loader

Hoofd-

Het voorkomen

Essentiële oliën tegen griep en verkoudheid

De herfst is een geweldige tijd van het jaar wanneer bomen zich kleden in kleurrijke kleding en regen zorgt voor een dromerige, nostalgische sfeer. En alles zou in orde zijn als, op hetzelfde moment, ons lichaam niet kwetsbaarder werd voor verkoudheid en griep. Helaas gaat het mooie seizoen met fel gebladerte en de verwachting van Kerstmis gepaard met een hoest en een loopneus.

Tot ons geluk zijn er veel essentiële oliën die ons kunnen helpen onze gezondheid te behouden, onaangename symptomen te verlichten en het genezingsproces te versnellen. Dit betekent natuurlijk niet dat het consult met de arts niet wordt geannuleerd, maar alleen als aanvulling op de behandeling.

Het mechanisme van etherische oliën voor griep en verkoudheid

Een speciaal kenmerk van aromatische oliën is een reeks eigenschappen die bijdragen aan de effectieve eliminatie van symptomen van griep en verkoudheid, en die immuniteit ondersteunen voor een snel herstel. Ze zijn in staat om virussen, bacteriën te bestrijden, ontstekingen te verminderen, als een antisepticum te werken en de immuniteit te stimuleren. Aromatherapie is ook effectief bij hoofdpijn en kortademigheid.

Sommige basisoliën hebben dezelfde eigenschappen, dus waarom essentieel? - denk je. En je zult gedeeltelijk gelijk hebben. Sommige basisoliën hebben vergelijkbare eigenschappen, maar ze zijn minder geconcentreerd en hebben een compleet andere samenstelling en werkingsmechanisme die minder geschikt zijn voor onze doeleinden.

Essentiële oliën bevatten honderden verschillende moleculen en elk van hen helpt ons lichaam een ​​goede gezondheid te behouden en sneller te herstellen.

Modern onderzoek bevestigt ook de effectiviteit van aromatherapie voor verkoudheid en griep. Tijdens een onderzoek door BMC Complementary and Alternative Medicine werd bijvoorbeeld de samenstelling van drie essentiële oliën overwogen: kruidnagel, sinaasappel en kaneel. Het gebruik van het mengsel verminderde de activiteit van virale deeltjes in vitro met 90%!

In de IVde BC. e. Egyptenaren hebben al essentiële oliën gebruikt voor medische en cosmetische doeleinden, zoals blijkt uit het decoderen van oude hiërogliefen. De Grieken creëerden recepten van geneeskrachtige zalven op basis van olijfolie en essentiële oliën. En in de Heilige Schrift vermeldden ongeveer tweehonderd keer etherische oliën die voor religieuze doeleinden werden gebruikt.

Het is belangrijk op te merken dat, ondanks de bewezen effectiviteit van etherische oliën, je ze niet als een wondermiddel moet behandelen. Essentiële oliën zullen een geweldige aanvulling zijn op de hoofdbehandeling, maar zullen deze niet vervangen.

De meest effectieve oliën voor verkoudheid en griep

Laten we eens kijken naar de essentiële oliën die niet alleen de symptomen van griep en verkoudheid helpen verlichten, maar ook sneller opstaan!

anjer

Eeuwenlang werden gedroogde kruidnagels gebruikt als antisepticum en anestheticum. Kruidnagelolie heeft dezelfde eigenschappen als een antimicrobieel, antischimmel, antiviraal en stimulerend effect. Kruidnagelolie wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende gezondheidsstoornissen, waaronder kiespijn, indigestie, hoest, hoofdpijn, spierpijn en stress. En dankzij een combinatie van zijn eigenschappen en effecten op het lichaam, is het een frequent onderdeel in mengsels voor verkoudheid en griep.

Houd er rekening mee dat de essentiële olie van kruidnagel in kleine hoeveelheden moet worden gebruikt, omdat deze licht irriterend kan zijn en in hoge concentraties vergiftiging kan veroorzaken.

Theeboom

Deze olie heeft antiseptische, antivirale en antimicrobiële eigenschappen. Het is niet alleen geschikt voor het verzwakken van hoest en slijm, maar ook voor het verlichten van de symptomen van angina pectoris. Tea tree olie is een natuurlijke desinfector. Het kan worden gebruikt om ziektekiemen op oppervlakken en in de lucht te doden, waardoor ziekten worden voorkomen en het risico op infectie wordt verminderd.

Ondanks de grote voordelen voor de gezondheid, moet theeboom in lage concentraties worden gebruikt en moet contact met de gevoelige huid worden vermeden.

citroen

Citroen is lang beschouwd als een medicinale vrucht om de symptomen van griep en verkoudheid te verminderen. Een studie uitgevoerd door John Janeff (CNP) en gepubliceerd in het tijdschrift Antimicrobial Chemotherapy in 2001 bevestigde dat het antibacteriële effect van citroenolie effectief is tegen symptomen van verkoudheid en allergieën.

Bovendien is citroenolie een uitstekende decongestivum en antiviraal middel, heeft het antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het ideaal is voor het bestrijden van virussen, het verlichten van verkoudheid en griepverschijnselen. Een frisse citroengeur zal je opbeuren en kracht geven.

Citroenolie is fototoxisch, dus gebruik het niet als je op een zonnige dag gaat.

tijm

Antivirale en stimulerende eigenschappen van tijm maken het een echt onmisbaar hulpmiddel om zwakte, vermoeidheid en malaise te bestrijden tijdens griep en verkoudheid en tijdens de herstelperiode.

Tijm groeit op verschillende plaatsen in de wereld, en in elk van hen wordt uit de grondstof van het gras een andere samenstelling van olie verkregen. Deze variëteiten worden chemotypen genoemd.

De meest effectieve en geurige tijm etherische olie ("linalool") wordt verkregen in de Europese regio van Frankrijk. Er is een ander soort kruid te koop - rode tijm. Olie kan een brandwond op de huid achterlaten, dus lees zorgvuldig de productbeschrijving op de fles.

Breng de essentiële olie voorzichtig aan en wrijf niet over de huid met schone olie om chemische verbranding te voorkomen.

Pijnboom

De gezondheidsvoordelen van essentiële pijnboompitten zijn te wijten aan zijn antibacteriële, pijnstillende, diuretische, antiseptische, afrodiserende en aromatische eigenschappen, waardoor het een uitstekende hulp is bij het verlichten van verkoudheids- en griepverschijnselen en een belangrijke toevoeging aan elke therapie.

Essentiële olie van dennehout verslechtert snel na opening, dus het moet in de koelkast worden bewaard.

eucalyptus

Deze essentiële olie is een leider in de strijd tegen verkoudheid en griep. Het is krachtig genoeg om ons ademhalingssysteem te ondersteunen, terwijl het vrij zacht en delicaat is in zijn effecten. De antibacteriële eigenschappen helpen effectief om ziektekiemen te bestrijden en het ademen gemakkelijker te maken. Eucalyptusolie wordt vaak gebruikt in remedies voor verkoudheid.

Ondanks alle voordelen en mildheid van de werking, mag de essentiële olie van eucalyptus niet oraal worden ingenomen, omdat het giftig kan zijn. Het combineert ook niet met homeopathische geneesmiddelen.

spar

Etherische olie van spar heeft decongestivum, ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt als een massage of badmengsel om pijn in spieren en gewrichten te verlichten die samenhangen met verkoudheid of griep.

Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Clinical Biochemistry and Nutrition kan fir essentiële olie uiterst nuttig zijn bij het verlichten van ademhalingsproblemen. En de ontstekingsremmende eigenschappen van de olie helpen de pijn in de keel en bronchiën te verlichten en helpen bij het verwijderen van slijm.

Ondanks de bewezen gezondheidsvoordelen, moet spar olie met voorzichtigheid worden gebruikt in kleine doses.

rosmarijn

Rozemarijn wordt over de hele wereld gecultiveerd als een culinair kruid en de geneeskrachtige eigenschappen ervan zijn te wijten aan het hoge gehalte aan kamfer. De oude Grieken verbrandden rozemarijntakken als wierook, omdat het hoge gehalte aan essentiële olie daarin een uitstekende aromatische rook gaf.

Rozemarijnolie is nuttig bij het verlichten van verkoudheids- en griepverschijnselen vanwege het pijnstillende en versterkende effect. Dit is een uitstekende adaptogeen die u snel weer in een gezonde toestand terugbrengt.

Rozemarijn is een sterke olie, het wordt aanbevolen om te worden gebruikt in lage en middelgrote doseringen.

Clary Sage

Salie is een verbazingwekkende plant, waarvan de bloemen zoveel etherische olie bevatten dat deze bij aanraking op de huid blijft.

Salie heeft een groot aantal nuttige eigenschappen die nuttig kunnen zijn voor griep en verkoudheid, waaronder: anticonvulsieve, antispasmodische, antiseptische, adstringerende, bacteriedodende, antimicrobiële. Dit is een uitstekende preventieve olie die u helpt uw ​​gezondheid te behouden.

Gebruik van salie moet tijdens de zwangerschap worden beperkt.

We gebruiken in de praktijk: recepten en toepassingsmethoden

Er zijn verschillende opties voor thuisgebruik, zodat u kunt uitproberen hoe essentiële oliën werken. Overweeg de meest effectieve:

  • Wrijven in de borst en terug. Voor wrijven is het beter om theeboomolie, rozemarijn, citroen, lavendel en spar te gebruiken. Voeg 8 tot 15 druppels per eetlepel basisolie toe en geef een week lang maximaal vijf wrijvingen per dag.

De essentiële oliën die op de huid worden aangebracht, worden binnen enkele minuten gemakkelijk door de bloedbaan opgenomen en naar elke cel in het lichaam getransporteerd.

  • Een koel kompres op het voorhoofd en de slapen helpt de temperatuur te verlagen. Voeg voor een kompres twee druppels bergamot, mint, citroen en lavendel toe in tweehonderd milliliters water. Dompel een handdoek in het resulterende mengsel en breng een kompres 1-5 keer per dag, 3-7 dagen.
  • Inhalatie of koude inhalatie. Ademen in een fles olie 5-15 keer per dag, een kuur van maximaal 14 dagen. Je kunt ook een druppel olie op het gips doen en dit op de huid onder de kleding op de borst plakken. Dus de gezonde geur zal altijd bij je zijn. Het gips moet worden bijgewerkt wanneer de geur bijna onmerkbaar wordt.
  • Aroma-lamp zal helpen de kamer te vullen met genezende geur. Voeg 4-12 druppels etherische oliën toe aan de lamp en geniet van de geur van 5 tot 10 dagen.

Artsen van de Europese medische gemeenschap worden voorgeschreven om etherische oliën via de mond te nemen, naast farmaceutische preparaten.

Wees voorzichtig

Hoewel etherische oliën als natuurlijke remedies worden beschouwd, betekent dit niet dat ze volledig onschadelijk zijn. Ze hebben een aantal contra-indicaties en kunnen ernstige bijwerkingen veroorzaken als ze niet op de juiste manier worden gebruikt. Hier zijn enkele van hen:

  • Huidirritatie. Essentiële oliën kunnen de gevoelige huid irriteren. Wanneer toegepast op de huid, worden ze nooit gebruikt in hun zuivere vorm, maar altijd in combinatie met basisoliën, verschillende mengsels, water.
  • Interactie met medicijnen. Essentiële oliën kunnen in wisselwerking treden met medicijnen en levensmiddelenadditieven. Een goed idee zou zijn om met uw arts te praten voordat u ze gebruikt.
  • Lichtgevoeligheid. Sommige oliën (bijvoorbeeld bergamot) maken de huid gevoeliger voor zonlicht. Dit kan binnen 24 uur na toepassing brandwonden veroorzaken als het wordt blootgesteld aan zonlicht.
  • Allergy. Helaas wordt niemand beschermd tegen een allergische reactie op een nieuwe stof die ons lichaam binnendringt.

Eén druppel essentiële pepermuntolie is gelijk aan 28 kopjes muntthee. En om ongeveer 450 gram pure rozenolie te krijgen, zijn meer dan twee ton rozenblaadjes vereist!

Om de kans op bijwerkingen tot een minimum te beperken, moet u een aantal aanbevelingen over het gebruik van etherische oliën volgen:

  • Als u niet weet hoe u etherische oliën moet gebruiken, raadpleeg dan uw arts of een specialist in aromatherapie voor advies.
  • Als u zwanger bent, lijdt aan hypertensie of epilepsie, moet u rozemarijnolie en kruidnagel vermijden en moet u uw arts raadplegen over de intentie om etherische oliën te gebruiken.
  • Alleen verdunde essentiële oliën! Als u ze niet verdunt, kan dit irritatie van de huid, ogen en longen veroorzaken.
  • Zorg dat je op allergieën test. Verdun een paar druppels etherische olie in 30 ml. basisolie (dit kan kokosolie, avocado-olie, druivenpitolie, enz. zijn) en voer een patch-test uit aan de binnenkant van de onderarm om de gevoeligheid van de huid te controleren.
  • Gebruik essentiële etherische oliën. Koop alleen essentiële oliën van gerenommeerde bronnen. Producten van slechte kwaliteit geven niet alleen het juiste therapeutische effect, maar kunnen ook gevaarlijk zijn voor de gezondheid.
  • Vergeet niet dat etherische oliën op basis van citrusvruchten fototoxisch zijn, dus gebruik deze oliën in kleine hoeveelheden, vooral als u naar buiten gaat.
  • En het allerbelangrijkste: raadpleeg uw arts!
  • Essentiële oliën hebben een reeks eigenschappen die de symptomen van verkoudheid en griep helpen verminderen.
  • De effectiviteit van aromatherapie voor griep en verkoudheid is bewezen door een aantal wetenschappelijke onderzoeken.
  • De meest effectieve oliën om griep en verkoudheid te bestrijden zijn: theeboom, kruidnagel, citroen, tijm, den, eucalyptus, spar, rozemarijn, salie.
  • Bij het gebruik van aromatische oliën moet rekening worden gehouden met een aantal contra-indicaties en kenmerken van de toepassing.
  • Essentiële oliën zijn geen medicijnen en vervangen de hoofdbehandeling niet, maar vullen deze alleen aan.

Aromatherapie is een enorm gebied dat vele jaren kan worden verkend. U kunt echter gemakkelijk beginnen met het opnemen van essentiële oliën in uw leven en er vele voordelen uit halen.

"Echte" aromatherapie is de chemie van oliën, niet alleen een geur. Zelfs als je neus benauwd is en je reukvermogen ontbreekt, werken essentiële oliën nog steeds. Elke olie heeft zijn eigen samenstelling en interageert met het lichaam op verschillende manieren, afhankelijk van de moleculaire structuur.

