loader

Hoofd-

Bronchitis

Hoe lang is de herstelperiode na de griep?

Het kind had griep. Was onder toezicht van artsen in het ziekenhuis. Hij heeft nog steeds een loopneus. Hoe lang kan de herstelperiode duren, wanneer het kind kan uitgaan en of het nodig is om het kind synthetische vitamines te geven?

gepost op 02/04/2009 11:59
geüpdatet 01/25/2016
- Ziekten, onderzoeken

Komarovsky E. O. antwoordt

Het kind kan op elk moment uitgaan, zolang er buiten verse lucht is. In de regel duurt de herstelperiode na de griep 1-2 weken. In de overgrote meerderheid van de gevallen moet het kind op dit moment veel lopen, frisse lucht inademen, proberen de communicatie met andere mensen te beperken, zodat het verzwakte lichaam iets nieuws niet oppikt. Maar het heeft geen zin om medicijnen te nemen.

Baby na griep

Influenza - een acute infectieziekte die de bovenste luchtwegen aantast, veroorzaakt door het influenzavirus. Tot op heden is de geneeskunde op de hoogte van meer dan 2000 stammen van influenzavirus, verschillende antigeenfactoren. Influenzavirus heeft een hoog aanpassingsvermogen en ontwikkelt resistentie tegen de gebruikte antivirale middelen. Immuniteit voor een enkele virusstam wordt gedurende 1-4 jaar in het lichaam gehandhaafd. Influenza is een gevaarlijke ontwikkeling van ernstige complicaties. Hoe het lichaam van het kind te herstellen na de griep? Wat zijn de gevaarlijkste complicaties bij griep bij kinderen? Waarom is griepvaccin nodig?

Influenza. Mechanismen van infectie. Complicaties na griep bij kinderen

Influenza is een van de meest verraderlijke infectieziekten. Het influenzavirus muteert snel, waardoor nieuwe resistente vormen ontstaan, die worden gekenmerkt door een bijgewerkt symptomatisch complex dat moeilijk te diagnosticeren is. De bron van infectie is een man die het virus in een milde vorm vervoert. Het virus wordt overgedragen door druppeltjes in de lucht, voornamelijk in de bovenste luchtwegen. De omgeving voor het influenzavirus is destructief. Bij lage temperaturen kan het virus echter enkele maanden actief blijven, wat de grote verspreiding van het virus tijdens het koude seizoen verklaart. De verspreiding van influenza draagt ​​bij aan een beter contact met mensen in afgesloten ruimten, waardoor het lichaam verzwakt door een gebrek aan vitamines. De belangrijkste symptomen van griep zijn:

  • Verhoogde lichaamstemperatuur;
  • Verhoogde vermoeidheid;
  • Spier- en gewrichtspijn;
  • Ernstige hoofdpijn;
  • Pijn bij het bewegen van oogbollen;
  • Laesie van de luchtwegen;
  • Gebrek aan eetlust;
  • Roodheid van de slijmvliezen;
  • Keelpijn, droge hoest.

Het lichaam van kinderen is het meest vatbaar voor het influenzavirus. Het lichaam van het kind na de griep is verzwakt en vereist correct herstel. Influenza wordt gekenmerkt door een vergelijkbaar symptomatisch complex met verkoudheid. Als de griep van een kind wordt vermoed, moet een kinderarts worden getoond die de diagnose en de juiste behandeling bevestigt. Het virus is extreem gevaarlijk, niet door een acute cursus, maar door de ontwikkeling van complicaties na de griep bij kinderen, waaronder:

  • Primaire virale pneumonie (gekenmerkt door hoge mortaliteit, treedt meestal op als de griep wordt veroorzaakt door een virus met hoge virulentie);
  • Secundaire bacteriële pneumonie;
  • Secundaire bacteriële infecties (otitis, bronchitis, rhinitis, sinusitis);
  • Het syndroom van Reye is een acute aandoening bij kinderen die zich ontwikkelt tijdens de behandeling van koorts van virale oorsprong (waaronder griep) met acetylsalicylische geneesmiddelen. Deze aandoening bij een kind na de griep kan leiden tot de ontwikkeling van encefalopathie (door cerebraal oedeem);
  • Complicaties van het ademhalingssysteem, cardiovasculair systeem;
  • Spierontsteking (myositis);
  • De toetreding van een secundaire infectie in een verzwakte lichaam van het kind na de griep (stafylokokken, pneumokokken);
  • Exacerbatie van chronische ziekten.

Om de ontwikkeling van complicaties door de griep te voorkomen kan een tijdige behandeling van het virus zijn, evenals een goed herstel van het lichaam van het kind na de griep.

Complicaties na influenza komen meestal voor bij kinderen van wie het lichaam verzwakt was voordat ze met het virus werden besmet. Ook kunnen complicaties van het influenzavirus optreden tegen de achtergrond van onvolledige behandeling met het verdwijnen van de primaire symptomen van de ziekte.

Kind na de griep: het juiste herstel van het lichaam van het kind

Correct herstel van het lichaam van het kind na de griep is de belangrijkste maatregel om de ontwikkeling van complicaties na het virus te voorkomen. Het kind na de griep heeft enkele symptomen:

  • Gebrek aan eetlust;
  • lethargie;
  • vermoeidheid;
  • Slaperigheid.

Deze symptomen zijn te wijten aan de verzwakking van de afweer van het lichaam. Hoe lang duurt het voordat het kind herstelt na de griep? Eerst moet je begrijpen dat niet alleen het influenzavirus een negatief effect heeft op het lichaam van de kinderen. Antivirale behandeling heeft ook een negatieve invloed op de toestand van het lichaam, die de lever, het maag-darmkanaal beïnvloedt. Bij het nemen van antibiotica is de gezonde darmmicroflora verstoord, voor de restauratie waarvan niet alleen medicijnen nodig zijn, maar ook een passend voedingspatroon.

Correct herstel van het kind na de griep omvat:

  • Milde modus van de dag;
  • Een lichtgewicht dieet dat het herstel van intestinale microflora bevordert, een overtreding hiervan wordt niet alleen veroorzaakt door het nemen van antibiotica, maar ook door dyspeptische symptomen (braken, diarree). Kinderartsen en voedingsdeskundigen adviseren het verwijderen van zware voedingsmiddelen (voedingsmiddelen die ruwe plantaardige vezels bevatten, fermenteren en andere). De beste gerechten in de herstelperiode van het kind na de griep zijn groente- en fruitpuree, melkgraan, yoghurt, kwark, magere kaasvariëteiten;
  • Natuurlijke verrijking van het lichaam - vers fruit, groenten, vers geperst sap. Vitaminecomplexen voorgeschreven door een kinderarts;
  • Restauratie van het ademhalingssysteem - inhalaties met kruiden, kruidenpreparaten;
  • Immuniteit herstel. De lichaamsverdediging van het kind na de griep wordt extreem langzaam hersteld, tijdens deze periode is het belangrijk om het kind te beschermen tegen contact met potentiële infectiehaarden om herinfectie te voorkomen.

