Folkmedicijnen om de immuniteit van kinderen te versterken

In de kindertijd zijn de beschermende functies van het lichaam verzwakt. Het hele jaar door kan een kind tot 6-7 keer last hebben van verkoudheid. Folkmedicijnen om de immuniteit bij kinderen te verhogen, zullen de gevoeligheid voor virussen verminderen. Natuurlijke componenten activeren beschermende functies en zullen het onrijpe organisme niet schaden.

Niet-traditionele methoden om de immuniteit van kinderen te versterken

Het is bewezen dat het kind minder ziek is als hij een goed georganiseerde dagelijkse routine heeft. Om de immuniteit te verhogen, moeten kinderen meer tijd buitenshuis doorbrengen. Hoogwaardige en langdurige slaap zullen het lichaam kracht geven in de strijd tegen virussen en infecties. Om de beschermende functies bij kinderen te verhogen, kunnen folk remedies ook worden uitgevoerd met behulp van producten die rijk zijn aan vitamines.

Ui-knoflook bescherming

De beste folkremedies voor immuniteit voor kinderen zijn groenten rijk aan fytonciden. Uien met knoflook beschermen niet alleen tegen virussen, maar bestrijden ook schadelijke bacteriën die al in het lichaam zijn binnengedrongen.

Het uienmengsel helpen om het immuunsysteem in de winter te versterken. Om de compositie voor te bereiden, moet je:

• 200 gr. suiker;
• 250 gr. uien;
• 500 ml water.

Uien worden geplet met een blender. Alle componenten zijn veranderd, verwarmd op het vuur tot een staat van siroop. Het kind krijgt 3 keer per dag een remedie voor de maaltijd voor 1 theelepel.

Het mengsel van knoflook en citroen heeft een sterk immuunsysteem. De samenstelling van verstevigende drank omvat:

Knoflook wordt gemalen tot een staat van pap. Gesneden plakjes citroen. Alle componenten worden gedurende 4 dagen gemengd en gereinigd op een donkere, koele plaats. Een gespannen mengsel van 2 ml wordt gedurende 1 maand in thee aan de baby toegevoegd.

Zure melkbescherming

De darm speelt een belangrijke rol bij de vorming van immuniteit. Het zit erin en produceert het grootste aantal beschermende cellen van het lichaam. Zuiveldranken met prebiotica en melkzuurbacteriën zullen helpen om de normale microflora in de darmen te behouden. Voor immuniteit wordt kinderen aangeraden om hun eigen yoghurt of kefir te geven, gemaakt op basis van de gist.

Bij veelvuldige verkoudheden in de resulterende drankjes moet je een paar druppels knoflook toevoegen. Studies hebben aangetoond dat kinderen die dagelijks gefermenteerde melkproducten eten, beter bestand zijn tegen virussen en infecties. In het geval van infectie is de duur van de ziekte veel lager en zijn de symptomen minder uitgesproken.

Honing-citroen bescherming

Bijenteeltproducten zullen helpen om de immuniteit van het kind snel te vergroten. Een hoge zuurgraad van honing creëert een destructieve omgeving voor virussen en ziektekiemen. Het drinken van citroen verhoogt de snelheid van metabolische processen en stimuleert de bloedsomloop. Bovendien vermindert het samenstellende ascorbinezuur de duur van de ziekte.

Om de immuniteit te versterken, kunnen honing en citroen worden gegeven aan kinderen in hun pure vorm door ze toe te voegen aan thee, warm water of melk, of om op basis daarvan immuuncocktails te maken:

• Vitaminemengsel Gehakte gember (300 gr.) En 1 citroen worden gemengd met honing (200 gr.) Laat de compositie een dag intrekken. Het eindproduct wordt voor 1 theelepel aan voedsel toegevoegd. gedurende 2-3 weken.
• Honing-citroentint met knoflook Citroen (5 st.) En knoflook (4 koppen) worden gemalen in een blender. Meng en 200 ml honing verspreid in een diepe schaal, giet 3 liter gekookt water op kamertemperatuur en reinig het op een donkere koele plaats gedurende 3 dagen. Een gespannen samenstelling wordt 1 keer per dag aan kinderen gegeven, 50 ml. Om de immuniteit te verhogen na een ernstige verkoudheid, moet u ten minste 1 maand een infusie nemen.
• Fruitmix Voor de bereiding van structuur door de vleesmolen walnoten, gedroogde abrikozen, een citroen, pruimen en rozijnen. Gehakte vruchten gieten honing en mengen. Gedroogd fruit en honing worden in gelijke verhoudingen genomen, 150-200 gr. Kinderen nemen het fruitmengsel 3 keer per dag gedurende 30 minuten. voor de maaltijd voor 1 theelepel.

Ouders moeten onthouden dat het mogelijk is om de immuniteit van kinderen te verhogen met behulp van honing, alleen als het 3 jaar is. Bovendien, om de beschermende functies te versterken, dus het is alleen mogelijk in de afwezigheid van een allergie voor bijenproducten.

Sappen om de immuniteit te verbeteren

Versgeperste groente- en fruitdranken dragen bij aan de verbetering van beschermende functies. Door hun antioxidanten en vitamine C werkt het immuunsysteem van baby's goed en verzwakt het zelfs niet tijdens epidemieën.

Op basis van sappen helpen de immuniteit van kinderen verhogen:

• sinaasappelen;
• abrikozen;
• grapefruit;
• citroenen;
• wortelen;
• duindoorn;
• pompoen;
• bieten;
• zwarte bes;
• rozenbottels;
• appels.

Indien gewenst kunnen de componenten worden gemengd. Om gezonde drankjes niet schadelijk voor het lichaam van de kinderen, moeten ze worden verdund met gekookt water in gelijke verhoudingen.

Berry-kruidenbescherming

Kruidenafkooksels helpen om beter met de ziekte om te gaan en de verzwakte gezondheid te versterken. Kamille wordt beschouwd als de beste immuunplant. Medicinaal afkooksel is rijk aan antioxidanten, bioflavonoïden en polyfenolen.

Om de infusie voor te bereiden, hebt u 3 eetlepels nodig. l. bloemen, giet 200 ml water (temperatuur 60-70 °) en plaats het mengsel 15 minuten op het stoombad. Het gekoelde en gefilterde afkooksel wordt 3 keer per dag gegeven, 150 ml tussen de maaltijden.

Als afweermiddel kun je ook afkooksels gebruiken op basis van:

• zoethout;
• moeder en stiefmoeder;
• oregano;
• Elecampane;
• citroenmelisse;
• goudsbloem;
• tijm;
• tijm;
• longkruid;
• Sint-janskruid;
• opeenvolging;
• brandnetel.

Toonaangevende positie in het versterken van het immuunsysteem tussen de bessen is wilde roos. De vrucht bevat vitamine E, K, B en C, fytonciden, citroenzuur en appelzuren, evenals essentiële oliën. Voor de bereiding van genezende bouillon genoeg 2 el. l. bessen, giet 500 ml water en kook gedurende 4-5 minuten. Neem de infusie moet gedurende 2 weken dagelijks 50 ml zijn.

Samen met dogrose heeft cranberry ook nuttige eigenschappen. Het bevat zeldzame zuren: amber en oxaalzuur. Door de hoeveelheid vitamine C overtreft het zelfs een sinaasappel. Voor het koken van bouillon 500 gr. Veenbessen en bosbessen worden gemengd met 250 gram. suiker en giet 2 liter water. Kook het mengsel 2-3 minuten en koel af. Neem een ​​infuus van 100 - 150 ml per dag gedurende minstens 10 dagen.

Bessen helpen ook kinderen te beschermen tegen verkoudheid:

• zwarte en rode aalbessen;
• zwarte ashberry;
• veenbessen;
• lijsterbes;
• bramen;
• viburnum;
• framboos.

Bessen en kruidenthee hebben een sterk immuunsysteem. Voor de voorbereiding ervan is vereist:

• 50 gr. frambozen;
• 30 gr. rowan bessen;
• 10 stks zwarte bessenbladeren.

