Over gember

eigenschappen, recepten, tips

Ginger-drankje koken

Ginger Drink Recept: geweldige smaak en voordelen

De voordelen van gember

Hoe te koken?

De verhoudingen van de drank kunnen naar wens worden aangepast, omdat alle ingrediënten zelf erg geconcentreerd zijn. Het kost honing, limoen, gember.

1. Ik respecteer hem heel erg, ik drink het niet meteen, maar ik geef het op, lekker! ! en nuttig !! !
2. Voor effectief gewichtsverlies en een aangenamere smaak, is het beter om verse gemberwortel te gebruiken die met kokend water is gebrouwen, en om drankjes in supplementen op te nemen die het proces versnellen om extra kilo's kwijt te raken - dit kunnen specerijen zijn zoals kaneel, kruidnagel, anijs, citroenschil of sinaasappel, kardemom, munt en meer.
3. Ginger Drink Recept

Hoe te gebruiken?

Gember - is een geurige wortel van een meerjarige tropische plant die voornamelijk in Noord-India groeit. Gemberdrank zal helpen om te gaan met ziekten zoals verkoudheid, griep, SARS, als je hoest, loopneus en andere verkoudheid hebt. En ook is er gemberthee voor gewichtsverlies, wat erop gericht is om af te vallen.

• 3 citroenen;
• Gekoeld water - 2 liter.
• Het recept voor het maken van niet-alcoholisch ginger ale bevat:
• Geniet van gemberdrankjes met gezondheidsvoordelen!
• Ginger is een pittige en ongelooflijk nuttige plant waarvan velen al zijn gaan houden. Maar niet iedereen weet hoe het moet worden toegepast om een ​​maximaal effect te bereiken. Leer het recept voor gemberdrank en drink het met plezier en gezondheid.

Bereid een gesteriliseerde pot of fles van 2 liter. Voeg gist, 2 theel. Suiker en 2 tl gemalen gember toe. Voeg koud water toe en mix tot een gladde massa. Bedek met gaas en plaats het in een afgelegen hoek bij kamertemperatuur gedurende 7 dagen.

Ginger Ale: Beverage Properties and Recipes

Was kalk en snij in plakjes. Pel en snijd willekeurig de gember. Doe alle ingrediënten in een thermoskan en giet kokend water, laat het 40 minuten trekken, zeef voor het serveren. Was kalk en snij in plakjes. Pel en snijd willekeurig de gember. Doe alle ingrediënten in een thermoskan en giet kokend water, laat het 40 minuten trekken, zeef voor het serveren.

Het verhaal van ginger ale

Je moet ongezoete gemberdrank drinken die door jou is bereid, anders is het onwaarschijnlijk dat deze geschikt is voor gewichtsverlies. Door suiker aan de drank toe te voegen, verhoogt u alleen de calorische inhoud ervan. Hetzelfde geldt voor honing, en de glycemische index is hoger dan die van suiker, dus je loopt het risico heel snel honger te lijden. Om iets te drinken, heb je alleen gemberwortel, honing en citroen nodig.

Gemberwortel - misschien wel de meest nuttige kruiden. In het Sanskriet is de naam "vishvabhesadzh", wat "universele geneeskunde" betekent. De geweldige helende eigenschappen van gemberwortel zijn gebaseerd op het feit dat het een grote hoeveelheid agni bevat - het biologische "vuur" dat het metabolisme regelt.

De samenstelling en eigenschappen van ginger ale

0,5 kg suiker; in een schone glazen pot, moeten droge ingrediënten, d.w.z. suiker en gist, worden ingevuld, waarna gember moet worden geschild en gemalen op een middelgrote rasp. Citroensap moet zorgvuldig worden gemengd met gember, kristalsuiker en gist tot een homogene consistentie is verkregen. Bedek het mengsel met het deksel en wacht tot de suiker is opgelost.

Gemberwortel - 150 g;

Is een dergelijk product nuttig? Ja, erg handig! Ten eerste is het een uitstekende antioxidant die het lichaam helpt om verkoudheid het hoofd te bieden, en het is ook een uitstekend preventief middel tegen kanker. Als je al verkouden bent, leer dan het recept voor gemberdrank, maak het en drink om de temperatuur te verlagen en herstel snel. Als u pech voelt, helpt dit product u op te vrolijken. Ook helpt gember ontstekingen te elimineren, verbetert de spijsvertering, verlicht het misselijkheid en helpt het om af te vallen. Ja, wanneer het wordt geconsumeerd, wordt het metabolisme versneld, zodat de calorieën veel sneller gaan branden.

Recepten voor gemberbier

Ginger Ale (vintage recept)

• Limoen 1 st.
• Wees voorzichtig met het gebruik van gember als onderdeel van een drankje in de middag, vooral 's nachts, want het is erg stimulerend en het zal problematisch zijn om te slapen. Ook een gezonde slaap draagt, zoals je weet, bij aan het afvallen.
• Neem een ​​klein stukje gemberwortel met een grootte van ongeveer walnoot, (hak door een rasp) of ½ theel. Kookwater 200 ml, laat het 10-15 minuten trekken. voeg honing en citroen toe aan je smaak.
• Gemberdrank verhoogt het spijsverteringsvuur, heeft een neutraliserend effect van gifstoffen die zich in de maag verzamelen en draagt ​​ook bij tot een betere opname van voedsel. Gemberdrankje - is een uitstekende natuurlijke remedie tegen verkoudheid. Behandelt hoest, loopneus, keelpijn, obstructie van de longen en bronchiën.
• 100 g rozijnen.

Voeg vervolgens water toe aan de pot gembermix en plaats het bier 2 dagen op een warme plaats voordat u begint met het fermentatieproces. Dit recept zorgt voor een fermentatietijd van 24 tot 48 uur, waarna het ginger ale moet worden gedraineerd en vervolgens gekoeld voordat het wordt opgediend.

Suiker - 4 el. lepels;

• Tegenwoordig zijn er tal van hoeveelheden alcoholische en niet-alcoholische dranken, waaronder ale erg populair is. Dit is een soort bier dat wordt geproduceerd door snelle hoge gisting bij hoge temperaturen, en de geschiedenis van het uiterlijk van deze drank is afkomstig uit de Middeleeuwen. De drank wordt gepresenteerd in verschillende variaties, waaronder ginger ale. Een aantal vragen rijzen: wat betekent het, wat is de samenstelling, welke eigenschappen heeft het en hoe kan je thuis bier maken? Om al deze vragen te beantwoorden, moet je je wenden tot de geschiedenis. Namelijk, de geschiedenis van de creatie van deze drank. Hierover verder.
• Nu is het tijd om het recept voor gemberdrank te weten te komen. We bieden u meerdere tegelijk.
• Elke ochtend voer je de gist en voeg je een theelepel suiker en gember toe.
• Het blijkt: 4 l (ongeveer)
• Honing 2 el. l.

