Asthenie na griep

Simpele woorden asthenie is een zwakke aandoening. Het kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. De site ogrippe.com zou het moeten hebben over het asthenisch syndroom, dat optreedt na de griep. De belangrijkste reden voor de ontwikkeling van asthenie in dit geval is de griep. Wat zijn enkele manieren om dit syndroom te overwinnen?

U kunt het uiterlijk van deze aandoening alleen beoordelen als u dergelijke symptomen heeft:

• Vermoeidheid.
• Overmatige geïrriteerdheid.
• Slaapstoornissen
• Minder geheugen, concentratie en prestaties.

Neurologen hebben de belangrijkste oorzaak van deze ziekte opgemerkt in de schending van het metabolisme in de hersenen, die wordt waargenomen na verschillende somatische ziekten.

Hoofdpijn, vermoeidheid en verhoogde vermoeidheid worden waargenomen bij mensen na het krijgen van griep. Vermoeidheid wordt niet alleen lichamelijk, maar ook neuropsychologisch. Deze symptomen verschijnen zonder enige stress en vermoeidheid verdwijnt niet, zelfs niet na een goede nachtrust of slaap.

Asthenie met de bijbehorende symptomen kan worden waargenomen binnen 2-4 weken na de griep en kwalen veroorzaakt door schimmel-, bacteriële of parasitaire infecties. Vanwege virale intoxicatie komen metabole acidose en weefselhypoxie voor. Op cellulair niveau is er sprake van een schending van het energiemetabolisme door zuurstoftekort. Oxidatieproducten hopen zich op, wat leidt tot een verslechtering van de opname van zuurstof door weefsels.

Overtreding van het eiwitmetabolisme heeft ook invloed op het werk van het centrale zenuwstelsel. Het niveau van ammoniak stijgt, waardoor de activiteit van transmissie van zenuwimpulsen wordt verminderd en de regulering van energiemetabolisme wordt verstoord.

Oorzaken van asthenie

Asthenia kan worden voorafgegaan door vele factoren. De uitputting van organen na verschillende kwalen is heel normaal, wat asthenie veroorzaakt. De belangrijkste oorzaken van het asthenisch syndroom zijn:

• Infectieziekten.
• Lichamelijke activiteit.
• Geestelijke stress.
• Emotionele stress.
• Geestelijke stress.
• Verkeerd dagschema, dat is een combinatie van rust en werk.
• Onregelmatige en onjuiste voeding.

Neurasthenie is een ziekte die is ontstaan ​​als gevolg van sterke emotionele ervaringen. Deze overtreding kan plaatsvinden vóór de manifestatie van een andere ziekte van het lichaam. Het gaat gepaard met de centrale ziekte of ontstaat nadat een persoon een ziekte heeft gehad.

Asthenie kan zich manifesteren in verschillende symptomen, die grotendeels afhankelijk zijn van de oorzaken van het optreden ervan. De belangrijkste symptomen waarmee het kan worden geïdentificeerd zijn:

1. Pijn in de rug, hart, maag.
2. Hartkloppingen.
3. Verhoogde transpiratie.
4. Verminderd seksueel verlangen.
5. Verbeterd gevoel van angst.
6. Gevoeligheid voor licht en geluiden.
7. Gewichtsvermindering.

Frequente oorzaken van asthenie zijn infectieziekten, waaronder bronchitis of griep. Afhankelijk van de individuele kenmerken kan asthenie overheersen, hetzij in een staat van prikkelbaarheid of in een toestand van snelle vermoeidheid.

Asthenie gaat vaak gepaard met toegenomen vermoeidheid. Het kan worden geëlimineerd met de hulp van een arts, die eerst een diagnose zal stellen om de bijbehorende symptomen te identificeren:

• Hoofdpijn.
• Prikkelbaarheid.
• Duizeligheid.
• Eetstoornissen: zuurbranden, boeren, zwaar gevoel in de maag, verlies van eetlust.

ga omhoog

Kenmerken van de ontwikkeling van asthenie

Elk asthenisch syndroom gaat gepaard met zijn eigen eigenaardigheden van ontwikkeling. Het hangt allemaal af van de factoren die asthenie veroorzaakten. Over griep gesproken, iemand met het asthenisch syndroom wordt prikkelbaar, kieskeurig, zijn temperatuur stijgt licht en zijn capaciteit neemt af. Post-influenza-asthenie duurt lang, soms tot een maand.

Er is een neiging om asthenische aandoeningen na de griep of verkoudheid te verhogen. Deskundigen verklaren dit door het feit dat mensen vóór het begin van deze ziekten het asthenisch syndroom ervaren, bijvoorbeeld veroorzaakt door nerveuze ervaringen of fysieke vermoeidheid. Asthenie draagt ​​dus bij aan het ontstaan ​​van griep, verkoudheid en andere ziekten en manifesteert zich daarna weer, maar na herstel.

Asthenie is de belangrijkste aandoening van de moderne mens. Dit komt door de levensstijl die iedereen moet leiden, wil hij succes bereiken, iets bereiken en een succesvol persoon worden. Het individu is voortdurend in werkende staat, staat zichzelf niet toe volledig te ontspannen en zelfs te herstellen.

Asthenia gaat niet vanzelf over, het is voortdurend aan het evolueren, zo niet bezig met de eliminatie ervan. Ten eerste voelt een persoon zich moe en voelt zich dan zwak. Eindelijk zijn er nu gedachten dat het tijd is om te ontspannen. Maar zelfs dit gebeurt niet, omdat een persoon zichzelf niet toestaat om lang te slapen en kracht op te doen. Zodra de gezondheidstoestand is verbeterd, gelooft de persoon dat hij al hersteld is. Hij begint weer te werken, niet volledig ontdoen van vermoeidheid. De belangrijkste factoren worden als secundair beschouwd, waardoor de ziekte kalm en geleidelijk kan ontwikkelen.

Gebrek aan behandeling voor asthenie en hard werken leidt tot nog grotere vermoeidheid. Hier denkt een persoon al echt over de rest. Als hij echter traagheid toestaat het over te nemen, begint hij met geweld te werken. Nu asthenie aan kracht wint, wordt het progressief.

Al snel is er apathie, wat gepaard gaat met hoofdpijn. De kracht en energie is niet meer, een persoon werkt dwangmatig, door wilskracht. Dit alles komt tot het begin van depressie.

Wat zijn enkele manieren om asthenie te overwinnen?

Over asthenie gesproken, over het algemeen wordt gesproken over spanning, vermoeidheid, vermoeidheid en zwakte. Deze symptomen kunnen op verschillende manieren worden geëlimineerd die energie, plezier, morele bevrediging, gemoedsrust of rust geven. Wat zijn enkele manieren om asthenie te overwinnen?

Overweeg sommige daarvan:

1. Om alcoholische dranken en sterke koffie uit te sluiten. Deze dranken prikkelen het zenuwstelsel.
2. Oefening, die niet vermoeiend is en plezier brengt.
3. Neem een ​​contrastrijke douche, vooral voor het slapen gaan.
4. Zwem, niet noodzakelijk in groot ritme. Het belangrijkste is om van het proces te genieten.
5. Zorg voor voldoende slaap. Dit helpt de hersenen meer verzadigd raken met nuttige elementen. Speciale medicijnen die een arts kan voorschrijven, helpen ook hier.
6. Eet goed. De hersenen verbeteren eiwitrijk voedsel: bonen, vlees, soja. Leverproducten en eieren (vitamine B), kaas, kalkoen, banaan, graanbrood (ze bevatten tryptofaan). Deze producten dragen bij aan de ontwikkeling van specifieke hormonen: methionine, choline, serotonine, norepinephrine. Deze voedingsstoffen helpen de hersenactiviteit, wat bijdraagt ​​tot de snelle eliminatie van vergeetachtigheid en afleiding. Positieve emoties worden gevormd.
7. Drink vitamine C. Ascorbinezuur wordt belangrijk in de periode na herstel van de ziekte. Vitamine bevat veel in voedsel. Ook hier moet je ijzer, magnesium, mangaan, fosfor, calcium en andere elementen toevoegen.
8. Neem vitaminecomplexen. Praten over de voordelen van een bepaalde groep vitamines is niet nodig. Je moet voedsel eten dat het lichaam met verschillende vitamines vult. Dit zijn: groenten, krenten, duindoorn, dogrose, bananen, kiwi, peren, appels. Je kunt magere yoghurts, salades, vruchtendranken maken.
9. Neem adaptogenen. Ze worden nuttig als er sprake is van constante vermoeidheid en onverschilligheid na de griep, en de bloeddruk daalt. Adaptogenen omvatten Leuzeu, Ginseng, Pantocrinum, die worden toegevoegd aan uw favoriete dranken, maar niet aan alcoholische dranken.
10. Om afkooksels van kruiden te maken. Als na het krijgen van de griep, slapeloosheid ontstaat, moet je voordat je gaat slapen kruidentheeën gebruiken: hop, geranium, valeriaan. Als u geen afkooksel wilt maken, kunt u essentiële olie van lavendel, oregano, enz. Op het kussen aanbrengen Een andere methode om slapeloosheid te voorkomen, is om uw voeten water te geven met koud water voordat u naar bed gaat.
11. Bekijk de modus van naar bed gaan en opstaan. Als je altijd naar bed gaat en tegelijkertijd wakker wordt, zal het lichaam wennen aan het regime en zal het zich goed voelen op het moment dat je wakker moet worden.

Als het nodig is, moet je voor het naar bed gaan douchen op een aangename temperatuur.

Zou vaker moeten rusten, dit is vooral belangrijk na herstel van de griep of andere ziekte. Op andere momenten moet men zichzelf niet belasten met buitensporig werk, om de immuniteit en afweer van het lichaam niet te verminderen, waardoor het zwak wordt voor infecties.

vooruitzicht

Asthenie, of een ander woord - zwakte, wordt altijd gevoeld na het lijden van de ziekte. Afhankelijk van de ernst en de duur van de ziekte, herstelt de persoon ook de kracht voor een lange tijd. De voorspelling is geruststellend als een persoon zichzelf toestaat te herstellen, kracht te krijgen, te rusten na een ziekte, die kan worden vergeleken met werk.

Asthenie heeft geen invloed op de levensduur. Het beïnvloedt het algemene welzijn van een persoon en de kracht van zijn immuunsysteem. Als een persoon zichzelf niet volledig rust geeft, niet recupereert en zijn zenuwstelsel niet kalmeert, wordt zijn immuniteit zwak. En dit is een vruchtbare voedingsbodem voor de penetratie van virussen en bacteriën om een ​​nieuwe ziekte op te wekken.

