Lage lichaamstemperatuur

Veel mensen zijn gewend om alleen aandacht te besteden aan de toename van de temperatuur, maar meestal verraden ze niet een speciale betekenis om het te verlagen. En dit fenomeen kan op zijn beurt de ontwikkeling van pathologische aandoeningen en sommige ziekten, waaronder ernstige ziektes, signaleren.

Allereerst moet worden gezegd dat de fluctuatie van de lichaamstemperatuur van 35,8 ° C tot 37 ° C als de norm wordt beschouwd. Andere indicatoren zullen een afwijking zijn. Zo kan bijvoorbeeld de lichaamstemperatuur, die is gedaald tot 29,5 ° C, leiden tot bewustzijnsverlies en tot 27 ° C - het begin van coma, wanneer de storing van de cardiovasculaire en respiratoire systemen van organen optreedt.

Om de oorzaken van lage lichaamstemperatuur te identificeren, is het noodzakelijk om te begrijpen hoe de processen van thermoregulatie plaatsvinden in het lichaam, die de menselijke lichaamstemperatuur op het juiste niveau houden (ongeveer 36 ° C). Het is ook belangrijk om te weten welke soorten thermoregulatie bestaan.
Variaties van thermoregulatie en de oorzaken van hun schendingen

1. Gedrag
Wanneer gedragsthermoregulatie wordt verstoord, ziet de persoon niet langer voldoende de omgevingstemperatuur waar. De reden voor een dergelijke overtreding kan zijn:

• effecten op het lichaam van alcohol;
• psychische stoornis;
• effecten op het lichaam van drugs.

Een persoon kan zich bijvoorbeeld niet verkouden voelen onder de invloed van verdovende middelen of alcoholische dranken. Dientengevolge zal het te sterk koelen en eenvoudig bevriezen, wat vaak leidt tot een aanzienlijke afname van de lichaamstemperatuur (tot 25 ° C). Deze toestand is gevaarlijk, niet alleen voor de gezondheid, maar ook voor het leven.

2. Fysiek
Als gevolg van functionele storingen van fysieke thermoregulatie verliest het menselijk lichaam warmte als gevolg van de overmatige uitzetting van bloedvaten die zich lange tijd in deze toestand bevinden. Deze aandoening heeft vaak last van hypotensie - mensen met lage bloeddruk.
Ook kan de oorzaak van schendingen van fysieke thermoregulatie endocrinologische ziekten zijn, die gepaard gaan met symptomen zoals toegenomen zweten. Kleine schendingen van dit type thermoregulatie worden waargenomen bij mensen tijdens emotionele stress. Maar deze toestand kan gemakkelijk worden gestopt.

3. Chemisch
De redenen voor de schending van chemische thermoregulatie zijn:

• bedwelming van het lichaam;
• draagtijd;
• verzwakking van het immuunsysteem;
• chronische asthenie;
• endocriene ziekten;
• verlaagde hemoglobinespiegels in het bloed;
• overbelasting.

Temperatuur 36 ° C: wat betekent dit?

Deze temperatuurindicator kan aanwezig zijn bij volkomen gezonde mensen. De oorzaak van deze aandoening kan zijn:

• recente ziekte;
• ochtendtijd wanneer alle processen in het lichaam langzamer zijn dan normaal;
• zwangerschap;
• ongecontroleerde medicatie;
• onvoldoende toevoer van het lichaam met vitamine C;
• overwerk, vermoeidheid.

Een lichaamstemperatuur van 36 ° C kan ook spreken over de ontwikkeling van bepaalde ziekten en kan worden waargenomen in omstandigheden als:

• bijnieraandoeningen:
• verminderde schildklierfunctie;
• langdurig vasten, waardoor het lichaam uitgeput raakt (vaak gemarkeerd met onjuiste therapietrouw);
• hersenpathologie;
• aanzienlijk bloedverlies;
• chronische bronchitis.

Primaire tekenen van temperatuurverlaging

Symptomen die kunnen wijzen op een afname van de temperatuur zijn:

• verhoogde slaperigheid;
• apathische toestand, algemene malaise;
• verlies van eetlust;
• remming van denkprocessen;
• prikkelbaarheid.

Als een verlaging van de lichaamstemperatuur wordt waargenomen bij een klein kind, moet dit aan een arts worden getoond. Als een volwassen persoon gedurende lange tijd een temperatuur heeft van ongeveer 36 ° C, maar tijdens het onderzoek geen pathologieën heeft onthuld, de persoon vrolijk is en zich geweldig voelt, kan zijn toestand als normaal worden beschouwd.

Verlaagde lichaamstemperatuur van de mens: veroorzaakt afhankelijk van ziekten en andere pathologische aandoeningen

1. exacerbatie van chronische ziekten

Vaak neemt de lichaamstemperatuur af als de ziekten die chronisch optreden zich in een actieve fase bevinden. Dit is direct gerelateerd aan een afname van de afweer van het lichaam (immuniteit), die direct betrokken zijn bij de thermoregulatie van het lichaam. Na enige tijd beginnen de symptomen van de onderliggende chronische ziekte te verschijnen en omgekeerd kan de temperatuur toenemen. Dit komt door de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in het lichaam. Dat wil zeggen, een daling van de temperatuur is het primaire signaal voor een exacerbatie van een chronische ziekte.

2. Pathologie van de hersenen

Verlaging van de temperatuur kan een van de symptomen zijn van tumortumoren in de hersenen. Het is een feit dat deze tumoren de hersenen inknijpen en de bloedcirculatie in de hersenen verstoren, wat leidt tot een verstoring van de thermoregulatie van het lichaam.

Naast het verlagen van de temperatuur kunnen hersentumoren zich ook openbaren door de aanwezigheid van andere symptomen, namelijk de overtreding van:

• spraak vaardigheden;
• gevoeligheid;
• niveaus van bepaalde hormonen;
• werk van het vegetatieve systeem;
• intracraniale druk (naar boven). Dit gaat gepaard met misselijkheid, braken en duizeligheid;
• geheugen;
• cerebrale circulatie, vergezeld van ernstige hoofdpijn, die moeilijk te elimineren zijn door middel van pijnstillers;
• coördinatie van bewegingen;
• horen;
• psyche (auditieve en visuele hallucinaties, etc.).

3. Ziekten van de schildklier

Vaak gaat een afname van de lichaamstemperatuur gepaard met een ziekte zoals hypothyreoïdie, die wordt gekenmerkt door functionele aandoeningen van de schildklier en ontoereikende schildklierhormoonproductie. Deze hormonen ondersteunen de normale vitale activiteit van het hele organisme, inclusief het werk van de organen van het zenuwstelsel.

De meest voorkomende manifestaties van hypothyreoïdie zijn:

• broze nagels;
• gewichtstoename;
• vermoeidheid;
• kilte;
• geheugenproblemen;
• droge huid;
• frequente constipatie.

4. Uitgestelde infecties

Een frequente metgezel van aandoeningen die optreden na het lijden aan virale en bacteriële infecties is lage temperatuur. Als gevolg van de ziekte zijn de bronnen van het lichaam uitgeput. Allereerst verwijst het naar het zenuwstelsel en het immuunsysteem. En het centrum van thermoregulatie, gelegen in de hypothalamus, verwijst specifiek naar het zenuwstelsel.

5. Bijnierpathologieën

Vaak treedt er een symptoom op in de vorm van een afname van de temperatuur in de aanwezigheid van aandoeningen van de bijnieren. Allereerst gaat het om bijnierinsufficiëntie, met andere woorden de ziekte van Addison. Het ontwikkelt zich al vrij lang asymptomatisch en doet zich voelen wanneer het de chronische fase ingaat.
Deze toestand wordt gekenmerkt door de volgende manifestaties:

• zwakke potentie;
• depressieve staten;
• frequent urineren;
• prikkelbaarheid en humeur;
• spierpijn;
• verlies van eetlust;
• gewichtsvermindering;
• lage bloeddruk;
• tintelingen en gevoelloosheid in de ledematen;
• verhoogde dorst.

6. Vegetatieve vasculaire dystonie

Mensen die lijden aan deze pathologie, er zijn schendingen van thermoregulatie als gevolg van schommelingen in de bloeddruk, wat leidt tot warmteverlies. Wanneer vegetatieve-vasculaire dystonie kan worden waargenomen als een aanhoudende lichte toename in temperatuur en de afname ervan.

Veel voorkomende symptomen van deze ziekte zijn:

• verstoring van het ademhalingssysteem;
• pijn in het hart;
• tachycardie;
• slaapstoornissen;
• kilte van de ledematen;
• duizeligheid;
• flauwvallen.

7. HIV-infectie
Als gevolg van de ontwikkeling van de immunodeficiëntietoestand heeft een persoon verschillende symptomen, waaronder een lage lichaamstemperatuur. De redenen waarom manifestaties meer uitgesproken worden, worden meestal veroorzaakt door geassocieerde bacteriële, parasitaire en virale infecties.

Immunodeficiëntie staat, naast lage temperatuur, vergezeld van:

• rillingen;
• een toename in de grootte van de lymfeklieren;
• frequente verkoudheid;
• dunne ontlasting;
• aandoeningen van het zenuwstelsel;
• storingen in het spijsverteringsstelsel;
• de ontwikkeling van tumorneoplasma's;
• toegenomen zweten (vooral 's nachts);
• gewichtsverlies;
• zwakte in het hele lichaam.

