Niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk.
Immers, met verschillende aandoeningen van de luchtwegen, frisse lucht is zeer nuttig, omdat het enkele van de symptomen van de ziekte verlicht met een verkoudheid en het welzijn verbetert.
Het is niet voor niets dat veel artsen aanbevelen om de kamer te koelen met koude, zelfs als de kou met temperatuur mee stroomt.
Daarom, om in de frisse lucht te zijn, zijn wandelingen van een half uur droog, zonder winderig weer precies goed, als de symptomen niet zijn toegenomen tijdens een verkoudheid, dan kunt u doorgaan met wandelen op gezondheid.
Maar vooral, je behandelend arts kan je daar natuurlijk over vertellen.
0P3.RU
behandeling van verkoudheid
- Luchtwegaandoeningen
- Verkoudheid
- SARS en ARI
- griep
- hoesten
- longontsteking
- bronchitis
- KNO-ziekten
- Loopneus
- antritis
- amandelontsteking
- Keelpijn
- otitis
Is het mogelijk om met een verkoudheid te lopen
Is het mogelijk om uit te gaan met een temperatuur en te lopen
Lopen in de frisse lucht is noodzakelijk voor elke persoon. Regelmatig uitgaan is noodzakelijk, zelfs als het warm is, ijzel, vorst, sneeuwt of regent. Het belangrijkste is om de juiste lengte van de wandeling aan te houden.
Ondertussen maken velen zich zorgen over de vraag of het mogelijk is om te lopen bij verhoogde temperaturen van 37 graden of meer.
Om deze vraag te beantwoorden, is het de moeite waard om uit te zoeken wat precies zo'n menselijke toestand heeft veroorzaakt.
Moet ik op temperatuur lopen?
Zoals je weet, is verkoudheid het gevolg van onderkoeling. Wanneer een persoon bevriest, worden de beschermende eigenschappen van het lichaam verzwakt, waardoor de activiteit van schadelijke micro-organismen toeneemt. Dit veroorzaakt het verschijnen van koorts, loopneus, keelpijn en andere verkoudheidsverschijnselen.
Bij verkoudheid is er altijd een toename van de lichaamstemperatuur. Bij mensen met een sterk immuunsysteem kan de temperatuur schommelen rond de 37-37,5 graden, bij een verzwakte persoon stijgen ze soms tot 39 graden.
De ziekte veroorzaakt algemene zwakte in het lichaam, dit komt door het feit dat alle energie wordt verspild aan het vechten tegen actieve bacteriën, met als gevolg dat de patiënt malaise, apathie, vermoeidheid ervaart.
Over het algemeen is wandelen met de ziekte noodzakelijk, omdat frisse lucht de toestand van de patiënt verbetert. De vraag of het mogelijk is om uit te gaan en met de temperatuur mee te gaan, moet echter afzonderlijk worden bekeken, afhankelijk van de situatie en de aanbevelingen van de behandelende arts.
Ondertussen zijn alle artsen ervan overtuigd dat in de laatste periode van de ziekte, wanneer de temperatuur daalt, het noodzakelijk is om te lopen. Hierdoor kan het lichaam snel sterker worden, kracht krijgen voor volledige activiteit en een normale levensstijl beginnen.
Is het mogelijk om te lopen bij een subfebrile temperatuur?
Als de lichaamstemperatuur met de ziekte stijgt naar 37-37,5 graden, moet u zorgvuldig rekening houden met uw gezondheid. In het koude seizoen, in de winter of de herfstmaanden, moet voorzichtigheid worden betracht wanneer op straat.
Het feit is dat de koele omgevingstemperatuur een spasme van huidvaten kan uitlokken, wat leidt tot een afname in warmteverlies en een toename van de temperatuur van inwendige organen. Deze aandoening heeft echter een zeer schadelijk effect op de menselijke gezondheid, waardoor het lichaam meer belast wordt.
Het is dus mogelijk om in het koude seizoen tot aan de drempellichaamstemperatuur van 37,5 te lopen. Als de temperatuur hoger wordt, wordt het niet aanbevolen om naar buiten te gaan.
Ook tijdens wandelingen besteedt iemand soms veel energie aan het maken van actieve bewegingen, vooral tijdens het koude seizoen. Artsen adviseren om de beschikbare energie te richten om het lichaam te beschermen tegen bacteriën en virussen, in plaats van aan lichaamsbeweging.
Bij warm weer kan de zon de situatie verergeren, waardoor het lichaam extra wordt verwarmd. Dus, iemand die onder invloed van zonneactiviteit zijn gezondheid aan gevaar blootstelt, kan de warmte de lichaamstemperatuur tot kritische hoogten verhogen.
In de zomer kan wandelen met een verkoudheid met een temperatuur alleen 's avonds worden uitgevoerd op een donkere plaats, uit de buurt van zonlicht.
Het is belangrijk om te begrijpen dat het verhogen van de temperatuur tot 37 graden en hoger in eerste instantie een beschermende reactie van het lichaam is, waardoor de productie van antilichamen die de ziekte bestrijden voorkomt, het belangrijkste is dat dit geen hoge temperatuur is.
Als alles zonder complicaties verloopt, kan de patiënt binnen enkele dagen terugkeren naar zijn gebruikelijke levensstijl.
Maar u moet uw gezondheid opzettelijk en zorgvuldig behandelen, alleen in dit geval zal de ziekte gemakkelijk en snel overgaan.
Frisse lucht - goed of slecht op temperatuur?
Lopen in de frisse lucht is in ieder geval noodzakelijk, zelfs als de temperatuur van de patiënt stijgt tot 37 graden en hoger. Dit helpt om het immuunsysteem te versterken, snel herstel en verlichten de algemene toestand van de patiënt. Daarom kunt u wandelen, ongeacht het seizoen en het weer.
Het enige is om je aan het temperatuurregime te houden, de tijd van je verblijf op straat te volgen en je kleding aan te passen aan het weer.
Zelfs als er een kleine temperatuur van 37 graden is, is het onmogelijk om sterk te verwarmen, anders zal de persoon het lichaam oververhitten, de huid zal zweten en extreem koud worden. Een dergelijke aandoening kan resulteren in de progressie van de ziekte en de ontwikkeling van complicaties in de vorm van een langdurige ziekte.
Het is dus mogelijk om buiten te zitten op 37-37,5 graden, maar het is belangrijk om het lichaam niet te overkoken of te oververhitten.
Huizen moeten ook regelmatig worden geventileerd. Het belangrijkste is om tocht te voorkomen en de toestand van de patiënt te bewaken. In extreme nood wordt het aanbevolen om gewoon naar het balkon te gaan en een beetje in de buitenlucht te zitten zonder enige actieve fysieke bewegingen te maken.
De temperatuur in de kamer mag niet meer zijn dan 20-22 graden, luchtvochtigheid - 50-60 procent. 'S Nachts kunnen de temperaturen worden teruggebracht tot 18 graden. Om de gewenste temperatuur te handhaven, kunt u de olieverwarmer gebruiken, die minder actief zuurstof absorbeert.
