Materiaal over het onderwerp:
Memo voor de preventie van SARS en FLU

Presenteert methoden en hulpmiddelen voor de preventie van influenza en ARVI.

downloaden:

preview:

memo
voor ouders over de preventie van SARS en griep bij kinderen

Om seizoensgebonden preventie van SARS en griep te waarborgen, moeten de volgende maatregelen worden genomen:

Zorgen voor naleving van de regels voor persoonlijke hygiëne, waaronder:

- naleving van het dagregime (voldoende slaap, wandelingen in de frisse lucht, vermijd fysieke en mentale overbelasting);

- vermijd zowel hypothermie als oververhitting van kinderen, vooral jonge kinderen;

- was uw handen regelmatig en grondig met water en zeep;

- gebruik individuele of wegwerpbare handdoeken;

- tijdens hoesten en niezen bedek je mond en neus met wegwerpbare tissues.

Het regelmatig luchten en nat reinigen van de kamer waarin het kind zich bevindt en het appartement als geheel.

Het uitvoeren van temperende activiteiten (water over de poten gieten bij kamertemperatuur voor de nacht, voor jongere kinderen, verblijf zonder kleding op kamertemperatuur zonder tocht gedurende enkele minuten voor het voeren)

Niet-specifieke preventie van verkoudheid uitvoeren

(met geneesmiddelen Arbidol, ascorbinezuur, anaferon, enz. (in overeenstemming met de gebruiksaanwijzing, in afwezigheid van contra-indicaties).

MET EERSTE TEKENS VAN ZIEKTE:

- Isoleer het kind van andere kinderen (familieleden).

- Het verblijf van het kind in een georganiseerd team uitsluiten.

Memo voor kinderen over de preventie van influenza en ARVI.

Wat kan ik doen om mezelf te beschermen tegen infectie met influenza of ARVI?

De belangrijkste route voor de overdracht van het virus van de seizoengebonden griep of ARVI is door de druppels die vrijkomen bij praten, niezen of hoesten. U kunt uzelf tegen infecties beschermen door nauw contact met mensen met griepachtige symptomen te vermijden (proberen, indien mogelijk, om ze op een afstand van ongeveer 1 meter te houden) en neem de volgende maatregelen:

• vermijd het aanraken van uw mond en neus;
• was uw handen regelmatig en grondig met zeep of veeg ze af met handreinigers op basis van alcohol (vooral als u uw mond en neus of mogelijk besmette oppervlakken aanraakt);
• vermijd nauw contact met mensen die mogelijk ziek zijn;
• als dat mogelijk is, verkort u de tijd die u op drukke plaatsen doorbrengt;
• regelmatig de lokalen van uw woongebouw of appartement ventileren door ramen te openen;
• om een ​​gezonde levensstijl te leiden, inclusief voldoende lang slapen, om gezond te eten en lichamelijke activiteit te behouden.

Wat moet je weten over het gebruik van maskers? WHO-aanbevelingen.

Als je niet ziek bent, hoef je geen masker te dragen.

Als u om een ​​zieke persoon geeft, kunt u tijdens nauw contact met hem een ​​masker dragen. Na deze contacten moet u het masker onmiddellijk weggooien en daarna uw handen grondig wassen.

Als u ziek bent en op reis moet gaan of in de buurt van andere mensen moet zijn, bedek dan uw mond en neus.

Correct gebruik van het masker in alle situaties is uiterst belangrijk, omdat het onjuiste gebruik van maskers echt leidt tot een sterke toename van de kans op verspreiding van infecties.

Wat als ik denk dat ik griep of ORVI heb?

• Als u zich niet goed voelt, heeft u koorts, hoest en / of een zere keel:
• Blijf thuis en ga, indien mogelijk, niet naar de kleuterschool of overvolle plaatsen.
• Rust en drink veel vloeistoffen.
• Bij hoesten en niezen, bedek je mond en neus met wegwerpbare zakdoeken en gooi ze dan op de juiste manier weg. Was uw handen onmiddellijk met water en zeep of veeg ze af met een handvloeistof op alcoholbasis;
• Als u geen eenmalige zakdoek bij u in de buurt heeft wanneer u hoest of niest, bedek uw mond dan zoveel mogelijk door uw arm naar de elleboog te buigen en deze naar uw mond te brengen;
• Wanneer mensen om u heen zijn, gebruik een masker om de verspreiding van in de lucht zwevende druppeltjes te stoppen, het is belangrijk om het masker correct te gebruiken;
• Vertel familie en vrienden over uw ziekte en probeer contact met andere mensen te vermijden;
• Neem indien mogelijk contact op met uw zorgverzekeraar voordat u naar het ziekenhuis gaat om erachter te komen of u een medisch onderzoek nodig heeft.

Wanneer moet ik medische hulp zoeken?

Zoek medische hulp als u kortademig of moeilijk ademhaalt of als de hitte niet langer dan 3 dagen zakt.

Moet ik naar school als ik griep en ORVI heb, maar voel ik me goed?

NO. Ongeacht of u ARVI of seizoensgriep heeft, u moet thuis blijven en niet naar de kleuterklas gaan totdat de symptomen van de ziekte aanhouden. Deze voorzorgsmaatregel helpt je vrienden en de mensen om je heen te beschermen.

Kan ik reizen?

Als u zich niet goed voelt of griep of ARVI-symptomen heeft, moet u niet reizen. Als u twijfelt over uw gezondheidstoestand, moet u contact opnemen met uw huisarts.

Preventie van SARS en griep bij schoolkinderen: wat te doen?

Het begin van het schooljaar voor ouders is niet alleen een aangename zorg over schooluniformen, schoolboeken en schema's voor hun kinderen, maar ook bezorgdheid over hun gezondheid. Het is geen geheim dat er tijdens de herfst-winterperiode en de eerste kilte de piek is van verkoudheid, die schoolkinderen permanent kan scheiden van het onderwijsproces. Medische statistieken zijn daarvan het bewijs - experts zeggen dat de school een soort virale microbiële omgeving is, die ook elke 2-4 weken wordt bijgewerkt.

Daarom zal ARVI, griep noodzakelijk op de school verschijnen. Bovendien kunnen kinderen vanaf 7 jaar zich nauwelijks aanpassen aan nieuwe levensomstandigheden, vooral als ze niet naar de kleuterschool gaan en hun lichaam niet klaar is om veel ademhalingsvirussen tegen te komen. En alleen over de immuniteit van uw kind hangt het ervan af of hij bij de temperatuur zal blijven liggen of met virale aanvallen zal omgaan. Welnu, om de afweer van het lichaam te vergroten, is het noodzakelijk om ons bezig te houden met het voorkomen van verkoudheden en virale ziekten. De juiste preventieve maatregelen, zo niet volledig beschermen uw kleine genie tegen griep en ARVI, zorg dan in elk geval voor hun gemakkelijke draagbaarheid.

We temperen en vitamineren!

De zomer is een geweldige tijd voor het verharden van een kind. En zelfs de eerste herfstdagen stellen ouders in staat om een ​​reeks maatregelen uit te voeren die in de toekomst zijn immuniteit positief zullen beïnvloeden. Maar onthoud voordat u iets begint, er bestaat geen universeel recept voor verharding. Allereerst moet u uitgaan van de fysieke conditie, leeftijd en mogelijkheden van uw kind. Sommige mensen kunnen 's ochtends koud water nemen, terwijl anderen twee keer per dag in de frisse lucht kunnen wandelen. Maar vitaminering zal zeker voor iedereen nuttig zijn. Het belangrijkste is om groenten en fruit te kiezen waarvoor uw kind niet allergisch is. Onthoud ook dat ze provitamine A (beta-caroteen) moeten bevatten. Vooral veel van het in groene uien, knoflook, pompoen, broccoli, aubergine, bieten, paprika. Vitamine C is de op één na belangrijkste voedingsstof voor immuniteit en bevordert de productie van interferon die nodig is om verkoudheid te bestrijden, andere vitaminen te behouden, ze te beschermen tegen bederf en, zoals provitamine A, een antioxidant. In de meeste gevallen bevat vitamine C citrusvruchten, kiwi's, zwarte bessen, veenbessen, frambozen, appels, kool, selderij, tomaten, peterselie en spinazie. Probeer daarom in het dieet van uw kind, afhankelijk van het seizoen, deze bessen, groenten en fruit.

