loader

Hoofd-

Amandelontsteking

Hoe de lichaamstemperatuur te meten en hoe het zou moeten zijn

De lichaamstemperatuur is een indicator van de thermische toestand van het lichaam. Dankzij dit is er een weerspiegeling van de relatie tussen de opwekking van warmte van interne organen, de warmte-uitwisseling tussen hen en de buitenwereld. Tegelijkertijd zijn temperatuurindicatoren afhankelijk van de leeftijd van een persoon, het tijdstip van de dag, de impact van de omringende wereld, de gezondheidstoestand en andere kenmerken van het organisme. Dus wat moet de lichaamstemperatuur van een persoon zijn?

Typen temperatuurindicatoren

Mensen zijn eraan gewend dat het bij het veranderen van de lichaamstemperatuur normaal is om over gezondheidsproblemen te praten. Zelfs met een lichte aarzeling staat de persoon klaar om alarm te slaan. Maar het is niet altijd zo triest. Normale lichaamstemperatuur varieert van 35,5 tot 37 graden. Het gemiddelde cijfer is in de meeste gevallen 36,4-36,7 graden. Ik wil ook opmerken dat temperatuurindicatoren voor elk afzonderlijk kunnen zijn. Een normaal temperatuurregime wordt overwogen wanneer een persoon zich volledig gezond en valide voelt en er geen falen is in metabole processen.

Wat is de normale lichaamstemperatuur bij volwassenen, het hangt ook af van welke nationaliteit een persoon is. In Japan wordt het bijvoorbeeld op 36 graden gehouden en in Australië loopt de lichaamstemperatuur op tot 37 graden.

Het is ook vermeldenswaard dat de normale temperatuur van het lichaam van een persoon kan schommelen gedurende de dag. 'S Morgens is het lager, en' s avonds neemt het aanzienlijk toe. Bovendien kan de fluctuatie gedurende de dag één graad zijn.

De temperatuur van een persoon is verdeeld in verschillende typen, waaronder:

  1. lage lichaamstemperatuur. Zijn cijfers vallen onder de 35,5 graden. Zo'n proces wordt hypothermie genoemd;
  2. normale lichaamstemperatuur. Indicatoren kunnen variëren van 35,5 tot 37 graden;
  3. verhoogde lichaamstemperatuur. Het stijgt boven 37 graden. Tegelijkertijd wordt het gemeten in de oksel;
  4. lage lichaamstemperatuur. De limieten variëren van 37,5 tot 38 graden;
  5. koortsige lichaamstemperatuur. Indicatoren variëren van 38 tot 39 graden;
  6. hoge of pyretische lichaamstemperatuur. Het stijgt tot 41 graden. Dit is een kritische lichaamstemperatuur, die leidt tot verstoring van de metabole processen in de hersenen;
  7. hyperpyretische lichaamstemperatuur. Dodelijke temperatuur, die boven 41 graden stijgt en dodelijk is.

Ook wordt de interne temperatuur geclassificeerd door andere typen in de vorm:

  • onderkoeling. Wanneer temperatuurindicatoren lager dan 35,5 graden;
  • normale temperatuur. Het varieert van 35,5-37 graden;
  • hyperthermie. De temperatuur is hoger dan 37 graden;
  • koortsachtige staat. Indicatoren heffen boven de 38 graden, terwijl de patiënt rillingen heeft, bleking van de huid, marmergaas.

Regels voor het meten van de lichaamstemperatuur

Alle mensen zijn eraan gewend dat volgens de standaard temperatuurindicatoren in de oksel gemeten moet worden. Om de procedure uit te voeren moet je een paar regels volgen.

  1. De oksel moet droog zijn.
  2. Vervolgens wordt de thermometer genomen en voorzichtig afgeschud tot een waarde van 35 graden.
  3. De punt van de thermometer bevindt zich in de oksel en wordt met de hand stevig aangedrukt.
  4. Houd het nodig van vijf tot tien minuten.
  5. Daarna wordt het resultaat geëvalueerd.

Met een kwikthermometer moet het heel netjes zijn. Het is onmogelijk om het te breken, anders zal kwik uitstromen en schadelijke dampen afgeven. Kinderen mogen zulke dingen niet geven. Voor vervanging kunt u een infrarood- of elektronische thermometer gebruiken. Dergelijke apparaten meten de temperatuur in seconden, maar de waarden van het kwik kunnen variëren.

Niet iedereen denkt dat de temperatuur niet alleen in de oksel, maar ook op andere plaatsen kan worden gemeten. Bijvoorbeeld in de mond. Met deze meetmethode liggen de normale waarden binnen 36-37,3 graden.

Hoe de temperatuur in de mond meten? Er zijn verschillende regels.
Om de temperatuur in de mond te meten, moet je vijf tot zeven minuten rusten. Als er een kunstgebit, beugels of platen in de mond zijn, moeten deze worden verwijderd.

Daarna moet de kwikthermometer droog worden gemaakt en aan beide zijden onder de tong worden geplaatst. Om het resultaat te krijgen, moet je het vier tot vijf minuten vasthouden.

Het is vermeldenswaard dat de orale temperatuur significant verschilt van metingen in de okselzone. Het meten van de temperatuur in de mond kan het resultaat met 0,3-0,8 graden hoger laten zien. Als een volwassene twijfelt aan de prestaties, moet een vergelijking worden gemaakt tussen de temperatuur die wordt verkregen in de oksel.

Als de patiënt niet weet hoe de temperatuur in de mond moet worden gemeten, kunt u de gebruikelijke technologie volgen. Tijdens de procedure is om te voldoen aan de techniek van uitvoering. De thermometer kan zowel achter de wang als onder de tong worden geïnstalleerd. Maar het vastklemmen van het apparaat met uw tanden is ten strengste verboden.

Lage lichaamstemperatuur

Nadat de patiënt heeft geleerd welke temperatuur hij heeft, moet u haar karakter bepalen. Als het lager is dan 35,5 graden, is het gebruikelijk om te praten over onderkoeling.

De interne temperatuur kan om een ​​of andere reden laag zijn, waaronder:

  • verzwakte immuunfunctie;
  • ernstige onderkoeling;
  • een recente ziekte;
  • endocriene ziekten;
  • gebruik van bepaalde medicijnen;
  • laag hemoglobine;
  • falen in het hormonale systeem;
  • de aanwezigheid van interne bloedingen;
  • bedwelming van het lichaam;
  • chronische vermoeidheid.

Als de inwendige temperatuur van de patiënt sterk wordt verminderd, zal hij zich zwak, verzwakt en duizelig voelen.
Om de temperatuurindicatoren thuis te verhogen, moet u uw voeten in een heet voetenbad of op een verwarmingspad plaatsen. Draag daarna warme sokken en drink hete thee met honing, een infuus van medicinale kruiden.

Als de temperatuurindicatoren geleidelijk afnemen en 35-35,3 graden bereiken, kunnen we zeggen:

  • over eenvoudige vermoeidheid, sterke fysieke inspanning, chronische slaapgebrek;
  • op een onjuist dieet of het volgen van een strikt dieet;
  • over hormonaal falen. Komt voor in het stadium van de zwangerschap, met menopauze of menstruatie bij vrouwen;
  • over koolhydraatmetabolisme aandoeningen als gevolg van een leverziekte.

Verhoogde lichaamstemperatuur

Het meest voorkomende verschijnsel van zoiets als verhoogde lichaamstemperatuur. Als het op een hoogte van 37,3 tot 39 graden wordt gehouden, is het gebruikelijk om te praten over een infectieuze laesie. Wanneer virussen, bacteriën en schimmels in het menselijk lichaam binnendringen, treedt ernstige intoxicatie op, die zich niet alleen uit in een toename van de lichaamstemperatuur, maar ook in de loopneus, tranen, hoesten, slaperigheid en verslechtering van de algemene toestand. Als de interne temperatuur boven 38,5 graden stijgt, adviseren artsen om antipyretica te gebruiken.

Temperaturen kunnen optreden bij brandwonden en mechanische letsels.
In zeldzame situaties wordt hyperthermie waargenomen. Deze toestand wordt veroorzaakt door een toename in temperatuurindicatoren boven 40,3 graden. Als zo'n situatie zich voordoet, moet je zo snel mogelijk een ambulance bellen. Wanneer de indicatoren 41 graden hebben bereikt, is het gebruikelijk om te praten over een kritieke toestand die het toekomstige leven van de patiënt bedreigt. Bij een temperatuur van 40 graden begint een onomkeerbaar proces op te treden. Er is een geleidelijke vernietiging van de hersenen en de achteruitgang van de inwendige organen.

Als de interne temperatuur 42 graden is, sterft de patiënt. Er zijn dergelijke gevallen waarin de patiënt een dergelijke toestand heeft ervaren en heeft overleefd. Maar hun aantal is klein.

Als de interne temperatuur boven het hol stijgt, heeft de patiënt symptomen in de vorm van:

  1. vermoeidheid en zwakte;
  2. algemene ziektetoestand;
  3. droge huid en lippen;
  4. lichte of ernstige rillingen. Hangt af van temperatuurmetingen;
  5. pijn in het hoofd;
  6. pijn in spierstructuren;
  7. aritmie;
  8. afnemen en verlies van eetlust verminderen;
  9. overmatig zweten.

Elke persoon is individueel. Daarom zal de normale lichaamstemperatuur voor iedereen zijn. Iemand met indicatoren van 35,5 graden voelt normaal, en met een toename tot 37 graden wordt al als ziek beschouwd. In andere kan zelfs 38 graden de limiet van de norm zijn. Daarom is het noodzakelijk om ons te concentreren op de algemene toestand van het lichaam.

Wat is de normale lichaamstemperatuur bij de mens: de norm bij een volwassene

Thermoregulatie wordt beschouwd als een van de belangrijkste kenmerken van het menselijk lichaam.

De lichaamstemperatuur wordt door de krachten van het lichaam op het vereiste niveau gehandhaafd en is verantwoordelijk voor het vermogen om warmte te genereren en uit te wisselen met de omgeving.

Gedurende de dag kan de lichaamstemperatuur variëren, maar slechts in geringe mate.

Dit proces hangt samen met de snelheid van het metabolisme, bijvoorbeeld 's morgens is het lager en' s avonds komt het een graadje hoger.

Het is noodzakelijk om uit te zoeken wat de normale lichaamstemperatuur is bij een volwassene, en welke soorten zijn er? Hoe de lichaamstemperatuur in de oksel, in de mond te meten?

Wat betekent de norm?

Dus, wat is de temperatuur als normaal beschouwd? Het is algemeen aanvaard dat de temperatuur van het menselijk lichaam precies 36,6 graden is. Een kleine afwijking in de ene of de andere richting is toegestaan.

Gebaseerd op de menselijke conditie, de omringende klimatologische omstandigheden en het tijdstip van de dag, evenals andere parameters, kan de lichaamstemperatuur 35,5 tot 37,4 graden zijn. Opgemerkt moet worden dat de gemiddelde temperatuur van vrouwen hoger is, in tegenstelling tot mannen - met 0,5 graden.

In de oksel moet de lichaamstemperatuur 36.3-36.9 zijn, in de mond 36.8-37.3, in het rectum 37.3-37.7, en dit is de normale temperatuur.

Een interessant punt is dat de gemiddelde lichaamstemperatuur kan verschillen, afhankelijk van de nationaliteit. De Japanners hebben bijvoorbeeld een gemiddelde van 36 graden, terwijl de Australiërs er alle 37 hebben.

Gedurende de dag kan de temperatuur van het lichaam van een persoon schommelen rond een graad. De laagste lichaamstemperatuur is 's morgens en de hoogste in de avond.

Bij vrouwen kan de lichaamstemperatuur variëren, afhankelijk van de menstruatiecyclus. Er zijn mensen voor wie een temperatuur van 38 normaal is en geen symptoom is van de ontwikkeling van de ziekte.

Elk orgaan in het menselijk lichaam heeft ook zijn eigen temperatuur. En wat is de normale temperatuur?

De norm voor iedereen is die van henzelf. Het interne orgaan van de lever - 39 graden, de nieren en de maag zou 1 minder moeten zijn.

Hoe de temperatuur te meten?