Te droge binnenlucht kan worden verbeterd met een luchtbevochtiger of natte handdoek om de batterij.
Is het mogelijk om uit te gaan met een temperatuur van 38 graden en meer?
Bij verhoogde temperaturen van meer dan 38 graden is het beter om te weigeren te lopen, vooral als het regent en er een sterke wind waait. Als een patiënt vaak en diep blaft, is het moeilijk voor iemand om te ademen, het is ten strengste verboden om uit te gaan.
Je moet thuis zijn als de patiënt lusteloosheid, verminderde eetlust, braken of losse ontlasting voelt. Als de temperatuur stijgt tot 39 graden of meer, betekent dit het begin van een ernstige ziekte die tot complicaties kan leiden als u niet op tijd met de behandeling begint. U moet onmiddellijk een arts bellen en elke wandeling verlaten.
Vaak, tijdens een verkoudheid, naast een toename van de temperatuur, een ernstige loopneus en hoest, begint het hele lichaam te breken, zwakte, hoofdpijn en rillingen verschijnen. Deze periode kun je het beste in bed doorbrengen, vaker drinken en weigeren naar buiten te gaan.
Nadat een moeilijke periode van ziekte is verstreken, kunt u korte wandelingen maken. Het is echter belangrijk om te onthouden dat de duur van de wandelingen niet langer mag zijn dan vijftien minuten, omdat het verzwakte organisme zich geleidelijk moet aanpassen.
Je kunt veilig door het park lopen, maar het is beter om actieve bewegingen te weigeren.
Zijn wandelingen toegestaan tijdens herstel?
Wanneer een persoon aan het herstellen is, is buitenshuis zijn een vereiste om volledig te genezen van een verkoudheid. Iets koele lucht wordt beschouwd als een soort van therapie tijdens het herstel van het lichaam na een ziekte.
Frisse lucht helpt bij het normaliseren van de ademhaling, verdiept het, waardoor er liquefactie optreedt van slijm dat zich in de luchtwegen verzamelt en naar de buitenlucht wordt afgegeven.
Het is vooral handig om lichte wandelingen te maken met tracheitis, bronchitis, laryngitis en zelfs longontsteking. Als iemand opeens actief hoest op straat, is er niets om je zorgen over te maken.
Wanneer een persoon de koele lucht inhaleert, neemt de toevoer van bloed naar de slijmvliezen van de bronchiën toe, worden de afscheidende klieren geactiveerd, waardoor de slijmophuidingen en sputum vloeibaar worden en door de hoest gaan. Op deze manier. Het versnelt het genezingsproces.
In elk geval mogen alleen wandelingen worden gemaakt als de patiënt zich goed voelt en de ziekte zich terugtrekt. Het is noodzakelijk om eerst onderhouden te worden door je eigen organisme, voordat je de straat op gaat.
Contra-indicaties om te wandelen
- Bij koud weer en harde wind is het beter om de wandeling te staken. Anders kan capillaire spasme de lichaamstemperatuur zelfs meer verhogen.
- Het is het beste om thuis te blijven als er een ernstige loopneus is. Ook kun je niet lopen, als een persoon medicijnen neemt tegen verkoudheid, vanwege wat er is toegenomen zweten.
- Je kunt niet uitgaan met een acute vorm van hoest. Om een tekort aan verse lucht te garanderen, wordt u geadviseerd de kamer waar de patiënt zich bevindt zo vaak mogelijk te luchten.
Tijdens de wandeling moet je onmiddellijk naar huis gaan, als de patiënt een scherpe dorst heeft, is dit het belangrijkste teken van een toename van de temperatuur. Je moet ook terug naar de kamer als de patiënt verkouden is en koude rillingen voelt. Evenzo is het noodzakelijk om te handelen met een ongemakkelijk gevoel. De video in dit artikel zal je vertellen hoe je met de temperatuur mee kunt lopen.
Is het mogelijk om zonder koorts te lopen (keel, neus, nasopharynx)?
antwoorden:
Vlad R.
Resultaten: ongeveer 45.200 (0,11 seconden)
Zoekresultaten
10 MYTHS OVER DE RUIMTE! / kan ik op een temperatuur lopen.
www.babyblog.ru/community/post/01medicina/23727604 nov. 2008 - Ik vond dit artikel erg leuk. Eerlijk gezegd kende ik sommige dingen niet. Ik raad u aan om te lezen...
Wandelen - Artikelen - Doctor Komarovsky
articles.komarovskiy.net/gulyanie.html01 dec. 2008 - Ik hoop dat de lezers geen specifiek antwoord van de auteur verwachten, ze zeggen: "je kunt met de ARD wandelen" of "je kunt niet lopen". Het is duidelijk dat de oplossing.
Verkoudheid: wandeling-baden of niet lopen - malyshi - LiveJournal
malyshi.livejournal.com/10888644.html
Berichten: 14 - Auteurs: 11 - 17 maart 2008
Telkens als ik de dokter op hoge temperatuur en andere koude componenten vraag, vraag ik of je kunt lopen en baden.
Is het mogelijk om te lopen als een kind verkouden is? - Forum over Mamusik. py
forum.mamusik.ru/forum/10/forum_topic/7029?from=30
Berichten: 15 - Geplaatst door: 12 - 11 maart 2010
en de dokter vertelde ons dat je in geval van verkoudheid niet moet lopen of baden...Ik denk ook dat als het buiten warm is, je kunt lopen, op voorwaarde dat dit niet het geval is.
Is het mogelijk om zonder kou te lopen met een verkoudheid / Kinderen tot een jaar / U. Forum.
www.u-mama.ru> Communicatie> Forums> Kinderen> Kinderen tot een jaar
Berichten: 12 - Auteurs: 6 - 10 september 2011
Is het mogelijk om te lopen met een verkoudheid zonder een tempo / Kinderen tot het jaar / Forums U-mama.ru.
Is het mogelijk om in de loopneus van een kind te lopen - eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/review/b/161264/ om verder te lezen.. Alleen voor de baby. Is het mogelijk om 3 uur in één run te lopen, natuurlijk, als het kind niet bevriest? Hoe niet. Lopen op een lage temperatuur / Gezondheid en voeding - Loopt u wanneer het kind depressief is. 22.
Lopen op een lage temperatuur / Gezondheid van kinderen - eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/forum/part44/topic159192/
Berichten: 15 - Geplaatst door: 12 - 10 april 2008
Loop op een lage temperatuur als je loopt - als een kind. Ik zorgde voor de zorg en gezondheid van de kinderen die je koud kunt lopen,..
[email protected]: Is het mogelijk om op temperatuur te lopen ?? ?
otvet.mail.ru> Schoonheid en gezondheid> Overige over gezondheid en schoonheid Kan ik op temperatuur lopen ?? ? Ik heb nu een temperatuur van ongeveer 37,7 omdat mijn keel pijn doet. maar ik wil echt gaan wandelen. Is het mogelijk om te lopen zoals jij?