Om de vraag hoe je een gemberdrankje moet bereiden voor het afvallen volledig te begrijpen, hoef je alleen maar een paar eenvoudige recepten te onthouden. De meest populaire drankjes in de vorm van hete thee, maar niet minder geliefd en verfrissend, maar ook koude cocktails op basis van kefir.

Drink warm (mensen van de grondwet slijm en wind) en koel (mensen van de grondwet gal).

In het koude seizoen heeft gemberdrank een goed verwarmend effect en helpt het lichaam verkoudheid te bestrijden.

• Dit recept zorgt voor nauwgezet en lang genoeg werk, maar het resultaat is het waard. Om dit ginger ale te bereiden, moet je rozijnen in een glazen pot doen, 1 citroensap met pulp, 2 theelepels suiker en 1 theelepel geraspte gember toevoegen. Al dit mengsel is nodig om 300 ml water te gieten, bedek het met een dunne doek en laat het 3 dagen op een warme plaats liggen. Na een bepaalde tijd begint het mengsel te gisten, en vanaf dit punt moet het "beu zijn", dat wil zeggen, elke dag 7 theelepels suiker en 1 theelepel gember toevoegen gedurende 7 dagen.
• Het recept voor niet-alcoholisch bier met gember en honing bestaat uit:
• Citroen - 3 stukken;
• Ginger ale is een sterk koolzuurhoudende drank met een zoete smaak en een lichte gemberaroma.

Drink met knoflook. Voor de bereiding ervan is vereist: 2 liter water; 1 plakje gember (ongeveer de grootte van een duim); 2 teentjes knoflook. Gember in dunne plakjes gesneden (vooraf geschild). Doe hetzelfde met knoflook. Leg dit alles nu op de bodem van de thermoskan en giet kokend water erop, dek het goed af met een deksel en laat het een uur staan ​​zodat de producten hun heilzame stoffen selecteren en trekken. Spuit vervolgens de infusie en drink gedurende de dag in kleine porties.

• 25 g verse gist
• Gember vers 30 g
• Zo'n drankje zal je metabolisme verwarmen, stimuleren, versnellen en je voorzien van een hele reeks nuttige stoffen.
• gecontra-indiceerd:
• Gember is rijk aan vezels, koolhydraten, bevat vetten, minerale zouten, zoals: kalium, magnesium, zink, natrium, calcium, ijzer, essentiële oliën, fenolen, vitamine A, B1, B2, C en aminozuren. Gember heeft veel heilzame eigenschappen, een ervan is een versterkende eigenschap die het menselijke immuunsysteem aanzienlijk verbetert. Kan worden gebruikt voor oedeem van hart- of nieroorsprong, een diuretisch effect. De gunstige eigenschappen van gember, het heeft een positief effect op de luchtwegen, helpen bij de spijsvertering.

Voeg op de tiende dag in 600 ml kokend water 0,5 kg suiker toe en roer tot een heldere siroop is gevormd. Voeg het sap van de overgebleven citroenen toe, roer en druk. Giet de resulterende oplossing in het resterende water, meng grondig en giet in voorgekookte containers. Laat 4 dagen trekken en zet in de koelkast.

50 g verse gember;

Koolzuurhoudend water - 3 l;

• Het wordt geaccepteerd om deze drank zowel in pure vorm als als een extra component van alcoholische cocktails te drinken. Gemberbier kan zowel als alcoholische als tonische drank worden bereid die geen alcohol bevat.
• Gemberdrankje met citroen. Om zo'n drankje te bereiden heb je nodig: 4-5 centimeter gemberwortel; 1 citroen; 1,5-2 liter water; 3 eetlepels honing. Gember schilfert de schil af en wrijft over een grote rasp, doe er een bak in (bijvoorbeeld in een pot). Pers een citroen en voeg toe aan een thermosfles, giet kokend water en sluit goed. 1-2 uur is genoeg om aan te dringen. Voer nu alles door het gaas dat in meerdere lagen is gevouwen en voeg dan honing toe. Klaar!
• Meng op de achtste dag goed, span het gaas in meerdere lagen of een schone theedoek in een plastic emmer of in een grote glazen fles. Gaas of handdoek knijpen goed (niet wassen!) En een tijdje opzij zetten. We komen er weer op terug.
• 2 tl suiker

Gekookt water 1 l
Ingrediënten voor "Ginger Drink"

Heerlijk en gezond drankje van gemberwortel

Bij ontstekingsziekten van de huid, hoge temperatuur, bloeding, zweer.

Ontstekingsremmend, antibacterieel, antiseptisch, antiparasitair, bacteriedodend. Licht laxerend effect, bevordert de spijsvertering, reinigt de darmen, choleretic effect, anti-maagzweer, speeksel effect.

Het recept voor ale met whisky is ook ongebruikelijk. Om het voor te bereiden, hebt u het volgende nodig:

Muntblaadjes naar smaak.

De positieve effecten en indicaties van gemberwortel beschreven in de literatuur

effecten

Gemberbier verscheen in het midden van de achttiende eeuw in het Engelse graafschap Yorkshire. Na enige tijd verspreidde de populariteit van bier zich door heel Engeland. En in de 20ste eeuw, toen het verbod in de VS al verboden was, was ginger ale een soort populaire uitlaatklep. Juist in deze tijd kreeg gemberbier de status van een frisse, smakelijke en tonische drank.

Recept voor gemberdrank met sinaasappel. Om deze thee te maken heb je nodig: 1 plakje gember, 5 centimeter lang; 1 klein snuifje kardemom; 10 blaadjes munt (of 1 theelepel gedroogde kruiden); 1 snufje kaneel; 1 liter water; 50 ml citroensap; 100 ml sinaasappelsap. Schil de gember en snij in dunne plakjes, leg deze op de bodem van de thermoskan met munt. Voeg kaneel en kardemom toe, giet dan citroen en sinaasappelsap en kokend water. Bedek de container met een deksel, laat een uur of twee staan. Zeef de vloeistof en geniet met plezier van de drank!

getoond

2 theelepels gedroogde gemalen gember

Geweldige gezondheidsthee

Gember wordt traditioneel aanbevolen aan mensen die een paar kilootjes kwijt willen en slanker worden. De gemberdrank voor gewichtsverlies is erg populair bij inwoners van Oost-Europese landen, maar vandaag heeft dit middel tegen overgewicht ons land bereikt.

Anti-atherosclerotisch, anticoagulerend effect (remt tromboxaansynthetase en werkt als een prostacyclineagonist), stimuleert de bloedcirculatie, verlaagt cholesterol, verlaagt de bloedsuikerspiegel (vers sap), cardiotonisch effect, verhoogt de hartkracht, normaliseert de bloeddruk, breidt perifere bloedvaten uit. Scotch whisky;

Verse gemberwortel moet worden geschild en geraspt en vervolgens worden gecombineerd met suiker. Schil de citroenen, rasp ze fijn en voeg het gember- en suikermengsel toe. Gepelde citroenen zijn nodig om door een sapcentrifuge te glippen. Voeg het resulterende sap toe aan de gember en giet al het resulterende mengsel van koolzuurhoudend water. Laat het resulterende bier 10 minuten brouwen, druk dan op het drankje, giet het in een glas en decoreer het met muntblaadjes.

