Hoe een verkoudheid in één dag te genezen?

Wat te doen als u in de komende dagen een belangrijke vergadering of evenement hebt en u de symptomen voelt die duiden op het begin van verkoudheid? In dit artikel zullen we verschillende effectieve manieren bekijken waarmee je in één dag een verkoudheid kunt genezen en je gezondheid kunt herstellen.

1 manier om een ​​verkoudheid in 1 dag te genezen

Het is mogelijk om in 1 dag een verkoudheid te genezen met behulp van de in de tijd geteste snelle oplossing. Een van de meest effectieve methoden is een speciale cocktail, die bestaat uit de volgende ingrediënten:

Meng wodka en vers geperst ajasap in een verhouding van 1: 1;

Voeg sap toe van 1/3 citroen;

Voeg een eetlepel honing toe;

Als de patiënt 40 tot 75 kilogram weegt, is het aan te raden om een ​​half glas cocktail te drinken en met een lichaamsgewicht van 75 kilogram - 1 glas. Je moet het mengsel in kleine slokjes drinken, en bedek jezelf dan met een warme deken en slaap minstens 8-10 uur. Er dient rekening mee te worden gehouden dat deze behandelingsmethode geschikt is voor diegenen die geen gastro-intestinale aandoeningen hebben of allergisch zijn voor de bovengenoemde componenten.

Aanvullende maatregelen om een ​​verkoudheid te genezen

Om een ​​verkoudheid te genezen, kunt u bovendien een snufje frisdrank, honing en boter toevoegen aan een glas hete melk. Het mengsel moet vóór het slapengaan worden ingenomen, bedekt met meerdere dekens om goed te transpireren. Na deze procedure zult u merken dat uw gezondheid de volgende dag aanzienlijk verbetert.

Een andere effectieve manier om de weerstand van het lichaam tegen de ziekte te verhogen, is door twee citroenen met honing te eten of pillen die de benodigde hoeveelheid vitamine C bevatten. Als u wilt, kunt u citrusvruchten koken in een bak gevuld met drie liter water door honing of suiker toe te voegen. Men dient echter in gedachten te houden dat deze optie alleen wordt aanbevolen voor diegenen die geen maagaandoeningen hebben.

Mosterd is een andere remedie die een verkoudheid kan genezen. Je kunt het in warme wollen sokken gieten en ze voor het slapengaan aanbrengen of er een warm voetenbad bij hebben.

Tijdens een verkoudheid is het erg belangrijk om alle schadelijke gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Voor dit doel kun je compote maken van gedroogd fruit. Drinken van gedroogde abrikozen en appels bevat aminozuren en ijzer, waardoor de patiënt weer kracht krijgt, en de compote van pruimen en rozijnen is rijk aan fructose en glucose, en bovendien heeft deze samenstelling een positief effect op de maagtoestand. Het wordt aanbevolen om de drank warm te drinken en bij voorkeur onder een deken te liggen om goed te kunnen zweten. Om een ​​positief effect de volgende dag merkbaar te maken, wordt compote aanbevolen om in voldoende grote hoeveelheden te drinken.

2 manieren om een ​​verkoudheid in 1 dag te genezen

Om in één dag effectief van een verkoudheid of ARVI af te komen, kunt u een complexe behandeling toepassen, waardoor u snel uw gezondheid kunt herstellen zonder medicijnen of antibiotica te gebruiken.

1. Een bezoek aan het bad of de sauna

Is het mogelijk om een ​​verkoudheid binnen 1 dag te genezen? Ja dat kan. Maar het belangrijkste is om het moment te pakken, om koude rillingen, pijn in het lichaam, keelpijn en andere symptomen te voelen.

Het eerste en meest effectieve dat u kunt doen, is naar de sauna of het bad gaan, en met essentiële oliën, die u onmiddellijk voorzien van inademing. Het is genoeg om 2 uur goed te stomen. Zorg ervoor dat u tijdens de procedure en nadat u veel vocht moet drinken! Je kunt water maken met citroen, citrusvruchtensap (verdund met water 1 op 1), gemberlimonade. Natuurlijk past gewoon water, het belangrijkste is dat je veel drinkt! Ga daarna terug naar huis en ga naar bed. De volgende dag ben je gezond.

Natuurlijk kun je het lichaam alleen verwarmen door een warm bad te nemen. Verwacht echter niet hetzelfde effect als uit een bad of sauna. Tijdens de invoering van waterprocedures is het wenselijk om de maatregel te observeren en niet te warm naar het water te gaan, want als u gestoomd wordt na een bad in bed, kan de ziekte nog actiever worden. De optimale watertemperatuur moet 38C - 40C zijn en het mag niet langer zijn dan 30 minuten.

Als u sport beoefent, kunt u een beroep doen op de "sport" -methode, hoe u in 1 dag van een verkoudheid kunt herstellen. Om dit te doen moet je gekleed gaan in sportkleding, maar op zo'n manier dat je je erg warm voelt en langs de straat rent (op voorwaarde dat het weer buiten warm is). Het doel van hardlopen is om zo goed mogelijk van binnenuit te zweten. Drink na het hardlopen voldoende vloeistof, neem een ​​douche en ga naar bed. In de ochtend moet het virus worden verslagen.

2. Zuivering van de sinussen

Voor dit doel moet je de waterkoker vullen met water met een temperatuur van ongeveer 37 ° C, een theelepel zout toevoegen en roeren. De neus wordt op de volgende manier gewassen: het lichaam moet naar voren worden gekanteld, waarbij de rug en de knieën recht worden gehouden, draai het 50 graden naar rechts, til het hoofd op en giet water in het rechter neusgat, en het zou uit de linkerkant moeten stromen. Misschien kun je in het begin vanwege een verstopte neus niet alles op de juiste manier doen, dus je moet doorzettingsvermogen gebruiken om het schoon te maken, en alles zal zeker lukken. Herhaal vervolgens de procedure voor de linkerkant, en zo verder twee keer.

Voor volwassenen: 1 theelepel per 0,5 liter warm, gekookt water.

Voor kinderen: 1 theelepel per 1 liter warm gekookt water.

Voor gevorderden: 1 theelepel tot 0,5 liter warm gekookt water. Hier voegen we ook 1/4 theelepel frisdrank en 1-2 druppels jodium toe.

Lees meer over de procedure om de neus te wassen. Bovendien kunt u de instructies in de onderstaande video-indeling bekijken:

3. Gorgelen

Als je tekenen van een zere keel hebt, kun je op deze manier gemakkelijk van ze af komen. Het is noodzakelijk om 2 theelepels appelciderazijn in een glas water te gieten (je kunt de dosering van appelciderazijn op sensaties verminderen of zelfs verhogen). En deze compositie zou zo vaak mogelijk moeten gorgelen, elke 1 uur! In dit geval gaat een half glas naar de gorgelen, en de tweede helft moet dronken zijn.

Om het effect te vergroten, kunt u nog steeds een paar druppels jodium laten vallen (alleen water met jodium is niet nodig om te drinken!). Vooral grote opluchting komt de volgende dag!

Natuurlijk kunt u alleen zout water gebruiken, of gorgelen met kruidenextract, bijvoorbeeld eucalyptus.

De meest populaire thuisinhalaties met de volgende verbindingen:

Geneeskrachtige kruiden. Inhalatie zal helpen de longen snel te reinigen. Je kunt elke geschikte container pakken, deze vullen met een infusie van kruiden - salie, kamille, eikenschors of eucalyptus, en erover buigen, bedekt met een handdoek. Het is noodzakelijk om vijftig ademhalingen via de mond en dezelfde hoeveelheid neus te nemen. Houd er rekening mee dat uitwasemingen alleen door de neus moeten worden uitgevoerd om de gezondheid niet te schaden (instructies voor het inademen).

