Wat te doen om nooit ziek te worden

Wetenschappers hebben zich lang afgevraagd waarom sommige mensen nooit ziek worden. Als gevolg hiervan concludeerden de onderzoekers dat gezonde mensen altijd proberen in een goed humeur te zijn. Hun belangrijkste geheim is dat ze elke dag zo'n gemoedstoestand behouden!

Als preventieve maatregelen gebruiken zulke mensen verschillende middelen, ze kauwen bijvoorbeeld knoflook, bevochtigen hun hoofd met waterstofperoxide, voegen een lepel biergist toe aan hun ontbijt, nemen 's ochtends een koude douche of proberen overdag een dutje te doen om het lichaam wat rust te gunnen.

"Grotendeels is het geen toeval dat mensen een goede gezondheid hebben, ze volgen hem ook", zei New Yorkse schrijver en journalist uit New York, Gene Stone, bij de presentatie van zijn nieuwe boek, Health Secrets: more than ever word niet ziek. " "Mensen geloven dat het handhaven van een gezonde levensstijl een gewoonte moet worden, en dat is wat hen in feite helpt om in goede conditie te blijven."

Tijdens de vakantieweek in de Verenigde Staten is het aantal gevallen van griep en verkoudheid aanzienlijk toegenomen in vergelijking met de vorige periode. Dit komt door het feit dat mensen op feestdagen meer communiceren en in contact komen, wat leidt tot een snelle verspreiding van infecties. Communicatie beperken is simpelweg onmogelijk. Hoe te beschermen tegen ziekten? Denk er van tevoren over na en neem de nodige maatregelen!

Al enkele decennia realiseerde de schrijver zich dat hij elk jaar voortdurend minstens twee keer per jaar verkouden is en besloot dat hij het niet langer wilde. Hij probeerde te achterhalen hoe sommige mensen erin slagen om infecties te voorkomen met die infecties die wijdverspreid zijn. "Toen ik constant verkouden was, leefden deze mensen prachtig, met hun eigen geheimen over hoe ze gezond konden blijven," zei hij. Na met meer dan 100 mensen te hebben gesproken die in staat waren om een manier te vinden om gezond te blijven, probeerde hij in zijn boek in detail de 25 technieken te beschrijven die misschien het beste werken. De schrijver koos ongeveer 15 technici die hem daadwerkelijk hielpen omgaan met de ziektes of de duur ervan aanzienlijk verkortten.

Een dergelijke preventieve remedie is eenvoudige knoflook. "Telkens wanneer ik alarmerende symptomen in mijn keel begin te krijgen, ga ik onmiddellijk voor knoflook," zegt de auteur. "Ik hou niet echt van zijn smaak, hij laat een slechte geur achter in zijn mond, dus ik heb altijd een klein stukje chocolade bij me, en dan om de geur te neutraliseren, eet ik verse peterselie."

Onder de zekerste manieren om de gezondheid te behouden, heeft Stone het volgende gesignaleerd:

1. Stone begon alleen plantaardig voedsel te eten, met als gevolg dat het cholesterolniveau daalde van 240 naar 160.

2. Elke ochtend voegt Stone de voorkeur aan zijn ontbijtbrouwersgist, rijk aan eiwitten en vitamines van groep B.

3. Stone begon minder te eten. Hij ontdekte dat een groot aantal studies hebben aangetoond dat het verminderen van slechts 25 procent van de calorie-inname het leven kan verlengen en ook chronische ziekten geassocieerd met overgewicht en te veel eten helpen voorkomen, je kunt bijvoorbeeld hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte vermijden.

4. Supplementen met vitamine C in combinatie met goede voeding en fysieke inspanning verminderen het risico op het vangen van verkoudheid en griep in het seizoen aanzienlijk.

5. En natuurlijk, een van de belangrijkste dingen, die geen geheim is, maar die vaak wordt verwaarloosd, is om je handen te wassen om de infectie niet te vangen.

Wat u moet doen om geen kiespijn te hebben: een overzicht van de middelen van de EHBO-kit, folk en niet-traditionele methoden

Nu is het problematisch om iemand te ontmoeten die nog nooit in zijn leven is tegengekomen wat kiespijn is.

Soms is het erg sterk en pulserend, dat het onmogelijk is om iets te doen.

Veel mensen zijn geïnteresseerd in de vraag wat te doen, zodat een tand geen pijn doet. Het antwoord op deze vraag is om de tandarts te bezoeken, die de mondholte zal onderzoeken, de oorzaak zal identificeren en beginnen te elimineren.

Om geen pijn in de tanden te hebben, is het noodzakelijk om preventieve maatregelen te nemen: poets uw tanden dagelijks en bezoek de tandarts. Maar als de tandpijn nog steeds is ontstaan, moet je op zoek gaan naar manieren om de acute pijn snel te elimineren en naar de dokter te gaan.

Het is belangrijk om te begrijpen dat alle gepresenteerde methoden helpen om pijn slechts voor een bepaalde tijd te elimineren, en niet voor altijd. Om deze reden heeft nog niemand een bezoek aan de tandarts geannuleerd.

Na een tijd kan de pijn terugkomen, en in dit geval kan het te laat zijn. Immers, kan een tand eruit trekken.

Oorzaken van pijn

Als er tandpijn is, is dit niet beperkt tot ongemak.

Niet erg aangename gevoelens zullen een persoon lang vergezellen, met een grote impact op zijn persoonlijke leven.

Wanneer pijn optreedt, is de persoon boos en kan hij zich niet concentreren op belangrijk werk.

De prestaties nemen dus onmiddellijk af. Zelfs een eenvoudige snack is een beproeving.

Op dit punt kan de patiënt overwegen om snel van de pijn af te komen, zelfs niet wetende dat dit symptoom een teken kan zijn van ernstige gezondheidsproblemen.

Voordat u vraagt wat u kunt doen om kiespijn te voorkomen, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw arts, omdat onaangename symptomen kunnen spreken over ziekten van 3 soorten:

factoren die direct verband houden met tanden, wortels en dentine. De oorzaken van kiespijn kunnen verschillende stadia van cariës, pulpitis of verschillende problemen met glazuur zijn;
factoren die verband houden met problemen in de weefsels die zich in de buurt van de tanden bevinden;
factoren die geen verband houden met de mondholte. Er zijn ziekten waarvan de symptomen vergelijkbaar zijn met kiespijn. Deze ziekten omvatten: otitis media en sinusitis. Als de arts geen problemen in de mond ziet, zal hij de patiënt vragen om een diagnose te ondergaan, die zal helpen om snel de oorzaken van pijn te bepalen.

Geneesmiddelen voor kiespijn

Het is niet nodig om pijn te verdragen, omdat we in de geciviliseerde wereld leven, wanneer apotheken een enorme hoeveelheid tandpijn remedies verkopen die helpen om snel en goedkoop een andere aandoening te elimineren en een persoon terug te brengen naar zijn vorige leven.

Vaak gekochte pijnstillers onder de Russen zijn:

Een zere tand: wat te doen thuis?

Als de tand op het verkeerde moment pijn ging doen, bijvoorbeeld tijdens een vakantie, tijdens een zakenreis, kunt u zichzelf helpen. In deze situaties is het inderdaad niet altijd mogelijk om naar een goede dokter te gaan.

Niet allemaal zijn ze goed, maar ze bieden wel een zeker effect voor een korte tijd.