Het originele drankrecept bestaat uit producten zoals gemberwortel, kristalsuiker, water, citroensap en gist. Hoe kun je het beste gemberdrankje drinken, welk recept kun je naar eigen smaak kiezen? Hieronder volgen enkele aanbevelingen.

Ginger afslankdrank: recepten en contra-indicaties

Ginger Slimming Drink: eet tips en recepten

Los 3 3/4 kop suiker op in 5 kopjes kokend water, krachtig roerend. Voeg eerst koud water toe aan de emmer gemberstarter en vervolgens de suikerstroop, die van tevoren werd gemengd, en citroensap.

7 theelepels suiker

Het geheim van gemberdrank en de voordelen ervan voor gewichtsverlies

In de afgelopen jaren is dergelijke thee erg populair geworden. En dit is niet toevallig. De smaak van gemberdrank is ongelooflijk, het verwarmt het lichaam letterlijk van binnenuit. Elke fashionista weet dat dit drankje helpt om extra kilo's te bestrijden. Het is ook gewoon een geweldige remedie voor de beginnende verkoudheid. Gemberdrank helpt bovendien gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en helpt de spijsvertering te verbeteren.

Gember (geraspt) - 2 el. l.

Hoe gemberdranken te drinken

Wat is de reden voor een dergelijke populariteit van gemberdrank, welke voordelen heeft het in vergelijking met andere middelen om gewicht te verliezen en hoe de meest effectieve drankjes met gember te maken? Eens kijken.

Goed oedeem, slijmoplossend, krampstillend, stimulerend, tonisch, verzachtende effecten. Verhoogde seksuele opwinding. Het kan worden gebruikt als een tegengif voor paddestoelvergiftiging. Synergist en katalysator met andere kruiden.

150 ml eerder gekookt ginger ale;

1 l mineraalwater.

Het recept voor het koken van klassieke alcohol ale omvat:

Ginger Drink Recepten

Het mengsel liet men gedurende meerdere dagen fermenteren, waarna uitstekend gemberbier werd verkregen. Afhankelijk van het recept kan de drank ook honing, citroen of limoen, fruit en theeblaadjes bevatten. Er zijn 2 soorten bier: donker en licht. Dark Ale heeft een rijkere bruine tint en een helder aroma dan een lichte.

Heet gemberdrankje "Citrusparadijs"

Onthoud dat gember enkele contra-indicaties heeft: gastritis en zweren, colitis, evenals zwangerschap en borstvoeding.

hoe je gember kunt drinken

geen engel

5.
7 theelepeltjes gedroogde gemalen gember
Drinken gemberdrank kan zowel warm als koud zijn. Dit moet tussen de maaltijden worden gedaan. Drinkt zo een drankje langzaam, in kleine slokjes om te genieten van de ongelooflijke geur van deze drank.
Citroen (sap + schil) - 0,5 stuks
Volgens de bepalingen van de oosterse geneeskunde verwijst gember naar warm voedsel dat de bloedcirculatie stimuleert en het lichaam verwarmt. Bovendien versnelt gember de metabolische processen in het lichaam. Vertegenwoordigers van de westerse geneeskunde zijn ervan overtuigd dat het effect van afvallen de essentiële olie veroorzaakt, die zich in de gemberwortel bevindt. Het heeft actieve eigenschappen en helpt het metabolisme te versnellen, wat op zijn beurt bijdraagt ​​aan een sneller gewichtsverlies.
Met pijn in de maag, pancreatitis, colitis, misselijkheid, braken, atonische dyspepsie, gebrek aan eetlust, diverticulosis, verhoogde zuurgraad van de maag, verhoogde gasvorming in de darmen, galblaasaandoeningen, cholera, diarree.

Margarita Kasimova

Natalie

Om een ​​drankje te bereiden, is het noodzakelijk om de schil van de citroen te verwijderen en deze te combineren met geraspt op een fijne rasp van gezuiverde gember. Voeg dan honing toe aan het citroen-gember mengsel en mix tot het volledig is opgelost. Laat dit mengsel indruppelen en voeg na 10 minuten mineraalwater toe. Gekookte ale-schalen sluiten het deksel goed af en koelen minstens 2 uur.

Suiker - 1 kop;

Gemberbier is ongebruikelijk effectief voor verkoudheid en andere ontstekingsprocessen, omdat het belangrijkste ingrediënt, gember, zeer gunstige geneeskrachtige eigenschappen heeft. De samenstelling van deze specerij bevat een grote hoeveelheid vitamines en mineralen, zoals magnesium, fosfor, silicium, kalium, calcium, vitamine C en andere. Gember manifesteert zich perfect als een analgeticum, heeft ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen.
Misbruik dit product niet! Het dagtarief mag niet meer zijn dan 1 stuk met een lengte van 5-7 centimeter.
Giet (handig door een trechter) in schone flessen met schroefdopjes en bereik de bovenkant niet met 5 cm. Eventuele flessen passen (zelfs plastic uit limonade), spoel ze gewoon goed af en giet ze over kokend water. Draai de dop stevig vast. Zet de flessen 7 dagen op een donkere, droge plaats, waar niemand ze zal storen. Open voorzichtig, omdat het bier zal klonteren.
3 3/4 kopsuiker

Vergeet niet dat gember behoorlijk heet is, en als je dat niet gewend bent, lijkt het alsof het drankje gewoon brandt. Daarom is het de eerste keer beter om het niet zo geconcentreerd te maken. Maar je zult snel wennen aan deze aangename warmte, dus de gemberdrank, of, zoals het wordt genoemd, gemberthee, zal zeker worden genoten.

Naast het versnellen van het metabolisme, is het gebruik van een drankje met gember om gewicht te verliezen, de eetlust te temmen en de spijsvertering te verbeteren. Met het verhoogt de dagelijkse vochtinname, daarom worden opgehoopte gifstoffen en schadelijke stoffen sneller uit het lichaam verwijderd. Door overdag een gemberdrankje te eten, kunt u een verzadigingsgevoel behouden, dit betekent dat u meer kans heeft om af te vallen, omdat u niet zult vallen voor uw favoriete, maar niet erg gezonde voeding - na het lezen van de beoordelingen op de forums bent u zorg ervoor.

Evenals met koude ledematen, verkoudheid, waterpokken. Bij hoesten, kortademigheid, chronische bronchitis, keelpijn. Verhoogde hoeveelheid cholesterol en bloedsuiker (diabetes, metabool syndroom, atherosclerose).

200 g ijs.
Het recept voor ginger ale met rozijnen bestaat uit:
Gemberwortel - 30 g;

Gember heeft een zeer gunstig effect op het spijsverteringsstelsel. Omdat het antibacteriële eigenschappen heeft, kunt u met behulp van deze specerij parasieten in de darm van de hand doen en door de aanwezigheid van aminozuren zijn de cholesterolwaarden genormaliseerd en zijn de effecten van dysbacteriose geëlimineerd. Omdat gember het metabole proces versnelt, wordt het gebruik ervan erg relevant tijdens het proces van afvallen.
Gemberdranken mogen 's nachts niet worden gedronken, omdat ze een tonisch effect hebben.

