"Houd je hoofd in de kou, je maag - in honger en je voeten - in de warmte!" - dit wijze advies van de grote commandant Alexander Suvorov zal helpen niet alleen de militaire tegenstander, maar ook de ziekte te verslaan. Dit principe is vooral relevant voor de bevolking van Rusland, nu de strenge vorst sterk verandert door opwarming en de hoeveelheid water op straat wordt verhoogd door het smelten van sneeuw en zware regenval.
Waarom geen natte voeten krijgen? Wat zal helpen de ziekte te voorkomen? Deskundigen zullen vandaag deze en andere vragen beantwoorden en de geheimen van gezondheid onthullen in de winter.
Doordrenken voeten: gevaren en gevolgen
Het is onwaarschijnlijk dat iemand van de bewoners van landen met een continentaal klimaat minstens eenmaal per jaar wordt aangeraakt door dergelijke problemen als natte voeten. Naast een verwende stemming, een niet goed en slordig uiterlijk, gaat deze aandoening in de meeste gevallen gepaard met een aantal ziekten. Dus natte voeten worden de oorzaak van de volgende kwalen.
Schimmelziekten in de winterperiode komen vooral door de opwarming van de voeten voor. Elke dag zetten we warme panty's aan, verschillende paar sokken en zetten we winterlaarzen op met natuurlijk bont, we creëren omstandigheden voor het zogenaamde "broeikaseffect": onze benen, die lang in een warme omgeving blijven, zweten. Bedenk dat een warme en vochtige atmosfeer bijdraagt aan de reproductie van pathogene microben. Deze voorwaarde is voelbaar en fans van rubberen laarzen. Natuurlijk moeten dergelijke waterdichte schoenen aanwezig zijn in de garderobe van zowel volwassenen als kinderen. Het is echter niet de moeite waard om dagelijks rubberen laarzen te dragen - van de eerste herfstkou tot de lente-opwarming. Ten eerste is waarschijnlijk een schimmelinfectie (jeuk, roodheid, blaarvorming en langdurige behandeling) en ten tweede kunnen onderkoeling en zelfs bevriezing optreden als de luchttemperatuur daalt.
Luchtweginfecties. Opwarming is gevaarlijk vanwege de verspreiding van infecties via de lucht. Daarom worden voor veel mensen met een verzwakt immuunsysteem, natte voeten de oorzaak van een loopneus, hoest en een voorloper van verkoudheid of griep.
Ziekten van de nieren en urinewegen. Wanneer de voet van de patiënt wordt afgekoeld, verergeren nefroloog en uroloog vaak de nierpathologieën (met name pyelonefritis) en wordt de blaas het meest onbeschermde gebied. Daarom is de opwarmperiode het seizoen van cystitis in de redelijke helft van de mensheid en prostatitis bij mannen.
Ziekten van de onderste ledematen. De eerste die verkouden is en last heeft van onderkoeling onderkoeling. Daarom is het niet verrassend dat mensen met musculoskeletale problemen bang zijn voor het aquatisch milieu: in het bijzonder herinneren patiënten met artritis, wervelkolom (osteochondrose) zichzelf, en zenuwknijpers (ischias) kunnen ook voorkomen. Het is vooral belangrijk om geen natte voeten te krijgen voor mensen die lijden aan tromboflebitis en spataderen.
Zoals je kunt zien, kunnen dergelijke onopzettelijke problemen, zoals natte voeten, de gezondheid aanzienlijk schaden, als je natuurlijk niet meteen met de behandeling begint.
Natte voeten: eerste hulp
Natuurlijk, met een klacht van natte voeten mag niet naar de dokter lopen. Zijn hulp kan echter nodig zijn als hij niet actief is. Deskundigen hebben een paar eenvoudige tips ontwikkeld die ontstekingen in het lichaam en verschillende ziektes die te maken hebben met weekende voeten helpen voorkomen. Dus wat te doen als je voeten nat zijn?
Verander schoenen In het koude seizoen is het raadzaam om de schoenen binnenshuis te veranderen (met name op school of op het werk), en niet alleen om redenen van esthetiek, ethiek en hygiëne. Verwijderbare schoenen laten natte laarzen en sokken drogen, en zitten de hele dag niet in ongemak. Als je een lange weg en een lang buitenverblijf hebt, moet je plastic zakken gebruiken: vissers en jagers zetten ze op droge en warme sokken en zetten schoenen aan om hun voeten te beschermen tegen vocht als de schoenen nat worden.
Maak een massage. Bevrijd van natte schoenen en kleding, moet je afvegen met een handdoek en de zolen en tenen wrijven met een verwarmende zalf, alcoholbevattende oplossing of etherische oliën. Massage zal de normale bloedsomloop herstellen - en u zult de hitte voelen. Essentiële oliën kunnen de borst nog steeds vermalen om het ontstekingsproces te voorkomen. Thuis kunt u droge mosterd in droge sokken doen, wat ook een verwarmend effect heeft.
Neem een bad. Deze aangename procedure kan natuurlijk alleen thuis worden gedaan. Wanneer je thuiskomt, doe je natte schoenen en kleren uit, dompel koude voeten in warm water met zeezout of mosterd en neem zo mogelijk een bad om je hele lichaam te verwarmen.
Neem een snack. De meest betaalbare uitdrukkelijke methode om te verwarmen is een warme drank. Je moet niet warm worden met alcohol, dat de bloedvaten vergroot en de koeling bevordert. Immers, wanneer het koud is, trekken de vaten van ons lichaam automatisch samen, proberen ze de warmte vast te houden in de interne omgeving, maar de alcohol breidt ze uit. Het is beter om te genieten van geurige en tonische thee. Voor het slapen gaan, raden artsen aan een Hippocrates genezende drank te maken: een snuifje kaneel, twee sterretjes, een theelepel honing, twee glazen natuurlijke rode wijn, twee plakjes citroen; Meng alle ingrediënten, breng aan de kook, laat iets afkoelen en drink. Bovendien verwarmt goed voedzaam eiwitrijk voedsel, gekruid met hete kruiden.
Versterk de afweer van het lichaam.
Natte voeten moeten dus dringend worden gereanimeerd om geassocieerde ziekten te voorkomen, vooral omdat het zo aangenaam en nuttig is.
Dan zijn natte voeten beladen
Off-season schoenen / weer, langdurig pad, ongemakkelijke (hete / krappe) schoenen, vochtig klimaat... Er zijn duizend redenen, één resultaat is natte voeten. Wat te doen? Nou, ik heb nu geen andere schoenen. Ga je gang...
De effecten van natte voeten.
1. Het eerste dat je zou moeten verwachten is likdoorns. Losse huid wordt zachter, sokken / binnendekking van schoenen worden stijver. Natte stof scheurt als schuurpapier. Stap voor stap. Stap voor stap.