Prevent

Complexe preventie van acute virale en respiratoire infecties, influenza zijn complexe homeopathische preparaten. Ze hebben een ontgifting, ontstekingsremmende, immunocorrigerende werking, die is gebaseerd op de activering van de afweer van het lichaam en de normalisatie van gestoorde functies als gevolg van stoffen van plantaardige, minerale en dierlijke oorsprong. Om influenza en acute respiratoire virale infecties in de herfst-winterperiode te voorkomen, wordt het aanbevolen om kinderen éénmalig 1 keer per dag ('s ochtends) te geven tijdens de griepepidemie - 2 keer per dag. Zorg ervoor dat u de instructies aandachtig leest - sommige antivirale middelen kunnen alleen door volwassenen worden gebruikt, terwijl andere zijn ontworpen om in het lichaam van het kind te passen en worden aanbevolen voor gebruik door schoolkinderen.

Wij beschermen

Als iemand in de klas van uw kind griep heeft, maar u wilt niet dat uw leerling het leerproces overslaat, controleer dan of de preventieve maatregelen juist zijn op de plaats waar het virus was. Er moet vaak worden gelucht in de klas, natte reiniging en oppervlaktedesinfectie worden voortdurend uitgevoerd. Uw kind moet niet vergeten zijn handen te wassen en de regels voor individuele hygiëne te volgen. Een van de effectieve manieren om virale infecties te voorkomen, is het gebruik van zoutoplossingen in de vorm van nasale wasbeurten. Ze verminderen de concentratie van virussen in de nasopharynx en neuspassages. Om dit te doen, moet je ze regelmatig in de neus begraven en gorgelen met een zouthoudende keel.

Meer info lees HIER

Als u een fout vindt, selecteert u het tekstfragment en drukt u op Ctrl + Enter.

De redactionele mening mag niet samenvallen met de mening van de auteur van het artikel.

Verkoudheid bij schoolkinderen voorkomen

Hoofdtrainingscentrum
Moskou

Verkoudheid bij schoolkinderen voorkomen

Ondanks de hete zomerdagen is de herfst niet ver weg, en daarachter is het winter. Daarom is het tijd om na te denken over de preventie van verkoudheid, vooral onder schoolkinderen, omdat ze het meest kwetsbaar zijn. Op basis van statistieken hebben artsen vastgesteld dat kinderen 5 keer meer ziek worden dan andere infectieziekten, waaronder catarrale ziektes (waaronder griep). En als we bedenken dat wetenschappers inmiddels al meer dan tweehonderd soorten infecties hebben ontdekt die verkoudheden veroorzaken, wordt het duidelijk dat met het begin van het schooljaar de preventie van verkoudheid bij schoolkinderen een belangrijke prioriteit voor ouders moet worden. Hoewel preventie ons natuurlijk niet allemaal pijn doet.

Als je geen tijd hebt om op voorhand te zorgen voor de preventie van verkoudheid, moet je in de strijd tegen de reeds opgelopen infectie de eerste tekenen van de ziekte binnengaan. Dergelijke tijdige noodmaatregelen helpen heel vaak om de ziekte in slechts enkele dagen het hoofd te bieden. By the way, de griep is ook een van de vormen van acute respiratoire virale infecties (dit is hoe we het vaakst verkoudheid noemen, en het is deze diagnose die de therapeut ons meestal stelt). En toch onderscheiden artsen influenza altijd van andere virale verkoudheden in een aparte groep. Het griepvirus zelf is veel agressiever, dus de ziekte is ernstiger en de kans op complicaties is veel groter. Voor de behandeling van influenza als aanvulling op conventionele koude geneeskunde, moet u ook antivirale middelen gebruiken, evenals bedrust.

Verkoudheid begint meestal geleidelijk: een onaangename keelpijn verschijnt, er is een gevoel van ongemak in de neus. De lichaamstemperatuur stijgt meestal zelden boven 37,5 graden. Maar een volle loopneus en keelpijn die je hebt aangebracht. De griep komt meteen op ons neer: het lijkt erop dat je je 's morgens nog steeds gezond en vol energie voelde, en in de middag is je hoofd al aan het splijten, pijnlijke spieren, veel rillingen. In dit geval springt de temperatuur scherp naar 38 graden. Maar integendeel, er is vrijwel geen ernstige loopneus met de griep. Het is heel gevaarlijk om de griep zijn gang te laten gaan: bij onvolledige of ontoereikende behandelingen kan dit leiden tot ernstiger ziektes: longontsteking, hartcomplicaties, nieren.

Het begin van herfst en winter - een periode van toegenomen sociale activiteit onder schoolkinderen. Het begin van het schooljaar, secties en kringen - dit alles verhoogt het risico op verkoudheid, omdat de kans op contact met al zieke klasgenoten erg groot is. Bovendien zijn het de sociaal actieve kinderen die niet alleen naar scholen voor algemeen onderwijs gaan, maar ook naar verschillende andere openbare plaatsen. Hier is preventie gewoon noodzakelijk.

De meest gebruikelijke en zeer effectieve manier van traditioneel zijn vitamines. Nu te koop veel goede complexe vitamines. Ze helpen kinderen de werkdruk van het schooljaar gemakkelijker te weerstaan, ondersteunen hun immuniteit en verkorten de herstelperiode van reeds ervaren ziekten. Alleen bij het kiezen van vitamines, let op de informatie op het etiket - koop vitamines die geschikt zijn voor uw kind op basis van leeftijd en mate van activiteit.

En nu over enkele algemene maatregelen om de incidentie van ARVI bij schoolkinderen te voorkomen. Wees altijd voorzichtig dat kinderen niet met natte voeten lopen. Deze zonde en eerste-klassers en kinderen van de middelbare school leeftijd. En als dit al is gebeurd, is de beste preventie van mogelijke verkoudheden verwarmende voetenbaden. Voor de bereiding worden mosterdpoeder en soda in gelijke hoeveelheden in heet water opgelost. Na het bad moet je je voeten drogen en badstof of wollen sokken aantrekken. Zulke voetbaden zullen natuurlijk nuttig zijn, en volwassenen.

Om de ontwikkeling van verkoudheid te voorkomen in het geval dat uw kind erg koud is of als de eerste tekenen van de ziekte al zijn verschenen, zal een warm bad nuttig zijn. Maar wees voorzichtig: hete baden zijn gecontra-indiceerd bij hoge temperaturen, en hun frequente gebruik voor dergelijke "preventieve" doeleinden droogt de huid.

In het koude seizoen zouden er vitaminedranken in het huis moeten zijn. Dit gaat natuurlijk niet over koolzuurhoudende dranken die in de supermarkt worden gekocht. De beste optie is zelfgemaakte thee en fruitdrankjes. De gemakkelijkste manier om een ​​fruitdrank te bereiden, is door jam te nemen en te verdunnen met heet gekookt water. Hoewel het natuurlijk beter is om sap van bevroren bessen te bereiden, er honing aan toe te voegen.

