Lage lichaamstemperatuur

Wanneer de lichaamstemperatuur onder de toelaatbare grens daalt, kan deze niet onmerkbaar voor een persoon passeren. Verschillende onplezierige symptomen worden aan deze toestand toegevoegd. Voordat u het alarm laat afgaan en naar manieren zoekt om de temperatuur te normaliseren, moet u de oorzaak vaststellen die deze toestand veroorzaakt.

Constante lage lichaamstemperatuur bij de mens - de norm of pathologie

De gebruikelijke indicatoren op de thermometer bij het meten van de temperatuur bij een volwassene of een kind zijn de cijfers van 36.6. Overdag kunnen deze cijfers echter veranderen. 'S Morgens is de lichaamstemperatuur meestal iets lager dan de gebruikelijke waarde,' s avonds stijgt deze. Bovendien beïnvloeden externe, interne factoren die fluctuaties kunnen veroorzaken de temperatuur. Omdat de norm wordt beschouwd als het interval van 36,0 tot 37,0.

Ondanks de drempels vastgesteld door artsen, is het lichaam van elke persoon individueel. Daarom is het mogelijk om enkele kenmerken te identificeren waarbij een voortdurend verlaagde lichaamstemperatuur vaak geen pathologisch gevaarlijke toestand is.

Deze functies omvatten:

leeftijd; ouderen hebben vaak een stabiele lage temperatuur als gevolg van seniele veranderingen in het lichaam;
specifieke kenmerken van fysiologie; Vaak hebben mensen van wie de bloeddruk altijd onder de vastgestelde norm ligt, maar er zijn geen onaangename symptomen en geen gevolgen, een constant lage temperatuur, die kan dalen tot 34,5-35 graden;
lichaamsbouw; mensen met een fragiele lichaamsbouw en een bleke huid hebben vaak last van een constant lage lichaamstemperatuur van minder dan 36 graden; dit wordt gecombineerd met zwakte van het zenuwstelsel en langzame metabole processen die in het lichaam plaatsvinden;
gekenmerkt door de aanwezigheid van lage lichaamstemperatuur voor vrouwen in "interessante positie", evenals tijdens de menopauze (na 50 jaar); dit wordt ook niet beschouwd als een pathologie en komt dicht bij normaal, vereist geen dringende interventie door artsen als een vrouw normaal voelt en in staat is om haar lichaamstemperatuur te verhogen tot het maximale comfortabele niveau op haar eigen.

De conditie van lage lichaamstemperatuur, die wetenschappelijk onder hypothermie wordt genoemd, is ook kenmerkend voor premature baby's. Het kan zich lange tijd manifesteren zonder een bedreiging voor het leven te vormen.

Het is de moeite waard eraan te denken dat de constant aanwezige hypothermie kan veroorzaken:

gedeprimeerde ademhaling;
verminderde prestaties van alle interne organen en systemen;
het vertragen van de processen die in het lichaam plaatsvinden;
ernstige duizeligheid en flauwvallen (bij een lage lichaamstemperatuur van 35 graden).

Waarom hypothermie optreedt: de oorzaken van lage lichaamstemperatuur bij de mens

Lichaamstemperatuur - de hoofdindicator die storingen in het lichaam kan melden. Lage temperaturen, die niet zo gebruikelijk zijn als hoge temperaturen, wijzen vaak niet alleen op interne ziektes, maar ook op problemen met het zenuwstelsel, evenals op een storing in het mechanisme van thermoregulatie van het lichaam.

De redenen voor de lage temperatuur bij mensen, die optreedt als gevolg van externe omstandigheden, zijn onder meer:

onderkoeling;
langdurige stress en nerveuze spanning;
uitputting van de interne krachten van het lichaam;
chronische slaapgebrek, onbeperkte levenscyclus;
uithongering, uitlokkende afbraak, evenals extreme diëten;
staat van shock;
grote hoeveelheid alcohol dronken.

Ziekten die hypothermie kunnen veroorzaken:

diabetes in een situatie van een scherpe daling van de bloedsuikerspiegel;
HIV-infectie;
koud, griep; gewoonlijk gaat op hun achtergrond een persoon gepaard met hoge koorts, maar in sommige gevallen kan hypothermie het antwoord zijn op de ziekte;
oncologische ziekten;
bloedarmoede van verschillende basen en lage hemoglobine;
depressie, apathie;
vegetatieve dystonie;
pathologie in de hersenen;
schildklier ziekte;
hormonale onbalans;
bijnierpathologieën;
anorexia, boulimie;
bronchitis in acute of chronische vormen;
verschillende opties voor interne chronische ziekten op het moment van hun exacerbatie;
inflammatoire, infectieziekten van verschillende oorsprong.

De extra redenen die een lage temperatuur veroorzaken zijn:

verzwakte immuniteit, in het bijzonder en na een ernstige ziekte;
vergiftiging met vergiften, giftige stoffen, chemicaliën, drugs, alcohol;
lage lichaamstemperatuur bij een volwassene of een kind kan voorkomen na een "shock" -dosis antipyretica tijdens de periode van de ziekte;
karakteristieke hypothermie treedt op na een operatie;
ongecontroleerde inname van verschillende medicijnen, waaronder medicijnen die het werk van het centrale zenuwstelsel onderdrukken (sedativa, kalmerende middelen, antidepressiva, op barbituraten gebaseerde geneesmiddelen);
gebrek aan vitamines (vooral vitamine C) en belangrijke sporenelementen in het lichaam;
brandwonden en schade aan de huid, stimuleren de expansie van de bloedvaten in het lichaam.

Symptomen bij lage lichaamstemperatuur

Er zijn niet zo veel onderscheidende tekens die op onderkoeling wijzen. Wanneer de temperatuurdaling echter onverwacht optreedt en deze aanzienlijk daalt, blijven de symptomen niet onopgemerkt.

Belangrijkste symptomen bij lage lichaamstemperatuur

Duizeligheid.
Flauwte en flauwvallen.
Koud voelen, koude rillingen.
Huidplooi, terwijl het gepaard gaat met een vergelijkbaar koud zweet.
Gevoelloosheid van de ledematen of delen van het lichaam, kippenvel.
Moeilijkheden om ogen te focussen.
Gevoel van algemene zwakte, vermoeidheid, malaise.
Misschien een gevoel van misselijkheid.
Slaperigheid.
Verwarring van gedachten, onvermogen zich op iets te concentreren.
Traagheid van alle mentale processen, evenals spraak.
Je kunt angst, angst en angst voelen.
Lichte tremor van de ledematen, vingers.

Naast dergelijke symptomen kunnen verschillende manifestaties van een ziekte worden toegevoegd wanneer de lichaamstemperatuur lager is dan 36 graden als gevolg van ziekte of andere stoornissen in het lichaam.

Lage lichaamstemperatuur bij een kind (video)

Om redenen die hypothermie bij kinderen kunnen veroorzaken, zijn in principe dezelfde redenen als bij een volwassene.

Gekenmerkt door lage lichaamstemperatuur voor het kind tijdens de puberteit. Dit wordt veroorzaakt door veranderingen in de hormonale balans van het lichaam. Het kan ook een gevolg zijn van stoornissen in het endocriene systeem of het optreden van vegetatieve-vasculaire dystonie.

Hypothermie bij kinderen reageert ook op de ontvangst van verschillende medicijnen, waardoor de bloedvaten smaller worden.

