Versterking van de immuniteit van volksremedies

Het menselijk lichaam is slim georganiseerd. Het heeft een schild dat beschermt tegen de aanval van bacteriën, parasieten en virussen. Wanneer het immuunsysteem zonder falen werkt, worden antilichamen geproduceerd. Ze verzetten zich actief tegen ziekte. Folkmedicijnen helpen de bescherming te versterken wanneer het verzwakt en gezondheidsproblemen optreden, als ze zich niet goed voelen.

Hoe de volksremedies van het immuunsysteem te verhogen

Het is bekend dat het menselijke immuunsysteem verschillende organen omvat. De belangrijkste zijn amandelen en appendicitis. Een belangrijke rol bij het versterken van de beschermende krachten is toegewezen aan de goede werking van het maag-darmkanaal. Er zijn tekenen die een zwak immuunsysteem definiëren:

frequente verkoudheden optreden;
chronische vermoeidheid verschijnt;
stemmingswisselingen optreden;
gemanifesteerde depressie.

Het versterken van het immuunsysteem folk remedies moeten beginnen met eenvoudige methoden:

slaapregulatie - nachtrusttijd van minimaal 8 uur;
dagelijks wandelen in de natuur;
gebruik van contrastdouches en voetbaden;
gebruik van badprocedures;
evenwichtige voedingsorganisaties;
gebruik van recepten met natuurlijke ingrediënten;
gebruik van immunostimulerende planten.

Hoe de immuniteit van volksremedies verbeteren? Het is noodzakelijk om uit te vinden welke functies de ingrediënten moeten hebben waaruit de recepten bestaan, zodat de versterking effectief was. De taak van het helen van producten:

de expansie van bloedvaten versterken voor een betere bloedcirculatie;
bevatten vitaminen om metabole processen te normaliseren;
bevatten phytoncides om virussen te vernietigen;
hebben antibacteriële eigenschappen;
reinig het spijsverteringskanaal van gifstoffen;
verwarm het lichaam;
natuurlijke immunostimulantia te zijn.

Folkmedicijnen voor immuniteit

Om te helpen bij het versterken van de beschermende krachten voor volwassenen en kinderen, in de samenstelling van therapeutische middelen en in natuurlijke vorm, gebruik:

bessen: veenbessen, bosbessen, kruisbessen;
citrusvruchten;
zuurkool;
knoflook;
paprika;
honing;
visolie;
bijenproducten: pergouille, propolis;
mummie;
medicinale kruiden: sint-janskruid, elecampane;
kamerplanten: aloë, kalanchoe, gouden snor;
immunomodulatoren: ginseng, citroengras, rhodiola rosea;
zeevruchten: inktvissen, zeewier;
gekiemde korrel;
haver;
specerijen: kruidnagel, gember, kurkuma, kaneel.

Volksrecepten voor immuniteit

Met frequente verkoudheden in de winter, wordt de immuniteit hersteld door folk remedies met behulp van kruidenthee met de toevoeging van honing, citroen, frambozenjam. Restauratieve eigenschappen hebben:

zure bessen: vers en ingevroren;
gemberdrankjes;
tinctuur van ginseng, citroengras;
thee en kruidenthee;
vitaminemengsel met honing, gedroogde vruchten, citroenen.

Verbeter de immuniteit van volksremedies op basis van honing

Voor de preventie van ziekten en de snelle versterking van het immuunsysteem in geval van verkoudheid, beveelt de traditionele geneeskunde producten aan, waaronder honing. Spoorelementen, vitaminen helpen het lichaam te verbeteren. Folk remedies voor het verhogen van de immuniteit met behulp van honing worden genomen door volwassenen met een grote lepel twee keer per dag, en het kind - door thee, bij voorkeur voor de maaltijd.

Nou helpt het immuunsysteem te versterken een mengsel van gelijke delen knoflook met honing. Veel nuttige vitaminen en sporenelementen in de mix van noten en gedroogde vruchten: rozijnen, gedroogde abrikozen, gedroogde pruimen. 100 g van elk type worden geplet, voeg dezelfde honing en citroen toe, die fijngehakt is. Versterkt het immuunsysteem draagt bij aan het mengsel:

Folkmedicijnen om de immuniteit op basis van knoflook te verbeteren

Het is moeilijk om een kind medicijnen te laten drinken met knoflook vanwege de specifieke geur. In dit geval zal een glas warme melk de afweer versterken. Voeg er 5 druppels knoflooksap aan toe - de baby zal het met plezier drinken. Volwassenen zullen dol zijn op het recept, waarbij 2 knoflookkoppen 14 dagen lang aandringen in een fles rode halfzoete wijn. Een dergelijke infusie is effectief, die net als de vorige vóór een maaltijd op een lepel wordt gedronken. Volgens het recept:

giet 0,5 liter water;
voeg gemalen citroen en fijngehakte knoflook toe;
sta 5 dagen.

Verbetering van immuniteit folk remedies, 18 recepten

Immuniteit is de natuurlijke verdediging van ons lichaam tegen schadelijke microben, virussen en ziektes, en daarom is het noodzakelijk om te gaan met zijn constante versterking en verbetering. De beste periode voor dit doel is de zomer, omdat hij het is die het rijkst is aan verse groenten en fruit en daarom aan vitamines en heilzame stoffen.

De immuunafweer van ons lichaam werkt de hele tijd, dus het zal niet mogelijk zijn om de aanval van vreemde cellen te voorkomen. Maar deze en enkele andere voorwaarden (waaronder het gebruik van overmatig vet voedsel, een lange antibioticakuur, de negatieve impact van omgevingsfactoren (straling, industrieel afval, uitlaatgassen, enz.)), Stress en leeftijd onderdrukken het immuunsysteem en verzwakken het. Constante vermoeidheid, frequente gevallen van slapeloosheid, slaperigheid, vermoeidheid, verhoogde gevallen van verkoudheid, pijnlijke gewrichten en spieren, kunnen worden beschouwd als de belangrijkste tekenen van verzwakte immuniteit.

Recepten van folkremedies om de immuniteit te verbeteren.
Nu, met de komst van de winter, is het gebruik van honing als tonicum relevanter dan ooit. Het kan worden gedronken met thee, vooral effectief in combinatie met groene soorten thee en versgeperst citroensap of de lobulus. Drink een half glas twee keer per dag. Het verloop van de versterking omvat drie weken therapie.

Genezend afkooksel van bessen en kruiden - een uitstekende vitaminering en tonic om het immuunsysteem te verhogen. Voor de bereiding is het noodzakelijk om een kruidenmengsel te bereiden, dat honderd gram munt, kastanjebloemen, Ivan-thee, citroenmelisse bevat. Hak alles fijn, neem vijf eetlepels van het mengsel, giet in een kom met een dikke bodem, giet een liter kokend water. Daarna moet de steelpan op een vuurtje worden gezet en (na het koken) vijf minuten worden bewaard. Vervolgens moet de bouillon van het vuur worden gehaald, goed worden ingepakt en een paar uur blijven staan. Na deze tijd, de bouillon zeven en voeg twee liter compote gemaakt van bessen (vers, bevroren, gedroogd), kersen, krenten, aardbeien en viburnum. Compote kook zonder toevoeging van suiker. Deze gearomatiseerde drank moet in een halve liter per dag worden genomen. Drink een half uur voor de maaltijd.

En hier is nog een andere niet alleen nuttig, maar ook een zeer smakelijke manier om de immuniteit te verbeteren, volgens populaire recepten. Maal een halve kilo cranberry's door een vleesmolen, een glas geschilde walnoten, vier grote groene appels (pre-clear uit de kern). Het resulterende mengsel giet 100 ml water, voeg een pond suiker toe. Zet het mengsel langzaam op en roer constant, breng het aan de kook. Breng het mengsel over in een schone schaal met een deksel. Drink overdag een eetlepel, je kunt zonder suiker thee drinken.

Om het immuunsysteem te versterken, kunt u ook gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen en walnoten fijnsnijden door een vleesmolen. Voeg dezelfde hoeveelheid honing toe aan het mengsel, meng alles goed, doe het in een kom met een deksel en bewaar in de koelkast. Drink een eetlepel op een lege maag, een half uur voor het ontbijt. Dit recept kan enigszins worden aangepast door twee citroenen aan de schil toe te voegen in plaats van pruimen (draai door de vleesmolen).