Componenten gieten 1 liter kokend water en trekken gedurende 10-15 minuten aan. Gebruik vitamine-thee 2 keer per dag gedurende 3 weken.

Visolie om het immuunsysteem te beschermen

Het kinderlichaam heeft Omega-3-vetzuren nodig om virussen, infecties en bacteriën te bestrijden. Om de nodige vitamines in de voeding te krijgen, moet het kind zeevruchten hebben.

Je kunt je omega-3 ook aanvullen met behulp van visoliepillen. Dit is een natuurlijke immunomodulator, die naast meervoudig onverzadigde zuren de vitaminen A, E en D, magnesium, chloor, jodium en calcium bevat. Immunologen raden aan dagelijks 1-2 capsules visolie te nemen in de herfst-winterperiode, wanneer er een bepaald gebrek aan zonlicht is en een toename van de ziekte wordt waargenomen.

Handige tips

Het is mogelijk om de beschermende functies niet alleen te versterken met behulp van kruiden, bessenafkooksels of groenten- en fruitmengsels. Er zijn andere bewezen manieren om een ​​verzwakt lichaam te ondersteunen:

• ochtendoefeningen, sport- en buitenspellen;
• dagelijkse wandelingen;
• verharding;
• seizoensgebonden vaccinatie;
• regelmatige massagecursussen;
• multivitamine complex.

De sleutel tot een gezonde immuniteit is een schone neus. Wanneer het neusslijmvlies droog is, kunnen kiemen en virussen gemakkelijker het lichaam binnendringen. Bescherming tegen infecties helpt de neus dagelijks te spoelen met zoutoplossing. Bevochtig het slijmvlies kunnen farmaceutische medicijnen zijn in de vorm van een spray of druppels, of bereid thuis een oplossing voor - het oplossen van 1 theelepel. zout in 200 ml afgekoeld gekookt water.

Verwaarloos niet de versterking van het immuunsysteem en plant adaptogens. Deze omvatten:

Het is mogelijk om kinderen alleen op basis van ginseng en Eleutherococcus te nemen in de eerste helft van de dag, omdat ze bijdragen aan nerveuze overexcitatie.

Verbetering van de immuniteit bij een kind met behulp van folkremedies is een aanvullende behandelingsmethode. Het is dus mogelijk om het aantal ziektes te verminderen en de weerstand van het lichaam te verhogen tijdens epidemieën. Maar om te voldoen aan de maatregel is nog steeds de moeite waard. Op basis van de smaakvoorkeuren van het kind, moet u recepten afwisselen en niet elke maand hun hulp gebruiken.

Auteur: Anna Ivanova,
speciaal voor Mama66

Verbetering van de immuniteit van folk remedies bij kinderen - recepten en tips immunoloog

Het lichaam van het kind is meer vatbaar voor een verscheidenheid aan verschillende virussen en bacteriën. Immuniteit die niet volledig wordt versterkt, kan ziekten niet volledig weerstaan, daarom is er ondersteuning nodig. Het is niet beperkt tot voeding en goede zorg. Er zijn manieren om de immuniteit van de kindergeneesmiddelen te verhogen.

Hoe de immuniteit van het kind te verbeteren

Pasgeboren baby's verschijnen in deze wereld zonder enige bescherming tegen bacteriën en virussen. Het begin van de productie van immuuncellen verwijst naar de leeftijd van 6-7 jaar en uiteindelijk zal hun systeem alleen in de adolescentie worden gevormd. Het fragiele lichaam voor herstel moet worden gehandhaafd. Dit geldt in het bijzonder voor periodes van 2-6 en 13-15 jaar. Voordat u de immuniteit van het kind verhoogt, moet u nagaan in welke situaties dit absoluut noodzakelijk is. Dit zijn de hoofdborden:

• ongeveer 4-6 maanden voor de eerste wandeling in de kleuterschool of school;
• in de perioden van herfst en lente, wanneer uitbraken van infecties en vitamine-tekort vaker worden waargenomen;
• de baby heeft constante vermoeidheid, een bleke huid op het gezicht en donkere kringen onder de ogen;
• bij ziekten stijgt de temperatuur niet;
• het kind is vaak ziek en herstelt langzaam.

Folkmedicijnen om de immuniteit bij kinderen te verbeteren

Samen met vitamines, fysieke activiteit en goede voeding zijn er verschillende andere opties dan om de immuniteit van het kind te verhogen. Deze omvatten eenvoudige recepten en huisbehandelingen. Ze kunnen de beschermende functie van het lichaam herstellen. Het verbeteren van de immuniteit met dergelijke folkremedies bij kinderen kan worden uitgevoerd met behulp van:

1. Gorg mond en keel. Gebruik hiervoor zoutoplossing. Het is noodzakelijk om de procedure na het eten (een half uur of langer) te volgen.
2. Gezonde thee. Het gebruik van kruideninfusies van calendula, kamille, rozenbottel, sint-janskruid of pepermunt na het eten geeft een bacteriedodend effect en elimineert het resterende voedsel van het oppervlak van de amandelen.
3. Vermogen. Om de spijsvertering te behouden, is het belangrijk om kinderen zuivelproducten en groenten rijk aan vezels te geven. Dit zal de synthese van immunoglobuline in de darm verbeteren.
4. Gember. De wortel van de plant wordt beschouwd als een goede manier om ziekten van de bovenste luchtwegen te voorkomen of te bestrijden.

Kamille om de immuniteit te verhogen

Inzicht in hoe de immuniteit van het kind verhoogd kan worden, neem een ​​madeliefje. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Verbetering van de immuniteit folk remedies voor kinderen wordt uitgevoerd met behulp van kamille infusie op het stoombad. Het kookproces is als volgt:

1. Infundeer 0,2 liter water op 60 graden in 3 eetlepels. kamille bloemen.
2. Bedek de schotels met een deksel, plaats ze gedurende 15 minuten in een dubbele boiler.
3. Verwijder na die tijd de container en laat hem 1 uur afkoelen.
4. Spuit vervolgens de infusie over schone gerechten.
5. Drink zoals gewoonlijk thee, tussen de maaltijden van 150 ml, tot 3 keer / dag. Voeg indien gewenst 1 theelepel toe. honing.

Verhoogde immuniteit bij kinderen met propolis

Een unieke folk remedie bevat een heleboel nuttige stoffen voor het lichaam. Alcoholische tinctuur van propolis voor kinderen voor immuniteit wordt in zeldzame gevallen gegeven: het is beter om een ​​speciale samenstelling te nemen volgens het onderstaande recept. De werkzame stof bevat waardevolle plantaardige gom, was, tannines en etherische olie. In de geneeskunde wordt propolis gewaardeerd als een goed natuurlijk antibioticum dat helpt de bescherming te verbeteren tegen een verscheidenheid aan bacteriën, waaronder zelfs stafylokokken.

Om de immuniteit bij kinderen te verbeteren, moet het hulpmiddel volgens het volgende recept worden toegepast:

1. Neem 4 theelepel. schat, 1 tl gezuiverde propolis.
2. Smelt beide ingrediënten, mix, breng tot een homogene consistentie.
3. Het gereedschap wordt gebruikt voor 0,5 tl. dagelijks.

Immunity Berries verhogen

De beste folkremedies voor immuniteit bij kinderen zijn kruiden, afkooksels. Ze voegen bessen toe. Zorg ervoor dat u ze in het najaar en de zomer vers opeet. In het voorjaar of de winter zijn de bessen gemakkelijk te koop ingevroren in de winkel. Vooral effectief voor het verbeteren van de immuniteit zijn wilde roos, cranberry, ashberry, aalbes, bosbes en meidoorn. Hoe deze toe te passen om de beschermende functies van het lichaam te versterken? Onthoud populaire recepten:

1. Neem 2 kg appelbes, vermaal het met 1,5 kg suiker. Serveer aan kinderen 1 theelepel. 's morgens en' s avonds hetzelfde. Herhaal dit gedurende 21 dagen.
2. Pureer 0,5 kg veenbessen, snijd 3 groene appels in blokjes. Verbind deze producten, voeg een ander glas walnoten eraan toe. Giet vervolgens 0,5 st. water en voeg zoveel suiker toe. Kook tot het kookt en doe het dan in potten. Tweemaal per dag om de baby te voeden 1 el. betekent.
3. Een glas rozenbottelbessen brouwen 1 liter water en koken dan een half uur na het koken. Neem na afkoeling tot 150 ml gedurende de dag.

