Immuniteit versterken bij kinderen

Hoe hard ouders van de ziekte van kinderen zijn, vooral als ze allergisch zijn voor veel medicijnen. De situatie wordt soms als hopeloos gezien, maar de situatie kan worden gecorrigeerd. Het is noodzakelijk om de immuniteit van het kind te versterken, en dan zal hij niet bang zijn voor verkoudheid en ontsteking. Er zijn veel verschillende manieren om dit te doen. Het is de moeite waard om ze te leren kennen.

Hoe de immuniteit van het kind te verbeteren

In het menselijk lichaam zijn er verschillende organen die de gezondheid beschermen. Ze vormen het immuunsysteem dat virussen, bacteriën en gifstoffen tegengaat. Met dit werk gaan speciale stoffen om: antilichamen. Wanneer de immuniteit van een kind verzwakt is, verschijnt:

• slaperigheid;
• frequente ziekten;
• zwakte;
• vermoeidheid;
• struma;
• allergieën.

Bij kinderen heeft de ontwikkeling van immuniteit kenmerken die afhankelijk zijn van de leeftijd:

• In de eerste levensmaand wordt de baby door de moeder overgedragen. In een vroeg stadium is de belangrijkste bescherming van de pasgeborene moedermelk.
• Vanaf de vierde maand bestaat het gevaar van darminfecties, luchtwegaandoeningen en voedselallergieën. Het effect op de antilichamen van de moeder van de baby eindigt. Vaccinatie vereist.
• Op de leeftijd van twee begint het actief leren van de wereld. Het is belangrijk om de immuniteit bij kinderen te versterken, omdat ze op dit moment te maken hebben met een groot aantal virussen.

Eigen verdedigingen beginnen zich vanaf 4 jaar te ontwikkelen. Aan de immuniteit verkregen uit vaccinaties, wordt het verkregen tijdens de overgedragen infecties. Tijdens deze periode is het belangrijk om de behandeling van ziekten te voltooien, aangezien chronische ziekten worden gevormd. Ten slotte bouwt het immuunsysteem zich op tijdens de puberteit, wanneer hormonale aanpassing plaatsvindt.

Ouders kunnen op elke leeftijd helpen om bescherming tegen ziekten te ontwikkelen. Hoe de immuniteit van het kind te versterken? Dit vereist een geïntegreerde aanpak:

• voeren verharding;
• vitaminen nemen;
• goede voeding organiseren;
• zorgen voor een gezonde slaap;
• word gevaccineerd;
• drink vitaminepreparaten;
• neem immunomodulators;
• loop minstens 4 uur.

Hoe de immuniteit van het kind verharden te versterken

Een belangrijke rol bij het versterken van de immuniteit bij kinderen is verharding. Er zijn twee soorten procedures: lucht en water. De eerste aanbeveling:

• behoud de temperatuur in de kamer niet hoger dan 18;
• slaap met het raam open;
• oefen op straat;
• in de zomer een zonnebad nemen;
• ren blootsvoets over het gras, zand;
• houd luchtbaden met een minimum aan kleding;
• veel lopen.

Hoe de immuniteit van het kind te versterken met behulp van waterbehandelingen? Dit probleem moet zorgvuldig worden benaderd, rekening houdend met de voorwaarden:

• kinderen moeten gezond zijn aan het begin van de lessen;
• een mentaliteit nodig hebben om niet bang te zijn voor procedures, maar om plezier te hebben;
• voortdurend het verschil in watertemperatuur verhogen met een contrastdouche;
• klassen om de bescherming te versterken zouden elke dag op een bepaald moment moeten worden uitgevoerd.

We versterken de immuniteit van het kind met waterprocedures, beginnend bij een temperatuur van 30, en verminderen het geleidelijk. Alles moet in fasen worden gedaan. Na verloop van tijd moet het temperatuurverschil op 20 worden gebracht. De procedures worden achtereenvolgens uitgevoerd:

• wrijven met koud water met een handdoek, spons;
• overgeven van handen bij een contrasterende temperatuur;
• gebruik warme en koude douches;
• ga blootsvoets door de sneeuw;
• winter zwemmen

Hoe de immuniteit van het kind de juiste voeding te verhogen

Een speciale rol bij het versterken van de immuniteit bij kinderen is de organisatie van voeding. Ouders moeten weten welke producten de beschermende krachten verminderen. Het is onaanvaardbaar om hem chips te geven, fastfood te voeren, zoete frisdrank te drinken. Het is noodzakelijk om voedsel dat is gekookt door roosteren en producten die de immuniteit verminderen, uit te sluiten van het dieet:

• koemelk is een sterk allergeen;
• suiker vernietigende microflora;
• ingeblikt voedsel;
• pickles;
• worsten, worsten.

Hoe de immuniteit van het kind te ondersteunen met de juiste voeding? Het menu moet voedingsmiddelen bevatten die eiwitten, mineralen, vetten, vitamines, koolhydraten bevatten. Het zou in het dieet moeten worden geïntroduceerd:

• groenten - courgette, bloemkool, peper;
• fruit - peren, citrusvruchten, veenbessen;
• gefermenteerde melkproducten;
• vis;
• mager vlees;
• bonen, erwten;
• granen;
• eieren;
• rozijnen, pruimen;
• roggebrood;
• cheese.

Immunisatie immunisatie

Artsen hebben een speciaal schema ontwikkeld waarmee kinderen vanaf een bepaalde leeftijd moeten worden gevaccineerd. Na vaccinatie wordt kunstmatige immuniteit geproduceerd. Er is veel discussie over de vraag of gevaccineerd moet worden of niet. Eén ding is duidelijk: kinderen die immunisatie-immunisatie hebben ondergaan, worden minder vaak ziek en als het gebeurt, lijden ze veel gemakkelijker aan de ziekte.

Hoe de immuniteit van het kind te versterken

Het is erg belangrijk voor ouders om zich voor te bereiden op de winter en de lente, wanneer het kind vaker wordt ziek door onderkoeling. Het verhogen van de verdedigingen hangt van veel factoren af. Effectief zijn:

• naleving van het regime;
• gezonde slaap;
• uitsluiting van stress bij kinderen;
• actieve spellen, sport;
• eliminatie van oververhitting;
• vitaminen innemen;
• gebruik van medicijnen om het immuunsysteem te versterken;
• gebruik van folk remedies.

Vitaminen voor immuniteit

Complexe preparaten met micro-elementen en vitamines helpen de afweer van het lichaam versterken. Ze beschermen kinderen tegen infecties, bevorderen de ontwikkeling van antilichamen. Met hun deelname worden immuuncellen beschermd tegen vernietiging. Dergelijke middelen zijn populair:

• Pikovit;
• Multi-tabs;
• alfabet;
• Vitrum Kids;
• Kinder Biovital;
• VitaMishki;
• Grove;
• Visolie;
• Multivitamol.

Farmaceutische preparaten voor immuniteit

Bereidingen gemaakt op basis van natuurlijke kruideningrediënten kunnen worden gekocht bij apotheken. Deze omvatten alcoholtincturen die kinderartsen voorschrijven aan kinderen, te beginnen met een paar druppels, om het medicijn op allergieën te testen. Het medicijn wordt verdund met water. Tincturen zijn effectief:

Pillen voor immuniteit

Van de drugs worden kinderen pillen voorgeschreven om hun afweer te versterken, rekening houdend met leeftijd, lichaamsconditie en ziekte. Goede hulp:

• virale ziekten - Cycloferon, Grippferon;
• voor zuigelingen - Anaferon, Arbidol;
• op basis van natuurlijke stoffen - Echinacea van Dr. Theis, Immunal;
• tegen bacteriën - Imudon, IRS-19;
• homeopathische geneesmiddelen - Aflubin, Mucosa Compositum.

Folkmedicijnen om de immuniteit te verbeteren

Begin met de voorbereidingen voor het elimineren van de winter verkoudheid beter in de herfst. Hoe de volksremedies van het immuunsysteem van het kind te versterken? De meest betaalbare - dogrose bouillon, gekookt in een thermoskan. Traditionele geneeskunde beveelt het gebruik vanaf de kindertijd aan. Drink effectief infusie met propolis. Ter voorbereiding:

• neem 30 gram propolis;
• giet een glas water;
• week een uur in het waterbad.

Om een ​​zwak immuunsysteem te behouden, kunt u zwarte vlierbessen gebruiken. Een lepel droge stof wordt in een glas kokend water geplaatst. Na 15 minuten kun je drinken, maar het is beter om het 's nachts te doen. Kruidenthee werkt goed, om hem voor te bereiden in een kop kokend water, voeg een lepel van de collectie toe. Drink een dag meerdere keren. Volgens het recept in het mengsel zijn in de volgende aandelen:

• brandnetel - 2:
• cowberry-bessen - 2;
• wilde roos - 3.

Hoe immuniteit na ziekte te herstellen

Als het kind al lange tijd ziek is, is de primaire taak van de ouders om herinfectie te elimineren. Op dat moment moet je stoppen met het bezoeken van plaatsen met grote drukte. Als iemand anders niet hersteld is, beperk dan het contact van het kind met hem, draag een verband. Het verbeteren van de immuniteit in deze periode is belangrijk:

• lange wandelingen;
• vitaminen innemen;
• goede voeding;
• langdurige slaap;
• positieve emoties;
• herstel van microflora, als antibiotica werden ingenomen.

Hoe de immuniteit van het kind voor de tuin te versterken

Een belangrijke periode in het leven van een baby - het begin van een kleuterschoolbezoek - gaat vaak gepaard met verkoudheid, virale infecties. Het versterken van de immuniteit bij kinderen op deze leeftijd is van bijzonder belang. Aanbevolen om pre-herstelactiviteiten uit te voeren:

• begin met harden;
• doe oefeningen in de geventileerde ruimte;
• de suikerinname beperken door deze te vervangen door gedroogde vruchten;
• slaap gedurende 10 uur;
• sporten;
• de mogelijkheid bieden om meer te bewegen, te communiceren met collega's;
• voer correct;
• een opgewekte stemming creëren voor het kind;
• leer hoe je je tanden poetst, je handen wast.

Video: versterking van de immuniteit van het kind

beoordelingen

Catherine, 26 jaar oud

Mijn dochter begon naar de kleuterschool te gaan en problemen begonnen. Week gaan - twee zieken. Ik ben het zat, besloot ik grip te krijgen op het versterken van het immuunsysteem. Baby houdt van water en we zijn begonnen met rubdowns. Ze vond de contrastdouche erg leuk. Hoewel de grootmoeder en zwoer dat we spotten met het kind, maar verbetering beschikbaar is. We hebben het hoofd geboden aan verkoudheid.

Er waren geen problemen met de zoon - hij was een beetje ziek. Toen mijn dochter werd geboren, begonnen de problemen in de kindertijd - mijn melk verdween vroeg. Bij de pasgeboren zweren klampen zich eindeloos vast. Begon druppel voor druppel toe te voegen aan de heupen van de waterbouillon. In de winter op het balkon laten slapen, in een vest in een koele kamer. Ziekten begonnen af ​​te wijken.

Margarita, 29 jaar oud

Ik zag mijn vriendinnen lijden toen kinderen naar de kleuterklas gingen. Frequent ziekteverlof, managementontevredenheid. Ik besloot mijn zoon van te voren voor te bereiden op deze periode. Begonnen naar het zwembad te gaan, vitaminen te kopen, er is altijd fruit thuis. Gebrouwen kruidenthee en wilde roos. We gingen naar de kleuterschool - iedereen was verrast - alleen onze baby werd niet ziek.

Immuniteit van het kind. 5 stappen om de immuniteit bij kinderen te verbeteren

Momenteel heeft meer dan 70% van de kleuters een verzwakte immuniteit, vooral voor stedelijke bewoners.

Er zijn veel natuurlijke manieren om de immuniteit bij kinderen te versterken, maar de meeste jonge mensen kunnen niet zonder extra medicatie. Veel ouders denken echter na over de noodzaak om het immuunsysteem in de herfst te versterken, zodra het kind ziek begint te worden.

Dit is een van de meest voorkomende misvattingen: de versterking van de immuniteit gebeurt niet onmiddellijk.

Om een ​​krachtige barrière tegen infecties te creëren, duurt het lichaam ongeveer 2 maanden. Daarom is de zomer het beste moment om het immuunsysteem te versterken. Het pad naar een goede gezondheid is niet zo moeilijk als het op het eerste gezicht lijkt. We bieden u vijf basisstappen die zullen leiden tot het gekoesterde doel: een sterke immuniteit en een goede gezondheid.

