Temperatuur 35 9 bij een volwassene

Vaak wordt een klacht over lichaamstemperatuur onder 36.0 waargenomen door artsen als gevolg van te veel aandacht voor hun gezondheid, en als hun lichaamstemperatuur 35 of iets hoger is, wordt het aangeraden om gewoon op te warmen en hete thee te drinken. Deze aanbeveling brengt echter niet altijd de gewenste opluchting met zich mee, en de onplezierige symptomen verdwijnen niet alleen, maar nemen ook de neiging toe te nemen.

Temperatuur 35.5 norm of pathologie

De norm voor normale lichaamstemperatuur van de mens is 36,6. Maar in veel gevallen zullen specifieke gegevens uit deze figuur aanzienlijk verschillen. Het feit is dat de temperatuurindicator afhankelijk is van een aantal factoren.

• Tijd van de dag ('s morgens en' s avonds lager).
• De intensiteit van alle lichaamssystemen, op het hoogtepunt van de werkdag zal hoger zijn.
• Van de omgevingstemperatuur, als de persoon het warm heeft - de temperatuur zal hoger zijn, en als hij het koud heeft, zal het naar beneden gaan.
• Vanuit een gezondheidstoestand, met een aantal ziekten, is de thermoregulatie verminderd en neemt de temperatuur af.
• Van de kenmerken van het individu. Sommige mensen hebben lage tarieven - het is een aangeboren factor die hen niet belet te leven.

Normaal (standaard) voor een persoon wordt beschouwd als een lichaamstemperatuur van 35,5-36,9. De afwijking naar de onderkant van deze indicator wordt hypothermie genoemd. En de boost is hyperthermie.

Een van de belangrijkste aspecten in dit geval is de stabiliteit van de indicatoren. Als de temperatuur blijft dalen, is de oproep van de arts verplicht en onmiddellijk.

Afhankelijk van de redenen voor de temperatuurdaling onder 35,4, moeten maatregelen worden getroffen. In sommige gevallen is alleen hete thee en een goede nachtrust voldoende, terwijl dit in andere gevallen een langdurige behandeling is.

Wanneer de temperatuurindicator 35,0 is, is dit het gevolg van onze tekortkomingen

Indicatoren van de thermometer 35.2-35.9 worden een afwijking van de norm, alleen als dit niet eerder werd waargenomen, dat wil zeggen dat de persoon gewoonlijk een temperatuur van 36,6 had, maar nu geeft de thermometer met stevigheid 35,4 weer. Tegelijkertijd zijn er een aantal onaangename symptomen die het werk op een rustige manier verstoren en het gebruikelijke ritme van het leven verstoren.

Verlaging van de temperatuur kan het gevolg zijn van een zorgeloze houding ten opzichte van de gezondheid. Bovendien verschijnen naast de symptomen, naast onderkoeling, de volgende:

• Koud voelen, kil zijn, beven.
• Hoofdpijn.
• Gebrek en vermoeidheid.
• Gevoelloosheid van vingers en handen.

Er kan extra ongemak zijn, zoals misselijkheid en duizeligheid.

Onder de oorzaken van hypothermie, wanneer de temperatuur van 35 zal zijn.

het lichaamshypothermie

Het treedt op als gevolg van onjuist gedrag in de koude of slechte kleding.

Meestal vindt overkoeling plaats bij luchttemperaturen van +10 tot -12. Hier moet het slachtoffer worden opgewarmd, goed bedekt, gevuld met hete thee met frambozen, honing, citroen.

Gebruik voor het verwarmen een warm voetenbad met mosterd of een warme douche, een gewoon bad. Het is goed om het slachtoffer de gelegenheid te geven om te slapen en dan strak te eten.

Langdurig dieet

Een temperatuur van 35,3 kan het resultaat zijn van een lang dieet, vooral als dit dieet alleen uit plantaardig voedsel bestaat. Met dit dieet krijgt het lichaam niet genoeg van de noodzakelijke eiwitten en mineralen, ijzertekort is vooral gevaarlijk - het veroorzaakt bloedarmoede. En dit schendt de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof door het lichaam, metabole processen vertragen en er is een overtreding van thermoregulatie (verlaging van de temperatuur).

Eerst moet je dit probleem detecteren. Bij langdurige diëten wordt het aanbevolen om het bloedbeeld te controleren (om een ​​klinische analyse te doorstaan), een afname van hemoglobine is een signaal om de balans in het dieet te herstellen. Het is echter mogelijk om de thermometerindicatoren alleen te normaliseren na het herstel van het normale hemoglobinegehalte (speciale voeding).

uitputting

Dit kan het gevolg zijn van een recente infectie (acute luchtweginfecties, influenza, rubella), een te intens levensritme, overmatige belasting (fysiek of mentaal), constante stress.

Verplichte symptomen in dit geval zijn: hevige hoofdpijn, koude rillingen en vermoeidheid.

Hier zullen de thermometerfiguren ongeveer een graad onder normaal dalen, als normaal de indicatoren normaal 36, 4 zijn, dan zullen ze bij een storing 35.4 blijken te zijn.

Om hypothermie te elimineren, moet je goed slapen, en dan minstens 8 uur slapen, uitrusten, gezonde voeding nemen met voldoende calorieën en de juiste set vitaminen en mineralen, meer tijd hebben om te rusten en een mobiele manier van leven leiden.

Misbruik van koortswerende middelen

Bij de thuisbehandeling van een infectie is ook een verlaging van de temperatuur mogelijk. Dit komt door het nemen van te veel van het antipyretische medicijn, vooral bij kinderen. Bij een volwassene kan een dergelijke organismereactie soms een antipyretische inname voor profylaxe veroorzaken, bijvoorbeeld het nemen van een geneesmiddel voor griep met paracetamol, wanneer er een loopneus en hoesten is, maar er is geen koorts.

Meestal daalt de temperatuur naar 35.2-35.4. Maar als de cijfers nog lager waren en blijven dalen - moet je dringend een dokter bellen.

In andere gevallen moet de patiënt goed bedekt zijn en een warm drankje krijgen. Voer geen te intense procedures uit om geen plotselinge temperatuurschommelingen te veroorzaken.

Wanneer onderkoeling een teken van ziekte is

Als de temperatuur 35 is en 5 lang (2-3 weken) blijft, maar daarvoor was normaal, zeg 36.6, moet je de gezondheidstoestand zorgvuldig observeren.

Aldus kan een asymptomatische langetermijndaling een teken zijn van een beginnende ziekte: een hersentumor die het thermoregulatiecentrum beïnvloedt, een defect van de bijnieren, de schildklier (hier is er een tekort aan hormoonproductie).

Zorg ervoor dat u let op een afname van de lichaamstemperatuur, zelfs als de lichaamstemperatuur 35,9 is, als er extra symptomen zijn:

• Prikkelbaarheid of, integendeel, onkarakteristieke lethargie.
• Constant gevoel van koude rillingen.
• Geheugenstoornissen
• In aanwezigheid van een lichte trilling van vingers of handen.
• Frequente misselijkheid.
• Hoofdpijn en vermoeidheid.

Tot de gevaarlijkere oorzaken van hypothermie behoren interne bloedingen, hypothyreoïdie (schildklieraandoeningen), scherpe of consistent lage bloeddruk, hoofdletsel, tumoren, ernstige bloedarmoede. Tegelijkertijd is er een verlaagde lichaamstemperatuur van 35 8, maar andere symptomen: zwakte, misselijkheid, rillingen zijn meer uitgesproken.

Om te verduidelijken waarom hypothermie is opgetreden, moet u contact opnemen met uw huisarts. Zelfs als hij zegt dat het niet gevaarlijk is, maar de patiënt zich op een temperatuur van 35 voelt, is het slecht om aan te dringen op het onderzoek: algemene tests, een bezoek aan een endocrinoloog, een neuropatholoog, enz.

Zo'n doorzettingsvermogen zal de ziekte eerder helpen opsporen en beginnen met de eerdere behandeling, en dit zal de kansen op herstel aanzienlijk vergroten.

Hoe de temperatuur te meten

Om de lichaamstemperatuur te meten, worden meestal kwik- en elektronische thermometers gebruikt. Elektronisch heeft een groot foutenpercentage en met indicatoren van 35,8 moeten metingen driemaal worden herhaald met een interval van 10-15 minuten. Mercurius kan ook "fouten maken" met 2-3 decimale graden. Houd ze onder de arm ten minste 10 minuten nodig.

Daarom worden tijdens de eerste meting noodzakelijkerwijs de algemene toestand en de mogelijkheid van hypothermie, vermoeidheid en de ontvangst van antipyretica in aanmerking genomen.

Als de indicatoren na rust- en opwarmingsgebeurtenissen niet weer normaal werden, moeten verschillende controlemetingen worden uitgevoerd. In dit geval moet u zich aan de volgende regels houden:

• Meet de temperatuur altijd op hetzelfde moment.
• Doe het met dezelfde thermometer.
• Meet op dezelfde plaats: altijd onder de linker of rechter oksel, (meest aanvaardbaar) in de mond (enigszins moeilijk), in de lies (gebruikt voor peuters en ernstig zieke patiënten).
• Voer "alleen zo" geen metingen uit, alleen als er voorwaarden zijn: koude rillingen, hoofdpijn, misselijkheid, enz.

Wat te doen als u pathologie vermoedt?

Als de temperatuur is gedaald tot 35 graden en blijft dalen, moet er dringend een arts worden gebeld (ambulance). Verdere reducties zouden niet alleen gevaarlijk zijn voor de gezondheid, maar ook voor het leven van de patiënt.

Lage waarden (lichaamstemperatuur lager dan 35) kunnen aanvallen, bewustzijnsverlies, hallucinaties veroorzaken.

Bij temperaturen tot 35,2 en er zijn begrijpelijke redenen voor de afname (hypothermie, vermoeidheid, etc.), moet u maatregelen nemen om het te normaliseren:

• Dek de patiënt warm af.
• Drink een warm drankje.
• Om de benen te verwarmen (bad, warmwaterkruik)
• Geef de gelegenheid om te slapen.
• Voed zwaar.

Bij langdurig gebruik van de thermometer in het bereik van 35.1-35.7 is onderzoek en bepaling van de oorzaak vereist.

Wanneer de thermoregulatie verstoord is en stabiele onderkoeling in het lichaam optreedt, zijn de metabolische processen verstoord - ze vertragen. In dit geval ontvangen de inwendige organen minder voedingsstoffen, als gevolg daarvan beginnen ze intensief te werken in zeer oncomfortabele omstandigheden, wat gevaarlijk is voor het ontstaan ​​van een aantal ziekten.

De stelling dat lage temperaturen bijdragen aan het behoud van de jeugd is fundamenteel verkeerd.

Wat als de temperatuur 35 - 35,9 is?