Het kan een antibacterieel, antiviraal, ontstekingsremmend, analgetisch, slijmoplossend of decongestivum effect hebben. Oliën kunnen helpen om je adem vrij te houden, slijm te elimineren, je te helpen in slaap te vallen, je te kalmeren.

Er zijn veel manieren waarop essentiële oliën het lichaam kunnen binnendringen, maar voor degenen die niet bekend zijn met de praktijk van aromatherapie, raad ik aan om je te concentreren op twee hoofdgebieden: inademing en aanbrengen op de huid.

Inademing: bij inademing komen de moleculen van de olie in de neus en gaan naar de longen, waar ze de bloedbaan binnenkomen, zich snel door het lichaam verspreiden en hun therapeutische werking uitoefenen.

Toepassing op de huid: etherische oliën zijn vetoplosbaar, waardoor ze snel door de huid kunnen worden opgenomen en door het bloed en de lymfe door het lichaam kunnen worden verspreid.

Het is belangrijk dat u essentiële oliën met de nodige voorzichtigheid gebruikt. Ze zijn erg geconcentreerd en kunnen de huid irriteren in onverdunde of verkeerd verdunde vorm.

Als een vorm van kruidengeneeskunde zullen essentiële oliën grote kansen voor welzijn bieden, als u eenmaal weet hoe u ze op de juiste manier gebruikt.

Essentiële oliën voor verkoudheid en loopneus: antivirale en antibacteriële aroma-oliën

Essentiële oliën voor verkoudheid, loopneus, keelpijn en griep helpen deze ziekten snel te overwinnen en het immuunsysteem te versterken.

Daarnaast vullen aroma-oliën van theeboom en eucalyptus de kamer met een aangenaam aroma, waardoor de stemming verbetert.

In de samenstelling van de oliën zijn alleen natuurlijke stoffen die absoluut onschadelijk zijn.

Nuttige eigenschappen van aroma-oliën

Helaas kunnen verkoudheden verschijnen, niet alleen in de regenachtige herfst, ijzige winter, winderige lente, maar ook in de zomer, wanneer velen ontsnappen aan de hitte onder de koele lucht geproduceerd door airconditioning. Immers, zelfs een lichte onderkoeling kan de eerste tekenen van griep of verkoudheid veroorzaken.

In dit geval hoeft u zich niet te haasten om antibiotica en andere medicijnen te nemen die veel bijwerkingen hebben. In het begin is het beter om meer goedaardige behandelmethoden te gebruiken, bijvoorbeeld om antivirale aroma-oliën voor verkoudheid te gebruiken, toe te voegen aan een warm bad of zelfs thee.

Bovendien zijn etherische oliën zeer effectief bij verkoudheid. Om van de onplezierige symptomen af ​​te komen, volstaat het om meerdere inhalaties te houden met toevoeging van eucalyptus-extract en theeboom.

Maar welke eigenschappen moeten de middelen hebben om ARVI en verkoudheid te helpen overwinnen. Essentiële oliën voor griep of keelpijn moeten dus de volgende eigenschappen hebben:

  • ontstekingsremmend en antiviraal;
  • antiseptisch en antibacterieel;
  • antipyretisch, verstevigend en zweetdrijvend.

Deze kwaliteiten hebben extracten van veel medicinale planten. Een theeboom is bijvoorbeeld een natuurlijk immunostimulerend antibioticum. En het extract van eucalyptus heeft een analgetisch en antiseptisch effect.

Afhankelijk van de werking van een bepaalde olie, kunt u deze gebruiken bij de behandeling van verschillende ziekten, waaronder griep en verkoudheid. En voor preventieve doeleinden is het nuttig om aromatherapie uit te voeren, wat zal helpen om de ziekte in een complex te overwinnen en het uitgeputte lichaam te helpen herstellen.

De beste aroma-oliën voor verkoudheid, loopneus en griep zijn extracten:

  1. tea tree;
  2. citroen;
  3. eucalyptus;
  4. geranium;
  5. lavendel;
  6. tijm;
  7. pepermunt;
  8. rozemarijn;
  9. ceder;
  10. salie;
  11. pine;
  12. aten.

Het gebruik van mandarijn, grapefruit, citroen en sinaasappelolie activeert de afweer van het lichaam. Antibacteriële werking heeft hysop, kamille, geranium, theeboom, jeneverbes, tijm, mirte, ceder, den en eucalyptusolie.

Antipyretische effect heeft etherische olie van bergamot, lavendel, citroen, kamille, citroenmelisse en myaty.Chtoby nuttig zijn om het lichaam aromatherapie met behulp van geranium extract te versterken, nam toe, venkel, sandelhout en anijs.

Aanbevelingen voor gebruik

Voordat u essentiële oliën voor verkoudheid en een loopneus gebruikt, moet u zich vertrouwd maken met belangrijke aanbevelingen. Dus, moet je altijd houden aan een bepaalde dosering. En voor zwangere vrouwen, ouderen en kinderen neemt het af.

Systematisch gebruik van hetzelfde extract kan leiden tot verslaving of allergische reacties veroorzaken, dus u moet een pauze nemen. Het is raadzaam om 14 dagen van toelating af te wisselen met een pauze van 7-14 dagen.

Voordat u aromatherapie doorbrengt, moet u een arts raadplegen. Er zijn een aantal beperkingen, sommige mensen hebben bijvoorbeeld vaak allergische reacties op etherische oliën.

Voorzichtigheid is geboden bij degenen die medicijnen gebruiken. Aromolechenie kan de effectiviteit ervan beïnvloeden, bijvoorbeeld het effect van antibiotica verergeren.

Wanneer u een uittreksel koopt, moet u de certificaten bekijken om er zeker van te zijn dat het een kwaliteits- en natuurlijk product is. Tegelijkertijd moet je de olie ruiken. Als de geur onaangenaam is, is het beter om de overname te staken.

Koude en hete inhalaties

Om een ​​hete inhalatie te maken, is het noodzakelijk om koude olie, een handdoek en een pan te bereiden waarin 1,5 liter water wordt gekookt. Voeg daarna 3 druppels eucalyptus of tea tree olie toe en dek af met een handdoek.

Inhalatie bij verkoudheid gebeurt als volgt: u moet uw ogen sluiten en vervolgens medische dampen ongeveer 6 minuten inhaleren. Maar de eerste procedure zou niet langer dan 2 minuten moeten duren, het is beter om de totale tijd geleidelijk te verhogen.

Gedurende 1 uur na het inhalatiegedrag moet men niet eten, actief bewegen en naar buiten gaan in de frisse lucht. Op de dag kunt u doen van 2 tot 3 inhalaties, en de laatste procedure wordt bij voorkeur uitgevoerd voor het slapengaan. De duur van een dergelijke behandeling is 7 dagen.

Antivirale aroma-oliën van eucalyptus en tea tree kunnen afzonderlijk worden gebruikt. Maar om de effectiviteit van de behandeling te verbeteren, is het beter om speciale ethermengsels te maken die elkaars gunstige eigenschappen versterken. Onder de eenvoudige mengsels die helpen bij griep en keelpijn zijn de volgende:

  • pijnbomen en lavendel;
  • theeboom en eucalyptus;
  • rozemarijn en tijm;
  • tijm en eucalyptus;
  • cipres, spar, tijm, rozemarijn, munt;
  • eucalyptus, lavendel, theeboom;
  • kruidnagel, tijm, eucalyptus, munt;
  • mint, lavendel, rozemarijn, eucalyptus;
  • rozemarijn, dennenmunt of spar.