Veel ouders maken een kritieke fout door de behandeling van het kind te annuleren zodra de symptomen van de primaire griep verdwijnen, waardoor het lichaam van het kind nog meer wordt verzwakt. Ook moet het kind na de griep zorgvuldig worden onderzocht. Kinderartsen raden niet aan om terug te keren naar een normaal levensritme (kleuterscholen, scholen, studio's bezoeken) gedurende 10-12 dagen na een ziekte om op natuurlijke wijze te herstellen en om herinfectie te voorkomen.

Griepvaccinatie. Wat moet ik doen als mijn kind ziek wordt na een griepprik?

Griepvaccinatie is een belangrijke preventieve maatregel voor de jaarlijkse epidemie van het virus. Griepvaccin behoort tot de groep van biologische geneesmiddelen waarvan de werking zorgt voor kortdurende immuniteit tegen een specifiek influenzavirus. Griepvaccinatie sluit echter niet de mogelijkheid van infectie uit. Vaccinatie tegen influenza vermindert aanzienlijk het risico op infecties, de kans op complicaties en draagt ​​ook bij aan een eenvoudiger verloop van de ziekte. Wat moet ik doen als mijn kind ziek wordt na een griepprik?

Wanneer de manifestatie van de primaire symptomen van griep (rillingen, lethargie, pijn in het lichaam), het kind wordt getoond bedrust met een overvloed aan gevitamineerde drank (vitamine C). Een kind met een vermoedelijk influenzavirus moet, na melding van vaccinatie, aan de kinderarts worden getoond voor een passende behandeling.

Waarom kan een kind ziek worden na een griepprik? Deze kans is te wijten aan het feit dat het kind is gevaccineerd tegen één influenzavirus en besmet is met een ander. Elk jaar wordt een vaccin ontwikkeld tegen influenzavirussen, die dit jaar waarschijnlijk de oorzaak van de epidemie zijn.

Influenza - hoe snel herstellen van de ziekte?

De gevolgen van influenza-infectie worden langdurig waargenomen bij mensen, zelfs nadat de behandelende arts het herstel officieel heeft vastgesteld. Daarom is herstel van de griep vereist voor elke patiënt, ongeacht de leeftijd en individuele capaciteiten van het organisme.

Post-virale vermoeidheid of anderszins asthenie vereist in sommige gevallen een volledig onderzoek en behandeling met medicijnen. Maar, zoals de statistieken laten zien, geven de meeste patiënten er de voorkeur aan om stoïcijns alle symptomen en ongemakken van de effecten van de griep te tolereren. Hoe het lichaam snel en correct te herstellen na een virusaanval en in dit artikel wordt besproken.

Asthenie - oorzaken

Het syndroom van asthenie is een toestand van pathologische vermoeidheid en een volledig gebrek aan vitaliteit dat optreedt wanneer een persoon de standaard dagelijkse activiteit handhaaft. Terugkerend naar het actieve leven, lijdt de persoon die griep heeft voortdurend aan een gebrek aan kracht en energie, slaperigheid en een verminderde eetlust. De oorzaken van deze aandoening zijn de uitputting van interne hulpbronnen en de vermindering van beschermende krachten. Het lichaam heeft dringend revalidatie nodig, omdat elke infectie, inclusief griep, ernstige complicaties of chronische ziekten kan veroorzaken.

Symptomen van asthenie

De belangrijkste symptomen van het asthenisch syndroom zijn:

  • constante zwakte en vermoeidheid;
  • een gevoel van constante angst, warm humeur, prikkelbaarheid;
  • afname of gebrek aan eetlust;
  • slaapstoornissen, angst, slapeloosheid 's nachts;
  • storingen in het vegetatieve systeem - hoofdpijn, zweten, hartkloppingen, tremor van de ledematen.

Vaak ervaren patiënten die griep hebben gehad ernstige onregelmatigheden in het werk van het cardiovasculaire systeem - een sterke stijging of daling van de bloeddruk met lichte fysieke inspanning, een oorzaakloze toename van de hartslag, duizeligheid en constante hoofdpijn.

Het thermoregulatieregime van het lichaam kan ook worden verstoord - een toename of afname van de lichaamstemperatuur tot kritische parameters wordt waargenomen, ledematen zijn koud of, in tegendeel, oren en wangen worden rood.

In sommige gevallen, na een ernstige griep, kunnen storingen in het maag-darmkanaal aanwezig zijn - misselijkheid, braken, diarree, intolerantie voor specifieke soorten voedsel. Zie het artikel "Misselijkheid na griep" voor meer informatie over dit probleem.

Daarom is voor veel mensen de vraag hoe snel ze herstellen van een virale infectie niet alleen relevant, maar ook van vitaal belang.

Herstel van griep - goede voeding

Goede voeding is een van de belangrijkste factoren die van invloed zijn op het herstel van de kracht en versterking van de immuniteit na een zware virusaanval tijdens de griep. In de post-infectieuze periode moet het dieet omvatten:

  • verse groente- en fruitsappen;
  • een grote hoeveelheid greens, salades, verse groenten;
  • zeer nuttige appels, bananen, citrus;
  • compote van gedroogd fruit, groene thee, kruidenextracten;
  • volkoren granen;
  • zemelen brood;
  • walnoten, pompoenpitten;
  • honing (zo niet allergisch);
  • zuivelproducten (met name zuivelproducten);
  • mager vlees en vis.

In een periode waarin je na de griep weer kracht moet herstellen en het immuunsysteem moet versterken, moet je worden uitgesloten van het dieet:

  • koffie en warme specerijen;
  • alcohol en sigaretten;
  • zoetwaren met veel suiker en dierlijke vetten;
  • gefrituurd voedsel;
  • pasta;
  • worstjes en gerookt vlees;
  • energiedranken.

Veel vocht drinken - het lichaam van gifstoffen reinigen

Om het lichaam van gifstoffen te verwijderen en de gezondheid te herstellen, moet je zoveel mogelijk vloeistof gebruiken:

  • kruidenthee en infusies van echinacea, framboos, zwarte bes, rozenbottel, citroenmelisse, munt;
  • compotes van gedroogd fruit en verse bessen;
  • vitaminekosten en medicinale vergoedingen en afkooksels ter verbetering van de beschermende functies van het lichaam, verzwakt door de griep.

Het is handig om 30 minuten voor een maaltijd schoon warm water te gebruiken om het lichaam van toxines snel en effectief te verwijderen. Gewoon water heeft een positief effect op de maag en darmen, en helpt ook om hun functionaliteit te herstellen.

Het is nuttig om vitamines te drinken of multivitaminecomplexen te gebruiken. Echter, met dergelijke hulpmiddelen is het belangrijk om het niet te overdrijven, om geen allergie te veroorzaken voor een of andere component van het medicijn.

Goede nachtrust en psychologisch comfort

In de periode na de griep is het erg belangrijk om kalm te blijven, stress en zenuwoverlast te vermijden en, het allerbelangrijkste, voldoende tijd te geven om te slapen. Om na een griep te recupereren, moet men niet later dan 22.00 uur naar bed gaan. Tegelijkertijd moet u in de kamer een speciaal, comfortabel microklimaat creëren - in de slaapkamer moet de lucht fris, gematigd en warm zijn.

