loader

Hoofd-

Amandelontsteking

Wat het kind moet geven om verkoudheid te voorkomen

Verkoudheid is niet ongewoon metgezellen van kleuters. Om een ​​kind te redden van een vervelende ziekte, moet je voor preventie zorgen. Preventieve maatregelen zullen het kind niet volledig kunnen beschermen tegen acute luchtweginfecties, maar ze zullen helpen om de immuniteit te behouden, zodat catarrale aandoeningen minder vaak voorkomen en minder manifestaties doormaken. Dat is de reden waarom de preventie van verkoudheid bij kinderen al moet worden gemaakt voordat het kind de eerste tekenen van de ziekte vertoont.

Hoe wordt het kind koud overgedragen?

Verkoudheden zijn zeer besmettelijk en hebben verschillende manieren van overdracht.

  1. Luchtinfectie. Virusdeeltjes verlaten het geïnfecteerde lichaam tijdens hoesten, niezen en normale gesprekken. Het virale middel dat wordt afgegeven samen met speekseldeeltjes strekt zich uit tot drie meter van een persoon en hangt enige tijd in de lucht. Nadat een gezonde persoon deze microdeeltjes inhaleert, begint het virus snel het lichaam aan te tasten dat naar de ziekte leidt.
  2. Contactpad van overdracht van het virus. Zieke kinderen gebruiken hun handen om hun neus te wrijven en hun handen in hun mond te steken, na deze manipulaties nemen virale agentia bezinksel op hun huid en worden veilig overgebracht op vreemde voorwerpen of andere kinderen wanneer ze worden aangeraakt. Dus als een ziek kind met een speeltje speelde en daarna een gezonde baby hetzelfde speeltje kreeg, dan is er een grote kans dat hij ziek wordt. Dit komt omdat deeltjes van het virus die het kind later naar de ogen of mond zal overbrengen, op de handen van het kind op het speelgoed vallen.

Meestal komen luchtweginfecties bij kinderen voor in de winter en de herfst. Dit komt door een hoge luchtvochtigheid en abrupte weersomstandigheden (temperatuurschommelingen, wind, enz.).

Nadat het kind ziek is, wordt hij besmettelijk voor anderen, de piek van de verspreiding van de ziekte wordt genoteerd in de eerste 3-4 dagen.

Methoden om verkoudheid te voorkomen

Het voorkomen van verkoudheid bij kinderen kan op verschillende manieren worden gedaan. De belangrijkste zijn als volgt.

  • Inentingen. Vaccinatie is alleen effectief tegen bepaalde soorten influenzavirussen. De behoefte aan vaccinatie bepaalt de specialist als er gegevens zijn over de stam van het influenzavirus. Na vaccinatie is volledige bescherming pas na 14 dagen.
  • Het gebruik van vitaminecomplexen. Vitamine-deficiëntie in het lichaam van het kind staat niet toe dat het immuunsysteem op volle sterkte werkt. Daarom, als het gezin de vraag stelt wat het kind moet geven voor de preventie van verkoudheid, is het het beste om gebruik te maken van vitaminencomplexen. Als synthetische vitaminen twijfel veroorzaken, kun je meer de nadruk leggen op het gebruik van fruit en groenten, vitamines worden beter geabsorbeerd.
  • Verharding. Omdat kinderen het vaakst ziek worden terwijl het buiten het raam vochtig en koud is, is verharding de beste optie om het lichaam te versterken. Maar om deze procedure uit te voeren, is het beste in de zomer om de kans op onderkoeling te verkleinen. Zomervakantie wordt goed besteed buiten de stad, op zee of op het platteland, maar als een dergelijke mogelijkheid niet bestaat, dan is een bezoek aan het zwembad heel geschikt.

Als een kind naar de onderwijsinstellingen van een kind of thuis gaat, worden de ouders vaak ziek, dan kan de vraag hoe een kind met verkoudheid te infecteren ook verhard worden. Een gehard lichaam is minder vatbaar voor virussen en is minder snel geïnfecteerd met een gehard kind.

Preventieve procedures moeten constant worden uitgevoerd, en niet alleen tijdens de epidemie, maar ook om de beste resultaten te bereiken. Naast deze methoden, als preventie van verkoudheid bij kinderen, kunt u niet-traditionele methoden van bescherming toepassen.

Niet-traditionele methoden om verkoudheid bij kinderen te voorkomen

Wanneer ouders ziek zijn, maken ze zich zorgen over de vraag hoe ze een baby niet moeten infecteren, omdat baby's de ziekte moeilijk kunnen verdragen. In de regel worden geneesmiddelen gebruikt om het lichaam van het kind te beschermen, maar het is ook mogelijk om traditionele medicijnen te gebruiken zoals.

  1. Knoflook en uien. Knoflook en uien hebben antivirale effecten. Om de impact van virale agentia op het lichaam van het kind te verminderen, moeten fijngehakte uien en knoflook rond het huis worden ontbonden. Deze tool moet verschillende keren per dag worden bijgewerkt. Ook kan een klein kind gehakte knoflook in de wieg doen.
  2. Essentiële oliën. Aromatherapie kan ook helpen in de strijd tegen verkoudheid. Spar, eucalyptus en citrusolie zijn het best geschikt voor dit doel. Het is belangrijk om te onthouden dat dit middel een ernstige allergische reactie kan veroorzaken.
  3. Berry thee. Als het kind al voedsel eet, is het mogelijk om thee uit de rozenbottels te introduceren om dit te voorkomen. Deze bessen bevatten een grote hoeveelheid vitaminen die het kinderlichaam in zo'n moeilijke periode zullen ondersteunen.

Alvorens deze preventiemethoden toe te passen, is het noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen, omdat alle methoden een aantal contra-indicaties hebben, bijvoorbeeld individuele intolerantie voor de componenten.

Geneesmiddelen ter preventie van verkoudheid

Om verkoudheden te bestrijden, worden vaak antivirale medicijnen gebruikt. Geneesmiddelen helpen het immuunsysteem om virussen te bestrijden en de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.

Voorbereidingen voor de preventie van verkoudheid mogen niet oncontroleerbaar worden gebruikt, voordat ze hun toevlucht nemen tot het gebruik ervan, moet een specialist worden geraadpleegd. Dit is nodig om alle negatieve reacties van het lichaam te minimaliseren.

Middelen toegestaan ​​om te gebruiken in de kindertijd.