In een situatie waarin een significant lagere lichaamstemperatuur bij een baby gedurende lange tijd wordt waargenomen, kan dit wijzen op:

onvoldoende voeding en gebrek aan vitamines in het lichaam;
de imperfectie van het mechanisme van thermoregulatie (past in de tijd);
pathologieën van de ontwikkeling van de hersenen, in het bijzonder de hypofyse, alsmede hoofdletsel dat werd ontvangen maar niet werd geregistreerd bij de geboorte.

symptomen

Symptomatologie in een situatie van lage temperatuur bij een kind komt meestal ook overeen met tekenen die typisch zijn voor volwassenen. Maar je kunt er nog een paar redenen aan toevoegen.

Aanvullende symptomen van hypothermie bij een kind:

hoofdpijn;
grilligheid, nabijheid tot tranen en algemene lethargie;
slechte eetlust;
onwil om deel te nemen aan buitenspellen;
apathische toestand en slecht humeur.

Meer informatie over de kenmerken van de lichaamstemperatuur van het kind en hoe deze te verhogen, is te vinden in de video met Dr. Komarovsky:

Hoe de lichaamstemperatuur te verhogen

Er zijn een aantal methoden waarmee je de lichaamstemperatuur thuis kunt verhogen. Vaak houden ze geen specifieke medicatie in als hypothermie wordt veroorzaakt door een niet-gelijktijdige ziekte of vergiftiging.

De meest effectieve en veilige middelen waarmee je de staat kunt normaliseren bij een lage lichaamstemperatuur van 35 (en lager) graden, zijn afkooksels en tincturen van ginseng, sint-janskruid, echinacea. Gunstig beïnvloedt de verandering in lichaamstemperatuur en verhoogt de algehele toon van het lichaam sterke groene thee met een lepel honing, evenals hete zwarte thee met frambozen. Sterke koffie helpt ook om de lichaamstemperatuur weer normaal te maken, je kunt een snufje kaneel toevoegen.

In een situatie waarin hypothermie optreedt als gevolg van onderkoeling, moet:

van kleding veranderen in warmere en droge kleding;
zet een verwarmingskussen in je benen;
verwarm de lucht in de kamer;
U kunt een contrastrijke douche nemen, maar u moet de temperatuur van het water zorgvuldig in de gaten houden, om geen scherpe stijging van de bloeddruk te veroorzaken;
een warm drankje en eten voor een persoon regelen.

Het verhogen van de lichaamstemperatuur helpt een sterke, langdurige slaap, rust, wanneer veroorzaakt door een staat van overwerk, gebrek aan slaap, vermoeidheid. Het is belangrijk om uw dag te rantsoeneren, zonder de pauzes in werk en bedrijf te vergeten, zonder maaltijden over te slaan. Tegelijkertijd is het nodig om je dieet te verrijken met vitamines: gebruik meer bessen, noten, fruit, verse groenten, groenten en natuurlijke sappen.

Nou, help thuis, om de lage lichaamstemperatuur te verhogen in de korte baden van mensen voor de voeten. Water moet niet te heet zijn en je kunt ook een lepel mosterdpoeder of een paar druppels eucalyptusolie toevoegen voor een betere opwarming.

Als hypothermie optreedt als gevolg van problemen in het immuunsysteem, dan kunnen naast vitamine-complexen de volgende geneesmiddelen worden gebruikt om het immuunsysteem te versterken en als gevolg daarvan de temperatuur te verhogen:

"Pantocrine";
"Normoksan".

Daarnaast is het noodzakelijk om therapeutische gymnastiek te doen en procedures uit te voeren voor het temperen van het lichaam, vooral in de kindertijd.

Snelle temperatuurstijging: extreme manieren

Wanneer het nodig is om de lichaamstemperatuur snel tot 38 graden te verhogen, zullen de hierboven genoemde zachte methoden waarschijnlijk niet het gewenste resultaat geven. In dergelijke situaties kunt u extreme opties gebruiken, maar het resultaat zal niet erg lang zijn.

Lage lichaamstemperatuur - oorzaken van verlaging en hoe deze te verhogen

Gevallen waarbij een persoon een lage lichaamstemperatuur heeft, d.w.z. lager dan normaal, veel minder gebruikelijk dan koorts. Velen richten zich niet op deze gepaste aandacht, en in feite kan deze manifestatie wijzen op ernstige problemen met het lichaam die onmiddellijk moeten worden aangepakt.

Wat is de lichaamstemperatuur wordt als laag beschouwd

Een persoon heeft een thermoregulatiecentrum in het hersengebied en met de minste verstoring van zijn werk begint de lichaamstemperatuur te veranderen. Het is onmogelijk om precies de verlaagde temperatuur gelijk voor alle mensen te bepalen vanwege de individuele kenmerken van elk organisme.

De temperatuur wordt als 36,4-36,8C als norm beschouwd. Maar artsen vergroten het bereik van 35.5C tot 37C. Alles onder of boven deze norm is al een afwijking. De lage temperatuurbarrière kan thuis onafhankelijk worden opgeheven. Maar als het probleem langer dan een dag aanhoudt, is het beter om naar een huisarts te gaan om verdere acties te bepalen.

Exacerbatie van chronische ziekten kan een temperatuur van 35 ° C manifesteren. Een afname van de temperatuur tot 29,5 ° C leidt tot bewustzijnsverlies en met een indicator van 27,0 ° C valt de patiënt in coma.

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur

Temperatuur 35,5 C - een persoon voelt zich moe, koud, sloom en slaperig, en de oorzaak kan zijn:

De aanwezigheid van chronische ziekten die zijn begonnen te vorderen. De hulp van de arts is vereist.
Regelmatig overwerk door gebrek aan slaap, voortdurende ervaringen, fysieke of mentale stress.
Een verzwakt immuunsysteem, mogelijk veroorzaakt door een recente ernstige ziekte of het gebruik van een dieet.
Een tekort aan het lichaam van vitamine C. Als je hete thee met citroen drinkt, moet je weten dat deze vitamine bij een hoge temperatuur van de drank zijn eigenschappen verliest.
Zelfmedicatie. Velen, die hun eigen diagnose hebben gesteld, beginnen het medicijn naar eigen goeddunken te gebruiken. Aanvaarding van bepaalde medicijnen kan leiden tot een verlaging van de temperatuur.
Aandoeningen van de schildklier.
Stressvolle situaties. Hun invloed leidt tot een verzwakking van het immuunsysteem en storing van de belangrijkste lichaamssystemen.
Zwangerschap waarbij de hormonale achtergrond van de vrouw verandert.
In het gebied van de hypothalamus (het centrum van thermoregulatie) zou een tumor kunnen verschijnen, wat leidt tot slecht functioneren van de hersenen, wat leidt tot verminderde warmteoverdracht.
Lage lichaamstemperatuur wordt vaker waargenomen bij bedlegerige mensen. De reden - een verzwakt lichaam.
Lichte verwondingen aan het hoofd kunnen leiden tot een verlaging van de temperatuur (als het thermoregulatiecentrum wordt beïnvloed).

De temperatuur in het lichaam wordt gehandhaafd met behulp van vetten geconsumeerd in de vorm van voedsel. Hun verwerking geeft energie aan warmteoverdracht, en het gebrek aan leidt tot hypothermie (verlaging van de lichaamstemperatuur).

Wat te doen bij een lage lichaamstemperatuur - 34,35,36

In het geval van frequente hypothermie, moeten de volgende regels worden gevolgd om de beschermende eigenschappen van het lichaam te activeren:

proberen te slapen duur was niet minder dan 7-8 uur per dag;
ga niet later dan middernacht naar bed;
het wegwerken van ongezonde gewoonten (indien aanwezig);
het luchten van de kamer moet minstens 2 keer per dag plaatsvinden;
een contrastdouche nemen;
frequente wandelingen in de frisse lucht;
goede voeding;
gebruik groenten en fruit om het lichaam aan te vullen met vitamines;
probeer stressvolle situaties te vermijden;
uit te oefenen.

