperatuur stijgt bij de mens als gevolg van pyrogenen - speciale stoffen die zowel door lichaamseigen cellen als door uitwendige micro-organismen kunnen worden geproduceerd. Daarom is hoge temperatuur een frequente metgezel van verkoudheid, griep, acute infecties van de luchtwegen en andere vergelijkbare omstandigheden. Er wordt aangenomen dat de overmaat van de standaard 36.6 graden de afweer van het lichaam activeert, inclusief de fagocytose - het proces waarmee speciale cellen schadelijke deeltjes absorberen. Antilichamen vormen actiever bij verhoogde temperatuur, net als interferon (een stof die de weerstand van organismecellen tegen virussen verhoogt). Daarom, als de thermometer minder dan 38 aangeeft, is het niet nodig om toevlucht te nemen tot antipyretica. Sommige mensen tolereren geen hoge temperaturen, dus dit moet eerder worden verlaagd.

Honing is in staat om meer intense transpiratie te veroorzaken, wat niet alleen het lichaam helpt om de temperatuur te verlagen, maar ook een extra manier is om te ontgiften, dat wil zeggen, het wegwerken van schadelijke stoffen, inclusief de afvalproducten van bacteriën die het herstel vertragen.

Recepten: hete thee met citroen en honing, melk, enz.

Wanneer de temperatuur 37 graden nadert, betekent dit vaak dat de ziekte zich nog maar in de oorspronkelijke staat bevindt, dus kunnen de behandelingsmaatregelen van maximale effectiviteit zijn. Als de cijfers stijgen naar 38 graden, raden artsen aan om folkremedies te combineren met antipyretica van de apotheek, vooral wanneer een persoon een dergelijke aandoening niet tolereert - deze mensen hebben te veel stress op het hart en het ademhalingssysteem, zodat onaangename complicaties kunnen worden toegevoegd aan de onderliggende ziekte. Wanneer de temperatuur het teken van 39 graden overschrijdt, wordt honingdelicatessen aanbevolen voor gebruik in zijn pure vorm en bij gebrek aan effectiviteit om krachtiger gereedschappen te gebruiken.

De eenvoudigste en tegelijkertijd effectieve methode is het gebruik van honing, niet vermengd met andere componenten. Om de temperatuur te verlagen, moet je een paar dessertlepels amberkleurige vloeistof eten en dan naar bed gaan. Om honing nog effectiever te maken, kunt u dit product in honingraten gebruiken - dit verhoogt niet alleen de concentratie van heilzame stoffen, maar verkleint ook de kans op het veroorzaken van een allergische reactie.

Zeer populair bij verkoudheid en hoge temperaturen is het gebruik van melk met honing. Kook de melk, koel af en voeg een theelepel honing toe aan een glas vloeistof. Eén glas van zo'n middel, drie keer per dag, zal niet alleen de temperatuur terugbrengen naar de normale waarden, maar ook zorgen voor de toevoer van voedingsstoffen aan het lichaam verzwakt door de ziekte. Dit is vooral belangrijk als de koorts tot verlies van eetlust leidt.

Alle drankjes die honing toevoegen, moet je eerst afkoelen tot ongeveer 40 graden. Als de honing wordt verwarmd tot een hogere temperatuur, worden de voedingsstoffen die erin zitten vernietigd, wat betekent dat een dergelijke drank de patiënt niet ten goede komt.

Thee met honing om de temperatuur te verlagen, wordt op dezelfde manier bereid als melk: maak een glas thee, koel af en voeg er een theelepel melk aan toe. Je kunt elk van de gebruikelijke soorten thee gebruiken, maar kruidenthee gemaakt van munt, frambozen, kamille, linden en andere medicinale planten kan het antipyretische effect van honing meerdere keren verhogen.

In de zomer kunt u zorgen voor een natuurlijke verkoudheidsoplossing, inclusief honingproducten. Neem hiervoor een pond aloëvellen van middelmatige grootte en plaats dit anderhalve week in de koelkast. Hak na deze periode de bladeren fijn en meng met dezelfde hoeveelheid honing van de geselecteerde soort. Voeg aan het resulterende mengsel 200 ml vers sap toe uit de bladeren van de weegbree en 50 ml tinctuur van de duizendguldenkruid, meng grondig, schik in een geschikte container en sluit het deksel. Bij een temperatuur is het voldoende om drie keer per dag een eetlepel van een dergelijke remedie te gebruiken voordat je gaat eten om de conditie te verbeteren.