[email protected]: Is het mogelijk om met een verkoudheid te lopen?
otvet.mail.ru> Schoonheid en gezondheid> Ziekten, FIG on medicine, een droge hoest van de straat wordt nog belabberder. Ik adviseer niet te gaan lopen (ik ben zelf ziek, poplohelo na gisteren "over de winkel"), en w kamer.
loopneus bij zuigelingen. hoe en wat te behandelen. | forum Woman.ru
www.woman.ru/kids/baby/thread/3884977/30 maart 2009 - De dochters van Sarah Jessica Parker zijn niet bang voor verkoudheid en eten sneeuwvlokken. mijn kind is 2 maanden oud. Is het mogelijk om koud met hem mee te lopen?
Samen met Kan ik lopen met een verkoudheid waar ik vaak naar op zoek ben
je kunt op een temperatuur lopen
10 mythen over verkoudheid
is het mogelijk om te baden tijdens een verkoudheid
kan de griep tijd baden
is het mogelijk om op Komarovsky temperatuur te lopen
is het mogelijk om te lopen op een temperatuur van 37
is het mogelijk om te lopen op een temperatuur van 38
kun je met je kind op temperatuur lopen
Vergelijkbare diensten:
Vraag het aan de experts. Is het mogelijk om verkouden te lopen?
Kabachkoff moordenaar en de bolsjewiek
Ik zou niet adviseren.
Kattia
yura derevyanko
Artsen adviseren bedrust. Maar het lijkt op een tweesnijdend zwaard. Omdat hij het lichaam ontspannen neerlegde. meestal begint de ergernis. Natuurlijk wordt het medicijn ingenomen. maar over de kwestie om dit al denkend te gaan liggen. Als je beweegt, wordt het lichaam actiever bestreden.
kat met spek
alleen niet waar veel mensen over anderen denken)
Holmes Holmes
Nee, natuurlijk.
Hoge kans op ontmoeting met een nieuw virus.
Je leeft niet in de taiga, zoals Lykov.
Is het mogelijk om buiten te lopen met een verkoudheid met een temperatuur tot 38?
antwoorden:
Child SoSpichkami
Je hoeft niet te lopen, maar om 15-20 minuten uit de longen te komen en frisse lucht in te ademen is noodzakelijk en nuttig.
Op dit moment thuis, ventilatie regelen van bacillen, zoals een kleine inzinking.
violet
Mogelijk maar niet noodzakelijk
Evgeny Bubnov
Yes! Dat kan! Absoluut !!
Een engel
Aviva vis
DAME met een hond
is het nodig? als je ziek bent
Barack Obama
Radikam alles mogelijk
maar de Russen zouden geen sovsetovat hebben
Andrey Prokhorenko
Kun je op 38 lopen?
Over het algemeen zeggen ze echt: gedurende 10-15 minuten kun je en moet je zelfs uitgaan. Frisse lucht is het beste medicijn.
En als je gaat wandelen, infecteer je je vrienden en word je erger.
Trakteer een paar dagen en wordt dan gek.
Is het mogelijk om met een kind met verkoudheid en loopneus te lopen?
Zelfs de meest ervaren ouders bevinden zich soms in situaties waarin er niet genoeg informatie is. Een van de veelgestelde vragen die de kinderarts stelt, houdt verband met het regime van lopen met een ziek kind. Is het mogelijk om met een kind met verkoudheid te lopen? Er is geen eenduidig antwoord, maar alles hangt af van de individuele situatie, waarin we zullen proberen het volgende artikel op te lossen.
Wanneer lopen ongewenst is
Om er zeker van te zijn dat de hoofdregel: geen schade berokkenen, volledig wordt nageleefd, moet u eerst de momenten onderscheiden waarop de werkelijke schade door in de frisse lucht te zijn de voordelen overtreft.
Het wordt afgeraden om met het kind te lopen als:
- Hoge temperatuur van een kleine patiënt.
- Slechte weersomstandigheden.
- De oorzaak van de ziekte is een straatallergeen (pollen, populierenpluis, etc.).
De traditionele wandeling in dit geval, om voor de hand liggende redenen, moet worden vervangen door gewone uitzending.
Toegang tot frisse lucht is essentieel voor een snel herstel. Van nature zelf wordt optimale ademhaling geboden, juist in buitenomstandigheden, en niet binnenshuis. Ideale omstandigheden om te wandelen met kinderen van elke leeftijd zijn een beetje lage temperatuur en groene ruimtes in de buurt. Je moet een wandeling niet combineren met een reis naar de markt of naar de supermarkt, maar deze tijd uitsluitend aan het kind besteden.
Naleving van de eenvoudige regels van de "juiste" wandeling zal snel herstel bevorderen en de immuniteit versterken. Hier kunt u lezen hoe u een sterke loopneus in een kind behandelt.
Kenmerken lopen met een pasgeborene
Om precies te zijn, de kindertijd duurt precies 28 dagen voor de kruimels, waarna automatisch wordt aangenomen dat het geen pasgeboren baby is. Op dit moment is de immuunbescherming van de moeder nog steeds aanwezig in het lichaam van het kind en daarom kan het kind niet ziek worden. Maar dit is, zoals ze zeggen, ideaal, maar in feite zijn verkoudheid bij pasgeborenen niet zo zeldzaam. Paniek in dit geval is niet nodig; een tijdig bezoek aan de arts zal helpen om de oorzaak van de verkoudheid en het behandelplan correct te diagnosticeren.
Nadat alle mogelijke maatregelen zijn genomen en de temperatuur van de baby (met mogelijke stijgingen) weer normaal is geworden, is het kind helemaal klaar om te wandelen. Eerder adviseerden kinderartsen om een paar minuten per dag na ongeveer een week kennis te maken met de straat, waardoor de tijd geleidelijk opliep naar de standaard twee uur. Nu is de aanpak loyaler, lange wandelingen met de baby vanaf de geboorte zijn niet verboden, op voorwaarde dat de weersomstandigheden voldoende comfortabel zijn.
Lees, dan om allergische hoest bij volwassenen te behandelen.
Recensies en de prijs van hoestsiroop Linkas: http://prolor.ru/g/lechenie/sirop-ot-kashlya-linkas.html.
Het beschrijft de behandeling van natte hoest bij zuigelingen.
Als de pasgeborene een loopneus heeft, worden zelfs wandelingen aanbevolen, omdat het in straatomstandigheden gemakkelijker is om de natuurlijke achtergrond van de neusholtes te behouden. In een droge of stoffige ruimte gaat een loopneus langer mee, dus regelmatig luchten en bevochtigen is ook handig. Om dit te doen, kunt u een speciaal apparaat kopen dat het niveau van comfortabele luchtvochtigheid regelt, en u kunt "grootmoeder's" gebruiken: het ophangen van natte handdoeken aan radiatoren of het plaatsen van containers met water. Onder de link kun je lezen hoe je een loopneus behandelt bij een pasgeboren baby. Misschien maakt u zich ook zorgen over de vraag of het mogelijk is om een pasgeborene met een verkoudheid te baden.