Het is mogelijk om de immuniteit te verhogen en de vitaliteit te verhogen met behulp van een zoete delicatesse die dagelijks wordt geconsumeerd met 1 theelepel thuis bereid.

Om te koken heb je nodig:

rozijnen;
pruimen;
gedroogde abrikozen;
walnoot kernels en honing.

Alle ingrediënten (behalve honing) worden gemalen (blijf bij een geschatte verhouding van 1: 1). Nadat de delicatesse met honing is gegoten en dagelijks voor het ontbijt wordt ingenomen.

Hoe de lichaamstemperatuur te verhogen als deze laag is

Kleine hypothermie kan worden geëlimineerd met behulp van de volgende methoden:

Wikkel jezelf in dekens en ga naar bed.
Gebruik een verwarmingskussen om de benen te verwarmen (zij zijn de eersten die reageren op onderbrekingen in temperatuur).
Hete voetbaden worden ook als een goede manier beschouwd. In dit geval moet het water de kuit bedekken.
De temperatuur stijgt goed met hete thee. Je kunt honing, frambozenjam of St. Janskruid tinctuur toevoegen aan het drankje.
Rasp de oksels af met zwarte peper of zout.
Voer een paar eenvoudige oefeningen uit om de hartslag te verhogen, van waaruit de opwarming sneller plaatsvindt.

Een interessante methode is het gebruik van leisteen dat in het potlood zit. Om dit te doen, breek het potlood om de kern te krijgen. Verpletteren en drinken met een kleine hoeveelheid water. Helpt voor 2-3 uur.

Tijdens hypothermie zijn beperkingen die vereist zijn in diëten verboden, maar te veel eten geeft ook een ongewenste belasting aan een verzwakt lichaam.

Zelfs met een lichte daling van de lichaamstemperatuur mag het probleem niet worden gemist. Het lichaam signaleert al het falen ervan. Probeer de oorzaak te achterhalen en te elimineren. Immers, om te gaan met de ziekte is het in het beginstadium veel gemakkelijker.

Hoe de lichaamstemperatuur te verhogen tot 36 6

We hadden allemaal te maken met hoge temperaturen en waren op zoek naar manieren om dit te verminderen. Maar van tijd tot tijd komen dergelijke situaties voor, terwijl het juist nodig is om het te verhogen. We zullen de opties van de simulatie niet overwegen, maar chatten over hoe de temperatuur te verhogen als deze onder normaal is.

Vanwege de mogelijkheid van een te lage temperatuur

Voordat je gaat praten over hoe je de temperatuur kunt verhogen, ga je naar de mogelijke omstandigheden van de afname ervan. In sommige gevallen kan lage temperaturen een variant van de norm zijn, dan hoeft u niets te doen, maar in eerste instantie kunt u ervoor zorgen dat dit echt de norm is, omdat een te grote temperatuurdaling mogelijk is vanwege zeer belangrijke ziekten. Bovendien leiden deze ziekten vaak tot een constante temperatuurdaling, wat kan resulteren in de verkeerde indruk dat dit uw norm is. Op basis van deze verplichte controle.

De meest voorkomende omstandigheid van een verlaging van de lichaamstemperatuur is hypothermie.

Bovendien zijn lage temperaturen mogelijk vanwege de volgende ziekten:

verschillende hersenaandoeningen in het gebied van het centrum van thermoregulatie;
hyperthyreoïdie;
bloedarmoede;
spanning;
niet-gespecialiseerde uitsplitsing;
uitputting, zowel nerveus als fysiek;
anorexia;
kritische vermindering van immuniteit;
beriberi.

Bovendien kan tijdens de zwangerschap de algemene lichaamstemperatuur dalen.

Hoe de temperatuur te verhogen

eerste ga naar een onderzoek en de omstandigheid herkennen. Als de temperatuur tijdens de zwangerschap afneemt, op voorwaarde dat er geen andere pathologieën zijn, is het mogelijk om elke warme drank te drinken. eet energierijk voedsel. Met uitputting, stress en anorexia is het bovendien van fundamenteel belang om voeding in evenwicht te brengen en de voorkeur te geven aan energierijke voedingsmiddelen (alles is zoet, matig vet, matig heet, pittig en pittig). Voor bloedarmoede, eet meer vleesproducten van welke aard dan ook.

In de volksgeneeskunde wordt het gebruik van de volgende kruiden aanbevolen voor de normalisering van de temperatuur en voor de verhoging van de algemene afbraak.

Het is mogelijk om een infuus te bereiden uit de verzameling van deze kruiden in gelijke hoeveelheden of uit een andere die u heeft. Het is noodzakelijk om gedurende ongeveer een uur op een eetlepel volle lepel in een glas kokend water te staan. Drink vijftig gram tijdens de lunch en in de ochtend. 'S Avonds is het beter om iets rustgevend te gebruiken. Een glas warme melk is perfect. en zelfs beter dan een paar, met honing of infusie van motherwort en / of valeriaan. die kan worden gekocht bij de apotheek.

En je hebt natuurlijk goed eten nodig. Het is verplicht om vloeibare warme gerechten (borsjt of soepen) in het menu van de dag te hebben. Goed normaliseert de temperatuur van gekookte bieten en alle gerechten, verse knoflook en uien. vis. gekookt in elke vorm, elke pittige gerechten. zoete bloem en vet.

In geval van onderkoeling moet het slachtoffer warme dranken en warme kleding krijgen.

Hoe een lage lichaamstemperatuur te verhogen bij een volwassene

Inhoud van het artikel:

Wat zegt het?
Voornaamste redenen
- Bij mannen
- Bij vrouwen
overzicht
Wat te doen
- geneeskunde
- producten
- Express-methoden
- Opwarmen
het voorkomen

De temperatuur van het menselijk lichaam is een van de belangrijkste biomarkers, die de verhouding weergeeft van de warmteproductie tussen individuele organen en systemen. De gemiddelde index varieert tussen 36,5-37,2 ° С en de daling met 1-1,5 ° С wordt gekenmerkt als een verlaagde of lage lichaamstemperatuur. Is deze verandering gevaarlijk voor de gezondheid en is het mogelijk om de aandoening zelfstabiel te maken?

Wat betekent lage lichaamstemperatuur?

Een constant verlaagde temperatuur van 0,5-1 ° C, waarbij de algemene conditie stabiel is, kan een individueel kenmerk van dit menselijke individu zijn. Als de temperatuurindex is afgenomen en er symptomen zijn verschenen die lijken op het begin van de ziekte, dan is het noodzakelijk om een arts te raadplegen.

Tekenen van verlaging van de temperatuur lijken op de symptomen van de toename ervan:

Altijd willen slapen;

Voel zwakte, duizeligheid;

De prikkelbaarheid neemt toe.

Bovendien kan de huid aanzienlijk afkoelen, het hartritme wordt verstoord - de pols wordt trager, spraakinhibitie en visuele hallucinaties verschijnen, de bloeddruk neemt af. Kritiek wordt beschouwd als de lichaamstemperatuur in het interval van 28-32 ° C, met krampen van bloedvaten, de bloedtoevoer wordt snel verstoord en als gevolg van hypoxie van het hersenweefsel kan de dood snel optreden.

Symptomen van het verlagen van de temperatuurindex duiden op pathologische veranderingen in het lichaam die een verplichte behandeling vereisen.

