Traditionele geneeskunde is rijk aan methoden die worden gebruikt voor verkoudheid. De meest voorkomende is een manier om je voeten te laten weken in warm water. Volgens artsen kan een dergelijke procedure echter zeer gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Het is dus noodzakelijk om te begrijpen in welke gevallen het nuttig is om de voeten te laten stijgen en waarin het ten strengste verboden is.
Waarom is het goed om benen te laten stijgen?
Na een lange, zware dag zal het zeer aangenaam zijn en ongetwijfeld nuttig om vermoeide benen in een bad met warm water te laten zakken, waar het wordt aanbevolen om wat etherische oliën, kruideninfusies of speciale melanges toe te voegen. Van zo'n procedure kun je niet alleen veel plezier krijgen, maar ook tegelijkertijd verkoudheid voorkomen.
Trouwens, bij het starten van een verkoudheid kun je de folkmethode en stoombenen ook gebruiken in warm water. Meestal wordt een soortgelijke procedure uitgevoerd aan het begin van een loopneus, een zere keel, lichte hoest of pijn in het lichaam.
Het is zeer effectief om te zweven na het invriezen. In dit geval begint het bloed sneller in het lichaam te circuleren en laat de kou niet door.
Je kunt je benen zwaaien en zomaar, zonder een specifieke reden. Ten eerste zal een dergelijke actie het lichaam helpen om zoveel mogelijk te ontspannen en ten tweede, volgens oude legendes, wordt aangenomen dat water in de benen reinheid en lichtheid in het hoofd is.
Maar zelfs schijnbaar onschadelijk een proces zoals het zweven van je voeten heeft veel bijwerkingen, waardoor niet iedereen het kan gebruiken.
Bijvoorbeeld, voor degenen die verhoogde druk hebben, zijn benen categorisch verboden.
Als de kou begon te vorderen en de lichaamstemperatuur steeg, moest het hete voetbad ook worden verlaten om de temperatuur niet nog meer te verhogen.
In het geval van huidziekten of allergische reacties, is het stijgen van de benen ook niet wenselijk, omdat water een katalysator kan zijn voor de voortgang van een ongewenste reactie.
Je kunt de voeten van toekomstige moeders niet laten zweven, omdat een dergelijke actie kan leiden tot een afbraak van de zwangerschap. Tegelijkertijd wordt het niet aanbevolen om benen te laten zakken in warm of warm water voor vrouwen tijdens "kritieke dagen", omdat een stijging van de temperatuur de menstruatiecyclus nadelig kan beïnvloeden.
Daarom, voordat u wat water in een schaal krijgt, moet u ervoor zorgen dat niets het comfort kan verstoren en het lichaam deze procedure kan weerstaan. Als er geen zekerheid is dat alles in orde zal zijn, is het beter om niet met je voeten te stijgen en in de toekomst een gekwalificeerde specialist te raadplegen over de juistheid van het proces thuis.
Hoe en waarom stijgende voeten met een verkoudheid, beoordelingen
De voordelen en nadelen van het stomen van uw voeten zijn een belangrijk onderwerp, omdat een onopzettelijk uitgevoerde procedure schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Om te begrijpen wanneer het mogelijk en onmogelijk is om het uit te voeren, moet u het effect van de procedure op het lichaam zorgvuldig bestuderen.
Voordelen van de procedure
Stomen uit de benen is een van de belangrijkste aanbevolen procedures voor het uitvoeren van de eerste tekenen van verkoudheid. Er wordt aangenomen dat tijdig stomen het immuunsysteem kan activeren en als gevolg daarvan kan verkoudheid geheel worden voorkomen.
De gunstige eigenschappen van de procedure zijn gebaseerd op het feit dat wanneer de voeten in een heet bad worden ondergedompeld, de bloedvaten verwijdend zijn. De bloedstroom versnelt, de lichaamstemperatuur stijgt licht en de activiteit van leukocyten en lymfocyten, de beschermende bloedcellen, neemt toe. Het immuunsysteem van het menselijk lichaam begint actief te werken, waardoor het virus of de infectie sterke weerstand ondervindt.
Nuttig stomen stelt u in staat om de eerste symptomen van een loopneus en keelpijn te stoppen, helpt bij ademhalingsmoeilijkheden en milde rillingen. Bovendien bevinden de biologisch actieve punten van het menselijk lichaam zich op de voeten - als u ze zweeft, zal het ook het lichaam helpen de ziekte te weerstaan.
Welke ziekten zijn nuttig voor het stijgen van de voeten
De verkoudheid is de belangrijkste indicatie voor stijgende benen, maar de procedure brengt niet alleen voordeel van ARVI of griep. Traditionele geneeskunde beveelt stomen en andere pijnlijke aandoeningen aan. namelijk:
- droge hoest - als uw voeten in heet water stijgen, zal het voordeel zijn dat sputum snel begint te scheiden, wat betekent dat de hoest productiever zal worden;
- in het geval van verkoudheid, zelfs als de afgifte van slijm uit de neus niet gepaard gaat met temperatuur, zal de procedure nog steeds helpen congestie te verlichten en de ademhaling te bevrijden;
- bij overkoeling is het handig om de benen met mosterd naar een volwassene te laten zwaaien, dit zal je snel toestaan op te warmen en terug te keren naar de normale gezondheid;
- met eelt en likdoorns - heet water verzacht de verharde huid en daarna worden de likdoorns gemakkelijk verwijderd met behulp van puimsteen;
- voor slapeloosheid, als de voeten zweven voor het slapen gaan, zullen de voordelen zich in een onmiddellijk ontspannend effect manifesteren, en dit zal u helpen sneller in slaap te vallen;
- met vermoeidheid - een heet bad ontspant gespannen spieren en geeft rust aan beweging;
- Het is nuttig om de benen te laten stijgen met jicht - dit helpt om overtollig zout uit de gewrichten te verwijderen en het begin van de volgende verergering uit te stellen.
Opgaande voeten zijn ook effectief bij schimmelziekten, vooral als er antibacteriële middelen aan heet water worden toegevoegd. Pathogene microben zullen snel worden vernietigd en de infectie zal binnen een paar dagen worden verwijderd.
Is het schadelijk om te zweven
Ondanks de genoemde gunstige eigenschappen van de procedure, geloven velen dat het lichaam alleen ernstige schade ondervindt van stomen. De waarheid zit in het midden tussen twee uitspraken.
De voordelen en nadelen van een warm voetbad hangen af van de juistheid van de behandelingsprocedure. In sommige omstandigheden kan stomen inderdaad gevaarlijk zijn - een toename van de lichaamstemperatuur en verwijding van bloedvaten veroorzaakt alleen maar schade en heeft een negatief effect op uw welzijn.