De lichaamstemperatuur van een persoon is een belangrijke indicator van de toestand van zijn lichaam. Opgeblazen of onderschatte thermometer zal u vertellen over de aard van de ziekte, u vertellen waar u moet zoeken naar de oorzaken van het probleem. Natuurlijk zijn voor een betrouwbare diagnose aanvullende consulten van artsen en professionele onderzoeksmethoden vereist. Vaker ervaren mensen symptomen van hyperthermie. Hypothermie is echter niet minder gevaarlijk voor mensen. Daarom zullen we in detail beschrijven welke thermometerindicatoren worden onderschat en wijzen op het falen van de warmteoverdracht van het lichaam.

Inhoud van het artikel

Klinische manifestaties

De thermometerindicator 36.6 wordt als ideaal beschouwd voor een gezond persoon. Kleine afwijkingen van de norm zijn heel acceptabel, omdat het warmtewisselingsproces is zeer individueel voor elke persoon, de warmteoverdracht varieert gedurende de dag. Er wordt aangenomen dat de temperatuur van 35,9 bij een volwassen patiënt onvoldoende is, maar niet kritisch.

Voor een aantal mensen is een temperatuur van 35,9 normaal. Ze hebben geen last van nadelige effecten van warmteoverdrachtsstoornissen. Kenmerken van thermoregulatie van hun organisme worden op genetisch niveau gelegd en kunnen worden geërfd. Aldus kunnen de resultaten van thermometrie uitgedrukt van een temperatuur van 35,5 tot 37 ° C standaardvarianten zijn.

Om te achterhalen in welke situaties de indicatoren onder de temperatuur van 35,9 kritiek zijn, volstaat het om de algemene toestand van de patiënt te beoordelen. Mensen die last hebben van onderkoeling kunnen de volgende symptomen ervaren:

• bleke huid;
• koud voelen;
• tremor van ledematen;
• slaperigheid;
• verhoogde vermoeidheid;
• apathische toestand;
• zwakke pols;
• verlies van eetlust.

Dergelijke symptomen zijn kenmerkend voor zwakke en matige ernst van warmteoverdrachtsstoornissen. In ernstigere gevallen kunnen symptomen optreden zoals vertroebeling van de geest, convulsies, bewusteloosheid en ademstilstand.

Wanneer de thermometer 32 C is, treedt de dood op.

redenen

Hypothermie wordt meestal veroorzaakt door externe factoren - een sterke onderkoeling van het lichaam, onjuiste (onvoldoende) voeding, interne en externe bloedingen. Onder de ziektes die zo'n symptoom veroorzaken, zijn de volgende veel voorkomend:

• ijzertekort;
• verzwakking van het immuunsysteem;
• ziekten van het endocriene systeem;
• bedwelming van het lichaam;
• problemen in het zenuwstelsel.

In sommige situaties is een kleine verstoring van de warmteoverdracht in de vorm van een afwijking van de norm van slechts een paar tienden van graden (bijvoorbeeld een temperatuur van 35,8) gemakkelijk te verklaren. Het kan na de ziekte voorkomen. In dit geval zal de persoon nog steeds een lichte ongesteldheid ervaren, die kan worden uitgedrukt door slaperigheid, vermoeidheid. In dit geval is een temperatuur van 35,8 normaal. Het zal zijn normale toestand bereiken zodra het lichaam volledig zijn kracht terugkrijgt. De redenen voor de temperatuur van 35,8 in dit geval worden verklaard door het feit dat na het lijden aan ziekten het metabolisme vertraagt ​​en daarmee het proces van warmteproductie vertraagt.

Een lichte afname ten opzichte van de norm (zoals een temperatuur van 35.6) kan worden veroorzaakt door overkoelen van het lichaam.

Verstoorde warmte-uitwisseling en mislukkingen van metabole processen veroorzaakt door uithongering en diëten. Omdat het niet genoeg voedsel krijgt, besteedt het lichaam zijn energie zeer economisch. Inclusief het verminderen van de hoeveelheid energie die wordt verbruikt bij de productie van warmte. De temperatuur van 35,8 bij een volwassene kan zich niet alleen manifesteren als gevolg van extreme diëten, maar ook met een onevenwichtige voeding. Vaak weigeren veel mensen bijvoorbeeld bij het overschakelen naar een vegetarisch voedingssysteem vlees, en vullen ze het dieet niet aan met andere voedingsmiddelen die ijzer bevatten. Er kunnen problemen ontstaan ​​na het toepassen van enkele detox-diëten die volledig uit groene groenten en fruit bestaan. Ondanks het feit dat deze reeks producten rijk is aan vitamines, zorgen fabrikanten vaak niet voor de beschikbaarheid van alle benodigde sporenelementen. Voeding beïnvloedt de toestand van het lichaam (meer precies, de afwezigheid van een spoorelement zoals ijzer erin). De temperatuur kan zelfs tot een halve graad of meer onder normaal worden. De oorzaken van temperatuur 35.2 en lager zijn in dit geval eenvoudig te elimineren.

Bij mensen heeft ijzer als een micro-element een zeer belangrijke functie. Het helpt hemoglobine om de cellen van het lichaam te verzadigen met zuurstof.

Het niveau van ijzer kan niet alleen dalen als gevolg van een onevenwichtig dieet, maar ook met intern, extern bloedverlies, verschillende soorten bloedarmoede. Bloedarmoede kan worden veroorzaakt door aandoeningen van het spijsverteringskanaal, het cardiovasculaire systeem, tumoren of genetische predispositie (thalassemie). Voor dergelijke patiënten is een chronische temperatuur karakteristiek 35.7.

Een andere naam voor bloedarmoede is bloedarmoede. Het kan zich manifesteren als zeer lage thermometerindicatoren, zoals een temperatuur van 35 (voor een volwassene) of iets hoger, zoals een temperatuur van 35,8 (voor een volwassene). Naast de individuele aanleg is de ernst van de hypothermie afhankelijk van het stadium van de ziekte (mild - 110-90 g / l, gemiddeld - 90-70 g / l, ernstig - lager dan 70 g / l).

Vooral gevaarlijke ijzergebreksanemie voor zwangere vrouwen. Bij een temperatuur van 35,1 kunnen de volgende risico's zich al voordoen: de kans op een miskraam, vroegtijdige bevalling, hypotensie, voortijdige afschilfering van de placenta, ontwikkelingsachterstand voor de foetus, bloeding tijdens de bevalling.

Temperatuur 35 tijdens de zwangerschap kan ook praten over andere pathologieën. Oorzaken van temperatuur 35 kunnen bijvoorbeeld in hypothyreoïdie zijn. Tegen de achtergrond van deze ziekte ontwikkelt de patiënt zwakte en zwelling. Er moet aan worden herinnerd dat de temperatuur van 35,5 tijdens de zwangerschap niet op de grens van de norm ligt. Voor vrouwen die de vrucht dragen, zijn hogere thermometerindicatoren (ongeveer 37 ° C en hoger) kenmerkend. Dit is vooral belangrijk in het eerste trimester, wanneer zelfs onbeduidende hypothermie voor een gewoon persoon (bijvoorbeeld een temperatuur van 35,7 bij een volwassene) kan duiden op een dreigende abortus. In aanwezigheid van zo'n symptoom van een zwangere vrouw is het erg belangrijk om bekwaam medisch advies in te winnen.

Hypothyreoïdie is een ziekte van de schildklier. Maar de pathologie van de endocriene systeemorganen kan niet alleen bij zwangere vrouwen zijn. De schildklier, die schildklierhormonen produceert, is verantwoordelijk voor de stofwisseling van het lichaam. Onvoldoende stimulatie van het metabole proces leidt ertoe dat alle biochemische processen in het lichaam worden vertraagd, inclusief het warmte-uitwisselingsproces. Patiënten kunnen een temperatuur van 35 ° C ervaren. Mensen die problemen met de schildklier hebben, naast hypothermie, kunnen de volgende symptomen hebben:

• gewichtstoename;
• stoelafwijkingen
• huid- en haarproblemen (desquamatie, droogheid, saaiheid);
• geheugenproblemen.

Als de oorzaken van temperatuur 35 bij een volwassene worden veroorzaakt door een dergelijke ziekte van het endocriene systeem als diabetes mellitus, kan de patiënt een constant gevoel van dorst voelen, verlies van gevoel in de ledematen, frequente drang om te urineren.

Elke verstoring van het hormonale evenwicht is beladen met ernstige gevolgen in de vorm van verschillende complicaties. Daarom is de gekwalificeerde hulp van specialisten uiterst noodzakelijk voor patiënten met dergelijke ziekten.

Temperatuur 35.2 bij volwassenen kan optreden op de achtergrond van vergiftiging (inclusief alcohol).

In de regel zijn in dergelijke gevallen de stoornissen van de warmteoverdracht niet zo belangrijk, de prestatie van de thermometer daalt tot ongeveer de lichaamstemperatuur van 35,4.

De oorzaken van temperatuur 35.3 kunnen worden veroorzaakt door aandoeningen van het zenuwstelsel, vaak - traumatisch hersenletsel. Dit gebeurt wanneer tijdens een blessure het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor thermoregulatie wordt aangeraakt. Enkele van de oorzaken van 35.5 zijn gerelateerd aan stress.

Soms blijven de oorzaken van temperatuur 35.6 onopgemerkt, zonder symptomen van hypothermie bij de mens. Men moet niet vergeten dat voor sommige lichaamstemperatuur van 35,6 de norm is, sindsdien Het proces van thermoregulatie is zeer individueel.

Methoden om hypothermie te bestrijden

Voordat u beslist wat u moet doen met een temperatuur van 35,8 (met afwijkingen van enkele tienden van graden), moet u weten of dit pathologisch is voor de patiënt of niet. U kunt de patiënt vragen wat de resultaten van de thermometrie normaal voor hem zijn. Het is noodzakelijk om het algemene klinische beeld te evalueren, om te leren over de aanwezigheid van klachten die kenmerkend zijn voor hypothermie bij een patiënt.

Veranderingen in de resultaten van thermometrie gedurende de dag met een paar tienden van graden zijn kenmerkend voor absoluut alle mensen en worden verklaard door de eigenaardigheden van interne biologische ritmen (tegen de avond is de temperatuur hoger bij de mens dan in de ochtend).

Als een dergelijke temperatuur niet de norm is, zal wat te doen bij een temperatuur van 35,5 bij een volwassene afhangen van de oorzaak van de hypothermie. Op een koude dag bijvoorbeeld, is een temperatuur van 35 normaal, een typische reactie van het lichaam op onderkoeling. Het is genoeg om een ​​persoon warm te maken met een warm drankje, kleding of een deken. Je kunt opwarmen door een warm bad te nemen.

Tijdens het dieet kan de vraag ontstaan: "Temperatuur 35.7, is dit normaal?". Het moet de algemene toestand van het lichaam adequaat beoordelen. Soms veroorzaakt een symptoom geen ongemak en signaleert het alleen dat het lichaam zijn eigen energiereserves economisch uitgeeft. Het is raadzaam om het proces van afvallen op te schorten, het dieet iets aan te passen, totdat de temperatuur normaliseert.

Het zal een reeks tests duren, omdat te midden van veranderingen in het dieet en een bepaalde stress voor het lichaam zou bloedarmoede door ijzertekort kunnen ontwikkelen.