Om de temperatuur in de oksel correct te meten, moet je deze richtlijnen volgen:

  1. Zorg ervoor dat de oksel droog is.
  2. Neem een ​​thermometer, veeg hem af met een droge doek, je kunt er 35 neerhalen.
  3. In de oksel om het zo te plaatsen dat de punt gevuld met kwik, stevig in contact staat met het lichaam.
  4. Houd minimaal 10 minuten aan.
  5. U kunt het resultaat evalueren.

Hoe de temperatuur in de mond te meten:

  • Voordat je de temperatuur in de mond meet, moet je vijf minuten rusten.
  • Als er een kunstgebit in uw mond zit, verwijder deze dan.
  • Als de thermometer normaal is, veegt u deze droog en legt u deze aan beide kanten onder de tong.
  • Doe je mond dicht, wacht 4 minuten.

Een normale temperatuur in de mond van een gezond persoon zou 37,3 graden moeten zijn. Opgemerkt moet worden dat het nodig is om de temperatuur in de mond met een gewone thermometer met speciale zorg te meten.

Wat is de temperatuur?

De temperatuur van een persoon is verdeeld in de volgende typen:

  • Low-grade.
  • Febriele.
  • Piretichesky.
  • Hyperthermie.

Lage koorts - 37-37,5 graden. Zo'n temperatuur in de mens kan de norm zijn en geen gevaar veroorzaken, maar kan ook wijzen op de pathologische processen die in het lichaam voorkomen. Daarom is het erg belangrijk om erachter te komen waarom iemands temperatuur steeg:

  1. Oververhitting in de zon, sterke fysieke inspanning.
  2. Warmwaterbehandelingen - sauna, bad.
  3. Virale of catarrale ziekte.
  4. Heet en pittig eten.
  5. Chronische aandoeningen.

Ernstige ziektes die het leven bedreigen, leiden tot langdurige temperaturen. Oncologische ziekten (een tumor kan een orgaan zoals de maag aantasten) en tuberculose in de vroege stadia van ontwikkeling worden gekenmerkt door een lichte toename in temperatuur.

In sommige situaties is een dergelijke lichaamstemperatuur de norm voor een gezond persoon en is het niet nodig om het op te nemen. Maar om zeker te zijn waar de norm is en waar afwijkingen zijn, is het nodig om een ​​arts te raadplegen.

De koortstemperatuur is 37,6, signaleert altijd dat het lichaam een ​​ontstekingsproces heeft. De normale temperatuur stijgt tot een niveau waarop pathogene micro-organismen worden bestreden, waardoor ongunstige omstandigheden voor hen worden gecreëerd. Daarom is het niet nodig om drugs te gebruiken.

Je kunt gewoon meer warme vloeistoffen drinken om de concentratie van gifstoffen te verminderen en uitdroging te voorkomen.

Pyretische temperatuur - meer dan 39, geeft een acuut verloop van het ontstekingsproces aan. Als de kwikkolom deze waarde aangeeft, adviseren artsen u om antipyretica te gebruiken.

Als de temperatuur van een persoon 39 graden is, zijn epileptische aanvallen mogelijk, dus je moet meer aandacht hebben voor mensen met comorbiditeit.

Meestal zijn de aanstichters van deze temperatuur micro-organismen en virussen die het lichaam binnendringen. Ook is een dergelijke lichaamstemperatuur mogelijk met ernstige brandwonden, verwondingen.

Hyperthermie - temperatuur (40.3), veroorzaakt alarm en belt onmiddellijk een ambulance, het is belangrijk om te weten wat u moet doen als de temperatuur 40 is voordat de ambulance arriveert. Bij 42 graden kan een orgaan zoals de hersenen onomkeerbaar worden beschadigd, het centrale zenuwstelsel wordt geremd, de bloeddruk daalt.

Als niets wordt gedaan, is elk inwendig orgaan beschadigd, wat resulteert in coma en het risico van overlijden.

Lage temperatuur

Welke temperatuur wordt als laag beschouwd en welke is laag? Het is eenvoudig, er zijn situaties waarin de kolom met kwik minder dan 35 graden vertoont, je moet je hier zorgen gaan maken.

Bij een temperatuur van 32 voelt de patiënt zich immers verdoofd, bij 29,5 is er bewustzijnsverlies en 26,5 is dodelijk.

De redenen voor de lage temperatuur zijn:

  • In hypothyreoïdie; vanwege alcoholische dranken (een orgaan zoals de hersenen stopt met functioneren, het thermoregulatiecentrum wordt beïnvloed)
  • Storing van het centrale zenuwstelsel, hersenschade (trauma, tumor).
  • Verlamming, resulterend in verminderd lichaamsgewicht en warmteverlies.
  • Strenge voeding, constante honger - dit alles leidt ertoe dat het lichaam weinig energie heeft om warmte te produceren en dat elk orgaan in het lichaam "lijdt".
  • Onderkoeling. Langdurige aanwezigheid van de mens bij lage temperatuur, waardoor de eigen krachten van het lichaam niet langer bestand zijn tegen de functie van thermoregulatie.
  • Uitdroging, wat resulteert in weinig vocht in het lichaam, wat leidt tot een vermindering van het metabolisme.

Een matige temperatuurdaling (35,3) is:

  1. Gewone vermoeidheid, of ernstige fysieke inspanning, chronisch gebrek aan slaap.
  2. Verkeerd dieet of dieet.
  3. Hormonale insufficiëntie (zwangerschap, schildklieraandoening, menopauze).
  4. Gestoord koolhydraatmetabolisme op de achtergrond van leverziekte.

Er zijn een aantal methoden waarmee u de lichaamstemperatuur kunt verhogen. In de regel brengen ze geen medicijnen met zich mee, behalve als de vermindering wordt veroorzaakt door ernstige ziekten.

Om de temperatuur thuis te verhogen, kun je een warmwaterboiler onder je voeten plaatsen en in warmere kleding veranderen. Om hete thee te helpen verhogen met honing, of afkooksels met kruiden (sint-janskruid, ginseng).

Concluderend moet gezegd worden dat de snelheid voor elke lichaamstemperatuur anders is. Als een persoon zich geweldig voelt met een temperatuur van 37 en er zijn geen ontstekingsprocessen in het lichaam, betekent dit niet dat het precies hetzelfde zal zijn in een situatie met een andere persoon.

Het hangt allemaal af van de individuele kenmerken van het organisme, dus als je twijfels hebt, moet je naar een arts gaan. Elena Malysheva zal in de volksmond vertellen wat ze moet doen met de temperatuur in de video in dat artikel.

Normale lichaamstemperatuur tijdens de slaap

Als een persoon constant zijn temperatuur beheerst, zou hij gemerkt hebben dat het meerdere keren gedurende de dag verandert. Tegelijkertijd verschilt de lichaamstemperatuur tijdens de slaap van de dagelijkse waarden. Dus wat is de norm - het verhogen of verlagen van de graad?

Lichaamstemperatuurregulatie

Mensen ervaren een gezonde lichaamstemperatuur van 36.6 ° C als een axioma. Hoewel de moderne geneeskunde kleine afwijkingen in de ene of andere richting toelaat, ligt het normale bereik voor een gezond lichaam tussen 36 ° C en 37 ° C. Het hangt af van de individuele kenmerken van het organisme.

Gedurende de dag worden temperatuurschommelingen waargenomen, afhankelijk van de werkzaamheden van de persoon zelf en de functionaliteit van zijn organen. De wetten van de natuurkunde stellen dat elk werk gepaard gaat met warmte. Hoe actiever een persoon is, hoe meer energie zijn spieren spenderen.

Atleten tijdens trainingen, de lichaamstemperatuur kan oplopen tot 38 ° C, en dit wordt als de norm beschouwd, omdat de indicator snel zal terugkeren naar het optimale niveau. Het systeem van transpiratie bevordert het - met zijn hulp reguleert het organisme thermische processen.

Verlaging van de lichaamstemperatuur kan worden beïnvloed door langdurige blootstelling aan kou. Maar ook hier zal een gezond lichaam de "thermostaat" inschakelen om optimale prestaties te behouden. Onder normale omstandigheden zijn schommelingen in lichaamstemperatuur echter onbeduidend - 1-2 ° C.

'S Nachts rust het lichaam, vertraagt ​​het bioritme, ontspant het lichaam en verliest het zijn activiteit. Volgens de wetten van de natuurkunde brengt gebrek aan werk geen energiekosten met zich mee, wordt er geen warmte geproduceerd, in theorie zou het lichaam moeten afkoelen. In feite is passiviteit alleen extern - interne systemen blijven functioneren, maar in een andere modus.

Tijdens de slaap is de temperatuur van het menselijk lichaam lager dan de dagelijkse waarden, maar mag niet meer bedragen dan 35,7 ° C voor vrouwen en 35,1 ° C voor mannen. Dit draagt ​​bij tot de normale rust en biedt de noodzakelijke voorwaarden voor het werk van de hoofdorganen.

De man rust, het lichaam werkt

Als alle functies van het lichaam volledig waren gestopt in een droom, zou de persoon gewoon doodgaan. De natuur is rationeel, en terwijl mensen rusten, werken hun organen. Sommigen houden zich bezig met reiniging, anderen herstellen, anderen accumuleren energie.

  • Spieren ontspannen en rusten even, na alle middag is maximale lichaamsbeweging nodig. In een droom zijn ze niet inactief, waardoor een persoon meerdere keren de positie van het lichaam kan veranderen.
  • Om niet te bevriezen zonder actieve beweging, is de interne "thermostaat" altijd alert.
  • Het spijsverteringsstelsel stopt met het opsplitsen van voedsel dat erin is gevallen - het lichaam heeft in een droom niet veel energie nodig. Vermijd daarom niet om in slaap te vallen met een volle maag.
  • Aan het begin van de slaap wordt de ademhaling langzamer en gelijkmatiger, maar afhankelijk van de dromen kan deze versnellen. Er zijn ook gevallen van tijdelijke stopzetting van de ademhaling (dit wordt apneu genoemd).
  • Alle organen (zelfs de slapende) hebben zuurstof en voeding nodig, dus de bloedsomloop werkt nog steeds als een klok. Het ritme van beweging in de vaten is stiller dankzij een redelijk werkend hart. Het slaan van de "motor" kan onder invloed van dromen versnellen of bevriezen.
  • Slaap is een goed moment om het immuunsysteem te herstellen. Er is een grote strijd tegen infecties en bacteriën die het lichaam binnenkomen. Rust helpt om het niveau van leukocyten in het bloed te normaliseren, wat de sleutel is tot sterke immuniteit.
  • Het hormonale systeem heeft zijn functies verdeeld in het stadium van slaap en waakzaamheid.
    • Dag is de ontwikkeling van corticosteroïden en adrenaline, noodzakelijk voor activiteit.
    • 'S Nachts wordt eiwitgroeihormoon geproduceerd. Het draagt ​​bij aan het herstel en de vernieuwing van alle weefsels en cellen die "versleten" zijn in een dag.
    • Melatonine helpt bij het betreden van de slaapfase, wiens taken het beheersen van de ritmes van het leven van het organisme omvatten. De actieve vorming van dit hormoon is rechtstreeks afhankelijk van de afname van de temperatuur van het menselijk lichaam. Zodra de slaapcyclus ten einde is, neemt de productie van melatonine af en keert de lichaamstemperatuur terug naar normaal, waardoor de persoon wakker wordt.
    • Het is in een droom dat de meeste hormonen die verantwoordelijk zijn voor vruchtbaarheid en seksuele activiteit worden vrijgegeven - gedurende deze periode is de lichaamstemperatuur de beste voor hen.

Beheert alle processen in de hersenen van het lichaam, inclusief op het moment van slapen het onderbewustzijn. Neurale impulsen geven de nodige commando's aan elke cel. Hij is verantwoordelijk voor het stadium van de slaap, in elk waarvan een persoon een andere activiteit vertoont. Bevestiging hiervan is de chaotische oogbeweging onder gesloten oogleden, zwak trillen van sommige spieren.

Sommige mensen in een droom praten en lachen zelfs - nog een bevestiging van de hersenen. Hoe actief de interne processen ook zijn tijdens deze periode, de lichaamstemperatuur stijgt niet, omdat deze in feite in een stationaire toestand is die geen energie vereist.