Gras om de immuniteit te verbeteren

Onder de kruiden is Echinacea niet de laatste die het lichaam versterkt. Het verbeteren van de immuniteit van volksremedies bij kinderen vindt plaats met behulp van een infuus van een medicinale plant, omdat baby's geen alcohol kunnen krijgen. Wat moeten ouders doen:

• Om je voor te bereiden moet je 1 el nemen. grondstoffen, dan aandringen betekent ongeveer een halve dag, pre-brouwen kokend water.
• Voor gebruik blijft het om de infusie te persen en het volume in een halve liter te brengen.
• Geef slechts 100 ml voor de maaltijd.

Vitaminemengsels om de immuniteit van kinderen te verhogen

Een andere methode om de immuniteit thuis te verbeteren, is het nemen van vitamines. Het is niet nodig om pillen te kopen, omdat de tool eenvoudig te bereiden en onafhankelijk is. Gedroogd fruit, walnoten, citroen en honing zijn verplicht. Het recept van het mengsel om het immuunsysteem te versterken is als volgt:

1. Gedroogd fruit 10 minuten. in kokend water houden.
2. Laat ze drogen, giet het water af met een vergiet.
3. Verwijder, indien aanwezig, botten.
4. Schil de walnoten.
5. Kook de citroen ongeveer 2 minuten, laat afkoelen, snij in plakjes.
6. Recyclen gedroogd fruit met citroen met behulp van een blender, meng met de resterende producten, giet er honing in.

Video: folk remedies om de immuniteit te verbeteren

beoordelingen

We gaan naar de kleuterschool terwijl we slechts 3 maanden zijn, dus vaak al ziek. Een kinderarts adviseerde een snelle manier om de immuniteit te verhogen - gewone kamille. Ik begon een beetje toe te voegen aan thee of sap, mijn zoon merkt niet eens het verschil, maar het resultaat is. Bovendien begon meer vers fruit te kopen. Ik denk dat alleen kruiden het immuunsysteem gemakkelijk kunnen verbeteren.

Ik heb al een zoon in de adolescentie, 14 jaar oud. De laatste tijd werd ik vaak ziek. Thuis openen we even het raam om te ventileren en 's morgens is er een hoest te horen, en zo constant. Ik las beoordelingen over het vitaminemengsel, ik besloot om te koken - citroen, honing, noten met gedroogde vruchten. Eet dagelijks met het hele gezin. Niemand is 2 maanden ziek geweest.

Mijn kind is al 5 jaar oud, dus we kunnen propolis drinken. Omdat de zoon 's nachts van warme melk houdt, begon ze er een paar tinten aan toe te voegen. We begonnen minder vaak ziek te worden, maar zelfs als we verkouden waren, was er nog nooit zo'n droge hoest. Ik raad propolis aan, het is nuttig en een paar druppels melk zijn bijna onmerkbaar om te proeven.

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies verbeteren?

Elk kind wordt geboren met natuurlijke immuniteit, die vanaf de eerste dagen van het leven van een baby vecht tegen allerlei soorten micro-organismen en virussen. Wanneer een kind kennis maakt met de maatschappij - kleuterschool, school, moet hij vaak in contact komen met buitenaardse bacteriën. Bij verkoudheden gecompliceerd door angina of bronchitis, geeft immuniteit "slapte" en heeft het extra ondersteuning nodig. Het verbeteren van de immuniteit van kinderen is geen gemakkelijke taak, en de traditionele geneeskunde zal er mee om kunnen gaan.

Oorzaken van zwakke immuniteit

Veel ouders, die het kind niet willen voeden volgens de voorschriften van artsen met allerlei immunostimulantia, voedingssupplementen en andere chemicaliën, vragen zich af hoe de immuniteit van het kind met volksremedies verbeterd kan worden. De stabiliteit van de immuniteit hangt grotendeels af van de elementaire normen, die het mogelijk maken om de toestand van het immuunsysteem onder controle te houden.

Wat kan de afname van de immuniteit van kinderen veroorzaken:

• ongunstige levensomstandigheden van het kind (frequente verandering van woonplaats, onrustig leven, enz.);
• deprimerende sfeer in het gezin, het kinderteam, de constante aanwezigheid van het kind in een conflictomgeving;
• monotoon en ongebalanceerd dieet met lage voedingswaarde;
• de aanwezigheid van chronische ziekten;
• zwakke aangeboren immuniteit.

Voortdurend geconfronteerd met een bron van verzwakte immuniteit, riskeert de baby het verkrijgen van een "boeket" van ziekten, allerlei soorten aandoeningen in de organen en systemen van zijn lichaam tot op volwassen leeftijd.

Verbeter de immuniteit met een gezonde levensstijl

Het eerste dat de immuniteit van kinderen begint te versterken, is de vorming van een gezonde levensstijl. Wat is de uitdrukking "Een gezonde geest is in een gezond lichaam!", En in feite weerspiegelt het correct de essentie van het in goede conditie houden van het hele lichaam. Het versterken van de immuniteit van kinderen met eenvoudige levensregels is helemaal niet zo moeilijk. Een ander ding is dat deze regels systematische en regelmatige naleving vereisen. Alleen in dit geval is het mogelijk het belangrijkste resultaat te bereiken - zodat het kind niet ziek wordt.

ventilatie

De kamer waarin het kind slaapt en de meeste tijd doorbrengt, moet regelmatig worden geventileerd. Dit betekent niet dat het raam het hele jaar door constant geopend moet blijven, het is voldoende om de kamer slechts 1-2 keer per dag gedurende 10 minuten te ventileren. De geventileerde ruimte zal worden gevuld met zuurstof en vochtige lucht, comfortabel om te ademen en noodzakelijk voor de gezondheid, vitaliteit en mentale activiteit van het kind.

Frequente wandelingen en beweging

Als een kind niet naar de kleuterschool gaat of wegens ziekte thuis doorbrengt, sluit hem dan niet op de vier muren. Hoe meer het kind beweegt, hoe beter zijn longen opengaan; Spieractiviteit maakt het kind behendig, dynamisch. Elke vorm van gymnastiek na het wakker worden en lichte gymnastiek voor het slapengaan zijn nuttig.

goede voeding

Het juiste dieet voor een kind organiseren is gemakkelijk als je dit probleem met een goed begrip van de zaak benadert. Goede voeding moet de dagelijkse consumptie van groenten, fruit, zuivelproducten, vlees en granen omvatten. Een uitgebalanceerd menu helpt om de noodzakelijke dagelijkse dosis van alle vitaminen en mineralen te verantwoorden. Maar als er geen tijd is voor de voorbereiding, is het genoeg dat het kind pap eet voor het ontbijt, een appel en wortel voor een snack in de middag, en rijst voor het avondeten met een stuk kip.

Blootsvoets lopen

Oefen met je kind op blote voeten lopen. Het stimuleren van elk van de delen van de voet verhindert niet alleen het verschijnen van orthopedische problemen, maar versterkt ook het zenuwstelsel, verbetert het functioneren van aangeboren immuniteit. Leer een kind van jongs af aan om de meeste oppervlakken bloot te dragen. Wandelen op kiezels, door het gras in het land lopen, onderdompeling van de voeten in het zeezand - blootsvoets zorgt voor een verhardende werking en heeft een positief effect op de gezondheid van kinderen.

Geluid en lange slaap

Het is geen geheim dat slapen een ander "hulpmiddel" is om de immuniteit en het lichaam gezond te houden. Het kind zou maximaal moeten slapen, en 8 uur voor een kleuter is absoluut niet genoeg. Als het gezin vroeg opstaan, moet het kind niet later dan 21 uur worden gelegd.

