Welke middelen en producten kunnen de arme immuniteit bij kinderen verhogen?

Hoe de immuniteit van het kind verhogen als hij constant ziek is, terwijl zelfs de geringste onderkoeling tot een verkoudheid leidt? Er zijn een groot aantal technieken om de afweer van het lichaam te vergroten. Maar eerst moet je begrijpen waarom het immuunsysteem van het kind lijdt en wat een provocerende factor is.

In de meeste gevallen dragen de ouders zelf bij aan de frequente incidentie van hun kinderen. Het feit is dat ze bij zelfs de kleinste verkoudheid antibiotica in hun kinderen stoppen. In dit geval stopt het lichaam met iets doen om te beschermen, omdat de functie in dit geval wordt uitgevoerd door antibacteriële geneesmiddelen.

Het is niet alleen noodzakelijk om het immuunsysteem onafhankelijk te laten omgaan met ziekteverwekkers, maar ook om bepaalde regels te volgen die bijdragen aan de versterking ervan.

Manieren om de immuniteit bij kinderen te versterken

Zwakke immuniteit bij kinderen treedt op vanwege een aantal factoren. Heel vaak neemt het af na een ziekte. In dit geval is het kind vatbaar voor de geringste infectie en is het vatbaar voor complicaties, zelfs na de gebruikelijke verkoudheid kan de ziekte chronisch worden. In dit geval denken ouders na over wat ze moeten doen en welke maatregelen moeten worden genomen om de weerstand van het lichaam te vergroten.

Immuniteit bij een kind kan worden verbeterd met behulp van een hele reeks maatregelen:

Cursusbehandeling met immunostimulantia. Voor deze doeleinden is het niet nodig om medicijnen in pilvorm te gebruiken, je kunt gewoon interferon in poedervorm kopen en het verdunnen, en dan in de neusholtes druipen. U kunt een kant-en-klare oplossing kopen. Deze methode helpt herhaling van de ziekte voorkomen. Het wordt echter niet aanbevolen om deze medicijnen constant te gebruiken. 10 dagen is genoeg.
Vitaminetherapie. Om de immuniteit bij kinderen te verbeteren, wordt het aangeraden om het gebrek aan noodzakelijke sporenelementen in te vullen. Om dit te doen, zijn er momenteel veel vitaminecomplexen voor kinderen van verschillende leeftijden.
Verharding. Een zeer belangrijke procedure is de contrastdouche, die in staat is om het immuunsysteem te verhogen en de weerstand van het lichaam tegen verschillende virale en bacteriële infecties te verhogen. Maar in dit geval moet je het niet overdrijven en klein beginnen. In de eerste plaats kunt u de benen en handen alleen afwisselend met heet of koud water gieten. Ga dan na een tijdje naar het hele lichaam. Voor kinderen hoeft u geen grote temperatuurserie uit te voeren.
Regulering van de dag. Het is belangrijk dat het kind elke dag in de frisse lucht is en minimaal 8-9 uur per dag slaapt. Hoe jonger de kinderen, hoe meer tijd ze nodig hebben om te slapen. Negeer wandelingen niet, zelfs niet bij koud weer. Je kunt 20 minuten uitgaan en dat is voldoende.

Producten om de afweer van het lichaam te verbeteren

Veel ouders zullen geïnteresseerd zijn om te weten welke voedingsmiddelen de immuniteit bij kinderen verhogen, omdat vitamines en nuttige sporenelementen voornamelijk uit voedsel zouden moeten komen.

Eerst moet u de energiemodus aanpassen. Je mag elke maaltijd niet verwaarlozen. In dit geval moet het ontbijt voor kinderen beginnen met graanproducten in melk. Het kunnen verschillende pappen zijn: havermout, havermout, gierst of rijst. Als het kind dit voedsel niet lekker vindt, kun je het vervangen door een omelet of gekookte eieren. Ook nuttige kwark met zure room. Het is dus belangrijk dat het lichaam voldoende eiwitten ontvangt voor de normale werking van het immuunsysteem.

In het dieet moeten altijd de eerste gerechten zijn. De dagelijkse consumptie van vers fruit en groenten die vitamines bevatten die nodig zijn voor het lichaam, wordt aanbevolen.

Noodzakelijke producten om de immuniteit te verbeteren:

kefir, natuurlijke yoghurt, kwark, ryazhenka, zure room;
zachte kaas;
magere vis;
bananen, sinaasappels, mandarijnen, persimmon, appels, feijoa, kiwi, enz.;
tomaten, aubergines, komkommers, paprika, courgette, pompoen, broccoli;
honing;
knoflook en uien.

Je moet ook gezonde dranken opnemen die de immuniteit bij kinderen verhogen: vruchtendranken van verse bessen, gelei en natuurlijke kruidenthee.

Maaltijden moeten gevarieerd en nuttig zijn. Het is noodzakelijk kauwgom, frites en andere surrogaten uit te sluiten. Het is handig om olijfolie te gebruiken en toe te voegen aan salades. Vitamine D, die de immuniteit verhoogt, zit ook in plantaardige olie.

Houd er echter rekening mee dat groenten en fruit als een gezond middagsnack of hapje dienen, maar ze kunnen een volledige maaltijd niet vervangen. Het is beter om de aankoop van schnitzels volledig te verlaten en rood vlees uit het dieet van het kind te verwijderen. Turkije zal nuttiger zijn, en vooral - kippenbouillon.

Folkmedicijnen voor immuniteit

Hoe de immuniteit van een kind te verhogen met folk remedies is een zeer hot topic, omdat veel moeders en vaders gewoon geen moderne medicijnen vertrouwen en de weerstand van het lichaam van hun kinderen willen verhogen met natuurlijke recepten.

Bouillon heupen. Deze methode kan in bijna alle leeftijdscategorieën worden gebruikt. Het is een feit dat deze bes een grote hoeveelheid vitamine C bevat, zelfs in gedroogde vorm. Brouw rozenbottel en gebruik het in plaats van thee. Het is een uitstekend hulpmiddel om het lichaam van het kind te versterken tijdens epidemieën.
Kwartel eieren. Deze tool wordt door veel supporters van de populaire behandelmethoden aangeboden. Kwarteleitjes bevatten dergelijke gunstige elementen als vitamine A, C, Magnesium, Calcium, Kalium en Fosfor. Genoeg twee stukjes per dag voor een groeiend lichaam om het gebrek aan voedingsstoffen te vullen.
Natuurlijk snoep. Hiertoe kunt u een heerlijke delicatesse maken, die de immuniteit aanzienlijk kan verbeteren. Om dit te doen, neem in gelijke hoeveelheden: rozijnen, walnoten, amandelen, dadels en gedroogde abrikozen. Indien gewenst kunt u pruimen toevoegen. Vervolgens moet je alle ingrediënten in een blender malen en met elkaar mengen, waardoor je kleine snoepjes van ze maakt. Nuttige delicatesse kan niet alleen het lichaam versterken, maar ook de darmen regelen.
Afkooksel van munt, citroenmelisse, kamille en wilgenthee. Dergelijke kruiden bevatten een hele reeks nuttige stoffen die de afweer van het lichaam versterken en kunnen helpen herstellen van een ziekte. Alle ingrediënten kunnen alleen of gecombineerd worden gebruikt. Het is niet nodig om een koele bouillon te maken, je kunt ze gewoon brouwen zoals gewone thee.
Medicinaal medicijn. Om deze handige tool voor te bereiden, moet je verse veenbessen nemen en samen met suiker in een blender kloppen. Geef het kind een kant en klare compositie moet 2 keer per dag zijn. Als er geen allergie is, kan het vaker worden ingenomen.

Het versterken van het lichaam van het kind met folkremedies is een hulpmethode, die in de meeste gevallen een positieve dynamiek geeft: het aantal relapses neemt af, de weerstand neemt toe tijdens epidemieën. Het belangrijkste is om de maatregel na te leven en niet te overdrijven zodat de kinderen geen afkeer ontwikkelen. Om dit te doen, wordt het aanbevolen om recepten af te wisselen, gebaseerd op de smaakvoorkeuren van het kind.