Het is niet verwonderlijk dat mensen na één ziekte al snel weer ziek worden. Er wordt aangenomen dat de immuniteit "verhard" is na de strijd tegen de eerste infectie. Hij is zelfs uitgeput, omdat alle krachten en middelen zijn ingezet voor herstel.

Behandeling van asthenie na griep

Inhoud van het artikel

Symptomen van post-virale asthenie

Het woord 'asthenie' betekent letterlijk 'zwakte'. Asthenie kan verschillende oorzaken hebben. Asthenisch syndroom na influenza - een schending van de gezondheid, veroorzaakt door de activiteit van het virus. Hoe ernstiger de ziekte, hoe uitgesprokener de manifestaties.

Meestal gaat asthenie na griep gepaard met de volgende symptomen:

• lethargie;
• prikkelbaarheid, stemmingswisselingen;
• apathie (tegenzin om iets te doen);
• vermoeidheid;
• slaapstoornissen;
• terugkerende hoofdpijn;
• duizeligheid;
• verminderde eetlust;
• constipatie;
• verslechtering van de huid en het haar.

Vaak geven mensen deze aandoening de schuld van vermoeidheid, hypovitaminose, een slechte dag, enz. Maar als u onlangs een griepziekte heeft gehad, is dit waarschijnlijk de reden.

Oorzaken van asthenie na griep

De belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van post-virale asthenie:

• gevolgen van bedwelming;
• bijwerkingen van medicijnen;
• vloeistofverlies;
• gebrek aan vitamines;
• verzwakking van de virale infectie van het immuunsysteem.

Eenmaal in het lichaam verstoort het virus veel biochemische processen. De veranderingen hebben eerst invloed op de ademhalingsorganen en vervolgens op de bloedsomloop (dus het influenzavirus kan de snelheid van de bloedstolling verminderen). Deeltjes van virussen, hun metabole producten, vernietigde epitheelcellen, enz., Veroorzaken vergiftiging, dat wil zeggen vergiftiging van het lichaam. Vooral intoxicatie beïnvloedt het werk van het zenuwstelsel.

Bij ernstige intoxicatie zijn convulsies, hallucinaties en braken mogelijk in de acute periode van de ziekte.

De effecten van toxines op de hersenen worden lange tijd gevoeld na de overwinning van het lichaam op het virus. Dat is de reden waarom hoofdpijn, slaapkwaliteit, concentratievermogen, enz. Pijn kunnen doen.

De bijwerkingen van geconsumeerde geneesmiddelen dragen ook bij tot de ontwikkeling van asthenie. Het is bijvoorbeeld bekend dat grote doses interferon een toxisch effect hebben. Het misbruik van antipyretica heeft een negatief effect op de bloedsomloop, de lever en de nieren. Als antibiotica werden gebruikt om de complicaties van de griep te bestrijden, is er een risico op dysbiose in de herstelperiode.

Wat te doen

Hoe het lichaam te helpen herstellen van de strijd tegen infecties? In de meeste gevallen is het genoeg om de modus van de dag, het dieet, bepaalde gewoonten te corrigeren. Het is noodzakelijk om de inname van vitamines en voedingsstoffen met voedsel te garanderen, je kunt ook tabletten van vitamine-minerale complexen nemen. In sommige gevallen is asthenie echter zo sterk dat het medische zorg en speciale behandeling vereist.

Goede gewoonten

Om te beginnen, overweeg gezonde gewoonten die zullen helpen de machtsverhoudingen te herstellen en de uitputting van het lichaam te overwinnen, zonder toevlucht te nemen tot medicatie.

Allereerst is het eten. Voedsel moet een grote hoeveelheid vitamines bevatten en tegelijkertijd gemakkelijk zijn voor de darmen. In het dieet moeten voedingsmiddelen zoals:

• verse groenten en fruit;
• mager vlees en vis;
• gefermenteerde melkproducten;
• diverse dranken - sappen, theeën met kruiden en fruit, mineraalwater;
• greens;
• graangewassen pap.

Even belangrijk is de dagelijkse routine.

Het is noodzakelijk om een ​​voldoende aantal uren toe te wijzen voor slaap en rust. Slaap moet in een geventileerde ruimte met een comfortabele temperatuur zijn. Voor het slapen gaan is handig om te lopen.

Om de stemming te verbeteren en het metabolisme te versnellen, is er niets beters dan lichaamsbeweging. De voorkeur gaat uit naar aerobics. Deze gymnastiek, hardlopen, zwemmen. Zelfs een regelmatige wandeling zal een positief effect hebben op de werking van de hersenen, het maag-darmkanaal en het cardiovasculaire systeem.

Medische behandeling

In ernstige gevallen heeft asthenie na de griep behandeling nodig. Bijna alle patiënten met vergelijkbare symptomen krijgen vitaminen, mineralen en voedingssupplementen voorgeschreven, extracten van ginseng, eleutherococcus en schisandra. Echinacea-tinctuur heeft een immunostimulerend effect. Patiënten met dysbiosis schrijven een kuur met lactobacillen voor. Met een vermindering van het geheugen, angst, stemmingswisselingen, sedativa worden voorgeschreven, bijvoorbeeld Glycine. Naast medicijnen worden ook fysiotherapeutische procedures gebruikt.

Vergelijkbare symptomen

Slechte gezondheid na de overdracht van een virale infectie kan niet alleen spreken over het asthenisch syndroom. Vergelijkbare symptomen kunnen wijzen op pathologieën zoals:

• vitaminetekorten - gebrek aan vitamines, vaak waargenomen in de winter en het vroege voorjaar;
• trage infectie die is ontstaan ​​als een complicatie van ARVI;
• neuro-infectie - een ontsteking van het zenuwweefsel veroorzaakt door een virus of een bacterie in het ruggenmerg of de hersenen; gepaard met koorts, hoofdpijn, duizeligheid;
• chronische vermoeidheid - het resultaat van constante stress op het werk of thuis, gebrek aan goede rust, etc.

Aangezien veel complicaties van virale infecties gevaarlijker zijn dan de initiële ziekte, is het beter om een ​​arts te raadplegen als u verdachte symptomen ziet, vooral als u onlangs een ernstige acute luchtweginfectie had.

Oorzaken en behandeling van zwakte na de griep

Na de griep voelt iemand vaak leeglopen, wat niet verrassend is. Onder andere verkoudheid onderscheidt de betreffende virale infectie zich door de ernst van zijn loop en het hoge risico op complicaties. Om de ziekte te bestrijden, besteedt het menselijk lichaam veel energie. Zwakte na de griep is niets meer dan het asthenisch syndroom (asthenie).

Asthenie is een toestand van uitputting veroorzaakt door overspanning. Naast zwakte, wordt het gekenmerkt door verminderde slaap, prikkelbaarheid, intolerantie voor sterke geuren, fel licht, harde geluiden, verzwakking van zelfbeheersing, tranen en verminderde prestaties.

Asthenisch syndroom na griep is een veel voorkomend verschijnsel. In sommige landen is het zwak, in andere sterker. Met een rationeel dieet en rust wordt het menselijk lichaam meestal alleen hersteld. Met een sterk verlies aan kracht is behandeling vereist, die bestaat uit het nemen van vitamines, dieettherapie, fysiotherapie. In zeldzame gevallen is dit een teken van een pathologisch proces. Kan als een complicatie van de griep worden beschouwd.

redenen

Elke infectieziekte verloopt in verschillende fasen: incubatieperiode, acuut beloop, herstel, herstelperiode. Met andere woorden, na het bestrijden van het griepvirus moet het lichaam zijn kracht terugkrijgen. De ernst van asthenie kan worden beïnvloed door de volgende factoren:

• ernstige, langdurige griep;
• de toevoeging van een bacteriële infectie of andere complicaties;
• kinderen of gevorderde leeftijd van de patiënt;
• slechte voeding, roken, alcohol drinken;
• chronische ziekten van de spijsvertering, zenuwstelsel, cardiovasculaire systemen, nieren;
• zware fysieke en mentale arbeid tijdens of onmiddellijk na ziekte.

We mogen niet vergeten dat een persoon niet volledig eet met de griep, hij heeft geen eetlust. Als gevolg hiervan is er een tekort aan heilzame stoffen: vitamines en mineralen. Dit tekort moet worden opgevuld. Lees het artikel "Vitaminen na de griep" om alles goed te doen.

Hoe lang het asthenisch syndroom duurt, kan niet met zekerheid worden gezegd. Meestal verdwijnt de zwakte geleidelijk en verdwijnt volledig in 10-14 dagen. Met nadelige factoren kan de uitputting echter tot 6 weken duren.

symptomen

Asthenia kan zich op verschillende manieren manifesteren. Er zijn 2 hoofdvormen: hypersthenisch en hyposthenisch. Elk heeft zijn eigen symptomen.

Hypersthenische asthenie. Sensorische prikkelbaarheid neemt toe, een persoon reageert scherp op ruis, fel licht, andere stimuli, kan niet volledig slapen. Er is rusteloosheid, ongeduld, ontevredenheid, grilligheid. Na een emotionele uitbarsting, is er een sterke afname in kracht.

Hypogenische asthenie. Het wordt gekenmerkt door verminderde zintuiglijke prikkelbaarheid. Het manifesteert zich door apathie, een afname van de belangstelling voor de omringende gebeurtenissen. Een persoon is zwak, slaperig, slaperig, kan zijn gebruikelijke taken niet aan.

Asthenisch syndroom kan het eerste symptoom zijn van complicaties van de griep: hartaandoeningen, exacerbatie van chronische infecties (astma, diabetes en andere).

Welke klachten moeten bewaken

Een lichte zwakte vereist geen bezoek aan de dokter. Het is echter belangrijk om niet te vergeten dat complicaties zich vrij vaak na de griep ontwikkelen. U moet alert zijn als er naast zwakte ook andere pathologische symptomen zijn:

• misselijkheid;
• hoofdpijn;
• lage temperatuur;
• pijn op de borst;
• kortademigheid.

U moet ook een arts raadplegen als asthenie wordt uitgesproken. Gebruik een speciale schaal om de mate te bepalen.

Schaal van asthenie

Deze techniek is bedoeld voor zelfdiagnose-diagnostiek. De schaal is een testvragenlijst die is ontwikkeld op basis van MMPI en klinische en psychologische observaties Maikova LD (aangepast Chertovoy T.G.).

De test bestaat uit 30 verklaringen, elk moet zorgvuldig worden gelezen en beoordeeld in relatie tot de staat en het welzijn van het moment. Een bepaald aantal punten wordt toegekend voor het antwoord: "nee, niet waar" (1), "misschien wel" (2), "waar" (3), "helemaal waar" (4).