Stap een. Klinisch onderzoek

Als het kind tijdens het jaar vaak ziek is geweest, moet het in de zomer worden getoond aan een kinderarts, gastro-enteroloog, immunoloog, KNO-arts en tandarts. Eerder kon je testen doen die de oorzaak van een verzwakt immuunsysteem helpen bepalen: uitwerpselen voor dysbacteriose, bloed voor immuun- en interferon-status.

Afhankelijk van het klinische beeld van een verkoudheid, kan de arts u adviseren om speciale tests te doorstaan, bijvoorbeeld onderzoeken naar de detectie van mycoplasma en pneumocystics met aanhoudende hoest (bloed, swabs van de keelholte), uitsteeksels van de keelholte bij chronische tonsillitis. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan chronische ziekten.

Als de baby lijdt aan een chronische ziekte, beïnvloedt dit uiteraard de beschermende functies van het lichaam en kan het frequente verkoudheden veroorzaken.

Chronische sinusitis, tonsillitis, adenoïden, atypische infecties veroorzaakt door ziekteverwekkers zoals mycoplasma, pneumocystis, chlamydia, wormen - dit alles beïnvloedt de immuniteit van het kind. Zelfs zo'n "kleinigheidje" als carieuze tanden kan een verzwakking van het immuunsysteem veroorzaken en regelmatig verkoudheid veroorzaken. Over het algemeen, als het dankzij een uitgebreide enquête mogelijk is om een ​​chronische infectie te vinden en te elimineren, dan zal het kind volgend jaar niet zo vaak ziek worden.

Stap twee. Intestinale focus

Van groot belang voor de algemene immuniteit is de conditie van de darmen. De darm voert een immunogene functie uit, die de synthese van immunoglobuline en immunocompetente cellen stimuleert. De meeste voedingsstoffen die samen met voedsel het lichaam binnenkomen, worden opgenomen in de darm. Het huisvest ook een groot aantal (enkele miljarden) immuuncompetente lymfoïde cellen, die constant vechten voor onze gezondheid. Gesleepte darmen zijn een onoverkomelijk obstakel voor voedingsstoffen in voedsel, vitamines en medicijnen. Dus zijn toestand is direct gerelateerd aan de algemene gezondheidstoestand.

Naar de darm was normaal, probeer ervoor te zorgen dat het kind meer mineraalwater dronk zonder gassen, zuivelproducten en at voedsel rijk aan vezels. In meer complexe gevallen, wanneer de oorzaak van intestinale ziekte dysbacteriose is, is het noodzakelijk om een ​​speciale analyse uit te voeren die laat zien welke bacteriën ontbreken voor de baby en een geschikte behandelingskuur uit te voeren.

Om de immuniteit van het kind uit de darm in de zomer te verbeteren, is het handig om een ​​maandelijks preventief beloop van haverafkooksel te drinken. Kruimel van 6 maanden tot 1 jaar benoemt 1 theelepel, van een jaar - 1 eetlepel, van 2 tot 5 jaar - 2 eetlepels, na 5 jaar - 100 ml per dag. Havermout bouillon wordt als volgt bereid: 's avonds giet je een half glas gewassen haver (geen havermoutgrutten!) Met 1,5 liter gefilterd water in een geëmailleerde kom. In de ochtend, kook gedurende 1,5 uur in een pan met het deksel gesloten op laag vuur. Aldus worden alle hittebestendige B-vitaminen die zich in de schil bevinden, verdampt en in water geëxtraheerd. Wanneer de bouillon afkoelt, zeef en knijp goed.

De bouillon kan twee dagen worden bereid en in de koelkast worden bewaard. Het geven van havermout bouillon aan het kind voor het eten. De smaak van dit "medicijn" is aangenaam en het is onwaarschijnlijk dat de baby problemen zal veroorzaken. Maar vergeet niet dat haver zwak is, een stoel verdunt. Raadpleeg daarom uw kinderarts, misschien kiest hij de individuele versie van de dosering.

Stap drie. Gezondheid vitamines

Actieve stimulatoren van immuniteit bij kinderen zijn antioxidanten. Ze herstellen de stabiliteit van moleculen, cellen en weefsels, stoppen de oxidatieprocessen en beschermen zo het lichaam tegen ziekten. Antioxidanten omvatten vitamine C, E, beta-caroteen, glutathion-6, selenium, zink, koper, mangaan en het aminozuur L-cysteïne. Granen, peulvruchten, verse groenten en fruit en plantaardige oliën zijn rijk aan deze stoffen.

Maar helaas leiden ongunstige milieuomstandigheden, het gebruik van verschillende meststoffen, water van slechte kwaliteit, warmtebehandeling van voedsel en andere verworvenheden van de beschaving tot het feit dat natuurlijke producten niet in staat zijn aan de dagelijkse menselijke behoefte aan alle noodzakelijke vitaminen en mineralen te voldoen.

Daarom, zelfs in de zomer, wanneer er een overvloed aan verse groenten en fruit is, moet u multivitaminecomplexen niet verlaten. Ze hebben bijna dezelfde samenstelling en verschillen alleen van elkaar in de vorm van afgifte en de aanwezigheid van verschillende smaak- en aromatische additieven.

Stap vier. Immuno-versterkende medicijnen

Er zijn veel medicijnen die het immuunsysteem bij een kind versterken en simuleren, wat kan worden voorgeschreven zonder de immuunstatus te bestuderen. Dit zijn de zogenaamde plantaddogenen. Deze omvatten geneesmiddelen op basis van echinacea, ginseng, eleutherococcus, zoethoutwortel, citroengras, Rhodiola rosea.

Gebruikt voor profylactische doeleinden, ze helpen het immuunsysteem bij kinderen te versterken. Uiteraard moet de arts het geneesmiddel, het profylactische verloop en het doseringsschema kiezen. Omdat het verhogen van de dosering van medicijnen kan leiden tot het tegenovergestelde resultaat - depressie van het immuunsysteem.

Kinderen die vaak last hebben gehad van otitis, tonsillitis, bronchitis gedurende het jaar, zouden een profylactisch verloop van geneesmiddelen moeten nemen die beschermen tegen stafylokokken, streptokokken, hemophilus bacillus en klebsiella. De meest voorkomende medicijnen in deze serie zijn Ribomunil, Bronhomunal en IRS19. De basis van hun actie is het stimuleren van de immuniteit door het lichaam te voorzien van "informatie" over een mogelijk bacterieel pathogeen.

Bovendien is het voor het voorkomen van verkoudheid erg handig om het kind te laten wennen aan bacteriedodend drinken - afkooksel van kamille, calendula, sint-janskruid, of het kind een speciale kinderthee geven (van rozenbottel, munt, kamille). Na het eten spoelt een dergelijke thee of infusie voedselresten weg van de amandelen en bacteriedodend effect op de slijmvliezen.

Stap vijf. Therapeutische gymnastiek

Speciale technieken van therapeutische gymnastiek zijn in staat om het kind betrouwbaar tegen verkoudheid te beschermen, waardoor de immuniteit van het kind wordt versterkt. Om de eenvoudigste oefeningen onder de kracht van zelfs een anderhalf peuter onder de knie te krijgen.

Wanneer de baby zijn tanden poetst of wast, vraag hem om de kin te bereiken met de punt van zijn tong en houd hem gedurende 3 tot 10 seconden vast. Deze houding van spanning van de tong en de faryngeale ark verbetert de bloedstroom, de lymfestroom, de keelholte wordt gedesinfecteerd, congestief slijm en gevaarlijke verkeersopstoppingen worden geëvacueerd - een springplank waarop ongewenste gasten zitten, wat angina en andere problemen veroorzaakt.

Het is erg handig om elke ochtendhals te kneden. Langzame rotatie van het hoofd naar rechts en links. Deze oefening werkt op de oor-lymfeklieren en beschermt ze tegen ontstekingen.

Leer je baby om zachtjes op zijn borst te porren tijdens de uitademing met zijn handen gevouwen in vuisten, met de klanken van "a", "o", "u". Een dergelijke zelfmassage van de borst ontwikkelt de natuurlijke afweer van het bronchopulmonale systeem.

Gezondheid voor u en uw gezin!

We plaatsen uw artikelen en materialen graag met vermelding.
Verzend informatie naar de mail [email protected]

Geplaatst door: detskietovary
Geplaatst: 16/04/2012
Views: 56477 Beoordeling:
Steekwoorden: immuniteit van het kind, verhoogde immuniteit, immuniteit

Hoe de immuniteit en gezondheid van het kind te versterken

Ouders beginnen te denken dat het kind een verzwakt immuunsysteem heeft, als hun kinderen vaak ziek zijn. Maar dit is niet het enige teken van het probleem. Als het genezingsproces 3-6 weken duurt, is dit een andere reden om aandacht te besteden aan een verzwakt immuunsysteem. Het is mogelijk om te diagnosticeren dat een kind van 3 jaar een onstabiele gezondheid heeft als hij vaker dan 5 keer per jaar ziek is. Voor kinderen ouder dan 5 jaar, wordt het als normaal beschouwd om niet meer dan 4 keer per jaar een verkoudheid te krijgen.

Waarom worden kinderen vaak ziek?

Vaak leidt buitensporige ouderlijke zorg tot een verzwakte immuniteit van hun nakomelingen. De meest voorkomende oorzaken van ziekte zijn:

• Kunstmatig gecreëerde comfortomstandigheden. Ouders dragen een kind altijd alleen in warme kleding, baden alleen in warm water en proberen hun kind uit de buurt van contact met koude lucht te houden. Als gevolg hiervan, wanneer de voeten nat worden in de regen of bij koud winterweer, ontstaat er verkoudheid.
• Gebrek aan vitamines, schending van vitamine-balans. Het kind weigert fruit en groenten te eten en als gevolg daarvan neemt de weerstand van het lichaam tegen bacteriën af.
• Erfelijkheid. Als ouders vaak lijden aan chronische problemen en een zwak immuunsysteem, dan zouden dergelijke genetica kunnen worden overgedragen aan het kind.
• Misbruik van antibiotica. Wanneer ouders tijdens hun ziekte zoveel mogelijk tabletten aan hun kind willen geven om het virus snel te overwinnen, onderdrukken sommige antibiotica het immuunsysteem. In dit geval stopt het lichaam met het bestrijden van de infectie zelf.
• De ongunstige milieusituatie (en wanneer het kind in het gezin een passieve roker is). Uitlaten, in de longen komen, verminderen de barrière-eigenschappen van de slijmvliezen en het lichaam is minder resistent tegen bacteriën.

Verschillende natuurlijke manieren om de immuniteit te verhogen

Voor kinderen is het belangrijk om een ​​actieve levensstijl te behouden en goed te eten, om geen zwakte en lethargie te voelen wanneer bacteriën hun lichaam beginnen aan te vallen. Om het immuunsysteem te versterken, adviseren artsen het kind om meer te bewegen. Dagelijkse lichaamsbeweging gedurende 10-15 minuten kan het kinderlichaam uit de slaapstand halen en zijn weerstand tegen virussen verbeteren. Regelmatige bezoeken aan fysieke delen hebben ook een positief effect op de gezondheid.

Harden helpt om verkoudheden te voorkomen. Kinderen moeten echter geleidelijk en correct aan deze methode van gezondheidsbevordering gewend zijn. Verharden stelt u in staat om de functie van thermoregulatie te trainen, en verbetert ook het vermogen van het lichaam om schadelijke bacteriën en virussen uit de omgeving te weerstaan.

Ouders die niet weten hoe ze de immuniteit van het kind moeten versterken, moeten letten op de voeding van hun kinderen. Als het kinderlichaam niet elke dag wordt verrijkt met een voldoende hoeveelheid voedingsstoffen en vitamines, treedt er avitaminose op. Het kind voelt constante lethargie en bij de eerste ongunstige weersomstandigheden wordt hij gemakkelijk ziek. Ouders moeten ervoor zorgen dat hun kind grote hoeveelheden groenten en fruit (bij voorkeur vers) consumeert. Groene groenten (kool, broccoli, erwten) hebben het gunstigste effect op de immuniteit.