Ter versterking van de immuniteit ook theesoorten gemaakt van kruiden - oregano, tijm, wilgenroosje, munt, frambozenbladeren, calendula, kamille, aalbes, lindebloesem. Deze thee kan worden gebrouwen als een mengsel of afzonderlijk. Voor het beste resultaat drink je deze thee 2-3 glazen per dag gedurende een maand.

Als preventie niet heeft geholpen en uw kind nog steeds ziek is, wacht dan niet in elk geval op een bezoek aan de arts. Om de symptomen van de ziekte te verlichten, kunnen naast voorgeschreven medicijnen ook volksremedies worden gebruikt. Bijvoorbeeld inademing. Hier kunt u immortelle en duizendblad, eucalyptusbladeren, pepermunt, kamille en calendula gebruiken. Brouw kruiden in een porseleinen theepot met een tuit en controleer de temperatuur van de stoom, vraag je kind, klem de neus van de theepot met zijn lippen, inhaleer de geurige stoom in zijn mond en adem hem uit door zijn neus. Zorg ervoor dat de stoom gewoon aangenaam warm is.

Bij een koude, hardgekookte eieren of gekookte aardappelen worden vaak toegepast op de neusholtes. Uiteraard is het noodzakelijk om te kijken dat ze net zijn verwarmd, maar niet zijn verbrand.

Tijdens de seizoensgriepepidemie probeer je je huishouden 10-15 minuten, 2 keer per dag, een paar vers geraspte knoflook of uien te laten inademen. En in de winter is het erg handig om honing in zijn pure vorm te eten of het op te lossen in kruidenthee, waarvan de temperatuur niet hoger is dan 70 graden.

Nieuw schooljaar - zonder verkoudheid: we trainen immuniteit

Preventie van SARS en griep bij schoolkinderen

Er is een mening dat het zelfs nuttig is voor kinderen om te lijden aan acute respiratoire virale infecties of ARVI: ziekten trainen het immuunsysteem van het kind en versterken de immuunrespons in de toekomst. Vanuit dit oogpunt is het begin van het schooljaar een tijd van genade. Kinderen komen uit de vakantie, iemand komt terug van de zee, iemand komt uit het dorp van de grootmoeder en er is vaak een verhoogde incidentie van ARVI in kindergroepen. Uitstekende training voor de immuniteit van kinderen. Of is het niet?

Vicieuze cirkel

Het immuunsysteem van het kind is bezig met formatie. Het is niet gemakkelijk om het hoofd te bieden aan tal van aanvallen van pathogene virussen en frequente verkoudheden - "training" haalt een kind ernstig uit de sleur, belemmert zijn intellectuele ontwikkeling en veroorzaakt de ontwikkeling van vele bacteriële complicaties - tonsillitis, faryngitis, bronchitis of longontsteking. Zulke tests versterken niet alleen de immuniteit van het kind, maar creëren juist een vicieuze cirkel.

Een van de verstandigste manieren om uit te vinden is dat het immuunsysteem van het kind doelbewust moet worden versterkt, niet alleen met verharding en goede voeding, maar ook met de hulp van speciale medicijnen, zonder te hopen dat frequente verkoudheid het voor u zal doen 1.

Een immunomodulator kiezen

Moderne immunomodulatoren zullen helpen om de immuniteit van het kind effectief te versterken, waaronder een bewezen binnenlandse immunomodulator die Polyoxidonium een ​​speciale plaats inneemt. Dit medicijn heeft een verbazingwekkend polyeffect - activeert tegelijkertijd immuniteit tegen verkoudheid en griep, verwijdert gifstoffen en "ladingen" met antioxidanten 2. Het medicijn kan veilig worden toegediend, zelfs aan kinderen met een voorgeschiedenis van allergische aandoeningen 3. Polyoxidonium is een volledig synthetisch medicijn, bevat geen potentieel allergene plantcomponenten en wordt goed verdragen. Het medicijn is ontwikkeld op basis van het Institute of Immunology van de Russische Federatie en wordt aanbevolen voor gebruik door de Russische Bond van Allergisten en Klinische Immunologen zelfs zonder een voorlopig immunogram voor het kind - het kan niet worden geschaad 4.

Vanwege het therapeutische effect, helpt Polyoxidonium om de infectie twee keer zo snel te bestrijden als 5 en om het welzijn te verbeteren vanaf de eerste dagen van de behandeling 6.

Tegelijkertijd introduceert Polyoxidonium kant-en-klare interferonen (speciale eiwitten met antivirale activiteit) niet in het lichaam van het kind. Het werk is gebaseerd op het activeren van de productie van zijn eigen interferonen in het lichaam ter bescherming tegen virussen. Hier is het - een echte nuttige training van het immuunsysteem!

Polyoxidonium heeft nog een zeer belangrijke eigenschap - het is een goed ontgiftingsmiddel, dat wil zeggen dat het toxines kan aantrekken, verzamelen en verwijderen die gevormd worden door de vitale activiteit van pathogenen. Het effect van ontgifting vergemakkelijkt het verloop van de ziekte en verbetert de algemene toestand van het kind, wat erg belangrijk is bij het kiezen van een remedie voor de preventie en behandeling van verkoudheid. Er zijn eenvoudigweg geen andere immunomodulatoren met het effect van het ontgiften van het lichaam in de schappen van apotheken 7.

Iets anders

Polyoxidonium verhoogt de effectiviteit van antibiotica, indien samengenomen, waardoor antibiotische therapie mogelijk is met kortere kuren, waardoor de belasting van de lever wordt verminderd en schendingen van de microflora van het maagdarmkanaal worden geminimaliseerd 8.

Dit alles is voldoende reden om Polyoxidonium vóór uw start van een dergelijk belangrijk nieuw academisch jaar in uw EHBO-doos te "fixeren"!

Polyoxidonium - Behandeling nu en gezondheidsbevordering voor de toekomst.

Er zijn contra-indicaties. Lees de instructies of raadpleeg een specialist

1 Luss L.V. Polyoxidonium is een modern medicijn voor effectieve immunotrope therapie van ziekten die optreden met disfuncties van het immuunsysteem. Effectieve farmacotherapie, 20/2015.
2 Instructies voor medisch gebruik van het medicijn.
3 Gornostaeva Yu.A. Benaderingen voor de behandeling van bovenste luchtweginfecties bij patiënten met allergopathologie. "Medische Raad" 2015, №17.
4 Karaulov A.V. Polyoxidonium bij de behandeling en preventie van ziekten van de bovenste luchtwegen en ademhalingsorganen. Directory van polikliniek arts nummer 1, 2011.
5 Vavilova V.P., Vavilov A.M., Cherkaeva A.Kh. "Mogelijkheden voor moderne therapie van acute respiratoire virale infecties bij kinderen". Consilium Medicum. Kindergeneeskunde 2015 №3.
6 Luss L.V. "Indicaties voor de benoeming van immunomodulatoren in de praktische otolaryngologie" Kindergeneeskunde №4, 2014.
7 Vavilova V.P., Chernyuk O.S., Karaulnova T.A. "Nieuwe manieren om lokale beschermingsfactoren bij kinderen met lymfofaryngeale ringpathologie te beïnvloeden" Arts, juni 2011, nr. 6.
8 Karaulov A.V. Polyoxidonium bij de behandeling en preventie van ziekten van de bovenste luchtwegen en ademhalingsorganen. Directory van polikliniek arts nummer 1, 2011.

Preventie van verkoudheid en griep bij schoolkinderen

Maar de hoogste vatbaarheid voor seizoensgebonden ziektes wordt waargenomen bij kinderen met een zwakke immuniteit. Uiteraard kunnen onrijpe verdedigingsmechanismen die niet worden ondersteund door de invloed "van buitenaf" het lichaam niet volledig beschermen tegen virussen. Wat te doen om het kind in de winter en de herfst niet verkouden te maken? Welke manieren zijn er om het aantal verkoudheden tijdens het seizoen op zijn minst minimaal te houden?