5 glazen kokend water

Recepten gemberdrank set. Maar we besloten om zijn klassieke versie met limoen en honing te koken. Het blijkt gewoon geweldig en ongelooflijk lekker!
Kook water met fijngehakte citroenschil. Haal het van het vuur, voeg geraspte gember toe, laat het iets afkoelen, voeg citroensap en honing toe. Honing moet aan het gekoelde water worden toegevoegd om de gunstige eigenschappen te behouden. Daarna onmiddellijk drinken.
Geniet van de gemberdrank, vooral als je geniet van de smaak, kun je dit op elk moment doen, niet alleen tijdens de periode van naleving van het dieet. En om het als een plezier te drinken, en niet als een medicijn, moet je speciale aandacht besteden aan de opties om gemberdrank te maken voor gewichtsverlies.

Menstruele krampen, pijnlijke menstruatie. Haaruitval Zeeziekte, malaria, koorts, duizeligheid, kiespijn, opaciteit van het hoornvlies. Paddovergiftiging, met slangenbeten. Artritis, reuma, reumatoïde artritis.
Giet in een cocktailschaal op de top van het ijs, giet de whisky en ginger ale in, pers het sap van een halve citroen. Je kunt de cocktail versieren met citroenschil of muntblaadjes. Gebruik dit recept is geschikt wanneer u een warm, vriendelijk feest houdt.
4 liter koud water;
Citroensap - een half kopje;
Er zijn echter enkele contra-indicaties voor het gebruik van ginger ale. Het mag niet worden gebruikt door mensen met lage bloeddruk, inflammatoire huidaandoeningen in de periode van exacerbatie, maagzweren en cholelithiasis. Het is ook noodzakelijk om af te zien van het gebruik van dit drankje voor bloeden van verschillende lokalisatie, in het 2e en 3e trimester van de zwangerschap en tijdens de borstvoeding.
Gember kan aan zwarte of kruidenthee worden toegevoegd.

Nu terug naar het uitgestelde gaas / handdoek. Spreid het vieze kant naar boven uit. Neem al deze vuile pap met een mes naar het midden, verdeel in twee en steek elke helft in een schone gesteriliseerde pot. Voeg 2 kopjes koud water toe aan elke pot. Nu kunt u het proces opnieuw starten vanaf het tweede punt. Je kunt je buren een pot geven, je zult ook niet te veel drinken.
12,5 glazen koud water
Kookrecept "Ginger Drink":
1 gemberwortel, 1 citroen - fijngehakt. Giet heet water. Voeg een beetje naar smaak toe als het een beetje koel is. Het helpt veel van de kou.
De gemakkelijkste manier waarop velen het leuk zullen vinden, is gember te brouwen met groene of zwarte bladthee. U kunt de smaak van deze thee diversifiëren door citroen toe te voegen. Veel ervan is niet nodig - een of twee plakjes geven de gember-citroendrank de nodige zuurtegraad. Nadat je een gemberwortel hebt gedronken, moet het worden gedraineerd, anders krijgt het een zeer rijke smaak die je misschien niet lekker vindt. Gember ook veel in thee moet je niet zeggen - als je denkt dat de drank te sterk is geworden, moet je de hoeveelheid gemberwortel die eraan wordt toegevoegd aanpassen.
Het gemakkelijkste en meest heerlijke recept voor het gebruik van gember is gemberdrank.
Bij warm weer dient koele gemberdrank als een directe ontsnapping uit de dorst, omdat gember een tonisch effect geeft en een citroen een aangename frisheid geeft.
200 g gemberwortel;
Droge gist - een halve theelepel;
Om ginger ale thuis te koken, hoef je geen toevlucht te nemen tot wetenschappelijke technologie, je hoeft alleen maar een recept te vinden om te proeven en jezelf uit te rusten met de nodige lijst met producten. Laten we eens kijken hoe we dit drankje kunnen maken.
Poeder (gemalen gember) kan worden gebruikt als smaakmaker voor gerechten.
Ik snijd verse gember in een kruik + honing en giet het met kokend water, laat het brouwen - ik pers citroensap in de klaargemaakte drank. Alles proeven. Overdrijf het niet met gember - het zal bitter zijn.

Irma Litvina

0,5 kopjes vers geperst citroensap

De verhoudingen van de drank kunnen naar wens worden aangepast, omdat alle ingrediënten zelf erg geconcentreerd zijn. Het kost honing, limoen, gember.

Ginger-drankje koken

Gemberdrankje: recept

Gember is een product dat bekend staat om zijn genezende eigenschappen. Het is nuttig omdat het aminozuren en vitamines bevat, die zo noodzakelijk zijn voor de mens. Sinds de oudheid wisten mensen van het nut van de gemberdrank en genoten ervan hem te gebruiken. Er is een breed scala aan opties voor het maken van een gemberdrankje.

Gemberdrankje met citroen

• limoen - 1 stuk;
• gezuiverd water - 400 ml;
• honing - 2-3 eetl. lepels;
• verse gemberwortel - 7-8 cm.

Neem de limoen, giet het met kokend water en snijd het in twee. Snijd een deel van de limoen in plakjes, pers het sap uit de tweede. Verwijder de schil van de gemberwortel en snij deze in kleine stukjes. In een container die geschikt is voor stomen, bijvoorbeeld, leg een thermosnit gesneden gember, giet dan kokend water en voeg limoensap toe. Sta erop voor een half uur. Voeg vervolgens de gesneden limoen en honing toe, nogmaals 10 minuten aandringen, in glazen gieten.

Gemberdrankje met citroen

• citroen - half;
• verse gemberwortel - 4-5 cm;
• honing - 1 eetl. een lepel
• mint - 1-2 takjes;
• gezuiverd water - 350 ml.

Snijd plakjes gember. Golfwater, in brand gestoken en 10 minuten laten koken. Voeg vervolgens de gekookte citroen toe aan kokend water en laat 3 minuten koken. Wacht na het uitschakelen van het vuur nog eens 3 minuten en plaats de honing. Sluit het deksel en wacht een half uur. Serveer dit drankje kan zowel warm als koud zijn.

Gemberdrankje met komkommer

• citroen of limoen - 1 stuk;
• komkommer - 1 stuk;
• mint 1 - 2 takjes;
• gezuiverd water - 0,5 liter;
• gemberwortel - 1 stuk (4-5 cm);
• honing - naar smaak.

Snijd de limoen of citroen in cirkels. Schil de gemberwortel, snij in dunne plakjes, snijd de komkommer in platen. Doe de gemberwortel in het pas gekookte water, laat 10 minuten intrekken, voeg dan munt, citroen en komkommer toe en laat nog 5-10 minuten intrekken. Honing naar smaak voegt toe aan de toch al warme drank. Houd er rekening mee dat honing niet wordt toegevoegd aan kokend water, omdat het alle genezende eigenschappen verliest.