Een zeer belangrijke rol bij herstel en daaropvolgend herstel wordt gespeeld door gemoedstoestand en psychologisch comfort. Om het zenuwstelsel te kalmeren is noodzakelijk:

  • vermijd stressvolle situaties;
  • niet overwerken;
  • pauzes nemen op het werk;
  • vermijd contact met onaangename mensen;
  • mediteren of autotraining gebruiken;
  • breng vrije tijd met plezier door;
  • zo veel mogelijk in de buitenlucht lopen;
  • Regelmatig waterbehandelingen - bezoek het zwembad, sauna, neem baden met zeezout.

Het wordt ook aanbevolen om folk remedies te gebruiken om het lichaam te herstellen en het immuunsysteem te versterken. Uitstekende middelen zijn gember, citroen, banaan en honing. De helende eigenschappen van deze producten, mensen die lange tijd werden gebruikt, en dankzij moderne wetenschappers bewezen hun gunstige effecten op het menselijk lichaam.

Ondanks het feit dat bijna alle verkoudheden worden beschouwd als gemakkelijk te verdragen in de geneeskunde, zijn ernstige ziekte en een lange revalidatieperiode kenmerkend voor de griep. Daarom moeten mensen die een griepvirusaanval hebben gehad zich aan bepaalde regels en voorschriften houden. Hierdoor kun je snel en gemakkelijk herstellen van een ziekte en weer volledig van het leven genieten.

Daarnaast raden we u aan het artikel "Kan ik de griep opnieuw krijgen" te lezen.

Hoe te herstellen van Orvi en griep

In de strijd tegen virussen gooit het lichaam alle kracht, vooral de griep en ernstige virusziekten. Na herstel bevindt de persoon zich in een verzwakte toestand, die zich manifesteert door hoge vermoeidheid, apathie, prikkelbaarheid en slaperigheid. Meestal wordt na een ziekte de immuniteit van de griep binnen 2-3 weken hersteld, waarbij het wenselijk is om het lichaam te ondersteunen en het terug te laten keren naar de vorm. Vandaag zullen we praten over hoe we snel kunnen herstellen van de griep en acute respiratoire virale infecties, en wat we moeten doen om de ziekte zonder complicaties te laten verdwijnen.

Waarom voelen we ons zwak na griep en ARVI

De toestand na een ziekte wordt gekenmerkt door morele en fysieke uitputting, vitaminegebrek en uitdroging. Psychische zwakte leidt tot een verlies van interesse in de wereld, een afname van de interesse in werk, apathie en een verlangen naar eenzaamheid.

Dientengevolge, een persoon wordt verstrooid, onoplettend, slecht concentreert zich op zaken, is niet geïnteresseerd in wat er gebeurt.

Waarom is het zo moeilijk om het lichaam te herstellen na griep en orvi, en wat te doen in een dergelijke situatie? Wanneer een virus het lichaam binnenkomt, wordt het hoofdafweermechanisme geactiveerd, met als gevolg dat de lichaamstemperatuur stijgt. De patiënt verliest veel energie en er zijn extra inspanningen nodig om de ziekte te bestrijden, zodat de persoon voortdurend in spanning is.

Virale intoxicatie leidt tot de uitputting van alle lichaamssystemen en het effect van virussen op de hersenen leidt tot verstoring van het metabolisme van neuronen en algemene zwakte. Bovendien lijden de zieke cellen aan een gebrek aan zuurstof, waardoor de productie van melatonine, bekend als het hormoon van vreugde, wordt verminderd.

Het metabolisme in de winter vertraagt ​​meestal, alle processen in het lichaam vinden plaats in een langzame modus, inclusief herstel van de arvi.

Zwakte na de griep is een normaal verschijnsel, het belangrijkste is om niet toe te staan ​​dat het in asthenie verandert.

Aandacht - asthenie!

Asthenie is niet alleen fysieke maar ook psychische zwakte die niet geassocieerd is met een vorige ziekte, maar moet worden behandeld. Asthenie wordt vaak geassocieerd met chronisch vermoeidheidssyndroom, dat ook optreedt na influenza of arvi.

Het verschilt van gewone vermoeidheid doordat het niet doorgaat, zelfs niet na een lange nachtrust of rust, een persoon wordt prikkelbaar, onzeker van zichzelf, ervaart slaperigheid, concentratieproblemen, kan zelfs bij de eenvoudigste acties geen kracht vinden. Eetlust verslechtert, ernstige hoofdpijn verschijnt en het hartritme is verstoord. Als u deze symptomen opmerkt, moet u een arts raadplegen voor advies en een juiste behandeling.

Hoe de complicaties van de ziekte te identificeren

Immuniteit verzwakte nadat het medicijn zich manifesteerde door algemene zwakte, die binnen 1-2 weken verdwijnt. Op dit moment wordt het lichaam nog steeds aangevallen door virussen en bacteriën. Als de zwakte gedurende lange tijd niet verdwijnt, is het mogelijk dat complicaties van de ziekte in het verleden, waaraan aandacht moet worden besteed, mogelijk zijn.

Zwakte, inclusief, kan duiden op hartproblemen (vergezeld van onderdrukkende pijn op de borst), meningitis of encefalitis (misselijkheid en hoofdpijn) en longontsteking, die vaak asymptomatisch verloopt en gepaard gaat met koorts, lichte hoest en een groene of bruin sputum.

Daarom, als de zwakte niet binnen twee weken na herstel verdwijnt en gepaard gaat met de bovenstaande symptomen, dan is het raadzaam om het bezoek aan het ziekenhuis niet uit te stellen.

Hoe te herstellen van orvie

De belangrijkste principes van het herstel van de immuniteit na de griep of orvi zijn rust en aanvulling van de vitaminebalans.

Het lichaam besteedt al zijn kracht om de ziekte te bestrijden, en de toevoer van vitamines en micro-elementen is aanzienlijk uitgeput, dus na herstel moet men niet alleen de morele en fysieke kracht herstellen, maar ook de toevoer van nuttige stoffen aanvullen.

Beantwoording van de vraag hoe snel te herstellen van irrigatie, is het belangrijk om de belangrijkste gebieden van revalidatie te identificeren.

Fysieke revalidatie omvat

  • Waterbehandelingen. Artsen adviseren regelmatig om een ​​ontspannend bad of een douche te nemen. De combinatie van een zwembad met een sauna wordt als ideaal beschouwd.
  • Opladen. Begin elke ochtend met een lichte lading, die de hele dag energie laadt en een goede toon behoudt.
  • Massage stelt u in staat de spieren op orde te brengen en de emotionele toestand van de patiënt te verbeteren.
  • Buitenshuis lopen heeft een positief effect op de stofwisseling en versnelt de eliminatie van toxines. Het belangrijkste is om je goed te kleden, rekening houdend met het weer, om niet te bevriezen en te zweten. In de eerste dagen na de ziekte is het voldoende om twee keer per dag 30 minuten te lopen.