Inhalatie met uien en knoflook. Om de procedure uit te voeren, worden ze fijngemaakt en toegevoegd aan een vooraf bereide oplossing voor inhalatie.

Inhalatie met een oplossing van zeezout. Voor de bereiding ervan is een liter water en 3 eetlepels zout nodig. Indien gewenst wordt een theelepel frisdrank aan deze oplossing toegevoegd.

Je kunt ook essentiële oliën toevoegen, maar alleen als je niet allergisch bent voor ze. Pijnboomolie, eucalyptusolie, Altai-cederolie, jeneverbessenolie, thuja-olie, lavendelolie, tea tree-olie worden gebruikt. Om een ​​geconcentreerde oplossing te maken die een genezend effect zal produceren, zijn niet meer dan 5 druppels olie per kopje water nodig.

Bovendien zijn er speciale apparaten voor inhalatie, die vernevelaars worden genoemd. Dit is een moderne tool voor thuisinhalatie. En in de apotheek is er een massa kant-en-klare oplossingen voor vernevelaars, die uw herstel verschillende keren zullen versnellen.

Verplicht item in de behandeling - een warme drank, bijvoorbeeld groene thee met bessenjam en citroen. Het volume vloeistof dat in de eerste dagen van een verkoudheid wordt gedronken, moet verschillende keren hoger zijn dan de fysiologische behoefte, tot 5 liter en meer!

De meest effectieve thee die je zal helpen om een ​​verkoudheid binnen 1 dag te genezen, wordt hieronder beschreven:

Geraspte verse gemberwortel - 1 eetlepel;

Gemalen kaneel - 1 theelepel;

Gepureerde verse of bevroren veenbessen - 2 theelepels;

Kokend water - 0,5 liter.

Thee gebrouwen gedurende 20 minuten. Drink zo vaak mogelijk 1 glas.

Een belangrijk advies is dat je de temperatuur niet moet verslaan, dit kan het lichaam alleen maar schaden. Probeer minder vaak naar de tv te kijken en naar muziek te luisteren, zodat de immuniteit wordt hersteld, je volledige rust nodig hebt. Een milde vorm van verkoudheid met deze behandeling verdwijnt na zes uur, in meer gecompliceerde gevallen kan het ongeveer 12 uur duren en kunt u op deze manier binnen twee dagen van ernstige virale ziekten afkomen.

Tijdens deze periode wordt het niet aanbevolen om voedsel van dierlijke oorsprong te eten. Als je zo snel mogelijk wilt herstellen en het opnieuw voorkomen van verkoudheid wilt vermijden, eet dan vers fruit, dat veel nuttige vitamines en mineralen bevat.

Hoe kan je 1 dag lang een verkoudheid genezen met medicijnen?

Hier hebben we de meest effectieve middelen die u kunt kopen bij de apotheek. Als je ze gebruikt, kun je snel herstellen van verkoudheid.

Allereerst moet u een antiviraal middel nemen - amixin, dat de productie van interferon stimuleert. Bovendien is het compatibel met alle geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van acute luchtwegaandoeningen en griep.

Parallel hiermee drink je de natuurlijke immunomodulator Doppelgerz-immunotonica (Duitsland) om het immuunsysteem te verbeteren.

In geval van een sterke hoest met sputum, koop Broomhexine in pilvorm. Vergemakkelijkt de ademhaling, verdunt sputum, bevordert de verwijdering van secreties. Als u hoest zonder sputum, is het effectiever om het homeopathische geneesmiddel Stoodal Siroop te nemen, dat geen contra-indicaties en bijwerkingen heeft.

In geval van hoge temperatuur zijn Tsefekon N. rectale zetpillen de beste keuze. Door het rectale gebruik wordt het middel zo snel mogelijk geabsorbeerd en wordt snel de temperatuur verwijderd. Als je een zere keel hebt, zal Falimint je helpen in de vorm van dragees.

Artikel auteur: Sokolova Nina Vladimirovna | medische phytotherapeutist

Onderwijs: Een diploma in geneeskunde en behandeling werd behaald aan de NI Pirogov University (2005 en 2006). Bijscholing bij de afdeling Fytotherapie aan de Moskouse Universiteit van Vriendschap van Volkeren (2008).

Een verkoudheid snel genezen zonder medicijnen - voorschriften voor alternatieve geneeswijzen

In dit artikel vindt u informatie over hoe u snel een verkoudheid kunt genezen, met eenvoudige huismiddeltjes, zonder pillen. Tips en trucs.

Hoe een koude snel te genezen - tips en trics

In de regel wordt verkoudheid niet als een bijzonder gevaarlijke ziekte beschouwd.

Ze bezoekt ons en onze kinderen zo vaak dat we eraan gewend zijn en we beschouwen het als vanzelfsprekend.

Natuurlijk is verkoudheid niet ARVI, en nog meer - niet de griep. En toch kan ze ons veel onaangenaam ongemak bezorgen.

Maar toch, als u een verkoudheid ontdekt in het prille stadium van de geboorte van de ziekte, kunt u de tijd die u in een slechte gezondheid doorbrengt aanzienlijk verkorten, evenals uw geld en algehele gezondheid besparen door het voorkomen van complicaties te voorkomen.

Dit wordt bewezen door de tijd en de praktijk van zoveel mensen.

Het openbaren van kwalen in de vroegste fase is de sleutel om snel een verkoudheid te genezen.

Verkoudheidssymptomen

Voor veel voorkomende verkoudheden die worden gekenmerkt door een dergelijke algemene srmptomie:

• keelpijn en / of zere keel,
• niezen,
• hoesten
• tranenvloed,
• hoofdpijn,
• verstopte neus en loopneus
• temperatuurstijging
• moe, pijnlijk en "pijn" in armen, benen en rug.

Koude symptomen kunnen in veel verschillende combinaties voorkomen en zich in verschillende gradaties van manifestatie manifesteren.

Onderneem onmiddellijk actie!

Eet meer vitamines, verlicht zere keel en maak de neusholtes vrij. Zulke simpele acties verhogen de weerstand van het lichaam tegen verkoudheid en bieden een uitstekende garantie dat de duur van uw ziekte tot een minimum wordt beperkt.

Naast dit alles, tijdens een verkoudheid, is het noodzakelijk om het lichaam goed te laten rusten.

Vergeet niet dat antibiotica in geval van verkoudheid niet helpen! Neem ALLEEN antibiotica zoals voorgeschreven door een arts en behandel in geen geval zelfmedicatie.

Hoe een verkoudheid snel thuis te genezen

Om ervoor te zorgen dat uw koude behandeling veel sneller gaat en productief is, volg dan alle onderstaande methoden en u zult slagen!

• Het belangrijke punt - identificeer de ziekte vanaf de eerste symptomen

Na infectie met een virus, verschijnen er bijna onmiddellijk symptomen van verkoudheid: u begint een loopneus, keelpijn, hoest, verstopte neus, lichte pijn (pijntjes) in verschillende delen van het lichaam, matige koorts en algemene lichamelijke zwakte te voelen.

Voor snelle genezing moet je onmiddellijk handelen! Aangezien, als je geen ONMIDDELLIJKE maatregelen neemt, dan letterlijk 12 uur na infectie, de kou de tijd zal hebben om je lichaam volledig te absorberen, en je "uit de kooi" zult vallen gedurende minstens een week, of zelfs twee.

Daarom is het noodzakelijk om de verdedigingswerken van het lichaam dringend te versterken!

Als de behandeling van verkoudheid op tijd wordt gestart, dan kan het alleen met behulp van folkmethoden worden beheerd. Als de tijd verloren was, of de symptomen heel pijnlijk voor je zijn - verbind dan de medicamenteuze behandeling.

Je lichaam is in staat om met een verkoudheid om te gaan, maar in geval van ernstige symptomen, kan de arts medicijnen voorschrijven die ze verlichten.