Met 50 punten of minder wordt het asthenische syndroom van de geteste persoon als afwezig beschouwd. Zwakke asthenie wordt gediagnosticeerd op 51-75 punten, matig - 76-100, ernstig - meer dan 101.

behandeling

In ICD-10 behoort het asthenisch syndroom tot de klasse "Symptomen, tekenen en afwijkingen van de norm die in klinische onderzoeken en laboratoriumstudies zijn geïdentificeerd en niet in andere groepen zijn ingedeeld" onder de kop "Ongemak en vermoeidheid" (R53).

Wanneer je klagen over zwakte na het lijden van de griep, is het eerste wat je moet doen om uit te vinden of asthenie secundair is. Als er complicaties worden vastgesteld, wordt de patiënt een behandeling voorgeschreven die erop gericht is de onderliggende ziekte te elimineren.
Bij afwezigheid van pathologische veranderingen wordt de afbraak behandeld met algemene versterkingsmiddelen. De volgende methoden worden gebruikt.

• Fysiotherapie procedures: medische gymnastiek, zwemmen, massage, contrasterende douches, Charcot's douche en anderen.
• Dieet therapie.
• Vitaminetherapie: geneesmiddelen van magnesium, calcium, ijzer, vitamines van groep B, C, A, E.
• Medicamenteuze behandeling: kleine doses antidepressiva (Sertralin), anti-asthenicum Stimol, noötropica (Cerebrolysin, Piracetam).
• Behandeling van folk remedies: tinctuur van meidoorn, Eleutherococcus, ginseng, honing, Chinese magnolia wijnstok en anderen.
• Normalisatie van werk en rust, slaap en waakzaamheid.
• Spabehandeling.

Als zwakte na de griep niet wordt uitgesproken, moet u geen medicijnen gebruiken. Om sneller te herstellen, moet thuis de onderstaande aanbevelingen worden gevolgd.

• De eerste week na de ziekte is niet overwerkt.
• Slaap minimaal 8 uur per dag.
• Er zijn meer zuivelproducten, groenten, fruit en vis.
• Drink thee met citroen en honing, bouillon heupen, munt.
• Eet geen vet, pittig, gefrituurd, gerookt.
• Afzien van drinken en roken.
• Doe oefeningen in de ochtend.

Met zwakte helpen zwarte chocolade (een kleine hoeveelheid), bananen, walnoten, honing en hazelnoten om je welzijn snel te verbeteren.

Raak niet in paniek als er zwakte is na de griep. Het lichaam heeft tijd nodig om te herstellen. Normen normaliseren, goed eten en asthenie zal snel verdwijnen.

De eerste tekenen van asthenisch syndroom na ARVI en longontsteking: wat te doen en hoe beter te worden

Zelfs na herstel ervaart een persoon soms zwakte, vermoeidheid, verminderde prestaties. Deze toestand van het lichaam kan wijzen op de ontwikkeling van het asthenisch syndroom.

Artsen zijn van mening dat de belangrijkste oorzaak van het verschijnen van de ziekte in strijd is met het metabolisme in het menselijk brein, dat meestal optreedt na somatische ziekten die het heeft geleden, zoals bijvoorbeeld de gewone griep.

Na ziekte

Asthenie wordt beschouwd als het meest voorkomende syndroom dat vele ziekten kan vergezellen, zoals:

• infectieus - influenza, ARVI, tuberculose, hepatitis;
• geassocieerd met het maagdarmkanaal - gastritis, enterocolitis, pancreatitis, maagzweer;
• gerelateerd aan het cardiovasculaire systeem - hypertensie, aritmie, hartaanval;
• neurologische aandoeningen;
• op basis van nierdisfunctie - pyelonefritis, glomerulonefritis;
• met betrekking tot het ademhalingssysteem - bronchitis, pneumonie.

De volgende symptomen van de ziekte worden onderscheiden:

• slaapstoornissen;
• vegetatieve systeemstoornis;
• overmatige vermoeidheid;
• prikkelbaarheid;
• afname van de werkcapaciteit, geheugen;
• gevoel van constante vermoeidheid.

Tegelijkertijd voelt de persoon zich 's ochtends beter, terwijl' s avonds de krachten hem volledig verlaten. Er is een eerder ongebruikelijke reactie op een individu op dergelijke stimuli als fel licht en luide geluiden.

Asthenie kan het eerste teken van de ziekte zijn en kan na herstel verschijnen.

Asthenisch syndroom verschilt van gewone vermoeidheid doordat de langverwachte opluchting niet na rust komt.

Onafhankelijk, zonder medische tussenkomst, is het buitengewoon moeilijk om uit deze staat te geraken.

Na ARVI en griep

Asthenie kan zich ontwikkelen tegen de achtergrond van een acute respiratoire virale infectie en griep. Het is belangrijk om te weten hoe je een verzwakt lichaam kunt helpen.

Oorzaken van influenza

Asthenie na het krijgen van influenza kan verschijnen als een gevolg van een verstoring van het welzijn veroorzaakt door de werking van het virus. Een meer ernstige vorm van de ziekte gaat gepaard met meer uitgesproken manifestaties van het asthenisch syndroom.

De oorzaken van post-virale asthenie zijn als volgt:

• verzwakt immuunsysteem;
• intoxicatie;
• gebrek aan vocht;
• bijwerkingen van genomen drugs;
• beriberi.

Pas op, een verzwakt lichaam is vatbaarder voor de ziekte.

Wanneer een virus een persoon raakt, valt het de ademhalings- en bloedsomloop aan. In dit geval is er vergiftiging van het lichaam - intoxicatie, wat een bijzonder sterk effect heeft op zenuwcellen. De impact van toxines op de hersenen heeft gevolgen in de vorm van hoofdpijn, geheugenverlies, slaapstoornissen.

Hoe te behandelen?

Wanneer u de eerste tekenen van de ziekte identificeert, moet u een arts raadplegen. Onafhankelijk om de ziekte te overwinnen, werkt niet. Integendeel, zelfmedicatie kan de situatie verergeren.

Een klein positief effect wordt verkregen met: goede voeding, het nemen van vitamines en mineralen, het aanpassen van het dagelijkse regime, het wegwerken van slechte gewoonten.

Hoe sneller beter te worden

Om snel uit deze staat te geraken, moet je de symptomen elimineren op manieren die energie geven, genot brengen en morele bevrediging.

1. Zorg voor voldoende slaap. In dit geval rust het brein en krijgt het lichaam kracht. Als je niet kunt slapen, zullen speciale medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven je te hulp schieten.
2. Divers om te eten. De voorkeur gaat uit naar eiwitvoedsel dat de hersenfunctie verbetert. En dit leidt op zijn beurt tot een beter geheugen en de vorming van positieve emoties.
3. Om de longen te testen, niet uitputtend fysieke activiteiten, om te zweven.
4. Neem vitamines. Het is beter dat het lichaam nuttige stoffen rechtstreeks uit voedsel ontvangt.
5. Weigeren van alcohol en sterke koffie, om het zenuwstelsel niet te prikkelen.
6. Neem deel aan het temperen. Een contrastdouche is erg handig.
7. Neem adaptogenen, zoals ginseng, leuzea. Ze zijn in staat om vermoeidheid te verlichten en de bloeddruk te normaliseren.
8. Neem de dagelijkse routine nauwlettend in de gaten: sta op tijd op en ga op tijd naar bed.
9. Neem kruidenthee van: valeriaan, hop, geraniums.

Als het geen asthenisch syndroom is, wat dan?

Iemand die hersteld is, kan zich ziek voelen na de ziekte en niet alleen met het asthenisch syndroom. Vergelijkbare symptomen worden waargenomen bij pathologieën zoals: gebrek aan vitamines in het lichaam, trage infecties, zenuwontsteking. Chronische vermoeidheid kan optreden als een reactie van het lichaam op constante stress en gebrek aan noodzakelijke rust.
Complicaties van ziekten zijn gevaarlijker dan de ziekten zelf, daarom is het noodzakelijk om in geval van verdachte symptomen een specialist te raadplegen.

Na een longontsteking

Astheneesyndroom kan optreden als een restverschijnsel na longontsteking als gevolg van een storing in het zenuwstelsel.

Om in dit geval asthenie snel kwijt te raken, moet u het volgende doen:

• na het voltooien van de antibioticakuur vitaminen te nemen;
• voeg zoveel mogelijk groenten en fruit toe aan uw dagelijkse voeding;
• het is noodzakelijk om te wachten met een uitgang naar het werk, na de acute periode in de spaarmodus;
• Het is de moeite waard om meer tijd in de frisse lucht door te brengen, langzaam in de parken te wandelen.

Als zwakte en vermoeidheid gedurende een lange periode na een ziekte aanhouden, moet u een arts raadplegen. Onaangename symptomen kunnen wijzen op de ontwikkeling van asthenie.

Griepzwakte: wat is asthenie en hoe ermee om te gaan

Over acute respiratoire virale infecties (ARVI) gesproken, er wordt meestal aandacht besteed aan de eerste tekenen van verkoudheid, waaronder koorts, rillingen, jeukende neus, hoest en hoofdpijn. Maar het is belangrijk om te onthouden dat zelfs als je het koud hebt gehad, je je misschien zwak en onwel voelt.

Deze aandoening wordt asthenisch syndroom genoemd en kan tot 4 weken aanhouden nadat je hersteld bent. Ondanks het volledig verdwijnen van de typische "koude" symptomen, vanwege asthenie, voelen mensen zich niet gezond. Ze kunnen vermoeidheid, verminderde prestaties, verhoogde prikkelbaarheid, slapeloosheid of, omgekeerd, een verhoogde behoefte aan slaap ervaren. In deze staat is het onmogelijk om volledig te werken of te ontspannen.

Asthenia is van twee soorten:

• Primair (functioneel) - ontstaat en verloopt als een afzonderlijke ziekte;
• Secundair (symptomatisch) - is een manifestatie van infectieuze, endocriene of hematologische aandoeningen.

Primaire of functionele asthenie is een afzonderlijke ziekte, vaak veroorzaakt door de constitutie. Asthenisch lichaamstype wordt gekenmerkt door een laag gewicht, hoge lichaamslengte, langwerpige ledematen en vaak chronische ziekten die specifiek zijn voor dit type.

Daarnaast is het vermelden waard "reactieve asthenie" - een beschermende reactie van het lichaam die zich ontwikkelt tegen de achtergrond van voortdurende blootstelling aan voorwaardelijk pathogene factoren, waaronder ploegendiensten, frequente vluchten met een daaropvolgende "jetlag", examenperiode voor studenten en wedstrijden voor professionele atleten.

Secundaire asthenie wordt vaak ook organisch of somatogeen genoemd. Het gaat gepaard met infectieuze, cardiopulmonale, endocriene metabole, neurologische, mentale en hematologische aandoeningen. Asthenie wordt hier een van de symptomen van de ziekte en verdwijnt zodra het lichaam de ziekte aankan.