Wanneer je geen voeten kunt laten stijgen
De schade door stomen kan worden verkregen indien een bruikbare procedure wordt uitgevoerd in een toestand waarin de toename in temperatuur en versnelling van de bloedcirculatie buitengewoon ongewenst zijn.
Tijdens de zwangerschap
De procedure is heilzaam en schadelijk voor vrouwen - je kunt de benen niet laten zweven tijdens de periode dat je een kind draagt. Onder invloed van heet water breiden de vaten zich niet alleen uit in de benen, maar door het hele lichaam, in het bijzonder in de weefsels van de baarmoeder. Sterke spiersamentrekkingen kunnen hiervan uitgaan en ze zijn beladen met een miskraam in de vroege periode of vroeggeboorte, als er niet veel tijd over is voor de geboorte van het kind.
Het is dus noodzakelijk om te stoppen met het stijgen van de benen onmiddellijk nadat je je bewust bent van de zwangerschap.
Het welbevinden van de vrouw moet echter goed zijn - in het geval van koorts, hartaandoeningen of met een verhoogd risico op interne bloedingen, mogen de benen nog steeds niet zweven.
Met spataderen
Spataderen is een ziekte gekenmerkt door duidelijke ongezonde spataderen in de benen. Omdat stomen in heet water de vaten nog meer vergroot, met spataderaandoeningen, zal de nuttige procedure moeten worden afgeschaft, het zal alleen de toestand verergeren en schade veroorzaken.
Op temperatuur
Ondanks het feit dat de belangrijkste indicatie voor stijgende voeten een verkoudheid is, is het onmogelijk om hete baden te maken bij verhoogde temperaturen. Een bruikbare procedure verhoogt de temperatuur van het lichaam en als de patiënt al hoge koorts heeft, heeft dit een negatief effect op zijn welzijn. De temperatuur zal nog meer stijgen en het zal moeilijk zijn om hem naar beneden te brengen. Bovendien zal de bloedcirculatie die versneld wordt door heet water een extra belasting voor het hart veroorzaken en het lichaam verzwakken.
Met verhoogde druk en hart- en vaatziekten
Hypertensie en hartaandoeningen worden gekenmerkt door een versnelde bloedcirculatie, waardoor de bloedvaten en het hart constant worden belast - en deze belasting is schadelijk. Dienovereenkomstig is het verboden om met dergelijke ziekten te stomen - de toestand kan na de procedure aanzienlijk verslechteren. Plotselinge drukstoten of tachycardie zijn niet uitgesloten - het lichaam heeft hier geen voordeel van.
Tijdens de menstruatie
Eigenschappen van de procedure veroorzaken versnelling van de bloedcirculatie en een sterke stroom van bloed naar het onderste deel van het lichaam. Tijdens de menstruatie zal dit het bloeden doen toenemen. Zelfs als het lichaam geen ernstige schade aanricht, zal het welbevinden van de vrouw nog verslechteren, omdat het lichaam met het bloed veel voedingsstoffen verliest.
Hoe benen te laten stijgen
Om de eigenschappen van de behandelings- en profylactische procedure te laten profiteren, geen kwaad, is het noodzakelijk om de regels voor de implementatie ervan te kennen.
Stijgende poten worden niet in een bassin genomen, zoals veel mensen ten onrechte denken, maar in een emmer of in een half gevuld bad. Water moet niet alleen de voeten bedekken, maar ook reiken tot het midden van het been of de knie, anders zal het niet veel nut hebben.
Als u van plan bent uw benen te laten stijgen om vermoeidheid, stress of de likdoorns te verzachten, moet de watertemperatuur slechts 37-40 ° C zijn. Bij de eerste symptomen van verkoudheid of onderkoeling kan het water warmer worden - tot 42 ° C. Het gebruik van een warmere vloeistof wordt niet aanbevolen, in welk geval de eigenschappen ervan het hart en de bloedvaten zullen schaden.
De handige procedure zelf is als volgt:
- heet water wordt in een emmer of bad gegoten, comfortabel zittend op een stoel of kruk en ondergedompeld in vloeibare benen;
- aangezien het water continu afkoelt, wordt om de paar minuten een beetje kokend water in de container in de container gegoten - de temperatuur moet constant op 37-42 ° C zijn;
- Het is noodzakelijk om de benen niet langer dan een kwartier te laten stijgen, waarna de procedure schade gaat veroorzaken.
Droog de voeten na een goed stomen met een handdoek, zonder ze te wrijven, en doe warme sokken aan. Het beste is om 's nachts je benen te laten stijgen - de voordelen zullen maximaal zijn, want onmiddellijk na het opwarmen kan het lichaam zich ontspannen en in slaap vallen.
Bij koud weer zijn gestoomde benen erg gemakkelijk te supercoolen, en in plaats van je gezondheid te verbeteren, verkouden.
Hoe babyvoeten te laten drijven
Het is niet alleen mogelijk voor volwassenen maar ook voor kinderen om hun voeten te laten stijgen in geval van een koude en andere pijnlijke omstandigheden. Over het algemeen wordt de procedure uitgevoerd volgens het klassieke schema, maar er zijn verschillende kenmerken:
- Baby's en baby's kunnen niet efficiënt worden gekookt - hun lichaam is nog te zwak. De vroegste leeftijd voor de procedure is 4 jaar.
- De duur van de procedure moet korter zijn - het zweven van uw voeten in zout water met het voordeel van het kind heeft slechts 5-10 minuten nodig.
- Water in een emmer of een hoge bak moet niet zo heet worden gegoten als voor volwassenen, 37-40 ° C is voldoende, zelfs bij verkoudheid.
- Bij het stomen van de benen is het belangrijk om ervoor te zorgen dat het hele lichaam van het kind warm is. Het is beter om de baby in een kleed te wikkelen zodat de toevallige tocht hem niet zal schaden.
Het is ten strengste verboden om de voeten van kinderen te laten zweven bij verhoogde temperaturen. Ouders moeten heel voorzichtig zijn om water in het bekken te gieten en voortdurend controleren of het te heet is - om brandwonden te voorkomen.
De arts moet bevestigen dat het kind geen strikte contra-indicaties voor stomen heeft.
Genezende supplementen voor hete baden
De voeten met bronchitis en andere ziekten zwaaien is op zichzelf nuttig, zelfs als alleen extreem heet water wordt gebruikt. Maar nog meer voordeel van de procedure zal zijn, als je de helende supplementen toepast, zullen ze het effect van stomen versterken en je helpen om snel met de kwaal om te gaan.
Kruiden bouillon
Vaak worden de eigenschappen van kruidenafkooksels - pepermunt, kamille en salie gebruikt als nuttige additieven voor het stomen van de voeten. Het is vooral handig om benen te laten stijgen bij antritis en verkoudheidskoude met de toevoeging van kruidenremedies.