  1. Zalf Viferon. Het is mogelijk om beide toe te passen met betrekking tot gezonde en koude kinderen. Het hulpmiddel wordt verdeeld over het slijmvlies van de neusholte. Actieve componenten activeren het immuunsysteem, wat helpt om infecties te voorkomen, en om virussen sneller te verwerken bij een bestaande ziekte.
  2. Oxolinische zalf. Deze tool is acceptabel in gebruik vanaf de geboorte. Deze methode van bescherming is relevant voor die baby's die nog steeds aan hun borsten zuigen, omdat de kou op die leeftijd moeilijker is omdat de baby met een verstopte neus niet in staat is om volledig te eten. Het gebruik van zalf is identiek aan de middelen Viferon.
  3. Perzikolie. Deze tool kan worden gebruikt als een neuszalf. Peach-olie staat niet toe dat virussen zich ontwikkelen in de neusholte en de lagere luchtwegen binnendringen.
  4. Neus betekent Grippferon. De tool is een immunomodulator. De actieve bestanddelen van dit medicijn activeren het natuurlijke werk van het immuunsysteem, dat het lichaam helpt om snel met virale middelen om te gaan. Het is niet raadzaam om gebruik te maken van dit middel onder de leeftijd van 12 maanden.
  5. Akvamaris. Het medicijn is een oplossing van gezuiverd water en zeezout. Met deze tool wordt het neusslijmvlies in een vochtige toestand gehouden, waardoor virussen zich niet actief kunnen ontwikkelen.

Ondanks het feit dat de meeste methoden om verkoudheden te voorkomen veilig zijn, mogen deze niet worden gebruikt zonder overleg met uw arts.
Het is belangrijk! Geef kinderen geen antivirale middelen als ze niet worden aanbevolen voor gebruik door een professional.

Kousen bij kinderen voorkomen

Verkoudheid komt op de eerste plaats bij alle ziektes van kinderen. De immuniteit van baby's werkt nog niet op volle sterkte, daarom worden ze bij een temperatuurdaling, onderkoeling en andere situaties snel verkouden en ziek. Behandeling van de ziekte kan veel tijd en moeite vergen, terwijl het kind vaak vrij snel weer ziek wordt. Om kinderen minder snel verkouden te maken, moet profylaxe worden uitgevoerd, wat zal helpen het immuunsysteem te versterken en de weerstand van het lichaam tegen pathogene micro-organismen te vergroten.

Infectie met verkoudheid bij kinderen

Opvallend is dat kinderen die naar een kleuterschool gaan meestal vaker verkouden zijn dan degenen die thuis worden opgevoed. Tegen de tijd dat ze naar school gaan, verandert de situatie echter radicaal. Die kinderen die naar de kleuterschool gingen, beginnen minder pijn te doen, dit komt door de ontwikkeling van immuniteit. Tijdens zijn ziekte 'leerde' hij verschillende pathogene bacteriën en virussen te bestrijden. Kleine kinderen hebben niet zo'n bescherming, en elk nieuw type micro-organisme veroorzaakt een reactie in hen, dat wil zeggen, een ziekte.

Infectie met verkoudheden bij kinderen kan zich op elk moment van het jaar voordoen, maar een groot deel van de incidentie vindt plaats in de herfst- en wintermaanden. Dit wordt veroorzaakt door temperatuurschommelingen, blootstelling aan koude lucht in de lucht van de baby, slush. Micro-organismen die verkoudheid veroorzaken, worden overgebracht door druppeltjes in de lucht of door contact. De grootste besmettelijkheid wordt waargenomen in de eerste paar dagen van de ziekte.

Airborne pad

Virussen verlaten het menselijk lichaam samen met speeksel wanneer ze niezen, hoesten of ademen. De kleinste speekseldruppels hangen enige tijd in de lucht en kunnen samen met de ingeademde lucht het lichaam van het kind binnendringen en infecteren. Coronavirussen en influenzavirussen kunnen worden overgebracht door druppeltjes. De verkoudheid verspreidt zich op deze manier minder vaak.

contact

Mensen die ziek zijn of eenvoudigweg besmet zijn met een verkoudheid dragen vaak ziekteverwekkers op hun handen. Infectie kan in dit geval optreden bij contact, bijvoorbeeld tijdens een handdruk. Als een persoon met een catarrale ziekte de hand van een kind aanraakt die vervolgens zijn ogen aanraakt of begint te eten zonder zijn handen te wassen, kan een infectie optreden. Sommige soorten micro-organismen kunnen objecten doorgeven: speelgoed, tafels, deurgrepen en meer.

Basisprincipes van koude preventie bij kinderen

De belangrijkste preventieve maatregelen tegen verkoudheid bij kinderen zijn:

  1. Handen wassen. Het moet zorgvuldig worden geproduceerd met behulp van zeep en warm water. Bij koud weer, was je handen vaker. Je moet ook je handen wassen voor het eten, na terugkeer van een wandeling of van kinderinstellingen.
  2. Vochtige doekjes. Het is niet altijd mogelijk om de handen van de baby grondig te wassen, in dergelijke gevallen kunt u gebruik maken van vochtige doekjes op basis van alcohol. Ze vegen de handen van het kind en de moeder af, evenals objecten waarmee de baby in nauw contact staat.
  3. Het is noodzakelijk om te spenen dat het kind voortdurend je gezicht aanraakt, je vingers in je mond trekt, je ogen en neus aanraakt. Dit zal helpen de introductie van virussen in het lichaam te voorkomen, zelfs wanneer u ermee in contact komt.
  4. Immuniteit versterken. Dit vereist goede voeding, voldoende lichaamsbeweging, regelmatige wandelingen in de frisse lucht, afwezigheid van stressvolle situaties.
  5. Drugs. Je moet voorzichtig zijn met hen. Het is raadzaam om een ​​arts te raadplegen voordat u dergelijke medicijnen gebruikt over hun haalbaarheid en noodzakelijke doseringen.
  6. Verharding. Het vermindert de gevolgen voor het kind van temperatuurdalingen, tocht en andere ongunstige factoren. Begin met harden door de ledematen van een baby te wrijven met koud water, je kunt ook geleidelijk de temperatuur van het water waarin de baby zich wast verminderen. Er zijn veel manieren om kinderen te verharden, waardoor ze minder vaak minder verkouden worden.

Preventie van verkoudheid bij kinderen in de kleuterklas

Het voorkomen van verkoudheid bij kinderen die naar de kleuterschool gaan, is allereerst het regelmatig wassen van de handen. Bovendien proberen medewerkers van de instelling netheid in de kamer te handhaven. Als je bij een baby verkoudheden ziet, is het beter om te weigeren de kleuterschool minstens een of twee dagen te bezoeken. Vers fruit en bessen, evenals groenten, moeten aanwezig zijn in het dieet van het kind. In de winter kun je thee geven met bevroren fruit, dogrose-bouillon en meidoorn. Je kunt ook een geschikt vitaminecomplex kiezen voor een kind samen met een specialist. Een belangrijke preventieve maatregel zijn regelmatige wandelingen in de frisse lucht. In de periode van verhoogde incidentie van verkoudheid, kunt u de neus van het kind met antivirale zalf smeren voordat u naar de tuin gaat.