De eerste dag, met een onstuimig woord, kun je lijden. Maar verder zal de wond alleen maar toenemen.
2. Als de voeten eerst worden doorweekt / gemalen en vervolgens worden bevroren, dan is de volgende gast ARVI. Van koude, na een koud kompres van natte schoenen, zal een zeer sterke immuniteit te redden. Of een wonder. Beter wonder
3. Natte voeten in niet-ademende hete schoenen - een broedstoof voor de schimmel. De schimmel verspreidt zich met grote snelheid en brengt eerst ongemak en vervolgens kwelling aan de eigenaar. Het pad vervolgen / werken met de schimmel op de benen is de sterkste test van de wil en het lichaam. Het wordt aangetoond door roodheid, peeling, kraken van de huid.
Behandeling en maatregelen
Als een van deze uiterst onaangename gevolgen optreedt, is het noodzakelijk om zo snel mogelijk reddingsmaatregelen te nemen.
1. Maïs. Het is gemakkelijker om dit probleem op te lossen als er alleen roodheid op de huid is.
- eerste fase. Spoel het getroffen gebied af met koud water, dep met een schone handdoek en laat het goed helen. Als u het resultaat wilt versnellen, verwerken we met farmaceutische zalf voor likdoorns. Vóór de release lijmen met gips en bestrooi met talkpoot en schoenen.
- als blaarvorming is toegestaan, spoel dan ook. Als de blaas groot is (voorkomt het gebruik van schoenen), dan moet deze worden doorboord met een steriele naald (steriliteit kan worden bereikt met alcohol of door de naald op het vuur te verwarmen). Reinig vervolgens de prikplaats. Huid mag niet van de likdoorns worden verwijderd. Als het mogelijk is, is het beter om de benen vrij te maken om te helen. Anders verzegelt u de beschadigde plaats met een pleister en vervolgt u de weg. Natuurlijk, in droge schoenen.
2. De verkoudheid. Veel soldaten vielen niet van de vijand, maar van een verkoudheid. Beter om te waarschuwen dan te genezen.
- bij het eerste teken - drink afkooksels van munt / framboos / rozenbottel / citroen. Krijg voldoende vitamine C. En een warme douche (als er geen koorts is)
- in de juiste vorm - u moet een arts bellen. Drink veel water, veel fruit en bessen met vitamine C.
3. Schimmel. Het verspreidt zich snel.
- roodheid / lichte jeuk in een klein deel van de huid - uitstrijkje met schimmelwerende zalven. Zelfs na het verdwijnen van de symptomen, breng de zalf enkele weken aan. Schoenen vervangen of ontsmet.
- met een sterke manifestatie, onmiddellijk een arts raadplegen.
Positieve conclusie. Gebruik alleen hoogwaardige en comfortabele schoenen. Houd je voeten warm en droog, en immuniteit op maximale hoogte, en mag er altijd een plaats zijn waar je naar voren kunt stappen.
Doordrenkte voeten: wat te doen om niet ziek te worden
Auteur: Lina Talina. 24 oktober 2016 Categorie: Handig.
Wat te doen als je voeten nat en koud worden? 5 onverwachte tips
Maak je voeten nat bij slecht weer is iedereen overkomen. En als je dit leest, heb je waarschijnlijk een enorme plas in een donker steegje, onverwachte regen of chronische wekelijkse sneeuwbrij bereikt! Denk na over wat het universum je wilde vertellen, een spectaculaire verschijning aan het interview verscheurend, en hoeveel de reparatie van de geplakte schoenen je zal kosten, en dan later, neem slechts een half uur voor jezelf, zodat de minuutkwaal niet in een week in een ziekenhuisbed zal veranderen!
Hoe kun je je eigen natte sok helpen? Waarom moet ik mijn benen op weg naar mijn werk bevochtigen en meteen naar de keuken van het kantoor rennen? Welke jam thee doet wonderen als de voeten van je kind nat worden? Is het nodig om benen te laten stijgen? Hoe maak je een Hippocrates opwarming drankje ?!
De inhoud
- 1. Luister naar het artikel (binnenkort)
- 2. Natte voeten: snel warme hulp.
- 3. Benen nat worden: is het nodig om te stijgen?
- 4. Doorweekte voeten op weg naar je werk - hoe je jezelf op kantoor kunt helpen
- 5. Het kind doorweekte zijn voeten: alleen zonder paniek
- 6. Waarom is het gevaarlijk om je voeten nat te maken?
Natte voeten: snel warme hulp
Natte voeten bevriezen meteen. Volg de eenvoudige aanbevelingen om te waarschuwen voor mogelijke gevolgen.
1. Weg met natte schoenen!
Ga zo mogelijk onmiddellijk naar huis en verander je schoenen. Doorweekt op weg naar werk? Verander je schoenen in een shift (een paar dienstdoende schoenen op kantoor zullen je helpen in geval van regen, een wreefhiel en een plotseling afgebroken hiel).
2. Voeten in de hand!
Voordat u de schoenen verwisselt (in een droog paar / in zakken), wrijft u goed over uw voeten. Wodka, Keulen, cognac - iets op basis van alcohol.
3. Bij opening
Als je het gevoel hebt dat je voeten erg koud zijn, gebruik dan een verwarmende zalf, mosterd, droge mosterd om te wrijven (doe een beetje op een stuk doek en wrijf je voeten).
4. Wedge wedge!
Om plotselinge voetenbaden in het midden van de straat niet te overweldigen u met een verkoudheid, moet u. opnieuw uw benen waterbehandelingen schikken! Maar al met heet water. En idealiter - ook met zeezout of mosterd.
Zelfs als je 's morgens nat werd, en de gelegenheid om je benen te laten stomen viel pas' s avonds uit, wees niet lui en zorg dat je een voetenbad opzet.
5. Hete mok
Als uw voeten nat en koud zijn, helpen warme dranken om op te warmen (heet, niet heet!). Hoe meer hoe beter. Als je thuis bent gekomen - kook kippenbouillon of cacao, ren naar je werk, brouw een grote kop thee.
Ideaal: kruidenthee met honing (honing in niet-hete thee), citroen, frambozenjam.
6.. En het eten is op schema!
Na dergelijke stress moet het lichaam goed eten. Vergeet diëten en organiseer jezelf een stevige lunch, bij voorkeur met vlees en hete specerijen.
Bord nummer 3 - "Avond voor jezelf." Alle bovenstaande acties - snelle hulp in een haast. Geef uzelf 's avonds een half uur de tijd. We liggen in een heet bad met zout, terwijl het lichaam is opgewarmd, onszelf in een warme mantel wikkelen, wollen sokken aantrekken en onder een deken lopen! Je moet minstens een uur in de warmte liggen (een dutje doen, lezen of een goede film kijken). Naaste vragen je om Hippocrates Drink voor te bereiden: een glas rode wijn + een halve snuf kaneel + een teentje + 1 theelepel honing + een stuk citroen - breng aan de kook, maar kook niet, drink het warm.