Hoe de immuniteit van het kind te verbeteren

Veel kinderen worden op jonge leeftijd blootgesteld aan frequente ziekten, dus geven zorgzame moeders tientallen instrumenten om het immuunsysteem te versterken. Een ziekte is niet altijd een verzwakt immuunsysteem, integendeel, het is een signaal dat het lichaam een schadelijk virus bestrijdt. Leer hoe je de immuniteit van het kind in 1 jaar en ouder kunt verbeteren.

Immunoloog tips over hoe de immuniteit van het kind te verbeteren

Over gezondheidsproblemen moet overleg plaatsvinden met deskundigen. De eerste persoon die zich wendt, is een kinderarts. Hij zal de nodige tests voorschrijven, aanbevelingen doen voor het nemen van medicijnen. Soms is het noodzakelijk om een immunoloog te raadplegen die een behandeling zal voorschrijven, aanvullend onderzoek, indien nodig, zal in detail vertellen hoe de immuniteit van het kind kan worden verbeterd. Wanneer moet ik contact opnemen met een immunoloog:

Het kind werd meer dan 6 keer per jaar aan SARS blootgesteld of er waren complicaties na infectie.
Vaak otitis media, pneumonie, longontsteking, bronchitis.
Bij ziekten stijgt de temperatuur niet (het lichaam bestrijdt het virus niet).
Allergy.
Vergrote lymfeklieren in de nek of oksels.

Enkele tips immunologen hoe de immuniteit van het kind te verbeteren:

Doe 's morgens oefeningen, sport, speel gedurende de dag buitenspellen.
Meer vitamine C in het dieet (gemberthee, honing, citroen). Krijg ascorbinezuur bij een apotheek.
Geef ons meer verse bessen, fruit, groenten, groenten.
Temper kinderen en maak een wandeling in alle weersomstandigheden. Maak een contrastrijke douche, probeer het kind niet te moffelen en wen aan om koude dranken te drinken.
Seizoensvaccinatie.

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies te verbeteren

Natuurlijke behandeling om het immuunsysteem van het lichaam effectief te versterken. Een ouder hoeft niet naar de apotheek te rennen voor dure fondsen. Hoe kan ik de immuniteit van het kind verbeteren met behulp van de traditionele geneeskunde:

Knoflook en uien. Zelfs de geur van deze groenten helpt bacteriën, virussen te doden. Voeg fijngehakte knoflook toe of uien kunnen in gerechten staan, of geschild ontbinden rond het huis.
Zure zuivelproducten. Verzadigd met nuttige bifidobacteriën en lactobacilli, die de darmmicroflora vormen. Calcium in yoghurt, kaas, zuurdesem helpt ook om botten te versterken.
Lemon. Als er geen allergie is voor citrus, voeg dan wat citroen toe aan het dieet.
Noten. Meng verschillende soorten noten of één met honing, laten we de nuttige zoetheid van de baby opeten. Honing is ook een uitstekend middel om de immuniteit te verbeteren: kies voor boekweit of limoen.
Bouillon en vruchtendranken. Rozenbottel, kamille, bessen, bosbes in dranken zijn erg handig voor het verbeteren van de gezondheid en het beschermen tegen infecties.

Hoe de immuniteit van het kind na antibiotica te verbeteren

Het gebruik van antibiotica helpt om ziekten het hoofd te bieden, maar het gaat niet over op het lichaam zonder een spoor achter te laten. De bescherming van het immuunsysteem wordt verminderd, de microflora van de maag wordt gedood, dus de kracht van het kind moet hersteld worden na het innemen van de medicijnen. Welke maatregelen moeten worden genomen na een antibioticakuur:

Raadpleeg een arts over het nemen van middelen om de darmmicroflora en de afweer van het lichaam te herstellen. Dit zijn niet alleen medicijnen, maar ook zuivelproducten.
Natuurlijke remedies behoren tot de meest effectieve. Dit is:
- afkooksels en theeën (citroengras, wilde roos, gember, echinacea);
- honing;
- aloe;
- citroen.
Heroverweeg uw dieet: geef minder voedingsmiddelen met veel vet, suiker en kruiden. Het is beter om het voedsel in evenwicht te houden en alleen het proces van koken of stomen voor verwerking te gebruiken. Zuivelproducten, gerechten moeten meer op het menu staan.
De ochtend zou moeten beginnen met opladen en overdag zouden buitenspellen moeten zijn.
Verhard het kind, loop niet weg in de frisse lucht, bezoek het bad.
De verwijdering van gifstoffen is goed gedaan met overvloedig drinken van water.

Hoe de immuniteit van een kind van 2 jaar thuis te verbeteren

Voordat je het immuunsysteem van het kind versterkt met behulp van verschillende middelen, elimineer je stressvolle situaties uit zijn leven. Zorg er ook voor dat het voedsel in balans is. Bouillon en infusies met een specifieke smaak kunnen niet altijd aan de baby worden aangeboden, hij mag ze helemaal niet drinken. Hoe de immuniteit van een kind in dit geval 2 jaar te verhogen? Gezonde snoepjes zullen je helpen. recept:

rozijnen, gedroogde abrikozen, noten hakken;
voeg wat honing, citroensap toe;
mix, bewaar het mengsel in de koelkast:
drie keer per dag, geef de baby een theelepel van deze compositie.

Hoe de immuniteit van een kind te verbeteren in 3 jaar voor de kleuterklas

Liefde is wat een volwassen ouder haar op elk moment kan geven, en dit is de beste remedie tegen infecties. Als een kind zich warm voelt, dan is de tuin niet vreselijk voor hem, hij zal niet ziek zijn en zelfs de stress bedreigt niet. Begin de ochtend met een geruststelling, laten we meer vitamine C en verse bessen, groenten en fruit krijgen. Rust- en actieve spellen wisselen elkaar af, zorg ervoor dat je een frisse pauze neemt. Zorg ervoor dat je de regels voor persoonlijke hygiëne volgt, na elke wandeling op straat leer je kinderen om hun handen te wassen.

Hoe de immuniteit van het kind te verhogen in 4 jaar na de ziekte

Wanneer de baby ziek is, is zijn lichaam aanzienlijk verzwakt en moet herinfectie worden voorkomen. Wat zal de conditie verbeteren:

Ventileer de kamers in het huis, zorgvuldig de natte reiniging, veeg het stof.
Houd de hygiëne van uw kind thuis en tijdens een wandeling, om de "voorraden" van virussen en pathogene bacteriën niet aan te vullen.
Je moet meer vloeistoffen drinken, goed eten, minder zoet eten, gefrituurd, vet, meel.
Een goed humeur heeft grote invloed op de kracht van de afweer van het lichaam, dus gebruik actieve spellen die je kind leuk vindt.

Hoe de immuniteit van het kind thuis te verhogen

Het immuunsysteem verzwakt vaak als gevolg van virussen en bacteriën die het dagelijks proberen aan te vallen. De immuniteit van kinderen is meer voor volwassenen kwetsbaar voor ziekteverwekkers. Een groeiend organisme ondergaat constante veranderingen, verbruikt meer energie, is vaak uitgeput als het niet van buitenaf wordt ondersteund. Ziektefactoren veroorzaken uiteindelijk frequente virale, infectieziekten.

Bescherm het lichaam als u weet wat en hoe u de immuniteit van het kind verhoogt, welke middelen u thuis mag gebruiken.

