Acupressuur voor verkoudheid en rhinitis

Acute respiratoire virale infectie is een groep ziekten waarbij de bovenste luchtwegen optreden. De griep en de zogenaamde koude vallen onder deze categorie. Pathogenen zijn in dergelijke gevallen pneumotrope virussen. De oosterse geneeskunde heeft altijd een eigen manier gebruikt om met een sluwe ziekte om te gaan. Acupressuur voor verkoudheid en rhinitis zal snel de symptomen van de ziekte verlichten en het herstel versnellen.

Algemene informatie

De uitdrukking "alsof verwijderd met een hand" is om een ​​reden in het lexicon opgenomen. De man zelf strekt zich onwillekeurig uit om te masseren of een zere plek te wrijven. Eeuwenlang hebben oosterse genezers kennis verzameld over speciale helende punten op het lichaam. Blootstelling aan hen zal helpen om veel kwalen te verwijderen.

Voordat je acupressuur gaat doen voor verkoudheid en loopneus, moet je bepaalde regels leren:

• elimineer het effect van mogelijke irriterende stoffen vóór de procedure;
• bereid de aromatische massageolie van tevoren voor;
• verwarm je handpalmen onder warm water of wrijf ze krachtig samen;
• een positieve emotionele houding creëren en een comfortabele positie innemen;
• de wijsvinger masseren en niet van het lichaam scheuren;
• elk punt gedurende niet meer dan 5 minuten beïnvloeden met lichte cirkelvormige bewegingen;
• de procedure voor de preventie van SARS in de ochtend en de avond uitvoeren;
• Massageruimte voor koud en koud om de 3 uur;
• rust na de procedure voor een half uur.

Als het ontstekingsproces chronisch is geworden, moet het effect op de helende punten worden verhoogd. Het wordt aanbevolen om de procedure herhaaldelijk te herhalen, waarbij u niet meer dan 30 seconden besteedt aan elke druk. De behandelingsduur moet 10-12 dagen zijn.

Acupressuur voor verkoudheid en griep is gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:

• de aanwezigheid van ernstige pathologieën van het cardiovasculaire systeem;
• ontwikkeling van het oncologische proces in het lichaam;
• onderwijs in de zone van inslag van steenpuisten, moedervlekken, wratten.

De procedure moet met de nodige voorzichtigheid op de benen worden uitgevoerd bij ontstekingsziekten van de aderen met de vorming van een bloedstolsel, omdat het de kans op de scheiding vergroot. Wanneer zwangerschap blootstelling aan punten in de buik zou moeten vermijden.

Om het maximale effect te bereiken, moet massage met ARVI alle delen van het lichaam bedekken. Een sessie begint met het stimuleren van de punten van het hoofd en de nek en eindigt met blootstelling aan de voeten. Laten we de methode voor de implementatie ervan gedetailleerder bekijken.

Hoofd- en halsgebied

Massage van bepaalde delen van het gezicht en de nek helpt het immuunsysteem te versterken en de weerstand van het lichaam te vergroten. Zo'n impact zal helpen om de verschillende uitingsvormen van verkoudheden kwijt te raken. De volgende punten hebben een genezend effect:

1. Yin-tang. Het ligt direct tussen de wenkbrauwen. Het stimuleren van dit gebied zal de verstopte neus helpen verlichten, hoofdpijn verlichten en de algemene toestand van de patiënt verbeteren.
2. Ying Xiang. Deze punten bevinden zich aan de vleugels van de neus. De impact op hen zou gelijktijdig moeten plaatsvinden. Een dergelijke manipulatie zal het reukvermogen teruggeven dat tijdens een verkoudheid verloren is gegaan, de zwelling van het slijmvlies zal verminderen en ook zal dienen als preventie van nasale bloedingen.
3. Hae-liao. De exacte locatie bevindt zich boven de bovenlip, enigszins verwijderd van de middellijn. Massage van deze zone verbetert de bloedtoevoer naar de maxillaire sinussen, helpt bij het wegwerken van poliepen in de neus.

Opmerking: een gevaarlijke complicatie van verkoudheid is de ontsteking van de nervus trigeminus. Stimulatie van de punten 2 en 3 zal helpen om de pijnlijke manifestaties van een dergelijke kwaal kwijt te raken.

Acupressuur voor griep en acute respiratoire virale infecties in het nekgebied is gericht op het verminderen van pijn in de keel en op het snel elimineren van ontstekingsprocessen. Om dit effect te bereiken, worden de volgende zones beïnvloed:

1. Tien Chuan. Het bevindt zich in de zijkant van de nek, dichtbij de hoek van de onderkaak. Haar stimulatie vermindert zwelling van het slijmvlies van het strottenhoofd en elimineert heesheid, wat vaak gebeurt met keelontsteking. Binnenkort zal de pijn bij het slikken verdwijnen.
2. Qi-ze. Het punt bevindt zich op de hals boven de bovenrand van het sleutelbeen. Het wordt aanbevolen om het te masseren om zich te ontdoen van hoofdpijn, hoesten en pijn in de keel.
3. Feng Chi Deze zone bevindt zich in de uitsparing die zich onder de schedel achter in de nek vormt. Als iemand klaagt dat hij op een tocht blaast, zal een massage van het Feng-chi-punt snel helpen, koorts verlichten, pijn in de botten, niezen en tranen.

Oosterse genezers geloven dat even belangrijke acupunctuurpunten van verkoudheid en verkoudheid zich op de oorschelpen bevinden. Masseer ze tegelijkertijd, met twee handen.

Stimulatie van de zone in het midden van de lob zal ontsteking van de conjunctiva van het oog verlichten. Het binnenste deel van het oor is verantwoordelijk voor het functioneren van de ademhalingsorganen en de massage zal de ontwikkeling van bronchitis, tracheitis en pneumonie voorkomen.

Punten op de borst en rug

Blootstelling van bepaalde gebieden op de borst en rug wordt beschouwd als een uitstekende manier om hoest, heesheid te bestrijden en ook longziekten te voorkomen. De sessie zal ook pijn in de spieren wegnemen en de slaap normaliseren. Laten we in meer detail bekijken welke punten een soortgelijk effect veroorzaken:

1. Tien dat. Het bevindt zich net onder de halsslagader aan de voorkant van de nek. Stimulatie van deze zone wordt beschouwd als zeer effectief bij ontsteking van het slijmvlies van de keelholte en strottenhoofd, evenals bij laryngotracheïtis.
2. Qi-mannen. Het punt is in het hypochondrium onder de borst. Masseren is vooral nuttig voor patiënten met spierpijn en een pulsatie in de achterkant van het hoofd na hypothermie. De impact op de opgegeven zone verlicht koorts en koorts, waardoor hoest wordt verminderd.
3. Tang-chung. De locatie van dit punt is eenvoudig te bepalen. Het bevindt zich precies in het midden van de borst. Masseren van dit gebied zal helpen omgaan met congestie in de longen en bronchiën, chronische hoest en kortademigheid.

Ter attentie: de stimulatie van punten in de overbuikheid is voornamelijk gericht op de eliminatie van ziekten van het maag-darmkanaal. Deze procedure zal profiteren van SARS. Het wordt gebruikt voor een piepende ademhaling in de borstkas, evenals voor de dreiging van een dergelijke ernstige complicatie van bronchopneumonie, als pleuritis.