Ja, het recept bijna een op een herhaalt het recept van glühwein, maar het werd volgens sommige bronnen door de vader van de geneeskunde Hippocrates uitgevonden als een methode om ziekten veroorzaakt door bevriezing te voorkomen.
Zo'n gezellige avond voor jezelf zal niet alleen de rest dienen voor het hele lichaam, maar ook de preventie van verkoudheid en zelfs artritis!
Voeten nat: is het nodig om te stijgen?
De eerste volksraad voor natte voeten - een goede stoom! Laten we meteen zeggen: de methode is goed, maar niet verplicht. We zullen uitleggen hoe het werkt en u beslist al.
In feite is het doel van het warme voetenbad warm. nasopharynx! De uitzetting van de vaten van de benen verwijdt de vaten van de nasopharynx. Verbeterde bloedcirculatie in de nasopharynx activeert de afweer van het lichaam, waardoor onze kansen toenemen om bacteriën of virussen op de drempel van het lichaam te stoppen.
Natte voeten op weg naar je werk - hoe je jezelf op kantoor kunt helpen
Je bent in het midden van de straat en je hebt een klein meer in elke schoen, en na 20 minuten zou je op je werk moeten zijn. Wat te doen
1. Ga naar de dichtstbijzijnde supermarkt en koop daar een paar tassen en sokken gemaakt van natuurlijk textiel. Als je tijd hebt, ren dan meteen naar het toilet en trek droge sokken aan, en op de top - pakketten.
2. Werk eerst op het werk (vraag collega's om u te verzekeren en u de kans te geven om op te warmen). Als er een shift is, zijn er helemaal geen problemen. Als er geen reserveschoen aan het werk is, spreidt u deze gewoon uit, droogt u uw voeten met servetten of toiletpapier en wrijft u met uw handen over uw voeten. Als na een bedrijfsfeest de overblijfselen van sterke alcohol rondslingerden, gebruik het voor het malen en een lepel in thee of koffie. Dit alles, behalve thee, kan natuurlijk worden gedaan in de toiletpot.
3. Als je erin slaagt om sokken te kopen, erin te gaan zitten, je voeten op een krant te leggen of een stapel onnodige papieren, en natte schoenen moeten worden gevuld met stukjes kranten, servetten of wc-papier.
Als u uw schoenen niet verwisselt of niet rafelig zit, kunt u de binnenzolen van de batterij niet uitdrogen. Terwijl je inlegzolen droog zijn, knip je tijdelijk papier uit (bij voorkeur in meerdere lagen).
4. Als er een luchtverhitter op kantoor is, zorg dan dat u de warme lucht op uw voeten blaast.
5. Is er een sandwich met worst voor het avondeten? Eet het nu met een kop hete thee. Het lichaam moet eten!
Baby-natte voeten: alleen zonder paniek
Moeders weten dat zelfs als het al een week niet meer regent, een kind niet hoeft terug te komen van een wandeling met natte voeten.
Dus, wat te doen als het kind je voeten nat heeft gemaakt?
1. Raak niet in paniek of schreeuw. Snel razuvaya kleine "all-terrain vehicle", je kunt tegelijkertijd aan het kind uitleggen dat de benen bang zijn voor kou en vocht, en aangezien het zo is dat ze nat waren, zul je de instructies van mijn moeder strikt moeten volgen.
2. Als het kind koud is, regel een warm bad voor hem. Als je ziet dat het kind het schokken in de schoenen niet eens heeft opgemerkt en geweldig voelt, kun je jezelf beperken tot een voetenbad, het zou goed zijn om een paar mosterdpruimen in het water te doen.
3. Drink de "matroos" met warme melk met honing, thee met frambozenjam, cacao met marshmallows en marshmallows - truc met snoep zodat uw kind meer warme vloeistof kan drinken.
4. Na het baden en het drinken van thee knuffelen we het kind in warme en comfortabele huiskleren. Overdrijf het niet - het kind hoeft niet te zweten. We zetten de warmste sokken op onze benen of wikkelen ze in een deken en nestelen zich in karren om cartoons te kijken!
5. Vertel tijdens de pauze aan het kind dat hij altijd de conditie van zijn benen moet controleren en of zijn voeten nat of koud worden, liever naar huis rennen of uw pappa vertellen als ze in de buurt zijn.
Waarom is het gevaarlijk om je voeten nat te maken?
Waarom betekent natte voeten bijna altijd snel ziek worden? Omdat we denken: "Oh, niets! Wie gebeurt er niet? ", Lazy om naar huis terug te keren, zelfs als er tijd en gelegenheid is. En 's avonds, als de kou niet oplost, vergeten we volledig dat we' s morgens natte voeten kregen en doen we niets om het lichaam te helpen de stress het hoofd te bieden.
Wat kan zo'n onoplettendheid voor hun eigen gezondheid veroorzaken? Verkoudheid, schimmelziekten van de benen, blaasontsteking, nierziekte, artritis en griep met complicaties!
Zeer zware hypothermie van de benen beïnvloedt de conditie van mensen die lijden aan osteochondrose, artritis, zenuwgeknepen, chronische nier- en blaasaandoeningen.
Wees verantwoordelijk en aandachtig voor je eigen gezondheid! Als je wordt betrapt in de regen, zijn je voeten bevroren en nat, wees niet lui om aan je eigen gezondheid te werken, omdat een tijdige opwarming van je lichaam helpt om de onplezierige effecten van onderkoeling te voorkomen.
Hoe niet om ziek te worden als je natte voeten krijgt?
Natte voeten in de herfst of de winter kunnen niet alleen ongemak in een persoon veroorzaken, maar ook leiden tot gezondheidsproblemen. Om niet ziek te worden, moet u onmiddellijk preventieve maatregelen nemen. Wat te doen als de voeten van een kind nat worden? Hoe hem te beschermen tegen verkoudheid en ontstekingsziekten?
Gezondheidsproblemen komen niet lang op zich wachten. Een loopneus en een zere keel kunnen op dezelfde dag verschijnen. Maar dit zijn de meest onschadelijke gevolgen van natte voeten. Andere complicaties zijn onder meer:
• ontsteking van de nieren en blaas;
• ontsteking van de prostaat bij mannen en aanhangsels bij vrouwen;
• ziekten van de onderste ledematen en de wervelkolom, zoals artritis of osteochondrose;
• ontsteking van de heupzenuw;
• schimmelhuidziekten.
Hoe kouder het buiten is, des te groter de kans op ernstige complicaties, zoals een ontsteking van het urogenitale systeem. In sommige gevallen is bevriezing van de ledematen mogelijk.