Middelen om de immuniteit bij kinderen te verhogen

Ouders mogen de gezondheid van kinderen niet verwaarlozen. De vorming van de beschermende functies van het lichaam vindt plaats vanaf een vroege leeftijd, en hun definitieve formatie is voltooid in 22-25 jaar. Het is niet nodig om dure apotheekimmuemodulatoren te kopen, omdat het mogelijk is om de immuniteit van het kind door populaire methoden goedkoper, maar niet minder effectief te maken. Doe het op verschillende manieren:

veranderende gewoonten en overdag;
dieet correctie;
fysiotherapie;
vitaminetherapie;
folk immunomodulerende middelen;
temperen.

Dit zijn de meest effectieve methoden die met de juiste aanpak voor een gezonde toekomst voor het kind zullen zorgen.

Ontstekingsremmende en versterkende kruiden

Onder de planten met immunomodulerende en ontstekingsremmende eigenschappen:

maagdenpalm;
dymyanki;
vlierbessen;
heide;
Sint-janskruid;
aardbeien;
duizendguldenkruid;
citroenmelisse en anderen.

Deze kruiden onderdrukken de ontstekingsprocessen die een afname van de immuniteit veroorzaken. Als je zelf geen gedroogde kruiden kunt oogsten, kunnen planten altijd in gedroogde vorm in een apotheek worden gevonden.

Verbeter immuniteitsprijzen geef het kind in plaats van thee in de vorm van afkooksels. Ze worden gebruikt in de complexe behandeling van verkoudheid in overleg met de arts. Alcoholinfusies en producten voor krachtige kruiden zijn verboden voor kinderen jonger dan 12 jaar:

stinkende gouwe;
berberis;
nachtschade (wolvenbessen);
nieskruid;
smeerwortel (zhivokost);
klein hoefblad (hoefblad, moeder van gras);
belladonna (belladonna);
hemlock (omega).

Plant adaptogens

Adaptogenen - stoffen die de afweer van het lichaam versterken tegen de schadelijke effecten van factoren:

fysiek (genetische pathologie, levensstijl);
chemische stof (schadelijke dampen, gassen, straling enz.);
biologisch (ecologie).

Adaptogene planten zijn natuurlijke stimulatoren van immuniteit, die stoffen bevatten die vergelijkbaar zijn met antibiotica die in het laboratorium worden gesynthetiseerd. Tot de natuurlijke adaptogenen behoren:

Biostimulerende middelen

In volksrecepten van biostimulantia worden propolis, honing, knoflook en andere componenten met uitgesproken immuniteit-modulerende eigenschappen als basis genomen. Dergelijke fondsen moeten zorgvuldig worden gegeven aan kinderen jonger dan 7 jaar vanwege het hoge risico op allergie. Deze producten kunnen meer kwaad dan goed doen voor een jong kind.

Voor kinderen produceren ze speciale producten waarin het gehalte aan werkzame stoffen wordt berekend rekening houdend met de leeftijd. Maar deze medicijnen mogen niet aan het kind worden gegeven zonder toestemming van de arts. Vanaf de leeftijd van een jaar oud kunnen Immunal, Politabs, Fitovit worden voorgeschreven. Middelen bereid op basis van natuurlijke adaptogenen, maar bevatten ze in minimale doses.

Vitaminemengsels

Versterkte mixen zijn gemakkelijk te bereiden thuis. Ze bevatten vaak kruiden, fruit en bessen, die verschillende groepen vitaminen bevatten. Vanwege de brede samenstelling van het mengsel, moeten kinderen voorzichtig worden behandeld, gezien de mogelijke ontwikkeling van allergieën voor een van de componenten.

Het voordeel van complexe middelen in de overvloed aan recepten - u kunt alle producten combineren met een andere reeks vitaminen. Hiermee kunt u een universeel, smaakvol complex creëren dat de immuniteit van het kind betrouwbaar beschermt.

Verse sappen en compotes

De voordelen van vers sap veroorzaken controverse bij artsen. Onverwerkt fruit is een opslagplaats van vitaminen en vezels die nodig zijn om het lichaam te beschermen tegen ziekteverwekkers. Wanneer er sap uit wordt geperst, wordt het onder invloed van zuurstof geoxideerd, wat leidt tot de dood van nuttige bacteriën en organismen. Daarom kunt u binnen een minuut na bereiding verse dranken drinken. Later verliezen ze hun voordelen: ze worden qua doeltreffendheid vergelijkbaar met gekochte sappen.

Voor immuniteit is het nuttig om drankjes te bereiden van:

citrusvruchten;
appels;
bessen;
veenbessen;
rozenbottels.

Cranberrysap

Compotes, ondanks het verlies van sommige vitaminen tijdens het koken, zijn voordeliger dan sappen. In vers fruit en gedroogd fruit blijft een deel van de vezels achter en blijven de nuttige sporenelementen die in het water komen langer. Je kunt dagelijks compotes drinken, omdat de concentratie van vitamines erin laag is en het onwaarschijnlijk is dat ze hypervitaminose veroorzaken.

infusies

Vitamine- en immunosuppressieve infusies zijn nuttig op elke leeftijd. Ze zijn gemaakt van verse groenten, fruit, kruiden, het toevoegen van kruiden, bijenproducten en meer. Volgens de naam kunnen infusies voor gebruik een bepaalde tijd (van één dag tot twee weken) weerstaan. In het proces van de ingrediënten komen gunstige stoffen vrij die het middel geconcentreerd maken.

Slechts 1-2 eetlepels zelfgemaakte infusie met dagelijkse inname helpen bij het voorkomen van verkoudheid, griep en infectieziekten in de herfst-winterperiode.

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies verhogen in het buiten het seizoen

Informele geneeskunde belicht vele manieren om het lichaam te versterken, waarvan de effectiviteit niet wordt ontkend, en artsen. Folk remedies voor immuniteit in combinatie met de juiste voeding, verhoogde activiteit van het kind. Alleen complexe acties zullen resultaten opleveren.

In het buiten het seizoen om kinderen van 4-5 jaar en ouder te beschermen, wordt een mengsel van citroen en honing geholpen, 1 op 1 verdund met water. Een kind moet 50 ml drank krijgen voor het uitgaan om rotavirusinfectie te voorkomen. Na het lopen is het nuttig om 100 ml kefir of zelfgemaakte yoghurt te drinken, wat zal helpen om de microflora in de darm te vestigen, als het virus het lichaam binnendringt.

Visolie

Op 2-jarige leeftijd kan het kind al visolie krijgen. Het is rijk aan vitamine D, dat verantwoordelijk is voor de structuur van het skelet, de juiste ontwikkeling ervan. Het element is ook betrokken bij de regulatie van metabole processen, draagt bij tot de productie van interferon (een stof die vecht tegen schadelijke bacteriën). Visolie wordt geproduceerd in capsules die geurloos en smaakloos zijn. Dagelijkse dosis - 2 tabletten voor kinderen 2-3 jaar, 3 tabletten voor kinderen van 4 jaar en ouder. Het is noodzakelijk om medicijnen te drinken tijdens het eten, het wordt overvloedig gewassen met water.

zeevruchten

Net als visolie, is zeevruchten rijk aan vitamine D en omega-3 vetzuren. Op 3-jarige leeftijd kan een kind gekookte vis krijgen of gestoomd worden. Genoeg 20-50 g per dag om het niveau van stoffen in de norm te handhaven. Met de leeftijd neemt de portiegrootte toe.

Bee producten

Bijenproducten bij baby's veroorzaken vaak allergieën, sommige zijn alleen toegestaan vanaf 6 jaar (sub) en propolis wordt niet aanbevolen om tot 13 jaar mee te nemen. Hun effectiviteit in het versterken van de immuniteit is echter al generaties lang bewezen. Elk van de producten heeft nuttige eigenschappen:

koninklijke gelei wordt zelfs vanaf de geboorte aan kinderen gegeven (vooral aan pasgeborenen die eerder dan verwacht zijn geboren), het verhoogt de eetlust, versterkt het immuunsysteem, waarschuwt verkoudheid;
Honing wordt beschouwd als een natuurlijk antibioticum dat infecties bestrijdt, virussen, toxines verwijdert, de weerstand tegen bacteriën verhoogt;
perga bevat vitamine A, B, C, E, K, D en is rijk aan mineralen;
was - het record voor het gehalte aan vitamine A, waardoor het wordt beschouwd als een ontstekingsremmend, wondgenezend product;
Propolis helpt herstellen van ziekten uit het verleden, werkt als een verdovingsmiddel.