Psychologische revalidatie

  • Hier kun je ook wandelingen in de frisse lucht opnemen, omdat deze de emotionele toestand verbeteren. Het wordt ook aanbevolen om het appartement vaker te ventileren, vooral voor het slapengaan. Het is bewezen dat het slapen in een koele kamer bijdraagt ​​aan een goede rust en herstel na een drukke dag.
  • Drink vitamine en rustgevende thee, infusies van kruiden of bessen, bijvoorbeeld rozenbottelafkooksel, cranberrysap, krenten of bosbessen. Ze herstellen perfect de immuniteit en reinigen het lichaam. Overdag is het aan te raden om minstens twee liter vocht te drinken om alle resterende gifstoffen te verwijderen.
  • Een belangrijke voorwaarde voor een spoedig herstel is de juiste rusttijd. Na een ziekte is het raadzaam om 1-2 uur langer te slapen dan normaal. Tijdens de griep en een paar dagen na het verlagen van de temperatuur vasthouden aan bedrust.

Vitamine balans behouden

  • Het is raadzaam om vitaminen te nemen na orvi gedurende ten minste een maand. Multivitaminencomplexen herstellen het immuunsysteem, dat na de griep en arvi ernstig wordt aangetast, goed. Arnica, kamille, sint-janskruid en zoethouttincturen zijn ook nuttig, ze verhogen de beschermende barrière en hebben antimicrobiële eigenschappen - het is een goed profylacticum tegen bacteriële infecties die gevaarlijk zijn vanwege complicaties door de griep.
  • Herzie uw dagelijkse menu. Ideale leveranciers van vitamines en micro-elementen zijn magere vis en vlees, lever, peulvruchten, noten en paddenstoelen. Experts raden aan om jodiumhoudende producten, zoals zeekool en zeevruchten, en volkoren granen, waarin veel vitamine B zit, in de voeding op te nemen.
  • Enzymen hebben een ernstige impact op bijna alle processen, inclusief zenuwimpulsen en spijsvertering, dus elke dag kefir, zelfgemaakte yoghurt, fruit, groenten, kruiden en augurken (kool, komkommers, tomaten, appels en watermeloenen) consumeren. De toestand van het immuunsysteem is grotendeels afhankelijk van de inname van enzymen, daarom worden ze vaak de bron van het leven genoemd. Het oudste enzym is zelfgemaakte sojasaus, die de spijsvertering effectief verbetert. Moderne analogen van de saus zijn niet zo effectief, maar ook heel nuttig.
  • Zulke planten als chaga, ginsengwortel, Chinees citroengras, Eleutherococcus, calendulabloemen, kamille, sint-janskruidgras, evenals de bekende uien en knoflook staan ​​bekend om hun immunomodulerende eigenschappen.
  • Voor het aanvullen van vitamines in de winter, wordt het eten van zaailingen van tarwe, kool, erwten, pompoen, zonnebloem of linzen als effectief beschouwd. Het is heel gemakkelijk om ze te koken, het is voldoende om de zaden te weken en na het uitkomen van de zaailingen om te eten, bijvoorbeeld in de vorm van salades. Ongeveer 2 eetlepels gekiemde linzen en dezelfde hoeveelheid tarwe, gekruid met een citroen of een glas rozenbottelinfusie, voldoen aan de dagelijkse behoefte van een persoon aan vitaminen en sporenelementen.

Systeembenadering - de garantie voor gezondheid

Samenvattend, laten we bepalen hoe we correct herstellen van ersi. Over het algemeen heeft een compleet dieet, rijk aan vitamines en micro-elementen, overvloedig drinken, regelmatige wandelingen, waterprocedures en massages een systemisch effect op het lichaam en herstelt het de kracht in slechts een paar dagen.

Het is vermeldenswaard dat een dergelijk regime in de winter niet alleen wordt aanbevolen na de griep of verkoudheid, maar ook als een immuniteitsverhoging ter preventie van virusziekten.

Hoe de gezondheid van een kind te herstellen na SARS en griep

De periode van herstel van het lichaam na een infectieziekte wordt het stadium van herstel genoemd. Traditioneel is de duur ervan gelijk aan de duur van de acute periode. Wanneer een kind dat ARVI heeft gehad gezond lijkt, hebben veel systemen nog steeds moeite met de gevolgen.

Om te begrijpen hoe u de gezondheid kunt behouden na een ziekte, moet u zich voorstellen wat er in de acute periode is gebeurd. Laten we daarom in enkele woorden stilstaan ​​bij de kenmerken van de loop van een virale infectie:

1. De nidus van virussen die SARS en griep veroorzaken zijn nasale mucosacellen. Wanneer de ziekteverwekker zich hier vermenigvuldigt, verschijnen weefselzwelling en slijmafscheiding.

2. Als reactie op de introductie van antigeen in cellen (microben) begint het immuunsysteem beschermende factoren te produceren - antilichamen. De vorming van antilichamen verbruikt eiwit.

3. Tijdens de reproductie zenden virussen giftige stoffen uit - gifstoffen. Zij die in het bloed komen, worden verspreid door de organen en systemen. Een van de factoren die leiden tot het toxine in de bloedbaan is de losheid van de vaatwand tijdens ziekte.

4. De productie en opslag van antilichamen "betrokken" de organen van het immuunsysteem. Deze omvatten beenmerg, thymus, milt, lymfeklieren, Peyers patches in de darmen en zelfs de appendix. Een immuunsysteem dat de ziekte verarmt, kan mislukken. Dan is het kind tegen een achtergrond van een luchtweginfectie of erna, er zijn verschillende soorten allergieën.

Het is belangrijk! Als de afweermechanismen niet werken, kan het virus of de toxines zich buiten de nasofarynx verspreiden. Dit manifesteert zich door complicaties: langdurige asthenie, meningitis, bronchitis, longontsteking, ontsteking van de nieren en blaas.

De periode van herstel van het lichaam na een infectieziekte wordt het stadium van herstel genoemd.

Stappen om gezondheid te herstellen:

Nu weten we hoe het lichaam voor de strijd tegen het virus zorgt. Het is verzwakt, met uitgeputte eiwit- en energiereserves. Als u het immuunsysteem niet ondersteunt tijdens de herstelperiode, dreigt dit te worden geïnfecteerd of langdurige asthenie. Verder ons gesprek over hoe het lichaam van het kind na SARS te herstellen.

1. Modus. Het is beter om het kind enkele dagen na het klinische herstel niet naar de kleuterschool of naar school te sturen. Als een kind een acute respiratoire virale infectie met complicaties heeft gehad, kan de herstelperiode 7-10 dagen duren, soms 2 weken. Dit is het moment voor de normalisatie van de psycho-emotionele toestand van het kind. De dagelijkse slaaptijd moet minstens 10 uur zijn, waarvan 8 uur een nachtrust is. Voor lichamelijke activiteit voldoende wandelingen in de frisse lucht. Klassen in secties en kringen moeten kort worden onderbroken. Niet-vervelende creatieve vormen van werkgelegenheid worden verwelkomd: tekenen, modelleren, handwerken. Maar het gebruik van gadgets is beperkt.

2. Goede voeding. Voedsel moet worden verrijkt met eiwitten en vitamines. Bronnen van eiwitten: mager vlees, vis, eieren, melk, kwark. Om een ​​sterke vaatwand te herstellen, heeft u vitamine C nodig (aalbes, paprika, rozenbottel, bloemkool) en rutin (boekweit, aalbes, rode paprika, abrikozen, appels).

Kant-en-klaarmaaltijden moeten gemakkelijk worden verteerd. Om dit te doen, selecteert u eenvoudige kookrecepten en zachte technieken (stoven, koken). Om het spijsverteringskanaal niet te belasten, verdeel het dagelijkse dieet in 5 - 6 recepties.