Afwijkingen van optimale prestaties

Uit het bovenstaande kan worden geconcludeerd dat een lichte verlaging van de temperatuur van het lichaam van een persoon in een droom een ​​normaal verschijnsel is, "geprogrammeerd" door de natuur. Moet zich zorgen maken als de thermometer te lage of te hoge temperatuur aangeeft. Daar zijn redenen voor en ze moeten worden geëlimineerd.

Lichaamstemperatuur onder normaal

Lage temperatuur - een zeldzaam verschijnsel, maar behoorlijk gevaarlijk. Zodra de indicator tot 35 ° C is gedaald, is het tijd om het alarm te laten afgaan. Als de temperatuur verder daalt en een niveau van 32 ° C bereikt, is het lichaam in levensgevaar. Onder de oorzaken van lage temperatuur kan worden onderscheiden kleine hemoglobine en interne bloeden, intoxicatie en schildklierziekte.

Verlaging van de temperatuur onder de optimale snelheid wijst op een zwakke immuniteit, die de oorzaak kan zijn van de ziekte, evenals een tekort aan vitale voedingsstoffen als gevolg van een dieet. Een van de externe factoren kan hypothermie worden genoemd en is het gemakkelijkst te elimineren.

Soms is de man zelf de boosdoener van een scherpe temperatuurdaling door antidepressiva of slaappillen te nemen voor buitensporige hoeveelheden voor de nacht. Ze maken de zenuwrecepten ongevoelig, wat niet van invloed is op de thermoregulatie van het lichaam.

De ernstigste oorzaken zijn hormonale onevenwichtigheden en neoplasmata in de hypothalamus, wat leidt tot het falen van het hele systeem. Hier is een serieuze behandeling nodig, waarna de temperatuur zal herstellen.

Verhoogde temperatuur

Als de lichaamstemperatuur van een gezond persoon 's avonds geleidelijk begint af te nemen, zodat het slaapproces begint, kan de patiënt integendeel een scherpe sprong maken. Op deze manier beveelt de hersenen de productie van antilichamen die pathogene microben onderdrukken.

De temperatuur, die de waarde van 38 ° C niet overschrijdt, mag niet worden neergeschoten, het is beter om het immuunsysteem zijn werk te laten doen. Wanneer de thermometer van deze indicator begint af te nemen, wordt het een bedreiging voor het menselijk leven en spreekt van de ernst van de ziekte waarmee het immuunsysteem niet kan omgaan.

Naast de ontstekingsprocessen in het acute stadium manifesteren zich ook koorts en chronische, geavanceerde ziekten. Laboratoriumtests zullen helpen om ze te vinden. Bij mensen in verband met de chemische industrie kan een verhoging van de lichaamstemperatuur vóór het slapengaan toxische dampen veroorzaken die gedurende de dag worden ingeademd.

Het leven in een woedend, stressvol tempo zorgt er soms voor dat het lichaam "tot het uiterste gaat", inclusief de thermostaat van het lichaam op een maximaal niveau. Dus het immuunsysteem met chronische vermoeidheid probeert een pauze te krijgen om sterker te worden.

conclusie

Als je begrepen hebt wat de temperatuur voor de slaap normaal is en wat niet, moet je dit niet kalmeren. Als je je lichaam zorgvuldig behandelt, vertrouwend op de door de natuur aangelegde cyclus, kun je gemakkelijk situaties vermijden waarin de indicatoren scherp van de norm zullen gaan afwijken.

Normale, hoge en lage lichaamstemperatuur

De optimale tijd voor het meten van de normale lichaamstemperatuur van een volwassen gezonde persoon is het midden van de dag, terwijl het onderwerp rust moet hebben vóór de metingen en tijdens de test, en de microklimaatparameters binnen het optimale bereik liggen. Zelfs onder deze omstandigheden kan de temperatuur van verschillende mensen enigszins verschillen, wat te wijten kan zijn aan leeftijd en geslacht.

Gedurende de dag verandert de stofwisselingssnelheid en daarmee verandert de temperatuur in rust. 'S Nachts koelen onze lichamen af ​​en' s morgens toont de thermometer minimumwaarden. Tegen het einde van de dag versnelt het metabolisme weer, en de temperatuur stijgt gemiddeld met 0,3-0,5 graden.

In elk geval mag de lichaamstemperatuur normaal niet onder 35,9 ° С dalen en boven 37,2 ° С stijgen.

Zeer lage lichaamstemperatuur

De lichaamstemperatuur lager dan 35.2 ° C wordt als zeer laag beschouwd. Onder de mogelijke oorzaken van hypothermie zijn:

  • Hypothyreoïdie of verminderde schildklierfunctie. De diagnose wordt gesteld aan de hand van bloedtesten voor het gehalte aan hormonen TSH, St.4, SVT3. Behandeling: benoemd door de endocrinoloog (hormoonvervangende therapie).
  • Verstoring van thermoregulatiecentra in het centrale zenuwstelsel. Dit kan gebeuren met verwondingen, tumoren en andere organische hersenschade. Behandeling: eliminatie van de oorzaak van hersenbeschadiging en revalidatietherapie na verwondingen en chirurgische ingrepen.
  • Vermindering van de warmteproductie door skeletspieren, bijvoorbeeld in overtreding van hun innervatie als gevolg van ruggenmergletsel met schade aan het ruggenmerg of grote zenuwstammen. Een afname van de spiermassa als gevolg van parese en verlamming kan ook leiden tot een afname van de warmteproductie. Behandeling: medicamenteuze behandeling wordt voorgeschreven door een neuroloog. Daarnaast hulp: massage, fysiotherapie, oefentherapie.
  • Lang vasten. Het lichaam heeft gewoon niets om warmte te produceren. Behandeling: herstel van een uitgebalanceerd dieet.
  • Uitdroging van het lichaam. Alle metabole reacties komen in het aquatisch milieu voor, daarom, met een gebrek aan vloeistof, neemt de metabolische snelheid onvermijdelijk af, en de lichaamstemperatuur daalt. Behandeling: tijdige compensatie van vochtverlies tijdens sporten, bij het werken in omstandigheden van een verwarmend microklimaat, met gastro-intestinale ziekten gepaard gaande met braken en diarree.
  • Algemene onderkoeling van het lichaam. Bij zeer lage omgevingstemperaturen kunnen thermoregulatiemechanismen hun functie niet aankunnen. Behandeling: geleidelijke opwarming van het slachtoffer van buitenaf, hete thee.
  • Zware alcoholintoxicatie. Ethanol is een neurotroop gif dat alle hersenfuncties beïnvloedt, inclusief thermoregulatorisch. Hulp en behandeling: bel een ambulancebrigade. Detoxificatiemaatregelen (maagspoeling, intraveneuze vloeistoffen van zoutoplossing), toediening van geneesmiddelen die de functie van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem normaliseren.
  • Het effect van verhoogde niveaus van ioniserende straling. Een afname van de lichaamstemperatuur is in dit geval een gevolg van een stofwisselingsstoornis als gevolg van de werking van vrije radicalen. Hulp en behandeling: detectie en eliminatie van ioniserende stralingsbronnen (niveaus van radonisotopen en DER van gammastraling in woongebouwen, veiligheidsmaatregelen op het werk, waar stralingsbronnen worden gebruikt), behandeling wordt voorgeschreven na bevestiging van de diagnose (geneesmiddelen die vrije radicalen neutraliseren, verminderen therapie)

Wanneer de lichaamstemperatuur daalt tot 32,2 ° C, stort een persoon in een staat van verdoving, bij 29,5 ° C - bewustzijnsverlies treedt op, bij afkoeling onder 26,5 ° C gaat het lichaam waarschijnlijk dood.

Matig lage temperatuur

De lichaamstemperatuur in het bereik van 35,8 ° C tot 35,3 ° C wordt als matig verlaagd beschouwd. De meest waarschijnlijke oorzaken van milde hypothermie zijn de volgende:

  • Chronisch vermoeidheidssyndroom, asthenisch syndroom of seizoensgebonden depressie. Onder deze omstandigheden kan een tekort aan sommige micro- en macro-elementen (kalium, calcium, fosfor, natrium, chloor, magnesium, ijzer) in het bloed worden gedetecteerd. Behandeling: normalisatie van voeding, inname van vitamine-minerale complexen, adaptogenen (immunologisch, ginseng, Rhodiola rosea, etc.), fitnesslessen, ontspanningstechnieken beheersen.
  • Uitputting door langdurige fysieke of mentale stress. Behandeling: aanpassing van de manier van werken en rusten, nemen van vitamines, mineralen, adaptogenen, fitness, ontspanning.
  • Verkeerd dieet, onevenwichtig dieet voor een lange tijd. Hypodynamie verergert de temperatuurdaling en draagt ​​bij aan het vertragen van de metabolische processen. Behandeling: normalisatie van het dieet, goede voeding, uitgebalanceerd dieet, inname van vitamine- en mineraalcomplexen, verhoogde motoriek.
  • Hormonale veranderingen op de achtergrond van zwangerschap, menstruatie, menopauze, verminderde schildklierfunctie, bijnierinsufficiëntie. Behandeling: voorgeschreven door een arts na vaststelling van de exacte oorzaak van hypothermie.
  • Inname van medicijnen die de spiertonus verminderen, zoals spierverslappers. In dit geval worden de skeletspieren gedeeltelijk uitgeschakeld uit de processen van thermoregulatie en produceren ze minder warmte. Behandeling: raadpleeg uw arts voor advies over een mogelijke vervanging van het medicijn of een pauze bij het innemen ervan.
  • Verstoring van de lever, leidend tot veranderingen in koolhydraatmetabolisme. De aandoening helpt bij het detecteren van een compleet bloedbeeld, biochemisch bloedonderzoek (ALAT, ASAT, bilirubine, cholesterol, glucose, enz.), Echografie van de lever en de galwegen. Behandeling: voorgeschreven door een arts na geschikte diagnostische procedures. Medicamenteuze behandeling gericht op de oorzaak van leveraandoeningen, detoxificatiemaatregelen, inname van hepatoprotectoren.

Laagwaardige lichaamstemperatuur

Dit is een lichte toename van de lichaamstemperatuur wanneer de waarden in het bereik van 37 - 37,5 ° C liggen. De oorzaak van dergelijke hyperthermie kan bestaan ​​uit volledig ongevaarlijke externe invloeden, veel voorkomende infectieziekten en ziekten die een ernstige bedreiging vormen voor het leven, bijvoorbeeld:

  • Intensieve sporten of hard fysiek werk in een verwarmend microklimaat.
  • Een bezoek aan de sauna, het bad, het solarium, het warme bad of de douche, enkele fysiotherapeutische procedures.
  • Heet en pittig eten eten.
  • Acute respiratoire virale infecties.
  • Hyperthyreoïdie (de ziekte gaat gepaard met een verhoogde schildklierfunctie en een versneld metabolisme).
  • Chronische ontstekingsziekten (ontsteking van de eierstokken, prostatitis, ontsteking van het tandvlees, enz.).
  • Tuberculose is een van de gevaarlijkste oorzaken van frequente verhogingen van de lichaamstemperatuur tot subfebrile waarden.
  • Oncologische ziekten - vormen een ernstige bedreiging voor het leven en leiden vaak tot een lichte toename van de lichaamstemperatuur in de vroege stadia van ontwikkeling.

Als de temperatuur niet hoger is dan 37,5 ° C, moet u niet proberen deze te verlagen met behulp van medicijnen. De eerste stap is om een ​​arts te raadplegen zodat het algemene beeld van de ziekte niet "wazig" blijkt te zijn.

Als de temperatuur lang niet normaal terugkeert of als subfebrile dag na dag herhaald wordt, moet u naar de dokter gaan, vooral als dit gepaard gaat met zwakte, onverklaard gewichtsverlies, nachtelijk zweten, uitbreiding van de lymfeknoop. Na aanvullende tests kunnen er meer ernstige gezondheidsproblemen worden ontdekt dan u zou verwachten.

Koortsige temperatuur

Als de thermometer 37,6 ° C of hoger aangeeft, geeft dit in de meeste gevallen de aanwezigheid aan van een acuut ontstekingsproces in het lichaam. De focus van ontstekingen kan overal worden gevestigd: in de longen, nieren, gastro-intestinale tractus, enz.

In dit geval proberen de meesten van ons de temperatuur onmiddellijk te verlagen, maar deze behandelingstactiek rechtvaardigt zichzelf niet altijd. Het feit is dat de toename van de lichaamstemperatuur een natuurlijke beschermende reactie van het lichaam is, gericht op het creëren van ongunstige omstandigheden voor het leven van pathogenen.