Wanneer moet je DRINGEND naar de dokter gaan?

Zoek onmiddellijk medische hulp als u merkt dat u de volgende symptomen ervaart:

• Oorpijn, gehoorverlies.
• Verhoogde lichaamstemperatuur (boven 39 graden).
• Buikpijn.
• De temperatuur wordt gedurende 3 dagen gestaag boven 38 graden gehouden.
• Je ademhaling is moeilijk en hijgend.
• Het slijm gaat weg met bloed.
• Ondanks uw behandeling, verkoudheid symptomen duren meer dan 7-10 dagen.
• Je hebt een zere keel en koorts zonder hoesten of een loopneus. In dit geval kunnen we niet over kou spreken, maar over quinsy. Alleen een arts kan een zere keel correct diagnosticeren, hij zal ook medicijnen voorschrijven en een behandelschema opstellen om complicaties in het hart te voorkomen.
• Je hebt een hoest met koorts, maar zonder een verkoudheid en keelpijn. Deze symptomen kunnen tekenen zijn van longontsteking (longontsteking). Dit is vrij ernstig en vereist een gekwalificeerde medische benadering van de behandeling.

Vitamine C voor verkoudheid

Gebruik meer vitamine C voor verkoudheid.

Deze vitamine heeft de faam van de sterkste antikoude remedie. Vitamine C in hoge dosering verkort de duur van een verkoudheid.

Drink sap van citrusvruchten, eet appels, aardbeien, kiwi's, bessen en groenten, die grote hoeveelheden vitamine C bevatten.

Neem vitaminesupplementen die in pilvorm worden verkocht bij apotheken en natuurvoedingswinkels.

Neem de dosering strikt in acht en overschrijd de dagelijkse dosering niet: de maximale dagelijkse dosis voor een volwassene is 500 mg. vitamine C per dag.

Hoe neusverstopping voor verkoudheid te verminderen?

Blaas je neus goed.

Blaasneus helpt om de neusholtes vrij te maken van slijmafscheiding, maar het is belangrijk om het niet te overdrijven: te veel of veelvuldig uitblazen kan pijn doen!

De juiste methode om je neus te blazen is om één neusgat met een vinger te sluiten en vervolgens heel voorzichtig het tweede neusgat te blazen. Herhaal vervolgens de actie voor het eerste neusgat. Daarna moet je je handen grondig wassen met antibacteriële zeep.

Gebruik een zachte katoenen zakdoek om irritatie door regelmatig blazen van je neus te voorkomen, wrijf niet hard over je neus en gebruik een beetje vaseline om je neusgaten te bevochtigen en te smeren.

Gebruik een speciale container om de neus te spoelen. U kunt elke flacon of fles gebruiken met een dunne tuit. Bereid een zoutoplossing: meng een halve theelepel zeezout met een glas water en vul je schaal ermee.

Kantel vervolgens uw hoofd naar de zijkant (boven de gootsteen) en steek het mondstuk in het neusgat. Laat de vloeistof erin. De oplossing moet door één neusgat gaan en uit het andere neusgat lopen.

Nadat het water volledig is afgetapt, kunt u uw neus zachtjes blazen en dezelfde procedure herhalen voor het tweede neusgat.

Speciale zoutoplossingen voor het wassen van de neus kunnen worden gekocht bij de apotheek.

Gebruik stoommethoden om van de kou af te komen.

Stoom is erg nuttig bij de behandeling van rhinitis.

Door de hitte van stoom en vocht wordt het slijm zacht en zwakker en loopt de loopneus sneller.

Gorgelen voor een verkoudheid

Gorgelen met zout water.

Een verstopte neus is niet het enige probleem tijdens een verkoudheid. Droge en jeukende, zere keel kan behoorlijk veel ongemak veroorzaken.

De eenvoudigste, meest betaalbare en ongelooflijk effectieve folk remedie voor onaangename sensaties in de keel is gorgelen met een warme oplossing van zee voedsel zout.

Voeg een theelepel zout toe aan een glas warm water, voeg ook frisdrank en een paar druppels jodium toe, roer en spoel zo vaak mogelijk.

Inhalatie van verkoudheid en rhinitis

Welke methoden kunnen worden toegepast:

• Gemakkelijke manier

U kunt uw gezicht eenvoudigweg boven kokend water houden: giet kokend water in een bak en houd uw gezicht iets boven de stoom. Op het hoofd kun je een handdoek gooien om de stoom iets langer te houden.

• Aromatherapie methode

Voeg voor een effectievere antikoude behandeling een paar druppels tea tree etherische olie, pepermunt, jeneverbes of spar toe aan het water om de neuspassages nog beter te reinigen.

Na een stoomprocedure blaas je zachtjes in je neus.

Als er geen speciale inhalator is, is dit geen reden om niet in te ademen.

Als je geen temperatuur hebt, kun je gewoon kokend water in een bak gieten, etherische oliën laten vallen en de stoom inademen, een handdoek over je hoofd duwen om de effectiviteit van de sessie te vergroten.

Als de temperatuur en voel je je vreselijk, giet gewoon warm water in de container, zet de essentiële oliën daar, en leg het naast je.

De oliën zullen verdampen en, door ze in te ademen, zult u een uitstekende "desinfectie" van uw luchtwegen doorbrengen.

Je kunt ook jodium gaas aanbrengen op de vleugels van de neus en neusbrug

Koud klysma

Maak een klysma - het zal je lijden verlichten!

Als je een temperatuur hebt, zorg dan dat je een klysma maakt door een theelepel zout en een theelepel frisdrank op te lossen in twee liter warm water.

Deze procedure verlicht onmiddellijk de temperatuur gedurende enkele uren, plus alles - het verlicht de toestand van verkoudheid aanzienlijk.

De algemene bedwelming van het lichaam zal afnemen en je zult je veel beter en gemakkelijker voelen na zo'n darmreiniging.

Als je verhongert, moet je elke 12 uur een reinigend klysma doorbrengen. Dit zal een spoedig herstel vergemakkelijken en de algehele bedwelming (belasting) op uw lichaam verminderen.

Drink meer vloeistoffen voor verkoudheid.

Zorg ervoor dat je veel warme, hete vloeistof drinkt.

Tijdens een verkoudheid is niets zo wenselijk als een warme drank.

Dit is heel logisch: naast alle rustgevende eigenschappen helpen warme dranken om snel van de verkoudheid en keelpijn af te komen, de opgehoopte gifstoffen te verwijderen, de belasting op alle uitscheidingsorganen te verminderen, helpt zweten, wat koude symptomen aanzienlijk verlicht.

De beste koude drank is gewoon en schoon warm water.

Naast thee, kruidenthee, compotes en andere vloeistoffen, is het noodzakelijk om minstens twee liter per dag te drinken, en beter nog meer.

Bovendien kunt u gebruiken:

• Kruidenthee met kamille, munt, klein hoefblad, calendula, salie, etc.
• Drink van warm warm water met citroen en honing.
• Gemberthee.
• Veenbessen, viburnum, duindoorn, bessen, frambozen en vossebessenvruchtendranken.

De beste manier om erachter te komen of u voldoende zuiver water drinkt (alleen water, geen thee, compote of bouillon!) Is om de kleur van uw urine te controleren.

Als het lichtgeel of bijna transparant is, is alles in orde. Als het donkergeel is, duidt dit op een hoge concentratie van afvalproducten in het lichaam en het proces van uitdroging. Drink meer!

Hoe te eten tijdens een verkoudheid?

De belangrijkste regel is NIET eten als er geen eetlust is.

Wees niet bang dat je helemaal geen kracht zult hebben. Denk niet dat niet eten schadelijk is. Schadelijk - is om jezelf te VERGETEN als je niet wilt!

Als het lichaam de eetlust heeft uitgeschakeld, betekent dit dat het dit nodig heeft voor belangrijke "reparatie- en reinigingswerkzaamheden", en het hoeft niet te interfereren. Hij weet beter dan ons hoe we onze gezondheid weer normaal kunnen maken.