Massage voor griep en verkoudheid op je rug is onwaarschijnlijk, daarom is het beter om een ​​beroep te doen op de hulp van familieleden en vrienden. Een effect op de helende punten zal niet alleen helpen om sneller te herstellen, maar ook om de bloedsomloop in de paravertebrale spieren te verbeteren. Dit resultaat stimuleert de volgende zones:

1. Ja chuy. Massage in het processus spinosus van de zevende halswervel zal de aandoening verlichten bij een verhoogde temperatuur, hoofdpijn elimineren, hoest verzachten. Deze procedure wordt als bijzonder effectief beschouwd als er sprake is van een gebrek aan ademhaling en een gevoel van uitzetting in de borst.
2. Fay-shu. Het punt is 2 wervels lager dan Da-chjuy en op korte afstand van de wervelkolom. De stimulatie versnelt het herstel van ontstekingsziekten van de ademhalingsorganen en verlicht koorts en koude rillingen.
3. Ge-shu. Deze zone bevindt zich in het midden van de rug nabij de zevende borstwervel. Blootstelling eraan zal verlichting bieden van slapeloosheid, nachtelijke opvliegers, spanning van vermoeide spieren verlichten. Een dergelijke procedure wordt ook als nuttig beschouwd bij hoesten.

Als u bronchitis en longontsteking vermoedt, is een dringende oproep aan de arts noodzakelijk. De methoden van de oosterse geneeskunde moeten in dit geval alleen als een gelijktijdige therapie worden gebruikt.

Hand- en voetmassage

Stimulatie van bepaalde zones op de handpalmen en voeten is de basis van de Zuid-Koreaanse leringen van Su-Jok. Dit type alternatieve geneeskunde is wijdverspreid geworden, niet alleen in Rusland, maar ook in de VS, VK, Australië. Acupressuur voor acute respiratoire virale infecties en griep wordt uitgevoerd volgens een speciaal schema, terwijl de patiënt bovendien wordt aanbevolen om een ​​stimulator te gebruiken in de vorm van een bal met spikes.

Bij de mens bestaan ​​de vingers en tenen uit 3 kootjes: de spijker, het midden en de hoofd. De uitzondering is de duim - er zijn er maar twee. Blootstelling van de juiste plaats volgens Su-Jok zal helpen om de pijnlijke symptomen van verkoudheid weg te nemen. Overweeg de belangrijkste bepalingen van deze techniek:

• met een loopneus en verstopte neus wordt de vingerkootjes van de vingers gestimuleerd door de zool en de handpalmen;
• in het geval van een zere keel, is het noodzakelijk om het punt in het midden van de eerste falanx van de duim te masseren, en als een stem is gaan zitten, wordt het aanbevolen om aanvullend een honing- of alcoholkompres gedurende maximaal 10 uur op dit gebied aan te brengen;
• om koorts te verminderen en koorts te elimineren, wordt voorgesteld om gedurende enkele minuten ijs op de vingertoppen aan te brengen;
• Om hoest te verwijderen, wordt palmmassage uitgevoerd bij de eerste falanx van de duim, en bewegingen in de richting van de spijkerpalx zullen de afvoer van sputum vergemakkelijken
• voor hoofdpijn wordt het aanbevolen om de toppen van de vingers en tenen te kneden.

Volgens de leer van Su-Jok moeten verkoudheden invloed hebben op het gebied dat het werk van de bijnieren stimuleert. Dit zal het ontstekingsproces in korte tijd elimineren en de weerstand van het lichaam tegen een virusaanval vergroten. Deze punten bevinden zich aan beide zijden van het midden van de handpalmen en voeten.

Ter attentie: het opwarmen van energiepunten tijdens griep en verkoudheid wordt als zeer nuttig beschouwd. Warme handen zorgen voor een snelle verlichting van de patiënt. En het volksgebruik van stijgende benen bewees zijn effectiviteit al lang geleden.

Een gedetailleerd onderzoek van de vraag of het mogelijk is om met de griep te masseren, het bleek dat de methoden van Oosterse genezers een kleine lijst van contra-indicaties hebben en het lichaam niet zullen schaden. Alternatieve geneesmiddelen moeten worden gebruikt als gelijktijdige therapie. Massage wordt aanbevolen bij SARS zonder hoge temperatuur. Als de ziekte gepaard gaat met intense koorts en de aandoening niet lang stabiliseert, is een spoedbehandeling vereist.

Acupressuur voor verkoudheid en rhinitis

Invloed op biologisch actieve punten verbetert het metabolisme en verhoogt de ziekteresistentie. Tijdig masseren met een verkoudheid zal het lichaam helpen de infectie het hoofd te bieden door de krachten van de immuniteit.

Hoe acupressuur uit te voeren

Massage van bioactieve punten wordt aanbevolen om te beginnen bij het eerste teken van verkoudheid. Werk met uw middelste of wijsvinger, met cirkelvormige bewegingen, druk de actieve punten afwisselend in - soms hard en dan licht.

Het effect van de massage zal zijn als je het gedurende minstens 5 minuten 3-4 keer per dag uitvoert. Om de immuniteit te behouden, wordt massage voor verkoudheden uitgevoerd gedurende 10-14 dagen.

Massagepunten voor verkoudheid

• Centrum voorhoofd. Als twee denkbeeldige lijnen langs en over het voorhoofd worden getrokken, dan is er op het kruispunt van hen een noodzakelijk punt in het midden van het voorhoofd. Blootstelling aan het versterkt het immuunsysteem, helpt om te gaan met de eerste tekenen van verkoudheid.
• Bilaterale punten aan het begin van de wenkbrauwen bij de neusbrug. Masseer tegelijkertijd de rechter- en linkerkant.
• Met twee kanten van de nek onder de onderkaak. De punten zijn verbonden met het slijmvlies van het strottenhoofd. Acupressuur helpt bij keelontsteking, kietelen, droge hoest.
• Richt op de nek aan de voorkant, gelegen in het gat tussen het sleutelbeen. Activeert de productie van immuuncellen.
• 4 cm onder de fossa gevormd door de sleutelbeenkruising. Het masseren van dit punt helpt bij hoesten, tracheitis en bronchitis.
• Het punt dichtbij de haarlijn, in de occipitale fossa. Werk met deze site zorgvuldig, vermijd overmatige druk. Massage helpt bij het verbeteren van het welbevinden, activeert de afweer van het lichaam, verlicht hoofdpijn en spierpijn met ARVI.
• Rond de zevende halswervel, op de achterkant van de nek. Blootstelling aan dit gebied normaliseert de werking van de longen en bronchiën.
• Dichtbij de richel voor de ooropeningen (schragen) aan beide zijden. Gelijktijdige massagepunten helpen bij ontsteking van het middenoor.
• Tussen duim en wijsvinger. Actieve blootstelling aan dit punt verbetert de weerstand van het lichaam tegen infecties. Versterkt de werking van wrijven in etherische oliën (eucalyptus, tea tree olie, grenen) of koude balsems, bijvoorbeeld asterisk balsem.