Versterk het effect van het product door het te mengen met een afkooksel van haver in melk. Om zo'n afkooksel voor te bereiden, moet je een glas ongeraffineerde haver nemen, een liter melk inschenken, aan de kook brengen en een uur op laag vuur garen. Als het gereedschap is afgekoeld en gefilterd, moet u voor elk glas een theelepel van het product en dezelfde hoeveelheid boter toevoegen. Drink dagelijks voor het slapengaan tot verbetering.

Hoe honing toe te passen op een temperatuur bij kinderen

Kinderartsen raden aan een kind te laten kennismaken met een honingproduct nadat hij een jaar oud is, wat betekent dat het mogelijk is om op honing gebaseerde producten als koortswerend middel te gebruiken voor kinderen vanaf deze leeftijd. Het is beter om geen honing in pure vorm te geven, maar om het toe te voegen aan thee of melk, volgens de aanbevolen dosering voor een specifieke leeftijd:

• 200 gram thee / melk met honing per dag voor kinderen van een jaar tot drie jaar.
• 400 gram - voor kinderen van 3-6 jaar.
• 600 gram - van 6 tot 12 jaar.

Contra-indicaties en mogelijk letsel

Het eerste dat moet worden gedaan voordat honing tegen temperatuur wordt toegepast, is ervoor zorgen dat de patiënt niet allergisch is voor het specifieke cijfer dat ze van plan zijn te gebruiken. Om dit te doen, plaatst u een kleine hoeveelheid honingdelicatessen op de tong en lost u het langzaam op in uw mond. Als de mond onplezierige gevoelens of oedeem ontwikkelt, vindt individuele intolerantie voor honing of zijn componenten plaats.

Behandeling met producten die ons product bevatten, vereist verzorging voor diabetici met elk type ziekte. Bij diabetes van het eerste type vereist het gebruik van honing een dosisaanpassing van kortwerkende insuline; bij het tweede type is voorafgaand overleg met een arts noodzakelijk.

Zelfs als er geen contra-indicaties zijn, is het belangrijk om te onthouden dat het gebruik van honing en producten op basis daarvan om de temperatuur te verlagen moet worden gemaakt, rekening houdend met de dagelijkse behoefte. Voor een volwassene is dit percentage 150-100 gram, terwijl een kind niet meer dan 40 gram mag krijgen. In dit geval is het onmogelijk om al deze hoeveelheid tegelijk te gebruiken - het op te splitsen in verschillende technieken om negatieve reacties van het lichaam te voorkomen.

Er is een wijdverspreide mening dat het product categorisch gecontra-indiceerd is bij hoge temperaturen, omdat het niet bijdraagt ​​aan de reductie, maar integendeel het lichaam extra verwarmt. Dit is echter een misvatting gebaseerd op het gebruik van dit product in combinatie met warme dranken - het zijn degenen die de lichaamstemperatuur verhogen, bovendien, het verwarmen van de honing boven de 40 graden vernietigt de gunstige eigenschappen ervan.

De verkoudheid gaat vaak gepaard met een hoest, een populaire remedie waarvoor honingcake is. Omdat het een verwarmend effect heeft, kan deze methode niet bij hoge temperaturen worden toegepast.

beoordelingen

Naast antipyretische en zweetdrijvende functies heeft honing ook een antibacteriële eigenschap. En deze eigenschap is enorm verbeterd als je honing niet alleen neemt, maar als onderdeel van een mengsel. Een geweldige optie zou zijn om te gebruiken bij een temperatuur van honing met melk. Deze drank zal niet alleen de temperatuur verlagen, maar ook bijdragen aan de vernietiging van vele schadelijke bacteriën die een ontsteking van de keel veroorzaken. Natuurlijk zal een honing met melk niet snel uitharden. Het is ook nodig om te gorgelen, hoesttincturen te drinken, je neus te behandelen, maar honing en melk zullen een belangrijke bijdrage leveren aan je herstel. Het enige ding is dat u geen honing aan te hete melk zou moeten toevoegen om de gezonde elementen van dit product niet te vernietigen (bijvoorbeeld, diastase). Thee met honing op een temperatuur is ook een goede remedie voor temperatuur, bijna net zo effectief als melk met honing. Thee met honing helpt om zweten te veroorzaken en de temperatuur te verlagen, maar het is iets minder effectief in het bestrijden van bacteriën dan melk en honing. Om thee met honing te laten profiteren, drink het niet te heet. Dit is een veel voorkomende misvatting dat om te herstellen, je brandende dranken moet drinken. In feite moet de drank erg warm zijn, maar niet heet. Bovendien, als de thee erg heet is, zal de effectiviteit van de werking van honing op het lichaam aanzienlijk verminderen, dus maak uw conclusies.