Kruiden leveren het lichaam niet alleen voedingsstoffen door de poriën van de huid. De meest waardevolle eigenschappen van supplementen zijn dat ze het effect van inademing creëren - op hetzelfde moment dat de benen worden gestoomd, inhaleert de zieke de genezende dampen. De verlichting van de toestand daarna komt sneller.
Essentiële oliën
Bij verkoudheid zullen toevoegingen van etherische oliën niet minder voordelen opleveren. Ze hebben ook het effect van inademing en helpen de symptomen van griep en ARVI nog sneller te verlichten. In de regel wordt het aanbevolen om de voeten met dergelijke oliën te laten zweven:
- citroen - olie eigenschappen elimineren neusverstopping, zwelling, bestrijden van virussen;
- Lavendel - helpt bij het verlichten van ontstekingen, versterkt het immuunsysteem;
- salie - de eigenschappen van de olie zijn van bijzonder nut voor verkoudheid, bestrijden bacteriën;
- eucalyptus - verlicht effectief verstopte neus, verwijdert vermoeidheid en elimineert ontstekingen;
- mint - heeft analgetische eigenschappen, heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel.
mosterd
Voor verkoudheid, is het raadzaam om de benen te laten stijgen met mosterd - het voordeel is dat het supplement het verwarmende effect van het bad zal helpen versterken. Voor de procedure, zou slechts 1 grote lepel mosterdpoeder in heet water moeten worden opgelost, en in het geval dat het bad voor een kind wordt gemaakt, wordt de dosering verminderd tot een halve lepel. Met mosterd is het nuttig om de voeten te laten stijgen in geval van cystitis - het hulpmiddel helpt om ontstekingen snel te verminderen.
Waterstofperoxide
De gunstige eigenschappen van peroxide worden meestal gebruikt bij de behandeling van schimmels of om overmatig zweten van de voeten te elimineren. Peroxidedosering is ongeveer 4 grote lepels van 1,5 liter water.
Als je elke dag met je voeten zweeft, zijn de voordelen dat de eigenschappen van het peroxide snel micro-organismen van schimmels verwijderen, transpiratie reguleren en ook helpen bij het verwijderen van likdoorns.
Voor verkoudheid, constante vermoeidheid syndroom voeten, met een koude en een hoest wordt aanbevolen stijgen voeten met soda - voordeel is dat de tool heeft een desinfecterend en ontstekingsremmende werking. In 2 liter hete vloeistof moet u 2 grote lepels baking soda toevoegen, met een dergelijke concentratie-eigenschappen die de huid niet schaden.
azijn
Met schimmels, eelt en vermoeidheid is het goed om je benen met azijn te laten zwellen - de voordelen zullen zich snel manifesteren. In 2 liter water moet je een glas azijn toevoegen - het beste is om een appel van 6% te nemen. Het wordt aanbevolen om elke dag met uw voeten te zweven totdat het probleem verdwijnt en water tijdens de procedure matig heet kan worden, tot 40 ° C.
Als u uw voeten met zeezout opstijgt, zullen de voordelen in bijna alle situaties zijn. Zout is een universele remedie - het ontspant de spieren en verlicht de zwelling, verbetert de bloedstroom en draagt bij tot de opwarming, bestrijdt de schimmel. Om je voeten te laten weken met zout, moet je een handvol goed zeezout toevoegen aan 2 liter water en wachten tot het volledig is opgelost.
Was zeep
Een ander interessant additief voor voetbaden is waszeep. Een kleine reep wordt op een rasp ingewreven om 3 grote lepels te maken en voeg de gemalen agens toe aan een container met water.
De eigenschappen van zeep helpen om effectief om te gaan met schimmel, zweten en eelt op de huid. Als ledematen zweven in een hete zeepoplossing, worden de likdoorns snel zachter en dit draagt bij aan een soepele verwijdering.
Voor het desinfecteren van likdoorns en likdoorns, maar ook om de schimmel kwijt te raken, kunt u jodium gebruiken, dat aanwezig is in elke kist van de thuisgeneeskunde. Het is noodzakelijk om ongeveer 15 druppels aan het bad toe te voegen. De eigenschappen van jodium, als je regelmatig je benen laat zweven, helpen om bacteriën te elimineren en zweten te verminderen. Overigens is het mogelijk om een additief te gebruiken, inclusief, samen met zout - de bruikbare eigenschappen van de procedure zullen alleen maar toenemen.
melk
Een goed cosmetologisch supplement voor het voetbad is gewone volle melk. Het kan zowel afzonderlijk als samen met soda worden gebruikt. Ongeveer 2 liter melk wordt aan het voetenbad toegevoegd en indien gewenst kan water worden vervangen door hete melk. Drenken van de voeten in de melk is handig, omdat de huid van de benen merkbaar zachter en witter zal worden, een fluweelachtig uiterlijk zal verschijnen, de huid zal ophouden te barsten en te schillen.
klei
Cosmetische klei van elk type - blauw, wit en zwart - is zeer geschikt om de voeten te laten drijven en voor de huid te zorgen. Meestal worden 3 grote lepels kleipoeder in 3 liter hete vloeistof geplaatst en vervolgens worden nog 2 eetlepels tafelzuur toegevoegd.
Als we het hebben over de behandeling van verkoudheid, dan zullen de gunstige eigenschappen van een dergelijk bad iets lager zijn. Voor voetverzorging en voor algemene ontspanning is klei echter een zeer goed additief - als de ledematen met klei stijgen, kan de procedure de bezoeken aan de schoonheidsspecialist vervangen.
Hoe vaak kun je voeten laten stijgen
Als u de basisaanbevelingen opvolgt, is het best veilig om uw voeten te laten stijgen en zeer waardevol voor uw gezondheid. Er is geen kwaad, ook niet als u de procedure dagelijks uitvoert - dit biedt speciale voordelen voor verkoudheid.
Maar baden vaker dan eenmaal per dag wordt nog steeds niet aanbevolen - het kan zowel de huid van de benen als de algemene gezondheid schaden.
conclusie
De voordelen en nadelen van stomen zijn afhankelijk van de gezondheid van het individu. Met veel aandoeningen en aandoeningen is de procedure ten strengste verboden - het is gewoonweg gevaarlijk. Maar als er geen contra-indicaties zijn, zullen de heilzame baden met en zonder additieven een positief effect hebben op het lichaam.
Is het mogelijk om benen te laten stijgen tijdens de menstruatie?