Op de vraag "Temperatuur 35.4, is dit normaal?", Meestal is het antwoord nee. Indicatoren onder 35,5 worden zelden gevonden bij gezonde mensen. In de regel duidt dit op bloedarmoede.

Wat te doen bij een temperatuur van 35.4? Het maakt niet uit als gevolg, bloedarmoede is ontstaan ​​- een ongezonde voeding, op de achtergrond van een ziekte of vanwege een genetische predispositie Om dit te elimineren, moet het dieet diversifiëren met producten als kip en runderlever, gekookt kip- en rundvlees, granaatappels en bieten. U moet mogelijk medicijnen gebruiken die ijzer bevatten: "Maltofer" in de vorm van tabletten, "Ferum-lek" in de vorm van injecties. Vitamine E wordt soms voorgeschreven om de bloedvaten te versterken.

Ondanks het feit dat we vaak worden geconfronteerd met schendingen van thermoregulatie in de vorm van warmte, wat te doen bij een temperatuur van 35 tijdens eerste hulp, weten veel mensen niet.

U moet de modus van de dag en voeding aanpassen. Je kunt het lichaam verwarmen met overvloedige warme dranken: kruidenthee, compotes. Massage en een contrastdouche helpen de lichaamstemperatuur te verhogen.

Voordat u op zoek gaat naar een manier om de temperatuur van 35 te verhogen, moet u niet vergeten dat het beter is om het begin van een symptoom te voorkomen. Om dit te doen, moet u het immuunsysteem versterken, oefenen, tempereren en een gezonde levensstijl leiden.

Lichaamstemperatuur 35 - 35.5 redenen en wat betekent het? Aanbevelingen van specialisten en behandelmethoden

De normale temperatuur van het menselijk lichaam is ontworpen om de optimale achtergrond te bieden voor de stroom van vele processen. Het wordt een echte indicator voor het functioneren van verschillende interne levensondersteunende systemen. Bovendien is het een regulator van de interactie tussen de interne en externe omgeving van het lichaam.

De gemiddelde menselijke lichaamstemperatuur bij een volwassene ligt tussen 36,4 en 37,4 graden Celsius. Gemiddeld betekent dit gebruikelijk en traditioneel 36.6.

Kleine schommelingen in de ene of andere richting worden niet als pathologisch beschouwd. Ze kunnen alleen alarmerend zijn als ze de grensmarkeringen naderen.

Meestal passeren deze veranderingen vrij snel in een korte tijd, omdat ze worden veroorzaakt door functionele oorzaken. Bij het opnieuw meten, verschuiven ze meestal naar de norm.

Lichaamstemperatuur 35 - 35.5 wat betekent dit?

Wanneer de getallen op de thermometer aantonen dat een volwassen patiënt een temperatuur heeft van 35,5 en lager, wordt deze ongebruikelijke toestand gedefinieerd als hypothermie.

Dit is geen onschuldige gang van zaken. Bij een patiënt zijn de functies van de hoofdorganen en systemen verstoord, verandert het metabolisme aanzienlijk en heeft de hersenactiviteit te lijden.

Vooral merkbaar effect van dergelijke veranderingen op het cardiovasculaire en zenuwstelsel.

Daarom moet u precies de symptomen van deze aandoening kennen om ze precies te kunnen bepalen voordat u de temperatuur meet om de persoon op tijd te helpen. Dit is vooral belangrijk als het gaat om chronisch zieken, alcoholisten of drugsverslaafden.

Onderkoeling manifesteert zich meestal:

• Ernstige rillingen;
• gevoel van bevriezing;
• algemene zwakte;
• bleekheid;
• vermoeidheid;
• zich onwel voelen;
• ernstige slaperigheid;
• een verlaging van de bloeddruk;
• bradycardie;
• stemmingswisselingen;
• duizeligheid;
• verwarring van bewustzijn.

Deze symptomen zijn te wijten aan een aanzienlijke vertraging van de bloedstroom in het lichaam, een sterke expansie van bloedvaten, veranderingen in de processen in de hersenen. Bij mensen neemt de stofwisselingssnelheid af, neemt het niveau van hormoonproductie en -afgifte af en neemt de algehele belasting van het cardiovasculaire systeem toe.

Vaak zijn de secundaire symptomen van een sterke afname van de lichaamstemperatuur tot 35,3 - 35,5 bij een volwassene voelbare storingen als gevolg van een tekort aan reflexactiviteit, een verzwakking van de intellectuele activiteit en vestibulaire stoornissen.

Vanwege de ischemie van de hersenen kunnen problemen met horen en zien optreden, wordt het moeilijk voor een persoon om te spreken en zelfs om het lichaam in een horizontale positie te houden.

Vanwege de vele verstoringen van het centrale en perifere zenuwstelsel kunnen er zelfs illusies of hallucinaties zijn.

Oorzaken van hypothermie

Door verschillende factoren kan een aanzienlijke temperatuurdaling optreden. Dit kunnen willekeurige oorzaken zijn die slechts een korte tijd invloed hebben op een persoon.

Deze omvatten nerveuze spanning, het nemen van bepaalde medicijnen, hypothermie, slapeloosheid, een sterk hongergevoel, langdurig verblijf op een dieet, verlies van kracht, bedwelming met alcohol.

In dergelijke gevallen wordt de temperatuur meestal genormaliseerd na beëindiging van de nadelige factor. Soms is het nodig om de toestand van de patiënt te corrigeren zodat de situatie zo snel mogelijk stabiliseert. Meestal vereist dit geen medische hulp, aangezien de persoon zelf in staat is om het ten goede te veranderen.

Wees niet bang, bij een temperatuur van 35.7 - 35.8 graden. Het kan warm genoeg zijn om je aan te kleden, dekking zoeken met een deken en een kop hete thee drinken. Daarna heb je een goede nachtrust en een goede lunch nodig. Meestal gaat na dergelijke maatregelen hypothermie voorbij. Als u zelfs daarna niets meer kunt verbeteren, moet u contact opnemen met een specialist.

Dit moet worden gedaan omdat lage temperatuur (35,3-35,5) bij volwassenen vaak een symptoom is van ziekten zoals:

• Vegetatieve dystonie;
• veneuze insufficiëntie;
• verstoring van de schildklier;
• verslaving (overdosis);
• diabetes mellitus;
• coma;
• bijnierziekten;
• hormonale insufficiëntie;
• ijzergebreksanemie;
• maag- of darmzweer;
• nierfalen;
• schendingen van de hersenschors;
• depressie;
• anorexia;
• spinale aandoeningen;
• hematologische ziekten.

In deze gevallen kan een lage lichaamstemperatuur worden veroorzaakt door de schadelijke effecten van narcotische of alcoholische stoffen, verlies van kracht, ondervoeding.

Hormonale insufficiëntie veroorzaakt een aanzienlijke vertraging van de processen in het lichaam, een afname van het niveau van endocriene activiteit, evenals de opname van voedingsstoffen.

Cardiovasculaire pathologie veroorzaakt symptomen zoals zwakte, verminderde algemene activiteit, ischemie van ledematen. Dit alles veroorzaakt een daling van de temperatuur tot 35,2 graden en lager.

Het lichaam probeert de situatie in evenwicht te brengen en daarom zijn aanvallen van geïrriteerdheid, agressie of, in tegendeel, ernstige remming vaak mogelijk.

Thermometrie wordt uitgevoerd met behulp van thermometers:

1. Kwik (traditioneel, meestal vijf minuten in de oksel geplaatst);
2. Elektronisch (het signaleert zichzelf bij het vaststellen van de lichaamstemperatuur.) In geval van twijfel wordt aanbevolen om het ongeveer een minuut te houden om de resultaten te verduidelijken.In die gevallen dat ze duidelijk verhoogd of verlaagd zijn, gaat de meting verder).

Het is erg belangrijk om de temperatuur correct te regelen. Meestal wordt een thermometer in de oksel geplaatst. Een dergelijke werkwijze wordt in het algemeen als onvoldoende nauwkeurig beschouwd, maar is geschikt en veroorzaakt geen ongemak voor de patiënt.

In westerse landen wordt een thermometer in de mond geplaatst. Dit is de meest betrouwbare manier om gegevens te verkrijgen, maar ook gevaarlijk, omdat een sterke kilte of een bewusteloos persoon een thermometer kan bijten of laten vallen. Bovendien is het absoluut niet geschikt voor het meten van de temperatuur van zuigelingen of mensen met een zwakke psyche.

Soms wordt de thermometrie gedaan door een speciaal hulpmiddel in het rectum te plaatsen. Meestal gebeurt dit bij jonge kinderen of bij volwassen patiënten die coma hebben.

Er moet echter worden opgemerkt dat de interne temperatuur van het lichaam iets hoger is dan de externe temperatuur, daarom is het noodzakelijk hier een wijziging aan te brengen. Daarom is deze methode niet helemaal geschikt in het geval van onderkoeling.

Methoden om hypothermie te bestrijden

De lichaamstemperatuur zou niet lang te laag moeten blijven. In dit geval moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Hij zal de nodige diagnostische procedures uitvoeren.

Klinische en biochemische bloedtests, algemene urineanalyse moet worden uitgevoerd, plasmaglucose moet worden gecontroleerd, schildklierhormoonspiegels moeten worden gemeten en de aanwezigheid van bepaalde toxische stoffen moet worden opgespoord.

Als er geen ernstige ziekten zijn vastgesteld, moet de temperatuur meerdere keren per dag worden gemeten.

Als u een aanhoudende temperatuurreductie tot 35 graden en lager constateert, moet u:

• Een cursus volgen waarbij vitaminen E worden ingenomen;
• neem immunostimulantia;
• een intense lichaamsmassage maken, evenals handen en voeten;
• maak warme melk met honing;
• drink thee met frambozenjam;
• een contrasterende douche of bad nemen;
• verwarm de kamer;
• kleed warmer;
• drink warme koffie;
• brouw dogrose infusie;
• stoppen met het nemen van medicijnen die niet door de arts zijn voorgeschreven;
• opzij zetten om ten minste acht uur te slapen;
• drink kalmerende middelen van plantaardige oorsprong;
• maak een intensieve wandeling;
• eet een reep chocola.

Deze complexe maatregelen zullen het mogelijk maken om het metabolisme aanzienlijk te verhogen, de bloedvaten aanzienlijk uit te breiden, de algemene bloedtoevoer te stimuleren.

Ze laten reiniging van slakken toe, rusten, warmen het lichaam op, maken de lymfatische stroom intenser. Honing, frambozenjam en bittere chocolade zorgen ervoor dat iemand goed kan zweten, waardoor de warmte-uitwisseling tussen de interne omgeving van het lichaam en de externe omgeving wordt aangepast.

Daarna moet je opnieuw metingen doen. Als alles weer normaal is, moet u de patiënt enkele dagen observeren. Als de temperatuur binnen 35.2-35.5 wordt hervat, dient u contact op te nemen met een specialist.

Over het algemeen zou de strijd tegen onderkoeling een strijd moeten zijn tegen de oorzaak die het heeft veroorzaakt.