Loopt met baby
Kinderen tot een jaar oude wandeling helpen niet alleen het immuunsysteem te versterken, maar dragen ook bij aan de psychomotorische ontwikkeling. Een ouder kind beheerst graag de wereld, dus een wandeling is een ideale gelegenheid om zijn energie in de juiste richting te sturen. Als het weer buiten aangenaam is en het kind geen hoge 37,5 ° C of meer heeft, hebben wandelingen alleen maar voordeel. In het geval van een besmettelijke ziekte kunt u het contact met andere kinderen tijdelijk beperken, dus u kunt het beste een auto, een wandelwagen, kleurpotloden, een bal en ander speelgoed meenemen voor buitenspellen.
De duur van de wandeling is beter om binnen een uur in te stellen, zodat het kind niet te moe is. Je kunt twee keer per dag lopen, als dit schema bij je past. Geef geen zweethanden, warme dranken en warme thee voordat u gaat wandelen. Je kunt niet direct na sommige medische procedures lopen, vooral na het opwarmen. Als baby's waterige ogen en loopneus hebben, lees dan het materiaal op de link. Lees ook wat u moet doen als uw kind geen loopneus heeft en hoest.
Vaak daalt de activiteit van kinderen bij de eerste tekenen van de ziekte sterk, het kind klaagt over zwakte. In dit geval mag u de baby niet met geweld "slepen om frisse lucht in te ademen". Het is beter om de toevoer van zuurstof naar de kamer te waarborgen en na de verbetering van de conditie, zal de kruimel je naar de straat slepen.
Wandelen met een ziek kind: de mening van Komarovsky
Bekend om zijn radicale opvattingen over de opvoeding en behandeling van kinderen, overtuigt Yevgeny Komarovsky ook van het nut om zelfs met een ziek kind in de frisse lucht te blijven. Volgens hem zal frisse lucht helpen om de ziekte sneller te overwinnen, en het verzekeren van de mogelijkheid van fysieke activiteit zal het immuunsysteem van het kind versterken.
De video vertelt of het mogelijk is om met een kind met verkoudheid te lopen:
Lopen "op Komarovsky" is hoofdzakelijk om de motoriek van de baby te verzekeren. Je kunt het kind geen warme kleren aantrekken en eisen dat hij gewoon op de bank heeft gezeten. Ideaal wanneer het kind zich actief in comfortabele kleding beweegt. Het moet worden gekozen uit de berekening: één laag minder dan die van de moeder. Een kind heeft in zo'n korte tijd geen tijd om te bevriezen, en kleding die geen beweging beperkt, zal helpen het maximale uit zo'n hobby te halen.
Voor baby's en peuters die nog steeds niet veel bewegen, is de wandeling echter ook erg belangrijk. Idealiter zou dit een rustige plaats moeten zijn, weg van industriële gebieden en drukke wegen. Als je een park of een plein in de buurt hebt, heb je veel geluk. Bij afwezigheid van dergelijke plaatsen kun je met de baby in de tuin zitten of zelfs gewoon naar het balkon gaan.
Afhankelijk van de oorzaak van de verkoudheid, die een manifestatie van allergie kan zijn, is het noodzakelijk om de inspanningen te richten op het elimineren van de factoren die de reactie van het lichaam veroorzaken. Het kind heeft hulp nodig bij het creëren van geschikte omstandigheden voor herstel, waarbij een wandeling een belangrijke gebeurtenis is.
Is het mogelijk / is het de moeite waard om met een kind in de kou te lopen? Natuurlijk, ja! Bij voldoende comfortabele weersomstandigheden en de afwezigheid van hoge temperatuur en zwakte helpt een wandeling in de frisse lucht om de ziekte sneller te overwinnen en draagt het bij tot de normale werking van het hele organisme in het algemeen en het ademhalingssysteem in het bijzonder.
De beroemde kinderarts Yevgeny Komarovsky is ook overtuigd van het nut van lopen, vooral met een zieke baby. Borst en kindertijd is ook geen belemmering, het belangrijkste is om het juiste weer te kiezen. Regelmatige wandelingen met kinderen van elke leeftijd zullen het immuunsysteem helpen versterken en sneller eventuele ziekten bestrijden. Hier kun je lezen hoe je de neus moet spoelen met zout.
Is het mogelijk om met ARVI te lopen
De voordelen van een frisse wind in een ziekte zijn onbetwistbaar: ultraviolette stralen, een toestroom van levengevende zuurstof hebben een schadelijk effect op de pathogenen. Daarom, op de vraag "Is het mogelijk om met ARVI te lopen?" Het enige antwoord is: "Het is niet alleen mogelijk, maar het is erg belangrijk om wat tijd door te brengen op de straat, echter met enkele beperkingen."
Medicinale eigenschappen van wandelingen in de strijd tegen virale infecties
De loop van ARVI komt voor bij kinderen in verschillende scenario's: sommige baby's worden erg ziek, het wordt aanbevolen voor hen om gedurende de eerste 3-4 dagen een strikte bedrust te hebben, en dan is alleen lopen op straat (waar geen verkeersaders zijn) toegestaan. Bovendien moeten de woonvertrekken tijdens het verblijf van de zieke baby daarin vaak worden uitgezonden.
Andere kinderen hebben een sterkere immuniteit, waardoor hun welzijn bij infectie met virussen licht verslechtert. Wanneer kinderen met acute respiratoire virale infecties elke dag minimaal twee keer moeten wandelen in de frisse lucht.
Wanneer ze worden blootgesteld aan frisse lucht in het lichaam, worden natuurlijke zelfgenezingsmechanismen geactiveerd:
- Verbetering van het cellulaire metabolisme: verrijking van weefsels met zuurstof, afbraak en eliminatie van toxines.
- Voorkom virusreplicatie.
- Zuivering van de luchtwegen van slijm als gevolg van de vitale activiteit van pathogene micro-organismen.
- Verbetering van de verteerbaarheid van voedingsstoffen: vitamines, eiwitten, mineralen die nodig zijn voor de regeneratie van door viruscellen beschadigde cellen.
- De toename van het aantal en de activiteit van leukocyten, macrofagen die virussen vernietigen.
In krappe woonruimten waar de patiënt zich bevindt, wordt de concentratie van koolstofdioxide en pathogene micro-organismen constant overschreden, wat een negatieve invloed heeft op het cardiovasculaire systeem, het spijsverteringsstelsel en de hersenfunctie.
Als je minstens twee keer per dag met ARVI wandelt, op dit moment met luchten, neemt de toxiciteit van de kamerlucht tot het maximum af.