Wat wijst op massage met een verkoudheid

1. Aan de basis van de vleugels van de neus naar rechts en links. Masseer beide punten gelijktijdig. Een goede massage van dit gebied elimineert zelfs een sterke stroom.
2. Dichtbij de buitenhoek van het oog, in een kleine holte. Bilaterale punten, massage die helpt om verstopte neus te verlichten en de symptomen van rhinitis te verlichten.
3. Richt op de neus in het midden van de wenkbrauwen. Acupressuur helpt dit gebied bij verkoudheid en loopneus. De activering van het punt beïnvloedt het neusslijmvlies, verwijdert onaangename symptomen - de stroom van de neus, kietelen.

Contra

Acupressuur voor verkoudheid kan niet worden uitgevoerd met:

Eerste hulp bij verkoudheid: acupressuur

Hoewel acupressuur de verkoudheid en de griep niet geneest, is het zeer nuttig om hiervan te profiteren bij deze ziekten, omdat het u zal helpen de ziekte gemakkelijker over te dragen en sneller beter te worden.

Bovendien zal acupressuur, indien systematisch uitgevoerd, de weerstand van het lichaam vergroten en in de toekomst verkoudheid voorkomen.

Wij behandelen verkoudheid zonder medicijnen

Bij de behandeling van griep en verkoudheid moeten de volgende punten worden beïnvloed:

Punt B 2 ("bamboe boren"). Symmetrisch punt, gelegen op de kruising van de neus en wenkbrauwen, in de uitsparingen van de voetstukken. Gebruikt bij de behandeling van verkoudheid, loopneus, verlicht de inspanning van de ogen, hoofdpijn.

Punt St 3 ("schoonheid van het gezicht"). Symmetrisch punt op de lijn van de pupil, onderaan het jukbeen. Helpt bij een verkoudheid, verhoogde oogdruk, vermoeidheid van de ogen.

Punt LI 20 ("aangename geur"). Symmetrisch punt, gelegen nabij de neusgaten. Verlicht neusverstopping, pijn in de neusbijholten, wordt gebruikt voor zwelling van het gezicht en verlamming van de gezichtsspieren.

Punt GV 16 ("windvergrendeling"). Asymmetrisch punt, gelegen in de uitsparing onder de basis van de schedel. Verlicht hoofdpijn, nekpijn, ontsteking van de ogen, stressvolle toestanden.

Punt GV 20 ("poort van bewustzijn"). Symmetrisch punt, gelegen onder de schedelbasis tussen de grote verticale nekspieren. De afstand tussen de linker en rechter punten is 5-7,5 cm en wordt gebruikt voor artritis, hoofdpijn en pijn in de nek, nervositeit en stress.

Punt GV 24.5 ("derde oogpunt"). Asymmetrisch punt, gelegen in de uitsparing tussen de wenkbrauwen. Verlicht neusverstopping, hoofdpijn.

Punt K 27 ("elegant herenhuis"). Symmetrisch punt, gelegen in de holte tussen het borstbeen en het sleutelbeen. Massage van dit punt wordt gedaan door hoesten, keelpijn, moeite met ademhalen.

Punt B 36 ("geboorte geven aan ondersteuning"). Symmetrisch, gelegen aan het schouderuitsteeksel aan beide zijden van de wervelkolom (figuur 1). De pijn van dit punt, vermoeidheid en spierspanning op deze plek duiden op het begin van een verkoudheid. De impact op dit punt draagt ​​bij aan de verbetering van de immuniteit, vergemakkelijkt het verloop van een verkoudheid, verlicht de pijn in de schouders en rug.

Punt LI 11 ("gebogen vijver"). Symmetrisch punt, gelegen op het podium ter hoogte van de elleboog, aan de buitenkant (Fig. 2). Verlicht pijn in het ellebooggewricht, versterkt het immuunsysteem. Massage van dit punt is effectief voor verkoudheid, griep, constipatie.

Punt LI 4 ("het dal ingaan"). Symmetrisch punt, gelegen in het bovenste gedeelte van de spier tussen de duim en wijsvinger (fig. 2). Het wordt gebruikt voor griep, verkoudheid, pijn in de nek, prikkelbaarheid en stress.

Je moet dit punt niet masseren voor zwangere vrouwen voor het begin van de bevalling, omdat dit van tevoren voor samentrekkingen kan zorgen.

Oefeningen voor verkoudheid

Denk er tijdens een massagesessie aan dat de ademhaling diep moet zijn. Oefening wordt uitgevoerd in de buikligging. Als u punt B 36 masseert, kunt u tennisballen gebruiken. Plaats twee kleine ballen op de mat en ga liggen zodat ze onder de schouderuitsteeksels liggen. Tegelijkertijd kunt u de K 27-punten masseren door de vingers van beide handen erop te leggen. Sluit je ogen en druk gedurende 1-2 minuten op deze punten.

De volgende oefeningen kunnen worden uitgevoerd terwijl u ligt of zit.

Plaats de duimen van beide handen op de bovenrand van de oogkas (punt В 2). Druk gedurende 1 minuut op. Sluit je ogen, ontspan je nekspieren.

Druk tegelijkertijd op de punten St 3 en LI 20: de middelste vingers drukken op de punten Ы 20 bij de linker en rechter neusgaten en de wijsvingers op de punten St 3. Voer de massage gedurende 1 minuut uit, waarbij u de beweging onder de jukbeenderen richt.

Om een ​​elleboog van de linkerhand te wikkelen met de borstel van de rechterhand en de vingers zo te positioneren dat de duim het uiteinde van de elleboogbocht in het buitenste deel van de onderarm duwt (punt LI11) en de andere vingers aan de andere kant van het ellebooggewricht. Knijp in de vingers en druk op het gewricht. Massage om binnen 1 minuut te produceren. Op een vergelijkbare manier om druk uit te oefenen op het punt LI 11 van de rechterhand.

Wikkel je linkerhand met je rechterhand zodat je duim zich op het LI 4-punt tussen je duim en wijsvinger bevindt. De resterende vingers op de palm van de hand. Druk gedurende 1 minuut op het punt LI 4 met uw duim en wijsvinger. Voer vervolgens een massagepunt LI 4 aan de rechterhand uit.

Plaats de duimen van beide handen in de depressies onder de basis van de schedel, op de punten van GB 20. Verhoog geleidelijk de druk door de kop achterover te kantelen. De impact op het punt GB 20 moet binnen 1 minuut worden bereikt.

De middelste vingers van beide handen zijn verbonden op het punt GV 16 onder de basis van de schedel. Laat het hoofd langzaam naar achteren kantelen, houd uw vingers op het GV 16-punt en breng dan net zo langzaam uw hoofd terug naar zijn oorspronkelijke positie. Hoofdschuddend in een langzaam tempo, zet de druk op het punt voort. Massage dit punt zou 1 minuut moeten duren.

Acupressuur voor verkoudheid, loopneus, griep

Verkoudheden veroorzaken een persoon veel onplezierige symptomen. Ze worden geassocieerd met de ontwikkeling van een infectieus-inflammatoir proces in het lichaam. Om een ​​ziekte te verslaan, is het enerzijds noodzakelijk om de immuniteit zeker te vergroten, en anderzijds moet de ziekteverwekker (virussen, bacteriën) worden vernietigd. Acupressuur met verkoudheid en verkoudheid doet goed werk met deze taken. In dit artikel zullen we van naderbij bekijken wat het is en hoe het te implementeren.