Excellent verbetert de afweer van het lichaam volgens het recept. Hak 250 g ui (kan in een blender), voeg 200 g kristalsuiker toe, giet 500 ml water in het mengsel en laat het anderhalf uur lang langzaam branden. Voeg vervolgens twee eetlepels honing toe aan het mengsel, meng en koel af. Daarna is het belangrijk om te filteren en in een schone schaal te gieten. Het is noodzakelijk om zo'n bouillon op een eetlepel te nemen van drie tot vijf keer per dag, vijftien minuten voor de maaltijd.

Met verhoogde mentale en fysieke stress, evenals met de verzwakking van de afweer van het lichaam, is dit hulpmiddel ideaal (geschikt voor kinderen en schoolkinderen): 100 g geschilde hazelnoten moet licht gebakken worden in een droge koekenpan. Nadat het afgekoeld is, doe het in een koffiemolen en maal het fijn. Voeg vervolgens een snuifje vanille toe. Meng het mengsel in een ander gerecht en voeg een halve liter volle melk toe (natuurlijk, rustiek - ideaal). Voeg aan het eind twee eetlepels honing toe. Als je intolerant bent voor honing, kun je het vervangen door suiker. De remedie daarna moet nog ongeveer twintig minuten duren, waarna je kunt drinken. Neem gedurende de dag kleine hoeveelheden in. Maak de volgende dag een nieuwe batch klaar.

Het versterkt perfect het immuunsysteem, gemaakt van citroensap (vier grote vruchten), een half glas aloë-sap, 300 g vloeibare honing en een pond gehakte walnoten. Meng het mengsel goed en voeg 200 ml wodka toe. Indringen betekent op een koele en donkere plaats (zoals altijd) gedurende de dag. Neem een therapeutische samenstelling van een eetlepel drie keer per dag gedurende een half uur vóór de maaltijd.

Het is erg goed tijdens epidemieën van influenza en andere verkoudheden om de immuniteit met dit mengsel te behouden: combineer vers geperst wortelsap en radijs, genomen in 100 ml, voeg een eetlepel citroen, cranberrysap toe. Voeg in het uiteindelijke mengsel nog een eetlepel vloeibare honing toe. Drink de hele dag door. Dagelijks een nieuwe batch maken.

Visolie, dus niet geliefd door kinderen uit de Sovjettijd, hoe vreemd het ook mag lijken, wordt nog steeds in onze tijd gebruikt. Het wordt aanbevolen om een theelepel per dag te drinken. Zeevis en andere zeevruchten hebben een gunstig effect op de immuniteit, daarom is het nuttig om ze vaker in het dieet op te nemen.

Een afkooksel van vuren naalden heeft ook tonische eigenschappen. Om het te maken, moet je vurenaalden verzamelen, spoel het grondig af met koud water (je hebt twee eetlepels nodig). Plaats de naalden in een pan, voeg 200 ml kokend water toe, sluit het deksel stevig en laat het gedurende twintig minuten zachtjes branden. Vervolgens dringt de resulterende bouillon voor een half uur en stam. Voeg in de afgewerkte vloeistof honing naar smaak toe. Neem drie keer per dag 200 ml.

En hier is nog een zeer effectief recept voor het stimuleren van het immuunsysteem: mix en vermaal 150 g brandnetel en citroengras, voeg 50 g salie toe. Nu een theelepeltje van het verzamelen van kruiden brouwen in een thermoskan 200 ml kokend water. Sta zo'n remedie voor ten minste twee uur, dan stam en combineren met een theelepel vloeibare honing. Dit betekent om 's morgens te gebruiken na het eten.

Uitstekend tonisch, tonisch effect heeft verse sappen. Drink rode sappen (granaatappel, druiven, veenbessen, aardbeien, bramen, kersen, rode biet (verdun de helft met water) in de herfst en lentecursussen van drie weken. Tijdens de eerste week moet je driemaal daags 100 ml sap drinken, de tweede week - hetzelfde slechts twee keer per dag, de derde week - hetzelfde bedrag, maar al één keer per dag.Tussen de cursussen moet je een pauze van tien dagen nemen.

Ginger is ook beroemd om zijn uitstekende regenererende, tonifiërende en versterkende eigenschappen. Om de afweer van het lichaam te versterken, is het nodig om een dergelijke remedie te bereiden: pel en snijd 200 g gemberwortel, voeg dan de dun gesneden helft van een citroen toe en voeg 300 g bessen (framboos, viburnum, duindoorn, enz.) Toe. Sta het mengsel achtenveertig uur lang aan en pers en knijp. Neem een eetlepel, verdund met water of met thee.

Infusie van kruiden om de immuniteit te verbeteren: meng en hak 100 g van motherwort, lindebloesem, oregano, hopbellen, valeriaan, citroenmelisse, gedroogde kaneel, korianderzaad. Elke keer dat je een vers brouwsel moet bereiden. Neem daarom een eetlepel van het mengsel van kruiden, giet het in een porseleinen theepot, voeg kokend water (een halve liter) toe. Het mengsel moet gedurende twee uur worden ingespoten. Het wordt aanbevolen om te drinken in twee of drie bezoeken, voor een maaltijd in een half uur.

Mumiy is ook een zeer beroemd middel van de traditionele geneeskunde, dat een tonisch en ontstekingsremmend effect heeft. Om de immuniteit van de mummie te versterken, moet dit als volgt worden toegepast: neem zeven gram en meng met een kleine hoeveelheid water om een homogene massa van kashichtsepodobny te maken. Giet een pond vloeibare honing in deze massa en meng alles goed. Neem de middelen één eetlepel voor de maaltijd drie keer gedurende de dag. Bewaren in de koelkast.

Mama kan ook worden gemengd met aloë-medicijnsap en citroensap. Bij vijf gram mummie - 100 gr. aloë en sap van drie citroenen. De resulterende massa kan slechts vierentwintig uur duren op een donkere en koele plaats. Drink driemaal daags voor de hoofdmaaltijden.

Voor hetzelfde doel is het effectief om citroen te gebruiken in combinatie met honing. Twee grote citroenen met een schil draaien door een vleesmolen, vooraf verwijderen de botten, voegen een kilogram honing toe. Alle mixen en neem drie keer per dag voor een eetlepel.

Twee eetlepels gedroogde en gehakte walnootblaadjes brouwen 500 ml kokend water (het is beter om dit in een thermosfles te doen), het mengsel blijft tien uur staan. Tap daarna de vloeistof af. Neem 's ochtends een kwart kopje en lunchperiodes kort voordat je gaat eten. Het effect zal merkbaar zijn na drie dagen dagelijkse inname. Het verloop van het versterken van de immuniteit op deze manier is twee weken.

Manieren om het immuunsysteem te versterken.
Vandaag kunt u op vele manieren uw eigen immuunsysteem versterken. Sterke immuniteit houdt vooral de afwijzing van slechte gewoonten in. Alcohol, roken, junkfood (inclusief fast food), lichamelijke inactiviteit, stress en overwerk - dit alles moet worden uitgesloten van je leven, als gevolg hiervan zal het je eerste stap zijn naar sterke immuniteit. Het is duidelijk dat in plaats van worsten, worstjes en ander zwaar en "nutteloos" voedsel (ingeblikt voedsel, gerookt vlees, enz.), Je meer groenten, fruit en groenten moet eten, inclusief gezonde zuivelproducten en granen in het dieet. Bovendien is de mentale en emotionele toestand van belang voor immuniteit, daarom moeten emoties uiterst positief zijn, het is absoluut noodzakelijk dat u slaap en rust observeert, regelmatig wandelingen maakt in de frisse lucht en, rekening houdend met uw gezondheid, uzelf belast met oefenen. Van de producten die een gunstige invloed hebben op de sterkte van onze immuniteit en die versterken, moeten eerst aardbeien en kiwi, daarna wortels, courgettes, broccoli, pompoen, citrusvruchten, pompoen, noten (vooral ceder), zeevis (vooral zalm) worden genoteerd. en andere zeevruchten (ze bevatten veel essentiële onverzadigde vetzuren voor het lichaam), plantaardige olie (bij voorkeur olijfolie).