Als de zieke geen chronische ziekten heeft en als de koorts niet gepaard gaat met stuiptrekkingen, wordt het niet aanbevolen om de temperatuur met medicatie te verlagen tot 38,5 ° C. De behandeling moet beginnen met een zware drank (1,5 - 2,5 liter per dag). Water helpt de concentratie van gifstoffen te verminderen en hun verwijdering uit het lichaam met urine en als gevolg daarvan daalt de temperatuur.

Bij hogere thermometerwaarden (39 ° C en hoger) kunnen antipyretica worden gestart, dat wil zeggen geneesmiddelen die de temperatuur verlagen. Momenteel is het bereik van dergelijke gereedschappen vrij groot, maar misschien is het bekendste medicijn aspirine, gemaakt op basis van acetylsalicylzuur.

Verandert de lichaamstemperatuur tijdens de slaap?

Tijdens de slaap kan de temperatuur van iemands lichaam verschillende indicatoren bereiken, en niet in alle gevallen duidt de toename of afname ervan op een verstoring in het lichaam. Men gaat ervan uit dat de beste temperatuur 36.6 ° C is, hoewel het in feite kan variëren gedurende de dag, afhankelijk van verschillende factoren. Bijvoorbeeld, bij actieve prestaties van elk type werk, stijgt de temperatuur en kan deze 38,5 ° C bereiken. Voordat het naar bed gaat, bereidt het lichaam zich voor op rust, en daarom koelt het lichaam af. Dankzij dit, slaapt een persoon goed en heeft hij de tijd om te rusten voor de nacht.

Wat zou de temperatuur van slapende mensen moeten zijn?

Wetenschappers hebben aangetoond dat het menselijk lichaam 's nachts niet in een stabiele toestand verkeert: waarnemingen hebben aangetoond dat van twee tot drie' s morgens de temperatuur tijdens de slaap afneemt tot 35,5 ° C. Dit komt door spierontspanning en het actieve werk van katabolische processen. De temperatuur van de hersenen begint daarentegen te stijgen door de verwerking van gegevens die gedurende de dag zijn verkregen.

Tijdens het ontwaken begint het lichaam zich voor te bereiden op een nieuwe dag en hervat het werk van alle processen die het menselijk lichaam in een gezonde staat ondersteunen. Het temperatuurniveau in deze periode bereikt 36-37 ° C. Afwijking van de norm kan zowel door de ziekte als door sommige processen in het lichaam worden veroorzaakt.

Veranderingen die geen verband houden met ziekten:

  1. Op de eerste dag van de menstruatiecyclus of vóór het begin van de eisprong daalt de temperatuur met 0,5 ° C bij vrouwen.
  2. Bij vrouwen stijgt de temperatuur als gevolg van het begin van de menstruatie met 0,5-0,7 ° C.
  3. De normale temperatuur van een gezonde pasgeboren baby is 37,5-38 ° C, maar na vijf dagen daalt hij tot 37.

Als de bovenstaande symptomen ontbreken, maar de persoon zich onwel voelt, moet u een specialist raadplegen. De enquête zal helpen bij het vaststellen van de oorzaak van de fout.

Welke pathologieën veroorzaken falen?

De lichaamstemperatuur is een belangrijke indicator die voldoende informatie kan verschaffen over de toestand van het menselijk lichaam. De hypothalamus is een speciaal onderdeel in de hersenen, waarvan de belangrijkste functie is om de temperatuur te reguleren. Omdat de hersenen als eerste veranderingen in het lichaam opmerken, kan de hypothalamus specifiek de ontwikkeling van de ziekte aangeven.

In een droom komen vaak kritische druppels voor, op dit moment begint het menselijke immuunsysteem actief te werken, waarbij antilichamen naar de getroffen gebieden worden gestuurd om het probleem op te lossen. In dit opzicht produceert het lichaam pyrogenen, die een stijging van de temperatuur veroorzaken.

Als het lichaam 's nachts niet meer dan 0,5 of 1 ° C afkoelt of opwarmt en de algemene toestand van het menselijk lichaam normaal is, is er geen reden tot paniek.

Veelvoorkomende oorzaken die de snelheid van de lichaamstemperatuur in een droom verhogen of verlagen:

  • verborgen focus van ontsteking: mensen in een droom ervaren koorts of overmatig zweten;
  • ernstige infectie: als de temperatuur 's avonds stijgt en andere symptomen van de ziekte ontbreken, kan dit wijzen op een trage infectie. Bovendien is een stijging van de temperatuur in de avond een teken van HIV, tuberculose of hepatitis;
  • chronisch vermoeidheidssyndroom: veel factoren beïnvloeden dagelijks het immuunsysteem van een persoon, namelijk slapeloosheid, fysieke of mentale vermoeidheid, overbelasting van het zenuwstelsel. Dit leidt tot verstoring van de functies van het immuunsysteem, de temperatuur begint te stijgen, wat een beschermend mechanisme van het lichaam is tegen externe bedreigingen. Zodat de temperatuur niet stijgt, zal een man voldoende rust hebben;
  • verleden ziektes: als de temperatuur stijgt tijdens de slaap na een recente ziekte, is dit normaal. Het immuunsysteem heeft tijd nodig om volledig te herstellen, zodat het lichaam de bescherming activeert;
  • intoxicatie: een veel voorkomend probleem bij mensen die krachtige medicijnen gebruiken of met chemicaliën werken. Gifstoffen verzwakken het lichaam en het wordt moeilijk om ermee om te gaan, het wordt de oorzaak van de hitte;
  • strikt dieet: gebrek aan vet en koolhydraten dragen vaak bij aan het koelen van het lichaam;
  • kalmerende middelen: geneesmiddelen die een slaperig of sedatief effect hebben, beïnvloeden het zenuwstelsel, met name receptoren die reageren op verkoudheid. Het werk van het lichaam is gestoord en het houdt op met voelen wanneer je moet opwarmen. Mensen hebben geen rillingen, maar de temperatuur daalt;
  • ziekten van de schildklier: de belangrijkste taak van dit lichaam is het produceren van metabolische processen in het lichaam. Wanneer de schildklierfuncties worden verstoord, komen koude rillingen voor;
  • kwaadaardige of goedaardige formatie in de hypothalamus: neoplasmata in de hersenen veroorzaken een afbraak van de afbraak van vetten en koolhydraten en veroorzaken rillingen.

Als de veranderingen abrupt en regelmatig plaatsvinden, moet de persoon een specialist raadplegen voor onderzoek. Een tijdige reactie kan de ontwikkeling van een ernstige ziekte voorkomen.

Tips voor optimale slaaptemperatuur

De toestand van het lichaam is belangrijk voor de slaap. Het bepaalt hoe rustig de nacht zal passeren en of het lichaam rust zal hebben gedurende deze tijd, omdat een persoon door een slechte gezondheid een storende slaap heeft en angst en morele uitputting veroorzaakt.

Neurowetenschapper Matthew Walker ontdekte dat wanneer de lichaamstemperatuur tot kritieke niveaus stijgt, het brein niet in staat is om van wakker zijn over te gaan naar rust en voor een goede nachtrust te zorgen.

Experts bieden drie manieren om een ​​gezonde toestand in een droom te behouden:

  1. Gebruik van het airconditioningsysteem met thermostaten: om gezonde dromen te garanderen, moet u de kamer koelen tot 16-20 ° C.
  2. Afname van lichamelijke activiteit voor het naar bed gaan: 2 uur voor het naar bed gaan, stop met dingen te doen.
  3. Het juiste beddengoed kiezen: het is wenselijk om de voorkeur te geven aan een dichte warme deken en een dunne deken. Bovendien moet u producten kopen met het effect van thermoregulatie.

Slaap is een belangrijk onderdeel van het leven van elke persoon, dus het moet serieus worden genomen en niet worden verwaarloosd. Het is de gezondheid die bepaalt hoe mensen zich in hun dromen voelen.

Temperatuurindicatoren van het lichaam bij onderdompeling in de slaap: normen en afwijkingen

Mensen die hun gezondheid bewaken, letten vaak op het feit dat warmte-uitwisseling gedurende de dag mogelijk zijn eigen kenmerken heeft. Bovendien worden er significante verschillen waargenomen tussen dagwaarden en 's nachts verkregen indicatoren, waarbij in de meeste gevallen de temperatuur tijdens de slaap stijgt. Kennis van thermoregulatie en de invloed ervan op het menselijk leven zal helpen om de norm te onthullen.

Het concept van het menselijke thermoregulatiesysteem

Deze term wordt de uitwisseling van thermische energie tussen het lichaam en de omgeving genoemd. Een van zijn belangrijke indicatoren wordt beschouwd als lichaamstemperatuur, die op een relatief constant niveau wordt gehouden bij mensen en bij alle warmbloedige (homeotherme) dieren. Het is een belangrijke maatregel die de snelheid en richting van chemische reacties bepaalt, die de basis vormen voor metabolisme en dus tekenen van vitale activiteit. Het vermogen om deze indicator in een beperkt kader te behouden, stelt u in staat de stabiliteit van alle belangrijke fysiologische functies te behouden. Er wordt aangenomen dat de optimale waarde varieert van 36-37 ° C, en in het ideale geval 36,6 ° C is.

Soms kan het de bovenste grensmarkering verminderen of juist overstijgen. Aanzienlijke afwijkingen in de ene of andere richting verstoren de samenhang van de processen in het lichaam en kunnen zelfs het leven bedreigen:

  • 28 ° С - de spierstructuur is beschadigd;
  • 33 ° С - verlies van bewustzijn;
  • 42 ° C - schade aan het centrale zenuwstelsel;
  • 44 ° С - overlijden.

Maar binnen 24 uur zijn er nog steeds kleine schommelingen in deze indicator, vanwege een aantal factoren:

  • tijd van de dag;
  • hormonale stabiliteit;
  • lichamelijke inspanning;
  • temperatuur en vochtigheid;
  • naar leeftijd.

Zijn functie is om te reageren op eventuele veranderingen in de externe of interne aard, de ontwikkeling van de ziekte.

Indicatoren van de lichaamstemperatuur in een droom

Slaap is een belangrijke fysiologische toestand waarin minimale hersenactiviteit en een langzame reactie op externe stimuli worden geregistreerd.

Tegelijkertijd kan het activiteitsniveau van fysiologische systemen en inwendige organen afnemen, maar dit stopt niet voor een minuut.

Norm voor slaap en waakzaamheid

Omdat de snelheid van chemische reacties en de intensiteit van het functioneren van het lichaam afhankelijk is van de leeftijd, kan de normale temperatuur ook verschillende waarden hebben in verschillende levensfasen.

Maar aangezien in een droom de verwerking van de gedurende de dag verkregen informatie plaatsvindt, verbetert het brein integendeel de functionaliteit ervan, wat altijd leidt tot een toename van de temperatuur van dit orgaan.

In de ochtend begint het lichaam te ontwaken en voor te bereiden op een nieuwe dag, zodat het werk van alle vitale systemen wordt hervat. Als gevolg hiervan stijgt de lichaamstemperatuur tot het normale niveau.

Afwijkingen van de norm kunnen worden beschouwd als een gevolg van fysiologische aandoeningen van het lichaam of worden veroorzaakt door sommige ziekten.

Abnormale nachttemperatuur en gerelateerde symptomen

Als de gezondheidstoestand geen angst veroorzaakt, en de temperatuur van het lichaam van een persoon tijdens de slaap en na het ontwaken lichte afwijkingen vertoont, wordt dit als normaal beschouwd. Thermoregulatie wordt verzorgd door het endocriene systeem, dat, indien nodig, het proces van verhogen of, omgekeerd, het verminderen van deze indicator begint. Wanneer de temperatuur tijdens de slaap stijgt, wordt deze goed gevoeld door de persoon, omdat deze gepaard gaat met de volgende symptomen:

  • zwakte, vermoeidheid;
  • rillingen, koorts of koorts;
  • hoofdpijn;
  • pijn in het lichaam, vooral in de gewrichten en spieren;
  • tachycardie, aritmie;
  • droge mond, die blijft bestaan ​​na het drinken;
  • toegenomen zweten, of, omgekeerd, de afwezigheid ervan.