Een snelle manier om pijn te elimineren is mogelijk door de mond te spoelen met salie-afkooksel. Om dit te doen, giet een lepel salie met water en sta erop ongeveer een uur. Daarna zou zo'n afkooksel je mond om de 20 minuten moeten spoelen voor een dag tot, totdat de pijn voorbij is.

Ontstekingsremmende effecten van salie zijn bij velen al bekend.

De oplossing van dit kruid maakt het zelfs mogelijk om de zwelling van de wangen te verwijderen als er flux optreedt.

Salie helpt ook als de verstandskies groeit en de pijn van dit proces de tempel in geeft.

Om van de vervelende pijn af te komen, moet je een warme oplossing nemen, die je al geruime tijd bij de pijnlijke tand moet houden.

Het is belangrijk om te weten dat de tand alleen van binnenuit kan worden verwarmd, en aan de buitenkant is dit absoluut niet nodig, omdat er in de praktijk in dergelijke gevallen is geweest dat patiënten hun wang bij de tand verwarmden voor de nacht met een fles warm water. Daarna hadden ze 's morgens zo veel wangen dat alleen chirurgen in deze situatie konden helpen.

Dat gebeurt ook: we zijn naar de tandartsen geweest en de kiespijn is nergens verdwenen. Het komt niet zelden voor, en de redenen waarom een kiespijn na het vullen of verwijderen van een zenuw erg verschillend kan zijn.

De keuze van pijnstillers voor kiespijn voor zwangere vrouwen en kinderen vereist speciale zorg. Wat voor soort pijnstillers voor deze groep patiënten aanvaardbaar zijn, is hier te vinden.

Er is een effectieve methode om het optreden van kiespijn bij een kind te voorkomen - het voorkomen van cariës. De kwaliteit en gezondheid van het gebit van kinderen geeft de kinderen de eerste prioriteit.

Ook populaire manier om van de pijn af te komen is propolis, die op de tand moet worden gezet, waarna deze gedurende 15 minuten moet worden ondersteund. Ze zeggen dat de pijn voor het eerst de minuten van de actie van propolis weggaat. Maar in de praktijk zal deze methode niet iedereen helpen.

Een andere goede remedie om tandpijn kwijt te raken, is:

Kraakpanden. Misschien wel het meest ongewone antwoord op de vraag: "Wat moet je doen om een kiespijn te stoppen?" Oefening verbetert de bloedsomloop en helpt pijn te elimineren.
Kompres van propolis. Je hebt alcoholische tinctuur van propolis nodig en verzacht het met een wattenstaafje of tampon, dat je later een paar minuten aan de pijnlijke tand moet hechten.
Varkensvleesreuzel. Het is raadzaam om het vet in de vriezer voor te koelen en het vervolgens 20 minuten op de tand aan te brengen totdat de pijn verdwijnt.
Toepassing van knoflook op de pols. In sommige informatiebronnen wordt geadviseerd pap van knoflook op de pols aan te brengen, wat tegengesteld is aan de tand die je stoort. Om geen verbranding door knoflook te krijgen, moet u eerst een verband aanbrengen. In feite is deze methode niet effectief.
Toepassing van verband met sparolie. Met deze methode is het noodzakelijk om het katoen te bevochtigen met vijf druppels fir olie en het aan beide zijden 10 minuten bij de tand aan te brengen. Het is niet nodig om brandwonden toe te staan. Als de tand niet ophoudt pijn te doen, moet deze procedure na 6 uur worden herhaald.
De voeten opwarmen in kokend water. Deze methode helpt niet alleen om een persoon af te leiden van pijn, maar ook om de bloedcirculatie te verhogen en toxines uit de pulp te verwijderen. De procedure vindt plaats binnen 15 minuten. Om dit te doen, moet een persoon zijn benen laten zakken en wachten. Vervolgens moet je sokken dragen en naar bed gaan. In veel situaties maakt deze methode het mogelijk om het gewenste effect te verkrijgen.
Vloeibaar kalkhoningproduct. Dokters van de Russische geneeskunde om zich te ontdoen van de flux en andere tumoren gebruiken deze methode: ze gieten honing in een kleine pan en zetten een roestige spijker in het midden. Wanneer de spijker rood wordt, zal er zich een zwarte substantie rond vormen die op teer lijkt. Hij moet de tand smeren voor het slapengaan, zodat de tumor in de ochtend verdwijnt. Roest speelt in dit geval een belangrijke rol, dus het hoeft niet te worden verwijderd.

Een eenvoudige en heel goede manier om van de pijn in de tand af te komen, is door je mond te spoelen met een zoutoplossing of frisdrankoplossing. In dit geval moet het water warm zijn. Het is noodzakelijk om dergelijke procedures binnen twee uur meer dan zes keer uit te voeren.

Wat te doen om geen kiespijn te hebben: onconventionele middelen

Een van de methoden van alternatieve geneeskunde is om je zenuwuiteinden te misleiden.

Dit is gemakkelijk te doen, omdat het voldoende is om je hersenen te laten misgaan, zodat de zenuwen en hun signaalapparaten van plaats veranderen.

In feite lijkt het erop dat een persoon een linkshandige of rechtshandige persoon moet worden en zijn gewoonten moet veranderen. Dit wordt als een andere actie beschouwd.

Voor sommigen is het voldoende om je favoriete horloge aan de andere kant te plaatsen en de trouwring te verwisselen. Ze zeggen dat dergelijke procedures echt een positief resultaat opleveren.

Handige video

Wat moet gedaan worden zodat de tand geen pijn doet, of beter gezegd, hoe je zo snel mogelijk van de kiespijn af raakt, je zult het antwoord weten tijdens het kijken naar de video:

Hoe zich te ontdoen van kiespijn zonder pijnstillers

Kiespijn is een verraderlijk iets. Het kan een persoon inhalen op het werk, in de trein, op een wandeling... Vaak zijn er situaties waarin het onmogelijk is om op een bepaald moment naar de dokter te gaan en de pijnstiller is ofwel vergeten of vergeten thuis. Wat te doen in dit geval, wanneer een tand pijn doet? Wat als er geen medicijn bij de hand is?

Sterk pijnlijke tand: wat te doen? 5 punten van kiespijn

Chinese geneeskunde met acupressuur behandelt bijna alles. En kiespijn was geen uitzondering. Ontlast uw conditie door dergelijke punten te masseren:

de opening tussen duim en wijsvinger;
de punt van de oorlel, gelegen aan de andere kant van de tand van de patiënt;
een inkeping in de mond tussen het jukbeen en de onderkaak;
de holte tussen de onderlip en de kaak;
het gebied onder de nagelbasis op de wijsvinger. Massagepunt moet aan de zijkant liggen - vanaf de zijkant van de duim.

De impact op elk van de punten moet uiterst nauwkeurig en gemakkelijk zijn. Tegen de tijd dat de massage duurt slechts 10-15 minuten, waarna de kiespijn afneemt. Aangezien elk organisme individueel is, kan een persoon soms een verslechtering van de aandoening ervaren: in dit geval moet de procedure onmiddellijk worden gestopt.

Er is nog een anesthesietechniek die nauwelijks een massage kan worden genoemd. Het is noodzakelijk om een open handpalm op het voorhoofd te plaatsen en de vingers van de tweede hand op de tand te drukken. In het begin zal de pijn intenser worden, maar al snel zal het tot niets komen.