Als het gaat om borstvoeding na een infectie, moet de moeder de aanbevelingen van de arts strikt opvolgen. Baby's die aanvullende voedingsmiddelen krijgen, kunnen voor de eerste keer worden geannuleerd en worden overgezet naar exclusieve borstvoeding.

3. Waterbalans. Om zich te ontdoen van opgehoopte gifstoffen, moet het kind vaak plassen, wat betekent veel drinken. Mama kan eenvoudig de gewenste hoeveelheid drankjes per dag berekenen, wetende het gewicht van het kind. De fysiologische vloeistofbehoefte verschilt voor verschillende leeftijden:

• tot een jaar - 130 - 140 ml / kg.
• 1 - 2 jaar - 120 ml / kg;
• tot 6 jaar - 100 ml / kg;
• tot 10 jaar - 70 - 80 ml / kg;
• tot 14 jaar - 40 ml / kg.

Aan het dagelijkse volume moet je nog eens 10 - 15% toevoegen. De totale hoeveelheid vloeistof omvat voedsel (soepen, bouillons, fruit, groenten).

4. Met modieuze immunomodulators of stimulerende middelen moet je voorzichtig zijn. Hun ontvangst is alleen mogelijk na raadpleging van een arts, de resultaten van het immunogram of bij kinderen met bijkomende immunopathologie.
Maar om de darmflora te ondersteunen, die actief werkt aan de productie van antilichamen, is het mogelijk. Gunstige bacteriën worden aangetroffen in speciale zuivelproducten of drugcomplexen.

5. Fysiotherapie. De keuze hangt af van de ziekte. Massage, UV-stralen, aromatherapie, ademhalingsoefeningen, elektroforese, zuurstoftherapie, inhalatie toepassen.

Het is belangrijk! Gebruik een minimum aan allergene producten tijdens revalidatie of weiger ze. Een verzwakt immuunsysteem kan allergische reacties veroorzaken, zelfs bij een kind met een rustige geschiedenis van allergieën.

Tijdens de herstelperiode wordt fysiotherapie veel gebruikt.

Herstel van kinderen met functies:

Natuurlijk herstellen niet alle baby's in hetzelfde scenario. De volgende groepen vereisen bijzondere aandacht en speciale zorg:

• borstleeftijd;
• kinderen met immunosuppressie (HIV-positieve status, oncologie, toestand na operaties);
• kinderen met bijkomende chronische pathologieën of handicaps;
• kinderen uit de groep van veel zieken;
• patiënten na gecompliceerde vormen van influenza of ARVI.

Deze kinderen doorlopen de herstelfase onder toezicht van medische professionals. Het regime kan ambulant zijn, maar met regelmatige thuisverpleging door een arts. Elke negatieve toestandsdynamiek is een reden voor een ongepland onderzoek van een kinderarts.

We hebben de hoofdrichtingen van de zorg voor het lichaam, verzwakt door de ziekte, beschouwd. Elke familie kiest, samen met de behandelend arts, hun eigen recepten, hoe ze de gezondheid van het kind kunnen herstellen na ARVI en griep.

Hoe de gezondheid van een kind te herstellen na SARS en griep in 2019

Ben je je eetlust kwijt? Goede voeding om het immuunsysteem te versterken

Aan het einde van de winter - het vroege voorjaar moeten ouders vaker dan in andere periodes van het jaar verkoudheden bij kinderen behandelen - en ik wil dat het kind zo snel mogelijk herstelt, om terug te kunnen naar de kleuterschool of school. Kinderartsen waarschuwen echter: effectieve geneesmiddelen die de behandeling van SARS en influenza kunnen versnellen, bestaan ​​nog niet.

Bovendien is er na een verkoudheid altijd een "trein" die 2-3 weken duurt - een periode waarin het kind nog steeds zwak is en vatbaar is voor herinfectie. Wat kunnen, naast het verminderen van de zeer hoge temperatuur, het verlichten van verstopte neus, loopneus en hoesten, ouders helpen? Wat om het kind te ondersteunen na een ziekte, om niet in bed te liggen met een hoge temperatuur?

Hoe zorg je voor een kind in de acute fase van ARVI

Respiratoire virale infectie verloopt vaak in twee fasen. In de acute periode zijn koorts, hoofdpijn en spierpijn, een zere keel en overvloedige neusafscheiding mogelijk. De eerste drie of vier dagen kan het kind zwakte ervaren, meer dan normaal slapen, zichzelf een bedrust geven. Na drie tot vijf dagen zakt de temperatuur gewoonlijk weg, wordt het kind actiever, maar heeft het lichaam nog een week of twee nodig om zich te ontdoen van verkoudheid en hoest en te recupereren. Hoe zorg je voor het kind in elk van de twee stadia van de ziekte?

In de acute periode van SARS en influenza is het belangrijkste voor een kind rust en zwaar drinken. Het is beter als het vitamine - ongezoete compotes en vruchtendranken van Amerikaanse veenbessen en andere nuttige bessen, rozenbottelinfusie, kruidentheeën met citroen is. Het is belangrijk om de ruimte te ventileren met behulp van beschikbare gereedschappen of een luchtbevochtiger om de luchtvochtigheid op een niveau van 50-60% te houden.

Wanneer hoofdpijn, keelpijn, neus niet ademen, weigeren kinderen vaak te eten. Probeer het kind niet met geweld te voeden - het lichaam van een kleuter en een jongere student zal niet lijden, korte tijd zonder voedsel achterblijven. Zorg er echter voor dat het kind alleen gezond voedsel eet tijdens ziekte: wanneer de eetlust wordt verminderd, is junkfood met name onaanvaardbaar. Geef het kind eerst licht verteerbare eiwitten (kip, kalkoen, ei), vezels (fruit, gestoomde of gestoomde groenten), producten met levende bacteriën (kefir, yoghurt).

Experts raden ook aan het dieet van het kind aan te vullen met therapeutische en preventieve voeding met een complete samenstelling van voedingsstoffen, vitaminen en mineralen, bijvoorbeeld Clinutren ® Junior (Clinutren Junior). Van het droge mengsel is het gemakkelijk om een ​​heerlijke cocktail te maken die zelfs een kind met een zere keel moeiteloos kan drinken. Een deel van deze drank vervangt een volledige maaltijd, en een blikje droge mix is ​​voldoende om 10-12 porties van een cocktail te bereiden.

Naast voeding en vitamines met Clinutren ® Junior krijgt het kind probiotica en prebiotica, die de spijsvertering herstellen, die lijdt aan infectieuze intoxicatie. In het hart van Clinutren ® Junior - licht verteerbare eiwitten (50% caseïne en 50% wei-eiwit). Wei-eiwit is rijk aan essentiële aminozuren die het kind nodig heeft om spierkracht en immuniteit te herstellen. Caseïne geeft een gevoel van verzadiging.

Hoe u uw kind kunt helpen sneller te herstellen na ARVI

Wanneer de acute fase van de ziekte voorbij is, is het belangrijk om het herstel niet zijn gang te laten gaan. Eenvoudige maatregelen kunnen de algehele conditie van het kind aanzienlijk verbeteren en het aan zichzelf overlaten - om het herstel te vertragen. Wat zal helpen om de gezondheid sneller te herstellen?