Luister daarom aandachtig naar jezelf: vraag jezelf af wat je zou willen eten (verbind natuurlijk de ratio, je verlangens mogen je toestand niet schaden).

Als je geen eetlust hebt, wacht dan even, geef je lichaam de tijd om schoon te maken. En de eetlust zal verschijnen.

De rest van de voedingsregels zijn als volgt: je eten moet zo eenvoudig en gemakkelijk mogelijk zijn.

Probeer zoveel mogelijk groente en groentes te eten. Groenten kunnen worden gestoofd, gekookt, gestoomd, gebakken en gegrild. Niet nodig om te braden, alles moet zo gemakkelijk mogelijk zijn voor de spijsvertering.

Verse salades vullen met plantaardige olie van de eerste koude extractie. Eet pap, aardappelpuree, soepen, aardappelpuree.

Als u brood wilt, is het beter om gedroogd brood te gebruiken: toast, brood, crackers.

Vet, zoet, frisdrank, "voedsel uit zakken" in de vorm van chips en crackers, fast food - taboe. Het lichaam moet maximale energie geven om het hoofd te bieden aan verkoudheid!

Als je de kracht en het verlangen hebt - gewoon op een dag verhongeren. Je zult verbaasd zijn hoe snel je zult herstellen. Dit is een zeer oude en zeer effectieve methode om niet alleen verkoudheid te behandelen, maar ook veel meer ernstige ziekten.

De techniek is deze: zodra je de eerste symptomen van een verkoudheid voelt, stop dan gewoon met eten. Drink veel warm water. Je kunt kruidenthee aansluiten, water met citroen.

Als je honger hebt om ondraaglijk en te hongerig te zijn, verbind dan honing, verse bessenvruchtdranken, sappen. Je kunt een paar vruchten eten.

Het effect zal ook zijn, maar minder uitgesproken dan van uithongering op het water.

In het begin, bij het begin een verkoudheid "bij de staart" vangen en beginnen uit te hongeren op het water, voel je je de volgende dag gezond.

Pure honing is een effectieve natuurlijke remedie voor het verbeteren van de immuniteit. Het heeft antivirale eigenschappen en verlicht pijnlijke keel, warmt het lichaam op en verdrijft er toxines uit.

Drink thee niet met suiker, maar met honing. Verwarm tegelijkertijd de honing niet in hete thee - zodat je al zijn heilzame eigenschappen vernietigt.

Eet honing met een beetje suiker: doe wat honing in je mond en los het op als snoep. Honing wordt door de mond opgenomen, dus het heeft geen zin om het in een vloeistof te roeren.

Dit is een geweldige behandeling voor de keel en het versterken van de afweer van je lichaam!

Als honing allergisch is, moet je het niet gebruiken: voor een vergelijkbaar effect kun je frambozenjam gebruiken.

En nog beter - als het "live" frambozenjam is, geoogst van de zomer: verse frambozen worden door een vleesmolen geschoven en er wordt suiker aan toegevoegd, gemengd en bewaard in de koelkast.

Als er geen allergie is voor honing, wordt deze "levende" jam bereid met natuurlijke honing, geen suiker. Dit is een zeer krachtige antivirale, anti-koude remedie met een ongelooflijk geweldige smaak en aroma!

Knoflook is ongelooflijk gezond vanwege de antimicrobiële, antivirale en antibiotische eigenschappen.

Als u geen maagproblemen heeft, verdubbel dan uw dagelijkse dosis knoflook in uw dieet.

Uien en zwarte radijs hebben vergelijkbare eigenschappen.

Meer ontspannen tijdens een verkoudheid!

Doorgaan met werken wanneer symptomen van verkoudheid verschijnen - dit betekent dat het genezingsproces meerdere weken moet worden uitgesteld.

Je lichaam heeft rust nodig, en niet DAN, maar NU!

Daarom zou de beste optie nog steeds zijn om een ​​beslissing te nemen om een ​​zieke lijst op het werk te nemen, een warme deken te zoeken, hete thee te drinken, te ontspannen en kracht op te doen.

Vergeet niet dat verkoudheid een virus is dat uw immuunsysteem krachtig aanvalt en verzwakt, waardoor u kwetsbaarder wordt voor andere ziekten en mogelijke complicaties.

Zorg ervoor dat je de slaap volgt en rust tijdens de ziekte! Je moet minimaal 8-9 uur per nacht slapen en ook overdag slapen.

Zelfs als je overdag naar bed gaat, maar je kunt het helemaal niet doen, ga dan gewoon liggen met je ogen dicht. Probeer te ontspannen.

Luister naar aangename muziek.

Dit is een enorme rust, die het lichaam enorme reserves aan energie zal geven voor herstel.

Bekijk positieve films, komedies, video's die je inspireren en optimisme inspireren, lees je favoriete boeken. Het verhogen van de emotionele achtergrond tijdens een verkoudheid is een krachtige kracht die in staat is om het lichaam kwalitatief te genezen!

Heel vaak gebeurt het dat tijdens een verkoudheid de neus erg zwaar is en het hoofd nog meer pijn doet, je moet gewoon gaan liggen. Je kunt hiermee omgaan door nog een kussen onder je hoofd te leggen en het probleem zal verdwijnen.

Kleed je warm!

Oorzaken van verkoudheid zijn niet koud of tocht, maar virussen die uw lichaam (immuunsysteem) niet heeft aangepakt!

Maar ondanks het feit dat koud weer of tocht zelf geen verkoudheidsoorzaken zijn, moet u tijdens uw behandeling warm blijven.

Laat uw kamer warm zijn, laat uw kleding zo warm en comfortabel mogelijk zijn. Draag warme sokken, wikkel een warme deken, loop niet op blote voeten over de vloer zonder slippers.

Gebruik een luchtbevochtiger om het gemakkelijker voor u te maken om te ademen.

Zorg ervoor dat je je kamer kunt luchten!

Tenminste een paar keer per dag moet je je kamer goed luchten, zodat je maximale hoeveelheid frisse lucht binnenlaat.

Open hiervoor alle ramen, een balkon en verlaat de kamer een tijdje om niet te veel te koelen.

Als het appartement het toelaat, open dan de ramen en het balkon in twee kamers, waardoor een hoge kwaliteit tocht wordt geregeld.

Blijf wat tijd in de keuken, in de derde kamer of ergens anders. Na zo'n kwaliteitsvolle luchten, zult u zich letterlijk meteen veel beter voelen!

Frisse lucht geeft veel kracht en energie, het is erg belangrijk in de periode van ziekte!

Zorg ervoor dat je beweegt!

Tijdens een verkoudheid heeft het lichaam rust nodig. Maar niet 24 uur per dag. Lieg niet de hele dag, regelmatig bewegen.

Heel vaak ontstaan ​​zwakte, vermoeidheid en hoofdpijn juist omdat we lang zitten of liggen. In dit geval - wanneer we ziek worden - kan het een wrede grap uitlokken en alleen de toch al slechte gezondheidstoestand verergeren.

Kleed je warm en maak een wandeling..

Essentiële oliën voor verkoudheid

Door essentiële oliën te gebruiken in je behandeling, naast fysieke reiniging en herstel, draag je bij aan de stabilisatie van je moreel: de esters kalmeren en ontspannen perfect, waardoor overmatige spanning en zorgen worden verlicht.

Aromatherapie is niet alleen nuttig voor het reinigen van het lichaam en de genezing ervan, het reinigt en desinfecteert de lucht in de kamer perfect. Dit is een uitstekende preventie om niet ziek te worden voor uw dierbaren.

• Welke etherische oliën om te gebruiken?

Het beste voor verkoudheden zijn theeboomolie en alle dennengeuren: jeneverbessenolie, sparren, dennenolie en sparren.