Openbare plaatsen

Zoals iedereen weet, zijn openbare plaatsen het grootste gevaar tijdens seizoensgebonden epidemieën. In winkels, bussen, op school en zelfs in lijn met de arts, loopt u het risico sneller besmet te raken dan waar dan ook. Maar je kunt het kind natuurlijk niet thuis sluiten tijdens de herfst-winterperiode, zodat hij niet besmet wordt door andere mensen. Het risico van infectie bij het bezoeken van openbare plaatsen kan aanzienlijk worden verminderd door enkele aanbevelingen op te volgen.

Gebruik in de eerste plaats oxolinische zalf - dit is de eerste remedie voor de preventie van influenza en ARVI. De zalf moet de neusdoorgang smeren elke keer dat je naar buiten gaat, op weg naar de winkel of naar de speeltuin. Oxolinische zalf is absoluut onschadelijk, artsen bevelen het zelfs aan voor zwangere vrouwen, dus het doet de gezondheid van de baby geen pijn.

Vergeet natuurlijk niet om je handen te wassen. Elke keer dat u thuiskomt, moet u uw handen grondig wassen met warm water en zeep. Onthoud dat naast virale seizoensgebonden ziekten, meer ernstige ziekten, "vuile handenziekten" genoemd, op openbare plaatsen kunnen worden opgeraapt. Elementaire handen wassen zal uw kind niet alleen verkouden van een verkoudheid, maar ook van huidinfecties en voedselvergiftiging. En natuurlijk moeten alle groenten en fruit die naar uw tafel komen grondig worden gewassen in warm water.

Als de bovenstaande activiteiten geen vertrouwen in je opwekken en je nog steeds bezorgd bent over de gezondheid van het kind, probeer dan niet naar drukke plaatsen met hem te gaan tijdens de hoogtijdagen van de ziekte. Maar vergeet niet dat in een afgesloten ruimte het veel gemakkelijker is om geïnfecteerd te raken door een slechte luchtcirculatie.

Dus je kunt het virus zelf op je jas meenemen en je zult het niet eens weten, en het kind zal ziek worden, ondanks het feit dat hij de hele winter thuis heeft doorgebracht. Weiger daarom niet om te lopen, onthoud dat het bijna onmogelijk is om geïnfecteerd te raken op straat. Je kunt veilig met je kind in het park wandelen, maar je moet de metro, winkels en andere soortgelijke binnenruimtes vermijden.

In het ziekteseizoen kunnen mensen met gaasverbanden steeds vaker op straat en in de metro worden gezien - dus proberen ze zichzelf tegen virussen te beschermen. Epidemiologen zeggen dat een masker alleen effectief kan zijn als een groot aantal conventies wordt waargenomen. Het dragen van een masker op straat heeft bijvoorbeeld geen enkele zin, in de kamer moet het masker elke twee uur worden vervangen. Over het algemeen geldt dat het masker in theorie al ziek gedragen moet worden - alleen dan is het logisch om maskers te dragen.

Wat betreft het dragen van een masker op straat, kan worden gezegd dat dit niet alleen zinloos is, maar ook enigszins schadelijk. Wanneer we een masker dragen, maakt dit onze ademhaling moeilijk - je moet door je mond ademen. Vervolgens worden door frequente ademhaling tussen het masker en het gezicht openingen gevormd waarin de lucht rustig passeert. Dat wil zeggen, wanneer u de bus vanaf de straat binnenrijdt, dringt elk virus rustig door de gaten in het masker, bovendien komt het niet in de neus, waar het zich kan vestigen op de slijmvliezen en haren, maar onmiddellijk in de mond - zonder enige obstakels. Als gevolg hiervan kan het dragen van een masker op straat leiden tot veel langere bronchitis en longontsteking.

Hoe een gaasmasker te gebruiken?

Volg een paar regels en je masker kan je echt beschermen tegen seizoensgebonden ziektes:

• Het masker moet goed passen en tegelijkertijd de normale ademhaling niet belemmeren;
• het masker moet de mond en neus volledig bedekken;
• gebruik het masker alleen binnenshuis. Draag het voor de ingang van het gebouw of het openbaar vervoer;
• wegwerpmaskers moeten om de twee uur worden vervangen door een nieuwe;
• als je het masker zelf hebt gemaakt, moet je het elke twee uur met een heet strijkijzer strijken en het elke dag wassen.

Nogmaals, jonge kinderen die geen masker kunnen dragen, moeten zo min mogelijk openbare plaatsen bezoeken, vooral het openbaar vervoer.

Heeft griepprik?

De vraag of tegen griep moet worden ingeënt stijgt letterlijk elk jaar met de komst van het seizoen. Alle kranten, tijdschriften en televisie-uitzendingen schreeuwen argumenten voor en tegen griepprikken uit.

En inderdaad, om zeker te zeggen of het nodig is om te inoculeren of niet, is onmogelijk, vooral als we het over kinderen hebben, omdat afhankelijk van de stabiliteit van het immuunsysteem, de algemene gezondheid, de vaccinatie op elk verschillend kan werken.

Eén vaccin helpt echt, terwijl andere ernstige complicaties veroorzaken. Daarom moet u, voordat u besluit uw kind te vaccineren, een onderzoek ondergaan, raadpleeg uw arts. Alleen als er geen gezondheidsrisico is, kunt u veilig worden gevaccineerd.

We hebben geen verplichte vaccinatie - dit is de zaak van iedereen. Elke onderwijsinstelling heeft echter het recht om een ​​niet-gevaccineerd kind uit te sluiten voor de periode van de epidemie. Daarom, als je het idee van vaccinatie nog steeds in de steek laat, moet je klaar zijn om thuis tijd met je kind door te brengen. Als je tijdens de epidemie thuis kunt studeren, dan is alles in orde, maar als je niet zo'n mogelijkheid hebt, moet je nog steeds denken aan vaccinatie.

het voorkomen

Vitaminen en homeopathische geneesmiddelen - een goede hulp bij het voorkomen van seizoensgebonden ziekten. Natuurlijk kan een kind deze of andere middelen alleen gebruiken na overleg met een kinderarts. De immuniteit van het kind kan alleen worden gehandhaafd met behulp van medicijnen die de arts zal aanbevelen. Stel de gezondheid van uw baby niet in gevaar als u drugs of drugs voor volwassenen niet kent.

Als je serieuze medicijnen wilt gebruiken om de immuniteit van het kind te behouden, moet je zijn immuunstatus bestuderen. Zonder een dergelijke studie kunnen alleen kruidenpreparaten worden gebruikt, bijvoorbeeld tinctuur van echinacea, ginseng en dergelijke.

Je kunt ook uitstekende vitaminedranken bereiden van gedroogde rozenbottels, veenbessen en krenten. Al deze planten zijn een rijke bron van vitamine C. Bereid vanaf de zomer vitamine koude jam - fruit puree met suiker. Dergelijke dranken en jam kunnen elke dag veilig in grote hoeveelheden worden geconsumeerd - de dagelijkse dosis vitamine C is groot genoeg om te ver te komen.

Het heeft een zeer positief effect op de immuniteit en de algemene gezondheidstoestand: het spoelen van de mond en de neusholte met kruideninfusies. Kamille, salie, St. Janskruid zal het doen. Nat reinigen in het appartement kan worden gedaan zonder het gebruik van huishoudelijke chemicaliën - vervang het door middel van een berkoekinfusie. Dit alles zal de gezondheid van niet alleen uw kind, maar het hele gezin versterken. Spoelen van de mond en neus met gekookt water zal dienen als een uitstekende preventie van ziekte, als het kind niet in direct contact is geweest met een zieke persoon.