Om verkoudheden en ontstekingsziekten te voorkomen, moet u onmiddellijk handelen. Je schoenen meteen moeten veranderen. Schoenen moeten worden gedroogd en natte voeten warm worden, ze op de batterij of de kachel leggen en een massage geven. Deze procedure zal de bloedcirculatie helpen verhogen en het opwarmingsproces versnellen.
Het is beter om voeten en vingers te wrijven met zalven met een verwarmend effect of alcoholtinten. Massage moet worden gedaan totdat de benen warm zijn.
Als het je lukt om thuis te komen, kun je beter een warm bad nemen en een uur lang onder een warme deken liggen. Dit is een uitstekende preventie tegen verkoudheid. Als je op je werk bent, kun je niet opwarmen. In dit geval houdt u uw handen ongeveer 15 minuten lang in warm water.
Om helemaal op te warmen, kun je hete thee drinken, bijvoorbeeld met gember. Hij verwarmt het bloed. Of drink iets sterkers, zoals rum of cognac.
Om verkoudheid te voorkomen, kunt u op het werk een paar druppels tea tree olie of spar op uw borst aanbrengen. De tool zal ontstekingen helpen verlichten en het immuunsysteem versterken.
Voor regenachtig weer, moet je rubberen laarzen kopen. Dit geldt vooral voor kinderen, omdat ze dol zijn op plassen over plassen.
Natte benen veroorzaken schimmel-, catarrahl- en ontstekingsziekten. Om niet ziek te worden, moet je onmiddellijk natte schoenen verwijderen. Allereerst moet je je voeten in de hitte zetten, ze stomen en dan het hele lichaam opwarmen.
Wat te doen als je voeten nat zijn
Als uw voeten worden geweekt in gewone schoenen, zullen ze onmiddellijk beginnen te bevriezen, wat onplezierige gevolgen met zich meebrengt. Vooral vatbaar voor bevriezing van mensen met een vegetatief-vasculair meteosymptomatisch complex.
Gevolgen van natte voeten
- Loopneus en verkoudheid, orz
- Nierziekte of ontsteking van de blaas, vergezeld van scherpe urine en pijn in de lumbale regio
- Ontsteking van de aanhangsels, cystitis
- De manifestatie en exacerbatie van chronische prostatitis, waarover een man niet kon weten
- Ischias - ontsteking van de heupzenuw, symptomen van de ziekte - pijn in de bil
- Artritis - een aandoening van de gewrichten
- Huidziekten kunnen zich manifesteren bij mensen die veel tijd met natte voeten doorbrengen.
Wat te doen als je voeten nat zijn
Om dergelijke problemen te voorkomen, nodigen we u uit om vertrouwd te raken met enkele aanbevelingen die eerst moeten worden gedaan:
- Verander schoenen
Probeer snel naar je bestemming te komen en verander je schoenen onmiddellijk met droge, verwijderbare schoenen. Als u niet over een dergelijk paar beschikt, verwijdert u de natte schoenen en droogt u deze af bij de batterij of de verwarming. Plaats een kachel aan je voeten om je voeten te verwarmen.
Maak een massage
Voordat je een droog paar schoenen aantrekt, moet je je voeten goed wrijven met je handen of met een wollen doek. Met deze procedure wordt de bloedstroom verbeterd en worden de immuunkrachten van het lichaam geactiveerd. Als u thuis bent, kunt u een verwarmende zalf of alcoholhoudende vloeistof gebruiken - brandy, wodka, enzovoort. Wrijven moet worden uitgevoerd tot het volledig warm is totdat de voeten warm en roze worden. Hoe te masseren? Roteer met de klok mee, waardoor de actieve punten op de benen worden beïnvloed.
Blijf warm
Natte voeten moeten natuurlijk warm worden. Op kantoor zul je zo'n procedure niet uitvoeren, maar voor het huis is het perfect. Dit vereist mosterd of tinctuur van alcoholpeper, die op een doek moet worden uitgegoten en in de voeten moet worden gewreven, waarna u warme sokken moet dragen.
Neem voetbaden
Bereid een heet voetenbad van zeezout of mosterd voor, dit helpt verkoudheid voorkomen. Op kantoor kun je zo'n methode niet gebruiken, dus het is goed om je handen 15-20 minuten onder een straal warm water te verwarmen, omdat er actieve punten op je handen zijn geconcentreerd, waardoor je hele lichaam in een normale toestand kan worden opgewarmd.
Drink hete thee
Een goede remedie is kruidenthee met honing of gemberthee. Het heeft uitstekende verwarmende en helende effecten. Voor de bereiding wordt zowel verse als droge wortel gebruikt. Gember beïnvloedt de versnelling van de stofwisselingsprocessen van het lichaam en het opwarmen van het bloed.
Neem een warm bad
Na het bevochtigen van je benen en bevriezen, naar huis draaien, een warm bad nemen met kruiden en zout, waarna je warme kleren en sokken aan moet doen en dan ongeveer een uur onder de dekens moet liggen. Dit is niet alleen een goede manier om verkoudheden te voorkomen, maar zal ook helpen bij het voorkomen van artritis.
Gebruik 4-5 eetlepels van een heuvel met kamillebloemen, pepermuntblaadjes, brandnetel en salie om een aftreksel van kruiden te bereiden. Vul deze verzameling met kokend water (1 l), dek af met een deksel en doe 20-30 minuten op een vuurtje. Los de infusie op met water en giet het in de badkamer.
Drink een warm drankje
Om verkoudheid te voorkomen, kook glühwein of grog. Drink voor het slapengaan en wikkel jezelf in een deken. Drankjes zijn nuttig voor rhinitis, verkoudheid en hoesten, herstellen van infectieziekten en hypothermie.
Etherische oliën aanbrengen
Het is al lang bekend dat essentiële oliën wonderbaarlijke kracht hebben en worden gebruikt voor de preventie en behandeling van verkoudheid. Deze methode is zeer geschikt voor mensen die natte voeten hebben op het werk. Om dit te doen, spuit een paar druppels van een van de oliën: tea tree, pine, eucalyptus, spar of citrus, of breng een paar druppels in de borst. De olie heeft ontstekingsremmende, antiseptische werking, versterkt het immuunsysteem.
Om de mogelijke gevolgen van natte voeten te vermijden, probeer schoenen en bovenkleding te kopen met een waterdicht oppervlak voor de herfst-lente periode. De bovenstaande eenvoudige, maar effectieve methoden om verkoudheden te helpen voorkomen.
Doordrenkte voeten: wat te doen, gevolgen
"Houd je hoofd in de kou, je maag - in honger en je benen - in de warmte" - zo'n wijs advies van de beroemde commandant Alexander Suvorov helpt niet alleen over de militaire tegenstander, maar ook over ziektes te winnen. Dit advies is vooral relevant in de lente, wanneer er een sterke verandering van vorst en opwarming optreedt, en de hoeveelheid water op straat aanzienlijk stijgt door het smelten van sneeuw en regenachtig weer.