Acupressuur voor verkoudheid

Acupressuur is een soort Chinese behandeling die van generatie op generatie is doorgegeven. Het is een methode om het hele lichaam als geheel te beïnvloeden, waardoor je door het complexe effect van een bepaalde ziekte kunt afkomen. Het wordt uitgevoerd door de zogenaamde biologische punten van het lichaam, die verantwoordelijk zijn voor het werk van een orgaan. In meer detail over de voordelen van acupressuur, schreef ik hier.

Acupressuur resulteert in de volgende therapeutische effecten:

• versterking van de immuunrespons door activering van zowel cellulaire als humorale verbinding;
• verhoogde activiteit van metabolische processen in het lichaam;
• verbetering van de microcirculatie in een of ander orgaan (in dit geval hebben we het over het ademhalingssysteem).

Uitvoeringsregels

Acupressuur, toegepast bij de ontwikkeling van acute luchtweginfecties, moet volgens bepaalde regels worden uitgevoerd. Ze verhogen de effectiviteit en laten in de kortst mogelijke tijd de onaangename symptomen van de ziekte verdwijnen en brengen de persoon terug naar de gebruikelijke manier van sociale activiteit. De basis voor het uitvoeren van acupressuur bij verkoudheid is:

• de noodzaak om onmiddellijk een massage uit te voeren, dat wil zeggen, wanneer de eerste tekenen van de ziekte verschijnen;
• de wijs- en middelvinger moeten cirkelvormige bewegingen uitvoeren in het biologisch actieve punt, wat leidt tot de activering ervan;
• bewegingen moeten vloeiend zijn en geleidelijk toenemen;
• dan is het weer noodzakelijk om ze minder intens te maken, dat wil zeggen dat het nodig is om af te wisselen tussen sterke en zwakke effecten;
• elk punt moet gemiddeld ongeveer 5 minuten worden gegeven. Deze tijd is genoeg om het werk van het lichaam waarvoor het verantwoordelijk is te activeren;
• acute ademhalingsaandoeningen vereisen drie keer per dag massage;
• De loop van de behandeling is gemiddeld ongeveer 10 procedures.

Acupressuur heeft een preventief effect, dat wil zeggen, voorkomt de ontwikkeling van verkoudheid. Daarom is het goed om te presteren in de periode van mogelijke epidemieën, dat wil zeggen in het koude seizoen.

Welke biologisch actieve punten worden geactiveerd bij verkoudheid?

Kennis van welke biologisch actieve punten moeten worden gemasseerd wanneer de eerste tekenen van verkoudheid verschijnen, zal u toelaten om geen tijd te verspillen. U kunt onmiddellijk met het behandelingsproces beginnen en dichter bij het herstel komen.

Er zijn zeven belangrijke biologisch actieve punten die worden beïnvloed door de ontwikkeling van acute luchtweginfecties. Dit zijn de volgende gebieden:

• centraal deel van het voorhoofd. Het voorhoofd wordt conventioneel gedeeld door twee loodrechte lijnen die door het midden lopen. Dit zal het punt zijn dat gemasseerd moet worden. Het wordt ook gemasseerd om psycho-emotionele stress te bestrijden;

• punt, dat zich op de neus neus tussen de wenkbrauwen bevindt. Haar massage kan effectief omgaan met verkoudheid. Overigens, dit punt wrijven op het moment dat je wilt niezen, kan niezen voorkomen, omdat het de overdracht van gevoelige impulsen uit het neusslijmvlies blokkeert;

• het punt, dat wordt verkregen door de lijn te overschrijden, die een voortzetting is van browbogen aan elke kant en de brug van de neus, dat wil zeggen, deze bevindt zich iets onder de vorige. Er zijn twee van dergelijke punten - rechts en links. Het gaat ook effectief om met de verkoudheid;

• Om dit punt te vinden, moet je een rechte lijn trekken van de pupil naar beneden. Het punt wordt verkregen in het snijgebied van deze lijn met de jukboog. Het is noodzakelijk om tegelijkertijd rechts en links van dit punt te masseren;

• aan de basis van de neusgaten zijn er nog twee punten, dat wil zeggen één aan elke kant. Het is noodzakelijk om het punt van beide kanten tegelijkertijd te masseren om de manifestaties van een loopneus te verminderen;

• Dit punt kan effectief omgaan met zere keel en keelpijn, evenals hoesten. Het punt bevindt zich op de kruising van het sleutelbeen met het borstbeen. Deze punten zijn twee - rechts en links. Ze worden tegelijkertijd gemasseerd;

• nekpijn en hoofdpijn worden verlicht door het masseren van een punt in de buurt van het grote occipitale foramen. Punt één, een paar heeft het niet.

Juist op deze punten is het nodig om een ​​gedoseerd effect uit te oefenen om een ​​verkoudheid te verslaan.

Contra-indicaties om acupressuur uit te voeren

Zoals bij elke medische techniek heeft acupressuur echter bepaalde contra-indicaties. Indien beschikbaar, verlaat u deze behandelingsmethode. In deze situatie moet u toevlucht nemen tot traditionele methoden voor de behandeling van acute luchtwegaandoeningen.

De belangrijkste contra-indicaties zijn onder meer:

• pustuleuze ziekten van de huid op die plaatsen waar het nodig is om massagebewegingen uit te voeren (in dit geval bestaat het risico op generalisatie van de infectie door het hele lichaam, naarmate de bloedstroom stijgt);
• mollen op de plaats van impact (mechanische irritatie van deze formaties kan leiden tot hun maligniteit met de ontwikkeling van melanoom - een van de meest kwaadaardige menselijke tumoren);
• oncologische processen in dit gebied (er is ook een risico op maligniteit).

Tot slot moet worden opgemerkt dat de acupressuur zijn effectiviteit al eeuwenlang heeft bewezen. Het begon ook toe te passen als er geen medicijnen waren. Om het herstel zo snel mogelijk te laten plaatsvinden, wordt dit type massage aan het begin van de ziekte aangegeven. De methode voor de implementatie ervan is eenvoudig. Het is alleen nodig om de punten te kennen waarop je kunt beïnvloeden. Vergeet ook de contra-indicaties niet.

Als je een duidelijk voorbeeld van acupressuur nodig hebt in het geval van verkoudheid en aandoeningen van de luchtwegen, bekijk dan de volgende masterclass:

Acupressuur voor verkoudheid en rhinitis

Punten - op koude

Met verkoudheid, in plaats van medicijnen te nemen, doen we een massage.

Biologisch actieve punten - zoals knoppen op de afstandsbediening die het hele lichaam besturen. Elk lichaam heeft verschillende van dergelijke projectiepunten.

Tijdens blootstelling aan deze punten zijn hun receptoren geïrriteerd, waarvan de impulsen gelijktijdig doorgaan naar de hersenen en het ruggenmerg, en van daaruit is het bevel al ontvangen om deel te nemen aan het werk van verschillende organen. Dus acupressuur maakt het zieke orgaan herstellen, verhoogt de bloedcirculatie erin, verhoogt de beschermende eigenschappen van de membranen van de nasopharynx, strottenhoofd, luchtpijp en bronchiën.