Alle componenten worden in gelijke delen gemengd.

Bovendien, om het begin van verkoudheid te voorkomen, kunnen koude inhalaties worden gemaakt. Dus, je moet olie op de kou zetten op een zakdoek, die je periodiek moet opsnuiven. De beste combinatie is een mengsel van vuren, theeboom, cipres, citroen en eucalyptus.

Bovendien kunt u een kleine inhalator dragen. Hiertoe moet je een kleine glazen fles voorbereiden en er 1 theelepel in gieten. zout en voeg vervolgens 5 druppels rozemarijn en 15 druppels eucalyptus toe.

Nadat de fles stevig moet zijn gesloten en geschud. Als u zichzelf op plaatsen met grote concentraties mensen vindt, moet u een inhalator nemen en 3 keer diep ademen, en dan een pauze nemen en de procedure herhalen.

Binnenluchtreiniging

Binnen aromatherapie is een effectieve preventie van verkoudheid. Dus, in de aromalamp moet je wat water gieten, en dan koude olie erin druppelen met de berekening van 5-6 druppels per 10 m2. Beneden moet je een aangestoken kaars plaatsen.

De duur van deze procedure is 30 minuten. Het moet tot 3 keer per dag worden gedaan om de kamer te vullen met een verfrissende geur en de lucht van schadelijke bacteriën te verwijderen. Hiertoe is het nuttig om pepermuntolie, citrus, theeboom, eucalyptus, lavendel en salie te gebruiken.

Bovendien kan dit mengsel met speciale functies aan een luchtbevochtiger worden toegevoegd. De meest eenvoudige en betaalbare methode om te bevochtigen is door een olieachtige substantie op een natte handdoek te laten vallen en deze vervolgens op een warme batterij te plaatsen.

Als er griep is, moet de lucht in de kamer regelmatig en grondig worden gedesinfecteerd. Eucalyptus en tea tree olie bestrijden effectief met deze ziekte. Om dit te doen, moet een half glas wodka worden gedruppeld met 20 druppels extracten en dan wordt het mengsel in een spuitfles gegoten, waarmee de kamer van elke patiënt moet worden besproeid.

De beste antivirale oliën voor het aromatiseren van een kamer met een grieppatiënt:

  • sinaasappel (5) en Siberische spar (10);
  • tijm (1), theeboom (4), eucalyptus (1), lavendel (2);
  • pepermunt (1), theeboom (2), lavendel (1), grenen (2).

Een mengsel van munt (2), eucalyptus (3) en lavendel (5) is geschikt voor kantoordesinfectie. Munt (1), roos (1), citroen (2) en lavendel (2) kunnen in de auto worden gespoten.

aromabath

Bovendien kan koude olie aan het bad worden toegevoegd. Daartoe worden antivirale extracten (5-15 druppels) gemengd met zeezout en vervolgens toegevoegd aan een warm bad. De procedure duurt maximaal 15 minuten.

Na het nemen van een heilbad, is het beter om jezelf niet af te vegen, maar jezelf in een handdoek te wikkelen. Vervolgens moet je warme sokken dragen, naar bed gaan en dekking zoeken met een deken.

Bath Essential-mengsels:

  • eucalyptus (8), kamille (5), lavendel (5);
  • Kruidnagel (1), theeboom (3), citroen (2), tijm (2);
  • den (3), theeboom (3), eucalyptus (5).

Om de algehele gezondheid en positieve stemming te verbeteren, kan bovendien etherisch concentraat aan de douchegel worden toegevoegd. Het gebruik van oliën is dus de volgende: voeg voor 60 ml product 3 druppels neroli, 10 druppels lavendel of 7 druppels sinaasappelolie toe. Samen met deze aanbevolen vitamines voor verkoudheid, die helpen de immuniteit te herstellen.

Zelfs om het immuunsysteem onder de douche te versterken, kun je 3 druppels rozemarijnolie laten vallen. Bovendien kan het gebruik van essentiële oliën van hoest worden aangevuld met gemberthee, die een immunostimulerend, analgetisch en antibacterieel effect heeft. Om dit te doen, moet je in een kop gevuld met kokend water verse gember, honing en een schijfje citroen toevoegen, hierover in de video in dit artikel.

Antivirale etherische olie

Sterke immuniteit is de meest betrouwbare bescherming tegen virussen. Helaas heeft niet iedereen zo'n uitstekende gezondheid. Er zijn tal van immunomodulerende geneesmiddelen, maar het is voordeliger om essentiële oliën te gebruiken.

De unieke kracht van aromatherapie

Als u een virale infectie heeft opgepikt, begin dan onmiddellijk aan een aromatherapie-behandeling, die uw toestand zal verbeteren en de ontwikkeling van de ziekte zal voorkomen.

Aromatherapie is een milde en gemakkelijke manier om een ​​virale infectie te behandelen. De tool die het immuunsysteem verbetert. Uitstekende profylactische en veilige methode om met virussen om te gaan.

Alleen de veiligheid van deze arts is bijzonder aantrekkelijk. Immers, bijna elk medicijndrug geeft tastbare bijwerkingen, gaat vaak naar de maag.

Negatieve effecten na het gebruik van esters worden niet opgemerkt en daarom kunnen ze zelfs voor kinderen worden voorgeschreven.

Welke oliën hebben een antiviraal effect? Allerlei soorten oliën worden in de geneeskunde gebruikt, maar alleen een virusinfectie is bestand tegen:

- "Naald" -groep van oliën, waaronder den, ceder, jeneverbes, spar en spar;
- eucalyptus;
- lavendel;
- salie;
- tea tree;
- rozemarijn.

Naald esters hebben een uitgesproken antibacterieel effect en ontstekingsremmende / immunostimulerende werking. De vereniging van oliën (den, jeneverbes, salie, theeboom) zorgt voor een goed ontstekingsremmend effect.

Gewoon ademen! Inhalatie van het aroma gedurende enkele uren geeft al een positief resultaat.

De beste natuurlijke ontsmettingsmiddelen zijn theeboom, salie, lavendel, rozemarijn en eucalyptus. Lavendel in een theeboom / eucalyptusgroep wordt gebruikt als een goede antipyreticum. Ook heeft de groep een diaforetisch effect. Dergelijke eigenschappen zijn van onschatbare waarde in de strijd tegen virussen.

De volgende soorten oliën zullen helpen het immuunsysteem te versterken, zodat het lichaam zelf bestand is tegen virale infecties: "naaldbos" -groep, eucalyptus, lavendel-theeboom.

Veiligheidsmaatregelen

Overdosering is niet welkom, vooral als de behandeling kinderen en ouderen ondergaat. Voorzichtigheid is niet van invloed op aanstaande moeders, omdat het moeilijk is om te bepalen hoe hun lichaam reageert op de inname van antivirale essentiële oliën. Om te vermijden dat laagwaardige producten worden gekocht, wordt het aangeraden etherische oliën te kopen bij gerenommeerde apotheken.

Als de geur niet bij u past, moet u deze olie niet gebruiken, ook al bestrijdt deze effectief virussen. U kunt altijd een andere optie kiezen.

Het is raadzaam om afwisselend verschillende oliën als preventieve maatregel te gebruiken, waarbij u een pauze neemt tussen één type van 7-14 dagen.