Asthenisch syndroom van het tweede type komt vrij vaak voor bij respiratoire virale infecties. Het kan worden veroorzaakt door algemene intoxicatie van het lichaam, verhoogde belasting van het immuunsysteem en cardiovasculaire systemen, verminderd energiepotentieel.

Hoe asthenie voor verkoudheid te genezen

Bij verkoudheid, griep (en andere ziekten gepaard gaand met de ontwikkeling van asthenie), is het noodzakelijk om niet alleen medicijnen te nemen die vechten tegen de hoofdziekte, maar ook geneesmiddelen die een antiasthenische werking hebben.

Het voorkomen van de ontwikkeling van asthenie is niet altijd mogelijk. Feit is dat er vrijwel geen snelwerkende antiasthenische geneesmiddelen zijn - het effect van het innemen van de meeste geneesmiddelen met een bewezen antiasthenisch effect ontwikkelt zich geleidelijk. Kruidenpreparaten (op basis van citroengras, aralia, aas) hebben een algemeen versterkend effect op het lichaam, maar hebben geen directe invloed op de manifestaties van asthenie.

Een mogelijke richting voor de correctie van asthenie kan het gebruik van biologisch actieve stoffen zijn, waardoor de energieproductie in de cel in balans kan worden gebracht in overeenstemming met zijn energiebehoeften. Een van deze stoffen is barnsteenzuur, dat een antioxiderende werking heeft en vecht tegen de vorming van vrije radicalen.

Voor de behandeling van verkoudheid, in de regel, het gebruik van gecombineerde middelen, maar ze verlichten meestal alleen symptomen (koorts, loopneus, hoofdpijn) en bevatten geen componenten die symptomen zoals zwakte en algemene vermoeidheid kunnen beïnvloeden.

Van bijzonder belang in deze zin kan Influnet veroorzaken - een medicijn tegen de symptomen van griep en verkoudheid. Het bevat paracetamol (350 mg), fenylefrine hydrochloride (5 mg), ascorbinezuur (300 mg) en ruthenium (20 mg), die helpen de hoofdsymptomen van verkoudheid het hoofd te bieden. Maar naast hen omvat de samenstelling barnsteenzuur in een dosis van 120 mg.

Barnsteenzuur draagt ​​bij tot de activering van energieprocessen in de cel, en verbetert ook de werking van de actieve componenten van de samenstelling, heeft een antitoxisch effect. De aanwezigheid in de bereiding van barnsteenzuur en een verhoogd gehalte aan vitamine C in het medicijn helpt bij het activeren van metabolische processen in het lichaam. Dankzij dit was het mogelijk om de doseringen van paracetamol en fenylefrine te verlagen zonder hun effectiviteit te verliezen.

Influnet is verkrijgbaar in verschillende toedieningsvormen, zodat u degene kunt kiezen die u het beste uitkomt. Sachetpoeder (met smaak en aroma van limoen, cranberry of wilde bessen) moet worden opgelost in een glas warm water en grondig worden gemengd voor gebruik. Het is verkrijgbaar in verpakkingen van 10 sachets, voor de gehele periode van de ziekte, en 5 sachets om het resultaat te evalueren. Wat Influnet-capsules betreft, deze kunnen zelfs in de 'veld'-omstandigheden worden ingenomen - voordat u wordt ondervraagd voor een droombaan of een vergadering waarvoor u de hele week bent voorbereid.

CONTRA-INDICATIES ZIJN BESCHIKBAAR; RAADPLEEG VOORAFGAAND AAN EEN SPECIALIST!

Hoe te recupereren na de griep?

Artsen maken alarm: onlangs, na een verkoudheid, griep en ARVI, zijn toegenomen zwakte, lethargie en slaapstoornissen lang blijven bestaan. Dit alles - manifestaties van het asthenisch syndroom. Hoe om te gaan met het probleem? Wat moet in dit geval een adequate therapie zijn?

Asthenie of vermoeidheid?

Asthenie kan zowel de eerste manifestatie als de beëindiging van de ziekte zijn. Maar meestal is het de "staart" van een virale infectie. In de regel laten influenza, acute respiratoire virale infecties, longontsteking, tonsillitis, faryngitis, bronchitis en andere ziekten na 1-2 weken post-infectieuze asthenie na. De reden is dat elke verkoudheid leidt tot een verzwakking van het werk van het hele organisme.

In de regel worden na een ziekte, lethargie, apathie en vermoeidheid genomen voor gewone vermoeidheid. Prikkelbaarheid en slechte slaap worden toegeschreven aan stress of een slecht gevormde dag.

Volgens deskundigen kunnen al deze symptomen echter nauw verband houden met de eerder overgedragen griep, die een onaangename nasmaak achterliet in de vorm van het asthenisch syndroom.

Om de ziekte op tijd te stoppen, bij het diagnosticeren van asthenie, moet deze worden onderscheiden van gewone vermoeidheid.

Verschillen van asthenie ten gevolge van fysiologische vermoeidheid:

• heeft een langere flow;

• passeert niet na een nachtrust of rust;

Asthenie plus verkoudheid

In de afgelopen jaren is de frequentie van asthenische aandoeningen na een verkoudheid gestaag toegenomen. Dit is gedeeltelijk te wijten aan het feit dat patiënten en vóór de ziekte van de griep al asthenie hadden. Dat wil zeggen dat vruchtbare grond voor het optreden van verschillende verkoudheden, gevolgd door post-griep asthenie, van tevoren werd gecreëerd.

Het is vermeldenswaard dat asthenie zich geleidelijk ontwikkelt. Eerst is er een lichte vermoeidheid. Een kleine inzinking. Tijdens deze periode beseft de patiënt dat het tijd is om te pauzeren en te rusten, maar om verschillende redenen dwingt hij zichzelf om te blijven werken. Er doen zich moeilijkheden voor bij het systematiseren van taken, moeilijkheden bij het scheiden van het hoofd en het secundair.

Verder nog meer. Er is ernstige vermoeidheid. Rust wordt noodzakelijk. Maar de patiënt kan niet langer stoppen en blijft werken door traagheid. Als gevolg hiervan neemt het asthenisch syndroom toe. Apathie en hoofdpijn verschijnen, de slaap is verstoord, depressie treedt op.

Wanneer de griep sporen achterlaat

Typische klachten na verschillende aandoeningen zijn zwakte, verhoogde mentale vermoeidheid, constant gevoel van vermoeidheid, verergerd door fysieke inspanning, gebrek aan motivatie, angstgevoelens, spanning. Tegelijkertijd hebben patiënten moeite zich te concentreren, kunnen hun aandacht gedurende lange tijd niet op iets concentreren en worden ze snel afgeleid. Tegelijkertijd verschijnen emotionele instabiliteit, onrust, tranen, opvliegendheid, humeurigheid, beïnvloedbaarheid en een gevoel van innerlijke nervositeit. Bovendien is de slaap gestoord, valt de persoon moeilijk in slaap, kan hij niet ontspannen en wordt hij hard wakker, reageert niet meer. Eetlust verdwijnt, seksuele potentie neemt af. Zweten neemt vaak toe, de patiënt heeft een gevoel van onderbrekingen in de hartactiviteit, er is niet genoeg lucht.

Astheneesyndroom kan ook gepaard gaan met een scherpe afname van de tolerantiedrempel van verschillende stimuli: luide geluiden, fel licht, vestibulaire belasting en extreme weersomstandigheden. Dit alles voorkomt het leiden van een gewoonlijke manier van leven, provoceert manifestaties van disadaptation in gedrag.

Alle bovenstaande symptomen moeten de belangrijkste reden zijn om medische hulp te zoeken.

Soorten post-influenza asthenie

Er zijn twee soorten post-griep asthenie:

• hypersthenische aard. In de regel komt dit type asthenie voor in de vroege stadia van mildere vormen van griep. Tegelijkertijd zijn de belangrijkste "klokken" een intern gevoel van ongemak, prikkelbaarheid en gebrek aan zelfvertrouwen. Tegelijkertijd neemt de prestatie af, verschijnen fussiness en uncooledness;

• hypostatische aard. Dit type asthenie komt voor bij ernstige vormen van griep. Allereerst neemt de activiteit af, worden slaperigheid en spierzwakte zichtbaar, kortstondige flitsen van prikkelbaarheid zijn mogelijk. De patiënt voelt de kracht niet voor zelfrealisatie.

Manifestaties van asthenie

Verhoogde uitputting van mentale en fysieke functies. De belangrijkste symptomen in dit geval zijn vermoeidheid, vermoeidheid en zwakte.

Gelijktijdige manifestaties van asthenie:

• Emotionele instabiliteit. Meestal uitgedrukt in frequente veranderingen van stemming, ongeduld, rusteloosheid. Angst, prikkelbaarheid, angst, interne spanning, onvermogen om te ontspannen verschijnen. Vermoeidheid put letterlijk uit, terwijl er geen mogelijkheid is om volledig te ontspannen. Verloren vermogen tot langdurige mentale en fysieke stress.

• Vegetatieve of functionele stoornissen. Er zijn frequente hoofdpijn, zweten neemt toe, de eetlust verslechtert, er is een gevoel van verstoring van het hart, kortademigheid. Aandoeningen van seksueel functioneren, verlies van geheugen en aandacht worden opgemerkt, externe factoren zijn vervelender, zoals het kraken van de deur, het geluid van de tv of de wasmachine.

• Slaapstoornissen. Het wordt moeilijk om in slaap te vallen, overdag verschijnt slaperigheid, na een nacht rust verdwijnt het gevoel van opgewektheid.

Wanneer asthenische aandoeningen de juiste therapie moeten kiezen. Maar tegelijkertijd mogen we de goed georganiseerde manier van werken en rusten niet vergeten, en zo min mogelijk stress veroorzaken. Om dit te doen, moet je rustiger omgaan met wat er gebeurt, pauzes nemen tijdens het werk, jezelf omringen met je favoriete mensen. Voor de preventie van asthenie hebt u ook actieve rust, sport, een bezoek aan het zwembad, procedures voor het temperen van water (contrastdouches, baden met zeezout) en regelmatige wandelingen nodig. Samen met dit is het belangrijk om goed te eten. Het dieet moet in balans zijn, de noodzakelijke hoeveelheid eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en sporenelementen bevatten met de verplichte opname van verse groenten, fruit en zuivelproducten in het menu. Ook zal na de griep, afkooksels, infusies en vitaminepreparaten rijk aan vitamine C (wilde roos, framboos, cranberry) nuttig zijn.