Gember afslankende knoflookdrank

• gezuiverd water - 2 liter;
• verse gemberwortel - 1pc. (4 cm)
• knoflook - 2 kruidnagels.

Snijd de knoflook in stukjes, schil de gember en snij in dunne plakjes. Doe de gember met knoflook in een thermosfles en giet kokend water, sta erop voor een uur. Nadat we de drank hebben gefilterd en in de koelkast hebben gezet. Al de hele dag gekoeld drankje drinken.

Gemberdrank met citroen en honing: nuttige eigenschappen en indicaties voor gebruik

Recept genezende drank van gember. Onschadelijke folk remedie
Mensen weten al lang dat gember veel nuttige eigenschappen heeft. Het wordt gebruikt voor spierpijn, hoofdpijn, verkoudheid, zwangerschap, het verhogen van de immuniteit. Gemberdrank met citroen en honing helpt ziekten af ​​te weren en beschermt het lichaam tegen vorstachtige winterdagen. Bovendien heeft deze drank een gunstig effect op het afvallen. Met andere woorden, het wordt aanbevolen voor vrouwen die van extra kilo's af willen.

Thee met citroen en gember

Gemberthee gemaakt met citroen en gemberwortel staat bekend om zijn helende eigenschappen. Deze thee is vooral handig tijdens perioden met een verhoogd risico op verkoudheid. Om het te maken moet je honing, gemberwortel, water en citroen bij de hand hebben. Voor het koken de gember grondig schillen en in dunne plakjes snijden. Was de citroen en pers het sap eruit, voordat je het in twee delen snijdt.

Doe de gember (in plakjes) in de theepot en giet het water met citroensap. Vul het daarna met kokend water. De eerste symptomen van verkoudheid en griep (keelpijn, hoest, koorts, duizeligheid) kunnen worden overwonnen door gemberwortel te combineren met citroen en honing. Nadat je kokend water over citroen en gember hebt gegoten, laat je de thee ongeveer een half uur staan. Afhankelijk van uw persoonlijke voorkeuren kunt u kaneel, suiker of honing toevoegen.

Sommigen maken een grote fout door honing rechtstreeks aan kokend water toe te voegen, omdat in dit geval het alle geneeskrachtige eigenschappen verliest, waardoor het een reguliere zoetstof voor thee wordt. In aanvulling op het bovenstaande, gemberdrank met citroen en honing vecht tegen overwerk. Het verwijdert perfect migraine, spanning, het verhogen van de algehele toon van het lichaam en gedraagt ​​zich als koffie.

Vergeet niet dat gember een uitstekende manier is om af te vallen. En dit alles komt door het feit dat hij metabolische processen in het lichaam kan verbeteren en versnellen. Sommigen geven er de voorkeur aan om gember aan eten toe te voegen, anderen eten het in gepekelde vorm. Maar toch is thee, bestaande uit componenten zoals citroen, gember en knoflook, de beste manier. Zo'n drankje is volkomen onschadelijk voor het lichaam, het maakt het schoon van verschillende gifstoffen en slakken. Als u gemberthee drinkt, zult u afvallen en tegelijkertijd uw gezondheid versterken, waardoor u niet bang hoeft te zijn voor de onaangename resultaten van uw dieet.

Gezonde drank voor kinderen

Voor het lichaam van het kind is het erg handig om gember te drinken met citroen en honing. Maar er zijn natuurlijk beperkingen. Kinderen jonger dan drie jaar, het is gecontra-indiceerd. De drank, bestaande uit kaneel, gemberwortel en citroen, is erg gezond en smakelijk, wat zeldzaam is voor medicijnen. Maar het belangrijkste is dat dit product natuurlijk is, het bevat geen conserveermiddelen of andere additieven die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid.

Zoals eerder vermeld, is het recept eenvoudig: honing, gember, maar ook suiker en citroen, die naar smaak kunnen worden toegevoegd. Tijdens perioden van exacerbatie van virale ziekten, is het raadzaam om de gemberdrank gedurende drie weken met citroen en honing te drinken en vervolgens een tijdje te stoppen, anders kan een overdosis optreden, wat zijn onaangename gevolgen heeft, zoals een allergische reactie, misselijkheid en braken.

Honing, gember en citroen - dat is wat de gezondheid van uw lichaam zal garanderen. Van deze kun je niet alleen de helende hete thee maken, maar ook een andere manier om de toon te verbeteren en je kracht te geven. Voor de bereiding heb je een kleine gemberwortel nodig, een paar eetlepels honing, gezuiverd water en citroen. Volgens de manier van koken, verschilt het weinig van de eerder genoemde thee.

Het is noodzakelijk om gember in de thermoskan te doen (voorgesneden), er kokend water en citroensap in te gieten. Voeg na 30 minuten honing en plakjes citroen toe (ook in plakjes), wacht nog eens 15 minuten en giet het product in glazen. Dien deze helende drank beter in de kou.

Er is een andere manier van koken: citroen, kaneel, honing en gemberwortel. Maar, natuurlijk, de smaak zal anders zijn, zodat degenen die niet van kaneel houden, het beter is om niet te riskeren, zelfs niet wetende wat de gunstige effecten zijn op het menselijk lichaam. Gemberdrank met citroen en honing verwarmt je zelfs in de meest vrieskoude winterdagen. Gember heeft tenslotte een uitstekende eigenschap - om de bloedsomloop te versnellen. Dus in Europa is zo'n thee de beste manier om verkoudheid te bestrijden.

Kruiden van honing en gember

Gember kan als smaakmaker voor elk gerecht worden gebruikt. Het wordt zowel in saus als in sushi toegevoegd (alleen in gebeitste vorm). Kip met honing en gember - een gerecht uit de Indonesische keuken. Vanaf hier kwam de glorie van deze plant naar ons toe. Om zo'n koninklijk gerecht te maken, zal het niet zo veel tijd vergen, maar de smaak en het aroma waarvan gember zal genieten, zullen je lange tijd treffen.
Neem een ​​kip (kleine maat), spoel hem grondig af en snijd hem in gelijke stukken en doe hem in een kom (beste porselein). De kip moet worden besprenkeld met rode peper, gember (gemalen) en honing toevoegen. De volgende twee uur moet de kip worden gemarineerd. Na deze tijd kunt u het in de oven bakken of in een koekenpan bakken.

Ginger Kvass

Drie wortels van gember (fijngehakt) worden op tien flessen water genomen. Daarnaast heeft u een citroen zonder korrels nodig (in stukjes gesneden), evenals een pond donkere melasse. Kook alles grondig vijf of zes keer. Nadat het brouwsel is afgekoeld (het zal warm zijn als verse melk), moet je een halve theelepel gist doen, roeren en afdekken met een servet, waardoor het brouwsel gaat gisten in een warme kamer. Gebotteld kwas moet zijn wanneer de citroen naar boven stijgt.