Meng ze met citrus smaken om de "vechtlust" te verhogen.

Citrusoliën zijn een uitstekende keuze: sinaasappel (geeft vreugde), grapefruit (het geeft een ongelooflijk gevoel van comfort en gemak), citroenolie (tonen en helpt om te stimuleren en niet verdrietig te zijn).

Bad met verkoudheid.

Maar als het je lukt om de "eerste bellen" van een verkoudheid te vangen en het heeft nog niet de temperatuur bereikt - rennen naar het bad, sauna, hammam is niet belangrijk, het belangrijkste is om grondig te stomen en de maximale hoeveelheid gifstoffen uit je te drijven.

Na een sauna of een bad wordt het lichaam herboren en kun je eenvoudig "de kou" uit de wortel verdrijven met deze methode.

Een uitstekende keuze zou een infraroodsauna zijn: infraroodstralen bieden geen enkele kans om uw kou te overleven!

Als het niet mogelijk is om de sauna of een bad te bezoeken, dan kunt u perfect stomen in een warm bad, etherische oliën toevoegen en uw kleding warm aantrekken, uzelf in een deken wikkelen en grondig zweten.

Neem daarna een warme douche en verander in schoon en comfortabel ondergoed.

Als je alles goed doet, dan is de ochtend na hoogwaardig stomen je koude verslagen!

Er is geen mogelijkheid om een ​​bad te nemen of naar de sauna te gaan, je voeten te stomen met mosterd.

Medicamenteuze behandeling voor verkoudheid

Neem geen medicatie zonder het advies van een arts.

Het is beter om te doen zonder apotheek antipyretische, pijnstillers, slijmoplossend drugs en fondsen van verkoudheid.

De uitzondering is echinacea tinctuur, strikt volgens de instructies, vooral op de eerste dag van verkoudheid.

Als je een temperatuur hebt die niet hoger is dan 38 graden, kun je beter niet opschieten.

Als je vanaf het allereerste begin verkouden bent, kun je dat eenvoudig doen met folk remedies en de hierboven geschetste methoden.

Als hoge temperatuur - bel een arts.

Probeer de minimale set farmaceutische medicijnen te doen.

Bescherm uw lever!

Tijdens een verkoudheid heeft onze lever een ernstige belasting, omdat er een sterk proces van intoxicatie is.

Als u antipyretische en analgetica gebruikt, neemt de belasting vele malen toe!

Daarom is het raadzaam om de lever te beschermen en te helpen omgaan met het werk van zuivering.

Neem voor dit doel de hele periode van de ziekte, en een paar dagen na herstel, mariadistel.

Het zal de lever ondersteunen, zijn cellen beschermen en na de ziekte zal het helpen om ons "hoofdlaboratorium" snel te herstellen en te reinigen.

Vraag uw arts om de meest goedaardige en natuurlijke producten aan te bevelen.

Instructies - hoe snel een verkoudheid genezen?

Dus, nu, op basis van al het bovenstaande, een kleine instructie over wat te doen om een ​​verkoudheid snel te genezen:

1. Als u zich ziek voelt, probeer dan thuis te blijven of vrij te nemen van uw werk. Zorg voor pastel-modus en rust.
2. Probeer deze dag, eet zo min mogelijk zwaar voedsel en drink zoveel mogelijk: water, vruchtendranken, opwarming van de thee met honing.
3. Je kunt een klysma maken.
4. Start met het nemen van vitamine C en de echinacea tinctuur in druppels, strikt volgens de instructies.
5. Als er geen temperatuur is, kunt u uw voeten in heet water met een droge mosterd stomen en een bad nemen, dan moet u wollen sokken aan uw voeten doen, onder een warme deken gaan liggen en goed zweten. Vanaf dat moment zullen er slakken en toxines zijn.
6. Spoel je neus 3-5 keer met zout water en gorgel je keel.
7. Steek een aromalamp aan met antivirale essentiële oliën.
8. Leg de plakjes ui en knoflook in de kamer.
9. In geval van verslechtering, ONMIDDELLIJK, contact opnemen met de rrchau.

Therapeut: Hoe een kou snel genezen?

Ik was altijd geïnteresseerd in de vraag, hoe slagen sommige mensen erin om niet ziek te worden in een ARVI-epidemie? Helemaal niet ziek zijn. Pas na vele jaren realiseerde ik me dat deze mensen ziek worden, maar vanaf de eerste symptomen van de ziekte worstelen ze ermee, proberen hun gezondheid te behouden en genezen zo snel mogelijk de "kou".

Het belangrijkste is om het begin van de ziekte niet te missen. Hoe vaak moet het overdrijven om geen ziekteverlof op het werk te krijgen, niet om hun dierbaren te kwetsen en koorts, loopneus, pijn te verduren.

Er zijn oplossingen die we kunnen nemen vanaf de eerste symptomen van de ziekte om sneller te genezen. Dit zijn niet alleen medicijnen, maar ook massages, waaronder acupressuur, kruiden, vitamines en zalven. We weten dit allemaal, maar we missen vaak de wilskracht om de ziekte onder controle te houden.

De meest voorkomende oorzaak van ongesteldheid is een verkoudheid of ARVI. Er zijn verschillende virussen van ARVI, dus de infectie vindt plaats met een andere kliniek. Er kan een hoge temperatuur zijn met minimale catarrale symptomen (geen loopneus en hoesten), integendeel er kan sprake zijn van verstopte neus, keelpijn en lage temperaturen.

Sommigen dragen ARVI volledig zonder temperatuur. Dit geldt ook voor verzwakte ouderen die een verkoudheid van buitenaf kunnen vertonen als lethargie, slaperigheid. Deze mensen moeten een arts bellen zodat hij naar zijn longen kan luisteren, naar zijn keel kan kijken en, als er tekenen zijn van een virale infectie, een passende behandeling kan voorschrijven.

Ik had een geval toen ik districtstherapeut was. Veroorzaakt één grootvader, en in het huis is de oproep geschreven - een verkoudheid. Wel, ik denk dat het een verkoudheid veroorzaakt? Waarschijnlijk had de coördinator het bij het verkeerde eind. Ik kom tot de uitdaging - inderdaad, mijn grootvader klaagt over verstopte neus, geen koorts, geen hoest. Keek grootvader. Voorgeschreven behandeling voor rhinitis.

En wat dan? Ik hoor een hoest uit de volgende kamer, en daar hoest mijn grootmoeder, met een temperatuur van minder dan 40 graden, met longontsteking. In de longen piept alles. Voorgeschreven behandeling en grootmoeder. Hier is een voorbeeld. Een met een loopneus roept de dokter op, en de ander in een ernstige toestand lijdt.

Dit noch wat nodig is. U moet weten hoe u een loopneus moet behandelen en weet wanneer het al nodig is om om hulp te vragen om snel een verkoudheid te genezen en complicaties te voorkomen.

Wil je verkoudheden sneller genezen - preventie is nodig

Om te beginnen moeten tijdens de periode van de epidemie preventieve maatregelen worden genomen:

1. Griepvaccin - gratis in de kliniek op de plaats van inbrenging van OMS of in privéklinieken;

2. Het dragen van een masker op openbare plaatsen, vooral als u naar de kliniek komt, waar veel zieken zijn;

3. om de hele periode van de epidemie in de neus met oxolinumzalf te smeren, wanneer u de straat op gaat;

4. Neem profylactische kuren met antivirale middelen: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. De instructies voor elk medicijn zijn goed beschreven hoe het te nemen met een preventief doel. Meestal preventieve inname van enkele dagen tot meerdere weken. Ze nemen profylactisch contact wanneer ze in contact komen met de patiënt (iemand is thuis ziek) of wanneer ze werken met mensen die communiceren met een groot aantal mensen, neemt het risico van infectie meerdere keren toe (verkopers, bedieners in banken, leraren, kleuterleidsters, enz.). )

5. Was uw handen vaak met zeep of desinfectiemiddel! Soms kan deze eenvoudige actie ons beschermen tegen infecties. Niet alleen om uw handen te wassen, maar ook om de deurgrepen te desinfecteren, om uw huis schoon te houden.