Tegenwoordig zijn speciale medicinale preparaten speciaal ontwikkeld om het immuunsysteem van het lichaam (of de immuniteit) te versterken. Dit zijn voornamelijk immunotrope geneesmiddelen. Onmiddellijk een reservering maken, om ze oncontroleerbaar te maken, dat wil zeggen, door ze aan jezelf toe te kennen, is het onmogelijk. Dit kan de ontwikkeling van ernstige negatieve gevolgen teweegbrengen. Ze worden alleen door de arts voorgeschreven op basis van de resultaten van het klinische beeld van de patiënt.

Vaccinatie helpt ook om het immuunsysteem te ondersteunen, met name de meest populaire vaccinaties worden beschouwd als tegen hepatitis en influenza. Deze procedure stimuleert het lichaam om zelf antilichamen aan te maken.

Tegenwoordig is er een grote verscheidenheid aan vitaminecomplexen, die ook kunnen worden gebruikt om de beschermende eigenschappen van het lichaam te verbeteren. In deze uitvoeringsvorm wordt het aanbevolen om dit te doen in de herfst- en voorjaarscursussen (in de regel is de cursus een maand). Bedenk echter dat alleen een arts een complex kan voorschrijven dat bij u past. Het is erg belangrijk dat in het voorjaar en met name de herfstperiodes het lichaam de vereiste dosis ascorbinezuur of vitamine C krijgt. Maar er kunnen ook beperkingen zijn, bijvoorbeeld bepaalde ziekten.

Homeopathie wordt tegenwoordig beschouwd als een vrij populaire manier om het lichaam te versterken en te helen, ook voor kinderen. Ik merk ook op dat dergelijke preparaten alleen worden voorgeschreven door een gespecialiseerde arts (homeopaat) en pas na de diagnose. Geneesmiddelen in deze groep kunnen allergieën genezen, verkoudheden verlichten en het immuunsysteem versterken.

Vergeet niet de gebruikelijke verharding van lichaam en sport, omdat het effectieve manieren zijn om de menselijke immuniteit te verbeteren. Contrasterende douches, overgoten met koud water (het is noodzakelijk om te beginnen met gematigd koel, geleidelijk aan de temperatuur te verlagen), zwemmen - dit alles speelt een onmisbare rol in de strijd om het immuunsysteem te versterken. Voor het temperen bestaat leeftijd niet. Het proces moet echter constant en geleidelijk zijn, rekening houdend met de individuele capaciteiten en kenmerken van het organisme en de klimatologische omstandigheden in de regio van het verblijf. Opgemerkt moet worden dat ontlaten procedures zijn gecontra-indiceerd na een nacht zonder slaap, tijdens fysieke en emotionele overbelasting, in geval van ziekte en na het eten. Naast harden, yoga, aerobics, joggen in de ochtend, worden fitness aanbevolen om de immuniteit te versterken. Dit alles moet ook systematisch worden uitgevoerd en de belasting geleidelijk worden opgevoerd.

Een gezonde darm is een van de belangrijkste componenten van sterke immuniteit. Dit komt door het feit dat cellen van het immuunsysteem zich in een van de delen bevinden. Daarom is het erg handig om producten met lactobacillen en bifidobacteriën te gebruiken, evenals probiotica.

Elk van deze methoden is wenselijk om in het complex toe te passen, daarna zal het resultaat niet lang wachten.

Traditionele geneeskunde kan bij de versterking van de afweer van het lichaam niet minder effectief zijn dan bijvoorbeeld therapeutische medicijnen. Sommige planten en medicinale kruiden kunnen de afweer van het lichaam versterken. Planten met dergelijke eigenschappen worden ook immunostimulantia genoemd. Onder hen zijn Echinacea, St. Janskruid, ginseng, knoflook, zoethout, rode klaver, aloë, stinkende gouwe, Chinees citroengras, duizendblad en vele anderen. Er dient echter te worden opgemerkt dat het misbruik van dergelijke planten depletie van het lichaam kan veroorzaken, wat wordt veroorzaakt door overmatige consumptie van enzymen. Bovendien kunnen sommige kruiden aanhoudende verslaving of verslaving veroorzaken.

Stuifmeel heeft een uitstekend bio-stimulerend effect, de samenstelling is rijk aan vitamines, voedingsstoffen, aminozuren, enz. Waardoor het de weerstand van het lichaam tegen infectieziekten verhoogt tijdens het aanbrengen van de cursus.

Gezondheidsterrein

Recepten voor het verbeteren van de immuniteit (meer dan 30 recepten)

In deze recepten gebruikt alleen natuurlijke producten, om zo te zeggen, folk remedies. Bestudeer, kies het meest geschikte recept voor jou. Raadpleeg in geval van twijfel een specialist. Verhogen, verhogen, versterken van het immuunsysteem en... God zegene je.

1. 300 g gepelde walnoten, 300 g gedroogde abrikozen, 300 g rozijnen en 3 citroenen met schilgehakt en voeg 1 eetl. een lepel honing. Neem 1 eetzaal (volwassenen) en 1 theelepel (kinderen) lepel per dag. Beter in de ochtend op een lege maag of voor de lunch, een uur voor de maaltijd. Je kunt 's nachts nemen. Bewaren in de koelkast. Zo ziet het eruit in de voltooide vorm.

Er is een optie: neem 1 kopje walnoten, rozijnen en gedroogde abrikozen en 1 citroen (kan zonder schil zijn). Draai alles in een vleesmolen en voeg 1 kopje honing toe, meng. Iemand voegt meer vijgen naar smaak toe.
Deze tool is erg smakelijk en vooral - handig! Een meer gedetailleerde beschrijving van dit hulpmiddel kan worden gelezen in het verslag Mengsel voor immuniteit - gedroogde abrikozen, rozijnen, noten, honing, citroen.

2. Meng 100 g geschilde gemalen walnoten, 100 g geraspte gepelde appels, sap van 2 citroenen, 1 eetl. een lepel honing. Neem de samenstelling van een eetlepel (thee voor kinderen) 2-3 keer per dag voor de maaltijd. Bewaren in de koelkast.

3. Neem in de lente 3 weken lang vers geperste rode sappen: rode biet, kers, braam, aardbei, druif, granaatappel, cranberry.
In de eerste week is het aan te raden om 1/2 kop 3 keer per dag te nemen, de tweede - 2 keer, de derde - 1 keer en de intervallen tussen de maaltijden.
Na 10 dagen kan de cursus worden herhaald.

4. Veeg 1 kg zwarte appelbes met 1, 5 kg suiker. Je kunt 3 weken tot 1 el gebruiken. lepel, ochtend en avond.
U kunt een infusie maken: 1 el. lepel bessen in 1 kop kokend water staan in een thermoskan 4-5 uur. Nadat de inhoud gedurende 20 minuten is toegediend, sluit u de thermoskurk.

5. Mash 0,5 kg veenbessen, voeg een glas walnoten en 2-3 groene (beter dan wintervariëteiten) appels met schil, in blokjes.
Voeg 0,5 kopjes water en 0,5 kg suiker toe, kook op laag vuur tot het kookt, doe het in potten. Neem 1 eetl. lepel in de ochtend en avond, geperste thee.

6. 2 eetlepels. lepel gedroogde rowan bessen, giet 2 kopjes kokend water, laat gedurende 20 minuten, afvoer. Drink 0,5 kopjes 3-4 maal daags voor de maaltijd. Beter nemen met honing, wat de genezende eigenschappen van lijsterbes verbetert.

7. De afweer van het lichaam kan worden versterkt door vitaminepomp, die wordt aanbevolen om minstens 0,5 liter per dag te drinken.
Neem kruiden: citroenmelisse, munt, kastanjebloesems, wilgenthee, brouw 5 eetlepels. lepel in 1 liter water en laat gedurende 2 uur trekken.
Neem veenbessen, zwarte bessen, viburnum, kersen, aardbeien, andere lokale vruchten (droog of bevroren), kook compote van hen in 2 liter water gedurende 10 minuten.
Voeg een gespannen aftreksel van kruiden toe aan de compote, breng aan de kook, voeg honing naar smaak toe.