De belangrijkste oorzaken van lage lichaamstemperatuur

Organische thermoregulatie is een vrij gecompliceerd proces waarbij zenuwvezels, de hersenen, het hormonale systeem en vetweefsel betrokken zijn. Het doel van dit proces is om de temperatuur van de interne organen te handhaven, om de thermoproductie en de thermolyse te reguleren. De waarde van de temperatuurindex is afhankelijk van externe en interne factoren.

Waarom is een lage lichaamstemperatuur bij mannen?

Gemiddeld ligt de lichaamstemperatuur bij mannen 10-15% hoger dan bij vrouwen. Dit komt door het werk van het hormonale systeem en fysiologische parameters.

Het hormonale systeem van mannen produceert testosteron, stimuleert metabolische processen, daarnaast ontwikkelen meer ontwikkelde spieren en gemiddeld genomen een actiever leven, bewegen ze meer, nemen ze deel aan fysiek werk. Dat is de reden waarom de meesten van hen last hebben van onderkoeling met pathologische veranderingen in het lichaam.

De temperatuurindex voor mannen kan om de volgende redenen afnemen:

Vanwege hormonale verstoring, waarbij de testosteronproductie verstoord is;

Na traumatisch hersenletsel op het gebied van hypothalamus, dat verantwoordelijk is voor de aanmaak van hormonen;

Met dermatologische ziekten en de integriteit van het organische weefsel als gevolg van verschillende soorten verwondingen - een soortgelijke aandoening beïnvloedt de functie van thermoregulatie;

Wanneer iatrogene - overdosis medicijnen, is een bijwerking van de staat een schending van metabolische processen;

Jonge mannen ontwikkelen vaak vegetatieve-vasculaire dystonie en bij oudere mannen is de bloedtoevoer verstoord door atherosclerose.

De vertegenwoordigers van de sterkere seks hebben niet alleen meer kans op verwondingen, ze misbruiken ook vaker alcohol, ze zijn ondoordacht over hun gezondheid. Dit heeft allemaal invloed op de algemene toestand en dus de temperatuurindicator.

Waarom lage lichaamstemperatuur bij vrouwen

Vrouwen hebben ook hormonale stoornissen, ze worden ziek, ze raken gewond. In dit geval kunnen ze ook hypothermie hebben.

Er zijn echter puur vrouwelijke redenen om de temperatuurindex te verlagen:

Schildklierdisfunctie op de achtergrond van hormonale uitsterving. Warmteproductie wordt in dit geval veroorzaakt door hyperthyreoïdie.

Dieet. Beperking van de toevoer van voedingsstoffen naar het lichaam en verlies van lichaamsvet verminderen de warmteproductie en verhogen de warmteoverdracht. Met een scherp gewichtsverlies daalt de temperatuurindex.

Tijdens de menopauze beginnen vrouwen problemen te krijgen met de bloedvaten, wat symptomen van koorts en koorts veroorzaakt. Maar als tijdens het tij wordt gemeten, dan kan men verbaasd zijn dat het niet alleen niet toenam, maar juist daalde met 0,2-0,5 ° C.

Bij vrouwen, in het bijzonder asthenische build, kan vegetatieve dystonie ontstaan, die een probleem met de bloedvaten veroorzaakt.

Zwangerschap kan ook een invloed hebben op de temperatuurindex, op dit moment veranderen de metabolische processen, wordt het lichaam volledig herbouwd.

Bij chronische ziekten en ziekten van infectieuze aard, waaronder trage (tuberculose, HIV, syfilis en dergelijke), wordt de temperatuurindex bij vrouwen vaak verlaagd tot 35,9-36,2 ° C.

Mensen met lage lichaamstemperatuur zijn moeilijker om externe invloeden te verdragen, het is moeilijker voor hen om zich aan te passen aan veranderend weer en sociale omstandigheden, ze hebben meer kans om te lijden aan complicaties bij het introduceren van infecties.

Onderkoeling bij infectieziekten kan een depressie van het bewustzijn veroorzaken, een aanzienlijke vertraging van de metabolische processen, kan leiden tot verstoring van het leven.

Onderzoek bij lage lichaamstemperatuur

Het hangt grotendeels af van de redenen voor lage lichaamstemperatuur, wat te doen om het te verhogen. Als de daling van de temperatuurindex stabiel is of alleen optreedt als gevolg van onderkoeling, hoeft u geen contact op te nemen met de officiële geneeskunde. In alle andere gevallen moet u aan de enquête beginnen. Een bezoek aan een medische instelling begint met een consult met een therapeut.

Klachten die worden geuit, u moet van tevoren nadenken. Als een lichte temperatuurdaling niet gepaard gaat met malaise, kan na het eerste onderzoek, dat een algemeen onderzoek, temperatuur- en bloeddrukmeting en bloed- en urinetestresultaten omvat, worden geconcludeerd over de individuele kenmerken van het organisme. In dit geval is geen behandeling vereist.

Als de testresultaten niet overeenkomen met de norm, vonden ze verhoogde suiker, verlaagd hemoglobine, verhoogd aantal eosinofielen, het onderzoek gaat door. Examens toewijzen: ECG - elektrocardiogram, aanvullende fluorografie, röntgenfoto van de delen van het lichaam, waarvan de toestand angst inboezemt.

Ter verduidelijking van de diagnose van de patiënt kan naar het ziekenhuis worden gestuurd voor meer grondige observatie. In het ziekenhuis zal elk uur diurese worden gemeten, een temperatuurindicator zal worden gevolgd, pulsoximetrie (hexymetrie, oximetrie) kan worden voorgeschreven - een niet-invasieve methode van arteriële oxygenatie.

Sensoren worden op de vingers of polsen van de patiënt geplaatst en de noodzakelijke indicatoren zijn zichtbaar op het scherm van het apparaat. De verzadigingssnelheid van arterieel bloed bij een volwassene is 95-98%.

U moet de behandeling in het ziekenhuis niet weigeren als een verlaging van de temperatuur een van de symptomen van een slechte gezondheid is. Wanneer organische metabolische processen vertragen, ontwikkelen zich verstoringen in het functioneren van interne organen en organische systemen.

Wat te doen met een lage lichaamstemperatuur bij een volwassene

Hoe de temperatuur op een kwikthermometer te verhogen, weten de studenten, die vaak schoolklassen overslaan. Het is voldoende om de ouders een thermometer te laten zien die in de thee of op de batterij is verwarmd en u kunt terugkeren naar bed. Methode voor meer verdachte ouders - voordat u een thermometer installeert, wrijft u de huid van de oksel met peper. Maar in het geval van een stabiele afname van de temperatuurindex zonder speciale effecten, worden andere methoden gebruikt om het te normaliseren.

Hoe zich te ontdoen van lage lichaamstemperatuur bij een volwassene met medicatie

In het geval van een intramurale behandeling, om de temperatuurindex te stabiliseren, proberen ze de hoofdoorzaak van de afwijking van de norm weg te nemen, terwijl ze tegelijkertijd verschillende soorten drugs gebruiken:

Pantocrine stimuleert het centrale zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem, herstelt het eiwit-koolhydraatmetabolisme. Het belangrijkste bestanddeel van het medicijn is een extract van gewei van een hert. Pantocrinum wordt geproduceerd in de vorm van tabletten en oplossing, de dosering en frequentie van toediening worden individueel bepaald.