Preventie van verkoudheid bij kinderen jonger dan een jaar

Aanbevelingen voor de preventie van verkoudheid bij kinderen jonger dan een jaar zijn de volgende:

  • borstvoeding, met moedermelk, krijgt de baby antistoffen die ervoor zorgen dat hij niet ziek wordt;
  • loopt in alle weersomstandigheden door de lucht (met uitzondering van harde vorst en regen);
  • reiniging en ventilatie van de kamer waar het kind zich bevindt, alsmede behoud van de optimale vochtigheid en temperatuur;
  • algemene versterkende procedures, zoals zwemmen, zwemmen, massage en anderen.

Middelen om verkoudheid bij kinderen te voorkomen

Preventie van verkoudheid bij kinderen: medicatie

Geneesmiddelen die worden gebruikt voor de preventie van verkoudheid bij kinderen kunnen in verschillende vormen worden geproduceerd: zalven, neusdruppels, tabletten en andere.

De meest populaire zalven zijn oxoline, viferon, evenals perzik of vloeibare paraffine. Viferon activeert het immuunsysteem en vernietigt virussen. Breng het aan op het slijmvlies van de neusholtes met zachte bewegingen. Het wordt niet gebruikt voor kinderen jonger dan een jaar. Oxolinische zalf wordt aangebracht door een vergelijkbare methode. Het is geschikt voor de preventie van verkoudheid, het moet worden toegepast vóór mogelijk contact met de zieken, dat wil zeggen voordat het naar de instellingen van kinderen en sociale evenementen gaat. Olie, perzik of vaseline verminderen de kans op pathogene micro-organismen in het lichaam.

Van de neusdruppels worden Aquamaris, Grippferon en Derinat als de bekendste beschouwd. Aquamaris is een oplossing op basis van zeezouten. Het kan worden gebruikt om verkoudheid bij mensen van elke leeftijd te voorkomen. Deze druppels verbeteren de immuniteitseigenschappen en de conditie van de slijmvliezen. Grippferon moet met uiterste voorzichtigheid worden gebruikt bij jonge kinderen. Deze druppels zijn geschikt voor het versterken van het beschermende systeem van het kind, en voor het omgaan met verkoudheid in de beginfase. Derinat bestrijdt met succes virussen.

Anapheron, Arbidol, Cycloferon en anderen worden gebruikt als pillen voor het voorkomen van verkoudheid. Anaferon wordt gebruikt voor kinderen ouder dan een maand, het is een pil om te zuigen. Voor een kind dat het nog niet kan oplossen, kan de tablet worden opgelost in water. Arbidol is beschikbaar in tabletten en capsules en is geschikt voor oudere kinderen, na twee jaar. Cycloferon wordt gebruikt voor kinderen na 4 jaar als een profylaxe van aandoeningen van de luchtwegen.

Inademing voor de preventie van verkoudheid bij kinderen

Wordt gebruikt om verkoudheid bij kinderen en inademing te voorkomen. Ze kunnen worden uitgevoerd met zout, aloë of kalanchoomsap, eucalyptusolie en andere ingrediënten.

Zoutoplossing voor inhalatie is een 0,9% zoutoplossing. Het kan worden gekocht bij de apotheek (in dit geval moet het niet worden verward met zoutoplossing bedoeld voor injectie), of het zelf bereiden door een klein lepel zout in een liter heet water op te lossen. Bij inhalatie moet de temperatuur van het water worden gecontroleerd. Als het meer dan 50 graden is, moet het worden afgekoeld, anders kan het kind worden verbrand.

Aloë-sap kan ook worden gekocht bij de apotheek of thuiskomen van planten. Het wordt gemengd met zoutoplossing, water of half procent novocaïne.

Kousen in een kind voorkomen

Kinderen zijn bijzonder kwetsbaar voor verkoudheid in het koele seizoen, dus als de herfst nadert, beginnen veel ouders zich af te vragen hoe ze verkoudheid kunnen voorkomen. Ondertussen moet de preventie van dergelijke pathologie het hele jaar door worden aangepakt. Welke maatregelen helpen om verkoudheden te vergeten en maken het kind beter bestand tegen onderkoeling?

Hoe te onderscheiden van ARVI

De belangrijkste verschillen tussen koude en virale aandoeningen van de luchtwegen zijn de oorzaak van de ziekte, evenals de besmettelijkheid. Als de verkoudheid zich vaak ontwikkelt als gevolg van een afname van de lokale immuniteit als gevolg van onderkoeling, leidt het virus dat het lichaam van het kind van andere mensen binnenkomt tot de verschijning van ARVI.

Een dergelijk onderscheid is vooral belangrijk om te overwegen bij de preventie van deze gezondheidsproblemen, zoals preventieve maatregelen tegen verkoudheid moeten gericht zijn op het voorkomen van onderkoeling en het versterken van de lokale immuniteit, en voor de preventie van SARS moeten meer aandacht besteden aan de verspreiding van virussen te voorkomen en te verhogen afweer van het lichaam in het algemeen.

borstvoeding

Borstvoeding speelt een belangrijke rol bij de vorming van de immuniteit van het kind. Met moedermelk komen lactoferrine en bifidusfactor in het lichaam van de kinderen. Deze stoffen zijn belangrijk voor de groei van gezonde microflora en versterken de afweer van het lichaam.

Natuurlijk kan moedermelk het kind niet 100% tegen verkoudheid beschermen, maar dankzij een gezond spijsverteringskanaal en een kalme emotionele atmosfeer zal het risico op verkoudheid voor een baby afnemen, omdat de immuniteit van de baby sterker zal worden.

verharding

Een van de belangrijkste factoren voor het voorkomen van onderkoeling en gerelateerde ziekten is verharding. Niettemin, de aanpak van de procedures die zijn ontworpen om de baby te temperen moet strikt individueel zijn. Overweeg daarom, voordat u met procedures begint, de methoden en het schema om de immuniteit van het kind te versterken door deze te verharden met een specialist.

Bovendien is het noodzakelijk om de reactie van de baby te volgen - als de procedure buitensporige opwinding of apathie veroorzaakt, moet de aanpak opnieuw worden bekeken. Voor een positief effect is het belangrijk dat de ontlaten procedures worden gewaardeerd door het kind. Het is geweldig als de levensstijl van de ouders actief is en het kind op natuurlijke wijze, kijkend naar hen, meedoet met temperende activiteiten.

Kleding en schoenen

Het aankleden van het kind moet in overeenstemming zijn met het weer - niet te oververhitten met overmatige kleding, maar ook om bevriezing te voorkomen. Kies je baby warme comfortabele schoenen, waarin hij zal worden beschermd tegen het krijgen van natte voeten. Het is ook belangrijk om het kind te voorzien van een geschikt hoofddeksel.