6. In de periode van de epidemie kan het appartement kwarts zijn. Nu zijn draagbare apparaten met ultraviolette straling zoals "Beam", "sun" te koop. Met hun hulp kun je het appartement desinfecteren, kan het worden gebruikt als hulpmiddel bij het begin van de ziekte. Als er geen kwarts is, kunt u de kamers luchten, de ramen 15 tot 20 minuten openen. Je kunt tegelijkertijd lucht en kwarts gebruiken.

Hoe snel herstellen als je verkouden bent

Als je nog steeds ziek bent en koorts hebt, hoef je de situatie niet uit de hand te laten lopen, maar om dringende maatregelen te nemen.

1. Antivirale middelen zijn niet langer als preventie, maar als een behandeling. Geneesmiddelen zijn hetzelfde als voor preventie, alleen volgens een ander schema. Gewoonlijk wordt het regime in detail beschreven in de instructies of op de site van het medicijn. Soms, na behandeling met antivirale middelen, stoppen de eerste symptomen van ARVI en herstelt de persoon heel snel. Zwanger van de antiviraal voorgeschreven kinderdoses van Viferon of Genferon.

2. Gorgelen 5-6 keer per dag met kamille of calendula afkooksel, chloorhexidine, furatsilinom. Vroeger werd vaak een effectieve, maar onaangename smaakstof, zeewater genoemd, gebruikt. We nemen een glas warm water, druppelen daar 5 druppels jodium, een eetlepel zout, een eetlepel frisdrank. Een paar spoelbeurten - en de keel is gedesinfecteerd. Nu wordt jodium niet zo wijd geconsumeerd vanwege de verhoogde incidentie van allergieën. Maar er was veel snoep voor de keel. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken, maar toch is het beter om ze niet te misbruiken, omdat ze, in tegenstelling tot spoelen, het oppervlak van de keelholte niet reinigen en sommige irritatie veroorzaken, omdat ze veel essentiële oliën en conserveermiddelen bevatten.

3. De neus afwassen met zoutoplossing. Er zijn veel kant-en-klare hypertone oplossingen voor het wassen van de neus, je kunt zelf een zoutoplossing maken en je neus uit de theepot spoelen. Ten slotte is er Dolphin, een speciale pot en poeders voor het wassen van de neus met zout en kamille. Bij het wassen van de neus worden de virussen mechanisch weggespoeld met water en ontwikkelt zich de ziekte niet. Na het wassen kun je turunda met aloë-sap of "Vitaon" -balsem in de neus doen, deze remedies verlichten niet alleen de ontsteking, maar stimuleren ook de lokale immuniteit.

4. Schokdoses vitaminen. Vitaminen van groep B verhogen de immuniteit. Ascorbinezuur helpt het virus te bestrijden. Vitaminen worden nu het meest verschillend verkocht, van dure complexen tot een stuiver askorbinki en rozenbottelsiroop, bekend bij ons van jongs af aan.

5. Folk-remedies naast de hoofdbehandeling om sneller te herstellen:

• melk met honing;
• snijd de ui fijn en vul hem met suiker, drink het vrijkomende sap;
• warme voeten met mosterd in een kom;
• kruiden brouwen: marjolein, sint-janskruid, zoethout, kamille, salie, calendula. Kruiden dringen aan op een waterbad gedurende 20 minuten, bedek het dan met een warmwaterkruik en staan ​​40 minuten, dan, terwijl ze afkoelen, laten ze uitlekken en bewaren ze in de koelkast terwijl ze een beetje opwarmen of kokend water toevoegen. Je kunt kruiden brouwen, je kunt en elk kruid. Kruiden zijn goed omdat ze bacteriedodende, ontstekingsremmende en slijmoplossend effecten hebben. Dat wil zeggen, we krijgen een complex effect op het lichaam. Je kunt een lepel honing toevoegen aan de kruiden. Van kruiden voor zwangere vrouwen, kamille en calendula zijn geschikt;
• draag een teentje knoflook om je nek op een draad, leg een kom knoflooksap rond het appartement;
• drink gemberthee. Gemberthee wordt gekookt van geraspte of droge gember, je kunt wat honing toevoegen. Gemberthee kan worden aanbevolen voor zwangere vrouwen voor de behandeling van verkoudheid.

6. Acupressuur helpt heel goed bij de eerste symptomen van de ziekte. Hieronder staat het schema. We werken met duim- of wijsvingers op biologisch actieve punten tot 21 keer tegen de klok in, voor het beste effect in de ochtend en de avond.

7. Balsem "golden star" en soortgelijke zalven en pleisters met etherische oliën, meestal aangebracht op het gebied nabij de neusgaten of het borstbeen, waar de actieve punten zich bevinden. Deze medicijnen verlichten de neusverstopping goed, ze hebben ook een bacteriedodend effect.

6. Thuis fysiotherapie. Nu zijn er zoveel draagbare apparaten te koop dat je een echte kamer in huis kunt regelen. Dit is UFO-kwarts (ze zijn al genoemd), een magneet, een denos, een vernevelaar. Voordat u ze gebruikt, moet u de instructies zorgvuldig lezen en deze alleen gebruiken als u geen contra-indicaties voor fysiotherapie heeft.

Als we de ziekte met deze middelen overwinnen, is het heel goed en zullen we ons in staat stellen om verkoudheden veel sneller te genezen. Maar als de symptomen na 5 dagen behandeling blijven bestaan ​​of verergeren - hoest met groene sputum, loopneus in de neus, etterende pijn en verstopping van de oren, algemene zwakte, koorts boven 39 graden, is dit allemaal een indicatie voor antibiotica.

Het is noodzakelijk dat de arts antibiotica heeft voorgeschreven. Het wordt niet aanbevolen om jezelf deze medicijnen zelf voor te schrijven, omdat mensen meestal het medicijn nemen dat ooit hielp, wat betekent dat ze het al hebben ingenomen. Dit zou niet moeten gebeuren, omdat onze microben resistent kunnen zijn tegen dit specifieke antibioticum.

Om een ​​dergelijke behandeling voor te schrijven, houdt de arts rekening met veel factoren: welke medicijnen heb je recent genomen, ben je aan het roken, is je werk gerelateerd aan mensen, ben je vaak ziek, hoe het staat met je cardiovasculaire systeem, nieren, gastro-intestinaal kanaal, hoe laat jaar, hoe tolereer je antibiotica, bijwerkingen van medicijnen.

Daarom worden antibiotica op recept in de apotheek verkocht. Sommige gewetenloze apothekers verkopen nog steeds antibiotica, maar dit is verkeerd. Als het gaat om het nemen van antibiotica, is het beter om te worden onderzocht door een arts om de complicatie niet te missen.

Hoe je een verkoudheid thuis snel kunt genezen

Zwakte, niezen, een lichte koorts - dit zijn allemaal de eerste symptomen van de ziekte die zich op elk moment van het jaar kunnen voordoen - koud. Dat is de reden waarom 90% van de mensen een begrijpelijke wens hebben om thuis snel een verkoudheid te genezen zonder onnodig bezoek aan de dokter.

Hoe je snel van een verkoudheid af bent

Een persoon, afhankelijk van de leeftijd, heeft 1-8 keer per jaar een acute luchtweginfectie. Het is mogelijk om een ​​verkoudheid snel te behandelen, maar alleen voor dit doel is het noodzakelijk om bepaalde acties tijdig uit te voeren. Er zijn verschillende manieren om de symptomen van malaise per dag te verminderen. Het wordt aanbevolen om maatregelen te nemen zodra de eerste symptomen zijn opgemerkt, want hoe langer u de behandeling niet start, hoe waarschijnlijker het is dat u niet snel van een verkoudheid af kunt komen.