Het is belangrijk om de dagelijkse routine te brengen naar wat het gewoonlijk is in de kleuterklas en op school, niet om het kind laat naar bed te laten gaan en gadgets te misbruiken en tv te kijken. Als een kind fysiek actief is en naar de straat rent, zijn onvermoeibare wandelingen in de frisse lucht bij gunstig weer (zonder sterke wind en vorst) niet verboden. Bij zittende of gestoorde kinderen is het beter om te beginnen met een haalbare oefening thuis en met ademhalingsoefeningen.

Probeer in het dagregime van de herstellende kindgames en -activiteiten die bijdragen aan de ontspanning van het zenuwstelsel - handenarbeid, ontwerpen, spelen met water, spelen met zand en croupe in sensorische dozen op te nemen. Feit is dat een afname van de immuniteit van het kind, veroorzaakt door stress, overwerk als gevolg van trainingsbelasting, vaak tot ARVI leidt. Tekenen van verf, modelleren en andere creatieve activiteiten zullen ook helpen om het zenuwstelsel te "herladen" tijdens een ziekte.

Om de vertraging van het schoolcurriculum tijdens de ziekte te verhelpen, kun je niet-traditionele trainingsmethoden gebruiken - bekijk opnames van lessen op internet, voltooi taken op een speelse manier, luister naar audioboeken.

Goede voeding voor immuniteit en herstel

Het is erg belangrijk om meer aandacht te besteden aan het kind na herstel. Wanneer je na een ziekte naar school of naar de kleuterschool gaat, staat het kind altijd voor hogere lasten. Keer terug naar de werkmodus, vroege opkomst, gemist materiaal. En het lichaam is nog steeds verzwakt na de ziekte. Ondanks het feit dat het kind al actief is, moet zijn lichaam alles herstellen dat is beschadigd door bedwelming en de reserves aanvullen die tijdens de ziekte zijn uitgegeven. Daarom is het tijdens de herstelperiode noodzakelijk om het kind goed te blijven voeden. Een uitgebalanceerd dieet zal het kind helpen om beter te herstellen en de vele nieuwe ziekteverwekkers die het kinderteam tijdens zijn afwezigheid heeft "verrijkt" te confronteren.

Als een herstellend kind een goede eetlust heeft, zal het niet moeilijk zijn om hem te voeden. Gekookte kip of vlees zal eiwitreserves aanvullen, voedingsbijgerechten van granen en groenten zullen vezels opleveren, die zullen helpen om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen. En fruit, gedroogd fruit en bevroren bessen bevatten vitamines en sporenelementen die nodig zijn voor het verbeteren van de immuniteit.

Maar wat te doen als de eetlust van het kind nog steeds wordt verminderd door ziekte of is het moeilijk om na te gaan hoe volledig hij eet? Het kan moeilijk zijn om hem te voeden met gezond voedsel. Clinutren ® Junior, een therapeutische en preventieve voeding voor kinderen, komt te hulp - een speciaal mengsel voor kinderen van 1 tot 10 jaar. Hoe kan Clinutren Junior helpen bij het herstellen van kinderen?

Allereerst zijn dit licht verteerbare eiwitten, die al eerder waren besproken. En vooral wei-eiwit, dat is meer dan 50% in Clinutren ® Junior dan in gewone zuivelproducten. Het wordt beschouwd als het meest waardevolle eiwit vanuit een biologisch gezichtspunt, het is goed afgebroken en geabsorbeerd in het maagdarmkanaal, ondersteunt de synthese van zijn eigen eiwitten, stimuleert het werk van beschermende immuunmechanismen, ondersteunt fysieke kracht en normaliseert het eiwitmetabolisme, en draagt ​​bij aan het herstel van beschadigde cellen. De tweede helft van de eiwitcomponent - caseïne, die het kind een verzadigingsgevoel geeft, helpt het gebruik van schadelijke meelproducten en snoep als tussendoortje te voorkomen.

Het mengsel bevat omega-6 en omega-3 vetzuren in de optimale verhouding, die het lichaam van het kind helpen om ontstekingen te bestrijden, het zenuwstelsel te normaliseren, helpt om te gaan met de belasting wanneer het kind terugkeert naar de kleuterschool of school.

Een van de belangrijke componenten, een soort "energiebatterij", is middellangeketentriglyceride. Ze geven het lichaam energie om te herstellen.

Om het maagdarmkanaal te verbeteren (inclusief na het innemen van antibiotica), bevat Clinutren Junior probiotica en prebiotica - ze helpen het aantal "gunstige" bacteriën in de darmen te verhogen, helpen de eetlust en de spijsvertering te herstellen en geven de darmen terug om het immuunsysteem te ondersteunen. En natuurlijk vitaminen en sporenelementen: het mengsel bevat vitamine A, C, E en sporenelementen (selenium en zink), die een belangrijke rol spelen bij het handhaven van de immuniteit.

Het wordt aanbevolen om een ​​cocktail 2-3 weken na de ziekte te nemen om de kracht te behouden, de immuniteit te herstellen en het kind te laten aanpassen wanneer het terugkeert naar het kinderteam. Door een herstellend kind 1-2 koppen van een therapeutische en profylactische drank per dag aan te bieden, zullen ouders naast de hoofdmaaltijd zeker zijn dat hij een uitgebalanceerd dieet, energie en vitamines zal ontvangen om het immuunsysteem te versterken en te recupereren. Clinutren ® Junior zal ook nuttig zijn bij verhoogde fysieke en mentale stress, voor de preventie van verkoudheid tijdens het seizoen.

Hoe te herstellen van de griep?

Influenza verwijst naar acute virale ziekten, die worden gekenmerkt door ernstige intoxicatie, tekenen van inflammatoire veranderingen in de bovenste luchtwegen. Het verschilt van andere infecties door een hoge frequentie van complicaties. Ons gesprek gaat over het herstellen van de griep en het voorkomen van ongewenste complicaties.

De naam komt van de Franse grijper - greep. In de afgelopen 150 jaar heeft de mensheid ten minste vier ernstige influenzapandemieën doorgemaakt. De totale epidemie genaamd "Spanjaard" van 1918 veroorzaakte de dood van 20 miljoen mensen, de "Aziatische griep" van 1957-1959. veroorzaakte de dood van ongeveer 1 miljoen mensen. Influenza is een van de drie meest besmettelijke ziekten in de wereld.

Influenzavirussen zijn virussen die RNA bevatten dat kan worden ingevoegd in gastheer-RNA. Er zijn drie soorten virussen: A, B, C. Virussen B en C zijn stabieler, hun structuur is minder goed in staat te veranderen. Type A-virus heeft een uitgesproken verandervermogen, zijn subtypes die in staat zijn om oppervlakteantigenen te veranderen, zijn de oorzaak van nieuwe epidemieën van de laatste tijd.

Hoe beïnvloedt het influenzavirus het lichaam?