Behandeling van koude tijdens de menstruatie
Een van de oude manieren om verkoudheid te behandelen is een warm voetenbad. Voor een beter effect, wordt aanbevolen om mosterd aan het water toe te voegen. De techniek is zeer effectief en helpt veel als de ziekte zich nog niet volledig heeft gemanifesteerd. De verlichting komt snel en een verkoudheid kan eindigen aan het begin van zijn ontwikkeling.
Als we het hebben over het feit of het mogelijk is om de benen te laten stijgen tijdens de menstruatie, dan hangt veel af van de sterkte van het bloeden. Dus, met een grote hoeveelheid menstruatie is het buitengewoon ongewenst om de benen te verwarmen, omdat een toename van de temperatuur van het onderlichaam (en in het bijzonder het bekkengebied) hun versterking kan uitlokken.
Hoe de voeten van kinderen te stijgen
Om het effect van opwarming te vergroten, kunt u enkele nuttige tips gebruiken.
- Om de procedure effectiever te maken, kunt u niet alleen heet water gebruiken, maar ook baden met de toevoeging van mosterd, kamille, calendula of zeezout. Naast het opwarmen, vergemakkelijken deze componenten de ademhaling en helpen ze de verstopte neus te elimineren. Mosterdpoeder vermindert mucosaal oedeem en verwijdt bloedvaten. Het is handig om baden te maken met frisdrank. Neem 3 eetlepels in het waterbassin. Frisdrank is goed bestand tegen een verharde huid en een onaangename geur. En als u 2 eetlepels appelciderazijn aan het water toevoegt, worden de likdoorns zachter en neemt de kans op schimmel op de benen af.
- Na het voetbad veeg je je voeten droog en trek je je sokken aan (draag eerst dunne katoenen sokken en wollen over de bovenkant). En ga naar bed met een kop warme kruidenthee. Onder invloed van warmte stemt het lichaam snel af op herstel.
- De meeste mensen proberen hun voeten te laten stijgen voor het slapen gaan. Dit is de juiste beslissing, omdat het verwarmingseffect ten minste 3 uur duurt. Gezien het koude seizoen in het koude seizoen komt, zal een plotselinge verandering in temperatuur leiden tot een vernauwing van de bloedvaten en een trage bloedsomloop en zal het genezingsproces dramatisch vertragen.
Weet je hoe je voeten kunt laten stijgen als kinderen verkouden zijn? Laten we leren hoe het goed te doen.
Als een kind jonger dan 4 jaar oud is en hij het koud heeft gekregen, kan hij zijn benen niet laten zweven. Het lichaam van een kind op deze leeftijd is nog steeds niet volledig in staat om zelfstandig de lichaamstemperatuur te regelen, waarom zou het lichaam van het kind extra worden belast? Als de ouders de voeten van de baby laten zweven, kan dit leiden tot negatieve gevolgen en een nadelig effect hebben op de gezondheid van het hart.
Een klein kind krijgt een droge warming-up van de voeten te zien. Als de kruimels geen temperatuur hebben, wast u de voeten van de baby eenvoudigweg in warm water, veegt u droog en zet u deze op sokken. Doe wat mosterdpoeder aan de binnenkant van de sokken. Zodra de baby begint te klagen over branden en jeuk, verwijder je de sokken en was je de voeten opnieuw.
Een kind vanaf 5 jaar kan veilig benen laten drijven. De watertemperatuur moet echter lager zijn dan voor een volwassene. Kinderen moeilijker tolereren hoge temperaturen. Voeg geen kokend water toe aan het bad, het is beter om de watertemperatuur geleidelijk te verhogen, maar niet hoger dan het teken van 39º.
Hoe stijgende benen is nuttiger? Natuurlijk, afkooksels van kruiden doen wonderen. Maar u moet ervoor zorgen dat het kind niet allergisch is voor bepaalde soorten kruiden. Kamille en lavage zijn in de regel die kruiden die voor iedereen geschikt zijn.
Hete badkuipen kunnen snel op hun voeten gaan staan en een koude volwassene en een kind van de kou afzetten. Leer vóór deze procedure hoe je voeten kunt laten stijgen. En zo'n gewoon voetenbad zal voor jou niet alleen handig zijn, maar ook een prettige manier om van de kou af te komen.
In een van onze grootmoeders hadden precies gelijk: om benen met een koude en verkoudheid te laten stijgen - de juiste beslissing. De procedure leidt immers tot een verhoogde bloedcirculatie en verwijdt de bloedvaten in het onderste deel van het lichaam, waardoor het bloed dat stagneert in de ademhalingsorganen wordt vertraagd, toxinen worden geëlimineerd en de zwelling van de slijmvliezen afneemt.
Het is raadzaam om deze procedure te gebruiken in de volgende gevallen:
Als de patiënt droge hoest heeft. Nadat de voeten goed gestoomd zijn, kan de patiënt verlichting voelen, zal het slijm beginnen af te nemen;
Met een verkoudheid. De aandoening is veel gemakkelijker als je de procedure gebruikt om de afscheiding van slijm te verminderen en jeuk in de neusholtes te elimineren. Ademen is ook gemakkelijker;
Elke pijnlijke toestand gaat gepaard met lethargie en vermoeidheid. Een warm voetbad met een temperatuur niet hoger dan 40 C zal de spieren ontspannen en de onaangename sensaties in de benen wegwerken. Veel mensen kennen zo'n last van likdoorns;
Soms is het verwijderen ervan niet gemakkelijk en soms erg pijnlijk. Je voeten opwarmen en de likdoorns stomen, je kunt dit defect verwijderen zonder onaangename sensaties;
Voor mensen die lijden aan slapeloosheid, zal het verwarmen van hun benen helpen om opgewonden zenuwcellen te kalmeren en sneller in slaap te vallen;
Door de lichaamstemperatuur te verhogen met behulp van deze populaire procedure en door het verspreiden van bloed, kan men omgaan met hypothermie, die zo gevaarlijk is voor de gezondheid;
Door geneeskrachtige kruiden en supplementen toe te voegen aan warme voetbaden, kunnen pathogene micro-organismen en schimmels worden vernietigd.
Men moet niet vergeten dat in het geval van verkoudheid en SARS de procedure effectief zal zijn in de beginfase van de ziekte, en het is het beste om deze behandelmethode bij de eerste verdenking van de ziekte te gebruiken. Op het hoogtepunt van de epidemie kan stomen van de benen helemaal nutteloos zijn.
Maar, zoals we hierboven hebben vermeld, alles heeft contra-indicaties, en onze procedure is geen uitzondering.