Effectieve volksrecepten voor immuniteit

Wanneer het aantal ziektes van een kind per jaar meer dan 10 keer of vaker overschrijdt, is het tijd om alert te zijn - met immuniteit, niet alles is in orde en om maatregelen te nemen. In het begin kunt u folk remedies proberen om de immuniteit bij kinderen te verbeteren. Ze zijn absoluut onschadelijk en hebben geen contra-indicaties, en de effectiviteit van dergelijke populaire methoden is niet getest voor een decennium.

• Voor kinderen van 2-3 jaar oud is het handig om een ​​tonicummengsel van gedroogd fruit, honing en noten te geven. Om dit te doen, vermaal in gelijke delen walnoot, gedroogde abrikozen, pruimen, pijnboompitten, meng met honing en geef als dessert een theelepel na de hoofdmaaltijd. Deze eenvoudige tool zal het hele complex van synthetische vitamines vervangen.

Een van de effectieve manieren om de gezondheid van kinderen van 4-5 jaar oud in de periode van verkoudheden in het seizoen te verbeteren, is het afkicken (voor kinderen vanaf 12 jaar - tincturen) van echinacea voor immuniteit. Echinacea is een veldplant die een positief effect heeft op het immuunsysteem, zijn werk stimuleert en zo het voorkomen van infecties van verschillende etiologieën voorkomt. Echinacea-kruid kan worden gekocht bij de apotheek en het kind het eerste teken van verkoudheid geven: 1 theel. droog component kook met kokend water en geef een warm afkooksel in plaats van thee.

Als het kind ongeveer 6-7 jaar oud is en hij niet allergisch is voor citrusvruchten, dan zal hij als middel om het immuunsysteem te versterken, gemalen citroen en honing gebruiken. "Doden" dosis vitamine C in deze lichte vrucht in combinatie met natuurlijke honing bijen kan effectief de immuniteit ondersteunen en herstellen tijdens de periode van verkoudheden. Een paar citroenen moeten grondig worden gewassen en met de schil door een vleesmolen worden geschoven. Geraspte citroenschil vermengd met vloeibare limoenhoning in gelijke hoeveelheden. Middelen om in een glazen container te schuiven. Voeg het kind toe aan thee in plaats van suiker, of warm water naar smaak.

Een van de meest bruikbare planten uit de traditionele geneeskunde om het immuunsysteem te versterken is Eleutherococcus. De tinctuur van dit genezende kruid kan niet eerder worden ingenomen dan wanneer een kind 12 wordt. Maar je kunt een afkooksel van droge grondstoffen koken, zelfs baby's. Het is erg handig om Eleutherococcus te gebruiken in filterzakken, één zak voor een enkel brouwsel. Het is noodzakelijk om dergelijke middelen twee keer per dag na het eten te accepteren.

Weinig mensen weten het, maar sommige middelen versterken het immuunsysteem, we groeien op de vensterbank. Aloë is een veel voorkomende bloem die in elk ander huis te vinden is. Het sap heeft een bacteriedodend effect en de werking is vergelijkbaar met antivirale zalven, zoals oxoline. Voordat u naar een openbare plaats gaat, druppelt u een druppel van 1 druppel in het neusgat van vers aloë-sap. Het is mogelijk om deze volksraad ook bij peuters met een leeftijd van anderhalf jaar toe te passen.

Welke middelen en producten kunnen de arme immuniteit bij kinderen verhogen?

Hoe de immuniteit van het kind verhogen als hij constant ziek is, terwijl zelfs de geringste onderkoeling tot een verkoudheid leidt? Er zijn een groot aantal technieken om de afweer van het lichaam te vergroten. Maar eerst moet je begrijpen waarom het immuunsysteem van het kind lijdt en wat een provocerende factor is.

In de meeste gevallen dragen de ouders zelf bij aan de frequente incidentie van hun kinderen. Het feit is dat ze bij zelfs de kleinste verkoudheid antibiotica in hun kinderen stoppen. In dit geval stopt het lichaam met iets doen om te beschermen, omdat de functie in dit geval wordt uitgevoerd door antibacteriële geneesmiddelen.

Het is niet alleen noodzakelijk om het immuunsysteem onafhankelijk te laten omgaan met ziekteverwekkers, maar ook om bepaalde regels te volgen die bijdragen aan de versterking ervan.

Manieren om de immuniteit bij kinderen te versterken

Zwakke immuniteit bij kinderen treedt op vanwege een aantal factoren. Heel vaak neemt het af na een ziekte. In dit geval is het kind vatbaar voor de geringste infectie en is het vatbaar voor complicaties, zelfs na de gebruikelijke verkoudheid kan de ziekte chronisch worden. In dit geval denken ouders na over wat ze moeten doen en welke maatregelen moeten worden genomen om de weerstand van het lichaam te vergroten.

Immuniteit bij een kind kan worden verbeterd met behulp van een hele reeks maatregelen:

• Cursusbehandeling met immunostimulantia. Voor deze doeleinden is het niet nodig om medicijnen in pilvorm te gebruiken, je kunt gewoon interferon in poedervorm kopen en het verdunnen, en dan in de neusholtes druipen. U kunt een kant-en-klare oplossing kopen. Deze methode helpt herhaling van de ziekte voorkomen. Het wordt echter niet aanbevolen om deze medicijnen constant te gebruiken. 10 dagen is genoeg.
• Vitaminetherapie. Om de immuniteit bij kinderen te verbeteren, wordt het aangeraden om het gebrek aan noodzakelijke sporenelementen in te vullen. Om dit te doen, zijn er momenteel veel vitaminecomplexen voor kinderen van verschillende leeftijden.
• Verharding. Een zeer belangrijke procedure is de contrastdouche, die in staat is om het immuunsysteem te verhogen en de weerstand van het lichaam tegen verschillende virale en bacteriële infecties te verhogen. Maar in dit geval moet je het niet overdrijven en klein beginnen. In de eerste plaats kunt u de benen en handen alleen afwisselend met heet of koud water gieten. Ga dan na een tijdje naar het hele lichaam. Voor kinderen hoeft u geen grote temperatuurserie uit te voeren.
• Regulering van de dag. Het is belangrijk dat het kind elke dag in de frisse lucht is en minimaal 8-9 uur per dag slaapt. Hoe jonger de kinderen, hoe meer tijd ze nodig hebben om te slapen. Negeer wandelingen niet, zelfs niet bij koud weer. Je kunt 20 minuten uitgaan en dat is voldoende.

Producten om de afweer van het lichaam te verbeteren

Veel ouders zullen geïnteresseerd zijn om te weten welke voedingsmiddelen de immuniteit bij kinderen verhogen, omdat vitamines en nuttige sporenelementen voornamelijk uit voedsel zouden moeten komen.

Eerst moet u de energiemodus aanpassen. Je mag elke maaltijd niet verwaarlozen. In dit geval moet het ontbijt voor kinderen beginnen met graanproducten in melk. Het kunnen verschillende pappen zijn: havermout, havermout, gierst of rijst. Als het kind dit voedsel niet lekker vindt, kun je het vervangen door een omelet of gekookte eieren. Ook nuttige kwark met zure room. Het is dus belangrijk dat het lichaam voldoende eiwitten ontvangt voor de normale werking van het immuunsysteem.

In het dieet moeten altijd de eerste gerechten zijn. De dagelijkse consumptie van vers fruit en groenten die vitamines bevatten die nodig zijn voor het lichaam, wordt aanbevolen.

Noodzakelijke producten om de immuniteit te verbeteren:

1. kefir, natuurlijke yoghurt, kwark, ryazhenka, zure room;
2. zachte kaas;
3. magere vis;
4. bananen, sinaasappels, mandarijnen, persimmon, appels, feijoa, kiwi, enz.;
5. tomaten, aubergines, komkommers, paprika, courgette, pompoen, broccoli;
6. honing;
7. knoflook en uien.