Wat te doen zodat de tand geen pijn doet? 10 recepten voor mondwater

Voor elke aandoening die op de een of andere manier verband houdt met de mondholte, zijn zelfgemaakte spoeloplossingen het meest effectieve medicijn. Om kiespijn te verlichten:

Zoutoplossing. Het verdient de voorkeur zeezout te gebruiken, dat rijk is aan stoffen die nuttig zijn voor het lichaam en een positief effect heeft op de conditie van het tandvlees en de tanden. Bereid om de oplossing voor te bereiden een glas warm water van 2-3 eetl. l. zout.
Soda-oplossing. Frisdrank is een uitstekend antisepticum en is onmisbaar voor tandpijn. Genoeg om 2 el te gieten. l. frisdrank met kokend water en laat afkoelen.
Infusie van salie. Dit kruid bevat veel vitamines die essentieel zijn voor gezonde tanden en tandvlees. Sage heeft ook uitgesproken bacteriedodende en ontstekingsremmende eigenschappen, die helpen pijn kwijt te raken. Het zou 2 eetlepels moeten inschenken. l. droog gras met kokend water, wacht 20-30 minuten. en zeef de infusie.
Bouillon eikenschors. De schors van deze boom kan bogen op een aantal helende eigenschappen, met name antimicrobieel en ontstekingsremmend. Het moet worden gevuld met een glas water 20 g eiken schors en aan de kook gebracht gedurende 20 minuten. Laat de bouillon afkoelen, laat hem uitlekken en voeg dan de vereiste hoeveelheid gekookt water toe zodat u een vol glas krijgt.
Kamille afkooksel. Kamillebloemen verlichten ontstekingen van het tandvlees, waardoor de pijn minder intens wordt. Je moet 3 eetlepels gieten. l. kamille bloemen in een geëmailleerde kom, giet water en in brand gestoken. Wanneer de bouillon kookt, moet je 2-3 minuten wachten. en haal het uit de kachel. Voor het spoelen kun je wat honing toevoegen aan het afkooksel.
Alcoholtinctuur van propolis. Het verdooft, doodt bacteriën, vermindert ontstekingen en helpt het aangetaste weefsel herstellen. Moet 2 theelepels toevoegen. propolis tinctuur in een glas warm water en meng.
Wodka. Eenmaal in de mond wordt alcohol gedeeltelijk in het tandvlees opgenomen en verdoofd. Slik wodka is niet nodig - je hoeft het alleen maar in de mond bij de pijnlijke tand te houden.
Infusie van citroenmelisse. Een van de kenmerken van de bladeren van deze plant is het vermogen om de pijn te verzachten. Het moet 4 el gieten. l. gedroogde citroenmelisse met 2,5 kopjes kokend water en laat het 3-4 uur brouwen.
Aspen afkooksel. Het gemaakte esp-hout vecht goed tegen de microben die in een mondholte leven. Het is noodzakelijk om 1 el kokend water toe te voegen. l. frites, kook gedurende 15 minuten. laat het 40 minuten brouwen. en stam.
Een afkooksel van rapen. Raap bevat de nodige vitamines voor de tanden en voorkomt botziekte. Het is noodzakelijk om de wortel te malen, meet vanaf de resulterende massa van 2 el. l. en voeg ze toe aan kokend water. Na 25 minuten verwijder de bouillon van het vuur en de spanning.

Spoel je mond gedurende de dag. Het aantal behandelingen is afhankelijk van de mate van pijnintensiteit: soms zijn twee spoelbeurten voldoende in de ochtend en voor het slapen gaan en soms moet u uw mond elke 30-40 minuten spoelen.

11 verdoving comprimeert

Je kunt een directe impact hebben op de tand, er iets nuttigs aan vastmaken, bijvoorbeeld rustgevend:

thee zetten Het is wenselijk dat de thee min of meer fatsoenlijke kwaliteit had. U hoeft alleen maar de plaats in de buurt van de tand van de patiënt te strooien met droog brouwen. Het is licht bevochtigd met speeksel en blijft gemakkelijk hangen in het gewenste gebied. Na 20-30 minuten de pijn zal achteruitgaan. Je kunt ook theezakjes aanbrengen die gedrenkt zijn in lauwwarm water;
knoflook. Het is noodzakelijk om 1-2 teentjes te malen en de resulterende pap aan de pijnlijke tand te hechten. Indien nodig, moet het kompres worden bevestigd met een fleece en licht geklemd met uw tanden. Om het effect te versterken, kan de knoflookmassa enigszins worden gezout;
vet. Je hoeft alleen maar een stuk spek zonder vlees tussen de wang en de tand te klemmen. De pijn zal in 15 minuten overgaan;
appelazijn. Het is noodzakelijk om watten of een verband in azijn te bevochtigen en aan de pijnlijke tand te bevestigen;
mummie. De methode is geschikt voor goed gemarkeerde cariës. Je moet een stukje mummie in de getroffen holte leggen;
mint. Deze medicinale plant verlicht de pijn en normaliseert de bloedsomloop in het mondslijmvlies. Het is noodzakelijk om 1-2 blaadjes munt uit te wassen en te kauwen, waardoor de resulterende pap rond de pijnlijke tand wordt uitgesteld;
zwarte peper + zout. Je moet een stuk katoen natmaken, het bestrooien met een mengsel van zout en peper, en dan een kompres aanbrengen op de tand en laten totdat de pijn voorbij is;
aardappelen. Rooiwortel moet worden gewassen, schoongemaakt en fijn geraspt. Vervolgens moet de plantaardige pap met een kleine hoeveelheid zout worden gemengd en op de tand worden aangebracht;
komkommer. Je moet verse groente wrijven en de resulterende pap op de zere plek zetten. Voeg eventueel een beetje zout toe aan de komkommer;
uien. Een verse ui zal het doen. Het moet ofwel fijn worden gehakt, of gewoon gekauwd en op de tand en rond het tandvlees worden gelaten voor een tijdje;
essentiële oliën. Geschikt - kruidnagel, salie, spar, munt of lavendel. Het is noodzakelijk om wat olie op een wattenstaafje te doen en het gedurende 7-10 minuten op het getroffen gebied aan te brengen.

Een zeer pijnlijke tand: de gedragsregels

Als een tand pijnlijk is, zijn er verschillende aanbevelingen waar je naar moet luisteren:

Reinig de mond van voedselresten, met speciale aandacht voor de ruimte tussen de tanden.
Breng geen hete en warme kompressen aan op de wang bij de tand en de tand zelf: deze wordt alleen maar erger.
Druk niet op de pijnlijke tand, kauw aan de andere kant van de kaak.
Eet geen te warm, koud, zoet of zuur voedsel, om de tand niet te irriteren.
Negeer tandpijn niet: het komt niet uit de lucht vallen. Zodra een mogelijkheid zich voordoet, is het noodzakelijk dat u de tandarts ziet.

Kiespijn kan iedereen verrassen: zelfs de meest blijvende man kan het niet lang volhouden. En hoewel volksremedies geen slecht wondermiddel zijn met een kortetermijneffect, weet iedereen eigenlijk wat te doen met kiespijn. Niettemin gaan mensen minstens een week na de dagelijkse pijniging naar de dokter. Maar beter laat dan nooit.

Hoe niet om ziek te worden - 7 eenvoudige tips

Ziek worden is altijd moeilijk, onaangenaam en duur. Hoe niet om ziek te worden? Bekijk de gewoonten van mensen die minder vaak ziek zijn dan anderen.