Bovendien begint het lichaam onder invloed van massage zijn eigen medicijnen te produceren (bijvoorbeeld interferon), die vaak veel effectiever en veiliger zijn dan tabletten. En om een ​​fout te maken, is acupressuur onmogelijk: zelfs als je het doelwit niet precies hebt geraakt - er is geen schade, maar de efficiëntie zal iets lager zijn. Vandaag heb je een geweldige kans om deze eenvoudige methode van herstel onder de knie te krijgen.

De basis van acupressuur werd ons geleerd door de alternatieve geneeskunde-arts van het Radiystvo-centrum, de specialist in Su Jok en acupunctuur Valentina Belyavskaya.

1. Voor profylaxe wordt puntmassage 2 keer per dag gedaan - 's ochtends en' s avonds.

2. Begin bij de eerste symptomen om de 3 uur met de massage.

3. Druk 's ochtends harder om het zieke orgel te activeren.

4. Maak lichte bewegingen voor het slapen gaan.

5. Massage wordt gedaan met warme handen. Wrijf met je handpalm in je handpalm en druk met je duim in het midden van de palm van elke hand om de bloedsomloop te activeren.

6. Masseer nooit droog: gebruik voor het lichaam onverdunde aromatische olie en bereid voor het lichaam een ​​mengsel van olie met een basis (voor 15 milliliter basisolie 15 druppels etherische olie). Neem olijfolie, plantaardige of amandelolie als basis.

7. Massa elk punt met de top van de wijs- of middelvinger en kleine punten met een scherp voorwerp. Druk op de huid in het gebied van het gewenste punt tot een lichte pijn. Maak vervolgens 30 roterende bewegingen met de klok mee en 30 tegen.

8. De duur van de blootstelling aan elk punt - ten minste 20 seconden.

9. Masseer de gepaarde orgels nooit één voor één.

10. Zorg na de massage voor rust gedurende 20-30 minuten.

OPGELET: Acupressuur is gecontra-indiceerd wanneer op het gebied van massagezones er:

* puisten
* mollen
* wratten
* neoplasmata.

En ook bij hoge temperaturen.

Verstopte neus en loopneus worden geëlimineerd met een massage van enkele punten. Start de massage vanaf punt 1 (zie figuur) in het midden van het voorhoofd, en massagepunt 2, gelegen boven de neusbrug - tussen de wenkbrauwen. Ga vervolgens naar het paarpunt 3, dat is verbonden met het slijmvlies van de ethmoid-massa van de neusholte en de voorhoofdsholtes. Massage van dit punt verbetert de bloedcirculatie van het slijmvlies van de bovenste delen van de holte en de frontale gebieden van de hersenen. En maak het massagepunt 4 af, dat wordt geassocieerd met de voorste en middelste lobben van de hypofyse. Massage van dit punt verbetert de bloedtoevoer naar het neusslijmvlies, de maxillaire holtes en, nog belangrijker, de hypofyse. Ademen door de neus wordt vrij, een loopneus passeert.

Veel artsen die zich bezighouden met acupunctuur, geloven dat het de oren zijn - de spiegel van gezondheid. Het is handiger om ze parallel te masseren, met twee handen. Kneed eerst de hele oorschelp met zachte bewegingen. De bewegingsrichting kan willekeurig zijn. Nu je het bloed hebt gebroken, ga je verder met de massage. Als je kracht op raakt, begin dan met het masseren van je oorlellen en schragen. Als je last hebt van pijn (keel, oren, hoofd), zoek dan het anesthesiepunt: "vouw" de oorschelp verticaal, alsof je hem dichtslaat. Aan de bovenkant van de vouw en is het gewenste punt. De binnenoorschelp is verantwoordelijk voor de longen en moet worden behandeld bij hoesten. Als je in de bok knijpt, activeer je de keel en het strottenhoofd, en als je het punt in het midden van de lob masseert, kun je de conjunctivitis kwijtraken. Vergeet niet dat de punten van de oorschelp echte puntgroottes hebben - niet meer dan 1-2 mm. Gebruik daarom voor een massage een tandenstoker, tandpasta of een gescherpte lucifer.

Er zijn niet zo veel punten in de nek, maar de bestaande zijn erg belangrijk voor de behandeling van griep- en KNO-ziekten. Punt 1 (zie figuur) - verhoogt de beschermende eigenschappen van het slijmvlies van de keelholte en strottenhoofd. Massage van dit punt verbetert de bloedcirculatie, metabolisme, hormoonproductie. Punt 2 is verbonden met het slijmvlies van de achterste farynxwand en strottenhoofd. Massage van dit punt activeert de afvoer van slijm. Punt 3 - gelegen in het gebied van 7 cervicale en 1 thoracale wervel. Het is geassocieerd met het slijmvlies van de luchtpijp, de farynx, de slokdarm en vooral - met het onderste cervicale sympathische ganglion. Massage van dit punt draagt ​​bij aan de normalisatie van de activiteit van bloedvaten, hart, bronchiën, longen.

Borstmassage is het meest effectief bij hoesten. Punt 1 (zie figuur) is geassocieerd met het slijmvlies van de luchtpijp, bronchiën en het beenmerg. Wanneer dit punt wordt gemasseerd, neemt de hoest af, nemen de bloedvorming en de immuniteit toe. Punt 2 is geassocieerd met het slijmvlies van de lagere delen van de keelholte, evenals thymus (thymusklier), die de immuunfuncties van het lichaam regelt. De massage van het gepaarde punt 3 wordt uitgevoerd bij hoesten, ontsteking van de luchtpijp en keel, ademhalingsmoeilijkheden. Om de borstmassage te voltooien, hebt u drie paren punten (4-6) nodig, die verantwoordelijk zijn voor de afvoer van de bronchiën en de longen en het stimuleren van slijm.

Vingers en palmen - een favoriete tool voor de Zuid-Koreaanse behandeling van Su Jok. De oprichters geloofden dat de duim een ​​projectie van het hoofd is. Er zijn punten die verantwoordelijk zijn voor de neus, ogen, oren, keel, luchtpijp. Het is gemakkelijk om de punten van correspondentie met organen te vinden: neem een ​​pasta van een pen of een ander puntig voorwerp met een diameter van niet meer dan 2 mm en druk op de pad van uw duim. Die punten waarin de pijn zal toenemen, en er zijn punt-projecties van zieke organen. Neem nu hetzelfde object en druk ritmisch op deze punten. Neem dan de boekweit, bevestig een korrel aan de meest pijnlijke punten en verzegel het met een pleister. Laat dit kompres een nacht staan. Als je gefolterd hoest hebt, is het handig om de longmeridiaan onder de knie te krijgen. Dit is de lijn die loopt van de spijkerplaat van de duim naar de pols. Zoek op dezelfde manier de meest pijnlijke punten op deze meridiaan en masseer ze zorgvuldig. En als u een loopneus heeft, zoek dan het punt tussen de duim en wijsvinger aan de buitenkant van de handen.