Geneesmiddelen voor preventie

Multivitaminenpreparaten, evenals middelen die het immuunsysteem beïnvloeden, helpen de immuniteit van kinderen te verhogen. Alleen een arts kan dergelijke medicijnen voorschrijven, dus raadpleeg een kinderarts voordat u een remedie koopt die het immuunsysteem versterkt.

regime

Een kind is minder vatbaar voor verkoudheid als hij zijn eigen regime van rust en actieve activiteiten, maaltijden en slaap, studie en entertainment heeft. Dankzij de ritmische cyclus herstelt het lichaam beter en leert het optimaal te reageren op veranderende omstandigheden en stress.

Evenwichtige voeding

Bij de preventie van verkoudheid speelt kindervoeding een belangrijke rol, omdat het gebrek aan vitamines / mineralen het lichaam van het kind kan verzwakken en sommige voedingsmiddelen de afweer van de baby kunnen versterken. Baby's worden aangemoedigd om meer voedsel te consumeren dat rijk is aan ascorbinezuur, zoals thee met citroen, cranberrysap en zwarte bessen.

Als er geen allergie is voor honing, moet u dit product met micronutriënten toevoegen aan het kinderdieet.

Nasale was

Deze procedure helpt om de lokale immuniteit te versterken en het neusslijmvlies te versterken. Want het is het beste om zeewater te gebruiken, omdat er in zo'n vloeistof veel sporenelementen en verbindingen zijn die de conditie van het slijmvlies verbeteren.

schoonmaak

Door het creëren van optimale temperatuursomstandigheden voor uw kind, draagt ​​u bij aan het verbeteren van zijn weerstand tegen verkoudheid. Het is belangrijk om het pand regelmatig te luchten en niet te vergeten enkele keren per week nat reinigen.

Als ouders roken

Passief roken wordt beschouwd als een van de factoren die het risico op verkoudheid beïnvloeden, omdat het de activiteit van het ciliaire epitheel en de toestand van de nasofaryngeale mucosa nadelig beïnvloedt. Als gevolg hiervan worden de luchtwegen van het kind gevoeliger voor irriterende stoffen.

Kousen bij kinderen voorkomen

Het is gemakkelijker om de ziekte te voorkomen dan om het te genezen - de bekende wijsheid van de mensen. Maar hoe kun je een kind beschermen tegen verkoudheid als er zoveel infecties zijn? In dit artikel zullen we praten over de belangrijkste manieren om verkoudheid bij kinderen van verschillende leeftijden te voorkomen.

Basisregels

Er zijn verschillende methoden om verkoudheid en griep bij kinderen te voorkomen.

  • Medicamenteuze medicijnen kunnen alleen worden gebruikt na overleg met een specialist. Meestal, voor de preventie van verkoudheid, worden kinderen zetpillen, tabletten en zalven voorgeschreven op basis van interferon, oxolinische zalven en vitaminecomplexen.
  • Oxolinische zalf kan de neus smeren om verkoudheid te voorkomen bij het bezoeken van drukke plaatsen of voor het reizen in het openbaar vervoer tijdens de periode van epidemieën en griep.
  • Om verkoudheid bij kinderen te voorkomen, is het noodzakelijk om de regels voor persoonlijke hygiëne te volgen - was de handen tijdig, gebruik een zakdoek.
  • Als het kind het koud heeft na een wandeling of zijn benen te koud zijn, verwarm de baby dan in de badkamer of maak hem een ​​heet voetenbad, waarna je wollen sokken moet dragen. Je kunt een drankje van warme melk of thee met citroen geven.
  • En natuurlijk is het noodzakelijk om contact met zieke mensen te vermijden, om minder vaak voor te komen op openbare plaatsen, vooral tijdens periodes van epidemieën.

7 regels voor de preventie van verkoudheid bij kinderen

1. Kijken naar de temperatuur

Het is noodzakelijk om een ​​normaal niveau van de luchttemperatuur in de kamer te handhaven, zodat kinderen, die naar buiten gaan, niet oververhit raken en overkoelen. Ernstige temperatuurdalingen zijn de hoofdoorzaak van verkoudheid bij kinderen. Probeer altijd kinderen te kleden voor het weer. Wikkel het kind niet zodat hij niet zweet tijdens een wandeling.

2. Bevochtig de kamer

Verwarmingsapparaten in het koude seizoen drogen de lucht in de kamer op. Droge lucht draagt ​​bij tot het drogen van het neusslijmvlies, bij kinderen en volwassenen is ademen moeilijk, en komen ziekteverwekkende micro-organismen gemakkelijk in het lichaam. Het is noodzakelijk om de kamer regelmatig te ventileren, een natte reiniging uit te voeren, indien mogelijk bevochtigers te gebruiken of containers in de kamers met water te plaatsen. Het is mogelijk om de badstofhanddoek een nacht in water in de slaapkamer te laten onderdompelen in water in de batterij. Als de lucht in de kamer te droog is, kan het slijmvlies van de neus van het kind worden bevochtigd met zoutoplossing of zoutoplossing of Aqua-Maris-sprays.

3. Verrijk het dieet met natuurlijke vitamines.

Om verkoudheden bij kinderen te voorkomen, is het erg belangrijk om een ​​gezond en uitgebalanceerd dieet te behouden. Geef uw kind om meer natuurlijke cranberry sap en veenbessen drinken en koken gestoofd fruit, gedroogde abrikozen en rozijnen en kook voor thee met wilde roos, citroen, salie. Behandel natuurlijke frambozen- of bessenjam van uw kind. Een grote hoeveelheid vitamine C wordt aangetroffen in verse oranje, rode en donkergroene groenten en fruit. Het is erg belangrijk dat kool, uien, knoflook, eieren, vlees, zuivelproducten en granen aanwezig zijn in het dieet van het kind.

4. Neem het dagschema in acht

Een geweldige manier om verkoudheid en griep bij kinderen te voorkomen om hun immuniteit te behouden, is door energie te besparen in het lichaam van het kind. Volledige gezonde slaap, wandelingen, regelmatige maaltijden, mentale oefeningen en matige lichaamsbeweging in de juiste volgorde laten het kind gemakkelijk overschakelen van de ene activiteit naar de andere zonder hoge energiekosten. Het is belangrijk om de cycliciteit waar te nemen, naar bed te brengen en het kind tegelijkertijd aan tafel te zetten. Een gezond, sterk lichaam kan gemakkelijk omgaan met virussen en verkoudheid.

5. We gebruiken aromatherapie

Aromatische oliën versterken de immuniteit, hebben rustgevende en antiseptische eigenschappen. Aromatherapie procedures met het gebruik van lavendel, dennen, spar, eucalyptus, pepermunt, citroenmelisse, sinaasappel en citroen essentiële oliën zullen een uitstekende preventie van verkoudheid bij kinderen zijn. Oliën kunnen tijdens het baden aan het bad worden toegevoegd. Het is noodzakelijk om de instructies strikt te volgen en ervoor te zorgen dat het kind geen allergische reacties heeft.