8. Maal de bessen van viburnum, veenbessen, voeg honing toe naar smaak, meng goed, voeg een beetje heet water toe, wacht tot het mengsel doordrenkt is.
Drink een mengsel van 1/2 kop 3 keer per dag tijdens de periode van seizoengebonden ziekten.

9. Een grote hulp voor het immuunsysteem is rozenbottel. De vruchten worden gebruikt als een vitamine-remedie voor vitaminetekorten, voor de preventie van infectieziekten, als een diureticum, choleretic, ontstekingsremmer, wondgenezing.
Drink recept: giet 8 el. lepels droog fruit 4 kopjes kokend water, voeg 4 el. lepels suiker en kook gedurende 10 minuten. Infundeer gedurende 4 uur, dan druk en fles.

10. 2-3 middelgrote uihoofden fijn gehakt en gemengd met 200 g suiker. Voeg 0,5 liter water toe en kook op een stille vuur gedurende minstens een uur en een half. Voeg 2 el toe als de massa is afgekoeld. lk schat. Zeef en smelt in een glazen schaal. Neem 1 eetl. lepel 3-5 keer per dag.
Het wordt niet alleen gebruikt om het immuunsysteem te versterken, maar ook om verkoudheid te voorkomen.

11. Verhoogt de immuniteit en is een uitstekend profylactisch middel tegen seizoengebonden virale ziekten, een infusie van deze samenstelling: rozenbottel, viburnum, ongeveer gelijk genomen, in verhouding tot het toevoegen van kruiden - citroenmelisse en salie. 2.5 Art. lepel mengsel giet 0,5 liter kokend water, laat gedurende 2 uur in een thermoskan, koel.
Voeg voor gebruik 2 druppels duindoornolie toe.

12. Neem een keer per dag, 30 minuten voor de maaltijd, 1 el. lepel preventief mengsel bereid uit een gemiddelde grootte van knoflookkoppen. Knoflook moet worden gehakt, voeg de helft van de fijngehakte citroen toe, samen met de schil. Giet het mengsel met koud gekookt water (0,5 l) en laat 4-5 dagen trekken op een donkere plaats. Als profylacticum kan tot de lente worden gebruikt.
Je kunt elke dag of om de dag knoflookteentjes eten.
Externe remedie: 2-3 teentjes fijngehakte knoflook giet een glas kokend water, nadat het middel een uur lang doordrenkt is, kunt u 4-5 druppels in de neus druppelen, en gorgelen.

13. 1 eetl. lepel paardenstaart giet een glas kokend water gedurende 30 minuten en zeef.
Neem 1 eetl. lepel 3-4 keer per dag.

14. Walnoot is de absolute kampioen in het gehalte aan ascorbinezuur. Het is 8 keer meer aanwezig dan in zwarte bessen en 50 keer meer dan in citrus.
2 el. lepel walnotenblaadjes giet 0,5 liter kokend water, houd het waterbad 2 uur vast, drink 1/4 kopje per dag.
Je kunt binnen een maand 5-6 walnootpitten eten.

15. 1 eetl. een lepel met witte berkenbladeren met knoppen giet 1,5 kop kokend water. Sta 15-20 minuten aan, drink 3-4 maal daags 1/4 kop voor de maaltijd.

16. 1e. een lepel hopbellen giet een glas kokend water, laat 15-20 minuten trekken, zeef. Drink 1/4 kop 3-4 maal daags voor de maaltijd.

17. Een theelepel droge kruid stinkende gouwe giet een glas kokend water, koel. Neem in de vorm van hitte 1/3 kop 3 keer per dag.

18. Venkelzaadthee is erg handig, je kunt ook zaden gebruiken die in apotheken worden verkocht.
Een prachtig effect is het regelmatige gebruik van pompoen, courgette, squash, courgette, peterselie, selderij en andere groenten.

19. Melissa, valeriaanwortel, hopbellen, lindebloemen, oregongras, moederskruid en korianderzaad worden in ongeveer gelijke delen genomen. De collectie wordt gebrouwen met een snelheid van 1 eetl. lepel verzamelt 0,5 liter kokend water.
De collectie staat 's nachts op,' s morgens is het klaar.
Het infuusvolume is voor de dag ontworpen, van toepassing in 2-3 doses.

20. Voeg in de groene thee rozenbottel, rode lijsterbes, citroenmelisse, wilgenthee, aardbeiblad, sint-janskruid, zwarte besblad, rozenblaadjes toe.
Deze thee zal een sterk versterkend middel zijn dat het immuunsysteem stimuleert.

21. Echinacea purpurea bevat biologisch actieve stoffen, het wordt gebruikt in de vorm van afkooksel of tinctuur.

Bouillon recept: 2 el. lepel kruiden in een geëmailleerde kom, giet 200 ml heet gekookt water, sluit het deksel. Kook 30 minuten in een waterbad met veel roeren. Koel, zeef, voeg gekoeld gekookt water toe tot 200 ml.
Neem 1 eetlepel in. lepel 3 keer per dag 20-30 minuten voor de maaltijd.
Het afkooksel wordt als niet meer dan twee dagen bruikbaar beschouwd als het op een koele plaats wordt bewaard.

Het recept van een natoyka: 50 g grondstoffen gieten 0,5 liter wodka, staan 6 dagen op een donkere koele plaats, afvoer. Neem 20 druppels 3 maal daags gedurende 20-30 minuten vóór de maaltijd en verdun met een kleine hoeveelheid water. Volledige behandelingskuur gedurende 2-3 weken. Na een pauze van 5-7 dagen kan dit worden herhaald.

22. Hemlock gespot - sterke immuunstimulans, die de afweer van het lichaam activeert.
Hemlock wordt niet gebruikt als een profylactisch middel, het helpt in gevallen waarin de ziekte al is opgetreden en het immuunsysteem aanzienlijk is verzwakt. Deze plant moet alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door de arts en strikt de dosering volgen.

23. Sabelnik-moeras - een krachtig immunostimulant.
Recepttinten: giet 60 g sabelnik in een schaal van een halve liter, bedek met wodka, sluit het deksel en laat 7-8 dagen op een donkere plaats staan. Tinctuurdrankje 1 el. lepel 3 maal daags voor de maaltijd.
Voor profylactische doeleinden is 1 liter tinctuur voldoende.

24. Perfect verbeteren van de immuniteit van kwarteleitjes. Ze moeten 's morgens op een lege maag dronken zijn, van 2 tot 7-8 stukjes.

25. Dennennaalden maken uitstekende vitamine-infusies en dranken die een tonisch effect op het lichaam hebben. Ze zijn gemakkelijk te bereiden.
Snijd 3-4 glazen dennennaalden zo klein mogelijk, giet 4 kopjes koud water, voeg een beetje citroenzuur toe, laat het 3 dagen op een koele plaats staan.
Zeef, voeg citroensap toe, neem twee keer per dag een half glas.

26. Je kunt dit drankje maken: neem 2 eetlepels. lepel naalden, spoel het in koud water, giet een glas kokend water, kook gedurende 20 minuten, sta erop 30 minuten en stam.
Voeg voor gebruik honing en citroenzuur naar smaak toe en drink een glas per dag in 2-3 doses.

27. Anijs gewoon. Een afkooksel van anijs fruit: 4 g fruit giet een glas kokend water, kook gedurende 6-7 minuten, stam, neem 2 eetl. lepels per dag.

28. Arnica-berg. 1 deel van fijngehakte bloemen giet 10 delen 70-% alcohol, sta 7 dagen op, stam, neem oraal 30-40 druppels 3 keer per dag om griep te voorkomen, het immuunsysteem te versterken.
of
1 uur lepel bloemen giet 1 kopje kokend water, sta erop 1-2 uur, stam. Neem de infusie binnen 1 eetlepel. lepel 3-4 keer per dag na de maaltijd.

29. Astragalus. 10 g gemalen droge wortels giet 200 ml kokend water, kook gedurende 6-7 minuten op laag vuur, dring 3 uur aan, zeef, voeg gekookt water toe tot de oorspronkelijke hoeveelheid. Neem 3 maal daags 1/4 kop.