Verbetering van de gezondheid draagt ​​bij aan dagelijkse wandelingen in de frisse lucht. In dit geval beweegt het kind veel en zijn longen zijn verrijkt met zuurstof. Lichaamsbeweging en het binnenstromen van grote hoeveelheden lucht in het lichaam hebben een positief effect op de gezondheid. In dit geval zijn ouders echter verplicht om de duur van de wandeling aan te passen.

Een gezonde slaap verbetert het immuunsysteem. Zowel schoolkinderen als zij die naar de kleuterklas gaan, moeten de dagelijkse routine volgen en zeker zijn dat ze volledig ontspannen. Gebrek aan slaap veroorzaakt de vernietiging van afweercellen van het immuunsysteem, dus de nachtrust moet altijd lang zijn (vooral voor een baby van een jaar oud).

Overbelasting, evenals stress, veroorzaakt verkoudheid. Om de immuniteit van zijn nakomelingen te versterken, is het noodzakelijk om zijn geestelijke gezondheid te controleren. Stress is niet alleen negatief, maar ook positieve emoties. Daarom worden ouders geadviseerd om te observeren dat het kind geen emotionele overspanning ervaart. Regelmatige stress verergert het werk van immuniteit en vermindert de beschermende functies.

In het geval van epidemieën van ARVI, is het noodzakelijk om aandacht te schenken aan de preventieve complexe procedures Kruidengeneesmiddelen (behandeling met medicinale planten) is de zachtste manier om de barrièrefuncties van het lichaam te verbeteren. Ouders moeten het kind voedsel geven dat rijk is aan vitamine C. Thee met gember, citroen en honing en echinacea zullen het lichaam effectief verrijken met nuttige stoffen.

Wanneer moet ik een immunoloog bezoeken?

Het wordt aanbevolen om speciale aandacht te besteden aan de gezondheid van uw nageslacht als hij vaak ziek is en dan komen complicaties voor. In dergelijke gevallen is het noodzakelijk om naar een afspraak met een immunoloog te gaan:

• als het kind regelmatig allergisch is;
• wanneer na het einde van de koude complicaties optreden;
• baby meer SARS meer dan 6 keer per jaar;
• wanneer het kind niet de eerste keer ziek is met een longontsteking of een purulente otitis;
• het kind heeft herpes op de lippen.

Wanneer kinderen gedurende zes maanden of een jaar regelmatig ziek worden met dezelfde ziekten - dit is de reden om een ​​immunogram te maken. Vóór dit, wordt het geadviseerd om een ​​arts te bezoeken en te weten te komen over de mogelijke oorzaken van de ziekte. Artsen adviseren om na 3 jaar een immunogram te maken (in dit geval zijn de resultaten van de procedure het meest nauwkeurig).

Volksmanieren om gezondheid te bevorderen

Het is gemakkelijk om het gebruik van medicijnen te vermijden en het immuunsysteem van het kind te verbeteren met behulp van natuurlijke ingrediënten. Radijs en pompoensap is bijvoorbeeld rijk aan vitamines, dus het gebruik ervan zal het meest relevant zijn in de winter. Elke 2 dagen 1 teentje knoflook eten, zal de baby ook hun gezondheid verbeteren. Knoflooksap dat in de neus moet worden geduwd, zal helpen om een ​​verkoudheid het hoofd te bieden.

Versterking van de beschermende functies van het lichaam, evenals verbetering van het werk van de nieren helpen bouillon heupen. Het is belangrijk om het apart te drinken of toe te voegen aan thee. Nadat wortel en radijs sap in uw dieet is opgenomen, is het zeer eenvoudig om de immuniteit te verbeteren. Door honing en een paar druppels citroensap aan zo'n mengsel toe te voegen, is het heel eenvoudig om de drank zoeter en smakelijker te maken.

Infusie van viburnum kan het influenzavirus (evenals herpes) effectief overwinnen. Deze bittere bes is rijk aan vitamine B, C, P, A, evenals antioxidanten. Natuurlijke rode kleurstof, die een ingrediënt bevat, bestrijdt effectief tegen virussen. Wreef 20 bessen van viburnum (vers), voeg er een lepel honing en gekookt (niet heet) water aan toe, het is heel gemakkelijk om een ​​helende drank te maken. Het beste is om kinderen dit mengsel 's nachts te laten drinken, omdat viburnum de slaap van het kind verbetert en het zenuwstelsel kalmeert.

Manieren om het immuunsysteem van de baby te versterken, zonder toevlucht te nemen tot medicijnen, is genoeg. Elke ouder is goed op de hoogte van de voorkeuren van zijn kind, zodat hij in staat zal zijn om te bepalen welke optie voor hem het meest geschikt en comfortabel is. Sport, gezonde voeding, verharding en vele andere methoden hebben hun doeltreffendheid bewezen. Je moet niet weigeren om ze te gebruiken.

Hoe de immuniteit van het kind van voorschoolse leeftijd met frequente verkoudheden te versterken?

Goede dag, liefje! Het seizoen verkoudheid is niet ver weg, maar omdat het vandaag belangrijk is om ervoor te zorgen het immuunsysteem van het kind te versterken, vooral als je het vaak hebt. Maar eerst zal ik je een beetje vertellen over mijn ervaring.

Mijn dochter is drie jaar oud. Ze zit nu een jaar op de kleuterschool. Gedurende deze tijd achtervolgde de koude haar voortdurend, maar de temperatuur was niet meer dan vier keer. Of dit de vaccinatie van Prevenar vorig jaar beïnvloedt (door pneumokokkeninfectie) of reguliere vitaminetherapie - ik kan het niet met zekerheid zeggen. Misschien allemaal in het complex.

Elk jaar, met het begin van koud weer, maak ik me, net als velen van jullie, zorgen over de toenemende immuniteit van kinderen. We willen tenslotte allemaal zo min mogelijk tijd in het ziekenhuis doorbrengen en een actieve en rijke levensstijl leiden. Daarom geef ik mijn dochter regelmatig verschillende probiotische complexen, levertraan, koninklijke en dronemelk, propolis-watertinctuur en vitamin-minerale preparaten voor kinderen.

Hoe de immuniteit van het kind te versterken in 2 jaar voor de kleuterschool en tijdens de aanpassingsperiode?

Versterk het lichaam van de kinderen, het is wenselijk om te beginnen in het warme seizoen. Zoals ze zeggen, moet je sleden voorbereiden in de zomer. Immers, in deze tijd van het jaar zijn er voldoende natuurlijke vitamines in de vorm van groenten en fruit.

Beste voor de zomer om een ​​kind naar het dorp of naar het land te sturen. Maar als die mogelijkheid er niet is, neem hem dan in ieder geval in het weekend mee naar de rivier, waar hij overvloedig zal kunnen baden, zonnen en wat frisse lucht kan krijgen.

Rust in het dorp of in het land helpt het kind te rusten van het dagelijkse contact met een groot aantal stedelijke mensen. Hoe de immuniteit van een kind buiten de stad te versterken? Laat de kruimels in korte broeken en blootsvoets lopen. Giet water in een speciaal opblaasbaar zwembad en laat het de hele dag door spatten.

Ga weg bij de baby met verplichte voedingen. Laat hem alleen eten als hij erom vraagt, en zo vaak als hij wil. Gebruik zeep en washandje pas aan het einde van de dag als u uw baby wast voordat u 's avonds naar bed gaat.

Als je kruimel gedwongen wordt om de zomer in de stad door te brengen, begin dan thuis te verharden. Dagelijks minstens twee uur per dag met hem in de frisse lucht wandelen. In de open zon moet hij dagelijks 20-30 minuten doorbrengen.

Na het lopen, veegt zijn voeten af ​​met koud water. En na elk bad, spoel het kind met water 1-2 graden koeler dan het bad. In de zomer moeten al uw ramen open zijn in uw appartement.

We versterken de immuniteit van een twee jaar oude baby met adenoïden met frequente verkoudheid

Geef je baby zoveel mogelijk natuurlijke vitaminen. Als het seizoen van groenten en fruit is verstreken, vergeet dan niet het lichaam van de kinderen te voeden met speciale vitaminen-minerale complexen. Bak hem een ​​compote van bevroren bessen en gedroogde vruchten. Bovendien, regelmatig (beter elke dag), geef het kind yoghurt voor het slapen gaan. Dit zal helpen de goede gezondheid van zijn darmmicroflora te behouden.

Op dit moment bevelen kinderartsen sterk aan dat het kind wordt gevaccineerd met Prevenar voor pneumokokkeninfecties. Volgens veel mummies begonnen hun kinderen na deze vaccinatie minder vaak pijn te doen.

Bovendien, zoals u weet, zijn kinderen vatbaar voor complicaties in de luchtwegen in de vorm van longontsteking en longontsteking. Deze vaccinatie vermindert het risico op dergelijke complicaties tijdens ARVI.

En vergeet natuurlijk niet dagelijks je kruimels zoveel mogelijk positieve emoties te geven, die bijdragen aan het behoud van een goede gezondheid.

Hoe de immuniteit van een kind van 3 jaar met frequente verkoudheden in de tuin te verbeteren?

Op forums bespreken betrokken mummies dit vaak. Zo is het een kind een paar dagen waard om op de kleuterschool te lopen, als hij ziek wordt. En goed, als het maar een banale verkoudheid wordt. Maar eigenlijk wordt hij gewoon ziek in een nieuwe cirkel - met temperatuur en de consequenties die daaruit voortvloeien.

En dan gaan diezelfde moeders op zoek naar wondermiddelen die de baby tegen virussen beschermen of een effectief profylacticum worden. En nu lezen ze al veel positieve reviews over deze medicijnen, rennen ze naar de apotheek en... missen opnieuw het doel en verspillen geld voor niets.

En het punt is dat als een kind vaak ziek is, dit niet betekent dat hij een slechte immuniteit heeft. Want als het immuunsysteem in een week zonder complicaties een ziekte krijgt, dan is alles in orde. En in dit geval is het niet nodig om de baby naar de immunoloog te slepen en deze met interferonen te vullen.

Maar als elke ARVI eindigt met antibiotica als gevolg van complicaties in de vorm van pneumonie of pneumonie, heeft de immuniteit van kinderen een ernstige mislukking veroorzaakt. En in dit geval moet je het gewoon begrijpen! Immers, met een hoge mate van waarschijnlijkheid werd je zelf de reden dat de verdedigende krachten van het kind niet goed werken.

Weet je nog wanneer je voor het laatst twee of drie uur achter elkaar met hem wandelde? En alleen voeden op basis van vraag of geweld om te eten? Hier in dit en zoek naar de oorzaak van de slechte immuniteit van hun kruimels. En het is helemaal niet nodig om het te vullen met vitamines en immunostimulantia in de hoop dat het immuunsysteem van uw kind "tot bezinning komt" en begint te werken zoals het zou moeten. Al deze voorbereidingen zijn alleen voor uw comfort en verrijking van de producenten.

Verharderingsregels om de immuniteit van een drie jaar oude baby te versterken

Deze procedure moet alleen worden gestart en herhaald als het kind volledig gezond is. Tegelijkertijd zou verharding hem alleen maar positieve emoties bezorgen. Als om welke reden dan ook de pauze meer dan 10 dagen heeft overschreden, moet de procedure vanaf het begin worden gestart.

Kinderen van één tot drie jaar oud moeten beginnen met harden met wassen met koud water (vanaf 20 graden), waardoor de temperatuur geleidelijk op 16 graden komt. Elke 3-4 dagen is het nodig om de watertemperatuur met 1-2 graden te verlagen. Ga dan naar de dagelijkse douche na een wandeling voor een slaap overdag.

Voor oudere kinderen wordt verharding aanbevolen om te beginnen met wrijven langs het gezicht, nek, armen en borst met koud water. In de zomer kun je na het lopen meteen een douche aan je voeten toevoegen. Dan kun je naar de algemene douche gaan met een geleidelijke afname van de watertemperatuur.

Een goede ontlaten procedure is ook een dagelijkse gorgelen met koud water of resorptie van stukjes ijs (ijs). Alleen hier is geleidelijkheid belangrijk. Als u de procedure met water op kamertemperatuur hebt gestart, moet deze binnen enkele weken op 8-10 graden worden gebracht.