6. Weiger drugs

Voor de preventie van verkoudheid bij kinderen is het beter om chemicaliën achter te laten die het lichaam van het kind beïnvloeden. Het is beter om bewezen natuurlijke remedies te gebruiken. Beschermende medicijnen staan ​​niet toe dat de immuniteit van het kind zich ontwikkelt en versterkt. Gebruik medicatie zou alleen een laatste redmiddel moeten zijn na raadpleging van een specialist.

7. We versterken de immuniteit door verharding.

Lange tijd wordt verharding van het lichaam beschouwd als de beste preventie van verkoudheid bij kinderen - luchtbaden, vegen, douche. Het is belangrijk om de volgorde te volgen en niet te haasten, waardoor de intensiteit van de procedures geleidelijk toeneemt. Een kind verharden is alleen mogelijk als hij volledig gezond is. Begin geleidelijk aan je kind om koud water in kleine hoeveelheden koud ijs te drinken. Het belangrijkste is om het te doen als het buiten of binnen niet heet is en het kind niet zweet. Laat de baby blootsvoets lopen, zowel thuis als in de zomer buiten. Wandelen zonder schoenen draagt ​​bij aan de ontwikkeling van natuurlijke thermoregulatie. Een goede preventie van verkoudheid bij kinderen is het dagelijks overlopen van de voeten met koud water, je kunt geleidelijk overschakelen naar koud water. Voordat u begint met harden, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Preventie van verkoudheid bij kinderen jonger dan een jaar

borstvoeding

Borstvoeding is de beste en effectieve manier om verkoudheden bij kinderen jonger dan één jaar te voorkomen. In de moedermelk zitten antilichamen die de penetratie van infecties in het lichaam van het kind voorkomen.

Antilichamen in de moedermelk vormen een passieve immuniteit voor de baby. Dus zelfs als de zogende moeder verkouden en ziek, om te stoppen met het geven van borstvoeding is niet nodig, omdat de melk van de baby zal antilichamen ontvangen om de moeder sloeg infectie en de waarschijnlijkheid dat de baby is te ziek om aanzienlijk dalen.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt aan om borstvoeding te geven voor maximaal drie jaar. Volgens deskundigen zullen kinderen die zijn opgegroeid met natuurlijke borstvoeding minder snel ziek worden, zich mentaal en fysiek sneller ontwikkelen. Hun immuunsysteem is optimaal natuurlijk gevormd.

Moedermelk bevat alle noodzakelijke enzymen en sporenelementen voor de vorming van microflora in de darmen van de baby. Zoals bekend is, wordt menselijke immuniteit gevormd in de darm. Borstvoeding is een natuurlijke groei van bifidobacteriën en lactobacillen daalde het aantal pathogene micro-organismen in de intestinale microflora en, uiteindelijk, verhoogt de weerstand tegen verkoudheden en algemene immuniteit versterkt baby.

Borstvoeding is geen wondermiddel voor alle ziekten en honderd procent garandeert dat het kind niet ziek wordt, niemand kan het. Moedermelk is echter de beste bron van nuttige en voedingsstoffen voor de baby tijdens de koude periode.

Andere maatregelen

Voor de preventie van verkoudheid bij kinderen tot een jaar verwijderd van de kamer waarin de baby slaapt, zacht en knuffels, tapijten, stof aantrekken. Het is noodzakelijk om de dagelijkse natte schoonmaak in de kamer te doen.

Je baby aankleden voor een wandeling, volg de regel van gelaagdheid kleding. Kleed het kind aan voor het weer, zodat hij niet kan overkoken of oververhit raken op straat. Babyvoeten moeten altijd droog en warm zijn.

Door deze eenvoudige regels voor de preventie van verkoudheid bij kinderen te volgen, versterkt u de immuniteit van uw kind en houdt u hem gezond!

Koud en grieppreventie

Kinderen in het koude seizoen en buiten het seizoen worden vaak ziek. Gemiddeld lijdt een kind jonger dan 6 jaar aan kattenziektes tot 8 keer per jaar met een gemiddelde duur van 14 dagen, en in 2 tot 3 jaar is het kind nog vaker geneigd tot de ziekte. Oudere kinderen zullen minder snel ziek worden, omdat ze beschermende functies van het lichaam ontwikkelen. Daarom helpt preventie in de eerste plaats om uw baby van alle leeftijden te beschermen tegen virussen, maar het moet het hele jaar door worden uitgevoerd, en niet alleen tijdens perioden van ziekte.

Beschermende waarschuwingsmaatregelen

Er zijn veel manieren om verkoudheid bij kinderen te voorkomen - en folk remedies, en medicijnen, en persoonlijke hygiëne. Laten we ze allemaal in meer detail bekijken, omdat ze allemaal bijdragen aan het versterken van de immuniteit bij een kind van elke leeftijd.

vaccinaties

Een van de preventiemogelijkheden is vaccinatie. Profylactische vaccinatie kan het lichaam van het kind beschermen tegen 2 tot 3 stammen van het virus. Met de resterende virussen kan ze het niet aan. Daarom wordt vaccinatie alleen aanbevolen als de stam van het influenzavirus van tevoren bekend is. Volledige bescherming van het lichaam tegen de griep komt slechts 2 weken na de vaccinatie. Gedurende deze tijd slaagt het lichaam er in om de nodige antilichamen te ontwikkelen die bijdragen aan het weerstaan ​​van de griep. Zelfstandig beslissen over vaccinatie is het niet waard, je moet een arts raadplegen.

Vitaminen nemen

Een andere preventiemethode is het nemen van vitamines. In babyvoeding moeten altijd fruit en groenten zitten, die een bron van vitamines zijn voor kinderen van school en voorschoolse leeftijd. Uitermate aandachtig in de voeding van het kind, is het niet nodig om hem te dwingen fruit en groenten in grote hoeveelheden te voeren (citrusvruchten veroorzaken bijvoorbeeld vaak allergieën bij kinderen). Naast fruit en groenten zijn bronnen van vitamines ook roggebrood, melk, boter, bonen, havermout en boekweitpap.

In de moderne wereld bieden farmaceutische producten een enorme hoeveelheid multivitaminen. Multivitaminecomplexen beschermen het lichaam tegen verkoudheid en in geval van ziekte versnellen ze het genezingsproces. Het is belangrijk om te onthouden dat multivitaminen een medicijn zijn. En voordat u iets koopt en nog meer om hun kind te geven, moet u een kinderarts raadplegen. De aanvaarding van reguliere multivitaminen voor kinderen jonger dan 3 jaar wordt niet aanbevolen.

verharding

Tot op heden is de meest betrouwbare manier om het lichaam van het kind te beschermen tegen verkoudheid harden. Het is beter om in de zomer een kinderorganisme te temperen, in een warm seizoen neemt het risico op onderkoeling van een organisme af. In de zomer raden artsen aan om de kinderen uit de stad te halen: op zee, naar het land, naar het dorp in de grootmoeder. Als er geen gelegenheid is om de stad uit te gaan, noteer dan het kind in de sportafdeling. De lessen in het zwembad zijn het meest geschikt.