Op de voeten zijn er veel actieve punten, waaronder degene die verantwoordelijk zijn voor het broncho-pulmonaire systeem en de KNO-organen. Punt 1 (zie afbeelding) is verantwoordelijk voor de luchtpijp en helpt bij een vervelende, droge hoest. Punt 2 is een projectie van de longen, punt 3 is de oren. Punt 4 is verantwoordelijk voor de thymus, die betrokken is bij de vorming van immuniteit. Daarom is het masseren van dit punt nuttig voor virale ziekten. Voordat je gaat masseren, moet je een paar minuten blootsvoets lopen en je voeten kneden: sta op je sokken en vertrap je. Dan is het nuttig om een ​​warm voetenbad te nemen (bij voorkeur met toevoeging van zeezout). En pas dan ga je verder met de massage. Maar vergeet niet dat de druk op de voeten sterker moet zijn dan op de handen, het gezicht of de borst.

Koude behandeling met massage (gebruikelijk, punt, kan)

Verkoudheid gaat gepaard met een groot aantal onaangename symptomen die therapie met een alomvattende aanpak vereisen. Een van deze therapeutische methoden voor verkoudheid is massage.

Tot op heden is er een enorme selectie van verschillende massagetechnieken die worden gebruikt om de toestand van de patiënt bij veel ziekten te verbeteren. Voor de behandeling van influenza, acute luchtweginfecties, acute respiratoire virale infecties en rhinitis zijn er bepaalde technieken die niet alleen symptomen van de ziekte verlichten, maar ook het genezingsproces versnellen. Sommigen van hen worden gebruikt voor profylactische doeleinden.

Massage voor verkoudheid als een therapeutische methode heeft veel voordelen. Bovendien wordt het aanbevolen voor volwassenen en kinderen om de immuniteit te verbeteren.

Massage-opties

Sinds de oudheid is massage een belangrijk onderdeel van de complexe behandeling van vele ziekten. Als een methode voor de behandeling van ziekten heeft een heleboel voordelen. Er zijn een groot aantal massagetechnieken die een positief effect hebben op het menselijk lichaam.

Massage, als een methode om met verschillende aandoeningen om te gaan, heeft een enorm scala aan therapeutische acties:

1. Stimuleert de bloedcirculatie in de weefsels.
2. Normaliseert het werk van het hart.
3. Het activeert de cellen van het lichaam.
4. Verwijdert pijnlijke sensaties.
5. Vergroot het vermogen om te herstellen van verlamming en letsel.
6. Helpt ontspannen met zenuwaandoeningen.
7. Verbetert het fysieke welzijn.
8. Verlicht spierspanning, vermoeidheid.
9. Bevordert metabolische processen in het lichaam.
10. Verbetert het werk van alle orgels.
11. Versterkt de immuniteit.

De procedure wordt vaak voorgeschreven aan mensen die lijden aan aandoeningen van de luchtwegen, omdat massage het werk van het ademhalingssysteem stimuleert. Daarom is het bij verkoudheid een prima manier om het genezingsproces te activeren.

Massagetechnieken voor verkoudheid

Massage wordt aanbevolen om te gebruiken in de beginfase van de ziekte.

Bij de complexe behandeling van verkoudheid worden de volgende technieken gebruikt:

• spot;
• massage met medicinale aroma-oliën;
• cupping.

Er zijn basistechnieken die worden gebruikt met massagetechnieken:

• Strelen. Deze technieken worden aan het begin, aan het einde van de procedure en bij het overschakelen naar andere technieken uitgevoerd. Stroking kan zigzag, kruisvormig, transversaal, longitudinaal, spiraalvormig zijn.
• Kneden. Het bestaat uit de volgende bewegingen: stoffen kunnen worden weggetrokken, gemalen, gepakt, geperst, geperst en gepakt.
• Wrijven. Het wordt uitgevoerd met behulp van dergelijke hulpbewegingen: zagen, kammen, kammen, beschaduwing.
• Trillingen. Het gebeurt met tussenpozen en vice versa. Gebruik technieken zoals schudden, kloppen, hakken, perforeren, tikken.

Massage voor verkoudheid, afhankelijk van de locatie kan fysiek zijn of gezicht. Korporaal op een rug en een thorax.

Het is belangrijk om te onthouden dat de procedure correct wordt uitgevoerd als er tijdens de massage geen pijn wordt waargenomen.

Acupressuur voor verkoudheid

Deze techniek is een soort Chinese massage. Door het effect op de actieve punten van het lichaam wordt de immuniteit versterkt en worden metabolische processen gestimuleerd in bepaalde organen.

Aanbevelingen voor de implementatie van acupressuur:

• Het is raadzaam om de techniek van blootstelling aan de punten toe te passen bij de eerste symptomen van de ziekte.
• Stimuleer biologisch actieve gebieden met middel- en wijsvinger met cirkelvormige bewegingen.
• Eerst moet je langzame bewegingen maken en ze dan geleidelijk versterken.
• Het is noodzakelijk om zwakke drukpunten af ​​te wisselen met sterkere drukpunten.
• Activering van elke sectie duurt minstens vijf minuten.
• Bij verkoudheid wordt puntmassage aanbevolen om drie keer per dag te doen.
• De duur van de behandeling is van tien tot twaalf dagen.

Deze techniek is een uitstekende preventieve methode in de strijd tegen infectie- en ontstekingsziekten.

Zeven biologisch actieve punten

Bij de behandeling van verkoudheid moet de blootstelling worden gericht op de volgende gebieden:

1. Punt tussen de wenkbrauwen, gelegen op de brug van de neus. Goed helpt bij de kou. Heeft ook invloed op de impulsen van het neusslijmvlies, waardoor het verlangen om te niezen wegvalt.
2. Midden van de frontale zone. Als we het voorhoofd op een voorwaardelijke manier verdelen, dan is het snijpunt van de lijnen het gewenste punt. Het masseren bevordert het snelste herstel.
3. Het punt aan beide zijden tussen de uiteinden van de wenkbrauwen en het begin van de neus. De activering ervan draagt ​​bij aan de eliminatie van verstopte neus.
4. Basiszones van neusvaten. Beide zijden worden aan beide zijden gelijktijdig gemasseerd. Helpt om te gaan met een sterke verkoudheid.
5. Jukbeen gebied. Het is mogelijk om dit punt te vinden, als we conventioneel een verticale lijn van de pupil in de richting van de wangen kunnen tekenen. De druk op deze zones moet gelijktijdig zijn.
6. Het gebied tussen het bot van het borstbeen en het sleutelbeen. Het masseren van dit punt helpt bij het wegwerken van hoest en vermindert zere keel.
7. Occipital fossa. Het verbetert de algemene toestand, verlicht hoofdpijn, elimineert pijn in de nekspieren.

Acupressuur kan zowel voor volwassenen als voor kinderen worden uitgevoerd. Hij gaat perfect om met verkoudheidsverschijnselen.

Kan voor verkoudheid masseren

Het wordt ook vacuüm genoemd, omdat deze massagetechniek gebaseerd is op het creëren van een vacuüm, dat actief de weefsels van het menselijk lichaam beïnvloedt. De procedure met behulp van blikjes normaliseert de microcirculatie en verbetert het metabolisme, wat helpt het immuunsysteem te versterken.

Voor een dergelijke massage zijn medische banken nodig, die bij elke apotheek kunnen worden gekocht. Ze zijn gemaakt van dik glas en onderscheiden zich door een ongewone nek - ronde en volume (200 milliliter). Het is onmogelijk om gewone blikjes voor de procedure te gebruiken, omdat ze zijn gemaakt van dun glas dat barst bij verhitting.