30. Birch. 4 uur lepel droge bladeren van berk giet 2 kopjes kokend water, laat gedurende 2 uur, stam. Drink 1/2 kop 3-4 keer per dag.
of
2 uur lepel berk knoppen giet 2 kopjes kokend water, kook op laag vuur gedurende 10-12 minuten, sta op 25 minuten, stam. Drink 1/2 kop 3-4 keer per dag.

31. Kijk. 2 uur lepel gehakte bladeren giet 20 ml kokend water gedurende 20 minuten, zeef. Drink een half uur voor de maaltijd een kwart kopje.

32. Hypericum. 10 g gras brouwen in een glas kokend water, volhouden. Neem 1 eetl. lepel 3-4 keer per dag na de maaltijd.
of
15-20 g droog gras dringt aan op 200 ml alcohol of wodka. Neem driemaal daags na de maaltijd 25 druppels water met water.

33. Gouden staaf (guldenroede). 2 theelepeltjes gras staan 4 uur in een glas gekookt water, spanning. Neem 4 maal daags 1/4 kop voor de maaltijd.

34. Brandnetel. 2 el. lepel brandnetel bladeren giet 0,5 liter kokend water, aandringen 2 uur, stam. Drink 3 maal daags 1/3 kopje.

35. Visolie is nuttig, wat niet alleen helpt de immuniteit te verhogen, maar ook de metabole processen in het lichaam normaliseert.
Visolie wordt aanbevolen om 1-2 theelepels per dag te nemen, van de herfstmaanden tot het midden van de lente.

Heilzaam effect op ons immuniteitsdieet is onder andere zeevruchten.

Hoe en hoe het immuunsysteem te versterken - verhogen, verhogen of verbeteren

Wie van ons in de winter of in het seizoen van het veranderen van het weer zou de immuniteit niet willen versterken om minder vaak ziek te worden, niet om kostbare tijd en energie te verspillen aan zinloos op de bank liggen met een heleboel zakdoeken, hoofdpijn en lichaamspijnen? Het nemen van pillen voor schijnbaar nobele zaak - om de immuniteit bij volwassenen te versterken niet willen, is het niet bekend te staan uit hun immuniteit, of gewoon hetzelfde integendeel, zal zelfs nog zwakker zijn dan...

Hoe het immuunsysteem te versterken

Zelfs als we gemeenschappelijke waarheden kennen om de immuniteit op het juiste niveau te houden - het vermogen van ons lichaam om effectief weerstand te bieden aan elke externe invasie, moet je goed eten, genoeg slaap krijgen en frisse lucht inademen, minder nerveus en overbelast, we zijn bijna niets van dit alles niet doen. Hoewel 50% van onze gezondheid afhankelijk is van onze dagelijkse levensstijl.

Natuurlijk is het gebruikelijk om te wachten op een "geroosterde haan" - meerdere verkoudheden, griepepidemieën, een sneeuwbal van chronische ziektes, en pas dan te herinneren aan je immuniteit om er plotseling voor te gaan zorgen, te willen versterken, verhogen, verhogen en verbeteren...

Alles zou veel eenvoudiger zijn als de menselijke zorg voor zichzelf, over de eigen beschermende krachten regelmatig zou zijn... We vergeten niet om auto's te controleren, niet te vergeten olie te verversen, we doen iets om onze eeuwige gezondheid te voeden. niet met je hand.

Maar het is niet zo moeilijk. Te redden, zoals Chipmunk Rescuers, komt traditionele geneeskunde met zijn bewezen collecties en recepten voor het verbeteren van de immuniteit thuis.

Onze zaak is niet om ongeduldig het advies van genezers en genezers af te wijzen, maar om jezelf de moeite te geven na te denken over hoe het immuunsysteem te versterken door eenvoudige en betaalbare volksrecepten te proberen.

Verbeter de immuniteit van volksremedies

Nu bevelen velen het oude Tibetaanse recept voor immuniteit aan, waarbij ze adviseren om een mengsel van noten (pijnboompitten, walnoten en amandelen), honing, gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen, citroen in gelijke verhoudingen te gebruiken. Neem 2-3 maanden voor een theelepel in de ochtend.

Het advies is echt goed, hoewel het niets te maken heeft met het oude Tibet en het versterkt niet alleen de immuniteit (hoewel je deze actie niet kunt nemen), zelfs het cardiovasculaire systeem, omdat het een geweldige bron is van vitamines en micro-elementen, vooral kalium en magnesium. Verhoogt het niveau van hemoglobine, normaliseert de bloeddruk.

Ook werd dit recept nu op het internet de pasta van Amosov genoemd, de ingrediënten zijn hetzelfde, maar de dosering is licht gestegen - een eetlepel drie keer per dag op een lege maag.

Dit is een uiterst smakelijke en gezonde geconcentreerde collectie, aanbevolen voor ouderen, zwakke en vaak zieke volwassenen en kinderen. Jonge kinderen gebruiken voorzichtig, omdat noten, honing soms allergische reacties veroorzaken.

Er zijn variaties op deze vitamineteletendheid om de immuniteit te versterken, maar de essentie is dat de soorten noten in de collectie veranderen, of liever alleen walnoten, of amandelen of ceder worden gebruikt. Dit wordt verklaard door het feit dat de combinatie van verschillende soorten noten moeilijk is voor de spijsvertering en volgens sommige informatie verminderen ze bij gezamenlijke consumptie de gunstige effecten van elkaar.

De verzameling van vier kruiden om de immuniteit te versterken, die wordt verkocht in reformwinkels, is ook gepositioneerd als een Tibetaans recept.

Neem in gelijke verhoudingen, bijvoorbeeld, 100 gram van de volgende kruiden:

Sint-Janskruid

eeuwig

kamille

Berken knoppen

Giet 's avonds een eetlepel van deze 4 gemengde kruiden met een halve liter kokend water in een thermosfles. In de ochtendspanning. Drink 1-2 keer per dag gedurende een half uur voor een maaltijd of na 2 uur na een maaltijd. De loop van de maand of tot de samenstelling van kruiden.

De volgende optie om de immuniteit van volksremedies te verbeteren, is om 2-3 walnoten per dag te eten en een infusie van walnotenbladeren te drinken.

3 eetlepels gedroogde bladeren giet 3 kopjes kokend water, laat een nacht staan en drink 50-70 ml per dag gedurende een maand.

Meng om de afweer van het lichaam van veenbessen, walnoten en groene appels te versterken.

Een pond veenbessen vermengd met een glas gehakte geschilde okkernoten en 3 grote groene appels, in blokjes gesneden. Alle giet een halve liter water en voeg 400 gram suiker toe, meng alles en breng aan de kook. Koel en neem twee keer per dag een eetlepel per maand.

Thee ter ondersteuning van de immuniteit van de heupen, wortel van elecampane, kruid sint-janskruid en oregano.

De gebroken rozebottels (een eetlepel) worden gemengd met stukjes wortel van de elecampane (een eetlepel), 20 minuten gekookt in een liter water, een uur lang ingesmeerd, waarna de rest van de ingrediënten worden toegevoegd in een eetlepel. Breng het mengsel opnieuw aan de kook, sta 2 uur lang aan. Drink gedurende de dag zoals je wilt.

Citroen met knoflook.

Een middelgrote citroen is fijn gemalen, vermengd met een versleten knoflookkop, gevuld met gefilterd of gekookt gekoeld water in een glazen bak om het mengsel enigszins te bedekken en 3-4 dagen op een donkere plaats te leggen. Doe dan het geïnfuseerde mengsel van citroen en knoflook in de koelkast. Neem een eetlepel een half uur voor de maaltijd eenmaal in de ochtend in het koude seizoen.

Zeer nuttig voor de immuniteit van de verzameling wilgenthee (wilgenroosje), munt, kastanjebloesem, citroenmelisse.

Gemengde ingrediënten in gelijke verhoudingen, brouw 2 eetlepels halve liter kokend water, neem een glas infusie een beetje in de loop van de dag.

Wat zijn andere folk remedies om de immuniteit te verbeteren?

Wanneer het nodig is om de immuniteit van een volwassene of een kind te vergroten, moet u kijken naar perge - bee brood, een voorraad aan vitamines en sporenelementen en zabrus - bijgesneden honingraat, die kleine hoeveelheden en perga bevat, en propolis en koninginnengelei.