De beste manier om de immuniteit van het kind in 4-5 jaar te verhogen met frequente verkoudheden

Op deze leeftijd is het lichaam van de baby in de regel al goed aangepast aan Sadikovsky-virussen, dus het doet minder vaak pijn. Als dit echter niet gebeurt, betekent dit dat we, zoals we al met je hebben gesproken, de reden zoeken om zijn manier van leven te organiseren. namelijk:

• stop met overvoeren en / of forceren;
• voed alleen gezond en gevarieerd voedsel;
• regelmatig de kamer van de baby bevochtigen en luchten;
• het kind minimaal voeden met medicatie tijdens zijn ziekte;
• laten we de hele dag veel water drinken;
• stop krampjes, draag het voor het weer;
• meer en vaker lopen;
• rijd zo mogelijk naar het zwembad en ga vaker naar de natuur.

Hier, in principe, alle geheimen van de sterke immuniteit van kinderen. Geloof me, als je dag in, dag uit alle aanbevelingen volgt, leer je alleen op tv over verkoudheid en griep.

Hoe het immuunsysteem van een zes jaar oude baby te versterken?

Op zesjarige leeftijd zal het kind minder ziek zijn als je het niet overdreven hebt gemaakt voordat je zijn immuniteit hebt versterkt. Het is een feit dat het immuunsysteem van deze baby op deze leeftijd stabieler en perfecter is geworden. Daarom is het belangrijkste voor u niet om het te verwennen met uw hyperverzorging.

Ten eerste, organiseer zijn levensstijl in overeenstemming met de bovenstaande aanbevelingen. Ten tweede, voer met vitaminen en minerale preparaten niet meer dan een of twee keer per jaar en bij voorkeur pas na ziekte.

Vóór de school is het nog steeds aan te raden om een ​​kind te leren zwemmen en een liefde voor procedures voor het temperen van water in te prenten. Leer daarnaast het complex van respiratoire gymnastiek met hem kennen, wat zijn lichaam enorm zal helpen om snel met stressvolle situaties om te gaan (er zijn er veel op school!). Welnu, het is 's ochtends wenselijk om je kind te leren oefeningen te doen of in de frisse lucht te rennen.

Het naleven van deze aanbevelingen zal het beste effect hebben op de toestand van de immuniteit van kinderen en de academische prestaties in de klas. En u zult kalmeren en afscheid nemen van frequent ziekteverlof.

Hoe de immuniteit van het kind verbeteren na longontsteking en antibiotica?

Bij longontsteking en andere bacteriële ziekten zijn antibiotica verplicht. Maar het verdere verloop van vitaminetherapie of probiotica is helemaal niet nodig. Bevoegde kinderartsen zijn ervan overtuigd dat moderne antibiotica de darmmicroflora minimaal binnendringen en de concentratie van beschikbare vitamines in het menselijk lichaam zeker niet verlagen.

Een ander ding is dat na antibiotische therapie, vitamine-minerale complexen het lichaam van het kind helpen om sneller sterker te worden en daardoor op zijn minst het risico op nieuwe ARVI in de nabije toekomst enigszins te verminderen.

De belangrijkste factoren bij het versterken van de immuniteit van een kind na een longontsteking zijn echter de optimalisatie van de levensstijl die ouders zouden moeten organiseren. En dit betekent dat het beter is om de baby te voeden met gezond voedsel wanneer hij honger heeft, dan hem naar McDonald's te brengen en hem thuis een vitamine te geven.

Het is wenselijk om een ​​kind te slapen met het raam open en met de luchtbevochtiger ingeschakeld (als er thuis droge lucht is). Vergeet niet om een ​​paar keer per dag minstens een uur met hem mee te lopen. Nou, als het geld het toelaat, neem je je baby regelmatig mee naar het zwembad. Zwemmen stemt het lichaam perfect af en traint het immuunsysteem.

Dr. Komarovsky over hoe de immuniteit van kinderen van voorschoolse leeftijd te versterken.

Versterking van de immuniteit van kinderen moet alle aspecten van het leven van een kind omvatten en systematisch zijn. De belangrijkste componenten van een sterk immuunsysteem zijn verharding, goede voeding, verrijking van het lichaam, behoud van een gezonde darmmicroflora, veel positieve emoties, evenals stoppen om de baby in te pakken en bang zijn voor de hele tijd dat hij ziek wordt.

Dr. Komarovsky gelooft dat de meeste kinderen vanaf het moment van geboorte een sterke immuniteit hebben. En de taak van de ouders is niet om het te verpesten: overvoeren, inpakken, zeldzame en korte wandelingen in de frisse lucht, enzovoort.

Volgens Komarovsky is het immuunsysteem van het kind klaar voor grotleven in niet-steriele omstandigheden, waar een groot aantal bacteriën leeft. Veel moeders beginnen na de geboorte van de baby bijna steriele omstandigheden te creëren in zijn habitat. Dit mag echter in geen geval niet worden gedaan, zodat op oudere leeftijd geen problemen voor het kind ontstaan.

Hoe de immuniteit van de kindermiddeltjes thuis te verbeteren?

Volgens de beoordelingen van degenen die genezen zijn, is de meest effectieve manier om de immuniteit van kinderen te versterken een vitaminemengsel gemaakt van gedroogde abrikozen, rozijnen, rozijnen, walnoten en honing. Neem elk ingrediënt in gelijke verhoudingen, scroll door een vleesmolen en geef het kind een dessertlepel 's ochtends op een lege maag gedurende vier tot vijf weken.

Ik vond ook zo'n nuttig recept op de forums. Zoals de moeders het testen, verhoogt het ook de immuniteit van de baby en voedt het lichaam met vitamines. Neem dus drie eetlepels gedroogde rozebottels en vul ze met drie kopjes kokend water. Sta twee uur lang in een thermoskan.

Geef kinderen van 6 maanden tot een jaar niet meer dan 100 ml rozenbottelthee per dag. Van 1 tot 3 jaar - 200 ml. Met 4 jaar en 5 jaar kunnen baby's 400 ml per dag aan vitaminedrank innemen. Oudere kinderen kunnen tot 600 ml bessen bouillon per dag krijgen.

Versterkt u de immuniteit van uw kinderen in de herfst-lente periode? Zo ja, hoe? Ik zou blij zijn als je je ervaringen en trucs in de comments deelt. Tenslotte willen wij, mummies, dat onze baby's altijd gezond zijn. Goede gezondheid voor u en uw kruimels! Naar nieuwe bijeenkomsten in de volgende artikelen!

Hoe de immuniteit van het kind verhogen door middel van folk remedies gedurende 5 jaar?

Elke ouder weet dat immuniteit verantwoordelijk is voor de gevoeligheid van het lichaam voor ziekten. Het is erg belangrijk voor de gezondheid van het kind, omdat Het groeiende lichaam hoeft niet alleen schadelijke bacteriën te bestrijden, maar ook energie te besteden aan een goede groei en ontwikkeling.

Verstoringen van het immuunsysteem kunnen ook worden veroorzaakt door stress, slechte leefomstandigheden, ongezond eetpatroon en levensstijl, evenals door chronische ziekten.

In onze tijd kunnen maar weinig mensen bogen op een uitstekende gezondheid. Frequente verkoudheden bij kinderen in kleuterscholen en scholen zijn lang de norm geweest. Iemand zegt dat de ecologie, weersomstandigheden en het niveau van de algemene kwaliteit van leven, dat de laatste tijd aanzienlijk is afgenomen, de schuld zijn van alles.

De huidige situatie is echter geen reden om op te geven en de gezondheid van de jongere generatie zijn gang te laten gaan. Integendeel, het moet ouders aanmoedigen om te zoeken naar manieren om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten.

Verbeteringen van volksimmuniteit die voor iedereen beschikbaar zijn, kunnen de gezondheid van uw geliefde kind aanzienlijk beïnvloeden. Laten we dus eens nadenken over wat u moet doen om ervoor te zorgen dat uw kind vol kracht is en geniet van het leven.

• 1 Goede voeding
• 2 Producten die vitamines bevatten om de immuniteit te verhogen
• 3 Groenten en fruit
• 4 volkoren granen
• 5 Honing
• 6 uien en knoflook
• 7 Vitamine D verrijkte voedingsmiddelen
• 8 noten
• 9 recepten voor heerlijke vitaminemengsels
• 10 Recept 1: nuttig vitaminemengsel
• 11 Recept 2: op appels
• 12 Recept 3: Gedroogd fruitmengsel
• 13 Verse sappen en hun voordelen.
• 14 Multivitaminenpreparaten
• 15 Zuivelproducten om ziektekiemen te verwijderen en darmflora te herstellen
• 16 dagelijkse routine
• 17 ochtendoefeningen
• 18 Wandelen en verharden
• 19 Rust en slaap
• 20 Aanbevolen slaap- en waakduur van kinderen 1,5 maanden - 3 jaar
• 21 Hygiëne en netheid in huis
• 22 Kenmerken van de immuniteit van het kind na een ziekte
  • • 22.0.1 1. "Vier kruiden". Bereid om St. Janskruid, Immortelle, Kamille en Berkenknoppen (in gelijke hoeveelheden) te nemen, giet er kokend water over en laat het een nacht in een thermosfles staan. Drink 1 keer per dag gedurende 30 minuten voor het eten.
    • 22.0.2 2. "Walnootbladeren". W Art. lepel bladeren giet 3 kopjes kokend water en sta erop de nacht. Drink 1 maand.
    • 22.0.3 3. "Monastieke thee". Op een liter water nemen we 1 eetl. lepel heupen en wortels devyasila, kook gedurende 20 minuten en aandringen uur. Voeg daarna, in dezelfde hoeveelheden, de St. Janskruid en oregano toe, breng aan de kook en sta 2 uur lang.
    • 22.0.4 4. "Ivan-thee, munt, kastanjebloesems, citroenmelisse". Meng de ingrediënten in gelijke hoeveelheden. Voor 2 eetlepels is 0,5 liter kokend water nodig. We staan ​​erop en gebruiken in kleine hoeveelheden gedurende de dag.
    • 22.0.5 5. "Vossebotthee". Ingrediënten: gedroogde vossebesblaadjes - 12 g., Suiker - 10 g. Giet kokend water over de bladeren van de bosbes en laat 10 minuten trekken. Voeg suiker toe en drink vers.
    • 22.0.6 6. "Rowan Tea". Ingrediënten: gedroogde frambozen - 5 g., Gedroogde bladeren van zwarte bessen - 2 g., Berg as - 30 g Vul 7-10 minuten met kokend water. Giet in een mok, verdunnen met kokend water.
• 23 Recepten medicijnen van honing, knoflook, citroen
• 24 Propolis om de immuniteit te herstellen
• 25 Rozenbottelafkooksel - de meest bruikbare manier om het immuunsysteem te versterken
• 26 Hoe koken en een afkooksel gebruiken
• 27 beoordelingen

De eenvoudigste manier om voor de gezondheid van uw baby te zorgen, is door zijn dieet te voorzien van de meest bruikbare producten die het lichaam van nuttige stoffen zullen voorzien.

Voor een goede groei en ontwikkeling moet je het dieet van een kind maken, dat de nodige hoeveelheid eiwit, vet, koolhydraten, mineralen en vitamines bevat.

Producten die vitamines bevatten om de immuniteit te verhogen

De meest bekende volksremedies die u zullen helpen om de immuniteit van uw kind zeer snel te verhogen, zijn voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vitamines bevatten. Deze producten moeten worden opgenomen in het gewone menu van de baby, maar er zijn momenten waarop het gebruikelijke dieet niet genoeg is (buiten het seizoen, klimaatverandering, onlangs verkouden, enz.).

Als de situatie dit vereist, moet u het aantal van deze nuttige producten verhogen.

Fruit en groenten

Iedereen weet dat ze een hoog gehalte aan vitaminen, vezels, mineralen en fytonutriënten bevatten. Onder fruit, citrusvruchten en appels, die verrijkt zijn met vitamine C (noodzakelijk voor de preventie van verkoudheid), heeft het gunstigste effect op de immuniteit. En appels helpen ook om een ​​gezonde darmmicroflora te behouden en het spijsverteringsproces te normaliseren.

Het wordt ook aanbevolen om te gebruiken: granaatappels, tomaten, veenbessen, rode kool, grapefruits (hebben een gunstig effect, niet alleen op het immuunsysteem, maar ook op het hart), wortels en pompoen (bevatten stoffen die veranderen in vitamine A), broccoli (heeft ontstekingsremmende eigenschappen).

Volkoren granen

Veel mensen onderschatten alle voordelen van granen. Ze zijn echter een goede bron van vitamines en sporenelementen. Daarom raden voedingsdeskundigen aan om ontbijtgranen te gebruiken in het kinderdieet.