Mensen die gevoelig zijn voor allergieën, lijden aan astma, epilepsie of hartaandoeningen moeten eerst een gespecialiseerde arts raadplegen en dan beginnen met aromatherapie.

Het is belangrijk! Wanneer het nemen van essentiële oliën, is het mogelijk om de actie van homeopathische remedies te blokkeren en de actie van antibiotica te verbeteren.

Essentiële oliën tegen verkoudheid

De volgende typen hebben antiseptische eigenschappen:

- kaneel;
- tea tree;
- kruidnagel;
- rozemarijn;
- tijm;
- salie.

- mint;
- venkel;
- ylang-ylang;
- geranium;
- citroenmelisse

Oliën met antibacteriële werking:

- hysop;
- kamille;
- verbena;
- tea tree;
- geranium;
- eucalyptus;
- pine;
- gember;
- tijm;
- jeneverbes;
- sparren;
- mirte;
- cederhout.

- lavendel;
- tea tree;
- grapefruit;
- salie;
- ylang-ylang;
- hysop;
- eucalyptus;
- een roos;
- pine;
- jeneverbes;
- wierook;
- kamille;
- cederhout.

Anti-inflammatoire werking hebben dergelijke oliën:

- wierook;
- tea tree;
- grapefruit;
- jeneverbes;
- tijm;
- salie;
- mirte;
- oregano;
- pine;
- kamille;
- anjer.

Sweatshops en antipyretische esters:

- kamille;
- tea tree;
- citroen;
- lavendel;
- bergamot;
- mint;
- eucalyptus;
- citroenmelisse

Esters met een tonische eigenschap:

- wierook;
- geranium;
- venkel;
- een roos;
- sandelhout;
- anijs;
- lavendel.

Essentiële oliën die effectief tegen verkoudheid bestand zijn:

- eucalyptus;
- Naaldachtige groep;
- salie;
- tea tree;
- jeneverbes;
- lavendel;
- rozemarijn.

Hoest- en griepremedies met essentiële oliën

In een geschikte container wordt liter en een half kokend water gegoten. Eerst moet je jezelf bedekken met een handdoek en dan een aromatische mix of een soort etherische olie toevoegen (twee of drie druppels zijn voldoende). Gedurende vijf tot tien minuten wordt de geur met gesloten ogen diep ingeademd door de neus / mond. Vervolgens worden de voeten getritureerd met onverdunde ether, in het laatste stadium moet het goed worden ingepakt om naar bed te gaan.

De volgende esters zijn geschikt voor inhalatie:

- tijm (tijm);
- eucalyptus;
- citroen;
- lavendel;
- mint;
- ceder;
- theeboom

Eenvoudige mengsels van oliën voor inhalatie:

- theeboom + eucalyptus (1: 1);
- eucalyptus + lavendel (1: 2);
- rozemarijn + tijm (1: 1);
- eucalyptus + tijm (1: 1);
- lavendel + grenen (1: 1).

Gecompliceerde anti-influenza mengsels van oliën voor inhalatie (alle componenten worden in druppels genomen - afgekort K):

- tea tree + eucalyptus + lavendel (2 k elke ether);

- 1-2 tot eucalyptus + 1-2 tot salie + 1-2 tot de H. Van de boom + 3 tot de munt;

- 1 tot mint + 2 tot lavendel + 1 tot rozemarijn + 2 tot eucalyptus;

- tijm + eucalyptus + pepermunt + kruidnagel (elke ether, 1 druppel);

- cipres + tijm + rozemarijn + pepermunt + spar (elke ether op 1 druppel).

Preventieve aromatisering van kamers

De handigste manier om aromalampie te gebruiken. Ze hebben een speciale tank, waarin een beetje water wordt gegoten en lucht wordt toegevoegd, rekening houdend met het feit dat 2-3 druppels nodig zijn voor vijf vierkante meter ruimte. Zet in een speciale nis een kaars die in brand moet worden geschoten. Het water warmt op, de olie begint te verdampen en vult de kamer met genezende geur. Na een half uur kan de kaars worden gedoofd. 2-3 procedures worden per dag aanbevolen.

Goede desinfecterende eigenschappen hebben de volgende oliën:

- citroen;
- tea tree;
- salie;
- pine;
- eucalyptus;
- lavendel;
- ceder;
- pepermunt;
- spar en anderen

Genezende reinigingsmengsels van esters (alle componenten worden in druppels genomen - afgekort K):

- 1 tot tijm + 4 tot de boom ch. +1 tot de eucalyptus + 2 tot de lavendel;

- 1 tot mint + 2 tot de h. Van de boom + 1 tot de lavendel + + 2 tot de den;

- 1 tot salie + 2 tot mandarijn + 2 tot sandelhout + 2 tot bergamot;

- 2 tot mint + 5 tot lavendel + 3 tot eucalyptus (mengsel voor kantoor);

- 1 tot roos + 2 tot citroen + 2 tot lavendel + 1 tot mint (automengsel).

Anti-koude aromatische baden

De optimale temperatuur van het water in het aromatische bad is 37-38 graden. Pre-oliën worden gemengd met een soort emulgator: kefir, zeezout, badschuim of honing (50-100 g). Voor één bad zijn 5-15 druppels van een mengsel of één type etherische olie voldoende. De duur van de procedure is 5-15 minuten. Nadat het aromatische bad niet kan worden afgespoeld en afgeveegd, maar u onmiddellijk in een handdoek moet wikkelen. Het is raadzaam om wollen sokken te dragen en te gaan liggen, gewikkeld in een warme deken.

Lijst met de beste baden voor de lucht:

- rozemarijn;
- eucalyptus;
- salie;
- jeneverbes;
- wierook;
- kaneel;
- tea tree;
- ceder;
- pine;
- lavendel;
- mint;
- citroen;
- tea tree;
- sparren;
- fir;
- tijm.

Aromatische mengsels van badoliën (alle componenten worden in druppels genomen - afgekort K):

- 1 tot kruidnagel + 2 tot de boom ch. + 3 tot de citroen + 2 tot de tijm;

- 3 tot tea tree + 5 tot eucalyptus + 3 tot den (spar);

- 5 tot kamille + 5 tot lavendel + 8 tot eucalyptus

Masseer met aromatische oliën voor verkoudheid

Aan de basisolie (elke plantaardige olie 10 ml) wordt een mengsel van elk type ester toegevoegd in de hoeveelheid van 3-5 druppels. Het is wenselijk om het mengsel in een verwarmde vorm te gebruiken. Het wordt gewreven met langzame bewegingen, het wikkelt zich noodzakelijkerwijs rond de nek, rug, borst en speciale aandacht voor de hielen. Na de massage wordt de patiënt ingepakt en in bed uitgezet.

Anti-koude esters voor massage:

- rozemarijn;
- citroen;
- kruidnagel;
- pine;
- jeneverbes;
- eucalyptus;
- kayaputa;
- mirte;
- ceder;
- sparren.

Aromatische massage / schuurmengsels (alle esters worden in druppels genomen - afgekort K):

- 50 basen + citroen + tijm + rozemarijn + den + eucalyptus (5 aan elke ether);

- dessertlepel base + 3 tot lavendel + 3 tot eucalyptus + + 4 tot de h van de boom;

- 20 ml van base +2 tot eucalyptus + 2 tot de h van de boom + 5 tot de munt.

Als kinderen verkouden zijn

Voor de behandeling van verkoudheid bij kinderen tot 1 jaar oud worden lavendelolie, kamilleether en tea tree olie gebruikt.