Als dit een ernstige ziekte is, zal zijn behandeling of een noodoproep helpen. Als het wordt veroorzaakt door externe factoren, kunnen huismiddeltjes de normale waarden van de lichaamstemperatuur helpen herstellen.

Aanbevelingen van specialisten

Bij lage lichaamstemperatuur en om zijn fluctuaties te bestrijden, is het noodzakelijk om een ​​aantal aanbevelingen van specialisten te volgen. Het is raadzaam om elke ochtend oefeningen uit te voeren, uit te harden, de immuniteit te verbeteren. Maaltijden moeten in balans zijn en vloeistoffen moeten minstens twee liter per dag worden gedronken.

Je moet vaker uitrusten, stress vermijden en in geval van zenuwinzinkingen, ze uitschakelen met behulp van meditatie, yoga of gewoon een goede nachtrust.

Het is erg belangrijk om een ​​constante normale lichaamstemperatuur te handhaven. Kleed je niet te warm of te licht. Je moet slapen in een geventileerde, maar niet oververhitte of koude kamer.

Zorg ervoor dat je je dagelijkse routine zorgvuldig per uur verdeelt. Het is vereist om op hetzelfde constante moment te gaan liggen, op te staan ​​en te eten. Het is noodzakelijk om voldoende te slapen, goed uit te rusten en ervoor te zorgen dat je doet waar je van houdt.

Het is noodzakelijk om alcohol en roken volledig op te geven. Eventuele farmacologische geneesmiddelen mogen alleen worden ingenomen na de benoeming van de behandelende arts. Bovendien zijn alle maatregelen nodig om het immuunsysteem te versterken.

Er moet echter rekening mee worden gehouden dat sommige mensen een aangeboren hypothermie hebben. Ze voelen geen ongemak, ze doen geen pijn en het lichaam functioneert volledig.

Ze moeten echter ook een medisch onderzoek ondergaan om de mogelijkheid van verschillende ziekten uit te sluiten.

Wanneer heb je dringende medische hulp nodig?

U moet de arts bellen als de afname van de temperatuur heeft geleid tot flauwvallen, het stopt niet met vallen zelfs nadat de maatregelen zijn genomen, en ook als de patiënt een oude man of een baby is.

De hulp van een specialist is nodig wanneer iemand eerder iets heeft gegeten of gedronken, omdat intoxicatie, voedselvergiftiging of exacerbatie van een chronische ziekte mogelijk is. In dergelijke gevallen kan een dergelijke aandoening tot zijn dood leiden.

Als de patiënt ernstige onderkoeling heeft gehad en de temperatuur van 35-35,5 blijft gehandhaafd, is medische hulp ook vereist.

Vertraging kan processen in gang zetten die sterke en onherstelbare schade toebrengen aan zijn lichaam.

Dit is te wijten aan het feit dat de cel- en weefselstructuren van vitale systemen worden beïnvloed. En voor hun functioneren, evenals voor het menselijk leven, is een constante normale lichaamstemperatuur van ongeveer 36,6 graden Celsius noodzakelijk.

Dus, het falen van de hele structuur om de stroom van processen in het lichaam te verzekeren.

Dergelijke alarmerende symptomen als:

• verlies van bewustzijn;
• overvloedig zweet;
• ernstige bleekheid;
• algemene zwakte;
• koude ledematen;
• sterke drukdaling;
• verstikking;
• trillen van lichaam, handen en hoofd;
• braken;
• verstoring van het vestibulaire apparaat;
• verlies van gevoel;
• bloeden;
• ernstige pijn;
• zwakke en onregelmatige pols;
• epileptische aanvallen;
• rillingen;
• slaperigheid;
• weigering om te eten

Een significante daling van de temperatuur tot 34,8-35,1 bij een volwassene kan wijzen op de ontwikkeling van ernstige aandoeningen zoals diabetische coma, hartaanval, collaps, interne bloedingen, intoxicatie, anafylactische shock, enz.

In deze gevallen kan de afwezigheid van medische noodhulp dodelijk zijn. Je moet weten dat wanneer de lichaamstemperatuur lager is dan 32 graden Celsius, er onomkeerbare veranderingen zullen optreden, gevolgd door de dood.

Daarom, denk niet dat alleen hyperthermie gevaarlijk is voor het lichaam. Het is belangrijk om te onthouden dat de oorzaken van hypothermie een groot aantal kunnen zijn, en zelfdiagnose, vanwege de onnauwkeurigheid, kan onherstelbare schade toebrengen aan uw lichaam.

Alleen een ervaren specialist kan de ware reden voor de temperatuurdaling bepalen.

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur

Thermoregulatie is een van de vitale functies van het menselijk lichaam. Door vele vitale systemen wordt de temperatuur van een menselijk lichaam in een normale toestand binnen vrij smalle grenzen gehouden, ondanks de omgevingscondities.

De thermoregulatie van het menselijk lichaam is verdeeld in chemisch en fysiek. De eerste functioneert door de intensiteit van metabolische processen te verhogen of te verlagen. En de processen van fysieke thermoregulatie treden op door warmtestraling, warmtegeleiding en verdamping van vocht van het oppervlak van het lichaam.

Het is onmogelijk om de manieren om de temperatuur te meten niet op te sommen. Een thermometer onder onze arm houden, die wijdverspreid is in ons land, is verre van de beste optie. De schommelingen in de geregistreerde lichaamstemperatuur kunnen enigszins afwijken van de werkelijke. In het Westen, bij volwassenen, wordt de temperatuur gemeten in de mondholte, en bij kinderen (het is moeilijk voor hen om hun mond gedurende lange tijd gesloten te houden) in het rectum. Deze methoden zijn veel nauwkeuriger, hoewel ze om onbekende redenen om een ​​of andere reden niet zijn geworteld.

Het wordt algemeen aangenomen dat de normale temperatuur van een menselijk lichaam 36,6 graden Celsius is, is niet correct. Elk organisme is individueel en zonder de invloed van externe factoren kan de temperatuur van het menselijk lichaam variëren tussen 36,5-37,2 graden. Maar al voorbij deze grenzen, is het noodzakelijk om te zoeken naar de oorzaken van dergelijk gedrag van het organisme, aangezien een verhoogde of verlaagde lichaamstemperatuur een marker is van eventuele problemen: ziekten, slecht functioneren van levensondersteunende systemen, externe factoren.
Ook hangt de normale lichaamstemperatuur van elk individu op een bepaald tijdstip af van verschillende factoren:

• individuele kenmerken van het organisme;
• tijdstip (ongeveer zes uur 's morgens bij de mens, de lichaamstemperatuur is op het minimumniveau en maximaal 16 uur);
• de leeftijd van een persoon (bij kinderen jonger dan drie jaar is de normale lichaamstemperatuur vaak 37,3-37,4 graden Celsius en bij ouderen 36,2-36,3 graden);
• een aantal factoren dat de moderne geneeskunde tot het einde niet is bestudeerd.

En als de toestand van verhoogde lichaamstemperatuur bekend is bij de meerderheid, weten maar weinig mensen dat het lager is dan de wettelijke limieten, de processen die het veroorzaken en de mogelijke gevolgen. Maar zo'n toestand is niet minder gevaarlijk dan hoge temperaturen, dus we zullen proberen zo veel mogelijk details te vertellen over de lage temperatuur.

Classificatie van onderkoeling

De moderne geneeskunde identificeert twee soorten afname van lichaamstemperatuur onder normaal:

• lage lichaamstemperatuur - van 35 tot 36,5 graden;
• lage lichaamstemperatuur - tot 34,9 graden. Deze toestand in de geneeskunde staat bekend onder de term hypothermie.

Op zijn beurt zijn er verschillende classificaties van hypothermie. De eerste verdeelt deze toestand in drie graden van ernst:

• • licht - temperatuurbereik 32,2-35 graden;
  • gemiddeld - 27-32,1 graden;
  • zwaar - tot 26,9 graden.

De tweede verdeelt hypothermie in matig en ernstig met een rand van 32 graden. Het is dit merkteken in de geneeskunde dat wordt beschouwd als de temperatuur waarbij het lichaam zijn vermogen tot zelfverwarming uitput. Deze classificatie wordt vanuit praktisch oogpunt handiger gevonden.

Volgens deze classificatie worden bij patiënten met matige hypothermie slaperigheid, lethargie, trillen en tachycardie waargenomen. Het niveau van glucose in het bloed stijgt. In de meeste gevallen helpen een warm bed, droge kleding en warme dranken om de situatie te corrigeren. Een verplicht onderzoek voor gematigde hypothermie is een elektrocardiogram. Verstoring van thermoregulatieprocessen leidt vaak tot problemen met het ritme van het hart.

Ernstige hypothermie, volgens deze classificatie, is een uiterst gevaarlijke toestand. Verlaging van de temperatuur onder 32 graden veroorzaakt disfunctie van veel levensondersteunende systemen. Met name de werking van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen is verstoord, mentale activiteit en metabolische processen worden vertraagd.
Tegelijkertijd is 27 graden al een kritieke indicator die kan leiden tot de dood van een persoon. Bij deze temperatuur ontwikkelen patiënten een coma, de pupillen reageren niet op licht. Zonder medische noodhulp en zeer actieve opwarming zijn er maar heel weinig kansen om te overleven in een persoon.

Hoewel de verhalen bekend zijn unieke gevallen, wanneer na een lange onderkoeling (zes uur verblijf van een twee jaar durend Canadees meisje in de kou) in een persoon de lichaamstemperatuur daalde tot 14,2 graden, maar hij overleefde. Maar het is eerder een uitzondering op de regel dat onderkoeling een extreem gevaarlijke toestand is.

Oorzaken van hypothermie

Een significante afname van de lichaamstemperatuur ten opzichte van de normale waarden is een direct signaal voor verder onderzoek. En hier is het noodzakelijk om in detail de redenen te analyseren die een ernstige daling van de lichaamstemperatuur veroorzaken. In principe zijn er veel van en voor het gemak zijn de redenen voor lage lichaamstemperatuur verdeeld in drie groepen:

• • • fysieke achtergrond van lage temperatuur. Functionele fouten in het proces van thermoregulatie leiden tot overmatig warmteverlies. In de meeste gevallen is dit te wijten aan de verwijding van de bloedvaten en de duur van een dergelijke aandoening. In het bijzonder manifesteert onderkoeling als gevolg van deze oorzaken zich bij mensen met lage bloeddruk, die uitgezette vaten hebben - een typische aandoening.
      Bovendien leiden endocriene ziekten tot fysieke hypothermie. En om preciezer te zijn - overmatig zweten, dat de natuurlijke thermoregulatie schendt;
    • chemische oorzaken van lage lichaamstemperatuur. Deze omvatten intoxicatie van het lichaam, verzwakte immuniteit, lage niveaus van hemoglobine, emotionele en fysieke belasting, de periode van zwangerschap;
    • gedragsmatige achtergrond lage lichaamstemperatuur. Deze groep identificeert de oorzaken die het gevolg zijn van een ontoereikende menselijke perceptie van de omgevingstemperatuur. Vaak treedt gedrags-hypothermie op vanwege de effecten op het lichaam van alcohol en drugs, evenals een onevenwichtige mentale toestand.