Zoals je weet, stijgt de temperatuur meestal met dronkenschap. Maar in sommige gevallen kan het aanzienlijk dalen. Dit komt door de depressie van het zenuwstelsel, die betrokken is bij de processen van thermoregulatie van het lichaam.

Ernstige intoxicatie kan, naast lage temperatuur, zich manifesteren in de vorm van dergelijke symptomen:

• verlies van bewustzijn;
• neurologische aandoeningen. Bijvoorbeeld wanneer een persoon wordt ondergedompeld in een "diepe slaap", die wordt vervangen door periodes van extreme opwinding;
• schade aan de lever en nieren;
• braken, misselijkheid, diarree;
• zwakte;
• bloedingen van verschillende ernst (beginnend met enkele kleine vlekjes, eindigend met uitgebreide kneuzingen);
• verlaging van de bloeddruk;
• hartkloppingen;
• verminderde bloedtoevoer in de ledematen;
• marmering van de huid.

9. Neurocirculaire dystonie

Een ziekte zoals neurocirculatoire dystonie, wordt gekenmerkt door aandoeningen van het vasculaire systeem, wat leidt tot de ontwikkeling van hypotensie - lage bloeddruk. In deze toestand is er respectievelijk een uitbreiding van de vaatbedden, gevolgd door warmteverlies en een verlaging van de lichaamstemperatuur.
Naast hypotensie manifesteert de ziekte zich met de volgende symptomen:

• kortademigheid;
• tachycardie;
• tremor in de ledematen;
• paniekaanvallen;
• hyperhidrose;
• duizeligheid.

10. Depletie van het lichaam (cachexie)

In deze toestand is er een aanzienlijk gewichtsverlies (soms tot 50% van het totale lichaamsgewicht). De laag onderhuids vetweefsel verdwijnt bijna, waardoor de huid gerimpeld wordt en een grijze "aardachtige" schaduw krijgt. Ook op het eerste gezicht zijn symptomen van vitamine-tekort.
Bovendien, met de uitputting van het lichaam, worden de nagels broos en wordt het haar dunner en doffer. Vaak treedt bij cachexie frequente constipatie op. Bij vrouwen neemt het volume circulerend bloed af, wat de afwezigheid van menstruatie veroorzaakt.

Ook, wanneer uitputting kan worden waargenomen psychische stoornissen. In het allereerste begin ontstaat er asthenie: tranen, wrok, prikkelbaarheid, zwakte en depressie. In het geval van een succesvolle behandeling van pathologie, zal asthenie nog enige tijd aanwezig zijn, en ook gepaard gaan met een verlaagde lichaamstemperatuur.

Deze aandoeningen zijn meestal het gevolg van een onjuist uitgebalanceerd dieet. Bijvoorbeeld onvoldoende consumptie van voedingsmiddelen die ijzer bevatten.

Symptomatologie, die zich uit in ijzertekort:

• moeite met slikken. Het lijkt de mens dat er een vreemd lichaam in zijn strottenhoofd zit;
• verslaving aan augurken, gerookt voedsel, specerijen en pittige gerechten;
• atrofie van de papillen op het oppervlak van de tong;
• verslechtering van haar, nagels en huid;
• tachycardie;
• droge mond;
• verminderde prestaties, vermoeidheid.

12. Stralingsziekte
In het chronische beloop van stralingsziekte, wanneer ioniserende straling lange tijd op het lichaam inwerkt, wordt vaak ook een lage lichaamstemperatuur waargenomen. Wat betreft het acute verloop van deze ziekte, wordt een dergelijke aandoening integendeel gekenmerkt door koorts.

Symptomen geassocieerd met lage temperatuur met stralingsziekte:

• droge huid;
• de ontwikkeling van dermatologische ziekten;
• de aanwezigheid van zeehonden in het gebied van de bestraalde gebieden;
• cataract;
• het verschijnen van kwaadaardige gezwellen;
• onderdrukte seksuele sfeer;
• vermindering van lichaamsafweer.

13. Aanzienlijk bloedverlies
Als gevolg van verwondingen kunnen grote slagaders worden beschadigd, wat leidt tot een afname van het circulerende bloedvolume. Dit brengt een overtreding van de thermoregulatie en dienovereenkomstig een verlaging van de lichaamstemperatuur met zich mee.

Interne bloeding wordt als de gevaarlijkste beschouwd. Bijvoorbeeld in de ventrikels van de hersenen, in de pleurale en buikholte. Een dergelijke bloeding is tamelijk moeilijk om te diagnosticeren en, in de regel, is chirurgische interventie vereist voor hun verlichting.

14. Hypoglykemie
Lage bloedsuikerspiegels leiden ook tot een verlaging van de lichaamstemperatuur. Deze aandoening kan optreden tijdens fysieke uitputting van het lichaam en met een onevenwichtige voeding, waarbij er een grote hoeveelheid meelproducten en snoep is. Vaak wordt deze aandoening een voorbode van het ontwikkelen van diabetes.
Andere symptomatische manifestaties bij hypoglycemische aandoening:

• hoofdpijn;
• verwijde pupillen;
• aanvallen van misselijkheid en braken;
• huiduitslag;
• ongepast gedrag;
• tachycardie;
• overtreding van het ademhalingssysteem;
• langzame circulatie;
• spiertrillingen;
• overtreding van motorische functies;
• verwarring van het bewustzijn (een gevolg kan flauwvallen en / of coma zijn);
• tachycardie;
• verlies van gevoel.

Chronisch overwerk, dat kan worden geassocieerd met bijvoorbeeld constante emotionele stress of gebrek aan slaap, kan een afname van de lichaamstemperatuur veroorzaken. Als het lichaam na langdurige overbelasting geen compenserend herstel ontvangt, kan er falen in een orgaansysteem optreden. Het houdt ook de ontwikkeling van uitputting in.

16. Schokomstandigheden

Alle shocktoestanden gaan in de regel gepaard met een afname van de lichaamstemperatuur. In de geneeskunde is er een classificatie van dergelijke toestanden afhankelijk van de aard, ernst en lokalisatie van de schade. De volgende schokcondities worden onderscheiden:

• neurogeen (schending van het centrale zenuwstelsel);
• cardiogeen (schending van cardiovasculaire activiteit);
• infectueus-toxisch (acute intoxicatie);
• gecombineerd (combinatie van verschillende soorten shocktoestanden);
• septic (massale bloedinfectie);
• traumatisch (pijnsyndroom);
• anafylactisch (allergische reacties).

Bij bijna elk type shock heeft het slachtoffer de volgende symptomen:

• overtreding van het ademhalingssysteem;
• tachycardie;
• vochtige huid die bleek of blauwachtig wordt;
• lage bloeddruk;
• verwarring (lethargie of, omgekeerd, agitatie);
• vermindering van de urineproductie.

Zwangerschap en lage lichaamstemperatuur

Soms bij het begin van de zwangerschap bij vrouwen is er een daling van de lichaamstemperatuur. Je kunt uitzoeken of de reden voor de temperatuurdaling zwangerschap is door objectief de toestand van de vrouw te beoordelen. In dit geval zal ze de volgende symptomen hebben:

• aanvallen van misselijkheid;
• verlies van eetlust;
• braken;
• kilte van de onderste ledematen;
• flauwvallen;
• langdurige hoofdpijn.

Wat te doen bij lage temperaturen?

Om te weten hoe een lage temperatuur moet worden geëlimineerd, is het noodzakelijk om de reden voor de afname ervan te achterhalen. Als de temperatuur overdag tussen 35,8 ° C en 37,1 ° C ligt, wordt dit als normaal beschouwd. Bijvoorbeeld, in de ochtend zijn de tarieven lager dan in de avond.

Als de gemeten temperatuur gedurende drie dagen drie keer per dag laag is, raadpleeg dan een arts. De specialist zal de noodzakelijke onderzoeken voorschrijven en, na het identificeren van de oorzaken van het verlagen van de temperatuur, een bevoegde behandeling voorschrijven. De arts kan de volgende tests voorschrijven:

• Echografie van de schildklier en inwendige organen;
• borstRöntgenstralen;
• ECG;
• algemene klinische en biochemische bloedtesten;
• borst röntgenfoto.

Als uit tests blijkt dat u een ernstige ziekte heeft, wordt u naar de juiste specialisten gestuurd.
In het geval van detectie van verminderde immuniteit, wordt u de inname van vitaminecomplexen, immunomodulatoren voorgeschreven en wordt het dieet aangepast.
Bij een lage temperatuur, die het gevolg was van onderkoeling, moet je het slachtoffer met hete zoete thee drinken en bedekken met een warme deken. Je kunt ook opwarmen door een warm bad te nemen.

Het eerlijke geslacht kan afnemen of toenemen, afhankelijk van de menstruatiecyclus.
Neem preventieve maatregelen om de ontwikkeling van aandoeningen te voorkomen die gepaard gaan met een verlaging van de lichaamstemperatuur. Vaker in de open lucht, vermijd stress, eet goed, oefen en verhard het lichaam.