Andere populaire folk remedies voor het verhogen van de immuniteit

Naast de basis immunomodulerende producten zijn er die die bijdragen aan de verbetering ervan, maar die een lange ontvangst vereisen. Het verloop van de behandeling met dergelijke middelen is niet minder dan een maand - een eenmalige ontvangst heeft geen invloed op de gezondheidstoestand. Het is bijvoorbeeld handig om biergist met gangen te drinken (het vitamine B gehalte te herstellen), dagelijks 50-70 gram natuurlijke yoghurt te eten (normaliseert de flora in de darm, waar 70% van de immuuncellen zich bevinden), zwarte thee te vervangen door vitamine-kruidenafkooksel.

Om de immuniteit van het kind met volksremedies te versterken, is het noodzakelijk om rekening te houden met de eigenaardigheden van zijn gezondheid, niveau van activiteit, manier van leven. Hoe kleiner de baby beweegt, hoe meer hij extra ondersteuning nodig heeft bij het ontwikkelen van de beschermende functies van het lichaam. Hiervoor passen de hieronder beschreven methoden.

Zemelen voor immuniteit

Kinderen krijgen rogge of tarwezemelen, die goed zijn voor het spijsverteringsstelsel en beschermen tegen de gevolgen van agressieve flora.

Om een drankje te bereiden 1 eetl. zemelen giet een glas kokend water, kook gedurende een half uur. Elke 2-3 minuten wordt het mengsel geroerd. Giet na 30 minuten 5 g gedroogde calendula in de drank en laat nog 5 minuten op laag vuur sudderen. Na bereiding wordt het middel afgekoeld tot 40 ° C, 20 g honing wordt toegevoegd en kinderen krijgen 3-4 maal daags 1/4 kop voor de maaltijd. De tool kan 2-3 maanden worden gedronken.

Ceder olie

Geef vanaf de leeftijd van 4 jaar een kind 1/3 theelepel. olie voor de maaltijd gedurende een maand. De eigenschappen van ceder zijn uitgebreid:

pijnmedicatie;
anti-inflammatoire;
anti-infectieve;
antivirale;
antiseptische;
antibacteriële;
slijmoplossend;
regenereren;
immunomodulerende;
antifungale.

Afkooksel van haver

Haver is effectief als het kind vaak ziek is en zijn immuniteit ondersteuning nodig heeft. Het product is rijk aan vitamines, fosfolipiden, zuren, die betrokken zijn bij de regulatie van de immuniteit.

Voor het bereiden van een halve kop haver giet je 1,5 liter water. Sta er 10-12 uur op. Zonder het water af te tappen, wordt het preparaat 1,5 uur op laag vuur gekookt. Na het koken moet je het goed mengen, persen, afkoelen. Het afkooksel wordt gedurende 3 dagen bewaard in de koelkast.

Toegestaan om te nemen betekent baby's vanaf 6 maanden tot 1/2 eetlepels, vanaf 3 jaar - 1 eetlepels, vanaf 5 jaar - 100 ml. Om het immuunsysteem te versterken, wordt driemaal per maand gedurende een maand bouillon ingenomen.

Uio Siroop

125 gram uipoeder 100 gram suiker valt 15-20 minuten in slaap. Het mengsel wordt met een glas water gegoten en op een vuurtje gezet. Kook het medicijn totdat het dikker wordt. Middelen geven aan kinderen van 3 jaar tot 1 theelepel. 3 keer per dag voor de maaltijd. Als het mengsel klaar is, moet je een nieuwe batch voorbereiden en dan een pauze nemen van 1-2 maanden.

gentiaan

Gentiaan, of bittere wortel, kan worden gegeven aan kinderen vanaf 10 jaar. Alleen de wortel, die minstens 4 jaar oud is, heeft genezende eigenschappen. Van de plant wordt thee bereid: 1 eetl. gemalen gedroogde kruiden worden met een glas water gegoten, 5 minuten gekookt, gefilterd. Verdeel het product in 3 delen en drink voor de maaltijd 3-4 weken.

Groente- en fruitmix

Om de immuniteit van de moeder te versterken, bereiden kinderen natuurlijke mengsels van groenten en fruit rijk aan vitamines voor kinderen. Het is belangrijk om het kind een vers bereid product te geven, niet gefilterd, zodat hij alle vezels in de producten krijgt.

De groenten en fruit bereiden worden in gelijke verhoudingen genomen, gemengd in een blender. Handige combinaties van producten:

pompoen, rode peper, appels;
elke citrus, dille, komkommer;
kool, peterselie met citroen, honing.

Voeg, indien gewenst, melk toe aan het mengsel.

Vitamine-infusie

Voor de bereiding zijn bessen van Viburnum (20 stks.) En 1 eetlepel nodig. honing. Ingrediënten rafelen, giet 250 ml warm water (45-50 ° C). Sta er 10-15 minuten op. Als een kind allergisch is voor bijenproducten, kan het worden vervangen door suiker.

Ze geven het kind een drankje voor het slapen gaan - de infusie versterkt niet alleen het immuunsysteem, maar verbetert ook de slaap, kalmeert het zenuwstelsel.

Vijgen in melk

De tool bestrijdt effectief hoest. Verpletterde 2 vijgenvruchten giet een glas melk en kook gedurende 5 minuten. Op een warme plaats om de container een uur te verlaten. Zuig melk en geef tweemaal daags aan kinderen ouder dan 6 jaar, 100 ml vóór de maaltijd. Behandelingshennen - 10 dagen.

Naalden voor immuniteit

De naalden zijn rijk aan oliën, vitamines, micro-elementen, harsen. Het verhoogt de immuniteit van kinderen en helpt bij de behandeling en preventie van verkoudheid.

Om de immuniteit te verbeteren, kunt u jam maken voor het kind, dat niet alleen gezond is, maar ook lekker. Het is noodzakelijk om 2 kopjes naalden te malen, samen met 100 g wilde roos. Voeg water toe zodat de vloeistof het mengsel in de pan enigszins bedekt. Sta op een warme plaats gedurende 12 uur. Nadat het middel is gefilterd en gemengd met 300 g suiker, gekookt op een laag vuur gedurende een uur tot de jam dikker wordt. 2 minuten voor de bereiding moet je de geplette citroen met de schil toevoegen.

Klaar jam geeft kinderen 1 eetl. een dag voor de preventie en 2 el. voor het behandelen van verkoudheid.

Knoflook met zonnebloemolie

Knoflook helpt om de immuniteit snel te verbeteren, en in combinatie met andere producten wordt het effect verbeterd. Voor het recept moet je 1,5 kop knoflook, citroen 2 fruit, schillen en hakken. Voeg in het mengsel 0,5 liter honing en 1/2 kopje zonnebloemolie toe (u kunt lijnzaad vervangen). Bewaar het gereedschap in de koelkast, geef de kinderen 1 theelepel. dagelijks.

Juiste levensstijl

Neem maatregelen om verkoudheden en ziekten van virale aard te voorkomen, het is niet alleen noodzakelijk voor het kind dat voortdurend ziek is. Kinderen die meer dan 2 keer per jaar verkouden worden, moeten hun immuniteit versterken. Ouders moeten hun levensstijl heroverwegen en proberen het kind te laten wennen aan lichaamsbeweging, gezond eten, verharden van jongs af aan.

Dagelijkse routine

Een juiste dagelijkse routine zal niet alleen de gezondheid van het kind verbeteren, maar ook de organisatie en verantwoordelijkheid daarin ontwikkelen. De nieuwe modus moet het volgende bevatten:

verplichte kosten;
tijd voor hygiëne;
tijdige voedselinname;
wandelingen;
vakantie.