Isoprinosine heeft een uitgesproken immunomodulerend effect. Verkrijgbaar in tabletvorm, het belangrijkste actieve ingrediënt is inosine pranobex. De dosering wordt berekend op basis van het gewicht van de patiënt - 50 mg / 1 kg lichaamsgewicht. De duur van de behandeling hangt af van het doel van de afspraak: met onderhoudstherapie kan de behandeling tot een maand duren, met intensieve therapie vindt afwisseling plaats - 5 dagen na 5 of 8 dagen na 8.

Als het verlagen van de temperatuur wordt veroorzaakt door hormoonontregeling of schildklierdisfunctie, kunnen hormoonmedicijnen worden voorgeschreven. Schrijf in elk geval hun eigen medicijnen voor.

Immunomodulatoren die worden voorgeschreven om de temperatuurindex te stabiliseren - tinctuur van Echinacea, St. Janskruid, ginseng of citroengras.

Als het verlagen van de temperatuur wordt veroorzaakt door emotionele instabiliteit, kan de patiënt een moeders- of valeriaan tinctuur krijgen, Adaptol.

Hoe constant lage lichaamstemperatuur te verhogen met behulp van producten

Het invoeren van sommige producten in het dagmenu helpt de temperatuurindicator te stabiliseren. Natuurlijke pyrogenen zijn de volgende voedingsmiddelen:

Gember. De wortel wordt gemalen tot poeder of toegediend als thee, gedurende 10-15 minuten brouwen. Uitwisselingsprocessen worden versneld, de temperatuur stijgt.

Coffee. Verhoogt snel de temperatuur, je moet 3 theelepels gemalen koffie eten, geen drinkwater.

Wortelen of bieten. Gewone wortelgroenten die worden gebruikt als cocktail - 2 delen wortelsap en 1 deel biet, hebben hetzelfde effect als gemberthee.

Bruine rijst In zijn samenstelling complexe koolhydraten, voor de assimilatie waarvan het lichaam veel energie produceert. Op de dag moet je een eetlepel bruine rijst eten. Bran kan best bruine rijst vervangen.

Als de temperatuurdaling wordt veroorzaakt door irrationele diëten, moet een vitaminen-mineralencomplex aan het dagmenu worden toegevoegd, waardoor de reserve aan bruikbare stoffen wordt aangevuld en de temperatuurindicator wordt genormaliseerd.

Het bestrijden van de lichaamstemperatuur onder normaal met behulp van snelle methoden

Als u duidelijk begrijpt dat het verlagen van de temperatuur geen verband houdt met de gezondheid, kunt u een van de volgende snelle manieren gebruiken om uw algehele conditie te stabiliseren.

De gebruikte expressiemethode is afhankelijk van de reden voor de temperatuurdaling:

Helpt de douche met contrasterende warmteoverdracht te herstellen.

Om de warmte-uitwisseling te herstellen, die werd verstoord na een stressvolle situatie, kunt u een enkele dosis Valocordin, infusies van Valerian, Hawthorn, Eleutherococcus gebruiken.

Snel normaliseert de warmteoverdracht een stuk suiker, dat 3-4 druppels jodium droop. Na het nemen, kunt u onmiddellijk een golf van warmte voelen. Deze tool moet niet worden misbruikt, jodium stimuleert de schildklier.

Een extreme manier om de temperatuur te verhogen, is door een klein stuk stift van een eenvoudig potlood te eten, ongeveer 1,5 cm lang, en het af te spoelen met gewoon water. Voor gastritis en erosieve schade aan het slijmvlies van de spijsverteringsorganen wordt de methode niet aanbevolen.

Gebruik huismiddeltjes alleen in situaties waar de temperatuur is afgenomen als gevolg van overmacht: onverwachte hypothermie, emotionele instabiliteit, na fysieke uitputting.

Wat te doen door te verwarmen op lage temperatuur

Als de temperatuur onder 35 ° C is gedaald (bij een kind onder 35,4 ° C), is de pols zwak, zijn er onderbrekingen in het hartritme, moet u de temperatuur zelf niet verhogen. In dit geval moet u een ambulance bellen. Als u op de ambulance wacht, kunt u de hartactiviteit van de patiënt ondersteunen door op de borst en indirecte hartmassage te wrijven.

Voor een totale temperatuurstijging in de omstandigheden van een ziekenhuis wordt lavage uitgevoerd. Dit is een procedure waarbij warme oplossingen worden geïnjecteerd in de buik- of pleuraholte - 37-40 ° C.

Thuis op temperatuur komen, als de patiënt de temperatuurindicator sterk heeft verlaagd en rillingen begon te veroorzaken, start u vanuit het hartgebied. In dit geval kunt u het volgende gebruiken: verwarmingspad op de borst, wrijven in dit gebied met vloeistoffen met ethylalcohol.

Als het slachtoffer bij bewustzijn is, moet hem warme dranken, bessensap, thee met citroen worden gegeven. Je kunt het niet warm houden met alcohol, koffie of thee met frambozen en honing. Al deze dranken verhogen de temperatuur kort en hebben een diuretisch effect, en dan zal heel snel de temperatuurindex weer afnemen.

Het juiste bad voor het verhogen van de temperatuur is niet hoger dan 37 ° С, het water moet het hartgebied bereiken.

Ernstige hypothermie vereist therapeutische maatregelen met geleidelijke opwarming, die helpen om de temperatuurindex te reguleren. Analfabetistische hulp kan de dood veroorzaken.

Preventie met incidentele lage temperaturen

Als het lichaam reageert op een lagere temperatuur voor klimaatverandering, stressvolle situaties, seizoensgebonden ziekten en exacerbaties van chronische ziekten, en dit is een ongemak, zullen de volgende aanbevelingen helpen om fluctuaties in de temperatuurindex te elimineren:

Honing-fruit-notenmix helpt de immuniteit te stabiliseren. In gelijke delen moet je geplette rozijnen en gedroogde abrikozen, walnotenpitten en honing toevoegen. Meng elke dag 1 theelepel op een lege maag.

Je moet jezelf zo'n schema maken om overwerk te voorkomen. Elke 1-1,5 uur met hard werken moet worden gedaan voor een pauze van 10 minuten. Als je het kantoor niet kunt verlaten, moet je afgeleid zijn, althans mentaal.

Opladen of trainen is dezelfde therapeutische maatregel als medicatie. Voor een stabiele thermoregulatie van het lichaam, is het noodzakelijk om de vaten en spieren in toon te houden.

Bij overmatig zweten, moet je een extra set kleding dragen. Als je de zweterige dingen te koud maakt, zal de temperatuur dalen, en ook de algemene immuniteit zal eronder lijden.

Het is raadzaam om een arts te raadplegen voor advies over welk medicijn te nemen om het zenuwstelsel te verlichten. Als u slapeloosheid heeft, moet u sedativa gebruiken die het gemakkelijk maken om in slaap te vallen.

In het geval dat de karakteristieke symptomen van onderkoeling beginnen te worden gevoeld, is het noodzakelijk om alle klassen te onderbreken, hete thee te drinken, een wandeling te maken of, indien mogelijk, te slapen.

Wat te doen bij een lage lichaamstemperatuur - zie de video:

Lage lichaamstemperatuur: oorzaken en eerste hulp

En als de toestand van verhoogde lichaamstemperatuur bekend is bij de meerderheid, weten maar weinig mensen dat het lager is dan de wettelijke limieten, de processen die het veroorzaken en de mogelijke gevolgen. Maar zo'n toestand is niet minder gevaarlijk dan hoge temperaturen, dus we zullen proberen zo veel mogelijk details te vertellen over de lage temperatuur.