Elke ziekte is een stress voor het lichaam. Het kan leiden tot complicaties, exacerbatie van chronische ziekten, een persoon raken uit het normale tempo van het leven. Een andere kant van gezondheidsproblemen is dat ze aanzienlijk knallen. Dollarsprongen en prijsstijgingen hebben de kosten van geneesmiddelen aanzienlijk beïnvloed. Zelfs de gewone verkoudheid kan een flinke deuk op het gezinsbudget toebrengen. En hoe ernstiger de ziekte, hoe duurder de behandeling voor de patiënt is. Binnenlandse of gelijkwaardige medicijnen kosten mogelijk minder dan geïmporteerde geneesmiddelen, maar het probleem blijft bestaan. Intramurale behandelingskosten nog meer.

Bespaar op gezondheid (dat wil zeggen, niet behandeld) kan dat niet. Het is geen geheim dat, bijvoorbeeld, de griep zonder adequate behandeling gecompliceerd kan zijn door bronchitis, sinusitis, longontsteking en andere levensbedreigende ziekten. Alleen hoop op traditionele behandelmethoden is onaanvaardbaar. Wat te doen als het duur is om pijn te doen? Er is een oplossing: zorg voor ziektepreventie.

Hoe niet om ziek te worden? Zoals je weet, hangt de neiging tot ziekte grotendeels af van de levensstijl, gewoonten en gedachten van een persoon. Laten we eens kijken wat mensen die minder vaak ziek zijn, verenigt dan anderen.

Minder ervaringen

Het is bewezen dat stress de immuniteit ondermijnt en het hart schaadt. Dientengevolge, wordt een persoon vatbaar voor infecties, cardiovasculaire en andere ziekten. Niet alleen volwassenen, maar ook kinderen hebben last van overmatige ervaringen. Volgens het hoofd van de All-Ukrainian Association of Children's Psychiatrists of Ukraine Lyudmila Lytvyn, wordt 70-80% van de gevallen van de ziekte in de kindertijd veroorzaakt door stress.

Zelden zieke mensen die weten hoe te ontspannen. Een goede manier om stress te verlichten is bijvoorbeeld een beetje energieke stap te nemen.

Eet goed en eet minder

De gezondheid, de stemming en het welzijn van een persoon worden rechtstreeks beïnvloed door wat en hoeveel mensen eten. De overvloed aan vet, gebakken, zoute voedingsmiddelen, snoep, gebrek aan vitamines en andere heilzame stoffen leidt tot het ontstaan van overgewicht, problemen met bloedvaten, diabetes en spijsverteringsstoornissen. Degenen die hun dieet en gewicht controleren, hebben een lager cholesterol- en bloeddrukniveau. Daarom wordt het minder waarschijnlijk dat je ziek wordt.

Volledige slaap

Zonder een goede nachtrust is het onmogelijk om gezond te blijven. Wanneer een persoon slaapt, vinden complexe herstellende biochemische processen plaats in zijn lichaam. Niets weerhoudt hem ervan om op dit moment voedingsstoffen te assimileren en energie te accumuleren voor het normale functioneren van organen en systemen. Als het lichaam niet genoeg tijd krijgt om te herstellen, lijdt het immuunsysteem. De behoefte aan slaap is afhankelijk van de leeftijd. Een volwassene moet gemiddeld 7-8 uur per dag slapen.

Lichamelijke activiteit

Het is geen geheim dat een sedentaire levensstijl een provocateur is voor vele ziekten: obesitas, hart- en vaatziekten, problemen met gewrichten, aambeien, enz. Op hun beurt tonen wetenschappelijke studies aan dat lichaamsbeweging helpt het immuunsysteem te versterken.

Voorzichtigheid medicatie

Veel mensen hebben de neiging om zelfmedicatie toe te dienen. Dit draagt bij aan de overvloed aan reclamedrugs in de media. Nadat hij het symptoom "als een reclameheld" heeft opgemerkt, stelt een persoon een diagnose en snelt hij naar de apotheek voor het geadverteerde medicijn. Hetzelfde symptoom kan echter op volledig verschillende ziektes wijzen. Brandend maagzuur kan bijvoorbeeld een gevolg zijn van een banale overeten en een symptoom van ziekten van het spijsverteringsstelsel. Een hoest, zelfs bij verkoudheid, kan een ander karakter hebben en wordt daarom behandeld met verschillende medicijnen. Na een bezoek aan de dokter, verergert een persoon zijn ziekte en vergiftigt hij zijn lichaam met mogelijk nutteloze medicijnen in dit geval. Hoe niet om daarna ziek te worden?

Een levendig voorbeeld is de "mode" voor antibiotische behandeling. Recall, deze medicijnen werken alleen op een bacteriële infectie en worden voorgeschreven door een arts. Als je een antibioticum met ARVI "eet", dan word je niet alleen niet behandeld, maar creëer je ook voorwaarden voor de reproductie van gevaarlijke bacteriën, waardoor de kans op complicaties groter wordt. Hoe niet om daarna ziek te worden?

Treasure vrienden

Wetenschappelijke studies tonen aan dat vriendschap het immuunsysteem versterkt en helpt het geheugen te behouden. Waarschijnlijk wordt dit vergemakkelijkt door communicatie en emotionele steun van vrienden.

Focus niet op steriliteit

Immunologen zijn in toenemende mate geneigd te geloven dat overmatige steriliteit helpt de beschermende eigenschappen van het lichaam te verminderen. Een "ongetraind" organisme, dat verschillende pathogenen en allergenen onder ogen ziet, kan hen niet afwijzen. Dit betekent niet dat u uw handen niet hoeft te wassen en de producten niet goed moet hanteren. Maar om het kind te beschermen tegen elk stofje of communicatie met anderen is ook niet nodig.

Gebed of samenzwering om geen kiespijn te hebben.

Volledige montage en beschrijving: een gebed of een complot zodat de tand geen pijn heeft voor het spirituele leven van de gelovige.

Hoe lees je zelf een samenzwering tegen kiespijn?

Het optreden van kiespijn is een duidelijk signaal dat het tijd is om de tandarts te bezoeken. Het gebeurt echter vaak dat een onmiddellijk bezoek aan de tandartspraktijk om welke reden dan ook niet mogelijk is. In dit geval kunnen verschillende gebeden en complotten van kiespijn helpen.

Speciale woorden die slechte tanden spreken, zijn al sinds de oudheid door de bevolking gebruikt en waren vaak de enige manier om hun toestand te verlichten in het geval van deze problemen. En dit is niet verrassend, omdat het niveau van de geneeskunde in de oudheid ervoor zorgde dat je iets beters wilde, en tandartsen hadden een tekort. Dus er was niets meer over voor de ongelukkige mensen, behalve om zich te wenden tot de hulp van complotten. De samenzwering van kiespijn verliest zijn relevantie niet, zelfs nu de tandheelkunde ongekende hoogten heeft bereikt.

Hoe werken kiespijnreeksen en wanneer zijn ze van toepassing?

Sceptici zullen de effectiviteit van samenzweringen om kiespijn te verlichten zeker in twijfel trekken en zeggen dat ze al lang allerlei soorten pijnstillers hebben uitgevonden die beter werken dan welke magische woorden dan ook. En wat als de juiste pillen niet bij de hand waren, of ze niet het gewenste resultaat gaven, of is het voor een persoon onmogelijk om ze te nemen? Gewoon op zo'n moment en zal in staat zijn om de rituelen en gebeden die gericht zijn op het elimineren van kiespijn te helpen. Veel mensen hebben hun effectiviteit getest.