Allaalla

http://forum.ves.ru/blog.php?b=6525

Met een koude brouw limoenthee. Elke zomer verzamel ik lindebloemen zelf. Ik drink heet van honing. Maar honing kan niet worden toegevoegd aan warme dranken. Omdat we alleen koolhydraten krijgen en alle nutsvoorzieningen zullen verdwijnen. Daarom drink ik een beetje suiker. Nadat je naar bed moet en hoe je kunt zweten.

eVa-M

http://irecommend.ru/content/volshebnye-svoistva-meda-vsegda-na-strazhe-moego-zdorovya-i-krasoty

je kunt drinken... gewoon niet heet. in het algemeen moet men niet heter drinken bij een temperatuur... en honing is een van de beste voedingsmiddelen die de temperatuur onderdrukt. en het is zelfs beter om geen thee te doen... maar om honing in warm water op te lossen en citroensap toe te voegen. het is nuttiger... thee en koffie worden over het algemeen niet aanbevolen voor verkoudheid

Pobeda

http://www.baby.ru/blogs/post/321445032-97432291/?page=2#comments

Hoe het lichaam op hoge temperatuur te helpen:

Honing op een temperatuur is het middel dat niet alleen de prestaties op de thermometer vermindert, maar ook het lichaam ondersteunt dat verzwakt is door de ziekte, en het van nuttige stoffen voorziet. Het effect van honing, zowel in pure vorm als in combinatie met andere componenten, wordt echter alleen bereikt als het op de juiste manier wordt gebruikt.

Honing en temperatuur - alle voor- en nadelen

Velen van ons maken zich zorgen over de vraag: kan thee met honing op temperatuur zijn en hoe nuttig is dit product in het algemeen voor volwassenen en kinderen met warmte?

De recepten van onze grootmoeders schrijven steevast warme dranken voor met een lepel of twee lekkernijen bij de allereerste symptomen van verkoudheid of griep.

Wat zeggen moderne artsen hierover?

Laten we eens kijken wat de voor- en nadelen zijn van het gebruik van honing bij hoge temperaturen.

inhoud:

1. Lichaamstemperatuur en de redenen voor de toename
2. Is het mogelijk om een ​​goede traktatie bij een temperatuur te gebruiken?
3. Handige recepten met honing

Lichaamstemperatuur en de redenen voor de toename

De lichaamstemperatuur van een persoon is een nogal variabele indicator.

We zijn eraan gewend dat 36,6 ° C normaal is, maar een aanvaardbare gemiddelde temperatuur voor volwassenen kan variëren van 35,5 ° C tot 37 ° C. Een normale lichaamstemperatuur bij kinderen is over het algemeen 37,5 ° C.

Dus wat wordt in de eerste plaats beschouwd als een verhoogde temperatuur?

De moderne geneeskunde definieert "hoge temperatuur" in het bereik van 38,5 ° C tot 42 ° C.

De laatste indicator is van cruciaal belang voor een persoon, omdat achter deze drempel het eiwit in het bloed begint in te storten, wat leidt tot een dodelijke afloop.

Een temperatuur van 37,5 ° C tot 38,5 ° C, die meer dan twee weken duurt, is koorts die een teken is van een virale of andere niet-infectieuze ziekte.

Permanente koorts tot 37,5 ° C wordt subfebriel genoemd en geeft de aanwezigheid aan van een ontsteking of een verborgen ziekte in het lichaam.

We begrijpen of honing nuttig kan zijn bij een temperatuur

Houd er rekening mee dat dagelijkse schommelingen in warmte volkomen normaal zijn.

Vroeg in de ochtend en 's avonds kan de lichaamstemperatuur ongeveer een graad stijgen ten opzichte van normaal, en bij vrouwen hangen deze verschillen ook nauw samen met de stroom van de menstruatiecyclus.