Waarom is het beter om geen natte voeten te krijgen? Hoe kan ziekte worden voorkomen? Deze en andere vragen zullen in dit artikel worden onthuld.
Doordrenken voeten: risico's en gevolgen
Het is onwaarschijnlijk dat een van de bewoners van de gebieden met een continentaal klimaat minstens één keer in hun leven niet zal worden beïnvloed door een dergelijk probleem als natte voeten. Naast de verwende stemming, het slordige uiterlijk, de slechte gezondheid, kan deze aandoening de ontwikkeling van een aantal ziekten veroorzaken. Het lijkt er dus op dat banale natte voeten dergelijke kwalen kunnen veroorzaken.
Schimmelziekten komen met name in de winter voor als gevolg van voetverwarming. Door dagelijks panty's te dragen, meerdere paar sokken en winterlaarzen bovenop de persoon, creëert de persoon zelf de voorwaarden voor het broeikaseffect en beginnen de benen, die al zo lang zweten in een dergelijke omgeving, te zweten. Veel mensen weten dat een vochtige en warme atmosfeer een uitstekende voedingsbodem is voor pathogene micro-organismen. Liefhebbers van rubberen schoenen ervaren deze aandoening ook. Natuurlijk is de aanwezigheid van waterdichte schoenen welkom in de garderobe van een volwassene, om nog maar te zwijgen van de kinderen. Het dragen van rubberen laarzen is echter vanaf de eerste herfstdagen tot het begin van de lenteopwarming nog steeds niet de moeite waard. Ten eerste is er een grote kans op een schimmelinfectie (roodheid, jeuk, blaarvorming en langdurige therapie) en ten tweede, met een aanzienlijke koeling, is hypothermie ook mogelijk, inclusief bevriezing.
Luchtweginfecties. Opwarming is gevaarlijk omdat het de verspreiding van infecties veroorzaakt door druppels in de lucht veroorzaakt. Daarom kunnen natte voeten voor veel immuungecompromitteerde personen een "blijde kaart" worden voor de wereld van een loopneus, hoest, die een verkoudheid of griep voorafschaduwt.
Ziekten van de urinewegen en nieren. In het geval van hypothermie van de benen, beginnen patiënten van de uroloog en nefroloog vrij vaak een verergering van renale pathologieën te ervaren, en de blaas wordt in dergelijke gevallen een bijzonder onbeschermd deel van het menselijk lichaam. Daarom is er tijdens de opwarmperiode een "seizoen" van manifestatie van prostatitis bij mannen en blaasontsteking in de mooie helft van de mensheid.
Ziekten van de onderste ledematen. Het eerste effect van hypothermie is het ervaren van de onderste ledematen. Daarom is het duidelijk dat mensen met musculoskeletale problemen bijzonder bang zijn voor het aquatisch milieu: in het bijzonder osteochondrose beginnen artritis zichzelf te herinneren, en zenuwbeheersing is ook heel goed mogelijk. Het is vooral belangrijk om te voorkomen dat voeten nat worden bij mensen die last hebben van spataderen en tromboflebitis.
Zoals uit het bovenstaande blijkt, kan een dergelijke accidentele overlast aanzienlijke schade aan de gezondheid veroorzaken, mits er niet tijdig wordt behandeld.
Eerste hulp bij natte voeten
Het is duidelijk dat het onwaarschijnlijk is dat de arts bij het onthaal klaagt over natte voeten. Maar de hulp van een specialist kan nodig zijn als er geen adequate maatregelen zijn om het probleem op te lossen. Artsen hebben verschillende tips ontwikkeld die de ontwikkeling van ontstekingen in het lichaam helpen voorkomen en pathologieën die gepaard gaan met hypothermie van de benen voorkomen. Dus wat te doen als je voeten nat zijn?
Verander schoenen In het koude seizoen is het raadzaam om van schoen te veranderen terwijl je binnenshuis bent (op het werk, op school), en niet alleen om esthetische redenen, hygiëne en ethiek. Met uitneembare schoenen droog je natte sokken en laarzen, in plaats van een hele dag in ongemakkelijke omstandigheden te verkeren. Als u lang buiten blijft of een lange wandeling maakt, moet u profiteren van de "knowhow" van jagers en vissers die plastic zakken dragen over hun warme en droge sokken aan hun voeten, die helpen hun voeten te beschermen tegen vocht als de schoenen nat worden.
Maak een massage. Nadat je je voeten hebt bevrijd van natte schoenen, moet je ze met een handdoek afvegen en je zolen en tenen wrijven, je kunt etherische oliën gebruiken, alcoholbevattende oplossingen die de zalf verwarmen. Massage helpt de normale bloedcirculatie te herstellen. Essentiële oliën kunnen ook worden ingewreven en op de borst worden aangebracht om het ontstekingsproces in de longen te voorkomen. Thuis kunt u droge mosterd in droge sokken gieten, wat ook een verwarmend effect heeft.
Neem een bad. Deze procedure kan alleen thuis worden uitgevoerd. Kom thuis, trek natte kleren en schoenen uit, zorg ervoor dat je koude voeten in warm water onderdompelt, pre-mosterd of zeezout toevoegt, als het mogelijk is, kun je een bad nemen.
Neem een snack. De meest toegankelijke snelle methode voor het snel opwarmen van het lichaam is om een warme drank te gebruiken. In geen geval mag niet worden opgewarmd door alcohol, die alleen de vaten uitzet en koeling bevordert. Het is een feit dat wanneer in een koude omgeving, de vaten in het lichaam automatisch smal worden. Dit is een soort beschermend mechanisme, dat de concentratie van warmte in het lichaam in de belangrijkste organen omvat, maar alcohol breidt ze uit en kostbare warmte gaat verloren. Het beste van alles voor dergelijke doeleinden geschikte toning en aromatische thee. Bij het naar bed gaan, adviseren artsen je om je eigen Hippocrates genezende drankje te bereiden: twee schijfjes citroen, twee glazen natuurlijke rode wijn, een theelepel honing, twee sterretjes kruidnagel, een snufje kaneel; Alle ingrediënten worden gemengd en aan de kook gebracht, vervolgens afgekoeld en wat gedronken. Bovendien wordt het lichaam goed verwarmd door voedzaam voedsel met een overvloed aan eiwitten, die goed is gearomatiseerd met scherpe specerijen.
Je kunt het immuunsysteem ook versterken met behulp van speciale fytocomplexen die worden verkocht in apotheken. Dergelijke kosten helpen de ontwikkeling van complicaties na ziekte voorkomen, vullen het tekort aan vitaminen en andere voedingsstoffen.