Kiespijn plots worden gebruikt in verschillende gevallen: ze kunnen worden gelezen met het oog op preventie of wanneer de pijn al uitgesproken is en niet kan worden getolereerd. Hoe meer een persoon zich concentreert op pijn, hoe intenser ze zich manifesteert.

Het geheim van een samenzwering ligt in het feit dat een bepaald woordvolgorde en ritueel iemand in staat stelt te ontsnappen aan pijnlijke gevoelens en de pijn geleidelijk afneemt. Iedereen die een kiespijnplot gebruikt, gelooft in zijn actie en creëert dus een placebo-effect - vanwege het pijnstillende signaal dat door de hersenen wordt verzonden.

De meeste magische rituelen worden gekenmerkt door verwijzing naar een bepaalde fase van de maan. Met betrekking tot samenzwering om kiespijn te verlichten, kan de meerderheid ervan in elke maanfase worden uitgesproken. Als het nachtlampje enig effect heeft, wordt dit meestal aangegeven in de instructies voor het ritueel dat bij de magische spreuk hoort.

Er zijn geen contra-indicaties voor het gebruik van dergelijke samenzweringen. Zelfs onervaren mensen die nog niet eerder met magie hebben te maken, kunnen ze gebruiken. Het enige dat u zelf moet begrijpen, is dat complotten om kiespijn te verlichten slechts een middel zijn om tijdelijk uw toestand te verlichten.

Een volledige behandeling kan niet door hen worden vervangen, omdat magische woorden alleen tandpijn verlichten en de oorzaak van het optreden niet genezen. De laatsten zijn professionele tandartsen, dus een bezoek aan hen zou een onmisbare voorwaarde moeten zijn. Het is belangrijk om niet met de ziekte te beginnen, maar om het snel te behandelen, zelfs als tandartsen de grootste angst in uw leven zijn.

Hoe begin je te praten kiespijn?

Een plot voor het voorkomen van kiespijn

Deze plot kan worden gelezen voor preventieve doeleinden. Met genezing kan het ook worden gebruikt, op voorwaarde dat het wordt uitgesproken op de jonge maan. Maandelijks zal zijn uitspraak op de groeiende maan helpen om pijnlijke tanden lang te vergeten.

De rite wordt op straat uitgevoerd wanneer de groeiende maand duidelijk zichtbaar is aan de hemel. De plot wordt 3 dagen na elkaar gelezen. Voordat het wordt uitgesproken door drie vingers, wordt een cirkel rond de kaak getrokken, met de klok mee bewegend. Daarna wordt de tekst uitgesproken:

"De heilige maand vliegt door de hemel, de kinderen van Adam observeren. Doe de kinderen van die lippen of botten of tanden geen pijn. Ik ook, Gods dienaar (Gods dienaar) (mijn naam), zou mijn lippen, botten of tanden geen pijn doen. Sleutel, slot, tong. Amen. "

Ritueel met de deur

Giet water in de tank, was je handen erin. Was vervolgens de beugel met hetzelfde water uit de toegangsdeur en giet het dan over de drempel. Op de wang, aan de kant van de locatie van de zieke tand, teken je kruisen en zeg je de magische woorden:

"Dawn-bliksem, rood meisje, nachtbraker, haas - in het veld, steen - in de zee, aan de onderkant - limar. Zarnitsa, met mijn sluier, bedek mijn treurige tanden van de leugenaar van de verdoemden: ze zijn intact onder je dekking. Laat me met rust, vijand Limar; en als je doorgaat met knagen aan mijn witte tanden, zal ik je verstoppen in de afgrond van de hel. Hard is mijn woord! "

Maak het water op de pijn in de tanden

De plot wordt ingelezen in het water van een veer (sleutel), of ontdooid (u kunt deze voorlopig in de vriezer bevriezen en, indien nodig, ontdooien). Giet water in een glas van geslepen glas of kristal, spreek er driemaal overheen en raak het oppervlak van het water aan met je lippen:

'4 zussen, Zachary da Macarius, zuster Daria en Marya, en zuster Ulyana zeiden dat Gods dienstknecht (Gods dienaar) (haar naam) haar tanden niet pijnigde en haar wangen niet opzwelden - eeuw na eeuw, voortaan en doveku. Amen! "

Neem een paar slokken samenzwemmend water en voel je al snel opgelucht.

Samenzwering tegen plotselinge kiespijn

Als een kiespijn zich dramatisch heeft verklaard, lees dan de onderstaande grafiek. Zeg tot de pijn afneemt. tekst:

"Ik verdrijf het saaie, trekkende, breiende, doordringende, pijnlijke. Geleidelijk neemt de pijn af, neemt deze af. De tand - kalmeert, kalmeert, de zenuw - sterft, sterft en kwelt me niet, kwelt niet. Amen (3 keer) ".

Een ander plot is te horen in deze video:

Snel plot

Lees onmiddellijk wanneer een kiespijn verschijnt:

"Kaïn, Kaïn, Kaïn! Vraag Abel, zijn broer, doet zijn witte tanden geen pijn? Nee? Dus laat het zo zijn dat Gods dienaar (Gods dienaar) (zijn naam) ook geen pijn doet. In de naam van de Vader en de Zoon en de Heilige Geest. Amen (3 keer) ".

Ik herinner me van mijn jeugd hoe mijn grootmoeder al haar familieleden aansprak als ze ziek begonnen te worden. En ik heb een paar keer het effect van haar complotten ervaren. De pijn is echt voorbij.

Ik heb het geprobeerd, geholpen. De tand maakt zich al zorgen om de tweede dag, maar op dit moment is er geen mogelijkheid om een dokter te halen. Ik hou niet van tablets, dus ik besloot de plot te gebruiken. Terwijl de pijn wegebde.

Er is geen samenzwering voor kiespijn, alleen behandeling kan helpen. Omdat je jezelf niet moet martelen en je naar de dokter moet gaan om dit probleem op te lossen. Wat mij betreft, de kiespijn is het ergst.

Waarom niet helpen? Ze zullen helpen, als ze correct worden uitgevoerd, is het niet voor niets dat het Russische volk een gezegde "hun tanden spreekt" zegt. Ik kan geen pijn wegnemen met woorden, maar met de hulp van volksremedies die ik kan. De eenvoudigste manier is om een stuk teentje knoflook met een zwachtel op de pols van de arm aan de andere kant van de zieke tand te binden met een verband. De linker tand doet pijn - dan moet je knoflook aan je rechterhand zetten, aan je rechterkant pijn aan de linkerkant. Deze eenvoudige manier verlicht snel pijn.

Het is meer dan eens op zichzelf getest - complotten werken!

HELP en zelfs als HELP, en ten koste van artsen die je aandachtig moet lezen, staat er dat je pijn kunt verlichten. en zodra de gelegenheid zich voordoet, moet u een arts raadplegen.

Ik denk dat een meer rationeel middel een bezoek aan de dokter of kiespijnpillen is. Pillen hebben me altijd geholpen.

brehlo pillen alleen zij zijn vergiftigd

Ze was nooit iemand die echt in dergelijke dingen geloofde tot ze op een dag zelf een sterke kiespijn ervoer midden in de nacht. En eerder uit hopeloosheid dan uit echt geloof erin, probeerde ik één samenzwering, ontleend aan de encyclopedie van de Slavische mythologie. Dit boek is helaas al lang uit de hand gelopen, dus ik herinner me niet eens meer hoe het klonk, maar van de hierboven genoemde is dat zeker niet het geval. Plotseling hielp het, en tot de ochtend stoorde niets, en zelfs ik kon slapen, en 's morgens ging ik naar de tandarts omdat het complot een samenzwering was, maar je moet er ook niet alleen op vertrouwen.