Asthenie na griep

Uitbraken van griep en acute respiratoire virale infecties (ARVI) in de winter zijn verre van ongewoon. Volgens de supervisie van artsen ervaren mensen die de ziekte hebben gehad post-infectieuze asthenie, gemanifesteerd in zwakte, lethargie, slaapstoornissen en een lichte temperatuurstijging. Asthenie na de griep kan een behoorlijk lange periode (1-2 maanden) duren, waardoor het vermogen van een persoon om te werken aanzienlijk wordt verminderd, waardoor zijn actieve leven wordt verstoord, wat het onderscheidt van fysieke uitputting. Volgens de waarnemingen van artsen zijn de gevallen van asthenie na de griep of verkoudheid veel frequenter geworden en dit wordt verklaard door het feit dat veel patiënten al een aantal afwijkingen hadden vóór de ziekte en de symptomen van asthenie na de griep gewoon meer uitgesproken werden, met een neiging tot verdere ontwikkeling. Na griep te hebben geprobeerd, proberen veel mensen hun normale werktempo niet te verminderen, ze geven niet genoeg tijd om te rusten, wat niet alleen het gevoel van fysieke vermoeidheid kan verhogen, maar ook kan leiden tot krachtverlies en de ontwikkeling van apathie, hoofdpijn, slapeloosheid. Daarom moet u na de behandeling van de belangrijkste griepverschijnselen nadenken over hoe u van de griep kunt herstellen.

Lichamelijke vermoeidheid of asthenie?

Asthenie kan zich helemaal aan het begin van de ziekte ontwikkelen, maar meestal komt dit probleem in het gedrang wanneer de ziekte veroorzaakt door een virale infectie zich in de voltooiingsfase bevindt, wanneer het lichaam vooral verzwakt is.

Velen, die zijn begonnen met werken, ervaren overdag grote lichamelijke uitputting en vermoeidheid. Ze brengen geïrriteerdheid en slaapstoornissen met zich mee, wat vaak wordt toegeschreven aan een mislukte dag of emotionele stress. Al deze manifestaties zijn echter nauw verbonden met een eerder overgedragen virale infectie, die symptomen van post-infectieuze asthenie verwerft. Asthenie na influenza heeft een significant verschil met fysieke vermoeidheid. Post-infectieuze asthenie is langdurig en verlaat niet, zelfs na een volledige nachtrust en rust, daarom is behandeling vereist, aangezien de belangrijkste oorzaken van de ontwikkeling van asthenie na de griep samenhangen met metabole acidose en weefselhypoxie. Een andere factor van virale infectie en de ontwikkeling van post-infectieuze asthenie is een overtreding van eiwitmetabolisme, wat leidt tot een toename van het niveau van ammoniak in het bloed, hetgeen bijdraagt ​​aan de disfunctie van het centrale zenuwstelsel, compliceert de transmissie van zenuwimpulsen en regeling van energiemetabolisme.

De manifestatie van post-infectieuze asthenie

Voor post-infectieuze asthenie zijn klachten van patiënten zoals hoge mentale en fysieke vermoeidheid het meest kenmerkend, en met een toename van de belasting, het optreden van een ongemotiveerd gevoel van vermoeidheid en zelfs verlies van kracht, het optreden van oorzaakloze angst en nerveuze spanning, concentratiemoeilijkheden. Samen met de fysiologische verschijnselen van vermoeidheid nadat de griep tot uitdrukking is gebracht door emotionele instabiliteit, een neiging tot verhoogde tranen, aanrakingen, overmatige grilligheid en overgevoeligheid, kan er een gevoel van innerlijke nervositeit zijn. Een kenmerkende eigenschap van asthenie na griep is slaapverstoring. Patiënten hebben in de regel moeite om in slaap te vallen, moeilijkheden met ontspanning en 's ochtends ontwaken, wat een gevoel van ochtendvermoeidheid, verminderde eetlust en potentie veroorzaakt. Bij post-infectieuze asthenie worden vaak symptomen waargenomen zoals overmatig zweten, hartritmestoornissen, een gevoel van gebrek aan lucht, een verlaging van de tolerantiedrempel van verschillende externe stimuli (licht, geluid, weersveranderingen, enz.), Die typisch is voor het asthenisch syndroom. Al deze factoren hebben uiteraard een aanzienlijke invloed op het dagelijks leven en kunnen gedragsveranderingen teweegbrengen.

De aard van asthenie na griep

Asthenie na influenza kan zowel hyperasthenisch van aard zijn, optreden bij het begin van de ziekte, en manifesteert zich in verhoogde prikkelbaarheid, gebrek aan volgzaamheid, een gevoel van "intern" ongemak, en hypostatisch karakter, optredend na het lijden aan ernstige vormen van virale infectie, en gemanifesteerde slaperigheid, verminderde activiteit, gespierd zwakte, zeldzame aanvallen van geïrriteerdheid.

Bovendien kunnen de belangrijkste symptomen van post-infectieuze asthenie gepaard gaan met emotionele instabiliteit, vegetatief (toegenomen zweten, duizeligheid, verhoogde hartslag) of functionele stoornissen van de organen, een volledig gebrek aan vrolijkheid, niet overdag passerend.

Asthenie na griepterugwinning

Om te herstellen na de griep, moet je adequate therapie vinden, gecombineerd met een goed georganiseerd regime van werk en rust. Goede preventie van asthenie na de griep is actieve rust, wandelen in de frisse lucht, sporten, waterprocedures (contrasterende douches, zwembaden, baden met zeezout, coniferen of afkooksel van kruiden met een rustgevend effect). Verschillende ontspanningstechnieken (ontspanning) hebben een gunstig effect op het werk van het zenuwstelsel. Het is ook belangrijk om de voeding in de gaten te houden, die evenwichtig moet zijn en voldoende hoeveelheden vitamines en sporenelementen bevat.

Weg met het dieet, alcoholische dranken, sterke zwarte thee en koffie, zult u veel baat hebben bij frambozen, zwarte bessen of cranberrysap (van vers ingevroren bessen), afkooksel van meidoorn of rozenbottel, met een tonisch effect, dat een significante hoeveelheid vitamine C bevat, die betrokken is bij het energiemetabolisme.

Restauratie van energiemetabolisme na virale infecties

Om het energiemetabolisme in het lichaam na virale infecties te herstellen, heeft het macronutriënten nodig zoals calcium, magnesium, ijzer, mangaan en fosfor. die goede voeding en vitaminecomplexen zal bieden. Vitamines Apitonus P - uw assistent voor de strijd tegen asthenie na de griep, bevat natuurlijke bijenproducten (koninklijke jelly en pollen), die worden versterkt door een antioxidantencomplex (dihydroquercetine, vitamine C en vitamine E), dat de redoxreacties in het lichaam normaliseert.

Om de kracht na de griep te herstellen, moet je de slaap herstellen, die wordt verstoord door post-infectieuze asthenie. Hier komt u de hulp in van kalmerende medicinale kruiden: valeriaanofficinalis, moederskruid, sint-janskruid, Ivan-Chay (kookkruid), salie, kamille, oregano.

Op basis van kalmerende medicinale kruiden worden Valerian P, Motherwort P, St. John's Wort en Ivan Pai thee gemaakt, die het mogelijk maken om een ​​gezonde slaap te herstellen en de ontwikkeling van het astheno-depressieve syndroom, die kan worden veroorzaakt door asthenie na de griep, te elimineren. De samenstelling van deze kruidenpreparaten omvat vitamine C, die het effect van medicinale grondstoffen versterkt en de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam bevordert.

Sedatieve kruiden voor post-infectieuze asthenie

Om post-infectieuze asthenie te elimineren, worden effectievere kalmerende kruiden verzameld, die een sneller en langduriger sedatief effect hebben. Het biologisch actieve complex Nervo-Vit, dat de titel kreeg van een van de 100 beste producten van 2012, werd gemaakt op basis van cyanosis blue, waarmee de behandeling van post-infectieuze asthenie versneld kan worden, angst en angst verdwijnen, en snel kracht herstellen na de griep. Deze unieke drugscultuur wordt ook gebruikt bij de behandeling van het ademhalingssysteem, van complicaties waaraan mensen die griep hebben het vaakst lijden. Nervo-Vit bevat andere kalmerende kruiden (valeriaan, moedermelk, citroenmelisse), het gecombineerde effect en vitamine C, dat ook een deel is, zal zorgen voor een gezonde nachtrust en zal de ontwikkeling van depressie na een ziekte niet toestaan, zal het lichaam helpen gemakkelijker stress van een virale infectie over te dragen, verhogen niveau van stressbestendigheid van het organisme.

Preparaten die kruiden-adaptogenen bevatten - Eleutherococcus P, Leuzey P, Echinacea P, die alleen 's ochtends kan worden ingenomen, om geen slapeloosheid te veroorzaken, zal helpen de toon te verhogen, de vitaliteit te voelen en het immuunsysteem te ondersteunen.

Asthenie na griep

Oorzaken van asthenie

Asthenia kan worden voorafgegaan door vele factoren. De uitputting van organen na verschillende kwalen is heel normaal, wat asthenie veroorzaakt. De belangrijkste oorzaken van het asthenisch syndroom zijn:

• Infectieziekten.
• Lichamelijke activiteit.
• Geestelijke stress.
• Emotionele stress.
• Geestelijke stress.
• Verkeerd dagschema, dat is een combinatie van rust en werk.
• Onregelmatige en onjuiste voeding.

Neurasthenie is een ziekte die is ontstaan ​​als gevolg van sterke emotionele ervaringen. Deze overtreding kan plaatsvinden vóór de manifestatie van een andere ziekte van het lichaam. Het gaat gepaard met de centrale ziekte of ontstaat nadat een persoon een ziekte heeft gehad.

Asthenie kan zich manifesteren in verschillende symptomen, die grotendeels afhankelijk zijn van de oorzaken van het optreden ervan. De belangrijkste symptomen waarmee het kan worden geïdentificeerd zijn:

1. Pijn in de rug, hart, maag.
2. Hartkloppingen.
3. Verhoogde transpiratie.
4. Verminderd seksueel verlangen.
5. Verbeterd gevoel van angst.
6. Gevoeligheid voor licht en geluiden.
7. Gewichtsvermindering.

Frequente oorzaken van asthenie zijn infectieziekten, waaronder bronchitis of griep. Afhankelijk van de individuele kenmerken kan asthenie overheersen, hetzij in een staat van prikkelbaarheid of in een toestand van snelle vermoeidheid.

Asthenie gaat vaak gepaard met toegenomen vermoeidheid. Het kan worden geëlimineerd met de hulp van een arts, die eerst een diagnose zal stellen om de bijbehorende symptomen te identificeren:

• Hoofdpijn.
• Prikkelbaarheid.
• Duizeligheid.
• Eetstoornissen: zuurbranden, boeren, zwaar gevoel in de maag, verlies van eetlust.