Bij het koken verdwijnen bijna alle voedingsstoffen. Grutten worden aanbevolen om kokend water te gieten en aandringen nacht. Om het gehalte aan vitamines in pap te verhogen, wordt het aanbevolen om bessen of fruit (gedroogd fruit) toe te voegen.

Zelfs onze grootmoeders met verkoudheid zeiden ons thee te drinken met honing, want Het verbetert de immuniteit zeer goed en heeft een gunstig effect op de bloedsomloop. Honing is een zeer smakelijke delicatesse. Daarom hoef je je kind er niet lang over te halen om een ​​lepel honing te eten. Beste om honingbij te kiezen.

In dit geval is het beter om de bij te verlaten en een minder allergene optie te kiezen. Je moet ook geen honing geven aan kinderen tot 2-3 jaar, omdat Het risico op het ontwikkelen van allergieën op deze leeftijd is het hoogst.

Uien en knoflook

Over deze groenten moet apart worden gezegd, omdat ze bevatten veel fytonciden die vechten tegen schadelijke bacteriën. Uien en knoflook zijn al lang de beste folkremedie geweest en versterken zeer snel de immuniteit. Ze kunnen zomaar aan een kind worden gegeven, met brood of ander voedsel. Maar niet alle kinderen houden van uien en knoflook vanwege hun bittere smaak.

In dit geval kan de ui fijn worden gehakt en aan de plaat worden toegevoegd, en knoflook om de toast te wrijven. Hun vluchtige eigenschappen kunnen ook als bescherming worden gebruikt. Snijd de ui of knoflook op een schaal en plaats het niet ver van het bedje of een andere plaats waar het kind zich vaak bevindt.

Vitamine D verrijkte voedingsmiddelen

Deze omvatten: zeevis, plantaardige oliën en zuivelproducten. Op dit moment is er een theorie dat griep kan worden behandeld met behulp van één vitamine D. Het komt het lichaam voornamelijk via de huid binnen met zonlicht.

In de winter is de inhoud van deze vitamine aanzienlijk verminderd, dus het moet worden aangevuld door het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D. In het geval, net als bij granen, verdwijnt vitamine D tijdens het frituren of koken. Als je besluit om de vis te koken, is het het beste om zonder olie te stomen of stoven.

De noten

Heilzaam effect op het lichaam. Alle noten kunnen worden gebruikt als een product om de immuniteit te verbeteren. Het wordt ook aanbevolen om een ​​verscheidenheid aan kruidenthee, zuivel en zuivelproducten, verse sappen te gebruiken, maar we zullen er later over praten.

Recepten voor Delicious Vitamin Blends

Nuttig voedsel kan worden ingenomen met voedsel of als een bioactief additief. Als je geen tijd hebt om het menu voor je kind voor een lange periode te compileren, kun je hem regelmatig een smakelijke folk remedie geven - vitaminemengsels. Ze kunnen gemakkelijk helpen om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten. Hieronder staan ​​enkele van deze recepten.

Recept 1: nuttig vitaminemengsel

Voor de bereiding van een multivitaminemengsel heeft u nodig: 1 citroen, 50 g vijgen en 100 g rozijnen, gedroogde abrikozen, honing en pinda's of walnoten. Was de citroen grondig met warm water voor het koken. Rasp het in een geraspte schil.

Vermaal vervolgens in een blender, rozijnen, gedroogde abrikozen, vijgen en combineer ze met pit. Pers citroensap in het voorbereide mengsel en voeg vloeibare honing toe. De resulterende samenstelling blijft 48 uur in een donkere schaal staan. Na het geven van het kind 1-2 theelepeltjes 3 keer per dag gedurende een uur voor de maaltijd.

Recept 2: op appels

Om het medicijn te maken, neemt u: 3 appels, 1 glas walnoten, 0,5 glazen water en 0,5 kg per stuk. veenbessen en suiker. Maak vervolgens de bessen fijn en snijd appels in kleine blokjes.

Meng alle ingrediënten, bedek ze met water en breng aan de kook op laag vuur. Koel het mengsel af. Neem moet twee keer per dag 1 theelepel zijn.

Recept 3: een mengsel van gedroogd fruit

Om een ​​mengsel van gedroogd fruit te bereiden, heeft u nodig: 1 citroen en 250 g rozijnen, honing, walnoten, pruimen en gedroogde abrikozen.
We doen hetzelfde met citroen als in het eerste recept.

We sorteren gedroogde vruchten, wassen en drogen. Alle ingrediënten, met uitzondering van honing, maalmolen of draai in een vleesmolen. Giet dan honing en plaats in een steriele pot. Het is noodzakelijk om het kind 1 theelepel in 30 minuten te geven. voor de maaltijd 3 keer per dag.

Verse sappen en hun voordelen

We weten dat groenten en fruit goed zijn voor het lichaam. Maar ook verse sappen, die veel beter zijn dan sap uit pakketten, zijn nuttig. Ze bevatten veel biologisch actieve stoffen die betrokken zijn bij het werk van het hele organisme. Maar elk sap beïnvloedt het lichaam op verschillende manieren, dus je moet alle soorten sappen begrijpen die je kind kan en moet drinken.

• Abrikoos. Het heeft een gunstig effect op de lever en de huid, verbetert het gezichtsvermogen;
• Orange. Bevat een grote hoeveelheid vitamine C, B1, B5, B12. Het wordt aanbevolen voor verkoudheid en stress;
• Birch. Tonen, activeert het metabolisme, verbetert het spijsverteringskanaal;
• Grape. Aanbevolen voor kinderen, rijk aan ijzer, tonen;
• Granaatappel. Het is hematopoietisch, verbetert de immuniteit, heeft een gunstig effect op het werk van bijna alle organen, bevat veel vitamines, minerale zouten, suikers, vezels;
• Grapefruit. Bevat vitamine C, normaliseert metabolisme en bloeddruk;
• Peer. Voorkomt obesitas;
• Kool. Snel geabsorbeerd, rijk aan chloor, zwavel en jodium, verbetert de conditie van haar, huid en nagels;
• Lemon. Bron van vitamine C en vele andere voedingsstoffen, verbetert het zenuwstelsel en de bloedsomloop;
• Wortel. Bevat kalium, foliumzuur en carotenoïden, die vitamine A vormen. Deze vitamine is verantwoordelijk voor de conditie van de huid en slijmvliezen;
• Duindoorn Bevat vitaminen - A, B1, B2, B3, C, E, sporenelementen - boor, ijzer, mangaan, plantaardige antibiotica en organische zuren;
• Peach. Rijk aan kaliumzouten die de hartspier versterken;
• Beet. Bevat calcium, natrium, chloor. Verbetert de conditie van het zenuwstelsel, de nieren, de galblaas en de bloedvaten. Het wordt aanbevolen om na een paar uur na bereiding te drinken;
• Tomaat. Rijk aan natuurlijke suikers, vitamine C, organische zuren. Het verbetert het geheugen, de hartfunctie, het metabolisme en de toestand van het zenuwstelsel; het heeft antioxiderende eigenschappen;
• Pompoen. Het verbetert de bloedcirculatie, intestinale en leverfunctie. Wist toxines, bestrijdt verkoudheid en stress;
• Zwarte bessen sap. Verhoogt de immuniteit;
• Rozenbottelsap. Verbetert metabolisme, eetlust, weerstand tegen infecties, verhoogt uithoudingsvermogen;
• Apple. Rijk aan ijzer, kalium en borium.

Na het drinken van het sap, vraag het kind om de mond met water te spoelen om het email in goede staat te houden.

Als de immuniteit erg verzwakt is of als u niet de mogelijkheid heeft om het kind de nodige hoeveelheid vitamines te geven die via voedsel worden geleverd, dan moet u zich wenden tot het gereedschap dat in apotheken wordt verkocht.

Als uw baby geen specifieke instructies van de arts heeft, is het het beste om multivitaminepreparaten te kiezen. Ze bevatten alle noodzakelijke vitamines en sporenelementen die een kind dagelijks zou moeten krijgen.

Bij het kiezen van vitamines voor een kind, moet men rekening houden met zijn leeftijd en andere individuele kenmerken, sindsdien hangt af van deze dagelijkse hoeveelheid verbruik van noodzakelijke stoffen.

Als u dat niet doet, hebt u een kans om de verkeerde dosering te kiezen, wat tot schadelijke effecten zal leiden. Bij het kiezen van een vitaminecomplex voor uw baby, is het het beste om een ​​kinderarts of op zijn minst een apotheker bij de apotheek te raadplegen.

Zuivelproducten om ziektekiemen te verwijderen en intestinale microflora te herstellen

De darm speelt een belangrijke rol bij de vorming van immuniteit, omdat het zit erin dat het grootste aantal cellen van het immuunsysteem werkt.

Immuniteit wordt verminderd als gevolg van dysbiose (afname van de normale hoeveelheid prebiotica in de darm). Prebiotica produceren de meeste vitamines, en ze zijn ook verantwoordelijk voor de eliminatie van toxines en voorkomen de reproductie van schadelijke bacteriën.

Om normale darmmicroflora te behouden, zijn lactobacillen en prebiotica nodig. Op dit moment zijn er nogal wat "verrijkte" en "verrijkte" dranken in winkels. Maar het is beter om te handelen als een bewezen methode om de immuniteit van het kind heel snel te vergroten.

Van oudsher werd kaas elk zuurmelkproduct genoemd, inclusief kwark, waarvan het gefrituurde tortilla's was.

Onderzoek heeft aangetoond dat als uw kind twee keer per dag zuivelproducten gebruikt, het risico op het ontwikkelen van SARS en griep aanzienlijk wordt verminderd (vooral voor kinderen van 3 tot 7 jaar). In het geval van de ziekte consumeren kinderen die regelmatig zuivelproducten consumeren, minder uitgesproken symptomen en vermindert de duur van de ziekte aanzienlijk.

Om een ​​kind gezond en actief te laten opgroeien, heeft hij de juiste dagelijkse routine nodig, waaronder lichaamsbeweging, een wandeling, een maaltijd- en slaapschema en hygiënische procedures.

Ochtend oefening

Het starten van de dag is het beste met oefenen, wat helpt om op te vrolijken, spieren en bloedvaten van toon te brengen, wat geen klein effect heeft op mentale activiteit.

Op voorwaarde dat het kind regelmatig ochtendoefeningen doet, verbetert zijn eetlust, bloedtoevoer, hersenfunctie, neemt het risico op ziektes en snelle uitputting af.

Lopen en verharden

Een goede manier om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten - folk remedies, zoals: frisse lucht en verharding. Om te beginnen met verharding van het kind moet beginnen vanaf de kindertijd. Ten eerste moet je de fout van velen niet herhalen - om het kind overdreven in te pakken en in een warme en benauwde ruimte te houden.

Kleed het kind exclusief aan voor het weer. Vergeet de oude uitdrukking "de hitte van de botten doet geen pijn." Het is al lang bewezen dat oververhitting van het lichaam erger is dan hypothermie. Hetzelfde geldt voor de benen: de voet van een persoon is ontworpen om op een koel oppervlak te lopen. In de voeten zijn geen vitale organen die bevriezen kunnen, dus een enigszins koele babyvoet is de absolute norm.

Naast het inpakken zijn hete baden erg schadelijk. Zwemwater moet tussen 37 en 38 ° C zijn. Om het kind te temperen, wordt aanbevolen om de temperatuur van het te baden water geleidelijk te verlagen.

Neem je baby mee voor een wandeling, bij voorkeur twee keer per dag. Ze zijn erg belangrijk voor de gezondheid van het kind, omdat in het huis ademt hij stof uit (zelfs als je het meerdere keren per dag opruimt, blijft het achter), muffe lucht (vooral tijdens het stookseizoen).

Omdat het kind thuis is, ontvangt het niet genoeg zuurstof, waardoor elke cel in het lichaam verzadigd raakt, wat tot ongemakken kan leiden. Als u niet in de gelegenheid bent hem mee naar buiten te nemen, ventileer dan de kamer zo vaak mogelijk.

Rust en slaap

Geen enkele andere volksremedie zal helpen om de immuniteit van uw kind te vergroten als hij geen behoorlijke rust krijgt. Kinderen, vooral kleintjes, werken heel snel over en slaap helpt de verspilde kracht aan te vullen. Een kind jonger dan 7 jaar moet overdag slapen.