Bied je kind een dessert aan dat niet alleen lekker is, maar ook handig:

Als dessert heb je een glas rozijnen, een glas walnoten, een half glas amandelen of abrikozen, sap van twee citroenen en hun schil nodig. Blader door dit alles door een vleesmolen, meng citroensap met honing en meng met de resulterende massa. Dessert moet een paar dagen brouwen, daarna kan het een uur voor de maaltijd met een eetlepel worden geconsumeerd.

Thermoregulatie als een methode van preventie

Alle ouders weten hoe het soms moeilijk is om kleding voor de baby te kiezen in de herfst-winterperiode. Een kind zou niet koud moeten zijn, maar hij zou ook niet in deze kleren moeten zweten, omdat in dat en in een ander geval, het kind het risico van vergeving loopt.

Als het moeilijk voor je is om de baby goed te kleden, gebruik dan de oude formule: kleed de baby aan voor een wandeling net zoals je voor jezelf hebt gedaan. In het geval dat het kind in de wandelwagen ligt - voeg een nieuwe laag kleding toe. Alleen dit mag geen dikke wollen trui zijn, maar een dun T-shirt met lange mouwen of gewoon een deken. Als het kind loopt en actief beweegt, moet één kledinglaag worden verwijderd, bijvoorbeeld hetzelfde T-shirt met lange mouwen.

De gelaagde kleding zal dienen als uitstekende kleding voor mobiele kinderen - het ademt perfect, dus het kind zal niet zweten en bevriezen. De essentie van thermisch ondergoed is om de temperatuur van het menselijk lichaam te behouden, als het veel beweegt. Dat wil zeggen, als het kind stilstaat - dit is niet de was voor hem, maar als hij rent en springt, zal thermisch ondergoed met succes warm blijven, maar laat lucht door, dat wil zeggen, laat het kind niet zweten. Thermisch ondergoed wordt ook sportondergoed genoemd, alleen omdat het is gemaakt voor buitenactiviteiten.

ambulance

In de loop van de tijd is het kind compleet zonder moeder, en maakt hij een wandeling. Zonder de verzorger van haar moeder kan een kind haar hoed afleggen, haar voeten nat maken in een nabijgelegen plas. Het is wanneer het kind uit de speeltuin komt zweten, zonder pet en met natte voeten, ouders moeten snel en duidelijk preventieve maatregelen nemen.

Allereerst, stuur de baby in het bad met warm water. Het is heel goed om kruideninfusies toe te voegen aan water - dezelfde salie en echinacea. Als het kind niet doorweekt is met water, maar alleen zijn voeten bevochtigt, kun je alleen een voetbad maken met de toevoeging van mosterd. Zittend in water heeft het kind niet langer dan 15-20 minuten nodig, het water begint in ieder geval af te koelen, dus u hoeft het kind niet lang in bad te houden.

Gebruik dan de bekende "asterisk" balsem: wrijf de hielen van uw baby en trek wollen sokken aan. Behandel hem dan met warme melk en honing, en frambozen thee of thee met honing en citroen zal doen. Je hoeft het kind geen erg hete thee te geven - hoe hoger de temperatuur, hoe meer alle nuttige spoorelementen in honing worden vernietigd en de microflora van het lichaam wordt vernietigd door de werking van heet water.

Als u de hoest, loopneus, niezen en dergelijke van een kind opmerkt, treden de eerste tekenen van de ziekte onmiddellijk in werking. Gorgelen met een aftreksel van kruiden.

St. Janskruid, salie en kamille hebben een uitstekende ontstekingsremmende werking. Spoel de neus af met warm water en zout, je kunt een warm kompres met propolis op de oren zetten.

Natuurlijk, als een familielid ziek is, zal het kind vrijwel zeker besmet raken. Probeer daarom de zieken te isoleren, en als dit moeilijk is om te doen, vergeet dan niet over preventieve maatregelen. Het is noodzakelijk om de kamer constant te ventileren, om elke dag nat te reinigen. Vergeet de medicijnen die het immuunsysteem versterken niet, ze bemoeien zich ook niet met de preventie van seizoensgebonden ziekten.

Preventie van verkoudheid op school: hoe een student te beschermen tegen ARVI

Met het begin van het schoolseizoen maken alle ouders zich zorgen over hun kinderen. Immers, tijdens de herfst-winterperiode is er de piek van verkoudheid, die het leerproces permanent kan onderbreken. Daarom, in deze tijd van groot belang preventie van verkoudheid bij schoolkinderen. Het is niet mogelijk om een ​​kind volledig uit te sluiten van contact met virussen die de ontwikkeling van acute luchtweginfecties veroorzaken. Reizen met het openbaar vervoer naar de plaats van studie, socializen met vrienden op school en op de binnenplaats laat geen kans dat het kind geen virale aanvallen zal ondergaan. Preventie van verkoudheid bij schoolkinderen kan de kans op gunstige ontwikkelingen vergroten, met name helpt het voorkomen van influenza en andere acute respiratoire virale infecties voorkomen.

Waarom worden schoolkinderen vaak ziek

In het geval van een botsing met het immuunsysteem van het kind, komen virale deeltjes het lichaam binnen, veroorzaken acute respiratoire virale aandoeningen, of komen ernstige tegenstand tegen het immuunsysteem tegen die de agressor vernietigt. De uitkomst van de strijd van de afweer van het kind tegen virale agenten hangt niet alleen af ​​van de staat van immuniteit en de mate van zijn bereidheid om aanvallen van buitenaf te weerstaan. Kinderen vanaf 7 jaar kunnen bijvoorbeeld om verschillende redenen vaak lijden aan acute respiratoire virale infecties of acute respiratoire virale infecties, waarvan er één is aanpassing aan nieuwe levensomstandigheden in verband met het starten van school. En als het kind niet naar de kleuterklas ging, is zijn lichaam mogelijk niet klaar om veel ademhalingsvirussen tegen te komen. Zo'n eerste sorteerder loopt het grootste risico op infectie. Bovendien ontwikkelen acute respiratoire virale infecties bij schoolkinderen zich meestal in het herfst-winterseizoen, wanneer er een algemene epidemische toename is in de incidentie van verkoudheid.

Hoe de student te beschermen?

Het voorkomen van verkoudheid bij schoolkinderen moet voornamelijk bestaan ​​uit:

- uitzonderingen op plaatsen in grote concentraties van mensen in de periode van virale epidemieën,
- de invoering van beperkende maatregelen (quarantaine) in openbare schoolinstellingen die het normale niveau van kinderen met influenza en ARVI overschrijden,
- isolatie van zieke kinderen van gezonde leeftijdsgenoten,
- het uitvoeren van activiteiten thuis en op school met betrekking tot de vernietiging van het virus op het oppervlak van voorwerpen en in de lucht van het gebouw (veelvuldig luchten, nat reinigen, ontsmetten van oppervlakken, enz.);
- kinderen volgen de regels voor individuele hygiëne.

Het voorkomen van verkoudheid bij schoolkinderen omvat ook een aantal methoden die bij bijna elk gezin bekend zijn:

- adequate en tijdige verharding van het kind,
- verstrekking van gezonde voeding die geschikt is voor de leeftijd,
- reguliere vitaminetherapie,
- haalbare fysieke inspanning,
- het dragen van de kleding volgens het seizoen, die noch hypothermie, noch oververhitting van het kind veroorzaakt.