Kenmerken van de ontwikkeling van asthenie

Elk asthenisch syndroom gaat gepaard met zijn eigen eigenaardigheden van ontwikkeling. Het hangt allemaal af van de factoren die asthenie veroorzaakten. Over griep gesproken, iemand met het asthenisch syndroom wordt prikkelbaar, kieskeurig, zijn temperatuur stijgt licht en zijn capaciteit neemt af. Post-influenza-asthenie duurt lang, soms tot een maand.

Er is een neiging om asthenische aandoeningen na de griep of verkoudheid te verhogen. Deskundigen verklaren dit door het feit dat mensen vóór het begin van deze ziekten het asthenisch syndroom ervaren, bijvoorbeeld veroorzaakt door nerveuze ervaringen of fysieke vermoeidheid. Asthenie draagt ​​dus bij aan het ontstaan ​​van griep, verkoudheid en andere ziekten en manifesteert zich daarna weer, maar na herstel.

Asthenie is de belangrijkste aandoening van de moderne mens. Dit komt door de levensstijl die iedereen moet leiden, wil hij succes bereiken, iets bereiken en een succesvol persoon worden. Het individu is voortdurend in werkende staat, staat zichzelf niet toe volledig te ontspannen en zelfs te herstellen.

Asthenia gaat niet vanzelf over, het is voortdurend aan het evolueren, zo niet bezig met de eliminatie ervan. Ten eerste voelt een persoon zich moe en voelt zich dan zwak. Eindelijk zijn er nu gedachten dat het tijd is om te ontspannen. Maar zelfs dit gebeurt niet, omdat een persoon zichzelf niet toestaat om lang te slapen en kracht op te doen. Zodra de gezondheidstoestand is verbeterd, gelooft de persoon dat hij al hersteld is. Hij begint weer te werken, niet volledig ontdoen van vermoeidheid. De belangrijkste factoren worden als secundair beschouwd, waardoor de ziekte kalm en geleidelijk kan ontwikkelen.

Gebrek aan behandeling voor asthenie en hard werken leidt tot nog grotere vermoeidheid. Hier denkt een persoon al echt over de rest. Als hij echter traagheid toestaat het over te nemen, begint hij met geweld te werken. Nu asthenie aan kracht wint, wordt het progressief.

Al snel is er apathie, wat gepaard gaat met hoofdpijn. De kracht en energie is niet meer, een persoon werkt dwangmatig, door wilskracht. Dit alles komt tot het begin van depressie.

Wat zijn enkele manieren om asthenie te overwinnen?

Over asthenie gesproken, over het algemeen wordt gesproken over spanning, vermoeidheid, vermoeidheid en zwakte. Deze symptomen kunnen op verschillende manieren worden geëlimineerd die energie, plezier, morele bevrediging, gemoedsrust of rust geven. Wat zijn enkele manieren om asthenie te overwinnen?

Overweeg sommige daarvan:

1. Om alcoholische dranken en sterke koffie uit te sluiten. Deze dranken prikkelen het zenuwstelsel.
2. Oefening, die niet vermoeiend is en plezier brengt.
3. Neem een ​​contrastrijke douche, vooral voor het slapen gaan.
4. Zwem, niet noodzakelijk in groot ritme. Het belangrijkste is om van het proces te genieten.
5. Zorg voor voldoende slaap. Dit helpt de hersenen meer verzadigd raken met nuttige elementen. Speciale medicijnen die een arts kan voorschrijven, helpen ook hier.
6. Eet goed. De hersenen verbeteren eiwitrijk voedsel: bonen, vlees, soja. Leverproducten en eieren (vitamine B), kaas, kalkoen, banaan, graanbrood (ze bevatten tryptofaan). Deze producten dragen bij aan de ontwikkeling van specifieke hormonen: methionine, choline, serotonine, norepinephrine. Deze voedingsstoffen helpen de hersenactiviteit, wat bijdraagt ​​tot de snelle eliminatie van vergeetachtigheid en afleiding. Positieve emoties worden gevormd.
7. Drink vitamine C. Ascorbinezuur wordt belangrijk in de periode na herstel van de ziekte. Vitamine bevat veel in voedsel. Ook hier moet je ijzer, magnesium, mangaan, fosfor, calcium en andere elementen toevoegen.
8. Neem vitaminecomplexen. Praten over de voordelen van een bepaalde groep vitamines is niet nodig. Je moet voedsel eten dat het lichaam met verschillende vitamines vult. Dit zijn: groenten, krenten, duindoorn, dogrose, bananen, kiwi, peren, appels. Je kunt magere yoghurts, salades, vruchtendranken maken.
9. Neem adaptogenen. Ze worden nuttig als er sprake is van constante vermoeidheid en onverschilligheid na de griep, en de bloeddruk daalt. Adaptogenen omvatten Leuzeu, Ginseng, Pantocrinum, die worden toegevoegd aan uw favoriete dranken, maar niet aan alcoholische dranken.
10. Om afkooksels van kruiden te maken. Als na het krijgen van de griep, slapeloosheid ontstaat, moet je voordat je gaat slapen kruidentheeën gebruiken: hop, geranium, valeriaan. Als u geen afkooksel wilt maken, kunt u essentiële olie van lavendel, oregano, enz. Op het kussen aanbrengen Een andere methode om slapeloosheid te voorkomen, is om uw voeten water te geven met koud water voordat u naar bed gaat.
11. Bekijk de modus van naar bed gaan en opstaan. Als je altijd naar bed gaat en tegelijkertijd wakker wordt, zal het lichaam wennen aan het regime en zal het zich goed voelen op het moment dat je wakker moet worden.

Als het nodig is, moet je voor het naar bed gaan douchen op een aangename temperatuur.

Zou vaker moeten rusten, dit is vooral belangrijk na herstel van de griep of andere ziekte. Op andere momenten moet men zichzelf niet belasten met buitensporig werk, om de immuniteit en afweer van het lichaam niet te verminderen, waardoor het zwak wordt voor infecties.

Na ziekte

Asthenie wordt beschouwd als het meest voorkomende syndroom dat vele ziekten kan vergezellen, zoals:

• infectieus - influenza, ARVI, tuberculose, hepatitis;
• geassocieerd met het maagdarmkanaal - gastritis, enterocolitis, pancreatitis, maagzweer;
• gerelateerd aan het cardiovasculaire systeem - hypertensie, aritmie, hartaanval;
• neurologische aandoeningen;
• op basis van nierdisfunctie - pyelonefritis, glomerulonefritis;
• met betrekking tot het ademhalingssysteem - bronchitis, pneumonie.

De volgende symptomen van de ziekte worden onderscheiden:

• slaapstoornissen;
• vegetatieve systeemstoornis;
• overmatige vermoeidheid;
• prikkelbaarheid;
• afname van de werkcapaciteit, geheugen;
• gevoel van constante vermoeidheid.

Tegelijkertijd voelt de persoon zich 's ochtends beter, terwijl' s avonds de krachten hem volledig verlaten. Er is een eerder ongebruikelijke reactie op een individu op dergelijke stimuli als fel licht en luide geluiden.

Asthenie kan het eerste teken van de ziekte zijn en kan na herstel verschijnen.

Asthenisch syndroom verschilt van gewone vermoeidheid doordat de langverwachte opluchting niet na rust komt.

Onafhankelijk, zonder medische tussenkomst, is het buitengewoon moeilijk om uit deze staat te geraken.

Na ARVI en griep

Asthenie kan zich ontwikkelen tegen de achtergrond van een acute respiratoire virale infectie en griep. Het is belangrijk om te weten hoe je een verzwakt lichaam kunt helpen.

Oorzaken van influenza

Asthenie na het krijgen van influenza kan verschijnen als een gevolg van een verstoring van het welzijn veroorzaakt door de werking van het virus. Een meer ernstige vorm van de ziekte gaat gepaard met meer uitgesproken manifestaties van het asthenisch syndroom.

De oorzaken van post-virale asthenie zijn als volgt:

• verzwakt immuunsysteem;
• intoxicatie;
• gebrek aan vocht;
• bijwerkingen van genomen drugs;
• beriberi.

Pas op, een verzwakt lichaam is vatbaarder voor de ziekte.

Wanneer een virus een persoon raakt, valt het de ademhalings- en bloedsomloop aan. In dit geval is er vergiftiging van het lichaam - intoxicatie, wat een bijzonder sterk effect heeft op zenuwcellen. De impact van toxines op de hersenen heeft gevolgen in de vorm van hoofdpijn, geheugenverlies, slaapstoornissen.

Hoe te behandelen?

Wanneer u de eerste tekenen van de ziekte identificeert, moet u een arts raadplegen. Onafhankelijk om de ziekte te overwinnen, werkt niet. Integendeel, zelfmedicatie kan de situatie verergeren.

Een klein positief effect wordt verkregen met: goede voeding, het nemen van vitamines en mineralen, het aanpassen van het dagelijkse regime, het wegwerken van slechte gewoonten.

Hoe sneller beter te worden

Om snel uit deze staat te geraken, moet je de symptomen elimineren op manieren die energie geven, genot brengen en morele bevrediging.

1. Zorg voor voldoende slaap. In dit geval rust het brein en krijgt het lichaam kracht. Als je niet kunt slapen, zullen speciale medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven je te hulp schieten.
2. Divers om te eten. De voorkeur gaat uit naar eiwitvoedsel dat de hersenfunctie verbetert. En dit leidt op zijn beurt tot een beter geheugen en de vorming van positieve emoties.
3. Om de longen te testen, niet uitputtend fysieke activiteiten, om te zweven.
4. Neem vitamines. Het is beter dat het lichaam nuttige stoffen rechtstreeks uit voedsel ontvangt.
5. Weigeren van alcohol en sterke koffie, om het zenuwstelsel niet te prikkelen.
6. Neem deel aan het temperen. Een contrastdouche is erg handig.
7. Neem adaptogenen, zoals ginseng, leuzea. Ze zijn in staat om vermoeidheid te verlichten en de bloeddruk te normaliseren.
8. Neem de dagelijkse routine nauwlettend in de gaten: sta op tijd op en ga op tijd naar bed.
9. Neem kruidenthee van: valeriaan, hop, geraniums.

Als het geen asthenisch syndroom is, wat dan?

De ziekte kan zich niet alleen na ARVI ontwikkelen

Iemand die hersteld is, kan zich ziek voelen na de ziekte en niet alleen met het asthenisch syndroom. Vergelijkbare symptomen worden waargenomen bij pathologieën zoals: gebrek aan vitamines in het lichaam, trage infecties, zenuwontsteking. Chronische vermoeidheid kan optreden als een reactie van het lichaam op constante stress en gebrek aan noodzakelijke rust.
Complicaties van ziekten zijn gevaarlijker dan de ziekten zelf, daarom is het noodzakelijk om in geval van verdachte symptomen een specialist te raadplegen.