Geluid en lange slaap

Folkmedicijnen om de immuniteit te verbeteren zijn niet effectief bij kinderen die niet genoeg rusten. Kleuters hebben overdag slaap nodig, omdat hun lichaam snel overwerkt. Het kind kan zich niet moe voelen, maar het stapelt zich geleidelijk op, waardoor de kinderen ziek worden, rusteloos en wispelturig worden.

Correcte acties van ouders die, 1-2 uur voor de nachtrust, kinderen bezig houden met rustige spelletjes, lezen en rekenen. Dus het zenuwstelsel kalmeert, wat helpt om snel in slaap te vallen en te ontspannen.

Vanaf een levensperiode van 1 maand tot 3 jaar moet de duur van de dagelijkse slaap van een kind geleidelijk worden verminderd. Elke 3-5 maanden rusttijd wordt met een half uur verminderd. Gemiddeld zou een kind moeten slapen:

in 1-6 maanden - 15-18 uur;
per jaar - 13,5 uur;
in 2 jaar - 12,5 uur;
in 3-7 jaar - 12 uur.

Dan wordt om de 3 jaar de duur van de slaap met 1 uur verkort, en tegen de leeftijd van meerderheid bereikt deze 8 uur per dag.

Ochtendoefening en lichamelijke opvoeding

Beweging is leven en het zou een integraal onderdeel van de routine van de dag van het kind moeten worden. Fysieke cultuur is belangrijk, omdat het moeilijk is om de immuniteit van een kind alleen te verhogen met folk remedies - het is noodzakelijk om het lichaam te versterken.

Een eenvoudige set van 5 oefeningen in de ochtend zal helpen de frequentie van verkoudheid te verminderen in de helft en zelfs meer.

Een halve minuut om je knieën op te heffen, in een cirkel rond te lopen en je armen naar de zijkant te spreiden.
Lopend op zijn plaats met een maximale snelheid gedurende 40 seconden.
De romp helt 10 keer heen en weer, links en rechts in elke richting.
10 push-ups of 25 van de muur.
Springtouw gedurende 2 minuten.

Aan het einde van de lading moet je diep ademen om de hartslag te herstellen. Het is goed als iemand met het kind in eerste instantie door een van de ouders wordt aangenomen, zodat het opladen leuker is.

goede voeding

Schadelijke producten remmen het werk van immuniteit, dat alle krachten dirigeert om toxines te bestrijden die met voedsel komen. Van kinds af aan moet het kind een liefde inboezemen voor:

fruit;
groenten;
natuurlijke producten;
gekookt, gestoofd, stoomschotels.

Groenten en fruit

Het verbruik moet worden beperkt:

Volledig uitsluiten van het dieet:

fast food;
kunstmatige toevoegingsmiddelen, kleurstoffen;
productiesauzen (ketchup, mayonaise, enz.);
vet, gebakken.

Met het ouder worden, moet de baby worden geleerd om genormaliseerde voedselinname, zorg ervoor dat de portie grootte overeenkomt met de leeftijd.

Buiten lopen

Ongeacht de leeftijd hebben kinderen frequente en lange wandelingen nodig. Frisse lucht heeft een gunstig effect op het immuunsysteem van het kind - de organen krijgen meer zuurstof, respectievelijk werken ze zonder storingen.

verharding

Verharding van het kind moet worden behandeld vanaf de eerste dagen van zijn geboorte. 2 weken na de geboorte past hij zich aan de buitenwereld aan. Gedurende deze periode kan verharding hem laten wennen aan lage temperaturen, wat in de toekomst de baby zal beschermen tegen bevriezing.

Artsen raden aan om baby's in water te wassen bij 37-38 ° C. U kunt de temperatuur geleidelijk verlagen tot 34 ° C, afwisselend tussen koele en warme douche.

Blootsvoets lopen

In het koude seizoen is het nodig om het kind 5-10 minuten zonder schoenen thuis te laten lopen. In de zomer is het handig om blootsvoets op het zand te rennen, klein grind. Er zijn veel zenuwuiteinden aan de voeten die reageren op temperatuurveranderingen en helpen het lichaam sneller aan te passen.

massage

Informele geneeskunde beschouwt acupunctuur massage als effectief. Tijdens het uitvoeren ervan zijn bioactieve punten op het lichaam betrokken die verantwoordelijk zijn voor de staat van immuniteit.

Het resultaat is merkbaar met dagelijkse massage gedurende de maand. Maar voor het effect is het noodzakelijk dat de procedures zijn uitgevoerd door een ervaren specialist.

Zaal luchten

De muffe binnenlucht zorgt ervoor dat bacteriën en virussen zich vermenigvuldigen. Regelmatig luchten is nodig om het lichaam te verzadigen met zuurstof. Bij lang thuisblijven is er sprake van hypoxie van de organen (zuurstofgebrek), waardoor de vitale processen worden verstoord, het kind pijn begint te doen.

tips

Wanneer een kind verkouden is, gevolgd door een ander, moeten ouders dringende maatregelen nemen. Zonder ondersteuning zal het kleine lichaam verzwakken en stoppen met het bestrijden van ziektes. Dit zal leiden tot onregelmatigheden in het werk van organen, een slecht humeur van de baby, frequente aanvallen van geïrriteerdheid, agressie. In volwassenheid wordt immunodeficiëntie weerspiegeld in frequente ziekten, de ontwikkeling van chronische pathologieën.

Als een kind sinds zijn kindertijd een zwakke immuniteit heeft, wat zal de kinderarts of immunoloog u dan vertellen? De arts zal de oorzaak van de problemen identificeren en de juiste behandeling voorschrijven.

Video Komarovsky over hoe de immuniteit te verhogen

3 opmerkingen

Hallo mijn naam is Lena voor mijn zoon 2,7 maanden gaan we al naar de kleuterschool maar niet voor lang hebben we die drie dagen of een week gaan we naar de kleuterschool en dan zijn we heel lang ziek ik weet niet wat ik moet doen om mijn zoon imunnett groot te brengen en wanneer we in de tuin zitten Ik ben nooit ziek geweest, maar vertel me zelden hoe ik in zo'n situatie moet zijn dat mijn zoon zo vaak ziek is