Aromatisering van de kamers wordt aanbevolen per 10 vierkante meter 1 druppel. Bij de vervaardiging van een bad / massage-mengsel wordt één druppel olie toegevoegd aan een eetlepel basis.

Essentiële oliën gebruikt in therapie voor kinderen van de groep van 1-5 jaar en groepen van 6 - 12 jaar:

- tijm;
- kamille;
- lavendel;
- tea tree;
- mirte;
- Mandarin;
- eucalyptus;
- een sinaasappel

Bij het bereiden van genezende aromatische melanges voor een bad / massage voor kinderen van 1-5 jaar, worden 2-3 druppels ether per eetlepel genomen.

Bij het bereiden van genezende aromatische melanges voor een bad / massage voor kinderen van 6-12 jaar oud, worden 5 druppels ether per eetlepel genomen. En bij het op smaak brengen van lucht voor elke 10 vierkante meter, zijn 2 druppels olie nodig.

Kindermengsel van aromatische esters voor inhalatie: 1 tot tijm + 2 tot mandarijn + 1 tot kamille + 2 tot de h van de boom.

Antivirale etherische olie

In de herfst-winterperiode komt er een tijd dat een verkoudheid, griep, tonsillitis naar het huis komt. Als gevolg van hypothermie bevindt het lichaam zich in een staat van biologische stress en als er onvoldoende adaptieve hulpmiddelen zijn, verliest het zijn vermogen om infecties en virussen te weerstaan.

De beste manier om verkoudheid of griep te bestrijden is preventie.

En zonder antivirale essentiële oliën kan dat natuurlijk niet, als u ervoor kiest om behandeld te worden met natuurlijke remedies, in plaats van pillen van de apotheek. Een bekend feit: slechts 5% van de verkoudheid is bacterieel van aard, dus het voorschrijven van antibiotica is ongerechtvaardigd en schadelijk.

Veel essentiële oliën van therapeutische kwaliteit hebben sterke antivirale en antibacteriële eigenschappen, zodat ze kunnen worden gespoten om de verspreiding van infecties via de lucht te voorkomen.

Vanwege de eigenschappen ervan beïnvloeden etherische oliën het lichaam op een complexe manier: ze helpen infecties bestrijden, verhogen de immuniteit, vernietigen en stoppen de groei van virussen en bacteriën.

Gebruik voor spuiten oliën diffusors, ze spuiten zonder verwarming, houden de helende moleculen vast en je krijgt een therapeutisch effect. Aroma-lampen met een verwarmingskaars hebben een zeer hoge temperatuur waarbij pure essentiële oliën worden vernietigd en hun helende eigenschappen verliezen.

Welke essentiële oliën helpen bij verkoudheid en griep?

Essentiële oliën: Cypress, Pepermunt, Hysop, Oregano, Blauwe Eucalyptus, Stralende Eucalyptus, Tea Tree, Rozemarijn, Kruidnagel, Tijm, Kaneel, Citroen, Ravensara,

Oliemelanges: Raaf, Dieven, Dieven-spray, Melrose, Zuivering, Immupower, Heilige Berg, R.C., Exodus II, Levensduur, Breathe Again Roll-on

Natuurlijke etherische oliesupplementen: Inner Defense, Longevity softgels, Detoxzyme

De manier om je altijd goed te voelen en beschermd te zijn tegen allerlei soorten virussen en bacteriën.

Dit zal helpen bij het gebruik van de legendarische mix van essentiële oliën voor koude dieven.

Virussen en bacteriën zullen nooit in staat zijn om zich aan te passen en weerstand tegen essentiële oliën te ontwikkelen. Lees dit in detail in het artikel "Waarom kunnen bacteriën niet bestand zijn tegen natuurlijke antibiotica?"

Het recept voor deze mengeling kwam ons uit de 15e eeuw, toen de builenpest in Europa woedde. Toen maakte een groep overvallers die zich bezighielden met de levering van specerijen aan Europa, zichzelf een mengsel van vijf ingrediënten om zichzelf tegen infecties te beschermen toen ze de huizen van de zieke beroofden. Ze wisten zeker dat geen enkele bacil zich eraan zou houden.

Volgens dezelfde formule creëerde Gary Young, directeur en oprichter van Young Living, een mix van essentiële oliën van Thieves.

En voor het geval je geen mengsel van dieven hebt of het is voorbij, stel ik voor dat je dit mengsel zelf maakt.

Hier is een klassiek recept, maar je kunt experimenteren en andere antibacteriële essentiële oliën toevoegen aan essentiële oliën, zoals theeboom, oregano, tijm, salie, ravensara, lavendel, jeneverbes, hysop, sosna.

Hoe maak je een mengsel van essentiële oliën Dieven?

  • 40 druppels etherische olie van kruidnagel
  • 35 druppels citroen etherische olie (citroen)
  • 20 druppels etherische olie van kaneel (kaneelschors)
  • 15 druppels etherische olie van eucalyptus (eucalyptus)
  • 10 druppels essentiële olie van Rosemary (rozemarijn)

Alleen oliën van therapeutische kwaliteit kunnen infecties weerstaan.

Meng alle essentiële oliën samen in een donkere glazen fles.

Houd het mengsel buiten het bereik van kinderen.

Je hebt een mengsel van dieven - het is een zeer geconcentreerd, krachtig en brandend etherisch mengsel, dus bij gebruik moet het worden verdund.

Dosering: de inhoud van het mengsel moet 1 tot 2% van de totale inhoud zijn. Dit betekent dat u 6-12 druppels van het mengsel kunt toevoegen aan 30 ml dragerolie of een ander verdunningsmiddel.

Er zijn veel manieren om het mengsel te gebruiken. Hier zijn enkele van hen:

  • Bij verkoudheid, bronchitis, sinusitis, longontsteking - druppelen 12 druppels van het mengsel in een speciale capsule, 2-5 keer per dag, vóór de maaltijd of 40 minuten na het eten (gebruik in dit geval in een schone, onverdunde vorm)
  • Om de lucht in uw huis of op uw werkplek te desinfecteren en schoon te maken, plaatst u 2-3 druppels etherische olie in een diffusor, een vernevelaar of in een pan met kokend water. Werkingsduur van de diffuser - 30 minuten. Dit is vooral belangrijk om te doen als iemand ziek is in uw huis.
  • Maak een universele antibacteriële spray om uw huis of werkplek te reinigen en desinfecteren. Deze spray is ideaal voor kantoorruimte en gemeenschappelijke ruimtes, of als iemand ziek is in uw huis! Vul de spuitfles met water en voeg 1-2% van het mengsel toe. Bespuiten op werkbladen en andere oppervlakken. Zorg dat je goed schudt voor gebruik.
  • Maak een insectenbeet spray voor jezelf. Giet 3 ml alcohol in de spuitfles, voeg 1-2% ethermengsel toe, schud goed, voeg de vereiste hoeveelheid water toe. Spray op insectenbeten om jeuk en irritatie te verzachten. Het is ook ideaal om hiervoor Thieves-spray te gebruiken.
  • Maak een anesthesieolie voor jezelf. Neem de benodigde hoeveelheid jojoba-olie of olijfolie, voeg 1-2% van het mengsel toe. Gebruik de resulterende massageolie voor pijn in de spieren, nek en wervelkolom. Breng de hele dag aan op de huid voor algemene lichaamsondersteuning.