Symptomen van de verzwakte toestand

Nadat ARVI is achtergelaten, klagen volwassenen en kinderen vaak over nieuwe onaangename symptomen. Ze zijn vrij individueel, maar ze kunnen worden getraceerd en algemene patronen. Dus deze omvatten:

• aanhoudend gevoel van zwakte;
• verminderde prestaties;
• gebrek aan goede eetlust;
• lage concentratie van aandacht;
• kan zich duizelig voelen;
• vermoeidheid;
• lethargie en slaperigheid;
• prikkelbaarheid.

In deze situatie praten sommige artsen over asthenie of asthenisch syndroom. Deze pathologische aandoening wordt gekenmerkt door algemene zwakte van het lichaam, stemmingswisselingen, grilligheid en tranen. Ook een frequent symptoom van asthenie is een verlaagde lichaamstemperatuur van 35,5 tot 36,3 graden. Alle aanvullende informatie is te vinden in de publicatie 'Temperatuur na SARS bij een kind en een volwassene'.

Als u niet voldoende aandacht besteedt aan het asthenisch syndroom, kan het chronisch worden. Als u bovendien geen acties onderneemt die adequaat zijn voor de situatie, kan dit bijdragen aan de ontwikkeling van ziekten van het cardiovasculaire systeem.

Wat te doen?

Als u zwakte en apathie hebt na de overgedragen ARVI, moet u een aantal bepaalde acties ondernemen. U kunt zelfs praten over de noodzakelijke modus, die moet worden nageleefd door een persoon die herstellende is van verkoudheid.

1. Allereerst moet men na het verdwijnen van de symptomen van de ziekte niet onmiddellijk terugkeren naar zijn actieve, verzadigde ritme van het leven. Dit proces moet langzaam en geleidelijk zijn. Je kunt niet overwerken.
2. Het is erg belangrijk om volledig te ontspannen. Groot belang is de kwaliteit van de slaap. Rusttijd zou voldoende moeten zijn.
3. Waterprocedures kunnen helpen de vitaliteit te herstellen. Allereerst moeten we het hebben over de contrasterende ziel. Een goede optie zou ook een bad met zeezout zijn. Dergelijke procedures kunnen echter niet worden misbruikt.
4. Zorg ervoor dat u wandelingen maakt in de frisse lucht. Het beste om de natuur in te gaan. Voor inwoners van grote steden kan een stadspark of een plein een plaats zijn voor dergelijke wandelingen.
5. Zenuwachtige schokken en overbelastingen moeten ook worden geminimaliseerd. Een positieve psychologische toestand is erg belangrijk. In dit opzicht zou je moeten doen waar je echt van houdt. Het verslaan van asthenie kan hobby's helpen en chatten met vrienden.
6. Goede voeding speelt ook een belangrijke en misschien beslissende rol in de uiteindelijke overwinning op acute respiratoire virale infectie.

Symptomen van post-virale asthenie

Het woord 'asthenie' betekent letterlijk 'zwakte'. Asthenie kan verschillende oorzaken hebben. Asthenisch syndroom na influenza - een schending van de gezondheid, veroorzaakt door de activiteit van het virus. Hoe ernstiger de ziekte, hoe uitgesprokener de manifestaties.

Meestal gaat asthenie na griep gepaard met de volgende symptomen:

• lethargie;
• prikkelbaarheid, stemmingswisselingen;
• apathie (tegenzin om iets te doen);
• vermoeidheid;
• slaapstoornissen;
• terugkerende hoofdpijn;
• duizeligheid;
• verminderde eetlust;
• constipatie;
• verslechtering van de huid en het haar.

Vaak geven mensen deze aandoening de schuld van vermoeidheid, hypovitaminose, een slechte dag, enz. Maar als u onlangs een griepziekte heeft gehad, is dit waarschijnlijk de reden.

Oorzaken van asthenie na griep

De belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van post-virale asthenie:

• gevolgen van bedwelming;
• bijwerkingen van medicijnen;
• vloeistofverlies;
• gebrek aan vitamines;
• verzwakking van de virale infectie van het immuunsysteem.

Eenmaal in het lichaam verstoort het virus veel biochemische processen. De veranderingen hebben eerst invloed op de ademhalingsorganen en vervolgens op de bloedsomloop (dus het influenzavirus kan de snelheid van de bloedstolling verminderen). Deeltjes van virussen, hun metabole producten, vernietigde epitheelcellen, enz., Veroorzaken vergiftiging, dat wil zeggen vergiftiging van het lichaam. Vooral intoxicatie beïnvloedt het werk van het zenuwstelsel.

Bij ernstige intoxicatie zijn convulsies, hallucinaties en braken mogelijk in de acute periode van de ziekte.

De effecten van toxines op de hersenen worden lange tijd gevoeld na de overwinning van het lichaam op het virus. Dat is de reden waarom hoofdpijn, slaapkwaliteit, concentratievermogen, enz. Pijn kunnen doen.

De bijwerkingen van geconsumeerde geneesmiddelen dragen ook bij tot de ontwikkeling van asthenie. Het is bijvoorbeeld bekend dat grote doses interferon een toxisch effect hebben. Het misbruik van antipyretica heeft een negatief effect op de bloedsomloop, de lever en de nieren. Als antibiotica werden gebruikt om de complicaties van de griep te bestrijden, is er een risico op dysbiose in de herstelperiode.

Wat te doen

Hoe het lichaam te helpen herstellen van de strijd tegen infecties? In de meeste gevallen is het genoeg om de modus van de dag, het dieet, bepaalde gewoonten te corrigeren. Het is noodzakelijk om de inname van vitamines en voedingsstoffen met voedsel te garanderen, je kunt ook tabletten van vitamine-minerale complexen nemen. In sommige gevallen is asthenie echter zo sterk dat het medische zorg en speciale behandeling vereist.

Goede gewoonten

Om te beginnen, overweeg gezonde gewoonten die zullen helpen de machtsverhoudingen te herstellen en de uitputting van het lichaam te overwinnen, zonder toevlucht te nemen tot medicatie.

Allereerst is het eten. Voedsel moet een grote hoeveelheid vitamines bevatten en tegelijkertijd gemakkelijk zijn voor de darmen. In het dieet moeten voedingsmiddelen zoals:

• verse groenten en fruit;
• mager vlees en vis;
• gefermenteerde melkproducten;
• diverse dranken - sappen, theeën met kruiden en fruit, mineraalwater;
• greens;
• graangewassen pap.

Even belangrijk is de dagelijkse routine.

Het is noodzakelijk om een ​​voldoende aantal uren toe te wijzen voor slaap en rust. Slaap moet in een geventileerde ruimte met een comfortabele temperatuur zijn. Voor het slapen gaan is handig om te lopen.

Om de stemming te verbeteren en het metabolisme te versnellen, is er niets beters dan lichaamsbeweging. De voorkeur gaat uit naar aerobics. Deze gymnastiek, hardlopen, zwemmen. Zelfs een regelmatige wandeling zal een positief effect hebben op de werking van de hersenen, het maag-darmkanaal en het cardiovasculaire systeem.

Medische behandeling

In ernstige gevallen heeft asthenie na de griep behandeling nodig. Bijna alle patiënten met vergelijkbare symptomen krijgen vitaminen, mineralen en voedingssupplementen voorgeschreven, extracten van ginseng, eleutherococcus en schisandra. Echinacea-tinctuur heeft een immunostimulerend effect. Patiënten met dysbiosis schrijven een kuur met lactobacillen voor. Met een vermindering van het geheugen, angst, stemmingswisselingen, sedativa worden voorgeschreven, bijvoorbeeld Glycine. Naast medicijnen worden ook fysiotherapeutische procedures gebruikt.

Asthenisch syndroom

Asthenisch syndroom (asthenie, asthenische reactie, asthenische toestand, chronisch vermoeidheidssyndroom) is een pathologische aandoening waarbij de patiënt constante vermoeidheid ervaart die na rust niet verdwijnt en geleidelijk leidt tot een afname van mentale en fysieke prestaties.

Oorzaken en risicofactoren

De belangrijkste oorzaken van het asthenisch syndroom zijn stofwisselingsstoornissen, onvoldoende toevoer van voedingsstoffen, evenals overmatig energieverbruik, die kunnen optreden tegen de achtergrond van factoren die uitputting van het lichaam veroorzaken.

Risicofactoren zijn genetische aanleg, frequente stress, psycho-emotionele stoornissen, ongunstige levensomstandigheden, onevenwichtige voeding. Daarnaast is het asthenisch syndroom opgenomen in het klinische beeld van veel pathologische processen, in het bijzonder:

• ziekten van het spijsverteringskanaal (acute en chronische gastritis, maagzweer en darmzweer, enterocolitis):
• infectieziekten (acute respiratoire virale infecties, influenza, virale hepatitis, tuberculose, voedselinfecties, enz.);
• cardiovasculaire pathologie;
• bloedziekten;
• endocriene stoornissen;
• organische hersenschade (hersenletsel, demyeliniserende ziekten, cerebrovasculair accident);
• herstelperiode na verwondingen, operaties, bevalling, ernstige ziekten.

De ontwikkeling van het asthenisch syndroom bij kinderen kan bijdragen aan de ongemakkelijke situatie in het gezin, psychologische druk van andere kinderen en andere nadelige factoren in de directe omgeving van het kind.

Bovendien wordt het asthenisch syndroom vaak gediagnosticeerd bij personen die leven in ecologisch ongunstige gebieden (hoge niveaus van milieuvervuiling, verhoogde achtergrondstraling, enz.).

Vormen van de ziekte

Asthenisch syndroom is organisch (geassocieerd met somatische pathologie) en functioneel (dit is de reactie van het lichaam op overmatige mentale of fysieke inspanning, stressvolle situaties, enz.).

Afhankelijk van de etiologische factor die heeft geleid tot de ontwikkeling van het asthenisch syndroom, worden de belangrijkste vormen onderscheiden:

Afhankelijk van de kenmerken van het ziektebeeld, worden de volgende vormen van asthenisch syndroom onderscheiden:

• hypogenisch - vergezeld van een afname van de gevoeligheid voor externe stimuli;
• hypersthenisch - vergezeld van een verhoogde gevoeligheid voor externe stimuli.

Afhankelijk van de duur van het asthenisch syndroom, wordt het geclassificeerd als acuut en chronisch.

Symptomen van het asthenisch syndroom

Het klinische beeld van het asthenisch syndroom hangt af van de etiologische factor die de oorzaak was van zijn ontwikkeling, evenals van de individuele kenmerken van de patiënt.