De meeste ouders hebben echter geen controle over de omstandigheden waarin hun kinderen zich de hele dag bevinden, omdat ze op het werk druk zijn en alleen 's avonds en in het weekend met hun kinderen communiceren.

Lokale vormen van drugs

Het is mogelijk om nasale antivirale geneesmiddelen te gebruiken die kunnen beschermen tegen virusaanvallen en bestand zijn tegen de veroorzakers van SARS, waaronder influenza. Sommige van de geneesmiddelen die traditioneel worden gebruikt om infecties door acute respiratoire virale aandoeningen te voorkomen en om immuniteit te ondersteunen, hebben echter contra-indicaties voor gebruik bij kinderen van een bepaalde leeftijd. En sommige gereedschappen zijn niet voldoende stabiel en moeten vaak worden aangebracht gedurende de dag, wat bijna onmogelijk wordt zonder de constante tussenkomst van volwassenen. Bovendien verliezen veel nasale geneesmiddelen snel hun eigenschappen bij een kind dat een zeer actieve levensstijl leidt. Bovendien kunnen oplossingen voor instillatie in de neus en sprays lekken, wat irritatie op de tere huid van het kind veroorzaakt, waardoor ontstekingen worden veroorzaakt.

Bescherming voor elke student

Een modern en gemakkelijk hulpmiddel voor de infectie van ARVI is een geneesmiddel uit de groep van recombinant interferon - VIFERON® Gel. Door zijn unieke samenstelling helpt VIFERON® Gel niet alleen het lichaam te beschermen tegen virusaanvallen, maar ondersteunt het ook lokale immuniteit. Een dunne film die een gel vormt, houdt de virussen op het slijmvlies van de neusholte vast, waardoor ze niet meer binnendringen en zich beginnen te vermenigvuldigen. De gel is stabiel bij blootstelling aan de meest agressieve omgevingsomstandigheden, waardoor deze veel minder vaak gebruikt kan worden dan andere beschermende middelen. Gelbasis zorgt voor een langdurig effect van het medicijn en het veelvuldige gebruik vereist geen frequente toepassing, waardoor ouders niet meerdere keren per dag worden afgeleid van dagelijkse activiteiten, niet om de activiteiten van kinderen en hun communicatie met vrienden te onderbreken.

Therapeut, Torozova OA

Kenmerken van grieppreventiemaatregelen bij schoolkinderen

Tijdens het griep- en koudeseizoen moet er veel aandacht worden besteed aan preventieve maatregelen. Het is beter om de ziekte te voorkomen dan veel tijd en moeite te besteden aan de behandeling. Influenza is een ernstige pathologie die kan leiden tot het optreden van complicaties. Ernstigere vormen kunnen dodelijk zijn. Hoe jezelf en je kind te beschermen? Waarom is grieppreventie voor schoolstudenten belangrijk?

Kenmerken van de ziekte bij kinderen

In de kindertijd is de immuniteit nog niet voldoende gevormd, dus veel ziekten die zich gemakkelijk ontwikkelen bij volwassenen kunnen gevaarlijk zijn voor een kind. Griep is vooral verschrikkelijk, zelfs de zwakke en goed behandelbare vormen.

Het lichaam van het kind kan het virus niet volledig bestrijden, waardoor het risico op complicaties toeneemt.

Een ander kenmerk is de onderontwikkeling van het leverenzymsysteem bij kinderen. Dit compliceert het metabolisme en verdere excretie van geneesmiddelen. Dat is de reden waarom de behandeling van elke pathologie alleen onder toezicht van een kinderarts is toegestaan. Alle geneesmiddelen voor de behandeling en preventie van griep moeten in een lagere dosering worden ingenomen, anders kunnen toxische effecten optreden.

Preventieve maatregelen

Om griep te voorkomen, krijgen schoolkinderen quarantainemaatregelen. Ze zijn erop gericht om ervoor te zorgen dat het kind zo min mogelijk op openbare plaatsen verschijnt. Tijdelijke verwijdering van school vindt plaats in de periode van de epidemie, en sluit bezoeken aan andere instellingen uit. Het is echter niet nodig om het kind thuis opgesloten te houden tijdens de gehele periode van verhoogde morbiditeit. Het is de moeite waard om elke keer tijdens en na een bezoek aan de straat aandacht te besteden aan beschermende maatregelen.

Oxolinische zalf

Dit medicijn heeft antivirale activiteit. De zalf wordt alleen gebruikt als een profylactisch middel. Het wordt aanbevolen om het slijmvlies van de neus aan te trekken voordat u naar buiten gaat. Deze procedure vermindert de kans dat het virus door druppeltjes in de lucht binnendringt. Optimaal gebruik van het medicijn 2 keer per dag.

Handen wassen

Elke wandeling moet eindigen met grondig handenwassen met het verplichte gebruik van zeep. Bovendien worden huidontsmetica overdag aanbevolen. Dus, niet alleen griep wordt voorkomen, maar andere infecties worden voorkomen.

Maskermodus

Veel geestdriftig gebruiken maskers, doen zichzelf vaak alleen maar schade, geen voordeel. Dit beschermende middel is alleen effectief als bepaalde regels worden gevolgd.

Het masker mag niet op straat worden gedragen: het is niet alleen nutteloos, maar verhoogt ook het risico op infectie. Het buitenshuis dragen maakt het ademen alleen maar moeilijk, waardoor het noodzakelijk is om door de mond te ademen. Koude lucht dringt tegelijkertijd rustig door het masker en komt de mondholte binnen.

Nog een vergissing: lang aanslepend. Het is toegestaan ​​om een ​​masker niet langer dan twee uur te gebruiken. Na deze tijd wordt het ineffectief. Maskers helpen je dus om jezelf te beschermen, maar je kunt ze alleen binnenshuis gebruiken en niet langer dan twee uur.

Het lichaam versterken

Doeltreffende maatregelen ter verbetering van de immuniteit. Voor schoolkinderen wordt regelmatige inname van vitamines aanbevolen op basis van leeftijd. Natuurlijke stimulatoren van immuniteit zijn Echinacea en Eleutherococcus. Er dient aan te worden herinnerd dat dergelijke op alcohol gebaseerde extracten niet mogen worden gebruikt bij kinderen jonger dan 12 jaar.

Bovendien, om het lichaam van binnenuit te beschermen, zal de juiste voeding en regelmatige lichaamsbeweging worden bevorderd.

vaccinatie

Specifieke preventie omvat vaccinatie. Er zijn veel meningen voor en tegen vaccinaties. Toch is het beter om vast te houden aan de kant die vaccinatie ondersteunt. Vaccinatie tegen influenza helpt ingewikkelde vormen van de ziekte en dus de dood te voorkomen.

Vaccinatie is geen garantie dat de griep wordt omzeild, maar bij gevaccineerde mensen is de ziekte veel gemakkelijker.

Bij kinderen kan toediening van het vaccin gepaard gaan met ernstige bijwerkingen, zoals koorts, hoofdpijn, spierzwakte. Dit is wat ouders vaak tegenhoudt bij het nemen van een beslissing over vaccinatie. Vaak wordt de oorzaak van dergelijke verschijnselen ondoordachte vaccinatie zonder dat de anamnese uit de anamnese wordt gehaald en onderzocht.

Vaccinatie is gecontra-indiceerd bij degenen die infectieziekten hebben vastgesteld, inclusief in de exacerbatiefase van het chronische proces. Je kunt ook niet opnieuw vaccineren als de vorige disfunctioneel is verlopen. Verschillende soorten vaccins hebben andere contra-indicaties, dus ze moeten zorgvuldig worden onderzocht voordat ze worden geïnstitutionaliseerd.

medicijnen

Medicatie met profylactische doeleinden is alleen toegestaan ​​met toestemming van de kinderarts. Veel van deze geneesmiddelen moeten natuurlijk worden gedronken, daarna zal het lichaam de gewenste concentratie antiviraal middel handhaven die de penetratie van het infectieuze agens in de cellen voorkomt.