Zoals reeds opgemerkt, omvat elk van deze groepen voorwaarden voor onderkoeling nogal een aantal redenen. We geven meer specifiek de belangrijkste aan:

Als de lichaamstemperatuur 35.9 is, wat betekent dit dan?

Dit kan betekenen:

1. Je werd net wakker.
2. U hebt een kalmerende of kalmerend middel ingenomen.
3. Je bent erg moe en maakt je klaar om naar bed te gaan.
4. Je hebt onlangs geleden aan een ernstige virale ziekte.
5. Je nam geen shpu.
6. Je hebt bloedarmoede.
7. Je hebt onderkoeling.
8. Je hebt een chronische nier- of pancreasziekte (God verhoede).
9. Je hebt zo'n eigenschap van het lichaam.

Zoals bekend is de gebruikelijke lichaamstemperatuur 36.6. En als het voor meerdere dagen wordt verlaagd, dan is dit een reden om een ​​arts te raadplegen, omdat dit een symptoom kan zijn van een ernstige ziekte, waaronder kanker. Hier, hoe eerder je je omdraait, hoe groter de kans op herstel. Artsen adviseren contact op te nemen als de lichaamstemperatuur binnen twee dagen is verlaagd.

Ook overwerk en een recente ziekte kunnen de oorzaak zijn van lage temperaturen. In dergelijke gevallen wordt volledige rust aanbevolen en wordt dit alleen hersteld.

En er zijn mensen voor wie dit de gebruikelijke temperatuur van het lichaam is, in dit geval is er geen reden voor paniek en enige stoornis.

Temperatuur 35 9 bij een volwassene wat te doen

Norm problemen

Kritieke indicatoren

Mogelijke redenen voor de afname van de lichaamstemperatuur

1. De eerste reden voor het verlagen van de lichaamstemperatuur wordt beschouwd als het verlagen van de temperatuur van de externe omgeving, dat wil zeggen het verlagen van de temperatuurindicatoren van lucht en water.

1. Soms kan een afname van de lichaamstemperatuur worden veroorzaakt door een aanzienlijke toename van de luchtvochtigheid, omdat warmteverlies onder andere wordt bevorderd door een hoge luchtvochtigheid. Zoals uit ervaring blijkt en onderzoeksresultaten bevestigen, leidt een kortdurende toename van de luchtvochtigheid tot uiterst schadelijke gevolgen.
2. Onevenwichtige voeding kan een oorzaak zijn van het verlagen van de lichaamstemperatuur, vooral als we het hebben over een lang onevenwichtig dieet, waarbij het noodzakelijke evenwicht van alle voedingsstoffen, vitaminen, micro- en macrocomponenten niet wordt waargenomen, zonder welke het volledig functioneren van het lichaam onmogelijk is. Het is absoluut duidelijk dat voeding in de overgrote meerderheid van de gevallen gereguleerd kan (en moet worden), zo nodig advies inwinnen bij een specialist.
3. Het veroorzaakt een afname van de lichaamstemperatuur en vasten, vooral vasten. Daarom moeten alle fans van medisch vasten onthouden dat je alleen om medische redenen kunt verhongeren, maar alleen voor een bepaalde tijd en alleen onder toezicht van een arts.
4. Uitdroging is een andere mogelijke reden voor het verlagen van de lichaamstemperatuur. Iedereen weet van het belang van water voor het menselijk leven, maar niet alle volgen om ervoor te zorgen dat water het lichaam binnendringt in de hoeveelheden die nodig zijn voor een hoge kwaliteit van het leven (de gemiddelde statistische consumptie van drinkwater is twee liter per dag, maar dit bedrag kan voor elk individu enigszins verschillen).
5. Een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken kan ernstige vermoeidheid en fysieke vermoeidheid en mentale vermoeidheid veroorzaken. Negeer niet het advies om uw werkschema rationeel te organiseren, want de overvloed aan grote voordelen hoeft niet te wachten, en niet voor werk of voor de gezondheid.
6. Word een oorzaak van het verlagen van de lichaamstemperatuur kan stress, zowel eenmalig als chronisch; Bovendien kunnen zowel angst- als depressieve toestanden een negatieve invloed hebben op de algemene toestand van alle organen en lichaamssystemen, inclusief lichaamstemperatuur.
7. Een van de mogelijke redenen voor de verlaging van de lichaamstemperatuur is alcoholintoxicatie. In dit geval neemt het gevaar vele malen toe tijdens chronisch alcoholisme. Hoge doses alcohol hebben een nadelig effect op het hele lichaam en op het werk van alle organen en systemen. Zeker, het cardiovasculaire systeem, het zenuwstelsel, het endocriene systeem, de immuniteit worden aanzienlijk beïnvloed, wat zowel hartritmestoornissen als arteriële drukstoornissen (afname of toename) en verstoring van temperatuurparameters kan inhouden. Het constante gebruik van alcohol heeft de meest rampzalige gevolgen. Als alcoholverslaving te sterk is en niet op zichzelf kan worden overwonnen, is professionele hulp van een narcoloog vereist.
8. Een verscheidenheid aan ziekten en aandoeningen van het lichaam, waaronder een permanente lage bloeddruk (120/80 mm Hg bloeddruk) en hartritmestoornissen, kan een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken. Daarom is het bij elke temperatuurstoring in de richting van afnemende temperatuur noodzakelijk om de werking van het cardiovasculaire systeem te controleren. In dit geval moet een huisarts of een huisarts worden geraadpleegd, die de nodige onderzoeken voorschrijft en opsturen om een ​​cardioloog te raadplegen.
9. Een permanente calciumtekort kan de lichaamstemperatuur beïnvloeden. Calciumtekort kan worden veroorzaakt door verschillende redenen, waaronder pathologische aandoeningen van de schildklier, bijschildklier, chirurgische ingrepen, ernstige leverziekte. Om een ​​dergelijke tekortkoming te diagnosticeren, is een speciale bloedtest noodzakelijk en moet verdere behandeling worden uitgevoerd door een endocrinoloog of een gastro-enteroloog (afhankelijk van de vastgestelde diagnose).
10. Sommige geneesmiddelen, bijvoorbeeld spierverslappers, antidepressiva, slaappillen, kunnen een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken. Daarom is de ontvangst van medicijnen alleen mogelijk na een grondig onderzoek en alleen op voorschrift van de behandelende arts. Bij het geringste gevaar van een bijwerking is het voorschrijven van een dergelijk medicijn alleen mogelijk als het verwachte voordeel van de toediening het potentiële gevaar voor het lichaam overschrijdt.

1. De reden voor het verlagen van de lichaamstemperatuur kan een aanzienlijke afname van de spiermassa zijn. Een dergelijke afname is mogelijk wanneer een persoon gedwongen wordt om lange tijd onbeweeglijk te blijven, bijvoorbeeld wanneer hij verlamd is. Bij de zorg voor zulke patiënten zijn speciale maatregelen nodig die het optreden van negatieve gevolgen kunnen voorkomen of tenminste vertragen. Dergelijke speciale maatregelen omvatten vegen, omkeren, masseren en andere activiteiten die worden bepaald door de behandelende arts.
2. Verlaging van de lichaamstemperatuur zonder duidelijke reden kan een symptoom zijn van het verschijnen van tumoren in de hersenen (hersentumoren) die in de hypothalamus zijn verschenen. Maar het is de hypothalamus die de warmte-uitwisseling in het lichaam reguleert, de afbraak van eiwitten en koolhydraten blokkeert en rillingen blokkeert, waardoor de reactie van het lichaam op een verlaging van de lichaamstemperatuur verandert.
3. Een van de ernstigste redenen voor het verlagen van de lichaamstemperatuur is schade aan het ruggenmerg of schade aan de zenuwstammen die verantwoordelijk zijn voor het functioneren van de skeletspieren. Dergelijke ernstige verwondingen veroorzaken veel verstoringen in het werk van alle organen en lichaamssystemen. Behandeling in dergelijke gevallen is erg moeilijk en de voorspellingen zijn bijna zinloos. Dit is een van die momenten waarop alles in Gods handen is.
4. Een andere reden voor het verlagen van de lichaamstemperatuur is hersenletsel. Opgemerkt moet worden dat het letsel niet levensbedreigend hoeft te zijn - het hoeft niet erg uitgebreid te zijn (bijna gekneusd), maar als thermoregulatiecentra worden beïnvloed, zal het erg moeilijk zijn om ernaar te handelen. Aangezien het werk van de hersenen in de meeste gevallen een mysterie blijft, is de prognose voor de meerderheid van dergelijke letsels erg moeilijk.
5. De reden voor het verlagen van de lichaamstemperatuur kan een verandering in hormonale niveaus zijn, en een verandering in hormonale niveaus kan worden veroorzaakt door verschillende redenen, waaronder menstruatie, zwangerschap en een afname van de schildklierfunctie en bijnierinsufficiëntie. Het is duidelijk dat hormonale veranderingen tijdens de menstruatie of tijdens de zwangerschap meer of minder tijdelijk zijn, en daarom is de temperatuurdaling die hierdoor wordt veroorzaakt ook tijdelijk. Een van de genoemde hormonale problemen vereist echter de meest grondige diagnose en behandeling onder supervisie van een gekwalificeerde specialist.
6. De lichaamstemperatuur kan dalen bij kinderen en jonge mensen tijdens perioden van bijzonder intense groei.

Wat te doen als de lichaamstemperatuur wordt verlaagd?

1. Ten eerste is het geen geheim dat stress of overwerk de oorzaak kan zijn van onderkoeling. Dat is waarom, voor het begin, je je lichaam een ​​goede rust moet geven. Dit betekent niet dat je je moet verbergen voor alles wat er in het leven gebeurt - het volstaat om de slaapmodus aan te passen en de juiste voeding te creëren.

Met betrekking tot het juiste slaappatroon moet worden begrepen dat u ten minste acht uur moet slapen en dat u niet later dan elf uur 's avonds naar bed moet gaan (beter dan niet later dan tien uur). En over de juiste voeding is de noodzakelijke kennis waarschijnlijk absoluut alles, maar om een ​​of andere reden hebben ze geen haast om hun kennis te realiseren.

We hebben het over het verplichte ontbijt, de gevaren van snacken onderweg, de gevaren van het eten van fast food, de noodzaak om rekening te houden met alle noodzakelijke voedingscomponenten in het menu, de gevaren van vasten of te veel eten, en gematigdheid - dat wil zeggen gezond eten.

Als het lichaam wordt voorzien van een gezonde slaap en een gezond voedingspatroon, kunnen alle reacties vanzelf worden genormaliseerd.

Symptomen van lage en lage temperatuur

Hypothermie van het lichaam (lagere lichaamstemperatuur) gaat in de meeste gevallen gepaard met de volgende symptomen:

- Algemene malaise van het lichaam;
- vermoeidheid, lethargie, zwakte;
- rillen;
- koude en bleke huid;
- duizeligheid;
- verhoogde slaperigheid;
- lethargie;
- mogelijke geïrriteerdheid;
- lagere pols;
- lage bloeddruk.