Waarschuwing! Het is belangrijk om te onthouden over de contra-indicaties van uitgaan in het geval van acute ARVI, evenals in de aanwezigheid van ernstige symptomen van de ziekte.
Beperkingen voor wandelingen bij infectie met een virale infectie
Lopen is alleen toegestaan als er geen hoge temperaturen zijn in de baby (meer dan 37,4 graden). De reden is dat onder invloed van koude lucht een spasme van huidvaten en capillairen wordt gevormd, wat een afname van de warmteoverdracht respectievelijk een nog grotere toename van de lichaamstemperatuur veroorzaakt.
Bovendien veroorzaakt de manifestatie van fysieke activiteit tijdens het lopen tijdens een koorts extra energie, dus noodzakelijk voor het inactiveren van virussen verliest het kind vitaliteit.
Bovendien zijn er andere ernstige contra-indicaties om met ARVI te wandelen:
- Sterke windvlagen. De thermoregulatie van het lichaam schenden, normale ademhaling voorkomen.
- Frosty air (op -10 graden en lager). De dreiging van bronchospasmen.
- Krachtige stortbui. Overmatige luchtvochtigheid leidt tot natte kleding, het gevaar van onderkoeling. De druilerige netto regen is erg handig voor het wegwerken van verkoudheid en hoesten.
- Heat. De dreiging van een hitteberoerte.
- Stofstormen. Gevaar van irritatie van de ontstoken slijmvliezen van de luchtwegen door vreemde insluitsels van pollen allergenen, evenals zandkorrels en chemische reagentia.
- De ziekte gaat door tegen de achtergrond van ernstige negatieve symptomen: ademhalingsfalen, spierzwakte, hartritmestoornissen, drukverlies, toevallen (dreiging van bewustzijnsverlies).
Als de instructies voor geneesmiddelen die door de arts zijn voorgeschreven voor de behandeling van acute respiratoire virale infecties, de noodzaak voor een strikte naleving van de bedrust voorschreven, worden stopcontacten voor de promenade in de frisse lucht niet aanbevolen.
Hoe te lopen met SARS, advies Komarovsky E.O.
Een vriendelijke arts die door veel moeders wordt aanbeden, vestigt de aandacht op de grote voordelen van het doorbrengen van tijd voor zieke kinderen op straat, omdat frisse, schone lucht beter geneest dan medicijnen.
Naar zijn mening is het uitermate belangrijk om tijdens ARVI te lopen als de temperatuur van de baby normaal is, koude rillingen, koorts en er is geen zwakte. Hier zijn gewoon games in de aard die rustig moeten zijn, zonder onnodige gebaren. En de kleding - komt noodzakelijkerwijs overeen met het seizoen.
De belangrijkste aanbevelingen van de leidende Russische kinderen Komarovsky over de wandelomstandigheden met ARVI zijn als volgt:
- Bij verkoudheid, voordat u gaat wandelen, moeten de neusbijholten worden gereinigd zodat de ademhaling correct is, niet via de mond.
- Het is verboden om een kind in meerlagige kleding te wikkelen, om oververhitting en zweten te voorkomen.
- Het is ook onmogelijk om hypothermie toe te staan vanwege een onvoldoende warm jasje (broek, schoenen).
- Het is noodzakelijk om de communicatie met onbekenden tijdelijk te beperken, als de ziekte besmettelijk is voor anderen. Bovendien, bij nauw contact, loopt de baby het risico contact te hebben met dragers van een bacteriële infectie.
- Als de lucht koud is (tot -10 graden), moet u beginnen met lopen vanaf 5 minuten, waarbij de wandeling geleidelijk wordt verhoogd tot 15 minuten.
- De toegestane periode van de wandeling in het geval van ARVI is in de herfst, lente, zomer, als het weer warm is: van een half uur tot 40 minuten, niet meer dan een keer. Met een lichte regen - 15 minuten.
- Het is beter als de aerotherapie twee keer per dag wordt uitgevoerd, vooral als het kind lijdt aan periodes van niet-productieve hoest. Als de lucht vochtig is, begint slijm uit de luchtwegen sneller te scheiden.
- Het mag niet gebeuren in gevallen van acute respiratoire virale infecties om de baby uit de kamer te laten lopen onder ongunstige klimatologische omstandigheden.
- De zonnestralen vernietigen actief virussen, maar laat de blootstelling aan ultraviolet verspreid zijn: door het gebladerte van struiken, bomen en een baldakijn van een veranda.
Wanneer de SARS bij een baby (tiener) plaatsvindt tegen de achtergrond van een sterke temperatuurstijging, is het nodig om twee dagen na de afname ervan te wachten en dan pas kunt u in de buurt van de rivier lopen, op het gazon in het park en bij voorkeur in het dennenbos.
Maar niet op een drukke straat en erf. Omdat het kind in contact kan komen met een bacteriële infectie die zijn toestand verergert of de ziektes van anderen in gevaar brengt.
Het is belangrijk! Bij temperaturen boven 37,4 graden is de thermoregulatie van de baby instabiel, waardoor de risico's van hypothermie en oververhitting aanzienlijk toenemen, wandelingen worden meestal niet aanbevolen. Maar als het op de kamers + 30 graden is, en buiten in de zomer in de schaduw + 20 graden (of in de winter -5), is het natuurlijk beter voor de patiënt om meerdere keren per dag een wandeling te maken.
Wat is de dreiging van lopen met ARVI
Het niet naleven van de bovenstaande voorwaarden tijdens de festiviteiten met ARVI heeft gevaarlijke gevaarlijke gevolgen:
- Oververhitting van uw baby kan flauwvallen veroorzaken.
- Bij hypothermie als gevolg van natte kleding in de regen of vanwege de gevolgen van vrieswind, bestaat er een risico op longontsteking.
- Als een kind in de winter door de mond ademt, is het beladen met de ontwikkeling van angina, bronchitis.
- Communicatie met onbekende dieren is gevaarlijk als allergische reacties optreden.
- Nauw contact met vreemden leidt tot bacteriële infecties.
- Het is noodzakelijk om het verblijf op straat met ARVI te laten vallen, of u kunt lopen terwijl u een beschermende vulling op uw neus (en mond) draagt tijdens periodes van actieve bloei van planten. De strijd van immuunlichamen met allergenen met pollen zal het lichaam van een al ziek kind aanzienlijk verzwakken.
Je moet het kind niet meenemen voor wandelingen als hij de comfortabele omstandigheden van het appartement niet wil verlaten. De stressvolle situatie die ontstaat wanneer wordt aangedrongen op de noodzaak om te lopen, zal zijn gezondheid nadelig beïnvloeden, de pijnlijke toestand verergeren. Het is beter om afwisselend de spiegelramen van de verte of de keuken te openen om tocht te voorkomen.
conclusie
Komarovsky en andere gezaghebbende kinderartsen besteden speciale aandacht aan de omstandigheden wanneer u kunt beginnen met lopen na het einde van ARVI of tijdens ziekte:
- De toestand van het kind moet consistent bevredigend zijn.