Het is dus waard om te onthouden dat natte voeten dringende maatregelen nodig hebben om ze op te warmen. Dit is noodzakelijk om de ontwikkeling van ziekten te voorkomen.
Doordrenken voeten: eerste hulp om niet ziek te worden
Regenachtig weer kan veel ongemak veroorzaken. Allereerst raden we aan om rubberen laarzen voor dezelfde leeftijd te kopen. Ze zullen je ervan weerhouden om je voeten nat te maken. Dergelijke schoenen beschermen je heel goed tegen regen, maar je kunt het niet elke dag dragen. Er kan een "broeikaseffect" zijn en dit zal de ontwikkeling van een schimmelziekte beïnvloeden. Dus wat te doen als je voeten nat zijn?
Van kinds af aan is ons verteld dat we onze voeten warm moeten houden. En dit is geen grap. Omdat je hierdoor veel ziektes kunt oppikken. Vandaag zullen we bekijken hoe je je gezondheid kunt beschermen na natte voeten, want wie wil er pijn doen?
De gevolgen van natte voeten
En als de schoenen ons niet redden en onze voeten nog steeds nat zijn, dan moeten we ons voorbereiden op de slechtste optie. Allereerst moeten we weten dat de gevolgen het meest onaangenaam zijn.
Het minste dat ons te wachten staat, is een loopneus, verkoudheid of verkoudheid. Na ernstige bevriezing kunnen een nieraandoening en een ontsteking van de blaas optreden, die gepaard gaan met scherp urineren. Bovendien zal er pijn in de lumbale regio zijn.
Doordrenken benen kunnen een ontsteking van de appendages en blaasontsteking veroorzaken. Dit is niet het meest aangename dat je kan overkomen. Een man kan prostaatontsteking en zijn verergering ontwikkelen. Bevriezing van de hoeveelheid natte voeten veroorzaakt herpes (korstmosroze). Daarom is het de moeite waard voorzichtig te zijn. Huidziekten zijn moeilijk te genezen. Daarnaast is er de kans op artritis (gewrichtsaandoening) en zelfs ischias (ontsteking van de nervus ischiadicus, deze manifesteert zich door pijn in de bil).
Hulp bij natte voeten
Wat onmiddellijk te doen, hoe kreeg ik natte voeten? Daarom, als uw voeten nat zijn, moet u onmiddellijk een EHBO-plan beginnen. Dus je kunt negatieve gevolgen vermijden. En je wordt niet ziek. Laten we kennis maken met nuttige tips die zullen helpen.
- Verandering van schoenen Het allereerste dat u hoeft te doen, is uw natte schoenen onmiddellijk te vervangen. Zij is het die nu de oorzaak van het probleem is. Je moet bij je thuis of op je bestemming zijn en droge schoenen dragen. Als u geen andere schoenen heeft of als u op bezoek bent, droogt u deze eenvoudigweg op de batterij of in de buurt van de kachel. Nu verkopen ze een speciaal apparaat - een schoendroger. Het is bedoeld voor dergelijke gevallen. Plaats de kachel aan je voeten om ze te verwarmen.
- Opwarmende actie. Het is de moeite waard om te weten dat natte voeten dringend moeten worden opgewarmd. Anders word je heel snel ziek. Natuurlijk, als u op kantoor of op school bent, zal deze procedure niet voor u werken. Maar als je snel thuiskomt na de regen, voer dan dit ritueel uit. Je hebt alcoholtinctuur met peper nodig. Het moet op de stof worden gegoten en in de benen wrijven. Trek dan wollen sokken aan en rust uit. Tinctuur doet zijn werk en zal je niet ziek laten worden.
- Voetmassage Voordat je je schoenen in droge schoenen verandert, moet je je benen opwarmen. Je kunt een massage doen met je handen of hiervoor een wollen doek gebruiken. Deze procedure zal helpen de bloedsomloop van uw ledematen te verbeteren. Artsen zeggen dat de procedure de beschermende functies van het lichaam zal verbeteren. Het is aan te raden om goed te wrijven, gebruik hiervoor verwarmende zalven die hiervoor bedoeld zijn. Het is mogelijk om sterke dranken te gebruiken - wodka, cognac, whisky, cognac, enz. Om te malen. Maal om de opwarming te voltooien, je zult het voelen. Je benen zullen roze en warm zijn. Probeer een wrijving in de richting van de wijzers van de klok mee te maken door op de actieve punten op uw voeten te drukken.
- Heerlijke hete thee. Een warm drankje helpt je warm te blijven en laat geen kou toe om te winnen. De beste remedie is kruidenthee met honing of gember. Drink perfect warm en heeft een helende werking op het lichaam. Je kunt zowel droge als verse gember gebruiken voor thee. Gember verwarmt perfect het bloed en versnelt de stofwisseling. Drink deze drank dagelijks, het zal het immuunsysteem versterken.
- Voetbaden. Om verkoudheid of griep te voorkomen, raden we aan om voetenbaden te proberen. Kook het is niet moeilijk. Je hebt mosterd of zeezout nodig. Koppel de benen gedurende 15 minuten en je zult je beter voelen. Op kantoor kun je dit niet doen. Daarom moet je je handen stomen. Maak een handbad. Er zijn immers op de handen actieve punten, deze verwarmen, je brengt het hele lichaam op orde.
- Warm drankje Naast de gebruikelijke thee kun je een superverwarmende drank drinken, die al vele jaren de mensheid heeft gered van verkoudheid en griep. U kunt grog- of glühwein helpen. Drink vlak voor het slapengaan een drankje en wikkel jezelf in een deken. Drinken gaat gepaard met verkoudheid, hoest en loopneus. Dit is het beste hulpmiddel na onderkoeling.
- Essentiële oliën om te helpen. Iedereen weet dat essentiële oliën een breed scala aan acties hebben. Ze kunnen veel ziekten besparen. Ze worden steeds meer gebruikt voor preventie en zelfs voor de behandeling van verkoudheid. Als je voeten nat zijn en je bent nu aan het werk, dan doet het er niet toe. Essentiële olie zal je helpen. Je moet olie op de borst en een beetje onder de neus doen. Het is het beste om de essentiële olie van citrus, dennen, dennen, theeboom te gebruiken. Olie werkt op het lichaam in als een antiseptisch, ontstekingsremmend middel, het stimuleert onder meer het immuunsysteem.