Als de baby gevoelig is voor verkoudheid, zijn preventieve procedures vereist. Begin met het wrijven van de armen of benen met een gekoelde handdoek en verlaag vervolgens de temperatuur van het badwater geleidelijk met een paar graden. Nadat het lichaam gewend is geraakt aan de bovenstaande procedures, ga naar een douche, een contrasterende ziel, die zal bijdragen aan de verbetering van de immuniteit.

Nasale was

Versterking van de beschermende eigenschappen van de neusholte dragen bij. Het is beter om aflubins of een oplossing van zeezout te gebruiken, omdat zeewater een groot aantal sporenelementen en stoffen bevat die het werk van slijmvliezen kunnen normaliseren. Het wassen van de tuit in de ochtend leidt tot het verwijderen van virussen, bacteriën. Tijdens perioden van epidemie wordt het aantal wasbeurten verhoogd tot 2 tot 3 keer per dag.

Preventie bij kinderen door verschillende methoden en middelen tijdens de epidemie is ook belangrijk, maar geeft minder resultaat. Over een aantal van de hierboven genoemde methoden, vergeet folk-methoden niet.

Volkspreventie

Het voorkomen van verkoudheid bij kinderen door nationale methoden is verre van de laatste plaats. Er zijn veel goede recepten die helpen het immuunsysteem bij kinderen te beschermen en te versterken. Middelen zijn al lang bekend en veel ervan worden gebruikt bij de behandeling van verkoudheid, hoesten, rhinitis, keelpijn.

Knoflook en ui

Knoflook kan griepvirussen en verkoudheid doden. In een kamer waar kinderen zijn, leg je een schoteltje met gehakte knoflook (of ui). De inhoud van de schotel verandert meerdere keren per dag. Het is handig om een ​​teentje knoflook in de zak van het kind te doen.

Toepassing van oliën

In de strijd tegen virussen helpen u dennen, dennen en citrusolie. Voordat u thermotherapie krijgt, moet u een arts raadplegen om allergische reacties te voorkomen, en een kinderarts zal u vertellen welke olie het beste is om te gebruiken.

Kruidenthee

Thee uit Rose hip is zeer nuttig baby in de wilde roos bevat veel vitamine C. Gedroogde rozenbottels bessen giet kokend water en laat het een nacht in een thermoskan en drinken in de ochtend om een ​​kind te geven. Op dezelfde manier worden bessen van viburnum, lijsterbes gebrouwen.

Wij adviseren het brouwen van linden, munt, citroenmelisse, tijmthee.

Alle bovenstaande methoden van brouwen zijn goede hulpmiddelen in de strijd tegen verkoudheid. Het geven van kruidenthee is toegestaan ​​voor kinderen vanaf 2 jaar.

Gebruik van bijenproducten

Honing, propolis, stuifmeel versterken het immuunsysteem van het lichaam. Stoffen en micro-elementen in de samenstelling van honing zullen de vitale activiteit van virussen onderdrukken.

Als uw baby geen allergie voor honing heeft, is het aan te raden om in de herfst en winter borst en rug van het kind te wrijven voor preventieve doeleinden met gesmolten warme honing.

Persoonlijke hygiëne en reiniging

Koude- en griepvirussen kunnen bij u terechtkomen via uw mond, neus, ogen. Sta niet toe dat uw kind zijn gezicht aanraakt met vuile handen, en het risico van het vangen van het virus zal worden verminderd.

De beste preventie is om je handen grondig met zeep te wassen. Het is niet altijd mogelijk om de handen van het kind te wassen (in de winkel, in het transportvoertuig). In dergelijke gevallen is de beste helper doekjes op basis van alcohol.

Naast persoonlijke hygiëne, moet u op schoonmaken letten. Virussen op oppervlakken leven niet langer dan 2-3 uur. Daarom is het bij koud weer vaker nat reinigen met desinfectiemiddelen. Ontsmettingsmiddelen vernietigen virussen volledig en weerstaan ​​hun uiterlijk in de kamer voordat de desinfectiemiddelen volledig zijn verweerd.

Vergeet niet dat de preventie van verkoudheid helpt om geen zieke kinderen te krijgen die kleuterscholen of scholen bezoeken.

In het geval van de ziekte van een kind, ondanks profylaxe, is het noodzakelijk om de behandeling onmiddellijk te starten.

We wenden ons tot een arts, terwijl we u tegelijkertijd informeren of het kind allergisch is voor medicijnen en chronische ziekten. In geen geval mag de door een arts voorgeschreven behandeling worden onderbroken. Gebruik volksbehandeling als aanvulling op het hoofd, maar niet onafhankelijk.

Volksmethoden kunnen het lichaam alleen maar ondersteunen en versterken. Tijdens een verkoudheid moet het kind de bedrust naleven. Dat er geen complicaties, en de behandeling heeft positieve resultaten, er zeker van zijn dat de baby niet de home-modus voor breken opgeleverd: niet uit te gaan voor een wandeling op de straat, heb ik niet naar de kleuterschool, school.

Middelen om verkoudheid bij kinderen te voorkomen

Verkoudheden bij baby's jonger dan één jaar komen vaak voor. Beschermende mechanismen op jonge leeftijd zijn onvolmaakt en zijn vaak niet klaar om schadelijke bacteriën en virussen af ​​te weren. Alle ouders willen dat hun kind gezond is. Koude preventie bij kinderen zal hierbij helpen.

Maatregelen om verkoudheid te voorkomen

Kinderen zijn vaak vatbaarder voor verkoudheid dan volwassenen. Hun lichaam past zich alleen aan de omgevingsomstandigheden aan en is zeer gevoelig voor externe invloeden.

De kans op verkoudheid is kleiner als:

  • de baby krijgt borstvoeding;
  • verharding wordt uitgevoerd;
  • tijdens epidemieën zijn externe contacten beperkt;
  • optimale vochtigheids- en temperatuurparameters worden in de kamer gehandhaafd;
  • preventieve inhalaties worden uitgevoerd, spray of druppels worden gebruikt om de neuspassages te hydrateren;
  • georganiseerde regelmatige wandelingen in de frisse lucht;
  • Mama en baby eten rationeel en gevarieerd.

Alle voorgestelde activiteiten zijn gericht op het verbeteren en verbeteren van de afweer van het lichaam. Verharding en goede voeding versterken dus de algehele immuniteit, en inhalatie of spray verhoogt het niveau van de lokale, als de belangrijkste barrière tegen verkoudheid.

borstvoeding

Een van de manieren om de kans op ziekte van de pasgeborene te verminderen, is een vroege hechting aan de borst. Deskundigen van de Wereldgezondheidsorganisatie raden aan om een ​​baby het eerste uur na de geboorte borstvoeding te geven en om borstvoeding te geven gedurende maximaal twee jaar.