- Zwakte, rillingen, koorts wordt niet waargenomen.
- Na een acute periode van ARVI zijn ten minste 2 dagen verstreken.
- Het kind is niet besmettelijk voor anderen.
- Pollenhalo's worden niet in de lucht gevormd.
- Natuurrampen zijn afwezig.
- Atmosferische lucht is niet droog en heet, maar koel, vochtig.
In situaties waarin de baby ondeugend is na de behandeling, is het merkbaar dat de huid erg bleek wordt, het gebied van de nasolabiale driehoek blauw wordt of het gezicht rood wordt, je moet snel de straat verlaten. Veranderingen in uiterlijk wijzen op een schending van thermoregulatie. Misschien was er een risico op herhaling van ARVI of de ontwikkeling van een andere besmettelijke ziekte. Advies van een arts nodig, is het mogelijk om te blijven lopen met een acute respiratoire virale infectie.
Is het mogelijk om een wandeling te maken als je hoest?
Er moet onmiddellijk worden gezegd dat wandelen in de frisse lucht altijd nuttig is en meer voordelen voor een persoon oplevert dan thuis te zitten. Ongeacht of iemand ziek is of niet, frisse lucht is een luchtbad en is daarom net zo noodzakelijk als het nemen van een bad. Net zoals we elke dag wassen, dus onze longen hebben frisse lucht nodig en dit is natuurlijk.
Zuurstof verrijkt het lichaam en als het tekort is, beginnen onze cellen te lijden en voelen zich onwel. Je moet op elk moment en op elke leeftijd lopen en het doet nooit pijn, vooral niet bij oudere mensen en jonge kinderen.
Wat betreft de periode van de ziekte, dan hebben veel mensen controversiële vragen. Iemand gelooft dat wandelen in de frisse lucht gecontra-indiceerd is, omdat je nog meer ziek kunt worden. En iemand is zeker dat je kunt lopen met verkoudheid en hoest. Dus wat gebeurt er echt en wie heeft gelijk? Het blijkt dat de tweede optie meer geschikt is. Terwijl we op straat gaan, begint ons lichaam onmiddellijk op natuurlijke wijze een nieuwe hoeveelheid verse zuurstof in te slaan. Zelfs als we één minuut op straat maken, is dit voldoende voor celvernieuwing.
Wat gebeurt er tijdens een verkoudheid en hoest? Ons lichaam is uitgeput en heeft altijd hulp nodig. Alleen het gebruik van alleen medicijnen is niet genoeg om de longen en het lichaam als geheel te helpen. De enige juiste en goede opties zijn wandelen in de frisse lucht. Het is een frisse wind die verse zuurstof naar het bloed teruggeeft en kracht geeft om infecties te bestrijden. Dus als je hoest op straat, kun je niet alleen lopen, maar ook moeten. Het belangrijkste in dit geval is om nuttige voorwaarden te kennen.
Wanneer kan ik lopen?
Frisse boslucht is de enige meest nuttige en onvervangbare lucht die het lichaam letterlijk volledig geneest. Als het warm of koud weer is zonder regen, zullen dergelijke wandelingen een van de meest effectieve behandelingsmethoden zijn. Zorg ervoor dat je het kind neemt als je hoest of een loopneus op straat hebt. In geen geval hoef je hem niet van de straat af te schermen, denkend dat hij daar nog zieker zal worden. Dit gaat zeker niet gebeuren. Geen wonder dat artsen aanbevelen om het pand waar een zieke persoon is gevestigd regelmatig te luchten.
Gedurende vele decennia heeft het werk van medische wetenschappers bewezen dat een persoon sterker en langer ziek is, alleen binnenshuis, in een nat en slecht geventileerd gebied. Het lichaam heeft ondersteuning nodig tijdens de ziekte en als het niet wordt aangemoedigd, zal er niets goeds uit voortkomen.
Bij verkoudheid en hoest kun je niet elke dag zwemmen, en in het bijzonder wordt het niet aangeraden om het bij een temperatuur te doen. Maar lopen als je hoest of loopneus nodig is. Gewoon het huis verlaten, uw kamer openen en aan het einde van de wandeling keert u terug en ademt u frisheid in met het minimale aantal kiemen. Zelfs als het weer nat en regenachtig buiten is, is het alleen nodig om de kamer te ventileren. Bij dit weer kunt u gewoon op het balkon gaan staan of frisse lucht door het raam van uw huis inademen.
Oorzaken van chronische ziekten
Velen geloven dat de belangrijkste en belangrijkste oorzaak van constante en frequente verkoudheid of infectieziekten zwakke immuniteit en verkoudheid op straat is. Maar dit is tot op zekere hoogte niet helemaal waar. Het feit is dat met constant of frequent verblijf in ongeventileerde gebieden, meer microben en bacteriën zich ophopen. Dit geeft aanleiding tot het feit dat een persoon de hele tijd geïnfecteerd kan raken en ziek wordt.
Loop je vaak op straat, ventileer je regelmatig de kamer, dan neemt het aantal ziektes aanzienlijk af. Dit geldt vooral voor ouderen en jonge kinderen. Daarom raden kinderartsen jonge mommies aan om elke dag met hun kinderen op straat te lopen. Laat het korte wandelingen zijn, maar ze moeten aanwezig zijn.
Elke wandeling en een portie frisse lucht geeft het menselijk lichaam kracht. Hoe meer je met je kind kunt lopen, hoe kleiner de kans dat je ziek wordt.
Als je in het centrum van de stad woont en er rook uit de auto's is, probeer dan minstens een keer per week om met de kinderen de stad uit te gaan. Het zal erg handig zijn voor hun jonge lichaam. Je kunt elke dag naar het park gaan of gewoon door de straten lopen, maar het zal nog steeds niet zo'n nuttig effect hebben als een wandeling door het bos.
Winterwandelingen zijn net zo nuttig als de lente. Frosty air is het elixer van de jeugd. Als het sneeuwt en een heerlijke zonnige ijzige dag buiten, dan moet het kind zelfs met een hoest een wandeling maken. Zo leid je de baby af van de onplezierige gevoelens van de ziekte en verhef je een beetje gemoedsrust. Laat het kind in geen geval in de sneeuw vallen en zijn kleren nat maken. Natte dingen koelen heel snel af, waardoor je zelfs een al zwak lichaam nog meer kunt schaden. Loop gezond en word niet ziek.
Lopen met een kind met verkoudheid?
Is het mogelijk om een wandeling te maken met een sterke hoest of na vaccinatie en hoe de baby te kleden tijdens het koude seizoen?