Hallo, Lena! Om de immuniteit te versterken, is een heel systeem nodig: goede voeding en dagelijks wandelen zonder het kind te veel in te pakken, in een goed geventileerde ruimte te slapen en te verharden. In jouw geval is de zoon zo vaak ziek dat je blijkbaar niet in staat bent om 2 weken te weerstaan - dat is hoeveel je nodig hebt na een ziekte, zodat je kunt beginnen met uitharden. Als zo'n periode nog steeds mogelijk is (dat wil zeggen, het duurt 2 weken na de ziekte en de zoon wordt niet meer ziek), begin dan met het maken van dagelijkse voetbaden voor het kind, beginnend bij kamertemperatuur, en verlaag het elke 5 dagen met 1 graad. Het is beter om ze te doen in het bassin, het waterniveau - tot aan de benen. Het is goed om kleine steentjes op de bodem te leggen - steentjes, zodat het kind eroverheen kan stappen, dit is een extra acupressuur van de voeten, er zijn veel biologisch actieve punten op hen, ook om het immuunsysteem te versterken. Als de zoon weer ziek wordt, moeten de baden tijdens de ziekte worden geannuleerd en pas weer 2 weken na herstel van de watertemperatuur worden hervat. Als je twee maanden overleeft zonder ziek te worden, kun je al proberen voetbaden te vergelijken: elke dag kun je het temperatuurverschil tussen een warm en een koud bad met 1 graad verhogen, als het moeilijk te verdragen is, kun je op een bepaald temperatuurniveau stoppen. Trouwens, om een kind deze procedures leuk te laten vinden, kun je de steentjes verschuiven met je tenen, het is ook het voorkomen van platvoeten. Het is ook goed in elk vrij moment om de voeten van het kind te masseren, te kneden, de zolen te knijpen, vooral het plantaire oppervlak van de duim, waar er belangrijke reflexpunten zijn voor de KNO-organen. Hetzelfde geldt voor de oren - hun kneden en tintelen, inpakken brengt het kind plezier en deze massage van hun punten heeft ook een goed effect op de toestand van de KNO-organen.
Nu in de winkels van medische apparatuur, zoals Dobrota.ru, of zelfs in de markten met volkskunst, worden verschillende massagetoestellen, van hout, rubber, met talrijke projecties die u kunt lopen, verdraaien, enz. Ook verkocht. Ze zijn gepostuleerd tegen platvoeten, maar zeer nuttig voor als zodanig een massage van de reflexpunten op de voeten. Een kind kijkt naar een cartoon - laat deze massager zijn zolen draaien, betreed het, natuurlijk op blote voeten. Trouwens, als het huis een parketvloer, wollige coating heeft, laat het dan met blote voeten gaan. Loop niet blootsvoets als linoleum.
Vanaf drie jaar is het mogelijk om vitaminen "Vitamishki" -immuno te gebruiken, met duindoorn, als er geen allergie is voor vitamine C (ascorbinezuur) en duindoorn, rood (oranje) fruit en groenten.
Sta niet toe dat uw kind lui is, doe oefeningen met hem, laat hem meer bewegen, loop.
Als er geen andere contra-indicaties zijn (u kunt erachter komen bij de receptie bij de kinderarts), is het goed voor het kind om de halochamber (speleologische kamer) - de zoutgrot te bezoeken.
Acceptatie van de acidophilus-melk van Narine is ook nuttig (als er geen sprake is van intolerantie), maar houd er rekening mee dat er nu veel vervalsingen zijn. Narine, geproduceerd in Odessa en Armenië, is vergelijkbaar met wat beroemd was in de USSR.
Het is ook goed om de neus van het kind 's ochtends te wassen voordat je naar de kleuterschool gaat en' s avonds voordat je naar bed gaat met een zoutoplossing die geschikt is voor de leeftijd van het kind, die wordt verkocht in de apotheek: aqualor, aquamaris, enz., Zodat de zoon overal goed kan uitzien.
En ook (na dergelijke wasbeurten), voor het uitgaan op straat en 's nachts, kan het neusslijmvlies van het kind licht (pink) besmeurd zijn met zachte babycrème, die hij goed verdraagt (wat hij al lange tijd gebruikt). Deze constante, dagelijkse procedures zullen het slijmvlies versterken, de bloedcirculatie daarin verbeteren en de ophoping van schadelijke micro-organismen erop voorkomen.
Het is ook noodzakelijk om de KNO-arts te raadplegen voor de aanwezigheid van een proliferatie van lymfoïde weefsels in de nasofaryngeale regio - adenoïden, hun graad, u kunt worden aangeboden om ze te verwijderen, zodat ze niet te heftig reageren op een infectie.
In elk geval is het versterken van de immuniteit van het kind een hele reeks systematische maatregelen. Maar het is het waard!

Heel erg bedankt voor het artikel, een zeer actueel onderwerp, want binnenkort zal mijn dochter naar de kleuterschool worden gestuurd. In de zomer gingen we naar de zee, ademden frisse lucht in, voedden haar met gezond voedsel, nu concentreer ik me op voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C (frambozen, zwarte bessen, citroen) en nog steeds goed in duindoorn-vitaminen (kinderen eten goed en zijn lekker en gezond)

Hoe de immuniteit van het kind te verhogen, zodat het kind minder ziek is

Zoals de beroemde arts Komarovsky zei: "Weinig mensen weten wat immuniteit is, maar het is niet lui om het te verbeteren en te verhogen." Maar is het noodzakelijk om dit te doen? Alvorens de vraag te beantwoorden hoe de immuniteit van een kind te vergroten, is het noodzakelijk om rekening te houden met de mening van vooraanstaande artsen over dit onderwerp.

Wat is immuniteit en waarom verhogen

Laten we beginnen met het concept van immuniteit of het immuunsysteem. Waarvoor is het en wat is zijn functie?

Het immuunsysteem wordt aan de mens gegeven om buitenaardse cellen te herkennen, te vernietigen en uit het lichaam te verwijderen. Vreemdelingen voor ons lichaam zijn: microben, virussen, schimmels, bacteriën, allergenen en ook tumorcellen (die zich onder ongunstige omstandigheden kunnen ontwikkelen tot oncologische ziekten).

Immuniteit is verdeeld in twee soorten. De eerste soort verschijnt bij het kind bij de geboorte. Dit is een enorm complex van verschillende barrières. De aangeboren immuniteit omvat bijvoorbeeld:

huid en gevoelige, maar duurzame slijmvliezen die het lichaam beschermen tegen mechanische schade;
ontlading van tranen en speeksel, die irriterende stoffen wegspoelen, het vermogen om te niezen en hoesten, die schadelijke elementen met luchtstroom "uitstoten", de temperatuurstijging om besmettelijke micro-organismen te bestrijden;
de kleinste cellen die in staat zijn om "vijandige" micro-organismen te vangen die het lichaam van buitenaf zijn binnengekomen. Deze cellen kunnen ook alarmsignalen naar de hersenen en het immuunsysteem overbrengen;
interferonen;
bloed eiwitten.

Het tweede type immuniteit wordt verworven tijdens het proces van vitale activiteit en het vechten met virussen. Het is verdeeld in twee ondersoorten, afhankelijk van het type geproduceerde lymfocyten:

Als dit B-lymfocyten zijn, wordt deze specifieke immuniteit humoraal genoemd.
Als het T-lymfocyten zijn, - cellulair.

Verworven immuniteit dient als een volwaardige legerverdediger. Lymfocyten zijn behoorlijk slim in vergelijking met andere cellen in het lichaam. Ze kunnen cellen herkennen die zich niet in een gezond functionerend organisme bevinden. Als lymfocyten botsen met dergelijke cellen, omvatten ze hun eigen verdediging: het lichaam begint antilichamen te produceren die vreemde stoffen doden. Nadat de slechte cellen zijn geëlimineerd, onthouden de lymfocyten ze op de een of andere manier. Dus, wanneer een virus een tweede keer het lichaam binnenkomt, geven de lymfocyten onmiddellijk een signaal om specifieke antilichamen te ontwikkelen.

Immuniteit beschermt ons lichaam door het immuunsysteem. Dit is een systeem van interne organen, dat de lymfocyten creëert die nodig zijn voor de bescherming van het lichaam. De organen van het systeem zijn ook verdeeld in twee typen:

centraal - die verantwoordelijk zijn voor het lymfocyten nucleatieproces. Deze organen omvatten de thymus (thymusklier) en het beenmerg;
perifeer - daarin liggen volwassen lymfocyten in de coulissen. De perifere organen van het immuunsysteem omvatten de milt, lymfeklieren en lymfoïde weefsel, dat kan worden gevonden in andere interne organen.

De bloed- en lymfevaten zijn verantwoordelijk voor het communicatiesysteem tussen lymfocyten en andere organen. Geconfronteerd met een vreemd lichaam, kunnen de lymfocyten snel door de bloedvaten naar de plaats van "vechten" gaan en tegelijkertijd een signaal afgeven aan het gehele immuunsysteem dat het tijd is om antilichamen te gaan produceren.

Als een van de organen van het immuunsysteem goed begint te werken, is er sprake van immuniteitsfalen. Lymfocyten kunnen stoppen met het verzenden van de benodigde signalen of hebben niet de mogelijkheid om dit te doen. Aan de andere kant, als het systeem kan worden verzwakt, kan het ook worden versterkt en versterkt.