Je moet ook gezonde dranken opnemen die de immuniteit bij kinderen verhogen: vruchtendranken van verse bessen, gelei en natuurlijke kruidenthee.

Maaltijden moeten gevarieerd en nuttig zijn. Het is noodzakelijk kauwgom, frites en andere surrogaten uit te sluiten. Het is handig om olijfolie te gebruiken en toe te voegen aan salades. Vitamine D, die de immuniteit verhoogt, zit ook in plantaardige olie.

Houd er echter rekening mee dat groenten en fruit als een gezond middagsnack of hapje dienen, maar ze kunnen een volledige maaltijd niet vervangen. Het is beter om de aankoop van schnitzels volledig te verlaten en rood vlees uit het dieet van het kind te verwijderen. Turkije zal nuttiger zijn, en vooral - kippenbouillon.

Folkmedicijnen voor immuniteit

Hoe de immuniteit van een kind te verhogen met folk remedies is een zeer hot topic, omdat veel moeders en vaders gewoon geen moderne medicijnen vertrouwen en de weerstand van het lichaam van hun kinderen willen verhogen met natuurlijke recepten.

• Bouillon heupen. Deze methode kan in bijna alle leeftijdscategorieën worden gebruikt. Het is een feit dat deze bes een grote hoeveelheid vitamine C bevat, zelfs in gedroogde vorm. Brouw rozenbottel en gebruik het in plaats van thee. Het is een uitstekend hulpmiddel om het lichaam van het kind te versterken tijdens epidemieën.
• Kwartel eieren. Deze tool wordt door veel supporters van de populaire behandelmethoden aangeboden. Kwarteleitjes bevatten dergelijke gunstige elementen als vitamine A, C, Magnesium, Calcium, Kalium en Fosfor. Genoeg twee stukjes per dag voor een groeiend lichaam om het gebrek aan voedingsstoffen te vullen.
• Natuurlijk snoep. Hiertoe kunt u een heerlijke delicatesse maken, die de immuniteit aanzienlijk kan verbeteren. Om dit te doen, neem in gelijke hoeveelheden: rozijnen, walnoten, amandelen, dadels en gedroogde abrikozen. Indien gewenst kunt u pruimen toevoegen. Vervolgens moet je alle ingrediënten in een blender malen en met elkaar mengen, waardoor je kleine snoepjes van ze maakt. Nuttige delicatesse kan niet alleen het lichaam versterken, maar ook de darmen regelen.
• Afkooksel van munt, citroenmelisse, kamille en wilgenthee. Dergelijke kruiden bevatten een hele reeks nuttige stoffen die de afweer van het lichaam versterken en kunnen helpen herstellen van een ziekte. Alle ingrediënten kunnen alleen of gecombineerd worden gebruikt. Het is niet nodig om een ​​koele bouillon te maken, je kunt ze gewoon brouwen zoals gewone thee.
• Medicinaal medicijn. Om deze handige tool voor te bereiden, moet je verse veenbessen nemen en samen met suiker in een blender kloppen. Geef het kind een kant en klare compositie moet 2 keer per dag zijn. Als er geen allergie is, kan het vaker worden ingenomen.

Het versterken van het lichaam van het kind met folkremedies is een hulpmethode, die in de meeste gevallen een positieve dynamiek geeft: het aantal relapses neemt af, de weerstand neemt toe tijdens epidemieën. Het belangrijkste is om de maatregel na te leven en niet te overdrijven zodat de kinderen geen afkeer ontwikkelen. Om dit te doen, wordt het aanbevolen om recepten af ​​te wisselen, gebaseerd op de smaakvoorkeuren van het kind.

Hoe de immuniteit van het kind thuis te verhogen

Het immuunsysteem verzwakt vaak als gevolg van virussen en bacteriën die het dagelijks proberen aan te vallen. De immuniteit van kinderen is meer voor volwassenen kwetsbaar voor ziekteverwekkers. Een groeiend organisme ondergaat constante veranderingen, verbruikt meer energie, is vaak uitgeput als het niet van buitenaf wordt ondersteund. Ziektefactoren veroorzaken uiteindelijk frequente virale, infectieziekten.

Bescherm het lichaam als u weet wat en hoe u de immuniteit van het kind verhoogt, welke middelen u thuis mag gebruiken.

Middelen om de immuniteit bij kinderen te verhogen

Ouders mogen de gezondheid van kinderen niet verwaarlozen. De vorming van de beschermende functies van het lichaam vindt plaats vanaf een vroege leeftijd, en hun definitieve formatie is voltooid in 22-25 jaar. Het is niet nodig om dure apotheekimmuemodulatoren te kopen, omdat het mogelijk is om de immuniteit van het kind door populaire methoden goedkoper, maar niet minder effectief te maken. Doe het op verschillende manieren:

• veranderende gewoonten en overdag;
• dieet correctie;
• fysiotherapie;
• vitaminetherapie;
• folk immunomodulerende middelen;
• temperen.

Dit zijn de meest effectieve methoden die met de juiste aanpak voor een gezonde toekomst voor het kind zullen zorgen.

Ontstekingsremmende en versterkende kruiden

Onder de planten met immunomodulerende en ontstekingsremmende eigenschappen:

• maagdenpalm;
• dymyanki;
• vlierbessen;
• heide;
• Sint-janskruid;
• aardbeien;
• duizendguldenkruid;
• citroenmelisse en anderen.

Deze kruiden onderdrukken de ontstekingsprocessen die een afname van de immuniteit veroorzaken. Als je zelf geen gedroogde kruiden kunt oogsten, kunnen planten altijd in gedroogde vorm in een apotheek worden gevonden.

Verbeter immuniteitsprijzen geef het kind in plaats van thee in de vorm van afkooksels. Ze worden gebruikt in de complexe behandeling van verkoudheid in overleg met de arts. Alcoholinfusies en producten voor krachtige kruiden zijn verboden voor kinderen jonger dan 12 jaar:

• stinkende gouwe;
• berberis;
• nachtschade (wolvenbessen);
• nieskruid;
• smeerwortel (zhivokost);
• klein hoefblad (hoefblad, moeder van gras);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Plant adaptogens

Adaptogenen - stoffen die de afweer van het lichaam versterken tegen de schadelijke effecten van factoren:

• fysiek (genetische pathologie, levensstijl);
• chemische stof (schadelijke dampen, gassen, straling enz.);
• biologisch (ecologie).

Adaptogene planten zijn natuurlijke stimulatoren van immuniteit, die stoffen bevatten die vergelijkbaar zijn met antibiotica die in het laboratorium worden gesynthetiseerd. Tot de natuurlijke adaptogenen behoren:

Biostimulerende middelen

In volksrecepten van biostimulantia worden propolis, honing, knoflook en andere componenten met uitgesproken immuniteit-modulerende eigenschappen als basis genomen. Dergelijke fondsen moeten zorgvuldig worden gegeven aan kinderen jonger dan 7 jaar vanwege het hoge risico op allergie. Deze producten kunnen meer kwaad dan goed doen voor een jong kind.

Voor kinderen produceren ze speciale producten waarin het gehalte aan werkzame stoffen wordt berekend rekening houdend met de leeftijd. Maar deze medicijnen mogen niet aan het kind worden gegeven zonder toestemming van de arts. Vanaf de leeftijd van een jaar oud kunnen Immunal, Politabs, Fitovit worden voorgeschreven. Middelen bereid op basis van natuurlijke adaptogenen, maar bevatten ze in minimale doses.

Vitaminemengsels

Versterkte mixen zijn gemakkelijk te bereiden thuis. Ze bevatten vaak kruiden, fruit en bessen, die verschillende groepen vitaminen bevatten. Vanwege de brede samenstelling van het mengsel, moeten kinderen voorzichtig worden behandeld, gezien de mogelijke ontwikkeling van allergieën voor een van de componenten.