Mensen die lijden aan lage druk, zien vaak op een thermometer 35 ° C met een beetje - en voor hen is deze figuur bekend.

Waarom neemt de temperatuur toe bij ziektes?

Hitte - bewijs van het actieve werk van uw immuunsysteem.

Wanneer witte leukocyten beginnen te vechten met vreemde microben en andere pathogenen, stijgt de temperatuur.

Daarbij komt vaak zwakte, slaperigheid, pijnlijke gewrichten en hoofdpijn.

Honing staat op de lijst met nietjes waarmee we de temperatuur verlagen

Dit alles is logisch, omdat de middelen van het lichaam gericht zijn op behandeling en zij geen tijd hebben om voor uw welzijn in het algemeen te zorgen.

Wist u dat bijna alle artsen tot het begin van de twintigste eeuw zeker wisten dat hoge temperatuur nuttig was?

Overigens maakt het de ziekte echt minder besmettelijk en minder blijvend, en verhoogde transpiratie helpt om schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen.

Een veel voorkomende mythe dat de temperatuur zo snel mogelijk moest worden afgebroken, kwam van... adverteren met aspirine.

Artsen raden af ​​om de temperatuur onder 37,5 ° C te verlagen en bij hogere temperaturen betekent gebruik dat het nog meer kan verhogen:

1. Op alcohol gebaseerde kompressen
2. Mosterdpleister
3. Bubbelbad
4. Frambozen thee
5. Hete melk met honing
6. Cafeïnevrije dranken

Moet ik antipyretica nemen? Alleen zoals voorgeschreven door een arts. Thuis, voordat de exacte oorzaak van de ziekte is vastgesteld, is het beter om zachter en natuurlijker middelen om koorts te behandelen te gebruiken.

Kan ik honing gebruiken bij een temperatuur van

Honingdrank heeft genezende eigenschappen.

De helende eigenschappen van honing zijn bekend bij mensen uit de oudheid.

Veel oude familierecepten voor verkoudheid, keelpijn en andere 'huiselijke' ziekten bevatten dranken met honing of slechts een lepel of twee van deze natuurlijke delicatesse.

Honing is een krachtig natuurlijk bacteriedodend, ontstekingsremmend en immunostimulerend middel.

Als onderdeel van bijna elke variëteit kunt u veel nuttige stoffen vinden:

1. Vitamine C
2. Vitaminen van groep B
3. calcium
4. magnesium
5. kalium
6. natrium
7. zwavel

Als antwoord op de vraag of honing mogelijk is bij hoge temperaturen, kunnen we absoluut zeggen: ja, het is mogelijk.

Honing is toegestaan ​​op een temperatuur

Delicatesse in zijn pure vorm is een nuttige en volledig onschadelijke tool.

Het wordt gemakkelijk verteerd, zodat een extra lading van versterkende stoffen en vitaminen snel in het bloed wordt afgeleverd.

Honing helpt de conditie van de keelpijn te verbeteren met koorts, verkoudheid, griep en andere veel voorkomende ziekten.

Het is echter niet altijd mogelijk om volledig te herstellen met alleen folk remedies.

Het is beter om in ieder geval naar een arts te gaan om ervoor te zorgen dat er geen serieus probleem is achter de hitte.

En honing kan altijd dienen als een algemeen tonicum.

Honing op een temperatuur kan

Is het mogelijk om honing te geven bij een temperatuur van een kind?

Naast volwassenen helpt de delicatesse ook kinderen met ziekten van de bovenste luchtwegen, verkoudheid, keelpijn, enz.

Het wordt echter niet aanbevolen om baby's te geven tijdens de hitte en voor kinderen tot twee jaar oud.

Dit is te wijten aan de kenmerken van hun gastro-intestinale tractus en immuniteit.

Op deze leeftijd blijven ze zich vormen en het gebruik van bijenproducten is niet alleen moeilijk voor de maag, maar kan ook de ontwikkeling van allergieën veroorzaken.

Tip: als je toch besluit het kind honing te geven, gebruik dan geen kalk. Deze variëteit is meestal de oorzaak van allergische reacties vanwege het hoge gehalte aan pollen.

Honing heeft veel gunstige eigenschappen.

Kan honing zwanger zijn bij een temperatuur van

Als u tijdens het wachten op een kind een verkoudheid of een andere ziekte hebt opgelopen, die gepaard gaat met koorts, zal honing een van de beste middelen zijn.