Als hij het niet ontvangt, treedt er een overbelasting van het zenuwstelsel op, die de verdere ontwikkeling nadelig kan beïnvloeden. Naast rustgevende spieren en hersenen, tijdens de slaap, verrijkt het lichaam zich met zuurstof (op het moment van diepe slaap gaan de longen open en wordt de ademhaling diep).

Een paar uur voor de slaap van de nacht moet je stille spelletjes spelen met je kind (je kunt boeken lezen). Dit zal hem in staat stellen om te kalmeren wat nodig is voor het slapen gaan. Voor een goede rest van het lichaam zou de nachtrust niet later dan 22.00 uur moeten beginnen. Voordat u naar bed gaat, moet u de kamer waarin de baby slaapt ventileren. Je kunt ook een wandeling maken.

De aanbevolen duur van slaap en wakker zijn van kinderen 1,5 maanden - 3 jaar

In de dagmodus biedt de jongere (3-4 jaar) en middelgrote (4-5 jaar) kleuterklas 12-12,5 uur slaap, waarvan 2 uur voor een eenmalige dag slaap. Voor oudere kinderen (5-6 jaar oud) en voorbereidende (6-7 jaar) groepen is 11,5 uur nodig voor de slaap (10 uur 's nachts en 1,5 uur gedurende de dag).

De duur van de slaap bij kinderen van schoolgaande leeftijd varieert met de leeftijd en is:

• op 7-10 jaar oud - 11-10 uur;
• op 11-14 jaar oud - 10-9 uur;
• op 15-17 jaar oud - 9-8 uur

Hygiëne en netheid in huis

Kinderen, met name tot 3 jaar oud, verkennen de wereld. Overal kruipen ze en kijken in elke hoek. Ze kunnen op de vloer kruipen en na een seconde hun handen in je mond trekken. Daarom, om de gezondheid van het kind te behouden, is het belangrijk om netheid in huis te houden. Geef elke dag tijd om te reinigen (het moet ook nat zijn).

Als u een klein kind heeft, wacht dan met uw huisdieren. Je moet ook veel knuffels en boeken vermijden in de kamer waar het kind is, want ze verzamelen veel stof.

Kinderhygiëne is niet minder belangrijk voor volledige ontwikkeling. Kinderen zijn erg actief en worden daarom vaak vies en zweet. Daarom moet je je handen wassen na het spelen en voor het eten, een dagelijkse douche nemen en natuurlijk het ochtendtoilet observeren. Sta niet toe dat kinderen vieze groenten en fruit eten, of iets op straat tillen. Dit kan tot verschillende ziektes leiden.

Kenmerken van het versterken van de immuniteit van het kind na de ziekte

Als uw kind onlangs een ziekte heeft gehad, moet u heel snel weten hoe u de immuniteit van het kind kunt verbeteren. Folk-remedies helpen de kracht te herstellen en hebben geen negatieve invloed op het lichaam. Dit kan gedaan worden met behulp van vitaminemengsels (recepten zijn eerder beschreven) en verschillende nuttige theesoorten, tincturen en afkooksels.

Recepten van thee en tincturen om het immuunsysteem te versterken:

1. "Vier kruiden." Bereid om St. Janskruid, Immortelle, Kamille en Berkenknoppen (in gelijke hoeveelheden) te nemen, giet er kokend water over en laat het een nacht in een thermosfles staan. Drink 1 keer per dag gedurende 30 minuten voor het eten.

2. "Walnootbladeren". W Art. lepel bladeren giet 3 kopjes kokend water en sta erop de nacht. Drink 1 maand.

3. "Monastieke thee." Op een liter water nemen we 1 eetl. lepel heupen en wortels devyasila, kook gedurende 20 minuten en aandringen uur. Voeg daarna, in dezelfde hoeveelheden, de St. Janskruid en oregano toe, breng aan de kook en sta 2 uur lang.

4. "Ivan thee, munt, kastanjebloemen, citroenmelisse." Meng de ingrediënten in gelijke hoeveelheden. Voor 2 eetlepels is 0,5 liter kokend water nodig. We staan ​​erop en gebruiken in kleine hoeveelheden gedurende de dag.

5. "Lingonberry-thee." Ingrediënten: gedroogde vossebesblaadjes - 12 g., Suiker - 10 g. Giet kokend water over de bladeren van de bosbes en laat 10 minuten trekken. Voeg suiker toe en drink vers.

6. "Thee uit rowan". Ingrediënten: gedroogde frambozen - 5 g., Gedroogde bladeren van zwarte bessen - 2 g., Berg as - 30 g Vul 7-10 minuten met kokend water. Giet in een mok, verdunnen met kokend water.

Honing, knoflook, citroenmedicijnen Recepten

Meng het mengsel met honing en zet opzij. Nadat het staat, giet het sap.

Giet het in een donkere glazen schaal en bewaar gedurende 10 dagen in de kou.

Schil de citroenen en knoflook, hak ze in stukken. Voeg honing en boter toe aan het mengsel.

Het blijkt behoorlijk dik te zijn. Houd de behoefte in de koelkast.

Propolis om de immuniteit te herstellen

Propolis is een van de beste antivirale en antimicrobiële middelen. Het bevat mineralen die de beschermende functies van het lichaam kunnen activeren en moduleren. Hierdoor neemt de immuniteit binnen enkele uren toe.
Een goede remedie is honing met propolis.

Om het te halen, moet je honing en pure propolis in een 4: 1 verhouding nemen en het in een waterbad smelten. Meng dan grondig.

Geef de baby ½ tl. Propolis tinctuur kan ook aan melk worden toegevoegd (1-2 druppels). Het is het beste om voor het slapengaan melk te drinken met propolis.

Rozenbottelafkooksel - de meest bruikbare manier om het immuunsysteem te versterken

Het verbetert het gezichtsvermogen, versterkt het haar en de nagels, herstelt metabolische processen in de lever, heeft een mild choleretisch effect, normaliseert het spijsverteringsproces.

Een afkooksel van de heupen is een goede folk remedie om de immuniteit te verbeteren. Hij kan gemakkelijk na een ziekte een kind snel op de been brengen.

Hoe koken en een afkooksel gebruiken

Neem 4 eetlepels. lepels gemalen rozebottels, vul ze met 1 liter. water en zet stoofpot. Zodra het water kookt, zet het vuur lager en kook gedurende 10-15 minuten. Nadat de drank is bereid, koelt u af en stamt u. Om de smaak van bouillon te verbeteren, is het toegestaan ​​om honing, suiker of rozijnen toe te voegen.

Om de gunstige eigenschappen van wilde roos te behouden, kun je een andere bereidingswijze gebruiken - giet 3 eetlepels. lepel bessen 3 kopjes kokend water en laat gedurende 2 uur in een thermosfles trekken.

Het is toegestaan ​​om bouillon van een dogrose aan kinderen te geven sinds 6 maanden - op 100 ml. per dag. De norm voor een kind van 1-3 jaar oud - 200 ml, en op de leeftijd van 3-7 jaar - 400 ml. Oudere kinderen mogen de hoeveelheid verhogen tot 600 ml.

Van de geboden manieren om de immuniteit te versterken, kun je er enkele kiezen die je het leukst vindt. Onthoud alleen dat succes afhangt van regelmaat.

Daarom wordt aanbevolen om niet alleen aan deze methoden te denken, niet alleen wanneer het kind ziek is, maar ook om ziekten te voorkomen.

Hoe de immuniteit van het kind verhogen als hij constant ziek is, terwijl zelfs de geringste onderkoeling tot een verkoudheid leidt? Er zijn een groot aantal technieken om de afweer van het lichaam te vergroten. Maar eerst moet je begrijpen waarom het immuunsysteem van het kind lijdt en wat een provocerende factor is.

In de meeste gevallen dragen de ouders zelf bij aan de frequente incidentie van hun kinderen. Het feit is dat ze bij zelfs de kleinste verkoudheid antibiotica in hun kinderen stoppen. In dit geval stopt het lichaam met iets doen om te beschermen, omdat de functie in dit geval wordt uitgevoerd door antibacteriële geneesmiddelen.

Het is niet alleen noodzakelijk om het immuunsysteem onafhankelijk te laten omgaan met ziekteverwekkers, maar ook om bepaalde regels te volgen die bijdragen aan de versterking ervan.

Manieren om de immuniteit bij kinderen te versterken

Zwakke immuniteit bij kinderen treedt op vanwege een aantal factoren. Heel vaak neemt het af na een ziekte. In dit geval is het kind vatbaar voor de geringste infectie en is het vatbaar voor complicaties, zelfs na de gebruikelijke verkoudheid kan de ziekte chronisch worden. In dit geval denken ouders na over wat ze moeten doen en welke maatregelen moeten worden genomen om de weerstand van het lichaam te vergroten.

Immuniteit bij een kind kan worden verbeterd met behulp van een hele reeks maatregelen:

• Cursusbehandeling met immunostimulantia. Voor deze doeleinden is het niet nodig om medicijnen in pilvorm te gebruiken, je kunt gewoon interferon in poedervorm kopen en het verdunnen, en dan in de neusholtes druipen. U kunt een kant-en-klare oplossing kopen. Deze methode helpt herhaling van de ziekte voorkomen. Het wordt echter niet aanbevolen om deze medicijnen constant te gebruiken. 10 dagen is genoeg.
• Vitaminetherapie. Om de immuniteit bij kinderen te verbeteren, wordt het aangeraden om het gebrek aan noodzakelijke sporenelementen in te vullen. Om dit te doen, zijn er momenteel veel vitaminecomplexen voor kinderen van verschillende leeftijden.
• Verharding. Een zeer belangrijke procedure is de contrastdouche, die in staat is om het immuunsysteem te verhogen en de weerstand van het lichaam tegen verschillende virale en bacteriële infecties te verhogen. Maar in dit geval moet je het niet overdrijven en klein beginnen. In de eerste plaats kunt u de benen en handen alleen afwisselend met heet of koud water gieten. Ga dan na een tijdje naar het hele lichaam. Voor kinderen hoeft u geen grote temperatuurserie uit te voeren.
• Regulering van de dag. Het is belangrijk dat het kind elke dag in de frisse lucht is en minimaal 8-9 uur per dag slaapt. Hoe jonger de kinderen, hoe meer tijd ze nodig hebben om te slapen. Negeer wandelingen niet, zelfs niet bij koud weer. Je kunt 20 minuten uitgaan en dat is voldoende.

Producten om de afweer van het lichaam te verbeteren

Veel ouders zullen geïnteresseerd zijn om te weten welke voedingsmiddelen de immuniteit bij kinderen verhogen, omdat vitamines en nuttige sporenelementen voornamelijk uit voedsel zouden moeten komen.

Eerst moet u de energiemodus aanpassen. Je mag elke maaltijd niet verwaarlozen. In dit geval moet het ontbijt voor kinderen beginnen met graanproducten in melk. Het kunnen verschillende pappen zijn: havermout, havermout, gierst of rijst. Als het kind dit voedsel niet lekker vindt, kun je het vervangen door een omelet of gekookte eieren. Ook nuttige kwark met zure room. Het is dus belangrijk dat het lichaam voldoende eiwitten ontvangt voor de normale werking van het immuunsysteem.

In het dieet moeten altijd de eerste gerechten zijn. De dagelijkse consumptie van vers fruit en groenten die vitamines bevatten die nodig zijn voor het lichaam, wordt aanbevolen.

Noodzakelijke producten om de immuniteit te verbeteren:

1. kefir, natuurlijke yoghurt, kwark, ryazhenka, zure room;
2. zachte kaas;
3. magere vis;
4. bananen, sinaasappels, mandarijnen, persimmon, appels, feijoa, kiwi, enz.;
5. tomaten, aubergines, komkommers, paprika, courgette, pompoen, broccoli;
6. honing;
7. knoflook en uien.

Je moet ook gezonde dranken opnemen die de immuniteit bij kinderen verhogen: vruchtendranken van verse bessen, gelei en natuurlijke kruidenthee.

Maaltijden moeten gevarieerd en nuttig zijn. Het is noodzakelijk kauwgom, frites en andere surrogaten uit te sluiten. Het is handig om olijfolie te gebruiken en toe te voegen aan salades. Vitamine D, die de immuniteit verhoogt, zit ook in plantaardige olie.

Houd er echter rekening mee dat groenten en fruit als een gezond middagsnack of hapje dienen, maar ze kunnen een volledige maaltijd niet vervangen. Het is beter om de aankoop van schnitzels volledig te verlaten en rood vlees uit het dieet van het kind te verwijderen. Turkije zal nuttiger zijn, en vooral - kippenbouillon.