Het voordeel van complexe middelen in de overvloed aan recepten - u kunt alle producten combineren met een andere reeks vitaminen. Hiermee kunt u een universeel, smaakvol complex creëren dat de immuniteit van het kind betrouwbaar beschermt.

Verse sappen en compotes

De voordelen van vers sap veroorzaken controverse bij artsen. Onverwerkt fruit is een opslagplaats van vitaminen en vezels die nodig zijn om het lichaam te beschermen tegen ziekteverwekkers. Wanneer er sap uit wordt geperst, wordt het onder invloed van zuurstof geoxideerd, wat leidt tot de dood van nuttige bacteriën en organismen. Daarom kunt u binnen een minuut na bereiding verse dranken drinken. Later verliezen ze hun voordelen: ze worden qua doeltreffendheid vergelijkbaar met gekochte sappen.

Voor immuniteit is het nuttig om drankjes te bereiden van:

• citrusvruchten;
• appels;
• bessen;
• veenbessen;
• rozenbottels.

Compotes, ondanks het verlies van sommige vitaminen tijdens het koken, zijn voordeliger dan sappen. In vers fruit en gedroogd fruit blijft een deel van de vezels achter en blijven de nuttige sporenelementen die in het water komen langer. Je kunt dagelijks compotes drinken, omdat de concentratie van vitamines erin laag is en het onwaarschijnlijk is dat ze hypervitaminose veroorzaken.

infusies

Vitamine- en immunosuppressieve infusies zijn nuttig op elke leeftijd. Ze zijn gemaakt van verse groenten, fruit, kruiden, het toevoegen van kruiden, bijenproducten en meer. Volgens de naam kunnen infusies voor gebruik een bepaalde tijd (van één dag tot twee weken) weerstaan. In het proces van de ingrediënten komen gunstige stoffen vrij die het middel geconcentreerd maken.

Slechts 1-2 eetlepels zelfgemaakte infusie met dagelijkse inname helpen bij het voorkomen van verkoudheid, griep en infectieziekten in de herfst-winterperiode.

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies verhogen in het buiten het seizoen

Informele geneeskunde belicht vele manieren om het lichaam te versterken, waarvan de effectiviteit niet wordt ontkend, en artsen. Folk remedies voor immuniteit in combinatie met de juiste voeding, verhoogde activiteit van het kind. Alleen complexe acties zullen resultaten opleveren.

In het buiten het seizoen om kinderen van 4-5 jaar en ouder te beschermen, wordt een mengsel van citroen en honing geholpen, 1 op 1 verdund met water. Een kind moet 50 ml drank krijgen voor het uitgaan om rotavirusinfectie te voorkomen. Na het lopen is het nuttig om 100 ml kefir of zelfgemaakte yoghurt te drinken, wat zal helpen om de microflora in de darm te vestigen, als het virus het lichaam binnendringt.

Visolie

Op 2-jarige leeftijd kan het kind al visolie krijgen. Het is rijk aan vitamine D, dat verantwoordelijk is voor de structuur van het skelet, de juiste ontwikkeling ervan. Het element is ook betrokken bij de regulatie van metabole processen, draagt ​​bij tot de productie van interferon (een stof die vecht tegen schadelijke bacteriën). Visolie wordt geproduceerd in capsules die geurloos en smaakloos zijn. Dagelijkse dosis - 2 tabletten voor kinderen 2-3 jaar, 3 tabletten voor kinderen van 4 jaar en ouder. Het is noodzakelijk om medicijnen te drinken tijdens het eten, het wordt overvloedig gewassen met water.

zeevruchten

Net als visolie, is zeevruchten rijk aan vitamine D en omega-3 vetzuren. Op 3-jarige leeftijd kan een kind gekookte vis krijgen of gestoomd worden. Genoeg 20-50 g per dag om het niveau van stoffen in de norm te handhaven. Met de leeftijd neemt de portiegrootte toe.

Bee producten

Bijenproducten bij baby's veroorzaken vaak allergieën, sommige zijn alleen toegestaan ​​vanaf 6 jaar (sub) en propolis wordt niet aanbevolen om tot 13 jaar mee te nemen. Hun effectiviteit in het versterken van de immuniteit is echter al generaties lang bewezen. Elk van de producten heeft nuttige eigenschappen:

• koninklijke gelei wordt zelfs vanaf de geboorte aan kinderen gegeven (vooral aan pasgeborenen die eerder dan verwacht zijn geboren), het verhoogt de eetlust, versterkt het immuunsysteem, waarschuwt verkoudheid;
• Honing wordt beschouwd als een natuurlijk antibioticum dat infecties bestrijdt, virussen, toxines verwijdert, de weerstand tegen bacteriën verhoogt;
• perga bevat vitamine A, B, C, E, K, D en is rijk aan mineralen;
• was - het record voor het gehalte aan vitamine A, waardoor het wordt beschouwd als een ontstekingsremmend, wondgenezend product;
• Propolis helpt herstellen van ziekten uit het verleden, werkt als een verdovingsmiddel.

Andere populaire folk remedies voor het verhogen van de immuniteit

Naast de basis immunomodulerende producten zijn er die die bijdragen aan de verbetering ervan, maar die een lange ontvangst vereisen. Het verloop van de behandeling met dergelijke middelen is niet minder dan een maand - een eenmalige ontvangst heeft geen invloed op de gezondheidstoestand. Het is bijvoorbeeld handig om biergist met gangen te drinken (het vitamine B gehalte te herstellen), dagelijks 50-70 gram natuurlijke yoghurt te eten (normaliseert de flora in de darm, waar 70% van de immuuncellen zich bevinden), zwarte thee te vervangen door vitamine-kruidenafkooksel.

Om de immuniteit van het kind met volksremedies te versterken, is het noodzakelijk om rekening te houden met de eigenaardigheden van zijn gezondheid, niveau van activiteit, manier van leven. Hoe kleiner de baby beweegt, hoe meer hij extra ondersteuning nodig heeft bij het ontwikkelen van de beschermende functies van het lichaam. Hiervoor passen de hieronder beschreven methoden.

Zemelen voor immuniteit

Kinderen krijgen rogge of tarwezemelen, die goed zijn voor het spijsverteringsstelsel en beschermen tegen de gevolgen van agressieve flora.

Om een ​​drankje te bereiden 1 eetl. zemelen giet een glas kokend water, kook gedurende een half uur. Elke 2-3 minuten wordt het mengsel geroerd. Giet na 30 minuten 5 g gedroogde calendula in de drank en laat nog 5 minuten op laag vuur sudderen. Na bereiding wordt het middel afgekoeld tot 40 ° C, 20 g honing wordt toegevoegd en kinderen krijgen 3-4 maal daags 1/4 kop voor de maaltijd. De tool kan 2-3 maanden worden gedronken.

Ceder olie

Geef vanaf de leeftijd van 4 jaar een kind 1/3 theelepel. olie voor de maaltijd gedurende een maand. De eigenschappen van ceder zijn uitgebreid:

• pijnmedicatie;
• anti-inflammatoire;
• anti-infectieve;
• antivirale;
• antiseptische;
• antibacteriële;
• slijmoplossend;
• regenereren;
• immunomodulerende;
• antifungale.

Afkooksel van haver

Haver is effectief als het kind vaak ziek is en zijn immuniteit ondersteuning nodig heeft. Het product is rijk aan vitamines, fosfolipiden, zuren, die betrokken zijn bij de regulatie van de immuniteit.

Voor het bereiden van een halve kop haver giet je 1,5 liter water. Sta er 10-12 uur op. Zonder het water af te tappen, wordt het preparaat 1,5 uur op laag vuur gekookt. Na het koken moet je het goed mengen, persen, afkoelen. Het afkooksel wordt gedurende 3 dagen bewaard in de koelkast.

Toegestaan ​​om te nemen betekent baby's vanaf 6 maanden tot 1/2 eetlepels, vanaf 3 jaar - 1 eetlepels, vanaf 5 jaar - 100 ml. Om het immuunsysteem te versterken, wordt driemaal per maand gedurende een maand bouillon ingenomen.