Het is noodzakelijk om aandacht te schenken aan het feit dat verschillende virussen de oorzaak kunnen zijn van een slechte gezondheid tijdens acute luchtweginfecties, daarom is het belangrijk om hun activiteit onmiddellijk te stoppen. Het eerste dat u hoeft te doen, is het nemen van complexe vitamines, omdat u het immuunsysteem moet versterken, zodat het actiever betrokken is bij de bescherming van het lichaam. Daarna wordt aanbevolen om aandacht te besteden aan de aanwezige symptomen en deze al te beïnvloeden:

1. Hoesten vereist opwarming (inademing, wrijven met zalf met een verwarmend effect).
2. Neusverstopping wordt geëlimineerd door blootstelling aan de neusholtes (speciale samenstellingen moeten op hen worden toegepast, wallen verminderen, secreties verminderen), met behulp van druppels (ze moeten worden geselecteerd op basis van leeftijd, aangezien vasoconstrictief effect niet altijd nuttig is).
3. De pijn en jeuk in de keel wordt verlicht door verhitting, door het gebruik van speciale middelen, waaronder die met menthol of eucalyptus.
4. De zwakte die optreedt in de spieren en het hele lichaam, elimineert de juiste rust - u moet volledig ontspannen en 1-2 uur slapen. Om de sterkte te verhogen, wordt aanbevolen om hete thee met frambozenjam te drinken.
5. Als er hoofdpijn is, moet je een pil nemen - pijnstillend.
6. Het gebruik van druppels helpt om niezen te elimineren.

Verminder speciaal een lichte toename van de lichaamstemperatuur (niet hoger dan 38 graden) zou niet moeten zijn, omdat in dit geval het lichaam, zijn immuunsysteem, zelfstandig omgaan met de oorzaak van het probleem.

In 90% van de gevallen negeren mensen de eerste symptomen, waardoor herstel in korte tijd wordt voorkomen. Het is belangrijk om te onthouden dat de behandeling van verkoudheid met folkremedies thuis niet beperkt moet blijven tot het gebruik van kruiden en planten - de geïntegreerde aanpak werkt goed, een combinatie van traditionele methoden en methoden die worden aangeboden door medicijnen. Om de ontwikkeling van virussen en ontstekingsprocessen te stoppen, drinkt u veel kruidenthee, aftreksels van medicinale planten, warme dranken met citroen en honing. Als er een dergelijke mogelijkheid is, moet u, om de prestaties te verbeteren, contact opnemen met de therapeut / kinderarts (op leeftijd), omdat de verkoudheidsverschijnselen kunnen variëren, afhankelijk van de regio.

Het is belangrijk om van tevoren te weten wat snel helpt bij verkoudheid, want op het moment van de eerste symptomen zijn snelle acties nodig. Medicamenteuze behandeling van acute luchtweginfecties houdt het gebruik van medicijnen thuis in, als er geen vermoeden is van SARS of influenza - in dit geval is het eerste dat moet worden gedaan een diagnostisch onderzoek ondergaan. Ook kunnen onafhankelijke pogingen tot behandeling niet worden ondernomen als een zwangere vrouw of baby een probleem is tegengekomen, alle afspraken zijn gemaakt door een arts.

Een van de eerste aanbevelingen voor de restauratie is het gebruik van warme vloeistof, dit aantal bevat niet alleen thee, maar ook bouillon (vlees, gevogelte), compotes en vruchtendranken (kamertemperatuur). Je kunt geen heet water gebruiken, vooral met keelpijn, omdat in dit geval de slijmvliezen die door een ontsteking zijn beschadigd, nog meer gestoord zijn.

Op de eerste dag na het begin van de symptomen moet volledige rust worden waargenomen (bedrust, indien mogelijk, afname van stress, zowel mentaal als fysiek). Om het probleem snel te verhelpen, is het nodig om op de kamertemperatuur te letten - luchten wordt aanbevolen, maar het mag niet koud zijn in de kamer. Als een persoon begint te zweten terwijl hij tekenen vertoont, moet u zich omkleden in schone en droge kleding.

Geneesmiddelen die worden aanbevolen om te gebruiken - complexe tabletten of poeders die de symptomen wegnemen. Als de pijnlijke sensaties in de spieren worden toegevoegd aan de hoofdpijn, dan zal een warme drank deze symptomen helpen verlichten. U moet ook medicijnen nemen die de temperatuur verlagen (als deze boven 38 graden is gestegen).

Het is belangrijk om te onthouden! Het gebruik van extreem warme vloeistoffen is niet in staat om te gaan met de belangrijkste reden die het uiterlijk van een verkoudheid veroorzaakte.

Genezende thee en kruidendrankjes dienen gedurende maximaal 5 dagen vanaf het moment van de eerste symptomen in de therapie te worden gebruikt, ook mag het aantal zakken niet meer dan 4 stuks bedragen. Voorbeeld van behandeling in de eerste 24 uur:

1. Gebruik van Ferveksa in een hoeveelheid van 1 zak op 200 ml heet water. Je moet het meteen drinken. De maximale hoeveelheid is 3-4 zakjes per dag na de maaltijd, afhankelijk van de leeftijd. Voor baby's kan dit medicijn worden opgenomen in het behandelingsprogramma, wanneer ze 6 jaar oud worden, het maximum dat is toegestaan ​​om 1 zakje 2 keer per dag te gebruiken.
2. Apotheektron - dit medicijn moet worden gebruikt in een zak verdund in een glas water. De maximale hoeveelheid van het medicijn is 3 pakketten per dag, de maximale behandelingskuur is 5 dagen, de leeftijdsgrens is 14 jaar.

Extra componenten van het behandelingsprogramma - inademing, opwarming.

Als de symptomen vanaf de eerste dagen helder lijken, maar het is bewezen dat dit geen SARS of griep is, dan zijn speciale preparaten - immunomodulatoren opgenomen in het herstelprogramma. Ze werken effectief en laten je sneller herstellen. Deze medicijnen helpen de natuurlijke mogelijkheden van het immuunsysteem te activeren zonder onnodige stress. Dienovereenkomstig zullen de gebruikte geneesmiddelen hun vermogens breder manifesteren. U moet er ook rekening mee houden dat deskundigen aanraden om te kiezen voor snel herstellende immunomodulerende geneesmiddelen, die volgens de resultaten van onderzoeken hebben aangetoond dat ze een breed werkingsspectrum hebben. Geef een snel positief effect van medicijnen zoals:

1. Tsikloferon. Het wordt aanbevolen voor gebruik, omdat het effectief werkt, maar volledig veilig is voor alle systemen en organen. Het is toegestaan ​​om in therapie te gebruiken vanaf het moment dat het kind 4 jaar oud is. Het medicatietime is als volgt: van 4 tot 6 jaar oud - 1 tablet per dag, van 6 tot 11 jaar oud - al 2 tabletten ('s morgens en' s avonds). Na het bereiken van de leeftijd van 12 jaar kunnen 3 tabletten worden gebruikt om te herstellen, zoals bij de behandeling van een volwassene. Cursusbehandeling met deze tool duurt 10 tot 20 dagen (maximaal).
2. Amiksin. Dit medicijn kan worden gebruikt om verkoudheid bij kinderen vanaf 7 jaar te behandelen. In 95% van de gevallen is de wisselkoers 6 tabletten. In dit geval is de toedieningsmethode als volgt: 1-2 dagen - 1 tablet per dag, daarna 1 tablet gedurende twee dagen. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat voor kinderen van 7 tot 14 jaar de wisselkoers 3 tabletten is, het regime is 1 tablet om de twee dagen.