Het proces van pathologische veranderingen veroorzaakt door het virus bestaat uit verschillende stadia, wat het hoge risico op complicaties na de overgedragen griep verklaart:

  • Het virus dringt door het membraan van de cellen van het bronchiale epitheel en vermenigvuldigt zich. Sommige cellen sterven, andere ontwikkelen uitgesproken degeneratieve veranderingen, verwijden bronchiale klieren, oedeem ontwikkelt zich.
  • Vervolgens migreren virale deeltjes met de bloedstroom, waardoor toxische en toxisch-allergische reacties worden veroorzaakt door het directe effect van het virus op het cardiovasculaire en zenuwstelsel. Symptomen van intoxicatie worden ook veroorzaakt door de penetratie in het bloed van de producten van cellulair verval van virusbeschadigde doelwitcellen.
  • Tegen de achtergrond van dronkenschap blijft grove laesie van de luchtwegen. Overtreding van de barrièrefunctie draagt ​​bij tot een afname van de beschermende functies van leukocyten, een afname van de lokale immuniteit en de activering van voorwaardelijk pathogene flora.
  • Beschadigde gebieden van de epitheliale bedekking kunnen de toegangspoort zijn voor de aanhechting van secundaire pathogene bacteriële microflora, die de secundaire complicaties veroorzaakt die optreden, exacerbaties van chronische lage-intensiteitinfectie.

Alle soorten influenzavirus hebben een tropisme voor het epitheel van de bronchiën.

Gevolgen van infectie

De gevolgen die ontstaan ​​na de ziekte worden veroorzaakt door de toxische effecten van het virus op het lichaam, schade aan het centrale zenuwstelsel. Klinisch gezien is het tijdens onderzoeken mogelijk om veranderingen te identificeren die kenmerkend zijn voor het intoxicatiesyndroom:

  • De eerste 10-14 dagen na de ziekte hebben de veranderingen in het elektrocardiogram een ​​kenmerkend beeld, dat wordt veroorzaakt door het effect van het virus op het cardiovasculaire systeem.
  • Tijdens het röntgenonderzoek van de longen is er een duidelijke afgrenzing van het vaatpatroon, waarbij de aandacht wordt gevestigd op de uitzetting van de wortelzone.
  • Het spijsverteringsstelsel lijdt veel minder vaak. Gekenmerkt door gebrek aan eetlust, een neiging tot obstipatie.
  • Veranderingen in de algemene bloedtelling zijn kenmerkend: een daling van het aantal leukocyten, neutrofielen, een toename van het aantal monocyten met normale ESR-indicatoren - als een teken van uitputting van het immuunsysteem.
  • Veranderingen in het urinestelsel manifesteren zich in de vorm van het verschijnen van een kleine hoeveelheid eiwit in de urine, hyalische cilinders - de reactie van de nieren op bedwelming van het lichaam.
  • Klinisch gezien vertonen symptomen die wijzen op een toxische laesie van het autonome zenuwstelsel, zweten, veranderingen in het hartritme, paarse huidskleur.
  • Na een influenza-infectie zijn symptomen van schade aan de trigeminus, intercostale zenuwen, enz. Niet ongewoon.

Zwakte na de griep, vermoeidheid, slaapstoornissen, zweten, verlaging van de lichaamstemperatuur zijn typische symptomen van asteno-vegetatief syndroom, gemanifesteerd na virale intoxicatie.

Het is voor deze periode na een acute ziekte dat het risico op complicaties groot is.

Leeftijd functies

Herstel van influenza is langer en moeilijker bij pediatrische patiënten, ouderen.

  • Langdurig herstel van het lichaam na influenza bij kinderen is te wijten aan imperfecte mechanismen van humorale regulatie en het immuunsysteem, longontsteking is een frequente complicatie en er ontstaat croupe.
  • Bij oudere patiënten is het risico op het ontwikkelen van ernstige complicaties na de griep te wijten aan de bestaande vaataandoeningen van overwegend atherosclerotische aard en de verschillende bestaande chronische ziekten van andere organen.

Statistieken geven aan dat sterfte door cardiovasculaire complicaties bij oudere patiënten tot 1,5 keer stijgt tijdens seizoensgebonden toename van de incidentie van influenza.

Herstelperiode

Hoe om snel te herstellen van de griep? Om complicaties te voorkomen en snel te herstellen na de griep, moet u zorgvuldig de aanbevelingen van de arts in overweging nemen tijdens de ziekte, het beschermende regime blijven volgen de eerste twee weken nadat de acute symptomen van de ziekte verdwenen zijn.

De belangrijkste aanbevelingen voor post-grieprevalidatie zijn onder meer:

  • Lifestyle, ladingen, beschermende modus.
  • Goede voeding.
  • Vitaminetherapie en vitamineprofylaxe.
  • Versterkte immuniteit.
  • De voortzetting van symptomatische therapie gericht op het herstel van de darmmicroflora, het nemen van cardiotrope geneesmiddelen, het normaliseren van aandoeningen van het zenuwstelsel, het behandelen van allergische manifestaties.
  • Fysiotherapie, fysiotherapie.

De periode van volledig herstel en herstel van de griep duurt ten minste twee weken.

Beschermend regime na ziekte

Na de ziekte heeft het lichaam wat tijd nodig om de kracht terug te winnen die is besteed aan de bestrijding van het griepvirus. Naleving van eenvoudige aanbevelingen zal helpen om snel te herstellen van de gevolgen van de ziekte:

  • Straal vaker de kamer waarin je bent.
  • Loop meer buiten, loop meer.
  • Observeer slaappatronen. Na een ziekte is een goede nachtrust nodig.
  • Vermijd drukke plaatsen, massa-evenementen.
  • Beperk fysieke inspanning gedurende 2 weken na ziekte, vermijd psycho-emotionele overbelasting, indien mogelijk.

eten

Een goed gebalanceerde voeding speelt een belangrijke rol bij de revalidatie na de griep. Maaltijden moeten rijk zijn aan eiwitten, licht verteerbare koolhydraten, het meest verzadigd met vitamines. Het gebruik van mager vlees, groenten, fruit en granen uit volle granen wordt aanbevolen.

Om toxische stofwisselingsproducten te verwijderen, wordt aanbevolen om veel te drinken: kruidenthee, vruchtendranken, vruchtensappen, kruidenaftreksels, rozenbottels, compote van gedroogd fruit. Aanbevolen drinkmodus - minimaal 1,5-2 liter per dag.

In de periode van herstel na een ernstige griep, blijft transpiratie enige tijd bestaan ​​door asthenie, verzwakking van het lichaam. Wanneer we zweten, worden niet alleen de producten van het celmetabolisme, maar ook zouten en organische stoffen vrijgegeven voortaan.

Naleving van het drinkregime zal helpen om de resterende effecten van ernstige zwakte, zweten, het verstoorde zuur-base-evenwicht in het lichaam te herstellen en de lever en nieren snel te normaliseren.

vitaminen

Het gebruik van extra doses vitamines, vooral die met antioxiderende eigenschappen, wordt aanbevolen om beschadigde celmembranen die tijdens de ziekte zijn beschadigd te herstellen. Langdurige inname van vitamine A, C, E zal helpen om verminderde immuniteit te herstellen.