Eerst moet je alles voorbereiden wat je nodig hebt. Het zal zijn:
Grote watertank. Het kan een bad, een bekken of een emmer zijn. Het is noodzakelijk dat de tank diep genoeg is, het water de knieën of het midden van het been moet bereiken;
Water vereiste temperatuur. Afhankelijk van het probleem kan de watertemperatuur verschillen. Dus bij koud en overkoelen moet het water worden verwarmd tot een temperatuur van 40-42 ° C, in andere gevallen is 37 ° C voldoende;
Een kleine pan of pollepel, die handig is om water toe te voegen als het wordt gekoeld;
Als de procedure kruiden en supplementen vereist, zijn ze ook beter van tevoren voorbereid;
Handdoek, die aan het einde van de procedure de voeten moet afnemen;
Zodra alles is voorbereid, kunt u doorgaan naar de procedure. We kunnen de volgende procedure aanbevelen:
Water, verwarmd tot de vereiste temperatuur, giet het in de voorbereide container;
Ga comfortabel zitten en dompel je voeten geleidelijk in water;
Het beste is om elke 2-3 minuten heet water toe te voegen, zodat de temperatuur in de tank, waar de benen naar beneden gaan, altijd op het vereiste niveau is. Tijdens het gieten van warm water, om brandwonden te voorkomen, is het noodzakelijk om de poten van de tank te verwijderen;
15 minuten is genoeg voor deze procedure;
Nadat de vereiste tijd is verstreken, moet de voet worden afgeveegd met een handdoek, op sokken worden gedaan en het beste van allemaal naar bed gaan;
De temperatuur van het water mag niet branden. Alle processen die nodig zijn om de ziekte te bestrijden, worden gestart wanneer de voeten worden verwarmd in water met een temperatuur van 40 C. U kunt de procedure maximaal 3 keer per dag uitvoeren, maar de laatste keer kunt u het best uw voeten laten stijgen voordat u naar bed gaat.
Vóór de leeftijd van 4-5 jaar, wordt het niet aanbevolen om de voeten van een kind te laten zweven. En aan het begin van deze leeftijd, indien nodig, kunt u deze behandelmethode gebruiken. Maar de kwestie van het toevoegen van verschillende medische additieven aan het water moet elke keer afzonderlijk worden opgelost. Elk van de supplementen kan allergieën veroorzaken op het lichaam van een kleine patiënt. Daarom, als een dergelijke behoefte nog steeds bestaat, is het beter om kruiden- of zoutoplossingen te gebruiken.
Het wordt aanbevolen om de voeten van een kind te laten zweven als hij hoest alleen als het droog is. Met uitgaand sputum is het beter om af te zien van de procedure. Als de baby bronchitis heeft, is het noodzakelijk om de lichaamstemperatuur te controleren. Het is mogelijk om de voet alleen te verwarmen als de temperatuur op 37-37,5 C wordt gehouden.
Het opwarmen van de voeten van een kind is hetzelfde als dat van een volwassene. Maar de moeder moet constant controleren of de baby geen verbranding heeft. U kunt een handdoek of washandje op de bodem van de tank plaatsen, waar de baby de benen laat zakken, in dit geval wordt het effect van massage gecreëerd of kan de moeder de baby-massage met haar voet doen. De procedure voor de baby is beter te verminderen tot 5-10 minuten, afhankelijk van de leeftijd van de patiënt. Ook is het kind het beste omwikkeld met een warme deken.
Als de huid van het kind is beschadigd of ernstige huiduitslag heeft, is de procedure strikt gecontra-indiceerd. Als de laesies klein zijn, kun je de kleine poten zweven met schoon water of met de toevoeging van verzachtende kruiden. Gebruik geen andere additieven.
Na een lange, zware dag zal het zeer aangenaam zijn en ongetwijfeld nuttig om vermoeide benen in een bad met warm water te laten zakken, waar het wordt aanbevolen om wat etherische oliën, kruideninfusies of speciale melanges toe te voegen. Van zo'n procedure kun je niet alleen veel plezier krijgen, maar ook tegelijkertijd verkoudheid voorkomen.
Trouwens, bij het starten van een verkoudheid kun je de folkmethode en stoombenen ook gebruiken in warm water. Meestal wordt een soortgelijke procedure uitgevoerd aan het begin van een loopneus, een zere keel, lichte hoest of pijn in het lichaam.
Het is zeer effectief om te zweven na het invriezen. In dit geval begint het bloed sneller in het lichaam te circuleren en laat de kou niet door.
Je kunt je benen zwaaien en zomaar, zonder een specifieke reden. Ten eerste zal een dergelijke actie het lichaam helpen om zoveel mogelijk te ontspannen en ten tweede, volgens oude legendes, wordt aangenomen dat water in de benen reinheid en lichtheid in het hoofd is.
Traditionele geneeskunde raadt vaak aan dat zijn patiënten gebruik maken van een dergelijke procedure als drijfvoetjes. Bovendien adviseert ze om dit niet alleen te doen voor acute ademhalingsziekten, als een noodhulp om je lichaam te redden, maar ook voor vele andere ziekten. Waarom? Waarom? Tijdens deze procedure neemt de bloedcirculatie in de ledematen toe, nemen de bloedvaten uit en begint het bloed in de ademhalingsorganen te dalen.
Benen zijn ook nuttig om te stijgen bij de volgende ziekten:
- Bij hoesten - droge hoest wordt nat. Ontdek waarom je baby 's nachts hoest.
- Bij verkoudheid neemt de hoeveelheid uitgescheiden slijm af, wordt de ademhaling gemakkelijker, vervelende gevoelens geëlimineerd. De hele waarheid over druppels van een verkoudheid.
- Wanneer vermoeide - voetbaden met watertemperaturen tot 40 graden in staat zijn om uw gespannen spieren te ontspannen en u te verzachten van zwaarte in uw benen.
- Voor slapeloosheid - onze zenuwen zijn vaak de oorzaak van slapeloosheid. Dus, als je met je voeten zweet voor het naar bed gaan, zal je zenuwstelsel je slapeloosheid niet veroorzaken en zal je slaap kalm en sereen zijn.
- Bij eeltvorming verzachten de verharde huid van de benen en bevorderen het verwijderen van natoptysh.
- Wanneer hypothermie - hete baden de bloedcirculatie in het lichaam verbeteren en bijdragen tot een toename van de lichaamstemperatuur, perfect warm zijn en helpen ontspannen.
- Voor schimmelziekten - met de hulp van voetbaden met speciale medicinale supplementen, kunt u alle pathogene micro-organismen vernietigen die schimmellaesies veroorzaken.
Actie opwarmen
Opwarmen helpt echt om de ziekte het hoofd te bieden en het genezingsproces te versnellen. Maar er zijn plussen en minnen.
Heet voetbad verhoogt de bloedcirculatie in het lichaam, het bloed stroomt naar de benen, dankzij dit wordt de longfunctie vergemakkelijkt, slijmvliezen zijn gemakkelijker schoon te maken.