Gebruik andere Thieves-producten in uw dagelijks leven om uzelf en uw gezin te beschermen.

Als je al griep of verkoudheid hebt

Diffuser heeft een zeer krachtig effect!

Voeg er 5-6 druppels van een van de mengsels van essentiële oliën aan toe: Dieven, R.C., Zuivering, Raaf - dit zal de afweer van het lichaam verhogen, helpen om met een verkoudheid om te gaan.

Voor kinderen vanaf 11 jaar en volwassenen:

  • Maak innerlijk gebruik van kant-en-klare capsules met etherische olie - Inner Defense, die bestaat uit antivirale, ontstekingsremmende en schimmelwerende oliën van therapeutische kwaliteit Young Living - Anjer, Citroengras, Citroen, Eucalyptus Radiant, Rosemary, Cinnamon, Oregano
  • Neem 's morgens en' s avonds 1 capsule
  • Breng 1 druppel Oregano of Thieves-blend aan op je voeten en doe wollen sokken aan (voor volwassenen, 2-3 druppels)
  • Maak een antibioticumformule uit een mengsel van dieven, oregano en wierook. Deze krachtige mix brengt je snel op de been.
  • Breng Eucaliptus blue (Eucalyptus blue) op de borst aan en maak een warm kompres.
  • Giet een half glas heet water, voeg 2-4 druppels Eucaliptus-blauw (blauwe eucalyptus) toe, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer om de zwelling te verwijderen en de neusholtes te openen tijdens sinusitis.
  • Als uw ademhaling moeilijk is, uw neus en keelpijn geblokkeerd zijn, gebruikt u het Breathe Again-mengsel. Als onderdeel van de zeldzame olie van blauwe eucalyptus en Kopayby. Breng met een roller het mengsel op het frontale en maxillaire sinussen gebied, onder de neus, wrijf in de scheidingswand.

Koud mengsel # 1:

  • 5 druppels rozemarijn
  • 4 druppels Eucalyptus Radiant
  • 4 druppels Pepermunt
  • 3 druppels Cypress
  • 2 druppels citroen

Koud mengsel # 2:

  • 5 druppels rozemarijn
  • 4 druppels R.C.
  • 4 druppels wierook
  • 2 druppels Pepermunt
  • 1 druppel oregano

Oraal: Spray-dieven

Voor massage:

  • Verdun 1-3 druppels etherische oliën met basisolie in een verhouding van 1: 1
  • Masseer het voorhoofd, neus, wangen, lagere keel, borst en bovenrug
  • 2-3 keer per dag
  • Om de reflexpunten op de voeten te masseren met 1-3 druppels pure olie
  • Gebruik de techniek van Raindrop - gelaagdheid van etherische oliën

Koud badmengsel:

  • Een half pak frisdrank
  • 15 druppels R.C.
  • 8 druppels Wintergreen
  • 6 druppels Fir
  • 6 druppels wierook
  • 5 druppels Eucalyptus Radiant
  • Temperatuur 38-42 graden
  • Tijd - 15 min

Essentiële oliën voor koude inhalatie

Mengsel voor inhalatie nr. 1:

  • Uitstekende verdrijvende virussen uit het lichaam
  • 3 druppels Tea Tree
  • 3 druppels Eucalyptus Radiant

Mengsel voor inhalatie №2:

Welke etherische oliën helpen bij rhinitis?

Essentiële oliën voor inhalaties met rhinitis

Hete inhalatie:

  • 2 druppels stralende eucalyptus
  • 2 druppels Pepermunt
  • 2 druppels Tea Tree

Koude inhalatie:

  • 2 druppels rozemarijn
  • 2 druppels Pepermunt
  • 2 druppels stralende eucalyptus

Voor pijn in de oren:

  • Etherische oliën: Tea Tree, Rosemary, Mirra, Immortelle, Purification en Melrose Mixes
  • Zet geen olie op je oren!
  • Breng aan op het ooringangsgedeelte en het bot achter het oor.

Wij behandelen verkoudheid tijdens de zwangerschap

Het is noodzakelijk om heel voorzichtig met een verkoudheid voor een zwangere vrouw behandeld te worden om het kind niet te schaden!

Het zou beter zijn voor de toekomstige moeder om helemaal niet ziek te zijn, maar het komt zelden voor dat iemand verkoudheid en griep in het koude seizoen vermijdt. Zelfs als contact met de buitenwereld wordt geminimaliseerd, kan een gevoelig familielid virussen het huis binnenbrengen.

Geen chemie tijdens de zwangerschap kan worden genomen, en de overgrote meerderheid van geneesmiddelen uit de apotheek is machteloos tegen virussen.

Ja, en het is niet nodig naar de apotheek te rennen, genoeg natuurlijke etherische oliën van therapeutische kwaliteit, die niet alleen voor preventie kunnen worden gebruikt, maar ook voor de behandeling van verkoudheid.

Essentiële oliën voor verkoudheid voor kinderen

Als moeder tijdens de zwangerschap oliën gebruikt, is de baby klaar voor aromatische behandelingen. Zo niet, dan langzaam leren het kind om de immuniteit was sterk en de baby groeide gezond.

Kinderen in gezinnen waarvan de ouders de therapeutische oliën van Young Living van essentiële kwaliteit gebruiken, zijn helemaal niet ziek meer, ook al is er een epidemie in de tuin of op school.

Essentiële oliën voor baby's: lavendel, theeboom, romeinse kamille, Duitse kamille, tijm, ravensara, mandarijn, stralende eucalyptus, eucalyptusblauw, immortelle, geranium, palmarosa, rosemprin, citroen, bergamot, gvozdika, rosa.

Voor jonge kinderen is het belangrijk om de dosis oliën correct te berekenen.

Lichaamsboter - verspreid voorzichtig een kleine hoeveelheid op het lichaam van het kind. Voeg aan de basisolie (perzik, jojoba, tarwekiemen, calendula) de juiste hoeveelheid druppels etherische olie toe.

Dosering per 30 ml basisolie.

Pasgeborenen: 0-1 drop

  • 2-6 maanden: 1-2 druppels
  • 6-12 maanden: 1-3 druppels
  • 1-4 jaar: 1-5 druppels
  • 5-7 jaar: 3-6 druppels
  • 8-12 jaar: 5-9 druppels
  • 12 jaar en ouder: 5-10 druppels of meer

Als loopneus:

  • 1 druppel em lavendel
  • 1 druppel em Theeboom
  • 10 ml basisolie
  • Gebruik een katoenen lont om de neus en nasolabiale plooi te smeren
  • Voor profylaxe - 1-2 keer per dag
  • Voor behandeling - 5 keer per dag
  • Breng het mengsel aan op de lymfeklieren

Desinfectiespray voor de kamer:

  • 10 druppels etherische oliën per 200 ml water
  • Schud goed elke keer

Wees gezond!

Misschien vind je deze artikelen leuk:

De kracht van essentiële oliën in de strijd tegen virale infecties

repost

Het is interessant, dankzij welke middelen overwinnen de mensen in ons land de onaangename symptomen van ARVI? Toen ik me op een dag voorbereidde op een workshop over etherische oliën en de strijd tegen virale infecties, stelde ik mezelf deze vraag en besloot ik een statistische analyse uit te voeren. Ik was altijd verrast door het aantal onderwerpen op de forums over dit onderwerp en de frequentie van bezoeken aan specialisten met een verzoek om bewezen en effectieve middelen voor het bestrijden van infecties te adviseren. Ook de reclame voor farmaceutische preparaten liet me niet onverschillig: hier en daar schrijven ze over tablets, siropen, suspensies, lolly's en nog veel meer. Tijdens mijn jeugd was er niet zo'n overvloed, hoewel Sovjetkinderen en volwassenen niet minder ziek waren. Desalniettemin zijn we erin geslaagd te herstellen, van het leven te blijven genieten en een normaal leven te leiden, zonder tientallen pillen te slikken.