Folkmedicijnen voor immuniteit

Hoe de immuniteit van een kind te verhogen met folk remedies is een zeer hot topic, omdat veel moeders en vaders gewoon geen moderne medicijnen vertrouwen en de weerstand van het lichaam van hun kinderen willen verhogen met natuurlijke recepten.

• Bouillon heupen. Deze methode kan in bijna alle leeftijdscategorieën worden gebruikt. Het is een feit dat deze bes een grote hoeveelheid vitamine C bevat, zelfs in gedroogde vorm. Brouw rozenbottel en gebruik het in plaats van thee. Het is een uitstekend hulpmiddel om het lichaam van het kind te versterken tijdens epidemieën.
• Kwartel eieren. Deze tool wordt door veel supporters van de populaire behandelmethoden aangeboden. Kwarteleitjes bevatten dergelijke gunstige elementen als vitamine A, C, Magnesium, Calcium, Kalium en Fosfor. Genoeg twee stukjes per dag voor een groeiend lichaam om het gebrek aan voedingsstoffen te vullen.
• Natuurlijk snoep. Hiertoe kunt u een heerlijke delicatesse maken, die de immuniteit aanzienlijk kan verbeteren. Om dit te doen, neem in gelijke hoeveelheden: rozijnen, walnoten, amandelen, dadels en gedroogde abrikozen. Indien gewenst kunt u pruimen toevoegen. Vervolgens moet je alle ingrediënten in een blender malen en met elkaar mengen, waardoor je kleine snoepjes van ze maakt. Nuttige delicatesse kan niet alleen het lichaam versterken, maar ook de darmen regelen.
• Afkooksel van munt, citroenmelisse, kamille en wilgenthee. Dergelijke kruiden bevatten een hele reeks nuttige stoffen die de afweer van het lichaam versterken en kunnen helpen herstellen van een ziekte. Alle ingrediënten kunnen alleen of gecombineerd worden gebruikt. Het is niet nodig om een ​​koele bouillon te maken, je kunt ze gewoon brouwen zoals gewone thee.
• Medicinaal medicijn. Om deze handige tool voor te bereiden, moet je verse veenbessen nemen en samen met suiker in een blender kloppen. Geef het kind een kant en klare compositie moet 2 keer per dag zijn. Als er geen allergie is, kan het vaker worden ingenomen.

Het versterken van het lichaam van het kind met folkremedies is een hulpmethode, die in de meeste gevallen een positieve dynamiek geeft: het aantal relapses neemt af, de weerstand neemt toe tijdens epidemieën. Het belangrijkste is om de maatregel na te leven en niet te overdrijven zodat de kinderen geen afkeer ontwikkelen. Om dit te doen, wordt het aanbevolen om recepten af ​​te wisselen, gebaseerd op de smaakvoorkeuren van het kind.

Voor de meeste ouders is de vraag hoe het immuunsysteem van het kind te versterken in de eerste plaats - kinderen hebben vaak last van catarrale en virale ziekten. Artsen adviseren om meer aandacht te besteden aan de preventie van ziekten en het verbeteren van de immuniteit bij kinderen jonger dan 5 jaar. Het is tijdens deze periode dat de overgedragen virale en bacteriële infecties gevaarlijk zijn met complicaties. Als het kind vaak ziek is, zal het belangrijkste onderdeel van de bescherming van het groeiende lichaam het middel zijn om de immuniteit bij kinderen te vergroten.

Bij het kiezen van de juiste methoden voor het herstellen en versterken van de immuniteit van kinderen, zou men de voorkeur moeten geven aan veilige en effectieve opties. In dit opzicht zullen veel ouders geïnteresseerd zijn om te leren hoe de immuniteit van het kind door volksremedies kan worden verhoogd. Recepten voor alternatieve geneeswijzen zijn gebaseerd op het gebruik van natuurlijke ingrediënten die, zelfs als ze op de juiste manier zijn afgemeten, zelfs pasgeboren baby's niet kunnen schaden.

Redenen om zelfverdediging te verminderen

Het is raadzaam om de immuniteit vanaf jonge leeftijd te verhogen. Bij kinderen van 1 tot 3 jaar is de immuunrespons onstabiel en vaak zwak. De sterkte van de immuunrespons hangt af van de conditie van het lichaam. In de regel is bij zuigelingen tot één jaar geen verworven (adaptieve) immuunrespons, die gebaseerd is op de activiteit van receptoren die zijn ontworpen om buitenlandse stimuli te herkennen.

Verworven immuniteit wordt gevormd door het leven heen.

Van geboorte tot jaren oud, hij staat in de kinderschoenen. Er zijn factoren die de normale ontwikkeling van het immuunsysteem bij kinderen onder de drie jaar remmen en de gevoeligheid voor verkoudheden van virale en bacteriële etiologie verhogen. Onder hen zijn:

• aangeboren pathologieën van het ademhalingssysteem en het maagdarmkanaal;
• verzwakking van de lokale immuunrespons, wat leidt tot de vorming van lokale brandpunten van chronische infectie in de nasopharynx en de mondholte;
• allergie;
• struma;
• intoxicatie en hypoxie tijdens de draagtijd.

Los daarvan is het vermeldenswaard andere redenen die bijdragen aan verhoogde morbiditeit bij kinderen van de jongere leeftijdsgroep:

• contact met een groot aantal mensen tijdens bezoeken aan de kleuterschool, lagere school, openbare plaatsen (winkels, openbaar vervoer, speelzalen, centra voor kinderentertainment);
• onbevredigende milieuomstandigheden;
• tekort aan het lichaam van vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen;
• complicaties veroorzaakt door infectieziekten in de vroege kindertijd;
• onredelijk gebruik van antibiotica en andere drugs;
• stress, overmatige psychologische stress;
• gebrek aan hygiëne en sanitaire voorzieningen in de woonkamer.

Bij het zoeken naar het antwoord op de vraag hoe de immuniteit van het kind met volksremedies kan worden versterkt, is het beter om eerst een kinderarts te raadplegen. In de schatkamer van volksgenezers zijn veel effectieve recepten om de immuniteit van een vaak ziek kind te verbeteren, maar bij hun benoeming moet rekening worden gehouden met mogelijke contra-indicaties.

Traditionele manieren om de weerstand van het lichaam van het kind tegen infecties te vergroten

De eerste stappen in het verhogen van de immuniteit van een kind dat al 3-4 jaar oud is, zijn gericht op het elimineren van de oorzaken van een afname van de natuurlijke afweer van het lichaam tegen infecties. Een grote rol wordt gespeeld door de juiste modus van de dag en goede voeding. Het therapieprogramma omvat de receptie:

• complexe vitaminepreparaten. Tijdens en na de ziekte neemt de consumptie van vitamines en minerale elementen toe, wat moeilijk te compenseren is door regelmatig voedsel te eten;
• biostimulerende additieven bereid op basis van natuurlijke componenten (adaptogenen). Adaptogenen remmen actief de ontwikkeling van de ziekte of dragen bij aan de gemakkelijke doorstroming. Dit zijn tincturen, afkooksels, extracten van ginsengwortel, van schisandra (Chinees en Verre Oosten), eleutherococcus, echinacea, propolis. Tegenhangers van de apotheek - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (bijenmelk, drop), Politabs (gefermenteerd stuifmeel), Cernilton (extract verkregen uit droog stuifmeel), Fitit "(Extracten van medicinale planten)," Likol "(olie van Chinese Schizandra);
• geneesmiddelen voor geneesmiddelen met immunomodulerende effecten. Geneesmiddelen "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" worden van jongs af aan voorgeschreven - met hun hulp is het mogelijk om de immuniteit zelfs van een baby te verhogen. Deze medicijnen bevatten onschadelijk voor de babyfragmenten van bacteriën die meestal de veroorzakers zijn van infectieziekten in de keel, nasofarynx en bronchiën. Geneesmiddelen werken volgens de vaccinatiemethode. Wanneer ze in het lichaam van een kleine patiënt komen, dwingen ze het immuunsysteem om zich onafhankelijk aan te passen aan pathogenen, reageren op hun penetratie en produceren antilichamen die de activiteit van pathogene bacteriën en virussen lokaliseren.

Ouders die nadenken over het verbeteren van de immuniteit van een kind in 3-4 jaar, moeten zich ervan bewust zijn dat behandeling met adaptogenen en immunomodulators een systematische aanpak vereist. Om het gewenste resultaat te bereiken, worden deze geneesmiddelen langdurig genomen. Na de loop van de therapie wordt immuniteit gevormd, die het lichaam voor een bepaalde tijd beschermt tegen infecties (een individuele indicator).

Na een onderbreking van 2-3 maanden wordt meestal hervaccinatie voorgeschreven. De dosering, de duur van de opname en de timing van de hercursus worden bepaald door de kinderarts.

Om de immuniteit van kinderen die gevoelig zijn voor allergieën te verhogen, moet u medicijnen met honing en bijenproducten zorgvuldig voorschrijven. Als eerder gevallen van allergie voor dergelijke stoffen zijn waargenomen, moeten geneesmiddelen op basis van honing worden weggegooid.

Andere manieren om de gezondheid van het kind te verbeteren

Als je bedenkt hoe de immuniteit van een kind van 2 jaar en jonger moet worden verbeterd, moet je letten op verharding, wat zal helpen om de eigen verdediging van het lichaam op het juiste niveau te houden. Verharden van het kind wordt aanbevolen om te beginnen vanaf een zeer jonge leeftijd - van 1,5-2 maanden. Voor deze doeleinden worden regelmatig verhardingsprocedures uitgevoerd:

• lopen met blote voeten. Het kind moet op blote voeten over de vloer kunnen lopen, waarbij de duur van de sessie geleidelijk wordt verlengd. In de zomer is lopen op de vloer beter om het blootsvoets lopen op het gras te vervangen. Daarna wordt de baby droge schoenen gedragen en gedwongen om actief te bewegen om de bloedcirculatie te verbeteren;
• dousing van voeten. De procedure wordt meestal uitgevoerd in de avond voor het slapengaan. De watertemperatuur tijdens de eerste sessie is 20 ° C. Duur duur - 30 seconden. Elke 3-4 sessies daalt de temperatuur met 1 ° C. Als een kleine patiënt zich snel aanpast aan de douche en de procedure hem geen ongemak bezorgt, kunt u de tijd van blootstelling aan koel water geleidelijk tot 2 minuten verlengen;
• voetbaden. Zet de baby in een bad gevuld met koud water. Tijdens de sessie moet hij van de ene voet naar de andere gaan;
• Contrasterente voetenbaden - een effectieve methode om te verharden, wat nuttig zal zijn voor ouders die willen leren hoe ze de immuniteit van het kind kunnen verbeteren met folk remedies. Maak voor de procedure twee baden. In één ervan wordt het water verwarmd tot 37 ° C, in de andere is de watertemperatuur 20 ° C. Als alternatief, laat de benen van het kind zakken, eerst in het ene bad, daarna in het andere. Na vier duiken in water met verschillende temperaturen, worden de voeten van het kind drooggeveegd en warme sokken aangetrokken. Geleidelijk daalt de temperatuur van koud water tot 15 ° C, en de temperatuur van warm water stijgt tot 42 ° C;
• profylactisch gorgelen Het spoelen van de keel heeft koud water met een temperatuur van 22 ° C. De procedure wordt 's morgens en' s avonds tijdens het wassen uitgevoerd. Elke wekelijkse dagelijkse sessie wordt de temperatuur van het spoelwater met 1 ° C verlaagd;
• frequente wandelingen in de frisse lucht. Vanaf de tweede levensweek moet je elke dag 30-40 minuten met de baby wandelen. In de zomer is het aanbevolen om meerdere keren per dag een wandeling te maken.

Ouders die geïnteresseerd zijn in hoe de immuniteit van het kind thuis te herstellen, moeten aandacht besteden aan acupressuur. Regelmatig masseren van bepaalde punten op het gezicht en het lichaam van het kind leidt tot een verhoogde productie van stoffen die hun eigen immuniteit vergroten. Dit zijn interferon (een eiwit dat wordt uitgescheiden door het lichaam als reactie op de introductie van het virus), lysozyme (een antibacterieel middel), complement (een reeks immuunsysteem-eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de immuunrespons). Actieve punten bevinden zich:

• in het midden van de borst ter hoogte van de vijfde rib;
• in de halsslagader;
• aan de basis van de neus;
• voor de voorkant van het kraakbeen van de oorschelp;
• iets boven de basis van de nasolabiale plooi aan de vleugel van de neus;
• op de rug van de hand tussen wijsvinger en duim.