Deze bijenteeltproducten maken het mogelijk om niet ziek te worden, zelfs tijdens het griepseizoen en veel verkoudheid, maar als je begint ze te nemen aan het begin van de ziekte, kun je het vaak serieus verlichten of zelfs voorkomen in de prodromale periode.

Mumiyo kan gedronken worden om morbiditeit te voorkomen in de herfst-winterperiode, het kan in de eerste paar dagen helpen om "een beetje bloed kwijt te raken". Als het niet mogelijk was om de remedie op tijd te nemen, dan zal Mumie de keelpijn of tabletten verlichten, de symptomen van keelpijn verlichten, en hoest verlichten.

Kruidenimmunostimulantia, adaptogenen.

Infusies van Echinitsa, Ginseng, Schizandra, Eleutherococcus, Leuzea saffloer. Cursus van 1 maand tot 2.
"
Hoe de immuniteit van de producten te vergroten?

In staat om de immuniteit van specerijen en kruiden te verhogen - gember, kaneel, koriander, mierikswortel, kurkuma, laurier.

Van drankjes - cichorei-infusie, groene thee, kruidenthee, water met citroen en honing, kamperfoeliecompote.

Het is de moeite waard na te denken over de verrijking van voedsel - bij elke maaltijd op tafel moet ofwel groen of verse salade (salade van kool en wortelen kan zelfs state werknemers of gepensioneerd veroorloven) zijn. Vooral benodigde vitamines C, A, E, B.

C - dit zijn citrusvruchten, zuurkool, hondsroos, A - Groenen, pompoen, wortelen, E - plantaardige oliën, B - granen, eieren, noten.

En als je exotische dingen kunt veroorloven, dan is er veel vitamine C in lychee, ramboetan, guave, mangosteen.

Wie zich niet wil bekommeren om de voorbereiding van volksgeneesmiddelen en infusies, kan de beste medicijnen kiezen om de immuniteit te verbeteren, die moderne geneeskunde kan bieden - een overzicht van immuniteitsverhogende medicijnen.

Immuniteit verbeteren: eenvoudige volksremedies en recepten

Slechte gezondheid, slapeloosheid, een neiging tot verkoudheid, vermoeidheid bij volwassenen komt vaak voor met grote fysieke, mentale stress, na ziekte. De reden voor deze tekenen van verzwakking van het lichaam is een afname van de immuniteit. Hoe de immuniteit van volksremedies verbeteren om energie en kracht zonder pillen terug te geven?

Traditionele geneeskunde heeft in het arsenaal van vele manieren van genezing en recepten van natuurlijke grondstoffen. Het verbeteren van de immuniteit met folk remedies zal de afweer van het lichaam verhogen zonder het gebruik van farmaceutische preparaten, wat aantrekkelijk is voor tegenstanders van "chemie", wat belangrijk is als de overgebrachte ziekte gepaard ging met de inname van een grote hoeveelheid medicijnen.

Wat gebruikt traditionele geneeskunde voor immuniteit

Een uitgebalanceerd dieet, een redelijke lading, voldoende nachtrust zal het vermoeide lichaam helpen herstellen. Om snel te werken, hoef je niet zonder speciale recepten te doen. Alle folkremedies voor immuniteit kunnen in verschillende groepen worden verdeeld:

Voorbereiding van fondsen uit plantaardige grondstoffen (tincturen, afkooksels, infusies);
Bee producten;
Het eten van zaailingen van granen en peulvruchten;
Natuurlijke immunomodulatoren (geweien van geweien, mumiyo);
Producten om de immuniteit te verbeteren.

Ondanks de volledig natuurlijke samenstelling hebben sommige folkremedies voor het verhogen van de immuniteit contra-indicaties. Daarom is het voor het gebruik noodzakelijk om een arts te raadplegen.

Planten voor immuniteit

De lijst met planten voor immuniteit is extreem breed: het bevat zowel wilde kruiden als ingemaakte groene huisdieren.

Genezers op de vensterbank: kamerplanten om de immuniteit te verbeteren

In elk huis zijn er vertegenwoordigers van de 'groene apotheek': Aloe, Golden Us, Kalanchoe. Deze planten worden gebruikt voor de behandeling (bepaalde ziekten) en als een manier van immuniteit voor volwassenen en kinderen.

Het sap van de vlezige bladeren van aloë of Kalanchoë wordt in gelijke verhoudingen gemengd met honing. Het mengsel wordt verbruikt door 1 theelepel. 3 keer per dag.

Golden Us (stelen, bladeren) worden in een pot tot de helft gevuld, gegoten met wodka, staan erop 20-30 dagen. Breng 2-3 maal daags een theelepeltje of eetlepel aan.

Opmerking: de biologisch actieve stoffen van thuis "genezers" worden geactiveerd en werken beter als de bladeren voor gebruik 12 uur in de koelkast worden bewaard.

Wilde kruiden voor immuniteit

Bij zelf ingekochte grondstoffen worden kruiden geoogst van wegen en spoorwegen. Ongeschikte planten verzameld in de stad of in ecologisch ongunstige gebieden.

Berkenknoppen zijn een krachtige immunomodulator. Berk groeit in heel Rusland, dus volksrecepten voor immuniteit bevatten dit ingrediënt heel vaak. Knoppen worden in het vroege voorjaar geoogst. Bereid de tinctuur (1 kopje nier per 1 liter wodka) of afkooksel. Gedroogde berkenknoppen kunnen worden toegevoegd aan kruidencollecties, brouw thee op basis daarvan.

Haver - een afkooksel van stengels en zaden verhoogt de weerstand van het lichaam tegen verkoudheid, geschikt voor volwassenen en kinderen. Om de bouillon te bereiden, wordt een glas grondstof een nacht met een liter water gegoten. In de ochtend kookt haver op laag vuur gedurende 20 minuten. Neem een halve kop 2-3 keer per dag.

Ginseng - de wortel van deze plant wordt gebruikt. De unieke eigenschappen van ginseng leidden tot zo'n populariteit van de 'wortel van het leven' dat het erg moeilijk is om het in het wild te vinden. Daarom moeten grondstoffen (wortel) kant-en-klare ginseng-tinctuur kopen of kopen. Het recept voor zelfbereide tincturen: 15 fijngehakte droge wortel giet 0,5 liter alcohol. Dring aan in donker glaswerk, af en toe schuddend. Na 30 dagen is de tinctuur klaar, drink hem 2-3 keer per dag, 20 druppels. Bij ernstige depressies, ernstig verzwakte immuniteit, kan de dosis worden verhoogd tot 1 lepel (thee of tafel).

Rhodiola rosea, Echinacea, Eleutherococcus - tincturen van deze kruiden worden kant en klaar in de apotheek verkocht. Hun werking is vergelijkbaar met de ginseng-tinctuur: ze stimuleren de productie van antilichamen, bevorderen de toename van de afweer van het lichaam. Het verloop van de behandeling is 10-30 dagen, afhankelijk van de ernst van de symptomen. Indien nodig, na 1 maand. de cursus kan worden herhaald. Tincturen hebben een stimulerend effect, dus ze worden 5-6 uur voor het slapengaan gebruikt en bij slapeloosheid wordt de avondreceptie geannuleerd.

Contra-indicaties: oncologie, auto-immuunziekten, hartaandoeningen.

Fruit, bessen, groenten

Gewone vruchten van planten die in voedsel worden gebruikt, hebben ook de eigenschap om de weerstand van het lichaam tegen infecties te verhogen. De meest krachtige helpers van immuniteit zijn:

Citroensap of een schijfje fruit wordt aan de drank toegevoegd voor immuniteit: warme thee, kruideninfusie. Folk healers bevelen het gebruik van en citroenschil aan, die vluchtig is en de microflora negatief beïnvloedt.
Knoflook - het kan afzonderlijk worden gegeten (door de kruidnagel in de ochtend of 's nachts), toegevoegd aan gerechten.
Boluien - het genezende effect van de plant is vereeuwigd in het populaire gezegde: "Ui is van zeven ziekten".
Laurierblad - deze gewoonlijke smaakmaker kan een uitstekend middel zijn voor immuniteit, als je er een afkooksel van maakt: 100 g bladeren worden een half uur gekookt in 1 liter water. Drink een halve kop van 1-2 keer per dag.
Gembergeraspte wortel wordt toegevoegd aan salades of gebrouwen thee. Het recept van gemberdrank helpt om snel af te vallen en de immuniteit voor volwassenen te verbeteren. Folk remedie voor gewichtsverlies: geschilde wortel ter grootte van een walnoot gewreven op een rasp, gebrouwen in een thermosfles met een eetlepel rozenbottels. Voor de smaak kunt u bessen toevoegen: vers of gedroogd. Thee heeft een aangename smaak, vermindert eetlust, tonen en stimuleert. Honing kan aan de gekoelde drank worden toegevoegd.