Lichaamstemperatuur 35 - 35.5 redenen en wat betekent het? Aanbevelingen van specialisten en behandelmethoden

De normale temperatuur van het menselijk lichaam is ontworpen om de optimale achtergrond te bieden voor de stroom van vele processen. Het wordt een echte indicator voor het functioneren van verschillende interne levensondersteunende systemen. Bovendien is het een regulator van de interactie tussen de interne en externe omgeving van het lichaam.

De gemiddelde menselijke lichaamstemperatuur bij een volwassene ligt tussen 36,4 en 37,4 graden Celsius. Gemiddeld betekent dit gebruikelijk en traditioneel 36.6.

Kleine schommelingen in de ene of andere richting worden niet als pathologisch beschouwd. Ze kunnen alleen alarmerend zijn als ze de grensmarkeringen naderen.

Meestal passeren deze veranderingen vrij snel in een korte tijd, omdat ze worden veroorzaakt door functionele oorzaken. Bij het opnieuw meten, verschuiven ze meestal naar de norm.

Lichaamstemperatuur 35 - 35.5 wat betekent dit?

Wanneer de getallen op de thermometer aantonen dat een volwassen patiënt een temperatuur heeft van 35,5 en lager, wordt deze ongebruikelijke toestand gedefinieerd als hypothermie.

Dit is geen onschuldige gang van zaken. Bij een patiënt zijn de functies van de hoofdorganen en systemen verstoord, verandert het metabolisme aanzienlijk en heeft de hersenactiviteit te lijden.

Vooral merkbaar effect van dergelijke veranderingen op het cardiovasculaire en zenuwstelsel.

Daarom moet u precies de symptomen van deze aandoening kennen om ze precies te kunnen bepalen voordat u de temperatuur meet om de persoon op tijd te helpen. Dit is vooral belangrijk als het gaat om chronisch zieken, alcoholisten of drugsverslaafden.

Onderkoeling manifesteert zich meestal:

• Ernstige rillingen;
• gevoel van bevriezing;
• algemene zwakte;
• bleekheid;
• vermoeidheid;
• zich onwel voelen;
• ernstige slaperigheid;
• een verlaging van de bloeddruk;
• bradycardie;
• stemmingswisselingen;
• duizeligheid;
• verwarring van bewustzijn.

Deze symptomen zijn te wijten aan een aanzienlijke vertraging van de bloedstroom in het lichaam, een sterke expansie van bloedvaten, veranderingen in de processen in de hersenen. Bij mensen neemt de stofwisselingssnelheid af, neemt het niveau van hormoonproductie en -afgifte af en neemt de algehele belasting van het cardiovasculaire systeem toe.

Vaak zijn de secundaire symptomen van een sterke afname van de lichaamstemperatuur tot 35,3 - 35,5 bij een volwassene voelbare storingen als gevolg van een tekort aan reflexactiviteit, een verzwakking van de intellectuele activiteit en vestibulaire stoornissen.

Vanwege de ischemie van de hersenen kunnen problemen met horen en zien optreden, wordt het moeilijk voor een persoon om te spreken en zelfs om het lichaam in een horizontale positie te houden.

Vanwege de vele verstoringen van het centrale en perifere zenuwstelsel kunnen er zelfs illusies of hallucinaties zijn.

Oorzaken van hypothermie

Door verschillende factoren kan een aanzienlijke temperatuurdaling optreden. Dit kunnen willekeurige oorzaken zijn die slechts een korte tijd invloed hebben op een persoon.

Deze omvatten nerveuze spanning, het nemen van bepaalde medicijnen, hypothermie, slapeloosheid, een sterk hongergevoel, langdurig verblijf op een dieet, verlies van kracht, bedwelming met alcohol.

In dergelijke gevallen wordt de temperatuur meestal genormaliseerd na beëindiging van de nadelige factor. Soms is het nodig om de toestand van de patiënt te corrigeren zodat de situatie zo snel mogelijk stabiliseert. Meestal vereist dit geen medische hulp, aangezien de persoon zelf in staat is om het ten goede te veranderen.

Wees niet bang, bij een temperatuur van 35.7 - 35.8 graden. Het kan warm genoeg zijn om je aan te kleden, dekking zoeken met een deken en een kop hete thee drinken. Daarna heb je een goede nachtrust en een goede lunch nodig. Meestal gaat na dergelijke maatregelen hypothermie voorbij. Als u zelfs daarna niets meer kunt verbeteren, moet u contact opnemen met een specialist.

Dit moet worden gedaan omdat lage temperatuur (35,3-35,5) bij volwassenen vaak een symptoom is van ziekten zoals:

• Vegetatieve dystonie;
• veneuze insufficiëntie;
• verstoring van de schildklier;
• verslaving (overdosis);
• diabetes mellitus;
• coma;
• bijnierziekten;
• hormonale insufficiëntie;
• ijzergebreksanemie;
• maag- of darmzweer;
• nierfalen;
• schendingen van de hersenschors;
• depressie;
• anorexia;
• spinale aandoeningen;
• hematologische ziekten.

In deze gevallen kan een lage lichaamstemperatuur worden veroorzaakt door de schadelijke effecten van narcotische of alcoholische stoffen, verlies van kracht, ondervoeding.

Hormonale insufficiëntie veroorzaakt een aanzienlijke vertraging van de processen in het lichaam, een afname van het niveau van endocriene activiteit, evenals de opname van voedingsstoffen.

Cardiovasculaire pathologie veroorzaakt symptomen zoals zwakte, verminderde algemene activiteit, ischemie van ledematen. Dit alles veroorzaakt een daling van de temperatuur tot 35,2 graden en lager.

Het lichaam probeert de situatie in evenwicht te brengen en daarom zijn aanvallen van geïrriteerdheid, agressie of, in tegendeel, ernstige remming vaak mogelijk.

Thermometrie wordt uitgevoerd met behulp van thermometers:

1. Kwik (traditioneel, meestal vijf minuten in de oksel geplaatst);
2. Elektronisch (het signaleert zichzelf bij het vaststellen van de lichaamstemperatuur.) In geval van twijfel wordt aanbevolen om het ongeveer een minuut te houden om de resultaten te verduidelijken.In die gevallen dat ze duidelijk verhoogd of verlaagd zijn, gaat de meting verder).

Het is erg belangrijk om de temperatuur correct te regelen. Meestal wordt een thermometer in de oksel geplaatst. Een dergelijke werkwijze wordt in het algemeen als onvoldoende nauwkeurig beschouwd, maar is geschikt en veroorzaakt geen ongemak voor de patiënt.

In westerse landen wordt een thermometer in de mond geplaatst. Dit is de meest betrouwbare manier om gegevens te verkrijgen, maar ook gevaarlijk, omdat een sterke kilte of een bewusteloos persoon een thermometer kan bijten of laten vallen. Bovendien is het absoluut niet geschikt voor het meten van de temperatuur van zuigelingen of mensen met een zwakke psyche.

Soms wordt de thermometrie gedaan door een speciaal hulpmiddel in het rectum te plaatsen. Meestal gebeurt dit bij jonge kinderen of bij volwassen patiënten die coma hebben.

Er moet echter worden opgemerkt dat de interne temperatuur van het lichaam iets hoger is dan de externe temperatuur, daarom is het noodzakelijk hier een wijziging aan te brengen. Daarom is deze methode niet helemaal geschikt in het geval van onderkoeling.

Methoden om hypothermie te bestrijden

De lichaamstemperatuur zou niet lang te laag moeten blijven. In dit geval moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Hij zal de nodige diagnostische procedures uitvoeren.

Klinische en biochemische bloedtests, algemene urineanalyse moet worden uitgevoerd, plasmaglucose moet worden gecontroleerd, schildklierhormoonspiegels moeten worden gemeten en de aanwezigheid van bepaalde toxische stoffen moet worden opgespoord.

Als er geen ernstige ziekten zijn vastgesteld, moet de temperatuur meerdere keren per dag worden gemeten.

Als u een aanhoudende temperatuurreductie tot 35 graden en lager constateert, moet u:

• Een cursus volgen waarbij vitaminen E worden ingenomen;
• neem immunostimulantia;
• een intense lichaamsmassage maken, evenals handen en voeten;
• maak warme melk met honing;
• drink thee met frambozenjam;
• een contrasterende douche of bad nemen;
• verwarm de kamer;
• kleed warmer;
• drink warme koffie;
• brouw dogrose infusie;
• stoppen met het nemen van medicijnen die niet door de arts zijn voorgeschreven;
• opzij zetten om ten minste acht uur te slapen;
• drink kalmerende middelen van plantaardige oorsprong;
• maak een intensieve wandeling;
• eet een reep chocola.

Deze complexe maatregelen zullen het mogelijk maken om het metabolisme aanzienlijk te verhogen, de bloedvaten aanzienlijk uit te breiden, de algemene bloedtoevoer te stimuleren.

Ze laten reiniging van slakken toe, rusten, warmen het lichaam op, maken de lymfatische stroom intenser. Honing, frambozenjam en bittere chocolade zorgen ervoor dat iemand goed kan zweten, waardoor de warmte-uitwisseling tussen de interne omgeving van het lichaam en de externe omgeving wordt aangepast.

Daarna moet je opnieuw metingen doen. Als alles weer normaal is, moet u de patiënt enkele dagen observeren. Als de temperatuur binnen 35.2-35.5 wordt hervat, dient u contact op te nemen met een specialist.

Over het algemeen zou de strijd tegen onderkoeling een strijd moeten zijn tegen de oorzaak die het heeft veroorzaakt.