Als de onaangename symptomen worden uitgesproken, zal elke koortsverdrijvend middel helpen om ze te elimineren.

Lijst met redenen om de werking van de thermometer te verbeteren

Temperatuurindex wordt beschouwd als een belangrijke factor waarmee men de gezondheidstoestand van de mens kan bepalen. De belangrijkste reden voor de ontwikkeling van hyperthermie zijn pyrogenen - stoffen die de warmteoverdracht beïnvloeden en de effectiviteit van de strijd tegen pathologische aandoeningen verhogen. Ze kunnen van buitenaf doordringen of worden afgescheiden door cellen van het immuunsysteem.

Als in een droom de lichaamstemperatuur stijgt, dan zijn de factoren die deze aandoening veroorzaken bij afwezigheid van de karakteristieke symptomen van verkoudheid:

  • het begin van de menstruatie of zwangerschap;
  • ontwikkeling van het latente inflammatoire proces;
  • ernstige infecties die acuut of chronisch zijn;
  • kankerpathologie;
  • Soa's, seksueel overdraagbare aandoeningen;
  • chronisch vermoeidheidssyndroom;
  • voedingsfouten als gevolg van gebrek aan vet en koolhydraten;
  • endocriene aandoeningen geassocieerd met de productie van thyroxine hormoon;
  • vergiftiging door toxines of chemicaliën als gevolg van specifieke activiteiten;
  • langdurig gebruik van bepaalde groepen geneesmiddelen kan ook een stijging van de thermometer veroorzaken.

In de meeste gevallen is abnormale lichaamstemperatuur tijdens de slaap een indicator voor de aanwezigheid van een onvolledig pathologisch proces in het lichaam.

Factoren die bijdragen aan het verlagen van de thermometerwaarden

Bewezen is het feit dat een van de tekenen van een slechte gezondheid koorts is. Maar de aanwezigheid van schendingen kan wijzen op een lagere waarde van deze indicator. Als hypothermie voor een lange periode aanhoudt, ontwikkelt een persoon toestanden zoals zwakte, vermoeidheid, depressie, slaperigheid, apathie. Hij klaagt vaak over rillingen en voelt koud in de ledematen. De meest voorkomende oorzaken van hypothermie en de achteruitgang tot 35,8 ° C en lager worden beschouwd:

  • laag hemoglobine;
  • hormonale aandoeningen (vaak tijdens de zwangerschap);
  • vaartuig problemen;
  • diabetes mellitus;
  • interne bloeding;
  • asthenisch syndroom;
  • huidziekten (dermatitis, ichthyosis, psoriasis);
  • onderkoeling;
  • postprostudnye staat;
  • intoxicatie.

Komarovsky over de normen van de temperatuur in de slaapkamer en andere belangrijke voorwaarden voor een goede nachtrust

De normale toestand van het lichaam behoort tot de belangrijke componenten van de nachtrust. Het bepaalt in grote mate hoe gerust een persoon zal zijn, en hoe het zijn mentale en fysieke activiteit zal beïnvloeden. De verplichte rest van het kind, dat hem helpt te groeien, is ook verplicht. Dr. Komarovsky stelt voor vast te houden aan eenvoudige aanbevelingen die de kwaliteit van familieslaap aanzienlijk verbeteren.

  1. Gebruik kamerairconditioner met thermostaat. Dit zal helpen om optimale omstandigheden en een geschikte luchtvochtigheid in de slaapkamer te creëren. Het is bewezen dat de beste temperatuur voor een goede nachtrust ligt in het bereik van 16-20 ° C.
  2. Ventileer de kamer en slaap in alle weersomstandigheden met het raam op een kier.
  3. Verminder fysieke en mentale activiteit uiterlijk 2 uur voor het slapen om overmatige stimulatie van het zenuwstelsel te voorkomen.
  4. Kies het "juiste" beddengoed. De voorkeur moet worden gegeven aan de sets met het effect van thermoregulatie. Dan is de rest compleet en zullen nachtmerries niet dromen.


Een bekende arts adviseert u om voor elke persoon te slapen, omdat deze ook de conditie van het lichaam beïnvloedt. Afhankelijk van de leeftijd, zijn er aanzienlijke verschillen, zoals te zien is in de onderstaande tabel.

temperatuur

temperatuur

Temperatuurveranderingen zijn een frequente metgezel van de ziekte. Waarom is het in de meeste gevallen niet nodig om de temperatuur te verlagen en, indien nodig, de warmte te verwijderen?

De temperatuur van het menselijk lichaam: de norm, veranderingen en symptoomziekten

Wat te doen met verhoogde lichaamstemperatuur is een van de meest gestelde vragen voor huisartsen en kinderartsen. Koorts maakt patiënten zelfs bang. Zijn verhoogde waarden echter altijd een reden tot paniek? Onder welke omstandigheden houdt de temperatuur vast, en onder welke ziekten valt het daarentegen? En wanneer heb je echt antipyretische medicijnen nodig? Welke temperatuur zou normaal moeten zijn bij kinderen en ouderen? MedAboutMe heeft deze en vele andere problemen behandeld.

Volwassen lichaamstemperatuur

Thermoregulatie is verantwoordelijk voor de menselijke temperatuur - het vermogen van warmbloedige organismen om een ​​constante temperatuur te handhaven, deze te verlagen of te verhogen indien nodig. Voor deze processen is verantwoordelijk, allereerst de hypothalamus. Tegenwoordig zijn wetenschappers echter geneigd te geloven dat het verkeerd is om één thermoregulatiecentrum te definiëren, omdat veel factoren de temperatuur van een menselijk lichaam beïnvloeden.

In de kindertijd verandert de temperatuur bij de minste impact, maar bij volwassenen (van 16 tot 18 jaar oud) is het vrij stabiel. Hoewel ook zelden één indicator de hele dag blijft branden. Bekende fysiologische veranderingen die de circadiane ritmes weerspiegelen. Het verschil tussen een normale temperatuur 's morgens en' s avonds voor een gezond persoon zal bijvoorbeeld 0,5-1,0 ° C zijn. Met deze ritmen wordt geassocieerd met een karakteristieke toename van warmte in de avonduren bij een zieke persoon.

De temperatuur kan veranderen onder invloed van de externe omgeving, toenemen bij lichamelijke inspanning, bepaalde voedingsmiddelen innemen (vooral vaak na het eten van gekruid voedsel en te veel eten), met stress, angstgevoelens en zelfs intens mentaal werk.

Welke temperatuur zou normaal moeten zijn

Iedereen weet goed de waarde van 36.6 ° C. Maar welke temperatuur moet normaal zijn?

Het cijfer van 36,6 ° C verscheen als resultaat van onderzoek dat Carl Reinhold Wunderlich in het midden van de XIXe eeuw had uitgevoerd. Vervolgens maakte hij ongeveer 1 miljoen metingen van de temperatuur in de oksel bij 25 duizend patiënten. En een waarde van 36.6 ° C was slechts een gemiddelde van de lichaamstemperatuur van een gezond persoon.

Volgens moderne normen is de norm geen specifiek cijfer, maar een bereik van 36 ° C tot 37,4 ° C. Bovendien raden artsen aan periodiek de temperatuur in een gezonde toestand te meten om precies de individuele waarden van de norm te kennen. Houd er rekening mee dat met de leeftijd de lichaamstemperatuur verandert - in de kindertijd kan deze behoorlijk hoog zijn en op oudere leeftijd afnemen. Daarom zal een indicator van 36 ° C voor een oudere persoon de norm zijn, maar voor een kind kan dit duiden op hypothermie en een symptoom van de ziekte.

Het is ook belangrijk om precies te overwegen hoe de temperatuur wordt gemeten - de waarden in de oksel, het rectum of onder de tong kunnen per 1-1,5 ° C verschillen.

Zwangerschapstemperatuur

Temperatuur is erg afhankelijk van hormonale activiteit en het is daarom niet verrassend dat zwangere vrouwen vaak koorts ervaren. Hormonale veranderingen worden geassocieerd met opvliegers tijdens de menopauze en temperatuurschommelingen tijdens de menstruatie.

Het is erg belangrijk voor toekomstige moeders om hun toestand nauwlettend te volgen, terwijl ze begrijpen dat een iets verhoogde of verlaagde temperatuur tijdens de zwangerschap de norm is voor de meeste vrouwen. Als de waarden bijvoorbeeld in de eerste weken de 37 ° C niet overschrijden en er geen andere symptomen van ongesteldheid zijn, kan de aandoening worden verklaard door de activiteit van vrouwelijke geslachtshormonen. In het bijzonder progesteron.

En toch, als de temperatuur tijdens de zwangerschap lang aanhoudt, moeten zelfs laaggradige indicatoren (37-38 ° C) een reden zijn om een ​​arts te raadplegen. Met dit symptoom is het belangrijk om te worden onderzocht en getest om de aanwezigheid van dergelijke infecties uit te sluiten: cytomegalovirus, tuberculose, pyelonefritis, herpes, hepatitis en anderen.

Temperatuur tijdens de zwangerschap kan een teken zijn van veel voorkomende seizoensgebonden ARVI. Het is erg belangrijk om niet zelf medicatie te geven, maar om een ​​arts te raadplegen. Als het niet waarschijnlijk is dat de gewone verkoudheid een gevaar voor de foetus is, kan de griep ernstige gevolgen hebben, zelfs een miskraam in een vroeg stadium. Bij griep stijgt de temperatuur tot 39 ° C.

Temperatuur van het kind

Het systeem van thermoregulatie bij kinderen jonger dan 1 jaar is nog niet vastgesteld, daarom kan de temperatuur van een kind aanzienlijk veranderen onder de geringste impact. Dit geldt vooral voor baby's uit de eerste drie maanden van hun leven. Meestal maken ouders zich zorgen over verhoogde waarden, maar de redenen voor de temperatuur van 37-38 ° C kunnen zijn:

  • Te warme kleding.
  • Huilen.
  • Lach.
  • Maaltijden, inclusief borstvoeding.
  • Badend in water boven 34-36 ° C.

Na het slapen zijn de waarden meestal lager, maar bij actieve spellen stijgt de temperatuur van het kind snel. Daarom moet u bij het uitvoeren van metingen rekening houden met alle externe factoren die van invloed kunnen zijn op hen.

Een te hoge temperatuur (38 ° C en hoger) kan echter gevaarlijk zijn voor jonge kinderen. Om de warmte te compenseren, verbruikt het lichaam veel water en daarom wordt vaak dehydratie waargenomen. Bovendien doet deze aandoening zich sneller voor bij een kind dan bij een volwassene. Uitdroging kan een gevaar voor de gezondheid zijn (vaak wordt er een verslechtering geconstateerd, en vervolgens wordt ARVI gecompliceerd door longontsteking) en leven (met ernstige uitdroging kan er sprake zijn van bewustzijnsverlies en zelfs de dood).

Bovendien hebben sommige kinderen tot 5 jaar koortsstuipen - wanneer de temperatuur van het kind stijgt tot 38-39 ° C, beginnen onwillekeurige spiercontracties, kortetermijnsyncope is mogelijk. Als in de toekomst ten minste één keer een dergelijke aandoening werd waargenomen, zelfs als de warmte licht was, moest de baby de temperatuur koelen.

Menselijke temperatuur

Normaal gesproken wordt de temperatuur van een persoon geregeld door het endocriene systeem, met name door de hypothalamus en schildklierhormonen (T3 en T4, en ook door het hormoon TSH, dat hun productie regelt). Seksuele hormonen beïnvloeden de thermoregulatie. Desalniettemin blijven infecties de belangrijkste oorzaak van temperatuurstijging en een te lage temperatuur wordt meestal veroorzaakt door overwerk of een tekort aan vitaminen, micro- en macrocomponenten.

Temperatuur graden

De mens is een warmbloedig wezen, wat betekent dat het lichaam ongeacht de omgevingsfactoren een stabiele temperatuur kan handhaven. Tegelijkertijd daalt de algehele temperatuur in strenge vorst en kan deze in de hitte in die mate oplopen dat een persoon een hitteberoerte krijgt. Dit is te wijten aan het feit dat ons lichaam gevoelig genoeg is voor thermische schommelingen - veranderingen van slechts 2-3 graden temperatuur beïnvloeden op significante wijze de metabole processen, hemodynamiek en de transmissie van impulsen langs de zenuwcellen. Als gevolg hiervan kan de druk toenemen, kunnen convulsies en verwarring worden waargenomen. Frequente symptomen van lage temperatuur - lethargie, met een waarde van 30-32 ° C kan verlies van bewustzijn zijn; hoog - gekke toestanden.