De onbekende wereld van magie en esoterisch

voor nieuws in sociale netwerken

Door deze website te gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies in overeenstemming met deze kennisgeving met betrekking tot dit type bestand.

Als u het niet eens bent met ons met dit type bestanden, moet u uw browserinstellingen dienovereenkomstig instellen of de website niet gebruiken.

Hoe u plots van ernstige kiespijn kunt lezen

Elke bewoner van deze planeet heeft minstens één keer in zijn leven de tandpijn gehad. Niet iedereen kan deze onaangename gevoelens verdragen. De pijn is vooral slecht voor het lichaam van de kinderen. Natuurlijk ontstaat er niet alleen pijn, u moet ook onmiddellijk contact opnemen met de tandartsen. Soms gebeurt het echter dat er geen mogelijkheid is om naar de dokter te gaan. In deze gevallen zullen verschillende magische rituelen en samenzweringen te hulp komen. Een plot voor kiespijn is een middel om pijnsyndroom kwijt te raken dat al eeuwen en generaties is getest. De ziekte zelf wordt niet genezen en u moet de tandarts nog bezoeken.

Samenzwering tegen ernstige kiespijn

In welke gevallen is de samenzwering

Het complot tegen kiespijn kan zowel voor pijnverlichting als voor preventie worden gelezen. Er zijn geen speciale kwalificaties vereist voor een spreuk, zelfs een onervaren persoon die nog nooit magische acties heeft uitgevoerd, kan ze lezen. Een tandpijn-samenzweringsritueel is niet gebonden aan een bepaalde maanfase, tenzij anders aangegeven in de gebruiksaanwijzing.

In sommige gevallen zal de samenzwering op een bepaald onderwerp moeten plaatsvinden:

Tegelijkertijd wordt een bepaald ritueel uitgevoerd. In elk geval zal de structuur van de spreuk hetzelfde zijn: inleiding, basis, einde. Een samenzwering van een zieke tand moet monotoon worden gelezen, zonder emoties, in sommige gevallen moet deze meerdere keren worden gelezen (om het effect te vergroten).

Rituelen zijn krachtiger en de gebruikte spreuken verschillen niet van complotten. Daarom, als de vereiste inventaris niet als volgende verschijnt, zou u niet moeten wanhopen, de plot zal werken, maar het effect zal van korte duur zijn. Anders is dit genoeg om naar de dokter te gaan.

Als pijnsyndroom een symptoom is van een zeer ernstige of chronische ziekte, kan een kiespijnplot niet helpen. Als het ongemak wordt veroorzaakt door een slechte spreuk, moet u het eerst verwijderen.

Omdat tandpijn in de regel dringend nodig is, is het volgende een lijst van gemakkelijk te onthouden en meest effectieve complotten.

Conspiracy Stepanova van kiespijn

De samenzwering van Stepanova heeft grote kracht van kiespijn Een Siberische genezer - Natalia Stepanova, is de auteur van vele sterke spreuken tegen ziektes. Bij het lezen van de plots van de Siberische genezer, gebaseerd op gebeden, moet je een aantal eenvoudige regels volgen:

nadat de woorden "Amen" gedoopt moeten zijn;
complotten kunnen niet op zondag worden uitgesproken;
Ook kunnen zwangere vrouwen dit niet doen, omdat de betovering een slecht effect op het kind kan hebben.

Volgens de beoordelingen van mensen, ondanks de schijnbare eenvoud, hebben de spreuken van Natalia de grootste kracht en kunnen ze helpen om permanent van pijnlijke gevoelens af te komen. Het is noodzakelijk om de tekst monotoon, ritmisch uit te spreken:

Een maand in de lucht, de zon in de eik. Sta stil, de worm in de tand. Amen.

Bij het uitspreken van een samenzwering is het noodzakelijk om in je gedachten je pijn en negatieve gevoelens in de vorm van een worm voor te stellen, die je stopt. Na het verwijderen van het pijnsyndroom, niet strikken met de reis naar de tandarts, omdat alleen hij de oorzaak van de pijn kan wegnemen.

Hoe kiespijn praten over het water

Er is een behoorlijk sterke kiespijnplot op water. Water moet schoon zijn, beter als het goed is. Alvorens te lezen, moet je jezelf goed voorbereiden: bevrijd je gedachten van de actualiteit, focus je op het verwijderen van negatieve gevoelens. 'S Nachts moet je een glas water pakken en drie keer de volgende woorden erover lezen:

Zon en maan, vuur en water! Mijn pijn vermindert en verdwijnt. Ga voor altijd weg! Ga door de aarde en de wolken.

Na het lezen is het nodig om het glas langzaam te legen, in kleine slokjes. Binnenkort zal de pijn verdwijnen.

Ook uit een kiespijn voor zichzelf lezen een samenzwering op wijwater. Omdat water zelf al genezing op zich neemt, verkrijgt het na het lezen van gebeden over wonderbaarlijke eigenschappen. Bij daglicht gaan ze naar buiten, gooien heilig water in een glas en zeggen zeven keer het volgende gebed:

Beschermengel, beschermheilige, u bent door God geschonken water, zegen, laat het mijn pijn wegwassen, breng het naar een zuiver veld - wijde uitgestrektheid. Water zal naar de grond gaan, met de pijn zal dragen. Amen.

Spoel na het lezen uw mond met samenzwellend water. Zodra het glas leeg is, verdwijnt het pijnsyndroom.

Samenzwering tot verstandskies

Heel vaak zijn er pijnsyndromen tijdens de uitbarsting van de laatste maaltand, de zogenaamde 'verstandskies'. In sommige gevallen gaat het om het verhogen van de temperatuur, tandvleesaandoeningen, vreselijke hoofdpijn. Om pijn te verlichten, kunt u een klein ritueel doorbrengen. Neem een zandloper, een witte naaigaren, een kerkkaars. In een donkere kamer brandt een kaars, er staat een klok naast. Ze nemen een draad in hun handen, drie keer zachtjes, monotoon zeggen de volgende woorden:

Ik houd de witte draad in mijn handen, dus de pijn van Gods dienaar (naam na de doop) grijp ik. Moge zij, de boze geest, mij verlaten. Amen.

Daarna moet je het rond de kaars binden. De pijn zal snel achteruitgaan. De kaars moet naar de dichtstbijzijnde kerk worden gebracht.

Een samenzwering van een zieke tand is een eenvoudig, generaties-getest hulpmiddel waarmee je snel van pijnsyndroom thuis af kunt komen, om het optreden van flux, pus en andere complicaties te voorkomen.

Samenzwering van de oude Slaven

De oude Slaven gebruikten heel vaak magie om zich te ontdoen van ziekten, de gezondheid van een kind, de opbrengsten te verhogen, etc. De krachtigste en effectiefste oude Slavische samenzweringen zijn tot op de dag van vandaag overgebleven, die bijdragen aan het snel wegwerken van onplezierige gevoelens voor zowel volwassenen als kinderen. Als we deze spreuken toepassen, moeten we onthouden: alles wordt uitgesproken in een gefluister, een gezond persoon. Om de tand te laten stoppen met zeuren, neem een paar snufjes zout, voeg water toe aan een glas en ga naar buiten. Monotonously stirring, spreek het volgende uit:

Water, water, transparant als een traan. De ziekte wendt zich af, de tand van Gods dienaar (naam) geneest. Terwijl je in de darmen uitlekt, zal de pijn verdwijnen.