Bij een te lage temperatuur (onder 34 ° C) kunnen de lichamen worden waargenomen:

- huiveringwekkend;
- onduidelijke spraak;
- moeilijkheden bij het bewegen van het lichaam, tot immobilisatie;
- de huid wordt asgrijs, kan blauw beginnen te worden;
- zwakke pols;
- hallucinaties (het kan erg warm lijken).
- verlies van bewustzijn.

De lichaamstemperatuur, lager dan 32 ° C, kan dodelijk zijn.

Oorzaken van lage en lage lichaamstemperatuur

Er zijn veel redenen voor lage temperaturen, zodat artsen de volledige specificiteit van de diagnose van het lichaam kunnen bepalen, die in de volgende paragraaf zal worden besproken. De reden voor de lage lichaamstemperatuur of onderkoeling ligt voornamelijk in het onderkoelen van het lichaam, dus je moet altijd de gedragsregels onthouden op ijzige dagen buiten.

Overweeg de meest voorkomende oorzaken van een verlaging van de lichaamstemperatuur...

De belangrijkste factoren die lage en lage lichaamstemperatuur kunnen veroorzaken:

- lang verblijf in de kou of in koud water, onderkoeling;
- overwerk;
- ondervoeding, voeding (gebrek aan voeding van vetten, koolhydraten of vitamines);
- zwakke immuniteit;
- vergiftiging met voedsel, alcohol, enz.;
- verlaging van het hemoglobinegehalte;
- interne bloeding
- het nemen van bepaalde medicijnen, zoals slaappillen of antidepressiva;
- overdosis drugs;
- hormonale onbalans, bijvoorbeeld tijdens zwangerschap, ovulatie;
- aandoeningen van de schildklier (hypothyreoïdie), hersenen, nieren, bijnieren, lever;
- chronische ziekten;
- druksprongen;
- de periode van herstel van het lichaam na ziekte.
- HIV, oncologische ziekten;
- diabetes, hepatitis C, bloedarmoede (bloedarmoede), hypoglycemie, longontsteking, sepsis,
- de aanwezigheid van parasieten in het lichaam.

Lage temperaturen bij kinderen, met name tot 3 jaar oud, zijn vaak een van de symptomen van acute infecties van de luchtwegen, die worden geassocieerd met het thermoregulatiesysteem van het lichaam dat niet volledig is ontwikkeld, waarvoor de hypothalamus verantwoordelijk is. Tegelijkertijd is het beter om het lichaam te verwarmen niet door te wrijven, maar door warme dranken en warme kleding, maar het is nog steeds beter om een ​​arts te raadplegen.

Bovendien, zoals reeds vermeld aan het begin van het artikel, kan de temperatuur van het lichaam van een persoon veranderen door een verandering in de tijd van de dag, 's ochtends wordt het verlaagd en met de tijd, als een persoon actief is, stijgt het.

Diagnose (onderzoek) bij lage lichaamstemperatuur

Onderzoek bij lage lichaamstemperatuur kan de volgende diagnostische methoden omvatten:

- algemeen onderzoek van de patiënt;
- meting van de lichaamstemperatuur;
- meting van bloeddruk (BP);
- bloedtest;
- urineanalyse;
- elektrocardiografie (ECG);
- radiografie;
- pulsoximetrie;
- elk uur diurese;
- monitoring.

Hoe de lichaamstemperatuur te verhogen?

Nu we, geachte lezers, gewapend zijn met de nodige kennis over lage en lage lichaamstemperatuur, moeten we ons afvragen wat we bij deze temperatuur moeten doen? Hoe thermoregulatie aanpassen? Hoe het lichaam te verwarmen?

Lage lichaamstemperatuur als gevolg van onderkoeling. Wat te doen

Bij temperaturen onder de 34 ° C, bel een ambulance, maar probeer op dit moment de volgende acties uit te voeren:

1. Plaats de patiënt in een bed, bij voorkeur in een horizontale positie of op een plaats beschermd tegen de kou.

2. Bedek de patiënt, let vooral op de ledematen, terwijl het hoofd en borstgebied open blijven, wat in verband staat met verschillende temperatuurindicatoren in deze delen van het lichaam.

3. Als een persoon natte kleren heeft, bijvoorbeeld na een duik in water, moet deze zo snel mogelijk worden vervangen.

4. Als de patiënt tekenen van bevriezing van de ledematen heeft, verwarm deze dan niet met warm water, maar breng thermisch resistente verbanden aan op gebit-gebeten handen en voeten.

5. Bevestig een verwarmingskussen op de borst, elektrische deken.

6. Geef het slachtoffer een warm drankje - thee, hé. Categorisch in deze staat mag geen alcohol of koffie gebruiken.

7. Soms wordt lavage (wassen) met warme oplossingen (37-40 ° C) van de buik- of pleuraholte gebruikt voor opwarming.

8. U kunt ook warme baden gebruiken met een watertemperatuur van 37 ° C.

9. Als de patiënt zwijmelt en zijn pols niet voelbaar is, start dan kunstmatige beademing en een indirecte hartmassage.

Lage lichaamstemperatuur door ondervoeding, voeding. Wat te doen

Vanwege het feit dat de afname van de lichaamstemperatuur als gevolg van een dieet geassocieerd is met een tekort aan lichaamsvetten, koolhydraten, vitaminen en mineralen, is het noodzakelijk om hun reserves aan te vullen.

Van de vitamines moet speciale aandacht worden besteed aan vitamine C (ascorbinezuur), omdat Het heeft een gunstig effect op het immuunsysteem, dat verzwakt tijdens een hongerstaking of een ongezond voedingspatroon. Verzwakte immuniteit kan vele ziekten veroorzaken. Kinderen worden ook aangeraden om vitamine E (tocoferol) in te nemen.

Zie ook: Avitaminosis. Oorzaken, symptomen en behandeling van Avitaminosis

Lage lichaamstemperatuur als gevolg van ziekte. Wat te doen

Als u een verlaging van de temperatuur heeft, vergezeld van symptomen van verschillende ziekten - pijn, koliek, duizeligheid, loopneus, hallucinaties, enz., Moet u een arts raadplegen, omdat zelfmedicatie kan de mogelijke ziekte van een orgaan alleen maar verergeren. De arts zal op zijn beurt de nodige hulpmiddelen en procedures voorschrijven.

Andere oorzaken van lage lichaamstemperatuur. Wat te doen

Voor een eenvoudige opwarming, als je een beetje bevroren bent, neem dan een ontspannend bad, voeg een paar druppels aromaolie toe. Drink hete thee. Wikkel jezelf in een warme deken, ga liggen, rust. Zorg voor voldoende slaap

Als er geen kracht is voor het bad, stoom dan met je voeten in een bak met heet water, plaats warme sokken op je voeten en onder de deken.

In sommige gevallen, bijvoorbeeld bij een storing, om de temperatuur te normaliseren, kunt u een contrastdouche nemen, een massage ondergaan.

Bovendien kun je wat lichaamsbeweging doen, wat wenselijk is om je lichaam te leren. Probeer je tijd actief door te brengen, je kunt bijvoorbeeld fietsen, voetballen, enz.

Eet volledig en gebruik voornamelijk verse groenten, fruit en sappen.

Als u zwanger bent en een lage temperatuur hebt, wordt u niet gestoord door verschillende aandoeningen, hoeft u zich geen zorgen te maken, raadpleeg in andere gevallen een arts.

Als uw temperatuur daalt als gevolg van stress of overbelasting, meestal om het werk van het lichaam te normaliseren, hoeft u alleen maar te ontspannen, te slapen, een wandeling in de frisse lucht te maken. Tegelijkertijd kunt u een kalmerend middel drinken.

Vergeet niet de juiste modus van de dag.

Een uitstekend hulpmiddel om het immuunsysteem te versterken, evenals de normalisatie van het humane thermoregulerende systeem, is een middel voor de volgende componenten: rozijnen, gedroogde abrikozen, pruimen en walnoten, gevuld met honing met citroensap. Dit mengsel moet 's morgens worden ingenomen. Het kan natuurlijke energie worden genoemd.

De functie van het reguleren van het lichaam wordt genormaliseerd door de volgende kruiden: valeriaan, gemberwortel, meidoorn, moederblad. Ook worden tincturen van Eleutherococcus, Aralia en Ginseng gebruikt, die worden geconsumeerd gedurende 1 maand, 's morgens en tijdens de lunch.

Folkmedicijnen om de temperatuur te verhogen

Als u uw lichaamstemperatuur wilt verhogen, kunt u een van de volgende richtlijnen proberen:

- wrijf je oksels met zout;
- doe 4-5 druppels jodium op een stuk suiker en eet het op;
- stoom uw voeten in heet water met mosterd;
- ga naar het bad (als er geen contra-indicaties zijn).

Wanneer moet u onmiddellijk een arts bellen?

- wanneer de temperatuur onder de 34ºС zakt;
- zwakke pols, stoornissen in het werk van het hart;
- verlies van bewustzijn.

Welke dokter moet in contact komen met een lage lichaamstemperatuur?

• Therapeut.

Ziekten die hypothermie kunnen veroorzaken

Lage lichaamstemperatuur bij mensen (35,5 en lager) kan bepaalde ziekten veroorzaken:

• HIV-infectie;
• koud, griep;
• depressie, apathie;
• anorexia, boulimie;
• bijnierpathologieën;
• vegetatieve dystonie;
• oncologische ziekten;
• schildklier ziekte;
• hormonale onbalans;
• pathologie in de hersenen;
• bronchitis in acute of chronische vormen;
• bloedarmoede van verschillende basen en lage hemoglobine;
• diabetes in een situatie van een scherpe daling van de bloedsuikerspiegel;
• inflammatoire, infectieziekten van verschillende oorsprong;
• verschillende opties voor interne chronische ziekten op het moment van hun exacerbatie.

Naast de bovengenoemde ziekten neemt de temperatuur af met:

• staat van shock;
• onderkoeling;
• chronische slaapgebrek;
• vasten en harde diëten;
• uitputting van de interne krachten van het lichaam;
• een grote hoeveelheid alcohol dronken;
• langdurige stress en nerveuze overspanning.

Om te weten hoe een lage temperatuur moet worden geëlimineerd, is het noodzakelijk om de reden voor de afname ervan te achterhalen. Als de temperatuur overdag tussen 35,8 ° C en 37,1 ° C ligt, wordt dit als normaal beschouwd. Bijvoorbeeld, in de ochtend zijn de tarieven lager dan in de avond.