Thermoregulatie is een van de vitale functies van het menselijk lichaam. Door vele vitale systemen wordt de temperatuur van een menselijk lichaam in een normale toestand binnen vrij smalle grenzen gehouden, ondanks de omgevingscondities. De thermoregulatie van het menselijk lichaam is verdeeld in chemisch en fysiek. De eerste functioneert door de intensiteit van metabolische processen te verhogen of te verlagen. En de processen van fysieke thermoregulatie treden op door warmtestraling, warmtegeleiding en verdamping van vocht van het oppervlak van het lichaam.

Hypothermie: symptomen, oorzaken en eerste hulp

Classificatie van onderkoeling
Oorzaken van hypothermie
Lage lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap
Acties bij lage temperaturen

Het is onmogelijk om de manieren om de temperatuur te meten niet op te sommen. Een thermometer onder onze arm houden, die wijdverspreid is in ons land, is verre van de beste optie. De schommelingen in de geregistreerde lichaamstemperatuur kunnen enigszins afwijken van de werkelijke. In het Westen, bij volwassenen, wordt de temperatuur gemeten in de mondholte, en bij kinderen (het is moeilijk voor hen om hun mond gedurende lange tijd gesloten te houden) in het rectum. Deze methoden zijn veel nauwkeuriger, hoewel ze om onbekende redenen om een of andere reden niet zijn geworteld.

Het wordt algemeen aangenomen dat de normale temperatuur van een menselijk lichaam 36,6 graden Celsius is, is niet correct. Elk organisme is individueel en zonder de invloed van externe factoren kan de temperatuur van het menselijk lichaam variëren tussen 36,5-37,2 graden.

Maar al voorbij deze grenzen, is het noodzakelijk om te zoeken naar de oorzaken van dergelijk gedrag van het organisme, aangezien een verhoogde of verlaagde lichaamstemperatuur een marker is van eventuele problemen: ziekten, slecht functioneren van levensondersteunende systemen, externe factoren.

Ook hangt de normale lichaamstemperatuur van elk individu op een bepaald tijdstip af van verschillende factoren:

individuele kenmerken van het organisme;

tijdstip (ongeveer zes uur 's morgens bij de mens, de lichaamstemperatuur is op het minimumniveau en maximaal 16 uur);

de leeftijd van een persoon (bij kinderen jonger dan drie jaar is de normale lichaamstemperatuur vaak 37,3-37,4 graden Celsius en bij ouderen 36,2-36,3 graden);

een aantal factoren dat de moderne geneeskunde tot het einde niet is bestudeerd.

Classificatie van onderkoeling

De moderne geneeskunde identificeert twee soorten afname van lichaamstemperatuur onder normaal:

lage lichaamstemperatuur - van 35 tot 36,5 graden;

lage lichaamstemperatuur - tot 34,9 graden. Deze toestand in de geneeskunde staat bekend onder de term hypothermie.

Op zijn beurt zijn er verschillende classificaties van hypothermie. De eerste verdeelt deze toestand in drie graden van ernst:

licht - temperatuurbereik 32,2-35 graden;

gemiddeld - 27-32,1 graden;

zwaar - tot 26,9 graden.

De tweede verdeelt hypothermie in matig en ernstig met een rand van 32 graden. Het is dit merkteken in de geneeskunde dat wordt beschouwd als de temperatuur waarbij het lichaam zijn vermogen tot zelfverwarming uitput. Deze classificatie wordt vanuit praktisch oogpunt handiger gevonden.

Volgens deze classificatie worden bij patiënten met matige hypothermie slaperigheid, lethargie, trillen en tachycardie waargenomen. Het niveau van glucose in het bloed stijgt. In de meeste gevallen helpen een warm bed, droge kleding en warme dranken om de situatie te corrigeren. Een verplicht onderzoek voor gematigde hypothermie is een elektrocardiogram. Verstoring van thermoregulatieprocessen leidt vaak tot problemen met het ritme van het hart.

Ernstige hypothermie, volgens deze classificatie, is een uiterst gevaarlijke toestand. Verlaging van de temperatuur onder 32 graden veroorzaakt disfunctie van veel levensondersteunende systemen. Met name de werking van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen is verstoord, mentale activiteit en metabolische processen worden vertraagd.

Tegelijkertijd is 27 graden al een kritieke indicator die kan leiden tot de dood van een persoon. Bij deze temperatuur ontwikkelen patiënten een coma, de pupillen reageren niet op licht. Zonder medische noodhulp en zeer actieve opwarming zijn er maar heel weinig kansen om te overleven in een persoon.

Hoewel de verhalen bekend zijn unieke gevallen, wanneer na een lange onderkoeling (zes uur verblijf van een twee jaar durend Canadees meisje in de kou) in een persoon de lichaamstemperatuur daalde tot 14,2 graden, maar hij overleefde. Maar het is eerder een uitzondering op de regel dat onderkoeling een extreem gevaarlijke toestand is.

Oorzaken van hypothermie

Een significante afname van de lichaamstemperatuur ten opzichte van de normale waarden is een direct signaal voor verder onderzoek. En hier is het noodzakelijk om in detail de redenen te analyseren die een ernstige daling van de lichaamstemperatuur veroorzaken. In principe zijn er veel van en voor het gemak zijn de redenen voor lage lichaamstemperatuur verdeeld in drie groepen:

fysieke achtergrond van lage temperatuur. Functionele fouten in het proces van thermoregulatie leiden tot overmatig warmteverlies. In de meeste gevallen is dit te wijten aan de verwijding van de bloedvaten en de duur van een dergelijke aandoening.

In het bijzonder manifesteert hypothermie als gevolg van deze oorzaken zich bij mensen met lage bloeddruk, die uitgezette vaten hebben - een typische aandoening.Verder leiden endocriene ziekten tot fysieke hypothermie. En om preciezer te zijn - overmatig zweten, dat de natuurlijke thermoregulatie schendt;

chemische oorzaken van lage lichaamstemperatuur. Deze omvatten intoxicatie van het lichaam, verzwakte immuniteit, lage niveaus van hemoglobine, emotionele en fysieke belasting, de periode van zwangerschap;

gedragsmatige achtergrond lage lichaamstemperatuur. Deze groep identificeert de oorzaken die het gevolg zijn van een ontoereikende menselijke perceptie van de omgevingstemperatuur. Vaak treedt gedrags-hypothermie op vanwege de effecten op het lichaam van alcohol en drugs, evenals een onevenwichtige mentale toestand.

Zoals reeds opgemerkt, omvat elk van deze groepen voorwaarden voor onderkoeling nogal een aantal redenen. We geven meer specifiek de belangrijkste aan:

Wat te doen als iemands lichaamstemperatuur lager is dan 36 °

Normaal gesproken ligt de temperatuur van het menselijk lichaam in het bereik van 36,5 tot 37,2 °. Als dit cijfer met 1 - 2 ° afneemt, duidt dit op een afname van de lichaamstemperatuur of onderkoeling. Deze aandoening duidt op een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen: van de gebruikelijke hypothermie tot ernstige schildklieraandoeningen.

Daarom moet elke persoon weten hoe hypothermie zich manifesteert en wat te doen als het zich voordoet. Immers, bij een kritische temperatuurdaling wordt de functionaliteit van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen verstoord, waardoor een persoon kan sterven. Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur? Waarom is er een lagere lichaamstemperatuur? U kunt over dit en vele andere dingen lezen in ons artikel.

Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur

Om de thermoregulatie in te stellen en het lichaam te verwarmen, gaat u als volgt te werk:

Als de lichaamstemperatuur lager is dan 35 ° bij een volwassene of 35,4 ° bij een kind, bel dan onmiddellijk een ambulance;
Leg een persoon in een bed in een warme kamer, bedek zijn benen en armen met een deken. Laat tegelijkertijd de borst en het hoofd open, omdat de temperatuur op deze delen van het lichaam anders is;
Als het slachtoffer in koud water is gevallen, verwijder dan eerst natte kleding van hem en doe droge kleren aan;
Als er tekenen zijn van bevriezing van de armen of benen, breng dan een thermisch geïsoleerd verband aan op elke ledemaat;
Bij een sterke daling van de temperatuur en koude rillingen zet je een verwarmingskussen op je borst of wrijf je dit gebied in met een alcoholhoudende vloeistof;
Drink een persoon warme thee met citroen- of bessensap. Van alcoholische dranken en koffie moet worden afgezien, omdat deze dranken de expansie van bloedvaten veroorzaken en de warmteoverdracht verhogen;
Als de patiënt kan bewegen, nodig hem uit om een warm bad te nemen. Zorg ervoor dat de watertemperatuur de 35 ° niet overschrijdt en verhoog deze vervolgens geleidelijk tot 37 ° (maar niet meer dan 40 °). Water moet op de borsthoogte komen, maar bedek het hartgebied niet. Verwarmen in de badkamer wordt aanbevolen om te combineren met lichaamsmassage (van het centrum naar de periferie);
Breng het slachtoffer vervolgens naar een warm bed, dek af met een deken, bied warme dranken en eten aan.

Als iemand flauwvalt, heeft hij geen pols en ademhaling, en begint dan onmiddellijk met kunstmatige beademing en hartmassage. Bij ernstige onderkoeling is het noodzakelijk om de persoon actief, maar geleidelijk te verwarmen, omdat zijn lichaam de lichaamstemperatuur niet zelfstandig kan regelen.

Volg daarom strikt de hierboven beschreven aanbevelingen op. Verdere acties om de lichaamstemperatuur te verhogen, worden uitgevoerd door artsen.

Waarom de lichaamstemperatuur lager is dan 36 graden

Temperatuurschommelingen zijn afhankelijk van het tijdstip van de dag, gezondheidstoestand, leeftijd, omgevingsinvloeden, etc. Hypothermie is indicatief voor bepaalde afwijkingen in het lichaam, dus heeft de patiënt medische hulp nodig.

De redenen waarom, de lichaamstemperatuur onder de 36 graden behoorlijk veel is:

Langdurige blootstelling buiten bij vriestemperaturen of in koud water;
Chronische vermoeidheid, uitputting van het lichaam;
Strenge voeding, gebrek aan vet, koolhydraten en vitamines in de voeding;
Verzwakking van de immuniteit;
Voedsel, alcohol of drugsintoxicatie;
Laag hemoglobinegehalte, bloedarmoede;
Interne bloedingen;
Bepaalde medicijnen nemen (hypnotica of antidepressiva);
Schending van hormonale achtergrond bij vrouwen;
Ziekten van de schildklier, hersenen, nieren, lever, bijnieren;
Chronische pathologieën;
Bloeddrukpieken;
De verzwakte toestand van het lichaam na een ernstige ziekte;
Infectie, die het menselijke immunodeficiëntievirus provoceert;
Oncologische pathologie;
Diabetes mellitus;
Hepatitis C;
Verminderde bloedglucoseconcentratie;
Ontsteking van de longen;
Bloedvergiftiging;
Parasitaire ziekten.

Bij kinderen jonger dan 3 jaar is hypothermie geassocieerd met acute respiratoire virale infecties. De temperatuur neemt af, omdat hun thermoregulatiesysteem zich nog in het stadium van formatie bevindt. Normaliseer de temperatuurindicatoren om het drinken en kleding warm te houden.

Zoals eerder vermeld, zijn temperatuurschommelingen geassocieerd met het tijdstip van de dag. De lichaamstemperatuur is minder dan 36,1 ° bij een volwassene kan het 's ochtends zijn, daarna neemt de activiteit van de persoon toe en de temperatuur wordt weer normaal.

Symptomen van het pathologische proces

Hypothermie kan worden bepaald na het meten van de temperatuur met een thermometer. Deze voorwaarde gaat gepaard met de volgende symptomen:

Algemene zwakte van het lichaam;
Rillingen, trillen van de ledematen en spieren;
De externe covers worden koud aanvoelend;
Bleken van de huid;
Lichte duizeligheid;
Verhoogde slaap overdag;
Trage puls;
Verlaging van de bloeddruk.

Bij een daling van de lichaamstemperatuur van 34 ° en lager, verschijnen de volgende symptomen:

Ernstig trillen in het lichaam;
Moeilijkheden bij bewegen, volledige immobilisatie van de patiënt;
De huid wordt grijs of blauwachtig;
Aandoeningen van waarneming van de werkelijkheid;
Trage pols en vage uitspraak van woorden;
Flauwte, verlies van bewustzijn.

Bij een scherpe daling van de lichaamstemperatuur en het optreden van dergelijke symptomen moet het slachtoffer dringend in het ziekenhuis worden opgenomen.

Hypothermiebehandeling

Als hypothermie stabiel optreedt, moet u contact opnemen met een therapeut. De arts zal een visuele inspectie uitvoeren, de temperatuur meten, de bloeddruk meten, een bloed- en urinetest voorschrijven. Op basis van het onderzoek zal hij een behandelingstactiek samenstellen. Hypothermietherapie hangt af van de redenen voor het verlagen van de lichaamstemperatuur:

Bij het identificeren van schendingen (verhoogde glucose, afname van hemoglobine, enz.) Worden instrumentele onderzoeken voorgeschreven. Dan moet u misschien een gespecialiseerd eng profiel raadplegen (endocrinoloog, hepatoloog, cardioloog, enz.);
Bij het identificeren van ernstige ziekten van de patiënt wordt geplaatst in het ziekenhuis, waar de behandeling wordt uitgevoerd met het gebruik van medicijnen, fysiotherapie, en in sommige gevallen een operatie nodig heeft;
Als hypothermie het gevolg is van overwerk, vitaminetekort, verzwakking van de immuniteit en andere aandoeningen van het lichaam, kan de behandeling thuis worden uitgevoerd. Alle medicijnen worden echter alleen om medische redenen genomen.

Je kunt de complexe therapie aanvullen met folkremedies, de introductie van bepaalde producten in het dieet.

Medicamenteuze therapie

De volgende medicijnen kunnen worden gebruikt bij de behandeling van hypothermie:

Pyrogenal is een immunomodulerend middel, dat wordt voorgeschreven met een sterke temperatuurdaling. Een injectieoplossing en rectale zetpillen op basis van bacteriële lipopolysacchariden helpen de temperatuur te normaliseren door het immuunsysteem te versterken. De dosering en de frequentie van gebruik van het medicijn wordt bepaald door de behandelende arts. De behandeling duurt ongeveer 4 weken;
Pantocrinum is een biostimulator van natuurlijke oorsprong, die de functionaliteit van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem verbetert, het metabolisme van eiwitten en koolhydraten herstelt. De hoofdsubstantie is een extract van gewei van een hert. Het medicijn wordt weergegeven door tabletten en oplossing;

Isoprinosine is een complex immunostimulerend en antiviraal middel op basis van inosine pranobex. Het wordt gebruikt als onderdeel van onderhoud (tot 4 weken) of intensieve behandeling (5 na 5 dagen of 8 na 8);
Geneesmiddelen die hormonen bevatten, worden gebruikt als hypothermie wordt veroorzaakt door endocriene stoornissen. De preparaties worden voor elke patiënt afzonderlijk geselecteerd;
Geneesmiddelen met immunomodulerende effecten helpen de lichaamstemperatuur te normaliseren en verzwakken de afweer van het lichaam. Gebruik hiervoor de tinctuur van echinacea, ginseng, citroengras;
Als hypothermie wordt veroorzaakt door frequente stress, dan wordt de moeder- of valeriaan tinctuur, Adaptol, voorgeschreven aan de patiënt.