Tamiflu wordt vaak gebruikt voor preventie en behandeling. Het kan worden gebruikt voor kinderen vanaf 1 jaar. Het voordeel van dit medicijn is dat het effectief is tegen moderne resistente virussen. Dosering en frequentie van toediening worden individueel geselecteerd op basis van de leeftijd en het gewicht van het kind. Misselijkheid en braken komen vaak voor bij de bijwerkingen, maar komen niet vaak voor. Nog minder vaak is er pijn in de buik. Een dergelijke reactie treedt in de regel op bij de eerste dosis, daarna keert de toestand terug naar normaal.

Eerder hebben artsen aanbevolen voor de preventie van "rimantadine." Het influenzavirus kan echter muteren en dit medicijn werkt alleen tegen sommige vormen - griep type A. Het is gecontra-indiceerd bij kinderen jonger dan 7 jaar. Het wordt niet aanbevolen om het zelf te doen.

Influenza is gevaarlijk om van de ene persoon op de andere over te brengen, dus het is belangrijk om jezelf en je kind zoveel mogelijk te beschermen tegen pathologie. Preventie van de ziekte bij schoolkinderen moet worden georganiseerd. De hierboven genoemde maatregelen zullen helpen beschermen tegen deze ziekte. Combineer op effectieve wijze specifieke en niet-specifieke profylaxe. Beïnvloeding van de manieren van overdracht en versterking van het lichaam zal helpen om de epidemie zonder problemen te overleven.

Orvi-preventie op school

Preventie van influenza en ARVI op school, zelfs de beste, kan geen volledige bescherming bieden tegen meer dan driehonderd pathogene virussen die tot deze groep behoren. Niettemin is het heel goed mogelijk om de kans op infectie aanzienlijk te verminderen. Het is noodzakelijk om maatregelen te nemen die het ontstaan ​​van de ziekte voorkomen en om de immuniteit van het kind te versterken.

Preventieve maatregelen van SARS op school

Aangezien mensen zelf de belangrijkste bronnen van infectie zijn, is het tijdens een gevaarlijke periode noodzakelijk om het bezoek van een kind aan drukke plaatsen te beperken. Dus de mogelijkheid van infectie kan aanzienlijk worden verminderd. Het is raadzaam om reizen naar de bioscoop, grote winkels, entertainment te annuleren, zodat u minder tijd nodig hebt om met het openbaar vervoer te reizen.

Kortom, in potentieel gevaarlijke winterperioden moet de optionele communicatie van de student met mensen zoveel mogelijk worden beperkt. Het is duidelijk dat niemand de school zal annuleren. Maar om het circus te bezoeken, bijvoorbeeld tijdens een epidemie, is het niet de moeite waard. Dit geldt ook voor uitstapjes om te bezoeken en voor het gebruik van stadsvervoer.

Preventie van SARS op school bestaat ook uit het creëren van maximale obstakels voor de mogelijkheid van infectie, waardoor het mechanisme van infectie zelf wordt tegengegaan.

Zoals bekend zijn RVI's verspreid door druppeltjes in de lucht. Verwaarloos daarom de wegwerpbare beschermende gaasverbanden niet.

Het is bekend dat virussen hun infectieuze eigenschappen gedurende lange tijd in gunstige omstandigheden kunnen handhaven. Hiervoor heeft u nog steeds droge en warme lucht nodig. Daarom kan het regelmatig bevochtigen en luchten van de lucht het risico op infecties aanzienlijk verminderen. Het wordt aanbevolen om het gebouw waarin schoolkinderen zitten ongeveer 5 keer per dag te luchten gedurende ongeveer 15 minuten. Het is aan te raden ten minste één keer door-ventilatie uit te voeren.

Een zeer effectieve preventiemethode is het wassen van de neus met zoutoplossing. Aldus wordt de concentratie van infectie in de nasale doorgangen en direct in de nasopharynx zelf aanzienlijk verminderd. Het wordt aanbevolen om regelmatig de keel te spoelen en de neus in te druppelen met zoutoplossing.

Ook om het gebruik van etherische oliën te beschermen. Binnenin gespoten, voorkomen ze luchtvervuiling en hebben ze een positief effect op de mentale toestand van schoolkinderen.

Het voorkomen van SARS op school houdt ook het gebruik van verschillende antivirale middelen in.

Preventie van SARS en griep (presentatie + opmerkingen)

10 december 2012

Opmerkingen over de presentatie "Preventie van SARS en griep"

Dia 1

Wat is er koud? Onder de term 'verkoudheid', zoals ze in het dagelijks leven vaak worden genoemd, is er in de geneeskunde het concept ARVI en ORZ.

De term "acute ademhalingsziekte" (ARI) of "acute respiratoire virale infectie" (ARVI) omvat een groot aantal ziekten die vergelijkbare symptomen vertonen: koorts, keelpijn, hoest en hoofdpijn. En nog een overeenkomst, dat al deze ziekten worden veroorzaakt door virussen.

Griep wordt rechtstreeks veroorzaakt door het influenzavirus. Influenza is een uiterst besmettelijke infectieziekte, gevaarlijk voor de complicaties ervan: schade aan het cardiovasculaire systeem, het centrale zenuwstelsel en ademhalingsorganen.

Dia 2

De bron van infectie voor alle virale infecties is een ziek persoon.

We raken besmet door de lucht in te ademen met de kleinste druppels speeksel en sputum afgescheiden door patiënten bij hoesten en niezen - luchttransmissie.

Wanneer contact wordt opgenomen met patiënten met een handdruk, is het uitwisselen van persoonlijke hygiëneartikelen (zakdoek, handdoek) en andere huishoudelijke artikelen (borden, telefoon, potloden, speelgoed, enz.) Een contactpersoonlijk overdrachtstraject.

Dia 3

Bij alle verkoudheden duurt het enkele dagen (1-14 dagen) van de infectie, dat wil zeggen van de penetratie van het virus in het lichaam tot de ontwikkeling van de ziekte - deze periode wordt de incubatietijd genoemd. Op dit moment circuleert het virus in het bloed en vergiftigt het lichaam met zijn afvalproducten, wat zich manifesteert door kenmerkende symptomen: koorts, zwakte, hoest, hoofdpijn, loopneus of verstopte neus.

Dia 4

En laten we nu eens praten over de symptomen die de griep onderscheiden van andere verkoudheden. Vaak verwijst het woord "griep" in het dagelijks leven naar een acute ademhalingsziekte, wat onjuist is, omdat behalve influenza, meer dan 200 soorten andere respiratoire virussen (adenovirussen, rhinovirussen, respiratoire syncytiële virussen, enz.) Die influenza-achtige ziektes bij mensen veroorzaken, vandaag worden beschreven..

Voor griep is een scherp begin kenmerkend: de lichaamstemperatuur stijgt tot 39 ° C en hoger, zwakte ontstaat, een persoon heeft koude rillingen, hoofdpijn en spierpijn.

Voor griep, in tegenstelling tot andere virale infecties, verschijnen symptomen zoals hoest en loopneus niet onmiddellijk, maar een paar dagen na het begin van de ziekte.

SARS kan zowel acuut als geleidelijk beginnen, de lichaamstemperatuur stijgt zelden boven de 38? С. Symptomen zoals niezen, droge hoest, keelpijn, heesheid verschijnen onmiddellijk aan het begin van de ziekte.