Hoe ingeblikte massage uit te voeren:

1. Het is noodzakelijk om de rug te smeren met olie voor de procedure, zodat de pot beter glijdt. Voor massage aan het kind wordt aangeraden om kindercrème te gebruiken.
2. Om watten op een stok te wikkelen of op een pincet van grote omvang. Bevochtig watten in alcohol.
3. Eigen materiaal moet in brand worden gestoken en naar het midden van de medische pot worden gestuurd.
4. Nadat het glas is verwarmd, moet de pot op een ingevette plek worden geplaatst.
5. Voer een blikje beweging niet te snel en niet te langzaam uit vanuit het lendegebied, op weg naar het nekgebied.
6. Voor ingeblikte massage kunt u niet één, maar twee banken gebruiken. Om dit te doen, zet de banken langs de lengte van de wervelkolom in de borst. Langzame bewegingen glijden banken naar de onderste hoeken van de messen en weer omhoog.

Het is raadzaam om de procedure twee keer per dag uit te voeren, voor kinderen tot zes jaar oud - eenmaal per dag.

De procedure wordt gedurende vijftien minuten uitgevoerd.

De voordelen van ingeblikte massage voor verkoudheid:

• verlicht droge hoest en sputum;
• helpt om sputum te verdunnen;
• versnelt het proces van het verwijderen van slijm uit de luchtwegen;
• versterkt het immuunsysteem;
• effectief in pathologieën van het ademhalingssysteem.

Massage met essentiële oliën voor verkoudheid

Voor massagetechnieken is het raadzaam om essentiële oliën te gebruiken.

Voor verkoudheid, moeten de volgende delen van het lichaam worden ingewreven:

Voor de effectiviteit van de behandeling is het beter om een ​​beetje verwarmde olie te gebruiken.

Genezende massageoliën:

1. Eucalyptus. Helpt bij ziekten van de luchtwegen, draagt ​​bij tot de vernietiging van pathogene micro-organismen. Effectief oliehoest, verstopte neus, pijn in de keel.
2. Kaneelolie Vermindert pijn, heeft antiseptische eigenschappen. Helpt bij het vloeibaar maken van slijm, elimineert spierpijn, leidt het lichaam naar toon.
3. Menthol (of munt). Verwijdert het ontstekingsproces, heeft bronchodilaterende en antiseptische eigenschappen. Vernietigt de microben gelokaliseerd in de nasopharynx, vermindert pijn.
4. Kruidnagelolie. Draagt ​​bij tot de opname van slijm dat zich in de luchtwegen heeft opgehoopt. Vooral effectief bij de behandeling van rhinitis.
5. Kamferolie. Het heeft een slijmoplossend effect, vermindert neusuitvloeiing en elimineert de zwelling van het neusslijmvlies.
6. Ozokeriet is een natuurlijke olie die op was lijkt. Het heeft zweetdrijvend vermogen, goed verwarmt (op welke manieren kun je zweten).

Het is belangrijk om te onthouden dat na de procedure met het gebruik van olie, je jezelf in een deken moet wikkelen en er minimaal een uur onder moet blijven.

Contra-indicaties voor massage

Hoewel massage een veilige therapeutische methode is, is het niet voor iedereen voorgeschreven.

Contra-indicaties voor deze procedure zijn:

• oncologische ziekten;
• verhoogde temperatuur;
• bloedpathologie (chronische vormen);
• moedervlekken;
• puisten;
• spataderen en trombose;
• ontstekingsprocessen in de lymfe;
• exacerbatie van hypertensie of hypotensie.

Acupressuur is een beperking voor zwangere vrouwen. En wanneer u essentiële oliën voor massage gebruikt, moet u onthouden dat sommige patiënten een individuele intolerantie voor bepaalde oliën hebben.

Koud (ARVI)

Acute respiratoire virale infecties (ARVI) - een groep acute infectieziekten veroorzaakt door virussen en gekenmerkt door acuut begin, intoxicatie, koorts en de primaire laesie van het ademhalingssysteem.

De veroorzakers van SARS zijn influenzavirussen, para-influenza-virussen, adenovirussen, rhinovirussen, enterovirussen, enz. De bron van infectie is een patiënt, minder vaak een virusdrager. Infectie treedt op door druppeltjes in de lucht. De meeste gevallen van SARS zijn mild, hebben geen duidelijke seizoensgebondenheid en komen voor als afzonderlijke gevallen, met uitzondering van influenza, die optreedt als epidemieën (zie Influenza).

De incubatietijd voor ARVI hangt af van het pathogeen en duurt van 1 tot 6 dagen.

Symptomen van ARVI worden gekenmerkt door verschillende combinaties van de volgende symptomen:

- Een matige koorts binnen 38 ° C, hoofdpijn en algemene malaise (spier- en gewrichtspijnen, zwaar gevoel in de borst, misselijkheid, zweten, koude rillingen, enz.).

- Congestie en / of loopneus (loopneus), niezen en jeukende neus.

- Hoesten, eerst droog, dan nat, rauw in het strottenhoofd en achter het borstbeen.

- Pijn bij het slikken, keelpijn, heesheid, enz.

- Acute manifestaties van de ziekte verdwijnen, meestal binnen 3 tot 5 dagen. Een koorts die langer dan 5-7 dagen aanhoudt, kan een symptoom zijn van de ontwikkeling van complicaties (bronchitis, pneumonie, sinusitis, otitis, enz.), Die worden waargenomen bij ernstige vormen van acute respiratoire virale infecties of ongeschikte behandeling.

Volksgeneeskunde

Recepten voor intern gebruik

Om het lichaam te versterken

• 2-3 kunst. l. honing met thee, melk, gekookt water, wortelsap is nuttig als algemeen tonicum, normaliseert de activiteit van het hele organisme, en vooral de organen van de spijsvertering en ademhaling.
• 100 g droge aardbeien giet 1 liter gekookt water, kook op laag vuur gedurende 10 minuten, laat 2 uur staan, giet af. Drink 1 / 2-1 glas 3-5 keer per dag.
• Verpletter de walnoten en meng met een gelijke hoeveelheid (per gewicht) honing. Drink tot 100 g van het mengsel per dag in 3-4 doses.
• 2 el. l. droge bessen van berg as gewoon (rood) giet in een thermoskan 0,5 liter kokend water, sta erop 1

2 uur, stam. Drink 3 maal daags 1/3 kopje.