Na een soortgelijk onderzoek, heb ik serieus nagedacht over hoe acuut deze kwestie voor velen van ons is. Immers, de onplezierige symptomen van een virale infectie voor een tijdje kunnen je dwingen je gebruikelijke manier van leven te veranderen, plannen breken, veel kracht en energie opnemen. Dit is precies wat hen laat zoeken naar middelen die de ziekte in korte tijd kunnen overwinnen en helpen om weer "in een sleur te raken". Daarom wil ik vandaag, te midden van de activiteit van de virusaanval, eenvoudige geheimen met je delen die je zullen helpen minder vaak ziek te worden en sneller te herstellen als het virus over je gezondheid heeft gezegevierd.

Dus, wat is deze afkorting - "ORVI"? Acute respiratoire virale infectie is een lange naam, dus het is gebruikelijk om het in verkorte vorm te vermelden - ARVI, dat het leven gemakkelijker maakt voor artsen. ARVI is een groep van ziekten die infectieus zijn, d.w.z. ze worden veroorzaakt door virussen. Ze worden overgedragen door druppeltjes in de lucht (tijdens een gesprek, contact met een zieke persoon). Symptomen van SARS zullen iedereen bellen: een loopneus, prikkelbaarheid, een gevoel van zwakte, "gebrokenheid", hoofdpijn, en ook pijn in de gewrichten, spieren (zoals mensen zeggen, "pijn in de botten"), hoest, ongemak in de keel, neus. Kortom, aangenaam genoeg.

Is er enige natuurlijke, effectieve hulp in de strijd tegen ARVI?

Natuurlijk! Een van deze gereedschappen zijn etherische oliën. Ze bewezen hun doeltreffendheid bij het omgaan met ziekten, onder de controle van wetenschappers, en in de praktijk helpen duizenden mensen over de hele wereld het hierboven beschreven ongemak te overwinnen.

We beginnen met preventie, omdat elke ziekte makkelijker te voorkomen is dan te genezen.

De meest effectieve etherische oliën in de strijd tegen SARS zijn Eucalyptus, Pepermunt, Citrus, Tea Tree, Kamille, Wierook, Lavendel, Naaldolie (jeneverbes, ceder, thuja, witte spar, cipres), kardemom, kaneel, kruidnagel, rozemarijn. Oliën moeten natuurlijk zijn (hoe u een kwaliteitsolie kunt kiezen, kunt u leren van de vorige publicatie). Als u bekend bent met aromatherapie, moet u de voorzorgsmaatregelen en regels kennen wanneer u met etherische oliën werkt. Pas daarna kunt u direct met hen beginnen werken.

Tijdens de gevaarlijke herfst-winterperiode en tijdens contacten met de zieke ARVI, wordt aangeraden om de essentiële oliën in de kamers, op kantoorlocaties, op school en in kleuterscholen in te spuiten. Volgens het Instituut. Sechenov, deze procedure vermindert de kans op SARS met 50-80%. Dankzij de krachtige antivirale en antibacteriële eigenschappen van etherische oliën wordt de lucht met 96% gereinigd van virussen en bacteriën!

Het is raadzaam om de essentiële oliën te spuiten met een diffuser in plaats van een aromalamp. De diffuser heeft verschillende voordelen: hij bevochtigt de lucht, verwarmt de olie niet, terwijl hij zijn therapeutische waarde behoudt, heeft hij geen kaars nodig. Het uiterlijk van de diffuser past harmonieus in het interieur van elk huis of appartement.

Voordat u de diffuser aanzet, moet de ruimte goed worden geventileerd. Het is wenselijk dat de luchtvochtigheid in de kamer 50-70% was en de temperatuur 18-20 graden. Voeg 5 druppels etherische olie toe aan een diffusor met water (voor een ruimte met een oppervlakte van 20-25 m²), schakel het in. De gemiddelde duur van de procedure is 1 uur. Gebruik de oliën om te sproeien in de bovenstaande lijst (afzonderlijk of met elkaar te mengen). Zo'n procedure is niet alleen nuttig, maar ook waanzinnig prettig: de kamer is gevuld met een aangenaam aroma dat je weer wilt ademen, ademen en ademen.

Voetmassage en aanbrengen van oliën langs de wervelkolom is een uitstekende ondersteuning voor het immuunsysteem. Het is op deze delen van het lichaam dat er grote poriën, een groot aantal zenuwuiteinden en biologisch actieve punten zijn, waardoor de olie snel kan absorberen, doordringen in het lichaam en een gunstig effect heeft op al zijn processen en functies (temperatuur verlagen, onaangename symptomen verwijderen, volledig verdwijnen ). Breng essentiële oliën aan de voeten en 's morgens of' s avonds aan, kies de olie die u van de tafel wilt.

Als het gebeurt dat u nog steeds ziek bent, zal natuurlijke hulp zeer nuttig zijn.

Gebruik bij de behandeling van acute respiratoire virale infecties dezelfde maatregelen als bij de preventie (spuitolie, aanbrengen op de voeten en langs de wervelkolom om de 3 uur). Het is erg belangrijk om te beginnen met het complexe gebruik van oliën bij de eerste tekenen van ARVI Hierdoor kunt u snel kracht herstellen en onaangename symptomen verwerken. Een andere voorwaarde is nauwkeurige kennis van de diagnose. De keuze van de oliën en de tactieken van de aromabehandeling hangen ervan af.

Als u hoest, is gorgelen een effectieve procedure.

Essentiële oliën of de samenstelling van oliën (5 druppels) worden opgelost in warm water (38-40 graden, volume 250 ml), vooraf gemengd met honing (1 theelepel is voldoende). Spoelen gebeurt bij afwezigheid van obsessieve onaangename symptomen tot 5 keer per dag, en met een sterke ontsteking - elk uur.

Als hoesten en ademhalen gecompliceerd is, is het handig om oliën op de borstkas aan te brengen (2-3 druppels zijn voldoende).

Het is ook belangrijk om aandacht te besteden aan de volgende punten:
- behoud van een normale luchtvochtigheid (50-70%) en luchttemperatuur (18-20 graden);
- lucht de kamer regelmatig;
- onthoud overvloedige warme dranken gedurende de dag (gebrek aan vocht in het lichaam is gevaarlijk);
- alleen eten door eetlust, liever vers fruit, groenten;
- wees niet nerveus en houd een goed humeur;
- virussen worden niet behandeld met antibiotica;
- wandelingen in de frisse lucht zijn erg handig als u geen hoge lichaamstemperatuur hebt en als de weersomstandigheden dit toelaten;
- nogmaals: volg de regels en voorzorgsmaatregelen bij het werken met essentiële oliën.

Tot slot herinner ik eraan dat aromatherapie een zeer ongebruikelijke wetenschap is. Het is enigszins begrensd door kunst. Er is geen uniek recept voor iedereen. Alles is heel individueel, alles moet ook individueel worden geselecteerd. Daarom, probeer, analyseer en kies wat goed is voor jou!