Als dit een ernstige ziekte is, zal zijn behandeling of een noodoproep helpen. Als het wordt veroorzaakt door externe factoren, kunnen huismiddeltjes de normale waarden van de lichaamstemperatuur helpen herstellen.

Aanbevelingen van specialisten

Bij lage lichaamstemperatuur en om zijn fluctuaties te bestrijden, is het noodzakelijk om een ​​aantal aanbevelingen van specialisten te volgen. Het is raadzaam om elke ochtend oefeningen uit te voeren, uit te harden, de immuniteit te verbeteren. Maaltijden moeten in balans zijn en vloeistoffen moeten minstens twee liter per dag worden gedronken.

Je moet vaker uitrusten, stress vermijden en in geval van zenuwinzinkingen, ze uitschakelen met behulp van meditatie, yoga of gewoon een goede nachtrust.

Het is erg belangrijk om een ​​constante normale lichaamstemperatuur te handhaven. Kleed je niet te warm of te licht. Je moet slapen in een geventileerde, maar niet oververhitte of koude kamer.

Zorg ervoor dat je je dagelijkse routine zorgvuldig per uur verdeelt. Het is vereist om op hetzelfde constante moment te gaan liggen, op te staan ​​en te eten. Het is noodzakelijk om voldoende te slapen, goed uit te rusten en ervoor te zorgen dat je doet waar je van houdt.

Het is noodzakelijk om alcohol en roken volledig op te geven. Eventuele farmacologische geneesmiddelen mogen alleen worden ingenomen na de benoeming van de behandelende arts. Bovendien zijn alle maatregelen nodig om het immuunsysteem te versterken.

Er moet echter rekening mee worden gehouden dat sommige mensen een aangeboren hypothermie hebben. Ze voelen geen ongemak, ze doen geen pijn en het lichaam functioneert volledig.

Ze moeten echter ook een medisch onderzoek ondergaan om de mogelijkheid van verschillende ziekten uit te sluiten.

Wanneer heb je dringende medische hulp nodig?

U moet de arts bellen als de afname van de temperatuur heeft geleid tot flauwvallen, het stopt niet met vallen zelfs nadat de maatregelen zijn genomen, en ook als de patiënt een oude man of een baby is.

De hulp van een specialist is nodig wanneer iemand eerder iets heeft gegeten of gedronken, omdat intoxicatie, voedselvergiftiging of exacerbatie van een chronische ziekte mogelijk is. In dergelijke gevallen kan een dergelijke aandoening tot zijn dood leiden.

Als de patiënt ernstige onderkoeling heeft gehad en de temperatuur van 35-35,5 blijft gehandhaafd, is medische hulp ook vereist.

Vertraging kan processen in gang zetten die sterke en onherstelbare schade toebrengen aan zijn lichaam.

Dit is te wijten aan het feit dat de cel- en weefselstructuren van vitale systemen worden beïnvloed. En voor hun functioneren, evenals voor het menselijk leven, is een constante normale lichaamstemperatuur van ongeveer 36,6 graden Celsius noodzakelijk.

Dus, het falen van de hele structuur om de stroom van processen in het lichaam te verzekeren.

Dergelijke alarmerende symptomen als:

• verlies van bewustzijn;
• overvloedig zweet;
• ernstige bleekheid;
• algemene zwakte;
• koude ledematen;
• sterke drukdaling;
• verstikking;
• trillen van lichaam, handen en hoofd;
• braken;
• verstoring van het vestibulaire apparaat;
• verlies van gevoel;
• bloeden;
• ernstige pijn;
• zwakke en onregelmatige pols;
• epileptische aanvallen;
• rillingen;
• slaperigheid;
• weigering om te eten

Een significante daling van de temperatuur tot 34,8-35,1 bij een volwassene kan wijzen op de ontwikkeling van ernstige aandoeningen zoals diabetische coma, hartaanval, collaps, interne bloedingen, intoxicatie, anafylactische shock, enz.

In deze gevallen kan de afwezigheid van medische noodhulp dodelijk zijn. Je moet weten dat wanneer de lichaamstemperatuur lager is dan 32 graden Celsius, er onomkeerbare veranderingen zullen optreden, gevolgd door de dood.

Daarom, denk niet dat alleen hyperthermie gevaarlijk is voor het lichaam. Het is belangrijk om te onthouden dat de oorzaken van hypothermie een groot aantal kunnen zijn, en zelfdiagnose, vanwege de onnauwkeurigheid, kan onherstelbare schade toebrengen aan uw lichaam.

Alleen een ervaren specialist kan de ware reden voor de temperatuurdaling bepalen.

Wat te doen als iemands lichaamstemperatuur lager is dan 36 °

Normaal gesproken ligt de temperatuur van het menselijk lichaam in het bereik van 36,5 tot 37,2 °. Als dit cijfer met 1 - 2 ° afneemt, duidt dit op een afname van de lichaamstemperatuur of onderkoeling. Deze aandoening duidt op een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen: van de gebruikelijke hypothermie tot ernstige schildklieraandoeningen.

Daarom moet elke persoon weten hoe hypothermie zich manifesteert en wat te doen als het zich voordoet. Immers, bij een kritische temperatuurdaling wordt de functionaliteit van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen verstoord, waardoor een persoon kan sterven. Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur? Waarom is er een lagere lichaamstemperatuur? U kunt over dit en vele andere dingen lezen in ons artikel.

Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur

Om de thermoregulatie in te stellen en het lichaam te verwarmen, gaat u als volgt te werk:

• Als de lichaamstemperatuur lager is dan 35 ° bij een volwassene of 35,4 ° bij een kind, bel dan onmiddellijk een ambulance;
• Leg een persoon in een bed in een warme kamer, bedek zijn benen en armen met een deken. Laat tegelijkertijd de borst en het hoofd open, omdat de temperatuur op deze delen van het lichaam anders is;
• Als het slachtoffer in koud water is gevallen, verwijder dan eerst natte kleding van hem en doe droge kleren aan;
• Als er tekenen zijn van bevriezing van de armen of benen, breng dan een thermisch geïsoleerd verband aan op elke ledemaat;
• Bij een sterke daling van de temperatuur en koude rillingen zet je een verwarmingskussen op je borst of wrijf je dit gebied in met een alcoholhoudende vloeistof;
• Drink een persoon warme thee met citroen- of bessensap. Van alcoholische dranken en koffie moet worden afgezien, omdat deze dranken de expansie van bloedvaten veroorzaken en de warmteoverdracht verhogen;
• Als de patiënt kan bewegen, nodig hem uit om een ​​warm bad te nemen. Zorg ervoor dat de watertemperatuur de 35 ° niet overschrijdt en verhoog deze vervolgens geleidelijk tot 37 ° (maar niet meer dan 40 °). Water moet op de borsthoogte komen, maar bedek het hartgebied niet. Verwarmen in de badkamer wordt aanbevolen om te combineren met lichaamsmassage (van het centrum naar de periferie);
• Breng het slachtoffer vervolgens naar een warm bed, dek af met een deken, bied warme dranken en eten aan.

Als iemand flauwvalt, heeft hij geen pols en ademhaling, en begint dan onmiddellijk met kunstmatige beademing en hartmassage. Bij ernstige onderkoeling is het noodzakelijk om de persoon actief, maar geleidelijk te verwarmen, omdat zijn lichaam de lichaamstemperatuur niet zelfstandig kan regelen.

Volg daarom strikt de hierboven beschreven aanbevelingen op. Verdere acties om de lichaamstemperatuur te verhogen, worden uitgevoerd door artsen.

Waarom de lichaamstemperatuur lager is dan 36 graden

Temperatuurschommelingen zijn afhankelijk van het tijdstip van de dag, gezondheidstoestand, leeftijd, omgevingsinvloeden, etc. Hypothermie is indicatief voor bepaalde afwijkingen in het lichaam, dus heeft de patiënt medische hulp nodig.

De redenen waarom, de lichaamstemperatuur onder de 36 graden behoorlijk veel is:

• Langdurige blootstelling buiten bij vriestemperaturen of in koud water;
• Chronische vermoeidheid, uitputting van het lichaam;
• Strenge voeding, gebrek aan vet, koolhydraten en vitamines in de voeding;
• Verzwakking van de immuniteit;
• Voedsel, alcohol of drugsintoxicatie;
• Laag hemoglobinegehalte, bloedarmoede;
• Interne bloedingen;
• Bepaalde medicijnen nemen (hypnotica of antidepressiva);
• Schending van hormonale achtergrond bij vrouwen;
• Ziekten van de schildklier, hersenen, nieren, lever, bijnieren;
• Chronische pathologieën;
• Bloeddrukpieken;
• De verzwakte toestand van het lichaam na een ernstige ziekte;
• Infectie, die het menselijke immunodeficiëntievirus provoceert;
• Oncologische pathologie;
• Diabetes mellitus;
• Hepatitis C;
• Verminderde bloedglucoseconcentratie;
• Ontsteking van de longen;
• Bloedvergiftiging;
• Parasitaire ziekten.

Bij kinderen jonger dan 3 jaar is hypothermie geassocieerd met acute respiratoire virale infecties. De temperatuur neemt af, omdat hun thermoregulatiesysteem zich nog in het stadium van formatie bevindt. Normaliseer de temperatuurindicatoren om het drinken en kleding warm te houden.