In de eerste levensmaanden van pasgeborenen kan hun immuniteit niet volledig werken. Samen met de moedermelk ontvangt de baby antistoffen tegen infecties die zijn moeder heeft gehad. Daarnaast helpt moedermelk kolonisatie van het maagdarmkanaal van het kind met gunstige microflora, wat ook de gezondheid van de baby verbetert.

Zelfs als een vrouw verkouden is, wordt het afgeraden om te stoppen met borstvoeding. Immers, de meeste infectieziekten hebben een verborgen incubatietijd, wanneer het lichaam al is geïnfecteerd en de symptomen nog niet zijn waargenomen. Een moeder kan op dit moment ziekteverwekkers overbrengen naar het kind. Het immuunsysteem van de moeder zal antilichamen produceren en het stoppen met voeden tijdens deze periode zal de baby niet alleen goede voeding ontnemen, maar ook bescherming tegen agressieve pathogene bacteriën en virussen.

Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan de medicijnen die door mama worden ingenomen, met name antibiotica. Samen met melk komen ze in het lichaam van het kind. Daarom is het noodzakelijk om de behandelend arts te informeren dat een vrouw een kind borstvoeding geeft. Als het u niet lukt om schadelijke medicijnen voor de baby te vermijden, moet het eten tijdens de behandeling worden onderbroken.

Verhardingsprocedures

Verharden is nuttig voor een kind van elke leeftijd, de parameters van de procedures moeten individueel worden geselecteerd. Ze moeten positieve emoties brengen bij zowel de kleine als de ouders. Als een actie regelmatig het huilen van kinderen veroorzaakt, is het beter om het te weigeren. Harden kan bijna vanaf de geboorte beginnen, als het kind gezond is. Het moet het hele jaar door systematisch worden uitgevoerd, met gebruikmaking van alle omgevingsfactoren.

Luchtbaden en massages worden aanbevolen voor de eerste levensmaanden. Een paar minuten zonder kleren tijdens het verkleden, baby's op kamertemperatuur kunnen een goede stimulans zijn om het immuunsysteem te activeren.

Een andere dagelijkse ontlaten en hygiënische procedure is baden. Water moet worden gescheiden en gefilterd, de temperatuur aan het begin van het water procedures 35-37 ° C. Inademing van warme, verzadigde lucht is een goed alternatief voor het inademen van de kruimeluitloop. Het wordt aanbevolen om afkooksels van kruiden te gebruiken, deze hebben een tonisch, antiseptisch en antiallergisch effect. De meest populaire afkooksels van de serie, kamille, salie, calendula. Infusie van citroenmelisse, munt en lavendel hebben een kalmerend effect op de rusteloze, wispelturige baby. Na het bereiken van de leeftijd van 6 maanden kan de baby om de andere dag worden gewassen.

Om de immuniteit te versterken, wordt aanbevolen om de temperatuur van het zwemwater in drie dagen geleidelijk met ongeveer 1 graad te verlagen, waardoor het op 30-32 ° C komt. Als een kind ontevredenheid vertoont, krimpt in een bal en huilt, dan kun je de temperatuur in het bad niet verminderen en na het baden, het afspoelen met water 2-3 graden lager. De duur van het baden in de eerste dagen is ongeveer 5 minuten, op de leeftijd van één maand - 15 minuten, daarna kan het worden verhoogd tot een half uur als de baby graag in een beetje water verblijft. Als de baby volwassen wordt, kun je hem tijdens het baden speelgoed geven. Bewegen in de wateromgeving, de baby is niet alleen gehard, maar krijgt ook fysieke activiteit.

We kunnen niet toestaan ​​dat het kind oververhit raakt of te veel koelt tijdens het baden. Een objectief teken dat de baby koud is, is een blauwe nasolabiale driehoek en trilt in het lichaam. Als het kind te warm is, wordt hij traag en wordt zijn huid rood.

Buiten lopen

In de winter kunnen baby's bij rustig weer uit de tweede week worden gehaald, wanneer de luchttemperatuur boven de -10 ° C ligt. Eerst 10 minuten uit, daarna wordt de duur verlengd tot anderhalf uur per dag. Je moet twee keer per dag lopen.

We kunnen niet toestaan ​​dat het kind in een tocht zit of niet gekleed is voor het weer. Te veel kleding kan de baby doen zweten. Daarna kan hij zelfs na een lichte bries bevriezen en verkouden worden. Als het niet mogelijk was om onderkoeling te voorkomen en de eerste tekenen van een verkoudheid in de kruimels verschijnen, dan is het het beste om inademing te nemen.

Als de baby in het warme seizoen werd geboren, worden wandelingen in het park of in de tuin aanbevolen onmiddellijk na thuiskomst uit het kraamkliniek. Hun duur wordt geleidelijk verhoogd van een half uur tot 6 uur per dag.

Het creëren van comfortabele omstandigheden in het huis

Als de kamer waar de baby zich bevindt droog en heet is, verzwakt dit de lokale immuniteit van de baby. Het slijmoppervlak van de neus droogt uit, het ciliated epitheel kan zijn functie niet effectief vervullen. Als gevolg hiervan worden de bovenste luchtwegen blootgesteld aan infecties. Virussen en ziektekiemen dringen vrij in het lichaam binnen en veroorzaken verkoudheid.

De optimale temperatuur in het appartement mag niet boven de 23 ° C liggen en de luchtvochtigheid tot 60%. U kunt deze parameters onderhouden met behulp van nat reinigen en ventilatie. Tijdens de verwarmingsperiode is het handig om een ​​luchtbevochtiger te gebruiken.

Voor de nacht in de kamer zetten ze containers met heet water en regelen ze inhalaties voor de uitloop van de baby. Voor meer effect kun je olie van thuja, spar of eucalyptus gebruiken. Bevochtiging van het neusslijmvlies zal het kind in staat stellen vrij te ademen en rustig te slapen.

Voor profylactische inhalatie met afkooksels van medicinale kruiden is het handig om een ​​vernevelaar te gebruiken. Als er geen dergelijk apparaat is, worden inhalaties gemaakt met behulp van langdurig koken van medicinale bereidingen op een laag vuur.

Activiteiten tijdens het seizoen van epidemieën

Het voorkomen van verkoudheid bij kinderen is vooral belangrijk in het seizoen van de verspreiding van acute luchtweginfecties en griep. Op dit moment is het noodzakelijk om de ontmoetingen van het kind met anderen tot een minimum te beperken, vooral met de zieken. Als familieleden ziek zijn, en vooral moeder, is het onmogelijk om contact te vermijden. Daarom is het noodzakelijk om de volgende regels in acht te nemen:

  • het is wenselijk om een ​​gaasmasker te dragen, vooral als het om een ​​kind gaat;
  • voor de patiënt moeten individuele handdoeken en gerechten worden toegewezen;
  • het is noodzakelijk om vaker handen te wassen;
  • om het appartement meerdere keren per dag te luchten;
  • inhaleer de baby met essentiële oliën;
  • voor kinderen ouder dan 6 maanden, gebruik een spray voor het wassen van de neus.