- Verwarmend bad Als je je voeten bevochtigt en bevriest, kom dan onmiddellijk naar het bad als je thuiskomt. Maak van jezelf een ontspannend en opwarmend bad. Hiervoor heb je een verzameling kruiden en zeezout nodig. Om een kruidenbad te maken, moet je een afkooksel maken. Neem hiervoor 5 eetlepels. verzameling van kruiden (kamille, giet munt, salie, brandnetel). Vul het gras met 1 liter kokend water en laat een half uur staan. Filtraat en giet in ons bad. Je kunt alleen zeezout gebruiken. Nu kunt u genieten. Een bad nemen moet 20 minuten duren. Wikkel jezelf daarna in een warme mantel (of pyjama) en ga onder een warme deken liggen. Rust een uur of twee totdat je je beter voelt. Maak van jezelf een heerlijke warme kruidenthee. Zo'n procedure is een uitstekende preventie voor sommige ziekten en het zal helpen verkoudheid te voorkomen.
Probeer te voorkomen dat je je voeten nat maakt. Koop schoenen en bovenkleding met een waterdicht oppervlak. U kunt ongemak voorkomen. Deze tips zullen u helpen uw welzijn te verbeteren en geven geen enkele kans op verkoudheid. Veel succes!
Wat te doen als je voeten nat zijn
Wat moet ik doen als mijn voeten nat zijn? Herfst en lente zijn niet altijd helder en zonnig. Vaak gaan deze seizoenen gepaard met regenachtige dagen.
Als er een stortbui buiten het raam is, zal zelfs een gewone wandeling of de noodzaak om naar het werk te gaan, resulteren in natte voeten. Dit fenomeen is niet prettig. Naast slechte gevoelens kan dit ook andere gevolgen hebben die uw gezondheid beïnvloeden.
Daarom is het noodzakelijk om de nodige maatregelen tijdig en correct te nemen. Laten we eerst proberen te achterhalen wat deze maatregelen moeten zijn en de meest effectieve en eenvoudige methoden vermelden.
Als zo'n overlast, zoals natte voeten, je zou overvallen, zou je deze schaamte zo snel mogelijk moeten wegnemen. Omdat het leidt tot een lijst met negatieve gevolgen.
De meest voorkomende zijn de volgende:
1) loopneus, verkoudheid, keelpijn, hoest. Met het begin van koud weer bij mensen, zal een reeds verzwakte immuniteit en natte voeten alleen het proces van ziek worden met de griep versnellen;
2) ontsteking van de blaas, wat andere onplezierige gevolgen met zich meebrengt;
3) nierziekte, die gepaard gaat met rugpijn;
4) cystitis bij vrouwen en prostatitis bij mannen;
5) schimmelinfecties. Het is bekend dat in een natte omgeving verschillende microben zeer snel en gemakkelijk zich vermenigvuldigen en verspreiden, wat leidt tot het verschijnen van schimmel. Het kan zich op verschillende manieren manifesteren - roodheid, jeuk, branderigheid, huiduitslag;
6) natte voeten, vooral ongewenst voor mensen die lijden aan artritis of osteochondrose. Omdat de ziekte alleen maar verergert en zich kan ontwikkelen tot meer ernstige vormen.
Verklaar het belang van voorzorgsmaatregelen. Ongeacht hoe hard iemand het ook probeert, het is onmogelijk om volledig te voorkomen dat zijn voeten nat worden.
En om te interpreteren dat de consequenties anders kunnen zijn, van een lichte koude tot ernstige problemen met inwendige organen, is het niet bijzonder de moeite waard. Zoals elke persoon zelf weet en begrijpt.
Doorweekte voeten. Wat te doen?
Houd rekening met enkele regels waar je op moet letten bij het krijgen van natte onderste ledematen.
1. Verwijder natte schoenen zo snel mogelijk. Als je de gelegenheid hebt, draag dan schone, droge sokken en droge schoenen.
Bij het ontbreken van een dergelijke gelegenheid, een kans vinden om deze schoenen te drogen - plaats ze in de buurt van de warmtebron. Als u op het werk bent, zet u de kachel aan uw voeten of warmt u zichzelf op in de buurt van de batterij.
2. Zorg ervoor dat u een voetmassage doet voordat u droge schoenen aantrekt. Dit zal de doorbloeding verbeteren, je benen verwarmen en je lichaam helpen opwarmen. Gebruik indien mogelijk opwarmwrijven tijdens de massage.
Zelfs alcoholische dranken zullen passen - cognac, wodka, alcohollikeuren. Van een goede massage wordt de huid roze, je benen warmen op en je voelt een instroom van kracht.
3. Naast voetmassage is het nodig om goed te verwarmen en te isoleren. Gebruik een warmmakend kompres voor de benen om afkoeling en vervolgens verkoudheid te voorkomen.
Je kunt mosterd of pepertint gebruiken, die je grondig in je voeten moet wrijven, en dan kun je warme sokken aantrekken.
4. Thee of andere warme dranken helpen ook om op te warmen. Maak een kopje limoen- of gemberthee met een paar lepels honing. Dit is een geweldige manier om het hele lichaam te verwarmen en de griep te voorkomen.
In koude seizoenen verzwakt de immuniteit van de persoon, dergelijke theeën zullen helpen haar te versterken. U kunt ook glühwein of soortgelijke warme dranken drinken.
5. Behalve drinken, helpt eten ook. Natte voeten - eet goed. Een stevig vleesgerecht met hete kruiden zal het doen. Het zal je verwarmen, het immuunsysteem versterken en een verkoudheid wegjagen.
6. Als je op weg naar je werk je voeten natmaakt, en nu is er geen mogelijkheid om op te warmen met behulp van een bad, dan komen essentiële oliën om te helpen.
Om te voorkomen dat verkoudheid zal helpen eucalyptus, spar, den, citrus essentiële olie. Open het in de buurt van de werkplek of wrijf over je borst.
7. Als je voeten nat zijn en je niet snel thuiskomt, gebruik dan wegwerpzakken. Doe je schoenen uit en zet ze op je voeten. Dit helpt natuurlijk niet veel, maar de benen zullen in ieder geval zweten en warmer zijn.
8. Kom naar huis en neem een warm opwarmbad. Nou, als je er een infusie van kamille of lavendel aan toevoegt. Dit zal helpen om te ontspannen, spanning te verlichten, te ontspannen.
Na deze waterprocedures draag je warme sokken met sokken en ga je naar bed. Goede ontspanning en aangename dromen zijn gegarandeerd.
9. Baden zijn een effectieve manier om de onplezierige effecten van natte voeten te voorkomen. De eenvoudigste optie is een warmwaterbad. Het is voldoende om de benen in een vloeistof te laten zakken met een temperatuur van niet minder dan eenenveertig graden.
Voeg daar een beetje mosterdpoeder toe om het effect te vergroten. In plaats van mosterd kun je zout gebruiken, zowel gewone als zee. Alleen met dit ingrediënt zou de watertemperatuur iets lager moeten zijn. Je kunt ook kruidenthee toevoegen in dit voetenbad.