Het is een feit dat vanwege de gevoeligheid van de foetus voor veranderingen in de biochemische samenstelling van het moeders bloed, veel medicijnen voor vrouwen verboden zijn.

Te behandelen met zachte folkremedies, waaronder onze delicatesse - de beste optie.

Tip: honing verzacht niet alleen de conditie bij een temperatuur, maar heeft ook een positief effect op de vorming van het lichaam van de baby. Dus het gebruik ervan - natuurlijk, in gematigde doses - zal alleen maar ten goede komen.

Veiligheidsmaatregelen

Honing is een redelijk effectief ondersteunend middel bij een temperatuur van 37 ° C tot 37,5 ° C.

Maar voordat u het gebruikt, moet u ervoor zorgen dat de patiënt in het algemeen of een bepaalde variëteit in het bijzonder geen allergie voor honing heeft.

Met een overvloed aan niet-te-hoogwaardige producten in de winkelrekken, is het niet zo moeilijk om een ​​allergie voor een chemisch conserveringsmiddel of kleurstof te verdienen als onderdeel van een traktatie.

Om de reactie van het lichaam te controleren, druppel een beetje honing op de tong, strooi en wacht een tijdje.

Bewijzen van intolerantie voor honing of de afzonderlijke componenten ervan kunnen zijn:

1. Onaangename gewaarwordingen in de mond
2. Zwelling van de tong
3. Zwelling van het mondslijmvlies
4. urticaria

In geval van ernstige allergische weefselschade, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.

Oedeem van het strottenhoofdmucosa kan de luchtwegen blokkeren, en in het algemeen kan elke uitgebreide laesie extreem gevaarlijk zijn voor een persoon.

Wat betreft de vraag of honing mogelijk is bij een temperatuur van 38 ° C en hoger voor een volwassene of een kind - het is mogelijk, maar als eerste moet je zeker een specialist bezoeken en de oorzaak van de hitte bepalen.

Het gebruik van natuurlijke remedies kan in sommige gevallen ondersteunend zijn, maar nutteloos voor behandeling, terwijl de ziekte, onbeheerd achtergelaten door de arts, zich zal ontwikkelen en zal vorderen.

Handige recepten met honing

Zoals we al hebben vermeld, bewaart honing het maximale van zijn heilzame eigenschappen in zijn ruwe vorm zonder te combineren met andere producten.

Honing kan worden gecombineerd met gezonde bessen

De meest bruikbare optie is honing in honingraten, wat ook het minst allergene is.

Maar er zijn veel recepten waarin honing samen met andere middelen wordt gebruikt.

Het combineren van de genezende eigenschappen van verschillende producten kan zeer effectief zijn voor de behandeling.

Warme honingmelk

Wie van ons heeft nog nooit deze kalmerende drank geprobeerd, rust en slaperigheid gebracht?

Je kunt het gewoon voor het slapen gaan drinken - het draagt ​​bij aan een goede rust en aangename dromen.

En je kunt dit drankje bereiden tijdens ziekte, het gebruiken om de temperatuur te verlagen, sporenelementen bij te vullen en de eetlust te vergroten.

Bereiden van honingmelk is heel eenvoudig: je moet een theelepel honing toevoegen aan een glas warme melk en goed mengen.

Kinderen tot drie jaar oud kunnen niet meer dan een glas per dag drinken, twee glazen worden gedurende drie tot zes jaar getoond en kinderen ouder dan zes en volwassenen moeten drie glazen van het medicijn per dag gebruiken.

Advies: in geen geval mag melk heet zijn - honing wordt volledig ondergedompeld in een vloeistof van meer dan 60 ° C en verliest zijn uitstekende eigenschappen volledig en wordt een reguliere zoetstof.

Genezende thee met honing

Wat enige varianten van deze tool bestaat niet!

Zelfs vloeiend kunt u veel opties schetsen:

1. Effen zwarte thee
2. Zwarte thee met frambozen
3. Kruidenthee
4. Honinginfusie met kruiden
5. Gemberthee

Nuttige combinaties kunnen veel opleveren, na een snelle inspectie van hun eigen keuken.

Medicinale honing citroen thee

Met natuurlijke zoetheid, afkooksels van sint-janskruid, kamille, linden, duindoorn en munt, zijn verschillende vruchten- en bessenmengsels of thee met kruidnagel, kaneel of kardemom perfect gecombineerd.