Symptomatische therapie

Patiënten die griep hebben gehad, hebben vaak last van verstoorde microflora in de darmen als gevolg van bedwelming en behandeling, allergische manifestaties. Als er tekenen zijn van dergelijke schendingen, dient u uw arts te raadplegen. Heel vaak vereist de correctie van dergelijke veranderingen langdurig gebruik van geneesmiddelen die de intestinale microflora, enzymen en antihistaminica normaliseren.

fysiotherapie

Om de basisfuncties van het lichaam te rehabiliteren en te herstellen die worden geschonden na een virale infectie, wordt aanbevolen:

  • Naaldbomen, zeebaden.
  • Massage.
  • Ademhalingsgymnastiek, fysiotherapie.
  • Inhalatie met interferon.
  • Elektroforese.
  • UHF.

Wat te zoeken?

Moet herinnerd worden: de griep is gevaarlijk vanwege complicaties die ontstaan ​​na een ziekte. Complicaties moeten worden gevreesd in de vroege revalidatieperiode, tegen de achtergrond van de immuniteit die verzwakt is door een infectie.

Als na een grieppandemie koorts, pijn in het hart, kortademigheid is opgetreden, er sprake is van een schending van het plassen, zwakte neemt toe, duizeligheid, frequente nasale bloedingstoornissen, uitgesproken oedeemzorgen, braakende zorgen, diarree stopt niet - u moet onmiddellijk medische hulp zoeken!

Herstel van griep


Voor een korte periode na de griep ervaren mensen een temperatuurstijging tot 37,1-37,2 graden, en dit wordt als absoluut normaal beschouwd.

Ook, na ARVI, hebben mensen vaak het asthenisch syndroom, waarbij een persoon een verlies van kracht, zwakte en toegenomen zweten voelt. In deze staat schommelt de temperatuur bij 35,7-36,2 graden.

Tegelijkertijd zijn er symptomen die speciale aandacht vereisen:

1. Alle effecten van griep en ARVI zouden over twee weken moeten verdwijnen. Als de uitputting van het lichaam wordt waargenomen en daarna moet u hulp inroepen bij een arts.

2. Deze manifestaties mogen niet een te grote amplitude hebben, wat duidt op het behoud van het infectieuze proces in het lichaam.

Tegelijkertijd zijn er symptomen die speciale zorgen zouden kunnen veroorzaken:

  • hoofdpijnen en misselijkheid - deze tekenen kunnen wijzen op de aanwezigheid van complicaties zoals encefalitis of meningitis;
  • pijn op de borst - dergelijke symptomen kunnen wijzen op ernstige hartaandoeningen, reumatische carditis of pericarditis;
  • lage temperatuur, hoesten en visceus sputumgroen - dergelijke symptomen kunnen een trage longontsteking bevestigen.

Een kind na griep of ARVI kan de volgende complicaties ontwikkelen:

  1. Primaire virale pneumonie.
  2. Secundaire bacteriële pneumonie.
  3. Secundaire bacteriële infecties - rhinitis, bronchitis, sinusitis, otitis media.
  4. Het syndroom van Reye is een acute aandoening bij een kind dat zich ontwikkelt wanneer acetylsalicylzuur wordt gebruikt om koorts te behandelen.
  5. Overtredingen van het ademhalingssysteem.
  6. Aandoeningen van het hart.
  7. Spierontsteking.
  8. Bevestig stafylokokken of streptokokkeninfectie.
  9. Verergering van chronische pathologieën bij een kind.

Om de ontwikkeling van deze gevaarlijke complicaties bij een kind te stoppen, is het noodzakelijk om de griep tijdig te behandelen en de krachten van het lichaam te herstellen na een ziekte.

Voeding en vitaminen

Na de griep en ARVI is het erg belangrijk om de toevoer van vitamines aan te vullen. Een tekort aan heilzame stoffen kan leiden tot zwakte, bleekheid van de huid, duizeligheid. De preparaten moeten de vitamines van groep B, C en A bevatten. Ze moeten ook de noodzakelijke spoorelementen bevatten - ijzer, selenium, jodium. Alle vitaminepreparaten voor recuperatie moeten onder toezicht van een arts worden ingenomen, vooral wanneer een kind wordt behandeld.

Even belangrijk is een uitgebalanceerd dieet. Het menu moet voedingsmiddelen zijn met een hoog gehalte aan eiwitten:

  • mager vlees en vis;
  • champignons;
  • peulvruchten - bonen, erwten, linzen;
  • noten, met uitzondering van pinda's;
  • kaviaar.

Ook zullen zaailingen helpen de voorraad vitaminen aan te vullen - geschikte erwten, tarwe, linzen, pompoen, sojabonen, wortels. Om het gewenste product te krijgen, moeten de zaden worden gedrenkt in water. Nadat de spruiten verschijnen, kun je ze opeten.

Over het algemeen omvat de optimale reeks producten voor recuperatie na de griep of ARVI:

  • bonen;
  • vlees en vis;
  • lever;
  • eierdooiers;
  • gefermenteerde melkproducten;
  • groenten en fruit;
  • zeekool;
  • cacao;
  • verse sappen;
  • gember;

Krachten na ARVI kunnen en folk remedies. Hiervoor moet u een verscheidenheid aan afkooksels, infusies, vergoedingen nemen. Echinacea, ginseng, citroengras en Eleutherococcus zijn uitstekend voor het versterken van het immuunsysteem. Niet minder effectieve folk remedies worden beschouwd als afkooksels en tincturen gemaakt op basis van kamille, sint-janskruid, arnica.

Manier van leven

Om het herstel na een virale infectie te versnellen, kunt u de volgende maatregelen gebruiken:

1. Wandelen in de frisse lucht. Om het immuunsysteem te verjongen en te versterken, heeft het lichaam frisse lucht en sport nodig. Lopen kan beginnen al 3-4 dagen nadat de temperatuur is afgenomen. Het is belangrijk om u goed te kleden om oververhitting of onderkoeling te voorkomen. Dit geldt vooral voor het kind.

2. Luchtbevochtiging. Hiertoe kunt u een speciale bevochtiger kiezen of hulpmiddelen gebruiken, bijvoorbeeld een bak met water in de buurt van de batterij plaatsen. Dit geldt vooral als de griep gecompliceerd is door secundaire infecties.

3. Volledige slaap. Dit is een belangrijke voorwaarde voor snel herstel na ziekte. Om dit proces te versnellen, moet u ongeveer een uur aan uw gebruikelijke slaappatroon toevoegen. In de eerste dagen na herstel, raden artsen een bedrust aan.

4. Opladen. Als de ziekte ernstig is, wordt aanbevolen om te beginnen met de eenvoudigste oefeningen.

5. Veelvuldig handen wassen. Dankzij deze eenvoudige procedure is het mogelijk om de verspreiding van de ziekte te voorkomen. Dit is vooral waar bij hoesten en niezen.

Influenza is een onaangename ziekte die tot gevaarlijke complicaties kan leiden. Om het ontstaan ​​van negatieve gezondheidseffecten te voorkomen, is het belangrijk om de ziekte op tijd te behandelen, en ook om speciale aandacht te besteden aan het herstelproces. Dit versnelt het herstel en minimaliseert de negatieve impact van pathologie op de gezondheid.
Wat is een ziekte zoals de griep, hoe goed te behandelen en te herstellen van de griep - deze vragen zullen worden beantwoord door medisch specialisten in het programma "Om gezond te leven!" Door Elena Malysheva.