Sbitenspar met gember heeft een antimicrobieel effect (tegen stafylokokken, schimmelinfecties, streptokokken, pneumokokken). In China en India is gember een universele remedie: verzachtend, stimulerend, overweldigende misselijkheid, krampen wegnemen, bewegingsziekte helpen. Sinds de oudheid beschouwen deze mensen gember als de beste remedie tegen shock, flauwvallen, aandoeningen van het maag-darmkanaal, slapeloosheid, astma, hypotensie, acute vergiftiging en andere gezondheidsproblemen. Talloze studies hebben de werkzaamheid van gember alleen bewezen in een situatie met een lage immuniteit.

Zoals je kunt zien, is gember erg handig. Geen wonder dat het sinds de oudheid alom wordt gebruikt voor de behandeling van vele kwalen. Er zijn veel drankjes op gebaseerd, dus als je je zorgen maakt over een ziekte, is het heel belangrijk om zelf het juiste drankje te kiezen. Traditionele geneeskunde doet wonderen, en gemberdrank met citroen en honing is hier het bewijs van.

Gemberthee stap voor stap recept met foto's, gemberdrankje koken op Webspoon.ru

Geweldige gezondheidsthee

In de afgelopen jaren is dergelijke thee erg populair geworden. En dit is niet toevallig. De smaak van gemberdrank is ongelooflijk, het verwarmt het lichaam letterlijk van binnenuit. Elke fashionista weet dat dit drankje helpt om extra kilo's te bestrijden. Het is ook gewoon een geweldige remedie voor de beginnende verkoudheid. Gemberdrank helpt bovendien gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en helpt de spijsvertering te verbeteren.

Drinken gemberdrank kan zowel warm als koud zijn. Dit moet tussen de maaltijden worden gedaan. Drinkt zo een drankje langzaam, in kleine slokjes om te genieten van de ongelooflijke geur van deze drank.

Vergeet niet dat gember behoorlijk heet is, en als je dat niet gewend bent, lijkt het alsof het drankje gewoon brandt. Daarom is het de eerste keer beter om het niet zo geconcentreerd te maken. Maar je zult snel wennen aan deze aangename warmte, dus de gemberdrank, of, zoals het wordt genoemd, gemberthee, zal zeker worden genoten.

Recepten gemberdrank set. Maar we besloten om zijn klassieke versie met limoen en honing te koken. Het blijkt gewoon geweldig en ongelooflijk lekker!

Koken volgens het recept "Ginger Drink":

De verhoudingen van de drank kunnen naar wens worden aangepast, omdat alle ingrediënten zelf erg geconcentreerd zijn. Het kost honing, limoen, gember.

Was kalk en snij in plakjes. Pel en snijd willekeurig de gember.

Doe alle ingrediënten in een thermoskan en giet kokend water, laat het 40 minuten trekken, zeef voor het serveren.

Gemberrecepten voor gewichtsverlies. Afslankdrankje voor gember | Kosmetoriya

Gember is zeer effectief voor gewichtsverlies. Na het beheersen van de recepten voor gemberdranken die we in dit artikel aanbieden, kunt u het proces van gewichtsverlies aanzienlijk versnellen. Vooral als je ze combineert met het juiste uitgebalanceerde dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Voordat we verder gaan met de beschrijving van de recepten, laten we eens kijken wat de kracht van gember is, zodat gewichtsverlies optreedt.

Waarom bevordert gember gewichtsverlies?

• Ginger versnelt het metabolisme (metabolisme) met 20%, waardoor voedingsstoffen snel worden opgenomen en onnodige stoffen snel uit het lichaam worden geëlimineerd (lees ook het artikel "Hoe het metabolisme van het lichaam te versnellen?".
• Verhoging van de stofwisseling, gemberdrank helpt bij het verbranden van vet, wat niet alleen leidt tot gewichtsverlies, maar ook om het niveau van slechte cholesterol en triglyceriden te verlagen.
• Gemberdrank vermindert de eetlust, waardoor de hoeveelheid geconsumeerd voedsel en calorieën, en daarmee en het gewicht, afneemt.
• Gember verbetert de spijsvertering door de pH van de maag te verhogen en de aanmaak van spijsverteringsenzymen te stimuleren.
• Het bevat een grote hoeveelheid vezels, die de spijsverteringsmotiliteit beïnvloeden en het lichaam van gifstoffen reinigen.

Ginger: recepten voor gewichtsverlies

Het klassieke recept voor gemberdrank (thee)

- 1 eetl. lepel vers geraspte gember (niet nodig om het te schillen). - 1 eetl. lepel vers geperst citroensap of 1 schijfje citroen. - 1 eetl. lepel honing, je kunt meer - proeven. - 2 kopjes kokend water.

Doe de gember in een kleine ketel en giet er kokend water overheen. Laat enkele minuten trekken. Voeg vervolgens citroensap en honing toe en meng goed. Laat het nog een tijdje staan ​​en giet dan de thee in een mok met een klein zeefje. Dit recept is bedoeld voor 1-2 porties.

Om het aantal porties te verhogen, verhoogt u het aantal ingrediënten. Je kunt deze gemberdrank in een thermoskan drinken en de hele dag door drinken, zodat het afvallen voortdurend aanhoudt. Het is raadzaam om deze thee voor de maaltijd te drinken om de eetlust een beetje te verzachten. Ook is deze thee een uitstekend medicijn tegen verkoudheid.

Simple Ginger Slimming Drink Recept

Als de tijd kort is, kunt u dit recept aanzienlijk vereenvoudigen. Rasp een halve kop gember, doe er een thermosfles in en giet 3 kopjes kokend water. Met Thermos kunt u de hele dag door werken en een drankje drinken. Citroen, honing of suiker kan direct in de beker worden toegevoegd. Vergeet niet een half uur voor de maaltijd gemberdrank te drinken, om tijdens de lunch niet te veel te eten.

Kaneel Gemberdrank Recept

Kaneel heeft ook een activerend effect en vermindert de eetlust, waardoor deze drank nog effectiever wordt om af te vallen.

- 0,5 tl gemalen kaneel. - 0,5 theelepel honing. - 1-2 glazen kokend water.

Spoel de gemberwortel af onder heet water en snij 5 -10 dunne plakjes met een scherp mes. Leg ze in een mok en voeg kaneel met honing toe. Roer alles en pureer een beetje met een lepel, zodat het sap en gezonde oliën worden gescheiden. Vul het mengsel met kokend water en laat het een paar minuten trekken. Zeef de thee of verwijder de stukjes gember als ze je lastigvallen.

Dit gemberdrankrecept draagt ​​niet alleen bij tot gewichtsverlies, maar heeft ook een zeer positief effect op de gezondheid - het heeft sterke ontstekingsremmende eigenschappen, reguleert de eetlust en de bloedsuikerspiegel en helpt ook verhoogde niveaus van slechte cholesterol te verminderen. Als je van de geur en smaak van kaneel houdt - deze thee is voor jou!