Soorten koorts

Voor de overgrote meerderheid van ziekten die optreden bij toenemende temperatuur, zijn bepaalde waardenbereiken kenmerkend. Daarom is het vaak genoeg voor een arts om een ​​diagnose te stellen zonder de exacte waarde te weten, namelijk het type koorts. In de geneeskunde zijn er verschillende soorten:

  • Laagwaardig - van 37 ° C tot 38 ° C.
  • Koortsig - van 38 ° C tot 39 ° C.
  • Hoog - meer dan 39 ° C.
  • Levensbedreigend - mijlpaal 40,5-41 ° C.

Temperatuurwaarden worden geëvalueerd in samenhang met andere symptomen, omdat niet altijd de mate van warmte overeenkomt met de ernst van de ziekte. Subfebriele temperatuur wordt bijvoorbeeld waargenomen bij dergelijke gevaarlijke ziekten als tuberculose, virale hepatitis, pyelonefritis en andere. Een bijzonder alarmerend symptoom wordt beschouwd als een aandoening waarbij de temperatuur gedurende lange tijd 37-37,5 ° C is. Dit kan duiden op hormoonontregeling en zelfs kwaadaardige tumoren.

Fluctuaties in normale lichaamstemperatuur

Zoals eerder vermeld, kan een normale temperatuur in een gezond persoon gedurende de dag veranderen, evenals onder invloed van bepaalde factoren (eten, lichaamsbeweging, etc.). Tegelijkertijd is het noodzakelijk om te onthouden welke temperatuur op verschillende leeftijden zou moeten zijn:

  • Kinderen jonger dan een jaar oud - een temperatuur van 37-38 ° C kan als de norm worden beschouwd.
  • Tot 5 jaar - 36.6-37.5 ° C.
  • Adolescentie - mogelijk sterke temperatuurschommelingen geassocieerd met de activiteit van geslachtshormonen. Waarden worden gestabiliseerd bij meisjes op de leeftijd van 13-14 jaar, jongens verschillen kunnen worden waargenomen tot 18 jaar.
  • Volwassenen - 36-37,4 ° C.
  • Ouderen boven de 65 - tot 36.3 ° C. Een temperatuur van 37 ° C kan als een ernstige koortsachtige toestand worden beschouwd.

Bij mannen is de gemiddelde lichaamstemperatuur gemiddeld 0,5 ° C lager dan bij vrouwen.

Hoe wordt de temperatuur gemeten

Er zijn verschillende manieren om de lichaamstemperatuur te meten. En in elk geval zullen er zijn eigen normen van waarden zijn. Een van de meest populaire methoden zijn:

  • Axiaal (in de oksel).

Om nauwkeurige waarden te verkrijgen, moet de huid droog zijn en de thermometer zelf stevig tegen het lichaam worden gedrukt. Deze methode kost de meeste tijd (met een kwikthermometer - 7-10 minuten), omdat de huid alleen moet opwarmen. De norm van de temperatuur in de oksel is 36.2-36.9 ° C.

De methode is het populairst voor jonge kinderen, als een van de veiligste. Voor deze methode is het beter om elektronische thermometers met een zachte punt te gebruiken, de meettijd is 1-1,5 minuten. De snelheid van waarden is 36,8-37,6 ° C (gemiddeld verschilt deze met 1 ° C van axillaire waarden).

  • Mondeling, sublinguaal (mond, onder de tong).

Onze methode is niet wijdverspreid, hoewel dit in Europa de meest gemeten temperatuur is bij volwassenen. Van 1 tot 5 minuten is voldoende voor meting, afhankelijk van het type instrument. De waarden van temperatuurgraden zijn normaal - 36,6-37,2 ° C.

De methode wordt gebruikt om de temperatuur van een kind te meten en vereist een speciaal type thermometer (niet-contactmeting), dus het is niet erg gebruikelijk. Naast het bepalen van de totale temperatuur, zal de methode helpen bij de diagnose van otitis media. Als er een ontsteking is, zal de temperatuur in verschillende oren heel anders zijn.

Het wordt meestal gebruikt om de basale temperatuur te bepalen (de laagste lichaamstemperatuur, die tijdens de rust wordt gemeten). Gemeten na de slaap, geeft een toename in waarden van 0,5 ° C het begin van de ovulatie aan.

Soorten thermometers

Vandaag kunt u in apotheken verschillende soorten thermometers vinden om de temperatuur van een persoon te meten. Elk van hen heeft zijn voor- en nadelen:

  • Mercury (maximum) thermometer.

Het wordt als een van de meest nauwkeurige types beschouwd en is tegelijkertijd betaalbaar. Bovendien wordt het gebruikt in ziekenhuizen en klinieken, omdat het gemakkelijk kan worden gedesinfecteerd en voor een groot aantal mensen kan worden gebruikt. Nadelen zijn een trage temperatuurmeting en broosheid. Een gebroken thermometer is gevaarlijk met giftige kwikdamp. Daarom wordt het voor kinderen tegenwoordig vrij zelden gebruikt, niet om de orale methode te meten.

  • Elektronische (digitale) thermometer.

De meest populaire vorm voor thuisgebruik. Meet snel de temperatuur (van 30 seconden tot 1,5 minuut), informeert aan het einde met een pieptoon. Elektronische thermometers kunnen zijn met zachte tips (voor rectale temperatuurmeting bij een kind) en harde (universele instrumenten). Als de thermometer rectaal of oraal wordt gebruikt, moet deze worden geïndividualiseerd - alleen voor één persoon. Het nadeel van een dergelijke thermometer is vaak onnauwkeurige waarden. Daarom moet u na de aankoop de temperatuur in een gezonde staat meten om het mogelijke foutbereik te kennen.

Relatief nieuwe en dure thermometers. Het wordt gebruikt om de temperatuur contactloos te meten, bijvoorbeeld in het oor, op het voorhoofd of in de tempel. De snelheid van het verkrijgen van het resultaat is 2-5 seconden. De onbeduidende fout in 0,2-0,5 ° C is toegestaan. Een belangrijk nadeel van de thermometer is het beperkte gebruik - het wordt niet gebruikt voor metingen op de gebruikelijke manieren (axiaal, rectaal of oraal). Bovendien is elk model ontworpen op zijn eigen manier (voorhoofd, tempel, oor) en kan het niet in andere zones worden gebruikt.

Relatief recent waren thermische strips populair - flexibele films met kristallen die van kleur veranderen bij verschillende temperaturen. Om het resultaat te krijgen, volstaat het om de strip aan het voorhoofd te bevestigen en ongeveer 1 minuut te wachten. Deze meetmethode bepaalt niet de exacte graden van temperatuur, maar toont alleen de waarden "laag", "normaal", "hoog". Daarom kan niet volledige thermometers worden vervangen.

Symptomen van koorts

Verhoogde lichaamstemperatuur wordt goed gevoeld door de mens. Deze voorwaarde gaat gepaard met de volgende symptomen:

  • Vermoeidheid, algemene zwakte.
  • Rillingen (hoe meer koorts, hoe meer rillingen).
  • Hoofdpijn.
  • Pijn in het lichaam, vooral in de gewrichten, spieren en vingers.
  • Je koud voelen.
  • Gevoel van warmte in het gebied van de oogbollen.
  • Droge mond.
  • Verminderd of volledig verlies van eetlust.
  • Hartkloppingen, hartritmestoornissen.
  • Transpiratie (als het lichaam de hitte kan regelen), droge huid (bij toenemende temperatuur).

Roze en witte koorts

Hoge temperaturen kunnen zich bij kinderen en volwassenen anders manifesteren. Het is gebruikelijk om twee soorten koorts te onderscheiden:

Het werd op deze manier genoemd naar zijn karakteristieke kenmerken - rode huid, het is vooral uitgesproken met een blos op de wangen en het gezicht als geheel. Het meest voorkomende type koorts waarbij het lichaam in staat is om optimale warmteoverdracht te bieden, is de expansie van oppervlaktevaten (dit is hoe bloed wordt gekoeld), zweten wordt geactiveerd (afname van de huidtemperatuur). De conditie van de patiënt is meestal stabiel, er zijn geen significante schendingen van de algemene toestand en het welbevinden.

Een nogal gevaarlijke vorm van koorts, waarbij thermoregulatieprocessen in het lichaam falen. De huid is in dit geval wit en soms zelfs koel (vooral koude handen en voeten), terwijl de meting van de rectale of orale temperatuur warmte vertoont. Een persoon wordt gekweld door koude rillingen, de toestand verslechtert aanzienlijk, flauwvallen en verwarring kunnen worden waargenomen. Witte koorts ontwikkelt zich in het geval dat er een spasme van bloedvaten onder de huid is, als gevolg daarvan kan het lichaam de koelingsmechanismen niet starten. Een gevaarlijke situatie is dat de temperatuur significant stijgt in vitale organen (hersenen, hart, lever, nieren, enz.) En hun functie kan beïnvloeden.

De redenen voor de stijging van de temperatuur

Thermoregulatie wordt verzorgd door het endocriene systeem, dat verschillende mechanismen in werking stelt voor het verhogen of verlagen van de temperatuur van een persoon. En natuurlijk brengt verstoringen in de productie van hormonen of de werking van de klieren verstoringen van de thermoregulatie met zich mee. Dergelijke manifestaties zijn in de regel stabiel en de waarden blijven binnen de subfebrile.

De hoofdoorzaak van verhoogde temperatuur zijn stoffen pyrogenen, die de thermoregulatie kunnen beïnvloeden. Bovendien worden sommigen van hen niet door ziekteverwekkers naar buiten gebracht, maar worden ze uitgescheiden door cellen van het immuunsysteem. Dergelijke pyrogenen zijn ontworpen om de effectiviteit van de strijd tegen verschillende gezondheidsbedreigende aandoeningen te vergroten. De temperatuur stijgt in dergelijke gevallen:

  • Infecties - virussen, bacteriën, protozoa en anderen.
  • Brandwonden, verwondingen. In de regel is er een lokale temperatuurstijging, maar met een grote laesieplaats kan er een algemene warmte zijn.
  • Allergische reacties. In deze gevallen produceert het immuunsysteem pyrogenen om onschadelijke stoffen te bestrijden.
  • Schokcondities.

ARI en hoge temperatuur

Seizoensgebonden luchtwegaandoeningen zijn de meest voorkomende oorzaak van koorts. Afhankelijk van het type infectie, zijn de waarden echter anders.

  • Met standaard koude of milde ARVI wordt een subfebriele temperatuur waargenomen, en bovendien stijgt deze geleidelijk, gemiddeld over 6-12 uur. Met de juiste behandeling duurt de koorts niet langer dan 4 dagen, waarna hij begint te verdwijnen of helemaal verdwijnt.
  • Als de temperatuur abrupt stijgt en hoger is dan 38 ° C, kan dit een symptoom zijn van de griep. In tegenstelling tot andere acute respiratoire virale infecties, vereist deze ziekte verplichte monitoring van de districtsarts of kinderarts.
  • Als de koorts na verbetering van de aandoening wordt hervat of niet verdwijnt op de 5e dag na het begin van de ziekte, duidt dit meestal op complicaties. Een bacteriële infectie heeft zich bij de initiële virale infectie gevoegd, en de temperatuur is gewoonlijk hoger dan 38 ° C. De aandoening vereist een dringende oproep aan de arts, omdat de patiënt mogelijk antibiotische therapie nodig heeft.

Ziekten met een temperatuur van 37-38 ° C

Temperatuur 37-38 ° C is kenmerkend voor dergelijke ziekten:

  • ARI.
  • Exacerbaties van chronische aandoeningen van de luchtwegen. Bijvoorbeeld bronchitis of bronchiale astma, tonsillitis.
  • Tuberculose.
  • Chronische ziekten van inwendige organen in de periode van exacerbatie: myocarditis, endocarditis (ontsteking van de hartmembranen), pyelonefritis en glomerulonefritis (ontsteking van de nieren).
  • Zweer, colitis.
  • Virale hepatitis (meestal hepatitis B en C).
  • Herpes in de acute fase.
  • Exacerbatie van psoriasis.
  • Infectie met toxoplasmose.