Na de samenzwering fluisteren, spoel de mond van de baby met de oplossing. Nadat water in de grond is opgenomen, zullen alle negatieve gevoelens verdwijnen.

Download gratis boek vkontakte over magie - sectie

Antieke kiespijn plot, werken, getest

Folk complot voor kiespijn. 00:54. - Conspiracy from the memory

Vind het juiste ritueel (betovering) kan een specialist op dit gebied, de meest effectieve complotten worden doorgegeven van generatie op generatie. Ze kunnen ook worden gebruikt voor profylaxe, om tandbederf te voorkomen, om de stabiliteit van kronen te verbeteren, enz. Men moet echter altijd onthouden dat geen magie gekwalificeerde medische hulp kan vervangen.

Effectieve complotten om je tanden vrij te houden.

Ondanks het feit dat in onze tijd, die verzadigd is met innovatieve technologieën, moderne uitvindingen en ontdekkingen helpen om veel problemen op te lossen, blijft kiespijn een van de belangrijkste actuele problemen. Wanneer een kiespijn aanvalt, ervaart de persoon waarschijnlijk de meest onaangename gewaarwordingen. Daarom zijn patiënten vaak klaar voor alles om van de kwelling af te komen. Inclusief op niet-conventionele methoden. Deze omvatten complotten voor kiespijn, die we in dit artikel zullen bespreken.

Magische samenzweringen die de patiënt helpen om zich te ontdoen van ondraaglijke pijn, zijn heel populair omdat ze geschikt zijn voor iedereen, zonder uitzondering. Met behulp van speciale teksten en rituelen kan een persoon onaangename gewaarwordingen in het gebied van de tand (ten) kwijt raken of een tijdje.

De meest voorkomende samenzweringen gebruikt door de mensen

De meeste van de magische teksten tegen kiespijn gedurende vele jaren bewezen hun effectiviteit. Dit zijn de complotten hieronder.

Om zich te ontdoen van onaangename sensaties zal de kracht van de maan helpen

Om te stoppen met het "jammeren" van een zieke tand, die zonder duidelijke reden begon te storen, zou men een speciale samenzwering moeten lezen. Het ritueel van het lezen van de magische woorden moet laat in de avond op de groeiende maan worden gehouden.

Kijkend naar de nieuwe maand in de lucht, moet je de woorden in het open venster zeggen:

"Jonge maand Kaïn, waar is Abel, je eigen broer? Hij is dood en voor mij, de dienaren van God (zijn naam), zal de pijn van de tanden voorbijgaan. "

Nadat je drie keer achter elkaar samenspireert, kun je gaan slapen. Onaangename gewaarwordingen zouden de volgende dag moeten verdwijnen.

Pijnbestrijdingswas

Tegen de pijn van een of meer tanden kunnen spelt stukken wax helpen. Om van de kwelling af te komen en de tanden niet langer pijn te doen, moet je een waskaars voorbereiden. Neem er een klein beetje was uit en plaats het op je handpalm. Breng het naar je lippen en zeg:

"Achter de zee-oceaan, op het verre eiland Buyan, staan crypten. In hen liggen 33 doden. Hun tanden doen geen pijn, rotten niet, zeuren niet. Dus laat me, slaven van de moeder van onze Heer Maria, mijn tanden doen geen pijn en doe geen moeite. Amen. "

Na de ceremonie moet dit stuk op het aangetaste orgaan worden aangebracht om ongemak te verlichten. Als u pijnimpulsen van meerdere tanden wilt elimineren, gebruik dan deze kiespijn voor elk wasstuk.

We behandelen de mondholte met gezuiverd water

Om je tanden niet lastig te vallen en pijn te doen, kun je een sterke magische samenzwering gebruiken, die wordt gelezen op helder water. Water uit een bron of een veer is het best geschikt voor dit doel. Als het niet mogelijk is om een dergelijke vloeistof te extraheren, kunt u voorgevroren en ontdooid water gebruiken.

In het algemeen zal het ritueel nodig hebben:

ongeveer 200 ml zuiver water;
glazen vat (glas).

Nadat je het voorbereide vat met bronwater hebt gevuld, breng je het naar je lippen. Je zult deze samenzwering op zo'n manier moeten lezen dat het water uit je ademhaling oscilleert. De tekst van de plot is als volgt:

"Macarius, Zachary, en hun vier zussen, en ook Ulyana en Daria, vertelden me dat de slaven van God (mijn naam) mijn wangen niet hadden opgezwollen, mijn tanden deden geen pijn en deden geen pijn. Laat het een eeuwigheid zijn voor eeuwig en altijd. "

Uitgezet tegen de onaangename pijn in de mond van de compositie zal moeten drinken tot op de bodem. Dit moet echter langzaam gebeuren en de vloeistof in kleine slokjes doorslikken.

Hulp van de sterren

Om dit te doen, moet een van de sterrenwachten het huis verlaten en naar de open lucht draaien, terwijl hij een complot uitspreekt tegen ondraaglijke pijn:

"Vissen in het water, in de lucht - de sterren en in de grond - de doden. Wanneer de dode man opstaat en op de vochtige grond gaat, zal mijn knecht, Ivan, mijn tanden gaan kwetsen. Amen. "

Elimineer acute ondraaglijke pijn

Als de pijn erg sterk is, zal deze samenzwering helpen om het te elimineren. Om het ritueel effectief te laten zijn, bereid je een bekerglas voor met schoon water erin. Na het wassen van je handen met dit water en vervolgens de deurbeugel, giet het op de grond. Trek daarna kruisjes op je wang en bedek het zieke orgel met je vinger. Lees tegelijkertijd de plot:

"Er is een haas in de wei, een maand in de lucht, een steen op de bodem, en jij, een mooie jonkvrouw, Zarnitsa, snijd mijn sneeuwwitte tanden met je sluier zodat ze kunnen overleven en intact blijven. Sterk mijn woorden, dus het is vanaf nu. "

Spreek een magische samenzwering tot de pijn afneemt. De pijnlijke gewaarwordingen zouden vrijwel onmiddellijk moeten verdwijnen.

Hoe te leren om geen pijn te doen

Hoeveel keer per jaar word je ziek? Misschien wil je leren hoe je weerstand kunt bieden aan ziekten? Dit artikel bevat eenvoudige aanbevelingen voor het verbeteren van uw gezondheid.

De winter nadert, wat betekent dat binnenkort mensen gaan beginnen met het maaien van griep en verkoudheid in menigten. Het lijkt erop dat hetzelfde verhaal al vele jaren herhaald wordt: een persoon weet wat hij moet doen om niet ziek te worden, trekt warme kleren aan, drinkt hete thee met citroenthee profylactisch, maar nee, nee, hij verkeert in kou.

En het is goed als dit probleem zich in de winter voordoet, maar wanneer de ziekte u ergens in de zomer, op vakantie inhaalt, is dit dubbel aanstootgevend. Velen zijn al gewend geraakt aan het idee dat ze op zijn minst een paar keer per jaar moeten gaan liggen met koorts en loopneus. Ik was een van hen totdat ik hoorde dat ik niet ziek was.