Ginger Slimming Drink Recept met wortelen

Zeer smakelijk drankje geserveerd met ijs. Geweldig voor de zomer. Gember zal, samen met wortel en sinaasappelsap, verder bijdragen tot gewichtsverlies.

- 1 eetl. l. gemberwortel - 1 eetl. lepel met natuurlijke honing - 0,5 kopjes vers sinaasappelsap

Was de wortels en snijd ze in stukjes. Snijd de geschilde gember ook in stukjes en plaats deze samen met de wortels in een blender. Vermaal alles tot een staat van aardappelpuree. Voeg een glas kokend water toe en laat dit 20 minuten trekken. Zeef de drank, voeg honing en sinaasappelsap toe. Serveer beter met ijs. Dit recept is ook bedoeld voor één portie.

Ginger: recepten voor gewichtsverlies in andere versies

1. Snijd een klein stukje gember en kauw het voor elke maaltijd.
2. Rasp gember en voeg een beetje zout en citroensap toe. Neem hetzelfde voor de maaltijd.
3. Rasp de geschilde gember en bak deze met groenten.

In feite kunnen recepten voor gewichtsverlies veel zijn. U kunt zelf een recept bedenken met uw favoriete ingrediënten.

Ginger drankje voor gewichtsverlies. Tips en contra-indicaties

• Verse gember kan een week in de koelkast worden bewaard. U kunt het ook schoonmaken en het maximaal drie maanden invriezen.
• Neem gemberdrank om bewegingsziekte, ochtendmisselijkheid en algemene misselijkheid te verlichten. Gember is ook een goede energiedrank om wakker te worden.
• Gemalen gember wordt niet aanbevolen voor het maken van recepten voor gemberdrank.
• Koop geen gember, als het er een beetje traag uitziet - dit betekent dat het niet meer vers is.
• Drink gemberdrank niet meer dan 3-4 keer per dag voor gewichtsverlies. Drink dit drankje niet 's nachts, omdat het een activerend effect heeft.
• Overmatig gebruik van gember kan misselijkheid veroorzaken, evenals brandend maagzuur en slijmvliesirritatie.
• Neem geen gember als u aspirine of andere bloedverdunners gebruikt zonder eerst uw arts te raadplegen. Hij verdunt het bloed op natuurlijke wijze.
• Eet geen gember als u ziekten van het spijsverteringsstelsel, huidziekten, hoge koorts, bloedingen, hoge bloeddruk en eventuele hart- en vaatziekten heeft.

Als u besluit om uw gewichtsverliesproces aan te vullen met deze recepten voor gemberdranken, houd er dan rekening mee dat regelmaat hier het belangrijkste is. Kies het recept dat je het leukst vindt en neem het elke dag 3 keer. Over het algemeen is gember erg nuttig voor het lichaam, maar als je opeens een beetje ongemak voelt, verminder dan de hoeveelheid gember en neem 1-2 keer per dag. Als het ongemak niet verdwijnt, moet je het afvallen opgeven met de hulp van gemberdrank.

Wees niet ontmoedigd als deze manier van afvallen niet bij u past. Er zijn veel andere manieren. De belangrijkste die we hebben verteld in de publicatie "Hoe kun je thuis snel gewicht verliezen? 7 gouden regels. We raden ook verschillende keren per week aan om frisdrankbaden te nemen, waarover we schreven in het artikel "Bad met frisdrank voor gewichtsverlies: beoordelingen en recept". We wensen je veel succes!

Auteur: Evgeny Kostitsyna speciaal voor het tijdschrift "Cosmetry" (bij het herdrukken van het materiaal is een actieve link naar de site vereist).

Als je het artikel leuk vond, deel het dan met anderen! Bedankt

Hoe maak je een drankje van gember voor gewichtsverlies

Aangenomen wordt dat gember-gebaseerde drank een uitstekende manier is om af te vallen, als je er goed op staat en het regelmatig gebruikt. Een groot aantal mensen lijdt aan overgewicht en is constant op zoek naar het magische recept dat hen weer slank zal maken. Op een drankje van gember voor gewichtsverlies, velen veel goede hoop. Maar hoe effectief is deze methode op het pad naar harmonie?

Hoe gember voor gewichtsverlies?

Essentiële oliën die deel uitmaken van gember, vanwege hun tonische eigenschappen, verbeteren de bloedcirculatie en als een resultaat - en het metabolisme van de mens, wat bijdraagt ​​aan het verbranden van overtollig vet door het lichaam. Daarom wordt gemberwortel gebruikt als een vetverbrandende substantie. Het wortelgewas draagt ​​bij aan het bereiken van het resultaat, dus degenen die veel kilo's willen verliezen, moeten sporten en de juistheid van hun dieet controleren. Op weg naar het creëren van de vorm van uw dromen helpt gember u sneller resultaten te bereiken.

Hoe maak je een vetverbrandende drank van gemberrecepten

Er zijn veel recepten voor het maken van een gember afslankdrank die een smakelijke aanvulling kan zijn op uw dagelijkse voeding. Het recept kan elk zijn, het belangrijkste om de basisregels te onthouden:

1. Verse gember is nuttiger dan gemalen, maar activeert de eetlust, werkt op de receptoren en droogt onderdrukt.
2. Een grote concentratie gember kan schadelijk zijn voor het spijsverteringskanaal.
3. Voeg geen honing toe aan kokend water (toegestane temperatuur van 35 - 40 ° C).
4. Als u aromatische kruiden toevoegt, giet ze dan met kokend water en stoom of kook.

Gemberdrank met kaneel, citroen en honing

Een gezonde, heerlijke gember afslankdrank met de toevoeging van kaneel, citroen, honing kan gemakkelijk thee of koffie vervangen, met een gunstig effect op het hele lichaam.

• Neem kaneelstokje, gember (10 cm), water (2 l), citroen (1 st.), Honing (naar smaak);
• Snijd de wortel in dunne bloemblaadjes, doe ze in een pan;
• Stuur hetzelfde kaneelstokje, giet water;
• Breng aan de kook, kook op laag vuur gedurende 25 minuten;
• Koel tot kamertemperatuur;
• Voeg citroensap toe, schat. Het drankje is klaar!

Met knoflook

Ginger garlic drink is goed voor het omgaan met zwaar gewicht:

• Neem een ​​klein stukje gember, knoflook (kruidnagel), 2 liter warm water;
• Schil een knolgewas, knoflook;
• Vul met warm water, laat het 15 minuten trekken;
• Zeef en consumeer de hele dag door.

Met schil, appels en honing

Drinken met citroenschil, appels, honing, gember is een geweldige manier om af te vallen en je dorst te lessen:

• Neem gemberwortel (10 cm), appels (10 stuks), citroenen (2 - 3 stuks), Honing (naar smaak), kaneel (2 sticks), water (5 liter);
• Schil de wortel, pel de citroen;
• Giet water in de pan;
• Snijd de wortelschijfjes, snijd appels, neem kaneelstokjes, schil - doe dit alles in een pan met water;
• Breng aan de kook, kook nog 3 minuten;
• Zeef en koel;
• Voeg citroensap en honing toe. Het drankje is klaar!