Deze temperatuur is kenmerkend voor het beginstadium van schildklierdisfunctie, met verhoogde hormoonproductie (thyreotoxicose). Hormonale aandoeningen tijdens de menopauze kunnen ook lichte koorts veroorzaken. Subfebriele waarden kunnen worden waargenomen bij mensen met een helminthische invasie.

Ziekten met een temperatuur van 39 ° C en hoger

Hoge koorts vergezelt ziekten die ernstige vergiftiging veroorzaken. Meestal wijzen waarden binnen 39 ° C van graden op de ontwikkeling van een acute bacteriële infectie:

  • Angina.
  • Longontsteking.
  • Acute pyelonephritis.
  • Ziekten van het spijsverteringskanaal: salmonellose, dysenterie, cholera.
  • Sepsis.

In dit geval is hoge koorts kenmerkend voor andere infecties:

  • Influenza.
  • Hemorragische koorts, waarbij de nieren zwaar worden getroffen.
  • Waterpokken.
  • Mazelen.
  • Meningitis, encefalitis.
  • Virale hepatitis A.

Andere oorzaken van hoge temperaturen

Overtredingen van thermoregulatie kunnen optreden zonder zichtbare ziekten. Een andere gevaarlijke reden voor het stijgen van de temperatuur is het onvermogen van het lichaam om adequate warmteoverdracht te verschaffen. Dit gebeurt in de regel tijdens een lang verblijf in de zon in een heet seizoen of in een te benauwde ruimte. De temperatuur van het kind kan toenemen als het te warm is om te dragen. De aandoening is een gevaarlijke hitteberoerte, die dodelijk kan zijn voor mensen met hart- en longaandoeningen. Bij een sterke oververhitting worden zelfs bij gezonde mensen organen, vooral de hersenen, aanzienlijk beïnvloed. Warmte zonder duidelijke reden kan zich ook tijdens emotionele momenten tijdens stress en opwinding uiten.

Symptomen van lage koorts

Lage temperaturen zullen minder snel opwarmen, maar tegelijkertijd kunnen ze ook spreken over ernstige gezondheidsproblemen. Indicatoren van ziekten en aandoeningen van het lichaam worden beschouwd als indicatoren onder 35,5 ° C voor een volwassene, bij ouderen - beneden 35 ° C.

Dergelijke graden van lichaamstemperatuur worden als levensbedreigend beschouwd:

  • 32.2 ° C - een persoon zal in een stupor vallen, er is een sterke remming.
  • 30-29 ° C - bewustzijnsverlies.
  • Onder 26,5 ° C - overlijden is mogelijk.

Lage temperatuur wordt gekenmerkt door de volgende symptomen:

  • Algemene zwakte, malaise.
  • Slaperigheid.
  • Prikkelbaarheid kan voorkomen.
  • Koude ledematen ontwikkelen gevoelloosheid van de vingers.
  • Verstoringen van aandacht en problemen met mentale processen zijn merkbaar, de snelheid van reacties neemt af.
  • Algemeen koud gevoel, trillen in het lichaam.

Oorzaken van lage temperatuur

De belangrijkste oorzaken van lage temperaturen zijn de volgende:

  • Algemene lichaamszwakte veroorzaakt door externe factoren en leefomstandigheden.

Ondervoeding, gebrek aan slaap, stress en emotionele stress kunnen de thermoregulatie beïnvloeden.

  • Aandoeningen van het endocriene systeem.

Geassocieerd, in de regel, met onvoldoende synthese van hormonen.

De meest voorkomende oorzaak van lage temperatuur bij mensen. De toestand is een gevaarlijke overtreding van metabole processen en bevriezing van de ledematen alleen in geval van een sterke temperatuurdaling. Bij een lichte overcooling bij een persoon neemt de lokale immuniteit af, waardoor deze of die infectie later vaak ontstaat.

  • Verzwakt immuunsysteem.

Waargenomen tijdens de herstelperiode, na de operatie, kan optreden op de achtergrond van chemotherapie en bestralingstherapie. Lage temperaturen zijn ook kenmerkend voor mensen met AIDS.

Endocriene ziekten

In de thermoregulatieprocessen spelen hormonen een belangrijke rol. In het bijzonder schildklierhormonen van de schildklier - thyroxine en trijoodthyronine. Met hun verhoogde synthese wordt vaak koorts waargenomen, maar hypothyreoïdie daarentegen leidt tot een afname van de algehele temperatuur. In de beginfase is het vaak het enige symptoom waarmee u de ontwikkeling van de ziekte kunt vermoeden.

Een stabiele afname van de lichaamstemperatuur wordt ook waargenomen bij bijnierinsufficiëntie (de ziekte van Addison). De pathologie ontwikkelt zich langzaam, kan andere tekens gedurende maanden of zelfs meerdere jaren niet manifesteren.

Laag hemoglobine in het bloed

IJzergebreksanemie wordt als een van de meest voorkomende oorzaken van lage temperaturen beschouwd. Het wordt gekenmerkt door een afname van hemoglobine in het bloed, en dit heeft op zijn beurt weer invloed op de werking van het hele organisme. Hemoglobine is verantwoordelijk voor het transport van zuurstof naar de cellen, en als dat niet genoeg is, verschijnen verschillende graden van hypoxie.

Een persoon wordt traag, er is een algemene zwakte, waartegen de metabolische processen vertragen. Lage temperaturen zijn het resultaat van deze veranderingen.

Bovendien kan het niveau van hemoglobine dalen en met verschillende bloedverlies. In het bijzonder kan bloedarmoede ontstaan ​​bij mensen met inwendige bloedingen. Als er in korte tijd een aanzienlijk bloedverlies optreedt, neemt het volume circulerend bloed af en dit heeft al invloed op de warmteoverdracht.

Andere oorzaken van lage temperatuur

Onder de gevaarlijke omstandigheden die verplichte medische raadpleging en behandeling vereisen, kunnen we dergelijke ziekten onderscheiden met lage temperaturen:

  • Stralingsziekte
  • Sterke dronkenschap.
  • AIDS.
  • Hersenziektes, waaronder tumoren.
  • Shock van elke etiologie (met massaal bloedverlies, allergische reacties, traumatische en toxische shock).

Meestal zijn de oorzaken van temperaturen onder de 35,5 ° C echter een verkeerde levensstijl en gebrek aan vitamines. Dus een belangrijke factor is voeding, als dat niet genoeg is, zullen de processen in het lichaam vertragen en als gevolg daarvan zal de thermoregulatie worden verstoord. Daarom is, met verschillende strikte diëten, vooral met een slecht dieet (jodiumtekort, vitamine C, ijzer), lage temperatuur zonder andere symptomen heel gebruikelijk. Als een persoon minder dan 1200 calorieën per dag verbruikt, heeft dit zeker invloed op de thermoregulatie.

Een andere veel voorkomende oorzaak van deze temperatuur - overbelasting, stress, gebrek aan slaap. Het is vooral kenmerkend voor chronisch vermoeidheidssyndroom. Het lichaam gaat in een spaarzame modus van functioneren, stofwisselingsprocessen vertragen in het lichaam en dit wordt natuurlijk weerspiegeld in warmteoverdracht.

Temperatuur en andere symptomen

Omdat temperatuur slechts een symptoom is van verschillende aandoeningen in het lichaam, is het het beste om dit te overwegen in combinatie met andere ziekteverschijnselen. Het is het algemene beeld van iemands toestand dat kan vertellen wat voor soort ziekte ontstaat en hoe gevaarlijk het is.

Temperatuurstijging wordt vaak waargenomen bij verschillende kwalen. Er zijn echter karakteristieke combinaties van symptomen die optreden bij patiënten met specifieke diagnoses.

Temperatuur en pijn

In het geval dat de pijn in de buik de temperatuur boven 37,5 ° C houdt, kan dit wijzen op ernstige schendingen van het maag-darmkanaal. In het bijzonder wordt dit waargenomen in het geval van intestinale obstructie. Bovendien is een combinatie van symptomen kenmerkend voor de ontwikkeling van appendicitis. Daarom, als de pijn in het juiste hypochondrium is gelokaliseerd, is het moeilijk voor een persoon om zijn benen naar zijn borst te trekken, is er verlies van eetlust en koud zweet, moet de ambulance onmiddellijk worden opgeroepen. Complicaties van appendicitis, peritonitis, gaat ook gepaard met aanhoudende hitte.

Andere oorzaken van een combinatie van buikpijn en temperatuur:

  • Pyelonefritis.
  • Acute pancreatitis.
  • Bacteriële darmziekten.

Als de temperatuur stijgt tegen de achtergrond van de pijn in het hoofd, spreekt het meestal van algemene bedwelming van het lichaam en wordt waargenomen bij dergelijke ziekten:

  • Griep en andere acute respiratoire virale infecties.
  • Angina, roodvonk.
  • Encefalitis.
  • Meningitis.

Pijn in de gewrichten en spieren, ongemak in de oogbollen zijn symptomen van temperaturen boven 39 ° C. In dergelijke omstandigheden wordt aanbevolen om antipyretisch te gebruiken.

Koorts en diarree

Verhoogde temperatuur op de achtergrond van diarree is een helder teken van bacteriële infectie van het maag-darmkanaal. Onder darminfecties met dergelijke symptomen:

De oorzaak van de temperatuur op de achtergrond van diarree kan ernstige voedselvergiftiging zijn. De combinatie van dergelijke symptomen is zeer gevaarlijk voor de gezondheid, dus zelfbehandeling in dergelijke gevallen is onaanvaardbaar. Er is een dringende noodzaak om een ​​ambulance te bellen en, indien nodig, in te stemmen met ziekenhuisopname. Dit geldt vooral als het kind ziek is.

Temperatuur en diarree zijn factoren die bijdragen aan uitdroging. En wanneer gecombineerd, kan het verlies van lichaamsvloeistoffen in een relatief korte periode kritiek worden. Daarom, in het geval dat het gebrek aan vloeistof niet voldoende kan worden gecompenseerd voor drinken (de persoon heeft bijvoorbeeld overgeven of de diarree zelf wordt uitgesproken), krijgt de patiënt intraveneuze oplossingen in het ziekenhuis. Zonder dit kan uitdroging leiden tot ernstige gevolgen, orgaanschade en zelfs de dood.

Temperatuur en misselijkheid

In sommige gevallen kan misselijkheid optreden als gevolg van koorts. Door de intense hitte ontwikkelt zich zwakte, neemt de druk af, duizeligheid en dit is de oorzaak van milde misselijkheid als gevolg. In deze situatie moet de camera worden neergeschoten als de temperatuur hoger is dan 39 ° C. De combinatie van symptomen kan optreden in de eerste dagen van de griep en veroorzaakt worden door ernstige intoxicatie van het lichaam.

Een van de oorzaken van misselijkheid en koorts tijdens de zwangerschap is toxicose. Maar in dit geval worden waarden boven subfebrile (tot 38 ° C) zelden waargenomen.

In het geval dat misselijkheid gepaard gaat met andere aandoeningen van het maag-darmkanaal (bijvoorbeeld pijn, diarree of, omgekeerd, constipatie), is het eenvoudigweg niet genoeg om de temperatuur te verlagen. Deze combinatie van symptomen kan wijzen op ernstige ziekten van de inwendige organen. Onder hen zijn:

  • Virale hepatitis en andere leverschade.
  • Acute appendicitis.
  • Peritonitis.
  • Ontsteking van de nieren.
  • Acute pancreatitis.
  • Intestinale obstructie (vergezeld van constipatie).

Bovendien worden de temperatuur en misselijkheid vaak waargenomen tegen de achtergrond van intoxicatie oudbakken voedsel, alcohol of drugs. En een van de gevaarlijkste diagnoses voor deze symptomen is meningitis. Voor al deze ziekten en aandoeningen is het verplicht om een ​​arts te raadplegen.

In het geval dat braken optreedt op de achtergrond van de temperatuur, is het erg belangrijk om het verlies van vloeistof te compenseren. Kinderen met deze combinatie van symptomen worden het vaakst verwezen naar de behandeling van patiënten.