Uio Siroop

125 gram uipoeder 100 gram suiker valt 15-20 minuten in slaap. Het mengsel wordt met een glas water gegoten en op een vuurtje gezet. Kook het medicijn totdat het dikker wordt. Middelen geven aan kinderen van 3 jaar tot 1 theelepel. 3 keer per dag voor de maaltijd. Als het mengsel klaar is, moet je een nieuwe batch voorbereiden en dan een pauze nemen van 1-2 maanden.

gentiaan

Gentiaan, of bittere wortel, kan worden gegeven aan kinderen vanaf 10 jaar. Alleen de wortel, die minstens 4 jaar oud is, heeft genezende eigenschappen. Van de plant wordt thee bereid: 1 eetl. gemalen gedroogde kruiden worden met een glas water gegoten, 5 minuten gekookt, gefilterd. Verdeel het product in 3 delen en drink voor de maaltijd 3-4 weken.

Groente- en fruitmix

Om de immuniteit van de moeder te versterken, bereiden kinderen natuurlijke mengsels van groenten en fruit rijk aan vitamines voor kinderen. Het is belangrijk om het kind een vers bereid product te geven, niet gefilterd, zodat hij alle vezels in de producten krijgt.

De groenten en fruit bereiden worden in gelijke verhoudingen genomen, gemengd in een blender. Handige combinaties van producten:

• pompoen, rode peper, appels;
• elke citrus, dille, komkommer;
• kool, peterselie met citroen, honing.

Voeg, indien gewenst, melk toe aan het mengsel.

Vitamine-infusie

Voor de bereiding zijn bessen van Viburnum (20 stks.) En 1 eetlepel nodig. honing. Ingrediënten rafelen, giet 250 ml warm water (45-50 ° C). Sta er 10-15 minuten op. Als een kind allergisch is voor bijenproducten, kan het worden vervangen door suiker.

Ze geven het kind een drankje voor het slapen gaan - de infusie versterkt niet alleen het immuunsysteem, maar verbetert ook de slaap, kalmeert het zenuwstelsel.

Vijgen in melk

De tool bestrijdt effectief hoest. Verpletterde 2 vijgenvruchten giet een glas melk en kook gedurende 5 minuten. Op een warme plaats om de container een uur te verlaten. Zuig melk en geef tweemaal daags aan kinderen ouder dan 6 jaar, 100 ml vóór de maaltijd. Behandelingshennen - 10 dagen.

Naalden voor immuniteit

De naalden zijn rijk aan oliën, vitamines, micro-elementen, harsen. Het verhoogt de immuniteit van kinderen en helpt bij de behandeling en preventie van verkoudheid.

Om de immuniteit te verbeteren, kunt u jam maken voor het kind, dat niet alleen gezond is, maar ook lekker. Het is noodzakelijk om 2 kopjes naalden te malen, samen met 100 g wilde roos. Voeg water toe zodat de vloeistof het mengsel in de pan enigszins bedekt. Sta op een warme plaats gedurende 12 uur. Nadat het middel is gefilterd en gemengd met 300 g suiker, gekookt op een laag vuur gedurende een uur tot de jam dikker wordt. 2 minuten voor de bereiding moet je de geplette citroen met de schil toevoegen.

Klaar jam geeft kinderen 1 eetl. een dag voor de preventie en 2 el. voor het behandelen van verkoudheid.

Knoflook met zonnebloemolie

Knoflook helpt om de immuniteit snel te verbeteren, en in combinatie met andere producten wordt het effect verbeterd. Voor het recept moet je 1,5 kop knoflook, citroen 2 fruit, schillen en hakken. Voeg in het mengsel 0,5 liter honing en 1/2 kopje zonnebloemolie toe (u kunt lijnzaad vervangen). Bewaar het gereedschap in de koelkast, geef de kinderen 1 theelepel. dagelijks.

Juiste levensstijl

Neem maatregelen om verkoudheden en ziekten van virale aard te voorkomen, het is niet alleen noodzakelijk voor het kind dat voortdurend ziek is. Kinderen die meer dan 2 keer per jaar verkouden worden, moeten hun immuniteit versterken. Ouders moeten hun levensstijl heroverwegen en proberen het kind te laten wennen aan lichaamsbeweging, gezond eten, verharden van jongs af aan.

Dagelijkse routine

Een juiste dagelijkse routine zal niet alleen de gezondheid van het kind verbeteren, maar ook de organisatie en verantwoordelijkheid daarin ontwikkelen. De nieuwe modus moet het volgende bevatten:

• verplichte kosten;
• tijd voor hygiëne;
• tijdige voedselinname;
• wandelingen;
• vakantie.

Geluid en lange slaap

Folkmedicijnen om de immuniteit te verbeteren zijn niet effectief bij kinderen die niet genoeg rusten. Kleuters hebben overdag slaap nodig, omdat hun lichaam snel overwerkt. Het kind kan zich niet moe voelen, maar het stapelt zich geleidelijk op, waardoor de kinderen ziek worden, rusteloos en wispelturig worden.

Correcte acties van ouders die, 1-2 uur voor de nachtrust, kinderen bezig houden met rustige spelletjes, lezen en rekenen. Dus het zenuwstelsel kalmeert, wat helpt om snel in slaap te vallen en te ontspannen.

Vanaf een levensperiode van 1 maand tot 3 jaar moet de duur van de dagelijkse slaap van een kind geleidelijk worden verminderd. Elke 3-5 maanden rusttijd wordt met een half uur verminderd. Gemiddeld zou een kind moeten slapen:

• in 1-6 maanden - 15-18 uur;
• per jaar - 13,5 uur;
• in 2 jaar - 12,5 uur;
• in 3-7 jaar - 12 uur.

Dan wordt om de 3 jaar de duur van de slaap met 1 uur verkort, en tegen de leeftijd van meerderheid bereikt deze 8 uur per dag.

Ochtendoefening en lichamelijke opvoeding

Beweging is leven en het zou een integraal onderdeel van de routine van de dag van het kind moeten worden. Fysieke cultuur is belangrijk, omdat het moeilijk is om de immuniteit van een kind alleen te verhogen met folk remedies - het is noodzakelijk om het lichaam te versterken.

Een eenvoudige set van 5 oefeningen in de ochtend zal helpen de frequentie van verkoudheid te verminderen in de helft en zelfs meer.

1. Een halve minuut om je knieën op te heffen, in een cirkel rond te lopen en je armen naar de zijkant te spreiden.
2. Lopend op zijn plaats met een maximale snelheid gedurende 40 seconden.
3. De romp helt 10 keer heen en weer, links en rechts in elke richting.
4. 10 push-ups of 25 van de muur.
5. Springtouw gedurende 2 minuten.

Aan het einde van de lading moet je diep ademen om de hartslag te herstellen. Het is goed als iemand met het kind in eerste instantie door een van de ouders wordt aangenomen, zodat het opladen leuker is.

goede voeding

Schadelijke producten remmen het werk van immuniteit, dat alle krachten dirigeert om toxines te bestrijden die met voedsel komen. Van kinds af aan moet het kind een liefde inboezemen voor:

• fruit;
• groenten;
• natuurlijke producten;
• gekookt, gestoofd, stoomschotels.

Het verbruik moet worden beperkt:

Volledig uitsluiten van het dieet:

• fast food;
• kunstmatige toevoegingsmiddelen, kleurstoffen;
• productiesauzen (ketchup, mayonaise, enz.);
• vet, gebakken.

Met het ouder worden, moet de baby worden geleerd om genormaliseerde voedselinname, zorg ervoor dat de portie grootte overeenkomt met de leeftijd.

Buiten lopen

Ongeacht de leeftijd hebben kinderen frequente en lange wandelingen nodig. Frisse lucht heeft een gunstig effect op het immuunsysteem van het kind - de organen krijgen meer zuurstof, respectievelijk werken ze zonder storingen.

verharding

Verharding van het kind moet worden behandeld vanaf de eerste dagen van zijn geboorte. 2 weken na de geboorte past hij zich aan de buitenwereld aan. Gedurende deze periode kan verharding hem laten wennen aan lage temperaturen, wat in de toekomst de baby zal beschermen tegen bevriezing.