Let op: het is niet nodig om honing in hete thee te zetten - bij hoge temperaturen worden nuttige sporenelementen vernietigd en wordt het genezende effect aanzienlijk verminderd.

Iedereen kent de populaire recepten voor het verhogen van de immuniteit met bessen en fruit. Veenbessen, bosbessen, krenten, frambozen, plakjes appel of peer worden aan de thee toegevoegd. Deze drank is niet alleen gezond, maar ook heerlijk.

Bijen geven niet alleen honing

Bijenproducten hebben een sterk stimulerend effect, maar kunnen allergieën veroorzaken. Het verbeteren van de immuniteit met behulp van bijenproducten wordt zorgvuldig uitgevoerd, waarbij de reactie van het lichaam zorgvuldig wordt gecontroleerd.

Gebruik in volksrecepten voor immuniteit:

Propolis - wordt bereid op water (infusie), op alcohol (tinctuur), gebruikt in zijn pure vorm (één erwt onder de tong). Bij verkoudheid wordt het toegevoegd aan warme dranken (melk, thee) en 's nachts dronken.
Het dronebroed - een derde deel van een theelepel wordt onder de tong geplaatst tot het volledig is opgenomen. Pas cursussen toe voor 1-2 maanden. 2-3 maal daags gedurende een half uur voor de maaltijd. Het dronebroed bevat hormonen, dus het wordt vaak ingenomen tijdens de menopauze, impotentie, om het lichaam te verjongen.
Koninklijke gelei - 3-4 maal daags ingenomen, 10-20 mg onder de tong tot de resorptie;
Podmore is het kalf van dode bijen. Poeder van gedroogde gemalen insecten bevat koninginnengelei, honing, bijengif, pollen, propolis. De rijke samenstelling van het product zorgt voor een krachtig stimulerend effect - het is een ideale manier om de immuniteit bij volwassenen te verhogen. Het recept voor tinctuur van Porem: 2 el. l. poeder dringt 2 weken aan in 100 g wodka. Neem 20 druppels in een kuur van maximaal 2 maanden.

Als er geen immuniteitsproblemen zijn, kunnen we ons beperken tot een eenvoudige aanbeveling van traditionele genezers: tijdens een verkoudheid of griepepidemie: eet 's ochtends op een lege maag elke dag een theelepel honing.

Opmerking: bij regelmatig gebruik van honing moet de hoeveelheid suiker worden verlaagd in verhouding tot de hoeveelheid suiker in het dieet.

Ontkiemen voor immuniteit

Ontsproten zaden van peulvruchten en granen bevatten licht verteerbare eiwitten, vetten, koolhydraten, evenals vele vitamines en antioxidanten. Je kunt de zaailingen gebruiken als additief (in yoghurt, salades) of apart eten. Sprouts verhogen de efficiëntie, verbeteren de weerstand van het lichaam. Populaire planten voor kieming:

Als je regelmatig spruiten eet, vergeet je de farmaceutische middelen die de immuniteit verhogen. Het voordeel van deze populaire immunomodulator is het vermogen om het te gebruiken voor kinderen, zwangere, zogende moeders. Het is alleen nodig om ze geleidelijk in het dieet te introduceren en niet om het bedrag te misbruiken: het dagtarief is niet meer dan 80 g.

Natuurlijke immunomodulatoren

Oude volksrecepten om de immuniteit, verjonging, levensduur geassocieerd met mummies en geweien van de geweien te verbeteren. Deze tools zijn vrij duur, maar zeer effectief. Ze bevatten biologisch actieve stoffen in grote hoeveelheden. Recepten voor het verhogen van immuniteit op basis van hen werken wonderen. Om de tinctuur te bereiden, wordt een kleine hoeveelheid grondstof met alcohol gegoten en wordt gedurende 30 dagen op de gebruikelijke manier vastgehouden. Je kunt kant en klare medicijnen kopen bij de apotheek - de farmaceutische industrie produceert een breed scala aan balsems, waaronder deze immunostimulantia.

Goede voeding - sterke immuniteit

Vergroot de immuniteit van volksremedies, vergeet voedingsstoffen niet. Vis en zeevruchten dragen bij aan de kwaliteit van alle systemen, waardoor het lichaam wordt voorzien van fosfor, jodium en calcium.

Gefermenteerde melkproducten dragen bij tot het werk van het maagdarmkanaal en ondersteunen de gunstige intestinale microflora. Opname in de voeding van deze producten zal de immuniteit herstellen zonder het gebruik van krachtige immunomodulators.

Voordat u sterke volksremedies gebruikt om de immuniteit te verhogen, moet u eerst overleggen met de behandelende arts. Vooral als er chronische ziekten zijn. De 100% natuurlijkheid van de remedies betekent niet dat ze geen contra-indicaties hebben. Stimulantia kunnen gevaarlijk zijn in de oncologie, ziekten van het cardiovasculaire systeem, uteriene bloedingen en vele andere ziekten.

De keuze voor een folk remedie om de immuniteit te verbeteren, hangt af van persoonlijke voorkeuren, en de afwijzing van slechte gewoonten, sport, voeding en evenwichtige belastingen zal helpen de afweer van het lichaam nog sneller te herstellen.

Samenstelling voor het verhogen van de immuniteit - wat als de meest genezing wordt beschouwd?

Hypodynamie, het groeiende aantal verantwoordelijkheden, de onvermijdelijke verslechtering van het milieu voor elke beschaving, maken het verminderen van immuniteit een van de meest voorkomende afwijkingen in gezondheid. Daarom groeit de vraag naar verschillende medicijnen om deze te versterken. Hun aantal is al enkele tientallen, en het wordt steeds moeilijker om de optimale samenstelling voor immuniteit elk jaar te vinden.

Samenstelling voor het verhogen van de immuniteit. TOP-5-apotheek

Er zijn slechts 2 manieren om de "slappe" weerstand te versterken:

stimuleer de productie van immuunlichamen en eiwitten door het lichaam;
Introduceer hetzelfde lichaam en eiwitten van buitenaf in de afgewerkte vorm, als onderdeel van het medicijn.

De eerste optie wordt vaker gebruikt, omdat dit een resultaat op lange termijn oplevert. De tweede is goed als je dringend moet handelen, er is geen tijd om je tijd te verspillen aan de toekomst.

We presenteren de 5 meest voorkomende varianten van kant-en-klare formuleringen die kunnen worden gekocht bij een apotheek of op internet.

interferonen

Voorbereidingen op basis daarvan bevatten de root "-feron" in de titel en bieden voornamelijk antivirale bescherming.

De beroemdste zijn:

"Interferon";
"Viferon";
"Nazoferon";
"Grippferon".

De taak van interferonen is het voorkomen van de reproductie en penetratie van virussen in cellen. De meeste middelen die deze bevatten, zijn bedoeld voor orale of rectale toediening. Maar veel merken dat interferonen eiwitten zijn. En het is onwaarschijnlijk dat het spijsverteringskanaal ze onderscheidt van normale eiwitten van vlees, eieren, melk. Intranasaal (luchtwegen zijn het meest vatbaar voor infecties van de luchtwegen) injectie ziet er bedachtzamer uit. De kosten beginnen vanaf 150 roebel.

Stimulatoren van de synthese van immuunlichamen

De samenstelling voor het verbeteren van de immuniteit van deze reeks omvat inductoren van hun eigen productie van interferonen, leukocyten, C-reactieve eiwitten, lysozyme-enzym, lymfocyten. Meestal zijn ze gebaseerd op de noodzakelijke nucleïnezuren.