- Bereid een groot en diep bekken voor. Natuurlijk kun je je voeten direct in het bad laten zweven, maar je hebt meerdere keren meer water nodig. Daarnaast moet worden nagedacht over hoe het handiger is om de patiënt te plaatsen.
- Heet water moet minstens het midden van het been bereiken, daarna zal het effect van de procedure hoger zijn.
- In eerste instantie mag het water niet hoger zijn dan 38º. Giet niet onmiddellijk te heet water in de bak. Het is beter om geleidelijk water toe te voegen, waardoor de temperatuur op 40º komt.
- Houd uw voeten 20-30 minuten in water. Het is noodzakelijk om de temperatuur te controleren en regelmatig heet water te gieten.
- Zodra de patiënt klaar is met het opwarmen van hun voeten, moeten ze droog worden afgeveegd met een wrijvende beweging en sokken dragen.
Zwevende benen tijdens de menstruatie is niet altijd mogelijk. Heet water veroorzaakt de expansie van bloedvaten in het onderlichaam. Verhoging van de temperatuur tijdens de procedure helpt de bloedcirculatie te verhogen en de menstruatie te verhogen. Als gevolg hiervan kan dit leiden tot de ontwikkeling van massale baarmoederbloedingen en heeft de vrouw medische hulp nodig.
Baden in een warmwaterbad gedurende de eerste 2-3 dagen met zware menstruatie is ten strengste verboden. Gynaecologen raden het gebruik van een warme kachel niet aan aan het oppervlak van de voeten, omdat in dit geval het ook mogelijk is dat de uitscheiding wordt verhoogd.
Een zeer kwetsbare vrouw in positie. Absoluut stijgende voeten tijdens de zwangerschap is gevaarlijk. Omdat de procedure kan leiden tot verwijding van de baarmoeder en de vermindering ervan. Op korte termijn kan dit leiden tot een miskraam en in de latere perioden kan het dienen als een stimulans voor de bevalling;
Spataderen zijn ook een contra-indicatie voor de procedure. Uitbreiding van bloedvaten zal leiden tot een stroom van bloed naar de benen, en dit kan de ziekte aanzienlijk verergeren;
De aanwezigheid van verhoogde lichaamstemperatuur (boven 38 ° C) is een contra-indicatie. Na de procedure kan de temperatuur nog verder stijgen, omdat de bloedstroom zal worden versneld;
Verhoogde druk en andere ziekten van het cardiovasculaire systeem laten niet toe dat voeten stijgen. Versnelling van de bloedstroom kan leiden tot een verhoging van de hartslag;
Een vrouw op bepaalde dagen zou ook geen gebruik moeten maken van deze procedure. Zoals we al eerder hebben vermeld, veroorzaakt het opwarmen van de benen bloed naar de baarmoeder en op kritieke dagen kan dit leiden tot bloedingen;
Huidziekten zoals eczeem, dermatitis, enz. Zijn een contra-indicatie voor het opwarmen van de benen.
En onthoud dat een scherpe verandering in temperatuur de voordelen van verwarming tot nul vermindert, dus het is beter om 3-4 uur na de procedure niet naar buiten te gaan.
De praktijk leert dat traditionele methoden voor de behandeling van chronische ontstekingsziekten van de vrouwelijke geslachtsdelen niet altijd een betrouwbare genezing kunnen garanderen. Daarom stoppen artsen niet met het zoeken naar nieuwe, effectieve therapieën die niet alleen zouden helpen om chronische ontstekingsziekten van de vrouwelijke geslachtsorganen te genezen, maar ook te genezen.
Gedoseerde lokale hyperthermie (DLG) is een aanvullende fysiotherapeutische methode waarmee een multilateraal curatief effect op het vrouwelijke voortplantingssysteem wordt uitgevoerd. Met behulp van een speciaal mondstuk dat in de vagina wordt ingebracht, vindt lokale verwarming van het slijmvlies van de geslachtsorganen plaats.
De arts bepaalt individueel het aantal procedures en de optimale temperatuur voor elke patiënt. Bij elke volgende sessie stijgt de temperatuur geleidelijk (het grensniveau - plus 54 graden). In de regel tolereren de meeste vrouwen normaal gesproken blootstelling aan warmte, en evalueren ze de procedure als prettig.
De indicaties voor deze methode zijn vrij breed: colpitis, vaginitis, adnexitis (ontsteking van de aanhangsels), bacteriële vaginose, trichomoniasis, herpes simplex-virus. Daarnaast wordt DLG gebruikt bij de complexe behandeling van chlamydia, evenals chronische endometritis, verklevingen in het bekken, sommige vormen van menstruatiestoornissen, vaginisme, blaasontsteking, enz.
Deze behandelingsmethode wordt ook getoond na een operatie voor buitenbaarmoederlijke zwangerschap om de resterende buis te behouden, evenals ter voorbereiding op in-vitrofertilisatie of voor operaties om de doorgang van de eileiders te herstellen.
Het apparaat kan werken in de modus van vibromassage. Mechanische trillingen stimuleren de functie van de eierstokken (dit verhoogt de kans om zwanger te worden), bevordert de resorptie van nieuw gevormde kleine, losse verklevingen. En, belangrijker nog, vibromassage verbetert de doorlaatbaarheid van medicijnen, waardoor u de dosis antibacteriële geneesmiddelen aanzienlijk kunt verminderen. De sessie duurt 30 minuten. De arts controleert de procedure en past indien nodig de temperatuur en intensiteit van de vibratiemassage aan.
En toch is het, alvorens over te gaan tot deze methode, noodzakelijk om een onderzoek door een gynaecoloog te ondergaan en een echografieonderzoek van de bekkenorganen te maken. Bij tumorneoplasma's van de borst, baarmoeder en eierstokken, cervicale erosie, endometriose, bloeding van onbekende etiologie, systemische bloedziekten, zwangerschap, seksueel overdraagbare aandoeningen, is een dergelijke behandeling gecontraïndiceerd. U kunt deze procedure niet uitvoeren tijdens de menstruatie.
Schade of voordeel
Als we het hebben over het feit of het mogelijk is om de ledematen tijdens de menstruatie te zweten, zijn veel gynaecologen tegen deze procedure. De temperatuurstijging die daarmee gepaard gaat in het gebied met lage lekken kan het volume van de ontlading nadelig beïnvloeden: ze worden groter.
Maar als menstruatie schaars is en wordt gekenmerkt door verhoogde pijn, dan bevelen artsen deze procedure zelfs aan. Het helpt bij het wegwerken van pijnlijke krampen.