Het verhogen van de immuniteit van het kind is vooral belangrijk in de eerste jaren van het leven. Het lichaam van de moeder stuurt immers alleen die reeks genen over die zij zelf heeft. Tegelijkertijd muteert de omgeving constant, virussen en bacteriën kruisen elkaar en creëren nieuwe soorten infectieziekten. Tegelijkertijd wordt de immuniteit van de kinderen zelf ondermijnd door constante stress - aan het begin van het leven zijn het de spanningen die gepaard gaan met kindercrises (ontwikkelingssprong), later - school en nieuwe belastingen, slechte stedelijke lucht, onvoldoende wandelingen en ongezond voedsel. Dientengevolge, kunnen een aantal ziekten van de baby in een chronische fase gaan, en zal het proces van herstel sterk vertraagd zijn, wat ook niet het groeiende organisme ten goede komt.

Immuniteit van de natuur, ontworpen voor een groot aantal bacteriën en is in eerste instantie klaar om beschermende antilichamen voor hen te produceren.

Tekenen van lage immuniteit

Je zou je zorgen moeten maken als je een van deze symptomen bij een kind opmerkt:

het kind heeft vaak verkouden, het interval tussen de ziektes is minder dan twee maanden en na de eerste koude ontwikkelt zich griep, keelpijn of oedeem;
tijdens ziekte is een gebrek aan temperatuur een slecht teken, dit duidt op de onwil of onmogelijkheid van het lichaam om ziekteverwekkers te bestrijden;
lymfeklieren zijn groter dan normaal, zelfs als de ziekte zelf niet aanwezig is;
symptomen van lage immuniteit overlappen vaak met symptomen van dysbiose (diathese vlekken, problemen met de stoel, allergische reacties);
het kind slaapt niet goed, is overdag constant slaperig, ziet er bleek en moe uit;
De baby ontwikkelt allergische reacties die niet eerder aanwezig waren.

Al deze symptomen zijn de reden voor het bezoek aan de kinderarts. Met vitamines alleen is het onmogelijk om de immuniteit van het kind te verbeteren, dus het is niet nodig om uit te stellen

Waarom het onmogelijk is om kinderen op te voeden in "steriele" omstandigheden

Waarom worden kinderen die onder steriele omstandigheden opgroeien vaker ziek? Het antwoord suggereert zichzelf: omdat hun lichaam de mogelijkheid werd ontzegd om de virussen en bacteriën te kennen. Bij deze kinderen is de bescherming tegen infecties aanzienlijk lager. En wanneer het moment van toetreding tot de maatschappij begint, worden ze ziek. Het is bij kinderen met een onbeschermd immuunsysteem, de ene ziekte stroomt vloeiend over in de andere. Om de immuniteit van het kind te verhogen, in dit geval, is het erg moeilijk.

Een kind leert de wereld rond, kruipend, lopend, communicerend met andere kinderen in de tuin en de kleuterschool. Alleen wanneer geconfronteerd met microben, zal de immuniteit ervan weerstand en versterking vormen. Om de immuniteit van het kind te verhogen, moet het groeien onder normale omstandigheden. Het hoeft niet in het vuil te groeien, maar om er hypersterische omstandigheden omheen te creëren, is ook niet helemaal de juiste manier. De natuur zelf zorgde ervoor dat het lichaam geleidelijk alle bacteriën kende. Op deze manier wordt het immuunsysteem getemperd.

Als je een kind opvoedt in een steriele omgeving, zal zijn lichaam beginnen te reageren op externe prikkels. Dit zal zich uiten in de vorm van allergische aandoeningen die houden van goed gevoed, geliefd, warm en schoon.

Hoe de immuniteit van het kind te versterken

Zorgzame ouders proberen hun kinderen tegen ziektes te beschermen en zoeken hardnekkig naar het antwoord op de vraag hoe de immuniteit van het kind kan worden verhoogd. Overweeg een paar veelvoorkomende ouderlijke fouten die het functioneren van het immuunsysteem van het kind nadelig beïnvloeden. We hebben het over borstvoeding, vaccinaties en het kind in steriele omstandigheden houden. Laten we beginnen met het moment waarop de baby wordt geboren.

1. Borstvoeding. Als moedermelk geen voedsel, maar bescherming van kinderen werd genoemd, dan zouden veel moeders zeker niet weigeren borstvoeding te geven, maar zouden ze er alles aan doen om de borstvoeding te behouden.

Moedermelk is de enige manier om de immuniteit van het kind vanaf de eerste levensdagen te vergroten en het lichaam te leren infecties, virussen en bacteriën te weerstaan.

Moedermelk heeft meer dan 80 componenten die de normale ontwikkeling van immuuncellen beïnvloeden. Geen van de kant-en-klare zuivelmengsels kan deze verbinding volledig vervangen. Een vrouw moet begrijpen dat een baby wordt geboren met een onrijp immuunsysteem en alleen de immuuncomplexen in de moedermelk kunnen de immuniteit van de baby verhogen. Bovendien, het kind wordt ook overgedragen maternale immuniteit, en dit betekent dat de ziekte, die de moeder een sterke immuniteit heeft ontwikkeld, het kind, borstvoeding, niet ziek kan worden. En als ze in de toekomst ziek zijn, breng ze dan in een milde vorm over.

Over de kwestie van jonge moeders, hoe de immuniteit van het kind te verhogen, wordt een ondubbelzinnig antwoord gegeven: borstvoeding.

2. Vaccinaties. Dit is de manier waarop het kinderorganisme van tevoren wordt voorbereid op een ontmoeting met de meest verschrikkelijke microben en virussen die dodelijke ziekten veroorzaken. Het immuunsysteem wordt dus versterkt. Tijdens vaccinatie wordt een verzwakt pathogeen in het lichaam geïntroduceerd, waardoor er beschermende antilichamen tegen worden geproduceerd.

In het eerste levensjaar worden vaccins tegen tuberculose, hepatitis B, mazelen, rodehond, parotitis, kinkhoest, difterie, tetanus, enz. Aan het lichaam toegediend Vaccinatie is de directe vorming van een specifieke (individuele) immuniteit, die het antigeen (vreemde cellen) van een bepaalde ziekte herkent..

Opgemerkt moet worden dat immuniteit een immunologisch geheugen heeft, waardoor herhaald contact met een infectieus agens de ziekte niet zal laten ontwikkelen. Dit mechanisme is de basis van vaccinaties.

De mening van ouders dat vaccinatie de beschermende functies van het lichaam verzwakt, is onjuist. De afweerreactie van het lichaam is een toename van de lichaamstemperatuur. Dit is te wijten aan het feit dat voor veel virussen hoge koorts rampzalig is.

3. Verharding van het kind. De belangrijkste reden voor verschillende verkoudheden en keelpijn is een scherpe temperatuurdaling, waarvoor het lichaam geen tijd heeft om zich voor te bereiden en bescherming te bouwen. Het kind, zoals ze zeggen, "pikte koude lucht op", die in de luchtwegen terechtkwam en een nieuwe rhinitis of hoest veroorzaakte. Verharding helpt de immuniteit van het kind verhogen.

Het is echter onmogelijk om de baby op zijn eigen systeem te temperen, omdat het niet alleen mogelijk is om de immuniteit van het kind te vergroten, maar ook de gezondheid ernstig schaadt. Alles moet worden gecontroleerd door een kinderarts.