Hun lijst bevat:

Maar homeopathisch (niet aanbevolen vanwege de herkenning van homeopathie door pseudowetenschap), bevat het medicijn "Anaferon" antilichamen tegen interferonen in plaats van zichzelf. De gemiddelde kosten van dergelijke stimulerende middelen variëren van 350 tot 400 roebel.

Thymus extracten

De thymusklier van mens en dier synthetiseert en leert lymfocytjacht - leukocytenanaloga die in het lymfesysteem "leven". Ze hebben het vermogen om in de cellen te penetreren met het doel ze te testen op de ontwikkelingssnelheid. Cellen met afwijkingen (aangeboren afwijking, vreemd pathogeen-DNA) vernietigen ze. Daarom wordt hun activiteit ook beschouwd als antitumor.

Het vermogen om de synthese en rijping van lymfocyten te versnellen, om de groei van weefsels van de thymus zelf te veroorzaken, heeft het gebruikelijke aminozuur arginine. Het is opgenomen in aminozuurcomplexen voor atleten, maar je kunt ook thymus-extracten van boerderijdieren kopen:

Haaienkraakbeen is ook rijk aan arginine. De prijzen voor medicijnen in deze groep beginnen bij 450 roebel.

Biostimulants

Ze bevatten immuniteitsstimuli - stoffen die hij als vreemd waarneemt. Meestal hebben we het over dierlijke producten - vet, extracten van geile weefsels, lymfe, bloedplasma. Maar ze omvatten ook propolis en mummie (was voor het blokkeren van honingraten door bijen en het resultaat van natuurlijke mummificatie / verstening van dierlijke plantenverbindingen). Deze serie wordt niet alleen verkocht onder de oorspronkelijke namen van mummie met propolis, maar omvat ook:

De volgende supplementen worden als het meest effectief beschouwd:

Immunetika;
Mega Immunity;
immuniteit;
Elixir HEALTS;
Immunale.

De eigenschappen van een biogene stimulator werden ook gevonden in aloë-sap. Met een soortgelijk doel wordt vaak geadviseerd om het diergeneesmiddel "ASS" te gebruiken, maar de praktijk leert dat dit idee gevaarlijke gastro-intestinale erosie en bloeding is.

Het is ook niet eenvoudig om de positieve en negatieve effecten van andere vertegenwoordigers van deze serie te beoordelen. Het effect ervan is individueel en varieert in beide gevallen. De kosten zijn hoger dan die van drugs, en begint bij 275 roebel.

Vitamine en minerale complexen

Ze werken niet op het immuunsysteem zelf of op de afzonderlijke schakels - ze normaliseren alleen de metabole processen die nodig zijn voor de productie van zijn agentia. Er zijn complexen voor kinderen en volwassenen, aparte "kits" zijn gemaakt voor zwangere vrouwen en vrouwen en menopauzale personen.

Het is beter voor kinderen om niet-kunstmatige toevoegingen (smaakstoffen, kleurstoffen) te kiezen voor multivitaminen:

Ouders nemen vaak de tijdelijke immuniteitsproblemen van de kinderen in verband met het "opzetten" van het afweersysteem van hun lichaam voor verminderde weerstand. En pogingen om dit te compenseren eindigen in allergieën - soms voor het leven. Daarom kunnen multivitaminen en mineralen voor kinderen alleen worden gegeven vanaf 4-5 jaar oud. Het is beter voor volwassenen om stil te staan bij de analogen van de vermelde geneesmiddelen zonder het voorvoegsel "kinderen":

Bij gevoelige spijsvertering of ziekten van de maag / darmen is het ook verstandiger om oplosbare opties te kiezen - beoordelingen van hun absorptiesnelheid zijn beter dan die van tabletten. De kosten van vitamine-minerale complexen zijn afhankelijk van de rijkdom van hun "set" en begint vanaf 370 roebel.

Volksrecepten

De wetenschap erkent de aanwezigheid van adaptogenen en antibiotica in veel planten, maar beveelt ze nog steeds niet aan.

Hun actie verzamelt zich en alle planten zijn goed voor allergieën. Maar de samenstelling voor het verhogen van de immuniteit op basis daarvan is goedkoper en kan met de hand worden gemaakt.

Hoge populariteit onder de mensen van aloërecepten wordt verklaard door het feit dat de immunostimulerende eigenschappen ervan wetenschappelijk zijn bevestigd. Maar de officiële geneeskunde vond het ook carcinogeen vanwege de aanwezigheid van de aloïne alkaloïde.

Aloë sap is beter om apart, vers of in gelijke verhoudingen met honing te gebruiken. Eerst moet je het "activeren" - knip het vel, wikkel het in plastic en houd het een week in de koelkast. Was, snij de stekels en hak fijn.

De resulterende "vulling" moet worden gemengd met honing en eet dagelijks met een theelepel voor een maaltijd, gedurende een maand. Voor therapeutisch gebruik zijn alleen gestreepte en ontzagwekkende aloë niet geschikt (beide zijn zeer giftig).

gember

Een andere plant niet uit onze klimaatzone, rijk aan alkaloïden en phytoncides - toxische verbindingen met antibiotische eigenschappen. Gemberpreparaten kunnen gerommel en gas, misselijkheid, braken, diarree en overmatige opwinding van het gehele centrale zenuwstelsel veroorzaken.

De tegoeden die ermee zijn gemoeid, zijn niet voorbereid op gebruik - ze drinken onmiddellijk, warm of warm, 1 keer per dag, 's morgens, gedurende een maand. De weerstand van het lichaam wordt goed verhoogd door een glas kokend water dat in een thermoskan wordt gebrouwen, gedurende 15 minuten, een mengsel van een theelepel poeder van gemberwortel, een snufje gedroogde munt en 3 stukjes kruidnagel.

Gedroogd fruit

Dit dessert is gemaakt van vers fruit als een beschikbare zomerse bron van vitamines en mineralen voor de zomer. Maar ze zijn strikt gecontra-indiceerd bij diabetes en obesitas vanwege een hoog caloriegehalte. Om de weerstand te versterken, gebruiken ze meestal een mengsel ervan, waaronder noten en honing.

Hiervoor moet je een gelijke hoeveelheid gedroogde abrikozen, pruimen, dadels, rozijnen en noten van welke soort dan ook naar smaak nemen. Een mengsel van gedroogde vruchten moet gedurende 10 minuten worden voorgeweekt. in heet water, voeg dan de noten toe en vermaal alles in een blender tot het glad is.

Honing wordt zo vaak als nodig aan het mengsel toegevoegd om er een dikke pasta van te maken (3-5 eetlepels). Gebruik het twee keer per dag, na een maaltijd, twee weken durende cursussen met een week pauze ertussen.

veenbes

Het is een van de rijkste in bessen met voedselzuren ter wereld en biedt een krachtig antiseptisch, ontstekingsremmend effect. Maar je moet het niet misbruiken. Voedselzuren blijven sterke schuurmiddelen, die erosie van de wanden van de maag / darmen veroorzaken.

Om de veerkracht te bereiden, wordt een halve kilo verse of bevroren bosbessen verwarmd tot koken met 250 g gehakte walnoten, 3 appels gesneden met de schil, een half glas water en een halve liter pot honing.

Verwijder het dan direct van het vuur en neem een eetlepel, twee keer per dag, na de maaltijd, gedurende de winter.

Ui-lamp

Hij en knoflook zijn kampioenen in de inhoud van bittere alkaloïden en fytonciden - goede "reinigingsmiddelen" van zowel de interne media van het lichaam als de lucht in de kamer van externe microflora. Maar het is strikt gecontra-indiceerd voor galstenen en maag / darmzweren.

Om het immuunsysteem te versterken, wordt een vergelijkbare kop ui en knoflook schoongemaakt en fijngehakt. Vervolgens wordt een halve citroen gemalen in een blender met de schil, maar zonder zaden, toegevoegd aan het knoflook-uienmengsel en alles samen gegoten met 0,5 l drinkkoud water.

Deze infusie wordt 8 tot 10 uur onder een deksel bewaard en wordt driemaal, zonder persen, 50 ml, tweemaal per dag, vóór de maaltijd, gedurende 3 weken toegediend.

Bronchitis