Maar deze oude methode om verkoudheid te behandelen kan ernstige schade aan de gezondheid veroorzaken: een toename van de temperatuur in het bekkengebied kan de oorzaak zijn van een uteriene bloeding. In dit geval heeft de vrouw een dringende ziekenhuisopname nodig.
Maar zelfs schijnbaar onschadelijk een proces zoals het zweven van je voeten heeft veel bijwerkingen, waardoor niet iedereen het kan gebruiken.
Voor diegenen die verhoogde druk hebben, is het ten strengste verboden om de benen te laten stijgen. Als de kou is begonnen en de lichaamstemperatuur is gestegen, moet het hete voetbad ook worden verlaten om de temperatuur niet nog meer te verhogen.
In het geval van huidziekten of allergische reacties, is het stijgen van de benen ook niet wenselijk, omdat water een katalysator kan zijn voor de voortgang van een ongewenste reactie.
Je kunt de voeten van toekomstige moeders niet laten zweven, omdat een dergelijke actie kan leiden tot een afbraak van de zwangerschap. Tegelijkertijd wordt het niet aanbevolen om benen te laten zakken in warm of warm water voor vrouwen tijdens "kritieke dagen", omdat een stijging van de temperatuur de menstruatiecyclus nadelig kan beïnvloeden.
Daarom, voordat u wat water in een schaal krijgt, moet u ervoor zorgen dat niets het comfort kan verstoren en het lichaam deze procedure kan weerstaan. Als er geen zekerheid is dat alles in orde zal zijn, is het beter om niet met je voeten te stijgen en in de toekomst een gekwalificeerde specialist te raadplegen over de juistheid van het proces thuis.
effecten
Het grootste gevaar van opwarming van de benen tijdens de menstruatie is het hoge risico op bloedingen. De bloedvaten van de baarmoeder zijn beschadigd en wanneer ze worden blootgesteld aan warmte, breiden ze uit, er stroomt meer bloed naar toe. Daarom raden artsen in de meeste gevallen niet aan om benen te laten stijgen tijdens de menstruatie, vooral in de vroege dagen.
Met zware ontlading
Als een vrouw meestal overvloedig lange perioden heeft, is het wenselijk dat ze zich onthoudt van hete voetenbaden. Het is vooral gevaarlijk als de maandelijks zo overvloedig is voor de eerste keer. Sommige vrouwen zeggen dat warmte helpt pijn te elimineren. Maar een ongewoon pijnlijke en zware ontlading kan erop duiden dat een bloeding al aanwezig is. En verwarming zal het alleen maar versterken.
Soms wordt een grote hoeveelheid menstruatiebloed veroorzaakt door gezondheidsproblemen of de gevolgen van interferentie met het lichaam. In dergelijke gevallen zweven de voeten categorisch gecontra-indiceerd.
Hier zijn enkele voorbeelden van dergelijke toestanden:
- Frequente bloeding, bijvoorbeeld vanaf de neus.
- Spataderen in het bekkengebied (te zien op echografie).
- Inname van corticosteroïden.
- Een recente abortus of operatie als gevolg van genitale ziekten.
- Ernstige duizeligheid, flauwvallen tijdens de menstruatie.
- Stolsels in de menstruatie.
- Een voorgeschiedenis van baarmoederbloedingen, vooral als deze recent is opgetreden en samenviel met de maandelijkse.
In elk van de bovengenoemde gevallen kan het verwarmen van de benen ertoe leiden dat u een ambulance moet bellen. Maar zelfs als er geen tekenen van pathologie zijn, moet u niet vergeten dat het ontladingsvolume zal toenemen en dat u er klaar voor bent. Het kan immers erg lastig zijn om in de nabije toekomst ergens heen te gaan, waar het niet mogelijk is om de pakking of tampon te vervangen.
Met schaars maandelijks
Voor sommige vrouwen is de periode erg schaars en pijnlijk. Vaak zijn zij het die hun voeten laten zweven, niet alleen voor verkoudheid, maar ook op de eerste dag van de menstruatie. Ze zeggen dat een fles met warm water en een voetenbad de pijn helpen verminderen of elimineren. Hoe veilig is deze methode?
In feite is er altijd het gevaar van bloeden. Maar met weinig ontlading is het kleiner. Soms helpt alleen deze methode echt spasmen verlichten en pijn verminderen. Als een vrouw deze ervaring al heeft, zweefde ze herhaaldelijk met haar benen tijdens de menstruatie en daarna werd ze niet erger, niemand zal het verbieden te herhalen. Het wordt echter aanbevolen om warm, niet heet water te gieten, en niet om de tijd van de thermische procedure te vertragen.
Het is moeilijk om een ondubbelzinnige voorspelling te doen van hoe de verwarming van de benen eindigt in uw geval, hoe u uw gezondheidstoestand kunt veranderen en of deze überhaupt zal veranderen. Maar er is altijd het risico om de hoeveelheid ontslag te vergroten. Als u tijdens de menstruatie verkouden bent geweest, is het daarom het beste om zachtere behandelmethoden te gebruiken. Een paar benen kan enkele dagen zijn, als dit nog steeds nodig is.
De belangrijkste reden waarom u tijdens de menstruatie geen benen kunt laten stijgen, wordt een hoog risico op baarmoederbloeding.
Afstoting van endometriaal weefsel gaat gepaard met vasculaire schade. Onder invloed van warmte treden hun uitzetting en de influx van extra bloed op, wat een oorzaak kan zijn van verhoogde menstruatie.
Naast de eliminatie van pijnlijke spasmen, die vaak de periode van menstruatie vergezellen, is een verslechtering van het algemene welzijn niet uitgesloten.
Als het maandelijks overvloedig is
Als ze maandelijks gaan, raden gynaecologen sterk aan om meer aandacht te besteden aan hun gezondheid. Bij zware menstruatiebloedingen wordt een vrouw daarom aangeraden om warme voetenbaden op te geven.
En hoewel met een pijnlijke menstruatie de procedure helpt om het algehele welzijn te verbeteren, neemt de kans op uteriene bloedingen aanzienlijk toe. Als de regula aanvankelijk meer overvloedig leek dan eerst, dan is dit een potentieel teken van bloeden.
Het is ook onmogelijk om de benen te laten stijgen tijdens het nemen van corticosteroïden, evenals na een recent uitgevoerde medische abortus of bekkenorgeloperatie.
Bij overvloedige menstruatie is het beter om zich te onthouden van hete voetenbaden. Verhoogde bloedtoevoer naar de bekkenorganen zal de intensiteit van ontslag verder verhogen, kan ook de duur van de menstruatie verhogen. Deze situatie doet zich niet alleen voor als de vrouw besloot haar benen te stomen, maar ook bij het nemen van een warm bad, langdurige blootstelling aan de zon of een bezoek aan een sauna.