Zoals eerder vermeld, zijn temperatuurschommelingen geassocieerd met het tijdstip van de dag. De lichaamstemperatuur is minder dan 36,1 ° bij een volwassene kan het 's ochtends zijn, daarna neemt de activiteit van de persoon toe en de temperatuur wordt weer normaal.

Symptomen van het pathologische proces

Hypothermie kan worden bepaald na het meten van de temperatuur met een thermometer. Deze voorwaarde gaat gepaard met de volgende symptomen:

• Algemene zwakte van het lichaam;
• Rillingen, trillen van de ledematen en spieren;
• De externe covers worden koud aanvoelend;
• Bleken van de huid;
• Lichte duizeligheid;
• Verhoogde slaap overdag;
• Trage puls;
• Verlaging van de bloeddruk.

Bij een daling van de lichaamstemperatuur van 34 ° en lager, verschijnen de volgende symptomen:

• Ernstig trillen in het lichaam;
• Moeilijkheden bij bewegen, volledige immobilisatie van de patiënt;
• De huid wordt grijs of blauwachtig;
• Aandoeningen van waarneming van de werkelijkheid;
• Trage pols en vage uitspraak van woorden;
• Flauwte, verlies van bewustzijn.

Bij een scherpe daling van de lichaamstemperatuur en het optreden van dergelijke symptomen moet het slachtoffer dringend in het ziekenhuis worden opgenomen.

Hypothermiebehandeling

Als hypothermie stabiel optreedt, moet u contact opnemen met een therapeut. De arts zal een visuele inspectie uitvoeren, de temperatuur meten, de bloeddruk meten, een bloed- en urinetest voorschrijven. Op basis van het onderzoek zal hij een behandelingstactiek samenstellen. Hypothermietherapie hangt af van de redenen voor het verlagen van de lichaamstemperatuur:

• Bij het identificeren van schendingen (verhoogde glucose, afname van hemoglobine, enz.) Worden instrumentele onderzoeken voorgeschreven. Dan moet u misschien een gespecialiseerd eng profiel raadplegen (endocrinoloog, hepatoloog, cardioloog, enz.);
• Bij het identificeren van ernstige ziekten van de patiënt wordt geplaatst in het ziekenhuis, waar de behandeling wordt uitgevoerd met het gebruik van medicijnen, fysiotherapie, en in sommige gevallen een operatie nodig heeft;
• Als hypothermie het gevolg is van overwerk, vitaminetekort, verzwakking van de immuniteit en andere aandoeningen van het lichaam, kan de behandeling thuis worden uitgevoerd. Alle medicijnen worden echter alleen om medische redenen genomen.

Je kunt de complexe therapie aanvullen met folkremedies, de introductie van bepaalde producten in het dieet.

Medicamenteuze therapie

De volgende medicijnen kunnen worden gebruikt bij de behandeling van hypothermie:

• Pyrogenal is een immunomodulerend middel, dat wordt voorgeschreven met een sterke temperatuurdaling. Een injectieoplossing en rectale zetpillen op basis van bacteriële lipopolysacchariden helpen de temperatuur te normaliseren door het immuunsysteem te versterken. De dosering en de frequentie van gebruik van het medicijn wordt bepaald door de behandelende arts. De behandeling duurt ongeveer 4 weken;
• Pantocrinum is een biostimulator van natuurlijke oorsprong, die de functionaliteit van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem verbetert, het metabolisme van eiwitten en koolhydraten herstelt. De hoofdsubstantie is een extract van gewei van een hert. Het medicijn wordt weergegeven door tabletten en oplossing;

• Isoprinosine is een complex immunostimulerend en antiviraal middel op basis van inosine pranobex. Het wordt gebruikt als onderdeel van onderhoud (tot 4 weken) of intensieve behandeling (5 na 5 dagen of 8 na 8);
• Geneesmiddelen die hormonen bevatten, worden gebruikt als hypothermie wordt veroorzaakt door endocriene stoornissen. De preparaties worden voor elke patiënt afzonderlijk geselecteerd;
• Geneesmiddelen met immunomodulerende effecten helpen de lichaamstemperatuur te normaliseren en verzwakken de afweer van het lichaam. Gebruik hiervoor de tinctuur van echinacea, ginseng, citroengras;
• Als hypothermie wordt veroorzaakt door frequente stress, dan wordt de moeder- of valeriaan tinctuur, Adaptol, voorgeschreven aan de patiënt.

Folkmethoden

Alle volksremedies kunnen alleen worden gebruikt na goedkeuring van de arts. U kunt thuisbehandeling toevoegen en de lage temperatuur verhogen met de volgende populaire recepten:

• Doe 3 druppels jodium op een suikerblok en eet het op. Na het nemen van een dergelijk middel is er een golf van warmte. U zou deze methode echter niet vaak moeten gebruiken, omdat de activiteit van de schildklier toeneemt, wat de gezondheid negatief kan beïnvloeden;
• Maak een heet voetenbad, voeg eucalyptus, sint-janskruid, sparolie of 3 eetlepels mosterdpoeder toe aan het water. Het waterniveau moet zodanig zijn dat uw kalveren bedekt zijn;
• Sommige patiënten die worstelen met hypothermie, geadviseerd om potlood potlood te eten en drink het met water als de temperatuur daalt. Er wordt gezegd dat het helpt om de temperatuur een tijdje te verhogen. Als het slijmvlies van de spijsverteringsorganen is beschadigd, is het echter beter om deze methode te weigeren;
• Wrijf de oksels met zwarte peper, zout of knoflookpoeder;
• Drink sterke thee met 1 theelepel. honing, frambozen of bessen;
• Maak een afkooksel van echinacea, rozenbottel, ginseng of munt.

De patiënt kan naar het bad gaan als er geen contra-indicaties zijn. Ook bij onderkoeling is een douche effectief, wat de metabole processen en de bloedcirculatie versnelt. Voor hetzelfde doel kunt u een eenvoudige oefening uitvoeren als de patiënt geen sterke zwakte voelt.

Wat moet in het dieet worden opgenomen

Om de lichaamstemperatuur te stabiliseren, wordt aanbevolen om het dieet aan te vullen met dergelijke producten:

• Cayennepeper en kaneel. De eerste smaakmaker bevat capsaïcine, dat het metabolisme en het thermoregulatorische centrum van de hypothalamus stimuleert. En kaneel bevat essentiële oliën die metabole processen activeren. Aan alle gerechten moet kruiden worden toegevoegd voor ½ - 1/3 tsp;
• Gemberwortel moet worden gehakt en er thee van maken. Na gebruik worden de metabole processen versneld, de temperatuur stijgt;

• Wortelen en bieten worden gebruikt om een ​​vitaminendrank te bereiden. Groenten worden geplet, geperst sap en gemengd: 2 delen wortelsap en 1 deel rode biet. Deze cocktail activeert het metabolisme, verhoogt de temperatuur;
• Zemelen of bruine rijst. Deze producten bevatten complexe koolhydraten, waarvan de absorptie een grote hoeveelheid energie verbruikt, waardoor de temperatuur stijgt. Genoeg om 1 eetlepel van het product per dag te eten;
• Ook kan het dieet worden aangevuld met aardappelen en donkere bittere chocolade, die rijk is aan koolhydraten.

Bij onderkoeling kun je hete soep met peper eten. Ook kan de patiënt een vitaminemengsel van gehakte walnoten, gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen en honing bereiden. Alle componenten worden in dezelfde verhouding genomen.

Drink het mengsel op een lage temperatuur van 1 theelepel. elke dag op een lege maag, weggespoeld met warm water. Hiermee kunt u de vitaliteit verhogen, het lichaam verzadigen met voedingsstoffen, metabolische processen versnellen, de algehele conditie verbeteren.

Lage lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap

Vaak daalt de temperatuur tijdens de periode van het dragen van het kind. Dit is echter niet het gevolg van de zwangerschap zelf, maar tegen de achtergrond van de processen die zich tijdens deze periode voordoen.

Heel vaak lijden toekomstige moeders aan toxicose, waardoor ze verminderde eetlust en gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam hebben. Dan zijn de metabolische processen verstoord en bestaat het risico dat de lichaamstemperatuur tot 36 ° en meer daalt.

Als op hetzelfde moment de aanstaande moeder zich normaal voelt, dan is het niet gevaarlijk voor de gezondheid. Maar in elk geval is de dokter een bezoek waard. Meestal, om de temperatuur van een zwangere vrouw te stabiliseren, volstaat het om het dieet te normaliseren en de calorie-inname te verhogen.

Om de afweer van het lichaam te versterken, moet u meer groenten en fruit eten en vitaminen en mineralencomplexen innemen, die de arts zal voorschrijven.

Mogelijke complicaties

Stabiele terugkerende hypothermie is al een goede reden om medische hulp te zoeken. Maar er zijn gevallen waarin u onmiddellijk een arts moet bellen:

• De temperatuur zakte naar 34 ° en meer;
• De pols vertraagde en het werk van het hart werd verstoord;
• De man verloor het bewustzijn.