Vermoeidheid, een van de belangrijkste symptomen van het asthenisch syndroom, gaat gepaard met een daling van de arbeidsproductiviteit, vooral bij intellectuele activiteiten, vergeetachtigheid, verminderde aandacht, prikkelbaarheid, snelle stemmingswisselingen, spanning en angst. Patiënten verliezen gemakkelijk hun kalmte, angst, depressie, pessimisme, periodieke depressie, intolerantie en prikkelbaarheid ten opzichte van andere mensen. Ook kunnen patiënten zich moeilijk concentreren, de juiste woorden vinden. Na een korte rustperiode verbetert de conditie van de patiënten niet.

Het klinische beeld van het asthenisch syndroom omvat vaak autonome stoornissen: tachycardie, ongemak en pijn in het hart, fluctuaties in bloeddruk, hyperemie of bleekheid van de huid, een gevoel van warmte of koude bij normale lichaamstemperatuur, overmatig zweten (lokaal of gegeneraliseerd). Vaak klagen patiënten over dyspeptische stoornissen (buikpijn, verlies van eetlust, spastische constipatie), zwaarte en pijn in het hoofd, verminderd libido.

Slaapverstoringen manifesteren zich door de moeilijkheid om in slaap te vallen, dromen te verstoren, in het midden van de nacht wakker te worden, waarna het moeilijk is om in slaap te vallen, evenals het vroege ontwaken. Na het slapen voelt de patiënt zich niet uitgerust en naarmate het pathologische proces vordert, verschijnt overdag slaperigheid, verergerd tegen de achtergrond van mentale en fysieke inspanning. Soms lijkt het voor patiënten dat ze 's nachts nauwelijks slapen, maar in werkelijkheid is dit niet het geval.

Gewoonlijk zijn de symptomen van het asthenisch syndroom 's middags verergerd,' s morgens kan de algemene toestand van de patiënt bevredigend zijn.

Wanneer asthenisch syndroom vaak wordt aangeduid als diffuse pijn in de spieren, heeft het meestal een pijnlijk of trekkend karakter en is bijna constant, vaak is er spierzwakte. Er kan pijn zijn in grote gewrichten. Soms is er een toename van lymfeklieren en pijn in hen.

Jonge mensen hebben vaak een indicatie van frequente verkoudheid in de geschiedenis, evenals chronische tonsillitis - in de geschiedenis of op het moment dat ze naar de arts gaan voor asthenie. De rehabilitatie van de amandelen heeft geen positief effect, zelfs daarna hebben patiënten nog steeds zwakte en een lage lichaamstemperatuur.

In sommige gevallen is er bij patiënten met het asthenisch syndroom sprake van een aanzienlijke afname van het lichaamsgewicht, gepaard gaande met een afname van de huidturgor.

Asthenisch syndroom bij kinderen gaat meestal gepaard met lethargie, evenals veranderingen in gedrag (prikkelbaarheid, gevoeligheid, besluiteloosheid, angst en verlegenheid) en emotionele labiliteit.

diagnostiek

In de loop van de diagnose van het asthenisch syndroom worden allereerst de klachten en de geschiedenis van de patiënt verzameld. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om de overeenkomst of inconsistentie vast te stellen van objectieve en subjectieve symptomen van de ziekte, om de bijzonderheden van de slaap van een nacht te bepalen, om het gedrag van de patiënt tijdens het onderzoek, zijn therapietrouw te volgen. Een geschiedenis zou redenen moeten zoeken die kunnen dienen als verklaring voor de aanwezigheid van het asthenisch syndroom (de aanwezigheid van metabole stoornissen, kwaadaardige tumoren, radio- en / of chemotherapie, immuundeficiëntie, alcoholmisbruik, drugsverslaving, etc.).

Aangezien het syndroom van asthenie geen onafhankelijke ziekte is, is het noodzakelijk om inspanningen te richten op het detecteren van de pathologie die het veroorzaakte. Voer daartoe laboratoriumonderzoek en instrumenteel onderzoek uit.

Laboratorium omvat: algemene en biochemische bloedanalyse, urineanalyse, coprogram. De bepaling van een mogelijk infectieus pathogeen wordt uitgevoerd door de kweekwerkwijze, evenals door de polymerasekettingreactie. Indien nodig wordt immunodiagnostiek uitgevoerd, wat het mogelijk maakt om een ​​afname in cellulaire immuniteit te detecteren door intradermale testen met infectieuze antigenen, een afname van het aantal T-lymfocyten en hun proliferatieve activiteit, een schending van de immuunregulerende index, een afname van de functie van NK-cellen (natuurlijke killercellen). In sommige gevallen kunnen aanvullende analyses nodig zijn om de diagnose te verduidelijken.

Instrumentele diagnostiek: echografie van de buikorganen, ECG, gastroscopie, duodenale intubatie, röntgenonderzoek van de borstkas, magnetische resonantie en computertomografie, enz.

Differentiële diagnose wordt uitgevoerd met hypochondrische of depressieve neurose, evenals hypersomnie.

Behandeling van het asthenisch syndroom

Behandeling van het asthenisch syndroom vereist voornamelijk behandeling van de onderliggende pathologie en hangt af van het verloop van de onderliggende ziekte. Een belangrijke voorwaarde is de aanpassing van de levensstijl: adequate organisatie van werk en rust, herstel van de slaap, regelmatige matige fysieke inspanning, wandelen in de frisse lucht. Het is noodzakelijk om de impact op het lichaam van negatieve factoren te minimaliseren, om de situatie thuis en op het werk en / of in een onderwijsinstelling te normaliseren. Spabehandeling, toeristische uitstapjes. Het dieet wordt gekozen afhankelijk van de onderliggende ziekte.

Het doel van algemene versterkende preparaten en vitaminecomplexen is aangetoond, zo nodig omvat medische therapie voor asthenisch syndroom nootropische geneesmiddelen, antidepressiva, sedativa, stimulerende neuroleptica en psychostimulantia. In een aantal gevallen hebben kruidenpreparaten met een immuunstimulerend en versterkend effect (Chinese Schizandra, Ginseng, zoethout, Echinacea purpurea, Eleutherococcus, Rhodiola Rosea, etc.) een positief effect.

Er zijn gevallen van spontane behandeling van patiënten met het asthenisch syndroom, maar meestal worden ze geassocieerd met betere levensstandaarden, arbeidsomstandigheden, verhuizen naar een milieuvriendelijke regio, lange rust en goede voeding.

Mogelijke complicaties en consequenties

Bij gebrek aan adequate behandeling kan het asthenisch syndroom lange tijd aanhouden, waardoor de toestand van de patiënt verergert. Complicaties van het asthenisch syndroom zijn moeilijk te voorspellen. Er zijn gevallen waarbij patiënten met neurasthenie, depressie en zelfs schizofrenie zich ontwikkelden op de achtergrond van deze aandoening.

vooruitzicht

De prognose hangt grotendeels af van de juistheid van de gekozen behandeling van de ziekte, waartegen deze pathologie is ontstaan. Wanneer een patiënt is genezen, verdwijnen de symptomen van het asthenisch syndroom meestal. Bij langdurige remissie van chronische ziekte nemen de verschijnselen van asthenie ook significant af totdat ze volledig verdwijnen (een exacerbatie kan echter tot een terugval leiden).

redenen

Elke infectieziekte verloopt in verschillende fasen: incubatieperiode, acuut beloop, herstel, herstelperiode. Met andere woorden, na het bestrijden van het griepvirus moet het lichaam zijn kracht terugkrijgen. De ernst van asthenie kan worden beïnvloed door de volgende factoren:

• ernstige, langdurige griep;
• de toevoeging van een bacteriële infectie of andere complicaties;
• kinderen of gevorderde leeftijd van de patiënt;
• slechte voeding, roken, alcohol drinken;
• chronische ziekten van de spijsvertering, zenuwstelsel, cardiovasculaire systemen, nieren;
• zware fysieke en mentale arbeid tijdens of onmiddellijk na ziekte.

We mogen niet vergeten dat een persoon niet volledig eet met de griep, hij heeft geen eetlust. Als gevolg hiervan is er een tekort aan heilzame stoffen: vitamines en mineralen. Dit tekort moet worden opgevuld. Lees het artikel "Vitaminen na de griep" om alles goed te doen.

Hoe lang het asthenisch syndroom duurt, kan niet met zekerheid worden gezegd. Meestal verdwijnt de zwakte geleidelijk en verdwijnt volledig in 10-14 dagen. Met nadelige factoren kan de uitputting echter tot 6 weken duren.

symptomen

Asthenia kan zich op verschillende manieren manifesteren. Er zijn 2 hoofdvormen: hypersthenisch en hyposthenisch. Elk heeft zijn eigen symptomen.

Hypersthenische asthenie. Sensorische prikkelbaarheid neemt toe, een persoon reageert scherp op ruis, fel licht, andere stimuli, kan niet volledig slapen. Er is rusteloosheid, ongeduld, ontevredenheid, grilligheid. Na een emotionele uitbarsting, is er een sterke afname in kracht.

Hypogenische asthenie. Het wordt gekenmerkt door verminderde zintuiglijke prikkelbaarheid. Het manifesteert zich door apathie, een afname van de belangstelling voor de omringende gebeurtenissen. Een persoon is zwak, slaperig, slaperig, kan zijn gebruikelijke taken niet aan.

Asthenisch syndroom kan het eerste symptoom zijn van complicaties van de griep: hartaandoeningen, exacerbatie van chronische infecties (astma, diabetes en andere).

Welke klachten moeten bewaken

Een lichte zwakte vereist geen bezoek aan de dokter. Het is echter belangrijk om niet te vergeten dat complicaties zich vrij vaak na de griep ontwikkelen. U moet alert zijn als er naast zwakte ook andere pathologische symptomen zijn:

• misselijkheid;
• hoofdpijn;
• lage temperatuur;
• pijn op de borst;
• kortademigheid.

U moet ook een arts raadplegen als asthenie wordt uitgesproken. Gebruik een speciale schaal om de mate te bepalen.

Schaal van asthenie

Deze techniek is bedoeld voor zelfdiagnose-diagnostiek. De schaal is een testvragenlijst die is ontwikkeld op basis van MMPI en klinische en psychologische observaties Maikova LD (aangepast Chertovoy T.G.).

De test bestaat uit 30 verklaringen, elk moet zorgvuldig worden gelezen en beoordeeld in relatie tot de staat en het welzijn van het moment. Een bepaald aantal punten wordt toegekend voor het antwoord: "nee, niet waar" (1), "misschien wel" (2), "waar" (3), "helemaal waar" (4).

Met 50 punten of minder wordt het asthenische syndroom van de geteste persoon als afwezig beschouwd. Zwakke asthenie wordt gediagnosticeerd op 51-75 punten, matig - 76-100, ernstig - meer dan 101.