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur

Als we de oorzaken van zo'n onaangename gezondheidstoestand aankaarten, waarbij het lichaam van de mens een lagere temperatuur heeft, worden ze hieronder weergegeven:

1. Een vrij frequent voorkomend verschijnsel is een verlaagde temperatuur tijdens de zwangerschap, maar meestal gaat deze aandoening vrij snel voorbij, omdat het lichaam zich aanpast aan een ander slaappatroon en de stoffen aanvult die werden gebruikt om de foetus te voeden.
2. Dieet. Het gebrek aan vet en koolhydraten verzwakt ons lichaam. De temperatuur begint te dalen wanneer de voorraden van het lichaam opraken en ze niet langer genoeg zijn voor een normaal leven. Voor een normale lichaamstemperatuur moet je volledig eten.
3. Ongecontroleerde inname van verschillende medicijnen, waaronder medicijnen die het werk van het centrale zenuwstelsel onderdrukken (sedativa, kalmerende middelen, antidepressiva, op barbituraten gebaseerde geneesmiddelen);
4. Vermoeidheid, gebrek aan ijzer in je lichaam, dat is bloedarmoede. Om dit te controleren, moet u onmiddellijk een volledige bloedtelling uitvoeren en het niveau van hemoglobine ophelderen.
   Vaak gaat een afname van de lichaamstemperatuur gepaard met een ziekte zoals hypothyreoïdie, die wordt gekenmerkt door functionele aandoeningen van de schildklier en ontoereikende schildklierhormoonproductie.
5. Ernstige hypothermie van het lichaam. De gevaarlijkste voor het lichaam is de omgevingstemperatuur van +10 tot -12 graden. Als u lange tijd in dergelijke omstandigheden blijft, is hypothermie mogelijk, wat leidt tot een afname van de lichaamstemperatuur.
6. Een afname van de temperatuur is kenmerkend voor mensen die lijden aan aandoeningen van de bijnieren. Dit symptoom komt vooral vaak voor bij de ziekte van Addison, ook wel bijnierinsufficiëntie genoemd.
7. Uitdroging is een andere mogelijke reden voor het verlagen van de lichaamstemperatuur. Iedereen kent het belang van water voor het menselijk leven, maar niet iedereen ziet dat water het lichaam binnendringt in de hoeveelheden die nodig zijn voor een hoogwaardige levensactiviteit.
8. De oorzaken van dit fenomeen kunnen chronische ziektes zijn, namelijk het moment waarop ze zich ontwikkelen. Dit omvat vegetatieve-vasculaire dystonie.
9. Verkoudheid (ARI of ARVI), griep. Vreemd genoeg kunnen deze ziekten zowel een verhoging als een afname van de temperatuur veroorzaken.
10. Een hersentumor die voorkomt in de hypothalamus, die verantwoordelijk is voor de uitwisseling van warmte in het lichaam, veroorzaakt ook koude rillingen en als gevolg een verlaging van de temperatuur.

Recentelijk worden indicatoren beschouwd als de norm van 36,4 ° C tot 36,7 ° C, maar normale indicatoren voor elke individuele persoon kunnen verschillen en verschillende artsen hebben verschillende standpunten. En het is heel belangrijk dat de definitie van "temperatuurnormaliteit" geen rekening houdt met gemiddelde statistische cijfers, maar met indicatoren die eigen zijn aan elke individuele persoon.

symptomen

Symptomen die kunnen wijzen op een lage temperatuur zijn onder andere:

• verlies van eetlust;
• prikkelbaarheid.
• verhoogde slaperigheid;
• apathische toestand, algemene malaise;
• remming van denkprocessen;

Bij een klein percentage van de mensen is het verlagen van de lichaamstemperatuur de norm, terwijl een persoon zich goed voelt en volledig gezond is. Maar in de meeste gevallen duidt een lage lichaamstemperatuur op mogelijke problemen of ziektes.

het voorkomen

Om ervoor te zorgen dat de lichaamstemperatuur niet onder normaal daalt, is het noodzakelijk om vaker te oefenen, meer vitamines in te nemen en ook uw lichaam te controleren.

Zeer gunstig effect op uw lichaam, juiste voeding, evenals de modus van de dag. Probeer tijdens de werkdag zelf een minuut rust te nemen en overdrijf het niet overdreven.

Als je voelt dat je lichaam op het randje staat, adviseren experts je om alles uit te stellen en gewoon te relaxen, hete thee te drinken en te slapen, tijdens de slaap normaliseert ons lichaam zijn werk en de lichaamstemperatuur zal stijgen tot normale waarden.

Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur bij mensen?

Eerst en vooral moet je weten of iemands temperatuurreductie de norm is of er van afwijkt. Van de resulterende foto zal het duidelijker zijn wat te doen in elk geval, evenals welke behandeling nodig zal zijn.

1. Als je net je lichaamstemperatuur hebt gemeten en er een druppel in hebt gevonden, zonder andere symptomen te ervaren, doe het dan rustig aan. Denk eraan als u recent ARVI of een andere infectie heeft gehad. Misschien zijn dit resteffecten.
2. Helpt hete thee met honing of krentenbladeren. Zo niet, dan kunt u de frambozenjam vervangen.
3. Misschien is de reden dat het appartement op een bevroren dag overvloedig wordt uitgezonden. In dit geval moet u de ramen sluiten, warme kleding dragen en een warm drankje drinken.
4. Veilig betekent dat je de conditie kunt normaliseren bij lage lichaamstemperatuur van 35,5 (en lagere) graden, afkooksels en tincturen van ginseng, sint-janskruid, echinacea.
5. Als u zich naast een lage temperatuur zwak voelt, depressief bent, veel andere symptomen vindt, is het beter om een ​​specialist te raadplegen.

Hoogstwaarschijnlijk zullen na aanvullende tests bloedarmoede of een verminderde schildklierfunctie worden gevonden. Het benoemen van een geschikte behandeling zal de temperatuur helpen verhogen.

Als iemand bij een lage lichaamstemperatuur geen onaangename symptomen ervaart, fit en gezond is, tijdens de onderzoeken geen pathologie heeft ontdekt en de temperatuur gedurende het hele leven lager is dan normaal bij een gezond persoon, kan dit als een variant van de norm worden beschouwd.

De normale temperatuur van het menselijk lichaam is 36,5 - 37,2 graden Celsius. Lage lichaamstemperatuur bij een volwassene - is een afwijking van de norm en vereist daarom het raadplegen van een arts. Dit fenomeen wordt hypothermie genoemd.

Wat is de afwijking? En het feit dat lichaamstemperatuur een indicator is van de toestand van de organen die verantwoordelijk zijn voor warmteoverdracht en warmteproductie. Daarom duidt een lage temperatuur op het falen van deze organen. Een lagere temperatuur gaat echter gepaard met een verandering in de toestand En als dit niet gebeurt, kan de lichaamstemperatuur voor de meeste mensen voor een persoon normaal zijn - dergelijke uitzonderingen worden ook gevonden en er zijn geen maatregelen vereist.

symptomen

• lage bloeddruk en pols;
• geïrriteerdheid verschijnt;
• slaperigheid, lethargie;
• het hoofd begint duizelig te worden, "vlekjes" flitsen voor mijn ogen;
• de huid wordt bleek en koud om aan te raken, de persoon beeft;
• zwakte, vermoeidheid, trage bewegingen en uiteindelijk - algemene malaise.

Een lage temperatuur is niet minder verschrikkelijk dan een verhoogde temperatuur, en als de bovenstaande symptomen in hallucinaties veranderen, wordt spraak onduidelijk, wordt beweging lastig, verlamming is mogelijk, de huid van bleek wordt grijs en vervolgens blauw, de temperatuur wordt abnormaal laag, waarbij een persoon verliest bewustzijn en dan komt de dood voor.

Oorzaken van lage temperatuur

1. Allereerst is het een frequent en langdurig verblijf in koude lucht of in koud water. Dit alles kan hypothermie veroorzaken en als de gevallen van hypothermie worden herhaald, zal dit uiteindelijk leiden tot een lagere temperatuur.

Daarom is het beter om af te zien van degenen die houden van skiën, wandelen, vissen of nordic walken in de winter, in een vorst boven 30 graden van aanvallen. Ja, en bij gematigd koud blijven op straat, is het noodzakelijk om ze stapsgewijs te doseren - begin met een wandeling van 10 minuten en voeg geleidelijk aan tijd toe. Maar bij het eerste teken van bevriezing zou naar huis moeten terugkeren. Opwarmen zoveel mogelijk en hebben een voldoende aanbod van warm eten en drinken tijdens wandelingen. En liefhebbers van zwemmen om de temperatuur van het water te controleren - het moet gewoon verdraagzaam warm zijn. Wat 'winterzwemmen' betreft, is het noodzakelijk om er geleidelijk aan te wennen, om te beginnen is één immersie voldoende en dan onmiddellijk in warmte.

2. Overwerk. Het is noodzakelijk om werk en rust rationeel af te wisselen. En niet alleen werk en rust, maar gunstige voorwaarden voor hen. Je moet geen held zijn bij het oogsten van aardappelen op een kille, regenachtige en wild koude dag. Het is geen toeval dat de weersomstandigheden worden genoemd in de paragraaf over vermoeidheid - te koud weer is niet alleen een van de ongunstige arbeidsomstandigheden, maar draagt ​​ook nog meer bij aan vermoeidheid.

3. ondervoeding en zwakke immuniteit. Aanhangers van diëten moeten zich ervan bewust zijn dat het lichaam de benodigde hoeveelheid koolhydraten, vitamines en vetten moet krijgen. Het is hun gebrek dat lage temperaturen kan veroorzaken. Het is niet alleen noodzakelijk om goed te eten, maar ook om aandacht te besteden aan de aanwezigheid in het dieet van warme gerechten.

4. Vergiftiging, inclusief alcohol van lage kwaliteit. Bewaak de kwaliteit van het geconsumeerde voedsel, let op houdbaarheidsdata; raak niet betrokken bij alcohol, en als je echt neemt, dan is kwaliteit.

5. Inname van antidepressiva, slaappillen, individuele intolerantie voor bepaalde medicijnen, overdosis medicijnen.

Medicijnen nemen is het laatste waar je grapjes over maakt. Het is gewoon LEVEN dat je de annotatie zorgvuldig moet lezen aan medicijnen, ze strikt in overeenstemming met de aanbevelingen moet houden en antidepressiva en slaappillen alleen in uitzonderlijke gevallen moet gebruiken.

Lagere temperaturen zijn mogelijk als gevolg van ziekten of afwijkingen die al enige tijd geleden een geschiedenis hebben;

• laag hemoglobinegehalte;
• de aanwezigheid van interne bloedingen;
• hormonale aandoeningen, schildklierpathologie;
• parasieten in het lichaam;
• HIV-infectie;
• diabetes;
• hypoglycemie, bloedarmoede;
• leverziekte;
• sepsis;
• longontsteking;
• oncologische ziekten;
• drukvallen;
• CNS-ziekten;
• de aanwezigheid van chronische ziekten.

Lagere lichaamstemperatuur is ook mogelijk tijdens herstel na een lange ziekte.