Om het immuunsysteem van het lichaam te herstellen, moet je de actieve punten dagelijks masseren met een kuur van 10-14 dagen, evenals bij de eerste tekenen van verkoudheid, nadat het kind in contact is gekomen met een patiënt met ARVI. De procedure wordt uitgevoerd door licht op cirkelvormige bewegingen van de duim, wijs- of middelvinger te drukken. Rotatie wordt eerst met de klok mee uitgevoerd en vervolgens in de tegenovergestelde richting. De belichtingstijd is in beide richtingen 4-5 seconden.

Medicinale vergoedingen en mengsels om het immuunsysteem te versterken

Folk remedies voor immuniteit voor kinderen zijn onder meer afkooksels en infusies gemaakt van medicinale planten. Geneesmiddelrecepten die hoge niveaus van hun eigen immuunsysteem handhaven:

• kruidencollectie. Meng gedroogd gras - zoethout en elecampane (één voor één), vlier (2 delen), frambozenblaadjes (4 delen). Een theelepel grondstoffen wordt met water (150 ml) gegoten, aan de kook gebracht en gedurende een minuut op een laag vuur gekookt, dan gefilterd. Bereid bouillon moet 2-3 keer per dag voor de maaltijd aan het kind worden gegeven. De loop van de behandeling is een maand;
• kruidencollectie. 4 eetlepels droog mengsel van kruiden (2 delen oregano en klein hoefblad, 1 deel calamus, 4 delen viburnum en frambozenblaadjes) giet 0,5 liter kokend water, houd 5-10 minuten aan, filter, geef het kind een drankje 2-3 ontvangst. De behandelingsduur is één maand;
• afkooksel van de bessen van de wilde roos. 2 eetlepels gedroogde bessen giet 0,5 liter water, breng aan de kook en kook gedurende 5-7 minuten;
• vitaminemengsel. Walnoten, rozijnen, dadels (elk 1 glas), amandelen (0,5 kopjes), twee citroenen, verse aloëblaadjes in een hoeveelheid van 100 g worden door een vleesmolen gevoerd. Voeg in de massa 400-500 ml honing toe, meng goed, laat het gedurende drie dagen in de koelkast staan. Geef de baby gedurende de dag twee keer een dessertlepel;
• vitaminemengsel. 1 citroen en 0,5 kg cranberrybessen worden door een vleesmolen gevoerd. Voeg in de massa 2 eetlepels honing toe en meng goed. Tweemaal per dag, geef de baby 1 eetlepel samen met warme thee (bij voorkeur kruiden, van venkel, kamille, munt, frambozenbladeren, lindebloemen).

Om het immuunsysteem te versterken, is het handig om sappen en compotes gemaakt van cranberry's, zwarte bessen, viburnum en frambozen toe te voegen aan het menu van de kleine patiënt. Zuivelproducten (kwark, ryazhenka, yoghurt, kefir), verse, gekookte en gestoomde groenten en fruit moeten aanwezig zijn in de dagelijkse voeding.

Gerelateerde artikelen

Behandeling van kinderen met folteroplossingen impliceert een toename van hun immuniteit om hun loopneus, hoest, tonsillitis en griep zo min mogelijk te behandelen. Zodat de kleuterschool geen bron van gevaar voor hen wordt, waar ze binnen 2-3 dagen de infectie oppikken.

Kinderen behandelen met folk remedies om de immuniteit te versterken is niet zo moeilijk, maar het vereist consistentie en consistentie.

Zodat het kind niet ziek wordt

1. Lucht de kamer 1-2 keer per dag.
2. Loop vaker en verplaats meer.
3. De baby moet voldoende slapen
4. Voeg zoveel mogelijk groenten en fruit toe aan het dieet
5. Weiger producten met kleurstoffen, smaakstoffen, conserveermiddelen, enz. Wenk kinderen niet aan chips, crackers, koolzuurhoudende dranken en andere producten van de chemische industrie.

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies verhogen

Spoel de mond.

Na elke maaltijd moet het kind uw mond spoelen met zout water. Deze methode vermindert de concentratie van ziektekiemen en bewaart tanden van cariës. Deze procedure interfereert niet met volwassenen.

Handige thee voor kinderen.

Als een kind zijn mond niet met zout water wil spoelen, kan je hem na het eten een klein beetje kamille, calendula of hypericum geven. Zeer smakelijke thee wordt verkregen uit een mengsel van wilde roos, munt, kamille. Na het eten spoelt een dergelijke thee of infusie voedselresten weg van de amandelen en bacteriedodend effect op de slijmvliezen. Deze methode is een goede preventie van verkoudheid.

Drinken om de immuniteit bij kinderen te verbeteren
Een heel goede remedie is om citroensap in het water te persen en het de hele dag te drinken. De tool zal nog effectiever zijn als je hier wat honing toevoegt, als het kind er geen allergieën voor heeft.

Hoe de immuniteit van een kind te verbeteren met eenvoudige oefeningen

Als een kind vaak keelpijn heeft, als hij zwakke bronchiën en longen heeft, dan zullen dergelijke oefeningen helpen:

Leeuw pose

Vraag het kind om de kin te bereiken met de punt van de tong en houd deze gedurende 3 tot 10 seconden vast. Zo'n houding van spanning van de tong en keelholte verbetert de bloedstroom, de keelholte wordt gedesinfecteerd, en de files lossen op, wat infectie veroorzaakt, waardoor angina en andere problemen ontstaan. Laat het kind deze oefening doen tijdens het poetsen. Wanneer angina wenselijk is om dit elk uur te doen.

Nek opwarmen

Het kind moet het hoofd langzaam naar rechts en naar links draaien. Deze oefening werkt op de oor-lymfeklieren en beschermt ze tegen ontstekingen.

Massage van de bronchiën en longen

Leer je kind om voorzichtig met zijn vuisten op zijn borst te porren met de geluiden van "a", "o", "u". Een dergelijke zelfmassage van de borst ontwikkelt de natuurlijke afweer van het bronchopulmonale systeem.

Heerlijke mix voor de behandeling van kinderen folk remedies

Hak 1,5 kopjes rozijnen fijn, 1 kop walnoten, 0,5 kopjes amandelen, 2 citroenen, meng het met 0,5 kopjes gesmolten honing. Geef dit mengsel aan een kind 1-2 theelepel. (afhankelijk van de leeftijd) 3 keer per dag een uur voor de maaltijd. Deze tool is geschikt voor kinderen van twee jaar en ouder.

Voeding om het immuunsysteem te versterken

Om het immuunsysteem normaal te laten functioneren, zijn eiwitten, vitamines (A, B, C, E) en mineralen (zink, magnesium, koper, ijzer) nodig
Eiwit - vlees, vis, peulvruchten
Vitamine A - groenten van gele en rode kleur, lever, eieren, boter
Vitamine C - krenten, wilde roos, citrus, duindoorn, peterselie, paprika's, aardbeien
Vitaminen van groep B - slachtafvallen, zonnebloempitten, volkoren brood, noten, boekweit, peulvruchten, gekiemde granen
Vitamine E - lever, zaden, noten, gekiemde granen, boter en plantaardige olie, havermout, boekweit, lijnzaad, eieren
Zink, magnesium, koper, ijzer - noten, slachtafval, granen, appels

Besteed aandacht aan de toestand van de ingewanden van het kind, omdat de immuniteit afhankelijk is van de intestinale microflora. Het is in de darm dat de synthese van immunoglobuline wordt gestimuleerd en bovendien is de geslakken darm een ​​obstakel voor de absorptie van nuttige stoffen in voedsel.
Naar de darm was normaal, probeer ervoor te zorgen dat het kind meer zuivelproducten, bio-yoghurts en voedsel dat rijk is aan vezels eet.

Verharding in de behandeling van kinderen folk remedies

Verharding van de keel - drink koele dranken, eet ijs. We moeten voorzichtig zijn, om de keel van het kind geleidelijk aan en voorzichtig aan de keel te laten wennen. U kunt beginnen met het spoelen van uw mond met koud water
Algemene verharding van het lichaam - afvegen met een natte handdoek, overgoten met koud water, een douche, zwembad.

massage

1. Deze tool zal het kind redden van veel verkoudheden, keelpijn, enz. Neem de zee afgeronde kiezels. Wrijf ze in met warm gekookt water met zeezout en een druppel azijn. Het kind moet 3-5 minuten op blote voeten op deze stenen lopen. Voer deze procedure 2-3 keer per dag uit.
2. Het is handig om de voeten van een kind met olie te masseren: 2 druppels eucalyptusolie, theeboom en citroenboom moeten worden gemengd met 20 ml van een basisolie. Doe een voetmassage gedurende 2-3 minuten

Schelpen in de behandeling van kinderen

Een uitstekende manier om het immuunsysteem te versterken is eierschaalpoeder. Eierschaal bevat mineralen die de vorming van lymfocyten in het beenmerg stimuleren.
Spoel de schaal schoon, calcineer hem en maal hem in een koffiemolen voordat je het poeder ontvangt. Geef de kinderen het puntje van een theelepel 2-3 keer per dag na de maaltijd - drink water of voeg iets toe aan eten.

Hoe de immuniteit van een kind te versterken met een afkooksel van haver

Als een kind darmproblemen heeft (constipatie, dysbacteriose) en de immuniteit hierdoor wordt verzwakt, is het handig om een ​​afkooksel van haver te nemen. 100 g haver spoelen, 1,5 liter water gieten, 's nachts aandrukken,' s morgens bij rustig vuur 1,5 uur koken, afkoelen, persen, knijpen. Kinderen van 6 tot 12 maanden tot 1 theelepel., Van 1 tot 3 jaar - 1-2 eetl. l., na 3 jaar - 100 g per dag. Bewaar niet meer dan twee dagen in de koelkast. De behandeling met deze tool is 1 maand. Overgewicht aan volwassenen drinken - de darmfunctie zal verbeteren, de lever zal hersteld worden, de huidconditie zal verbeteren

propolis

Om de immuniteit te verhogen, kunt u het kind 's morgens op een lege maag propolis tinctuur geven in 100 g melk of water extract van propolis in 100 g water. Te gebruiken als een ziektepreventie niet meer dan een maand, dan een maand pauze. Het aantal druppels hangt af van de leeftijd van het kind - van 3 tot 7 jaar tot 3-5-7 druppels.

Cranberry en Lemon

Hak 0,5 kg veenbessen en 1 citroen door een vleesmolen tot een massa van 1 eetl. honing (met suikerallergieën), meng goed. Er is een mengsel van 1-2 st.l. met thee 2-3 keer per dag.

Naalden bij de behandeling van kinderen folk remedies

2 el. l. naalden Giet 0,5 liter heet water, kook gedurende 5 minuten, sta 2 uur op, voeg 1 el. l. honing, volwassenen drinken 2-3 kopjes 2-3 keer per dag, kinderen 1 tot 2 el. l. 3 keer per dag, afhankelijk van de leeftijd

En nog een paar tips voor het behandelen van kinderen met folteroplossingen - in het vroege najaar en het vroege voorjaar kunt u een cursus immuniteitsverbetering uitvoeren met behulp van Echinacea-infusie. Het is beter om een ​​dosis voor een arts te kiezen. Vis of zeehondenvet versterkt ook het lichaam van het kind, na het nemen van de kinderen is de kans veel kleiner dat ze ziek worden

Probeer het zo te maken dat naar het kleuteronderwijs gaan niet stressvol is voor het kind. Stress leidt tot een verzwakt immuunsysteem. Bovendien kan de wens om thuis te blijven en niet naar de kleuterklas te gaan een psychologische oorzaak van ziekte zijn

Er zijn slechts drie natuurlijke stimulerende middelen voor immuniteit - honger, koude en fysieke activiteit. Kinderen moeten vaker lopen, ze moeten niet worden ingepakt, ze mogen niet heet zijn thuis, ze mogen ook niet met geweld worden gevoed, het is noodzakelijk dat het kind om voedsel vraagt.

Groeten aan alle lezers! Mijn naam is Svetlana. Ze studeerde af aan de Samara State Medical University met een rood diploma.