Overleg met een specialist zal helpen fouten tijdens de behandeling te voorkomen, aangezien hij aanvullende medicijnen kan voorschrijven die een snel herstel van kracht en gezondheid garanderen.

Snelle hulp bij het starten van een verkoudheid

Om bij de eerste verschijnselen van verkoudheid snel hulp te bieden, is het nodig om vitamines toe te voegen aan de medicijnen en populaire recepten (individuele elementen of complexen, geselecteerd op basis van leeftijd). Vitaminen (hun afzonderlijke componenten of kant-en-klare complexen voor volwassenen en kinderen) zullen helpen het genezingsproces te versnellen. Het is belangrijk om te onthouden dat het niet alleen nodig is om ze te nemen op de eerste dag, maar ook na het verminderen van de symptomen - 3-4 dagen.

Er moet ook rekening worden gehouden met het feit dat, naast farmaceutische bereidingen, de hoeveelheid vers fruit en groenten in het menu moet worden verhoogd. De belangrijkste vitamines van groep B die nuttig zijn voor verkoudheid, omdat ze helpen bij het verhogen van de absorptieprocessen van nuttige en medicinale stoffen, versnellen de synthese van antilichamen, die nodig zijn om het immuunsysteem te herstellen en te versterken. Vitamine D is niet minder belangrijk voor het snelle herstelproces. De aanwezigheid ervan in therapie is noodzakelijk voor de activering van metabolische processen en de assimilatie van sporenelementen zoals fosfor en calcium. Vitamine C werkt direct op virussen, activeert en versterkt het immuunsysteem verder. Vitamine E werkt in cellen, voorkomt de ontwikkeling van virussen en processen die leiden tot ontstekingsreacties. Ook belangrijke deelnemers aan het genezingsproces zijn koper en ijzer - ze hebben een antimicrobieel, ontstekingsremmend effect, ondersteunen het zuurstofniveau dat nodig is voor alle biochemische reacties.

Snel en effectief behandelen loopneus en andere symptomen.

In het proces van een geïntegreerde aanpak van de behandeling van verkoudheid, moet er op worden gelet dat het niet voldoende is om het immuunsysteem te versterken, het is noodzakelijk om snel de belangrijkste symptomen, zoals keelpijn, hoest of loopneus, te verwijderen. Het zijn deze manifestaties die mensen zorgen maken vanaf de eerste uren van een verkoudheid.

Het is belangrijk! Elk van de huidige symptomen moet afzonderlijk worden behandeld - druppels / spray worden gebruikt om van de kou af te komen, voor de behandeling van hoest - tabletten, siropen en zalven, een zere keel wordt behandeld met medicijnen of speciale sprays.

Complexe verwijdering van verkoudheidsymptomen is ook mogelijk, maar de effectiviteit van dergelijke acties zal lager zijn. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan hoest, het wordt aanbevolen om speciale medicijnen te gebruiken, zoals Dr. Mom (opwarming), Mukaltin of Sinekod. Elk van de fondsen wordt genomen volgens de instructies of volgens het schema voorgeschreven door de arts. Speciale snoepjes, waaronder echinacea, menthol of eucalyptus, helpen ook om snel te herstellen. Je moet aandacht besteden aan de leeftijdsgrens voor elk hulpmiddel - dus, Dr. Mohm wordt verkocht in verschillende vormen, elk van hen kan worden gebruikt vanaf verschillende leeftijden. Betekent dat Sinekod geschikt is voor de behandeling van kinderen vanaf 3 jaar. In dit geval is het regime het volgende: drie keer per dag 1 theelepel, voor kleuters en jongere studenten, maar ook kinderen onder de 12 jaar oud, kunt u het product drie keer per dag in een dosering van 2 theelepels gebruiken.

Als je verkouden bent, heb je ook hulp nodig om overbelasting en niezen te overwinnen. Deze taak wordt behandeld met druppels en sprays, zoals Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Feature - elk medicijn is beschikbaar in twee vormen die bedoeld zijn voor kinderen en volwassenen (respectievelijk 0,05% en 0,1% oplossing). Dosering (voor volwassenen) - 1, minstens 2 druppels 2-3 keer per dag. Kinderen - 1-2 druppels per dag in elk neusgat. Effectief en snel passeren de zwelling, ontsteking en congestie, verminderd slijm en niezen. Ernstige rhinitis kan ook worden behandeld door inhalatie, maar deze methode wordt aanbevolen om met uw arts te bespreken.

Een ander symptoom dat optreedt in 95% van de gevallen is een zere keel. Om ervan af te komen, worden pillen voor zuigen (Strepsils) of zuigtabletten gebruikt. Beperkingen - maximaal 8 stks per dag of volgens de instructies voor het gekochte medicijn.

We behandelen verkoudheid met folkremedies.

Traditionele recepten die kunnen worden opgenomen in de belangrijkste therapeutische cursus, maar ook worden gebruikt als een extra preventief element, helpen goed bij verkoudheden. Het belangrijkste voordeel van traditionele geneeskunde is een grote hoeveelheid vitamines, micro- en macrocomponenten die het lichaam versterken en bijdragen aan de opname van natuurlijke beschermende processen.

Gegarandeerd om alle uitingen van verkoudheid thuis te winnen helpt bewezen recept - warme melk, waaraan frambozenjam of natuurlijke honing is toegevoegd. Zo'n drankje moet alleen voor het slapengaan worden gebruikt voor de behandeling en profylaxe, omdat het lichaam in 90% van de gevallen met ontspanning reageert en actieve opwarming en zweten beginnen. Deze drank helpt bij het verlichten van hoofdpijn en negatieve gevoelens tijdens het slikken. Je kunt twee keer per dag in moeilijke omstandigheden melk met honing of frambozen drinken.

Populaire kennis kan verdwijnen, ook van verkoudheid, omdat er een procedure is als wassen. Voor dit doel wordt water gebruikt met zout erin opgelost (het kan zowel gewoon koken als zee zijn). Hoeveelheden - 500 ml water en 1 eetlepel zout. Het wassen gebeurt gemiddeld 4 keer per dag (elk neusgat).

Inhalaties, waarbij er essentiële oliën en medicinale planten zijn, stellen u in staat om de symptomen snel te verlichten, de kracht en het uithoudingsvermogen van de persoon terug te brengen. De traditionele geneeskunde stelt voor om in de procedure een of meer kruiden op te nemen: mint, salie, lavendel. Goed omgaan met de behandeling van koude pijnbomen, eucalyptus en linden. Voor 300 ml water moet u 1 theelepel planten (elk van de voorgestelde) innemen. De resulterende vloeistof moet worden gekookt. Hierna wordt een inhalatieproces uitgevoerd - inademing van dampen met elementen van medicinale planten.

Nadenkend over hoe een verkoudheid te genezen, moeten we niet vergeten dat frambozen (vers of in de vorm van jam) unieke eigenschappen hebben die u in staat stellen om effectief weerstand te bieden aan de aanwezige symptomen. Het verwijdert hitte, versterkt het lichaam. Als u meteen met de behandeling begint, is het mogelijk om de ARD binnen één dag te winnen. Thee met frambozenjam als remedie kan tot 7 keer per dag worden gedronken, als profylaxe - 1-2 keer.

Een andere manier om met verkoudheid om te gaan, is kuiten en voeten wrijven met cologne of alcohol. De procedure wordt 's avonds aanbevolen (net voordat u naar bed gaat), u zult warme sokken moeten gebruiken. De loop is dagelijks tot volledig herstel, op voorwaarde dat de temperatuur niet hoger is dan 38 graden.

Het is dus mogelijk om binnen 1-2 dagen te herstellen van manifestaties van acute luchtweginfecties. Voor dit doel is een geïntegreerde aanpak vereist - een combinatie van traditionele en traditionele medische kennis. Versterking van het behaalde positieve resultaat zal helpen voorkomen.