10. Baden voor handen zijn ook effectief voor opwarming. Dit is een onmisbare manier om te werken, waar geen mogelijkheid is om een bad te nemen. Het volstaat om je handen op je ellebogen te leggen onder een vrij warme stroom water. De procedure om minstens vijf minuten te doen, verhoogt geleidelijk de temperatuur van het water.
Zie voor jezelf dat er voldoende manieren zijn. Overdrijf het gewoon niet met hen. Het belangrijkste om te onthouden is dat, terwijl je je voeten nat maakt, het belangrijk is om zo snel mogelijk op te warmen met thee, massage, bad, droge kleding. In het ideale geval is het beter om dergelijke situaties helemaal te vermijden.
Dan zijn natte voeten beladen
Off-season schoenen / weer, langdurig pad, ongemakkelijke (hete / krappe) schoenen, vochtig klimaat... Er zijn duizend redenen, één resultaat is natte voeten. Wat te doen? Nou, ik heb nu geen andere schoenen. Ga je gang...
De effecten van natte voeten.
1. Het eerste dat je zou moeten verwachten is likdoorns. Losse huid wordt zachter, sokken / binnendekking van schoenen worden stijver. Natte stof scheurt als schuurpapier. Stap voor stap. Stap voor stap.
De eerste dag, met een onstuimig woord, kun je lijden. Maar verder zal de wond alleen maar toenemen.
2. Als de voeten eerst worden doorweekt / gemalen en vervolgens worden bevroren, dan is de volgende gast ARVI. Van koude, na een koud kompres van natte schoenen, zal een zeer sterke immuniteit te redden. Of een wonder. Beter wonder
3. Natte voeten in niet-ademende hete schoenen - een broedstoof voor de schimmel. De schimmel verspreidt zich met grote snelheid en brengt eerst ongemak en vervolgens kwelling aan de eigenaar. Het pad vervolgen / werken met de schimmel op de benen is de sterkste test van de wil en het lichaam. Het wordt aangetoond door roodheid, peeling, kraken van de huid.
Behandeling en maatregelen
Als een van deze uiterst onaangename gevolgen optreedt, is het noodzakelijk om zo snel mogelijk reddingsmaatregelen te nemen.
1. Maïs. Het is gemakkelijker om dit probleem op te lossen als er alleen roodheid op de huid is.
- eerste fase. Spoel het getroffen gebied af met koud water, dep met een schone handdoek en laat het goed helen. Als u het resultaat wilt versnellen, verwerken we met farmaceutische zalf voor likdoorns. Vóór de release lijmen met gips en bestrooi met talkpoot en schoenen.
- als blaarvorming is toegestaan, spoel dan ook. Als de blaas groot is (voorkomt het gebruik van schoenen), dan moet deze worden doorboord met een steriele naald (steriliteit kan worden bereikt met alcohol of door de naald op het vuur te verwarmen). Reinig vervolgens de prikplaats. Huid mag niet van de likdoorns worden verwijderd. Als het mogelijk is, is het beter om de benen vrij te maken om te helen. Anders verzegelt u de beschadigde plaats met een pleister en vervolgt u de weg. Natuurlijk, in droge schoenen.
2. De verkoudheid. Veel soldaten vielen niet van de vijand, maar van een verkoudheid. Beter om te waarschuwen dan te genezen.
- bij het eerste teken - drink afkooksels van munt / framboos / rozenbottel / citroen. Krijg voldoende vitamine C. En een warme douche (als er geen koorts is)
- in de juiste vorm - u moet een arts bellen. Drink veel water, veel fruit en bessen met vitamine C.
3. Schimmel. Het verspreidt zich snel.
- roodheid / lichte jeuk in een klein deel van de huid - uitstrijkje met schimmelwerende zalven. Zelfs na het verdwijnen van de symptomen, breng de zalf enkele weken aan. Schoenen vervangen of ontsmet.
- met een sterke manifestatie, onmiddellijk een arts raadplegen.
Positieve conclusie. Gebruik alleen hoogwaardige en comfortabele schoenen. Houd je voeten warm en droog, en immuniteit op maximale hoogte, en mag er altijd een plaats zijn waar je naar voren kunt stappen.
Hoe niet om ziek te worden als je natte voeten krijgt?
Natte voeten in de herfst of de winter kunnen niet alleen ongemak in een persoon veroorzaken, maar ook leiden tot gezondheidsproblemen. Om niet ziek te worden, moet u onmiddellijk preventieve maatregelen nemen. Wat te doen als de voeten van een kind nat worden? Hoe hem te beschermen tegen verkoudheid en ontstekingsziekten?
Gezondheidsproblemen komen niet lang op zich wachten. Een loopneus en een zere keel kunnen op dezelfde dag verschijnen. Maar dit zijn de meest onschadelijke gevolgen van natte voeten. Andere complicaties zijn onder meer:
• ontsteking van de nieren en blaas;
• ontsteking van de prostaat bij mannen en aanhangsels bij vrouwen;
• ziekten van de onderste ledematen en de wervelkolom, zoals artritis of osteochondrose;
• ontsteking van de heupzenuw;
• schimmelhuidziekten.
Hoe kouder het buiten is, des te groter de kans op ernstige complicaties, zoals een ontsteking van het urogenitale systeem. In sommige gevallen is bevriezing van de ledematen mogelijk.
Om verkoudheden en ontstekingsziekten te voorkomen, moet u onmiddellijk handelen. Je schoenen meteen moeten veranderen. Schoenen moeten worden gedroogd en natte voeten warm worden, ze op de batterij of de kachel leggen en een massage geven. Deze procedure zal de bloedcirculatie helpen verhogen en het opwarmingsproces versnellen.
Het is beter om voeten en vingers te wrijven met zalven met een verwarmend effect of alcoholtinten. Massage moet worden gedaan totdat de benen warm zijn.
Als het je lukt om thuis te komen, kun je beter een warm bad nemen en een uur lang onder een warme deken liggen. Dit is een uitstekende preventie tegen verkoudheid. Als je op je werk bent, kun je niet opwarmen. In dit geval houdt u uw handen ongeveer 15 minuten lang in warm water.
Om helemaal op te warmen, kun je hete thee drinken, bijvoorbeeld met gember. Hij verwarmt het bloed. Of drink iets sterkers, zoals rum of cognac.
Om verkoudheid te voorkomen, kunt u op het werk een paar druppels tea tree olie of spar op uw borst aanbrengen. De tool zal ontstekingen helpen verlichten en het immuunsysteem versterken.
Voor regenachtig weer, moet je rubberen laarzen kopen. Dit geldt vooral voor kinderen, omdat ze dol zijn op plassen over plassen.
Natte benen veroorzaken schimmel-, catarrahl- en ontstekingsziekten. Om niet ziek te worden, moet je onmiddellijk natte schoenen verwijderen. Allereerst moet je je voeten in de hitte zetten, ze stomen en dan het hele lichaam opwarmen.