Bij verkoudheid en hoest

• Drink vruchtendranken of infusies van droge bessen van bosbessensap, cranberry, aardbei. Als er geen allergie is, kun je een peer met honing op een lege maag eten als remedie, dat wil zeggen 1,5 uur na of 30 minuten voor een maaltijd. Zorg ervoor dat je de hele dag voldoende water drinkt: thee met citroen, mineraalwater (goed warm dorstig mineraalwater in tweeën met melk) kalmeert de keel.
• Drink vers bereid wortelsap en 1/2 kopje 2-3 keer per dag.
• Het volgende recept is effectief: 5-6 teentjes knoflook worden gestampt en gekookt in een glas melk. Koel en drink 1 theelepel. meerdere keren per dag.
• Uitstekend helpt zwarte radijs met honing in een verhouding van 1: 1. Het wordt gegeven door 1 eetl. l. 3 keer per dag na de maaltijd.
• In geval van heesheid helpt de inname van vers bereid koolsap gedurende 30-40 minuten vóór de maaltijd 3-4 keer per dag. Start de receptie met 1/4 kop en breng tot 1/2 kop per dag.
• Bij ontstekingen van de bovenste luchtwegen zijn infusies van planten die het sputum verdunnen nuttig: moeder- en stiefmoederbladeren, zoethout, althea, duizendbladkruid, devyasila, successie, tijm. 2 el. l. Giet 0,5 liter kokend water in een thermoskan van een van de bovengenoemde medicinale planten, laat 1-2 uur trekken, zeef en neem 1/2 kopje 2-3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd (zoethoutinfusie is 2 eetlepels). 3-4 keer per dag).
• Als u zich zorgen maakt over hoest, gebruik dan citroeninfusie met knoflook. 1 gesneden citroen met een schil, 1 hak knoflook (klein) met een mes of in een gehaktmolen, mix, giet 0,5 l warm water (niet heet) en trekken gedurende ten minste 2 uur.Neem 50 ml 30 minuten voor de maaltijd 2

3 keer per dag.

Recepten voor extern gebruik

• Gorgelen met een warm extract van kamille en zout op de eerste dag om de 2 uur, vervolgens, indien nodig, nog eens 2-3 dagen - meerdere keren per dag (3-4 keer). Bereiding van spoeloplossing: 1 el. l. kamille bloemen gemengd met 1/4 theelepel. zout en giet warm water

Acute respiratoire virale infecties.

• 2 el. l. Schil de uien met twee glazen kokend water, sta 2-4 uur in een thermoskan en spoel de keel meerdere keren per dag.
• Effectief spoelen met tinctuur van frambozenblaadjes (2 el. Giet 0,5 liter kokend water in een thermosfles, sta op 1-2 uur).
• Honinginhalaties. Voor inhalatie wordt een 30% -oplossing van lindehoning (30 g honing per 100 ml water) met rozemarijnextract (5 g per 100 ml kokend water, gedurende 30 minuten toegediend) gebruikt. Deze scherpe infusie wordt in een ketel gegoten, aan de kook gebracht en daarna wordt er honing aan toegevoegd. Op de tuit van de ketel zetten ze een andere tuit van een linnen servet en de patiënt inhaleert de infusiedampen samen met de honing. De duur van één inademing is 10-15 minuten. Het beste is om ze 's nachts door te brengen.
• Masseer de neusvleugels gedurende 60 seconden met de wijsvingers, spoel de neus daarna af met zout water (los 1 theelepel tafelzout op in een glas lauw water, elke neusgaten afwisselend een paar seconden zout water erin). Doe minstens 3 keer per dag.
• Masseren (wrijven) van de middelste kootjes van wijsvingers na massage en spoelen van de neus. Zowel de vleugels van de neus als de vingers moeten met dennenolie worden gemasseerd. Draag wollen (stekelige) sokken aan je voeten, wikkel je nek in met een wollen sjaal.
• Zet voor het slapengaan in elke neusholte turunda (flagella van 4 cm lang) met honing gedurende 60-90 seconden, waarna het wordt aanbevolen om het warm te houden. Als de procedure overdag wordt uitgevoerd, ga dan niet gedurende 2 uur in de kou staan.
• Inhalatie met aardappeldamp, inhalatie en drinkende afkooksel van kruiden (2 el. Van de grondstoffen per 0,5 l water) hebben ontstekingsremmende en verzachtende effecten: kamille, grote weegbree, Althea-wortel. Deze bouillons kunnen met de bouillon worden ingesmeerd, bedekt met, over de pan.
• Het afkooksel van de bladeren van eucalyptus is geschikt voor inhalatie en voor orale toediening (2 eetlepels van de bladeren van eucalyptus dringen in 1-2 minuten op in een thermosfles van 0,5 liter kokend water). Gorgelen meerdere keren per dag, en drink 2 eetl. l. 3 keer per dag na de maaltijd in de vorm van warmte.
• Mosterdvoetenbad, voorbereid op basis van de berekening: 2 theel. Helpt neusverstopping en bronchiën te verminderen. droge mosterd in 1 liter water. De procedure is 15-20 minuten. Hetzelfde effect heeft warme baden voor handen. Je kunt ze zonder mosterd vasthouden, leg je handen 15-20 minuten onder een stroom heet water. Na de procedure, verwarm je voeten met wollen sokken en je handen met handschoenen. Blijf minimaal 2 uur warm en het is het beste om de procedure voor de nacht uit te voeren. In plaats van mosterd, kunt u Vietnamese balsem "Golden Star" gebruiken. Hij moet krachtig worden gewreven in de basis van de vingers en in het midden van de voet van de vingers tot de hiel, en trek dan zijn sokken aan.

Acupressuur voor verkoudheid

1. Lokalisatiepunt

Het punt bevindt zich op de rug van de hand in de uitsparing tussen de botten van de duim en wijsvingers.

Masseer het punt met de duim van de andere hand tot het uiterlijk van rood gedurende 2 - 3 minuten.

2. Lokalisatie van punten

De punten zijn symmetrisch, gepaarde, gelegen aan de basis van de vleugels van de neus, in de buurt van de neusgaten.

Druk beide punten tegelijkertijd in gedurende 20 sec. De drukkracht neemt geleidelijk toe en neemt geleidelijk af.

Acupressuur voor hoest en verkoudheid

1. Lokalisatiepunt

De impactzone bevindt zich aan de achterkant tussen de processen van de zevende cervicale en eerste thoracale wervels, de andere 2 punten zijn één breedte van de vinger rechts en links van het hoofdpunt.

Masseer de punten met uw rechterduim of wijsvinger 2 - 3 minuten. Het is wenselijk om de hoofd- en twee extra punten afzonderlijk te masseren.

2. Lokalisatiepunten

Het punt bevindt zich op het buitenoppervlak van het ellebooggewricht aan het einde van de vouw, die wordt gevormd wanneer de arm wordt gebogen aan de elleboog aan de zijkant van de duim.

Druk met je duim op het punt tot je pijn voelt gedurende 2 tot 3 minuten. Je kunt het ook opwarmen met een alsemachtige sigaar gedurende 2 - 3 minuten.

3. Lokalisatiepunten

Het punt bevindt zich op het onderbeen 4 vingerbreedten onder de onderste rand van de patella (met het been uitgestrekt) en een vinger wijd buitenwaarts van de tuberositas van het scheenbeen.

Druk op het punt en masseer het met de duimkus gedurende 2 - 3 minuten of druk 300 keer op. Tijdens de epidemie van de griep met het preventieve doel, om de beschermende energie te versterken, is het mogelijk om lekke banden, cauterisatie, het aanbrengen van gips met tijgerzalf, mosterdpleisters, acupressuurpuntmassage met de Vietnamese balsem "Golden Star" te produceren.

4. Lokalisatiepunten

De punten zijn paarsgewijs symmetrisch, gelegen in de occipitale fossa, drie vingers breed voorbij de middellijn, op de grens van de haargroei.

Massagepunten met vingertoppen gedurende 30 seconden.

Je kunt de Golden Star-balsem op de punten aanbrengen en de punten op je rug en op je handen masseren.