Zelfmedicatie is ongepast, het verergert de situatie alleen maar. Daarnaast is specialistische interventie onontbeerlijk omdat naast het standaard onderzoek en het meten van de temperatuur van de patiënt, ook onderzoeken zoals bloeddrukmetingen, urineonderzoek, ontlasting en bloedtesten, röntgenfoto's, een elektrocardiogram, diurese (per uur), monitoring en pulsoximetrie nodig zijn. Dit alles wordt op een verplichte basis benoemd om de exacte reden voor het verlagen van de temperatuur te identificeren. Een verminderd aantal rode bloedcellen en hemoglobine kan erop duiden dat de oorzaak van een verlaging van de temperatuur bloedarmoede was.

Gebleekte ontlasting signaleert dat leverziekte de oorzaak is geworden. Dit zal de aanname bevestigen dat als de patiënt plotseling de eetlust heeft verminderd, gepaard gaande met een sterke afname in gewicht, gelige huid en sclera van de ogen, misselijkheid, braken, constant verlangen om te slapen, en er is ook een plotselinge verslechtering van het geheugen. In dit geval zal een biochemische analyse van bloed en echografie van de buikholte worden voorgeschreven om het volledige beeld te achterhalen.

Als de ontlasting eenvoudig onstabiel is (zowel vast als vloeibaar, of gewoon onregelmatig), kan de reden een onjuist dieet of uithongering zijn.

Pathologieën van de schildklier - misschien de eerste na frequente blootstelling aan koude lucht, wat de oorzaak kan zijn van onvoldoende lichaamstemperatuur - immers, een overmaat en gebrek aan hormonen kan het metabolisme verstoren, en als gevolg daarvan, thermoregulerende processen.

Het meest voor de hand liggende teken dat de hele zaak in de schildklier zit, is gewichtstoename in afwezigheid van eetlust of, integendeel, een drastisch gewichtsverlies in de eetlust van de wolf (gozo-ziekte). Constante dorst, droge mond en intens en frequent urineren geven aan dat de oorzaak van de ziekte diabetes is. In dit geval is bij een lage temperatuur afwisseling van gevoelloosheid en tintelingen van handen en voeten mogelijk. Het is niet zonder tests voor hormonen en de hoeveelheid suiker in het bloed.

Zenuwstelselaandoeningen in dit plan zijn gevaarlijk als er sprake is van lage druk, meteorologische afhankelijkheid, ongegronde agressie en prikkelbaarheid, en voortdurend koude handen en voeten.

MRI, computertomografie en een aantal laboratoriumtests zijn nodig om nauwkeurig vast te stellen wat precies de oncologie heeft uitgelokt. Immers, de aanwezigheid van oncologische ziekten is geen reden om te geloven dat zij het waren die hebben bijgedragen aan de verlaging van de temperatuur in het algemeen. Hoewel de kans in principe vrij hoog is.

Eerste hulp

Wanneer overmatig invriezen wordt aanbevolen, een warm bad met kruiden of aromatische oliën, en dan hete thee met honing drinken, beschutting, zoveel mogelijk, warm en een goede nachtrust. Portal woman-club.su vestigt de aandacht op het feit dat in plaats van een bad, je jezelf kunt beperken tot een warm voetenbad met de toevoeging van mosterd en warme sokken kunt dragen. Als er een duik in koud water was, moeten de kleding zo snel mogelijk worden verwijderd, ingewreven met alcoholbevattende substantie, afgeveegd en veranderd in droge en warme kleding.

Indien mogelijk, en als er geen contra-indicaties zijn, kunt u naar het bad gaan. Traditionele geneeskunde adviseert wrijf okselgebied met zout. Verhoog de temperatuur van een stuk suiker, bestrooid met een kleine hoeveelheid jodium - je moet het opeten. Tijdens de zwangerschap is het niet overbodig om een ​​ambulance te bellen.

Hoe kan de lichaamstemperatuur in de toekomst worden verhoogd?

Als de temperatuurdaling te wijten was aan ondervoeding, overmatig gebruik van diëten en een tekort aan hemoglobine, is het nodig om de hoeveelheid aan te vullen en het lichaam te verrijken met vitamines en mineralen. Dit kan ook worden toegeschreven aan een afname van de temperatuur als gevolg van lage immuniteit. In al deze gevallen moet u letten op het gebruik van vitamine C - u kunt ascorbinezuurtabletten gebruiken, meer citrusvruchten, zuurkool en andere producten die deze vitamine bevatten eten. Regelen warmteoverdracht en producten zoals rozijnen, pruimen, gedroogde abrikozen, noten. Het wordt aanbevolen om infusies van valeriaan, meidoorn, motherwort, ginseng, infusie van gemberwortel te drinken.

Voor bloedarmoede moet de nadruk worden gelegd op ijzerhoudend voedsel: appels, spinazie, enz. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan actieve rust - fietsen, buitenspellen, hardlopen en nordic walking zijn erg handig. Voor sporten in het koude seizoen is het aanbevolen om thermisch ondergoed te kopen. Na stress moet je voldoende slaap krijgen, geef ze niet volledig op.

En de naleving van het dagelijkse regime, goede voeding, werk en rust is een garantie voor bescherming tegen alle kwalen, en lage temperaturen vormen hierop geen uitzondering. Zelfs als de noodzakelijke maatregelen die iemand alleen kan nemen worden vervuld, mag een bezoek aan de arts niet worden verwaarloosd. Als de temperatuur is afgenomen, zal het vroeg of laat opnieuw gebeuren. En niet het feit dat de volgende keer iemand met een lichte schrik uitstapt. Het fenomeen is verraderlijk - het kan in een dag of een jaar gebeuren. Maar één ding is duidelijk: een dergelijke terugval brengt waarschijnlijk pathologisch lage temperaturen met zich mee, en dit zijn verschillende maatregelen en een ander beeld - soms kan een paar seconden vertraging het leven van de patiënt kosten. Vooral als zowel de eerste als de tweede aanval een van de uitingen van een ernstige ziekte is. Het is onnodig om te zeggen dat als iemand zich niet tot een arts heeft gewend, hij gewoon niet van de ziekte op de hoogte is.

Maar helaas is dit de psychologie van veel mensen - het is in orde gebleken. Nee, het is vaak nog maar het begin.

temperatuur 35, 3 - wat te doen bij deze temperatuur?

1. Deze temperatuur kan de norm zijn. Dit gebeurt met mijn man tijdens onderkoeling (met de komst van de herfst trouwens, het is erg belangrijk): eerst daalt zijn lichaamstemperatuur, en de volgende - hij stijgt, plus alle tekenen van verkoudheid melden zich. Daarna begin ik het onmiddellijk te behandelen (onlangs koop ik in dergelijke gevallen antigrippin van NaturProdukt - het is veilig voor de gezondheid, het heeft geen invloed op mijn hart, het gaat een paar dagen weg, mijn man lijdt gemakkelijk aan kou), en van dit al dans, om zo te zeggen. Iedereen is anders
2. thee koffie
3. Normaal gesproken wordt de lichaamstemperatuur beschouwd als zijnde van 35,5 tot 37,0 C. Echter, voor 5% van de mensen zijn indicatoren boven of onder het gemiddelde normaal, ze leven constant met verhoogde of enigszins verlaagde temperaturen.
   Oorzaken van lage lichaamstemperatuur
   De lichaamstemperatuur is een externe indicator van lichaamsproblemen. Zonder aanvullende tests en de detectie van andere symptomen, is het bijna onmogelijk om een ​​bepaalde ziekte alleen bij lage temperaturen te diagnosticeren.
   De meest voorkomende oorzaak is verlaagde immuniteit, een recente ziekte (ARI, griep) of chirurgie, infectie, fysieke uitputting van het lichaam, gebrek aan vitamines.
   Bovendien kan een verlaging van de temperatuur lage hemoglobinespiegels, hormoonontregeling, chronische bronchitis, hypothermie, intoxicatie, anorexia, bepaalde hersenziekten, shock, ontstekingsprocessen in het lichaam en AIDS veroorzaken.
   Zowel tijdelijke ziekte als ernstige ziekte kunnen de lichaamstemperatuur verlagen. De eerste tekenen van lage temperatuur zijn zwakte, slaperigheid, prikkelbaarheid en verminderde mentale activiteit.
   Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur?
   Gewoonlijk diagnosticeren volwassenen vrij snel een lagere temperatuur op zichzelf, maar hechten er niet veel waarde aan. Als de temperatuur langer dan 1-2 dagen op een laag niveau blijft, is dit een reden tot bezorgdheid en moet u de redenen voor de lage temperatuur achterhalen.
   Om de oorzaken van lage temperaturen te achterhalen, moet u een arts raadplegen, een ECG ondergaan en moet u een bloedtest ondergaan voor biochemie. Als dit een verzwakte immuniteit is, een malaise, dan zal de therapeut een meer goedaardig dagelijks regime, een goed dieet, voorschrijven. Als de voorwaarden voor meer ernstige ziekten zijn, zal de arts een bezoek aan gespecialiseerde specialisten aanbevelen - een endocrinoloog, een neuroloog, een oncoloog, een gastro-enteroloog. De redenen kunnen soms liggen bij ernstige kanker, dus tomografie is voorgeschreven.
4. Als het sterk daalt, moet je natuurlijk naar een dokter. Neem een ​​bloedtest voor hemoglobinecontrole. Kan te wijten zijn aan gebrek aan voeding. Ik was zo toen ik vegan werd vanwege mijn jeugd). Toen nam de druk ook af. Maar hoge temperaturen zijn veel erger.
5. verhoog de toon van mogelijke middelen voor u: thee, koffie, wodka, cognac, honing. geneesmiddelen met een stimulerend effect.
6. We kennen allemaal de index van de normale lichaamstemperatuur, die 36,6 ° C is. Voor de meeste mensen kunnen aantallen echter hoger of lager zijn dan de algemeen aanvaarde norm. Tegelijkertijd voelen ze zich prima, en een dergelijke afwijking heeft geen invloed op hun welzijn.

Als je, tijdens het bepalen van de temperatuurdaling, een bepaald ongemak en achteruitgang van kracht voelt (de lichaamstemperatuur van 35,5 ° C duurt meer dan twee of drie dagen en is niet normaal voor je lichaam), dan moet je op zoek naar de oorzaken van dit fenomeen.

Vaak zijn deze aandoeningen vrij typisch voor zwangere of zogende vrouwen. Als deze factoren volledig zijn uitgesloten, moet u op zoek naar de oorzaken van lage temperaturen in:

vermindering van immuniteit (voor overleg, moet u contact opnemen met een immunoloog, een immunogram maken);
een recente ziekte;
verminderde hemoglobine (het is noodzakelijk om een ​​volledig bloedbeeld te maken);
neurocirculaire dystonie van het hypotensieve type (door gebrek aan slaap, overwerk, verhoogde lichamelijke inspanning of onjuist dieet);
asthenisch syndroom;
interne bloeding;
bedwelming van het lichaam;
endocriene verstoring, hypothyreoïdie, bijnierziekten (test op hormonen, doe een echografie);
neiging tot lage bloeddruk (raadpleeg een cardioloog);
ernstige vermoeidheid, overbelasting, geassocieerd met nieuwe verantwoordelijkheden (moederschap, gebrek aan slaap 's nachts, enige uitputting van het lichaam als gevolg van borstvoeding).