Sassi-water koken van gember, komkommer en munt

Sassi Water is een tinctuur uitgevonden door Cynthia Sass - voedingsdeskundige, hoofdredacteur van Shape-USA. De drank helpt om de figuur in uitstekende vorm te houden, verwijdert zwelling, verwijdert overtollige vloeistof uit het lichaam, heeft een gunstig effect op de huid, nagels en haar, compenseert het gebrek aan vocht, blokkeert het uiterlijk van overmatige gasvorming in de darm, verbetert de stofwisseling. Voorbereidingsmethode:

• Neem een ​​citroen (1 stuk), gember (1 theelepel droog of een stuk vers 10 cm), munt (10 blaadjes of 1 theelepel droog), komkommer (1 stuk), water (2 liter);
• Snijd de schil van een komkommer af en snijd hem;
• Scheur de munt met je handen (als de jouwe niet droog is), rasp gember (als je verse wortelgroenten gebruikt), pers je citroensap uit (je kunt ook schil gebruiken);
• Vul alles met water en laat een nacht in de koelkast (gedurende 10 uur);
• Drink overdag voor 1 glas.

Hoe thee van gember te brouwen voor gewichtsverlies?

Een handig drankje van gember voor gewichtsverlies is groene thee met gember. Deze warme en smakelijke infusie heeft een dubbel effect op het lichaam - het activeert het metabolisme en de bloedsomloop en groene thee maakt toxines en slakken schoon. Een dergelijke thee wordt eenvoudigweg toegediend: een theelepel verse geraspte wortel wordt toegevoegd aan de theepot (of thermosfles), naast groene theebladeren, dit alles wordt gegoten met kokend water en gedurende 20 minuten - een half uur - toegediend. Giet het brouwsel in de kop / kop en verdun met heet water. De drank is klaar om te eten.

Contra-indicaties voor het gebruik van gemberdrank

Gember is een product dat bijdraagt ​​aan de behandeling van vele ziekten, maar de tonische eigenschap ervan kan gevaarlijk zijn voor mensen die:

• Individuele intolerantie voor gember (na opname van de huiduitslag, braken, misselijkheid, hoofdpijn, algemene verslechtering van de aandoening optreedt);
• hypertensie;

Ginger Slimming Drink Recepten

Drinken van gember voor een slank figuur behoort tot de populaire oosterse recepten die helpen om ongewenste kilo's kwijt te raken. Dit drankje verwarmt goed, versnelt het metabolisme en stimuleert de bloedsomloop.

Specialisten in beoordelingen over gemberdrank voor gewichtsverlies bevestigen dat het essentiële oliën heeft die vet verbranden en de huid verjongen, waardoor de metabole processen in ons lichaam worden versneld.

Gemberwortelthee verrijkt ons lichaam met belangrijke sporenelementen - magnesium, zink, natrium, ijzer, calcium, kalium en fosfor, evenals vitamines (B1, B2, C, A). Gingerol (een fenolachtige substantie), een bestanddeel dat de opeenhoping van vetreserves voorkomt, geeft een brandende smaak aan gember. Vandaag zullen we de beste recepten van drankjes met gember delen, we zullen nuttige tips geven over hun voorbereiding.

Beste Gember Slimming Drink Recepten

We beschrijven de meest populaire manieren om gember afslankdrank te maken:

1. Vul de thermosflessen met gekookt water, snijd de gemberwortel in dunne platen en voeg toe aan de thermosfles. Op elk moment kunt u gemberthee drinken, de hele dag door. Als u geen specifiek dieet volgt, drink dit drankje dan voor de maaltijd.
2. Pers de gemberwortel en bedek met koud water, steek het vuur aan, breng aan de kook en laat de thee minimaal een kwartier op laag vuur sudderen. Na het bereiden van de afslankdrank met gember, laat afkoelen en voeg naar smaak honing en citroen toe. Je kunt de smaak van thee variëren door vlierbessembladeren of mint toe te voegen.
3. Het volgende recept voor gember afslankdrank met knoflook is geschikt voor diegenen die een aanzienlijke hoeveelheid kilogram moeten verliezen. Giet een deel gember en knoflook met twintig delen gekookt water en laat ongeveer een kwartier staan. In dit drankje kunt u desgewenst dogrose toevoegen.
4. Brouw in een thermos groene thee, voeg de schors van de wegedoorn, een beetje senna en gemberwortel toe. Deze thee is nuttig om te drinken tijdens de vastendagen. Onder invloed van deze drank zal het lichaam zich ontdoen van gifstoffen.
5. Je kunt thee zetten in het eerste recept voor het maken van gemberdrank voor gewichtsverlies, maar voeg een beetje peper en een snufje gemalen kruidnagels toe. Deze thee activeert het metabolisme, wat zal bijdragen aan een snel gewichtsverlies.
6. Je kunt een drankje bereiden dat helpt extra kilo's kwijt te raken, op basis van gemberwortel, kardemom en munt. Om een ​​gezond drankje te maken, snijd de muntblaadjes in een blender, voeg de helft van de gemberwortel en een snufje gehakte kardemom toe en giet kokend water over het mengsel. Sta er ongeveer een half uur op, zeef het mengsel en voeg een derde van een glas citroensap en een kwart glas sinaasappel toe.
7. Gemberthee bereid volgens het volgende recept zal helpen om af te vallen en op te vrolijken: neem twee citroenen en pers het sap eruit, giet dan kokend water, breng het vloeibare volume op 300 ml, voeg twee theelepels honing en gehakte gemberwortel toe. Verdeel de drank in twee porties en voeg er whisky aan toe (2 eetlepels).
8. Brouw groene thee, voeg dan een beetje gedroogde gember toe en schenk de drank in een thermosfles. Over een half uur is de thee klaar. Het verwijdert gifstoffen, verbrandt vet en helpt ook bij bronchitis.
9. Meng in gelijke hoeveelheden gemberwortel, duizendblad, munt en zwarte vlierbessen en brouw als thee.

Gemberdrankje koken: tips

U kunt niet direct afvallen na het drinken van gemberdrank, maar als u het regelmatig gedurende twee of drie maanden drinkt, zal het resultaat merkbaar zijn. Afgaande op de beoordelingen, helpt een gember afslankdrank voor een jaar minstens tien kilo te verwijderen, vooral in combinatie met de juiste voeding.

Het is raadzaam om gemberdrank constant te drinken, en niet alleen tijdens de periode van actief gewichtsverlies. Na het zetten van thee, is het nodig om de thee te filteren zodat deze niet te geconcentreerd is. Deze drank is energiek, dus het is beter om 's avonds niet te drinken. Bereid voor alle hierboven beschreven recepten een stuk gember ter grootte van een gemiddelde pruim.

Raak niet betrokken bij gember met allergieën, hartaandoeningen, hoge bloeddruk, maagzweren, nierstenen, colitis ulcerosa.

Tijdens zwangerschap en borstvoeding, voordat u gemberwortel gebruikt, moet u uw arts raadplegen.