Artsen raden aan om baby's in water te wassen bij 37-38 ° C. U kunt de temperatuur geleidelijk verlagen tot 34 ° C, afwisselend tussen koele en warme douche.

Blootsvoets lopen

In het koude seizoen is het nodig om het kind 5-10 minuten zonder schoenen thuis te laten lopen. In de zomer is het handig om blootsvoets op het zand te rennen, klein grind. Er zijn veel zenuwuiteinden aan de voeten die reageren op temperatuurveranderingen en helpen het lichaam sneller aan te passen.

massage

Informele geneeskunde beschouwt acupunctuur massage als effectief. Tijdens het uitvoeren ervan zijn bioactieve punten op het lichaam betrokken die verantwoordelijk zijn voor de staat van immuniteit.

Het resultaat is merkbaar met dagelijkse massage gedurende de maand. Maar voor het effect is het noodzakelijk dat de procedures zijn uitgevoerd door een ervaren specialist.

Zaal luchten

De muffe binnenlucht zorgt ervoor dat bacteriën en virussen zich vermenigvuldigen. Regelmatig luchten is nodig om het lichaam te verzadigen met zuurstof. Bij lang thuisblijven is er sprake van hypoxie van de organen (zuurstofgebrek), waardoor de vitale processen worden verstoord, het kind pijn begint te doen.

tips

Wanneer een kind verkouden is, gevolgd door een ander, moeten ouders dringende maatregelen nemen. Zonder ondersteuning zal het kleine lichaam verzwakken en stoppen met het bestrijden van ziektes. Dit zal leiden tot onregelmatigheden in het werk van organen, een slecht humeur van de baby, frequente aanvallen van geïrriteerdheid, agressie. In volwassenheid wordt immunodeficiëntie weerspiegeld in frequente ziekten, de ontwikkeling van chronische pathologieën.

Als een kind sinds zijn kindertijd een zwakke immuniteit heeft, wat zal de kinderarts of immunoloog u dan vertellen? De arts zal de oorzaak van de problemen identificeren en de juiste behandeling voorschrijven.

Video Komarovsky over hoe de immuniteit te verhogen

3 opmerkingen

Hallo mijn naam is Lena voor mijn zoon 2,7 maanden gaan we al naar de kleuterschool maar niet voor lang hebben we die drie dagen of een week gaan we naar de kleuterschool en dan zijn we heel lang ziek ik weet niet wat ik moet doen om mijn zoon imunnett groot te brengen en wanneer we in de tuin zitten Ik ben nooit ziek geweest, maar vertel me zelden hoe ik in zo'n situatie moet zijn dat mijn zoon zo vaak ziek is

Hallo, Lena! Om de immuniteit te versterken, is een heel systeem nodig: goede voeding en dagelijks wandelen zonder het kind te veel in te pakken, in een goed geventileerde ruimte te slapen en te verharden. In jouw geval is de zoon zo vaak ziek dat je blijkbaar niet in staat bent om 2 weken te weerstaan ​​- dat is hoeveel je nodig hebt na een ziekte, zodat je kunt beginnen met uitharden. Als zo'n periode nog steeds mogelijk is (dat wil zeggen, het duurt 2 weken na de ziekte en de zoon wordt niet meer ziek), begin dan met het maken van dagelijkse voetbaden voor het kind, beginnend bij kamertemperatuur, en verlaag het elke 5 dagen met 1 graad. Het is beter om ze te doen in het bassin, het waterniveau - tot aan de benen. Het is goed om kleine steentjes op de bodem te leggen - steentjes, zodat het kind eroverheen kan stappen, dit is een extra acupressuur van de voeten, er zijn veel biologisch actieve punten op hen, ook om het immuunsysteem te versterken. Als de zoon weer ziek wordt, moeten de baden tijdens de ziekte worden geannuleerd en pas weer 2 weken na herstel van de watertemperatuur worden hervat. Als je twee maanden overleeft zonder ziek te worden, kun je al proberen voetbaden te vergelijken: elke dag kun je het temperatuurverschil tussen een warm en een koud bad met 1 graad verhogen, als het moeilijk te verdragen is, kun je op een bepaald temperatuurniveau stoppen. Trouwens, om een ​​kind deze procedures leuk te laten vinden, kun je de steentjes verschuiven met je tenen, het is ook het voorkomen van platvoeten. Het is ook goed in elk vrij moment om de voeten van het kind te masseren, te kneden, de zolen te knijpen, vooral het plantaire oppervlak van de duim, waar er belangrijke reflexpunten zijn voor de KNO-organen. Hetzelfde geldt voor de oren - hun kneden en tintelen, inpakken brengt het kind plezier en deze massage van hun punten heeft ook een goed effect op de toestand van de KNO-organen.
Nu in de winkels van medische apparatuur, zoals Dobrota.ru, of zelfs in de markten met volkskunst, worden verschillende massagetoestellen, van hout, rubber, met talrijke projecties die u kunt lopen, verdraaien, enz. Ook verkocht. Ze zijn gepostuleerd tegen platvoeten, maar zeer nuttig voor als zodanig een massage van de reflexpunten op de voeten. Een kind kijkt naar een cartoon - laat deze massager zijn zolen draaien, betreed het, natuurlijk op blote voeten. Trouwens, als het huis een parketvloer, wollige coating heeft, laat het dan met blote voeten gaan. Loop niet blootsvoets als linoleum.
Vanaf drie jaar is het mogelijk om vitaminen "Vitamishki" -immuno te gebruiken, met duindoorn, als er geen allergie is voor vitamine C (ascorbinezuur) en duindoorn, rood (oranje) fruit en groenten.
Sta niet toe dat uw kind lui is, doe oefeningen met hem, laat hem meer bewegen, loop.
Als er geen andere contra-indicaties zijn (u kunt erachter komen bij de receptie bij de kinderarts), is het goed voor het kind om de halochamber (speleologische kamer) - de zoutgrot te bezoeken.
Acceptatie van de acidophilus-melk van Narine is ook nuttig (als er geen sprake is van intolerantie), maar houd er rekening mee dat er nu veel vervalsingen zijn. Narine, geproduceerd in Odessa en Armenië, is vergelijkbaar met wat beroemd was in de USSR.
Het is ook goed om de neus van het kind 's ochtends te wassen voordat je naar de kleuterschool gaat en' s avonds voordat je naar bed gaat met een zoutoplossing die geschikt is voor de leeftijd van het kind, die wordt verkocht in de apotheek: aqualor, aquamaris, enz., Zodat de zoon overal goed kan uitzien.
En ook (na dergelijke wasbeurten), voor het uitgaan op straat en 's nachts, kan het neusslijmvlies van het kind licht (pink) besmeurd zijn met zachte babycrème, die hij goed verdraagt ​​(wat hij al lange tijd gebruikt). Deze constante, dagelijkse procedures zullen het slijmvlies versterken, de bloedcirculatie daarin verbeteren en de ophoping van schadelijke micro-organismen erop voorkomen.
Het is ook noodzakelijk om de KNO-arts te raadplegen voor de aanwezigheid van een proliferatie van lymfoïde weefsels in de nasofaryngeale regio - adenoïden, hun graad, u kunt worden aangeboden om ze te verwijderen, zodat ze niet te heftig reageren op een infectie.
In elk geval is het versterken van de immuniteit van het kind een hele reeks systematische maatregelen. Maar het is het waard!

Heel erg bedankt voor het artikel, een zeer actueel onderwerp, want binnenkort zal mijn dochter naar de kleuterschool worden gestuurd. In de zomer gingen we naar de zee, ademden frisse lucht in, voedden haar met gezond voedsel, nu concentreer ik me op voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C (frambozen, zwarte bessen, citroen) en nog steeds goed in duindoorn-vitaminen (kinderen eten goed en zijn lekker en gezond)