Geval van de praktijk van kinderarts
Mijn kleine patiënt had een resterende luchtweginfectie - een kleine hoest en loopneus. Hij voelde zich prima en tijdens mijn bezoek reed hij als een geit door het appartement. Al vaarwel, in de deuropening, merkte ik dat mama iets wil vragen, maar zich schaamt. Eindelijk, rood van schaamte, kneep ze uit: "Dokter, het weer is buiten zo goed. En we zitten een week lang thuis. Kunnen we zelfs op het balkon lucht ademen? '
Ondanks het feit dat ik zulke vragen regelmatig hoor, vraag ik me elke keer oprecht af: "Waarom niet? Wat is er zo gevaarlijk buitenlucht? Is hij in jouw omgeving vergiftigd? ' Maar natuurlijk is dit een grap. Ik weet dat ouders gewoon geïntimideerd waren. Veel van mijn collega's hechten immers te veel waarde aan wandelen, meer bepaald, ze worden steeds verboden.
Sinds de oudheid was het de gewoonte dat patiënten wachten op toestemming om van artsen te lopen. Misschien komt dit door het feit dat de medicijnen niet veel hadden. Er was vrijwel niets voor artsen om patiënten te behandelen, dus alle methoden werden gebruikt, inclusief het beperken van blootstelling aan frisse lucht en andere beschikbare methoden, ongeacht hun effectiviteit.
Over het algemeen hou ik erg van verhalen over ouderwetse behandelingen. Hier is een wijze grijze professor in de 19e eeuw, wanhopig op zoek naar de oorzaak van de ziekte, schrijft het volgende recept voor de patiënt voor: "Jij, mijn vriend, je moet dringend het klimaat veranderen. Ga naar Kislovodsk. Maak een wandeling. Vodichki-therapeutische drank. Na een paar jaar zal het misschien beter worden, terugkomen. '
Ik kan me voorstellen hoe ik de moeilijkste of gewoon stoute patiënten naar de hel stuur: "Ga misschien naar Altai. Voor een jaar. Daar is de lucht schoon. Plotseling beter worden... ".
Maar hoe zit het met pasgeborenen?
Oh, inderdaad, het begint allemaal met de ontslag uit het ziekenhuis, wanneer ouders categorisch worden uitgelegd dat het noodzakelijk is om met de pasgeborene te lopen met uiterste voorzichtigheid! Alleen op de handen, gedurende een half uur, heel langzaam verhogen van de tijd van de wandeling.
Als er een sterke minus op straat is en de sneeuwstorm de kinderwagen van de grond trekt, kunnen dergelijke zorgen nog steeds worden begrepen. Maar wat is het nut van dit gesprek in de zomer? Niet duidelijk Wat is er op straat, wat is thuis +25. Wat is dan het gevaar van lopen?
Een paar weken na de geboorte hebben ouders die al zijn opgevoed in de geest van een extreem voorzichtige houding tegenover wandelingen, de volgende verontrustende vragen:
- Hoeveel uur kun je lopen?
- Is het mogelijk om meerdere keren per dag te lopen?
- Hoe te dragen?
- Kan ik soms de wandeling overslaan?
Waarom hebben kinderen zelfs wandelingen nodig?
De behoefte aan zuurstof bij een klein kind is meerdere malen hoger dan bij een volwassene. Het appartement is vaak warm, benauwd, stoffig. Dat is de reden waarom veel kinderen slecht thuis slapen en heerlijk op straat. Doktersaanbeveling: als het kind thuis niet slaapt, maak dan thuis een straat. Lucht, ongeacht de klaagzangen van de grootmoeder. Het is beter om het kind lichtjes aan te doen, maar open de ventilatieopeningen en / of ramen, dan de hele nacht last te hebben van de benauwdheid, zweet en nachtmerries te zien.
Maar kan een wandeling leiden tot ziekte?
Ja. De zogenaamde "koude" is de activering van zijn eigen microben tegen de achtergrond van een plotselinge onverwachte onderkoeling. Meestal wordt het koud in de late lente en vroege herfst. Wanneer de felle zon de zomerhitte nabootst, maar de ijzige wind en de algehele lage temperatuur plotseling een kind koelen dat niet gekleed is voor het weer. Maar onthoud dat je risico loopt - zelden onoplettende kinderen en ouders die lopen.
Hoe te dragen, zodat er geen problemen zijn?
Als een kind niet actief is, bijvoorbeeld in een rolstoel, moet hij warmer gekleed zijn dan hijzelf. Als je actief loopt, speelt, moet je gemakkelijker dragen. Natuurlijk niet slecht om iets te vervangen. Moderne oplossing voor problemen met natte voeten, plassen, sneeuw, weersveranderingen - kleding en schoenen met een membraan.
Dus als de baby gezond is
Je kunt lopen. Als ouders en kinderen het leuk vinden, kun je zoveel lopen als je wilt. Je kunt zelfs op straat leven. Dit komt alleen de gezondheid ten goede.
Uitzonderingen tijdens het lopen worden niet aanbevolen.
Ze kunnen op de vingers worden geteld.
- In de eerste plaats extreme weersomstandigheden - vorst boven -30, warmte +40, zandstorm, tornado, radioactieve regen, enz.
- Ten tweede, aanpassing. Stel dat je in februari terug bent gekomen uit Egypte (dromen is niet schadelijk). Van +25 tot -25. Je lichaam ontspande zich gewoon van de prachtige Afrikaanse zon, de warme zee en de heerlijke vruchten, wanneer je hem plotseling terug in de kou duwt, de ijzige wind en vuile afdalingen. In dit geval is het noodzakelijk om ons weer aan te passen aan onze realiteit, waardoor de loop- en kleedtijd geleidelijk warmer worden dan normaal.
- Derde. Als een kind astma of hooikoorts heeft (pollinose), dat wil zeggen een allergie voor de bloei van verschillende bomen en kruiden, dan is het noodzakelijk om de duur van uw verblijf op straat in de juiste periode te beperken om geen uitgesproken allergische reactie te krijgen.
Het is niet nodig om naar het andere uiterste te gaan - een fanatiek regime. Soms kun je de wandeling overslaan met duidelijke voordelen. Bijvoorbeeld om een afspraak te maken met de dokter.
Stel je voor dat er verrassend "ongrijpbare" kinderen zijn. Het gebeurt dat de dokter tot het gesprek komt, en het kind slaapt nog, of hij loopt al, of hij is laat op school of in sommige kringen. Na verscheidene dergelijke pogingen vermoedt de kinderarts dat ouders alle mogelijke manieren vinden om de dokter niet te ontmoeten. Eigenaardig spel "we hebben gebeld, maar de dokter kon het niet." Dus als er iets met het kind gebeurt, is de dokter schuldig, omdat de ouders hebben gebeld!
Als het kind ziek is
Je kunt nog steeds lopen. Uitzonderingen - slechte gezondheid, hoge koorts. Als het kind lijdt aan een long SARS of herstelt van infectieziekten, is het mogelijk en noodzakelijk om te lopen. Bovendien is het niet verboden om in een rolstoel op straat of balkon te slapen, als het kind nog klein is.