Als u tijdens de menstruatie tijdens een verkoudheid met uw voeten omhoog zwom en merkte dat de afscheiding overvloediger werd en de hoeveelheid bloedverlies groter was dan 150 ml, wordt het aangeraden om met de gynaecoloog te overleggen. vooral als je nog niet eerder zo'n zware menstruatie hebt gehad.
Voetenbad supplementen
Zoals we al vermeldden, kunnen verschillende additieven worden gebruikt om een positief resultaat te verkrijgen. Hieronder bespreken we in detail wat voor soort additieven deze kunnen zijn en hoe ze zullen helpen:
Voor verkoudheid en verkoudheid, is het raadzaam om de benen te laten stijgen met kruidenpreparaten, het kan kamille, munt, salie zijn. In dit geval helpen kruidenaroma's de patiënt als inhalatie. En inademing parallel met het opwarmen van de benen zal de ademhaling vergemakkelijken;
Nadat mosterd aan water is toegevoegd, is het mogelijk om twee populaire methoden voor de behandeling van verkoudheid te combineren - warming-up en mosterdpleisters. Een verkoudheid, een acute respiratoire virale infectie en ook eenvoudigweg verzwakking van de immuniteit kunnen een aanwijzing zijn voor een dergelijke procedure. Als mosterd aan het water moet worden toegevoegd, is het voor elke liter nodig om een eetlepel poeder toe te voegen. Als de patiënt een kind is, is een halve lepel voldoende. Maar wees voorzichtig, overzat het water niet met mosterd, het zal niet erg goed zijn, zowel voor het kind als voor de volwassene;
Voor het ontspannen van spieren, het verwijderen van wallen en andere problemen met benen, is het het beste om zout te gebruiken om op te warmen. Om je voeten met zout te stomen, hoef je alleen maar een handvol zeezout aan het water toe te voegen;
Azijn helpt de schimmel te verwerken, korrels te verzachten en eventuele onaangename geurtjes te verwijderen. Voor de procedure moet u een 6% -oplossing van appelciderazijn nemen. Voeg in 1 liter water 1/2 kopjes azijn toe. De temperatuur van het water kan worden verhoogd tot 45 ° C;
Voor mensen die aan moeheid lijden, zal de gewone soda doen. Trouwens, oplossingen met frisdrank helpen ook bij eelt en onaangename geurtjes, en inhalaties helpen bij ontstekingen van het strottenhoofd. Bij gebruik van dit supplement voor elke liter water voeg je een eetlepel soda toe;
Voor de behandeling van schimmel, elimineren onaangename geuren, likdoorns, evenals de genezing van scheuren, waterstofperoxide is geschikt. Als u besluit uw voeten te laten stijgen met behulp van dit supplement, is de procedure tijd beter om te verminderen tot 5-10 minuten. En om de juiste oplossing te krijgen, moet u voor elke 0,5 liter water een eetlepel peroxide toevoegen;
Essentiële oliën die aan water worden toegevoegd, geven de procedure een inademingseffect. Je kunt pepermunt, jeneverbes, eucalyptus of sparolie gebruiken. Het gunstige effect zal niet alleen op de luchtwegen, maar ook op het hele organisme.
Personen die vatbaar zijn voor allergische reacties, is beter voorzichtig te zijn met verschillende additieven en bijzonder voorzichtig te zijn bij het uitvoeren van de procedure en als de onplezierige sensaties verschijnen, stop dan de procedure.
Met schaars maandelijks
In sommige gevallen hebben vrouwen nauwelijks ontslag, dus tijdens de kou kunnen ze bijna zonder angst hun voeten laten stijgen. Het uitvoeren van de procedure is zelfs op de eerste dag van regulering toegestaan. Het verwarmen van de benen gaat gepaard met een verhoging van de temperatuur van het laaggelegen gebied, wat helpt om pijnlijke krampen te verminderen.
Toewijzing kan toenemen vanwege de uitzetting van bloedvaten. In dit geval blijft het risico op uteriene bloedingen behouden, maar dit is verschillende keren minder dan bij zware menstruatie. Het is beter om niet te hoge watertemperatuur te gebruiken en de tijd van de procedure te verkorten.
Niemand kan de uitkomst van warm voetbad tijdens de menstruatie voorspellen. Maar de kans om het ontladingsvolume te verhogen (tot de ontwikkeling van massale bloedingen) is altijd aanwezig. Dit komt door de eigenaardigheden van het vrouwelijk lichaam. Dat is de reden waarom het omhoog zwaaien van de benen tijdens de menstruatie heel voorzichtig moet zijn.
Schaarse en pijnlijke menstruaties zijn een probleem voor veel vrouwen. Sommigen van hen zweven hun benen, niet alleen om de verkoudheid te bestrijden, maar ook om pijn te verminderen, spasmen te verlichten en algemene ontspanning. Iemand pakt een warm bad op, iemand zet een warme kachel op zijn buik - en geen probleem. De effectiviteit van een dergelijke verwarming hangt af van de individuele kenmerken van het lichaam van de vrouw. Maar is het veilig?
Met schaarsere periodes is er ook een risico op ernstige bloedingen, maar dit is aanzienlijk minder. Selecties zullen waarschijnlijk overvloediger worden, maar bloedverlies zal niet kritisch zijn. Als voor baden niet erg heet water wordt gebruikt en de procedure tijd korter is dan gebruikelijk, dan zouden de gevaarlijke gevolgen niet mogen optreden.
Wat gebeurt er als we onze benen stomen?
De Chinezen noemen de benen "het tweede hart", waardoor het stomen van de benen zo populair is in de hemel, en misschien is deze procedure het geheim van hun levensduur.
Bij het stomen van de benen, gebeuren de volgende processen in het lichaam:
Geactiveerd een groot aantal punten op de voeten, het is warm water dat hierin een cruciale rol speelt;
Haarvaten en bloedvaten breiden uit, wat resulteert in een betere bloedcirculatie;
Als gevolg van een goede bloedcirculatie is de bloeddruk genormaliseerd en verdwijnen de spasmen door verwijde vaten;
Zoals we al schreven, is dit een goede preventie van verkoudheid, maar ook een goede manier om ze te behandelen;
Alle endocriene klieren worden geactiveerd;
De cerebrale circulatie keert ook terug naar normaal, alle kleine haarvaatjes worden geregenereerd, wat een goede preventie van beroerte is;
Eenzelfde goede bloedcirculatie beïnvloedt de conditie van de huid op het gezicht en het hele lichaam.
Vergeet niet dat het verstandig is om de implementatie van deze procedure te benaderen, om niet een handvol extra problemen te krijgen in plaats van de gewenste behandeling. Wees gezond.