Er zijn ook een aantal algemene regels waaraan ouders zich moeten houden bij elke methode om hun kind te verharden:

aanpassen voor leeftijd. Hoe jonger het kind, hoe teder hij behandeld moet worden;
moet klein beginnen. Het is verboden om op de eerste dag de maximale belasting op het lichaam van een kind te geven, bijvoorbeeld giet het over met een emmer ijswater. Dit zal niet alleen het kind schrik aanjagen, maar hem ook volledig ontmoedigen van het verlangen naar verhardingsprocedures in de toekomst;
Plan uw procedures en blijf bij hen. Alle pauzes en vertragingen ontnemen het lichaam onmiddellijk het geaccumuleerde effect;
Let op het welzijn van het kind. Er is een voorwendsel in verband met de terughoudendheid om de noodzakelijke procedures uit te voeren, maar er is ook een reële verslechtering van het welzijn. Ja, en een slecht humeur in het algemeen is geen verhardende assistent. Het is beter om psychologisch met het kind te werken, zodat hij zichzelf sterker en sterker wil maken;
de basis voor verharding is de oprechte belangstelling van de kruimels, en niet schreeuwen en druk uitoefenen. Als het kind iets niet wil doen, moet de ouder er in geïnteresseerd zijn of de procedure vervangen;
tijdens en na de procedure moet de baby een goed humeur behouden. Zodat hij niet focust op niet al te prettige gevoelens, kan verharding worden omgezet in een spel: kinderliedjes zingen met het kind, verhalen vertellen, of scènes spelen;
Na de verhardingsprocedures kunt u het lichaam opwarmen met opladen en een verkruimelmassage maken. Dit is leuk, maar het helpt ook om het lichaam "op te roeren" door de bloedstroom te activeren.

4. Babyvoeding. Evenwichtige voeding kan ook de immuniteit van het kind versterken. U moet speciale aandacht besteden aan het voedsel dat waarschijnlijk allergieën veroorzaakt. Maak een kaart van vitamines en volg deze op, of het kind alle noodzakelijke micronutriënten krijgt. Ook vanaf ongeveer een jaar kunt u het dieet van zuivelproducten betreden. Ze stimuleren het spijsverteringskanaal en verminderen de kans op darmproblemen.

5. Gebruik geen drugs. Vooral met antibiotica, die alleen op advies van de arts kunnen worden gebruikt. De meeste medicijnen kunnen niet tot een jaar aan kinderen worden gegeven. Vergeet niet dat de temperatuur het kind alleen kan schaden als het boven 38 ° C ligt. In alle andere gevallen is het een signaal van de strijd van lymfocyten met het virus. Laat ze zichzelf aanraken. Gewone verkoudheid is geen signaal om de kruimels dringend te voeden met een handvol medicijnen. Een zelf veroorzaakte lichte infectie zal ook helpen de immuniteit van het kind te verbeteren.

6. Houd hygiëne. Je moet je handen wassen na een wandeling en voor het eten, was en poets je tanden 's nachts, eet geen ongewassen fruit - deze basisregels van hygiëne moeten in acht worden genomen. Speelgoed en kleding moeten schoon worden gehouden. Leg het kind uit dat kwaadaardige microben zich verzamelen op vuile voorwerpen die niet vriendelijk voor hem zijn.

7. Frisse lucht. De garantie voor een goede gezondheid is een wandeling in de frisse lucht bij alle weersomstandigheden (behalve zware regenval of sneeuwval). Wandelen in de open lucht zou een eerste behoefte moeten zijn. Wandelen in de frisse lucht biedt niet alleen de mogelijkheid om de immuniteit van het kind te verbeteren, maar verbetert ook de slaap en eetlust.

8. Rust en slaap. Een sterke en gezonde slaap zal de immuniteit van het kind helpen vergroten. Overdag slapen is ook handig. Het is echter vermeldenswaard dat het schadelijk is wanneer het kind niet genoeg slaapt en schadelijk is wanneer hij veel slaapt. In dit geval is het belangrijk om de regel van het gulden middenweg na te leven.

9. Zwemmen in het zwembad. Zwemmen in het zwembad helpt niet alleen om de immuniteit van het kind te verhogen, maar heeft ook een therapeutisch effect op het lichaam van de baby. Bovendien kan babyzwemmen vanaf jonge leeftijd worden beoefend. Volgens statistieken zijn kinderen die zwemmen 45% minder vaak ziek dan hun leeftijdsgenoten.

10. Zee- en zeelucht. Zeelucht is erg handig voor het ademhalingssysteem. Het is verrijkt met micro-elementen die nodig zijn voor het kind, wat een gunstig effect heeft op de beschermende krachten en de ontwikkeling van het kind. Zwemmen in de zee is een uitstekende kans om de immuniteit van het kind te herstellen en te verbeteren.

11. Bergen en berglucht. Veel honderdjarigen leven in de bergen. Dit feit houdt verband met het feit dat berglucht niet alleen schoon is, maar ook minder zuurstof bevat. Orotherapie wordt tegenwoordig veel gebruikt in de geneeskunde en biedt patiënten een kunstmatig bergklimaat en lucht om de immuniteit te herstellen en te versterken. Ook helpt deze procedure de immuniteit van het kind te verhogen.

Folkmedicijnen om de immuniteit te verbeteren

Tot de beroemdste volksmethoden behoren:

Sappen. Om de immuniteit van het kind te verhogen, moet speciale aandacht worden besteed aan appel- en wortelsap. Natuurlijk moet het sap vers worden geperst;
Bouillon heupen. Bekend om zijn immunomodulerende eigenschappen, omdat deze drank veel vitamine C bevat;
Fruit en bessencompotes. Niet alleen lekker, maar ook erg handig, omdat ze de immuniteit van het kind kunnen verhogen. Het volgende kan worden onderscheiden van de nuttige: compote van abrikozen of gedroogde abrikozen en rozijnen. Op 2 liter water nemen we 500 g abrikozen en 1 eetl. rozijnen;
Kruidenthee. Het is noodzakelijk om kruidenthee zorgvuldig te gebruiken, omdat deze allergieën kan veroorzaken bij het kind. Soms is het mogelijk om kamille-thee aan een kind te geven, het is niet alleen in staat om de spijsvertering te verbeteren, maar ook om de immuniteit van het kind te verbeteren. Voor kinderen tot een jaar kunt u kant-en-klare theecollecties vinden in de apotheek, waar de samenstelling klopt en de dosering duidelijk is aangegeven;
afkooksel van Echinacea, verzameling van Echinacea kan worden gekocht bij de apotheek;
Med. Vervang suiker door honing bij afwezigheid van allergieën;
Bad met kruiden. Baden met jagers en kamille dragen ook bij aan het vermogen om de immuniteit van het kind te verbeteren en weerstand te bieden aan schadelijke micro-organismen;
Verse bessen. Bessen hebben een groot effect op de immuniteit van het kind. Van de nuttige bessen kan worden geïdentificeerd: veenbessen, aardbeien, frambozen, zwarte bessen, lingonberries.

Algemene aanbevelingen voor het versterken van de immuniteit van het kind

Onafhankelijk stimuleren het immuunsysteem met medicijnen is vol gezondheid. Dergelijke aanbevelingen kunnen alleen worden gedaan door een arts, na een reeks onderzoeken. Toen het merkte dat het kind vaak ziek is, is het niet nodig om alles in het werk te stellen om zijn immuniteit te verbeteren.

Het is onmogelijk om het systeem van immuniteit te veranderen met behulp van ingenomen geld. Als een kind een jaar lang 6 tot 8 keer een acute luchtweginfectie heeft, wordt dit als normaal beschouwd.

Tijdens seizoensgebonden uitbraken van virale ziekten, heeft het geen zin om het immuunsysteem te versterken met synthetische drugs. Het is nuttiger om het immuunsysteem te ondersteunen door in de open lucht te wandelen, de slaap en waakzaamheid te reguleren, evenals de consumptie van gezonde producten. Dit is de enige manier om de immuniteit van het kind te vergroten.

Ongecontroleerd gebruik van immunostimulantia kan leiden tot hyperactiviteit van het lichaam. Dientengevolge zal het lichaam, buitenaardse cellen vernietigen, hun eigen cellen beginnen te vernietigen, omdat ze het vermogen hebben verloren om ze te herkennen. Dit kan leiden tot een vitale complicatie - infectieuze - toxische shock.

Amandelontsteking