Druk en temperatuur

Verhoogde bloeddruk is een veel voorkomend symptoom van temperatuur. De hitte beïnvloedt de hemodynamiek - bij patiënten met een snelle hartslag, en het bloed begint sneller door de bloedvaten te bewegen, zetten ze uit en dit kan de bloeddruk beïnvloeden. Dergelijke veranderingen kunnen echter geen ernstige hypertensie veroorzaken, vaak zijn indicatoren niet hoger dan 140/90 mm Hg. Art., Waargenomen bij patiënten met warmte 38,5 ° C en hoger, passeert zodra de temperatuur stabiliseert.

In sommige gevallen wordt een hoge temperatuur daarentegen gekenmerkt door een drukverlaging. Het is niet nodig om deze aandoening te behandelen, omdat de indicatoren weer normaal worden nadat de koorts afneemt.

In dit geval kunnen hypertensieve patiënten, zelfs een beetje koorts, ernstige gevolgen hebben. Daarom moeten zij hun arts raadplegen en, indien nodig, antipyretica gebruiken die al 37,5 ° C bedraagt ​​(vooral als het om ouderen gaat).

Druk en temperatuur vormen een gevaarlijke combinatie voor patiënten met dergelijke ziekten:

  • Ischemische hartziekte. Cardiologen merken op dat deze combinatie van symptomen soms gepaard gaat met een hartinfarct. En in dit geval stijgt de temperatuur enigszins, mogelijk in het kader van subfebrile indicatoren.
  • Hartfalen.
  • Aritmie.
  • Atherosclerose.
  • Diabetes mellitus.

In het geval dat lage druk en temperatuur in het subfebriele bereik lange tijd aanhoudt, kan dit een teken zijn van kankerpathologieën. Niet alle oncologen zijn het echter eens met deze verklaring en de symptomen zelf zouden gewoon de reden moeten zijn voor een volledig onderzoek van een persoon.

Lage druk en lage temperatuur - een frequente combinatie. Dergelijke symptomen zijn met name kenmerkend voor lage hemoglobine, chronische vermoeidheid, bloedverlies en zenuwaandoeningen.

Temperatuur zonder andere symptomen

Een verhoogde of verlaagde temperatuur zonder symptomen die kenmerkend zijn voor acute infecties, moet de reden zijn voor een verplicht medisch onderzoek. Overtredingen kunnen over dergelijke ziekten spreken:

  • Chronische pyelonefritis.
  • Tuberculose.
  • Kwaadaardige en goedaardige tumoren.
  • Infarct van organen (weefselnecrose).
  • Bloedaandoeningen.
  • Thyrotoxicosis, hypothyroidism.
  • Allergische reacties.
  • Reumatoïde artritis in een vroeg stadium.
  • Aandoeningen van de hersenen, in het bijzonder de hypothalamus.
  • Psychische stoornissen.

Temperatuur zonder andere symptomen komt ook voor op de achtergrond van overwerk, stress, na langdurige fysieke activiteit, oververhitting of overkoeling. Maar in deze gevallen stabiliseren de indicatoren zich. Als we het hebben over ernstige ziekten, zal de temperatuur zonder symptomen behoorlijk stabiel zijn, na normalisatie opnieuw met de tijd om te stijgen of dalen. Soms komt hypothermie of hyperemie bij een patiënt enkele maanden voor.

Hoe de temperatuur te verlagen

Verhoogde temperatuur kan aanzienlijk ongemak veroorzaken en vormt in sommige gevallen zelfs een bedreiging voor het leven. Daarom moet elke persoon weten wat hij moet doen tijdens koorts en hoe hij de temperatuur correct kan koelen.

Wanneer de temperatuur te karnen

Niet altijd, als de temperatuur is gestegen, moet deze weer normaal worden. Het is een feit dat hij met infecties en andere laesies van het lichaam zelf pyrogenen produceert, die koorts veroorzaken. De hoge temperatuur helpt het immuunsysteem om antigenen te bestrijden, in het bijzonder:

  • De synthese van interferon, een eiwit dat cellen beschermt tegen virussen, wordt geactiveerd.
  • Productie van antilichamen die antigenen vernietigen wordt geactiveerd.
  • Het proces van fagocytose wordt versneld - de absorptie van vreemde lichamen door fagocytische cellen.
  • Beweging en eetlust zijn verminderd, wat betekent dat het lichaam meer energie kan uitgeven om infecties te bestrijden.
  • De meeste bacteriën en virussen bestaan ​​het best bij de normale temperatuur die kenmerkend is voor het menselijk lichaam. Terwijl het opsteekt, sterven enkele micro-organismen.

Daarom moet u er rekening mee houden dat koorts het lichaam helpt te herstellen voordat u besluit "de temperatuur te nemen". Er zijn echter nog steeds situaties waarin de warmte moet worden verwijderd. Onder hen zijn:

  • Temperaturen boven 39 ° C.
  • Elke temperatuur waarbij er sprake is van een ernstige verslechtering van de conditie - misselijkheid, duizeligheid, enzovoort.
  • Koortsstuipen bij kinderen (koorts boven 37 ° C).
  • In aanwezigheid van gelijktijdige neurologische diagnoses.
  • Mensen met ziekten van het hart en de bloedvaten, met diabetes.

Lucht, vochtigheid en andere binnenparameters

Er zijn veel manieren om de temperatuur te verlagen. Maar de eerste taak moet altijd de normalisatie van de luchtparameters zijn in de ruimte waar de patiënt zich bevindt. Dit is vooral belangrijk voor kinderen van de eerste levensjaren en kritisch - voor baby's. Het feit is dat het kind nog steeds een slecht ontwikkeld systeem van zweten heeft en daarom wordt de thermoregulatie in grotere mate uitgevoerd door middel van ademhaling. Het kind inhaleert de koele lucht die zijn longen en bloed in hen afkoelt en verwarmt uitademt. Als de ruimte te warm is, is dit proces inefficiënt.

De luchtvochtigheid in de kamer is ook belangrijk. Het is een feit dat de luchtvochtigheid van uitgeademde lucht normaliter 100% benadert. Bij een temperatuur wordt de ademhaling sneller en als de kamer te droog is, verliest een persoon water door te ademen. Bovendien drogen de slijmvliezen op en ontstaan ​​congestie in de bronchiën en de longen.

Daarom zijn de ideale parameters in de ruimte waar een patiënt met koorts zit:

  • Luchttemperatuur - 19-22 ° C.
  • Vochtigheid - 40-60%.

Antipyretica

Als u de temperatuur snel wilt verlagen, kunt u antipyretische middelen gebruiken. Ze worden symptomatisch genomen, wat betekent dat, zodra een symptoom voorbij gaat of minder uitgesproken wordt, de medicatie wordt gestopt. Het is onaanvaardbaar om tijdens de ziekte antipyretica te gebruiken voor preventie.

Een van de belangrijkste voorwaarden voor de succesvolle werking van drugs in deze groep is overvloedig drinken.

Actief benoemd voor volwassenen en kinderen, wordt beschouwd als een eerstelijnsgeneesmiddel. Recent onderzoek, met name uitgevoerd door de Amerikaanse organisatie FDA, heeft echter aangetoond dat paracetamol ernstige leverbeschadiging kan veroorzaken als u een ongecontroleerde inname van het medicijn neemt. Paracetamol helpt goed als de temperatuur de 38 ° C niet overschrijdt, maar in geval van sterke hitte werkt het misschien niet.

Een van de belangrijkste niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) die worden gebruikt voor koorts. Benoemd tot volwassenen en kinderen.

  • Aspirine (acetylsalicylzuur).

Het was lange tijd het belangrijkste medicijn van de NSAID-categorie, maar de afgelopen decennia is zijn verband met ernstige nier- en leverlaesies (met een overdosis) bewezen. Ook zijn onderzoekers van mening dat het nemen van aspirine bij kinderen de ontwikkeling van Ray's syndroom (pathogene encefalopathie) kan veroorzaken, dus op dit moment wordt het medicijn in de kindergeneeskunde niet gebruikt.

Niet-steroïde anti-inflammatoire agent van de laatste generatie. Gecontra-indiceerd bij kinderen.

Tegenwoordig wordt het vrijwel niet als antipyreticum gebruikt, maar het kan koorts toch verlichten.

Folk remedies

De temperatuur kan worden verlaagd en met behulp van folk remedies. Een van de meest voorkomende en eenvoudige manieren - afkooksels van kruiden en bessen. Veel water drinken wordt altijd aanbevolen bij hoge temperaturen, omdat het helpt om het zweten te verbeteren en het risico op uitdroging vermindert.

Een van de meest populaire kruiden en bessen die worden gebruikt voor koorts zijn:

  • Frambozen, inclusief bladeren.
  • Zwarte bes.
  • Duindoorn
  • Cranberries.
  • Linden boom
  • Kamille.

Het normaliseren van de temperatuur helpt en hypertone oplossing. Het wordt bereid uit gewoon gekookt water en zout - twee theelepels zout worden genomen voor 1 kopje vloeistof. Deze drank helpt de cellen om water vast te houden en is geweldig als de temperatuur zich manifesteert tegen braken en diarree.

Kleine kinderen wordt geadviseerd om reinigingsklysma's te gebruiken met een zwak kamille-afkooksel. Water om te spoelen moet koel zijn, niet meer dan 20 ° C. dosering:

  • Pasgeborenen - niet meer dan 30 ml.
  • Van 6 maanden tot 1 jaar - 100 ml.
  • Tot 3 jaar - 200 ml.
  • Tot 5 jaar - 300 ml.
  • Meer dan 6 jaar oud - 0,5 l.

IJs kan ook worden gebruikt voor symptomen van koorts. Maar u moet het heel voorzichtig gebruiken, omdat een scherpe koeling van de huid kan leiden tot vasospasme en de ontwikkeling van witte koorts. IJs wordt in een zak geplaatst of op een stuk doek gelegd en alleen in deze vorm op het lichaam aangebracht. Een goed alternatief kan worden afgeveegd met een handdoek gedrenkt in koud water. In het geval dat het onmogelijk is om de temperatuur te verlagen, werken koortswerende medicijnen niet, en folk remedies helpen niet, een ambulance moet dringend worden gebeld.

Hoe de temperatuur te verhogen

Als de lichaamstemperatuur onder 35,5 ° C daalt, voelt de persoon zich zwak en onwel, je kunt het op een dergelijke manier verhogen:

  • Overvloedig warme drank. Goed helpt thee met honing, bouillon heupen.
  • Vloeibare warme soepen en bouillon.
  • Warme kleding.
  • Over meerdere dekens, voor meer effect, kunt u een verwarmingsmatras gebruiken.
  • Heet bad Het is mogelijk om essentiële oliën van naaldbomen (spar, spar, den) toe te voegen.
  • Lichamelijke activiteit. Verschillende intensieve oefeningen helpen de bloedcirculatie te verbeteren en de lichaamstemperatuur te verhogen.

In het geval dat de temperatuur lang onder de 36 ° C wordt gehouden, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. En na het vinden van de oorzaak van een dergelijk symptoom, zal de specialist de juiste behandeling voorschrijven.

Wanneer dringende medische zorg nodig is

In sommige gevallen kan hoge koorts een ernstige bedreiging voor de gezondheid zijn, en dan zonder de hulp van artsen gewoon niet kan doen. In dergelijke gevallen moet eerste hulp worden verleend:

  • Temperatuur 39,5 ° C en hoger.
  • De sterke temperatuurstijging en het onvermogen om het af te breken met antipyretische en andere methoden.
  • Er is diarree of braken op de achtergrond van de temperatuur
  • Koorts gaat gepaard met moeite met ademhalen.
  • Er is ernstige pijn in elk deel van het lichaam.
  • Er zijn tekenen van uitdroging: droge slijmvliezen, bleekheid, ernstige zwakte, donkere urine of geen plassen.
  • Verhoogde druk en temperatuur boven 38 ° C
  • Koorts gaat gepaard met uitslag. Vooral gevaarlijk is de rode uitslag, die niet verdwijnt met druk - een teken van meningokokkeninfectie.

Koorts of het verlagen van de temperatuur is een belangrijk signaal voor het lichaam over ziektes. Dit symptoom moet altijd de nodige aandacht krijgen en de oorzaken ervan volledig begrijpen en niet alleen elimineren met behulp van medicijnen en andere methoden. Maar tegelijkertijd moeten we niet vergeten dat de normale temperatuur een individueel concept is en helemaal niet overeenkomt met de bekende indicator van 36.6 ° C.