Dia 5

Tegenwoordig is bewezen dat de belangrijkste methode voor specifieke profylaxe van influenza vaccinatie is of, zoals we het noemen, vaccinatie, die het lichaam stimuleert om beschermende antilichamen te ontwikkelen die de reproductie van virussen voorkomen. Hierdoor wordt de ziekte gewaarschuwd voordat deze begint. Vaccinatie kan het beste worden gedaan in het najaar (september-november), omdat griepziekten beginnen te worden geregistreerd, in de regel, tussen november en maart.

Na immunisatie wordt de immuniteit binnen twee weken ontwikkeld, dus begint de vaccinatie van tevoren.

Je moet gezond zijn tijdens de vaccinatie. Na een profylactische vaccinatie gedurende meerdere dagen, moet men zichzelf beschermen tegen overkoeling en oververhitting en bezoeken aan openbare plaatsen beperken.

Dia 6

Iedereen moet zijn lichaam niet alleen voorbereiden op een "ontmoeting" met het griepvirus, maar ook op andere virussen die verkoudheid veroorzaken. Tussen december en maart dient aandacht te worden besteed aan niet-specifieke profylaxe.

Om ziekten te verminderen, is het voldoen aan sanitaire en hygiënische normen erg belangrijk:

• comfortabele temperatuursomstandigheden van het terrein;
• regelmatig luchten;
• dagelijkse natte reiniging met detergenten.
• hypothermie vermindert de immuniteit, dus je moet je kleden voor het weer.

Dia 7

Even belangrijk zijn de maatregelen voor persoonlijke preventie:

• bedek je mond en neus wanneer je niest en hoest met een zakdoek (servet), het is raadzaam om eenmalig gebruik te gebruiken dat na gebruik in de prullenbak moet worden gegooid.
• Vermijd het aanraken van uw mond, neus, ogen.
• let op de "afstand" bij het communiceren, de afstand tussen mensen tijdens het praten moet minstens 1 meter zijn (arm's length).

Dia 8

Naleving van de regels voor persoonlijke hygiëne, namelijk handen wassen is erg belangrijk voor preventie. Was uw handen grondig en vaak met zeep of veeg ze af met desinfectiemiddelen. Het lijkt erop dat een dergelijke dagelijkse bezigheid als handen wassen uiterst eenvoudig is, maar er zijn enkele regels.

Hoe je handen te wassen? Goede handwastechnieken zijn onder meer het gebruik van een voldoende hoeveelheid zeep en spoelen onder stromend water:

1. het is noodzakelijk handen onder een stroom water te bevochtigen;
2. zeepzeep op de palm en schuim goed;
3. Ten minste 10 seconden, je moet de handen met zeepsop behandelen, omdat de effectiviteit van detergentia is afhankelijk van hun blootstellingstijd;
4. het is noodzakelijk om alle vingers, handpalmen en het oppervlak van de handen goed te wrijven, om nagels schoon te maken; op dit punt hoeven handen onder de stroom water niet te worden gehouden;
5. was de zeep uit je handen onder de kraan gedurende minimaal 10 seconden;
6. Bij het wassen van de handen, spatwater vermijden;
7. handen moeten worden gedroogd - wegwerp papieren handdoeken zijn hier het beste voor.
8. De kraan moet worden afgesloten met een papieren handdoek, zoals voor het wassen wordt het altijd aangeraakt met vuile handen voordat het wordt gewassen, daarom kunnen microben op de kraan worden geplaatst.
9. De gebruikte papieren handdoek moet in de prullenbak worden gegooid zonder de emmer met uw handen aan te raken.

Dia 9

In de periode van epidemieën van influenza en verkoudheid, moet u:

• vermijd nauw contact met zieke mensen;
• beperk de aanwezigheid van culturele evenementen, verkort de tijd die wordt doorgebracht op drukke plaatsen.

Dia 10

Preventie van SARS en griep bestaat in de algemene verbetering en versterking van de afweer van het lichaam, hiervoor is het noodzakelijk om een ​​gezonde levensstijl te handhaven:

• voldoende slaap, het is handig om te slapen met het raam open, maar om tocht te voorkomen;
• goede voeding - dagelijks gebruik in het dieet van vers fruit en groenten verhoogt de algemene immuniteit tegen virale ziekten. Daarnaast is het noodzakelijk om ascorbinezuur (vitamine C) in te nemen, wat helpt om de weerstand van het lichaam te verhogen. Opgemerkt moet worden dat de grootste hoeveelheid vitamine C is opgenomen in het sap van zuurkool, evenals citrusvruchten: citroenen, kiwi, mandarijnen, sinaasappelen, grapefruits.
• Voor preventie tijdens de epidemieën van griep en verkoudheid, is het noodzakelijk om knoflook en uien dagelijks te eten. Het is genoeg om een ​​teentje knoflook een paar minuten te kauwen om de mond van bacteriën volledig schoon te maken;
• meer buiten lopen, sporten.

Bij de eerste tekenen van verkoudheid is het noodzakelijk om noodprofylaxe uit te voeren met interferon, influenza, rimantadine, arbidol.

Dia 11

Correct gebruik van een medisch masker zal u helpen beschermen tegen virale infecties.

Wegwerpmasker kan worden gekocht in apotheken, katoengaas - gemakkelijk te maken met uw eigen handen. In tegenstelling tot een wegwerpmasker dat niet langer dan 2 uur kan worden gedragen, kan een verband van katoen en gaas maximaal 4 uur worden gedragen, worden gewassen en opnieuw worden gebruikt.

Gebruiksregels maskeren De Wereldgezondheidsorganisatie doet de volgende aanbevelingen met betrekking tot het gebruik van maskers:

• het masker moet zorgvuldig worden gefixeerd, de mond en neus strak afdekken, geen openingen achterlaten;
• probeer het vaste masker niet aan te raken. Na het verwijderen van het masker de handen grondig wassen met zeep of alcohol;
• nat of vochtig masker moet worden vervangen door een nieuw, droog;
• gebruik een wegwerpmasker niet opnieuw;
• Wegwerp wegwerpmasker moet onmiddellijk worden weggegooid.

Kenmerken van het gebruik van het masker. Het is belangrijk dat de zieke een masker opdoet en gezond is bij de communicatie (zorg) voor de zieken.

Dia 12

Ik werd ziek. Wat te doen

• Om contact met andere mensen te minimaliseren, niet om massale evenementen bij te wonen, om zo min mogelijk gebruik te maken van het openbaar vervoer, om nauw contact met gezonde mensen te vermijden.
• Voldoen aan bedrust - de populaire wijsheid zegt: "de griep houdt van vylazhali" en het medicijn is het daarmee eens. Om complicaties te voorkomen, moeten alle ziektedagen niet alleen thuis zijn, maar volg ook bedrust.
• Observeer instilled persoonlijke hygiëne, gebruik een masker.
• Drink veel vloeistoffen - mineraalwater, vruchtendranken, enz.

Dia 13

Als het in het huis van de patiënt nodig is:

• plaats de patiënt in een aparte kamer of isoleer hem met een scherm;
• selecteer voor de patiënt individuele zorgartikelen, serviesgoed, beddengoed;
• de kamer waar de patiënt zich bevindt, moet meerdere keren per dag worden geventileerd en warm zijn (comforttemperatuur is 20-21 ° C); dagelijkse natte reiniging met het gebruik van ontsmettingsmiddelen;
• als je voor de zieken zorgt, gebruik dan een masker, was vaak hun handen.

Bedankt voor je aandacht! Zegene jou!

Aan het einde van de les kun je een enquête onder studenten houden en hen de vraag stellen: "Wat moet ik doen om te voorkomen dat ik ziek word?" (Samenvattend: leid een gezonde levensstijl, vaccineer, was de handen grondig, gebruik een masker, enz.)