Catherine Rakitina

Moeder van een kleine zoon en een arts van beroep. In 2011 studeerde ze af aan de Omsk State Medical Academy.

Preventie van verkoudheid bij kinderen in de kleuterklas

Preventie - Preventie van verkoudheid bij kinderen in de kleuterklas

Voorkoming van verkoudheid bij kinderen in de kleuterklas - Preventie

Aan het einde van de zomer begint het seizoen van regen en verkoudheid. Genoeg aantal uitstapjes naar de kleuterschool en het kind pakt een soort griep of andere virussen op. De arts schrijft antibiotica en injecties voor, die het immuunsysteem van het lichaam doden dat nog niet is verhard. Dit alles vertaalt zich in ernstiger problemen in de toekomst: chronische ziekten, weigering om te reageren op medicijnen, permanente aantasting van de gezondheid vanaf nul.

Om dit te voorkomen, moet je in staat zijn onderscheid te maken tussen symptomen (die zich langzaam kunnen manifesteren gedurende 14 dagen) en weten hoe je verkoudheid bij kinderen kunt voorkomen. Naleving van eenvoudige tips zal het gevaar van bezoek aan kleuterscholen en openbare plaatsen tenietdoen. Bovendien zijn veel aanbevelingen gemakkelijk te volgen, zelfs voor kinderen tot een jaar of 2 jaar oud, omdat ze niet worden geassocieerd met schadelijke stoffen en procedures, maar uitleggen wat ze het kind moeten geven om complicaties te voorkomen.

Symptomen en oorzaken: erken de ziekte onderweg

Kinderen in de kleuterklas lijden meer aan verkoudheid dan thuis. De redenen zijn simpel: er zijn thuis geen "extra" bacteriën en virussen kunnen eenvoudigweg nergens heen. Dit is echter niet altijd goed, want als het tijd is om naar school te gaan, went het lichaam al aan de meeste schadelijke stoffen en heeft het een verharde immuniteit. Dit leidt ons tot het feit dat het noodzakelijk is om preventie en niet volledig isolement uit te voeren.

De belangrijkste symptomen van een verkoudheid, die zich onmerkbaar manifesteert en zich later tot ernstige ziekten kunnen ontwikkelen, zijn:

  1. Zwakte, snelle vermoeidheid.
  2. Lethargie.
  3. Gebrek aan eetlust en verhoogde slaaptijd.
  4. Prikkelbaarheid, gebrek aan interesse in alles.
  5. Klachten over moeite met ademhalen, duizeligheid.

Om te weten welke preventie van verkoudheid bij kinderen zal werken, moet je begrijpen dat de koude lucht zelf en de regens niet de oorzaak zijn van een slechte gezondheid. Virussen verspreiden zich van persoon tot persoon, door druppeltjes in de lucht, en het klimaat is gewoon een gunstige omgeving voor ziekten. Daarom is de eerste regel niet om speciale medicijnen in te nemen, maar om de hygiëne in acht te nemen. Mensen dragen deeltjes van virussen op hun handen, laten ze in de lucht komen als ze hoesten en niezen.

Preventieve maatregelen

Zoals eerder vermeld, is de belangrijkste preventie van verkoudheid bij kinderen - het in acht nemen van alle regels van reinheid, zowel thuis als in het openbaar vervoer en de kleuterschool. Dit geldt ook voor ouders, omdat zij, zonder het te weten, als de oorzaak van de ziekte kunnen dienen, waardoor het virus van het werk naar huis wordt gebracht. De belangrijkste manieren om het kind te beschermen zijn:

  • handen wassen;
  • constant gebruik van vochtige doekjes en zakdoeken;
  • de gewoonte om je gezicht en mond niet aan te raken;
  • desinfectie van oppervlakken in het huis, luchten;
  • het immuunsysteem stimuleren;
  • profylactische geneesmiddelen;
  • traditionele geneeskunde;
  • verharding.

Overweeg deze methoden in meer detail. Het lijkt erop dat wie in onze tijd niet weet van de noodzaak om hun handen te wassen? Ondertussen houden veel kinderen niet van deze procedure en verwaarlozen het vaak, vooral in de kleuterklas. Daarom is het beter om het kind snel te inspireren dat een dergelijke gewoonte buitengewoon nuttig is.

Hoe een koud kind van drie jaar te genezen

De regels voor etiquette dicteren de behoefte aan niezen of hoesten om je mond met je handen te bedekken. En we leren deze kinderen. Maar dit gedrag voegt alleen maar brandstof toe aan het vuur. Overdag raken onze handen honderden oppervlakken, de kans dat ze allemaal niet het virus hebben is erg klein. Dan brengen we deze handen naar ons gezicht, inhaleren voor hoesten, en alles is koud in het lichaam. Leer daarom uw kind om zijn mond niet met zijn handen te bedekken, maar met een servet, een sjaal. Hetzelfde geldt voor de constante aanraking op het gezicht. We ondersteunen het hoofd met onze handen, krassen op onze neus en lippen en bacteriën gaan van de huid van de handen naar het slijmvlies. Bovendien is het ook de oorzaak van acne.

Hoe het immuunsysteem te stimuleren

Wanneer u de hygiënevoorschriften hebt aangepakt, kunt u doorgaan naar meer "sterke" middelen. Het is niet overbodig om vitamines te gebruiken: zowel in het complex als in de producten. Groenten, fruit en zuivelproducten moeten in de voeding zitten. Er zijn speciale wasdruppels, bijvoorbeeld met zeezout, die zullen helpen om niet bang te zijn voor de penetratie van bacteriën in het slijmvlies. Thuisinhalaties zijn ook effectief. Deze omvatten het gebruik van essentiële oliën (het is voldoende om ze gewoon in de lamp aan te steken): sinaasappel, eucalyptus, munt, theeboom.

Warme vloeistof helpt ook, evenals een grote hoeveelheid vitamine C. Het zit niet alleen in citroenen, maar ook in krenten en jam, en in andere citrusvruchten. Honing is een andere effectieve remedie. Zorg ervoor dat het gewoon warm is, niet heet, anders zal het genoeg giftige deeltjes gaan splitsen, wat schadelijk en niet goed zal zijn. Je kunt kinderen uien en knoflook geven - ze zijn natuurlijk antiseptisch, maar het is beter om dit te doen na terugkeer van de kleuterschool, en niet eerder. Dus, na eenvoudige tips, kun je de griep en kou vergeten.