Zulke medicijnen verwarmen het lichaam, leveren energie en voedingsstoffen, maar ze moeten met voorzichtigheid worden gebruikt - ze hebben zelf een hitteverhogend effect.

Honing radijs

Dit is een zeer krachtig medicijn, vooral nuttig voor bronchitis en sterke hoest.

Voor het koken heb je een zwarte radijs en een paar theelepels honing nodig.

De techniek is als volgt:

1. Was de groente goed
2. Snij de bovenkant van het fruit af
3. Snij een gat in de radijs met een klein mes of een lepel
4. Zet er lieverd op
5. Sluit de afgesneden bovenste helft.
6. Wacht een paar uur

Radijs produceert sap, dat, vermengend met honing, genezende eigenschappen krijgt.

Bewaar de klaargemaakte radijs in de koelkast en verwarm het sap licht voor gebruik.

Kinderen krijgen eenmaal daags een halve of een hele theelepel en volwassenen één of twee theelepels drie keer per dag.

Tip: als het sap op is, maak je de inkeping groter en plaats je een nieuwe partij honing daar. U kunt de groente op deze manier gebruiken totdat de wanden van de groef volledig zijn verdund.

Havermout melkbouillon met honing

Neem hele haver en kook ze een uur lang in een liter melk.

Als het mengsel is afgekoeld, zeef het en voeg een theelepel boter en honing toe.

Het is noodzakelijk om te gebruiken voor het slapen gaan en alleen vers - de volgende dag verliest het afkooksel zijn heilzame eigenschappen.

Maria Meshkova

Auteur, handmaker en een grote fan van nieuwe ervaringen. Hij is een advocaat en ontwerper door het onderwijs, maar heeft zijn leven gekoppeld aan teksten en literatuur. Ik studeer menselijke psychologie en biologie, dans de Argentijnse tango en help mijn zus, die altijd bezig is, mijn zoon opvoeden. Vooral in het leven, de natuur en de mensen hecht ik waarde aan externe en interne harmonie, ik streef er zelf naar en ik hoop dat ik met mijn werk anderen zal helpen hun eigen weg te vinden - de enige echte.

Laatste nieuws

Voordelen van BB-cream: binnenkort over het belangrijkste

Moderne cosmetologie: belangrijke ontwikkelingsgebieden en populaire procedures

Waarom wenkbrauwen in trend verdelen? Zeer gedetailleerd over de modieuze permanente make-uptechniek.

Hoe zorg je goed voor je gezicht: drie belangrijke stadia

Top 10 beste oefeningen voor gewichtsverlies

Hoe je Instagram helemaal gratis kunt promoten - 9+ nuttige tips voor beginners

Intervertebrale lumbale hernia - thuisbehandeling zonder operatie

Hoe kom je thuis van ingegroeide haartjes en voorkom je dat het probleem terugkeert?

Laat een reactie achter Annuleer antwoord

Hoe je Instagram helemaal gratis kunt promoten - 9+ nuttige tips voor beginners

Hoe geld overboeken van Yandex-portemonnee naar Sberbank-kaart - 2 belangrijke manieren

Hoe u zichzelf extern en intern kunt veranderen - waar vindt u de juiste motivatie?

Midlifecrisis bij mannen - wat te doen en hoe te overleven?

Hoe ontsnappen aan je man en een nieuw leven beginnen - 7+ eerste stappen

De meningen van de groten - is vriendschap mogelijk tussen een man en een vrouw?

Hoe de gebruikersnaam in Skype te veranderen of een nieuw account te registreren?

Hoe een tabel in Excel te maken - Microsoft Excel voor Dummies

Hoe een roos van een boeket thuis te planten - we verbouwen het in aardappelen, in een krant, in water en in de bodem

Hoe je Instagram helemaal gratis kunt promoten - 9+ nuttige tips voor beginners

Hoe geld overboeken van Yandex-portemonnee naar Sberbank-kaart - 2 belangrijke manieren

Hoe u zichzelf extern en intern kunt veranderen - waar vindt u de juiste motivatie?

Een blog over hoe je je leven perfect kunt maken.
Tips, werkwijzen, recepten, lifehacks. Life Reactor - we lanceren het leven met volle teugen!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Alle rechten voorbehouden.