Artsen onderscheiden hypothermia-stadia waarin levensbedreigende complicaties worden waargenomen:

• Bij een temperatuur van 34 ° C wordt de functionaliteit van de hersenen verstoord, waarna er hallucinaties kunnen optreden;
• Bij 33 ° vertraagt ​​de hartslag dramatisch;
• Bij 30 ° aritmie van het hart treedt een persoon op, verliest het bewustzijn;
• Bij afkoeling tot 28 ° ontwikkelt zich atriumfibrilleren (het is een onomkeerbare verstoring van het hart);
• Bij 24 ° sterven mensen.

Om dergelijke complicaties te voorkomen, is het nodig om op tijd de onderkoeling te identificeren en om de behandeling uit te voeren, rekening houdend met alle aanbevelingen van de arts.

Preventieve maatregelen

Om een ​​verlaging van de temperatuur en gerelateerde complicaties die samenhangen met deze toestand te voorkomen, moeten de volgende regels in acht worden genomen:

• Pas het dieet aan. Vul het menu met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C (citrus, seizoensgebonden bessen), B (zeevruchten, melk, eieren, boekweit);
• Gebruik elke dag een vitaminemengsel van rozijnen, gedroogde abrikozen of gedroogde pruimen, walnoten en honing;
• Goed plannen om tijd te hebben om te rusten. Nachtrust zou minstens 8 uur moeten duren;
• Dagelijkse eenvoudige gymnastiek, leid een actieve levensstijl;
• Vermijd hypothermie. Als u vaak zweet, neem dan een reserve set kleren mee;
• Slechte gewoonten opgeven;
• Vermijd frequente stress. Voor nerveuze spanning en slaapstoornissen, neem de kalmerende middelen voorgeschreven door de arts;
• Neem regelmatig een wandeling, blader door de kamer.

In de meeste gevallen is hypothermie een gevolg van onderkoeling. Houd er echter rekening mee dat dit een gevaarlijke ziekte kan zijn. Neem daarom contact op met een arts als de lichaamstemperatuur regelmatig daalt.

Als u symptomen van onderkoeling opmerkt bij uw vertrouwde persoon, geef hem dan hulp. Om dit te doen, verwarm het slachtoffer en drink warme thee of glazuur. Dan is het aan te bevelen hem naar de dokter te brengen. Verdere behandeling is het nemen van medicatie voorgeschreven door de arts.

Je kunt de therapie aanvullen met folkremedies en een speciaal dieet. Om hypothermie en ziekten die verband houden met deze aandoening te voorkomen, moet u een gezonde levensstijl leiden.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt-website expert

Waarom de lichaamstemperatuur lager is dan 36, 35.5: wat betekent het om te doen?

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur - lager dan 36 of 35

Verlaging van de lichaamstemperatuur onder het gemiddelde komt vrij veel voor. Het kan om verschillende redenen voorkomen, bij mensen van alle leeftijden, en heeft verschillende effecten.

Is lage temperatuur gevaarlijk?

Er wordt aangenomen dat de normale waarden op de thermometer 36,6 ° C zijn. Lezingen kunnen zelfs de hele dag schommelen, afhankelijk van de maaltijden, de menstruatiecyclus en zelfs de stemming. Daarom wordt de temperatuur van 35, 5 tot 37, 0 beschouwd als een absolute norm voor elke individuele persoon.

Echte hypothermie, gevaarlijk voor de gezondheid en soms tot leven, begint bij temperaturen onder 35 ° C. Als de getallen op de thermometer tussen de 35 en 36,6 graden Celsius liggen, dreigt er hoogstwaarschijnlijk niets de gezondheid van de mens.

Hoe houdt het lichaam de temperatuur vast?

Thermoregulatie is een complex proces waarbij de hersenen, zenuwbanen, het hormonale systeem en zelfs vetweefsel betrokken zijn. het doel van het mechanisme is het handhaven van een constante temperatuur van de "kern", dat wil zeggen de interne omgeving van een persoon. Overtreding van een van de links kan falen van het hele systeem van thermoproductie en thermolyse tot gevolg hebben.

Hoe de temperatuur te meten?

• In de oksel - de meest gebruikte methode om de temperatuur in ons land te meten. Het is eenvoudig, maar nogal onnauwkeurig. Dus, de norm met deze methode varieert van 35 ° C tot 37, 0 ° C. Bij kinderen jonger dan een jaar wordt subfebriele temperatuur als normaal beschouwd.
• Orale thermometrie is de norm voor Europa en de VS, maar zeldzaam voor Rusland. Bij kinderen kan het ook ineffectief zijn, omdat ze vaak hun mond openen tijdens het meten, wat niet wordt aanbevolen.
• De rectale methode (in het rectum) is zeer nauwkeurig, maar wordt vaker gebruikt bij kinderen. Pasgeborenen bevelen geen rectale temperatuurmeting aan (om schade aan de darmen te voorkomen). De gemiddelde temperatuur in het rectum is een halve graad boven de oksel.
• Thermometrie in het oor is in sommige landen populair, maar het geeft zeer grote fouten.

Kwikthermometer - om de temperatuur in de oksel goed te kunnen meten, moet de kwikthermometer minstens 5 minuten worden bewaard.

Elektronische thermometer vasthouden tot de pieptoon, controleer de temperatuur. Houd vervolgens nog een minuut vast - als de temperatuur niet is veranderd, is de thermometrie voltooid. Indien nog verhoogd - blijf 2-3 minuten vasthouden.

De hoofdregel: meet niet de temperatuur van een gezond persoon! Dit leidt tot verhoogde angst zonder reden. Als je elke dag in de verleiding komt om thermometrie te doen, is dit als een symptoom van depressie of angst. In dit geval moet u een psychotherapeut raadplegen.

Oorzaken van hypothermie

Een aanzienlijk aantal mensen over de hele wereld heeft een gemiddelde lichaamstemperatuur die afwijkt van de standaardtarieven. Iemand heeft zijn hele leven 37 ° С op een thermometer gadegeslagen, terwijl voor sommige mensen de waarden vaak onder de 36 ° С komen. Daarom is hypothermie alleen een teken van slechte gezondheid als er andere symptomen zijn. Een van de oorzaken van een lage lichaamstemperatuur kan zijn:

• eerdere virale of bacteriële infectie
• bloedarmoede of latente ijzertekort
• hormonale verstoringen - hypothyreoïdie, ziekten van de hypofyse, hypothalamus
• externe invloeden (vorst, lang verblijf in water)
• honger dieet rage
• psoriasis en andere uitgebreide huidlaesies
• iatrogeen (medische handelingen, overdosis drugs)
• alcohol- en drugsgebruik (barbituraten)
• sepsis (bloedvergiftiging)

Overgebrachte virale of bacteriële infectie

Elke besmettelijke ziekte, zelfs een zeer lichte, dwingt het lichaam om alle verdedigingen te mobiliseren. Na ziekte begint het herstel geleidelijk. Koorts maakt plaats voor subfebrile (zie

veroorzaakt lage temperatuur 37.2 -37.5 ° C), en dan lage temperatuur. Dit gaat gepaard met algemene zwakte, de persoon voelt zich niet volledig hersteld.

Deze aandoening kan twee tot drie weken na het einde van de ziekte duren.

Verminderde temperatuur, vergezeld van zwakte, duizeligheid en sommige andere symptomen, kan wijzen op een gebrek aan ijzer in het lichaam. Een bloedtest voor hemoglobine en de bepaling van ferritine helpen om deze pathologie te identificeren. De belangrijkste symptomen van bloedarmoede en latente tekorten zijn:

• Dun haar
• Gestreepte en broze nagels
• Verslaafd aan rauw vlees en andere ongewone smaken
• Ontsteking van de tong
• Zwakte en verminderde prestaties
• Huid van de huid
• Chilliness van handen en voeten
• Urine-incontinentie

Na het voorschrijven van ijzersupplementen (Ferretab, Sorbifer en anderen, zie ijzervoorbereidingen voor bloedarmoede), verdwijnen de symptomen hierboven meestal binnen 2-3 maanden, inclusief kilte en een afname van de temperatuur.

Hormonale verstoringen

Het menselijke endocriene systeem beïnvloedt absoluut alle processen, inclusief de thermoregulatie.

Aldus kunnen tumoren en hersenletsel een storing van de hypothalamus veroorzaken, die op zijn beurt verantwoordelijk is voor de temperatuur van de "kern", dat wil zeggen de constante interne temperatuur van een persoon.

Zulke staten manifesteren zich altijd duidelijk als verminderd bewustzijn, spraak, visie of gehoor, problemen met coördinatie, hoofdpijn en braken. Gelukkig zijn ernstige hersenziekten zeldzaam. Veel vaker is de oorzaak van lage temperaturen hypothyreoïdie.

Hypothyreoïdie is een tekort aan schildklierfunctie, een tekort aan de hormonen. Er is een vergelijkbaar defect in auto-immune ontsteking van de klier, operaties erop of behandeling met radioactief jodium. De ziekte komt vrij vaak voor (volgens sommige bronnen bij 1-10% van de bevolking) en manifesteert zich met verschillende symptomen:

• Zwakte, verminderde prestaties
• Gewichtstoename, zwelling
• Chilliness, lage temperatuur
• Droge huid, jeuk
• Breekbaarheid van haar en nagels
• Slaperigheid, geheugenverlies en algemene remming
• Chronische constipatie
• Bradycardie (langzame pols)

Om hypothyreoïdie te diagnosticeren, moet het TSH (schildklierstimulerend hormoon) worden gecontroleerd. Als het hoger is dan normaal, dan is de kans op deze ziekte groot.