Met het woord "ziekte" bedoel ik een verkoudheid of griep die u niet toestaat om op een normale manier te werken / studeren. De laatste keer dat ik ziek was op 20 januari 2012, dat is bijna 2,5 jaar geleden. Die dag heb ik een sterke wil om niet meer ziek te worden. Het duurde een jaar, toen nog een, en volgend jaar bereid ik me voor om het derde jaar te ontmoeten zonder verkoudheid en griep.

Als u wilt begrijpen hoe u met ziekten moet omgaan, moet u eerst de oorzaken van hun optreden bekijken.

Waarom worden we ziek?

Stress. Volgens de statistieken, de meeste ziekenhuis goed voor stressvolle maandag. Ten minste op vrijdag. Op vrijdag voelt een persoon een emotionele boost voor het komende weekend, maar op maandag voelt hij de dupe van de komende werkweek - het is op dit moment dat de kans op ziek worden toeneemt. Vroeg of laat zal constante stress iemand dwingen om ziekteverlof te nemen.
Intern protest. Ben je je werk beu of werd het ondraaglijk om 's morgens voor koppels te rijden? Of wilt u eindelijk ontspannen, maar ver van vakantie? Er is een uitweg: het onderbewuste zelf zal de nodige mechanismen inschakelen zodat je vaker wordt vervangen door de wind, koude en airconditioners en zo ziek kunt worden.
Gebrek aan aandacht. Je wilt dat de mensen om je heen je sinaasappels geven, de coldrex water geven, spijt hebben en dagelijks over je gezondheid overleggen. Het is aangenaam voor iedereen, maar het is niets meer dan een manier van manipulatie.
Extreem koud. Dit soort koude is moeilijk om niet op te merken, omdat het duidelijk wordt gevoeld in elke cel van het lichaam. De eerste wens wanneer je een sterke kou voelt, is om dringend op te warmen.
Licht koud. Een levendig voorbeeld is een onopvallende tocht of een verraderlijke straalpijp van een airconditioner die stil is, maar systematisch, van minuut tot minuut neemt uw warmte op - dit is een van de gevaarlijkste soorten kou.

Hoe om te gaan met de bovengenoemde oorzaken van ziekte

Je kunt stress op het werk bestrijden door je houding tegenover werk te herzien (eenvoudiger te zijn, niet alles ter harte te nemen) of door van baan te veranderen.
In het geval van een intern protest, is het zinvol om jezelf op te pompen met goede redenen om naar je werk te gaan (motivatie) of, nogmaals, van baan te veranderen en iets aangenamer te doen. Bovendien kan het zijn dat je genoeg hebt van routine. In dit geval is het logisch om minstens een paar dagen bewust vakantie te nemen en emotioneel op te vrolijken met de hulp van een kleine reis en een praatje met interessante mensen.
Als je geen aandacht hebt, moet je jezelf geen martelaar maken. Veel productiever zal een uitje zijn met vrienden voor een evenement: je zult veel minder tijd doorbrengen en je dosis sociaal kapitaal krijgen. Hoe vaker je naar mensen gaat, hoe minder je ziek wilt worden. En als je verliefd wordt - nog meer.
Sterk en licht koud vereisen verschillende benaderingen. Het is gemakkelijker om je voor te bereiden op ernstige kou dan op licht, omdat het meer opvallend en voelbaar is. Het kan niet door jezelf worden gemist: wanneer je in een rilling wordt gegooid en je tanden eraf slaan, zul je ofwel dringend op zoek gaan naar een manier om op te warmen, of je zult een opzettelijke beslissing nemen om te volharden. Dit is het geheim van het omgaan met extreme kou.
Lichtkoud is als een kikker die rustig wordt gekookt op een laag vuur. Om niet te vallen voor deze meest verraderlijke vorm van verkoudheid, is een hoog niveau van bewustzijn vereist. Je moet leren je lichaam te voelen en de geringste ongemakkelijke manifestaties om je heen opmerken. Je moet geen held zijn en een lichte tocht verdragen of niet genoeg warme deken. Een lichte verkoudheid kan je verrassen wanneer je slaapt en je hebt niet de mogelijkheid om de condities van je slaap te beheersen. Daarom is het verstandig om zich van tevoren voor te bereiden op mogelijke scenario's voor het maken van koude snapshots en om een extra deken te maken of een extra trui mee te nemen. Het is beter om te zweten dan te bevriezen.Om je kansen te vergroten in het licht van milde verkoudheid, moet je niet alleen je huiswerk doen om te verwarmen met sweaterdekens, maar ook een herinnering eraan toevoegen dat de wind waait en je niet kunt ontspannen. Dat wil zeggen, zelfs als je op een belangrijke vergadering ergens op kantoor zit, moet je in je hoofd de gedachte aan kou 'boeken'. Wanneer je je de kou herinnert en je realiseert dat het is en dat het je beïnvloedt, vergroot je al je kansen om niet ziek te worden met 50%.

Preventie zal de wereld redden

Het is veel gemakkelijker om niet ziek te worden als je regelmatig eenvoudige, maar effectieve acties uitvoert:

Veranker jezelf. Zelfs een paar minuten koud water aan het einde van de dagelijkse ochtendzwemmen zijn al in staat wonderen te verrichten.
Kleed je aan. Risicozones die in de eerste plaats aandacht vereisen: de rug, borst en nek.
Sleep. Dit is een heel belangrijk punt, omdat een gebrek aan slaap leidt tot een slechte gezondheid en verminderde immuniteit.
Drink warme dranken. Het maakt niet uit of het koffie, thee of gewoon kokend water is. Een extra kopje met iets warms zal niet alleen je lichaam eraan herinneren dat je erom geeft, maar het zal je ook in staat stellen om de bronnen van verkoudheid nauwkeuriger te bepalen.
Neem een warme douche. Zelfs als je het niet koud hebt. Het is nooit te warm je rug en nek.

Schokmaatregelen: wraak op de kou

Het gebeurt zo dat je in een strenge vorst valt, terwijl je je bewust bent van het gevaar om ziek te worden, maar, zoals het toeval wil, geen joule van hitte. In dergelijke gevallen is zelfs een glas hete thee niet in staat om de "schade" veroorzaakt door de kou te dekken. In een dergelijke situatie is het noodzakelijk om, net als voorheen, het idee van koude in gedachten te houden. Het maakt niet uit dat hij de strijd won, want je hebt nog steeds de kracht om de oorlog te winnen!

Neem wraak op de felle winter, neem een goede stoom onder de douche en giet tegelijk hete thee met citroen in je keel. Kleed alles wat je hebt, bedek jezelf met alle dekens die voor je beschikbaar zijn, en ga slapen. En slaap zoveel als je wilt, zonder het alarmgeluid te horen. Het is beter om werk te ontslapen, maar om gezond te zijn, dan om op tijd heroïsch op kantoor te zijn, maar met het begin van de ziekte.

En voor een snack - een recept voor gezondheid van de goeroe van integrale yoga Sri Aurobindo

"De enige ziekte is gebrek aan bewustzijn. In latere stadia, wanneer innerlijke stilte stevig in ons is gevestigd en we in staat zijn om mentale en vitale trillingen zelfs aan de rand van ons bijna-bewuste waar te nemen, kunnen we de vibraties van de ziekte op dezelfde manier voelen en afleiden voordat ze ons kunnen binnengaan. Als je je hiervan bewust bent, "Ik", schreef Sri Aurobindo aan de discipel, "dan kun je de gedachte, passie, suggestie of kracht van de ziekte vangen en voorkomen dat ze je binnenvallen."

En welke methoden ken je die helpen om niet ziek te worden?

Bronchitis