Maar als het kind ziek is en ging wandelen, wordt het niet aangeraden om te onderkoelen, oververhitten, fysiek intensief te laden. Ook moet u niet op straat communiceren met uw vrienden, er is een kans dat u ze zult infecteren.
Als het kind is gevaccineerd
Als het je verboden is om na de vaccinatie te lopen, vraag dan aan je arts: hoe ben je nu thuis, zonder naar buiten te gaan? Hebben ze teleportatiediensten? Of kunt u de nacht doorbrengen in de kliniek? In ieder geval moet je er tenslotte uit gaan en naar het huis lopen.
Maar serieus, geen beperkingen op wandelingen na vaccinaties kan dat niet zijn. Als, geduldig, de patiënt reageert op het vaccin - koorts, malaise, pijn op de plaats van de infectie - zal dit op zijn vroegst pas na 4 uur of zelfs de volgende dag zijn. Lopen in deze situatie is nog steeds mogelijk. U hoeft zich alleen maar te concentreren op het welzijn van het kind.
Frisse lucht met een verkoudheid
Als de zon minder en minder blij is met de warme lichtstralen, ruist het droge rode gebladerte onder je voeten en moet je voor elke wandeling een paraplu meenemen - de herfst is gekomen, en in combinatie is het tijd voor een koude keel en een loopneus. Het is niet alleen oncomfortabel en vochtig op straat, het kind heeft ook zijn voeten nat gemaakt, wat betekent dat het tijd is om een pot frambozenjam te openen en je "medische benodigdheden" te controleren in geval van kruimels koorts en hoesten.
Zeker, dit is niet de eerste verkoudheid bij een baby, waarvan de ervaren moeder het hoofd moest bieden. Ze doet mosterdpleisters, wast haar neus en trekt wollen sokken aan voor de nacht. En hoe zit het met naar de straat gaan? Is het echt nodig om het kind een integraal deel van de dag te onthouden - wandelingen in de frisse lucht? Veel ouders zijn ervan overtuigd dat lopen met verkoudheid schadelijk en gevaarlijk is, omdat een verzwakt kinderlichaam een nieuwe infectie kan 'vangen'. Anderen, zonder er zelfs maar over na te denken of het mogelijk is om met een koude te lopen, het kind warm te kleden en te stampen om het herfstherbarium te verzamelen. Laten we proberen erachter te komen of u verkouden kunt zijn en in welke gevallen is het beter om thuis te blijven.
Is het mogelijk om met een verkoudheid te lopen? Wanneer is het nodig?
Voor luchtwegaandoeningen die het ademhalingssysteem beïnvloeden, is frisse lucht een echt wondermiddel. Vochtige koele lucht helpt de bloedsomloop van het slijmvlies van de luchtwegen te verbeteren, verdunning en verwijdering van dik sputum te vergemakkelijken, vermindert hoest. Alleen door de kamer te luchten zal een dergelijk resultaat buitengewoon moeilijk te bereiken zijn.
Is het mogelijk om met een verkoudheid te lopen? Na het wegen van alle "Voor" en "Tegen".
Een van de eerste medische aanbevelingen voor een verkoudheid bij een kind is bedrust. Tegelijkertijd weet iedereen hoe belangrijk frisse lucht is voor een snel herstel. Zelfs het regelmatig luchten van de kamer gedurende de dag is echter niet in staat om de wandeling van een half uur in de frisse lucht te vervangen. In dit geval moet je naar de situatie kijken. Om te beslissen of het mogelijk is om met ademhalingsaandoeningen te lopen, is het belangrijk om rekening te houden met de algemene toestand van het kind, de weersomstandigheden en, natuurlijk, de wens van de kleintjes om een wandeling te maken. Elke moeder kent haar kind goed, dus ze zal snel begrijpen of er iets misgaat tijdens een wandeling. Als een poesje om een drankje vraagt, kan het erg warm voor hem zijn en is het tijd om naar huis terug te keren. De jongen klaagde dat hij het koud had - de wandeling liep ten einde. Als niets stoort - loop op de gezondheid, in redelijkheid, natuurlijk.
Is het mogelijk om met een verkoudheid te lopen als de temperatuur is gestegen?
Toch is wandelen met een kind als hij koorts heeft geen goed idee. Als het buiten voldoende koel is, kan een vleugje koude wind spasmen van de haarvaten veroorzaken, wat leidt tot een nog hogere temperatuur. Korte wandelingen in de frisse lucht zijn acceptabel als de lichaamstemperatuur van de kruimels niet hoger is dan 37,5 graden.
Is het mogelijk om met een verkoudheid te lopen, als de baby nog steeds besmettelijk is voor anderen?
Als de incubatietijd waarin het kind anderen kan infecteren nog niet is voltooid, moet grote drukte worden vermeden. Een bezoek aan de speeltuin moet ook worden verlaten.
Is het mogelijk om te lopen tijdens de acute periode van verkoudheid?
De acute periode van verkoudheid is het moeilijkst voor het kind. Op dit moment kan de baby zich overweldigd, depressief of zwak voelen. Elke wandeling impliceert fysieke activiteit voor de kruimels, die de algemene toestand alleen maar kan verergeren. Op het moment van de acute periode is het beter om strikte bedrust te observeren om de vitale krachten die worden ingezet om de ziekte sneller te bestrijden, te herstellen.
Is het mogelijk om met een verkoudheid te lopen? Voornaamste aanbevelingen.
Als het kind nog steeds ziek is, maar je hebt beslist besloten dat je met een verkoudheid kunt lopen, moet je enkele aanbevelingen opvolgen.
Kleed de baby zoals gewoonlijk. Het principe is dit: een kind moet meer op zichzelf dan op één laag kleding worden gedragen. Wat zal het geven? De baby zal niet koud zijn en hij zal niet zweten. Oververhitting is niet beter dan hypothermie, zoals iedereen, zelfs de lichtste bries, een zweterige baby kan "blazen".
BELANGRIJK! Als een kind medicijnen gebruikt, moet u de instructies en vooral de bijwerkingen van een medicijn zorgvuldig bestuderen, omdat de baby tijdens een wandeling veel kan zweten.
Wandelen bij droog weer. Vochtigheid, natte kleding en schoenen - niet de beste helpers in de strijd tegen infecties.
Inlooptijd mag niet langer zijn dan 1 uur. Door de tijd van de wandeling bewust te verlengen, riskeert u een nieuwe onderkoeling, waarna de herstelperiode voor onbepaalde tijd kan worden uitgesteld.
Wanneer u besluit of u met uw kind in de kou mag lopen, moet u eraan denken dat u zich eerst en vooral moet baseren op de aanbevelingen van de behandelend kinderarts. De vraag of het kind koud kan lopen, kan pas na de laatste diagnose. Andere ouders hebben misschien wel gelijk als ze duizend keer praten over de voordelen van lopen tijdens een verkoudheid. Vergeet niet dat uw kind individueel is, wat betekent dat niet alles wat goed is voor de baby van de buur, uw kleintje ten goede komt.