Dit geldt vooral voor vrouwen ouder dan 40, van wie de familieleden problemen hebben met de schildklier.

Na diagnose stelt de arts een vervangende therapie (Eutiroks) voor, waarmee u weer kunt terugkeren naar de normale gezondheidstoestand en van de symptomen af ​​kunt komen.

De mens is een warmbloedig wezen met een constante temperatuur in het lichaam. Maar de temperatuur van de huid (in de oksel bijvoorbeeld) neemt vrij vaak af met vorst, zwemmen in water en verblijf in een koele kamer. In dergelijke gevallen is het voldoende warm om de temperatuur aan te zetten en opnieuw te meten: de indicatoren zullen na opwarmen snel weer normaal worden.

Iatrogene hypothermie

Hypothermie, geassocieerd met de werking van artsen, treedt meestal op bij patiënten die een operatie ondergaan. Als na een lange chirurgische ingreep de patiënt geen deken heeft, zal het risico van onderkoeling hoog zijn. Anesthesie onderdrukt tremoren, waardoor de temperatuurdaling wordt voorkomen. Daarom is zorgvuldige aandacht voor postoperatieve patiënten uiterst belangrijk.

Overdosis antipyretische geneesmiddelen - heel vaak, vooral bij kinderen, daalt de temperatuur sterk na een overdosis aan antipyretische geneesmiddelen.

Bezorgde ouders in de vorm van cijfers boven de 38 op de thermometer beginnen actief de temperatuur te verlagen. De gevolgen van dergelijke acties kunnen niet alleen een schending zijn van thermoregulatie, maar ook van ernstige maagaandoeningen, evenals bloedingen.

Daarom mogen antikoortsmiddelen in geen geval worden misbruikt.

Een overdosis met vasoconstrictieve druppels is een andere reden voor de lage lichaamstemperatuur van een kind. Vanwege het algemene effect op alle bloedvaten, kunnen dergelijke preparaten leiden tot hypothermie. Daarom is het in geval van een veel voorkomende rhinitis, zonder complicaties, beter om de neus van de baby te wassen met een banale zoutoplossing, verkocht in een apotheek.

uithongering

Met langdurige harde diëten of gedwongen honger, verliest een persoon een grote hoeveelheid vetreserves. Een vetdepot in combinatie met glycogeen is verantwoordelijk voor de balans tussen warmteproductie en warmteoverdracht. Dientengevolge bevriezen dunne en vooral uitgemergelde mensen vaak zonder duidelijke reden.

Huidziekten

Huidziekten die grote delen ervan treffen, leiden vaak tot een afname van de temperatuur. Dergelijke gevolgen hebben psoriasis, ernstig eczeem, brandwondenziekte. Er stroomt voortdurend een grote hoeveelheid bloed naar de getroffen delen van de huid, waardoor de temperatuur van de persoon als geheel afneemt.

bloedvergiftiging

Actieve reproductie van bacteriën in het bloed en vergiftiging van het lichaam met hun metabole producten wordt sepsis genoemd. Zoals met elke bacteriële infectie, met septische complicaties, wordt vaak een stijging van de temperatuur waargenomen, en tot zeer hoge aantallen. Maar in sommige gevallen (bij de zwakken en ouderen) wordt het zenuwstelsel aangetast, inclusief het thermoregulatiecentrum.

In zo'n paradoxale situatie reageert het menselijk lichaam op de invasie van bacteriën door een scherpe temperatuurdaling tot 34,5 ° C en lager. Hypothermie bij sepsis is een tamelijk ongunstig symptoom. Het wordt gecombineerd met een ernstige algemene toestand, depressie van het bewustzijn, disfunctie van alle organen.

Ethanol en narcotische vergiftiging

De inname van grote hoeveelheden alcohol en bepaalde psychoactieve stoffen kan de oorzaak zijn van een lage lichaamstemperatuur. Dit gebeurt als gevolg van vasodilatatie, onderdrukking van tremoren en effecten op glucosespiegels.

Gegeven dat na het nemen van grote hoeveelheden ethanol, veel mensen op straat slapen, in de eerste hulpafdelingen, zijn dergelijke patiënten niet ongewoon. Soms wordt een temperatuurdaling van cruciaal belang en dit leidt tot hartstilstand en ademstilstand.

Hoe de temperatuur te verhogen?

Allereerst moet u weten of de temperatuurdaling normaal is of ervan afwijkt.

• Als je toevallig net je lichaamstemperatuur hebt gemeten en een afname hebt gevonden zonder andere symptomen te ervaren, doe het dan rustig aan. Denk eraan als u recent ARVI of een andere infectie heeft gehad. Misschien zijn dit resteffecten.
• Of misschien is de reden dat het appartement op een vrieskou actief wordt uitgezonden. In dit geval moet je de ramen sluiten, warme kleding dragen en hete thee drinken.
• Als deze redenen zijn uitgesloten, zijn de meest waarschijnlijke aantallen op de thermometer uw individuele eigenaardigheden.
• Als u naast hypothermie zwakte of depressie ervaart, veel andere symptomen vindt, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Hoogstwaarschijnlijk zullen na aanvullende tests bloedarmoede of een verminderde schildklierfunctie worden gevonden. Het benoemen van een geschikte behandeling zal de temperatuur helpen verhogen. Bij kinderen moeten antipyretische en vasoconstrictieve geneesmiddelen worden geannuleerd.

Wanneer heb je dringende medische hulp nodig?

Verplichte behandeling voor een specialist is noodzakelijk in gevallen waarin:

• Onbewuste man
• Lichaamstemperatuur - 35 ° C en blijft dalen.
• Lage lichaamstemperatuur bij een oudere persoon, in combinatie met slechte gezondheid
• De aanwezigheid van ernstige symptomen zoals bloeding, hallucinaties, oncontroleerbaar braken, spraak- en gezichtsstoornissen, ernstige geelzucht.

Onthoud dat echte hypothermie, levensbedreigend, voorkomt bij ernstig zieke of onderkoelde mensen. Een lichte daling van de temperatuur is niet schadelijk voor de gezondheid. Bovendien zijn bij lage temperatuurwaarden alle metabole processen langzamer. Daarom geloven veel experts dat mensen met deze functie iets langer leven.

35.5 - oorzaken van lage lichaamstemperatuur, wat te doen?

Lage lichaamstemperatuur - waarom daalt de temperatuur tot 35,5 ° C?

Hoge lichaamstemperatuur was bij elke persoon. In een dergelijke situatie is het duidelijk dat er een soort van verstoring optreedt in het lichaam, vaker een ontstekingsreactie. Echter, niet een beetje zorg en een toestand van lage temperatuur.

De meeste mensen hebben geen flauw idee waarom de temperatuur kan dalen tot 36-35,5ºC en lager. En tenslotte bepaalt helderheid met de oorzaak van lage lichaamstemperatuur wat er gedaan moet worden om het te normaliseren.

Wat betekent lage lichaamstemperatuur?

Normaal gesproken kan een persoon voor verschillende tienden van graden een temperatuur hebben die verschilt van de algemeen aanvaarde indicator van 36,6 ° C, in de richting van zowel een toename (tot 37,0 ° C) als een afname (tot 35,5 ° C). De ondergrens van de normale temperatuur van 35,5 ° C ligt vast:

• In de ochtend en bij het ontwaken;
• Bij hoge luchtvochtigheid;
• Na lang, vermoeiend fysiek werk;
• In het geval van een elementaire onderkoeling van het lichaam, is zelfs zwemmen in water onder 24ºC vergelijkbaar in termen van warmteverlies tot -4ºC in de kou zonder kleding (kritieke hypothermie en bevriezing onder dergelijke omstandigheden zijn gegarandeerd bij sterke wind en natte sneeuw);
• In de postoperatieve periode;
• Na het nemen van grote doses alcohol;
• Met chronische slaapgebrek;
• In de herstelperiode na SARS;
• In een bepaalde periode van de menstruatiecyclus bij vrouwen (de eerste dagen na de menstruatie);
• Tijdens een streng dieet of vastenregime.

Al deze factoren leiden slechts tot een tijdelijke afname van de lichaamstemperatuur (van enkele uren tot 1-2 dagen). De zwakte, de kilte van de armen en benen, de slaperigheid geassocieerd met lage lichaamstemperatuur, getuigen in dergelijke gevallen van een reflexinhibitie van metabole processen.

De temperatuur neemt niet alleen af ​​op het oppervlak van de huid, maar ook in vitale organen - voornamelijk in de hersenen en de lever. Hoe lager de temperatuur, hoe sterker de tekenen van zwakte. Tegelijkertijd is er een duidelijke afname in hersenactiviteit: onvermogen om te concentreren, geheugenverlies, apathie.

Bij een temperatuur die het niveau van 29,5 ° C nadert, verliest een persoon het bewustzijn. Een coma vindt plaats bij 27ºC, en het koelen van het lichaam tot 25ºC betekent de dood.

Lichaamstemperatuur onder 36ºC bij kinderen - is het een ziekte?

Lage getallen op de thermometer kunnen te wijten zijn aan een onjuiste temperatuurmeting bij een kind. Het hoofd van de thermometer moet precies in de oksel zijn en de temperatuurmeting duurt minimaal 3 minuten. Kleine kinderen kunnen het beste op hun knieën gaan zitten en het handvat van de baby stevig tegen het lichaam houden.