Folkmethoden

Alle volksremedies kunnen alleen worden gebruikt na goedkeuring van de arts. U kunt thuisbehandeling toevoegen en de lage temperatuur verhogen met de volgende populaire recepten:

Doe 3 druppels jodium op een suikerblok en eet het op. Na het nemen van een dergelijk middel is er een golf van warmte. U zou deze methode echter niet vaak moeten gebruiken, omdat de activiteit van de schildklier toeneemt, wat de gezondheid negatief kan beïnvloeden;
Maak een heet voetenbad, voeg eucalyptus, sint-janskruid, sparolie of 3 eetlepels mosterdpoeder toe aan het water. Het waterniveau moet zodanig zijn dat uw kalveren bedekt zijn;
Sommige patiënten die worstelen met hypothermie, geadviseerd om potlood potlood te eten en drink het met water als de temperatuur daalt. Er wordt gezegd dat het helpt om de temperatuur een tijdje te verhogen. Als het slijmvlies van de spijsverteringsorganen is beschadigd, is het echter beter om deze methode te weigeren;
Wrijf de oksels met zwarte peper, zout of knoflookpoeder;
Drink sterke thee met 1 theelepel. honing, frambozen of bessen;
Maak een afkooksel van echinacea, rozenbottel, ginseng of munt.

De patiënt kan naar het bad gaan als er geen contra-indicaties zijn. Ook bij onderkoeling is een douche effectief, wat de metabole processen en de bloedcirculatie versnelt. Voor hetzelfde doel kunt u een eenvoudige oefening uitvoeren als de patiënt geen sterke zwakte voelt.

Wat moet in het dieet worden opgenomen

Om de lichaamstemperatuur te stabiliseren, wordt aanbevolen om het dieet aan te vullen met dergelijke producten:

Cayennepeper en kaneel. De eerste smaakmaker bevat capsaïcine, dat het metabolisme en het thermoregulatorische centrum van de hypothalamus stimuleert. En kaneel bevat essentiële oliën die metabole processen activeren. Aan alle gerechten moet kruiden worden toegevoegd voor ½ - 1/3 tsp;
Gemberwortel moet worden gehakt en er thee van maken. Na gebruik worden de metabole processen versneld, de temperatuur stijgt;

Wortelen en bieten worden gebruikt om een vitaminendrank te bereiden. Groenten worden geplet, geperst sap en gemengd: 2 delen wortelsap en 1 deel rode biet. Deze cocktail activeert het metabolisme, verhoogt de temperatuur;
Zemelen of bruine rijst. Deze producten bevatten complexe koolhydraten, waarvan de absorptie een grote hoeveelheid energie verbruikt, waardoor de temperatuur stijgt. Genoeg om 1 eetlepel van het product per dag te eten;
Ook kan het dieet worden aangevuld met aardappelen en donkere bittere chocolade, die rijk is aan koolhydraten.

Bij onderkoeling kun je hete soep met peper eten. Ook kan de patiënt een vitaminemengsel van gehakte walnoten, gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen en honing bereiden. Alle componenten worden in dezelfde verhouding genomen.

Drink het mengsel op een lage temperatuur van 1 theelepel. elke dag op een lege maag, weggespoeld met warm water. Hiermee kunt u de vitaliteit verhogen, het lichaam verzadigen met voedingsstoffen, metabolische processen versnellen, de algehele conditie verbeteren.

Lage lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap

Vaak daalt de temperatuur tijdens de periode van het dragen van het kind. Dit is echter niet het gevolg van de zwangerschap zelf, maar tegen de achtergrond van de processen die zich tijdens deze periode voordoen.

Heel vaak lijden toekomstige moeders aan toxicose, waardoor ze verminderde eetlust en gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam hebben. Dan zijn de metabolische processen verstoord en bestaat het risico dat de lichaamstemperatuur tot 36 ° en meer daalt.

Als op hetzelfde moment de aanstaande moeder zich normaal voelt, dan is het niet gevaarlijk voor de gezondheid. Maar in elk geval is de dokter een bezoek waard. Meestal, om de temperatuur van een zwangere vrouw te stabiliseren, volstaat het om het dieet te normaliseren en de calorie-inname te verhogen.

Om de afweer van het lichaam te versterken, moet u meer groenten en fruit eten en vitaminen en mineralencomplexen innemen, die de arts zal voorschrijven.

Mogelijke complicaties

Stabiele terugkerende hypothermie is al een goede reden om medische hulp te zoeken. Maar er zijn gevallen waarin u onmiddellijk een arts moet bellen:

De temperatuur zakte naar 34 ° en meer;
De pols vertraagde en het werk van het hart werd verstoord;
De man verloor het bewustzijn.

Artsen onderscheiden hypothermia-stadia waarin levensbedreigende complicaties worden waargenomen:

Bij een temperatuur van 34 ° C wordt de functionaliteit van de hersenen verstoord, waarna er hallucinaties kunnen optreden;
Bij 33 ° vertraagt de hartslag dramatisch;
Bij 30 ° aritmie van het hart treedt een persoon op, verliest het bewustzijn;
Bij afkoeling tot 28 ° ontwikkelt zich atriumfibrilleren (het is een onomkeerbare verstoring van het hart);
Bij 24 ° sterven mensen.

Om dergelijke complicaties te voorkomen, is het nodig om op tijd de onderkoeling te identificeren en om de behandeling uit te voeren, rekening houdend met alle aanbevelingen van de arts.

Preventieve maatregelen

Om een verlaging van de temperatuur en gerelateerde complicaties die samenhangen met deze toestand te voorkomen, moeten de volgende regels in acht worden genomen:

Pas het dieet aan. Vul het menu met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C (citrus, seizoensgebonden bessen), B (zeevruchten, melk, eieren, boekweit);
Gebruik elke dag een vitaminemengsel van rozijnen, gedroogde abrikozen of gedroogde pruimen, walnoten en honing;
Goed plannen om tijd te hebben om te rusten. Nachtrust zou minstens 8 uur moeten duren;
Dagelijkse eenvoudige gymnastiek, leid een actieve levensstijl;
Vermijd hypothermie. Als u vaak zweet, neem dan een reserve set kleren mee;
Slechte gewoonten opgeven;
Vermijd frequente stress. Voor nerveuze spanning en slaapstoornissen, neem de kalmerende middelen voorgeschreven door de arts;
Neem regelmatig een wandeling, blader door de kamer.

In de meeste gevallen is hypothermie een gevolg van onderkoeling. Houd er echter rekening mee dat dit een gevaarlijke ziekte kan zijn. Neem daarom contact op met een arts als de lichaamstemperatuur regelmatig daalt.

Als u symptomen van onderkoeling opmerkt bij uw vertrouwde persoon, geef hem dan hulp. Om dit te doen, verwarm het slachtoffer en drink warme thee of glazuur. Dan is het aan te bevelen hem naar de dokter te brengen. Verdere behandeling is het nemen van medicatie voorgeschreven door de arts.

Je kunt de therapie aanvullen met folkremedies en een speciaal dieet. Om hypothermie en ziekten die verband houden met deze aandoening te voorkomen, moet u een gezonde levensstijl leiden.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt-website expert

Vragen