Een scherpe temperatuurdaling bij kinderen wordt vaak geregistreerd wanneer geprobeerd wordt de warmte omlaag te brengen met geschikte antipyretische doses die geschikt zijn voor de leeftijd.

Het systeem van thermoregulatie bij een kind is niet stabiel genoeg, dus baby's ervaren vaak temperatuurstijgingen tot kritische cijfers van 39-40ºC en dezelfde scherpe druppels tot 36-35,5ºC.

Het is erg belangrijk om de doses en de wijze van het nemen van antipyretische geneesmiddelen die in de instructies zijn gespecificeerd te observeren, en om te weigeren meerdere medicijnen te nemen op hetzelfde moment zonder de toestemming van de arts.

Hypothermie, maar al langer, wordt waargenomen bij kinderen tijdens de periode van intensieve groei. Periodiek optredende temperatuurdalingen worden vaak geregistreerd bij adolescenten. Een dergelijke reactie is geassocieerd met de variabiliteit van het vegetatieve systeem en overmatige emotionaliteit, maar vormt geen bedreiging voor het groeiende organisme.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan baby's in de neonatale periode (tot 1 jaar). Zo wordt de lichaamstemperatuur onder 36ºC waargenomen in de volgende gevallen:

• Bij de geboorte van tevoren (vroeggeboren baby) - gedurende enige tijd na de geboorte heeft de baby indicatoren net onder de 36.6ºC geregistreerd;
• Met een lichte afname van de omgevingstemperatuur, die niet essentieel is voor volwassenen, kunnen de uiteindelijk ongevormde mechanismen van thermoregulatie een reactie van onderkoeling bij kinderen veroorzaken;

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur (35,5 en lager)

Constante lage lichaamstemperatuur duidt vaak op een falen van het lichaam. Wanneer dit gebeurt:

1. Constant gevoel van kou;
2. Droge huid;
3. Constipatie en onredelijke gewichtstoename;
4. Apathie, zwak geheugen;
5. Constante slaperigheid.

De redenen voor een lage lichaamstemperatuur van 35,5 ° C bij volwassenen zijn zeer divers. Dit kan een externe invloed zijn (het nemen van grote doses antipyretische, kalmerende, verdovende pijnstillers) en organische pathologie:

• Anorexia - onomkeerbare processen veroorzaakt door langdurige vasten en mono diëten;
• Endocriene aandoeningen - hypothyreoïdie, diabetes;
• Leverfalen - het verbruik van glycogeenvoorraden in de lever leidt tot een gebrek aan energiebronnen en onderkoeling;
• Bloedarmoede - onvoldoende hoeveelheid zuurstof die door erytrocyten wordt getransporteerd, leidt tot een vertraging van de oxidatie van voedingsstoffen en een afname van de energie-afgifte;
• Chronische bronchitis - de oorzaak van een lage lichaamstemperatuur van 35,5 ° C met deze ziekte ligt in de verzwakking van het immuunsysteem en de zuurstofgebrek van de weefsels als gevolg van de langdurige huidige ontsteking;
• De pathologie van het ruggenmerg, die zich voltrekt met verlamming en atrofie van individuele spiergroepen - de transformatie van voedingsstoffen in energie vertraagt ​​en veroorzaakt algemene hypothermie;
• Tumoren van de hypothalamus - hier bevindt zich het centrum van thermoregulatie en de oncologische schade is een frequente oorzaak van lage lichaamstemperatuur tot 34,5 ° C;
• Huidziekten met een groot gebied van schade - met psoriasis en brandwonden, verwijden de huidvaten zich en stijgt de warmteoverdracht.

Lage lichaamstemperatuur bij een kind

De lichaamstemperatuur van het kind bij 35,5ºC wijst in 80% van de gevallen op ondervoeding. Het is een onevenwichtigheid in het systeem van voedingsinname met voedsel en energieverbruik leidt vaak tot onderkoeling in de kindertijd.

Vaak wordt hyperactieve kinderen na fysiek dure spellen en sporten onderdrukt.

Temperaturen onder de norm bij vaak zieke kinderen zijn niet uitgesloten: op de achtergrond van de gezondheid probeert hun lichaam energiereserves te besparen door het metabolisme en de functies van alle organen reflexmatig te vertragen.

We moeten echter niet de ontwikkeling van de pathologie van de bijnieren en oncologie uitsluiten. Vroegtijdige detectie van een ernstige ziekte verhoogt de kans op een volledig herstel van het kind aanzienlijk.

Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur?

Als een temperatuurdaling voor de eerste keer wordt gedetecteerd en wordt geassocieerd met elementaire hypothermie of overdosis van antipyretische geneesmiddelen, wordt de aandoening genormaliseerd door de volgende maatregelen om het lichaam te verwarmen:

1. Drink hete sterke thee met honing en een schijfje citroen;
2. Om een ​​voet heet bad te maken (als de persoon een meer koude ziekte heeft om verslechtering van de conditie te voorkomen), kunt u tijdens onderkoeling een gewoon bad nemen;
3. Ga naar bed en pak het in met een warme deken, je kunt een verwarmingskussen plaatsen.

Bij pech als gevolg van een ernstige verkoudheid, gebrek aan slaap, stress of fysieke uitputting, bevelen artsen allereerst aan aandacht te schenken aan voeding. Verzadiging van het menu met energie-intensieve producten (vlees, vis, zuivelproducten, enz.) Normaliseert in de meeste gevallen de temperatuur al enkele dagen.

• Een reeks vitamines en sporenelementen (calcium is vooral belangrijk) die de voeding van cellen verbeteren;
• Massage - verbetert de perifere bloedcirculatie, verlicht effectief stress;
• Kruiden sedativa (valeriaan, motherwort) - regelmatig nemen ze gedurende 2 weken aanzienlijk vermindert emotionele stress, kalmeert het zenuwstelsel en normaliseert de impuls naar het thermoregulatiecentrum;
• Harden - een contrastdouche "herstart" het lichaam als geheel en draagt ​​bij tot normale thermoregulatie.

De effectiviteit van de maatregelen die bij een lage temperatuur wordt bepaald door het gevoel getijdekrachten, het verdwijnen van slaperigheid en "verlichting" in het hoofd (verbetering van het geheugen, waardoor hoofdpijn, het vermogen om terug te concentreren).

Wanneer moet je naar een arts bij lage temperatuur?

Als blijkt dat de lichaamstemperatuur onder normaal is gezakt, moet een meting worden herhaald met een thermometer om fouten te voorkomen. Met hypothermie en precies bekende reden voor een dergelijke aandoening, is het niet nodig om naar een dokter te gaan.

De bovenstaande maatregelen helpen om het normale aantal op de thermometer snel te herstellen. Bij volwassenen kan een lichte verlaging van de temperatuur worden geprobeerd om het gedurende 1-2 weken thuis te elimineren.

Het bezoeken van een arts is noodzakelijk in de volgende gevallen:

• Lichaamstemperatuur onder 35ºC;
• Hypotremia veroorzaakt door medicatie;
• De temperatuur normaliseert niet binnen 2 weken wanneer aan alle aanbevelingen is voldaan (voedingscorrectie, sedatie, enz.);
• Langdurige hypothermie bij kinderen.

Lichaamstemperatuur - een indicator die strikt individueel is. Hoewel zeer zeldzaam, maar uitzonderlijke gevallen worden geregistreerd wanneer een persoon een constante temperatuur van 35ºC of zelfs lager heeft, terwijl hij zich normaal voelt.

Echter, de toegang tot een arts, vooral bedoeld om ernstige ziekten gerelateerd aan endocriene pathologieën, en geleiding van zenuwimpulsen uit te sluiten om de schending van de hersenen, met inbegrip van de hypothalamus tumorale processen in de zone.

Lage temperatuur bij een volwassene

Lage lichaamstemperatuur bij volwassenen ontstaat vaak vanwege de individuele kenmerken van het lichaam en vertegenwoordigt geen schade voor de gezondheid. Maar vaker is hypothermie een bewijs van de ontwikkeling van pathologische processen. Om terug te keren naar normaal, is het belangrijk om de oorzaak te identificeren die een sterke waardevermindering veroorzaakte.

Langdurige lage lichaamstemperatuur geeft de ontwikkeling van de ziekte aan.

Welke lichaamstemperatuur als laag wordt beschouwd bij volwassenen

De indicator verandert gedurende de dag, zowel bij mannen als bij vrouwen - 's morgens is deze iets lager dan gebruikelijk, en' s avonds begint hij juist te stijgen. Voor een gezonde volwassene is de temperatuur onder 36 graden gedurende een lange tijd laag.

Wat is gevaarlijke lage temperatuur

Lage temperaturen zijn gevaarlijk voor het lichaam en leiden tot verslechtering van het werk:

• hersenen;
• vestibulaire apparaten;
• metabolische processen;
• zenuwstelsel;
• hart.

Bij een kritieke afname van de lichaamstemperatuur onder de 32 graden kan een persoon in coma raken. Het ontbreken van tijdige medische hulp verhoogt het risico op overlijden.

Waarom de lichaamstemperatuur wordt verlaagd

Onstabiele temperatuur treedt op als gevolg van externe en interne factoren.